_id	D日付	献立名	材料名	分量（g）	エネルギー（kcal）	たんぱく質（g）	脂質（g）	ナトリウム（mg）
1	2024/7/1	夏野菜のカレー	米	70	239	3.7	0.6	1
2	2024/7/1	夏野菜のカレー	麦	10	33	0.6	0.2	0
3	2024/7/1	夏野菜のカレー	油	0.3	3	0	0.3	0
4	2024/7/1	夏野菜のカレー	酒	1	1	0	0	0
5	2024/7/1	夏野菜のカレー	水	""	0	0	0	0
6	2024/7/1	夏野菜のカレー	豚肉	40	73	7	4.4	20
7	2024/7/1	夏野菜のカレー	人参	15	4	0.1	0	3
8	2024/7/1	夏野菜のカレー	玉ねぎ	35	11	0.2	0	1
9	2024/7/1	夏野菜のカレー	にんにく	0.1	0	0	0	0
10	2024/7/1	夏野菜のカレー	しょうが	0.2	0	0	0	0
11	2024/7/1	夏野菜のカレー	油	1	9	0	1	0
12	2024/7/1	夏野菜のカレー	かぼちゃ	25	18	0.3	0	0
13	2024/7/1	夏野菜のカレー	なす	18	3	0.1	0	0
14	2024/7/1	夏野菜のカレー	トマト	14	3	0.1	0	0
15	2024/7/1	夏野菜のカレー	油	5	44	0	4.8	0
16	2024/7/1	夏野菜のカレー	小麦粉	5	17	0.4	0.1	0
17	2024/7/1	夏野菜のカレー	カレー粉	1	3	0.1	0.1	0
18	2024/7/1	夏野菜のカレー	濃縮スープ（ポーク）	2	1	0.1	0.1	2
19	2024/7/1	夏野菜のカレー	塩	0.75	0	0	0	293
20	2024/7/1	夏野菜のカレー	トマトケチャップ	4	4	0	0	48
21	2024/7/1	夏野菜のカレー	しょうゆ	2.5	2	0.2	0	143
22	2024/7/1	夏野菜のカレー	ローリエ	0.02	0	0	0	0
23	2024/7/1	夏野菜のカレー	水	60〜70	0	0	0	0
24	2024/7/1	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
25	2024/7/1	もやしのサラダ	もやし	40	6	0.5	0	1
26	2024/7/1	もやしのサラダ	きゅうり	5	1	0	0	0
27	2024/7/1	もやしのサラダ	ホールコーン	7	5	0.2	0	15
28	2024/7/1	もやしのサラダ	しょうゆ	2.4	2	0.2	0	137
29	2024/7/1	もやしのサラダ	酢	1.6	1	0	0	0
30	2024/7/1	もやしのサラダ	さとう	0.2	1	0	0	0
31	2024/7/1	もやしのサラダ	白ごま	1.3	8	0.3	0.7	0
32	2024/7/2	食パン	食パン	60	245	8.3	4.6	421
33	2024/7/2	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
34	2024/7/2	とり肉のケチャップ炒め	鶏肉	45	73	7.7	4.3	23
35	2024/7/2	とり肉のケチャップ炒め	マカロニ	15	52	1.8	0.2	0
36	2024/7/2	とり肉のケチャップ炒め	塩	0.4	0	0	0	0
37	2024/7/2	とり肉のケチャップ炒め	玉ねぎ	38	12	0.3	0	1
38	2024/7/2	とり肉のケチャップ炒め	人参	15	4	0.1	0	3
39	2024/7/2	とり肉のケチャップ炒め	油	2	18	0	1.9	0
40	2024/7/2	とり肉のケチャップ炒め	ダイストマト	10	2	0.1	0	0
41	2024/7/2	とり肉のケチャップ炒め	トマトケチャップ	8	8	0.1	0	96
42	2024/7/2	とり肉のケチャップ炒め	塩	0.4	0	0	0	156
43	2024/7/2	とり肉のケチャップ炒め	こしょう	0.02	0	0	0	0
44	2024/7/2	とり肉のケチャップ炒め	さとう	0.3	1	0	0	0
45	2024/7/2	とり肉のケチャップ炒め	ウスターソース	0.5	1	0	0	17
46	2024/7/2	とり肉のケチャップ炒め	小麦粉	1.4	5	0.1	0	0
47	2024/7/2	とり肉のケチャップ炒め	水	10	0	0	0	0
48	2024/7/2	グリーンサラダ	キャベツ	40	8	0.3	0	2
49	2024/7/2	グリーンサラダ	小松菜	15	2	0.2	0	2
50	2024/7/2	グリーンサラダ	塩	0.27	0	0	0	105
51	2024/7/2	グリーンサラダ	酢	1.8	1	0	0	0
52	2024/7/2	グリーンサラダ	こしょう	0.01	0	0	0	0
53	2024/7/2	グリーンサラダ	からし粉	0.04	0	0	0	0
54	2024/7/2	グリーンサラダ	サラダ油	2.5	22	0	2.4	0
55	2024/7/3	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
56	2024/7/3	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
57	2024/7/3	あじのこはく揚げ	あじ	35	39	5.9	1.2	46
58	2024/7/3	あじのこはく揚げ	しょうゆ	1.2	1	0.1	0	68
59	2024/7/3	あじのこはく揚げ	赤みそ	0.8	1	0.1	0	41
60	2024/7/3	あじのこはく揚げ	しょうが	0.7	0	0	0	0
61	2024/7/3	あじのこはく揚げ	酒	0.8	1	0	0	0
62	2024/7/3	あじのこはく揚げ	片栗粉	12	41	0	0	0
63	2024/7/3	あじのこはく揚げ	油	35	21	0	2.3	0
64	2024/7/3	おひたし	キャベツ	40	8	0.3	0	2
65	2024/7/3	おひたし	人参	5	1	0	0	1
66	2024/7/3	おひたし	ほうれん草	15	3	0.3	0	17
67	2024/7/3	おひたし	しょうゆ	2.6	2	0.2	0	148
68	2024/7/3	にゅうめん	そうめん	7	23	0.6	0.1	16
69	2024/7/3	にゅうめん	鶏肉	15	24	2.6	1.4	8
70	2024/7/3	にゅうめん	冷凍油揚げ	6	25	1.4	2.1	0
71	2024/7/3	にゅうめん	人参	10	3	0	0	2
72	2024/7/3	にゅうめん	大根	15	2	0	0	2
73	2024/7/3	にゅうめん	かつお節	1.5	0	0	0	0
74	2024/7/3	にゅうめん	塩	0.5	0	0	0	195
75	2024/7/3	にゅうめん	しょうゆ	2.5	2	0.2	0	143
76	2024/7/3	にゅうめん	みりん	1	2	0	0	0
77	2024/7/3	にゅうめん	水	130	0	0	0	0
78	2024/7/4	ミートソーススパゲッティ	スパゲッティ	60	208	7.2	0.9	1
79	2024/7/4	ミートソーススパゲッティ	塩	1.2	0	0	0	0
80	2024/7/4	ミートソーススパゲッティ	サラダ油	3	12	0	1.3	0
81	2024/7/4	ミートソーススパゲッティ	豚ひき肉	40	73	7	4.4	20
82	2024/7/4	ミートソーススパゲッティ	大豆ミート	6	24	2.2	1	0
83	2024/7/4	ミートソーススパゲッティ	人参	15	4	0.1	0	3
84	2024/7/4	ミートソーススパゲッティ	玉ねぎ	35	11	0.2	0	1
85	2024/7/4	ミートソーススパゲッティ	キャベツ	25	5	0.2	0	1
86	2024/7/4	ミートソーススパゲッティ	油	1	9	0	1	0
87	2024/7/4	ミートソーススパゲッティ	グリンピース	3	2	0.1	0	0
88	2024/7/4	ミートソーススパゲッティ	トマトケチャップ	14	15	0.2	0	168
89	2024/7/4	ミートソーススパゲッティ	トマトピューレ	14	6	0.2	0	3
90	2024/7/4	ミートソーススパゲッティ	中濃ソース	8	10	0	0	184
91	2024/7/4	ミートソーススパゲッティ	さとう	1	4	0	0	0
92	2024/7/4	ミートソーススパゲッティ	塩	0.4	0	0	0	156
93	2024/7/4	ミートソーススパゲッティ	こしょう	0.03	0	0	0	0
94	2024/7/4	ミートソーススパゲッティ	ナツメグ	0.01	0	0	0	0
95	2024/7/4	ミートソーススパゲッティ	ローリエ	0.02	0	0	0	0
96	2024/7/4	ミートソーススパゲッティ	水	50〜60	0	0	0	0
97	2024/7/4	ミートソーススパゲッティ	粉チーズ	3	13	1.2	0.8	45
98	2024/7/4	ミートソーススパゲッティ	米粉	6	21	0.3	0	0
99	2024/7/4	ミートソーススパゲッティ	水	""	0	0	0	0
100	2024/7/4	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
101	2024/7/4	七夕フルーツ	米粉マカロニ	7	27	0.4	0.1	0
102	2024/7/4	七夕フルーツ	みかん缶	20	13	0.1	0	1
103	2024/7/4	七夕フルーツ	パイン缶	10	8	0	0	0
104	2024/7/4	七夕フルーツ	りんご缶	15	12	0	0	0
105	2024/7/4	七夕フルーツ	かんづめの汁	30	19	0.1	0	1
106	2024/7/5	中華風たきこみごはん	米	62	212	3.3	0.5	1
107	2024/7/5	中華風たきこみごはん	麦	8	27	0.5	0.1	0
108	2024/7/5	中華風たきこみごはん	酒	0.8	1	0	0	0
109	2024/7/5	中華風たきこみごはん	水	""	0	0	0	0
110	2024/7/5	中華風たきこみごはん	しょうが	0.5	0	0	0	0
111	2024/7/5	中華風たきこみごはん	豚肉	20	36	3.5	2.2	10
112	2024/7/5	中華風たきこみごはん	人参	8	2	0	0	2
113	2024/7/5	中華風たきこみごはん	干し椎茸	0.5	1	0.1	0	0
114	2024/7/5	中華風たきこみごはん	ごま油	1.3	12	0	1.3	0
115	2024/7/5	中華風たきこみごはん	さとう	0.9	4	0	0	0
116	2024/7/5	中華風たきこみごはん	塩	0.35	0	0	0	137
117	2024/7/5	中華風たきこみごはん	しょうゆ	3.5	3	0.3	0	200
118	2024/7/5	中華風たきこみごはん	酒	1	1	0	0	0
119	2024/7/5	中華風たきこみごはん	グリンピース	3	2	0.1	0	0
120	2024/7/5	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
121	2024/7/5	とり肉のから揚げ	鶏肉	60	97	10.3	5.7	31
122	2024/7/5	とり肉のから揚げ	塩	0.45	0	0	0	176
123	2024/7/5	とり肉のから揚げ	こしょう	0.03	0	0	0	0
124	2024/7/5	とり肉のから揚げ	酒	0.5	1	0	0	0
125	2024/7/5	とり肉のから揚げ	片栗粉	8	27	0	0	0
126	2024/7/5	とり肉のから揚げ	油	35	21	0	2.3	0
127	2024/7/5	ごま酢あえ	キャベツ	45	9	0.3	0	2
128	2024/7/5	ごま酢あえ	人参	5	1	0	0	1
129	2024/7/5	ごま酢あえ	小松菜	15	2	0.2	0	2
130	2024/7/5	ごま酢あえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
131	2024/7/5	ごま酢あえ	さとう	1.5	6	0	0	0
132	2024/7/5	ごま酢あえ	酢	2.5	1	0	0	0
133	2024/7/5	ごま酢あえ	白ごま	3	18	0.6	1.6	0
134	2024/7/8	ソフトフランス	ソフトフランス	50	214	6.9	3.9	350
135	2024/7/8	発酵乳	プルーン発酵乳	213	160	6.4	2.8	192
136	2024/7/8	マカロニグラタン	鶏肉	25	40	4.3	2.4	13
137	2024/7/8	マカロニグラタン	マカロニ	25	87	3	0.4	0
138	2024/7/8	マカロニグラタン	塩	0.4	0	0	0	0
139	2024/7/8	マカロニグラタン	人参	10	3	0	0	2
140	2024/7/8	マカロニグラタン	玉ねぎ	20	6	0.1	0	0
141	2024/7/8	マカロニグラタン	油	0.7	6	0	0.7	0
142	2024/7/8	マカロニグラタン	油	4	35	0	3.8	0
143	2024/7/8	マカロニグラタン	小麦粉	4	14	0.3	0.1	0
144	2024/7/8	マカロニグラタン	調理用牛乳	30	18	0.9	1.1	12
145	2024/7/8	マカロニグラタン	脱脂粉乳	5	18	1.5	0	29
146	2024/7/8	マカロニグラタン	濃縮スープ（チキン）	2	0	0.1	0	2
147	2024/7/8	マカロニグラタン	塩	0.75	0	0	0	293
148	2024/7/8	マカロニグラタン	こしょう	0.04	0	0	0	0
149	2024/7/8	マカロニグラタン	水	30〜40	0	0	0	0
150	2024/7/8	マカロニグラタン	とろけるチーズ	10	31	2.2	2.5	110
151	2024/7/8	マカロニグラタン	パン粉	1	3	0.1	0	6
152	2024/7/8	野菜サラダ	キャベツ	45	9	0.3	0	2
153	2024/7/8	野菜サラダ	人参	5	1	0	0	1
154	2024/7/8	野菜サラダ	ホールコーン	5	4	0.1	0	11
155	2024/7/8	野菜サラダ	塩	0.27	0	0	0	105
156	2024/7/8	野菜サラダ	酢	1.4	1	0	0	0
157	2024/7/8	野菜サラダ	こしょう	0.01	0	0	0	0
158	2024/7/8	野菜サラダ	サラダ油	2.8	25	0	2.7	0
159	2024/7/9	そぼろごはん	米	70	239	3.7	0.6	1
160	2024/7/9	そぼろごはん	麦	10	33	0.6	0.2	0
161	2024/7/9	そぼろごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
162	2024/7/9	そぼろごはん	酒	1	1	0	0	0
163	2024/7/9	そぼろごはん	水	""	0	0	0	0
164	2024/7/9	そぼろごはん	豚ひき肉	40	73	7	4.4	20
165	2024/7/9	そぼろごはん	大豆ミート	6	24	2.2	1	0
166	2024/7/9	そぼろごはん	人参	12	3	0.1	0	3
167	2024/7/9	そぼろごはん	玉ねぎ	20	6	0.1	0	0
168	2024/7/9	そぼろごはん	切り干し大根	6	17	0.4	0	13
169	2024/7/9	そぼろごはん	しょうが	1	0	0	0	0
170	2024/7/9	そぼろごはん	油	1	9	0	1	0
171	2024/7/9	そぼろごはん	しょうゆ	5	4	0.4	0	285
172	2024/7/9	そぼろごはん	さとう	2	8	0	0	0
173	2024/7/9	そぼろごはん	みりん	2	5	0	0	0
174	2024/7/9	そぼろごはん	酒	1	1	0	0	0
175	2024/7/9	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
176	2024/7/9	浅漬け	キャベツ	45	9	0.3	0	2
177	2024/7/9	浅漬け	人参	7	2	0	0	2
178	2024/7/9	浅漬け	塩	0.4	0	0	0	156
179	2024/7/9	浅漬け	白ごま	1.4	8	0.3	0.7	0
180	2024/7/10	黒パン	黒パン	50	236	7.1	3.8	358
181	2024/7/10	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
182	2024/7/10	はやし煮	豚肉	40	73	7	4.4	20
183	2024/7/10	はやし煮	人参	15	4	0.1	0	3
184	2024/7/10	はやし煮	玉ねぎ	20	6	0.1	0	0
185	2024/7/10	はやし煮	じゃがいも	60	32	0.7	0	1
186	2024/7/10	はやし煮	油	1	9	0	1	0
187	2024/7/10	はやし煮	グリンピース	3	2	0.1	0	0
188	2024/7/10	はやし煮	油	2	18	0	1.9	0
189	2024/7/10	はやし煮	小麦粉	3	10	0.2	0	0
190	2024/7/10	はやし煮	濃縮スープ（ポーク）	3	2	0.1	0.1	2
191	2024/7/10	はやし煮	トマトケチャップ	12	12	0.1	0	144
192	2024/7/10	はやし煮	中濃ソース	3.5	5	0	0	81
193	2024/7/10	はやし煮	さとう	0.5	2	0	0	0
194	2024/7/10	はやし煮	塩	0.75	0	0	0	293
195	2024/7/10	はやし煮	こしょう	0.03	0	0	0	0
196	2024/7/10	はやし煮	ナツメグ	0.01	0	0	0	0
197	2024/7/10	はやし煮	赤ワイン	1	1	0	0	0
198	2024/7/10	はやし煮	ローリエ	0.01	0	0	0	0
199	2024/7/10	はやし煮	水	40〜60	0	0	0	0
200	2024/7/10	大根サラダ	大根	45	6	0.1	0	7
201	2024/7/10	大根サラダ	人参	5	1	0	0	1
202	2024/7/10	大根サラダ	ホールコーン	7	5	0.2	0	15
203	2024/7/10	大根サラダ	酢	2.7	1	0	0	0
204	2024/7/10	大根サラダ	しょうゆ	2.2	2	0.2	0	125
205	2024/7/10	大根サラダ	さとう	1.1	4	0	0	0
206	2024/7/10	大根サラダ	サラダ油	1.1	10	0	1.1	0
207	2024/7/10	大根サラダ	白ごま	1.3	8	0.3	0.7	0
208	2024/7/11	カレー焼きそば	蒸し麺	45	167	5.1	1.5	147
209	2024/7/11	カレー焼きそば	豚肉	30	55	5.3	3.3	15
210	2024/7/11	カレー焼きそば	人参	15	4	0.1	0	3
211	2024/7/11	カレー焼きそば	玉ねぎ	10	3	0.1	0	0
212	2024/7/11	カレー焼きそば	もやし	30	4	0.4	0	1
213	2024/7/11	カレー焼きそば	キャベツ	50	10	0.3	0	2
214	2024/7/11	カレー焼きそば	油	2	18	0	1.9	0
215	2024/7/11	カレー焼きそば	カレー粉	0.4	1	0	0	0
216	2024/7/11	カレー焼きそば	塩	0.7	0	0	0	273
217	2024/7/11	カレー焼きそば	ウスターソース	5	6	0	0	165
218	2024/7/11	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
219	2024/7/11	揚げ大豆	大豆（ボイル）	40	65	5.6	3.7	0
220	2024/7/11	揚げ大豆	片栗粉	4	14	0	0	0
221	2024/7/11	揚げ大豆	油	35	28	0	3.1	0
222	2024/7/11	揚げ大豆	塩	0.16	0	0	0	62
223	2024/7/11	ヨーグルト	ヨーグルト（鉄）	80	62	2.3	1.1	37
224	2024/7/12	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
225	2024/7/12	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
226	2024/7/12	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	鶏肉	30	48	5.2	2.9	16
227	2024/7/12	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	塩	0.2	0	0	0	78
228	2024/7/12	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	こしょう	0.02	0	0	0	0
229	2024/7/12	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	片栗粉	5	17	0	0	0
230	2024/7/12	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	凍り豆腐	5	25	2.5	1.6	22
231	2024/7/12	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	片栗粉	6	20	0	0	0
232	2024/7/12	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	油	35	44	0	4.8	0
233	2024/7/12	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	長ねぎ	5	1	0	0	0
234	2024/7/12	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	にんにく	0.5	1	0	0	0
235	2024/7/12	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	しょうが	0.5	0	0	0	0
236	2024/7/12	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	油	1	9	0	1	0
237	2024/7/12	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	トマトケチャップ	10	10	0.1	0	120
238	2024/7/12	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	しょうゆ	2	2	0.2	0	114
239	2024/7/12	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	さとう	2	8	0	0	0
240	2024/7/12	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	豆板醤	0.1	0	0	0	7
241	2024/7/12	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	片栗粉	1	3	0	0	0
242	2024/7/12	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	水	""	0	0	0	0
243	2024/7/12	ワンタンスープ	ウェーブワンタン	7	25	0.8	0.1	11
244	2024/7/12	ワンタンスープ	豚肉	20	36	3.5	2.2	10
245	2024/7/12	ワンタンスープ	人参	15	4	0.1	0	3
246	2024/7/12	ワンタンスープ	キャベツ	30	6	0.2	0	1
247	2024/7/12	ワンタンスープ	もやし	20	3	0.3	0	1
248	2024/7/12	ワンタンスープ	ほうれん草	10	2	0.2	0	11
249	2024/7/12	ワンタンスープ	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
250	2024/7/12	ワンタンスープ	塩	0.8	0	0	0	312
251	2024/7/12	ワンタンスープ	こしょう	0.03	0	0	0	0
252	2024/7/12	ワンタンスープ	しょうゆ	2	2	0.2	0	114
253	2024/7/12	ワンタンスープ	水	120〜130	0	0	0	0
254	2024/7/16	麦ごはん	米	70	239	3.7	0.6	1
255	2024/7/16	麦ごはん	麦	10	33	0.6	0.2	0
256	2024/7/16	麦ごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
257	2024/7/16	麦ごはん	酒	1	1	0	0	0
258	2024/7/16	麦ごはん	水	""	0	0	0	0
259	2024/7/16	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
260	2024/7/16	豚肉のしょうが炒め	豚肉	60	109	10.5	6.7	29
261	2024/7/16	豚肉のしょうが炒め	玉ねぎ	30	9	0.2	0	1
262	2024/7/16	豚肉のしょうが炒め	油	1	9	0	1	0
263	2024/7/16	豚肉のしょうが炒め	トック	10	22	0.4	0.1	12
264	2024/7/16	豚肉のしょうが炒め	しょうが	2	0	0	0	0
265	2024/7/16	豚肉のしょうが炒め	しょうゆ	4	3	0.3	0	228
266	2024/7/16	豚肉のしょうが炒め	みりん	1	2	0	0	0
267	2024/7/16	豚肉のしょうが炒め	さとう	2	8	0	0	0
268	2024/7/16	豚肉のしょうが炒め	片栗粉	1	3	0	0	0
269	2024/7/16	豚肉のしょうが炒め	水	""	0	0	0	0
270	2024/7/16	ナムル	もやし	40	6	0.5	0	1
271	2024/7/16	ナムル	人参	10	3	0	0	2
272	2024/7/16	ナムル	小松菜	20	3	0.3	0	3
273	2024/7/16	ナムル	しょうゆ	2.5	2	0.2	0	143
274	2024/7/16	ナムル	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
275	2024/7/17	こぎつねずし	米	65	222	3.4	0.5	1
276	2024/7/17	こぎつねずし	麦	5	17	0.3	0.1	0
277	2024/7/17	こぎつねずし	酒	0.8	1	0	0	0
278	2024/7/17	こぎつねずし	水	""	0	0	0	0
279	2024/7/17	こぎつねずし	さとう	1.8	7	0	0	0
280	2024/7/17	こぎつねずし	塩	0.7	0	0	0	273
281	2024/7/17	こぎつねずし	酢	6	3	0	0	1
282	2024/7/17	こぎつねずし	人参	7	2	0	0	2
283	2024/7/17	こぎつねずし	冷凍油揚げ	15	62	3.5	5.2	1
284	2024/7/17	こぎつねずし	さとう	3	12	0	0	0
285	2024/7/17	こぎつねずし	しょうゆ	3.5	3	0.3	0	200
286	2024/7/17	こぎつねずし	かつお節	1	0	0	0	0
287	2024/7/17	こぎつねずし	水	20	0	0	0	0
288	2024/7/17	こぎつねずし	白ごま	2	12	0.4	1.1	0
289	2024/7/17	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
290	2024/7/17	とり肉の塩こうじ焼き	鶏肉	60	97	10.3	5.7	31
291	2024/7/17	とり肉の塩こうじ焼き	塩こうじ	4.8	8	0.1	0	245
292	2024/7/17	からしあえ	キャベツ	30	6	0.2	0	1
293	2024/7/17	からしあえ	もやし	20	3	0.3	0	1
294	2024/7/17	からしあえ	小松菜	15	2	0.2	0	2
295	2024/7/17	からしあえ	しょうゆ	2.6	2	0.2	0	148
296	2024/7/17	からしあえ	からし粉	0.1	0	0	0	0
297	2024/7/18	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
298	2024/7/18	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
299	2024/7/18	とり肉の甘酢だれ	鶏肉	60	97	10.3	5.7	31
300	2024/7/18	とり肉の甘酢だれ	塩	0.1	0	0	0	39
301	2024/7/18	とり肉の甘酢だれ	こしょう	0.03	0	0	0	0
302	2024/7/18	とり肉の甘酢だれ	片栗粉	8	27	0	0	0
303	2024/7/18	とり肉の甘酢だれ	油	35	21	0	2.3	0
304	2024/7/18	とり肉の甘酢だれ	さとう	1.8	7	0	0	0
305	2024/7/18	とり肉の甘酢だれ	しょうゆ	3.6	3	0.3	0	205
306	2024/7/18	とり肉の甘酢だれ	酢	1.8	1	0	0	0
307	2024/7/18	とり肉の甘酢だれ	水	5〜10	0	0	0	0
308	2024/7/18	ごまみそ汁	豚肉	10	18	1.8	1.1	5
309	2024/7/18	ごまみそ汁	人参	15	4	0.1	0	3
310	2024/7/18	ごまみそ汁	大根	15	2	0	0	2
311	2024/7/18	ごまみそ汁	もやし	35	5	0.4	0	1
312	2024/7/18	ごまみそ汁	ごま油	1	9	0	1	0
313	2024/7/18	ごまみそ汁	冷凍油揚げ	5	21	1.2	1.7	0
314	2024/7/18	ごまみそ汁	冷凍豆腐	15	9	0.8	0.4	0
315	2024/7/18	ごまみそ汁	小松菜	10	1	0.1	0	2
316	2024/7/18	ごまみそ汁	かつお節	1.5	0	0	0	0
317	2024/7/18	ごまみそ汁	白みそ	10	18	1.1	0.6	490
318	2024/7/18	ごまみそ汁	白ごま	2	12	0.4	1.1	0
319	2024/7/18	ごまみそ汁	水	120〜140	0	0	0	0
320	2024/7/18	タルト	もものタルト（鉄）	35	108	0.8	4.1	10
321	2024/7/19	黒パン	黒パン	50	236	7.1	3.8	358
322	2024/7/19	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
323	2024/7/19	じゃがいものクリーム煮	鶏肉	30	48	5.2	2.9	16
324	2024/7/19	じゃがいものクリーム煮	玉ねぎ	20	6	0.1	0	0
325	2024/7/19	じゃがいものクリーム煮	じゃがいも	60	32	0.7	0	1
326	2024/7/19	じゃがいものクリーム煮	人参	15	4	0.1	0	3
327	2024/7/19	じゃがいものクリーム煮	ホールコーン	7	5	0.2	0	15
328	2024/7/19	じゃがいものクリーム煮	油	1	9	0	1	0
329	2024/7/19	じゃがいものクリーム煮	グリンピース	3	2	0.1	0	0
330	2024/7/19	じゃがいものクリーム煮	油	2	18	0	1.9	0
331	2024/7/19	じゃがいものクリーム煮	バター	1.5	11	0	1.1	11
332	2024/7/19	じゃがいものクリーム煮	小麦粉	4	14	0.3	0.1	0
333	2024/7/19	じゃがいものクリーム煮	濃縮スープ（チキン）	3	0	0.1	0	3
334	2024/7/19	じゃがいものクリーム煮	塩	0.7	0	0	0	273
335	2024/7/19	じゃがいものクリーム煮	こしょう	0.04	0	0	0	0
336	2024/7/19	じゃがいものクリーム煮	脱脂粉乳	12	42	3.7	0.1	68
337	2024/7/19	じゃがいものクリーム煮	白ワイン	1	1	0	0	0
338	2024/7/19	じゃがいものクリーム煮	ローリエ	0.01	0	0	0	0
339	2024/7/19	じゃがいものクリーム煮	水	70〜80	0	0	0	0
340	2024/7/19	ごまドレッシングサラダ	キャベツ	45	9	0.3	0	2
341	2024/7/19	ごまドレッシングサラダ	小松菜	10	1	0.1	0	2
342	2024/7/19	ごまドレッシングサラダ	白ごま	1.6	10	0.3	0.9	0
343	2024/7/19	ごまドレッシングサラダ	酢	1.1	1	0	0	0
344	2024/7/19	ごまドレッシングサラダ	しょうゆ	2.2	2	0.2	0	125
345	2024/7/19	ごまドレッシングサラダ	さとう	1.1	4	0	0	0
346	2024/7/19	ごまドレッシングサラダ	サラダ油	1.1	10	0	1.1	0
347	2024/7/19	ごまドレッシングサラダ	ごま油	0.3	3	0	0.3	0
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