_id	E日付	献立名	材料名	分量（g）	エネルギー（kcal）	たんぱく質（g）	脂質（g）	ナトリウム（mg）
1	2023/5/1	麦ごはん	米	70	239	4.3	0.6	1
2	2023/5/1	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0
3	2023/5/1	麦ごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
4	2023/5/1	麦ごはん	酒	1	1	0	0	0
5	2023/5/1	麦ごはん	水	""	0	0	0	0
6	2023/5/1	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
7	2023/5/1	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	鶏肉	40	65	7.6	4	21
8	2023/5/1	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	しょうゆ	0.7	1	0.1	0	40
9	2023/5/1	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	しょうが	0.5	0	0	0	0
10	2023/5/1	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	酒	0.5	1	0	0	0
11	2023/5/1	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	片栗粉	7	24	0	0	0
12	2023/5/1	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	凍り豆腐	5.5	27	2.8	1.9	24
13	2023/5/1	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	片栗粉	6.6	22	0	0	0
14	2023/5/1	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	油	35	34	0	3.9	0
15	2023/5/1	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	長ねぎ	5	1	0	0	0
16	2023/5/1	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	油	0.1	1	0	0.1	0
17	2023/5/1	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	しょうゆ	3.5	3	0.3	0	200
18	2023/5/1	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	さとう	3	12	0	0	0
19	2023/5/1	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	みりん	1	2	0	0	0
20	2023/5/1	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	一味とうがらし	0.01	0	0	0	0
21	2023/5/1	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	水	3.5	0	0	0	0
22	2023/5/1	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	白ごま	1	6	0.2	0.5	0
23	2023/5/1	おひたし	キャベツ	45	8	0.5	0.1	2
24	2023/5/1	おひたし	人参	5	1	0	0	2
25	2023/5/1	おひたし	小松菜	15	2	0.2	0	2
26	2023/5/1	おひたし	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
27	2023/5/2	チキンカレー	米	70	239	4.3	0.6	1
28	2023/5/2	チキンカレー	麦	10	33	0.7	0.2	0
29	2023/5/2	チキンカレー	油	0.3	3	0	0.3	0
30	2023/5/2	チキンカレー	酒	1	1	0	0	0
31	2023/5/2	チキンカレー	水	""	0	0	0	0
32	2023/5/2	チキンカレー	鶏肉	50	81	9.5	5.1	26
33	2023/5/2	チキンカレー	人参	15	4	0.1	0	5
34	2023/5/2	チキンカレー	じゃがいも	50	27	0.8	0	0
35	2023/5/2	チキンカレー	玉ねぎ	40	12	0.4	0	1
36	2023/5/2	チキンカレー	にんにく	0.2	0	0	0	0
37	2023/5/2	チキンカレー	しょうが	0.5	0	0	0	0
38	2023/5/2	チキンカレー	油	1	9	0	1	0
39	2023/5/2	チキンカレー	油	6	53	0	6	0
40	2023/5/2	チキンカレー	小麦粉	6	21	0.5	0.1	0
41	2023/5/2	チキンカレー	カレー粉	1	3	0.1	0.1	0
42	2023/5/2	チキンカレー	濃縮スープ（チキン）	2	0	0.1	0	2
43	2023/5/2	チキンカレー	塩	0.75	0	0	0	293
44	2023/5/2	チキンカレー	トマトケチャップ	2	2	0	0	24
45	2023/5/2	チキンカレー	ウスターソース	2.5	3	0	0	83
46	2023/5/2	チキンカレー	しょうゆ	1.6	1	0.1	0	91
47	2023/5/2	チキンカレー	ローリエ	0.02	0	0	0	0
48	2023/5/2	チキンカレー	水	70〜80	0	0	0	0
49	2023/5/2	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
50	2023/5/2	もやしのサラダ	もやし	35	5	0.6	0	1
51	2023/5/2	もやしのサラダ	小松菜	8	1	0.1	0	1
52	2023/5/2	もやしのサラダ	ホールコーン	10	8	0.2	0.1	21
53	2023/5/2	もやしのサラダ	しょうゆ	2.4	2	0.2	0	137
54	2023/5/2	もやしのサラダ	酢	1.6	1	0	0	0
55	2023/5/2	もやしのサラダ	さとう	0.2	1	0	0	0
56	2023/5/2	もやしのサラダ	白ごま	1	6	0.2	0.5	0
57	2023/5/8	あじのたれカツ丼	米（委託炊飯）	80	274	4.9	0.7	1
58	2023/5/8	あじのたれカツ丼	あじ	35	39	6.9	1.6	46
59	2023/5/8	あじのたれカツ丼	塩	0.07	0	0	0	27
60	2023/5/8	あじのたれカツ丼	こしょう	0.02	0	0	0	0
61	2023/5/8	あじのたれカツ丼	小麦粉	3	10	0.2	0	0
62	2023/5/8	あじのたれカツ丼	小麦粉	3	10	0.2	0	0
63	2023/5/8	あじのたれカツ丼	水	8〜12	0	0	0	0
64	2023/5/8	あじのたれカツ丼	パン粉	10	37	1.5	0.7	46
65	2023/5/8	あじのたれカツ丼	油	35	35	0	4	0
66	2023/5/8	あじのたれカツ丼	しょうゆ	3.5	3	0.3	0	200
67	2023/5/8	あじのたれカツ丼	さとう	2.8	11	0	0	0
68	2023/5/8	あじのたれカツ丼	酒	1.4	1	0	0	0
69	2023/5/8	あじのたれカツ丼	みりん	0.7	2	0	0	0
70	2023/5/8	あじのたれカツ丼	水	1.4	0	0	0	0
71	2023/5/8	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
72	2023/5/8	豚汁	豚肉	20	36	4	2.3	10
73	2023/5/8	豚汁	人参	15	4	0.1	0	5
74	2023/5/8	豚汁	じゃがいも	30	16	0.5	0	0
75	2023/5/8	豚汁	玉ねぎ	20	6	0.2	0	0
76	2023/5/8	豚汁	大根	25	3	0.1	0	4
77	2023/5/8	豚汁	小松菜	10	1	0.2	0	2
78	2023/5/8	豚汁	冷凍豆腐	20	12	1	0.6	1
79	2023/5/8	豚汁	かつお節	1.5	0	0	0	0
80	2023/5/8	豚汁	白みそ	10	18	1.3	0.6	490
81	2023/5/8	豚汁	水	100〜120	0	0	0	0
82	2023/5/9	黒パン	黒パン	50	236	7.1	3.8	358
83	2023/5/9	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
84	2023/5/9	ミートソースグラタン	マカロニ	32	111	4.1	0.6	0
85	2023/5/9	ミートソースグラタン	塩	0.4	0	0	0	0
86	2023/5/9	ミートソースグラタン	豚ひき肉	28	51	5.6	3.3	14
87	2023/5/9	ミートソースグラタン	大豆ミート	4	14	1.9	0.1	0
88	2023/5/9	ミートソースグラタン	玉ねぎ	40	12	0.4	0	1
89	2023/5/9	ミートソースグラタン	人参	10	3	0.1	0	3
90	2023/5/9	ミートソースグラタン	にんにく	0.5	1	0	0	0
91	2023/5/9	ミートソースグラタン	セロリ	2	0	0	0	0
92	2023/5/9	ミートソースグラタン	油	0.7	6	0	0.7	0
93	2023/5/9	ミートソースグラタン	濃縮スープ（ポーク）	3	2	0.1	0.1	2
94	2023/5/9	ミートソースグラタン	トマトケチャップ	12	13	0.2	0	144
95	2023/5/9	ミートソースグラタン	デミグラスソース	5	4	0.1	0.2	26
96	2023/5/9	ミートソースグラタン	塩	0.47	0	0	0	183
97	2023/5/9	ミートソースグラタン	こしょう	0.01	0	0	0	0
98	2023/5/9	ミートソースグラタン	さとう	0.5	2	0	0	0
99	2023/5/9	ミートソースグラタン	中濃ソース	0.7	1	0	0	16
100	2023/5/9	ミートソースグラタン	小麦粉	4	14	0.3	0.1	0
101	2023/5/9	ミートソースグラタン	水	50〜60	0	0	0	0
102	2023/5/9	ミートソースグラタン	とろけるチーズ	7	22	1.6	1.8	77
103	2023/5/9	いろどりスープ	ウインナーソーセージ（鉄）	2	6	0.3	0.6	12
104	2023/5/9	いろどりスープ	人参	5	1	0	0	2
105	2023/5/9	いろどりスープ	キャベツ	15	3	0.2	0	1
106	2023/5/9	いろどりスープ	小松菜	7	1	0.1	0	1
107	2023/5/9	いろどりスープ	ホールコーン	10	8	0.2	0.1	21
108	2023/5/9	いろどりスープ	わかめ	0.3	1	0.1	0	11
109	2023/5/9	いろどりスープ	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
110	2023/5/9	いろどりスープ	しょうゆ	1	1	0.1	0	57
111	2023/5/9	いろどりスープ	塩	0.9	0	0	0	351
112	2023/5/9	いろどりスープ	片栗粉	1.7	6	0	0	0
113	2023/5/9	いろどりスープ	水	120〜130	0	0	0	0
114	2023/5/10	サンマーメン	中華麺	32	108	3.7	0.5	131
115	2023/5/10	サンマーメン	豚肉	20	36	4	2.3	10
116	2023/5/10	サンマーメン	人参	10	3	0.1	0	3
117	2023/5/10	サンマーメン	玉ねぎ	15	5	0.1	0	0
118	2023/5/10	サンマーメン	もやし	42	6	0.7	0	1
119	2023/5/10	サンマーメン	にら	4	1	0.1	0	0
120	2023/5/10	サンマーメン	しょうが	0.3	0	0	0	0
121	2023/5/10	サンマーメン	にんにく	0.3	0	0	0	0
122	2023/5/10	サンマーメン	油	0.8	7	0	0.8	0
123	2023/5/10	サンマーメン	かつお節	1	0	0	0	0
124	2023/5/10	サンマーメン	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
125	2023/5/10	サンマーメン	濃縮スープ（チキン）	5	1	0.2	0	4
126	2023/5/10	サンマーメン	しょうゆ	7	5	0.5	0	399
127	2023/5/10	サンマーメン	オイスターソース	0.5	1	0	0	23
128	2023/5/10	サンマーメン	塩	0.4	0	0	0	156
129	2023/5/10	サンマーメン	こしょう	0.03	0	0	0	0
130	2023/5/10	サンマーメン	片栗粉	5	17	0	0	0
131	2023/5/10	サンマーメン	水	130〜150	0	0	0	0
132	2023/5/10	サンマーメン	ごま油	0.4	4	0	0.4	0
133	2023/5/10	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
134	2023/5/10	じゃがいもと大豆のから揚げ	じゃがいも	65	35	1.1	0.1	1
135	2023/5/10	じゃがいもと大豆のから揚げ	大豆（ボイル）	32	52	4.7	3.1	0
136	2023/5/10	じゃがいもと大豆のから揚げ	片栗粉	3.2	11	0	0	0
137	2023/5/10	じゃがいもと大豆のから揚げ	油	35	40	0	4.5	0
138	2023/5/10	じゃがいもと大豆のから揚げ	塩	0.18	0	0	0	70
139	2023/5/10	タルト	りんごのタルト	35	105	1.1	4.2	19
140	2023/5/11	ぶどうパン	ぶどうパン	50	250	7.3	3.9	353
141	2023/5/11	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
142	2023/5/11	炒めビーフン	ビーフン	25	90	1.8	0.4	1
143	2023/5/11	炒めビーフン	豚肉	30	55	6	3.5	15
144	2023/5/11	炒めビーフン	人参	10	3	0.1	0	3
145	2023/5/11	炒めビーフン	干し椎茸	0.3	1	0.1	0	0
146	2023/5/11	炒めビーフン	玉ねぎ	20	6	0.2	0	0
147	2023/5/11	炒めビーフン	もやし	35	5	0.6	0	1
148	2023/5/11	炒めビーフン	キャベツ	15	3	0.2	0	1
149	2023/5/11	炒めビーフン	小松菜	10	1	0.2	0	2
150	2023/5/11	炒めビーフン	油	1.1	10	0	1.1	0
151	2023/5/11	炒めビーフン	塩	0.8	0	0	0	312
152	2023/5/11	炒めビーフン	こしょう	0.03	0	0	0	0
153	2023/5/11	炒めビーフン	しょうゆ	3.7	3	0.3	0	211
154	2023/5/11	ごまドレッシングサラダ	キャベツ	45	8	0.5	0.1	2
155	2023/5/11	ごまドレッシングサラダ	きゅうり	5	1	0	0	0
156	2023/5/11	ごまドレッシングサラダ	白ごま	1.6	10	0.3	1	0
157	2023/5/11	ごまドレッシングサラダ	酢	1.1	1	0	0	0
158	2023/5/11	ごまドレッシングサラダ	しょうゆ	2	2	0.2	0	114
159	2023/5/11	ごまドレッシングサラダ	さとう	1.1	4	0	0	0
160	2023/5/11	ごまドレッシングサラダ	サラダ油	1.1	10	0	1.1	0
161	2023/5/11	ごまドレッシングサラダ	ごま油	0.3	3	0	0.3	0
162	2023/5/12	麦ごはん	米	70	239	4.3	0.6	1
163	2023/5/12	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0
164	2023/5/12	麦ごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
165	2023/5/12	麦ごはん	酒	1	1	0	0	0
166	2023/5/12	麦ごはん	水	""	0	0	0	0
167	2023/5/12	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
168	2023/5/12	とり肉と生揚げのチリソース炒め	鶏肉	30	49	5.7	3	16
169	2023/5/12	とり肉と生揚げのチリソース炒め	塩	0.2	0	0	0	78
170	2023/5/12	とり肉と生揚げのチリソース炒め	こしょう	0.02	0	0	0	0
171	2023/5/12	とり肉と生揚げのチリソース炒め	しょうが	0.6	0	0	0	0
172	2023/5/12	とり肉と生揚げのチリソース炒め	にんにく	0.6	1	0	0	0
173	2023/5/12	とり肉と生揚げのチリソース炒め	玉ねぎ	35	11	0.3	0	1
174	2023/5/12	とり肉と生揚げのチリソース炒め	油	1	9	0	1	0
175	2023/5/12	とり肉と生揚げのチリソース炒め	冷凍生揚げ	40	62	4.1	4.3	13
176	2023/5/12	とり肉と生揚げのチリソース炒め	トマトケチャップ	13	14	0.2	0	156
177	2023/5/12	とり肉と生揚げのチリソース炒め	中濃ソース	3.8	5	0	0	87
178	2023/5/12	とり肉と生揚げのチリソース炒め	さとう	2.8	11	0	0	0
179	2023/5/12	とり肉と生揚げのチリソース炒め	豆板醤	0.16	0	0	0	11
180	2023/5/12	とり肉と生揚げのチリソース炒め	片栗粉	1.3	4	0	0	0
181	2023/5/12	とり肉と生揚げのチリソース炒め	水	""	0	0	0	0
182	2023/5/12	ナムル	もやし	40	6	0.7	0	1
183	2023/5/12	ナムル	人参	8	2	0.1	0	2
184	2023/5/12	ナムル	小松菜	20	3	0.3	0	3
185	2023/5/12	ナムル	しょうゆ	2.5	2	0.2	0	143
186	2023/5/12	ナムル	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
187	2023/5/12	ナムル	白ごま	1	6	0.2	0.5	0
188	2023/5/15	マーボー生揚げ丼	米（委託炊飯）	80	274	4.9	0.7	1
189	2023/5/15	マーボー生揚げ丼	冷凍生揚げ	80	125	8.2	8.6	26
190	2023/5/15	マーボー生揚げ丼	豚ひき肉	22	40	4.4	2.6	11
191	2023/5/15	マーボー生揚げ丼	大豆ミート	3.3	12	1.5	0.1	0
192	2023/5/15	マーボー生揚げ丼	しょうが	1	0	0	0	0
193	2023/5/15	マーボー生揚げ丼	長ねぎ	5	1	0	0	0
194	2023/5/15	マーボー生揚げ丼	人参	10	3	0.1	0	3
195	2023/5/15	マーボー生揚げ丼	もやし	30	4	0.5	0	1
196	2023/5/15	マーボー生揚げ丼	油	0.5	4	0	0.5	0
197	2023/5/15	マーボー生揚げ丼	さとう	2	8	0	0	0
198	2023/5/15	マーボー生揚げ丼	しょうゆ	5	4	0.4	0	285
199	2023/5/15	マーボー生揚げ丼	赤みそ	2	4	0.3	0.1	102
200	2023/5/15	マーボー生揚げ丼	豆板醤	0.2	0	0	0	14
201	2023/5/15	マーボー生揚げ丼	片栗粉	1	3	0	0	0
202	2023/5/15	マーボー生揚げ丼	水	15	0	0	0	0
203	2023/5/15	マーボー生揚げ丼	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
204	2023/5/15	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
205	2023/5/15	たまごスープ	鶏肉	20	32	3.8	2	10
206	2023/5/15	たまごスープ	人参	5	1	0	0	2
207	2023/5/15	たまごスープ	玉ねぎ	20	6	0.2	0	0
208	2023/5/15	たまごスープ	キャベツ	20	4	0.2	0	1
209	2023/5/15	たまごスープ	卵	20	24	2.1	1.8	24
210	2023/5/15	たまごスープ	ほうれん草	10	2	0.3	0	11
211	2023/5/15	たまごスープ	濃縮スープ（チキン）	5	1	0.2	0	4
212	2023/5/15	たまごスープ	塩	0.8	0	0	0	312
213	2023/5/15	たまごスープ	こしょう	0.03	0	0	0	0
214	2023/5/15	たまごスープ	しょうゆ	2	2	0.2	0	114
215	2023/5/15	たまごスープ	片栗粉	2	7	0	0	0
216	2023/5/15	たまごスープ	水	120〜130	0	0	0	0
217	2023/5/16	ぶどうパン	ぶどうパン	50	250	7.3	3.9	353
218	2023/5/16	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
219	2023/5/16	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	鶏肉	50	81	9.5	5.1	26
220	2023/5/16	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	塩	0.1	0	0	0	39
221	2023/5/16	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	こしょう	0.03	0	0	0	0
222	2023/5/16	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	片栗粉	5	17	0	0	0
223	2023/5/16	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	じゃがいも	65	35	1.1	0.1	1
224	2023/5/16	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	油	35	33	0	3.8	0
225	2023/5/16	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	玉ねぎ	30	9	0.3	0	1
226	2023/5/16	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	油	0.5	4	0	0.5	0
227	2023/5/16	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	トマトケチャップ	9.5	10	0.2	0	114
228	2023/5/16	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	中濃ソース	2.9	4	0	0	67
229	2023/5/16	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	さとう	1.9	7	0	0	0
230	2023/5/16	ごまマヨネーズサラダ	キャベツ	45	8	0.5	0.1	2
231	2023/5/16	ごまマヨネーズサラダ	人参	5	1	0	0	2
232	2023/5/16	ごまマヨネーズサラダ	ほうれん草	15	3	0.4	0	17
233	2023/5/16	ごまマヨネーズサラダ	白ごま	1.7	11	0.3	1	0
234	2023/5/16	ごまマヨネーズサラダ	しょうゆ	2.5	2	0.2	0	143
235	2023/5/16	ごまマヨネーズサラダ	卵ぬきマヨネーズ	1.4	8	0	0.9	10
236	2023/5/16	ごまマヨネーズサラダ	からし粉	0.1	0	0	0	0
237	2023/5/16	ごまマヨネーズサラダ	さとう	1	4	0	0	0
238	2023/5/16	ごまマヨネーズサラダ	酢	1	1	0	0	0
239	2023/5/17	麦ごはん	米	70	239	4.3	0.6	1
240	2023/5/17	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0
241	2023/5/17	麦ごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
242	2023/5/17	麦ごはん	酒	1	1	0	0	0
243	2023/5/17	麦ごはん	水	""	0	0	0	0
244	2023/5/17	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
245	2023/5/17	変わりきんぴら	豚肉	50	91	10	5.9	25
246	2023/5/17	変わりきんぴら	さつま揚げ	10	14	1.3	0.4	73
247	2023/5/17	変わりきんぴら	ごぼう	12	6	0.2	0	2
248	2023/5/17	変わりきんぴら	人参	20	5	0.1	0	6
249	2023/5/17	変わりきんぴら	つきこんにゃく	40	2	0	0	4
250	2023/5/17	変わりきんぴら	油	1.3	11	0	1.3	0
251	2023/5/17	変わりきんぴら	グリンピース	2	2	0.1	0	0
252	2023/5/17	変わりきんぴら	さとう	4	16	0	0	0
253	2023/5/17	変わりきんぴら	しょうゆ	5	4	0.4	0	285
254	2023/5/17	変わりきんぴら	白ごま	1	6	0.2	0.5	0
255	2023/5/17	からしあえ	キャベツ	50	9	0.6	0.1	2
256	2023/5/17	からしあえ	小松菜	15	2	0.2	0	2
257	2023/5/17	からしあえ	しょうゆ	2.6	2	0.2	0	148
258	2023/5/17	からしあえ	からし粉	0.1	0	0	0	0
259	2023/5/17	味付けおかか	味付けおかか	4	10	1.2	0.1	148
260	2023/5/18	黒パン	黒パン	50	236	7.1	3.8	358
261	2023/5/18	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
262	2023/5/18	ホワイトシチュー	豚肉	30	55	6	3.5	15
263	2023/5/18	ホワイトシチュー	人参	15	4	0.1	0	5
264	2023/5/18	ホワイトシチュー	じゃがいも	70	37	1.1	0.1	1
265	2023/5/18	ホワイトシチュー	玉ねぎ	50	16	0.5	0	1
266	2023/5/18	ホワイトシチュー	油	0.7	6	0	0.7	0
267	2023/5/18	ホワイトシチュー	油	1.5	13	0	1.5	0
268	2023/5/18	ホワイトシチュー	バター	1.5	11	0	1.2	11
269	2023/5/18	ホワイトシチュー	小麦粉	4	14	0.3	0.1	0
270	2023/5/18	ホワイトシチュー	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
271	2023/5/18	ホワイトシチュー	塩	0.8	0	0	0	312
272	2023/5/18	ホワイトシチュー	こしょう	0.04	0	0	0	0
273	2023/5/18	ホワイトシチュー	脱脂粉乳	12	42	4.1	0.1	68
274	2023/5/18	ホワイトシチュー	ローリエ	0.01	0	0	0	0
275	2023/5/18	ホワイトシチュー	水	90〜110	0	0	0	0
276	2023/5/18	春雨サラダ	緑豆春雨	5	17	0	0	1
277	2023/5/18	春雨サラダ	人参	5	1	0	0	2
278	2023/5/18	春雨サラダ	キャベツ	40	7	0.4	0.1	2
279	2023/5/18	春雨サラダ	さとう	0.5	2	0	0	0
280	2023/5/18	春雨サラダ	しょうゆ	2.5	2	0.2	0	143
281	2023/5/18	春雨サラダ	酢	3	2	0	0	0
282	2023/5/18	春雨サラダ	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
283	2023/5/18	春雨サラダ	からし粉	0.1	0	0	0	0
284	2023/5/18	春雨サラダ	サラダ油	2	18	0	2	0
285	2023/5/19	中華風たきこみごはん	米	62	212	3.8	0.6	1
286	2023/5/19	中華風たきこみごはん	麦	8	27	0.6	0.2	0
287	2023/5/19	中華風たきこみごはん	酒	0.8	1	0	0	0
288	2023/5/19	中華風たきこみごはん	水	""	0	0	0	0
289	2023/5/19	中華風たきこみごはん	しょうが	0.5	0	0	0	0
290	2023/5/19	中華風たきこみごはん	豚肉	20	36	4	2.3	10
291	2023/5/19	中華風たきこみごはん	人参	12	3	0.1	0	4
292	2023/5/19	中華風たきこみごはん	干し椎茸	0.3	1	0.1	0	0
293	2023/5/19	中華風たきこみごはん	ごま油	1.3	12	0	1.3	0
294	2023/5/19	中華風たきこみごはん	さとう	0.9	4	0	0	0
295	2023/5/19	中華風たきこみごはん	塩	0.35	0	0	0	137
296	2023/5/19	中華風たきこみごはん	しょうゆ	3.5	3	0.3	0	200
297	2023/5/19	中華風たきこみごはん	酒	1	1	0	0	0
298	2023/5/19	中華風たきこみごはん	グリンピース	2	2	0.1	0	0
299	2023/5/19	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
300	2023/5/19	揚げギョウザ	ギョウザ	51	101	2.9	4.8	128
301	2023/5/19	揚げギョウザ	油	35	11	0	1.2	0
302	2023/5/19	塩だれキャベツ	キャベツ	50	9	0.6	0.1	2
303	2023/5/19	塩だれキャベツ	人参	5	1	0	0	2
304	2023/5/19	塩だれキャベツ	小松菜	15	2	0.2	0	2
305	2023/5/19	塩だれキャベツ	にんにく	0.6	1	0	0	0
306	2023/5/19	塩だれキャベツ	ごま油	1	9	0	1	0
307	2023/5/19	塩だれキャベツ	塩	0.3	0	0	0	117
308	2023/5/19	塩だれキャベツ	こしょう	0.01	0	0	0	0
309	2023/5/19	塩だれキャベツ	白ごま	1	6	0.2	0.5	0
310	2023/5/22	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.9	0.7	1
311	2023/5/22	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
312	2023/5/22	さばのごまみそ焼き	さば	60	127	12.4	10.1	66
313	2023/5/22	さばのごまみそ焼き	赤みそ	4	7	0.5	0.2	204
314	2023/5/22	さばのごまみそ焼き	さとう	1	4	0	0	0
315	2023/5/22	さばのごまみそ焼き	酒	1	1	0	0	0
316	2023/5/22	さばのごまみそ焼き	みりん	1	2	0	0	0
317	2023/5/22	さばのごまみそ焼き	油	1	9	0	1	0
318	2023/5/22	さばのごまみそ焼き	白ごま	3	18	0.6	1.6	0
319	2023/5/22	塩ちゃんこ汁	鶏肉	20	32	3.8	2	10
320	2023/5/22	塩ちゃんこ汁	人参	15	4	0.1	0	5
321	2023/5/22	塩ちゃんこ汁	大根	35	4	0.1	0	5
322	2023/5/22	塩ちゃんこ汁	長ねぎ	5	1	0	0	0
323	2023/5/22	塩ちゃんこ汁	小松菜	15	2	0.2	0	2
324	2023/5/22	塩ちゃんこ汁	白玉もち	20	39	0.7	0.1	1
325	2023/5/22	塩ちゃんこ汁	冷凍油揚げ	5	21	1.2	1.7	0
326	2023/5/22	塩ちゃんこ汁	かつお節	1.5	0	0	0	0
327	2023/5/22	塩ちゃんこ汁	塩	1	0	0	0	390
328	2023/5/22	塩ちゃんこ汁	水	100〜120	0	0	0	0
329	2023/5/23	食パン	食パン	60	245	8.3	4.6	421
330	2023/5/23	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
331	2023/5/23	じゃがいものクリーム煮	鶏肉	40	65	7.6	4	21
332	2023/5/23	じゃがいものクリーム煮	玉ねぎ	30	9	0.3	0	1
333	2023/5/23	じゃがいものクリーム煮	じゃがいも	70	37	1.1	0.1	1
334	2023/5/23	じゃがいものクリーム煮	人参	12	3	0.1	0	4
335	2023/5/23	じゃがいものクリーム煮	ホールコーン	10	8	0.2	0.1	21
336	2023/5/23	じゃがいものクリーム煮	ベーコン	2	8	0.3	0.8	16
337	2023/5/23	じゃがいものクリーム煮	油	1	9	0	1	0
338	2023/5/23	じゃがいものクリーム煮	グリンピース	2	2	0.1	0	0
339	2023/5/23	じゃがいものクリーム煮	油	2	18	0	2	0
340	2023/5/23	じゃがいものクリーム煮	バター	1.5	11	0	1.2	11
341	2023/5/23	じゃがいものクリーム煮	小麦粉	4	14	0.3	0.1	0
342	2023/5/23	じゃがいものクリーム煮	濃縮スープ（チキン）	3	0	0.1	0	3
343	2023/5/23	じゃがいものクリーム煮	塩	0.7	0	0	0	273
344	2023/5/23	じゃがいものクリーム煮	こしょう	0.04	0	0	0	0
345	2023/5/23	じゃがいものクリーム煮	脱脂粉乳	12	42	4.1	0.1	68
346	2023/5/23	じゃがいものクリーム煮	白ワイン	1	1	0	0	0
347	2023/5/23	じゃがいものクリーム煮	ローリエ	0.01	0	0	0	0
348	2023/5/23	じゃがいものクリーム煮	水	70〜80	0	0	0	0
349	2023/5/23	グリーンサラダ	キャベツ	40	7	0.4	0.1	2
350	2023/5/23	グリーンサラダ	きゅうり	5	1	0	0	0
351	2023/5/23	グリーンサラダ	ほうれん草	10	2	0.3	0	11
352	2023/5/23	グリーンサラダ	塩	0.27	0	0	0	105
353	2023/5/23	グリーンサラダ	酢	1.8	1	0	0	0
354	2023/5/23	グリーンサラダ	こしょう	0.01	0	0	0	0
355	2023/5/23	グリーンサラダ	からし粉	0.04	0	0	0	0
356	2023/5/23	グリーンサラダ	サラダ油	2.5	22	0	2.5	0
357	2023/5/23	りんごジャム	りんごジャム	15	30	0	0	1
358	2023/5/24	タイ風焼きそば	蒸し麺	45	167	5.1	1.5	147
359	2023/5/24	タイ風焼きそば	豚肉	30	55	6	3.5	15
360	2023/5/24	タイ風焼きそば	人参	5	1	0	0	2
361	2023/5/24	タイ風焼きそば	玉ねぎ	25	8	0.2	0	0
362	2023/5/24	タイ風焼きそば	もやし	50	7	0.8	0	1
363	2023/5/24	タイ風焼きそば	油	2	18	0	2	0
364	2023/5/24	タイ風焼きそば	にら	3	1	0	0	0
365	2023/5/24	タイ風焼きそば	しょうゆ	5.5	4	0.4	0	314
366	2023/5/24	タイ風焼きそば	トマトケチャップ	5	5	0.1	0	60
367	2023/5/24	タイ風焼きそば	オイスターソース	2	2	0.2	0	90
368	2023/5/24	タイ風焼きそば	さとう	2	8	0	0	0
369	2023/5/24	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
370	2023/5/24	トックスープ	鶏肉	20	32	3.8	2	10
371	2023/5/24	トックスープ	大根	20	3	0.1	0	3
372	2023/5/24	トックスープ	人参	10	3	0.1	0	3
373	2023/5/24	トックスープ	長ねぎ	5	1	0	0	0
374	2023/5/24	トックスープ	しょうが	0.1	0	0	0	0
375	2023/5/24	トックスープ	にんにく	0.1	0	0	0	0
376	2023/5/24	トックスープ	塩	0.6	0	0	0	234
377	2023/5/24	トックスープ	しょうゆ	2	2	0.2	0	114
378	2023/5/24	トックスープ	こしょう	0.01	0	0	0	0
379	2023/5/24	トックスープ	濃縮スープ（チキン）	5	1	0.2	0	4
380	2023/5/24	トックスープ	トック	30	69	1.2	0.2	35
381	2023/5/24	トックスープ	水	120〜130	0	0	0	0
382	2023/5/24	ヨーグルト	ヨーグルト（鉄）	80	68	2.3	1.1	31
383	2023/5/25	チキンピラフ	米	62	212	3.8	0.6	1
384	2023/5/25	チキンピラフ	麦	8	27	0.6	0.2	0
385	2023/5/25	チキンピラフ	酒	0.8	1	0	0	0
386	2023/5/25	チキンピラフ	水	""	0	0	0	0
387	2023/5/25	チキンピラフ	鶏肉	22	36	4.2	2.2	11
388	2023/5/25	チキンピラフ	人参	10	3	0.1	0	3
389	2023/5/25	チキンピラフ	玉ねぎ	20	6	0.2	0	0
390	2023/5/25	チキンピラフ	ホールコーン	6	5	0.1	0	13
391	2023/5/25	チキンピラフ	油	1.5	13	0	1.5	0
392	2023/5/25	チキンピラフ	濃縮スープ（チキン）	2	0	0.1	0	2
393	2023/5/25	チキンピラフ	塩	0.9	0	0	0	351
394	2023/5/25	チキンピラフ	こしょう	0.02	0	0	0	0
395	2023/5/25	チキンピラフ	グリンピース	2	2	0.1	0	0
396	2023/5/25	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
397	2023/5/25	ボイルウインナー	ウインナーソーセージ（鉄）	30	95	4.6	8.4	177
398	2023/5/25	みそドレッシングサラダ	キャベツ	35	6	0.4	0.1	1
399	2023/5/25	みそドレッシングサラダ	人参	5	1	0	0	2
400	2023/5/25	みそドレッシングサラダ	もやし	10	1	0.2	0	0
401	2023/5/25	みそドレッシングサラダ	小松菜	10	1	0.2	0	2
402	2023/5/25	みそドレッシングサラダ	白みそ	3.1	6	0.4	0.2	152
403	2023/5/25	みそドレッシングサラダ	さとう	1.7	7	0	0	0
404	2023/5/25	みそドレッシングサラダ	サラダ油	1	9	0	1	0
405	2023/5/25	みそドレッシングサラダ	酢	1.7	1	0	0	0
406	2023/5/25	みそドレッシングサラダ	ごま油	0.3	3	0	0.3	0
407	2023/5/25	みそドレッシングサラダ	白ごま	0.8	5	0.2	0.4	0
408	2023/5/26	ハヤシライス	米	70	239	4.3	0.6	1
409	2023/5/26	ハヤシライス	麦	10	33	0.7	0.2	0
410	2023/5/26	ハヤシライス	油	0.3	3	0	0.3	0
411	2023/5/26	ハヤシライス	酒	1	1	0	0	0
412	2023/5/26	ハヤシライス	水	""	0	0	0	0
413	2023/5/26	ハヤシライス	豚肉	30	55	6	3.5	15
414	2023/5/26	ハヤシライス	人参	12	3	0.1	0	4
415	2023/5/26	ハヤシライス	玉ねぎ	42	13	0.4	0	1
416	2023/5/26	ハヤシライス	じゃがいも	50	27	0.8	0	0
417	2023/5/26	ハヤシライス	油	0.7	6	0	0.7	0
418	2023/5/26	ハヤシライス	グリンピース	2	2	0.1	0	0
419	2023/5/26	ハヤシライス	濃縮スープ（ポーク）	2	1	0.1	0.1	2
420	2023/5/26	ハヤシライス	トマトケチャップ	10	11	0.2	0	120
421	2023/5/26	ハヤシライス	デミグラスソース	5	4	0.1	0.2	26
422	2023/5/26	ハヤシライス	中濃ソース	3	4	0	0	69
423	2023/5/26	ハヤシライス	さとう	0.5	2	0	0	0
424	2023/5/26	ハヤシライス	塩	0.7	0	0	0	273
425	2023/5/26	ハヤシライス	こしょう	0.03	0	0	0	0
426	2023/5/26	ハヤシライス	ナツメグ	0.01	0	0	0	0
427	2023/5/26	ハヤシライス	赤ワイン	1	1	0	0	0
428	2023/5/26	ハヤシライス	ローリエ	0.01	0	0	0	0
429	2023/5/26	ハヤシライス	水	60〜70	0	0	0	0
430	2023/5/26	ハヤシライス	米粉	6	21	0.4	0	0
431	2023/5/26	ハヤシライス	水	""	0	0	0	0
432	2023/5/26	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
433	2023/5/26	わかめサラダ	わかめ	1.1	2	0.2	0	40
434	2023/5/26	わかめサラダ	キャベツ	45	8	0.5	0.1	2
435	2023/5/26	わかめサラダ	人参	5	1	0	0	2
436	2023/5/26	わかめサラダ	しょうゆ	3.3	3	0.3	0	188
437	2023/5/26	わかめサラダ	サラダ油	2.2	19	0	2.2	0
438	2023/5/29	ツナそぼろごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.9	0.7	1
439	2023/5/29	ツナそぼろごはん	ツナ	55	146	9.7	11.9	187
440	2023/5/29	ツナそぼろごはん	凍り豆腐	6	30	3	2	26
441	2023/5/29	ツナそぼろごはん	人参	10	3	0.1	0	3
442	2023/5/29	ツナそぼろごはん	しょうが	0.7	0	0	0	0
443	2023/5/29	ツナそぼろごはん	しょうゆ	3.9	3	0.3	0	222
444	2023/5/29	ツナそぼろごはん	さとう	2.6	10	0	0	0
445	2023/5/29	ツナそぼろごはん	酒	1.5	2	0	0	0
446	2023/5/29	ツナそぼろごはん	みりん	0.8	2	0	0	0
447	2023/5/29	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
448	2023/5/29	みそワンタン	ウェーブワンタン	8	28	0.9	0.1	12
449	2023/5/29	みそワンタン	豚肉	20	36	4	2.3	10
450	2023/5/29	みそワンタン	人参	10	3	0.1	0	3
451	2023/5/29	みそワンタン	キャベツ	12	2	0.1	0	1
452	2023/5/29	みそワンタン	もやし	30	4	0.5	0	1
453	2023/5/29	みそワンタン	にんにく	0.2	0	0	0	0
454	2023/5/29	みそワンタン	しょうが	0.2	0	0	0	0
455	2023/5/29	みそワンタン	油	0.5	4	0	0.5	0
456	2023/5/29	みそワンタン	小松菜	8	1	0.1	0	1
457	2023/5/29	みそワンタン	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
458	2023/5/29	みそワンタン	しょうゆ	1.5	1	0.1	0	86
459	2023/5/29	みそワンタン	酒	1	1	0	0	0
460	2023/5/29	みそワンタン	赤みそ	7	12	0.9	0.4	357
461	2023/5/29	みそワンタン	水	100〜120	0	0	0	0
462	2023/5/29	みそワンタン	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
463	2023/5/30	チーズパン	チーズパンB	50	247	9.2	6.5	420
464	2023/5/30	発酵乳	プルーン発酵乳	213	160	6.4	2.8	192
465	2023/5/30	野菜のスープ煮	豚肉	35	64	7	4.1	17
466	2023/5/30	野菜のスープ煮	ウインナーソーセージ（鉄）	3	9	0.5	0.8	18
467	2023/5/30	野菜のスープ煮	人参	18	5	0.1	0	6
468	2023/5/30	野菜のスープ煮	じゃがいも	100	53	1.6	0.1	1
469	2023/5/30	野菜のスープ煮	玉ねぎ	40	12	0.4	0	1
470	2023/5/30	野菜のスープ煮	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
471	2023/5/30	野菜のスープ煮	塩	0.6	0	0	0	234
472	2023/5/30	野菜のスープ煮	こしょう	0.01	0	0	0	0
473	2023/5/30	野菜のスープ煮	しょうゆ	0.7	1	0.1	0	40
474	2023/5/30	野菜のスープ煮	ローリエ	0.01	0	0	0	0
475	2023/5/30	野菜のスープ煮	水	60	0	0	0	0
476	2023/5/30	スパゲッティサラダ	スパゲッティ	6	21	0.8	0.1	0
477	2023/5/30	スパゲッティサラダ	人参	5	1	0	0	2
478	2023/5/30	スパゲッティサラダ	キャベツ	35	6	0.4	0.1	1
479	2023/5/30	スパゲッティサラダ	さとう	0.3	1	0	0	0
480	2023/5/30	スパゲッティサラダ	塩	0.22	0	0	0	86
481	2023/5/30	スパゲッティサラダ	酢	0.9	1	0	0	0
482	2023/5/30	スパゲッティサラダ	こしょう	0.01	0	0	0	0
483	2023/5/30	スパゲッティサラダ	サラダ油	1.2	11	0	1.2	0
484	2023/5/30	スパゲッティサラダ	卵ぬきマヨネーズ	3.7	22	0	2.4	27
485	2023/5/31	たけのこごはん	米	62	212	3.8	0.6	1
486	2023/5/31	たけのこごはん	麦	8	27	0.6	0.2	0
487	2023/5/31	たけのこごはん	酒	1.5	2	0	0	0
488	2023/5/31	たけのこごはん	水	""	0	0	0	0
489	2023/5/31	たけのこごはん	たけのこ	13	4	0.5	0	0
490	2023/5/31	たけのこごはん	冷凍油揚げ	7	29	1.6	2.4	0
491	2023/5/31	たけのこごはん	しょうゆ	3.5	3	0.3	0	200
492	2023/5/31	たけのこごはん	塩	0.35	0	0	0	137
493	2023/5/31	たけのこごはん	かつお節	1	0	0	0	0
494	2023/5/31	たけのこごはん	水	""	0	0	0	0
495	2023/5/31	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
496	2023/5/31	肉団子	肉団子	60	133	9.1	8.2	81
497	2023/5/31	肉団子	油	35	11	0	1.2	0
498	2023/5/31	肉団子	さとう	1.1	4	0	0	0
499	2023/5/31	肉団子	しょうゆ	2.2	2	0.2	0	125
500	2023/5/31	肉団子	みりん	1.1	3	0	0	0
501	2023/5/31	肉団子	片栗粉	0.2	1	0	0	0
502	2023/5/31	肉団子	水	3〜5	0	0	0	0
503	2023/5/31	ごまあえ	キャベツ	35	6	0.4	0.1	1
504	2023/5/31	ごまあえ	人参	10	3	0.1	0	3
505	2023/5/31	ごまあえ	もやし	20	3	0.3	0	0
506	2023/5/31	ごまあえ	白ごま	2.8	18	0.5	1.7	0
507	2023/5/31	ごまあえ	さとう	2.2	9	0	0	0
508	2023/5/31	ごまあえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
509	""	""	""	""