_id	B日付	献立名	材料名	分量（g）	エネルギー（kcal）	たんぱく質（g）	脂質（g）	ナトリウム（mg）
1	2023/2/1	チーズパン	チーズパンB	50	250	9.2	6.6	422
2	2023/2/1	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
3	2023/2/1	はやし煮	豚肉	40	73	8	4.7	20
4	2023/2/1	はやし煮	人参	10	3	0.1	0	3
5	2023/2/1	はやし煮	玉ねぎ	40	12	0.4	0	1
6	2023/2/1	はやし煮	じゃがいも	70	37	1.1	0.1	1
7	2023/2/1	はやし煮	油	1	9	0	1	0
8	2023/2/1	はやし煮	グリンピース	3	2	0.2	0	0
9	2023/2/1	はやし煮	油	2	18	0	2	0
10	2023/2/1	はやし煮	小麦粉	3	10	0.2	0	0
11	2023/2/1	はやし煮	濃縮スープ（ポーク）	3	2	0.1	0.1	2
12	2023/2/1	はやし煮	トマトケチャップ	12	13	0.2	0	144
13	2023/2/1	はやし煮	中濃ソース	3.5	5	0	0	81
14	2023/2/1	はやし煮	さとう	0.5	2	0	0	0
15	2023/2/1	はやし煮	塩	0.75	0	0	0	293
16	2023/2/1	はやし煮	こしょう	0.03	0	0	0	0
17	2023/2/1	はやし煮	ナツメグ	0.01	0	0	0	0
18	2023/2/1	はやし煮	赤ワイン	1	1	0	0	0
19	2023/2/1	はやし煮	ベイリーフ	0.01	0	0	0	0
20	2023/2/1	はやし煮	水	40〜60	0	0	0	0
21	2023/2/1	もやしのサラダ	もやし	35	5	0.6	0	1
22	2023/2/1	もやしのサラダ	きゅうり	7	1	0.1	0	0
23	2023/2/1	もやしのサラダ	ホールコーン	10	8	0.2	0.1	21
24	2023/2/1	もやしのサラダ	しょうゆ	2.4	2	0.2	0	137
25	2023/2/1	もやしのサラダ	酢	1.6	1	0	0	0
26	2023/2/1	もやしのサラダ	さとう	0.2	1	0	0	0
27	2023/2/1	もやしのサラダ	白ごま	1	6	0.2	0.5	0
28	2023/2/2	キムチチャーハン	米	62	212	3.8	0.6	1
29	2023/2/2	キムチチャーハン	麦	8	27	0.6	0.2	0
30	2023/2/2	キムチチャーハン	酒	0.8	1	0	0	0
31	2023/2/2	キムチチャーハン	水	""	0	0	0	0
32	2023/2/2	キムチチャーハン	豚肉	15	27	3	1.8	7
33	2023/2/2	キムチチャーハン	人参	5	1	0	0	2
34	2023/2/2	キムチチャーハン	長ねぎ	10	2	0.1	0	0
35	2023/2/2	キムチチャーハン	しょうが	0.3	0	0	0	0
36	2023/2/2	キムチチャーハン	にんにく	0.02	0	0	0	0
37	2023/2/2	キムチチャーハン	ごま油	1.5	13	0	1.5	0
38	2023/2/2	キムチチャーハン	白菜キムチ	10	4	0.2	0	232
39	2023/2/2	キムチチャーハン	濃縮スープ（ポーク）	6	3	0.2	0.2	5
40	2023/2/2	キムチチャーハン	塩	0.12	0	0	0	47
41	2023/2/2	キムチチャーハン	こしょう	0.03	0	0	0	0
42	2023/2/2	キムチチャーハン	しょうゆ	1.6	1	0.1	0	91
43	2023/2/2	キムチチャーハン	みりん	2	5	0	0	0
44	2023/2/2	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
45	2023/2/2	揚げギョウザ	ギョウザ	51	101	2.9	4.8	128
46	2023/2/2	揚げギョウザ	油	35	11	0	1.2	0
47	2023/2/2	わかめサラダ	わかめ	1	2	0.2	0	36
48	2023/2/2	わかめサラダ	キャベツ	45	8	0.5	0.1	2
49	2023/2/2	わかめサラダ	人参	5	1	0	0	2
50	2023/2/2	わかめサラダ	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
51	2023/2/2	わかめサラダ	サラダ油	2	18	0	2	0
52	2023/2/2	ゼリー	りんごゼリー（鉄）	50	50	0.1	0.1	22
53	2023/2/3	こぎつねずし	米	65	222	4	0.6	1
54	2023/2/3	こぎつねずし	麦	5	17	0.4	0.1	0
55	2023/2/3	こぎつねずし	酒	0.8	1	0	0	0
56	2023/2/3	こぎつねずし	水	""	0	0	0	0
57	2023/2/3	こぎつねずし	さとう	1.8	7	0	0	0
58	2023/2/3	こぎつねずし	塩	0.7	0	0	0	273
59	2023/2/3	こぎつねずし	酢	6	4	0	0	1
60	2023/2/3	こぎつねずし	人参	7	2	0.1	0	2
61	2023/2/3	こぎつねずし	冷凍油揚げ	15	62	3.5	5.2	1
62	2023/2/3	こぎつねずし	さとう	3	12	0	0	0
63	2023/2/3	こぎつねずし	しょうゆ	3.5	3	0.3	0	200
64	2023/2/3	こぎつねずし	かつお節	1	0	0	0	0
65	2023/2/3	こぎつねずし	水	20	0	0	0	0
66	2023/2/3	こぎつねずし	白ごま	1.7	10	0.3	0.9	0
67	2023/2/3	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
68	2023/2/3	いわしのこはく揚げ	いわし	40	62	7.7	3.7	32
69	2023/2/3	いわしのこはく揚げ	しょうゆ	1.8	1	0.1	0	103
70	2023/2/3	いわしのこはく揚げ	赤みそ	1.2	2	0.2	0.1	61
71	2023/2/3	いわしのこはく揚げ	しょうが	0.8	0	0	0	0
72	2023/2/3	いわしのこはく揚げ	酒	1	1	0	0	0
73	2023/2/3	いわしのこはく揚げ	片栗粉	14	47	0	0	0
74	2023/2/3	いわしのこはく揚げ	油	35	25	0	2.8	0
75	2023/2/3	からしあえ	キャベツ	30	5	0.3	0.1	1
76	2023/2/3	からしあえ	もやし	20	3	0.3	0	0
77	2023/2/3	からしあえ	小松菜	15	2	0.2	0	2
78	2023/2/3	からしあえ	しょうゆ	2.6	2	0.2	0	148
79	2023/2/3	からしあえ	からし粉	0.1	0	0	0	0
80	2023/2/3	福豆	福豆	5	21	1.9	1.1	0
81	2023/2/6	ひじきごはん	米	60	205	3.7	0.5	1
82	2023/2/6	ひじきごはん	麦	5	17	0.4	0.1	0
83	2023/2/6	ひじきごはん	もち米	5	17	0.3	0.1	0
84	2023/2/6	ひじきごはん	酒	0.8	1	0	0	0
85	2023/2/6	ひじきごはん	水	""	0	0	0	0
86	2023/2/6	ひじきごはん	豚肉	15	27	3	1.8	7
87	2023/2/6	ひじきごはん	人参	10	3	0.1	0	3
88	2023/2/6	ひじきごはん	ひじき	1	2	0.1	0	18
89	2023/2/6	ひじきごはん	冷凍油揚げ	6	25	1.4	2.1	0
90	2023/2/6	ひじきごはん	さとう	2.2	9	0	0	0
91	2023/2/6	ひじきごはん	しょうゆ	4.5	3	0.3	0	257
92	2023/2/6	ひじきごはん	塩	0.1	0	0	0	39
93	2023/2/6	ひじきごはん	水	""	0	0	0	0
94	2023/2/6	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
95	2023/2/6	とり肉のつけ焼き	鶏肉	70	113	13.3	7.1	36
96	2023/2/6	とり肉のつけ焼き	しょうゆ	4.2	3	0.3	0	239
97	2023/2/6	とり肉のつけ焼き	しょうが	2	0	0	0	0
98	2023/2/6	とり肉のつけ焼き	酒	1	1	0	0	0
99	2023/2/6	ごまあえ	キャベツ	45	8	0.5	0.1	2
100	2023/2/6	ごまあえ	小松菜	20	3	0.3	0	3
101	2023/2/6	ごまあえ	白ごま	2.8	18	0.5	1.7	0
102	2023/2/6	ごまあえ	さとう	2.2	9	0	0	0
103	2023/2/6	ごまあえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
104	2023/2/7	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.9	0.7	1
105	2023/2/7	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
106	2023/2/7	あじのかば焼き	あじ	35	39	6.9	1.6	46
107	2023/2/7	あじのかば焼き	小麦粉	5	17	0.4	0.1	0
108	2023/2/7	あじのかば焼き	油	35	22	0	2.5	0
109	2023/2/7	あじのかば焼き	さとう	4	16	0	0	0
110	2023/2/7	あじのかば焼き	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
111	2023/2/7	あじのかば焼き	水	""	0	0	0	0
112	2023/2/7	しょうがあえ	キャベツ	30	5	0.3	0.1	1
113	2023/2/7	しょうがあえ	もやし	20	3	0.3	0	0
114	2023/2/7	しょうがあえ	しょうが	0.8	0	0	0	0
115	2023/2/7	しょうがあえ	小松菜	15	2	0.2	0	2
116	2023/2/7	しょうがあえ	しょうゆ	2.6	2	0.2	0	148
117	2023/2/7	塩ちゃんこ汁	鶏肉	20	32	3.8	2	10
118	2023/2/7	塩ちゃんこ汁	人参	15	4	0.1	0	5
119	2023/2/7	塩ちゃんこ汁	大根	25	3	0.1	0	4
120	2023/2/7	塩ちゃんこ汁	長ねぎ	10	2	0.1	0	0
121	2023/2/7	塩ちゃんこ汁	冷凍豆腐	20	12	1	0.6	1
122	2023/2/7	塩ちゃんこ汁	しめじ	5	1	0.2	0	0
123	2023/2/7	塩ちゃんこ汁	冷凍油揚げ	5	21	1.2	1.7	0
124	2023/2/7	塩ちゃんこ汁	かつお節	1.5	0	0	0	0
125	2023/2/7	塩ちゃんこ汁	塩	1	0	0	0	390
126	2023/2/7	塩ちゃんこ汁	水	100〜120	0	0	0	0
127	2023/2/8	黒パン	黒パン	50	239	7.2	3.8	359
128	2023/2/8	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
129	2023/2/8	とり肉のクリーム煮	鶏肉	70	113	13.3	7.1	36
130	2023/2/8	とり肉のクリーム煮	白ワイン	2	2	0	0	0
131	2023/2/8	とり肉のクリーム煮	玉ねぎ	40	12	0.4	0	1
132	2023/2/8	とり肉のクリーム煮	人参	15	4	0.1	0	5
133	2023/2/8	とり肉のクリーム煮	しめじ	5	1	0.2	0	0
134	2023/2/8	とり肉のクリーム煮	ほうれん草	15	3	0.4	0	17
135	2023/2/8	とり肉のクリーム煮	マッシュルーム	3	1	0.1	0	11
136	2023/2/8	とり肉のクリーム煮	油	0.8	7	0	0.8	0
137	2023/2/8	とり肉のクリーム煮	バター	1	7	0	0.8	8
138	2023/2/8	とり肉のクリーム煮	調理用牛乳	20	12	0.7	0.8	8
139	2023/2/8	とり肉のクリーム煮	脱脂粉乳	5	18	1.7	0.1	29
140	2023/2/8	とり肉のクリーム煮	濃縮スープ（チキン）	2	0	0.1	0	2
141	2023/2/8	とり肉のクリーム煮	塩	0.6	0	0	0	234
142	2023/2/8	とり肉のクリーム煮	こしょう	0.04	0	0	0	0
143	2023/2/8	とり肉のクリーム煮	ベイリーフ	0.01	0	0	0	0
144	2023/2/8	とり肉のクリーム煮	水	30〜40	0	0	0	0
145	2023/2/8	とり肉のクリーム煮	米粉	4	14	0.2	0	0
146	2023/2/8	とり肉のクリーム煮	水	""	0	0	0	0
147	2023/2/8	大根サラダ	大根	35	4	0.1	0	5
148	2023/2/8	大根サラダ	きゅうり	15	2	0.1	0	0
149	2023/2/8	大根サラダ	ホールコーン	10	8	0.2	0.1	21
150	2023/2/8	大根サラダ	酢	2.7	2	0	0	0
151	2023/2/8	大根サラダ	しょうゆ	2.2	2	0.2	0	125
152	2023/2/8	大根サラダ	さとう	1.1	4	0	0	0
153	2023/2/8	大根サラダ	サラダ油	1.1	10	0	1.1	0
154	2023/2/8	大根サラダ	白ごま	1.2	7	0.2	0.6	0
155	2023/2/9	麦ごはん	米	70	239	4.3	0.6	1
156	2023/2/9	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0
157	2023/2/9	麦ごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
158	2023/2/9	麦ごはん	酒	1	1	0	0	0
159	2023/2/9	麦ごはん	水	""	0	0	0	0
160	2023/2/9	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
161	2023/2/9	プルコギ	牛肉	60	118	11.7	8	29
162	2023/2/9	プルコギ	しょうゆ	4	3	0.3	0	228
163	2023/2/9	プルコギ	さとう	2	8	0	0	0
164	2023/2/9	プルコギ	みりん	1	2	0	0	0
165	2023/2/9	プルコギ	酒	1	1	0	0	0
166	2023/2/9	プルコギ	赤みそ	1.5	3	0.2	0.1	77
167	2023/2/9	プルコギ	にんにく	0.2	0	0	0	0
168	2023/2/9	プルコギ	しょうが	0.3	0	0	0	0
169	2023/2/9	プルコギ	人参	10	3	0.1	0	3
170	2023/2/9	プルコギ	玉ねぎ	20	6	0.2	0	0
171	2023/2/9	プルコギ	もやし	30	4	0.5	0	1
172	2023/2/9	プルコギ	油	0.5	4	0	0.5	0
173	2023/2/9	プルコギ	にら	5	1	0.1	0	0
174	2023/2/9	プルコギ	ごま油	0.3	3	0	0.3	0
175	2023/2/9	プルコギ	片栗粉	1	3	0	0	0
176	2023/2/9	プルコギ	水	""	0	0	0	0
177	2023/2/9	プルコギ	白ごま	0.7	4	0.1	0.4	0
178	2023/2/9	中華風おひたし	キャベツ	50	9	0.6	0.1	2
179	2023/2/9	中華風おひたし	人参	5	1	0	0	2
180	2023/2/9	中華風おひたし	ほうれん草	10	2	0.3	0	11
181	2023/2/9	中華風おひたし	からし粉	0.1	0	0	0	0
182	2023/2/9	中華風おひたし	ごま油	0.2	2	0	0.2	0
183	2023/2/9	中華風おひたし	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
184	2023/2/9	中華風おひたし	酢	0.5	0	0	0	0
185	2023/2/10	ぶどうパン	ぶどうパン	50	250	7.3	3.8	353
186	2023/2/10	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
187	2023/2/10	野菜のスープ煮	豚肉	35	64	7	4.1	17
188	2023/2/10	野菜のスープ煮	ベーコン	3	12	0.4	1.2	24
189	2023/2/10	野菜のスープ煮	人参	20	5	0.1	0	6
190	2023/2/10	野菜のスープ煮	じゃがいも	60	32	1	0.1	1
191	2023/2/10	野菜のスープ煮	玉ねぎ	40	12	0.4	0	1
192	2023/2/10	野菜のスープ煮	大根	40	5	0.1	0	6
193	2023/2/10	野菜のスープ煮	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
194	2023/2/10	野菜のスープ煮	塩	0.6	0	0	0	234
195	2023/2/10	野菜のスープ煮	こしょう	0.01	0	0	0	0
196	2023/2/10	野菜のスープ煮	しょうゆ	0.7	1	0.1	0	40
197	2023/2/10	野菜のスープ煮	ベイリーフ	0.01	0	0	0	0
198	2023/2/10	野菜のスープ煮	水	60	0	0	0	0
199	2023/2/10	春雨サラダ	緑豆春雨	5	17	0	0	1
200	2023/2/10	春雨サラダ	人参	5	1	0	0	2
201	2023/2/10	春雨サラダ	キャベツ	40	7	0.4	0.1	2
202	2023/2/10	春雨サラダ	さとう	0.5	2	0	0	0
203	2023/2/10	春雨サラダ	しょうゆ	2.5	2	0.2	0	143
204	2023/2/10	春雨サラダ	酢	3	2	0	0	0
205	2023/2/10	春雨サラダ	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
206	2023/2/10	春雨サラダ	からし粉	0.1	0	0	0	0
207	2023/2/10	春雨サラダ	サラダ油	2	18	0	2	0
208	2023/2/10	チーズ	ベビーチーズ（鉄）	15	47	2.7	3.7	197
209	2023/2/13	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.9	0.7	1
210	2023/2/13	発酵乳	プルーン発酵乳	213	160	6.4	2.8	192
211	2023/2/13	たれカツ	豚肉	50	124	9.7	9.6	21
212	2023/2/13	たれカツ	塩	0.1	0	0	0	39
213	2023/2/13	たれカツ	こしょう	0.02	0	0	0	0
214	2023/2/13	たれカツ	小麦粉	4	14	0.3	0.1	0
215	2023/2/13	たれカツ	小麦粉	3.5	12	0.3	0.1	0
216	2023/2/13	たれカツ	水	10〜15	0	0	0	0
217	2023/2/13	たれカツ	パン粉	6	22	0.9	0.4	28
218	2023/2/13	たれカツ	大豆フレーク	6	26	2.1	1.3	0
219	2023/2/13	たれカツ	油	35	62	0	7	0
220	2023/2/13	たれカツ	しょうゆ	5	4	0.4	0	285
221	2023/2/13	たれカツ	さとう	4	16	0	0	0
222	2023/2/13	たれカツ	酒	2	2	0	0	0
223	2023/2/13	たれカツ	みりん	1	2	0	0	0
224	2023/2/13	たれカツ	水	2	0	0	0	0
225	2023/2/13	塩だれ野菜	キャベツ	40	7	0.4	0.1	2
226	2023/2/13	塩だれ野菜	もやし	15	2	0.2	0	0
227	2023/2/13	塩だれ野菜	人参	5	1	0	0	2
228	2023/2/13	塩だれ野菜	にんにく	0.5	1	0	0	0
229	2023/2/13	塩だれ野菜	ごま油	0.85	8	0	0.9	0
230	2023/2/13	塩だれ野菜	塩	0.26	0	0	0	101
231	2023/2/13	塩だれ野菜	こしょう	0.01	0	0	0	0
232	2023/2/13	塩だれ野菜	白ごま	0.85	5	0.2	0.5	0
233	2023/2/13	みそ汁	人参	8	2	0.1	0	2
234	2023/2/13	みそ汁	玉ねぎ	15	5	0.1	0	0
235	2023/2/13	みそ汁	小松菜	15	2	0.2	0	2
236	2023/2/13	みそ汁	冷凍豆腐	10	6	0.5	0.3	0
237	2023/2/13	みそ汁	かつお節	1.5	0	0	0	0
238	2023/2/13	みそ汁	白みそ	9	16	1.1	0.5	441
239	2023/2/13	みそ汁	水	120〜140	0	0	0	0
240	2023/2/14	赤飯	米	35	120	2.1	0.3	0
241	2023/2/14	赤飯	もち米	40	137	2.6	0.5	0
242	2023/2/14	赤飯	油	0.3	3	0	0.3	0
243	2023/2/14	赤飯	塩	0.3	0	0	0	117
244	2023/2/14	赤飯	酒	1	1	0	0	0
245	2023/2/14	赤飯	水	""	0	0	0	0
246	2023/2/14	赤飯	小豆	5	15	1	0.1	0
247	2023/2/14	赤飯	黒ごま	1.5	9	0.3	0.8	0
248	2023/2/14	赤飯	塩	0.08	0	0	0	31
249	2023/2/14	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
250	2023/2/14	さわらのゆうあん焼き	さわら	60	97	12.1	5.8	39
251	2023/2/14	さわらのゆうあん焼き	さとう	1.2	5	0	0	0
252	2023/2/14	さわらのゆうあん焼き	しょうゆ	4	3	0.3	0	228
253	2023/2/14	さわらのゆうあん焼き	ゆず果汁	0.8	0	0	0	0
254	2023/2/14	さわらのゆうあん焼き	みりん	1	2	0	0	0
255	2023/2/14	さわらのゆうあん焼き	酒	1	1	0	0	0
256	2023/2/14	さわらのゆうあん焼き	油	1	9	0	1	0
257	2023/2/14	いそあえ	キャベツ	45	8	0.5	0.1	2
258	2023/2/14	いそあえ	人参	5	1	0	0	2
259	2023/2/14	いそあえ	小松菜	20	3	0.3	0	3
260	2023/2/14	いそあえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
261	2023/2/14	いそあえ	のり	0.5	1	0.2	0	3
262	2023/2/14	タルト	りんごのタルト	35	105	1.1	4.2	19
263	2023/2/16	ミートボールスパゲッティ	スパゲッティ	60	208	7.7	1.1	1
264	2023/2/16	ミートボールスパゲッティ	塩	1.2	0	0	0	0
265	2023/2/16	ミートボールスパゲッティ	サラダ油	3	12	0	1.3	0
266	2023/2/16	ミートボールスパゲッティ	豚ひき肉	25	46	5	2.9	12
267	2023/2/16	ミートボールスパゲッティ	大豆ミート	2.5	9	1.2	0.1	0
268	2023/2/16	ミートボールスパゲッティ	人参	10	3	0.1	0	3
269	2023/2/16	ミートボールスパゲッティ	玉ねぎ	50	16	0.5	0	1
270	2023/2/16	ミートボールスパゲッティ	油	1	9	0	1	0
271	2023/2/16	ミートボールスパゲッティ	肉団子	30	66	4.5	4.1	41
272	2023/2/16	ミートボールスパゲッティ	グリンピース	3	2	0.2	0	0
273	2023/2/16	ミートボールスパゲッティ	トマトケチャップ	14	15	0.2	0	168
274	2023/2/16	ミートボールスパゲッティ	トマトピューレ	14	6	0.3	0	3
275	2023/2/16	ミートボールスパゲッティ	中濃ソース	8	11	0.1	0	184
276	2023/2/16	ミートボールスパゲッティ	さとう	1	4	0	0	0
277	2023/2/16	ミートボールスパゲッティ	塩	0.3	0	0	0	117
278	2023/2/16	ミートボールスパゲッティ	こしょう	0.03	0	0	0	0
279	2023/2/16	ミートボールスパゲッティ	ナツメグ	0.01	0	0	0	0
280	2023/2/16	ミートボールスパゲッティ	ベイリーフ	0.02	0	0	0	0
281	2023/2/16	ミートボールスパゲッティ	水	50〜60	0	0	0	0
282	2023/2/16	ミートボールスパゲッティ	米粉	6	21	0.4	0	0
283	2023/2/16	ミートボールスパゲッティ	水	""	0	0	0	0
284	2023/2/16	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
285	2023/2/16	マヨネーズサラダ	キャベツ	48	9	0.5	0.1	2
286	2023/2/16	マヨネーズサラダ	人参	5	1	0	0	2
287	2023/2/16	マヨネーズサラダ	きゅうり	7	1	0.1	0	0
288	2023/2/16	マヨネーズサラダ	さとう	0.2	1	0	0	0
289	2023/2/16	マヨネーズサラダ	塩	0.24	0	0	0	94
290	2023/2/16	マヨネーズサラダ	酢	1	1	0	0	0
291	2023/2/16	マヨネーズサラダ	こしょう	0.01	0	0	0	0
292	2023/2/16	マヨネーズサラダ	サラダ油	1.1	10	0	1.1	0
293	2023/2/16	マヨネーズサラダ	卵ぬきマヨネーズ	4	24	0	2.6	30
294	2023/2/16	ゼリー	ぶどうゼリー	40	36	0.1	0.1	10
295	2023/2/17	バターチキンカレー	米	70	239	4.3	0.6	1
296	2023/2/17	バターチキンカレー	麦	10	33	0.7	0.2	0
297	2023/2/17	バターチキンカレー	油	0.3	3	0	0.3	0
298	2023/2/17	バターチキンカレー	ターメリック	0.05	0	0	0	0
299	2023/2/17	バターチキンカレー	酒	1	1	0	0	0
300	2023/2/17	バターチキンカレー	水	""	0	0	0	0
301	2023/2/17	バターチキンカレー	鶏肉	50	81	9.5	5.1	26
302	2023/2/17	バターチキンカレー	プレーンヨーグルト	10	6	0.4	0.3	5
303	2023/2/17	バターチキンカレー	人参	15	4	0.1	0	5
304	2023/2/17	バターチキンカレー	じゃがいも	40	21	0.6	0	0
305	2023/2/17	バターチキンカレー	玉ねぎ	50	16	0.5	0	1
306	2023/2/17	バターチキンカレー	にんにく	0.2	0	0	0	0
307	2023/2/17	バターチキンカレー	しょうが	0.5	0	0	0	0
308	2023/2/17	バターチキンカレー	油	1	9	0	1	0
309	2023/2/17	バターチキンカレー	ダイストマト	20	4	0.2	0	1
310	2023/2/17	バターチキンカレー	油	3	26	0	3	0
311	2023/2/17	バターチキンカレー	バター	3	21	0	2.4	23
312	2023/2/17	バターチキンカレー	小麦粉	6	21	0.5	0.1	0
313	2023/2/17	バターチキンカレー	カレー粉	1	3	0.1	0.1	0
314	2023/2/17	バターチキンカレー	脱脂粉乳	1.5	5	0.5	0	9
315	2023/2/17	バターチキンカレー	濃縮スープ（チキン）	2	0	0.1	0	2
316	2023/2/17	バターチキンカレー	塩	0.75	0	0	0	293
317	2023/2/17	バターチキンカレー	トマトケチャップ	2	2	0	0	24
318	2023/2/17	バターチキンカレー	ウスターソース	2.5	3	0	0	83
319	2023/2/17	バターチキンカレー	しょうゆ	1.6	1	0.1	0	91
320	2023/2/17	バターチキンカレー	ベイリーフ	0.02	0	0	0	0
321	2023/2/17	バターチキンカレー	水	50〜60	0	0	0	0
322	2023/2/17	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
323	2023/2/17	キャベツのサラダ	キャベツ	40	7	0.4	0.1	2
324	2023/2/17	キャベツのサラダ	ホールコーン	20	16	0.5	0.1	42
325	2023/2/17	キャベツのサラダ	しょうゆ	1.3	1	0.1	0	74
326	2023/2/17	キャベツのサラダ	塩	0.09	0	0	0	35
327	2023/2/17	キャベツのサラダ	酢	0.6	0	0	0	0
328	2023/2/17	キャベツのサラダ	ごま油	0.7	6	0	0.7	0
329	2023/2/20	黒パン	黒パン	50	239	7.2	3.8	359
330	2023/2/20	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
331	2023/2/20	ハンバーグ	豚ひき肉	60	109	12	7	29
332	2023/2/20	ハンバーグ	玉ねぎ	15	5	0.1	0	0
333	2023/2/20	ハンバーグ	卵	8	10	0.8	0.7	10
334	2023/2/20	ハンバーグ	パン粉	6	22	0.9	0.4	28
335	2023/2/20	ハンバーグ	調理用牛乳	10	6	0.3	0.4	4
336	2023/2/20	ハンバーグ	塩	0.4	0	0	0	156
337	2023/2/20	ハンバーグ	こしょう	0.03	0	0	0	0
338	2023/2/20	ハンバーグ	ナツメグ	0.01	0	0	0	0
339	2023/2/20	ハンバーグ	トマトケチャップ	4	4	0.1	0	48
340	2023/2/20	ハンバーグ	中濃ソース	2.5	3	0	0	58
341	2023/2/20	ビーフンスープ	ビーフン	8	29	0.6	0.1	0
342	2023/2/20	ビーフンスープ	鶏肉	10	16	1.9	1	5
343	2023/2/20	ビーフンスープ	人参	8	2	0.1	0	2
344	2023/2/20	ビーフンスープ	玉ねぎ	15	5	0.1	0	0
345	2023/2/20	ビーフンスープ	キャベツ	22	4	0.2	0	1
346	2023/2/20	ビーフンスープ	小松菜	10	1	0.2	0	2
347	2023/2/20	ビーフンスープ	濃縮スープ（チキン）	5	1	0.2	0	4
348	2023/2/20	ビーフンスープ	塩	1	0	0	0	390
349	2023/2/20	ビーフンスープ	こしょう	0.03	0	0	0	0
350	2023/2/20	ビーフンスープ	水	120〜130	0	0	0	0
351	2023/2/21	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.9	0.7	1
352	2023/2/21	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
353	2023/2/21	生揚げと野菜のそぼろ煮	冷凍生揚げ	50	81	5.2	5.3	34
354	2023/2/21	生揚げと野菜のそぼろ煮	さとう	2	8	0	0	0
355	2023/2/21	生揚げと野菜のそぼろ煮	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
356	2023/2/21	生揚げと野菜のそぼろ煮	豚ひき肉	30	55	6	3.5	15
357	2023/2/21	生揚げと野菜のそぼろ煮	人参	15	4	0.1	0	5
358	2023/2/21	生揚げと野菜のそぼろ煮	玉ねぎ	35	11	0.3	0	1
359	2023/2/21	生揚げと野菜のそぼろ煮	じゃがいも	60	32	1	0.1	1
360	2023/2/21	生揚げと野菜のそぼろ煮	油	1.2	11	0	1.2	0
361	2023/2/21	生揚げと野菜のそぼろ煮	グリンピース	3	2	0.2	0	0
362	2023/2/21	生揚げと野菜のそぼろ煮	さとう	3.5	14	0	0	0
363	2023/2/21	生揚げと野菜のそぼろ煮	しょうゆ	5	4	0.4	0	285
364	2023/2/21	五目汁	鶏肉	10	16	1.9	1	5
365	2023/2/21	五目汁	人参	5	1	0	0	2
366	2023/2/21	五目汁	大根	10	1	0	0	1
367	2023/2/21	五目汁	白菜	15	2	0.1	0	1
368	2023/2/21	五目汁	長ねぎ	5	1	0	0	0
369	2023/2/21	五目汁	えのき	10	3	0.3	0	0
370	2023/2/21	五目汁	かつお節	1.5	0	0	0	0
371	2023/2/21	五目汁	塩	0.6	0	0	0	234
372	2023/2/21	五目汁	しょうゆ	2.5	2	0.2	0	143
373	2023/2/21	五目汁	みりん	1	2	0	0	0
374	2023/2/21	五目汁	水	110〜130	0	0	0	0
375	2023/2/21	味付けおかか	味付けおかか	4	10	1.2	0.1	148
376	2023/2/22	みそ煮こみうどん	干しうどん	40	133	3.4	0.4	202
377	2023/2/22	みそ煮こみうどん	鶏肉	25	41	4.8	2.5	13
378	2023/2/22	みそ煮こみうどん	冷凍油揚げ	8	33	1.9	2.8	0
379	2023/2/22	みそ煮こみうどん	ちくわ	5	6	0.6	0.1	42
380	2023/2/22	みそ煮こみうどん	長ねぎ	20	4	0.2	0	0
381	2023/2/22	みそ煮こみうどん	人参	10	3	0.1	0	3
382	2023/2/22	みそ煮こみうどん	白菜	25	3	0.2	0	1
383	2023/2/22	みそ煮こみうどん	小松菜	15	2	0.2	0	2
384	2023/2/22	みそ煮こみうどん	かつお節	1.8	0	0	0	0
385	2023/2/22	みそ煮こみうどん	赤みそ	8	14	1	0.4	408
386	2023/2/22	みそ煮こみうどん	白みそ	2	4	0.3	0.1	98
387	2023/2/22	みそ煮こみうどん	水	130〜140	0	0	0	0
388	2023/2/22	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
389	2023/2/22	しいらとじゃがいものから揚げ	しいら	50	50	10.7	1	25
390	2023/2/22	しいらとじゃがいものから揚げ	しょうゆ	2.7	2	0.2	0	154
391	2023/2/22	しいらとじゃがいものから揚げ	しょうが	0.8	0	0	0	0
392	2023/2/22	しいらとじゃがいものから揚げ	酒	0.8	1	0	0	0
393	2023/2/22	しいらとじゃがいものから揚げ	片栗粉	12	41	0	0	0
394	2023/2/22	しいらとじゃがいものから揚げ	じゃがいも	80	42	1.3	0.1	1
395	2023/2/22	しいらとじゃがいものから揚げ	油	35	44	0	5	0
396	2023/2/22	しいらとじゃがいものから揚げ	塩	0.08	0	0	0	31
397	2023/2/22	ゼリー	いよかんゼリー	40	36	0.2	0	10
398	2023/2/24	ガーリックライス	米	70	239	4.3	0.6	1
399	2023/2/24	ガーリックライス	麦	10	33	0.7	0.2	0
400	2023/2/24	ガーリックライス	にんにく	0.1	0	0	0	0
401	2023/2/24	ガーリックライス	油	0.5	4	0	0.5	0
402	2023/2/24	ガーリックライス	酒	1	1	0	0	0
403	2023/2/24	ガーリックライス	水	""	0	0	0	0
404	2023/2/24	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
405	2023/2/24	フェイジョアーダ	金時豆（ボイル）	30	38	2.8	0.4	0
406	2023/2/24	フェイジョアーダ	豚肉	20	34	4.1	2	9
407	2023/2/24	フェイジョアーダ	ウインナーソーセージ（鉄）	15	50	2.3	4.2	89
408	2023/2/24	フェイジョアーダ	ベーコン	5	20	0.6	2	40
409	2023/2/24	フェイジョアーダ	玉ねぎ	25	8	0.2	0	0
410	2023/2/24	フェイジョアーダ	人参	10	3	0.1	0	3
411	2023/2/24	フェイジョアーダ	にんにく	0.04	0	0	0	0
412	2023/2/24	フェイジョアーダ	油	0.3	3	0	0.3	0
413	2023/2/24	フェイジョアーダ	濃縮スープ（ポーク）	3	2	0.1	0.1	2
414	2023/2/24	フェイジョアーダ	ベイリーフ	0.01	0	0	0	0
415	2023/2/24	フェイジョアーダ	トマトケチャップ	10	11	0.2	0	120
416	2023/2/24	フェイジョアーダ	中濃ソース	3	4	0	0	69
417	2023/2/24	フェイジョアーダ	塩	0.5	0	0	0	195
418	2023/2/24	フェイジョアーダ	こしょう	0.01	0	0	0	0
419	2023/2/24	フェイジョアーダ	水	40〜50	0	0	0	0
420	2023/2/24	野菜サラダ	キャベツ	45	8	0.5	0.1	2
421	2023/2/24	野菜サラダ	人参	5	1	0	0	2
422	2023/2/24	野菜サラダ	きゅうり	5	1	0	0	0
423	2023/2/24	野菜サラダ	ホールコーン	5	4	0.1	0	11
424	2023/2/24	野菜サラダ	塩	0.3	0	0	0	117
425	2023/2/24	野菜サラダ	酢	1.5	1	0	0	0
426	2023/2/24	野菜サラダ	こしょう	0.01	0	0	0	0
427	2023/2/24	野菜サラダ	サラダ油	3	27	0	3	0
428	2023/2/27	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.9	0.7	1
429	2023/2/27	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
430	2023/2/27	豚肉のオイスターソース炒め	豚肉	60	109	12	7	29
431	2023/2/27	豚肉のオイスターソース炒め	もやし	60	9	1	0.1	1
432	2023/2/27	豚肉のオイスターソース炒め	しょうが	0.3	0	0	0	0
433	2023/2/27	豚肉のオイスターソース炒め	油	1	9	0	1	0
434	2023/2/27	豚肉のオイスターソース炒め	にら	10	2	0.2	0	0
435	2023/2/27	豚肉のオイスターソース炒め	酒	2	2	0	0	0
436	2023/2/27	豚肉のオイスターソース炒め	しょうゆ	3.6	3	0.3	0	205
437	2023/2/27	豚肉のオイスターソース炒め	オイスターソース	1.8	2	0.1	0	81
438	2023/2/27	豚肉のオイスターソース炒め	片栗粉	1.2	4	0	0	0
439	2023/2/27	豚肉のオイスターソース炒め	水	""	0	0	0	0
440	2023/2/27	豚肉のオイスターソース炒め	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
441	2023/2/27	いろどりスープ	人参	5	1	0	0	2
442	2023/2/27	いろどりスープ	キャベツ	15	3	0.2	0	1
443	2023/2/27	いろどりスープ	小松菜	20	3	0.3	0	3
444	2023/2/27	いろどりスープ	冷凍豆腐	20	12	1	0.6	1
445	2023/2/27	いろどりスープ	ホールコーン	5	4	0.1	0	11
446	2023/2/27	いろどりスープ	わかめ	0.3	1	0.1	0	11
447	2023/2/27	いろどりスープ	濃縮スープ（チキン）	5	1	0.2	0	4
448	2023/2/27	いろどりスープ	しょうゆ	1	1	0.1	0	57
449	2023/2/27	いろどりスープ	塩	0.9	0	0	0	351
450	2023/2/27	いろどりスープ	片栗粉	1.5	5	0	0	0
451	2023/2/27	いろどりスープ	水	120〜130	0	0	0	0
452	2023/2/28	ツナピラフ	米	62	212	3.8	0.6	1
453	2023/2/28	ツナピラフ	麦	8	27	0.6	0.2	0
454	2023/2/28	ツナピラフ	酒	0.8	1	0	0	0
455	2023/2/28	ツナピラフ	水	""	0	0	0	0
456	2023/2/28	ツナピラフ	ツナ	15	40	2.7	3.3	51
457	2023/2/28	ツナピラフ	人参	10	3	0.1	0	3
458	2023/2/28	ツナピラフ	玉ねぎ	20	6	0.2	0	0
459	2023/2/28	ツナピラフ	ホールコーン	6	5	0.1	0	13
460	2023/2/28	ツナピラフ	しょうが	0.1	0	0	0	0
461	2023/2/28	ツナピラフ	油	0.5	4	0	0.5	0
462	2023/2/28	ツナピラフ	濃縮スープ（チキン）	2	0	0.1	0	2
463	2023/2/28	ツナピラフ	塩	0.8	0	0	0	312
464	2023/2/28	ツナピラフ	こしょう	0.02	0	0	0	0
465	2023/2/28	ツナピラフ	グリンピース	3	2	0.2	0	0
466	2023/2/28	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
467	2023/2/28	とり肉のから揚げ	鶏肉	60	97	11.4	6.1	31
468	2023/2/28	とり肉のから揚げ	塩	0.45	0	0	0	176
469	2023/2/28	とり肉のから揚げ	こしょう	0.03	0	0	0	0
470	2023/2/28	とり肉のから揚げ	白ワイン	0.5	0	0	0	0
471	2023/2/28	とり肉のから揚げ	片栗粉	8	27	0	0	0
472	2023/2/28	とり肉のから揚げ	油	35	21	0	2.4	0
473	2023/2/28	ナムル	もやし	40	6	0.7	0	1
474	2023/2/28	ナムル	人参	10	3	0.1	0	3
475	2023/2/28	ナムル	小松菜	20	3	0.3	0	3
476	2023/2/28	ナムル	しょうゆ	2.5	2	0.2	0	143
477	2023/2/28	ナムル	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
478	2023/2/28	ナムル	白ごま	1	6	0.2	0.5	0
479	2023/2/28	ヨーグルト	ヨーグルト（鉄）	80	68	2.3	1.1	31
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