<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか>体をつくる素になるもの<き>エネルギーの素になるもの<みどり>体の調子を整えるもの<エネルギー>ｋｃａｌ
<日>4.0<ようび>火<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう ツナ<き>ごはん やさいコロッケ<みどり>れんこん えだまめ だいこん<エネルギー>小622
中796
<日 /><ようび /><こ ん だ て>野菜コロッケ れんこんサラダ<あか>とりにく<き>あぶら さとう <みどり>キャベツ にんじん トマト<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>大根とトマトのスープ<あか /><き>ドレッシング<みどり>ブロッコリー<エネルギー />
<日>5.0<ようび>水<こ ん だ て>ビビンバ 牛乳<あか>ぶたにく たまご みそ<き>ごはん あぶら さとう<みどり>しょうが にんにく にんじん<エネルギー>小562
中728
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ワンタンスープ<あか>ぎゅうにゅう もずく<き>ごまあぶら ごま<みどり>ほうれんそう もやし<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか>あぶらあげ<き>ワンタン<みどり>たまねぎ こまつな<エネルギー />
<日>6.0<ようび>木<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう ぶり <き>ごはん さとう <みどり>しょうが はくさい きゅうり<エネルギー>小576
中735
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ぶりの照り焼き ゆかり和え<あか>とりにく がんもどき <き>かたくりこ さといも<みどり>あかしそ だいこん にんじん<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>みそおでん<あか>みそ<き /><みどり>こんにゃく さやいんげん<エネルギー />
<日>7.0<ようび>金<こ ん だ て>小型米粉パン 牛乳<あか>ぎゅうにゅう ぶたにく<き>こがたこめこパン うどん<みどり>キャベツ たまねぎ にんじん<エネルギー>小550
中734
<日 /><ようび /><こ ん だ て>焼きうどん ごぼうサラダ<あか>やきちくわ かつおぶし<き>あぶら さとう<みどり>ピーマン ねぎ ごぼう<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか>ツナ<き>ドレッシング<みどり>コーン <エネルギー />
<日>10.0<ようび>月<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう ぶたにく<き>ごはん あぶら さとう<みどり>たまねぎ まこもたけ<エネルギー>小554
中714
<日 /><ようび /><こ ん だ て>厚揚げの中華煮<あか>いか あつあげ かつお<き>ごまあぶら かたくりこ<みどり>にんじん さやいんげん<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>春雨サラダ<あか /><き>はるさめ ドレッシング<みどり>もやし きゅうり<エネルギー />
<日>11.0<ようび>火<こ ん だ て>ごはん 牛乳 たちうおフライ<あか>ぎゅうにゅう たちうおフライ<き>ごはん あぶら ごま<みどり>ほうれんそう もやし<エネルギー>小570
中737
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ほうれん草のおひたし<あか>あぶらあげ みそ<き>さとう じゃがいも<みどり>えのきたけ たまねぎ <エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>じゃがいもの白みそ汁<あか /><き /><みどり>にんじん ねぎ<エネルギー />
<日>12.0<ようび>水<こ ん だ て>親子丼 牛乳<あか>とりにく かまぼこ<き>ごはん さとう <みどり>こんにゃく たまねぎ<エネルギー>小555
中713
<日 /><ようび /><こ ん だ て>かみかみサラダ<あか>こうやどうふ たまご<き>かたくりこ<みどり>ほししいたけ こまつな<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか>ぎゅうにゅう くきわかめ<き /><みどり>キャベツ にんじん<エネルギー />
<日>13.0<ようび>木<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか> ぎゅうにゅう とりにく<き>ごはん ごまあぶら<みどり>だいこん こまつな にんじん<エネルギー>小556
中705
<日 /><ようび /><こ ん だ て>鶏肉の塩麹焼き 華風和え<あか> ひじき やきちくわ<き>さとう じゃがいも<みどり>ごぼう だいずこんにゃく<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>具だくさんみそ汁<あか> みそ とうふ<き /><みどり>えのきたけ ねぎ<エネルギー />
<日>14.0<ようび>金<こ ん だ て>ロールパン ブルーベリージャム<あか> ぎゅうにゅう ぶたにく<き>ロールパン さとう じゃがいも<みどり>ブルーベリー レモン にんじん<エネルギー>小678
中873
<日 /><ようび /><こ ん だ て>牛乳 ブラウンシチュー<あか> かつお だいず<き>あぶら ハヤシルウ<みどり>たまねぎ エリンギ トマト<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>大豆サラダ ヨーグルト<あか> ヨーグルト<き>ドレッシング グラニューとう<みどり>ブロッコリー キャベツ<エネルギー />
<日>17.0<ようび>月<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう ぶたにく<き>ごはん あぶら さとう<みどり>しょうが たまねぎ なばな<エネルギー>小550
中707
<日 /><ようび /><こ ん だ て>豚のしょうが焼き 菜花のおかか和え<あか>かつおぶし とうふ<き>かたくりこ ごまあぶら<みどり>キャベツ だいこん なめこ<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>なめこのみそ汁<あか>わかめ みそ<き /><みどり>ねぎ<エネルギー />
<日>18.0<ようび>火<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう しいら<き>ごはん かたくりこ こめこ<みどり>たまねぎ にんじん にんにく<エネルギー>小554
中713
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ドラド・コン・トマテ(しいらのトマトソースがけ)<あか>とりにく <き>あぶら じゃがいも <みどり>トマト ピーマン だいこん<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>根菜のクリーム煮<あか /><き /><みどり>エリンギ ほうれんそう<エネルギー />
<日>19.0<ようび>水<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう なっとう<き>ごはん じゃがいも<みどり>にんじん ごぼう こんにゃく<エネルギー>小559
中697
<日 /><ようび /><こ ん だ て>納豆 五目きんぴら<あか>あぶらあげ ぶたにく<き>ごまあぶら さとう<みどり>にんにく れんこん だいこん<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>僧兵汁<あか>みそ<き /><みどり>えのきたけ ねぎ<エネルギー />
<日>20.0<ようび>木<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう さわら みそ<き>ごはん さとう ごま<みどり>たくあん キャベツ きゅうり<エネルギー>小552
中687
<日 /><ようび /><こ ん だ て>さわらの西京焼き たくあんの和え物<あか>とりにく とうふ<き>さといも<みどり>にんじん ほししいたけ<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>けんちん汁<あか /><き /><みどり>こんにゃく ごぼう ねぎ<エネルギー />
<日>21.0<ようび>金<こ ん だ て>小型ロールパン 牛乳<あか>ぎゅうにゅう ぶたにく<き>こがたロールパン ちゅうかめん<みどり>キャベツ にんじん たまねぎ<エネルギー>小551
中771
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ラーメン 春巻き<あか>はるまき<き>さとう ごまあぶら<みどり>ねぎ ブロッコリー コーン<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>中華和え<あか /><き>あぶら<みどり /><エネルギー />
<日>25.0<ようび>火<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう あじ <き>ごはん さとう ごまあぶら<みどり>しょうが にんにく こまつな<エネルギー>小553
中698
<日 /><ようび /><こ ん だ て>あじのピリ辛煮 千草和え<あか>かまぼこ とりにく <き>かたくりこ さといも<みどり>にんじん えのきたけ だいこん<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>大根と里芋のそぼろ煮<あか>あつあげ<き /><みどり>こんにゃく さやいんげん<エネルギー />
<日>26.0<ようび>水<こ ん だ て>マーボー飯 はっこう乳<あか>ぶたにく テンメンジャン<き>ごはん ごまあぶら<みどり>にんにく しょうが <エネルギー>小558
中731
<日 /><ようび /><こ ん だ て>バンバンジーサラダ<あか>みそ とうふ <き>かたくりこ さとう ごま<みどり>ほししいたけ たけのこ ねぎ<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか>はっこうにゅう とりにく<き /><みどり>たまねぎ キャベツ きゅうり<エネルギー />
<日>27.0<ようび>木<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう さば<き>ごはん カレールウ <みどり>はくさい ほうれんそう<エネルギー>小549
中679
<日 /><ようび /><こ ん だ て>さばのカレー焼き 白菜の和え物<あか>かつおぶし あぶらあげ<き>じゃがいも<みどり>たまねぎ にんじん ねぎ<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>豆乳汁<あか>とうにゅう みそ<き /><みどり /><エネルギー />
<日>28.0<ようび>金<こ ん だ て>ミルクパン 牛乳<あか>ぎゅうにゅう ツナ<き>ミルクパン さつまいも あぶら<みどり>たまねぎ エリンギ<エネルギー>小629
中803
<日 /><ようび /><こ ん だ て>さつまいものグラタン<あか>チーズ ハム<き>こめこ ペンネ パンこ<みどり>ブロッコリー キャベツ きゅうり<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>キャベツサラダ<あか /><き>ドレッシング<みどり /><エネルギー />
<日>簡易給食<ようび /><こ ん だ て>ピラフ<あか>ハンバーグ だいず<き>ごはん マカロニ<みどり>コーン <エネルギー>小465
中625
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ハンバーグ マカロニサラダ<あか /><き>ドレッシング<みどり /><エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>※家庭よりお茶の持参をお願いします。<あか /><き /><みどり /><エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て> （都合により、献立を変更することがありますのでご了承ください。） 小は３年生のエネルギーです。 <あか /><き /><みどり /><エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>🌺「だし」について知ろう🌺<あか>「だし」とは、昆布や削り節などを煮出した汁のことで、水やお湯を使ってうま味を引き出したものです。「だし」のうま味は、和食の基本となります。<き /><みどり /><エネルギー />
<日 /><ようび> 給食では、素材のうま味を生かしたおいしいだしをとっています。<こ ん だ て /><あか>「煮干し」…ちいさないわしなどの魚を煮て乾かしたもの。→ みそ汁<き /><みどり>あじやかつお、さばなど数種類の魚を
使用した削り節。→すまし汁や煮物など<エネルギー />
<日 /><ようび>また、料理によって種類を使い分けています。<こ ん だ て /><あか /><き /><みどり /><エネルギー />