2026-03-02<献立名>ルーローハン（麦ごはん）<材料名>米<分量（g）>95<エネルギー（kcal）>325<たんぱく質（g）>5.0<脂質（g）>0.8<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-02<献立名>ルーローハン（麦ごはん）<材料名>麦<分量（g）>9<エネルギー（kcal）>30<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-02<献立名>ルーローハン（麦ごはん）<材料名>強化米（Ca）<分量（g）>0.65<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-02<献立名>ルーローハン（麦ごはん）<材料名>強化米（鉄）<分量（g）>0.25<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-02<献立名>ルーローハン（麦ごはん）<材料名>水<分量（g）>0<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-02<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>0.2 2026-03-02<献立名>ルーローハン（具）<材料名>豚肉<分量（g）>90<エネルギー（kcal）>164<たんぱく質（g）>15.8<脂質（g）>10.0<ナトリウム（mg）>0.1 2026-03-02<献立名>ルーローハン（具）<材料名>うずら卵<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>41<たんぱく質（g）>2.4<脂質（g）>3.0<ナトリウム（mg）>0.1 2026-03-02<献立名>ルーローハン（具）<材料名>しょうが<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-02<献立名>ルーローハン（具）<材料名>米油<分量（g）>0.15<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-02<献立名>ルーローハン（具）<材料名>ごま油<分量（g）>0.15<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-02<献立名>ルーローハン（具）<材料名>しょうゆ<分量（g）>7.7<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>1.1 2026-03-02<献立名>ルーローハン（具）<材料名>黒糖<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>18<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-02<献立名>ルーローハン（具）<材料名>砂糖<分量（g）>2.5<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-02<献立名>ルーローハン（具）<材料名>酢<分量（g）>3.8<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-02<献立名>ルーローハン（具）<材料名>オイスターソース<分量（g）>3.8<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.4 2026-03-02<献立名>ルーローハン（具）<材料名>酒<分量（g）>3.3<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-02<献立名>ルーローハン（具）<材料名>水<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-02<献立名>ルーローハン（具）<材料名>小松菜<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-02<献立名>フォースープ<材料名>クイッティオ<分量（g）>7<エネルギー（kcal）>24<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-02<献立名>フォースープ<材料名>鶏肉<分量（g）>18<エネルギー（kcal）>29<たんぱく質（g）>3.1<脂質（g）>1.7<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-02<献立名>フォースープ<材料名>人参<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-02<献立名>フォースープ<材料名>キャベツ<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-02<献立名>フォースープ<材料名>もやし<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-02<献立名>フォースープ<材料名>チキンスープ<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-02<献立名>フォースープ<材料名>塩<分量（g）>0.92<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.9 2026-03-02<献立名>フォースープ<材料名>こしょう<分量（g）>0.04<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-02<献立名>フォースープ<材料名>しょうゆ<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.1 2026-03-02<献立名>フォースープ<材料名>酢<分量（g）>0.25<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-02<献立名>フォースープ<材料名>砂糖<分量（g）>0.25<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-02<献立名>フォースープ<材料名>水<分量（g）>140<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-02<献立名>日向夏ゼリー<材料名>日向夏ゼリー<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>35<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.3 2026-03-03<献立名>五目ずし<材料名>米<分量（g）>79<エネルギー（kcal）>270<たんぱく質（g）>4.2<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-03<献立名>五目ずし<材料名>麦<分量（g）>7<エネルギー（kcal）>23<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-03<献立名>五目ずし<材料名>強化米（Ca）<分量（g）>0.65<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-03<献立名>五目ずし<材料名>強化米（鉄）<分量（g）>0.25<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-03<献立名>五目ずし<材料名>水<分量（g）>0<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-03<献立名>五目ずし<材料名>人参<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-03<献立名>五目ずし<材料名>かんぴょう<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-03<献立名>五目ずし<材料名>干ししいたけ<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-03<献立名>五目ずし<材料名>油揚げ<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>42<たんぱく質（g）>2.3<脂質（g）>3.4<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-03<献立名>五目ずし<材料名>しょうゆ<分量（g）>4.5<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.7 2026-03-03<献立名>五目ずし<材料名>砂糖<分量（g）>4.5<エネルギー（kcal）>18<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-03<献立名>五目ずし<材料名>酢<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-03<献立名>五目ずし<材料名>塩<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.3 2026-03-03<献立名>五目ずし<材料名>水<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-03<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>0.2 2026-03-03<献立名>とり肉のから揚げ<材料名>鶏肉<分量（g）>85<エネルギー（kcal）>138<たんぱく質（g）>14.6<脂質（g）>8.1<ナトリウム（mg）>0.1 2026-03-03<献立名>とり肉のから揚げ<材料名>塩<分量（g）>0.6<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.6 2026-03-03<献立名>とり肉のから揚げ<材料名>こしょう<分量（g）>0.05<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-03<献立名>とり肉のから揚げ<材料名>ワイン<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-03<献立名>とり肉のから揚げ<材料名>片栗粉<分量（g）>12<エネルギー（kcal）>41<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-03<献立名>とり肉のから揚げ<材料名>米油<分量（g）>3.4<エネルギー（kcal）>30<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>3.3<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-03<献立名>いそあえ<材料名>キャベツ<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-03<献立名>いそあえ<材料名>もやし<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-03<献立名>いそあえ<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.8<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.4 2026-03-03<献立名>いそあえ<材料名>のり<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-03<献立名>すまし汁<材料名>糸かまぼこ<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.9<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.2 2026-03-03<献立名>すまし汁<材料名>大根<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-03<献立名>すまし汁<材料名>小松菜<分量（g）>18<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-03<献立名>すまし汁<材料名>かつお節<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-03<献立名>すまし汁<材料名>昆布<分量（g）>0.4<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-03<献立名>すまし汁<材料名>塩<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.7 2026-03-03<献立名>すまし汁<材料名>しょうゆ<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.1 2026-03-03<献立名>すまし汁<材料名>酒<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-03<献立名>すまし汁<材料名>水<分量（g）>180<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-03<献立名>もものタルト<材料名>もものタルト<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>108<たんぱく質（g）>0.8<脂質（g）>4.1<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-04<献立名>ごはん<材料名>米<分量（g）>99<エネルギー（kcal）>339<たんぱく質（g）>5.2<脂質（g）>0.8<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-04<献立名>ごはん<材料名>強化米（Ca）<分量（g）>0.65<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-04<献立名>ごはん<材料名>強化米（鉄）<分量（g）>0.25<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-04<献立名>ごはん<材料名>水<分量（g）>0<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-04<献立名>発酵乳<材料名>発酵乳<分量（g）>133.4<エネルギー（kcal）>75<たんぱく質（g）>4.5<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0.1 2026-03-04<献立名>あじのこはく揚げ<材料名>あじ<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>78<たんぱく質（g）>11.8<脂質（g）>2.4<ナトリウム（mg）>0.2 2026-03-04<献立名>あじのこはく揚げ<材料名>しょうゆ<分量（g）>3.6<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.5 2026-03-04<献立名>あじのこはく揚げ<材料名>みそ<分量（g）>2.5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0.3 2026-03-04<献立名>あじのこはく揚げ<材料名>しょうが<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-04<献立名>あじのこはく揚げ<材料名>酒<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-04<献立名>あじのこはく揚げ<材料名>片栗粉<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>51<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-04<献立名>あじのこはく揚げ<材料名>米油<分量（g）>4.9<エネルギー（kcal）>43<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>4.7<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-04<献立名>塩だれキャベツ<材料名>キャベツ<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-04<献立名>塩だれキャベツ<材料名>小松菜<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-04<献立名>塩だれキャベツ<材料名>にんにく<分量（g）>0.6<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-04<献立名>塩だれキャベツ<材料名>ごま油<分量（g）>1.2<エネルギー（kcal）>11<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>1.2<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-04<献立名>塩だれキャベツ<材料名>塩<分量（g）>0.38<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.4 2026-03-04<献立名>塩だれキャベツ<材料名>こしょう<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-04<献立名>塩だれキャベツ<材料名>ごま<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.4<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-04<献立名>塩だれキャベツ<材料名>ごま<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.4<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-04<献立名>豚汁<材料名>豚肉<分量（g）>23<エネルギー（kcal）>42<たんぱく質（g）>4.0<脂質（g）>2.6<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-04<献立名>豚汁<材料名>人参<分量（g）>22<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-04<献立名>豚汁<材料名>大根<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-04<献立名>豚汁<材料名>じゃがいも<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>21<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-04<献立名>豚汁<材料名>米油<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.5<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-04<献立名>豚汁<材料名>長ねぎ<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-04<献立名>豚汁<材料名>豆腐<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>15<たんぱく質（g）>1.3<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-04<献立名>豚汁<材料名>油揚げ<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>33<たんぱく質（g）>1.9<脂質（g）>2.8<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-04<献立名>豚汁<材料名>かつお節<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-04<献立名>豚汁<材料名>みそ<分量（g）>9<エネルギー（kcal）>16<たんぱく質（g）>1.0<脂質（g）>0.5<ナトリウム（mg）>1.1 2026-03-04<献立名>豚汁<材料名>水<分量（g）>140<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-05<献立名>マーボー豆腐丼（麦ごはん）<材料名>米<分量（g）>95<エネルギー（kcal）>325<たんぱく質（g）>5.0<脂質（g）>0.8<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-05<献立名>マーボー豆腐丼（麦ごはん）<材料名>麦<分量（g）>9<エネルギー（kcal）>30<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-05<献立名>マーボー豆腐丼（麦ごはん）<材料名>強化米（Ca）<分量（g）>0.65<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-05<献立名>マーボー豆腐丼（麦ごはん）<材料名>強化米（鉄）<分量（g）>0.25<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-05<献立名>マーボー豆腐丼（麦ごはん）<材料名>水<分量（g）>0<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-05<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>0.2 2026-03-05<献立名>マーボー豆腐丼（具）<材料名>豆腐<分量（g）>100<エネルギー（kcal）>59<たんぱく質（g）>5.0<脂質（g）>2.8<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-05<献立名>マーボー豆腐丼（具）<材料名>豚ひき肉<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>91<たんぱく質（g）>8.8<脂質（g）>5.6<ナトリウム（mg）>0.1 2026-03-05<献立名>マーボー豆腐丼（具）<材料名>とりレバー<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-05<献立名>マーボー豆腐丼（具）<材料名>しょうが<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-05<献立名>マーボー豆腐丼（具）<材料名>長ねぎ<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-05<献立名>マーボー豆腐丼（具）<材料名>もやし<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-05<献立名>マーボー豆腐丼（具）<材料名>米油<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-05<献立名>マーボー豆腐丼（具）<材料名>砂糖<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>12<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-05<献立名>マーボー豆腐丼（具）<材料名>しょうゆ<分量（g）>7.2<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>1.0 2026-03-05<献立名>マーボー豆腐丼（具）<材料名>みそ<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0.4 2026-03-05<献立名>マーボー豆腐丼（具）<材料名>豆板醤<分量（g）>0.35<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.1 2026-03-05<献立名>マーボー豆腐丼（具）<材料名>水<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-05<献立名>マーボー豆腐丼（具）<材料名>片栗粉<分量（g）>1.8<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-05<献立名>マーボー豆腐丼（具）<材料名>水<分量（g）>0<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-05<献立名>マーボー豆腐丼（具）<材料名>ごま油<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.8<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-05<献立名>ワンタンスープ<材料名>ウェーブワンタン<分量（g）>7<エネルギー（kcal）>25<たんぱく質（g）>0.8<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-05<献立名>ワンタンスープ<材料名>鶏肉<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>41<たんぱく質（g）>4.3<脂質（g）>2.4<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-05<献立名>ワンタンスープ<材料名>人参<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-05<献立名>ワンタンスープ<材料名>玉ねぎ<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-05<献立名>ワンタンスープ<材料名>小松菜<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-05<献立名>ワンタンスープ<材料名>チキンスープ<分量（g）>9<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-05<献立名>ワンタンスープ<材料名>塩<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>1.0 2026-03-05<献立名>ワンタンスープ<材料名>こしょう<分量（g）>0.03<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-05<献立名>ワンタンスープ<材料名>しょうゆ<分量（g）>1.7<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.2 2026-03-05<献立名>ワンタンスープ<材料名>水<分量（g）>160<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-06<献立名>揚げパン<材料名>コッぺパン<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>291<たんぱく質（g）>9.7<脂質（g）>5.3<ナトリウム（mg）>1.3 2026-03-06<献立名>揚げパン<材料名>米油<分量（g）>8.4<エネルギー（kcal）>74<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>8.1<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-06<献立名>揚げパン<材料名>砂糖<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>59<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-06<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>0.2 2026-03-06<献立名>はやし煮<材料名>豚肉<分量（g）>45<エネルギー（kcal）>82<たんぱく質（g）>7.9<脂質（g）>5.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-06<献立名>はやし煮<材料名>人参<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-06<献立名>はやし煮<材料名>玉ねぎ<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-06<献立名>はやし煮<材料名>じゃがいも<分量（g）>65<エネルギー（kcal）>38<たんぱく質（g）>0.8<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-06<献立名>はやし煮<材料名>米油<分量（g）>0.9<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.9<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-06<献立名>はやし煮<材料名>グリンピース<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-06<献立名>はやし煮<材料名>ポークスープ<分量（g）>9<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-06<献立名>はやし煮<材料名>トマトケチャップ<分量（g）>12<エネルギー（kcal）>13<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.4 2026-03-06<献立名>はやし煮<材料名>中濃ソース<分量（g）>3.5<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.2 2026-03-06<献立名>はやし煮<材料名>砂糖<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-06<献立名>はやし煮<材料名>塩<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.8 2026-03-06<献立名>はやし煮<材料名>こしょう<分量（g）>0.03<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-06<献立名>はやし煮<材料名>ナツメグ<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-06<献立名>はやし煮<材料名>ワイン<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-06<献立名>はやし煮<材料名>ローリエ<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-06<献立名>はやし煮<材料名>水<分量（g）>80<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-06<献立名>はやし煮<材料名>米粉<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>21<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-06<献立名>はやし煮<材料名>水<分量（g）>0<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-06<献立名>ほうれん草のサラダ<材料名>ほうれん草<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0.1 2026-03-06<献立名>ほうれん草のサラダ<材料名>キャベツ<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-06<献立名>ほうれん草のサラダ<材料名>コーン<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0.1 2026-03-06<献立名>ほうれん草のサラダ<材料名>しょうゆ<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.4 2026-03-06<献立名>ほうれん草のサラダ<材料名>酢<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-06<献立名>ほうれん草のサラダ<材料名>砂糖<分量（g）>0.25<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-06<献立名>ほうれん草のサラダ<材料名>サラダ油<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>13<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>1.5<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-06<献立名>ほうれん草のサラダ<材料名>ごま<分量（g）>0.6<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-06<献立名>ほうれん草のサラダ<材料名>ごま<分量（g）>0.6<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-09<献立名>麦ごはん<材料名>米<分量（g）>90<エネルギー（kcal）>308<たんぱく質（g）>4.8<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-09<献立名>麦ごはん<材料名>麦<分量（g）>9<エネルギー（kcal）>30<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-09<献立名>麦ごはん<材料名>強化米（Ca）<分量（g）>0.65<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-09<献立名>麦ごはん<材料名>強化米（鉄）<分量（g）>0.25<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-09<献立名>麦ごはん<材料名>水<分量（g）>0<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-09<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>0.2 2026-03-09<献立名>豚肉のみそ炒め<材料名>豚肉<分量（g）>80<エネルギー（kcal）>146<たんぱく質（g）>14.0<脂質（g）>8.9<ナトリウム（mg）>0.1 2026-03-09<献立名>豚肉のみそ炒め<材料名>玉ねぎ<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-09<献立名>豚肉のみそ炒め<材料名>しょうが<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-09<献立名>豚肉のみそ炒め<材料名>にんにく<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-09<献立名>豚肉のみそ炒め<材料名>米油<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-09<献立名>豚肉のみそ炒め<材料名>みそ<分量（g）>5.3<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0.7 2026-03-09<献立名>豚肉のみそ炒め<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.1<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.3 2026-03-09<献立名>豚肉のみそ炒め<材料名>砂糖<分量（g）>3.2<エネルギー（kcal）>13<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-09<献立名>豚肉のみそ炒め<材料名>酒<分量（g）>2.1<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-09<献立名>豚肉のみそ炒め<材料名>豆板醤<分量（g）>0.2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-09<献立名>豚肉のみそ炒め<材料名>片栗粉<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-09<献立名>豚肉のみそ炒め<材料名>水<分量（g）>0<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-09<献立名>塩ナムル<材料名>もやし<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-09<献立名>塩ナムル<材料名>キャベツ<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-09<献立名>塩ナムル<材料名>ごま油<分量（g）>0.45<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.4<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-09<献立名>塩ナムル<材料名>酢<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-09<献立名>塩ナムル<材料名>塩<分量（g）>0.38<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.4 2026-03-09<献立名>だんご汁<材料名>白玉もち<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>58<たんぱく質（g）>1.1<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-09<献立名>だんご汁<材料名>鶏肉<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>16<たんぱく質（g）>1.7<脂質（g）>1.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-09<献立名>だんご汁<材料名>人参<分量（g）>23<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-09<献立名>だんご汁<材料名>大根<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-09<献立名>だんご汁<材料名>油揚げ<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>33<たんぱく質（g）>1.9<脂質（g）>2.8<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-09<献立名>だんご汁<材料名>かつお節<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-09<献立名>だんご汁<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.7<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.4 2026-03-09<献立名>だんご汁<材料名>塩<分量（g）>0.6<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.6 2026-03-09<献立名>だんご汁<材料名>みりん<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-09<献立名>だんご汁<材料名>水<分量（g）>140<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-10<献立名>麦ごはん<材料名>米<分量（g）>90<エネルギー（kcal）>308<たんぱく質（g）>4.8<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-10<献立名>麦ごはん<材料名>麦<分量（g）>9<エネルギー（kcal）>30<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-10<献立名>麦ごはん<材料名>強化米（Ca）<分量（g）>0.65<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-10<献立名>麦ごはん<材料名>強化米（鉄）<分量（g）>0.25<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-10<献立名>麦ごはん<材料名>水<分量（g）>0<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-10<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>0.2 2026-03-10<献立名>ほっけフライ<材料名>ほっけフライ<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>77<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>1.9<ナトリウム（mg）>0.3 2026-03-10<献立名>ほっけフライ<材料名>米油<分量（g）>7<エネルギー（kcal）>62<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>6.7<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-10<献立名>ほっけフライ<材料名>中濃ソース<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.3 2026-03-10<献立名>ポテトサラダ<材料名>じゃがいも<分量（g）>68<エネルギー（kcal）>40<たんぱく質（g）>0.9<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-10<献立名>ポテトサラダ<材料名>人参<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-10<献立名>ポテトサラダ<材料名>卵ぬきマヨネーズ<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>30<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>3.3<ナトリウム（mg）>0.1 2026-03-10<献立名>ポテトサラダ<材料名>酢<分量（g）>1.2<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-10<献立名>ポテトサラダ<材料名>塩<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.3 2026-03-10<献立名>ポテトサラダ<材料名>こしょう<分量（g）>0.03<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-10<献立名>ジュリエンヌスープ<材料名>豚肉<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>36<たんぱく質（g）>3.5<脂質（g）>2.2<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-10<献立名>ジュリエンヌスープ<材料名>人参<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-10<献立名>ジュリエンヌスープ<材料名>玉ねぎ<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-10<献立名>ジュリエンヌスープ<材料名>キャベツ<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-10<献立名>ジュリエンヌスープ<材料名>米油<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-10<献立名>ジュリエンヌスープ<材料名>小松菜<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-10<献立名>ジュリエンヌスープ<材料名>ポークスープ<分量（g）>9<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-10<献立名>ジュリエンヌスープ<材料名>塩<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.8 2026-03-10<献立名>ジュリエンヌスープ<材料名>こしょう<分量（g）>0.03<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-10<献立名>ジュリエンヌスープ<材料名>しょうゆ<分量（g）>1.3<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.2 2026-03-10<献立名>ジュリエンヌスープ<材料名>水<分量（g）>140<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-12<献立名>ごはん<材料名>米<分量（g）>99<エネルギー（kcal）>339<たんぱく質（g）>5.2<脂質（g）>0.8<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-12<献立名>ごはん<材料名>強化米（Ca）<分量（g）>0.65<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-12<献立名>ごはん<材料名>強化米（鉄）<分量（g）>0.25<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-12<献立名>ごはん<材料名>水<分量（g）>0<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-12<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>0.2 2026-03-12<献立名>アップルジンジャーチキンソテー<材料名>鶏肉<分量（g）>90<エネルギー（kcal）>146<たんぱく質（g）>15.5<脂質（g）>8.6<ナトリウム（mg）>0.1 2026-03-12<献立名>アップルジンジャーチキンソテー<材料名>しょうが<分量（g）>1.2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-12<献立名>アップルジンジャーチキンソテー<材料名>にんにく<分量（g）>0.4<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-12<献立名>アップルジンジャーチキンソテー<材料名>りんごジャム<分量（g）>6.5<エネルギー（kcal）>13<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-12<献立名>アップルジンジャーチキンソテー<材料名>しょうゆ<分量（g）>5.9<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.9 2026-03-12<献立名>アップルジンジャーチキンソテー<材料名>砂糖<分量（g）>1.3<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-12<献立名>アップルジンジャーチキンソテー<材料名>酒<分量（g）>2.5<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-12<献立名>コールスローサラダ<材料名>キャベツ<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>11<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-12<献立名>コールスローサラダ<材料名>きゅうり<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-12<献立名>コールスローサラダ<材料名>塩<分量（g）>0.38<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.4 2026-03-12<献立名>コールスローサラダ<材料名>酢<分量（g）>1.7<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-12<献立名>コールスローサラダ<材料名>こしょう<分量（g）>0.03<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-12<献立名>コールスローサラダ<材料名>サラダ油<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>18<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>1.9<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-12<献立名>ABCスープ<材料名>マカロニ<分量（g）>7<エネルギー（kcal）>24<たんぱく質（g）>0.8<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-12<献立名>ABCスープ<材料名>ウインナー<分量（g）>18<エネルギー（kcal）>60<たんぱく質（g）>2.8<脂質（g）>5.1<ナトリウム（mg）>0.3 2026-03-12<献立名>ABCスープ<材料名>人参<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-12<献立名>ABCスープ<材料名>玉ねぎ<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-12<献立名>ABCスープ<材料名>コーン<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0.1 2026-03-12<献立名>ABCスープ<材料名>塩<分量（g）>0.9<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.9 2026-03-12<献立名>ABCスープ<材料名>こしょう<分量（g）>0.03<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-12<献立名>ABCスープ<材料名>乾燥パセリ<分量（g）>0.03<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-12<献立名>ABCスープ<材料名>ポークスープ<分量（g）>9<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-12<献立名>ABCスープ<材料名>水<分量（g）>160<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-12<献立名>豆乳プリンタルト<材料名>豆乳プリンタルト<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>102<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>6.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-13<献立名>ごはん<材料名>米<分量（g）>99<エネルギー（kcal）>339<たんぱく質（g）>5.2<脂質（g）>0.8<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-13<献立名>ごはん<材料名>強化米（Ca）<分量（g）>0.65<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-13<献立名>ごはん<材料名>強化米（鉄）<分量（g）>0.25<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-13<献立名>ごはん<材料名>水<分量（g）>0<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-13<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>0.2 2026-03-13<献立名>しいらのスパイシー揚げ<材料名>しいら<分量（g）>80<エネルギー（kcal）>80<たんぱく質（g）>14.1<脂質（g）>1.1<ナトリウム（mg）>0.1 2026-03-13<献立名>しいらのスパイシー揚げ<材料名>ワイン<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-13<献立名>しいらのスパイシー揚げ<材料名>塩<分量（g）>0.58<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.6 2026-03-13<献立名>しいらのスパイシー揚げ<材料名>こしょう<分量（g）>0.04<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-13<献立名>しいらのスパイシー揚げ<材料名>パプリカ粉<分量（g）>0.04<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-13<献立名>しいらのスパイシー揚げ<材料名>カレー粉<分量（g）>0.09<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-13<献立名>しいらのスパイシー揚げ<材料名>チリパウダー<分量（g）>0.11<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-13<献立名>しいらのスパイシー揚げ<材料名>片栗粉<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>51<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-13<献立名>しいらのスパイシー揚げ<材料名>米油<分量（g）>5.5<エネルギー（kcal）>48<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>5.3<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-13<献立名>マヨネーズサラダ<材料名>キャベツ<分量（g）>45<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-13<献立名>マヨネーズサラダ<材料名>人参<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-13<献立名>マヨネーズサラダ<材料名>きゅうり<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-13<献立名>マヨネーズサラダ<材料名>卵ぬきマヨネーズ<分量（g）>4.5<エネルギー（kcal）>27<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>2.9<ナトリウム（mg）>0.1 2026-03-13<献立名>マヨネーズサラダ<材料名>塩<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.3 2026-03-13<献立名>マヨネーズサラダ<材料名>こしょう<分量（g）>0.02<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-13<献立名>マヨネーズサラダ<材料名>砂糖<分量（g）>0.2<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-13<献立名>マヨネーズサラダ<材料名>酢<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-13<献立名>マヨネーズサラダ<材料名>サラダ油<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>1.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-13<献立名>肉団子のスープ<材料名>肉団子<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>88<たんぱく質（g）>6.0<脂質（g）>5.5<ナトリウム（mg）>0.1 2026-03-13<献立名>肉団子のスープ<材料名>人参<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-13<献立名>肉団子のスープ<材料名>大根<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-13<献立名>肉団子のスープ<材料名>もやし<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-13<献立名>肉団子のスープ<材料名>しょうが<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-13<献立名>肉団子のスープ<材料名>ポークスープ<分量（g）>9<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-13<献立名>肉団子のスープ<材料名>塩<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.8 2026-03-13<献立名>肉団子のスープ<材料名>しょうゆ<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.2 2026-03-13<献立名>肉団子のスープ<材料名>片栗粉<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-13<献立名>肉団子のスープ<材料名>水<分量（g）>0<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-13<献立名>肉団子のスープ<材料名>水<分量（g）>140<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-16<献立名>カレーライス（麦ごはん）<材料名>米<分量（g）>95<エネルギー（kcal）>325<たんぱく質（g）>5.0<脂質（g）>0.8<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-16<献立名>カレーライス（麦ごはん）<材料名>麦<分量（g）>9<エネルギー（kcal）>30<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-16<献立名>カレーライス（麦ごはん）<材料名>強化米（Ca）<分量（g）>0.65<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-16<献立名>カレーライス（麦ごはん）<材料名>強化米（鉄）<分量（g）>0.25<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-16<献立名>カレーライス（麦ごはん）<材料名>水<分量（g）>0<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-16<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>0.2 2026-03-16<献立名>カレーライス（カレー）<材料名>豚肉<分量（g）>60<エネルギー（kcal）>109<たんぱく質（g）>10.5<脂質（g）>6.7<ナトリウム（mg）>0.1 2026-03-16<献立名>カレーライス（カレー）<材料名>人参<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-16<献立名>カレーライス（カレー）<材料名>じゃがいも<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>30<たんぱく質（g）>0.7<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-16<献立名>カレーライス（カレー）<材料名>玉ねぎ<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>13<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-16<献立名>カレーライス（カレー）<材料名>にんにく<分量（g）>0.13<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-16<献立名>カレーライス（カレー）<材料名>しょうが<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-16<献立名>カレーライス（カレー）<材料名>米油<分量（g）>4<エネルギー（kcal）>35<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>3.8<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-16<献立名>カレーライス（カレー）<材料名>ポークスープ<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-16<献立名>カレーライス（カレー）<材料名>炒め玉ねぎ<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>36<たんぱく質（g）>0.7<脂質（g）>1.4<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-16<献立名>カレーライス（カレー）<材料名>カレー粉<分量（g）>1.2<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-16<献立名>カレーライス（カレー）<材料名>塩<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>1.0 2026-03-16<献立名>カレーライス（カレー）<材料名>ウスターソース<分量（g）>3.3<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.3 2026-03-16<献立名>カレーライス（カレー）<材料名>しょうゆ<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.3 2026-03-16<献立名>カレーライス（カレー）<材料名>トマトケチャップ<分量（g）>2.6<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.1 2026-03-16<献立名>カレーライス（カレー）<材料名>ローリエ<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-16<献立名>カレーライス（カレー）<材料名>水<分量（g）>80<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-16<献立名>カレーライス（カレー）<材料名>米粉<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>21<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-16<献立名>カレーライス（カレー）<材料名>水<分量（g）>0<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-16<献立名>もやしのサラダ<材料名>もやし<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-16<献立名>もやしのサラダ<材料名>きゅうり<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-16<献立名>もやしのサラダ<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.9<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.4 2026-03-16<献立名>もやしのサラダ<材料名>酢<分量（g）>1.8<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-16<献立名>もやしのサラダ<材料名>砂糖<分量（g）>0.25<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-16<献立名>もやしのサラダ<材料名>サラダ油<分量（g）>1.8<エネルギー（kcal）>16<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>1.7<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-16<献立名>豆乳いちごだいふく<材料名>豆乳いちごだいふく<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>75<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-17<献立名>そぼろごはん（麦ごはん）<材料名>米<分量（g）>95<エネルギー（kcal）>325<たんぱく質（g）>5.0<脂質（g）>0.8<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-17<献立名>そぼろごはん（麦ごはん）<材料名>麦<分量（g）>9<エネルギー（kcal）>30<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-17<献立名>そぼろごはん（麦ごはん）<材料名>強化米（Ca）<分量（g）>0.65<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-17<献立名>そぼろごはん（麦ごはん）<材料名>強化米（鉄）<分量（g）>0.25<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-17<献立名>そぼろごはん（麦ごはん）<材料名>水<分量（g）>0<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-17<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>0.2 2026-03-17<献立名>そぼろごはん（具）<材料名>豚ひき肉<分量（g）>85<エネルギー（kcal）>155<たんぱく質（g）>14.9<脂質（g）>9.4<ナトリウム（mg）>0.1 2026-03-17<献立名>そぼろごはん（具）<材料名>大豆ミート<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>29<たんぱく質（g）>3.7<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-17<献立名>そぼろごはん（具）<材料名>人参<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-17<献立名>そぼろごはん（具）<材料名>玉ねぎ<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-17<献立名>そぼろごはん（具）<材料名>切り干し大根<分量（g）>2.5<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-17<献立名>そぼろごはん（具）<材料名>しょうが<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-17<献立名>そぼろごはん（具）<材料名>米油<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.5<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-17<献立名>そぼろごはん（具）<材料名>しょうゆ<分量（g）>8.8<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>1.3 2026-03-17<献立名>そぼろごはん（具）<材料名>砂糖<分量（g）>3.9<エネルギー（kcal）>15<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-17<献立名>そぼろごはん（具）<材料名>みりん<分量（g）>3.9<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-17<献立名>そぼろごはん（具）<材料名>酒<分量（g）>2.8<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-17<献立名>白菜スープ<材料名>鶏肉<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>32<たんぱく質（g）>3.4<脂質（g）>1.9<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-17<献立名>白菜スープ<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-17<献立名>白菜スープ<材料名>白菜<分量（g）>45<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-17<献立名>白菜スープ<材料名>ほうれん草<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-17<献立名>白菜スープ<材料名>チキンスープ<分量（g）>9<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-17<献立名>白菜スープ<材料名>塩<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.8 2026-03-17<献立名>白菜スープ<材料名>こしょう<分量（g）>0.03<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-17<献立名>白菜スープ<材料名>しょうゆ<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.2 2026-03-17<献立名>白菜スープ<材料名>水<分量（g）>140<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-17<献立名>ヨーグルト<材料名>ヨーグルト<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>54<たんぱく質（g）>2.0<脂質（g）>1.0<ナトリウム（mg）>0.1 2026-03-18<献立名>わかめごはん<材料名>米<分量（g）>90<エネルギー（kcal）>308<たんぱく質（g）>4.8<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-18<献立名>わかめごはん<材料名>麦<分量（g）>9<エネルギー（kcal）>30<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-18<献立名>わかめごはん<材料名>強化米（Ca）<分量（g）>0.65<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-18<献立名>わかめごはん<材料名>強化米（鉄）<分量（g）>0.25<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-18<献立名>わかめごはん<材料名>水<分量（g）>0<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-18<献立名>わかめごはん<材料名>わかめごはんの素<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>1.0 2026-03-18<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>0.2 2026-03-18<献立名>肉じゃが<材料名>豚肉<分量（g）>55<エネルギー（kcal）>100<たんぱく質（g）>9.6<脂質（g）>6.1<ナトリウム（mg）>0.1 2026-03-18<献立名>肉じゃが<材料名>人参<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-18<献立名>肉じゃが<材料名>玉ねぎ<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>13<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-18<献立名>肉じゃが<材料名>じゃがいも<分量（g）>90<エネルギー（kcal）>53<たんぱく質（g）>1.2<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-18<献立名>肉じゃが<材料名>米油<分量（g）>1.1<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>1.1<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-18<献立名>肉じゃが<材料名>しょうゆ<分量（g）>7.3<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>1.1 2026-03-18<献立名>肉じゃが<材料名>砂糖<分量（g）>4.5<エネルギー（kcal）>18<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-18<献立名>肉じゃが<材料名>みりん<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-18<献立名>肉じゃが<材料名>水<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-18<献立名>ごまドレッシングサラダ<材料名>もやし<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-18<献立名>ごまドレッシングサラダ<材料名>ほうれん草<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.1 2026-03-18<献立名>ごまドレッシングサラダ<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.7<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.4 2026-03-18<献立名>ごまドレッシングサラダ<材料名>酢<分量（g）>1.3<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-18<献立名>ごまドレッシングサラダ<材料名>砂糖<分量（g）>1.3<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-18<献立名>ごまドレッシングサラダ<材料名>サラダ油<分量（g）>1.3<エネルギー（kcal）>12<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>1.3<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-18<献立名>ごまドレッシングサラダ<材料名>ごま<分量（g）>1.1<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-18<献立名>ごまドレッシングサラダ<材料名>ごま<分量（g）>1.1<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-18<献立名>ごまドレッシングサラダ<材料名>ごま油<分量（g）>0.4<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.4<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-18<献立名>五目汁<材料名>鶏肉<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>57<たんぱく質（g）>6.0<脂質（g）>3.3<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-18<献立名>五目汁<材料名>大根<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-18<献立名>五目汁<材料名>キャベツ<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-18<献立名>五目汁<材料名>えのきたけ<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-18<献立名>五目汁<材料名>油揚げ<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>33<たんぱく質（g）>1.9<脂質（g）>2.8<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-18<献立名>五目汁<材料名>かつお節<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-18<献立名>五目汁<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.3<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.3 2026-03-18<献立名>五目汁<材料名>塩<分量（g）>0.6<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.6 2026-03-18<献立名>五目汁<材料名>みりん<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-18<献立名>五目汁<材料名>水<分量（g）>140<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-19<献立名>麦ごはん<材料名>米<分量（g）>90<エネルギー（kcal）>308<たんぱく質（g）>4.8<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-19<献立名>麦ごはん<材料名>麦<分量（g）>9<エネルギー（kcal）>30<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-19<献立名>麦ごはん<材料名>強化米（Ca）<分量（g）>0.65<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-19<献立名>麦ごはん<材料名>強化米（鉄）<分量（g）>0.25<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-19<献立名>麦ごはん<材料名>水<分量（g）>0<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-19<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>0.2 2026-03-19<献立名>とり肉と生揚げのしょうが炒め<材料名>鶏肉<分量（g）>78<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>13.4<脂質（g）>7.4<ナトリウム（mg）>0.1 2026-03-19<献立名>とり肉と生揚げのしょうが炒め<材料名>生揚げ<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>41<たんぱく質（g）>2.6<脂質（g）>2.7<ナトリウム（mg）>0.1 2026-03-19<献立名>とり肉と生揚げのしょうが炒め<材料名>玉ねぎ<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>13<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-19<献立名>とり肉と生揚げのしょうが炒め<材料名>米油<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-19<献立名>とり肉と生揚げのしょうが炒め<材料名>しょうが<分量（g）>2.5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-19<献立名>とり肉と生揚げのしょうが炒め<材料名>しょうゆ<分量（g）>7<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>1.0 2026-03-19<献立名>とり肉と生揚げのしょうが炒め<材料名>みりん<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-19<献立名>とり肉と生揚げのしょうが炒め<材料名>砂糖<分量（g）>3.5<エネルギー（kcal）>14<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-19<献立名>とり肉と生揚げのしょうが炒め<材料名>片栗粉<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-19<献立名>とり肉と生揚げのしょうが炒め<材料名>水<分量（g）>0<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-19<献立名>ごま入りおひたし<材料名>キャベツ<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-19<献立名>ごま入りおひたし<材料名>もやし<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-19<献立名>ごま入りおひたし<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.8<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.4 2026-03-19<献立名>ごま入りおひたし<材料名>ごま<分量（g）>1.2<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-19<献立名>みそ汁<材料名>人参<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-19<献立名>みそ汁<材料名>じゃがいも<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>21<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-19<献立名>みそ汁<材料名>わかめ<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-19<献立名>みそ汁<材料名>かつお節<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0 2026-03-19<献立名>みそ汁<材料名>みそ<分量（g）>9<エネルギー（kcal）>16<たんぱく質（g）>1.0<脂質（g）>0.5<ナトリウム（mg）>1.1 2026-03-19<献立名>みそ汁<材料名>水<分量（g）>140<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.0<脂質（g）>0.0<ナトリウム（mg）>0.0