_id	A日付	献立名	材料名	分量（g）	エネルギー（kcal）	たんぱく質（g）	脂質（g）	食塩相当量(g)
1	2024/11/1	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
2	2024/11/1	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
3	2024/11/1	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
4	2024/11/1	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
5	2024/11/1	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
6	2024/11/1	とり肉の香味漬け	鶏肉	85	138	14.6	8.1	0.1
7	2024/11/1	とり肉の香味漬け	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
8	2024/11/1	とり肉の香味漬け	片栗粉	12	41	0.0	0.0	0.0
9	2024/11/1	とり肉の香味漬け	米油	3.6	32	0.0	3.5	0.0
10	2024/11/1	とり肉の香味漬け	長ねぎ	2	1	0.0	0.0	0.0
11	2024/11/1	とり肉の香味漬け	米油	0.2	2	0.0	0.2	0.0
12	2024/11/1	とり肉の香味漬け	しょうゆ	4.2	3	0.3	0.0	0.6
13	2024/11/1	とり肉の香味漬け	砂糖	4.7	18	0.0	0.0	0.0
14	2024/11/1	とり肉の香味漬け	酢	5	3	0.0	0.0	0.0
15	2024/11/1	とり肉の香味漬け	一味唐辛子	0.01	0	0.0	0.0	0.0
16	2024/11/1	とり肉の香味漬け	水	9	0	0.0	0.0	0.0
17	2024/11/1	切り干し大根のサラダ	切り干し大根	2.5	7	0.2	0.0	0.0
18	2024/11/1	切り干し大根のサラダ	もやし	25	4	0.3	0.0	0.0
19	2024/11/1	切り干し大根のサラダ	小松菜	15	2	0.2	0.0	0.0
20	2024/11/1	切り干し大根のサラダ	しょうゆ	2.5	2	0.2	0.0	0.4
21	2024/11/1	切り干し大根のサラダ	酢	1.7	1	0.0	0.0	0.0
22	2024/11/1	切り干し大根のサラダ	砂糖	0.8	3	0.0	0.0	0.0
23	2024/11/1	切り干し大根のサラダ	サラダ油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
24	2024/11/1	切り干し大根のサラダ	ごま油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
25	2024/11/1	切り干し大根のサラダ	ごま	0.9	5	0.2	0.5	0.0
26	2024/11/1	切り干し大根のサラダ	ごま	0.9	5	0.2	0.5	0.0
27	2024/11/1	豚汁	豚肉	18	33	3.2	2.0	0.0
28	2024/11/1	豚汁	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
29	2024/11/1	豚汁	玉ねぎ	24	8	0.2	0.0	0.0
30	2024/11/1	豚汁	じゃがいも	35	21	0.5	0.0	0.0
31	2024/11/1	豚汁	ごぼう	3	2	0.0	0.0	0.0
32	2024/11/1	豚汁	米油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
33	2024/11/1	豚汁	豆腐	18	11	0.9	0.5	0.0
34	2024/11/1	豚汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
35	2024/11/1	豚汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
36	2024/11/1	豚汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
37	2024/11/1	豚汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
38	2024/11/5	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
39	2024/11/5	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
40	2024/11/5	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
41	2024/11/5	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
42	2024/11/5	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
43	2024/11/5	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
44	2024/11/5	とり肉のねぎ塩炒め	鶏肉	95	154	16.3	9.0	0.1
45	2024/11/5	とり肉のねぎ塩炒め	もやし	35	5	0.4	0.0	0.0
46	2024/11/5	とり肉のねぎ塩炒め	長ねぎ	10	4	0.1	0.0	0.0
47	2024/11/5	とり肉のねぎ塩炒め	にんにく	0.5	1	0.0	0.0	0.0
48	2024/11/5	とり肉のねぎ塩炒め	ごま油	1	9	0.0	1.0	0.0
49	2024/11/5	とり肉のねぎ塩炒め	塩	0.93	0	0.0	0.0	0.9
50	2024/11/5	とり肉のねぎ塩炒め	こしょう	0.05	0	0.0	0.0	0.0
51	2024/11/5	とり肉のねぎ塩炒め	酒	1.5	2	0.0	0.0	0.0
52	2024/11/5	とり肉のねぎ塩炒め	片栗粉	3	10	0.0	0.0	0.0
53	2024/11/5	とり肉のねぎ塩炒め	水	0	0	0.0	0.0	0.0
54	2024/11/5	わかめサラダ	わかめ	1.1	2	0.2	0.0	0.1
55	2024/11/5	わかめサラダ	キャベツ	33	7	0.3	0.0	0.0
56	2024/11/5	わかめサラダ	きゅうり	5	1	0.0	0.0	0.0
57	2024/11/5	わかめサラダ	しょうゆ	2.7	2	0.2	0.0	0.4
58	2024/11/5	わかめサラダ	サラダ油	1.8	16	0.0	1.7	0.0
59	2024/11/5	だんご汁	白玉もち	28	54	1.0	0.1	0.0
60	2024/11/5	だんご汁	豚肉	15	27	2.6	1.7	0.0
61	2024/11/5	だんご汁	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
62	2024/11/5	だんご汁	大根	23	3	0.1	0.0	0.0
63	2024/11/5	だんご汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
64	2024/11/5	だんご汁	しょうゆ	2.7	2	0.2	0.0	0.4
65	2024/11/5	だんご汁	塩	0.6	0	0.0	0.0	0.6
66	2024/11/5	だんご汁	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
67	2024/11/5	だんご汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
68	2024/11/6	ツナそぼろごはん（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
69	2024/11/6	ツナそぼろごはん（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
70	2024/11/6	ツナそぼろごはん（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
71	2024/11/6	ツナそぼろごはん（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
72	2024/11/6	ツナそぼろごはん（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
73	2024/11/6	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
74	2024/11/6	ツナそぼろごはん（具）	ツナ	65	172	9.4	13.8	0.6
75	2024/11/6	ツナそぼろごはん（具）	凍り豆腐	5	25	2.5	1.6	0.1
76	2024/11/6	ツナそぼろごはん（具）	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
77	2024/11/6	ツナそぼろごはん（具）	しょうが	1	0	0.0	0.0	0.0
78	2024/11/6	ツナそぼろごはん（具）	しょうゆ	4.7	4	0.3	0.0	0.7
79	2024/11/6	ツナそぼろごはん（具）	砂糖	3.1	12	0.0	0.0	0.0
80	2024/11/6	ツナそぼろごはん（具）	酒	2.1	2	0.0	0.0	0.0
81	2024/11/6	ツナそぼろごはん（具）	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
82	2024/11/6	ツナそぼろごはん（具）	水	1	0	0.0	0.0	0.0
83	2024/11/6	みそ汁	じゃがいも	35	21	0.5	0.0	0.0
84	2024/11/6	みそ汁	大根	28	4	0.1	0.0	0.0
85	2024/11/6	みそ汁	キャベツ	32	7	0.3	0.0	0.0
86	2024/11/6	みそ汁	小松菜	15	2	0.2	0.0	0.0
87	2024/11/6	みそ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
88	2024/11/6	みそ汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
89	2024/11/6	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
90	2024/11/6	ヨーグルト	ヨーグルト	80	68	2.3	1.1	0.1
91	2024/11/7	チーズパン	チーズパン	70	350	12.9	9.2	1.5
92	2024/11/7	プルーン発酵乳	プルーン発酵乳	213	160	6.4	2.8	0.4
93	2024/11/7	チキンカチャトーラ	鶏肉	95	154	16.3	9.0	0.1
94	2024/11/7	チキンカチャトーラ	玉ねぎ	10	3	0.1	0.0	0.0
95	2024/11/7	チキンカチャトーラ	にんにく	0.3	0	0.0	0.0	0.0
96	2024/11/7	チキンカチャトーラ	エリンギ	5	2	0.1	0.0	0.0
97	2024/11/7	チキンカチャトーラ	マッシュルーム	3	1	0.1	0.0	0.0
98	2024/11/7	チキンカチャトーラ	オリーブ油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
99	2024/11/7	チキンカチャトーラ	トマト缶	20	4	0.2	0.0	0.0
100	2024/11/7	チキンカチャトーラ	トマトピューレ	8	4	0.1	0.0	0.0
101	2024/11/7	チキンカチャトーラ	炒め玉ねぎ	5	9	0.2	0.3	0.0
102	2024/11/7	チキンカチャトーラ	チキンスープ	5	1	0.2	0.0	0.0
103	2024/11/7	チキンカチャトーラ	塩	0.75	0	0.0	0.0	0.7
104	2024/11/7	チキンカチャトーラ	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
105	2024/11/7	チキンカチャトーラ	砂糖	2	8	0.0	0.0	0.0
106	2024/11/7	チキンカチャトーラ	ワイン	1.5	1	0.0	0.0	0.0
107	2024/11/7	チキンカチャトーラ	米粉	1.5	5	0.1	0.0	0.0
108	2024/11/7	チキンカチャトーラ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
109	2024/11/7	チキンカチャトーラ	乾燥バジル	0.03	0	0.0	0.0	0.0
110	2024/11/7	ほうれん草のサラダ	ほうれん草	25	6	0.6	0.1	0.1
111	2024/11/7	ほうれん草のサラダ	キャベツ	20	4	0.2	0.0	0.0
112	2024/11/7	ほうれん草のサラダ	コーン	11	9	0.2	0.1	0.1
113	2024/11/7	ほうれん草のサラダ	しょうゆ	2.6	2	0.2	0.0	0.4
114	2024/11/7	ほうれん草のサラダ	酢	1.7	1	0.0	0.0	0.0
115	2024/11/7	ほうれん草のサラダ	砂糖	0.25	1	0.0	0.0	0.0
116	2024/11/7	ほうれん草のサラダ	サラダ油	1.5	13	0.0	1.5	0.0
117	2024/11/7	ほうれん草のサラダ	ごま	1	6	0.2	0.5	0.0
118	2024/11/7	ポトフ	ウインナー	20	67	3.1	5.6	0.3
119	2024/11/7	ポトフ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
120	2024/11/7	ポトフ	玉ねぎ	20	7	0.1	0.0	0.0
121	2024/11/7	ポトフ	じゃがいも	40	24	0.5	0.0	0.0
122	2024/11/7	ポトフ	大根	15	2	0.0	0.0	0.0
123	2024/11/7	ポトフ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
124	2024/11/7	ポトフ	塩	0.73	0	0.0	0.0	0.7
125	2024/11/7	ポトフ	こしょう	0.02	0	0.0	0.0	0.0
126	2024/11/7	ポトフ	ローリエ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
127	2024/11/7	ポトフ	水	100	0	0.0	0.0	0.0
128	2024/11/8	チャーハン	米	84	287	4.5	0.7	0.0
129	2024/11/8	チャーハン	麦	7	23	0.4	0.1	0.0
130	2024/11/8	チャーハン	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
131	2024/11/8	チャーハン	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
132	2024/11/8	チャーハン	オイスターソース	1	1	0.1	0.0	0.1
133	2024/11/8	チャーハン	しょうゆ	1	1	0.1	0.0	0.1
134	2024/11/8	チャーハン	ポークスープ	8	4	0.3	0.3	0.0
135	2024/11/8	チャーハン	水	0	0	0.0	0.0	0.0
136	2024/11/8	チャーハン	卵	13	18	1.5	1.2	0.1
137	2024/11/8	チャーハン	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
138	2024/11/8	チャーハン	ハム	12	14	1.5	0.4	0.3
139	2024/11/8	チャーハン	長ねぎ	10	4	0.1	0.0	0.0
140	2024/11/8	チャーハン	グリンピース	1	1	0.0	0.0	0.0
141	2024/11/8	チャーハン	米油	1.5	13	0.0	1.4	0.0
142	2024/11/8	チャーハン	塩	0.52	0	0.0	0.0	0.5
143	2024/11/8	チャーハン	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
144	2024/11/8	チャーハン	オイスターソース	1.5	2	0.1	0.0	0.2
145	2024/11/8	チャーハン	しょうゆ	1.5	1	0.1	0.0	0.2
146	2024/11/8	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
147	2024/11/8	肉団子の甘酢あんかけ	肉団子	65	144	9.8	8.9	0.2
148	2024/11/8	肉団子の甘酢あんかけ	米油	1.2	11	0.0	1.2	0.0
149	2024/11/8	肉団子の甘酢あんかけ	しょうが	0.5	0	0.0	0.0	0.0
150	2024/11/8	肉団子の甘酢あんかけ	しょうゆ	2	2	0.1	0.0	0.3
151	2024/11/8	肉団子の甘酢あんかけ	砂糖	1.2	5	0.0	0.0	0.0
152	2024/11/8	肉団子の甘酢あんかけ	酢	0.8	0	0.0	0.0	0.0
153	2024/11/8	肉団子の甘酢あんかけ	水	10	0	0.0	0.0	0.0
154	2024/11/8	肉団子の甘酢あんかけ	片栗粉	0.5	2	0.0	0.0	0.0
155	2024/11/8	肉団子の甘酢あんかけ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
156	2024/11/8	塩ワンタンスープ	ウェーブワンタン	7	25	0.8	0.1	0.0
157	2024/11/8	塩ワンタンスープ	鶏肉	20	32	3.4	1.9	0.0
158	2024/11/8	塩ワンタンスープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
159	2024/11/8	塩ワンタンスープ	キャベツ	33	7	0.3	0.0	0.0
160	2024/11/8	塩ワンタンスープ	もやし	27	4	0.3	0.0	0.0
161	2024/11/8	塩ワンタンスープ	ほうれん草	14	3	0.3	0.0	0.0
162	2024/11/8	塩ワンタンスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
163	2024/11/8	塩ワンタンスープ	塩	0.95	0	0.0	0.0	0.9
164	2024/11/8	塩ワンタンスープ	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
165	2024/11/8	塩ワンタンスープ	水	160	0	0.0	0.0	0.0
166	2024/11/8	塩ワンタンスープ	ごま油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
167	2024/11/11	ガパオライス（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
168	2024/11/11	ガパオライス（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
169	2024/11/11	ガパオライス（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
170	2024/11/11	ガパオライス（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
171	2024/11/11	ガパオライス（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
172	2024/11/11	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
173	2024/11/11	ガパオライス（具）	豚ひき肉	80	146	14.0	8.9	0.1
174	2024/11/11	ガパオライス（具）	大豆ミート	8	29	3.7	0.2	0.0
175	2024/11/11	ガパオライス（具）	玉ねぎ	35	12	0.2	0.0	0.0
176	2024/11/11	ガパオライス（具）	ピーマン	7	1	0.0	0.0	0.0
177	2024/11/11	ガパオライス（具）	にんにく	0.7	1	0.0	0.0	0.0
178	2024/11/11	ガパオライス（具）	米油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
179	2024/11/11	ガパオライス（具）	しょうゆ	4.5	3	0.3	0.0	0.7
180	2024/11/11	ガパオライス（具）	オイスターソース	2.2	2	0.1	0.0	0.3
181	2024/11/11	ガパオライス（具）	酒	1.1	1	0.0	0.0	0.0
182	2024/11/11	ガパオライス（具）	みりん	0.8	2	0.0	0.0	0.0
183	2024/11/11	ガパオライス（具）	砂糖	0.45	2	0.0	0.0	0.0
184	2024/11/11	ガパオライス（具）	一味唐辛子	0.02	0	0.0	0.0	0.0
185	2024/11/11	ガパオライス（具）	豆板醤	0.3	0	0.0	0.0	0.1
186	2024/11/11	ガパオライス（具）	塩	0.47	0	0.0	0.0	0.5
187	2024/11/11	ガパオライス（具）	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
188	2024/11/11	ガパオライス（具）	乾燥バジル	0.09	0	0.0	0.0	0.0
189	2024/11/11	フォースープ	クイッティオ	7	24	0.4	0.0	0.0
190	2024/11/11	フォースープ	鶏肉	20	32	3.4	1.9	0.0
191	2024/11/11	フォースープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
192	2024/11/11	フォースープ	キャベツ	35	7	0.3	0.0	0.0
193	2024/11/11	フォースープ	もやし	25	4	0.3	0.0	0.0
194	2024/11/11	フォースープ	チキンスープ	10	2	0.4	0.0	0.0
195	2024/11/11	フォースープ	塩	0.92	0	0.0	0.0	0.9
196	2024/11/11	フォースープ	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
197	2024/11/11	フォースープ	しょうゆ	1	1	0.1	0.0	0.1
198	2024/11/11	フォースープ	酢	0.25	0	0.0	0.0	0.0
199	2024/11/11	フォースープ	砂糖	0.25	1	0.0	0.0	0.0
200	2024/11/11	フォースープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
201	2024/11/12	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
202	2024/11/12	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
203	2024/11/12	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
204	2024/11/12	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
205	2024/11/12	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
206	2024/11/12	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
207	2024/11/12	ほっけフライ	ほっけフライ	50	77	6.2	1.9	0.3
208	2024/11/12	ほっけフライ	米油	7	62	0.0	6.7	0.0
209	2024/11/12	ほっけフライ	中濃ソース	5	7	0.0	0.0	0.3
210	2024/11/12	ひじきと大豆の煮物	大豆	15	24	2.1	1.4	0.0
211	2024/11/12	ひじきと大豆の煮物	豚肉	18	33	3.2	2.0	0.0
212	2024/11/12	ひじきと大豆の煮物	人参	12	4	0.1	0.0	0.0
213	2024/11/12	ひじきと大豆の煮物	つきこんにゃく	10	1	0.0	0.0	0.0
214	2024/11/12	ひじきと大豆の煮物	ひじき	0.5	1	0.0	0.0	0.0
215	2024/11/12	ひじきと大豆の煮物	油揚げ	5	21	1.2	1.7	0.0
216	2024/11/12	ひじきと大豆の煮物	しょうゆ	3.2	2	0.2	0.0	0.5
217	2024/11/12	ひじきと大豆の煮物	砂糖	2.7	11	0.0	0.0	0.0
218	2024/11/12	ひじきと大豆の煮物	水	6	0	0.0	0.0	0.0
219	2024/11/12	塩ちゃんこ汁	鶏肉	30	49	5.2	2.9	0.0
220	2024/11/12	塩ちゃんこ汁	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
221	2024/11/12	塩ちゃんこ汁	大根	28	4	0.1	0.0	0.0
222	2024/11/12	塩ちゃんこ汁	白菜	30	4	0.2	0.0	0.0
223	2024/11/12	塩ちゃんこ汁	長ねぎ	5	2	0.1	0.0	0.0
224	2024/11/12	塩ちゃんこ汁	ほうれん草	14	3	0.3	0.0	0.0
225	2024/11/12	塩ちゃんこ汁	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
226	2024/11/12	塩ちゃんこ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
227	2024/11/12	塩ちゃんこ汁	塩	0.95	0	0.0	0.0	0.9
228	2024/11/12	塩ちゃんこ汁	酒	1	1	0.0	0.0	0.0
229	2024/11/12	塩ちゃんこ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
230	2024/11/13	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
231	2024/11/13	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
232	2024/11/13	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
233	2024/11/13	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
234	2024/11/13	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
235	2024/11/13	とり肉と生揚げのみそ炒め	鶏肉	70	113	12.0	6.6	0.1
236	2024/11/13	とり肉と生揚げのみそ炒め	生揚げ	30	49	3.1	3.2	0.1
237	2024/11/13	とり肉と生揚げのみそ炒め	玉ねぎ	35	12	0.2	0.0	0.0
238	2024/11/13	とり肉と生揚げのみそ炒め	しょうが	1	0	0.0	0.0	0.0
239	2024/11/13	とり肉と生揚げのみそ炒め	にんにく	0.5	1	0.0	0.0	0.0
240	2024/11/13	とり肉と生揚げのみそ炒め	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
241	2024/11/13	とり肉と生揚げのみそ炒め	みそ	5.3	9	0.6	0.3	0.7
242	2024/11/13	とり肉と生揚げのみそ炒め	しょうゆ	2.1	2	0.1	0.0	0.3
243	2024/11/13	とり肉と生揚げのみそ炒め	砂糖	3.2	13	0.0	0.0	0.0
244	2024/11/13	とり肉と生揚げのみそ炒め	酒	2.1	2	0.0	0.0	0.0
245	2024/11/13	とり肉と生揚げのみそ炒め	豆板醤	0.2	0	0.0	0.0	0.0
246	2024/11/13	とり肉と生揚げのみそ炒め	片栗粉	2.5	8	0.0	0.0	0.0
247	2024/11/13	とり肉と生揚げのみそ炒め	水	0	0	0.0	0.0	0.0
248	2024/11/13	塩ナムル	もやし	40	6	0.5	0.0	0.0
249	2024/11/13	塩ナムル	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
250	2024/11/13	塩ナムル	ごま油	0.6	5	0.0	0.6	0.0
251	2024/11/13	塩ナムル	酢	1	1	0.0	0.0	0.0
252	2024/11/13	塩ナムル	塩	0.4	0	0.0	0.0	0.4
253	2024/11/13	春雨スープ	緑豆春雨	7.5	26	0.0	0.0	0.0
254	2024/11/13	春雨スープ	豚肉	18	33	3.2	2.0	0.0
255	2024/11/13	春雨スープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
256	2024/11/13	春雨スープ	キャベツ	20	4	0.2	0.0	0.0
257	2024/11/13	春雨スープ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
258	2024/11/13	春雨スープ	塩	0.75	0	0.0	0.0	0.7
259	2024/11/13	春雨スープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
260	2024/11/13	春雨スープ	しょうゆ	1.7	1	0.1	0.0	0.2
261	2024/11/13	春雨スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
262	2024/11/14	チキンカレー（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
263	2024/11/14	チキンカレー（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
264	2024/11/14	チキンカレー（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
265	2024/11/14	チキンカレー（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
266	2024/11/14	チキンカレー（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
267	2024/11/14	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
268	2024/11/14	チキンカレー（カレー）	鶏肉	70	113	12.0	6.6	0.1
269	2024/11/14	チキンカレー（カレー）	人参	25	8	0.2	0.0	0.0
270	2024/11/14	チキンカレー（カレー）	じゃがいも	50	30	0.7	0.1	0.0
271	2024/11/14	チキンカレー（カレー）	玉ねぎ	40	13	0.3	0.0	0.0
272	2024/11/14	チキンカレー（カレー）	にんにく	0.13	0	0.0	0.0	0.0
273	2024/11/14	チキンカレー（カレー）	しょうが	0.3	0	0.0	0.0	0.0
274	2024/11/14	チキンカレー（カレー）	米油	4	35	0.0	3.8	0.0
275	2024/11/14	チキンカレー（カレー）	チキンスープ	6	1	0.2	0.0	0.0
276	2024/11/14	チキンカレー（カレー）	炒め玉ねぎ	25	45	0.8	1.7	0.0
277	2024/11/14	チキンカレー（カレー）	カレー粉	1.2	4	0.1	0.1	0.0
278	2024/11/14	チキンカレー（カレー）	塩	1	0	0.0	0.0	1.0
279	2024/11/14	チキンカレー（カレー）	ウスターソース	3.3	4	0.0	0.0	0.3
280	2024/11/14	チキンカレー（カレー）	トマトケチャップ	3	3	0.0	0.0	0.1
281	2024/11/14	チキンカレー（カレー）	しょうゆ	2	2	0.1	0.0	0.3
282	2024/11/14	チキンカレー（カレー）	ローリエ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
283	2024/11/14	チキンカレー（カレー）	水	80	0	0.0	0.0	0.0
284	2024/11/14	チキンカレー（カレー）	米粉	6	21	0.3	0.0	0.0
285	2024/11/14	チキンカレー（カレー）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
286	2024/11/14	ごまドレッシングサラダ	キャベツ	33	7	0.3	0.0	0.0
287	2024/11/14	ごまドレッシングサラダ	もやし	27	4	0.3	0.0	0.0
288	2024/11/14	ごまドレッシングサラダ	しょうゆ	2.7	2	0.2	0.0	0.4
289	2024/11/14	ごまドレッシングサラダ	酢	1.3	1	0.0	0.0	0.0
290	2024/11/14	ごまドレッシングサラダ	砂糖	1.3	5	0.0	0.0	0.0
291	2024/11/14	ごまドレッシングサラダ	サラダ油	1.3	12	0.0	1.3	0.0
292	2024/11/14	ごまドレッシングサラダ	ごま	1	6	0.2	0.6	0.0
293	2024/11/14	ごまドレッシングサラダ	ごま	1	6	0.2	0.5	0.0
294	2024/11/14	ごまドレッシングサラダ	ごま油	0.4	4	0.0	0.4	0.0
295	2024/11/14	ももゼリー	ももゼリー	50	36	0.1	0.1	0.1
296	2024/11/15	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
297	2024/11/15	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
298	2024/11/15	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
299	2024/11/15	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
300	2024/11/15	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
301	2024/11/15	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
302	2024/11/15	肉じゃが	豚肉	60	109	10.5	6.7	0.1
303	2024/11/15	肉じゃが	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
304	2024/11/15	肉じゃが	玉ねぎ	30	10	0.2	0.0	0.0
305	2024/11/15	肉じゃが	じゃがいも	85	50	1.1	0.1	0.0
306	2024/11/15	肉じゃが	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
307	2024/11/15	肉じゃが	グリンピース	2	2	0.1	0.0	0.0
308	2024/11/15	肉じゃが	砂糖	5	20	0.0	0.0	0.0
309	2024/11/15	肉じゃが	しょうゆ	7.5	6	0.5	0.0	1.1
310	2024/11/15	肉じゃが	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
311	2024/11/15	浅漬け	キャベツ	32	7	0.3	0.0	0.0
312	2024/11/15	浅漬け	大根	27	4	0.1	0.0	0.0
313	2024/11/15	浅漬け	きゅうり	5	1	0.0	0.0	0.0
314	2024/11/15	浅漬け	塩	0.4	0	0.0	0.0	0.4
315	2024/11/15	浅漬け	ごま	0.9	5	0.2	0.5	0.0
316	2024/11/15	浅漬け	ごま	0.9	5	0.2	0.5	0.0
317	2024/11/15	みそ汁	もやし	30	5	0.4	0.0	0.0
318	2024/11/15	みそ汁	小松菜	15	2	0.2	0.0	0.0
319	2024/11/15	みそ汁	豆腐	20	12	1.0	0.6	0.0
320	2024/11/15	みそ汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
321	2024/11/15	みそ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
322	2024/11/15	みそ汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
323	2024/11/15	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
324	2024/11/18	豚すき丼（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
325	2024/11/18	豚すき丼（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
326	2024/11/18	豚すき丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
327	2024/11/18	豚すき丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
328	2024/11/18	豚すき丼（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
329	2024/11/18	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
330	2024/11/18	豚すき丼（具）	豚肉	90	164	15.8	10.0	0.1
331	2024/11/18	豚すき丼（具）	凍り豆腐	5	25	2.5	1.6	0.1
332	2024/11/18	豚すき丼（具）	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
333	2024/11/18	豚すき丼（具）	白菜	50	7	0.3	0.1	0.0
334	2024/11/18	豚すき丼（具）	長ねぎ	10	4	0.1	0.0	0.0
335	2024/11/18	豚すき丼（具）	しらたき	20	1	0.0	0.0	0.0
336	2024/11/18	豚すき丼（具）	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
337	2024/11/18	豚すき丼（具）	しょうゆ	10	8	0.6	0.0	1.5
338	2024/11/18	豚すき丼（具）	砂糖	4	16	0.0	0.0	0.0
339	2024/11/18	豚すき丼（具）	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
340	2024/11/18	いそあえ	もやし	40	6	0.5	0.0	0.0
341	2024/11/18	いそあえ	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
342	2024/11/18	いそあえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
343	2024/11/18	いそあえ	のり	0.5	1	0.2	0.0	0.0
344	2024/11/18	りんごのタルト	りんごのタルト	35	103	0.7	4.1	0.0
345	2024/11/19	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
346	2024/11/19	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
347	2024/11/19	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
348	2024/11/19	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
349	2024/11/19	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
350	2024/11/19	メンチカツ	メンチカツ	70	198	9.9	12.5	0.5
351	2024/11/19	メンチカツ	米油	9.8	86	0.0	9.4	0.0
352	2024/11/19	メンチカツ	中濃ソース	5	7	0.0	0.0	0.3
353	2024/11/19	ポテトサラダ	じゃがいも	68	40	0.9	0.1	0.0
354	2024/11/19	ポテトサラダ	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
355	2024/11/19	ポテトサラダ	コーン	3	2	0.1	0.0	0.0
356	2024/11/19	ポテトサラダ	卵ぬきマヨネーズ	5	30	0.0	3.3	0.1
357	2024/11/19	ポテトサラダ	酢	1.2	1	0.0	0.0	0.0
358	2024/11/19	ポテトサラダ	塩	0.3	0	0.0	0.0	0.3
359	2024/11/19	ポテトサラダ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
360	2024/11/19	沢煮わん	豚肉	20	36	3.5	2.2	0.0
361	2024/11/19	沢煮わん	大根	28	4	0.1	0.0	0.0
362	2024/11/19	沢煮わん	長ねぎ	10	4	0.1	0.0	0.0
363	2024/11/19	沢煮わん	白菜	30	4	0.2	0.0	0.0
364	2024/11/19	沢煮わん	干ししいたけ	0.35	1	0.0	0.0	0.0
365	2024/11/19	沢煮わん	小松菜	17	2	0.2	0.0	0.0
366	2024/11/19	沢煮わん	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
367	2024/11/19	沢煮わん	塩	0.6	0	0.0	0.0	0.6
368	2024/11/19	沢煮わん	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
369	2024/11/19	沢煮わん	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
370	2024/11/19	沢煮わん	水	140	0	0.0	0.0	0.0
371	2024/11/20	コッペパン	コッぺパン	70	291	9.7	5.3	1.3
372	2024/11/20	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
373	2024/11/20	ハンバーグ	ハンバーグ	80	163	10.5	8.8	0.4
374	2024/11/20	ハンバーグ	トマトケチャップ	7	7	0.1	0.0	0.2
375	2024/11/20	ハンバーグ	中濃ソース	3.5	5	0.0	0.0	0.2
376	2024/11/20	ハンバーグ	水	5	0	0.0	0.0	0.0
377	2024/11/20	ハンバーグ	米粉	0.2	1	0.0	0.0	0.0
378	2024/11/20	ハンバーグ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
379	2024/11/20	ソース焼きスパゲッティ	スパゲッティ	10	35	1.2	0.2	0.0
380	2024/11/20	ソース焼きスパゲッティ	ウインナー	6	20	0.9	1.7	0.1
381	2024/11/20	ソース焼きスパゲッティ	人参	5	2	0.0	0.0	0.0
382	2024/11/20	ソース焼きスパゲッティ	キャベツ	20	4	0.2	0.0	0.0
383	2024/11/20	ソース焼きスパゲッティ	もやし	15	2	0.2	0.0	0.0
384	2024/11/20	ソース焼きスパゲッティ	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
385	2024/11/20	ソース焼きスパゲッティ	ポークスープ	2	1	0.1	0.1	0.0
386	2024/11/20	ソース焼きスパゲッティ	ウスターソース	6	7	0.0	0.0	0.5
387	2024/11/20	ソース焼きスパゲッティ	塩	0.12	0	0.0	0.0	0.1
388	2024/11/20	ソース焼きスパゲッティ	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
389	2024/11/20	クリームスープ	鶏肉	20	32	3.4	1.9	0.0
390	2024/11/20	クリームスープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
391	2024/11/20	クリームスープ	玉ねぎ	20	7	0.1	0.0	0.0
392	2024/11/20	クリームスープ	米油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
393	2024/11/20	クリームスープ	ほうれん草	12	3	0.3	0.0	0.0
394	2024/11/20	クリームスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
395	2024/11/20	クリームスープ	牛乳	80	49	2.4	2.8	0.1
396	2024/11/20	クリームスープ	塩	0.9	0	0.0	0.0	0.9
397	2024/11/20	クリームスープ	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
398	2024/11/20	クリームスープ	ローリエ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
399	2024/11/20	クリームスープ	水	40	0	0.0	0.0	0.0
400	2024/11/20	クリームスープ	米粉	6	21	0.3	0.0	0.0
401	2024/11/20	クリームスープ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
402	2024/11/21	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
403	2024/11/21	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
404	2024/11/21	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
405	2024/11/21	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
406	2024/11/21	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
407	2024/11/21	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
408	2024/11/21	かつおのたれカツ	かつおフライ	60	107	9.4	0.8	0.5
409	2024/11/21	かつおのたれカツ	米油	8.4	74	0.0	8.1	0.0
410	2024/11/21	かつおのたれカツ	しょうゆ	4	3	0.2	0.0	0.6
411	2024/11/21	かつおのたれカツ	砂糖	3	12	0.0	0.0	0.0
412	2024/11/21	かつおのたれカツ	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
413	2024/11/21	かつおのたれカツ	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
414	2024/11/21	かつおのたれカツ	水	3	0	0.0	0.0	0.0
415	2024/11/21	大根のちくぜん煮	鶏肉	25	41	4.3	2.4	0.0
416	2024/11/21	大根のちくぜん煮	大根	30	5	0.1	0.0	0.0
417	2024/11/21	大根のちくぜん煮	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
418	2024/11/21	大根のちくぜん煮	ごぼう	3	2	0.0	0.0	0.0
419	2024/11/21	大根のちくぜん煮	干ししいたけ	0.3	1	0.0	0.0	0.0
420	2024/11/21	大根のちくぜん煮	米油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
421	2024/11/21	大根のちくぜん煮	しょうゆ	3.3	3	0.2	0.0	0.5
422	2024/11/21	大根のちくぜん煮	砂糖	2.5	10	0.0	0.0	0.0
423	2024/11/21	大根のちくぜん煮	みりん	0.8	2	0.0	0.0	0.0
424	2024/11/21	キャベツのすまし汁	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
425	2024/11/21	キャベツのすまし汁	キャベツ	30	6	0.3	0.0	0.0
426	2024/11/21	キャベツのすまし汁	ほうれん草	12	3	0.3	0.0	0.0
427	2024/11/21	キャベツのすまし汁	豆腐	20	12	1.0	0.6	0.0
428	2024/11/21	キャベツのすまし汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
429	2024/11/21	キャベツのすまし汁	昆布	0.4	0	0.0	0.0	0.0
430	2024/11/21	キャベツのすまし汁	塩	0.65	0	0.0	0.0	0.6
431	2024/11/21	キャベツのすまし汁	しょうゆ	1.4	1	0.1	0.0	0.2
432	2024/11/21	キャベツのすまし汁	酒	0.5	1	0.0	0.0	0.0
433	2024/11/21	キャベツのすまし汁	水	180	0	0.0	0.0	0.0
434	2024/11/22	そぼろごはん（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
435	2024/11/22	そぼろごはん（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
436	2024/11/22	そぼろごはん（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
437	2024/11/22	そぼろごはん（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
438	2024/11/22	そぼろごはん（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
439	2024/11/22	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
440	2024/11/22	そぼろごはん（具）	鶏ひき肉	85	138	14.6	8.1	0.1
441	2024/11/22	そぼろごはん（具）	大豆ミート	8	29	3.7	0.2	0.0
442	2024/11/22	そぼろごはん（具）	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
443	2024/11/22	そぼろごはん（具）	玉ねぎ	20	7	0.1	0.0	0.0
444	2024/11/22	そぼろごはん（具）	切り干し大根	2.5	7	0.2	0.0	0.0
445	2024/11/22	そぼろごはん（具）	しょうが	1.5	0	0.0	0.0	0.0
446	2024/11/22	そぼろごはん（具）	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
447	2024/11/22	そぼろごはん（具）	しょうゆ	8.8	7	0.5	0.0	1.3
448	2024/11/22	そぼろごはん（具）	砂糖	3.9	15	0.0	0.0	0.0
449	2024/11/22	そぼろごはん（具）	みりん	3.9	9	0.0	0.0	0.0
450	2024/11/22	そぼろごはん（具）	酒	2.8	3	0.0	0.0	0.0
451	2024/11/22	みそ汁	じゃがいも	35	21	0.5	0.0	0.0
452	2024/11/22	みそ汁	キャベツ	30	6	0.3	0.0	0.0
453	2024/11/22	みそ汁	ほうれん草	17	4	0.4	0.0	0.1
454	2024/11/22	みそ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
455	2024/11/22	みそ汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
456	2024/11/22	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
457	2024/11/25	焼肉丼（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
458	2024/11/25	焼肉丼（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
459	2024/11/25	焼肉丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
460	2024/11/25	焼肉丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
461	2024/11/25	焼肉丼（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
462	2024/11/25	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
463	2024/11/25	焼肉丼（具）	豚肉	90	164	15.8	10.0	0.1
464	2024/11/25	焼肉丼（具）	ワイン	1.5	1	0.0	0.0	0.0
465	2024/11/25	焼肉丼（具）	玉ねぎ	35	12	0.2	0.0	0.0
466	2024/11/25	焼肉丼（具）	もやし	25	4	0.3	0.0	0.0
467	2024/11/25	焼肉丼（具）	にら	8	1	0.1	0.0	0.0
468	2024/11/25	焼肉丼（具）	米油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
469	2024/11/25	焼肉丼（具）	玉ねぎ	1	0	0.0	0.0	0.0
470	2024/11/25	焼肉丼（具）	しょうが	1	0	0.0	0.0	0.0
471	2024/11/25	焼肉丼（具）	にんにく	0.3	0	0.0	0.0	0.0
472	2024/11/25	焼肉丼（具）	しょうゆ	8	6	0.5	0.0	1.2
473	2024/11/25	焼肉丼（具）	ごま油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
474	2024/11/25	焼肉丼（具）	砂糖	2.8	11	0.0	0.0	0.0
475	2024/11/25	焼肉丼（具）	ごま	0.7	4	0.1	0.4	0.0
476	2024/11/25	焼肉丼（具）	ごま	0.7	4	0.1	0.4	0.0
477	2024/11/25	焼肉丼（具）	片栗粉	2.5	8	0.0	0.0	0.0
478	2024/11/25	焼肉丼（具）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
479	2024/11/25	キムチトックスープ	トック	25	58	1.0	0.2	0.1
480	2024/11/25	キムチトックスープ	鶏肉	15	24	2.6	1.4	0.0
481	2024/11/25	キムチトックスープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
482	2024/11/25	キムチトックスープ	大根	27	4	0.1	0.0	0.0
483	2024/11/25	キムチトックスープ	小松菜	10	1	0.1	0.0	0.0
484	2024/11/25	キムチトックスープ	白菜キムチ	10	4	0.2	0.0	0.6
485	2024/11/25	キムチトックスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
486	2024/11/25	キムチトックスープ	塩	0.5	0	0.0	0.0	0.5
487	2024/11/25	キムチトックスープ	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
488	2024/11/25	キムチトックスープ	しょうゆ	1.5	1	0.1	0.0	0.2
489	2024/11/25	キムチトックスープ	にんにく	0.1	0	0.0	0.0	0.0
490	2024/11/25	キムチトックスープ	しょうが	0.1	0	0.0	0.0	0.0
491	2024/11/25	キムチトックスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
492	2024/11/26	中華おこわ	米	61	209	3.2	0.5	0.0
493	2024/11/26	中華おこわ	もち米	30	103	1.7	0.3	0.0
494	2024/11/26	中華おこわ	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
495	2024/11/26	中華おこわ	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
496	2024/11/26	中華おこわ	しょうゆ	1.2	1	0.1	0.0	0.2
497	2024/11/26	中華おこわ	ポークスープ	8	4	0.3	0.3	0.0
498	2024/11/26	中華おこわ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
499	2024/11/26	中華おこわ	豚肉	25	46	4.4	2.8	0.0
500	2024/11/26	中華おこわ	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
501	2024/11/26	中華おこわ	しょうが	0.5	0	0.0	0.0	0.0
502	2024/11/26	中華おこわ	干ししいたけ	0.3	1	0.0	0.0	0.0
503	2024/11/26	中華おこわ	グリンピース	2	2	0.1	0.0	0.0
504	2024/11/26	中華おこわ	ごま油	2	18	0.0	2.0	0.0
505	2024/11/26	中華おこわ	しょうゆ	3.8	3	0.2	0.0	0.6
506	2024/11/26	中華おこわ	塩	0.4	0	0.0	0.0	0.4
507	2024/11/26	中華おこわ	砂糖	1	4	0.0	0.0	0.0
508	2024/11/26	中華おこわ	酒	1	1	0.0	0.0	0.0
509	2024/11/26	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
510	2024/11/26	とり肉のてり煮	鶏肉	95	154	16.3	9.0	0.1
511	2024/11/26	とり肉のてり煮	つきこんにゃく	25	1	0.0	0.0	0.0
512	2024/11/26	とり肉のてり煮	しょうが	1.5	0	0.0	0.0	0.0
513	2024/11/26	とり肉のてり煮	しょうゆ	5.8	4	0.4	0.0	0.8
514	2024/11/26	とり肉のてり煮	砂糖	3.9	15	0.0	0.0	0.0
515	2024/11/26	とり肉のてり煮	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
516	2024/11/26	白菜スープ	ベーコン	5	20	0.6	1.9	0.1
517	2024/11/26	白菜スープ	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
518	2024/11/26	白菜スープ	白菜	45	6	0.3	0.0	0.0
519	2024/11/26	白菜スープ	ほうれん草	18	4	0.4	0.0	0.1
520	2024/11/26	白菜スープ	えのきたけ	5	2	0.1	0.0	0.0
521	2024/11/26	白菜スープ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
522	2024/11/26	白菜スープ	塩	0.7	0	0.0	0.0	0.7
523	2024/11/26	白菜スープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
524	2024/11/26	白菜スープ	しょうゆ	1.5	1	0.1	0.0	0.2
525	2024/11/26	白菜スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
526	2024/11/26	日向夏ゼリー	日向夏ゼリー	40	35	0.0	0.0	0.3
527	2024/11/27	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
528	2024/11/27	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
529	2024/11/27	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
530	2024/11/27	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
531	2024/11/27	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
532	2024/11/27	とり肉の塩にんにくから揚げ	鶏肉	85	138	14.6	8.1	0.1
533	2024/11/27	とり肉の塩にんにくから揚げ	塩	0.6	0	0.0	0.0	0.6
534	2024/11/27	とり肉の塩にんにくから揚げ	こしょう	0.06	0	0.0	0.0	0.0
535	2024/11/27	とり肉の塩にんにくから揚げ	にんにく	0.6	1	0.0	0.0	0.0
536	2024/11/27	とり肉の塩にんにくから揚げ	酒	1.5	2	0.0	0.0	0.0
537	2024/11/27	とり肉の塩にんにくから揚げ	片栗粉	12	41	0.0	0.0	0.0
538	2024/11/27	とり肉の塩にんにくから揚げ	米油	3.6	32	0.0	3.5	0.0
539	2024/11/27	ごま入りおひたし	もやし	40	6	0.5	0.0	0.0
540	2024/11/27	ごま入りおひたし	ほうれん草	20	4	0.5	0.0	0.1
541	2024/11/27	ごま入りおひたし	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
542	2024/11/27	ごま入りおひたし	ごま	0.9	5	0.2	0.5	0.0
543	2024/11/27	ごま入りおひたし	ごま	0.9	5	0.2	0.5	0.0
544	2024/11/27	みそ汁	じゃがいも	35	21	0.5	0.0	0.0
545	2024/11/27	みそ汁	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
546	2024/11/27	みそ汁	キャベツ	25	5	0.2	0.0	0.0
547	2024/11/27	みそ汁	豆腐	15	9	0.8	0.4	0.0
548	2024/11/27	みそ汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
549	2024/11/27	みそ汁	わかめ	0.4	1	0.1	0.0	0.0
550	2024/11/27	みそ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
551	2024/11/27	みそ汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
552	2024/11/27	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
553	2024/11/28	ギニリンライス（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
554	2024/11/28	ギニリンライス（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
555	2024/11/28	ギニリンライス（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
556	2024/11/28	ギニリンライス（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
557	2024/11/28	ギニリンライス（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
558	2024/11/28	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
559	2024/11/28	ギニリンライス（具）	豚ひき肉	85	155	14.9	9.4	0.1
560	2024/11/28	ギニリンライス（具）	大豆ミート	7.5	27	3.5	0.2	0.0
561	2024/11/28	ギニリンライス（具）	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
562	2024/11/28	ギニリンライス（具）	玉ねぎ	30	10	0.2	0.0	0.0
563	2024/11/28	ギニリンライス（具）	じゃがいも	35	21	0.5	0.0	0.0
564	2024/11/28	ギニリンライス（具）	赤パプリカ	4	1	0.0	0.0	0.0
565	2024/11/28	ギニリンライス（具）	にんにく	0.6	1	0.0	0.0	0.0
566	2024/11/28	ギニリンライス（具）	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
567	2024/11/28	ギニリンライス（具）	トマト缶	25	5	0.2	0.0	0.0
568	2024/11/28	ギニリンライス（具）	しょうゆ	5.5	4	0.3	0.0	0.8
569	2024/11/28	ギニリンライス（具）	砂糖	2	8	0.0	0.0	0.0
570	2024/11/28	ギニリンライス（具）	オイスターソース	0.8	1	0.0	0.0	0.1
571	2024/11/28	ギニリンライス（具）	塩	0.6	0	0.0	0.0	0.6
572	2024/11/28	ギニリンライス（具）	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
573	2024/11/28	ギニリンライス（具）	ローリエ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
574	2024/11/28	野菜スープ	鶏肉	15	24	2.6	1.4	0.0
575	2024/11/28	野菜スープ	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
576	2024/11/28	野菜スープ	大根	20	3	0.1	0.0	0.0
577	2024/11/28	野菜スープ	キャベツ	25	5	0.2	0.0	0.0
578	2024/11/28	野菜スープ	ほうれん草	12	3	0.3	0.0	0.0
579	2024/11/28	野菜スープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
580	2024/11/28	野菜スープ	塩	0.73	0	0.0	0.0	0.7
581	2024/11/28	野菜スープ	こしょう	0.02	0	0.0	0.0	0.0
582	2024/11/28	野菜スープ	しょうゆ	1.5	1	0.1	0.0	0.2
583	2024/11/28	野菜スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
584	2024/11/29	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
585	2024/11/29	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
586	2024/11/29	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
587	2024/11/29	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
588	2024/11/29	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
589	2024/11/29	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
590	2024/11/29	あじのカレーたつた揚げ	あじ	70	78	11.8	2.4	0.2
591	2024/11/29	あじのカレーたつた揚げ	しょうゆ	3.4	3	0.2	0.0	0.5
592	2024/11/29	あじのカレーたつた揚げ	しょうが	1	0	0.0	0.0	0.0
593	2024/11/29	あじのカレーたつた揚げ	酒	1.6	2	0.0	0.0	0.0
594	2024/11/29	あじのカレーたつた揚げ	カレー粉	0.6	2	0.1	0.1	0.0
595	2024/11/29	あじのカレーたつた揚げ	片栗粉	10	34	0.0	0.0	0.0
596	2024/11/29	あじのカレーたつた揚げ	米油	4.8	42	0.0	4.6	0.0
597	2024/11/29	ゆずポン酢サラダ	もやし	40	6	0.5	0.0	0.0
598	2024/11/29	ゆずポン酢サラダ	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
599	2024/11/29	ゆずポン酢サラダ	しょうゆ	2.5	2	0.2	0.0	0.4
600	2024/11/29	ゆずポン酢サラダ	酢	1	1	0.0	0.0	0.0
601	2024/11/29	ゆずポン酢サラダ	砂糖	0.7	3	0.0	0.0	0.0
602	2024/11/29	ゆずポン酢サラダ	ゆず果汁	0.5	0	0.0	0.0	0.0
603	2024/11/29	ゆずポン酢サラダ	サラダ油	2	18	0.0	1.9	0.0
604	2024/11/29	五目汁	鶏肉	23	37	4.0	2.2	0.0
605	2024/11/29	五目汁	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
606	2024/11/29	五目汁	大根	28	4	0.1	0.0	0.0
607	2024/11/29	五目汁	キャベツ	25	5	0.2	0.0	0.0
608	2024/11/29	五目汁	干ししいたけ	0.35	1	0.0	0.0	0.0
609	2024/11/29	五目汁	油揚げ	6	25	1.4	2.1	0.0
610	2024/11/29	五目汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
611	2024/11/29	五目汁	しょうゆ	2.5	2	0.2	0.0	0.4
612	2024/11/29	五目汁	塩	0.58	0	0.0	0.0	0.6
613	2024/11/29	五目汁	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
614	2024/11/29	五目汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
615	2024/11/29	味付けおかか	味付けおかか	5	13	1.5	0.1	0.5