_id	C日付	献立名	材料名	分量（g）	エネルギー（kcal）	たんぱく質（g）	脂質（g）	ナトリウム（mg）
1	2025/2/3	ぶどうパン	ぶどうパン	50	250	7.3	3.8	315
2	2025/2/3	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
3	2025/2/3	マカロニグラタン	鶏肉	30	48	5.2	2.9	16
4	2025/2/3	マカロニグラタン	マカロニ	20	69	2.4	0.3	0
5	2025/2/3	マカロニグラタン	塩	0.4	0	0	0	0
6	2025/2/3	マカロニグラタン	人参	10	3	0	0	2
7	2025/2/3	マカロニグラタン	玉ねぎ	40	12	0.3	0	1
8	2025/2/3	マカロニグラタン	マッシュルーム	3	1	0.1	0	11
9	2025/2/3	マカロニグラタン	油	0.7	6	0	0.7	0
10	2025/2/3	マカロニグラタン	乾燥パセリ	0.05	0	0	0	0
11	2025/2/3	マカロニグラタン	油	2	18	0	1.9	0
12	2025/2/3	マカロニグラタン	バター	2	14	0	1.5	15
13	2025/2/3	マカロニグラタン	小麦粉	4	14	0.3	0.1	0
14	2025/2/3	マカロニグラタン	調理用牛乳	30	18	0.9	1.1	12
15	2025/2/3	マカロニグラタン	脱脂粉乳	5	18	1.5	0	29
16	2025/2/3	マカロニグラタン	濃縮スープ（チキン）	2	0	0.1	0	2
17	2025/2/3	マカロニグラタン	塩	0.75	0	0	0	293
18	2025/2/3	マカロニグラタン	こしょう	0.04	0	0	0	0
19	2025/2/3	マカロニグラタン	水	30〜40 	0	0	0	0
20	2025/2/3	マカロニグラタン	とろけるチーズ	10	31	2.2	2.5	110
21	2025/2/3	マカロニグラタン	パン粉	1	3	0.1	0	6
22	2025/2/3	コールスローサラダ	キャベツ	40	8	0.3	0	2
23	2025/2/3	コールスローサラダ	人参	5	1	0	0	1
24	2025/2/3	コールスローサラダ	ホールコーン	13	10	0.3	0.1	27
25	2025/2/3	コールスローサラダ	塩	0.3	0	0	0	117
26	2025/2/3	コールスローサラダ	酢	1.5	1	0	0	0
27	2025/2/3	コールスローサラダ	こしょう	0.03	0	0	0	0
28	2025/2/3	コールスローサラダ	サラダ油	2	18	0	1.9	0
29	2025/2/4	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
30	2025/2/4	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
31	2025/2/4	てり焼きハンバーグ	豚ひき肉	60	109	10.5	6.7	29
32	2025/2/4	てり焼きハンバーグ	玉ねぎ	15	5	0.1	0	0
33	2025/2/4	てり焼きハンバーグ	卵	8	10	0.8	0.6	10
34	2025/2/4	てり焼きハンバーグ	パン粉	6	21	0.7	0.2	34
35	2025/2/4	てり焼きハンバーグ	調理用牛乳	10	6	0.3	0.4	4
36	2025/2/4	てり焼きハンバーグ	塩	0.4	0	0	0	156
37	2025/2/4	てり焼きハンバーグ	こしょう	0.03	0	0	0	0
38	2025/2/4	てり焼きハンバーグ	ナツメグ	0.01	0	0	0	0
39	2025/2/4	てり焼きハンバーグ	さとう	1.1	4	0	0	0
40	2025/2/4	てり焼きハンバーグ	しょうゆ	2.2	2	0.2	0	125
41	2025/2/4	てり焼きハンバーグ	みりん	1.1	3	0	0	0
42	2025/2/4	てり焼きハンバーグ	片栗粉	0.2	1	0	0	0
43	2025/2/4	てり焼きハンバーグ	水	3	0	0	0	0
44	2025/2/4	だんご汁	鶏肉	20	32	3.4	1.9	10
45	2025/2/4	だんご汁	人参	15	4	0.1	0	3
46	2025/2/4	だんご汁	大根	20	3	0.1	0	3
47	2025/2/4	だんご汁	長ねぎ	5	1	0	0	0
48	2025/2/4	だんご汁	冷凍油揚げ	5	21	1.2	1.7	0
49	2025/2/4	だんご汁	干し椎茸	0.5	1	0.1	0	0
50	2025/2/4	だんご汁	小松菜	15	2	0.2	0	2
51	2025/2/4	だんご汁	白玉もち	20	39	0.7	0.1	1
52	2025/2/4	だんご汁	かつお節	1.5	0	0	0	0
53	2025/2/4	だんご汁	塩	0.7	0	0	0	273
54	2025/2/4	だんご汁	しょうゆ	2	2	0.2	0	114
55	2025/2/4	だんご汁	水	120〜130	0	0	0	0
56	2025/2/5	ツナそぼろごはん	米	70	239	3.7	0.6	1
57	2025/2/5	ツナそぼろごはん	麦	10	33	0.6	0.2	0
58	2025/2/5	ツナそぼろごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
59	2025/2/5	ツナそぼろごはん	酒	1	1	0	0	0
60	2025/2/5	ツナそぼろごはん	水	""	0	0	0	0
61	2025/2/5	ツナそぼろごはん	ツナ	50	133	7.2	10.7	170
62	2025/2/5	ツナそぼろごはん	凍り豆腐	5	25	2.5	1.6	22
63	2025/2/5	ツナそぼろごはん	人参	15	4	0.1	0	3
64	2025/2/5	ツナそぼろごはん	しょうが	0.7	0	0	0	0
65	2025/2/5	ツナそぼろごはん	しょうゆ	3.9	3	0.3	0	222
66	2025/2/5	ツナそぼろごはん	さとう	2.6	10	0	0	0
67	2025/2/5	ツナそぼろごはん	酒	1.5	2	0	0	0
68	2025/2/5	ツナそぼろごはん	みりん	0.8	2	0	0	0
69	2025/2/5	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
70	2025/2/5	からしあえ	キャベツ	30	6	0.2	0	1
71	2025/2/5	からしあえ	もやし	20	3	0.3	0	1
72	2025/2/5	からしあえ	ほうれん草	15	3	0.3	0	17
73	2025/2/5	からしあえ	しょうゆ	2.6	2	0.2	0	148
74	2025/2/5	からしあえ	からし粉	0.09	0	0	0	0
75	2025/2/6	チーズパン	チーズパン	50	247	9.1	6.5	420
76	2025/2/6	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
77	2025/2/6	揚げじゃがいものそぼろ煮	じゃがいも	140	74	1.6	0	1
78	2025/2/6	揚げじゃがいものそぼろ煮	油	35	37	0	4	0
79	2025/2/6	揚げじゃがいものそぼろ煮	豚ひき肉	30	55	5.3	3.3	15
80	2025/2/6	揚げじゃがいものそぼろ煮	さとう	4.5	18	0	0	0
81	2025/2/6	揚げじゃがいものそぼろ煮	しょうゆ	4.5	3	0.3	0	257
82	2025/2/6	揚げじゃがいものそぼろ煮	酒	0.5	1	0	0	0
83	2025/2/6	揚げじゃがいものそぼろ煮	片栗粉	1	3	0	0	0
84	2025/2/6	揚げじゃがいものそぼろ煮	水	""	0	0	0	0
85	2025/2/6	塩ナムル	もやし	45	7	0.6	0	1
86	2025/2/6	塩ナムル	人参	8	2	0	0	2
87	2025/2/6	塩ナムル	小松菜	20	3	0.3	0	3
88	2025/2/6	塩ナムル	ごま油	0.4	4	0	0.4	0
89	2025/2/6	塩ナムル	酢	1	0	0	0	0
90	2025/2/6	塩ナムル	塩	0.4	0	0	0	156
91	2025/2/6	塩ナムル	白ごま	1	6	0.2	0.5	0
92	2025/2/7	麦ごはん	米	70	239	3.7	0.6	1
93	2025/2/7	麦ごはん	麦	10	33	0.6	0.2	0
94	2025/2/7	麦ごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
95	2025/2/7	麦ごはん	酒	1	1	0	0	0
96	2025/2/7	麦ごはん	水	""	0	0	0	0
97	2025/2/7	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
98	2025/2/7	豚肉のしょうが炒め	豚肉	60	109	10.5	6.7	29
99	2025/2/7	豚肉のしょうが炒め	玉ねぎ	30	9	0.2	0	1
100	2025/2/7	豚肉のしょうが炒め	油	1	9	0	1	0
101	2025/2/7	豚肉のしょうが炒め	トック	20	44	0.8	0.1	24
102	2025/2/7	豚肉のしょうが炒め	しょうが	2	0	0	0	0
103	2025/2/7	豚肉のしょうが炒め	しょうゆ	4	3	0.3	0	228
104	2025/2/7	豚肉のしょうが炒め	みりん	1	2	0	0	0
105	2025/2/7	豚肉のしょうが炒め	さとう	2	8	0	0	0
106	2025/2/7	豚肉のしょうが炒め	片栗粉	1	3	0	0	0
107	2025/2/7	豚肉のしょうが炒め	水	""	0	0	0	0
108	2025/2/7	ごまあえ	キャベツ	45	9	0.3	0	2
109	2025/2/7	ごまあえ	人参	8	2	0	0	2
110	2025/2/7	ごまあえ	小松菜	20	3	0.3	0	3
111	2025/2/7	ごまあえ	白ごま	3	19	0.5	1.7	0
112	2025/2/7	ごまあえ	さとう	2.3	9	0	0	0
113	2025/2/7	ごまあえ	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
114	2025/2/10	ハヤシライス	米	70	239	3.7	0.6	1
115	2025/2/10	ハヤシライス	麦	10	33	0.6	0.2	0
116	2025/2/10	ハヤシライス	油	0.3	3	0	0.3	0
117	2025/2/10	ハヤシライス	酒	1	1	0	0	0
118	2025/2/10	ハヤシライス	水	""	0	0	0	0
119	2025/2/10	ハヤシライス	豚肉	50	91	8.8	5.6	25
120	2025/2/10	ハヤシライス	人参	15	4	0.1	0	3
121	2025/2/10	ハヤシライス	玉ねぎ	65	20	0.4	0	1
122	2025/2/10	ハヤシライス	油	0.7	6	0	0.7	0
123	2025/2/10	ハヤシライス	グリンピース	2	2	0.1	0	0
124	2025/2/10	ハヤシライス	油	5	44	0	4.8	0
125	2025/2/10	ハヤシライス	小麦粉	6	21	0.5	0.1	0
126	2025/2/10	ハヤシライス	濃縮スープ（ポーク）	2	1	0.1	0.1	2
127	2025/2/10	ハヤシライス	トマトケチャップ	10	10	0.1	0	120
128	2025/2/10	ハヤシライス	デミグラスソース	5	4	0.1	0.2	26
129	2025/2/10	ハヤシライス	中濃ソース	3	4	0	0	69
130	2025/2/10	ハヤシライス	さとう	0.5	2	0	0	0
131	2025/2/10	ハヤシライス	塩	0.7	0	0	0	273
132	2025/2/10	ハヤシライス	こしょう	0.03	0	0	0	0
133	2025/2/10	ハヤシライス	ナツメグ	0.01	0	0	0	0
134	2025/2/10	ハヤシライス	赤ワイン	1	1	0	0	0
135	2025/2/10	ハヤシライス	ローリエ	0.01	0	0	0	0
136	2025/2/10	ハヤシライス	水	60〜70	0	0	0	0
137	2025/2/10	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
138	2025/2/10	ごまマヨネーズサラダ	キャベツ	45	9	0.3	0	2
139	2025/2/10	ごまマヨネーズサラダ	きゅうり	10	1	0.1	0	0
140	2025/2/10	ごまマヨネーズサラダ	白ごま	1.6	10	0.3	0.9	0
141	2025/2/10	ごまマヨネーズサラダ	しょうゆ	2.1	2	0.2	0	120
142	2025/2/10	ごまマヨネーズサラダ	卵ぬきマヨネーズ	1.3	8	0	0.8	10
143	2025/2/10	ごまマヨネーズサラダ	からし粉	0.08	0	0	0	0
144	2025/2/10	ごまマヨネーズサラダ	さとう	0.9	4	0	0	0
145	2025/2/10	ごまマヨネーズサラダ	酢	0.9	0	0	0	0
146	2025/2/12	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
147	2025/2/12	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
148	2025/2/12	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	鶏肉	40	65	6.9	3.8	21
149	2025/2/12	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	しょうゆ	0.7	1	0.1	0	40
150	2025/2/12	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	しょうが	0.5	0	0	0	0
151	2025/2/12	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	酒	0.5	1	0	0	0
152	2025/2/12	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	片栗粉	7	24	0	0	0
153	2025/2/12	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	凍り豆腐	6	30	3	1.9	26
154	2025/2/12	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	片栗粉	7.5	25	0	0	0
155	2025/2/12	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	油	35	33	0	3.7	0
156	2025/2/12	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	長ねぎ	5	1	0	0	0
157	2025/2/12	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	油	0.1	1	0	0.1	0
158	2025/2/12	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	しょうゆ	3.7	3	0.3	0	211
159	2025/2/12	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	さとう	2.3	9	0	0	0
160	2025/2/12	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	みりん	1	2	0	0	0
161	2025/2/12	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	水	3.5	0	0	0	0
162	2025/2/12	みそドレッシングサラダ	キャベツ	40	8	0.3	0	2
163	2025/2/12	みそドレッシングサラダ	人参	5	1	0	0	1
164	2025/2/12	みそドレッシングサラダ	小松菜	20	3	0.3	0	3
165	2025/2/12	みそドレッシングサラダ	白みそ	3.3	6	0.4	0.2	162
166	2025/2/12	みそドレッシングサラダ	さとう	1.8	7	0	0	0
167	2025/2/12	みそドレッシングサラダ	サラダ油	1.1	10	0	1.1	0
168	2025/2/12	みそドレッシングサラダ	酢	1.8	1	0	0	0
169	2025/2/12	みそドレッシングサラダ	ごま油	0.3	3	0	0.3	0
170	2025/2/12	みそドレッシングサラダ	白ごま	1.6	10	0.3	0.8	0
171	2025/2/13	カレースパゲッティ	スパゲッティ	60	208	7.2	0.9	1
172	2025/2/13	カレースパゲッティ	塩	1.2	0	0	0	0
173	2025/2/13	カレースパゲッティ	サラダ油	3	12	0	1.3	0
174	2025/2/13	カレースパゲッティ	豚ひき肉	40	73	7	4.4	20
175	2025/2/13	カレースパゲッティ	大豆ミート	6	24	2.2	1	0
176	2025/2/13	カレースパゲッティ	人参	12	3	0.1	0	3
177	2025/2/13	カレースパゲッティ	玉ねぎ	35	11	0.2	0	1
178	2025/2/13	カレースパゲッティ	キャベツ	25	5	0.2	0	1
179	2025/2/13	カレースパゲッティ	油	1	9	0	1	0
180	2025/2/13	カレースパゲッティ	グリンピース	3.5	3	0.2	0	0
181	2025/2/13	カレースパゲッティ	カレー粉	0.8	3	0.1	0.1	0
182	2025/2/13	カレースパゲッティ	濃縮スープ（ポーク）	2	1	0.1	0.1	2
183	2025/2/13	カレースパゲッティ	トマトケチャップ	3	3	0	0	36
184	2025/2/13	カレースパゲッティ	中濃ソース	6	8	0	0	138
185	2025/2/13	カレースパゲッティ	塩	1	0	0	0	390
186	2025/2/13	カレースパゲッティ	水	50〜60	0	0	0	0
187	2025/2/13	カレースパゲッティ	米粉	6	21	0.3	0	0
188	2025/2/13	カレースパゲッティ	水	""	0	0	0	0
189	2025/2/13	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
190	2025/2/13	揚げ大豆	大豆（ボイル）	40	65	5.6	3.7	0
191	2025/2/13	揚げ大豆	片栗粉	4	14	0	0	0
192	2025/2/13	揚げ大豆	油	35	28	0	3.1	0
193	2025/2/13	揚げ大豆	塩	0.16	0	0	0	62
194	2025/2/14	赤飯	米	35	120	1.9	0.3	0
195	2025/2/14	赤飯	もち米	40	137	2.3	0.4	0
196	2025/2/14	赤飯	油	0.3	3	0	0.3	0
197	2025/2/14	赤飯	塩	0.3	0	0	0	117
198	2025/2/14	赤飯	酒	1	1	0	0	0
199	2025/2/14	赤飯	水	""	0	0	0	0
200	2025/2/14	赤飯	小豆	5	15	0.9	0	0
201	2025/2/14	赤飯	黒ごま	1.5	9	0.3	0.8	0
202	2025/2/14	赤飯	塩	0.08	0	0	0	31
203	2025/2/14	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
204	2025/2/14	さわらのつけ焼き	さわら	60	97	10.8	5	39
205	2025/2/14	さわらのつけ焼き	さとう	0.3	1	0	0	0
206	2025/2/14	さわらのつけ焼き	しょうゆ	2.4	2	0.2	0	137
207	2025/2/14	さわらのつけ焼き	赤みそ	1.7	3	0.2	0.1	87
208	2025/2/14	さわらのつけ焼き	酒	1	1	0	0	0
209	2025/2/14	さわらのつけ焼き	油	1	9	0	1	0
210	2025/2/14	いそあえ	キャベツ	45	9	0.3	0	2
211	2025/2/14	いそあえ	人参	5	1	0	0	1
212	2025/2/14	いそあえ	ほうれん草	20	3	0.3	0	3
213	2025/2/14	いそあえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
214	2025/2/14	いそあえ	のり	0.5	1	0.2	0	3
215	2025/2/14	ヨーグルト	ヨーグルト（鉄）	80	62	2.3	1.1	37
216	2025/2/17	黒パン	黒パン	50	236	7.1	3.8	320
217	2025/2/17	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
218	2025/2/17	ホワイトシチュー	豚肉	30	55	5.3	3.3	15
219	2025/2/17	ホワイトシチュー	人参	15	4	0.1	0	3
220	2025/2/17	ホワイトシチュー	じゃがいも	70	37	0.8	0	1
221	2025/2/17	ホワイトシチュー	玉ねぎ	50	16	0.3	0	1
222	2025/2/17	ホワイトシチュー	油	0.7	6	0	0.7	0
223	2025/2/17	ホワイトシチュー	油	1.5	13	0	1.4	0
224	2025/2/17	ホワイトシチュー	バター	1.5	11	0	1.1	11
225	2025/2/17	ホワイトシチュー	小麦粉	4	14	0.3	0.1	0
226	2025/2/17	ホワイトシチュー	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
227	2025/2/17	ホワイトシチュー	塩	0.8	0	0	0	312
228	2025/2/17	ホワイトシチュー	こしょう	0.04	0	0	0	0
229	2025/2/17	ホワイトシチュー	脱脂粉乳	12	42	3.7	0.1	68
230	2025/2/17	ホワイトシチュー	ローリエ	0.01	0	0	0	0
231	2025/2/17	ホワイトシチュー	水	90〜110	0	0	0	0
232	2025/2/17	フレンチサラダ	キャベツ	40	8	0.3	0	2
233	2025/2/17	フレンチサラダ	人参	5	1	0	0	1
234	2025/2/17	フレンチサラダ	きゅうり	10	1	0.1	0	0
235	2025/2/17	フレンチサラダ	さとう	0.5	2	0	0	0
236	2025/2/17	フレンチサラダ	塩	0.27	0	0	0	105
237	2025/2/17	フレンチサラダ	酢	1.7	1	0	0	0
238	2025/2/17	フレンチサラダ	こしょう	0.03	0	0	0	0
239	2025/2/17	フレンチサラダ	からし粉	0.08	0	0	0	0
240	2025/2/17	フレンチサラダ	サラダ油	1.8	16	0	1.7	0
241	2025/2/18	こぎつねごはん	米	62	212	3.3	0.5	1
242	2025/2/18	こぎつねごはん	麦	8	27	0.5	0.1	0
243	2025/2/18	こぎつねごはん	酒	0.8	1	0	0	0
244	2025/2/18	こぎつねごはん	水	""	0	0	0	0
245	2025/2/18	こぎつねごはん	豚肉	10	18	1.8	1.1	5
246	2025/2/18	こぎつねごはん	冷凍油揚げ	14	58	3.3	4.8	1
247	2025/2/18	こぎつねごはん	人参	10	3	0	0	2
248	2025/2/18	こぎつねごはん	しょうゆ	5	4	0.4	0	285
249	2025/2/18	こぎつねごはん	塩	0.2	0	0	0	78
250	2025/2/18	こぎつねごはん	さとう	0.8	3	0	0	0
251	2025/2/18	こぎつねごはん	水	""	0	0	0	0
252	2025/2/18	こぎつねごはん	白ごま	1	6	0.2	0.5	0
253	2025/2/18	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
254	2025/2/18	とりたま煮	鶏肉	55	89	9.5	5.2	29
255	2025/2/18	とりたま煮	うずら卵水煮	35	57	3.4	4.2	74
256	2025/2/18	とりたま煮	しょうが	0.6	0	0	0	0
257	2025/2/18	とりたま煮	さとう	2.5	10	0	0	0
258	2025/2/18	とりたま煮	しょうゆ	3.5	3	0.3	0	200
259	2025/2/18	しょうがあえ	キャベツ	40	8	0.3	0	2
260	2025/2/18	しょうがあえ	もやし	25	4	0.3	0	1
261	2025/2/18	しょうがあえ	しょうが	0.8	0	0	0	0
262	2025/2/18	しょうがあえ	しょうゆ	2.6	2	0.2	0	148
263	2025/2/19	マーボー生揚げ丼	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
264	2025/2/19	マーボー生揚げ丼	冷凍生揚げ	80	120	8.2	8.6	26
265	2025/2/19	マーボー生揚げ丼	豚ひき肉	30	55	5.3	3.3	15
266	2025/2/19	マーボー生揚げ丼	しょうが	1	0	0	0	0
267	2025/2/19	マーボー生揚げ丼	長ねぎ	5	1	0	0	0
268	2025/2/19	マーボー生揚げ丼	人参	10	3	0	0	2
269	2025/2/19	マーボー生揚げ丼	もやし	30	4	0.4	0	1
270	2025/2/19	マーボー生揚げ丼	油	0.5	4	0	0.5	0
271	2025/2/19	マーボー生揚げ丼	さとう	2	8	0	0	0
272	2025/2/19	マーボー生揚げ丼	しょうゆ	5	4	0.4	0	285
273	2025/2/19	マーボー生揚げ丼	赤みそ	2	4	0.2	0.1	102
274	2025/2/19	マーボー生揚げ丼	豆板醤	0.2	0	0	0	14
275	2025/2/19	マーボー生揚げ丼	片栗粉	1	3	0	0	0
276	2025/2/19	マーボー生揚げ丼	水	15	0	0	0	0
277	2025/2/19	マーボー生揚げ丼	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
278	2025/2/19	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
279	2025/2/19	中華あえ	キャベツ	45	9	0.3	0	2
280	2025/2/19	中華あえ	人参	5	1	0	0	1
281	2025/2/19	中華あえ	ホールコーン	10	8	0.2	0.1	21
282	2025/2/19	中華あえ	しょうゆ	2.3	2	0.2	0	131
283	2025/2/19	中華あえ	酢	2.8	1	0	0	0
284	2025/2/19	中華あえ	さとう	1.4	5	0	0	0
285	2025/2/19	中華あえ	ごま油	1	9	0	1	0
286	2025/2/20	ソフトフランス	ソフトフランス	50	215	6.9	3.8	313
287	2025/2/20	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
288	2025/2/20	ツナソース	ツナ	40	106	5.8	8.5	136
289	2025/2/20	ツナソース	玉ねぎ	30	9	0.2	0	1
290	2025/2/20	ツナソース	人参	10	3	0	0	2
291	2025/2/20	ツナソース	油	0.5	4	0	0.5	0
292	2025/2/20	ツナソース	さとう	0.1	0	0	0	0
293	2025/2/20	ツナソース	塩	0.1	0	0	0	39
294	2025/2/20	ツナソース	こしょう	0.01	0	0	0	0
295	2025/2/20	ツナソース	トマトケチャップ	5	5	0.1	0	60
296	2025/2/20	ツナソース	ウスターソース	0.8	1	0	0	26
297	2025/2/20	ツナソース	チリパウダー	0.01	0	0	0	0
298	2025/2/20	ツナソース	米粉	1	4	0.1	0	0
299	2025/2/20	ツナソース	水	""	0	0	0	0
300	2025/2/20	ツナソース	乾燥パセリ	0.05	0	0	0	0
301	2025/2/20	ABCスープ	アルファベットマカロニ	8	28	1	0.1	0
302	2025/2/20	ABCスープ	鶏肉	15	24	2.6	1.4	8
303	2025/2/20	ABCスープ	人参	5	1	0	0	1
304	2025/2/20	ABCスープ	玉ねぎ	20	6	0.1	0	0
305	2025/2/20	ABCスープ	じゃがいも	25	13	0.3	0	0
306	2025/2/20	ABCスープ	キャベツ	20	4	0.1	0	1
307	2025/2/20	ABCスープ	ホールコーン	13	10	0.3	0.1	27
308	2025/2/20	ABCスープ	塩	0.9	0	0	0	351
309	2025/2/20	ABCスープ	こしょう	0.03	0	0	0	0
310	2025/2/20	ABCスープ	濃縮スープ（チキン）	5	1	0.2	0	4
311	2025/2/20	ABCスープ	水	120〜130	0	0	0	0
312	2025/2/21	みそラーメン	中華麺	32	108	3.7	0.4	131
313	2025/2/21	みそラーメン	豚肉	18	33	3.2	2	9
314	2025/2/21	みそラーメン	人参	10	3	0	0	2
315	2025/2/21	みそラーメン	もやし	30	4	0.4	0	1
316	2025/2/21	みそラーメン	キャベツ	10	2	0.1	0	0
317	2025/2/21	みそラーメン	長ねぎ	5	1	0	0	0
318	2025/2/21	みそラーメン	しょうが	0.3	0	0	0	0
319	2025/2/21	みそラーメン	にんにく	0.3	0	0	0	0
320	2025/2/21	みそラーメン	油	0.4	4	0	0.4	0
321	2025/2/21	みそラーメン	ホールコーン	8	6	0.2	0	17
322	2025/2/21	みそラーメン	小松菜	7	1	0.1	0	1
323	2025/2/21	みそラーメン	かつお節	1.5	0	0	0	0
324	2025/2/21	みそラーメン	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
325	2025/2/21	みそラーメン	濃縮スープ（チキン）	5	1	0.2	0	4
326	2025/2/21	みそラーメン	赤みそ	7	12	0.8	0.4	357
327	2025/2/21	みそラーメン	白みそ	3	5	0.3	0.2	147
328	2025/2/21	みそラーメン	オイスターソース	0.5	1	0	0	23
329	2025/2/21	みそラーメン	塩	0.2	0	0	0	78
330	2025/2/21	みそラーメン	こしょう	0.03	0	0	0	0
331	2025/2/21	みそラーメン	水	130〜150	0	0	0	0
332	2025/2/21	みそラーメン	ごま油	0.4	4	0	0.4	0
333	2025/2/21	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
334	2025/2/21	しいらとじゃがいものから揚げ	しいら	50	50	8.9	0.7	25
335	2025/2/21	しいらとじゃがいものから揚げ	塩	0.2	0	0	0	78
336	2025/2/21	しいらとじゃがいものから揚げ	白ワイン	0.8	1	0	0	0
337	2025/2/21	しいらとじゃがいものから揚げ	片栗粉	12	41	0	0	0
338	2025/2/21	しいらとじゃがいものから揚げ	じゃがいも	80	42	0.9	0	1
339	2025/2/21	しいらとじゃがいものから揚げ	油	35	44	0	4.8	0
340	2025/2/21	しいらとじゃがいものから揚げ	塩	0.08	0	0	0	31
341	2025/2/21	タルト	豆乳プリンタルト（鉄）	25	102	0.5	6	12
342	2025/2/25	黒パン	黒パン	50	236	7.1	3.8	320
343	2025/2/25	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
344	2025/2/25	野菜のスープ煮	豚肉	40	73	7	4.4	20
345	2025/2/25	野菜のスープ煮	ベーコン	3	12	0.4	1.1	23
346	2025/2/25	野菜のスープ煮	人参	15	4	0.1	0	3
347	2025/2/25	野菜のスープ煮	じゃがいも	60	32	0.7	0	1
348	2025/2/25	野菜のスープ煮	玉ねぎ	40	12	0.3	0	1
349	2025/2/25	野菜のスープ煮	大根	40	5	0.1	0	6
350	2025/2/25	野菜のスープ煮	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
351	2025/2/25	野菜のスープ煮	塩	0.6	0	0	0	234
352	2025/2/25	野菜のスープ煮	こしょう	0.01	0	0	0	0
353	2025/2/25	野菜のスープ煮	しょうゆ	0.7	1	0.1	0	40
354	2025/2/25	野菜のスープ煮	ローリエ	0.01	0	0	0	0
355	2025/2/25	野菜のスープ煮	水	60	0	0	0	0
356	2025/2/25	スパゲッティサラダ	スパゲッティ	5	17	0.6	0.1	0
357	2025/2/25	スパゲッティサラダ	人参	5	1	0	0	1
358	2025/2/25	スパゲッティサラダ	キャベツ	40	8	0.3	0	2
359	2025/2/25	スパゲッティサラダ	さとう	0.3	1	0	0	0
360	2025/2/25	スパゲッティサラダ	塩	0.23	0	0	0	90
361	2025/2/25	スパゲッティサラダ	酢	0.9	0	0	0	0
362	2025/2/25	スパゲッティサラダ	こしょう	0.01	0	0	0	0
363	2025/2/25	スパゲッティサラダ	サラダ油	1.2	11	0	1.2	0
364	2025/2/25	スパゲッティサラダ	卵ぬきマヨネーズ	3.9	24	0	2.5	29
365	2025/2/26	ジャージャー丼	米	70	239	3.7	0.6	1
366	2025/2/26	ジャージャー丼	麦	10	33	0.6	0.2	0
367	2025/2/26	ジャージャー丼	油	0.3	3	0	0.3	0
368	2025/2/26	ジャージャー丼	酒	1	1	0	0	0
369	2025/2/26	ジャージャー丼	水	""	0	0	0	0
370	2025/2/26	ジャージャー丼	豚ひき肉	45	82	7.9	5	22
371	2025/2/26	ジャージャー丼	大豆ミート	6.5	26	2.3	1	0
372	2025/2/26	ジャージャー丼	人参	15	4	0.1	0	3
373	2025/2/26	ジャージャー丼	長ねぎ	5	1	0	0	0
374	2025/2/26	ジャージャー丼	もやし	30	4	0.4	0	1
375	2025/2/26	ジャージャー丼	しょうが	1	0	0	0	0
376	2025/2/26	ジャージャー丼	干し椎茸	0.5	1	0.1	0	0
377	2025/2/26	ジャージャー丼	油	0.5	4	0	0.5	0
378	2025/2/26	ジャージャー丼	濃縮スープ（ポーク）	3	2	0.1	0.1	2
379	2025/2/26	ジャージャー丼	赤みそ	2	4	0.2	0.1	102
380	2025/2/26	ジャージャー丼	白みそ	2	4	0.2	0.1	98
381	2025/2/26	ジャージャー丼	甜面醤	4	10	0.3	0.3	116
382	2025/2/26	ジャージャー丼	さとう	0.7	3	0	0	0
383	2025/2/26	ジャージャー丼	酒	1.4	1	0	0	0
384	2025/2/26	ジャージャー丼	みりん	0.7	2	0	0	0
385	2025/2/26	ジャージャー丼	豆板醤	0.2	0	0	0	14
386	2025/2/26	ジャージャー丼	片栗粉	1	3	0	0	0
387	2025/2/26	ジャージャー丼	水	""	0	0	0	0
388	2025/2/26	ジャージャー丼	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
389	2025/2/26	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
390	2025/2/26	中華風おひたし	キャベツ	50	10	0.3	0	2
391	2025/2/26	中華風おひたし	人参	5	1	0	0	1
392	2025/2/26	中華風おひたし	ほうれん草	10	2	0.2	0	11
393	2025/2/26	中華風おひたし	からし粉	0.09	0	0	0	0
394	2025/2/26	中華風おひたし	ごま油	0.2	2	0	0.2	0
395	2025/2/26	中華風おひたし	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
396	2025/2/26	中華風おひたし	酢	0.5	0	0	0	0
397	2025/2/27	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
398	2025/2/27	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
399	2025/2/27	いわしのかば焼き	いわし	33.3	52	5.5	2.4	27
400	2025/2/27	いわしのかば焼き	小麦粉	5	17	0.4	0.1	0
401	2025/2/27	いわしのかば焼き	油	35	20	0	2.2	0
402	2025/2/27	いわしのかば焼き	さとう	4.5	18	0	0	0
403	2025/2/27	いわしのかば焼き	しょうゆ	3.3	3	0.3	0	188
404	2025/2/27	いわしのかば焼き	水	""	0	0	0	0
405	2025/2/27	おひたし	キャベツ	45	9	0.3	0	2
406	2025/2/27	おひたし	人参	5	1	0	0	1
407	2025/2/27	おひたし	小松菜	15	2	0.2	0	2
408	2025/2/27	おひたし	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
409	2025/2/27	どさんこ汁	豚肉	20	36	3.5	2.2	10
410	2025/2/27	どさんこ汁	人参	10	3	0	0	2
411	2025/2/27	どさんこ汁	じゃがいも	20	11	0.2	0	0
412	2025/2/27	どさんこ汁	にんにく	0.2	0	0	0	0
413	2025/2/27	どさんこ汁	油	1	9	0	1	0
414	2025/2/27	どさんこ汁	もやし	15	2	0.2	0	0
415	2025/2/27	どさんこ汁	冷凍豆腐	30	18	1.5	0.8	1
416	2025/2/27	どさんこ汁	ホールコーン	10	8	0.2	0.1	21
417	2025/2/27	どさんこ汁	わかめ	0.5	1	0.1	0	18
418	2025/2/27	どさんこ汁	長ねぎ	10	2	0.1	0	0
419	2025/2/27	どさんこ汁	かつお節	1.5	0	0	0	0
420	2025/2/27	どさんこ汁	赤みそ	5	9	0.6	0.3	255
421	2025/2/27	どさんこ汁	白みそ	5	9	0.6	0.3	245
422	2025/2/27	どさんこ汁	バター	1	7	0	0.7	8
423	2025/2/27	どさんこ汁	水	100〜120	0	0	0	0
424	2025/2/28	チキンライス	米	62	212	3.3	0.5	1
425	2025/2/28	チキンライス	麦	8	27	0.5	0.1	0
426	2025/2/28	チキンライス	酒	0.8	1	0	0	0
427	2025/2/28	チキンライス	水	""	0	0	0	0
428	2025/2/28	チキンライス	鶏肉	15	24	2.6	1.4	8
429	2025/2/28	チキンライス	人参	8	2	0	0	2
430	2025/2/28	チキンライス	玉ねぎ	20	6	0.1	0	0
431	2025/2/28	チキンライス	油	1.5	13	0	1.4	0
432	2025/2/28	チキンライス	濃縮スープ（チキン）	2	0	0.1	0	2
433	2025/2/28	チキンライス	塩	0.65	0	0	0	254
434	2025/2/28	チキンライス	こしょう	0.02	0	0	0	0
435	2025/2/28	チキンライス	トマトケチャップ	10	10	0.1	0	120
436	2025/2/28	チキンライス	グリンピース	2	2	0.1	0	0
437	2025/2/28	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
438	2025/2/28	肉団子	肉団子	60	130	7.6	8	78
439	2025/2/28	肉団子	油	35	11	0	1.2	0
440	2025/2/28	肉団子	さとう	1.1	4	0	0	0
441	2025/2/28	肉団子	しょうゆ	2.2	2	0.2	0	125
442	2025/2/28	肉団子	みりん	1.1	3	0	0	0
443	2025/2/28	肉団子	片栗粉	0.2	1	0	0	0
444	2025/2/28	肉団子	水	3〜5	0	0	0	0
445	2025/2/28	春雨サラダ	緑豆春雨	5	17	0	0	1
446	2025/2/28	春雨サラダ	人参	5	1	0	0	1
447	2025/2/28	春雨サラダ	キャベツ	40	8	0.3	0	2
448	2025/2/28	春雨サラダ	さとう	0.5	2	0	0	0
449	2025/2/28	春雨サラダ	しょうゆ	2.5	2	0.2	0	143
450	2025/2/28	春雨サラダ	酢	3	1	0	0	0
451	2025/2/28	春雨サラダ	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
452	2025/2/28	春雨サラダ	からし粉	0.09	0	0	0	0
453	2025/2/28	春雨サラダ	サラダ油	2	18	0	1.9	0