_id	D日付	献立名	材料名	分量（g）	エネルギー（kcal）	たんぱく質（g）	脂質（g）	ナトリウム（mg）
1	2024/10/1	ビビンバ	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
2	2024/10/1	ビビンバ	豚ひき肉	45	82	7.9	5	22
3	2024/10/1	ビビンバ	大豆ミート	6.5	26	2.3	1	0
4	2024/10/1	ビビンバ	長ねぎ	3	1	0	0	0
5	2024/10/1	ビビンバ	しょうが	0.4	0	0	0	0
6	2024/10/1	ビビンバ	にんにく	0.1	0	0	0	0
7	2024/10/1	ビビンバ	油	1	9	0	1	0
8	2024/10/1	ビビンバ	酒	0.8	1	0	0	0
9	2024/10/1	ビビンバ	さとう	1	4	0	0	0
10	2024/10/1	ビビンバ	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
11	2024/10/1	ビビンバ	赤みそ	1	2	0.1	0.1	51
12	2024/10/1	ビビンバ	一味とうがらし	0.02	0	0	0	0
13	2024/10/1	ビビンバ	もやし	35	5	0.4	0	1
14	2024/10/1	ビビンバ	人参	8	2	0	0	2
15	2024/10/1	ビビンバ	小松菜	20	3	0.3	0	3
16	2024/10/1	ビビンバ	しょうゆ	2.5	2	0.2	0	143
17	2024/10/1	ビビンバ	ごま油	0.3	3	0	0.3	0
18	2024/10/1	ビビンバ	白ごま	1	6	0.2	0.5	0
19	2024/10/1	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
20	2024/10/1	トックスープ	鶏肉	15	24	2.6	1.4	8
21	2024/10/1	トックスープ	大根	20	3	0.1	0	3
22	2024/10/1	トックスープ	人参	10	3	0	0	2
23	2024/10/1	トックスープ	長ねぎ	3	1	0	0	0
24	2024/10/1	トックスープ	しょうが	0.1	0	0	0	0
25	2024/10/1	トックスープ	にんにく	0.1	0	0	0	0
26	2024/10/1	トックスープ	塩	0.6	0	0	0	234
27	2024/10/1	トックスープ	しょうゆ	2	2	0.2	0	114
28	2024/10/1	トックスープ	こしょう	0.01	0	0	0	0
29	2024/10/1	トックスープ	濃縮スープ（チキン）	5	1	0.2	0	4
30	2024/10/1	トックスープ	トック	27	59	1.1	0.2	32
31	2024/10/1	トックスープ	水	120〜130	0	0	0	0
32	2024/10/2	黒パン	黒パン	50	236	7.1	3.8	320
33	2024/10/2	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
34	2024/10/2	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	鶏肉	50	81	8.6	4.8	26
35	2024/10/2	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	塩	0.1	0	0	0	39
36	2024/10/2	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	こしょう	0.03	0	0	0	0
37	2024/10/2	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	片栗粉	5	17	0	0	0
38	2024/10/2	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	じゃがいも	66	35	0.8	0	1
39	2024/10/2	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	油	35	33	0	3.7	0
40	2024/10/2	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	玉ねぎ	25	8	0.2	0	0
41	2024/10/2	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	油	0.5	4	0	0.5	0
42	2024/10/2	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	トマトケチャップ	9.5	10	0.1	0	114
43	2024/10/2	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	中濃ソース	2.9	4	0	0	67
44	2024/10/2	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	さとう	1.9	7	0	0	0
45	2024/10/2	いろどりスープ	ベーコン	2	8	0.3	0.8	15
46	2024/10/2	いろどりスープ	人参	10	3	0	0	2
47	2024/10/2	いろどりスープ	キャベツ	21	4	0.1	0	1
48	2024/10/2	いろどりスープ	小松菜	10	1	0.1	0	2
49	2024/10/2	いろどりスープ	ホールコーン	8	6	0.2	0	17
50	2024/10/2	いろどりスープ	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
51	2024/10/2	いろどりスープ	しょうゆ	1	1	0.1	0	57
52	2024/10/2	いろどりスープ	塩	0.9	0	0	0	351
53	2024/10/2	いろどりスープ	片栗粉	1.7	6	0	0	0
54	2024/10/2	いろどりスープ	水	130〜140	0	0	0	0
55	2024/10/3	豚すき丼	米	70	239	3.7	0.6	1
56	2024/10/3	豚すき丼	麦	10	33	0.6	0.2	0
57	2024/10/3	豚すき丼	油	0.3	3	0	0.3	0
58	2024/10/3	豚すき丼	酒	1	1	0	0	0
59	2024/10/3	豚すき丼	水	""	0	0	0	0
60	2024/10/3	豚すき丼	豚肉	36	66	6.3	4	18
61	2024/10/3	豚すき丼	凍り豆腐	8	40	4	2.6	35
62	2024/10/3	豚すき丼	しらたき	20	1	0	0	2
63	2024/10/3	豚すき丼	人参	15	4	0.1	0	3
64	2024/10/3	豚すき丼	長ねぎ	4	1	0	0	0
65	2024/10/3	豚すき丼	白菜	50	6	0.3	0	3
66	2024/10/3	豚すき丼	油	1.2	11	0	1.2	0
67	2024/10/3	豚すき丼	さとう	2.7	11	0	0	0
68	2024/10/3	豚すき丼	しょうゆ	6.4	5	0.5	0	365
69	2024/10/3	豚すき丼	酒	0.8	1	0	0	0
70	2024/10/3	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
71	2024/10/3	ピリカラ漬け	大根	25	3	0.1	0	4
72	2024/10/3	ピリカラ漬け	人参	5	1	0	0	1
73	2024/10/3	ピリカラ漬け	きゅうり	5	1	0	0	0
74	2024/10/3	ピリカラ漬け	しょうが	0.3	0	0	0	0
75	2024/10/3	ピリカラ漬け	しょうゆ	1.8	1	0.1	0	103
76	2024/10/3	ピリカラ漬け	酢	1.8	1	0	0	0
77	2024/10/3	ピリカラ漬け	さとう	1	4	0	0	0
78	2024/10/3	ピリカラ漬け	ごま油	0.18	2	0	0.2	0
79	2024/10/3	ピリカラ漬け	一味とうがらし	0.01	0	0	0	0
80	2024/10/4	コッぺパン	コッペパン	50	209	6.9	3.9	313
81	2024/10/4	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
82	2024/10/4	ポークビーンズ	豚ひき肉	18	33	3.2	2	9
83	2024/10/4	ポークビーンズ	大豆	16	60	5.3	3	0
84	2024/10/4	ポークビーンズ	人参	14	4	0.1	0	3
85	2024/10/4	ポークビーンズ	玉ねぎ	45	14	0.3	0	1
86	2024/10/4	ポークビーンズ	にんにく	0.1	0	0	0	0
87	2024/10/4	ポークビーンズ	油	1	9	0	1	0
88	2024/10/4	ポークビーンズ	ダイストマト	32	7	0.3	0	1
89	2024/10/4	ポークビーンズ	シェルマカロニ	9	31	1.1	0.1	0
90	2024/10/4	ポークビーンズ	小麦粉	1.8	6	0.1	0	0
91	2024/10/4	ポークビーンズ	トマトケチャップ	2.7	3	0	0	32
92	2024/10/4	ポークビーンズ	中濃ソース	2.3	3	0	0	53
93	2024/10/4	ポークビーンズ	しょうゆ	0.9	1	0.1	0	51
94	2024/10/4	ポークビーンズ	赤ワイン	1.4	1	0	0	0
95	2024/10/4	ポークビーンズ	塩	0.45	0	0	0	176
96	2024/10/4	ポークビーンズ	こしょう	0.02	0	0	0	0
97	2024/10/4	ポークビーンズ	チリパウダー	0.15	1	0	0	4
98	2024/10/4	ポークビーンズ	乾燥パセリ	0.03	0	0	0	0
99	2024/10/4	ビーフンスープ	ビーフン	10	36	0.6	0.2	0
100	2024/10/4	ビーフンスープ	鶏肉	10	16	1.7	1	5
101	2024/10/4	ビーフンスープ	人参	6	2	0	0	1
102	2024/10/4	ビーフンスープ	もやし	20	3	0.3	0	1
103	2024/10/4	ビーフンスープ	小松菜	10	1	0.1	0	2
104	2024/10/4	ビーフンスープ	濃縮スープ（チキン）	5	1	0.2	0	4
105	2024/10/4	ビーフンスープ	塩	1	0	0	0	390
106	2024/10/4	ビーフンスープ	こしょう	0.03	0	0	0	0
107	2024/10/4	ビーフンスープ	水	120〜130	0	0	0	0
108	2024/10/7	あんかけうどん	干しうどん	40	133	3.2	0.4	202
109	2024/10/7	あんかけうどん	鶏肉	15	24	2.6	1.4	8
110	2024/10/7	あんかけうどん	冷凍油揚げ	3	12	0.7	1	0
111	2024/10/7	あんかけうどん	人参	10	3	0	0	2
112	2024/10/7	あんかけうどん	白菜	45	5	0.3	0	3
113	2024/10/7	あんかけうどん	油	1	9	0	1	0
114	2024/10/7	あんかけうどん	小松菜	15	2	0.2	0	2
115	2024/10/7	あんかけうどん	かつお節	1.8	0	0	0	0
116	2024/10/7	あんかけうどん	さとう	0.3	1	0	0	0
117	2024/10/7	あんかけうどん	塩	0.5	0	0	0	195
118	2024/10/7	あんかけうどん	しょうゆ	6	5	0.5	0	342
119	2024/10/7	あんかけうどん	片栗粉	3.5	12	0	0	0
120	2024/10/7	あんかけうどん	水	100〜120	0	0	0	0
121	2024/10/7	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
122	2024/10/7	しいらとじゃがいものから揚げ	しいら	40	40	7.1	0.6	20
123	2024/10/7	しいらとじゃがいものから揚げ	塩	0.16	0	0	0	62
124	2024/10/7	しいらとじゃがいものから揚げ	白ワイン	0.8	1	0	0	0
125	2024/10/7	しいらとじゃがいものから揚げ	片栗粉	12	41	0	0	0
126	2024/10/7	しいらとじゃがいものから揚げ	じゃがいも	90	48	1.1	0	1
127	2024/10/7	しいらとじゃがいものから揚げ	油	35	44	0	4.8	0
128	2024/10/7	しいらとじゃがいものから揚げ	塩	0.09	0	0	0	35
129	2024/10/7	ヨーグルト	ヨーグルト（鉄）	80	62	2.3	1.1	37
130	2024/10/8	食パン	食パン	60	250	8.2	4.6	376
131	2024/10/8	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
132	2024/10/8	バーベキューチキン	鶏肉	60	97	10.3	5.7	31
133	2024/10/8	バーベキューチキン	塩	0.18	0	0	0	70
134	2024/10/8	バーベキューチキン	カレー粉	0.18	1	0	0	0
135	2024/10/8	バーベキューチキン	トマトケチャップ	2.4	2	0	0	29
136	2024/10/8	バーベキューチキン	ウスターソース	1.4	2	0	0	46
137	2024/10/8	バーベキューチキン	にんにく	0.03	0	0	0	0
138	2024/10/8	バーベキューチキン	酒	1.3	1	0	0	0
139	2024/10/8	白菜のクリームシチュー	豚肉	15	27	2.6	1.7	7
140	2024/10/8	白菜のクリームシチュー	ベーコン	2	8	0.3	0.8	15
141	2024/10/8	白菜のクリームシチュー	人参	20	6	0.1	0	4
142	2024/10/8	白菜のクリームシチュー	白菜	55	7	0.3	0	3
143	2024/10/8	白菜のクリームシチュー	玉ねぎ	20	6	0.1	0	0
144	2024/10/8	白菜のクリームシチュー	油	0.5	4	0	0.5	0
145	2024/10/8	白菜のクリームシチュー	油	3	26	0	2.9	0
146	2024/10/8	白菜のクリームシチュー	小麦粉	3	10	0.2	0	0
147	2024/10/8	白菜のクリームシチュー	調理用牛乳	30	18	0.9	1.1	12
148	2024/10/8	白菜のクリームシチュー	脱脂粉乳	9	32	2.8	0.1	51
149	2024/10/8	白菜のクリームシチュー	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
150	2024/10/8	白菜のクリームシチュー	塩	0.8	0	0	0	312
151	2024/10/8	白菜のクリームシチュー	こしょう	0.04	0	0	0	0
152	2024/10/8	白菜のクリームシチュー	水	60〜70	0	0	0	0
153	2024/10/9	ルーローハン	米	70	239	3.7	0.6	1
154	2024/10/9	ルーローハン	麦	10	33	0.6	0.2	0
155	2024/10/9	ルーローハン	油	0.3	3	0	0.3	0
156	2024/10/9	ルーローハン	酒	1	1	0	0	0
157	2024/10/9	ルーローハン	水	""	0	0	0	0
158	2024/10/9	ルーローハン	豚肉	60	109	10.5	6.7	29
159	2024/10/9	ルーローハン	うずら卵水煮	19	31	1.8	2.3	40
160	2024/10/9	ルーローハン	しょうが	1	0	0	0	0
161	2024/10/9	ルーローハン	油	0.5	4	0	0.5	0
162	2024/10/9	ルーローハン	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
163	2024/10/9	ルーローハン	黒ざとう	5.3	19	0	0	1
164	2024/10/9	ルーローハン	しょうゆ	5.3	4	0.4	0	302
165	2024/10/9	ルーローハン	酢	2.4	1	0	0	0
166	2024/10/9	ルーローハン	オイスターソース	2.4	3	0.1	0	108
167	2024/10/9	ルーローハン	酒	1.9	2	0	0	0
168	2024/10/9	ルーローハン	小松菜	12	2	0.2	0	2
169	2024/10/9	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
170	2024/10/9	ごまドレッシングサラダ	キャベツ	50	10	0.3	0	2
171	2024/10/9	ごまドレッシングサラダ	人参	8	2	0	0	2
172	2024/10/9	ごまドレッシングサラダ	白ごま	1.6	10	0.3	0.9	0
173	2024/10/9	ごまドレッシングサラダ	酢	1.2	1	0	0	0
174	2024/10/9	ごまドレッシングサラダ	しょうゆ	2.4	2	0.2	0	137
175	2024/10/9	ごまドレッシングサラダ	さとう	1.2	5	0	0	0
176	2024/10/9	ごまドレッシングサラダ	サラダ油	1.2	11	0	1.2	0
177	2024/10/9	ごまドレッシングサラダ	ごま油	0.3	3	0	0.3	0
178	2024/10/10	ツナそぼろごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
179	2024/10/10	ツナそぼろごはん	ツナ	47	125	6.8	10	160
180	2024/10/10	ツナそぼろごはん	凍り豆腐	6	30	3	1.9	26
181	2024/10/10	ツナそぼろごはん	人参	10	3	0	0	2
182	2024/10/10	ツナそぼろごはん	しょうが	0.7	0	0	0	0
183	2024/10/10	ツナそぼろごはん	しょうゆ	3.9	3	0.3	0	222
184	2024/10/10	ツナそぼろごはん	さとう	2.6	10	0	0	0
185	2024/10/10	ツナそぼろごはん	酒	1.5	2	0	0	0
186	2024/10/10	ツナそぼろごはん	みりん	0.8	2	0	0	0
187	2024/10/10	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
188	2024/10/10	ワンタンスープ	ウェーブワンタン	7	24	0.7	0.1	5
189	2024/10/10	ワンタンスープ	豚肉	10	18	1.8	1.1	5
190	2024/10/10	ワンタンスープ	人参	10	3	0	0	2
191	2024/10/10	ワンタンスープ	玉ねぎ	40	12	0.3	0	1
192	2024/10/10	ワンタンスープ	キャベツ	30	6	0.2	0	1
193	2024/10/10	ワンタンスープ	小松菜	10	1	0.1	0	2
194	2024/10/10	ワンタンスープ	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
195	2024/10/10	ワンタンスープ	塩	0.8	0	0	0	312
196	2024/10/10	ワンタンスープ	こしょう	0.03	0	0	0	0
197	2024/10/10	ワンタンスープ	しょうゆ	2	2	0.2	0	114
198	2024/10/10	ワンタンスープ	水	120〜130	0	0	0	0
199	2024/10/11	チキンカレー	米	70	239	3.7	0.6	1
200	2024/10/11	チキンカレー	麦	10	33	0.6	0.2	0
201	2024/10/11	チキンカレー	油	0.3	3	0	0.3	0
202	2024/10/11	チキンカレー	酒	1	1	0	0	0
203	2024/10/11	チキンカレー	水	""	0	0	0	0
204	2024/10/11	チキンカレー	鶏肉	50	81	8.6	4.8	26
205	2024/10/11	チキンカレー	人参	15	4	0.1	0	3
206	2024/10/11	チキンカレー	じゃがいも	50	27	0.6	0	0
207	2024/10/11	チキンカレー	玉ねぎ	40	12	0.3	0	1
208	2024/10/11	チキンカレー	にんにく	0.2	0	0	0	0
209	2024/10/11	チキンカレー	しょうが	0.5	0	0	0	0
210	2024/10/11	チキンカレー	油	1	9	0	1	0
211	2024/10/11	チキンカレー	油	6	53	0	5.8	0
212	2024/10/11	チキンカレー	小麦粉	6	21	0.5	0.1	0
213	2024/10/11	チキンカレー	カレー粉	1	3	0.1	0.1	0
214	2024/10/11	チキンカレー	濃縮スープ（チキン）	2	0	0.1	0	2
215	2024/10/11	チキンカレー	塩	0.75	0	0	0	293
216	2024/10/11	チキンカレー	トマトケチャップ	2	2	0	0	24
217	2024/10/11	チキンカレー	ウスターソース	2.5	3	0	0	83
218	2024/10/11	チキンカレー	しょうゆ	1.6	1	0.1	0	91
219	2024/10/11	チキンカレー	ローリエ	0.02	0	0	0	0
220	2024/10/11	チキンカレー	水	70〜80	0	0	0	0
221	2024/10/11	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
222	2024/10/11	わかめサラダ	わかめ	1	2	0.1	0	36
223	2024/10/11	わかめサラダ	キャベツ	45	9	0.3	0	2
224	2024/10/11	わかめサラダ	人参	5	1	0	0	1
225	2024/10/11	わかめサラダ	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
226	2024/10/11	わかめサラダ	サラダ油	2	18	0	1.9	0
227	2024/10/15	さつまいもごはん	米	62	212	3.3	0.5	1
228	2024/10/15	さつまいもごはん	麦	8	27	0.5	0.1	0
229	2024/10/15	さつまいもごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
230	2024/10/15	さつまいもごはん	酒	0.8	1	0	0	0
231	2024/10/15	さつまいもごはん	水	""	0	0	0	0
232	2024/10/15	さつまいもごはん	さつまいも	25	29	0.2	0	3
233	2024/10/15	さつまいもごはん	塩	0.5	0	0	0	195
234	2024/10/15	さつまいもごはん	黒ごま	1	6	0.2	0.5	0
235	2024/10/15	さつまいもごはん	塩	0.06	0	0	0	23
236	2024/10/15	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
237	2024/10/15	とり肉の甘酢だれ	鶏肉	60	97	10.3	5.7	31
238	2024/10/15	とり肉の甘酢だれ	塩	0.1	0	0	0	39
239	2024/10/15	とり肉の甘酢だれ	こしょう	0.03	0	0	0	0
240	2024/10/15	とり肉の甘酢だれ	片栗粉	8	27	0	0	0
241	2024/10/15	とり肉の甘酢だれ	油	35	21	0	2.3	0
242	2024/10/15	とり肉の甘酢だれ	さとう	1.8	7	0	0	0
243	2024/10/15	とり肉の甘酢だれ	しょうゆ	3.6	3	0.3	0	205
244	2024/10/15	とり肉の甘酢だれ	酢	1.8	1	0	0	0
245	2024/10/15	とり肉の甘酢だれ	水	5〜10	0	0	0	0
246	2024/10/15	いそあえ	キャベツ	45	9	0.3	0	2
247	2024/10/15	いそあえ	人参	5	1	0	0	1
248	2024/10/15	いそあえ	ほうれん草	20	4	0.5	0	23
249	2024/10/15	いそあえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
250	2024/10/15	いそあえ	のり	0.5	1	0.2	0	3
251	2024/10/16	ぶどうパン	ぶどうパン	50	250	7.3	3.8	315
252	2024/10/16	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
253	2024/10/16	はやし煮	豚肉	40	73	7	4.4	20
254	2024/10/16	はやし煮	人参	15	4	0.1	0	3
255	2024/10/16	はやし煮	玉ねぎ	30	9	0.2	0	1
256	2024/10/16	はやし煮	じゃがいも	70	37	0.8	0	1
257	2024/10/16	はやし煮	油	1	9	0	1	0
258	2024/10/16	はやし煮	グリンピース	2	2	0.1	0	0
259	2024/10/16	はやし煮	油	2	18	0	1.9	0
260	2024/10/16	はやし煮	小麦粉	3	10	0.2	0	0
261	2024/10/16	はやし煮	濃縮スープ（ポーク）	3	2	0.1	0.1	2
262	2024/10/16	はやし煮	トマトケチャップ	12	12	0.1	0	144
263	2024/10/16	はやし煮	中濃ソース	3.5	5	0	0	81
264	2024/10/16	はやし煮	さとう	0.5	2	0	0	0
265	2024/10/16	はやし煮	塩	0.75	0	0	0	293
266	2024/10/16	はやし煮	こしょう	0.03	0	0	0	0
267	2024/10/16	はやし煮	ナツメグ	0.01	0	0	0	0
268	2024/10/16	はやし煮	赤ワイン	1	1	0	0	0
269	2024/10/16	はやし煮	ローリエ	0.01	0	0	0	0
270	2024/10/16	はやし煮	水	40〜60	0	0	0	0
271	2024/10/16	フレンチサラダ	キャベツ	45	9	0.3	0	2
272	2024/10/16	フレンチサラダ	人参	5	1	0	0	1
273	2024/10/16	フレンチサラダ	さとう	0.5	2	0	0	0
274	2024/10/16	フレンチサラダ	塩	0.24	0	0	0	94
275	2024/10/16	フレンチサラダ	酢	1.7	1	0	0	0
276	2024/10/16	フレンチサラダ	こしょう	0.03	0	0	0	0
277	2024/10/16	フレンチサラダ	からし粉	0.1	0	0	0	0
278	2024/10/16	フレンチサラダ	サラダ油	1.8	16	0	1.7	0
279	2024/10/17	こぎつねずし	米	65	222	3.4	0.5	1
280	2024/10/17	こぎつねずし	麦	5	17	0.3	0.1	0
281	2024/10/17	こぎつねずし	酒	0.8	1	0	0	0
282	2024/10/17	こぎつねずし	水	""	0	0	0	0
283	2024/10/17	こぎつねずし	さとう	1.8	7	0	0	0
284	2024/10/17	こぎつねずし	塩	0.7	0	0	0	273
285	2024/10/17	こぎつねずし	酢	6	3	0	0	1
286	2024/10/17	こぎつねずし	人参	7	2	0	0	2
287	2024/10/17	こぎつねずし	冷凍油揚げ	15	62	3.5	5.2	1
288	2024/10/17	こぎつねずし	さとう	3	12	0	0	0
289	2024/10/17	こぎつねずし	しょうゆ	3.5	3	0.3	0	200
290	2024/10/17	こぎつねずし	かつお節	1	0	0	0	0
291	2024/10/17	こぎつねずし	水	20	0	0	0	0
292	2024/10/17	こぎつねずし	白ごま	2.7	16	0.5	1.4	0
293	2024/10/17	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
294	2024/10/17	肉団子	肉団子	60	130	7.6	8	78
295	2024/10/17	肉団子	油	35	11	0	1.2	0
296	2024/10/17	肉団子	さとう	1.1	4	0	0	0
297	2024/10/17	肉団子	しょうゆ	2.2	2	0.2	0	125
298	2024/10/17	肉団子	みりん	1.1	3	0	0	0
299	2024/10/17	肉団子	片栗粉	0.2	1	0	0	0
300	2024/10/17	肉団子	水	3〜5	0	0	0	0
301	2024/10/17	しょうがあえ	キャベツ	40	8	0.3	0	2
302	2024/10/17	しょうがあえ	人参	5	1	0	0	1
303	2024/10/17	しょうがあえ	しょうが	0.8	0	0	0	0
304	2024/10/17	しょうがあえ	小松菜	20	3	0.3	0	3
305	2024/10/17	しょうがあえ	しょうゆ	2.6	2	0.2	0	148
306	2024/10/18	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
307	2024/10/18	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
308	2024/10/18	生揚げと野菜のそぼろ煮	冷凍生揚げ	40	60	4.1	4.3	13
309	2024/10/18	生揚げと野菜のそぼろ煮	さとう	2	8	0	0	0
310	2024/10/18	生揚げと野菜のそぼろ煮	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
311	2024/10/18	生揚げと野菜のそぼろ煮	豚ひき肉	22	40	3.9	2.4	11
312	2024/10/18	生揚げと野菜のそぼろ煮	大豆ミート	3.3	13	1.2	0.5	0
313	2024/10/18	生揚げと野菜のそぼろ煮	人参	15	4	0.1	0	3
314	2024/10/18	生揚げと野菜のそぼろ煮	玉ねぎ	25	8	0.2	0	0
315	2024/10/18	生揚げと野菜のそぼろ煮	じゃがいも	60	32	0.7	0	1
316	2024/10/18	生揚げと野菜のそぼろ煮	油	1.2	11	0	1.2	0
317	2024/10/18	生揚げと野菜のそぼろ煮	グリンピース	2	2	0.1	0	0
318	2024/10/18	生揚げと野菜のそぼろ煮	さとう	3.5	14	0	0	0
319	2024/10/18	生揚げと野菜のそぼろ煮	しょうゆ	5	4	0.4	0	285
320	2024/10/18	もやしのあえもの	もやし	35	5	0.4	0	1
321	2024/10/18	もやしのあえもの	小松菜	20	3	0.3	0	3
322	2024/10/18	もやしのあえもの	しょうゆ	2.4	2	0.2	0	137
323	2024/10/18	もやしのあえもの	白ごま	1	6	0.2	0.5	0
324	2024/10/18	ひじきのつくだ煮	ひじきつくだ煮	5	10	0.3	0.1	109
325	2024/10/21	麦ごはん	米	70	239	3.7	0.6	1
326	2024/10/21	麦ごはん	麦	10	33	0.6	0.2	0
327	2024/10/21	麦ごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
328	2024/10/21	麦ごはん	酒	1	1	0	0	0
329	2024/10/21	麦ごはん	水	""	0	0	0	0
330	2024/10/21	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
331	2024/10/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	鶏肉	40	65	6.9	3.8	21
332	2024/10/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	しょうゆ	0.7	1	0.1	0	40
333	2024/10/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	しょうが	0.5	0	0	0	0
334	2024/10/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	酒	0.5	1	0	0	0
335	2024/10/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	片栗粉	7	24	0	0	0
336	2024/10/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	凍り豆腐	5	25	2.5	1.6	22
337	2024/10/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	片栗粉	6	20	0	0	0
338	2024/10/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	油	35	32	0	3.5	0
339	2024/10/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	長ねぎ	5	1	0	0	0
340	2024/10/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	油	0.1	1	0	0.1	0
341	2024/10/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	しょうゆ	3.5	3	0.3	0	200
342	2024/10/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	さとう	2.3	9	0	0	0
343	2024/10/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	みりん	1	2	0	0	0
344	2024/10/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	一味とうがらし	0.01	0	0	0	0
345	2024/10/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	水	3.5	0	0	0	0
346	2024/10/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	白ごま	1.6	10	0.3	0.8	0
347	2024/10/21	からしあえ	白菜	40	5	0.2	0	2
348	2024/10/21	からしあえ	人参	7	2	0	0	2
349	2024/10/21	からしあえ	小松菜	18	2	0.2	0	3
350	2024/10/21	からしあえ	しょうゆ	2.6	2	0.2	0	148
351	2024/10/21	からしあえ	からし粉	0.1	0	0	0	0
352	2024/10/22	ぶどうパン	ぶどうパン	50	250	7.3	3.8	315
353	2024/10/22	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
354	2024/10/22	マカロニグラタン	鶏肉	20	32	3.4	1.9	10
355	2024/10/22	マカロニグラタン	マカロニ	25	87	3	0.4	0
356	2024/10/22	マカロニグラタン	塩	0.4	0	0	0	0
357	2024/10/22	マカロニグラタン	人参	10	3	0	0	2
358	2024/10/22	マカロニグラタン	玉ねぎ	30	9	0.2	0	1
359	2024/10/22	マカロニグラタン	油	0.7	6	0	0.7	0
360	2024/10/22	マカロニグラタン	油	4	35	0	3.8	0
361	2024/10/22	マカロニグラタン	小麦粉	4	14	0.3	0.1	0
362	2024/10/22	マカロニグラタン	調理用牛乳	30	18	0.9	1.1	12
363	2024/10/22	マカロニグラタン	脱脂粉乳	5	18	1.5	0	29
364	2024/10/22	マカロニグラタン	濃縮スープ（チキン）	2	0	0.1	0	2
365	2024/10/22	マカロニグラタン	塩	0.75	0	0	0	293
366	2024/10/22	マカロニグラタン	こしょう	0.04	0	0	0	0
367	2024/10/22	マカロニグラタン	水	30〜40	0	0	0	0
368	2024/10/22	マカロニグラタン	とろけるチーズ	10	31	2.2	2.5	110
369	2024/10/22	マカロニグラタン	パン粉	1	3	0.1	0	6
370	2024/10/22	コールスローサラダ	キャベツ	50	10	0.3	0	2
371	2024/10/22	コールスローサラダ	人参	5	1	0	0	1
372	2024/10/22	コールスローサラダ	塩	0.27	0	0	0	105
373	2024/10/22	コールスローサラダ	酢	1.4	1	0	0	0
374	2024/10/22	コールスローサラダ	こしょう	0.03	0	0	0	0
375	2024/10/22	コールスローサラダ	サラダ油	1.8	16	0	1.7	0
376	2024/10/23	麦ごはん	米	70	239	3.7	0.6	1
377	2024/10/23	麦ごはん	麦	10	33	0.6	0.2	0
378	2024/10/23	麦ごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
379	2024/10/23	麦ごはん	酒	1	1	0	0	0
380	2024/10/23	麦ごはん	水	""	0	0	0	0
381	2024/10/23	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
382	2024/10/23	プルコギ	豚肉	60	109	10.5	6.7	29
383	2024/10/23	プルコギ	しょうゆ	4	3	0.3	0	228
384	2024/10/23	プルコギ	さとう	2	8	0	0	0
385	2024/10/23	プルコギ	みりん	1	2	0	0	0
386	2024/10/23	プルコギ	酒	1	1	0	0	0
387	2024/10/23	プルコギ	赤みそ	1.5	3	0.2	0.1	77
388	2024/10/23	プルコギ	にんにく	0.2	0	0	0	0
389	2024/10/23	プルコギ	しょうが	0.3	0	0	0	0
390	2024/10/23	プルコギ	人参	10	3	0	0	2
391	2024/10/23	プルコギ	玉ねぎ	15	5	0.1	0	0
392	2024/10/23	プルコギ	もやし	25	4	0.3	0	1
393	2024/10/23	プルコギ	油	0.5	4	0	0.5	0
394	2024/10/23	プルコギ	にら	2	0	0	0	0
395	2024/10/23	プルコギ	ごま油	0.3	3	0	0.3	0
396	2024/10/23	プルコギ	片栗粉	1	3	0	0	0
397	2024/10/23	プルコギ	水	""	0	0	0	0
398	2024/10/23	プルコギ	白ごま	1.5	9	0.3	0.8	0
399	2024/10/23	春雨サラダ	緑豆春雨	5	17	0	0	1
400	2024/10/23	春雨サラダ	人参	5	1	0	0	1
401	2024/10/23	春雨サラダ	キャベツ	40	8	0.3	0	2
402	2024/10/23	春雨サラダ	さとう	0.5	2	0	0	0
403	2024/10/23	春雨サラダ	しょうゆ	2.5	2	0.2	0	143
404	2024/10/23	春雨サラダ	酢	3	1	0	0	0
405	2024/10/23	春雨サラダ	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
406	2024/10/23	春雨サラダ	からし粉	0.1	0	0	0	0
407	2024/10/23	春雨サラダ	サラダ油	2	18	0	1.9	0
408	2024/10/24	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
409	2024/10/24	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
410	2024/10/24	あじのたれカツ	あじ	35	39	5.9	1.2	46
411	2024/10/24	あじのたれカツ	塩	0.07	0	0	0	27
412	2024/10/24	あじのたれカツ	こしょう	0.02	0	0	0	0
413	2024/10/24	あじのたれカツ	小麦粉	3	10	0.2	0	0
414	2024/10/24	あじのたれカツ	小麦粉	3	10	0.2	0	0
415	2024/10/24	あじのたれカツ	水	8〜12	0	0	0	0
416	2024/10/24	あじのたれカツ	パン粉	9.5	33	1.2	0.4	54
417	2024/10/24	あじのたれカツ	油	35	35	0	3.8	0
418	2024/10/24	あじのたれカツ	しょうゆ	3.5	3	0.3	0	200
419	2024/10/24	あじのたれカツ	さとう	2.8	11	0	0	0
420	2024/10/24	あじのたれカツ	酒	1.4	1	0	0	0
421	2024/10/24	あじのたれカツ	みりん	0.7	2	0	0	0
422	2024/10/24	あじのたれカツ	水	1.4	0	0	0	0
423	2024/10/24	おひたし	キャベツ	40	8	0.3	0	2
424	2024/10/24	おひたし	小松菜	15	2	0.2	0	2
425	2024/10/24	おひたし	しょうゆ	2.4	2	0.2	0	137
426	2024/10/24	秋のみそ汁	人参	12	3	0.1	0	3
427	2024/10/24	秋のみそ汁	さつまいも	20	23	0.2	0	2
428	2024/10/24	秋のみそ汁	長ねぎ	5	1	0	0	0
429	2024/10/24	秋のみそ汁	しめじ	10	3	0.2	0	0
430	2024/10/24	秋のみそ汁	こんにゃく	10	1	0	0	1
431	2024/10/24	秋のみそ汁	冷凍油揚げ	5	21	1.2	1.7	0
432	2024/10/24	秋のみそ汁	かつお節	1.5	0	0	0	0
433	2024/10/24	秋のみそ汁	白みそ	4.5	8	0.5	0.3	221
434	2024/10/24	秋のみそ汁	赤みそ	4.5	8	0.5	0.2	230
435	2024/10/24	秋のみそ汁	水	100〜120	0	0	0	0
436	2024/10/25	黒パン	黒パン	50	236	7.1	3.8	320
437	2024/10/25	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
438	2024/10/25	ハンバーグ	豚ひき肉	60	109	10.5	6.7	29
439	2024/10/25	ハンバーグ	玉ねぎ	15	5	0.1	0	0
440	2024/10/25	ハンバーグ	卵	8	10	0.8	0.6	10
441	2024/10/25	ハンバーグ	パン粉	6	21	0.7	0.2	34
442	2024/10/25	ハンバーグ	調理用牛乳	10	6	0.3	0.4	4
443	2024/10/25	ハンバーグ	塩	0.4	0	0	0	156
444	2024/10/25	ハンバーグ	こしょう	0.03	0	0	0	0
445	2024/10/25	ハンバーグ	ナツメグ	0.01	0	0	0	0
446	2024/10/25	ハンバーグ	トマトケチャップ	4	4	0	0	48
447	2024/10/25	ハンバーグ	中濃ソース	2.5	3	0	0	58
448	2024/10/25	もち麦と野菜のスープ	もち麦	6	20	0.4	0.1	0
449	2024/10/25	もち麦と野菜のスープ	鶏肉	15	24	2.6	1.4	8
450	2024/10/25	もち麦と野菜のスープ	人参	10	3	0	0	2
451	2024/10/25	もち麦と野菜のスープ	玉ねぎ	15	5	0.1	0	0
452	2024/10/25	もち麦と野菜のスープ	じゃがいも	15	8	0.2	0	0
453	2024/10/25	もち麦と野菜のスープ	キャベツ	25	5	0.2	0	1
454	2024/10/25	もち麦と野菜のスープ	ホールコーン	10	8	0.2	0.1	21
455	2024/10/25	もち麦と野菜のスープ	塩	0.9	0	0	0	351
456	2024/10/25	もち麦と野菜のスープ	こしょう	0.03	0	0	0	0
457	2024/10/25	もち麦と野菜のスープ	濃縮スープ（チキン）	5	1	0.2	0	4
458	2024/10/25	もち麦と野菜のスープ	水	120〜130	0	0	0	0
459	2024/10/28	チーズパン	チーズパン	50	247	9.1	6.5	420
460	2024/10/28	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
461	2024/10/28	揚げじゃがいものそぼろ煮	じゃがいも	140	74	1.6	0	1
462	2024/10/28	揚げじゃがいものそぼろ煮	油	35	37	0	4	0
463	2024/10/28	揚げじゃがいものそぼろ煮	豚ひき肉	30	55	5.3	3.3	15
464	2024/10/28	揚げじゃがいものそぼろ煮	さとう	4.5	18	0	0	0
465	2024/10/28	揚げじゃがいものそぼろ煮	しょうゆ	4.5	3	0.3	0	257
466	2024/10/28	揚げじゃがいものそぼろ煮	酒	0.5	1	0	0	0
467	2024/10/28	揚げじゃがいものそぼろ煮	片栗粉	1	3	0	0	0
468	2024/10/28	揚げじゃがいものそぼろ煮	水	""	0	0	0	0
469	2024/10/28	野菜スープ	人参	5	1	0	0	1
470	2024/10/28	野菜スープ	玉ねぎ	20	6	0.1	0	0
471	2024/10/28	野菜スープ	キャベツ	35	7	0.2	0	1
472	2024/10/28	野菜スープ	ベーコン	2	8	0.3	0.8	15
473	2024/10/28	野菜スープ	小松菜	15	2	0.2	0	2
474	2024/10/28	野菜スープ	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
475	2024/10/28	野菜スープ	塩	0.8	0	0	0	312
476	2024/10/28	野菜スープ	こしょう	0.03	0	0	0	0
477	2024/10/28	野菜スープ	しょうゆ	1.5	1	0.1	0	86
478	2024/10/28	野菜スープ	水	120〜130	0	0	0	0
479	2024/10/29	とり肉ときのこのクリームスパゲッティ	スパゲッティ	60	208	7.2	0.9	1
480	2024/10/29	とり肉ときのこのクリームスパゲッティ	塩	1.2	0	0	0	0
481	2024/10/29	とり肉ときのこのクリームスパゲッティ	サラダ油	3	12	0	1.3	0
482	2024/10/29	とり肉ときのこのクリームスパゲッティ	鶏肉	25	40	4.3	2.4	13
483	2024/10/29	とり肉ときのこのクリームスパゲッティ	白ワイン	1	1	0	0	0
484	2024/10/29	とり肉ときのこのクリームスパゲッティ	人参	8	2	0	0	2
485	2024/10/29	とり肉ときのこのクリームスパゲッティ	玉ねぎ	30	9	0.2	0	1
486	2024/10/29	とり肉ときのこのクリームスパゲッティ	ベーコン	2	8	0.3	0.8	15
487	2024/10/29	とり肉ときのこのクリームスパゲッティ	えのき	9	3	0.1	0	0
488	2024/10/29	とり肉ときのこのクリームスパゲッティ	しめじ	10	3	0.2	0	0
489	2024/10/29	とり肉ときのこのクリームスパゲッティ	マッシュルーム	3	1	0.1	0	11
490	2024/10/29	とり肉ときのこのクリームスパゲッティ	油	0.6	5	0	0.6	0
491	2024/10/29	とり肉ときのこのクリームスパゲッティ	ほうれん草	10	2	0.2	0	11
492	2024/10/29	とり肉ときのこのクリームスパゲッティ	油	2.5	22	0	2.4	0
493	2024/10/29	とり肉ときのこのクリームスパゲッティ	バター	2	14	0	1.5	15
494	2024/10/29	とり肉ときのこのクリームスパゲッティ	小麦粉	4.5	16	0.3	0.1	0
495	2024/10/29	とり肉ときのこのクリームスパゲッティ	調理用牛乳	20	12	0.6	0.7	8
496	2024/10/29	とり肉ときのこのクリームスパゲッティ	脱脂粉乳	8	28	2.4	0.1	46
497	2024/10/29	とり肉ときのこのクリームスパゲッティ	濃縮スープ（チキン）	4	1	0.2	0	4
498	2024/10/29	とり肉ときのこのクリームスパゲッティ	塩	1	0	0	0	390
499	2024/10/29	とり肉ときのこのクリームスパゲッティ	こしょう	0.03	0	0	0	0
500	2024/10/29	とり肉ときのこのクリームスパゲッティ	水	35〜45	0	0	0	0
501	2024/10/29	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
502	2024/10/29	じゃがいもと大豆のから揚げ	じゃがいも	50	27	0.6	0	0
503	2024/10/29	じゃがいもと大豆のから揚げ	大豆（ボイル）	40	65	5.6	3.7	0
504	2024/10/29	じゃがいもと大豆のから揚げ	片栗粉	4	14	0	0	0
505	2024/10/29	じゃがいもと大豆のから揚げ	油	35	36	0	3.9	0
506	2024/10/29	じゃがいもと大豆のから揚げ	塩	0.18	0	0	0	70
507	2024/10/30	ツナピラフ	米	62	212	3.3	0.5	1
508	2024/10/30	ツナピラフ	麦	8	27	0.5	0.1	0
509	2024/10/30	ツナピラフ	酒	0.8	1	0	0	0
510	2024/10/30	ツナピラフ	水	""	0	0	0	0
511	2024/10/30	ツナピラフ	ツナ	15	40	2.2	3.2	51
512	2024/10/30	ツナピラフ	人参	10	3	0	0	2
513	2024/10/30	ツナピラフ	玉ねぎ	20	6	0.1	0	0
514	2024/10/30	ツナピラフ	ホールコーン	5	4	0.1	0	11
515	2024/10/30	ツナピラフ	しょうが	0.1	0	0	0	0
516	2024/10/30	ツナピラフ	油	0.5	4	0	0.5	0
517	2024/10/30	ツナピラフ	濃縮スープ（チキン）	2	0	0.1	0	2
518	2024/10/30	ツナピラフ	塩	0.8	0	0	0	312
519	2024/10/30	ツナピラフ	こしょう	0.02	0	0	0	0
520	2024/10/30	ツナピラフ	グリンピース	2	2	0.1	0	0
521	2024/10/30	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
522	2024/10/30	とり肉のから揚げ	鶏肉	60	97	10.3	5.7	31
523	2024/10/30	とり肉のから揚げ	塩	0.45	0	0	0	176
524	2024/10/30	とり肉のから揚げ	こしょう	0.03	0	0	0	0
525	2024/10/30	とり肉のから揚げ	白ワイン	0.5	0	0	0	0
526	2024/10/30	とり肉のから揚げ	片栗粉	8	27	0	0	0
527	2024/10/30	とり肉のから揚げ	油	35	21	0	2.3	0
528	2024/10/30	グリーンサラダ	キャベツ	40	8	0.3	0	2
529	2024/10/30	グリーンサラダ	小松菜	15	2	0.2	0	2
530	2024/10/30	グリーンサラダ	塩	0.27	0	0	0	105
531	2024/10/30	グリーンサラダ	酢	1.8	1	0	0	0
532	2024/10/30	グリーンサラダ	こしょう	0.01	0	0	0	0
533	2024/10/30	グリーンサラダ	からし粉	0.04	0	0	0	0
534	2024/10/30	グリーンサラダ	サラダ油	2.5	22	0	2.4	0
535	2024/10/31	ガパオライス	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
536	2024/10/31	ガパオライス	豚ひき肉	45	82	7.9	5	22
537	2024/10/31	ガパオライス	大豆ミート	6.5	26	2.3	1	0
538	2024/10/31	ガパオライス	玉ねぎ	30	9	0.2	0	1
539	2024/10/31	ガパオライス	ピーマン	4	1	0	0	0
540	2024/10/31	ガパオライス	にんにく	0.5	1	0	0	0
541	2024/10/31	ガパオライス	油	1	9	0	1	0
542	2024/10/31	ガパオライス	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
543	2024/10/31	ガパオライス	オイスターソース	1.5	2	0.1	0	68
544	2024/10/31	ガパオライス	酒	0.5	1	0	0	0
545	2024/10/31	ガパオライス	みりん	0.5	1	0	0	0
546	2024/10/31	ガパオライス	さとう	0.3	1	0	0	0
547	2024/10/31	ガパオライス	豆板醤	0.2	0	0	0	14
548	2024/10/31	ガパオライス	塩	0.3	0	0	0	117
549	2024/10/31	ガパオライス	こしょう	0.01	0	0	0	0
550	2024/10/31	ガパオライス	乾燥バジル	0.06	0	0	0	0
551	2024/10/31	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
552	2024/10/31	春雨スープ	緑豆春雨	7	24	0	0	1
553	2024/10/31	春雨スープ	鶏肉	10	16	1.7	1	5
554	2024/10/31	春雨スープ	人参	11	3	0	0	2
555	2024/10/31	春雨スープ	玉ねぎ	10	3	0.1	0	0
556	2024/10/31	春雨スープ	小松菜	15	2	0.2	0	2
557	2024/10/31	春雨スープ	濃縮スープ（チキン）	5	1	0.2	0	4
558	2024/10/31	春雨スープ	塩	0.6	0	0	0	234
559	2024/10/31	春雨スープ	しょうゆ	2	2	0.2	0	114
560	2024/10/31	春雨スープ	水	120〜130	0	0	0	0