_id	A日付	献立名	材料名	分量（g）	エネルギー（kcal）	たんぱく質（g）	脂質（g）	ナトリウム（mg）
1	2025/12/1	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
2	2025/12/1	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
3	2025/12/1	けいちゃん焼き	鶏肉	55	89	9.5	5.2	29
4	2025/12/1	けいちゃん焼き	人参	13	4	0.1	0	3
5	2025/12/1	けいちゃん焼き	キャベツ	50	10	0.3	0	2
6	2025/12/1	けいちゃん焼き	長ねぎ	5	1	0	0	0
7	2025/12/1	けいちゃん焼き	にんにく	0.5	1	0	0	0
8	2025/12/1	けいちゃん焼き	油	1	9	0	1	0
9	2025/12/1	けいちゃん焼き	にら	5	1	0.1	0	0
10	2025/12/1	けいちゃん焼き	酒	1.5	2	0	0	0
11	2025/12/1	けいちゃん焼き	さとう	0.5	2	0	0	0
12	2025/12/1	けいちゃん焼き	みりん	1	2	0	0	0
13	2025/12/1	けいちゃん焼き	しょうゆ	1.5	1	0.1	0	86
14	2025/12/1	けいちゃん焼き	白みそ	5.5	10	0.6	0.3	270
15	2025/12/1	けいちゃん焼き	片栗粉	1	3	0	0	0
16	2025/12/1	けいちゃん焼き	水	""	0	0	0	0
17	2025/12/1	かきたま汁	人参	8	2	0	0	2
18	2025/12/1	かきたま汁	玉ねぎ	20	6	0.1	0	0
19	2025/12/1	かきたま汁	冷凍豆腐	25	15	1.3	0.7	1
20	2025/12/1	かきたま汁	卵	20	24	1.9	1.6	24
21	2025/12/1	かきたま汁	ほうれん草	10	2	0.2	0	12
22	2025/12/1	かきたま汁	かつお節	1.5	0	0	0	0
23	2025/12/1	かきたま汁	塩	0.8	0	0	0	312
24	2025/12/1	かきたま汁	しょうゆ	1.8	1	0.1	0	103
25	2025/12/1	かきたま汁	片栗粉	2	7	0	0	0
26	2025/12/1	かきたま汁	水	120〜130	0	0	0	0
27	2025/12/2	黒パン	黒パン	50	236	7.1	3.8	320
28	2025/12/2	発酵乳	発酵乳	133.4	75	4.7	0.1	69
29	2025/12/2	とり肉のから揚げ	鶏肉	60	97	10.3	5.7	31
30	2025/12/2	とり肉のから揚げ	塩	0.45	0	0	0	176
31	2025/12/2	とり肉のから揚げ	こしょう	0.03	0	0	0	0
32	2025/12/2	とり肉のから揚げ	白ワイン	0.5	0	0	0	0
33	2025/12/2	とり肉のから揚げ	片栗粉	8	27	0	0	0
34	2025/12/2	とり肉のから揚げ	油	35	21	0	2.3	0
35	2025/12/2	いくらでもスープ	豚肉	15	27	2.6	1.7	7
36	2025/12/2	いくらでもスープ	じゃがいも	40	21	0.5	0	0
37	2025/12/2	いくらでもスープ	玉ねぎ	20	6	0.1	0	0
38	2025/12/2	いくらでもスープ	人参	10	3	0	0	2
39	2025/12/2	いくらでもスープ	キャベツ	30	6	0.2	0	1
40	2025/12/2	いくらでもスープ	小松菜	10	1	0.1	0	2
41	2025/12/2	いくらでもスープ	バター	1	7	0	0.7	8
42	2025/12/2	いくらでもスープ	濃縮スープ（ポーク）	8	4	0.3	0.3	7
43	2025/12/2	いくらでもスープ	調理用牛乳	40	24	1.2	1.4	16
44	2025/12/2	いくらでもスープ	塩	0.75	0	0	0	293
45	2025/12/2	いくらでもスープ	こしょう	0.04	0	0	0	0
46	2025/12/2	いくらでもスープ	水	60〜70	0	0	0	0
47	2025/12/2	くだもの	みかん	100	39	0.3	0	1
48	2025/12/3	麦ごはん	米	70	239	3.7	0.6	1
49	2025/12/3	麦ごはん	麦	10	33	0.6	0.2	0
50	2025/12/3	麦ごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
51	2025/12/3	麦ごはん	酒	1	1	0	0	0
52	2025/12/3	麦ごはん	水	""	0	0	0	0
53	2025/12/3	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
54	2025/12/3	豚肉のオイスターソース炒め	豚肉	65	118	11.4	7.2	32
55	2025/12/3	豚肉のオイスターソース炒め	もやし	60	9	0.8	0.1	2
56	2025/12/3	豚肉のオイスターソース炒め	しょうが	0.3	0	0	0	0
57	2025/12/3	豚肉のオイスターソース炒め	油	1	9	0	1	0
58	2025/12/3	豚肉のオイスターソース炒め	にら	10	2	0.1	0	0
59	2025/12/3	豚肉のオイスターソース炒め	酒	2	2	0	0	0
60	2025/12/3	豚肉のオイスターソース炒め	さとう	1	4	0	0	0
61	2025/12/3	豚肉のオイスターソース炒め	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
62	2025/12/3	豚肉のオイスターソース炒め	オイスターソース	2.5	3	0.2	0	113
63	2025/12/3	豚肉のオイスターソース炒め	片栗粉	3	10	0	0	0
64	2025/12/3	豚肉のオイスターソース炒め	水	""	0	0	0	0
65	2025/12/3	豚肉のオイスターソース炒め	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
66	2025/12/3	春雨サラダ	緑豆春雨	5	17	0	0	1
67	2025/12/3	春雨サラダ	人参	5	1	0	0	1
68	2025/12/3	春雨サラダ	キャベツ	27	5	0.2	0	1
69	2025/12/3	春雨サラダ	小松菜	13	2	0.2	0	2
70	2025/12/3	春雨サラダ	さとう	0.5	2	0	0	0
71	2025/12/3	春雨サラダ	しょうゆ	2.5	2	0.2	0	143
72	2025/12/3	春雨サラダ	酢	3	1	0	0	0
73	2025/12/3	春雨サラダ	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
74	2025/12/3	春雨サラダ	からし粉	0.09	0	0	0	0
75	2025/12/3	春雨サラダ	サラダ油	2	18	0	1.9	0
76	2025/12/4	こぎつねごはん	米	62	212	3.3	0.5	1
77	2025/12/4	こぎつねごはん	麦	8	27	0.5	0.1	0
78	2025/12/4	こぎつねごはん	酒	0.8	1	0	0	0
79	2025/12/4	こぎつねごはん	水	""	0	0	0	0
80	2025/12/4	こぎつねごはん	鶏肉	10	16	1.7	1	5
81	2025/12/4	こぎつねごはん	冷凍油揚げ	14	58	3.3	4.8	1
82	2025/12/4	こぎつねごはん	人参	10	3	0	0	2
83	2025/12/4	こぎつねごはん	しょうゆ	5	4	0.4	0	285
84	2025/12/4	こぎつねごはん	塩	0.2	0	0	0	78
85	2025/12/4	こぎつねごはん	さとう	0.8	3	0	0	0
86	2025/12/4	こぎつねごはん	水	""	0	0	0	0
87	2025/12/4	こぎつねごはん	白ごま	1.2	7	0.2	0.6	0
88	2025/12/4	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
89	2025/12/4	いわしのこはく揚げ	いわし	40	62	6.6	2.9	32
90	2025/12/4	いわしのこはく揚げ	しょうゆ	1.8	1	0.1	0	103
91	2025/12/4	いわしのこはく揚げ	赤みそ	1.2	2	0.1	0.1	61
92	2025/12/4	いわしのこはく揚げ	しょうが	0.8	0	0	0	0
93	2025/12/4	いわしのこはく揚げ	酒	1	1	0	0	0
94	2025/12/4	いわしのこはく揚げ	片栗粉	14	47	0	0	0
95	2025/12/4	いわしのこはく揚げ	油	35	25	0	2.7	0
96	2025/12/4	おひたし	キャベツ	50	10	0.3	0	2
97	2025/12/4	おひたし	人参	5	1	0	0	1
98	2025/12/4	おひたし	小松菜	15	2	0.2	0	2
99	2025/12/4	おひたし	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
100	2025/12/5	チーズパン	チーズパン	50	247	9.1	6.5	420
101	2025/12/5	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
102	2025/12/5	はやし煮	豚肉	40	73	7	4.4	20
103	2025/12/5	はやし煮	人参	12	3	0.1	0	3
104	2025/12/5	はやし煮	玉ねぎ	40	12	0.3	0	1
105	2025/12/5	はやし煮	じゃがいも	70	37	0.8	0	1
106	2025/12/5	はやし煮	油	1	9	0	1	0
107	2025/12/5	はやし煮	グリンピース	3	2	0.1	0	0
108	2025/12/5	はやし煮	油	2	18	0	1.9	0
109	2025/12/5	はやし煮	小麦粉	3	10	0.2	0	0
110	2025/12/5	はやし煮	濃縮スープ（ポーク）	3	2	0.1	0.1	2
111	2025/12/5	はやし煮	トマトケチャップ	12	12	0.1	0	144
112	2025/12/5	はやし煮	中濃ソース	3.5	5	0	0	81
113	2025/12/5	はやし煮	さとう	0.5	2	0	0	0
114	2025/12/5	はやし煮	塩	0.75	0	0	0	293
115	2025/12/5	はやし煮	こしょう	0.03	0	0	0	0
116	2025/12/5	はやし煮	ナツメグ	0.01	0	0	0	0
117	2025/12/5	はやし煮	赤ワイン	1	1	0	0	0
118	2025/12/5	はやし煮	ローリエ	0.01	0	0	0	0
119	2025/12/5	はやし煮	水	40〜60	0	0	0	0
120	2025/12/5	キャベツのサラダ	キャベツ	40	8	0.3	0	2
121	2025/12/5	キャベツのサラダ	ホールコーン	20	16	0.4	0.1	42
122	2025/12/5	キャベツのサラダ	しょうゆ	1.3	1	0.1	0	74
123	2025/12/5	キャベツのサラダ	塩	0.09	0	0	0	35
124	2025/12/5	キャベツのサラダ	酢	0.6	0	0	0	0
125	2025/12/5	キャベツのサラダ	ごま油	0.7	6	0	0.7	0
126	2025/12/8	ロールパン	ロールパン	50	254	6.9	7.9	313
127	2025/12/8	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
128	2025/12/8	ハンバーグ	豚ひき肉	60	109	10.5	6.7	29
129	2025/12/8	ハンバーグ	玉ねぎ	15	5	0.1	0	0
130	2025/12/8	ハンバーグ	卵	8	10	0.8	0.6	10
131	2025/12/8	ハンバーグ	パン粉	6	21	0.7	0.2	34
132	2025/12/8	ハンバーグ	調理用牛乳	10	6	0.3	0.4	4
133	2025/12/8	ハンバーグ	塩	0.4	0	0	0	156
134	2025/12/8	ハンバーグ	こしょう	0.03	0	0	0	0
135	2025/12/8	ハンバーグ	ナツメグ	0.01	0	0	0	0
136	2025/12/8	ハンバーグ	トマトケチャップ	4	4	0	0	48
137	2025/12/8	ハンバーグ	中濃ソース	2.5	3	0	0	58
138	2025/12/8	ＡＢＣスープ	アルファベットマカロニ	6	21	0.7	0.1	0
139	2025/12/8	ＡＢＣスープ	ウインナーソーセージ（鉄）	5	16	0.8	0.7	30
140	2025/12/8	ＡＢＣスープ	人参	10	3	0	0	2
141	2025/12/8	ＡＢＣスープ	玉ねぎ	30	9	0.2	0	1
142	2025/12/8	ＡＢＣスープ	じゃがいも	25	13	0.3	0	0
143	2025/12/8	ＡＢＣスープ	キャベツ	20	4	0.1	0	1
144	2025/12/8	ＡＢＣスープ	ホールコーン	10	8	0.2	0.1	21
145	2025/12/8	ＡＢＣスープ	塩	0.9	0	0	0	351
146	2025/12/8	ＡＢＣスープ	こしょう	0.03	0	0	0	0
147	2025/12/8	ＡＢＣスープ	乾燥パセリ	0.03	0	0	0	0
148	2025/12/8	ＡＢＣスープ	濃縮スープ（チキン）	5	1	0.2	0	4
149	2025/12/8	ＡＢＣスープ	水	120〜130	0	0	0	0
150	2025/12/9	麦ごはん	米	70	239	3.7	0.6	1
151	2025/12/9	麦ごはん	麦	10	33	0.6	0.2	0
152	2025/12/9	麦ごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
153	2025/12/9	麦ごはん	酒	1	1	0	0	0
154	2025/12/9	麦ごはん	水	""	0	0	0	0
155	2025/12/9	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
156	2025/12/9	さばのカレー揚げ	さば	60	127	10.7	7.7	66
157	2025/12/9	さばのカレー揚げ	しょうゆ	1	1	0.1	0	57
158	2025/12/9	さばのカレー揚げ	塩	0.3	0	0	0	117
159	2025/12/9	さばのカレー揚げ	カレー粉	0.3	1	0	0	0
160	2025/12/9	さばのカレー揚げ	片栗粉	8	27	0	0	0
161	2025/12/9	さばのカレー揚げ	カレー粉	0.4	1	0	0	0
162	2025/12/9	さばのカレー揚げ	油	35	37	0	4	0
163	2025/12/9	みそドレッシングサラダ	キャベツ	35	7	0.2	0	1
164	2025/12/9	みそドレッシングサラダ	人参	5	1	0	0	1
165	2025/12/9	みそドレッシングサラダ	もやし	20	3	0.3	0	1
166	2025/12/9	みそドレッシングサラダ	小松菜	10	1	0.1	0	2
167	2025/12/9	みそドレッシングサラダ	白みそ	3.6	7	0.4	0.2	176
168	2025/12/9	みそドレッシングサラダ	さとう	2	8	0	0	0
169	2025/12/9	みそドレッシングサラダ	サラダ油	1.2	11	0	1.2	0
170	2025/12/9	みそドレッシングサラダ	酢	2	1	0	0	0
171	2025/12/9	みそドレッシングサラダ	ごま油	0.4	4	0	0.4	0
172	2025/12/9	みそドレッシングサラダ	白ごま	1.6	10	0.3	0.8	0
173	2025/12/10	ぶどうパン	ぶどうパン	50	250	7.3	3.8	315
174	2025/12/10	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
175	2025/12/10	ホワイトシチュー	豚肉	30	55	5.3	3.3	15
176	2025/12/10	ホワイトシチュー	人参	15	4	0.1	0	3
177	2025/12/10	ホワイトシチュー	じゃがいも	70	37	0.8	0	1
178	2025/12/10	ホワイトシチュー	玉ねぎ	50	16	0.3	0	1
179	2025/12/10	ホワイトシチュー	油	0.7	6	0	0.7	0
180	2025/12/10	ホワイトシチュー	油	1.5	13	0	1.4	0
181	2025/12/10	ホワイトシチュー	バター	1.5	11	0	1.1	11
182	2025/12/10	ホワイトシチュー	小麦粉	4	14	0.3	0.1	0
183	2025/12/10	ホワイトシチュー	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
184	2025/12/10	ホワイトシチュー	塩	0.8	0	0	0	312
185	2025/12/10	ホワイトシチュー	こしょう	0.04	0	0	0	0
186	2025/12/10	ホワイトシチュー	脱脂粉乳	12	42	3.7	0.1	68
187	2025/12/10	ホワイトシチュー	ローリエ	0.01	0	0	0	0
188	2025/12/10	ホワイトシチュー	水	90〜110	0	0	0	0
189	2025/12/10	ほうれん草のサラダ	ほうれん草	20	3	0.3	0	3
190	2025/12/10	ほうれん草のサラダ	キャベツ	20	4	0.1	0	1
191	2025/12/10	ほうれん草のサラダ	ホールコーン	20	16	0.4	0.1	42
192	2025/12/10	ほうれん草のサラダ	しょうゆ	1.2	1	0.1	0	68
193	2025/12/10	ほうれん草のサラダ	塩	0.1	0	0	0	39
194	2025/12/10	ほうれん草のサラダ	酢	0.7	0	0	0	0
195	2025/12/10	ほうれん草のサラダ	ごま油	0.7	6	0	0.7	0
196	2025/12/11	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
197	2025/12/11	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
198	2025/12/11	とり肉の香味漬け	鶏肉	60	97	10.3	5.7	31
199	2025/12/11	とり肉の香味漬け	酒	0.5	1	0	0	0
200	2025/12/11	とり肉の香味漬け	しょうゆ	1	1	0.1	0	57
201	2025/12/11	とり肉の香味漬け	片栗粉	8	27	0	0	0
202	2025/12/11	とり肉の香味漬け	油	35	21	0	2.3	0
203	2025/12/11	とり肉の香味漬け	長ねぎ	10	2	0.1	0	0
204	2025/12/11	とり肉の香味漬け	油	0.2	2	0	0.2	0
205	2025/12/11	とり肉の香味漬け	一味とうがらし	0.01	0	0	0	0
206	2025/12/11	とり肉の香味漬け	しょうゆ	2.5	2	0.2	0	143
207	2025/12/11	とり肉の香味漬け	さとう	3	12	0	0	0
208	2025/12/11	とり肉の香味漬け	酢	4	2	0	0	0
209	2025/12/11	とり肉の香味漬け	水	8	0	0	0	0
210	2025/12/11	みそ汁	人参	10	3	0	0	2
211	2025/12/11	みそ汁	玉ねぎ	20	6	0.1	0	0
212	2025/12/11	みそ汁	キャベツ	30	6	0.2	0	1
213	2025/12/11	みそ汁	冷凍油揚げ	5	21	1.2	1.7	0
214	2025/12/11	みそ汁	小松菜	10	1	0.1	0	2
215	2025/12/11	みそ汁	かつお節	1.5	0	0	0	0
216	2025/12/11	みそ汁	白みそ	9	16	1	0.5	441
217	2025/12/11	みそ汁	水	120〜140	0	0	0	0
218	2025/12/12	マーボー生揚げ丼	米	70	239	3.7	0.6	1
219	2025/12/12	マーボー生揚げ丼	麦	10	33	0.6	0.2	0
220	2025/12/12	マーボー生揚げ丼	油	0.3	3	0	0.3	0
221	2025/12/12	マーボー生揚げ丼	酒	1	1	0	0	0
222	2025/12/12	マーボー生揚げ丼	水	""	0	0	0	0
223	2025/12/12	マーボー生揚げ丼	冷凍生揚げ	60	90	6.2	6.5	20
224	2025/12/12	マーボー生揚げ丼	豚ひき肉	40	73	7	4.4	20
225	2025/12/12	マーボー生揚げ丼	しょうが	1	0	0	0	0
226	2025/12/12	マーボー生揚げ丼	長ねぎ	5	1	0	0	0
227	2025/12/12	マーボー生揚げ丼	人参	10	3	0	0	2
228	2025/12/12	マーボー生揚げ丼	もやし	30	4	0.4	0	1
229	2025/12/12	マーボー生揚げ丼	油	0.5	4	0	0.5	0
230	2025/12/12	マーボー生揚げ丼	さとう	1.9	7	0	0	0
231	2025/12/12	マーボー生揚げ丼	しょうゆ	4.7	4	0.4	0	268
232	2025/12/12	マーボー生揚げ丼	赤みそ	1.9	3	0.2	0.1	97
233	2025/12/12	マーボー生揚げ丼	豆板醤	0.2	0	0	0	14
234	2025/12/12	マーボー生揚げ丼	片栗粉	1	3	0	0	0
235	2025/12/12	マーボー生揚げ丼	水	15	0	0	0	0
236	2025/12/12	マーボー生揚げ丼	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
237	2025/12/12	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
238	2025/12/12	中華あえ	キャベツ	45	9	0.3	0	2
239	2025/12/12	中華あえ	人参	5	1	0	0	1
240	2025/12/12	中華あえ	ホールコーン	10	8	0.2	0.1	21
241	2025/12/12	中華あえ	しょうゆ	2.3	2	0.2	0	131
242	2025/12/12	中華あえ	酢	2.8	1	0	0	0
243	2025/12/12	中華あえ	さとう	1.4	5	0	0	0
244	2025/12/12	中華あえ	ごま油	1	9	0	1	0
245	2025/12/15	食パン	食パン	60	250	8.2	4.6	376
246	2025/12/15	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
247	2025/12/15	ヤンニョムチキン	鶏肉	60	97	10.3	5.7	31
248	2025/12/15	ヤンニョムチキン	塩	0.1	0	0	0	39
249	2025/12/15	ヤンニョムチキン	こしょう	0.03	0	0	0	0
250	2025/12/15	ヤンニョムチキン	片栗粉	8	27	0	0	0
251	2025/12/15	ヤンニョムチキン	油	35	26	0	2.9	0
252	2025/12/15	ヤンニョムチキン	長ねぎ	3.6	1	0	0	0
253	2025/12/15	ヤンニョムチキン	油	0.12	1	0	0.1	0
254	2025/12/15	ヤンニョムチキン	コチジャン	1	3	0.1	0	28
255	2025/12/15	ヤンニョムチキン	しょうゆ	0.3	0	0	0	17
256	2025/12/15	ヤンニョムチキン	さとう	0.2	1	0	0	0
257	2025/12/15	ヤンニョムチキン	一味とうがらし	0.01	0	0	0	0
258	2025/12/15	ヤンニョムチキン	トマトケチャップ	4	4	0	0	48
259	2025/12/15	ヤンニョムチキン	酒	1	1	0	0	0
260	2025/12/15	ヤンニョムチキン	みりん	1	2	0	0	0
261	2025/12/15	ヤンニョムチキン	水	2	0	0	0	0
262	2025/12/15	ヤンニョムチキン	白ごま	1	6	0.2	0.5	0
263	2025/12/15	野菜サラダ	キャベツ	45	9	0.3	0	2
264	2025/12/15	野菜サラダ	人参	5	1	0	0	1
265	2025/12/15	野菜サラダ	小松菜	10	1	0.1	0	2
266	2025/12/15	野菜サラダ	ホールコーン	10	8	0.2	0.1	21
267	2025/12/15	野菜サラダ	塩	0.35	0	0	0	137
268	2025/12/15	野菜サラダ	酢	1.6	1	0	0	0
269	2025/12/15	野菜サラダ	こしょう	0.01	0	0	0	0
270	2025/12/15	野菜サラダ	サラダ油	3.2	28	0	3.1	0
271	2025/12/15	ジャム	りんごジャム	15	30	0	0	1
272	2025/12/16	チキンクリームライス	米	70	239	3.7	0.6	1
273	2025/12/16	チキンクリームライス	麦	10	33	0.6	0.2	0
274	2025/12/16	チキンクリームライス	油	0.3	3	0	0.3	0
275	2025/12/16	チキンクリームライス	人参	10	3	0	0	2
276	2025/12/16	チキンクリームライス	酒	1	1	0	0	0
277	2025/12/16	チキンクリームライス	水	""	0	0	0	0
278	2025/12/16	チキンクリームライス	鶏肉	30	48	5.2	2.9	16
279	2025/12/16	チキンクリームライス	玉ねぎ	50	16	0.3	0	1
280	2025/12/16	チキンクリームライス	マッシュルーム	6	1	0.1	0	21
281	2025/12/16	チキンクリームライス	油	0.5	4	0	0.5	0
282	2025/12/16	チキンクリームライス	油	3	26	0	2.9	0
283	2025/12/16	チキンクリームライス	バター	1	7	0	0.7	8
284	2025/12/16	チキンクリームライス	小麦粉	4	14	0.3	0.1	0
285	2025/12/16	チキンクリームライス	調理用牛乳	30	18	0.9	1.1	12
286	2025/12/16	チキンクリームライス	脱脂粉乳	5	18	1.5	0	29
287	2025/12/16	チキンクリームライス	濃縮スープ（チキン）	2	0	0.1	0	2
288	2025/12/16	チキンクリームライス	塩	0.9	0	0	0	351
289	2025/12/16	チキンクリームライス	こしょう	0.04	0	0	0	0
290	2025/12/16	チキンクリームライス	水	30〜40	0	0	0	0
291	2025/12/16	チキンクリームライス	生クリーム	1.5	4	0	0.5	0
292	2025/12/16	チキンクリームライス	粉チーズ	1.5	7	0.6	0.4	23
293	2025/12/16	チキンクリームライス	乾燥パセリ	0.06	0	0	0	1
294	2025/12/16	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
295	2025/12/16	ごまドレッシングサラダ	キャベツ	35	7	0.2	0	1
296	2025/12/16	ごまドレッシングサラダ	小松菜	20	3	0.3	0	3
297	2025/12/16	ごまドレッシングサラダ	白ごま	1.6	10	0.3	0.9	0
298	2025/12/16	ごまドレッシングサラダ	酢	1.1	1	0	0	0
299	2025/12/16	ごまドレッシングサラダ	しょうゆ	2.2	2	0.2	0	125
300	2025/12/16	ごまドレッシングサラダ	さとう	1.1	4	0	0	0
301	2025/12/16	ごまドレッシングサラダ	サラダ油	1.1	10	0	1.1	0
302	2025/12/16	ごまドレッシングサラダ	ごま油	0.3	3	0	0.3	0
303	2025/12/17	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
304	2025/12/17	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
305	2025/12/17	あじのみそカツ	あじ	35	39	5.9	1.2	46
306	2025/12/17	あじのみそカツ	塩	0.07	0	0	0	27
307	2025/12/17	あじのみそカツ	こしょう	0.03	0	0	0	0
308	2025/12/17	あじのみそカツ	小麦粉	3	10	0.2	0	0
309	2025/12/17	あじのみそカツ	小麦粉	3	10	0.2	0	0
310	2025/12/17	あじのみそカツ	水	8〜12	0	0	0	0
311	2025/12/17	あじのみそカツ	パン粉	9.5	33	1.2	0.4	54
312	2025/12/17	あじのみそカツ	油	35	35	0	3.8	0
313	2025/12/17	あじのみそカツ	赤みそ	4.2	7	0.5	0.2	214
314	2025/12/17	あじのみそカツ	三温糖	4.2	16	0	0	0
315	2025/12/17	あじのみそカツ	しょうゆ	0.2	0	0	0	11
316	2025/12/17	あじのみそカツ	ごま油	0.2	2	0	0.2	0
317	2025/12/17	あじのみそカツ	酒	1.4	1	0	0	0
318	2025/12/17	あじのみそカツ	にんにく	0.1	0	0	0	0
319	2025/12/17	あじのみそカツ	水	2	0	0	0	0
320	2025/12/17	あじのみそカツ	白ごま	0.4	2	0.1	0.2	0
321	2025/12/17	ワンタンスープ	ウェーブワンタン	7	24	0.7	0.1	5
322	2025/12/17	ワンタンスープ	豚肉	20	36	3.5	2.2	10
323	2025/12/17	ワンタンスープ	人参	10	3	0	0	2
324	2025/12/17	ワンタンスープ	玉ねぎ	40	12	0.3	0	1
325	2025/12/17	ワンタンスープ	キャベツ	30	6	0.2	0	1
326	2025/12/17	ワンタンスープ	ほうれん草	10	2	0.2	0	12
327	2025/12/17	ワンタンスープ	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
328	2025/12/17	ワンタンスープ	塩	0.8	0	0	0	312
329	2025/12/17	ワンタンスープ	こしょう	0.03	0	0	0	0
330	2025/12/17	ワンタンスープ	しょうゆ	2	2	0.2	0	114
331	2025/12/17	ワンタンスープ	水	120〜130	0	0	0	0
332	2025/12/18	ミートソーススパゲッティ	スパゲッティ	60	208	7.2	0.9	1
333	2025/12/18	ミートソーススパゲッティ	塩	1.2	0	0	0	0
334	2025/12/18	ミートソーススパゲッティ	サラダ油	3	12	0	1.3	0
335	2025/12/18	ミートソーススパゲッティ	豚ひき肉	50	91	8.8	5.6	25
336	2025/12/18	ミートソーススパゲッティ	大豆ミート	4	16	1.4	0.6	0
337	2025/12/18	ミートソーススパゲッティ	人参	10	3	0	0	2
338	2025/12/18	ミートソーススパゲッティ	玉ねぎ	40	12	0.3	0	1
339	2025/12/18	ミートソーススパゲッティ	油	1	9	0	1	0
340	2025/12/18	ミートソーススパゲッティ	グリンピース	3	2	0.1	0	0
341	2025/12/18	ミートソーススパゲッティ	トマトケチャップ	14	15	0.2	0	168
342	2025/12/18	ミートソーススパゲッティ	トマトピューレ	14	6	0.2	0	3
343	2025/12/18	ミートソーススパゲッティ	中濃ソース	8	10	0	0	184
344	2025/12/18	ミートソーススパゲッティ	さとう	1	4	0	0	0
345	2025/12/18	ミートソーススパゲッティ	塩	0.4	0	0	0	156
346	2025/12/18	ミートソーススパゲッティ	こしょう	0.03	0	0	0	0
347	2025/12/18	ミートソーススパゲッティ	ナツメグ	0.01	0	0	0	0
348	2025/12/18	ミートソーススパゲッティ	ローリエ	0.02	0	0	0	0
349	2025/12/18	ミートソーススパゲッティ	水	50〜60	0	0	0	0
350	2025/12/18	ミートソーススパゲッティ	米粉	6	21	0.3	0	0
351	2025/12/18	ミートソーススパゲッティ	水	""	0	0	0	0
352	2025/12/18	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
353	2025/12/18	わかめサラダ	わかめ	1	2	0.1	0	36
354	2025/12/18	わかめサラダ	キャベツ	45	9	0.3	0	2
355	2025/12/18	わかめサラダ	人参	5	1	0	0	1
356	2025/12/18	わかめサラダ	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
357	2025/12/18	わかめサラダ	サラダ油	2	18	0	1.9	0
358	2025/12/18	タルト	もものタルト（鉄）	35	108	0.8	4.1	10
359	2025/12/19	麦ごはん	米	70	239	3.7	0.6	1
360	2025/12/19	麦ごはん	麦	10	33	0.6	0.2	0
361	2025/12/19	麦ごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
362	2025/12/19	麦ごはん	酒	1	1	0	0	0
363	2025/12/19	麦ごはん	水	""	0	0	0	0
364	2025/12/19	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
365	2025/12/19	豚肉と大根のべっこう煮	豚肉	65	111	11	6.2	31
366	2025/12/19	豚肉と大根のべっこう煮	大根	95	12	0.2	0	14
367	2025/12/19	豚肉と大根のべっこう煮	しょうゆ	6	5	0.5	0	342
368	2025/12/19	豚肉と大根のべっこう煮	さとう	3	12	0	0	0
369	2025/12/19	豚肉と大根のべっこう煮	酒	3	3	0	0	0
370	2025/12/19	豚肉と大根のべっこう煮	みりん	1	2	0	0	0
371	2025/12/19	豚肉と大根のべっこう煮	水	""	0	0	0	0
372	2025/12/19	いそあえ	キャベツ	45	9	0.3	0	2
373	2025/12/19	いそあえ	ほうれん草	20	4	0.5	0	24
374	2025/12/19	いそあえ	しょうゆ	2.6	2	0.2	0	148
375	2025/12/19	いそあえ	のり	0.5	1	0.2	0	3
376	2025/12/19	味付けおかか	味付けおかか	4	10	1.2	0.1	148
377	2025/12/22	冬至うどん	干しうどん	40	133	3.2	0.4	202
378	2025/12/22	冬至うどん	豚肉	15	27	2.6	1.7	7
379	2025/12/22	冬至うどん	人参	5	1	0	0	1
380	2025/12/22	冬至うどん	大根	15	2	0	0	2
381	2025/12/22	冬至うどん	かぼちゃ	30	23	0.4	0.1	1
382	2025/12/22	冬至うどん	油	1	9	0	1	0
383	2025/12/22	冬至うどん	長ねぎ	5	1	0	0	0
384	2025/12/22	冬至うどん	小松菜	15	2	0.2	0	2
385	2025/12/22	冬至うどん	かつお節	1.8	0	0	0	0
386	2025/12/22	冬至うどん	さとう	1	4	0	0	0
387	2025/12/22	冬至うどん	塩	0.5	0	0	0	195
388	2025/12/22	冬至うどん	しょうゆ	6	5	0.5	0	342
389	2025/12/22	冬至うどん	片栗粉	3.5	12	0	0	0
390	2025/12/22	冬至うどん	水	110〜130	0	0	0	0
391	2025/12/22	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
392	2025/12/22	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	鶏肉	40	65	6.9	3.8	21
393	2025/12/22	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	しょうゆ	0.7	1	0.1	0	40
394	2025/12/22	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	しょうが	0.5	0	0	0	0
395	2025/12/22	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	酒	0.5	1	0	0	0
396	2025/12/22	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	片栗粉	7	24	0	0	0
397	2025/12/22	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	凍り豆腐	8	40	4	2.6	35
398	2025/12/22	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	片栗粉	10	34	0	0	0
399	2025/12/22	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	油	35	38	0	4.1	0
400	2025/12/22	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	長ねぎ	5	1	0	0	0
401	2025/12/22	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	油	0.1	1	0	0.1	0
402	2025/12/22	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	しょうゆ	4.2	3	0.3	0	239
403	2025/12/22	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	さとう	2.8	11	0	0	0
404	2025/12/22	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	みりん	1.2	3	0	0	0
405	2025/12/22	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	水	4.2	0	0	0	0
406	2025/12/22	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	白ごま	1.6	10	0.3	0.8	0
407	2025/12/23	カレーライス	米	70	239	3.7	0.6	1
408	2025/12/23	カレーライス	麦	10	33	0.6	0.2	0
409	2025/12/23	カレーライス	油	0.3	3	0	0.3	0
410	2025/12/23	カレーライス	酒	1	1	0	0	0
411	2025/12/23	カレーライス	水	""	0	0	0	0
412	2025/12/23	カレーライス	豚肉	40	73	7	4.4	20
413	2025/12/23	カレーライス	人参	15	4	0.1	0	3
414	2025/12/23	カレーライス	じゃがいも	40	21	0.5	0	0
415	2025/12/23	カレーライス	玉ねぎ	50	16	0.3	0	1
416	2025/12/23	カレーライス	にんにく	0.1	0	0	0	0
417	2025/12/23	カレーライス	しょうが	0.2	0	0	0	0
418	2025/12/23	カレーライス	油	1	9	0	1	0
419	2025/12/23	カレーライス	油	6	53	0	5.8	0
420	2025/12/23	カレーライス	小麦粉	6	21	0.5	0.1	0
421	2025/12/23	カレーライス	カレー粉	1	3	0.1	0.1	0
422	2025/12/23	カレーライス	濃縮スープ（ポーク）	2	1	0.1	0.1	2
423	2025/12/23	カレーライス	塩	0.75	0	0	0	293
424	2025/12/23	カレーライス	トマトケチャップ	2	2	0	0	24
425	2025/12/23	カレーライス	ウスターソース	2.5	3	0	0	83
426	2025/12/23	カレーライス	しょうゆ	1.6	1	0.1	0	91
427	2025/12/23	カレーライス	ローリエ	0.01	0	0	0	0
428	2025/12/23	カレーライス	水	70〜80	0	0	0	0
429	2025/12/23	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
430	2025/12/23	ごま酢あえ	切り干し大根	3	8	0.2	0	6
431	2025/12/23	ごま酢あえ	キャベツ	20	4	0.1	0	1
432	2025/12/23	ごま酢あえ	人参	5	1	0	0	1
433	2025/12/23	ごま酢あえ	きゅうり	5	1	0	0	0
434	2025/12/23	ごま酢あえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
435	2025/12/23	ごま酢あえ	さとう	1.5	6	0	0	0
436	2025/12/23	ごま酢あえ	酢	2.5	1	0	0	0
437	2025/12/23	ごま酢あえ	白ごま	3	18	0.6	1.6	0
438	2025/12/23	ヨーグルト	ヨーグルト（鉄）	70	54	2	1	32
439	2025/12/24	麦ごはん	米	70	239	3.7	0.6	1
440	2025/12/24	麦ごはん	麦	10	33	0.6	0.2	0
441	2025/12/24	麦ごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
442	2025/12/24	麦ごはん	酒	1	1	0	0	0
443	2025/12/24	麦ごはん	水	""	0	0	0	0
444	2025/12/24	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
445	2025/12/24	とり肉のつけ焼き	鶏肉	70	113	12	6.7	36
446	2025/12/24	とり肉のつけ焼き	しょうゆ	4.2	3	0.3	0	239
447	2025/12/24	とり肉のつけ焼き	しょうが	2	0	0	0	0
448	2025/12/24	とり肉のつけ焼き	酒	1	1	0	0	0
449	2025/12/24	八宝みそ汁	大根	15	2	0	0	2
450	2025/12/24	八宝みそ汁	人参	10	3	0	0	2
451	2025/12/24	八宝みそ汁	ごぼう	5	3	0	0	1
452	2025/12/24	八宝みそ汁	白菜	20	2	0.1	0	1
453	2025/12/24	八宝みそ汁	えのき	5	2	0.1	0	0
454	2025/12/24	八宝みそ汁	冷凍油揚げ	5	21	1.2	1.7	0
455	2025/12/24	八宝みそ汁	長ねぎ	5	1	0	0	0
456	2025/12/24	八宝みそ汁	小松菜	15	2	0.2	0	2
457	2025/12/24	八宝みそ汁	かつお節	1.5	0	0	0	0
458	2025/12/24	八宝みそ汁	赤みそ	5	9	0.6	0.3	255
459	2025/12/24	八宝みそ汁	白みそ	5	9	0.6	0.3	245
460	2025/12/24	八宝みそ汁	水	100~120	0	0	0	0
461	2025/12/25	スタミナチャーハン	米	62	212	3.3	0.5	1
462	2025/12/25	スタミナチャーハン	麦	8	27	0.5	0.1	0
463	2025/12/25	スタミナチャーハン	酒	0.8	1	0	0	0
464	2025/12/25	スタミナチャーハン	水	""	0	0	0	0
465	2025/12/25	スタミナチャーハン	豚肉	20	36	3.5	2.2	10
466	2025/12/25	スタミナチャーハン	人参	10	3	0	0	2
467	2025/12/25	スタミナチャーハン	しょうが	0.5	0	0	0	0
468	2025/12/25	スタミナチャーハン	長ねぎ	5	1	0	0	0
469	2025/12/25	スタミナチャーハン	にんにく	0.15	0	0	0	0
470	2025/12/25	スタミナチャーハン	油	1	9	0	1	0
471	2025/12/25	スタミナチャーハン	濃縮スープ（ポーク）	6	3	0.2	0.2	5
472	2025/12/25	スタミナチャーハン	さとう	0.9	4	0	0	0
473	2025/12/25	スタミナチャーハン	塩	0.4	0	0	0	156
474	2025/12/25	スタミナチャーハン	しょうゆ	3.5	3	0.3	0	200
475	2025/12/25	スタミナチャーハン	コチジャン	0.5	1	0	0	14
476	2025/12/25	スタミナチャーハン	ごま油	0.3	3	0	0.3	0
477	2025/12/25	スタミナチャーハン	卵	15	18	1.5	1.2	18
478	2025/12/25	スタミナチャーハン	塩	0.1	0	0	0	39
479	2025/12/25	スタミナチャーハン	油	1	9	0	1	0
480	2025/12/25	スタミナチャーハン	グリンピース	3	2	0.1	0	0
481	2025/12/25	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
482	2025/12/25	肉団子	肉団子	60	130	7.6	8	78
483	2025/12/25	肉団子	油	35	11	0	1.2	0
484	2025/12/25	肉団子	さとう	1.1	4	0	0	0
485	2025/12/25	肉団子	しょうゆ	2.2	2	0.2	0	125
486	2025/12/25	肉団子	みりん	1.1	3	0	0	0
487	2025/12/25	肉団子	片栗粉	0.2	1	0	0	0
488	2025/12/25	肉団子	水	3〜5	0	0	0	0
489	2025/12/25	塩ナムル	もやし	45	7	0.6	0	1
490	2025/12/25	塩ナムル	人参	5	1	0	0	1
491	2025/12/25	塩ナムル	小松菜	20	3	0.3	0	3
492	2025/12/25	塩ナムル	ごま油	0.4	4	0	0.4	0
493	2025/12/25	塩ナムル	酢	1	0	0	0	0
494	2025/12/25	塩ナムル	塩	0.4	0	0	0	156
495	2025/12/25	塩ナムル	白ごま	1	6	0.2	0.5	0