_id	A日付	献立名	材料名	分量（g）	エネルギー（kcal）	たんぱく質（g）	脂質（g）	食塩相当量(g)
1	2024/7/1	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
2	2024/7/1	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
3	2024/7/1	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
4	2024/7/1	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
5	2024/7/1	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
6	2024/7/1	肉じゃが	豚肉	50	91	8.8	5.6	0.1
7	2024/7/1	肉じゃが	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
8	2024/7/1	肉じゃが	玉ねぎ	40	13	0.3	0.0	0.0
9	2024/7/1	肉じゃが	じゃがいも	85	50	1.1	0.1	0.0
10	2024/7/1	肉じゃが	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
11	2024/7/1	肉じゃが	砂糖	5	20	0.0	0.0	0.0
12	2024/7/1	肉じゃが	しょうゆ	7.5	6	0.5	0.0	1.1
13	2024/7/1	肉じゃが	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
14	2024/7/1	切り干し大根のサラダ	切り干し大根	2.5	7	0.2	0.0	0.0
15	2024/7/1	切り干し大根のサラダ	もやし	25	4	0.3	0.0	0.0
16	2024/7/1	切り干し大根のサラダ	小松菜	15	2	0.2	0.0	0.0
17	2024/7/1	切り干し大根のサラダ	しょうゆ	2.5	2	0.2	0.0	0.4
18	2024/7/1	切り干し大根のサラダ	酢	1.7	1	0.0	0.0	0.0
19	2024/7/1	切り干し大根のサラダ	砂糖	0.8	3	0.0	0.0	0.0
20	2024/7/1	切り干し大根のサラダ	サラダ油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
21	2024/7/1	切り干し大根のサラダ	ごま油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
22	2024/7/1	切り干し大根のサラダ	一味唐辛子	0.01	0	0.0	0.0	0.0
23	2024/7/1	吉野汁	鶏肉	15	24	2.6	1.4	0.0
24	2024/7/1	吉野汁	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
25	2024/7/1	吉野汁	大根	20	3	0.1	0.0	0.0
26	2024/7/1	吉野汁	えのきたけ	10	3	0.2	0.0	0.0
27	2024/7/1	吉野汁	油揚げ	6	25	1.4	2.1	0.0
28	2024/7/1	吉野汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
29	2024/7/1	吉野汁	しょうゆ	3.5	3	0.2	0.0	0.5
30	2024/7/1	吉野汁	酒	1	1	0.0	0.0	0.0
31	2024/7/1	吉野汁	塩	0.5	0	0.0	0.0	0.5
32	2024/7/1	吉野汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
33	2024/7/1	吉野汁	片栗粉	2.3	8	0.0	0.0	0.0
34	2024/7/1	吉野汁	水	0	0	0.0	0.0	0.0
35	2024/7/1	ぶどうゼリー	ぶどうゼリー	40	36	0.1	0.1	0.0
36	2024/7/2	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
37	2024/7/2	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
38	2024/7/2	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
39	2024/7/2	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
40	2024/7/2	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
41	2024/7/2	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
42	2024/7/2	ホイコーロー	豚肉	80	146	14.0	8.9	0.1
43	2024/7/2	ホイコーロー	キャベツ	60	13	0.5	0.1	0.0
44	2024/7/2	ホイコーロー	長ねぎ	10	4	0.1	0.0	0.0
45	2024/7/2	ホイコーロー	にんにく	0.7	1	0.0	0.0	0.0
46	2024/7/2	ホイコーロー	しょうが	0.7	0	0.0	0.0	0.0
47	2024/7/2	ホイコーロー	ごま油	1.4	12	0.0	1.4	0.0
48	2024/7/2	ホイコーロー	豆板醤	0.4	0	0.0	0.0	0.1
49	2024/7/2	ホイコーロー	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
50	2024/7/2	ホイコーロー	ポークスープ	4	2	0.2	0.1	0.0
51	2024/7/2	ホイコーロー	砂糖	0.7	3	0.0	0.0	0.0
52	2024/7/2	ホイコーロー	しょうゆ	3.9	3	0.2	0.0	0.6
53	2024/7/2	ホイコーロー	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
54	2024/7/2	ホイコーロー	甜面醤	7.8	19	0.7	0.6	0.6
55	2024/7/2	ホイコーロー	片栗粉	1.5	5	0.0	0.0	0.0
56	2024/7/2	ホイコーロー	水	0	0	0.0	0.0	0.0
57	2024/7/2	ナムル	もやし	40	6	0.5	0.0	0.0
58	2024/7/2	ナムル	ほうれん草	20	4	0.5	0.0	0.1
59	2024/7/2	ナムル	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
60	2024/7/2	ナムル	ごま油	0.7	6	0.0	0.7	0.0
61	2024/7/2	わかめスープ	鶏肉	25	41	4.3	2.4	0.0
62	2024/7/2	わかめスープ	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
63	2024/7/2	わかめスープ	玉ねぎ	12	4	0.1	0.0	0.0
64	2024/7/2	わかめスープ	えのきたけ	10	3	0.2	0.0	0.0
65	2024/7/2	わかめスープ	わかめ	1.2	2	0.2	0.0	0.1
66	2024/7/2	わかめスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
67	2024/7/2	わかめスープ	塩	0.7	0	0.0	0.0	0.7
68	2024/7/2	わかめスープ	しょうゆ	1.6	1	0.1	0.0	0.2
69	2024/7/2	わかめスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
70	2024/7/3	たんぱく質たっぷり丼（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
71	2024/7/3	たんぱく質たっぷり丼（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
72	2024/7/3	たんぱく質たっぷり丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
73	2024/7/3	たんぱく質たっぷり丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
74	2024/7/3	たんぱく質たっぷり丼（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
75	2024/7/3	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
76	2024/7/3	たんぱく質たっぷり丼（具）	豚ひき肉	80	146	14.0	8.9	0.1
77	2024/7/3	たんぱく質たっぷり丼（具）	大豆	10	16	1.4	0.9	0.0
78	2024/7/3	たんぱく質たっぷり丼（具）	うずら卵	20	32	1.9	2.4	0.1
79	2024/7/3	たんぱく質たっぷり丼（具）	玉ねぎ	35	12	0.2	0.0	0.0
80	2024/7/3	たんぱく質たっぷり丼（具）	ピーマン	7	1	0.0	0.0	0.0
81	2024/7/3	たんぱく質たっぷり丼（具）	なす	20	4	0.1	0.0	0.0
82	2024/7/3	たんぱく質たっぷり丼（具）	赤パプリカ	7	2	0.1	0.0	0.0
83	2024/7/3	たんぱく質たっぷり丼（具）	にんにく	0.7	1	0.0	0.0	0.0
84	2024/7/3	たんぱく質たっぷり丼（具）	オリーブ油	1	9	0.0	1.0	0.0
85	2024/7/3	たんぱく質たっぷり丼（具）	トマト缶	20	4	0.2	0.0	0.0
86	2024/7/3	たんぱく質たっぷり丼（具）	塩	1	0	0.0	0.0	1.0
87	2024/7/3	たんぱく質たっぷり丼（具）	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
88	2024/7/3	たんぱく質たっぷり丼（具）	粉チーズ	1.1	5	0.5	0.3	0.0
89	2024/7/3	春雨スープ	緑豆春雨	6	21	0.0	0.0	0.0
90	2024/7/3	春雨スープ	鶏肉	18	29	3.1	1.7	0.0
91	2024/7/3	春雨スープ	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
92	2024/7/3	春雨スープ	キャベツ	23	5	0.2	0.0	0.0
93	2024/7/3	春雨スープ	小松菜	15	2	0.2	0.0	0.0
94	2024/7/3	春雨スープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
95	2024/7/3	春雨スープ	塩	0.7	0	0.0	0.0	0.7
96	2024/7/3	春雨スープ	しょうゆ	1.8	1	0.1	0.0	0.3
97	2024/7/3	春雨スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
98	2024/7/4	ソフトフランス	ソフトフランス	70	303	9.7	5.3	1.3
99	2024/7/4	プルーン発酵乳	プルーン発酵乳	213	160	6.4	2.8	0.4
100	2024/7/4	メンチカツ	メンチカツ	70	198	9.9	12.5	0.5
101	2024/7/4	メンチカツ	米油	9.8	86	0.0	9.4	0.0
102	2024/7/4	メンチカツ	中濃ソース	5	7	0.0	0.0	0.3
103	2024/7/4	フレンチサラダ	キャベツ	40	8	0.4	0.0	0.0
104	2024/7/4	フレンチサラダ	人参	8	2	0.0	0.0	0.0
105	2024/7/4	フレンチサラダ	きゅうり	10	1	0.1	0.0	0.0
106	2024/7/4	フレンチサラダ	砂糖	0.6	2	0.0	0.0	0.0
107	2024/7/4	フレンチサラダ	塩	0.36	0	0.0	0.0	0.4
108	2024/7/4	フレンチサラダ	酢	2	1	0.0	0.0	0.0
109	2024/7/4	フレンチサラダ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
110	2024/7/4	フレンチサラダ	からし粉	0.1	0	0.0	0.0	0.0
111	2024/7/4	フレンチサラダ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
112	2024/7/4	フレンチサラダ	サラダ油	2	18	0.0	1.9	0.0
113	2024/7/4	野菜スープ	鶏肉	23	37	4.0	2.2	0.0
114	2024/7/4	野菜スープ	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
115	2024/7/4	野菜スープ	玉ねぎ	15	5	0.1	0.0	0.0
116	2024/7/4	野菜スープ	じゃがいも	35	21	0.5	0.0	0.0
117	2024/7/4	野菜スープ	小松菜	15	2	0.2	0.0	0.0
118	2024/7/4	野菜スープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
119	2024/7/4	野菜スープ	塩	0.7	0	0.0	0.0	0.7
120	2024/7/4	野菜スープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
121	2024/7/4	野菜スープ	しょうゆ	1.4	1	0.1	0.0	0.2
122	2024/7/4	野菜スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
123	2024/7/5	こぎつねごはん	米	79	270	4.2	0.6	0.0
124	2024/7/5	こぎつねごはん	麦	7	23	0.4	0.1	0.0
125	2024/7/5	こぎつねごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
126	2024/7/5	こぎつねごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
127	2024/7/5	こぎつねごはん	しょうゆ	1	1	0.1	0.0	0.1
128	2024/7/5	こぎつねごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
129	2024/7/5	こぎつねごはん	豚肉	10	18	1.8	1.1	0.0
130	2024/7/5	こぎつねごはん	油揚げ	15	62	3.5	5.2	0.0
131	2024/7/5	こぎつねごはん	人参	12	4	0.1	0.0	0.0
132	2024/7/5	こぎつねごはん	しょうゆ	4.6	4	0.3	0.0	0.7
133	2024/7/5	こぎつねごはん	砂糖	4.6	18	0.0	0.0	0.0
134	2024/7/5	こぎつねごはん	塩	0.2	0	0.0	0.0	0.2
135	2024/7/5	こぎつねごはん	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
136	2024/7/5	こぎつねごはん	水	3	0	0.0	0.0	0.0
137	2024/7/5	こぎつねごはん	ごま	2.2	13	0.4	1.1	0.0
138	2024/7/5	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
139	2024/7/5	とり肉のてり煮	鶏肉	90	146	15.5	8.6	0.1
140	2024/7/5	とり肉のてり煮	つきこんにゃく	20	1	0.0	0.0	0.0
141	2024/7/5	とり肉のてり煮	しょうが	1.5	0	0.0	0.0	0.0
142	2024/7/5	とり肉のてり煮	しょうゆ	5.4	4	0.3	0.0	0.8
143	2024/7/5	とり肉のてり煮	砂糖	3.7	14	0.0	0.0	0.0
144	2024/7/5	とり肉のてり煮	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
145	2024/7/5	とり肉のてり煮	一味唐辛子	0.01	0	0.0	0.0	0.0
146	2024/7/5	ゆずポン酢あえ	キャベツ	30	6	0.3	0.0	0.0
147	2024/7/5	ゆずポン酢あえ	もやし	20	3	0.2	0.0	0.0
148	2024/7/5	ゆずポン酢あえ	ほうれん草	10	2	0.2	0.0	0.0
149	2024/7/5	ゆずポン酢あえ	しょうゆ	3	2	0.2	0.0	0.4
150	2024/7/5	ゆずポン酢あえ	酢	1	1	0.0	0.0	0.0
151	2024/7/5	ゆずポン酢あえ	砂糖	0.7	3	0.0	0.0	0.0
152	2024/7/5	ゆずポン酢あえ	ゆず果汁	0.5	0	0.0	0.0	0.0
153	2024/7/5	すまし汁	糸かまぼこ	10	9	1.1	0.1	0.3
154	2024/7/5	すまし汁	ビーフン	5	18	0.3	0.1	0.0
155	2024/7/5	すまし汁	大根	20	3	0.1	0.0	0.0
156	2024/7/5	すまし汁	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
157	2024/7/5	すまし汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
158	2024/7/5	すまし汁	昆布	0.4	0	0.0	0.0	0.0
159	2024/7/5	すまし汁	塩	0.5	0	0.0	0.0	0.5
160	2024/7/5	すまし汁	しょうゆ	1.4	1	0.1	0.0	0.2
161	2024/7/5	すまし汁	酒	0.5	1	0.0	0.0	0.0
162	2024/7/5	すまし汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
163	2024/7/8	チンジャオロースー丼（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
164	2024/7/8	チンジャオロースー丼（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
165	2024/7/8	チンジャオロースー丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
166	2024/7/8	チンジャオロースー丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
167	2024/7/8	チンジャオロースー丼（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
168	2024/7/8	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
169	2024/7/8	チンジャオロースー丼（具）	豚肉	80	146	14.0	8.9	0.1
170	2024/7/8	チンジャオロースー丼（具）	ピーマン	15	3	0.1	0.0	0.0
171	2024/7/8	チンジャオロースー丼（具）	たけのこ	10	3	0.2	0.0	0.0
172	2024/7/8	チンジャオロースー丼（具）	もやし	20	3	0.2	0.0	0.0
173	2024/7/8	チンジャオロースー丼（具）	長ねぎ	10	4	0.1	0.0	0.0
174	2024/7/8	チンジャオロースー丼（具）	しょうが	0.3	0	0.0	0.0	0.0
175	2024/7/8	チンジャオロースー丼（具）	にんにく	0.1	0	0.0	0.0	0.0
176	2024/7/8	チンジャオロースー丼（具）	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
177	2024/7/8	チンジャオロースー丼（具）	ポークスープ	4	2	0.2	0.1	0.0
178	2024/7/8	チンジャオロースー丼（具）	しょうゆ	5.5	4	0.3	0.0	0.8
179	2024/7/8	チンジャオロースー丼（具）	砂糖	1.4	5	0.0	0.0	0.0
180	2024/7/8	チンジャオロースー丼（具）	みりん	1.4	3	0.0	0.0	0.0
181	2024/7/8	チンジャオロースー丼（具）	酒	1.3	1	0.0	0.0	0.0
182	2024/7/8	チンジャオロースー丼（具）	豆板醤	0.3	0	0.0	0.0	0.1
183	2024/7/8	チンジャオロースー丼（具）	片栗粉	1.5	5	0.0	0.0	0.0
184	2024/7/8	チンジャオロースー丼（具）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
185	2024/7/8	チンジャオロースー丼（具）	ごま油	0.4	4	0.0	0.4	0.0
186	2024/7/8	フォースープ	クイッティオ	8	28	0.4	0.0	0.0
187	2024/7/8	フォースープ	鶏肉	18	29	3.1	1.7	0.0
188	2024/7/8	フォースープ	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
189	2024/7/8	フォースープ	玉ねぎ	15	5	0.1	0.0	0.0
190	2024/7/8	フォースープ	小松菜	13	2	0.2	0.0	0.0
191	2024/7/8	フォースープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
192	2024/7/8	フォースープ	塩	0.85	0	0.0	0.0	0.8
193	2024/7/8	フォースープ	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
194	2024/7/8	フォースープ	しょうゆ	1	1	0.1	0.0	0.1
195	2024/7/8	フォースープ	酢	0.25	0	0.0	0.0	0.0
196	2024/7/8	フォースープ	砂糖	0.25	1	0.0	0.0	0.0
197	2024/7/8	フォースープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
198	2024/7/8	もものタルト	もものタルト	35	108	0.8	4.1	0.0
199	2024/7/9	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
200	2024/7/9	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
201	2024/7/9	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
202	2024/7/9	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
203	2024/7/9	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
204	2024/7/9	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
205	2024/7/9	ハンバーグ オニオンソース	ハンバーグ	80	163	10.5	8.8	0.4
206	2024/7/9	ハンバーグ オニオンソース	炒め玉ねぎ	12	22	0.4	0.8	0.0
207	2024/7/9	ハンバーグ オニオンソース	しょうゆ	4.5	3	0.3	0.0	0.7
208	2024/7/9	ハンバーグ オニオンソース	砂糖	1.6	6	0.0	0.0	0.0
209	2024/7/9	ハンバーグ オニオンソース	みりん	1.6	4	0.0	0.0	0.0
210	2024/7/9	ハンバーグ オニオンソース	酒	1.6	2	0.0	0.0	0.0
211	2024/7/9	ハンバーグ オニオンソース	水	3	0	0.0	0.0	0.0
212	2024/7/9	ハンバーグ オニオンソース	片栗粉	0.5	2	0.0	0.0	0.0
213	2024/7/9	ハンバーグ オニオンソース	水	0	0	0.0	0.0	0.0
214	2024/7/9	ほうれん草のサラダ	ほうれん草	25	6	0.6	0.1	0.1
215	2024/7/9	ほうれん草のサラダ	キャベツ	20	4	0.2	0.0	0.0
216	2024/7/9	ほうれん草のサラダ	コーン	10	8	0.2	0.1	0.1
217	2024/7/9	ほうれん草のサラダ	しょうゆ	3	2	0.2	0.0	0.4
218	2024/7/9	ほうれん草のサラダ	酢	2	1	0.0	0.0	0.0
219	2024/7/9	ほうれん草のサラダ	砂糖	0.25	1	0.0	0.0	0.0
220	2024/7/9	ほうれん草のサラダ	サラダ油	1.5	13	0.0	1.5	0.0
221	2024/7/9	ほうれん草のサラダ	ごま	1	6	0.2	0.5	0.0
222	2024/7/9	トマトシチュー	豚肉	18	33	3.2	2.0	0.0
223	2024/7/9	トマトシチュー	人参	25	8	0.2	0.0	0.0
224	2024/7/9	トマトシチュー	玉ねぎ	30	10	0.2	0.0	0.0
225	2024/7/9	トマトシチュー	トマト	15	3	0.1	0.0	0.0
226	2024/7/9	トマトシチュー	なす	15	3	0.1	0.0	0.0
227	2024/7/9	トマトシチュー	ズッキーニ	15	2	0.1	0.0	0.0
228	2024/7/9	トマトシチュー	マカロニ	8	28	1.0	0.1	0.0
229	2024/7/9	トマトシチュー	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
230	2024/7/9	トマトシチュー	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
231	2024/7/9	トマトシチュー	トマトケチャップ	8	8	0.1	0.0	0.2
232	2024/7/9	トマトシチュー	中濃ソース	1.6	2	0.0	0.0	0.1
233	2024/7/9	トマトシチュー	砂糖	0.8	3	0.0	0.0	0.0
234	2024/7/9	トマトシチュー	塩	0.7	0	0.0	0.0	0.7
235	2024/7/9	トマトシチュー	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
236	2024/7/9	トマトシチュー	ナツメグ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
237	2024/7/9	トマトシチュー	ワイン	1	1	0.0	0.0	0.0
238	2024/7/9	トマトシチュー	ローリエ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
239	2024/7/9	トマトシチュー	水	80	0	0.0	0.0	0.0
240	2024/7/9	トマトシチュー	米粉	4	14	0.2	0.0	0.0
241	2024/7/9	トマトシチュー	水	0	0	0.0	0.0	0.0
242	2024/7/10	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
243	2024/7/10	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
244	2024/7/10	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
245	2024/7/10	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
246	2024/7/10	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
247	2024/7/10	生揚げのそぼろ煮	生揚げ	80	130	8.3	8.5	0.2
248	2024/7/10	生揚げのそぼろ煮	豚ひき肉	55	100	9.6	6.1	0.1
249	2024/7/10	生揚げのそぼろ煮	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
250	2024/7/10	生揚げのそぼろ煮	みりん	0.8	2	0.0	0.0	0.0
251	2024/7/10	生揚げのそぼろ煮	砂糖	5.2	20	0.0	0.0	0.0
252	2024/7/10	生揚げのそぼろ煮	しょうゆ	7.5	6	0.5	0.0	1.1
253	2024/7/10	生揚げのそぼろ煮	酒	2.5	3	0.0	0.0	0.0
254	2024/7/10	生揚げのそぼろ煮	水	8	0	0.0	0.0	0.0
255	2024/7/10	生揚げのそぼろ煮	片栗粉	1.2	4	0.0	0.0	0.0
256	2024/7/10	生揚げのそぼろ煮	水	0	0	0.0	0.0	0.0
257	2024/7/10	おひたし	もやし	55	8	0.7	0.1	0.0
258	2024/7/10	おひたし	ほうれん草	20	4	0.5	0.0	0.1
259	2024/7/10	おひたし	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
260	2024/7/10	さつま汁	鶏肉	18	29	3.1	1.7	0.0
261	2024/7/10	さつま汁	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
262	2024/7/10	さつま汁	大根	20	3	0.1	0.0	0.0
263	2024/7/10	さつま汁	こんにゃく	13	1	0.0	0.0	0.0
264	2024/7/10	さつま汁	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
265	2024/7/10	さつま汁	長ねぎ	10	4	0.1	0.0	0.0
266	2024/7/10	さつま汁	さといも	18	12	0.3	0.0	0.0
267	2024/7/10	さつま汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
268	2024/7/10	さつま汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
269	2024/7/10	さつま汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
270	2024/7/11	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
271	2024/7/11	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
272	2024/7/11	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
273	2024/7/11	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
274	2024/7/11	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
275	2024/7/11	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
276	2024/7/11	とり肉のつけ焼き	鶏肉	90	146	15.5	8.6	0.1
277	2024/7/11	とり肉のつけ焼き	しょうが	2.6	1	0.0	0.0	0.0
278	2024/7/11	とり肉のつけ焼き	しょうゆ	5.5	4	0.3	0.0	0.8
279	2024/7/11	とり肉のつけ焼き	酒	1.3	1	0.0	0.0	0.0
280	2024/7/11	切り干しナポリタン	切り干し大根	4	11	0.3	0.0	0.0
281	2024/7/11	切り干しナポリタン	豚肉	20	36	3.5	2.2	0.0
282	2024/7/11	切り干しナポリタン	玉ねぎ	20	7	0.1	0.0	0.0
283	2024/7/11	切り干しナポリタン	ピーマン	8	2	0.1	0.0	0.0
284	2024/7/11	切り干しナポリタン	にんにく	0.03	0	0.0	0.0	0.0
285	2024/7/11	切り干しナポリタン	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
286	2024/7/11	切り干しナポリタン	トマトケチャップ	9	10	0.1	0.0	0.3
287	2024/7/11	切り干しナポリタン	中濃ソース	2.8	4	0.0	0.0	0.2
288	2024/7/11	切り干しナポリタン	塩	0.15	0	0.0	0.0	0.1
289	2024/7/11	切り干しナポリタン	砂糖	1.5	6	0.0	0.0	0.0
290	2024/7/11	切り干しナポリタン	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
291	2024/7/11	ABCスープ	マカロニ	6.5	23	0.8	0.1	0.0
292	2024/7/11	ABCスープ	ベーコン	10	40	1.1	3.8	0.2
293	2024/7/11	ABCスープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
294	2024/7/11	ABCスープ	玉ねぎ	15	5	0.1	0.0	0.0
295	2024/7/11	ABCスープ	じゃがいも	35	21	0.5	0.0	0.0
296	2024/7/11	ABCスープ	コーン	10	8	0.2	0.1	0.1
297	2024/7/11	ABCスープ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
298	2024/7/11	ABCスープ	塩	0.85	0	0.0	0.0	0.8
299	2024/7/11	ABCスープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
300	2024/7/11	ABCスープ	乾燥パセリ	0.03	0	0.0	0.0	0.0
301	2024/7/11	ABCスープ	水	160	0	0.0	0.0	0.0
302	2024/7/12	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
303	2024/7/12	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
304	2024/7/12	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
305	2024/7/12	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
306	2024/7/12	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
307	2024/7/12	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
308	2024/7/12	ほっけフライ	ほっけフライ	50	77	6.2	1.9	0.3
309	2024/7/12	ほっけフライ	米油	7	62	0.0	6.7	0.0
310	2024/7/12	ほっけフライ	中濃ソース	5	7	0.0	0.0	0.3
311	2024/7/12	スタンポット	じゃがいも	50	30	0.7	0.1	0.0
312	2024/7/12	スタンポット	ほうれん草	20	4	0.5	0.0	0.1
313	2024/7/12	スタンポット	ベーコン	10	40	1.1	3.8	0.2
314	2024/7/12	スタンポット	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
315	2024/7/12	スタンポット	塩	0.22	0	0.0	0.0	0.2
316	2024/7/12	スタンポット	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
317	2024/7/12	ジュリエンヌスープ	鶏肉	18	29	3.1	1.7	0.0
318	2024/7/12	ジュリエンヌスープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
319	2024/7/12	ジュリエンヌスープ	玉ねぎ	25	8	0.2	0.0	0.0
320	2024/7/12	ジュリエンヌスープ	キャベツ	40	8	0.4	0.0	0.0
321	2024/7/12	ジュリエンヌスープ	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
322	2024/7/12	ジュリエンヌスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
323	2024/7/12	ジュリエンヌスープ	塩	0.8	0	0.0	0.0	0.8
324	2024/7/12	ジュリエンヌスープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
325	2024/7/12	ジュリエンヌスープ	しょうゆ	1.3	1	0.1	0.0	0.2
326	2024/7/12	ジュリエンヌスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
327	2024/7/16	豚丼（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
328	2024/7/16	豚丼（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
329	2024/7/16	豚丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
330	2024/7/16	豚丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
331	2024/7/16	豚丼（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
332	2024/7/16	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
333	2024/7/16	豚丼（具）	豚肉	85	155	14.9	9.4	0.1
334	2024/7/16	豚丼（具）	玉ねぎ	40	13	0.3	0.0	0.0
335	2024/7/16	豚丼（具）	しらたき	20	1	0.0	0.0	0.0
336	2024/7/16	豚丼（具）	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
337	2024/7/16	豚丼（具）	しょうゆ	10	8	0.6	0.0	1.5
338	2024/7/16	豚丼（具）	砂糖	6	23	0.0	0.0	0.0
339	2024/7/16	豚丼（具）	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
340	2024/7/16	豚丼（具）	水	2	0	0.0	0.0	0.0
341	2024/7/16	たぬき汁	こんにゃく	25	1	0.0	0.0	0.0
342	2024/7/16	たぬき汁	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
343	2024/7/16	たぬき汁	大根	20	3	0.1	0.0	0.0
344	2024/7/16	たぬき汁	ごま油	1	9	0.0	1.0	0.0
345	2024/7/16	たぬき汁	油揚げ	10	42	2.3	3.4	0.0
346	2024/7/16	たぬき汁	えのきたけ	8	3	0.1	0.0	0.0
347	2024/7/16	たぬき汁	長ねぎ	7	2	0.1	0.0	0.0
348	2024/7/16	たぬき汁	干ししいたけ	0.4	1	0.1	0.0	0.0
349	2024/7/16	たぬき汁	小松菜	18	2	0.2	0.0	0.0
350	2024/7/16	たぬき汁	しょうが	0.5	0	0.0	0.0	0.0
351	2024/7/16	たぬき汁	昆布	0.6	0	0.0	0.0	0.0
352	2024/7/16	たぬき汁	しょうゆ	3	2	0.2	0.0	0.4
353	2024/7/16	たぬき汁	みりん	1.1	3	0.0	0.0	0.0
354	2024/7/16	たぬき汁	塩	0.75	0	0.0	0.0	0.7
355	2024/7/16	たぬき汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
356	2024/7/16	たぬき汁	片栗粉	1	3	0.0	0.0	0.0
357	2024/7/16	たぬき汁	水	0	0	0.0	0.0	0.0
358	2024/7/17	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
359	2024/7/17	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
360	2024/7/17	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
361	2024/7/17	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
362	2024/7/17	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
363	2024/7/17	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
364	2024/7/17	とり肉の塩にんにくから揚げ	鶏肉	85	138	14.6	8.1	0.1
365	2024/7/17	とり肉の塩にんにくから揚げ	塩	0.65	0	0.0	0.0	0.6
366	2024/7/17	とり肉の塩にんにくから揚げ	こしょう	0.06	0	0.0	0.0	0.0
367	2024/7/17	とり肉の塩にんにくから揚げ	にんにく	0.6	1	0.0	0.0	0.0
368	2024/7/17	とり肉の塩にんにくから揚げ	酒	1.5	2	0.0	0.0	0.0
369	2024/7/17	とり肉の塩にんにくから揚げ	片栗粉	13	44	0.0	0.0	0.0
370	2024/7/17	とり肉の塩にんにくから揚げ	米油	3.6	32	0.0	3.5	0.0
371	2024/7/17	わかめの酢の物	わかめ	1	2	0.1	0.0	0.1
372	2024/7/17	わかめの酢の物	人参	12	4	0.1	0.0	0.0
373	2024/7/17	わかめの酢の物	きゅうり	12	2	0.1	0.0	0.0
374	2024/7/17	わかめの酢の物	キャベツ	20	4	0.2	0.0	0.0
375	2024/7/17	わかめの酢の物	しょうゆ	2.2	2	0.1	0.0	0.3
376	2024/7/17	わかめの酢の物	酢	3	2	0.0	0.0	0.0
377	2024/7/17	わかめの酢の物	砂糖	1.6	6	0.0	0.0	0.0
378	2024/7/17	みそ汁	じゃがいも	35	21	0.5	0.0	0.0
379	2024/7/17	みそ汁	大根	25	4	0.1	0.0	0.0
380	2024/7/17	みそ汁	小松菜	15	2	0.2	0.0	0.0
381	2024/7/17	みそ汁	油揚げ	5	21	1.2	1.7	0.0
382	2024/7/17	みそ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
383	2024/7/17	みそ汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
384	2024/7/17	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
385	2024/7/18	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
386	2024/7/18	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
387	2024/7/18	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
388	2024/7/18	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
389	2024/7/18	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
390	2024/7/18	あじのかば焼き	あじ	70	78	11.8	2.4	0.2
391	2024/7/18	あじのかば焼き	片栗粉	4	14	0.0	0.0	0.0
392	2024/7/18	あじのかば焼き	米油	5	44	0.0	4.8	0.0
393	2024/7/18	あじのかば焼き	しょうゆ	5	4	0.3	0.0	0.7
394	2024/7/18	あじのかば焼き	砂糖	6.7	26	0.0	0.0	0.0
395	2024/7/18	あじのかば焼き	水	3	0	0.0	0.0	0.0
396	2024/7/18	いそあえ	もやし	35	5	0.4	0.0	0.0
397	2024/7/18	いそあえ	キャベツ	30	6	0.3	0.0	0.0
398	2024/7/18	いそあえ	しょうゆ	2.7	2	0.2	0.0	0.4
399	2024/7/18	いそあえ	のり	0.5	1	0.2	0.0	0.0
400	2024/7/18	みそ汁	じゃがいも	35	21	0.5	0.0	0.0
401	2024/7/18	みそ汁	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
402	2024/7/18	みそ汁	小松菜	15	2	0.2	0.0	0.0
403	2024/7/18	みそ汁	えのきたけ	12	4	0.2	0.0	0.0
404	2024/7/18	みそ汁	豆腐	20	12	1.0	0.6	0.0
405	2024/7/18	みそ汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
406	2024/7/18	みそ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
407	2024/7/18	みそ汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
408	2024/7/18	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
409	2024/7/18	ヨーグルト	ヨーグルト	80	68	2.3	1.1	0.1
410	2024/7/19	夏野菜のカレー（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
411	2024/7/19	夏野菜のカレー（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
412	2024/7/19	夏野菜のカレー（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
413	2024/7/19	夏野菜のカレー（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
414	2024/7/19	夏野菜のカレー（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
415	2024/7/19	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
416	2024/7/19	夏野菜のカレー（カレー）	豚肉	60	109	10.5	6.7	0.1
417	2024/7/19	夏野菜のカレー（カレー）	人参	25	8	0.2	0.0	0.0
418	2024/7/19	夏野菜のカレー（カレー）	玉ねぎ	25	8	0.2	0.0	0.0
419	2024/7/19	夏野菜のカレー（カレー）	にんにく	0.13	0	0.0	0.0	0.0
420	2024/7/19	夏野菜のカレー（カレー）	しょうが	0.3	0	0.0	0.0	0.0
421	2024/7/19	夏野菜のカレー（カレー）	米油	4	35	0.0	3.8	0.0
422	2024/7/19	夏野菜のカレー（カレー）	トマト	15	3	0.1	0.0	0.0
423	2024/7/19	夏野菜のカレー（カレー）	ズッキーニ	15	2	0.1	0.0	0.0
424	2024/7/19	夏野菜のカレー（カレー）	なす	15	3	0.1	0.0	0.0
425	2024/7/19	夏野菜のカレー（カレー）	かぼちゃ	25	19	0.3	0.1	0.0
426	2024/7/19	夏野菜のカレー（カレー）	ポークスープ	6	3	0.2	0.2	0.0
427	2024/7/19	夏野菜のカレー（カレー）	炒め玉ねぎ	25	45	0.8	1.7	0.0
428	2024/7/19	夏野菜のカレー（カレー）	カレー粉	1.2	4	0.1	0.1	0.0
429	2024/7/19	夏野菜のカレー（カレー）	塩	1	0	0.0	0.0	1.0
430	2024/7/19	夏野菜のカレー（カレー）	ウスターソース	2.5	3	0.0	0.0	0.2
431	2024/7/19	夏野菜のカレー（カレー）	しょうゆ	2.5	2	0.2	0.0	0.4
432	2024/7/19	夏野菜のカレー（カレー）	トマトケチャップ	5	5	0.1	0.0	0.2
433	2024/7/19	夏野菜のカレー（カレー）	ローリエ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
434	2024/7/19	夏野菜のカレー（カレー）	水	80	0	0.0	0.0	0.0
435	2024/7/19	夏野菜のカレー（カレー）	米粉	6	21	0.3	0.0	0.0
436	2024/7/19	夏野菜のカレー（カレー）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
437	2024/7/19	もやしのサラダ	もやし	50	8	0.6	0.1	0.0
438	2024/7/19	もやしのサラダ	きゅうり	15	2	0.1	0.0	0.0
439	2024/7/19	もやしのサラダ	コーン	5	4	0.1	0.0	0.0
440	2024/7/19	もやしのサラダ	しょうゆ	3	2	0.2	0.0	0.4
441	2024/7/19	もやしのサラダ	酢	2	1	0.0	0.0	0.0
442	2024/7/19	もやしのサラダ	砂糖	0.25	1	0.0	0.0	0.0
443	2024/7/19	もやしのサラダ	サラダ油	1.5	13	0.0	1.5	0.0
444	2024/7/19	もやしのサラダ	ごま	1.5	9	0.3	0.8	0.0