_id A日付 献立名 材料名 分量（g） エネルギー（kcal） たんぱく質（g） 脂質（g） ナトリウム（mg） 1 2022/6/1 ツナそぼろごはん 米（委託炊飯） 80 274 4.9 0.7 1 2 2022/6/1 ツナそぼろごはん ツナ 55 146 9.7 11.9 187 3 2022/6/1 ツナそぼろごはん 凍り豆腐 5 25 2.5 1.7 22 4 2022/6/1 ツナそぼろごはん 人参 15 4 0.1 0 5 5 2022/6/1 ツナそぼろごはん しょうが 0.7 0 0 0 0 6 2022/6/1 ツナそぼろごはん しょうゆ 3.9 3 0.3 0 222 7 2022/6/1 ツナそぼろごはん さとう 2.6 10 0 0 0 8 2022/6/1 ツナそぼろごはん 酒 1.5 2 0 0 0 9 2022/6/1 ツナそぼろごはん みりん 0.8 2 0 0 0 10 2022/6/1 牛乳 牛乳 206 126 6.8 7.8 84 11 2022/6/1 みそ汁 玉ねぎ 35 11 0.3 0 1 12 2022/6/1 みそ汁 じゃがいも 25 13 0.4 0 0 13 2022/6/1 みそ汁 ほうれん草 20 4 0.6 0.1 23 14 2022/6/1 みそ汁 かつお節 1.5 0 0 0 0 15 2022/6/1 みそ汁 白みそ 9 16 1.1 0.5 441 16 2022/6/1 みそ汁 水 120〜140 0 0 0 0 17 2022/6/2 麦ごはん 米 70 239 4.3 0.6 1 18 2022/6/2 麦ごはん 麦 10 33 0.7 0.2 0 19 2022/6/2 麦ごはん 油 0.3 3 0 0.3 0 20 2022/6/2 麦ごはん 酒 1 1 0 0 0 21 2022/6/2 麦ごはん 水 "" 0 0 0 0 22 2022/6/2 牛乳 牛乳 206 126 6.8 7.8 84 23 2022/6/2 とり肉のごまみそ焼き 鶏肉 70 113 13.3 7.1 36 24 2022/6/2 とり肉のごまみそ焼き 赤みそ 4 7 0.5 0.2 204 25 2022/6/2 とり肉のごまみそ焼き さとう 1 4 0 0 0 26 2022/6/2 とり肉のごまみそ焼き 酒 1 1 0 0 0 27 2022/6/2 とり肉のごまみそ焼き みりん 1 2 0 0 0 28 2022/6/2 とり肉のごまみそ焼き 白ごま 3 18 0.6 1.6 0 29 2022/6/2 沢煮わん 豚肉 20 36 4 2.3 10 30 2022/6/2 沢煮わん 人参 10 3 0.1 0 3 31 2022/6/2 沢煮わん 大根 20 3 0.1 0 3 32 2022/6/2 沢煮わん 長ねぎ 5 1 0 0 0 33 2022/6/2 沢煮わん 白菜 20 2 0.2 0 1 34 2022/6/2 沢煮わん 干し椎茸 0.5 1 0.1 0 0 35 2022/6/2 沢煮わん 小松菜 15 2 0.2 0 2 36 2022/6/2 沢煮わん かつお節 1.5 0 0 0 0 37 2022/6/2 沢煮わん 塩 0.6 0 0 0 234 38 2022/6/2 沢煮わん しょうゆ 3 2 0.2 0 171 39 2022/6/2 沢煮わん みりん 1 2 0 0 0 40 2022/6/2 沢煮わん 水 100〜120 0 0 0 0 41 2022/6/3 ぶどうパン ぶどうパン 50 250 7.3 3.8 353 42 2022/6/3 牛乳 牛乳 206 126 6.8 7.8 84 43 2022/6/3 とり肉とじゃがいものケチャップあえ 鶏肉 50 81 9.5 5.1 26 44 2022/6/3 とり肉とじゃがいものケチャップあえ 塩 0.1 0 0 0 39 45 2022/6/3 とり肉とじゃがいものケチャップあえ こしょう 0.03 0 0 0 0 46 2022/6/3 とり肉とじゃがいものケチャップあえ 片栗粉 5 17 0 0 0 47 2022/6/3 とり肉とじゃがいものケチャップあえ じゃがいも 70 37 1.1 0.1 1 48 2022/6/3 とり肉とじゃがいものケチャップあえ 油 35 35 0 4 0 49 2022/6/3 とり肉とじゃがいものケチャップあえ 玉ねぎ 30 9 0.3 0 1 50 2022/6/3 とり肉とじゃがいものケチャップあえ 油 0.5 4 0 0.5 0 51 2022/6/3 とり肉とじゃがいものケチャップあえ トマトケチャップ 9.5 10 0.2 0 114 52 2022/6/3 とり肉とじゃがいものケチャップあえ 中濃ソース 2.9 4 0 0 67 53 2022/6/3 とり肉とじゃがいものケチャップあえ さとう 1.9 7 0 0 0 54 2022/6/3 野菜スープ 人参 5 1 0 0 2 55 2022/6/3 野菜スープ 玉ねぎ 10 3 0.1 0 0 56 2022/6/3 野菜スープ 白菜 30 4 0.2 0 2 57 2022/6/3 野菜スープ 干し椎茸 0.5 1 0.1 0 0 58 2022/6/3 野菜スープ ベーコン 2 8 0.3 0.8 16 59 2022/6/3 野菜スープ ほうれん草 10 2 0.3 0 11 60 2022/6/3 野菜スープ 濃縮スープ（ポーク） 5 3 0.2 0.2 4 61 2022/6/3 野菜スープ 塩 0.75 0 0 0 293 62 2022/6/3 野菜スープ こしょう 0.03 0 0 0 0 63 2022/6/3 野菜スープ しょうゆ 1.5 1 0.1 0 86 64 2022/6/3 野菜スープ 水 120〜130 0 0 0 0 65 2022/6/6 ベイスターズ青星寮カレー 米 70 239 4.3 0.6 1 66 2022/6/6 ベイスターズ青星寮カレー 麦 10 33 0.7 0.2 0 67 2022/6/6 ベイスターズ青星寮カレー 油 0.3 3 0 0.3 0 68 2022/6/6 ベイスターズ青星寮カレー 酒 1 1 0 0 0 69 2022/6/6 ベイスターズ青星寮カレー 水 "" 0 0 0 0 70 2022/6/6 ベイスターズ青星寮カレー 豚肉 50 86 10.3 5.1 24 71 2022/6/6 ベイスターズ青星寮カレー 赤ワイン 3 2 0 0 0 72 2022/6/6 ベイスターズ青星寮カレー 人参 20 5 0.1 0 6 73 2022/6/6 ベイスターズ青星寮カレー にんにく 0.1 0 0 0 0 74 2022/6/6 ベイスターズ青星寮カレー しょうが 0.2 0 0 0 0 75 2022/6/6 ベイスターズ青星寮カレー 油 1.2 11 0 1.2 0 76 2022/6/6 ベイスターズ青星寮カレー 油 6 53 0 6 0 77 2022/6/6 ベイスターズ青星寮カレー バター 1 7 0 0.8 8 78 2022/6/6 ベイスターズ青星寮カレー 小麦粉 6 21 0.5 0.1 0 79 2022/6/6 ベイスターズ青星寮カレー カレー粉 1 3 0.1 0.1 0 80 2022/6/6 ベイスターズ青星寮カレー クミン 0.3 1 0.1 0.1 1 81 2022/6/6 ベイスターズ青星寮カレー 玉ねぎ 40 12 0.4 0 1 82 2022/6/6 ベイスターズ青星寮カレー 炒め玉ねぎ 15 12 0.4 0 1 83 2022/6/6 ベイスターズ青星寮カレー 濃縮スープ（ポーク） 2 1 0.1 0.1 2 84 2022/6/6 ベイスターズ青星寮カレー ウスターソース 3 4 0 0 99 85 2022/6/6 ベイスターズ青星寮カレー 中濃ソース 2 3 0 0 46 86 2022/6/6 ベイスターズ青星寮カレー トマトケチャップ 2 2 0 0 24 87 2022/6/6 ベイスターズ青星寮カレー 塩 1 0 0 0 390 88 2022/6/6 ベイスターズ青星寮カレー しょうゆ 1 1 0.1 0 57 89 2022/6/6 ベイスターズ青星寮カレー さとう 0.2 1 0 0 0 90 2022/6/6 ベイスターズ青星寮カレー ベイリーフ 0.01 0 0 0 0 91 2022/6/6 ベイスターズ青星寮カレー 水 70〜80 0 0 0 0 92 2022/6/6 牛乳 牛乳 206 126 6.8 7.8 84 93 2022/6/6 コールスローサラダ キャベツ 45 8 0.5 0.1 2 94 2022/6/6 コールスローサラダ 人参 5 1 0 0 2 95 2022/6/6 コールスローサラダ ホールコーン 10 8 0.2 0.1 21 96 2022/6/6 コールスローサラダ 塩 0.3 0 0 0 117 97 2022/6/6 コールスローサラダ 酢 1.5 1 0 0 0 98 2022/6/6 コールスローサラダ こしょう 0.03 0 0 0 0 99 2022/6/6 コールスローサラダ サラダ油 2 18 0 2 0 100 2022/6/7 あじのたれカツ丼 米（委託炊飯） 80 274 4.9 0.7 1 101 2022/6/7 あじのたれカツ丼 あじ 35 39 6.9 1.6 46 102 2022/6/7 あじのたれカツ丼 塩 0.06 0 0 0 23 103 2022/6/7 あじのたれカツ丼 こしょう 0.01 0 0 0 0 104 2022/6/7 あじのたれカツ丼 小麦粉 2.3 8 0.2 0 0 105 2022/6/7 あじのたれカツ丼 小麦粉 2.9 10 0.2 0 0 106 2022/6/7 あじのたれカツ丼 水 4 0 0 0 0 107 2022/6/7 あじのたれカツ丼 パン粉 3.5 13 0.5 0.2 16 108 2022/6/7 あじのたれカツ丼 大豆フレーク 3.5 15 1.3 0.8 0 109 2022/6/7 あじのたれカツ丼 油 35 53 0 6 0 110 2022/6/7 あじのたれカツ丼 しょうゆ 2.9 2 0.2 0 165 111 2022/6/7 あじのたれカツ丼 さとう 2.3 9 0 0 0 112 2022/6/7 あじのたれカツ丼 酒 1.2 1 0 0 0 113 2022/6/7 あじのたれカツ丼 みりん 0.6 1 0 0 0 114 2022/6/7 あじのたれカツ丼 水 1.2 0 0 0 0 115 2022/6/7 牛乳 牛乳 206 126 6.8 7.8 84 116 2022/6/7 吉野汁 鶏肉 10 16 1.9 1 5 117 2022/6/7 吉野汁 人参 10 3 0.1 0 3 118 2022/6/7 吉野汁 大根 35 4 0.1 0 5 119 2022/6/7 吉野汁 冷凍油揚げ 10 42 2.3 3.4 0 120 2022/6/7 吉野汁 小松菜 20 3 0.3 0 3 121 2022/6/7 吉野汁 長ねぎ 5 1 0 0 0 122 2022/6/7 吉野汁 かつお節 1.5 0 0 0 0 123 2022/6/7 吉野汁 しょうゆ 3.5 3 0.3 0 200 124 2022/6/7 吉野汁 酒 1 1 0 0 0 125 2022/6/7 吉野汁 塩 0.45 0 0 0 176 126 2022/6/7 吉野汁 片栗粉 1.5 5 0 0 0 127 2022/6/7 吉野汁 水 120〜130 0 0 0 0 128 2022/6/8 ミートソーススパゲッティー スパゲッティー 60 208 7.7 1.1 1 129 2022/6/8 ミートソーススパゲッティー 塩 1.2 0 0 0 0 130 2022/6/8 ミートソーススパゲッティー サラダ油 3 12 0 1.3 0 131 2022/6/8 ミートソーススパゲッティー 豚ひき肉 45 82 9 5.3 22 132 2022/6/8 ミートソーススパゲッティー 大豆ミート 5 18 2.3 0.2 0 133 2022/6/8 ミートソーススパゲッティー 人参 10 3 0.1 0 3 134 2022/6/8 ミートソーススパゲッティー 玉ねぎ 40 12 0.4 0 1 135 2022/6/8 ミートソーススパゲッティー キャベツ 20 4 0.2 0 1 136 2022/6/8 ミートソーススパゲッティー 油 1 9 0 1 0 137 2022/6/8 ミートソーススパゲッティー グリンピース 3 2 0.2 0 0 138 2022/6/8 ミートソーススパゲッティー トマトケチャップ 14 15 0.2 0 168 139 2022/6/8 ミートソーススパゲッティー トマトピューレ 14 6 0.3 0 3 140 2022/6/8 ミートソーススパゲッティー 中濃ソース 8 11 0.1 0 184 141 2022/6/8 ミートソーススパゲッティー さとう 1 4 0 0 0 142 2022/6/8 ミートソーススパゲッティー 塩 0.4 0 0 0 156 143 2022/6/8 ミートソーススパゲッティー こしょう 0.03 0 0 0 0 144 2022/6/8 ミートソーススパゲッティー ナツメグ 0.01 0 0 0 0 145 2022/6/8 ミートソーススパゲッティー ベイリーフ 0.02 0 0 0 0 146 2022/6/8 ミートソーススパゲッティー 水 50〜60 0 0 0 0 147 2022/6/8 ミートソーススパゲッティー 粉チーズ 3 13 1.3 0.9 45 148 2022/6/8 ミートソーススパゲッティー 米粉 6 21 0.4 0 0 149 2022/6/8 ミートソーススパゲッティー 水 "" 0 0 0 0 150 2022/6/8 牛乳 牛乳 206 126 6.8 7.8 84 151 2022/6/8 ミックスフルーツ りんご缶 40 32 0.1 0 1 152 2022/6/8 ミックスフルーツ パイン缶 10 8 0 0 0 153 2022/6/8 ミックスフルーツ みかん缶 20 13 0.1 0 1 154 2022/6/8 ミックスフルーツ ぶどうダイスゼリー 30 26 0 0 16 155 2022/6/8 ミックスフルーツ かんづめの汁 35 22 0.1 0 1 156 2022/6/9 とりごぼうのピラフ 米 62 212 3.8 0.6 1 157 2022/6/9 とりごぼうのピラフ 麦 8 27 0.6 0.2 0 158 2022/6/9 とりごぼうのピラフ 酒 0.8 1 0 0 0 159 2022/6/9 とりごぼうのピラフ 水 "" 0 0 0 0 160 2022/6/9 とりごぼうのピラフ 鶏肉 15 24 2.9 1.5 8 161 2022/6/9 とりごぼうのピラフ ごぼう 8 4 0.1 0 1 162 2022/6/9 とりごぼうのピラフ 人参 5 1 0 0 2 163 2022/6/9 とりごぼうのピラフ 玉ねぎ 15 5 0.1 0 0 164 2022/6/9 とりごぼうのピラフ しょうが 0.1 0 0 0 0 165 2022/6/9 とりごぼうのピラフ 油 1 9 0 1 0 166 2022/6/9 とりごぼうのピラフ 濃縮スープ（チキン） 2 0 0.1 0 2 167 2022/6/9 とりごぼうのピラフ 塩 0.9 0 0 0 351 168 2022/6/9 とりごぼうのピラフ こしょう 0.02 0 0 0 0 169 2022/6/9 とりごぼうのピラフ グリンピース 3 2 0.2 0 0 170 2022/6/9 牛乳 牛乳 206 126 6.8 7.8 84 171 2022/6/9 肉団子 肉団子 60 133 9.1 8.2 81 172 2022/6/9 肉団子 油 35 11 0 1.2 0 173 2022/6/9 肉団子 さとう 1.1 4 0 0 0 174 2022/6/9 肉団子 しょうゆ 2.2 2 0.2 0 125 175 2022/6/9 肉団子 みりん 1.1 3 0 0 0 176 2022/6/9 肉団子 片栗粉 0.2 1 0 0 0 177 2022/6/9 肉団子 水 3 0 0 0 0 178 2022/6/9 塩だれ野菜 キャベツ 20 4 0.2 0 1 179 2022/6/9 塩だれ野菜 もやし 30 4 0.5 0 1 180 2022/6/9 塩だれ野菜 人参 5 1 0 0 2 181 2022/6/9 塩だれ野菜 小松菜 15 2 0.2 0 2 182 2022/6/9 塩だれ野菜 にんにく 0.6 1 0 0 0 183 2022/6/9 塩だれ野菜 ごま油 1 9 0 1 0 184 2022/6/9 塩だれ野菜 塩 0.3 0 0 0 117 185 2022/6/9 塩だれ野菜 こしょう 0.01 0 0 0 0 186 2022/6/9 塩だれ野菜 白ごま 1 6 0.2 0.5 0 187 2022/6/10 食パン 食パン 60 249 8.3 4.6 421 188 2022/6/10 牛乳 牛乳 206 126 6.8 7.8 84 189 2022/6/10 ポークチャップ 豚肉 60 103 12.3 6.1 28 190 2022/6/10 ポークチャップ 塩 0.1 0 0 0 39 191 2022/6/10 ポークチャップ こしょう 0.03 0 0 0 0 192 2022/6/10 ポークチャップ 片栗粉 15 51 0 0 0 193 2022/6/10 ポークチャップ 油 35 21 0 2.4 0 194 2022/6/10 ポークチャップ トマトケチャップ 6 6 0.1 0 72 195 2022/6/10 ポークチャップ ウスターソース 1.2 1 0 0 40 196 2022/6/10 ポークチャップ さとう 2 8 0 0 0 197 2022/6/10 ポークチャップ しょうゆ 0.4 0 0 0 23 198 2022/6/10 ポークチャップ 赤ワイン 1 1 0 0 0 199 2022/6/10 ポークチャップ にんにく 0.01 0 0 0 0 200 2022/6/10 ポークチャップ 玉ねぎ 1 0 0 0 0 201 2022/6/10 ポークチャップ 水 11 0 0 0 0 202 2022/6/10 ビーフンスープ ビーフン 10 36 0.7 0.2 0 203 2022/6/10 ビーフンスープ 鶏肉 25 41 4.8 2.5 13 204 2022/6/10 ビーフンスープ 人参 10 3 0.1 0 3 205 2022/6/10 ビーフンスープ もやし 25 4 0.4 0 0 206 2022/6/10 ビーフンスープ 玉ねぎ 20 6 0.2 0 0 207 2022/6/10 ビーフンスープ 小松菜 15 2 0.2 0 2 208 2022/6/10 ビーフンスープ 濃縮スープ（チキン） 5 1 0.2 0 4 209 2022/6/10 ビーフンスープ 塩 1 0 0 0 390 210 2022/6/10 ビーフンスープ こしょう 0.03 0 0 0 0 211 2022/6/10 ビーフンスープ 水 130 0 0 0 0 212 2022/6/10 ビーフンスープ ごま油 0.2 2 0 0.2 0 213 2022/6/10 ジャム りんごジャム 15 30 0 0 1 214 2022/6/13 麦ごはん 米 70 239 4.3 0.6 1 215 2022/6/13 麦ごはん 麦 10 33 0.7 0.2 0 216 2022/6/13 麦ごはん 油 0.3 3 0 0.3 0 217 2022/6/13 麦ごはん 酒 1 1 0 0 0 218 2022/6/13 麦ごはん 水 "" 0 0 0 0 219 2022/6/13 牛乳 牛乳 206 126 6.8 7.8 84 220 2022/6/13 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 鶏肉 50 81 9.5 5.1 26 221 2022/6/13 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 しょうゆ 0.8 1 0.1 0 46 222 2022/6/13 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 しょうが 0.6 0 0 0 0 223 2022/6/13 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 酒 0.6 1 0 0 0 224 2022/6/13 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 片栗粉 8.4 28 0 0 0 225 2022/6/13 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 凍り豆腐 5 25 2.5 1.7 22 226 2022/6/13 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 片栗粉 6 20 0 0 0 227 2022/6/13 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 油 35 37 0 4.2 0 228 2022/6/13 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 長ねぎ 5 1 0 0 0 229 2022/6/13 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 油 0.1 1 0 0.1 0 230 2022/6/13 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 しょうゆ 4.2 3 0.3 0 239 231 2022/6/13 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 さとう 2.8 11 0 0 0 232 2022/6/13 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 みりん 1.2 3 0 0 0 233 2022/6/13 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 一味とうがらし 0.01 0 0 0 0 234 2022/6/13 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 水 4.2 0 0 0 0 235 2022/6/13 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 白ごま 1 6 0.2 0.5 0 236 2022/6/13 ナムル もやし 40 6 0.7 0 1 237 2022/6/13 ナムル 人参 10 3 0.1 0 3 238 2022/6/13 ナムル 小松菜 20 3 0.3 0 3 239 2022/6/13 ナムル しょうゆ 2.5 2 0.2 0 143 240 2022/6/13 ナムル ごま油 0.5 4 0 0.5 0 241 2022/6/14 ごはん 米（委託炊飯） 80 274 4.9 0.7 1 242 2022/6/14 牛乳 牛乳 206 126 6.8 7.8 84 243 2022/6/14 銀ひらすの南部焼き 銀ひらす 60 83 11.2 4.7 51 244 2022/6/14 銀ひらすの南部焼き しょうゆ 3.5 3 0.3 0 200 245 2022/6/14 銀ひらすの南部焼き 白ごま 3 18 0.6 1.6 0 246 2022/6/14 銀ひらすの南部焼き 長ねぎ 0.5 0 0 0 0 247 2022/6/14 銀ひらすの南部焼き 一味とうがらし 0.01 0 0 0 0 248 2022/6/14 銀ひらすの南部焼き 酒 1.5 2 0 0 0 249 2022/6/14 銀ひらすの南部焼き 油 1 9 0 1 0 250 2022/6/14 八宝みそ汁 大根 20 3 0.1 0 3 251 2022/6/14 八宝みそ汁 人参 10 3 0.1 0 3 252 2022/6/14 八宝みそ汁 えのき 5 2 0.1 0 0 253 2022/6/14 八宝みそ汁 ごぼう 5 3 0.1 0 1 254 2022/6/14 八宝みそ汁 冷凍豆腐 20 12 1 0.6 1 255 2022/6/14 八宝みそ汁 冷凍油揚げ 5 21 1.2 1.7 0 256 2022/6/14 八宝みそ汁 長ねぎ 10 2 0.1 0 0 257 2022/6/14 八宝みそ汁 小松菜 20 3 0.3 0 3 258 2022/6/14 八宝みそ汁 かつお節 1.5 0 0 0 0 259 2022/6/14 八宝みそ汁 赤みそ 5 9 0.7 0.3 255 260 2022/6/14 八宝みそ汁 白みそ 5 9 0.6 0.3 245 261 2022/6/14 八宝みそ汁 水 100〜120 0 0 0 0 262 2022/6/15 黒パン 黒パン 50 239 7.2 3.8 359 263 2022/6/15 牛乳 牛乳 206 126 6.8 7.8 84 264 2022/6/15 かぼちゃのシチュー 鶏肉 40 65 7.6 4 21 265 2022/6/15 かぼちゃのシチュー かぼちゃ 40 28 0.7 0.1 0 266 2022/6/15 かぼちゃのシチュー 人参 15 4 0.1 0 5 267 2022/6/15 かぼちゃのシチュー 玉ねぎ 30 9 0.3 0 1 268 2022/6/15 かぼちゃのシチュー 油 0.7 6 0 0.7 0 269 2022/6/15 かぼちゃのシチュー 油 1.5 13 0 1.5 0 270 2022/6/15 かぼちゃのシチュー バター 1.5 11 0 1.2 11 271 2022/6/15 かぼちゃのシチュー 小麦粉 3 10 0.2 0 0 272 2022/6/15 かぼちゃのシチュー カレー粉 0.3 1 0 0 0 273 2022/6/15 かぼちゃのシチュー 塩 0.6 0 0 0 234 274 2022/6/15 かぼちゃのシチュー こしょう 0.04 0 0 0 0 275 2022/6/15 かぼちゃのシチュー ベイリーフ 0.01 0 0 0 0 276 2022/6/15 かぼちゃのシチュー 調理用牛乳 30 18 1 1.1 12 277 2022/6/15 かぼちゃのシチュー 脱脂粉乳 10 35 3.4 0.1 57 278 2022/6/15 かぼちゃのシチュー 濃縮スープ（チキン） 5 1 0.2 0 4 279 2022/6/15 かぼちゃのシチュー 水 60〜70 0 0 0 0 280 2022/6/15 野菜サラダ キャベツ 40 7 0.4 0.1 2 281 2022/6/15 野菜サラダ 人参 5 1 0 0 2 282 2022/6/15 野菜サラダ ホールコーン 10 8 0.2 0.1 21 283 2022/6/15 野菜サラダ 塩 0.27 0 0 0 105 284 2022/6/15 野菜サラダ 酢 1.4 1 0 0 0 285 2022/6/15 野菜サラダ こしょう 0.01 0 0 0 0 286 2022/6/15 野菜サラダ サラダ油 2.8 25 0 2.8 0 287 2022/6/15 ゼリー いよかんゼリー（鉄） 50 38 0.1 0 13 288 2022/6/16 麦ごはん 米 70 239 4.3 0.6 1 289 2022/6/16 麦ごはん 麦 10 33 0.7 0.2 0 290 2022/6/16 麦ごはん 油 0.3 3 0 0.3 0 291 2022/6/16 麦ごはん 酒 1 1 0 0 0 292 2022/6/16 麦ごはん 水 "" 0 0 0 0 293 2022/6/16 牛乳 牛乳 206 126 6.8 7.8 84 294 2022/6/16 肉じゃが 豚肉 40 73 8 4.7 20 295 2022/6/16 肉じゃが 人参 15 4 0.1 0 5 296 2022/6/16 肉じゃが 玉ねぎ 40 12 0.4 0 1 297 2022/6/16 肉じゃが じゃがいも 90 48 1.5 0.1 1 298 2022/6/16 肉じゃが 油 1.2 11 0 1.2 0 299 2022/6/16 肉じゃが グリンピース 3 2 0.2 0 0 300 2022/6/16 肉じゃが さとう 4.5 18 0 0 0 301 2022/6/16 肉じゃが しょうゆ 7 5 0.5 0 399 302 2022/6/16 肉じゃが みりん 1 2 0 0 0 303 2022/6/16 いそあえ キャベツ 40 7 0.4 0.1 2 304 2022/6/16 いそあえ ほうれん草 15 3 0.4 0 17 305 2022/6/16 いそあえ しょうゆ 2.4 2 0.2 0 137 306 2022/6/16 いそあえ のり 0.5 1 0.2 0 3 307 2022/6/17 ぶどうパン ぶどうパン 50 250 7.3 3.8 353 308 2022/6/17 牛乳 牛乳 206 126 6.8 7.8 84 309 2022/6/17 トマトゥンスープ 肉団子 50 111 7.6 6.9 68 310 2022/6/17 トマトゥンスープ 人参 10 3 0.1 0 3 311 2022/6/17 トマトゥンスープ 玉ねぎ 25 8 0.2 0 0 312 2022/6/17 トマトゥンスープ キャベツ 25 4 0.3 0 1 313 2022/6/17 トマトゥンスープ セロリ 2 0 0 0 0 314 2022/6/17 トマトゥンスープ オリーブ油 0.7 6 0 0.7 0 315 2022/6/17 トマトゥンスープ ダイストマト 20 4 0.2 0 1 316 2022/6/17 トマトゥンスープ トマトピューレ 10 4 0.2 0 2 317 2022/6/17 トマトゥンスープ 塩 0.8 0 0 0 312 318 2022/6/17 トマトゥンスープ こしょう 0.01 0 0 0 0 319 2022/6/17 トマトゥンスープ 濃縮スープ（ポーク） 5 3 0.2 0.2 4 320 2022/6/17 トマトゥンスープ ベイリーフ 0.01 0 0 0 0 321 2022/6/17 トマトゥンスープ 乾燥バジル 0.02 0 0 0 0 322 2022/6/17 トマトゥンスープ 水 120 0 0 0 0 323 2022/6/17 スタンポット じゃがいも 60 32 1 0.1 1 324 2022/6/17 スタンポット ほうれん草 10 2 0.3 0 11 325 2022/6/17 スタンポット ベーコン 5 20 0.6 2 40 326 2022/6/17 スタンポット 油 0.8 7 0 0.8 0 327 2022/6/17 スタンポット 塩 0.2 0 0 0 78 328 2022/6/17 スタンポット こしょう 0.02 0 0 0 0 329 2022/6/20 こぎつねずし 米 65 222 4 0.6 1 330 2022/6/20 こぎつねずし 麦 5 17 0.4 0.1 0 331 2022/6/20 こぎつねずし 酒 0.8 1 0 0 0 332 2022/6/20 こぎつねずし 水 "" 0 0 0 0 333 2022/6/20 こぎつねずし さとう 1.8 7 0 0 0 334 2022/6/20 こぎつねずし 塩 0.7 0 0 0 273 335 2022/6/20 こぎつねずし 酢 6 4 0 0 1 336 2022/6/20 こぎつねずし 人参 7 2 0.1 0 2 337 2022/6/20 こぎつねずし 冷凍油揚げ 15 62 3.5 5.2 1 338 2022/6/20 こぎつねずし さとう 3 12 0 0 0 339 2022/6/20 こぎつねずし しょうゆ 3.5 3 0.3 0 200 340 2022/6/20 こぎつねずし かつお節 1 0 0 0 0 341 2022/6/20 こぎつねずし 水 20 0 0 0 0 342 2022/6/20 こぎつねずし 白ごま 1.7 10 0.3 0.9 0 343 2022/6/20 牛乳 牛乳 206 126 6.8 7.8 84 344 2022/6/20 とり肉のてり煮 鶏肉 70 113 13.3 7.1 36 345 2022/6/20 とり肉のてり煮 こんにゃく 25 1 0 0 3 346 2022/6/20 とり肉のてり煮 しょうが 1.2 0 0 0 0 347 2022/6/20 とり肉のてり煮 酒 1.2 1 0 0 0 348 2022/6/20 とり肉のてり煮 みりん 3.6 9 0 0 0 349 2022/6/20 とり肉のてり煮 しょうゆ 4.8 4 0.4 0 274 350 2022/6/20 とり肉のてり煮 三温糖 3.6 14 0 0 0 351 2022/6/20 とり肉のてり煮 水 "" 0 0 0 0 352 2022/6/20 とり肉のてり煮 一味とうがらし 0.01 0 0 0 0 353 2022/6/20 しょうがあえ キャベツ 25 4 0.3 0 1 354 2022/6/20 しょうがあえ もやし 30 4 0.5 0 1 355 2022/6/20 しょうがあえ しょうが 0.8 0 0 0 0 356 2022/6/20 しょうがあえ 小松菜 10 1 0.2 0 2 357 2022/6/20 しょうがあえ しょうゆ 2.6 2 0.2 0 148 358 2022/6/21 ごはん 米（委託炊飯） 80 274 4.9 0.7 1 359 2022/6/21 牛乳 牛乳 206 126 6.8 7.8 84 360 2022/6/21 いわしのかば焼き いわし 34 53 6.5 3.1 28 361 2022/6/21 いわしのかば焼き 小麦粉 5.1 18 0.4 0.1 0 362 2022/6/21 いわしのかば焼き 油 35 21 0 2.4 0 363 2022/6/21 いわしのかば焼き さとう 4.6 18 0 0 0 364 2022/6/21 いわしのかば焼き しょうゆ 3.4 3 0.3 0 194 365 2022/6/21 いわしのかば焼き 水 "" 0 0 0 0 366 2022/6/21 みそワンタン ウェーブワンタン 7 25 0.8 0.1 11 367 2022/6/21 みそワンタン 豚肉 15 27 3 1.8 7 368 2022/6/21 みそワンタン 人参 10 3 0.1 0 3 369 2022/6/21 みそワンタン キャベツ 20 4 0.2 0 1 370 2022/6/21 みそワンタン もやし 30 4 0.5 0 1 371 2022/6/21 みそワンタン ほうれん草 10 2 0.3 0 11 372 2022/6/21 みそワンタン にんにく 0.2 0 0 0 0 373 2022/6/21 みそワンタン しょうが 0.2 0 0 0 0 374 2022/6/21 みそワンタン 油 0.5 4 0 0.5 0 375 2022/6/21 みそワンタン 長ねぎ 5 1 0 0 0 376 2022/6/21 みそワンタン 濃縮スープ（ポーク） 5 3 0.2 0.2 4 377 2022/6/21 みそワンタン しょうゆ 1.5 1 0.1 0 86 378 2022/6/21 みそワンタン 酒 1 1 0 0 0 379 2022/6/21 みそワンタン 赤みそ 7 12 0.9 0.4 357 380 2022/6/21 みそワンタン 水 100〜120 0 0 0 0 381 2022/6/21 みそワンタン ごま油 0.5 4 0 0.5 0 382 2022/6/22 ソフトフランス ソフトフランス 50 217 7 3.8 351 383 2022/6/22 発酵乳 プルーン発酵乳 213 160 6.4 2.8 192 384 2022/6/22 マカロニグラタン 鶏肉 30 49 5.7 3 16 385 2022/6/22 マカロニグラタン マカロニ 24 83 3.1 0.4 0 386 2022/6/22 マカロニグラタン 塩 0.4 0 0 0 0 387 2022/6/22 マカロニグラタン 人参 5 1 0 0 2 388 2022/6/22 マカロニグラタン 玉ねぎ 40 12 0.4 0 1 389 2022/6/22 マカロニグラタン 油 0.7 6 0 0.7 0 390 2022/6/22 マカロニグラタン 小松菜 10 1 0.2 0 2 391 2022/6/22 マカロニグラタン 油 2 18 0 2 0 392 2022/6/22 マカロニグラタン バター 2 14 0 1.6 15 393 2022/6/22 マカロニグラタン 小麦粉 4 14 0.3 0.1 0 394 2022/6/22 マカロニグラタン 調理用牛乳 20 12 0.7 0.8 8 395 2022/6/22 マカロニグラタン 脱脂粉乳 10 35 3.4 0.1 57 396 2022/6/22 マカロニグラタン 濃縮スープ（チキン） 2 0 0.1 0 2 397 2022/6/22 マカロニグラタン 塩 0.75 0 0 0 293 398 2022/6/22 マカロニグラタン こしょう 0.04 0 0 0 0 399 2022/6/22 マカロニグラタン 水 30 0 0 0 0 400 2022/6/22 マカロニグラタン とろけるチーズ 10 31 2.3 2.6 110 401 2022/6/22 マカロニグラタン パン粉 1 4 0.1 0.1 5 402 2022/6/22 フレンチサラダ キャベツ 40 7 0.4 0.1 2 403 2022/6/22 フレンチサラダ 人参 5 1 0 0 2 404 2022/6/22 フレンチサラダ ホールコーン 5 4 0.1 0 11 405 2022/6/22 フレンチサラダ さとう 0.5 2 0 0 0 406 2022/6/22 フレンチサラダ 塩 0.27 0 0 0 105 407 2022/6/22 フレンチサラダ 酢 1.7 1 0 0 0 408 2022/6/22 フレンチサラダ こしょう 0.03 0 0 0 0 409 2022/6/22 フレンチサラダ からし粉 0.1 0 0 0 0 410 2022/6/22 フレンチサラダ サラダ油 1.8 16 0 1.8 0 411 2022/6/23 麦ごはん 米 70 239 4.3 0.6 1 412 2022/6/23 麦ごはん 麦 10 33 0.7 0.2 0 413 2022/6/23 麦ごはん 油 0.3 3 0 0.3 0 414 2022/6/23 麦ごはん 酒 1 1 0 0 0 415 2022/6/23 麦ごはん 水 "" 0 0 0 0 416 2022/6/23 牛乳 牛乳 206 126 6.8 7.8 84 417 2022/6/23 生揚げの炒め煮 冷凍生揚げ 55 89 5.7 5.8 37 418 2022/6/23 生揚げの炒め煮 豚肉 30 55 6 3.5 15 419 2022/6/23 生揚げの炒め煮 人参 15 4 0.1 0 5 420 2022/6/23 生揚げの炒め煮 小松菜 15 2 0.2 0 2 421 2022/6/23 生揚げの炒め煮 干し椎茸 0.4 1 0.1 0 0 422 2022/6/23 生揚げの炒め煮 しょうが 0.6 0 0 0 0 423 2022/6/23 生揚げの炒め煮 にんにく 0.04 0 0 0 0 424 2022/6/23 生揚げの炒め煮 ごま油 0.6 5 0 0.6 0 425 2022/6/23 生揚げの炒め煮 赤みそ 3.5 6 0.5 0.2 179 426 2022/6/23 生揚げの炒め煮 しょうゆ 3.5 3 0.3 0 200 427 2022/6/23 生揚げの炒め煮 さとう 1 4 0 0 0 428 2022/6/23 生揚げの炒め煮 酒 1 1 0 0 0 429 2022/6/23 生揚げの炒め煮 一味とうがらし 0.01 0 0 0 0 430 2022/6/23 生揚げの炒め煮 水 12 0 0 0 0 431 2022/6/23 生揚げの炒め煮 ごま油 0.6 5 0 0.6 0 432 2022/6/23 おひたし キャベツ 45 8 0.5 0.1 2 433 2022/6/23 おひたし もやし 20 3 0.3 0 0 434 2022/6/23 おひたし しょうゆ 2.8 2 0.2 0 160 435 2022/6/24 カレー南ばん 干しうどん 40 133 3.4 0.4 202 436 2022/6/24 カレー南ばん 豚肉 10 18 2 1.2 5 437 2022/6/24 カレー南ばん 人参 8 2 0.1 0 2 438 2022/6/24 カレー南ばん 玉ねぎ 35 11 0.3 0 1 439 2022/6/24 カレー南ばん 油 0.5 4 0 0.5 0 440 2022/6/24 カレー南ばん 長ねぎ 10 2 0.1 0 0 441 2022/6/24 カレー南ばん 小松菜 20 3 0.3 0 3 442 2022/6/24 カレー南ばん かつお節 1.8 0 0 0 0 443 2022/6/24 カレー南ばん カレー粉 0.5 2 0.1 0.1 0 444 2022/6/24 カレー南ばん 一味とうがらし 0.01 0 0 0 0 445 2022/6/24 カレー南ばん 塩 0.5 0 0 0 195 446 2022/6/24 カレー南ばん しょうゆ 6.5 5 0.5 0 371 447 2022/6/24 カレー南ばん 片栗粉 3 10 0 0 0 448 2022/6/24 カレー南ばん 水 100〜120 0 0 0 0 449 2022/6/24 牛乳 牛乳 206 126 6.8 7.8 84 450 2022/6/24 とり肉とじゃがいものから揚げ 鶏肉 45 73 8.6 4.5 23 451 2022/6/24 とり肉とじゃがいものから揚げ 塩 0.36 0 0 0 140 452 2022/6/24 とり肉とじゃがいものから揚げ こしょう 0.03 0 0 0 0 453 2022/6/24 とり肉とじゃがいものから揚げ 白ワイン 0.45 0 0 0 0 454 2022/6/24 とり肉とじゃがいものから揚げ 片栗粉 5.5 19 0 0 0 455 2022/6/24 とり肉とじゃがいものから揚げ じゃがいも 80 42 1.3 0.1 1 456 2022/6/24 とり肉とじゃがいものから揚げ 油 35 36 0 4.1 0 457 2022/6/24 とり肉とじゃがいものから揚げ 塩 0.08 0 0 0 31 458 2022/6/24 タルト りんごのタルト 35 105 1.1 4.2 19 459 2022/6/27 シナガック 米 70 239 4.3 0.6 1 460 2022/6/27 シナガック 麦 10 33 0.7 0.2 0 461 2022/6/27 シナガック にんにく 0.25 0 0 0 0 462 2022/6/27 シナガック 長ねぎ 10 2 0.1 0 0 463 2022/6/27 シナガック 油 0.7 6 0 0.7 0 464 2022/6/27 シナガック 塩 0.5 0 0 0 195 465 2022/6/27 シナガック 酒 1 1 0 0 0 466 2022/6/27 シナガック 水 "" 0 0 0 0 467 2022/6/27 牛乳 牛乳 206 126 6.8 7.8 84 468 2022/6/27 チキン・アドボ 鶏肉 75 122 14.3 7.6 39 469 2022/6/27 チキン・アドボ 玉ねぎ 30 9 0.3 0 1 470 2022/6/27 チキン・アドボ にんにく 0.1 0 0 0 0 471 2022/6/27 チキン・アドボ ベイリーフ 0.01 0 0 0 0 472 2022/6/27 チキン・アドボ 酢 4 2 0 0 0 473 2022/6/27 チキン・アドボ しょうゆ 5 4 0.4 0 285 474 2022/6/27 チキン・アドボ こしょう 0.02 0 0 0 0 475 2022/6/27 チキン・アドボ 塩 0.15 0 0 0 59 476 2022/6/27 チキン・アドボ さとう 2 8 0 0 0 477 2022/6/27 チキン・アドボ 水 10〜15 0 0 0 0 478 2022/6/27 ごまドレッシングサラダ キャベツ 40 7 0.4 0.1 2 479 2022/6/27 ごまドレッシングサラダ 人参 5 1 0 0 2 480 2022/6/27 ごまドレッシングサラダ ほうれん草 10 2 0.3 0 11 481 2022/6/27 ごまドレッシングサラダ 白ごま 1.6 10 0.3 1 0 482 2022/6/27 ごまドレッシングサラダ 酢 1.1 1 0 0 0 483 2022/6/27 ごまドレッシングサラダ しょうゆ 2.2 2 0.2 0 125 484 2022/6/27 ごまドレッシングサラダ さとう 1.1 4 0 0 0 485 2022/6/27 ごまドレッシングサラダ サラダ油 1.1 10 0 1.1 0 486 2022/6/27 ごまドレッシングサラダ ごま油 0.3 3 0 0.3 0 487 2022/6/28 ガパオライス 米 70 239 4.3 0.6 1 488 2022/6/28 ガパオライス 麦 10 33 0.7 0.2 0 489 2022/6/28 ガパオライス 油 0.3 3 0 0.3 0 490 2022/6/28 ガパオライス 酒 1 1 0 0 0 491 2022/6/28 ガパオライス 水 "" 0 0 0 0 492 2022/6/28 ガパオライス 豚ひき肉 45 82 9 5.3 22 493 2022/6/28 ガパオライス 大豆ミート 5 18 2.3 0.2 0 494 2022/6/28 ガパオライス 玉ねぎ 30 9 0.3 0 1 495 2022/6/28 ガパオライス ピーマン 5 1 0 0 0 496 2022/6/28 ガパオライス にんにく 0.5 1 0 0 0 497 2022/6/28 ガパオライス 油 1 9 0 1 0 498 2022/6/28 ガパオライス しょうゆ 3 2 0.2 0 171 499 2022/6/28 ガパオライス オイスターソース 1.5 2 0.1 0 68 500 2022/6/28 ガパオライス 酒 0.5 1 0 0 0 501 2022/6/28 ガパオライス みりん 0.5 1 0 0 0 502 2022/6/28 ガパオライス さとう 0.3 1 0 0 0 503 2022/6/28 ガパオライス 豆板醤 0.2 0 0 0 14 504 2022/6/28 ガパオライス 塩 0.3 0 0 0 117 505 2022/6/28 ガパオライス こしょう 0.01 0 0 0 0 506 2022/6/28 ガパオライス 乾燥バジル 0.06 0 0 0 0 507 2022/6/28 牛乳 牛乳 206 126 6.8 7.8 84 508 2022/6/28 春雨サラダ 緑豆春雨 5 17 0 0 1 509 2022/6/28 春雨サラダ 人参 5 1 0 0 2 510 2022/6/28 春雨サラダ キャベツ 30 5 0.3 0.1 1 511 2022/6/28 春雨サラダ 小松菜 10 1 0.2 0 2 512 2022/6/28 春雨サラダ さとう 0.5 2 0 0 0 513 2022/6/28 春雨サラダ しょうゆ 2.5 2 0.2 0 143 514 2022/6/28 春雨サラダ 酢 3 2 0 0 0 515 2022/6/28 春雨サラダ ごま油 0.5 4 0 0.5 0 516 2022/6/28 春雨サラダ からし粉 0.1 0 0 0 0 517 2022/6/28 春雨サラダ サラダ油 2 18 0 2 0 518 2022/6/28 ヨーグルト ヨーグルト（鉄） 80 68 2.3 1.1 31 519 2022/6/29 ごはん 米（委託炊飯） 80 274 4.9 0.7 1 520 2022/6/29 牛乳 牛乳 206 126 6.8 7.8 84 521 2022/6/29 焼き肉 豚肉 60 109 12 7 29 522 2022/6/29 焼き肉 玉ねぎ 20 6 0.2 0 0 523 2022/6/29 焼き肉 人参 10 3 0.1 0 3 524 2022/6/29 焼き肉 油 0.5 4 0 0.5 0 525 2022/6/29 焼き肉 トック 12 28 0.5 0.1 14 526 2022/6/29 焼き肉 しょうゆ 6 5 0.5 0 342 527 2022/6/29 焼き肉 赤ワイン 1 1 0 0 0 528 2022/6/29 焼き肉 さとう 2 8 0 0 0 529 2022/6/29 焼き肉 にんにく 0.01 0 0 0 0 530 2022/6/29 焼き肉 しょうが 1 0 0 0 0 531 2022/6/29 焼き肉 玉ねぎ 1 0 0 0 0 532 2022/6/29 焼き肉 ごま油 0.5 4 0 0.5 0 533 2022/6/29 わかめスープ 鶏肉 15 24 2.9 1.5 8 534 2022/6/29 わかめスープ 人参 5 1 0 0 2 535 2022/6/29 わかめスープ もやし 25 4 0.4 0 0 536 2022/6/29 わかめスープ わかめ 1.2 2 0.2 0 44 537 2022/6/29 わかめスープ 小松菜 15 2 0.2 0 2 538 2022/6/29 わかめスープ 濃縮スープ（チキン） 5 1 0.2 0 4 539 2022/6/29 わかめスープ 塩 0.6 0 0 0 234 540 2022/6/29 わかめスープ しょうゆ 2 2 0.2 0 114 541 2022/6/29 わかめスープ 白ごま 1 6 0.2 0.5 0 542 2022/6/29 わかめスープ 水 130 0 0 0 0 543 2022/6/30 チーズパン チーズパンB 50 250 9.2 6.6 422 544 2022/6/30 牛乳 牛乳 206 126 6.8 7.8 84 545 2022/6/30 揚げじゃがいものそぼろ煮 じゃがいも 140 74 2.3 0.1 1 546 2022/6/30 揚げじゃがいものそぼろ煮 油 35 37 0 4.2 0 547 2022/6/30 揚げじゃがいものそぼろ煮 豚ひき肉 30 55 6 3.5 15 548 2022/6/30 揚げじゃがいものそぼろ煮 さとう 4.5 18 0 0 0 549 2022/6/30 揚げじゃがいものそぼろ煮 しょうゆ 4.5 3 0.3 0 257 550 2022/6/30 揚げじゃがいものそぼろ煮 酒 0.5 1 0 0 0 551 2022/6/30 揚げじゃがいものそぼろ煮 片栗粉 1 3 0 0 0 552 2022/6/30 揚げじゃがいものそぼろ煮 水 "" 0 0 0 0 553 2022/6/30 塩ナムル もやし 45 7 0.7 0 1 554 2022/6/30 塩ナムル 人参 5 1 0 0 2 555 2022/6/30 塩ナムル ほうれん草 20 4 0.6 0.1 23 556 2022/6/30 塩ナムル ごま油 0.4 4 0 0.4 0 557 2022/6/30 塩ナムル 酢 1 1 0 0 0 558 2022/6/30 塩ナムル 塩 0.4 0 0 0 156 559 2022/6/30 塩ナムル 白ごま 1 6 0.2 0.5 0 560 "" "" "" "" 561 "" "" "" "" 562 "" "" "" "" 563 "" "" "" "" 564 "" "" "" "" 565 "" "" "" "" 566 "" "" "" "" 567 "" "" "" "" 568 "" "" "" "" 569 "" "" "" "" 570 "" "" "" "" 571 "" "" "" "" 572 "" "" "" "" 573 "" "" "" "" 574 "" "" "" "" 575 "" "" "" "" 576 "" "" "" "" 577 "" "" "" "" 578 "" "" "" "" 579 "" "" "" "" 580 "" "" "" "" 581 "" "" "" "" 582 "" "" "" "" 583 "" "" "" "" 584 "" "" "" "" 585 "" "" "" "" 586 "" "" "" "" 587 "" "" "" "" 588 "" "" "" "" 589 "" "" "" "" 590 "" "" "" "" 591 "" "" "" "" 592 "" "" "" ""