2023/7/3<献立名>食パン<材料名>食パン<分量（g）>60<エネルギー（kcal）>245<たんぱく質（g）>8.3<脂質（g）>4.6<ナトリウム（mg）>421 2023/7/3<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.8<脂質（g）>7.8<ナトリウム（mg）>84 2023/7/3<献立名>メキシカンソース<材料名>豚ひき肉<分量（g）>45<エネルギー（kcal）>82<たんぱく質（g）>9<脂質（g）>5.3<ナトリウム（mg）>22 2023/7/3<献立名>メキシカンソース<材料名>大豆ミート<分量（g）>6.5<エネルギー（kcal）>26<たんぱく質（g）>2.3<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>0 2023/7/3<献立名>メキシカンソース<材料名>玉ねぎ<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>12<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/7/3<献立名>メキシカンソース<材料名>人参<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>6 2023/7/3<献立名>メキシカンソース<材料名>ホールコーン<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>12<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>32 2023/7/3<献立名>メキシカンソース<材料名>マッシュルーム<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>11 2023/7/3<献立名>メキシカンソース<材料名>にんにく<分量（g）>0.07<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/3<献立名>メキシカンソース<材料名>油<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.8<ナトリウム（mg）>0 2023/7/3<献立名>メキシカンソース<材料名>グリンピース<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/3<献立名>メキシカンソース<材料名>濃縮スープ（ポーク）<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>2 2023/7/3<献立名>メキシカンソース<材料名>ナツメグ<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/3<献立名>メキシカンソース<材料名>ローリエ<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/3<献立名>メキシカンソース<材料名>トマトケチャップ<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>16<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>180 2023/7/3<献立名>メキシカンソース<材料名>チリパウダー<分量（g）>0.06<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/7/3<献立名>メキシカンソース<材料名>一味とうがらし<分量（g）>0.02<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/3<献立名>メキシカンソース<材料名>塩<分量（g）>0.13<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>51 2023/7/3<献立名>メキシカンソース<材料名>こしょう<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/3<献立名>メキシカンソース<材料名>さとう<分量（g）>0.6<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/3<献立名>メキシカンソース<材料名>しょうゆ<分量（g）>0.6<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>34 2023/7/3<献立名>メキシカンソース<材料名>水<分量（g）>15〜20<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/3<献立名>メキシカンソース<材料名>米粉<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>11<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/3<献立名>メキシカンソース<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/3<献立名>グリーンサラダ<材料名>キャベツ<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>2 2023/7/3<献立名>グリーンサラダ<材料名>きゅうり<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/3<献立名>グリーンサラダ<材料名>ほうれん草<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>11 2023/7/3<献立名>グリーンサラダ<材料名>塩<分量（g）>0.27<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>105 2023/7/3<献立名>グリーンサラダ<材料名>酢<分量（g）>1.8<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/3<献立名>グリーンサラダ<材料名>こしょう<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/3<献立名>グリーンサラダ<材料名>からし粉<分量（g）>0.04<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/3<献立名>グリーンサラダ<材料名>サラダ油<分量（g）>2.4<エネルギー（kcal）>21<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>2.4<ナトリウム（mg）>0 2023/7/4<献立名>こぎつねずし<材料名>米<分量（g）>65<エネルギー（kcal）>222<たんぱく質（g）>4<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>1 2023/7/4<献立名>こぎつねずし<材料名>麦<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>17<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2023/7/4<献立名>こぎつねずし<材料名>酒<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/4<献立名>こぎつねずし<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/4<献立名>こぎつねずし<材料名>さとう<分量（g）>1.8<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/4<献立名>こぎつねずし<材料名>塩<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>273 2023/7/4<献立名>こぎつねずし<材料名>酢<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/7/4<献立名>こぎつねずし<材料名>人参<分量（g）>7<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/7/4<献立名>こぎつねずし<材料名>冷凍油揚げ<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>62<たんぱく質（g）>3.5<脂質（g）>5.2<ナトリウム（mg）>1 2023/7/4<献立名>こぎつねずし<材料名>さとう<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>12<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/4<献立名>こぎつねずし<材料名>しょうゆ<分量（g）>3.5<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>200 2023/7/4<献立名>こぎつねずし<材料名>かつお節<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/4<献立名>こぎつねずし<材料名>水<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/4<献立名>こぎつねずし<材料名>白ごま<分量（g）>1.7<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.9<ナトリウム（mg）>0 2023/7/4<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.8<脂質（g）>7.8<ナトリウム（mg）>84 2023/7/4<献立名>とり肉の塩こうじ焼き<材料名>鶏肉<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>113<たんぱく質（g）>13.3<脂質（g）>7.1<ナトリウム（mg）>36 2023/7/4<献立名>とり肉の塩こうじ焼き<材料名>塩こうじ<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>255 2023/7/4<献立名>おひたし<材料名>キャベツ<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>2 2023/7/4<献立名>おひたし<材料名>小松菜<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/7/4<献立名>おひたし<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.8<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>160 2023/7/5<献立名>ソース焼きそば<材料名>蒸し麺<分量（g）>45<エネルギー（kcal）>167<たんぱく質（g）>5.1<脂質（g）>1.5<ナトリウム（mg）>147 2023/7/5<献立名>ソース焼きそば<材料名>豚肉<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>55<たんぱく質（g）>6<脂質（g）>3.5<ナトリウム（mg）>15 2023/7/5<献立名>ソース焼きそば<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2023/7/5<献立名>ソース焼きそば<材料名>玉ねぎ<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/7/5<献立名>ソース焼きそば<材料名>もやし<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/5<献立名>ソース焼きそば<材料名>キャベツ<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>2 2023/7/5<献立名>ソース焼きそば<材料名>油<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>18<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>2<ナトリウム（mg）>0 2023/7/5<献立名>ソース焼きそば<材料名>塩<分量（g）>0.6<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>234 2023/7/5<献立名>ソース焼きそば<材料名>こしょう<分量（g）>0.04<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/5<献立名>ソース焼きそば<材料名>ウスターソース<分量（g）>3.5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>116 2023/7/5<献立名>ソース焼きそば<材料名>中濃ソース<分量（g）>3.5<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>81 2023/7/5<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.8<脂質（g）>7.8<ナトリウム（mg）>84 2023/7/5<献立名>揚げ大豆<材料名>大豆（ボイル）<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>65<たんぱく質（g）>5.9<脂質（g）>3.9<ナトリウム（mg）>0 2023/7/5<献立名>揚げ大豆<材料名>片栗粉<分量（g）>4<エネルギー（kcal）>14<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/5<献立名>揚げ大豆<材料名>油<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>28<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>3.2<ナトリウム（mg）>0 2023/7/5<献立名>揚げ大豆<材料名>塩<分量（g）>0.17<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>66 2023/7/5<献立名>フルーツ白玉<材料名>白玉もち<分量（g）>24<エネルギー（kcal）>46<たんぱく質（g）>0.9<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>1 2023/7/5<献立名>フルーツ白玉<材料名>みかん缶<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>19<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/7/5<献立名>フルーツ白玉<材料名>りんご缶<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>20<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/7/5<献立名>フルーツ白玉<材料名>かんづめの汁<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>19<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/7/6<献立名>ごはん<材料名>米（委託炊飯）<分量（g）>80<エネルギー（kcal）>274<たんぱく質（g）>4.9<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>1 2023/7/6<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.8<脂質（g）>7.8<ナトリウム（mg）>84 2023/7/6<献立名>あじのこはく揚げ<材料名>あじ<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>39<たんぱく質（g）>6.9<脂質（g）>1.6<ナトリウム（mg）>46 2023/7/6<献立名>あじのこはく揚げ<材料名>しょうゆ<分量（g）>1.2<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>68 2023/7/6<献立名>あじのこはく揚げ<材料名>赤みそ<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>41 2023/7/6<献立名>あじのこはく揚げ<材料名>しょうが<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/6<献立名>あじのこはく揚げ<材料名>酒<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/6<献立名>あじのこはく揚げ<材料名>片栗粉<分量（g）>12<エネルギー（kcal）>41<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/6<献立名>あじのこはく揚げ<材料名>油<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>21<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>2.4<ナトリウム（mg）>0 2023/7/6<献立名>ごまあえ<材料名>もやし<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/7/6<献立名>ごまあえ<材料名>キャベツ<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>1 2023/7/6<献立名>ごまあえ<材料名>白ごま<分量（g）>2.8<エネルギー（kcal）>18<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>1.7<ナトリウム（mg）>0 2023/7/6<献立名>ごまあえ<材料名>さとう<分量（g）>2.2<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/6<献立名>ごまあえ<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.8<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>160 2023/7/6<献立名>すましそうめん<材料名>そうめん<分量（g）>7<エネルギー（kcal）>23<たんぱく質（g）>0.7<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>16 2023/7/6<献立名>すましそうめん<材料名>うずら卵水煮<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>24<たんぱく質（g）>1.7<脂質（g）>2.1<ナトリウム（mg）>32 2023/7/6<献立名>すましそうめん<材料名>人参<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/7/6<献立名>すましそうめん<材料名>小松菜<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/7/6<献立名>すましそうめん<材料名>干し椎茸<分量（g）>0.4<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/6<献立名>すましそうめん<材料名>しょうが<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/6<献立名>すましそうめん<材料名>塩<分量（g）>0.9<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>351 2023/7/6<献立名>すましそうめん<材料名>しょうゆ<分量（g）>0.6<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>34 2023/7/6<献立名>すましそうめん<材料名>かつお節<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/6<献立名>すましそうめん<材料名>水<分量（g）>130〜140<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/7<献立名>夏野菜のカレー<材料名>米<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>239<たんぱく質（g）>4.3<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>1 2023/7/7<献立名>夏野菜のカレー<材料名>麦<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>33<たんぱく質（g）>0.7<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0 2023/7/7<献立名>夏野菜のカレー<材料名>油<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0 2023/7/7<献立名>夏野菜のカレー<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/7<献立名>夏野菜のカレー<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/7<献立名>夏野菜のカレー<材料名>豚肉<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>73<たんぱく質（g）>8<脂質（g）>4.7<ナトリウム（mg）>20 2023/7/7<献立名>夏野菜のカレー<材料名>人参<分量（g）>13<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>4 2023/7/7<献立名>夏野菜のカレー<材料名>玉ねぎ<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>11<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/7/7<献立名>夏野菜のカレー<材料名>にんにく<分量（g）>0.1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/7<献立名>夏野菜のカレー<材料名>しょうが<分量（g）>0.2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/7<献立名>夏野菜のカレー<材料名>油<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>0 2023/7/7<献立名>夏野菜のカレー<材料名>かぼちゃ<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>18<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2023/7/7<献立名>夏野菜のカレー<材料名>なす<分量（g）>18<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/7<献立名>夏野菜のカレー<材料名>トマト<分量（g）>18<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/7/7<献立名>夏野菜のカレー<材料名>油<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>44<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>5<ナトリウム（mg）>0 2023/7/7<献立名>夏野菜のカレー<材料名>小麦粉<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>17<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2023/7/7<献立名>夏野菜のカレー<材料名>カレー粉<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2023/7/7<献立名>夏野菜のカレー<材料名>濃縮スープ（ポーク）<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>2 2023/7/7<献立名>夏野菜のカレー<材料名>塩<分量（g）>0.75<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>293 2023/7/7<献立名>夏野菜のカレー<材料名>トマトケチャップ<分量（g）>4<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>48 2023/7/7<献立名>夏野菜のカレー<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.5<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>143 2023/7/7<献立名>夏野菜のカレー<材料名>ローリエ<分量（g）>0.02<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/7<献立名>夏野菜のカレー<材料名>水<分量（g）>60〜70<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/7<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.8<脂質（g）>7.8<ナトリウム（mg）>84 2023/7/7<献立名>わかめサラダ<材料名>わかめ<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>36 2023/7/7<献立名>わかめサラダ<材料名>キャベツ<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>2 2023/7/7<献立名>わかめサラダ<材料名>人参<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/7/7<献立名>わかめサラダ<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.8<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>160 2023/7/7<献立名>わかめサラダ<材料名>サラダ油<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>18<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>2<ナトリウム（mg）>0 2023/7/10<献立名>チーズパン<材料名>チーズパンB<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>247<たんぱく質（g）>9.2<脂質（g）>6.5<ナトリウム（mg）>420 2023/7/10<献立名>発酵乳<材料名>プルーン発酵乳<分量（g）>213<エネルギー（kcal）>160<たんぱく質（g）>6.4<脂質（g）>2.8<ナトリウム（mg）>192 2023/7/10<献立名>トマトゥンスープ<材料名>肉団子<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>111<たんぱく質（g）>7.6<脂質（g）>6.9<ナトリウム（mg）>68 2023/7/10<献立名>トマトゥンスープ<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2023/7/10<献立名>トマトゥンスープ<材料名>玉ねぎ<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/10<献立名>トマトゥンスープ<材料名>キャベツ<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/7/10<献立名>トマトゥンスープ<材料名>セロリ<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/10<献立名>トマトゥンスープ<材料名>オリーブ油<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>0 2023/7/10<献立名>トマトゥンスープ<材料名>ダイストマト<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/7/10<献立名>トマトゥンスープ<材料名>トマトピューレ<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/7/10<献立名>トマトゥンスープ<材料名>さとう<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/10<献立名>トマトゥンスープ<材料名>塩<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>312 2023/7/10<献立名>トマトゥンスープ<材料名>こしょう<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/10<献立名>トマトゥンスープ<材料名>濃縮スープ（ポーク）<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>4 2023/7/10<献立名>トマトゥンスープ<材料名>ローリエ<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/10<献立名>トマトゥンスープ<材料名>乾燥バジル<分量（g）>0.02<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/10<献立名>トマトゥンスープ<材料名>水<分量（g）>120<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/10<献立名>スタンポット<材料名>じゃがいも<分量（g）>60<エネルギー（kcal）>32<たんぱく質（g）>1<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>1 2023/7/10<献立名>スタンポット<材料名>ほうれん草<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>11 2023/7/10<献立名>スタンポット<材料名>ベーコン<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>20<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>2<ナトリウム（mg）>40 2023/7/10<献立名>スタンポット<材料名>油<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.8<ナトリウム（mg）>0 2023/7/10<献立名>スタンポット<材料名>塩<分量（g）>0.2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>78 2023/7/10<献立名>スタンポット<材料名>こしょう<分量（g）>0.02<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/11<献立名>麦ごはん<材料名>米<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>239<たんぱく質（g）>4.3<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>1 2023/7/11<献立名>麦ごはん<材料名>麦<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>33<たんぱく質（g）>0.7<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0 2023/7/11<献立名>麦ごはん<材料名>油<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0 2023/7/11<献立名>麦ごはん<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/11<献立名>麦ごはん<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/11<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.8<脂質（g）>7.8<ナトリウム（mg）>84 2023/7/11<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>鶏肉<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>65<たんぱく質（g）>7.6<脂質（g）>4<ナトリウム（mg）>21 2023/7/11<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>しょうゆ<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>40 2023/7/11<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>しょうが<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/11<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>酒<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/11<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>片栗粉<分量（g）>7<エネルギー（kcal）>24<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/11<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>凍り豆腐<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>25<たんぱく質（g）>2.5<脂質（g）>1.7<ナトリウム（mg）>22 2023/7/11<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>片栗粉<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>20<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/11<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>油<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>32<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>3.6<ナトリウム（mg）>0 2023/7/11<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>長ねぎ<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/11<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>油<分量（g）>0.1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2023/7/11<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>しょうゆ<分量（g）>3.5<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>200 2023/7/11<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>さとう<分量（g）>2.3<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/11<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>みりん<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/11<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>一味とうがらし<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/11<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>水<分量（g）>3.5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/11<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>白ごま<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.5<ナトリウム（mg）>0 2023/7/11<献立名>いそあえ<材料名>キャベツ<分量（g）>45<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>2 2023/7/11<献立名>いそあえ<材料名>人参<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/7/11<献立名>いそあえ<材料名>小松菜<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2023/7/11<献立名>いそあえ<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.8<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>160 2023/7/11<献立名>いそあえ<材料名>のり<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2023/7/12<献立名>ごはん<材料名>米（委託炊飯）<分量（g）>80<エネルギー（kcal）>274<たんぱく質（g）>4.9<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>1 2023/7/12<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.8<脂質（g）>7.8<ナトリウム（mg）>84 2023/7/12<献立名>中華煮<材料名>しいら<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>40<たんぱく質（g）>8.5<脂質（g）>0.8<ナトリウム（mg）>20 2023/7/12<献立名>中華煮<材料名>しょうゆ<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>57 2023/7/12<献立名>中華煮<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/12<献立名>中華煮<材料名>片栗粉<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>20<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/12<献立名>中華煮<材料名>じゃがいも<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>27<たんぱく質（g）>0.8<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/12<献立名>中華煮<材料名>油<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>38<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>4.3<ナトリウム（mg）>0 2023/7/12<献立名>中華煮<材料名>人参<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>5 2023/7/12<献立名>中華煮<材料名>玉ねぎ<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/7/12<献立名>中華煮<材料名>キャベツ<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>1 2023/7/12<献立名>中華煮<材料名>油<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.8<ナトリウム（mg）>0 2023/7/12<献立名>中華煮<材料名>グリンピース<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/12<献立名>中華煮<材料名>さとう<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/12<献立名>中華煮<材料名>塩<分量（g）>0.4<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>156 2023/7/12<献立名>中華煮<材料名>酢<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/12<献立名>中華煮<材料名>しょうゆ<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>171 2023/7/12<献立名>中華煮<材料名>片栗粉<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/12<献立名>中華煮<材料名>水<分量（g）>10〜15<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/12<献立名>春雨スープ<材料名>緑豆春雨<分量（g）>7<エネルギー（kcal）>24<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/7/12<献立名>春雨スープ<材料名>鶏肉<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>16<たんぱく質（g）>1.9<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>5 2023/7/12<献立名>春雨スープ<材料名>人参<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/7/12<献立名>春雨スープ<材料名>玉ねぎ<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/12<献立名>春雨スープ<材料名>小松菜<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/7/12<献立名>春雨スープ<材料名>濃縮スープ（チキン）<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>4 2023/7/12<献立名>春雨スープ<材料名>塩<分量（g）>0.6<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>234 2023/7/12<献立名>春雨スープ<材料名>しょうゆ<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>114 2023/7/12<献立名>春雨スープ<材料名>水<分量（g）>120〜130<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/13<献立名>黒パン<材料名>黒パン<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>236<たんぱく質（g）>7.1<脂質（g）>3.8<ナトリウム（mg）>358 2023/7/13<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.8<脂質（g）>7.8<ナトリウム（mg）>84 2023/7/13<献立名>マカロニグラタン<材料名>鶏肉<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>49<たんぱく質（g）>5.7<脂質（g）>3<ナトリウム（mg）>16 2023/7/13<献立名>マカロニグラタン<材料名>マカロニ<分量（g）>24<エネルギー（kcal）>83<たんぱく質（g）>3.1<脂質（g）>0.4<ナトリウム（mg）>0 2023/7/13<献立名>マカロニグラタン<材料名>塩<分量（g）>0.4<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/13<献立名>マカロニグラタン<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2023/7/13<献立名>マカロニグラタン<材料名>玉ねぎ<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>12<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/7/13<献立名>マカロニグラタン<材料名>油<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>0 2023/7/13<献立名>マカロニグラタン<材料名>乾燥パセリ<分量（g）>0.05<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/13<献立名>マカロニグラタン<材料名>油<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>18<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>2<ナトリウム（mg）>0 2023/7/13<献立名>マカロニグラタン<材料名>バター<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>14<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1.6<ナトリウム（mg）>15 2023/7/13<献立名>マカロニグラタン<材料名>小麦粉<分量（g）>4<エネルギー（kcal）>14<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2023/7/13<献立名>マカロニグラタン<材料名>調理用牛乳<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>18<たんぱく質（g）>1<脂質（g）>1.1<ナトリウム（mg）>12 2023/7/13<献立名>マカロニグラタン<材料名>脱脂粉乳<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>18<たんぱく質（g）>1.7<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>29 2023/7/13<献立名>マカロニグラタン<材料名>濃縮スープ（チキン）<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/7/13<献立名>マカロニグラタン<材料名>塩<分量（g）>0.75<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>293 2023/7/13<献立名>マカロニグラタン<材料名>こしょう<分量（g）>0.04<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/13<献立名>マカロニグラタン<材料名>水<分量（g）>30〜40<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/13<献立名>マカロニグラタン<材料名>とろけるチーズ<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>25<たんぱく質（g）>1.8<脂質（g）>2.1<ナトリウム（mg）>88 2023/7/13<献立名>マカロニグラタン<材料名>パン粉<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>5 2023/7/13<献立名>ごまドレッシングサラダ<材料名>キャベツ<分量（g）>45<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>2 2023/7/13<献立名>ごまドレッシングサラダ<材料名>きゅうり<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/13<献立名>ごまドレッシングサラダ<材料名>白ごま<分量（g）>1.6<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>0 2023/7/13<献立名>ごまドレッシングサラダ<材料名>酢<分量（g）>1.1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/13<献立名>ごまドレッシングサラダ<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.2<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>125 2023/7/13<献立名>ごまドレッシングサラダ<材料名>さとう<分量（g）>1.1<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/13<献立名>ごまドレッシングサラダ<材料名>サラダ油<分量（g）>1.1<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1.1<ナトリウム（mg）>0 2023/7/13<献立名>ごまドレッシングサラダ<材料名>ごま油<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0 2023/7/14<献立名>そぼろごはん<材料名>米<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>239<たんぱく質（g）>4.3<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>1 2023/7/14<献立名>そぼろごはん<材料名>麦<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>33<たんぱく質（g）>0.7<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0 2023/7/14<献立名>そぼろごはん<材料名>油<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0 2023/7/14<献立名>そぼろごはん<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/14<献立名>そぼろごはん<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/14<献立名>そぼろごはん<材料名>豚ひき肉<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>73<たんぱく質（g）>8<脂質（g）>4.7<ナトリウム（mg）>20 2023/7/14<献立名>そぼろごはん<材料名>大豆ミート<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>24<たんぱく質（g）>2.2<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>0 2023/7/14<献立名>そぼろごはん<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2023/7/14<献立名>そぼろごはん<材料名>玉ねぎ<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/14<献立名>そぼろごはん<材料名>切り干し大根<分量（g）>7<エネルギー（kcal）>20<たんぱく質（g）>0.7<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>15 2023/7/14<献立名>そぼろごはん<材料名>しょうが<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/14<献立名>そぼろごはん<材料名>油<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>0 2023/7/14<献立名>そぼろごはん<材料名>しょうゆ<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>285 2023/7/14<献立名>そぼろごはん<材料名>さとう<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/14<献立名>そぼろごはん<材料名>みりん<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/14<献立名>そぼろごはん<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/14<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.8<脂質（g）>7.8<ナトリウム（mg）>84 2023/7/14<献立名>浅漬け<材料名>キャベツ<分量（g）>45<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>2 2023/7/14<献立名>浅漬け<材料名>きゅうり<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/14<献立名>浅漬け<材料名>塩<分量（g）>0.4<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>156 2023/7/14<献立名>浅漬け<材料名>白ごま<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.5<ナトリウム（mg）>0 2023/7/14<献立名>ヨーグルト<材料名>ヨーグルト（鉄）<分量（g）>80<エネルギー（kcal）>68<たんぱく質（g）>2.3<脂質（g）>1.1<ナトリウム（mg）>31 2023/7/18<献立名>麦ごはん<材料名>米<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>239<たんぱく質（g）>4.3<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>1 2023/7/18<献立名>麦ごはん<材料名>麦<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>33<たんぱく質（g）>0.7<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0 2023/7/18<献立名>麦ごはん<材料名>油<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0 2023/7/18<献立名>麦ごはん<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/18<献立名>麦ごはん<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/18<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.8<脂質（g）>7.8<ナトリウム（mg）>84 2023/7/18<献立名>豚肉のキムチ炒め<材料名>豚肉<分量（g）>60<エネルギー（kcal）>109<たんぱく質（g）>12<脂質（g）>7<ナトリウム（mg）>29 2023/7/18<献立名>豚肉のキムチ炒め<材料名>玉ねぎ<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/7/18<献立名>豚肉のキムチ炒め<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2023/7/18<献立名>豚肉のキムチ炒め<材料名>しょうが<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/18<献立名>豚肉のキムチ炒め<材料名>にんにく<分量（g）>0.2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/18<献立名>豚肉のキムチ炒め<材料名>油<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>0 2023/7/18<献立名>豚肉のキムチ炒め<材料名>白菜キムチ<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>340 2023/7/18<献立名>豚肉のキムチ炒め<材料名>トック<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>44<たんぱく質（g）>0.8<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>24 2023/7/18<献立名>豚肉のキムチ炒め<材料名>しょうゆ<分量（g）>1.2<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>68 2023/7/18<献立名>豚肉のキムチ炒め<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/18<献立名>豚肉のキムチ炒め<材料名>さとう<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/18<献立名>豚肉のキムチ炒め<材料名>塩<分量（g）>0.1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>39 2023/7/18<献立名>豚肉のキムチ炒め<材料名>こしょう<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/18<献立名>豚肉のキムチ炒め<材料名>オイスターソース<分量（g）>0.4<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>18 2023/7/18<献立名>豚肉のキムチ炒め<材料名>片栗粉<分量（g）>0.6<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/18<献立名>豚肉のキムチ炒め<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/18<献立名>塩ナムル<材料名>もやし<分量（g）>45<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.7<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/7/18<献立名>塩ナムル<材料名>小松菜<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2023/7/18<献立名>塩ナムル<材料名>ごま油<分量（g）>0.4<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.4<ナトリウム（mg）>0 2023/7/18<献立名>塩ナムル<材料名>酢<分量（g）>0.9<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/18<献立名>塩ナムル<材料名>塩<分量（g）>0.37<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>144 2023/7/18<献立名>塩ナムル<材料名>白ごま<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.5<ナトリウム（mg）>0 2023/7/19<献立名>なすのミートソーススパゲッティ<材料名>スパゲッティ<分量（g）>60<エネルギー（kcal）>208<たんぱく質（g）>7.7<脂質（g）>1.1<ナトリウム（mg）>1 2023/7/19<献立名>なすのミートソーススパゲッティ<材料名>塩<分量（g）>1.2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/19<献立名>なすのミートソーススパゲッティ<材料名>サラダ油<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>12<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1.3<ナトリウム（mg）>0 2023/7/19<献立名>なすのミートソーススパゲッティ<材料名>豚ひき肉<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>73<たんぱく質（g）>8<脂質（g）>4.7<ナトリウム（mg）>20 2023/7/19<献立名>なすのミートソーススパゲッティ<材料名>大豆ミート<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>24<たんぱく質（g）>2.2<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>0 2023/7/19<献立名>なすのミートソーススパゲッティ<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2023/7/19<献立名>なすのミートソーススパゲッティ<材料名>玉ねぎ<分量（g）>45<エネルギー（kcal）>14<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/7/19<献立名>なすのミートソーススパゲッティ<材料名>なす<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/19<献立名>なすのミートソーススパゲッティ<材料名>油<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>0 2023/7/19<献立名>なすのミートソーススパゲッティ<材料名>グリンピース<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/19<献立名>なすのミートソーススパゲッティ<材料名>トマトケチャップ<分量（g）>14<エネルギー（kcal）>15<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>168 2023/7/19<献立名>なすのミートソーススパゲッティ<材料名>トマトピューレ<分量（g）>14<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2023/7/19<献立名>なすのミートソーススパゲッティ<材料名>中濃ソース<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>11<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>184 2023/7/19<献立名>なすのミートソーススパゲッティ<材料名>さとう<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/19<献立名>なすのミートソーススパゲッティ<材料名>塩<分量（g）>0.4<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>156 2023/7/19<献立名>なすのミートソーススパゲッティ<材料名>こしょう<分量（g）>0.03<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/19<献立名>なすのミートソーススパゲッティ<材料名>ナツメグ<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/19<献立名>なすのミートソーススパゲッティ<材料名>ローリエ<分量（g）>0.02<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/19<献立名>なすのミートソーススパゲッティ<材料名>水<分量（g）>50〜60<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/19<献立名>なすのミートソーススパゲッティ<材料名>粉チーズ<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>13<たんぱく質（g）>1.3<脂質（g）>0.9<ナトリウム（mg）>45 2023/7/19<献立名>なすのミートソーススパゲッティ<材料名>米粉<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>21<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/19<献立名>なすのミートソーススパゲッティ<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/19<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.8<脂質（g）>7.8<ナトリウム（mg）>84 2023/7/19<献立名>もやしのサラダ<材料名>もやし<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/7/19<献立名>もやしのサラダ<材料名>きゅうり<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/19<献立名>もやしのサラダ<材料名>ホールコーン<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>21 2023/7/19<献立名>もやしのサラダ<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.4<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>137 2023/7/19<献立名>もやしのサラダ<材料名>酢<分量（g）>1.6<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/19<献立名>もやしのサラダ<材料名>さとう<分量（g）>0.2<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/19<献立名>もやしのサラダ<材料名>白ごま<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.5<ナトリウム（mg）>0 2023/7/19<献立名>タルト<材料名>シークヮーサータルト（鉄）<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>102<たんぱく質（g）>1<脂質（g）>4.3<ナトリウム（mg）>14 2023/7/20<献立名>中華おこわ<材料名>米<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>103<たんぱく質（g）>1.8<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0 2023/7/20<献立名>中華おこわ<材料名>麦<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>17<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2023/7/20<献立名>中華おこわ<材料名>もち米<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>120<たんぱく質（g）>2.2<脂質（g）>0.4<ナトリウム（mg）>0 2023/7/20<献立名>中華おこわ<材料名>酒<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/20<献立名>中華おこわ<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/20<献立名>中華おこわ<材料名>しょうが<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/20<献立名>中華おこわ<材料名>豚肉<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>18<たんぱく質（g）>2<脂質（g）>1.2<ナトリウム（mg）>5 2023/7/20<献立名>中華おこわ<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2023/7/20<献立名>中華おこわ<材料名>ごま油<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>0 2023/7/20<献立名>中華おこわ<材料名>さとう<分量（g）>0.9<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/20<献立名>中華おこわ<材料名>塩<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>117 2023/7/20<献立名>中華おこわ<材料名>しょうゆ<分量（g）>3.5<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>200 2023/7/20<献立名>中華おこわ<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/20<献立名>中華おこわ<材料名>枝豆<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>13<たんぱく質（g）>1<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>0 2023/7/20<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.8<脂質（g）>7.8<ナトリウム（mg）>84 2023/7/20<献立名>とり肉の甘酢だれ<材料名>鶏肉<分量（g）>60<エネルギー（kcal）>97<たんぱく質（g）>11.4<脂質（g）>6.1<ナトリウム（mg）>31 2023/7/20<献立名>とり肉の甘酢だれ<材料名>塩<分量（g）>0.1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>39 2023/7/20<献立名>とり肉の甘酢だれ<材料名>こしょう<分量（g）>0.03<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/20<献立名>とり肉の甘酢だれ<材料名>片栗粉<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>27<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/20<献立名>とり肉の甘酢だれ<材料名>油<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>21<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>2.4<ナトリウム（mg）>0 2023/7/20<献立名>とり肉の甘酢だれ<材料名>さとう<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/20<献立名>とり肉の甘酢だれ<材料名>しょうゆ<分量（g）>4<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>228 2023/7/20<献立名>とり肉の甘酢だれ<材料名>酢<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/20<献立名>とり肉の甘酢だれ<材料名>水<分量（g）>5〜10<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/7/20<献立名>からしあえ<材料名>キャベツ<分量（g）>45<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>2 2023/7/20<献立名>からしあえ<材料名>小松菜<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2023/7/20<献立名>からしあえ<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.6<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>148 2023/7/20<献立名>からしあえ<材料名>からし粉<分量（g）>0.1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 <献立名 /><材料名 /><分量（g） /><エネルギー（kcal） xsi:nil="true" /><たんぱく質（g） xsi:nil="true" /><脂質（g） xsi:nil="true" /><ナトリウム（mg） xsi:nil="true" /> <献立名 /><材料名 /><分量（g） /><エネルギー（kcal） xsi:nil="true" /><たんぱく質（g） xsi:nil="true" /><脂質（g） xsi:nil="true" /><ナトリウム（mg） xsi:nil="true" /> <献立名 /><材料名 /><分量（g） /><エネルギー（kcal） xsi:nil="true" /><たんぱく質（g） xsi:nil="true" /><脂質（g） xsi:nil="true" /><ナトリウム（mg） xsi:nil="true" /> <献立名 /><材料名 /><分量（g） /><エネルギー（kcal） xsi:nil="true" /><たんぱく質（g） xsi:nil="true" /><脂質（g） xsi:nil="true" /><ナトリウム（mg） xsi:nil="true" /> <献立名 /><材料名 /><分量（g） /><エネルギー（kcal） xsi:nil="true" /><たんぱく質（g） xsi:nil="true" /><脂質（g） xsi:nil="true" /><ナトリウム（mg） xsi:nil="true" /> <献立名 /><材料名 /><分量（g） /><エネルギー（kcal） xsi:nil="true" /><たんぱく質（g） xsi:nil="true" /><脂質（g） xsi:nil="true" /><ナトリウム（mg） xsi:nil="true" /> <献立名 /><材料名 /><分量（g） /><エネルギー（kcal） xsi:nil="true" /><たんぱく質（g） xsi:nil="true" /><脂質（g） xsi:nil="true" /><ナトリウム（mg） xsi:nil="true" /> <献立名 /><材料名 /><分量（g） /><エネルギー（kcal） xsi:nil="true" /><たんぱく質（g） xsi:nil="true" /><脂質（g） xsi:nil="true" /><ナトリウム（mg） xsi:nil="true" /> <献立名 /><材料名 /><分量（g） /><エネルギー（kcal） xsi:nil="true" /><たんぱく質（g） xsi:nil="true" /><脂質（g） xsi:nil="true" /><ナトリウム（mg） xsi:nil="true" />