_id A日付 献立名 材料名 分量（g） エネルギー（kcal） たんぱく質（g） 脂質（g） ナトリウム（mg） 1 2024/6/3 黒パン 黒パン 50 236 7.1 3.8 358 2 2024/6/3 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 3 2024/6/3 ホワイトシチュー 豚肉 30 57 5.3 3.6 15 4 2024/6/3 ホワイトシチュー 人参 15 4 0.1 0 3 5 2024/6/3 ホワイトシチュー じゃがいも 70 37 0.8 0 1 6 2024/6/3 ホワイトシチュー 玉ねぎ 30 9 0.2 0 1 7 2024/6/3 ホワイトシチュー 油 0.7 6 0 0.7 0 8 2024/6/3 ホワイトシチュー 油 1.5 13 0 1.4 0 9 2024/6/3 ホワイトシチュー バター 1.5 11 0 1.1 11 10 2024/6/3 ホワイトシチュー 小麦粉 4 14 0.3 0.1 0 11 2024/6/3 ホワイトシチュー 濃縮スープ（ポーク） 5 3 0.2 0.2 4 12 2024/6/3 ホワイトシチュー 塩 0.8 0 0 0 312 13 2024/6/3 ホワイトシチュー こしょう 0.04 0 0 0 0 14 2024/6/3 ホワイトシチュー 脱脂粉乳 12 42 3.7 0.1 68 15 2024/6/3 ホワイトシチュー ローリエ 0.01 0 0 0 0 16 2024/6/3 ホワイトシチュー 水 90〜110 0 0 0 0 17 2024/6/3 キャベツのサラダ キャベツ 20 4 0.1 0 1 18 2024/6/3 キャベツのサラダ もやし 30 4 0.4 0 1 19 2024/6/3 キャベツのサラダ ホールコーン 5 4 0.1 0 11 20 2024/6/3 キャベツのサラダ しょうゆ 1.1 1 0.1 0 63 21 2024/6/3 キャベツのサラダ 塩 0.09 0 0 0 35 22 2024/6/3 キャベツのサラダ 酢 0.6 0 0 0 0 23 2024/6/3 キャベツのサラダ ごま油 0.7 6 0 0.7 0 24 2024/6/4 こぎつねずし 米 65 233 4 0.6 1 25 2024/6/4 こぎつねずし 麦 5 17 0.3 0.1 0 26 2024/6/4 こぎつねずし 酒 0.8 1 0 0 0 27 2024/6/4 こぎつねずし 水 "" 0 0 0 0 28 2024/6/4 こぎつねずし さとう 1.8 7 0 0 0 29 2024/6/4 こぎつねずし 塩 0.7 0 0 0 273 30 2024/6/4 こぎつねずし 酢 6 3 0 0 1 31 2024/6/4 こぎつねずし 人参 10 3 0 0 2 32 2024/6/4 こぎつねずし 冷凍油揚げ 15 62 3.5 5.2 1 33 2024/6/4 こぎつねずし さとう 3 12 0 0 0 34 2024/6/4 こぎつねずし しょうゆ 3.5 3 0.3 0 200 35 2024/6/4 こぎつねずし かつお節 1 0 0 0 0 36 2024/6/4 こぎつねずし 水 20 0 0 0 0 37 2024/6/4 こぎつねずし 白ごま 1.7 10 0.3 0.9 0 38 2024/6/4 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 39 2024/6/4 あじのかば焼き あじ 35 39 5.9 1.2 46 40 2024/6/4 あじのかば焼き 小麦粉 5 17 0.4 0.1 0 41 2024/6/4 あじのかば焼き 油 35 22 0 2.4 0 42 2024/6/4 あじのかば焼き さとう 4 16 0 0 0 43 2024/6/4 あじのかば焼き しょうゆ 3 2 0.2 0 171 44 2024/6/4 あじのかば焼き 水 "" 0 0 0 0 45 2024/6/4 しょうがあえ キャベツ 20 4 0.1 0 1 46 2024/6/4 しょうがあえ もやし 35 5 0.4 0 1 47 2024/6/4 しょうがあえ しょうが 0.8 0 0 0 0 48 2024/6/4 しょうがあえ 小松菜 10 1 0.1 0 2 49 2024/6/4 しょうがあえ しょうゆ 2.6 2 0.2 0 148 50 2024/6/5 麦ごはん 米 70 251 4.3 0.6 1 51 2024/6/5 麦ごはん 麦 10 33 0.6 0.2 0 52 2024/6/5 麦ごはん 油 0.3 3 0 0.3 0 53 2024/6/5 麦ごはん 酒 1 1 0 0 0 54 2024/6/5 麦ごはん 水 "" 0 0 0 0 55 2024/6/5 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 56 2024/6/5 とり肉と生揚げのチリソース炒め 鶏肉 25 40 4.3 2.4 13 57 2024/6/5 とり肉と生揚げのチリソース炒め 塩 0.2 0 0 0 78 58 2024/6/5 とり肉と生揚げのチリソース炒め こしょう 0.02 0 0 0 0 59 2024/6/5 とり肉と生揚げのチリソース炒め しょうが 0.6 0 0 0 0 60 2024/6/5 とり肉と生揚げのチリソース炒め にんにく 0.6 1 0 0 0 61 2024/6/5 とり肉と生揚げのチリソース炒め 玉ねぎ 20 6 0.1 0 0 62 2024/6/5 とり肉と生揚げのチリソース炒め 油 1 9 0 1 0 63 2024/6/5 とり肉と生揚げのチリソース炒め 冷凍生揚げ 40 62 4.1 4.3 13 64 2024/6/5 とり肉と生揚げのチリソース炒め トマトケチャップ 11 11 0.1 0 132 65 2024/6/5 とり肉と生揚げのチリソース炒め 中濃ソース 3 4 0 0 69 66 2024/6/5 とり肉と生揚げのチリソース炒め さとう 2.2 9 0 0 0 67 2024/6/5 とり肉と生揚げのチリソース炒め 豆板醤 0.12 0 0 0 8 68 2024/6/5 とり肉と生揚げのチリソース炒め 片栗粉 1.3 4 0 0 0 69 2024/6/5 とり肉と生揚げのチリソース炒め 水 "" 0 0 0 0 70 2024/6/5 ごま入りおひたし キャベツ 45 9 0.3 0 2 71 2024/6/5 ごま入りおひたし 人参 5 1 0 0 1 72 2024/6/5 ごま入りおひたし 小松菜 20 3 0.3 0 3 73 2024/6/5 ごま入りおひたし しょうゆ 3 2 0.2 0 171 74 2024/6/5 ごま入りおひたし 白ごま 1.5 9 0.3 0.8 0 75 2024/6/6 チーズパン チーズパン 50 247 9.2 6.5 420 76 2024/6/6 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 77 2024/6/6 揚げじゃがいものそぼろ煮 じゃがいも 140 74 1.6 0 1 78 2024/6/6 揚げじゃがいものそぼろ煮 油 35 37 0 4 0 79 2024/6/6 揚げじゃがいものそぼろ煮 豚ひき肉 25 48 4.4 3 12 80 2024/6/6 揚げじゃがいものそぼろ煮 さとう 4.5 18 0 0 0 81 2024/6/6 揚げじゃがいものそぼろ煮 しょうゆ 4.5 3 0.3 0 257 82 2024/6/6 揚げじゃがいものそぼろ煮 酒 0.5 1 0 0 0 83 2024/6/6 揚げじゃがいものそぼろ煮 片栗粉 1 3 0 0 0 84 2024/6/6 揚げじゃがいものそぼろ煮 水 "" 0 0 0 0 85 2024/6/6 塩ナムル もやし 45 7 0.6 0 1 86 2024/6/6 塩ナムル 人参 5 1 0 0 1 87 2024/6/6 塩ナムル 小松菜 20 3 0.3 0 3 88 2024/6/6 塩ナムル ごま油 0.4 4 0 0.4 0 89 2024/6/6 塩ナムル 酢 1 0 0 0 0 90 2024/6/6 塩ナムル 塩 0.4 0 0 0 156 91 2024/6/6 塩ナムル 白ごま 1 6 0.2 0.5 0 92 2024/6/7 豚すき丼 米（委託炊飯） 80 286 4.9 0.7 1 93 2024/6/7 豚すき丼 豚肉 35 67 6.1 4.2 17 94 2024/6/7 豚すき丼 凍り豆腐 8 40 4 2.6 35 95 2024/6/7 豚すき丼 人参 10 3 0 0 2 96 2024/6/7 豚すき丼 白菜 50 6 0.3 0 3 97 2024/6/7 豚すき丼 油 1.2 11 0 1.2 0 98 2024/6/7 豚すき丼 さとう 2.7 11 0 0 0 99 2024/6/7 豚すき丼 しょうゆ 6.4 5 0.5 0 365 100 2024/6/7 豚すき丼 酒 1 1 0 0 0 101 2024/6/7 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 102 2024/6/7 みそ汁 人参 6 2 0 0 1 103 2024/6/7 みそ汁 もやし 15 2 0.2 0 0 104 2024/6/7 みそ汁 冷凍油揚げ 10 42 2.3 3.4 0 105 2024/6/7 みそ汁 小松菜 15 2 0.2 0 2 106 2024/6/7 みそ汁 かつお節 1.5 0 0 0 0 107 2024/6/7 みそ汁 白みそ 10 18 1.1 0.6 490 108 2024/6/7 みそ汁 水 120〜140 0 0 0 0 109 2024/6/10 黒パン 黒パン 50 236 7.1 3.8 358 110 2024/6/10 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 111 2024/6/10 バーベキューチキン 鶏肉 70 113 12 6.7 36 112 2024/6/10 バーベキューチキン 塩 0.2 0 0 0 78 113 2024/6/10 バーベキューチキン カレー粉 0.2 1 0 0 0 114 2024/6/10 バーベキューチキン トマトケチャップ 2.8 3 0 0 34 115 2024/6/10 バーベキューチキン ウスターソース 1.6 2 0 0 53 116 2024/6/10 バーベキューチキン にんにく 0.04 0 0 0 0 117 2024/6/10 バーベキューチキン 酒 1.5 2 0 0 0 118 2024/6/10 ABCスープ アルファベットマカロニ 6 21 0.7 0.1 0 119 2024/6/10 ABCスープ 豚肉 10 19 1.8 1.2 5 120 2024/6/10 ABCスープ 人参 10 3 0 0 2 121 2024/6/10 ABCスープ 玉ねぎ 10 3 0.1 0 0 122 2024/6/10 ABCスープ じゃがいも 25 13 0.3 0 0 123 2024/6/10 ABCスープ キャベツ 35 7 0.2 0 1 124 2024/6/10 ABCスープ ホールコーン 10 8 0.2 0.1 21 125 2024/6/10 ABCスープ 塩 0.9 0 0 0 351 126 2024/6/10 ABCスープ こしょう 0.03 0 0 0 0 127 2024/6/10 ABCスープ 乾燥パセリ 0.03 0 0 0 0 128 2024/6/10 ABCスープ 濃縮スープ（ポーク） 5 3 0.2 0.2 4 129 2024/6/10 ABCスープ 水 120〜130 0 0 0 0 130 2024/6/10 ヨーグルト ヨーグルト（鉄） 80 68 2.3 1.1 31 131 2024/6/11 麦ごはん 米 70 251 4.3 0.6 1 132 2024/6/11 麦ごはん 麦 10 33 0.6 0.2 0 133 2024/6/11 麦ごはん 油 0.3 3 0 0.3 0 134 2024/6/11 麦ごはん 酒 1 1 0 0 0 135 2024/6/11 麦ごはん 水 "" 0 0 0 0 136 2024/6/11 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 137 2024/6/11 肉じゃが 豚肉 35 67 6.1 4.2 17 138 2024/6/11 肉じゃが 人参 20 6 0.1 0 4 139 2024/6/11 肉じゃが 玉ねぎ 20 6 0.1 0 0 140 2024/6/11 肉じゃが じゃがいも 100 53 1.2 0 1 141 2024/6/11 肉じゃが 油 1.2 11 0 1.2 0 142 2024/6/11 肉じゃが さとう 4.2 16 0 0 0 143 2024/6/11 肉じゃが しょうゆ 6.5 5 0.5 0 371 144 2024/6/11 肉じゃが みりん 1 2 0 0 0 145 2024/6/11 おひたし キャベツ 40 8 0.3 0 2 146 2024/6/11 おひたし 小松菜 15 2 0.2 0 2 147 2024/6/11 おひたし しょうゆ 2.4 2 0.2 0 137 148 2024/6/12 シナガック 米 70 251 4.3 0.6 1 149 2024/6/12 シナガック 麦 10 33 0.6 0.2 0 150 2024/6/12 シナガック にんにく 0.25 0 0 0 0 151 2024/6/12 シナガック 長ねぎ 4 1 0 0 0 152 2024/6/12 シナガック 油 0.7 6 0 0.7 0 153 2024/6/12 シナガック 塩 0.5 0 0 0 195 154 2024/6/12 シナガック 酒 1 1 0 0 0 155 2024/6/12 シナガック 水 "" 0 0 0 0 156 2024/6/12 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 157 2024/6/12 チキン・アドボ 鶏肉 70 113 12 6.7 36 158 2024/6/12 チキン・アドボ 玉ねぎ 30 9 0.2 0 1 159 2024/6/12 チキン・アドボ にんにく 0.1 0 0 0 0 160 2024/6/12 チキン・アドボ ローリエ 0.01 0 0 0 0 161 2024/6/12 チキン・アドボ 酢 4 2 0 0 0 162 2024/6/12 チキン・アドボ しょうゆ 5 4 0.4 0 285 163 2024/6/12 チキン・アドボ こしょう 0.02 0 0 0 0 164 2024/6/12 チキン・アドボ 塩 0.15 0 0 0 59 165 2024/6/12 チキン・アドボ さとう 2 8 0 0 0 166 2024/6/12 チキン・アドボ 水 10〜15 0 0 0 0 167 2024/6/12 ごまあえ キャベツ 30 6 0.2 0 1 168 2024/6/12 ごまあえ 人参 5 1 0 0 1 169 2024/6/12 ごまあえ 小松菜 20 3 0.3 0 3 170 2024/6/12 ごまあえ 白ごま 2.4 16 0.4 1.4 0 171 2024/6/12 ごまあえ さとう 1.8 7 0 0 0 172 2024/6/12 ごまあえ しょうゆ 2.4 2 0.2 0 137 173 2024/6/13 ぶどうパン ぶどうパン 50 250 7.3 3.9 353 174 2024/6/13 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 175 2024/6/13 かぼちゃのシチュー 鶏肉 30 48 5.2 2.9 16 176 2024/6/13 かぼちゃのシチュー かぼちゃ 40 28 0.4 0.1 0 177 2024/6/13 かぼちゃのシチュー 人参 15 4 0.1 0 3 178 2024/6/13 かぼちゃのシチュー 玉ねぎ 20 6 0.1 0 0 179 2024/6/13 かぼちゃのシチュー 油 0.7 6 0 0.7 0 180 2024/6/13 かぼちゃのシチュー 油 1.5 13 0 1.4 0 181 2024/6/13 かぼちゃのシチュー バター 1.5 11 0 1.1 11 182 2024/6/13 かぼちゃのシチュー 小麦粉 3 10 0.2 0 0 183 2024/6/13 かぼちゃのシチュー カレー粉 0.3 1 0 0 0 184 2024/6/13 かぼちゃのシチュー 塩 0.6 0 0 0 234 185 2024/6/13 かぼちゃのシチュー こしょう 0.04 0 0 0 0 186 2024/6/13 かぼちゃのシチュー ローリエ 0.01 0 0 0 0 187 2024/6/13 かぼちゃのシチュー 調理用牛乳 40 24 1.2 1.4 16 188 2024/6/13 かぼちゃのシチュー 脱脂粉乳 8 28 2.4 0.1 46 189 2024/6/13 かぼちゃのシチュー 濃縮スープ（チキン） 5 1 0.2 0 4 190 2024/6/13 かぼちゃのシチュー 水 60〜70 0 0 0 0 191 2024/6/13 ほうれん草のサラダ ほうれん草 15 3 0.3 0 17 192 2024/6/13 ほうれん草のサラダ キャベツ 20 4 0.1 0 1 193 2024/6/13 ほうれん草のサラダ ホールコーン 20 16 0.4 0.1 42 194 2024/6/13 ほうれん草のサラダ しょうゆ 1.2 1 0.1 0 68 195 2024/6/13 ほうれん草のサラダ 塩 0.07 0 0 0 27 196 2024/6/13 ほうれん草のサラダ 酢 0.7 0 0 0 0 197 2024/6/13 ほうれん草のサラダ ごま油 0.7 6 0 0.7 0 198 2024/6/14 ごはん 米（委託炊飯） 80 286 4.9 0.7 1 199 2024/6/14 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 200 2024/6/14 あじのフライ あじ 35 39 5.9 1.2 46 201 2024/6/14 あじのフライ 塩 0.07 0 0 0 27 202 2024/6/14 あじのフライ こしょう 0.03 0 0 0 0 203 2024/6/14 あじのフライ 小麦粉 3 10 0.2 0 0 204 2024/6/14 あじのフライ 小麦粉 3 10 0.2 0 0 205 2024/6/14 あじのフライ 水 8〜12 0 0 0 0 206 2024/6/14 あじのフライ パン粉 10 37 1.2 0.6 46 207 2024/6/14 あじのフライ 油 35 35 0 3.8 0 208 2024/6/14 あじのフライ 中濃ソース 4 5 0 0 92 209 2024/6/14 トックスープ 鶏肉 10 16 1.7 1 5 210 2024/6/14 トックスープ 大根 35 4 0.1 0 5 211 2024/6/14 トックスープ 人参 20 6 0.1 0 4 212 2024/6/14 トックスープ 小松菜 15 2 0.2 0 2 213 2024/6/14 トックスープ しょうが 0.1 0 0 0 0 214 2024/6/14 トックスープ にんにく 0.1 0 0 0 0 215 2024/6/14 トックスープ 塩 0.6 0 0 0 234 216 2024/6/14 トックスープ しょうゆ 2 2 0.2 0 114 217 2024/6/14 トックスープ こしょう 0.01 0 0 0 0 218 2024/6/14 トックスープ 濃縮スープ（チキン） 5 1 0.2 0 4 219 2024/6/14 トックスープ トック 30 66 1.2 0.2 35 220 2024/6/14 トックスープ 水 120〜130 0 0 0 0 221 2024/6/17 食パン 食パン 60 245 8.3 4.6 421 222 2024/6/17 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 223 2024/6/17 肉団子 肉団子 60 133 9.1 8.2 81 224 2024/6/17 肉団子 油 35 11 0 1.2 0 225 2024/6/17 肉団子 さとう 1.1 4 0 0 0 226 2024/6/17 肉団子 しょうゆ 2.2 2 0.2 0 125 227 2024/6/17 肉団子 みりん 1.1 3 0 0 0 228 2024/6/17 肉団子 片栗粉 0.2 1 0 0 0 229 2024/6/17 肉団子 水 3〜5 0 0 0 0 230 2024/6/17 ビーフンスープ ビーフン 12 43 0.7 0.2 0 231 2024/6/17 ビーフンスープ 鶏肉 10 16 1.7 1 5 232 2024/6/17 ビーフンスープ 人参 10 3 0 0 2 233 2024/6/17 ビーフンスープ もやし 25 4 0.3 0 1 234 2024/6/17 ビーフンスープ 小松菜 15 2 0.2 0 2 235 2024/6/17 ビーフンスープ キャベツ 20 4 0.1 0 1 236 2024/6/17 ビーフンスープ 濃縮スープ（チキン） 5 1 0.2 0 4 237 2024/6/17 ビーフンスープ 塩 1 0 0 0 390 238 2024/6/17 ビーフンスープ こしょう 0.03 0 0 0 0 239 2024/6/17 ビーフンスープ 水 120〜130 0 0 0 0 240 2024/6/17 ジャム りんごジャム 15 42 0 0 0 241 2024/6/18 ベイスターズ青星寮カレー 米 70 251 4.3 0.6 1 242 2024/6/18 ベイスターズ青星寮カレー 麦 10 33 0.6 0.2 0 243 2024/6/18 ベイスターズ青星寮カレー 油 0.3 3 0 0.3 0 244 2024/6/18 ベイスターズ青星寮カレー 酒 1 1 0 0 0 245 2024/6/18 ベイスターズ青星寮カレー 水 "" 0 0 0 0 246 2024/6/18 ベイスターズ青星寮カレー 豚肉 45 77 7.6 4.3 21 247 2024/6/18 ベイスターズ青星寮カレー 赤ワイン 3 2 0 0 0 248 2024/6/18 ベイスターズ青星寮カレー 人参 20 6 0.1 0 4 249 2024/6/18 ベイスターズ青星寮カレー にんにく 0.1 0 0 0 0 250 2024/6/18 ベイスターズ青星寮カレー しょうが 0.2 0 0 0 0 251 2024/6/18 ベイスターズ青星寮カレー 油 0.8 7 0 0.8 0 252 2024/6/18 ベイスターズ青星寮カレー 油 5 44 0 4.8 0 253 2024/6/18 ベイスターズ青星寮カレー バター 1 7 0 0.7 8 254 2024/6/18 ベイスターズ青星寮カレー 小麦粉 6 21 0.5 0.1 0 255 2024/6/18 ベイスターズ青星寮カレー カレー粉 1 3 0.1 0.1 0 256 2024/6/18 ベイスターズ青星寮カレー クミン 0.3 1 0.1 0.1 1 257 2024/6/18 ベイスターズ青星寮カレー 玉ねぎ 40 12 0.3 0 1 258 2024/6/18 ベイスターズ青星寮カレー 炒め玉ねぎ 15 12 0.4 0 1 259 2024/6/18 ベイスターズ青星寮カレー 濃縮スープ（ポーク） 2 1 0.1 0.1 2 260 2024/6/18 ベイスターズ青星寮カレー ウスターソース 3 4 0 0 99 261 2024/6/18 ベイスターズ青星寮カレー 中濃ソース 2 3 0 0 46 262 2024/6/18 ベイスターズ青星寮カレー トマトケチャップ 2 2 0 0 24 263 2024/6/18 ベイスターズ青星寮カレー 塩 1 0 0 0 390 264 2024/6/18 ベイスターズ青星寮カレー しょうゆ 1 1 0.1 0 57 265 2024/6/18 ベイスターズ青星寮カレー さとう 0.2 1 0 0 0 266 2024/6/18 ベイスターズ青星寮カレー ローリエ 0.01 0 0 0 0 267 2024/6/18 ベイスターズ青星寮カレー 水 70〜80 0 0 0 0 268 2024/6/18 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 269 2024/6/18 もやしのサラダ もやし 40 6 0.5 0 1 270 2024/6/18 もやしのサラダ きゅうり 5 1 0 0 0 271 2024/6/18 もやしのサラダ ホールコーン 5 4 0.1 0 11 272 2024/6/18 もやしのサラダ しょうゆ 2.2 2 0.2 0 125 273 2024/6/18 もやしのサラダ 酢 1.4 1 0 0 0 274 2024/6/18 もやしのサラダ さとう 0.2 1 0 0 0 275 2024/6/18 もやしのサラダ 白ごま 1.3 8 0.3 0.7 0 276 2024/6/19 麦ごはん 米 70 251 4.3 0.6 1 277 2024/6/19 麦ごはん 麦 10 33 0.6 0.2 0 278 2024/6/19 麦ごはん 油 0.3 3 0 0.3 0 279 2024/6/19 麦ごはん 酒 1 1 0 0 0 280 2024/6/19 麦ごはん 水 "" 0 0 0 0 281 2024/6/19 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 282 2024/6/19 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 鶏肉 40 65 6.9 3.8 21 283 2024/6/19 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 しょうゆ 0.7 1 0.1 0 40 284 2024/6/19 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 しょうが 0.5 0 0 0 0 285 2024/6/19 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 酒 0.5 1 0 0 0 286 2024/6/19 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 片栗粉 7 24 0 0 0 287 2024/6/19 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 凍り豆腐 8 40 4 2.6 35 288 2024/6/19 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 片栗粉 10 34 0 0 0 289 2024/6/19 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 油 35 35 0 3.8 0 290 2024/6/19 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 長ねぎ 5 1 0 0 0 291 2024/6/19 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 油 0.1 1 0 0.1 0 292 2024/6/19 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 しょうゆ 4.2 3 0.3 0 239 293 2024/6/19 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 さとう 2.8 11 0 0 0 294 2024/6/19 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 みりん 1.2 3 0 0 0 295 2024/6/19 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 一味とうがらし 0.01 0 0 0 0 296 2024/6/19 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 水 3.5 0 0 0 0 297 2024/6/19 とり肉と凍り豆腐の揚げ煮 白ごま 1.2 7 0.2 0.6 0 298 2024/6/19 中華あえ キャベツ 40 8 0.3 0 2 299 2024/6/19 中華あえ 人参 5 1 0 0 1 300 2024/6/19 中華あえ 小松菜 20 3 0.3 0 3 301 2024/6/19 中華あえ しょうゆ 2.5 2 0.2 0 143 302 2024/6/19 中華あえ 酢 3 1 0 0 0 303 2024/6/19 中華あえ さとう 1.5 6 0 0 0 304 2024/6/19 中華あえ ごま油 1 9 0 1 0 305 2024/6/20 肉みそスパゲッティ スパゲッティ 60 208 7.2 0.9 1 306 2024/6/20 肉みそスパゲッティ 塩 1.2 0 0 0 0 307 2024/6/20 肉みそスパゲッティ サラダ油 3 12 0 1.3 0 308 2024/6/20 肉みそスパゲッティ 豚ひき肉 40 76 7 4.8 20 309 2024/6/20 肉みそスパゲッティ 大豆ミート 6 24 2.2 1 0 310 2024/6/20 肉みそスパゲッティ 長ねぎ 3 1 0 0 0 311 2024/6/20 肉みそスパゲッティ しょうが 1 0 0 0 0 312 2024/6/20 肉みそスパゲッティ 人参 13 4 0.1 0 3 313 2024/6/20 肉みそスパゲッティ もやし 45 7 0.6 0 1 314 2024/6/20 肉みそスパゲッティ 干し椎茸 0.4 1 0.1 0 0 315 2024/6/20 肉みそスパゲッティ 油 1 9 0 1 0 316 2024/6/20 肉みそスパゲッティ 小松菜 10 1 0.1 0 2 317 2024/6/20 肉みそスパゲッティ 赤みそ 11 20 1.2 0.6 561 318 2024/6/20 肉みそスパゲッティ さとう 2 8 0 0 0 319 2024/6/20 肉みそスパゲッティ 酒 1.8 2 0 0 0 320 2024/6/20 肉みそスパゲッティ みりん 1.5 4 0 0 0 321 2024/6/20 肉みそスパゲッティ 豆板醤 0.25 0 0 0 18 322 2024/6/20 肉みそスパゲッティ 片栗粉 1.3 4 0 0 0 323 2024/6/20 肉みそスパゲッティ 水 10 0 0 0 0 324 2024/6/20 肉みそスパゲッティ ごま油 0.5 4 0 0.5 0 325 2024/6/20 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 326 2024/6/20 みかん缶 みかん缶 50 32 0.3 0 2 327 2024/6/20 みかん缶 かんづめの汁 30 19 0.1 0 1 328 2024/6/21 ごはん 米（委託炊飯） 80 286 4.9 0.7 1 329 2024/6/21 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 330 2024/6/21 ジャーチャン豆腐 冷凍生揚げ 80 125 8.2 8.6 26 331 2024/6/21 ジャーチャン豆腐 豚ひき肉 20 38 3.5 2.4 10 332 2024/6/21 ジャーチャン豆腐 にんにく 0.2 0 0 0 0 333 2024/6/21 ジャーチャン豆腐 人参 10 3 0 0 2 334 2024/6/21 ジャーチャン豆腐 もやし 12 2 0.2 0 0 335 2024/6/21 ジャーチャン豆腐 長ねぎ 3 1 0 0 0 336 2024/6/21 ジャーチャン豆腐 ごま油 0.5 4 0 0.5 0 337 2024/6/21 ジャーチャン豆腐 赤みそ 3.6 6 0.4 0.2 184 338 2024/6/21 ジャーチャン豆腐 しょうゆ 1.8 1 0.1 0 103 339 2024/6/21 ジャーチャン豆腐 さとう 1.8 7 0 0 0 340 2024/6/21 ジャーチャン豆腐 片栗粉 1 3 0 0 0 341 2024/6/21 ジャーチャン豆腐 水 15 0 0 0 0 342 2024/6/21 春雨サラダ 緑豆春雨 5 17 0 0 1 343 2024/6/21 春雨サラダ 人参 5 1 0 0 1 344 2024/6/21 春雨サラダ キャベツ 40 8 0.3 0 2 345 2024/6/21 春雨サラダ さとう 0.5 2 0 0 0 346 2024/6/21 春雨サラダ しょうゆ 2.5 2 0.2 0 143 347 2024/6/21 春雨サラダ 酢 3 1 0 0 0 348 2024/6/21 春雨サラダ ごま油 0.5 4 0 0.5 0 349 2024/6/21 春雨サラダ からし粉 0.1 0 0 0 0 350 2024/6/21 春雨サラダ サラダ油 2 18 0 1.9 0 351 2024/6/24 黒パン 黒パン 50 236 7.1 3.8 358 352 2024/6/24 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 353 2024/6/24 マカロニグラタン 鶏肉 25 40 4.3 2.4 13 354 2024/6/24 マカロニグラタン マカロニ 25 87 3 0.4 0 355 2024/6/24 マカロニグラタン 塩 0.4 0 0 0 0 356 2024/6/24 マカロニグラタン 人参 10 3 0 0 2 357 2024/6/24 マカロニグラタン 玉ねぎ 20 6 0.1 0 0 358 2024/6/24 マカロニグラタン 油 0.7 6 0 0.7 0 359 2024/6/24 マカロニグラタン 油 3 26 0 2.9 0 360 2024/6/24 マカロニグラタン バター 1 7 0 0.7 8 361 2024/6/24 マカロニグラタン 小麦粉 4 14 0.3 0.1 0 362 2024/6/24 マカロニグラタン 調理用牛乳 30 18 0.9 1.1 12 363 2024/6/24 マカロニグラタン 脱脂粉乳 5 18 1.5 0 29 364 2024/6/24 マカロニグラタン 濃縮スープ（チキン） 2 0 0.1 0 2 365 2024/6/24 マカロニグラタン 塩 0.75 0 0 0 293 366 2024/6/24 マカロニグラタン こしょう 0.04 0 0 0 0 367 2024/6/24 マカロニグラタン 水 30〜40 0 0 0 0 368 2024/6/24 マカロニグラタン とろけるチーズ 7 22 1.6 1.8 77 369 2024/6/24 マカロニグラタン パン粉 1 4 0.1 0.1 5 370 2024/6/24 マヨネーズサラダ キャベツ 30 6 0.2 0 1 371 2024/6/24 マヨネーズサラダ 人参 5 1 0 0 1 372 2024/6/24 マヨネーズサラダ 小松菜 15 2 0.2 0 2 373 2024/6/24 マヨネーズサラダ ホールコーン 5 4 0.1 0 11 374 2024/6/24 マヨネーズサラダ さとう 0.2 1 0 0 0 375 2024/6/24 マヨネーズサラダ 塩 0.22 0 0 0 86 376 2024/6/24 マヨネーズサラダ 酢 0.9 0 0 0 0 377 2024/6/24 マヨネーズサラダ こしょう 0.01 0 0 0 0 378 2024/6/24 マヨネーズサラダ サラダ油 1 9 0 1 0 379 2024/6/24 マヨネーズサラダ 卵ぬきマヨネーズ 3.7 22 0 2.4 27 380 2024/6/25 たきこみごはん 米 62 222 3.8 0.6 1 381 2024/6/25 たきこみごはん 麦 8 27 0.5 0.1 0 382 2024/6/25 たきこみごはん 酒 0.8 1 0 0 0 383 2024/6/25 たきこみごはん 水 "" 0 0 0 0 384 2024/6/25 たきこみごはん 豚肉 10 19 1.8 1.2 5 385 2024/6/25 たきこみごはん 人参 10 3 0 0 2 386 2024/6/25 たきこみごはん 干し椎茸 0.6 2 0.1 0 0 387 2024/6/25 たきこみごはん さとう 0.7 3 0 0 0 388 2024/6/25 たきこみごはん しょうゆ 5 4 0.4 0 285 389 2024/6/25 たきこみごはん 塩 0.2 0 0 0 78 390 2024/6/25 たきこみごはん 水 "" 0 0 0 0 391 2024/6/25 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 392 2024/6/25 とり肉の甘酢だれ 鶏肉 60 97 10.3 5.7 31 393 2024/6/25 とり肉の甘酢だれ 塩 0.1 0 0 0 39 394 2024/6/25 とり肉の甘酢だれ こしょう 0.03 0 0 0 0 395 2024/6/25 とり肉の甘酢だれ 片栗粉 8 27 0 0 0 396 2024/6/25 とり肉の甘酢だれ 油 35 21 0 2.3 0 397 2024/6/25 とり肉の甘酢だれ さとう 1.8 7 0 0 0 398 2024/6/25 とり肉の甘酢だれ しょうゆ 3.6 3 0.3 0 205 399 2024/6/25 とり肉の甘酢だれ 酢 1.8 1 0 0 0 400 2024/6/25 とり肉の甘酢だれ 水 5〜10 0 0 0 0 401 2024/6/25 みそドレッシングサラダ キャベツ 35 7 0.2 0 1 402 2024/6/25 みそドレッシングサラダ 人参 5 1 0 0 1 403 2024/6/25 みそドレッシングサラダ もやし 10 1 0.1 0 0 404 2024/6/25 みそドレッシングサラダ 小松菜 10 1 0.1 0 2 405 2024/6/25 みそドレッシングサラダ 白みそ 3.1 6 0.3 0.2 152 406 2024/6/25 みそドレッシングサラダ さとう 1.7 7 0 0 0 407 2024/6/25 みそドレッシングサラダ サラダ油 1 9 0 1 0 408 2024/6/25 みそドレッシングサラダ 酢 1.7 1 0 0 0 409 2024/6/25 みそドレッシングサラダ ごま油 0.3 3 0 0.3 0 410 2024/6/25 みそドレッシングサラダ 白ごま 0.8 5 0.2 0.4 0 411 2024/6/26 麦ごはん 米 70 251 4.3 0.6 1 412 2024/6/26 麦ごはん 麦 10 33 0.6 0.2 0 413 2024/6/26 麦ごはん 油 0.3 3 0 0.3 0 414 2024/6/26 麦ごはん 酒 1 1 0 0 0 415 2024/6/26 麦ごはん 水 "" 0 0 0 0 416 2024/6/26 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 417 2024/6/26 豚肉のみそ炒め 豚肉 50 95 8.8 6.1 25 418 2024/6/26 豚肉のみそ炒め 玉ねぎ 30 9 0.2 0 1 419 2024/6/26 豚肉のみそ炒め しょうが 0.5 0 0 0 0 420 2024/6/26 豚肉のみそ炒め にんにく 0.1 0 0 0 0 421 2024/6/26 豚肉のみそ炒め 油 1 9 0 1 0 422 2024/6/26 豚肉のみそ炒め トック 20 44 0.8 0.1 24 423 2024/6/26 豚肉のみそ炒め 酒 1.2 1 0 0 0 424 2024/6/26 豚肉のみそ炒め さとう 2.7 11 0 0 0 425 2024/6/26 豚肉のみそ炒め 赤みそ 3.8 7 0.4 0.2 194 426 2024/6/26 豚肉のみそ炒め しょうゆ 1.6 1 0.1 0 91 427 2024/6/26 豚肉のみそ炒め 豆板醤 0.1 0 0 0 7 428 2024/6/26 豚肉のみそ炒め 片栗粉 0.4 1 0 0 0 429 2024/6/26 豚肉のみそ炒め 水 1.2 0 0 0 0 430 2024/6/26 ナムル 切り干し大根 3 8 0.2 0 6 431 2024/6/26 ナムル 人参 10 3 0 0 2 432 2024/6/26 ナムル 小松菜 20 3 0.3 0 3 433 2024/6/26 ナムル しょうゆ 2.5 2 0.2 0 143 434 2024/6/26 ナムル ごま油 0.5 4 0 0.5 0 435 2024/6/26 ナムル 白ごま 1 6 0.2 0.5 0 436 2024/6/27 ソース焼きそば 蒸し麺 45 167 5.1 1.5 147 437 2024/6/27 ソース焼きそば 豚肉 30 57 5.3 3.6 15 438 2024/6/27 ソース焼きそば 人参 20 6 0.1 0 4 439 2024/6/27 ソース焼きそば もやし 50 7 0.6 0 1 440 2024/6/27 ソース焼きそば キャベツ 20 4 0.1 0 1 441 2024/6/27 ソース焼きそば 油 2 18 0 1.9 0 442 2024/6/27 ソース焼きそば 塩 0.6 0 0 0 234 443 2024/6/27 ソース焼きそば こしょう 0.04 0 0 0 0 444 2024/6/27 ソース焼きそば ウスターソース 3 4 0 0 99 445 2024/6/27 ソース焼きそば 中濃ソース 3 4 0 0 69 446 2024/6/27 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 447 2024/6/27 大豆のスパイシー揚げ 大豆（ボイル） 35 57 4.9 3.2 0 448 2024/6/27 大豆のスパイシー揚げ 片栗粉 3.5 12 0 0 0 449 2024/6/27 大豆のスパイシー揚げ 油 35 25 0 2.7 0 450 2024/6/27 大豆のスパイシー揚げ 塩 0.14 0 0 0 55 451 2024/6/27 大豆のスパイシー揚げ こしょう 0.01 0 0 0 0 452 2024/6/27 大豆のスパイシー揚げ パプリカ 0.01 0 0 0 0 453 2024/6/27 大豆のスパイシー揚げ カレー粉 0.01 0 0 0 0 454 2024/6/27 大豆のスパイシー揚げ チリパウダー 0.01 0 0 0 0 455 2024/6/27 タルト シークヮーサータルト（鉄） 30 96 0.6 3.9 6 456 2024/6/28 ツナそぼろごはん 米（委託炊飯） 80 286 4.9 0.7 1 457 2024/6/28 ツナそぼろごはん ツナ 50 133 7.2 10.7 170 458 2024/6/28 ツナそぼろごはん 凍り豆腐 6 30 3 1.9 26 459 2024/6/28 ツナそぼろごはん 人参 5 1 0 0 1 460 2024/6/28 ツナそぼろごはん しょうが 0.7 0 0 0 0 461 2024/6/28 ツナそぼろごはん しょうゆ 3.9 3 0.3 0 222 462 2024/6/28 ツナそぼろごはん さとう 2.6 10 0 0 0 463 2024/6/28 ツナそぼろごはん 酒 1.5 2 0 0 0 464 2024/6/28 ツナそぼろごはん みりん 0.8 2 0 0 0 465 2024/6/28 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 466 2024/6/28 みそワンタン ウェーブワンタン 7 25 0.8 0.1 11 467 2024/6/28 みそワンタン 豚肉 10 19 1.8 1.2 5 468 2024/6/28 みそワンタン 人参 10 3 0 0 2 469 2024/6/28 みそワンタン キャベツ 20 4 0.1 0 1 470 2024/6/28 みそワンタン もやし 30 4 0.4 0 1 471 2024/6/28 みそワンタン にんにく 0.2 0 0 0 0 472 2024/6/28 みそワンタン しょうが 0.2 0 0 0 0 473 2024/6/28 みそワンタン 油 0.5 4 0 0.5 0 474 2024/6/28 みそワンタン 小松菜 5 1 0.1 0 1 475 2024/6/28 みそワンタン 濃縮スープ（ポーク） 5 3 0.2 0.2 4 476 2024/6/28 みそワンタン しょうゆ 1.5 1 0.1 0 86 477 2024/6/28 みそワンタン 酒 1 1 0 0 0 478 2024/6/28 みそワンタン 赤みそ 7 12 0.8 0.4 357 479 2024/6/28 みそワンタン 水 100〜120 0 0 0 0 480 2024/6/28 みそワンタン ごま油 0.5 4 0 0.5 0 481 "" "" "" "" 482 "" "" "" "" 483 "" "" "" "" 484 "" "" ""