_id 献立日 曜日 中学校献立名 中学校食品名 中学校食品群 エネルギー たんぱく質 1 2025/1/9 木 コッペパン コッペパン 5 730 28.9 2 2025/1/9 木 牛乳 牛乳 2 3 2025/1/9 木 奈良の小松菜入り揚げシューマイ 奈良の小松菜入りシューマイ 1 4 2025/1/9 木 奈良の小松菜入り揚げシューマイ こめ油 6 5 2025/1/9 木 ほうれん草の中華炒め ほうれん草 3 6 2025/1/9 木 ほうれん草の中華炒め もやし 4 7 2025/1/9 木 ほうれん草の中華炒め にんじん 3 8 2025/1/9 木 ほうれん草の中華炒め 白いりごま 6 9 2025/1/9 木 ほうれん草の中華炒め こしょう 10 2025/1/9 木 ほうれん草の中華炒め 中華スープ 11 2025/1/9 木 ほうれん草の中華炒め うすくちしょうゆ 12 2025/1/9 木 ほうれん草の中華炒め こめ油 6 13 2025/1/9 木 トックスープ 焼き豚 1 14 2025/1/9 木 トックスープ トック 5 15 2025/1/9 木 トックスープ たまねぎ 4 16 2025/1/9 木 トックスープ たけのこ 4 17 2025/1/9 木 トックスープ ねぎ 3 18 2025/1/9 木 トックスープ 鶏ガラスープ(液体) 19 2025/1/9 木 トックスープ 鶏ガラスープ(粉末) 20 2025/1/9 木 トックスープ うすくちしょうゆ 21 2025/1/9 木 トックスープ こしょう 22 2025/1/9 木 トックスープ 水 23 2025/1/10 金 麦入りごはん ごはん 5 880 28.6 24 2025/1/10 金 麦入りごはん 麦 5 25 2025/1/10 金 牛乳 牛乳 2 26 2025/1/10 金 ポークカレー 豚肉 1 27 2025/1/10 金 ポークカレー 大豆 1 28 2025/1/10 金 ポークカレー にんじん 3 29 2025/1/10 金 ポークカレー たまねぎ 4 30 2025/1/10 金 ポークカレー しめじ 4 31 2025/1/10 金 ポークカレー じゃがいも 5 32 2025/1/10 金 ポークカレー カレールウ 33 2025/1/10 金 ポークカレー 水（ミキサー用） 34 2025/1/10 金 ポークカレー トマトケチャップ 35 2025/1/10 金 ポークカレー リンゴピューレ 4 36 2025/1/10 金 ポークカレー ウスターソース 37 2025/1/10 金 ポークカレー コンソメスープ 38 2025/1/10 金 ポークカレー 赤ワイン 39 2025/1/10 金 ポークカレー こしょう 40 2025/1/10 金 ポークカレー こめ油 6 41 2025/1/10 金 ポークカレー 水 42 2025/1/10 金 とうふナゲット(2個) とうふナゲット 1 43 2025/1/10 金 とうふナゲット(2個) こめ油 6 44 2025/1/10 金 海藻サラダ ツナ(油漬け) 1 45 2025/1/10 金 海藻サラダ わかめ 2 46 2025/1/10 金 海藻サラダ くきわかめ 2 47 2025/1/10 金 海藻サラダ きゅうり 4 48 2025/1/10 金 海藻サラダ 和風ドレッシング 6 49 2025/1/14 火 コッペパン コッペパン 5 725 31.1 50 2025/1/14 火 牛乳 牛乳 2 51 2025/1/14 火 ミートボール(3個) ミートボール 1 52 2025/1/14 火 キャベツのソテー キャベツ 4 53 2025/1/14 火 キャベツのソテー にんじん 3 54 2025/1/14 火 キャベツのソテー こめ油 6 55 2025/1/14 火 キャベツのソテー スープストック 56 2025/1/14 火 キャベツのソテー こしょう 57 2025/1/14 火 キャベツのソテー 塩 58 2025/1/14 火 豆乳スープ ベーコン 1 59 2025/1/14 火 豆乳スープ ニョッキ 5 60 2025/1/14 火 豆乳スープ たまねぎ 4 61 2025/1/14 火 豆乳スープ マッシュルーム 4 62 2025/1/14 火 豆乳スープ ブロッコリー 3 63 2025/1/14 火 豆乳スープ 鶏ガラスープ(粉末) 64 2025/1/14 火 豆乳スープ おろししょうが 65 2025/1/14 火 豆乳スープ うすくちしょうゆ 66 2025/1/14 火 豆乳スープ こしょう 67 2025/1/14 火 豆乳スープ 大豆ペースト 1 68 2025/1/14 火 豆乳スープ 水（ミキサー用） 69 2025/1/14 火 豆乳スープ 豆乳 1 70 2025/1/14 火 豆乳スープ こめ油 6 71 2025/1/14 火 豆乳スープ 水 72 2025/1/15 水 ごはん ごはん 5 794 23.1 73 2025/1/15 水 牛乳 牛乳 2 74 2025/1/15 水 筑前煮 鶏肉 1 75 2025/1/15 水 筑前煮 にんじん 3 76 2025/1/15 水 筑前煮 たけのこ 4 77 2025/1/15 水 筑前煮 平こんにゃく 5 78 2025/1/15 水 筑前煮 れんこん 4 79 2025/1/15 水 筑前煮 枝豆 4 80 2025/1/15 水 筑前煮 こめ油 6 81 2025/1/15 水 筑前煮 こいくちしょうゆ 82 2025/1/15 水 筑前煮 みりん 83 2025/1/15 水 筑前煮 ざらめ 5 84 2025/1/15 水 筑前煮 だしの素 85 2025/1/15 水 筑前煮 清酒 86 2025/1/15 水 筑前煮 水 87 2025/1/15 水 ごぼうのかりかり ごぼう 4 88 2025/1/15 水 ごぼうのかりかり でん粉 5 89 2025/1/15 水 ごぼうのかりかり こめ油 6 90 2025/1/15 水 ごぼうのかりかり 三温糖 5 91 2025/1/15 水 ごぼうのかりかり こいくちしょうゆ 92 2025/1/15 水 ごぼうのかりかり みりん 93 2025/1/15 水 ごぼうのかりかり 白いりごま 6 94 2025/1/15 水 奈良県の雑煮 里いも 5 95 2025/1/15 水 奈良県の雑煮 大根 4 96 2025/1/15 水 奈良県の雑煮 もち 5 97 2025/1/15 水 奈良県の雑煮 ねぎ 3 98 2025/1/15 水 奈良県の雑煮 にんじん 3 99 2025/1/15 水 奈良県の雑煮 白みそ 1 100 2025/1/15 水 奈良県の雑煮 みそ 1 101 2025/1/15 水 奈良県の雑煮 水（ミキサー用） 102 2025/1/15 水 奈良県の雑煮 だしの素 103 2025/1/15 水 奈良県の雑煮 水 104 2025/1/15 水 きな粉 きな粉 1 105 2025/1/16 木 米粉パン 米粉パン 5 795 37.5 106 2025/1/16 木 牛乳 牛乳 2 107 2025/1/16 木 タラのバジル焼き タラのバジル焼き 1 108 2025/1/16 木 さやいんげんとコーンのソテー カットいんげん 3 109 2025/1/16 木 さやいんげんとコーンのソテー とうもろこし 4 110 2025/1/16 木 さやいんげんとコーンのソテー ブラックペッパー 111 2025/1/16 木 さやいんげんとコーンのソテー コンソメスープ 112 2025/1/16 木 さやいんげんとコーンのソテー こめ油 6 113 2025/1/16 木 クリームシチュー ウインナー 1 114 2025/1/16 木 クリームシチュー たまねぎ 4 115 2025/1/16 木 クリームシチュー じゃがいも 5 116 2025/1/16 木 クリームシチュー にんじん 3 117 2025/1/16 木 クリームシチュー グリンピース 4 118 2025/1/16 木 クリームシチュー えりんぎ 4 119 2025/1/16 木 クリームシチュー バター 6 120 2025/1/16 木 クリームシチュー こめ油 6 121 2025/1/16 木 クリームシチュー 小麦粉 5 122 2025/1/16 木 クリームシチュー コンソメスープ 123 2025/1/16 木 クリームシチュー 牛乳(調理用) 2 124 2025/1/16 木 クリームシチュー 生クリーム 2 125 2025/1/16 木 クリームシチュー 脱脂粉乳 2 126 2025/1/16 木 クリームシチュー こしょう 127 2025/1/16 木 クリームシチュー こめ油 6 128 2025/1/16 木 クリームシチュー 塩 129 2025/1/16 木 クリームシチュー 豆乳 1 130 2025/1/16 木 クリームシチュー 水 131 2025/1/17 金 ごはん ごはん 5 767 28.3 132 2025/1/17 金 牛乳 牛乳 2 133 2025/1/17 金 さばのたつた揚げ さばのたつた揚げ 1 134 2025/1/17 金 さばのたつた揚げ こめ油 6 135 2025/1/17 金 れんこんのきんぴら れんこん 4 136 2025/1/17 金 れんこんのきんぴら にんじん 3 137 2025/1/17 金 れんこんのきんぴら 白いりごま 6 138 2025/1/17 金 れんこんのきんぴら ごま油 6 139 2025/1/17 金 れんこんのきんぴら だしの素 140 2025/1/17 金 れんこんのきんぴら 三温糖 5 141 2025/1/17 金 れんこんのきんぴら 清酒 142 2025/1/17 金 れんこんのきんぴら みりん 143 2025/1/17 金 れんこんのきんぴら こいくちしょうゆ 144 2025/1/17 金 れんこんのきんぴら うすくちしょうゆ 145 2025/1/17 金 めった汁 豚肉 1 146 2025/1/17 金 めった汁 ごぼう 4 147 2025/1/17 金 めった汁 さつまいも 5 148 2025/1/17 金 めった汁 突こんにゃく 5 149 2025/1/17 金 めった汁 にんじん 3 150 2025/1/17 金 めった汁 ラッキーにんじん 3 151 2025/1/17 金 めった汁 ねぎ 3 152 2025/1/17 金 めった汁 みそ 1 153 2025/1/17 金 めった汁 水（ミキサー用） 154 2025/1/17 金 めった汁 こめ油 6 155 2025/1/17 金 めった汁 清酒 156 2025/1/17 金 めった汁 だしの素 157 2025/1/17 金 めった汁 水 158 2025/1/20 月 ごはん ごはん 5 727 25.3 159 2025/1/20 月 牛乳 牛乳 2 160 2025/1/20 月 五目厚焼き卵 五目厚焼き卵 1 161 2025/1/20 月 小松菜の塩昆布和え 小松菜 3 162 2025/1/20 月 小松菜の塩昆布和え にんじん 3 163 2025/1/20 月 小松菜の塩昆布和え 切り干し大根 4 164 2025/1/20 月 小松菜の塩昆布和え 塩昆布 2 165 2025/1/20 月 小松菜の塩昆布和え だししょうゆ 166 2025/1/20 月 じゃがいものみそ汁 じゃがいも 5 167 2025/1/20 月 じゃがいものみそ汁 厚揚げ(小) 1 168 2025/1/20 月 じゃがいものみそ汁 たまねぎ 4 169 2025/1/20 月 じゃがいものみそ汁 にんじん 3 170 2025/1/20 月 じゃがいものみそ汁 だしの素 171 2025/1/20 月 じゃがいものみそ汁 みそ 1 172 2025/1/20 月 じゃがいものみそ汁 水（ミキサー用） 173 2025/1/20 月 じゃがいものみそ汁 水 174 2025/1/20 月 ミックスナッツ ミックスナッツ 6 175 2025/1/21 火 コッペパン コッペパン 5 814 36.5 176 2025/1/21 火 牛乳 牛乳 2 177 2025/1/21 火 揚げ鶏の黒酢あん(2個) 鶏肉(でん粉付) 1 178 2025/1/21 火 揚げ鶏の黒酢あん(2個) こめ油 6 179 2025/1/21 火 揚げ鶏の黒酢あん(2個) 黒酢 180 2025/1/21 火 揚げ鶏の黒酢あん(2個) こいくちしょうゆ 181 2025/1/21 火 揚げ鶏の黒酢あん(2個) 三温糖 5 182 2025/1/21 火 揚げ鶏の黒酢あん(2個) みりん 183 2025/1/21 火 揚げ鶏の黒酢あん(2個) でん粉 5 184 2025/1/21 火 揚げ鶏の黒酢あん(2個) 水 185 2025/1/21 火 えびとチンゲンサイの中華炒め えび 1 186 2025/1/21 火 えびとチンゲンサイの中華炒め カットちくわ 1 187 2025/1/21 火 えびとチンゲンサイの中華炒め チンゲンサイ 3 188 2025/1/21 火 えびとチンゲンサイの中華炒め こめ油 6 189 2025/1/21 火 えびとチンゲンサイの中華炒め おろししょうが 190 2025/1/21 火 えびとチンゲンサイの中華炒め 清酒 191 2025/1/21 火 えびとチンゲンサイの中華炒め オイスターソース 192 2025/1/21 火 えびとチンゲンサイの中華炒め 鶏ガラスープ(粉末) 193 2025/1/21 火 えびとチンゲンサイの中華炒め こしょう 194 2025/1/21 火 中華スープ ロースハム 1 195 2025/1/21 火 中華スープ たまねぎ 4 196 2025/1/21 火 中華スープ にんじん 3 197 2025/1/21 火 中華スープ ねぎ 3 198 2025/1/21 火 中華スープ えのきたけ 4 199 2025/1/21 火 中華スープ ごま油 6 200 2025/1/21 火 中華スープ 中華スープ 201 2025/1/21 火 中華スープ うすくちしょうゆ 202 2025/1/21 火 中華スープ こしょう 203 2025/1/21 火 中華スープ 水 204 2025/1/22 水 ごはん ごはん 5 758 29.8 205 2025/1/22 水 牛乳 牛乳 2 206 2025/1/22 水 鶏肉と根菜のつくね 鶏肉と根菜のつくね 1 207 2025/1/22 水 大豆とツナの炒め煮 大豆 1 208 2025/1/22 水 大豆とツナの炒め煮 ツナ(油漬け) 1 209 2025/1/22 水 大豆とツナの炒め煮 にんじん 3 210 2025/1/22 水 大豆とツナの炒め煮 カットいんげん 3 211 2025/1/22 水 大豆とツナの炒め煮 だしの素 212 2025/1/22 水 大豆とツナの炒め煮 こいくちしょうゆ 213 2025/1/22 水 大豆とツナの炒め煮 みりん 214 2025/1/22 水 大豆とツナの炒め煮 清酒 215 2025/1/22 水 かす汁 豚肉 1 216 2025/1/22 水 かす汁 大根 4 217 2025/1/22 水 かす汁 水菜 3 218 2025/1/22 水 かす汁 里いも 5 219 2025/1/22 水 かす汁 突こんにゃく 5 220 2025/1/22 水 かす汁 みそ 1 221 2025/1/22 水 かす汁 水（ミキサー用） 222 2025/1/22 水 かす汁 こめ油 6 223 2025/1/22 水 かす汁 酒かす 224 2025/1/22 水 かす汁 清酒 225 2025/1/22 水 かす汁 だしの素 226 2025/1/22 水 かす汁 水 227 2025/1/23 木 コッペパン コッペパン 5 799 32.4 228 2025/1/23 木 牛乳 牛乳 2 229 2025/1/23 木 白身魚フライ 白身魚フライ 1 230 2025/1/23 木 白身魚フライ こめ油 6 231 2025/1/23 木 コールスローサラダ キャベツ 4 232 2025/1/23 木 コールスローサラダ にんじん 3 233 2025/1/23 木 コールスローサラダ とうもろこし 4 234 2025/1/23 木 コールスローサラダ コールスロードレッシング 6 235 2025/1/23 木 ＡＢＣスープ ベーコン 1 236 2025/1/23 木 ＡＢＣスープ にんじん 3 237 2025/1/23 木 ＡＢＣスープ たまねぎ 4 238 2025/1/23 木 ＡＢＣスープ 枝豆 4 239 2025/1/23 木 ＡＢＣスープ マカロニ(ABC) 5 240 2025/1/23 木 ＡＢＣスープ コンソメスープ 241 2025/1/23 木 ＡＢＣスープ うすくちしょうゆ 242 2025/1/23 木 ＡＢＣスープ こしょう 243 2025/1/23 木 ＡＢＣスープ 水 244 2025/1/23 木 ヨーグルト ヨーグルト 2 245 2025/1/24 金 柿の葉ずし 柿の葉ずし(鮭) 5 674 26.9 246 2025/1/24 金 柿の葉ずし 柿の葉ずし(さば) 5 247 2025/1/24 金 牛乳 牛乳 2 248 2025/1/24 金 かしわのすき焼き 鶏肉 1 249 2025/1/24 金 かしわのすき焼き 焼きどうふ 1 250 2025/1/24 金 かしわのすき焼き たまねぎ 4 251 2025/1/24 金 かしわのすき焼き 白菜 4 252 2025/1/24 金 かしわのすき焼き 糸こんにゃく 5 253 2025/1/24 金 かしわのすき焼き 焼きふ 5 254 2025/1/24 金 かしわのすき焼き 白ねぎ 4 255 2025/1/24 金 かしわのすき焼き こめ油 6 256 2025/1/24 金 かしわのすき焼き 塩 257 2025/1/24 金 かしわのすき焼き 清酒 258 2025/1/24 金 かしわのすき焼き こいくちしょうゆ 259 2025/1/24 金 かしわのすき焼き 三温糖 5 260 2025/1/24 金 さつまいもの天ぷら さつまいもの天ぷら 5 261 2025/1/24 金 さつまいもの天ぷら こめ油 6 262 2025/1/24 金 かやくうどん うどん 5 263 2025/1/24 金 かやくうどん かまぼこ 1 264 2025/1/24 金 かやくうどん うす揚げ 1 265 2025/1/24 金 かやくうどん たまねぎ 4 266 2025/1/24 金 かやくうどん にんじん 3 267 2025/1/24 金 かやくうどん しめじ 4 268 2025/1/24 金 かやくうどん ねぎ 3 269 2025/1/24 金 かやくうどん だしの素 270 2025/1/24 金 かやくうどん みりん 271 2025/1/24 金 かやくうどん だししょうゆ 272 2025/1/24 金 かやくうどん うすくちしょうゆ 273 2025/1/24 金 かやくうどん 塩 274 2025/1/24 金 かやくうどん 水 275 2025/1/27 月 ごはん ごはん 5 876 30.8 276 2025/1/27 月 牛乳 牛乳 2 277 2025/1/27 月 赤こんにゃくとうずら卵のうま煮 豚ミンチ 1 278 2025/1/27 月 赤こんにゃくとうずら卵のうま煮 うずら卵 1 279 2025/1/27 月 赤こんにゃくとうずら卵のうま煮 にんじん 3 280 2025/1/27 月 赤こんにゃくとうずら卵のうま煮 たまねぎ 4 281 2025/1/27 月 赤こんにゃくとうずら卵のうま煮 じゃがいも 5 282 2025/1/27 月 赤こんにゃくとうずら卵のうま煮 赤こんにゃく 5 283 2025/1/27 月 赤こんにゃくとうずら卵のうま煮 カットいんげん 3 284 2025/1/27 月 赤こんにゃくとうずら卵のうま煮 こめ油 6 285 2025/1/27 月 赤こんにゃくとうずら卵のうま煮 だしの素 286 2025/1/27 月 赤こんにゃくとうずら卵のうま煮 清酒 287 2025/1/27 月 赤こんにゃくとうずら卵のうま煮 こいくちしょうゆ 288 2025/1/27 月 赤こんにゃくとうずら卵のうま煮 ざらめ 5 289 2025/1/27 月 赤こんにゃくとうずら卵のうま煮 水 290 2025/1/27 月 わかさぎの天ぷら わかさぎの天ぷら 1 291 2025/1/27 月 わかさぎの天ぷら こめ油 6 292 2025/1/27 月 金時煮豆 金時煮豆 5 293 2025/1/28 火 コッペパン コッペパン 5 730 28.5 294 2025/1/28 火 牛乳 牛乳 2 295 2025/1/28 火 ビフカツ ビフカツ 1 296 2025/1/28 火 ビフカツ こめ油 6 297 2025/1/28 火 きのこと野菜のデミグラスソース煮 しめじ 4 298 2025/1/28 火 きのこと野菜のデミグラスソース煮 たまねぎ 4 299 2025/1/28 火 きのこと野菜のデミグラスソース煮 えりんぎ 4 300 2025/1/28 火 きのこと野菜のデミグラスソース煮 にんじん 3 301 2025/1/28 火 きのこと野菜のデミグラスソース煮 三温糖 5 302 2025/1/28 火 きのこと野菜のデミグラスソース煮 デミグラスソース 303 2025/1/28 火 きのこと野菜のデミグラスソース煮 トマトベースソース 304 2025/1/28 火 きのこと野菜のデミグラスソース煮 リンゴピューレ 4 305 2025/1/28 火 きのこと野菜のデミグラスソース煮 スープストック 306 2025/1/28 火 きのこと野菜のデミグラスソース煮 こしょう 307 2025/1/28 火 きのこと野菜のデミグラスソース煮 塩 308 2025/1/28 火 コンソメスープ ウインナー 1 309 2025/1/28 火 コンソメスープ たまねぎ 4 310 2025/1/28 火 コンソメスープ 小松菜 3 311 2025/1/28 火 コンソメスープ マカロニ(シェル) 5 312 2025/1/28 火 コンソメスープ コンソメスープ 313 2025/1/28 火 コンソメスープ こしょう 314 2025/1/28 火 コンソメスープ うすくちしょうゆ 315 2025/1/28 火 コンソメスープ こめ油 6 316 2025/1/28 火 コンソメスープ 水 317 2025/1/29 水 ごはん ごはん 5 728 32.4 318 2025/1/29 水 牛乳 牛乳 2 319 2025/1/29 水 さわらの西京焼き さわらの西京焼き 1 320 2025/1/29 水 切り干し大根の煮物 切り干し大根 4 321 2025/1/29 水 切り干し大根の煮物 にんじん 3 322 2025/1/29 水 切り干し大根の煮物 さつまあげ 1 323 2025/1/29 水 切り干し大根の煮物 三温糖 5 324 2025/1/29 水 切り干し大根の煮物 うすくちしょうゆ 325 2025/1/29 水 切り干し大根の煮物 こいくちしょうゆ 326 2025/1/29 水 切り干し大根の煮物 みりん 327 2025/1/29 水 切り干し大根の煮物 だしの素 328 2025/1/29 水 切り干し大根の煮物 こめ油 6 329 2025/1/29 水 切り干し大根の煮物 水 330 2025/1/29 水 水炊き 鶏肉団子 1 331 2025/1/29 水 水炊き 焼きどうふ 1 332 2025/1/29 水 水炊き 白菜 4 333 2025/1/29 水 水炊き しいたけ 4 334 2025/1/29 水 水炊き にんじん 3 335 2025/1/29 水 水炊き 白ねぎ 4 336 2025/1/29 水 水炊き 春菊 3 337 2025/1/29 水 水炊き だしパック 338 2025/1/29 水 水炊き こいくちしょうゆ 339 2025/1/29 水 水炊き うすくちしょうゆ 340 2025/1/29 水 水炊き 塩 341 2025/1/29 水 水炊き ゆず果汁 4 342 2025/1/29 水 水炊き 水 343 2025/1/30 木 コッペパン コッペパン 5 723 32.4 344 2025/1/30 木 牛乳 牛乳 2 345 2025/1/30 木 ハムステーキ ボロニアステーキ 1 346 2025/1/30 木 もやしのソテー もやし 4 347 2025/1/30 木 もやしのソテー とうもろこし 4 348 2025/1/30 木 もやしのソテー ブラックペッパー 349 2025/1/30 木 もやしのソテー コンソメスープ 350 2025/1/30 木 もやしのソテー うすくちしょうゆ 351 2025/1/30 木 もやしのソテー こめ油 6 352 2025/1/30 木 豚骨しょうゆラーメン こんにゃく麺 5 353 2025/1/30 木 豚骨しょうゆラーメン 豚肉 1 354 2025/1/30 木 豚骨しょうゆラーメン キャベツ 4 355 2025/1/30 木 豚骨しょうゆラーメン にんじん 3 356 2025/1/30 木 豚骨しょうゆラーメン こめ油 6 357 2025/1/30 木 豚骨しょうゆラーメン ラーメンスープ(しょうゆ) 358 2025/1/30 木 豚骨しょうゆラーメン ラーメンスープ(とんこつ) 359 2025/1/30 木 豚骨しょうゆラーメン 中華スープ 360 2025/1/30 木 豚骨しょうゆラーメン 清酒 361 2025/1/30 木 豚骨しょうゆラーメン こしょう 362 2025/1/30 木 豚骨しょうゆラーメン 水 363 2025/1/30 木 奈良のブルーベリージャム 奈良のブルーベリージャム 5 364 2025/1/31 金 ごはん ごはん 5 730 26.4 365 2025/1/31 金 牛乳 牛乳 2 366 2025/1/31 金 揚げたこ焼き(3個) たこ焼き 5 367 2025/1/31 金 揚げたこ焼き(3個) こめ油 6 368 2025/1/31 金 チンゲンサイのじゃこ炒め チンゲンサイ 3 369 2025/1/31 金 チンゲンサイのじゃこ炒め ちりめんじゃこ 2 370 2025/1/31 金 チンゲンサイのじゃこ炒め うす揚げ 1 371 2025/1/31 金 チンゲンサイのじゃこ炒め うすくちしょうゆ 372 2025/1/31 金 チンゲンサイのじゃこ炒め だしの素 373 2025/1/31 金 チンゲンサイのじゃこ炒め 清酒 374 2025/1/31 金 チンゲンサイのじゃこ炒め こめ油 6 375 2025/1/31 金 肉吸い とうふ 1 376 2025/1/31 金 肉吸い 牛肉 1 377 2025/1/31 金 肉吸い たまねぎ 4 378 2025/1/31 金 肉吸い にんじん 3 379 2025/1/31 金 肉吸い ねぎ 3 380 2025/1/31 金 肉吸い みりん 381 2025/1/31 金 肉吸い 清酒 382 2025/1/31 金 肉吸い うすくちしょうゆ 383 2025/1/31 金 肉吸い だししょうゆ 384 2025/1/31 金 肉吸い だしの素 385 2025/1/31 金 肉吸い 塩 386 2025/1/31 金 肉吸い 水