_id	D日付	献立名	材料名	分量（g）	エネルギー（kcal）	たんぱく質（g）	脂質（g）	ナトリウム（mg）
1	2026/6/1	ロールパン	ロールパン	50	254	6.9	7.9	313
2	2026/6/1	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
3	2026/6/1	ポークビーンズ	豚ひき肉	18	33	3.2	2	9
4	2026/6/1	ポークビーンズ	大豆	16	60	5.3	3	0
5	2026/6/1	ポークビーンズ	人参	14	4	0.1	0	3
6	2026/6/1	ポークビーンズ	玉ねぎ	45	14	0.3	0	1
7	2026/6/1	ポークビーンズ	にんにく	0.1	0	0	0	0
8	2026/6/1	ポークビーンズ	油	0.6	5	0	0.6	0
9	2026/6/1	ポークビーンズ	ダイストマト	32	7	0.3	0	1
10	2026/6/1	ポークビーンズ	シェルマカロニ	9	31	1.1	0.1	0
11	2026/6/1	ポークビーンズ	小麦粉	1.8	6	0.1	0	0
12	2026/6/1	ポークビーンズ	トマトケチャップ	2.7	3	0	0	32
13	2026/6/1	ポークビーンズ	中濃ソース	2.3	3	0	0	53
14	2026/6/1	ポークビーンズ	しょうゆ	0.9	1	0.1	0	51
15	2026/6/1	ポークビーンズ	赤ワイン	1.4	1	0	0	0
16	2026/6/1	ポークビーンズ	塩	0.45	0	0	0	176
17	2026/6/1	ポークビーンズ	こしょう	0.02	0	0	0	0
18	2026/6/1	ポークビーンズ	チリパウダー	0.15	1	0	0	4
19	2026/6/1	ポークビーンズ	乾燥パセリ	0.03	0	0	0	0
20	2026/6/1	キャベツのサラダ	キャベツ	40	8	0.3	0	2
21	2026/6/1	キャベツのサラダ	ホールコーン	20	16	0.4	0.1	42
22	2026/6/1	キャベツのサラダ	しょうゆ	1.3	1	0.1	0	74
23	2026/6/1	キャベツのサラダ	塩	0.09	0	0	0	35
24	2026/6/1	キャベツのサラダ	酢	0.6	0	0	0	0
25	2026/6/1	キャベツのサラダ	ごま油	0.7	6	0	0.7	0
26	2026/6/2	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
27	2026/6/2	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
28	2026/6/2	あじのかば焼き	あじ	35	39	5.9	1.2	46
29	2026/6/2	あじのかば焼き	小麦粉	5	17	0.4	0.1	0
30	2026/6/2	あじのかば焼き	油	35	22	0	2.4	0
31	2026/6/2	あじのかば焼き	さとう	4	16	0	0	0
32	2026/6/2	あじのかば焼き	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
33	2026/6/2	あじのかば焼き	水	""	0	0	0	0
34	2026/6/2	しょうがあえ	キャベツ	45	9	0.3	0	2
35	2026/6/2	しょうがあえ	もやし	20	3	0.3	0	1
36	2026/6/2	しょうがあえ	しょうが	0.8	0	0	0	0
37	2026/6/2	しょうがあえ	しょうゆ	2.6	2	0.2	0	148
38	2026/6/2	みそ汁	豚肉	15	27	2.6	1.7	7
39	2026/6/2	みそ汁	人参	8	2	0	0	2
40	2026/6/2	みそ汁	じゃがいも	20	11	0.2	0	0
41	2026/6/2	みそ汁	小松菜	10	1	0.1	0	2
42	2026/6/2	みそ汁	冷凍油揚げ	6	25	1.4	2.1	0
43	2026/6/2	みそ汁	かつお節	1.5	0	0	0	0
44	2026/6/2	みそ汁	白みそ	10	18	1.1	0.6	490
45	2026/6/2	みそ汁	水	120～140	0	0	0	0
46	2026/6/3	麦ごはん	米	70	239	3.7	0.6	1
47	2026/6/3	麦ごはん	麦	10	33	0.6	0.2	0
48	2026/6/3	麦ごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
49	2026/6/3	麦ごはん	酒	1	1	0	0	0
50	2026/6/3	麦ごはん	水	""	0	0	0	0
51	2026/6/3	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
52	2026/6/3	ジャーチャン豆腐	冷凍生揚げ	60	90	6.2	6.5	20
53	2026/6/3	ジャーチャン豆腐	豚ひき肉	40	73	7	4.4	20
54	2026/6/3	ジャーチャン豆腐	にんにく	0.2	0	0	0	0
55	2026/6/3	ジャーチャン豆腐	人参	10	3	0	0	2
56	2026/6/3	ジャーチャン豆腐	長ねぎ	5	1	0	0	0
57	2026/6/3	ジャーチャン豆腐	にら	3	1	0	0	0
58	2026/6/3	ジャーチャン豆腐	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
59	2026/6/3	ジャーチャン豆腐	赤みそ	3.8	7	0.4	0.2	194
60	2026/6/3	ジャーチャン豆腐	しょうゆ	1.9	1	0.1	0	108
61	2026/6/3	ジャーチャン豆腐	さとう	1.9	7	0	0	0
62	2026/6/3	ジャーチャン豆腐	片栗粉	1	3	0	0	0
63	2026/6/3	ジャーチャン豆腐	水	15	0	0	0	0
64	2026/6/3	中華風おひたし	キャベツ	35	7	0.2	0	1
65	2026/6/3	中華風おひたし	もやし	20	3	0.3	0	1
66	2026/6/3	中華風おひたし	小松菜	15	2	0.2	0	2
67	2026/6/3	中華風おひたし	からし粉	0.1	0	0	0	0
68	2026/6/3	中華風おひたし	ごま油	0.2	2	0	0.2	0
69	2026/6/3	中華風おひたし	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
70	2026/6/3	中華風おひたし	酢	0.5	0	0	0	0
71	2026/6/4	あんかけうどん	干しうどん	40	133	3.2	0.4	202
72	2026/6/4	あんかけうどん	豚肉	15	27	2.6	1.7	7
73	2026/6/4	あんかけうどん	冷凍油揚げ	6	25	1.4	2.1	0
74	2026/6/4	あんかけうどん	人参	10	3	0	0	2
75	2026/6/4	あんかけうどん	白菜	40	5	0.2	0	2
76	2026/6/4	あんかけうどん	油	1	9	0	1	0
77	2026/6/4	あんかけうどん	小松菜	15	2	0.2	0	2
78	2026/6/4	あんかけうどん	かつお節	1.8	0	0	0	0
79	2026/6/4	あんかけうどん	さとう	0.3	1	0	0	0
80	2026/6/4	あんかけうどん	塩	0.5	0	0	0	195
81	2026/6/4	あんかけうどん	しょうゆ	6	5	0.5	0	342
82	2026/6/4	あんかけうどん	片栗粉	3.5	12	0	0	0
83	2026/6/4	あんかけうどん	水	100～120	0	0	0	0
84	2026/6/4	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
85	2026/6/4	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	鶏肉	40	65	6.9	3.8	21
86	2026/6/4	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	しょうゆ	0.7	1	0.1	0	40
87	2026/6/4	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	しょうが	0.5	0	0	0	0
88	2026/6/4	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	酒	0.5	1	0	0	0
89	2026/6/4	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	片栗粉	7	24	0	0	0
90	2026/6/4	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	凍り豆腐	8	40	4	2.6	35
91	2026/6/4	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	片栗粉	10	34	0	0	0
92	2026/6/4	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	油	35	38	0	4.1	0
93	2026/6/4	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	長ねぎ	5	1	0	0	0
94	2026/6/4	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	油	0.1	1	0	0.1	0
95	2026/6/4	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	しょうゆ	4.2	3	0.3	0	239
96	2026/6/4	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	さとう	2.8	11	0	0	0
97	2026/6/4	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	みりん	1.2	3	0	0	0
98	2026/6/4	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	水	4.2	0	0	0	0
99	2026/6/4	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	白ごま	1.6	10	0.3	0.8	0
100	2026/6/5	ルーローハン	米	70	239	3.7	0.6	1
101	2026/6/5	ルーローハン	麦	10	33	0.6	0.2	0
102	2026/6/5	ルーローハン	油	0.3	3	0	0.3	0
103	2026/6/5	ルーローハン	酒	1	1	0	0	0
104	2026/6/5	ルーローハン	水	""	0	0	0	0
105	2026/6/5	ルーローハン	豚肉	65	118	11.4	7.2	32
106	2026/6/5	ルーローハン	うずら卵水煮	20	32	1.9	2.4	42
107	2026/6/5	ルーローハン	しょうが	1	0	0	0	0
108	2026/6/5	ルーローハン	油	0.5	4	0	0.5	0
109	2026/6/5	ルーローハン	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
110	2026/6/5	ルーローハン	黒ざとう	5.5	19	0	0	1
111	2026/6/5	ルーローハン	しょうゆ	5.5	4	0.4	0	314
112	2026/6/5	ルーローハン	酢	2.5	1	0	0	0
113	2026/6/5	ルーローハン	オイスターソース	2.5	3	0.2	0	113
114	2026/6/5	ルーローハン	酒	2	2	0	0	0
115	2026/6/5	ルーローハン	小松菜	20	3	0.3	0	3
116	2026/6/5	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
117	2026/6/5	春雨サラダ	緑豆春雨	5	17	0	0	1
118	2026/6/5	春雨サラダ	人参	10	3	0	0	2
119	2026/6/5	春雨サラダ	キャベツ	40	8	0.3	0	2
120	2026/6/5	春雨サラダ	さとう	0.6	2	0	0	0
121	2026/6/5	春雨サラダ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
122	2026/6/5	春雨サラダ	酢	3.3	2	0	0	0
123	2026/6/5	春雨サラダ	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
124	2026/6/5	春雨サラダ	からし粉	0.1	0	0	0	0
125	2026/6/5	春雨サラダ	サラダ油	2.3	20	0	2.2	0
126	2026/6/8	麦ごはん	米	70	239	3.7	0.6	1
127	2026/6/8	麦ごはん	麦	10	33	0.6	0.2	0
128	2026/6/8	麦ごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
129	2026/6/8	麦ごはん	酒	1	1	0	0	0
130	2026/6/8	麦ごはん	水	""	0	0	0	0
131	2026/6/8	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
132	2026/6/8	ホイコーロー	豚肉	50	91	8.8	5.6	25
133	2026/6/8	ホイコーロー	キャベツ	60	12	0.4	0	3
134	2026/6/8	ホイコーロー	長ねぎ	5	1	0	0	0
135	2026/6/8	ホイコーロー	人参	13	4	0.1	0	3
136	2026/6/8	ホイコーロー	にんにく	0.5	1	0	0	0
137	2026/6/8	ホイコーロー	しょうが	0.5	0	0	0	0
138	2026/6/8	ホイコーロー	ごま油	1.2	11	0	1.2	0
139	2026/6/8	ホイコーロー	豆板醤	0.3	0	0	0	21
140	2026/6/8	ホイコーロー	酒	1.5	2	0	0	0
141	2026/6/8	ホイコーロー	濃縮スープ（ポーク）	3	2	0.1	0.1	2
142	2026/6/8	ホイコーロー	さとう	0.5	2	0	0	0
143	2026/6/8	ホイコーロー	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
144	2026/6/8	ホイコーロー	こしょう	0.01	0	0	0	0
145	2026/6/8	ホイコーロー	甜面醤	6	15	0.5	0.5	174
146	2026/6/8	ホイコーロー	片栗粉	1	3	0	0	0
147	2026/6/8	ホイコーロー	水	""	0	0	0	0
148	2026/6/8	ナムル	もやし	40	6	0.5	0	1
149	2026/6/8	ナムル	人参	5	1	0	0	1
150	2026/6/8	ナムル	小松菜	10	1	0.1	0	2
151	2026/6/8	ナムル	しょうゆ	1.9	1	0.1	0	108
152	2026/6/8	ナムル	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
153	2026/6/8	ナムル	白ごま	1	6	0.2	0.5	0
154	2026/6/9	黒パン	黒パン	50	236	7.1	3.8	320
155	2026/6/9	発酵乳	プルーン発酵乳	213	160	6.4	2.8	192
156	2026/6/9	かぼちゃのシチュー	鶏肉	30	48	5.2	2.9	16
157	2026/6/9	かぼちゃのシチュー	かぼちゃ	40	28	0.4	0.1	0
158	2026/6/9	かぼちゃのシチュー	人参	15	4	0.1	0	3
159	2026/6/9	かぼちゃのシチュー	玉ねぎ	30	9	0.2	0	1
160	2026/6/9	かぼちゃのシチュー	油	0.7	6	0	0.7	0
161	2026/6/9	かぼちゃのシチュー	油	1.5	13	0	1.4	0
162	2026/6/9	かぼちゃのシチュー	バター	1.5	11	0	1.1	11
163	2026/6/9	かぼちゃのシチュー	小麦粉	3	10	0.2	0	0
164	2026/6/9	かぼちゃのシチュー	カレー粉	0.3	1	0	0	0
165	2026/6/9	かぼちゃのシチュー	塩	0.6	0	0	0	234
166	2026/6/9	かぼちゃのシチュー	こしょう	0.04	0	0	0	0
167	2026/6/9	かぼちゃのシチュー	ローリエ	0.01	0	0	0	0
168	2026/6/9	かぼちゃのシチュー	調理用牛乳	40	24	1.2	1.4	16
169	2026/6/9	かぼちゃのシチュー	脱脂粉乳	8	28	2.4	0.1	46
170	2026/6/9	かぼちゃのシチュー	濃縮スープ（チキン）	5	1	0.2	0	4
171	2026/6/9	かぼちゃのシチュー	水	60～70	0	0	0	0
172	2026/6/9	コールスローサラダ	キャベツ	50	10	0.3	0	2
173	2026/6/9	コールスローサラダ	人参	5	1	0	0	1
174	2026/6/9	コールスローサラダ	塩	0.27	0	0	0	105
175	2026/6/9	コールスローサラダ	酢	1.4	1	0	0	0
176	2026/6/9	コールスローサラダ	こしょう	0.03	0	0	0	0
177	2026/6/9	コールスローサラダ	サラダ油	1.8	16	0	1.7	0
178	2026/6/10	ガパオライス	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
179	2026/6/10	ガパオライス	豚ひき肉	50	91	8.8	5.6	25
180	2026/6/10	ガパオライス	大豆ミート	5	20	1.8	0.8	0
181	2026/6/10	ガパオライス	玉ねぎ	30	9	0.2	0	1
182	2026/6/10	ガパオライス	ピーマン	5	1	0	0	0
183	2026/6/10	ガパオライス	にんにく	0.5	1	0	0	0
184	2026/6/10	ガパオライス	油	1	9	0	1	0
185	2026/6/10	ガパオライス	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
186	2026/6/10	ガパオライス	オイスターソース	1.5	2	0.1	0	68
187	2026/6/10	ガパオライス	酒	0.5	1	0	0	0
188	2026/6/10	ガパオライス	みりん	0.5	1	0	0	0
189	2026/6/10	ガパオライス	さとう	0.3	1	0	0	0
190	2026/6/10	ガパオライス	塩	0.3	0	0	0	117
191	2026/6/10	ガパオライス	こしょう	0.01	0	0	0	0
192	2026/6/10	ガパオライス	乾燥バジル	0.06	0	0	0	0
193	2026/6/10	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
194	2026/6/10	トックスープ	鶏肉	20	32	3.4	1.9	10
195	2026/6/10	トックスープ	大根	30	4	0.1	0	4
196	2026/6/10	トックスープ	人参	10	3	0	0	2
197	2026/6/10	トックスープ	長ねぎ	10	2	0.1	0	0
198	2026/6/10	トックスープ	小松菜	12	2	0.2	0	2
199	2026/6/10	トックスープ	しょうが	0.1	0	0	0	0
200	2026/6/10	トックスープ	にんにく	0.1	0	0	0	0
201	2026/6/10	トックスープ	塩	0.6	0	0	0	234
202	2026/6/10	トックスープ	しょうゆ	2	2	0.2	0	114
203	2026/6/10	トックスープ	こしょう	0.01	0	0	0	0
204	2026/6/10	トックスープ	濃縮スープ（チキン）	5	1	0.2	0	4
205	2026/6/10	トックスープ	トック	25	55	1	0.2	30
206	2026/6/10	トックスープ	水	120～130	0	0	0	0
207	2026/6/11	コッペパン	コッペパン	50	209	6.9	3.9	313
208	2026/6/11	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
209	2026/6/11	ヤンニョムチキン	鶏肉	60	97	10.3	5.7	31
210	2026/6/11	ヤンニョムチキン	塩	0.1	0	0	0	39
211	2026/6/11	ヤンニョムチキン	こしょう	0.03	0	0	0	0
212	2026/6/11	ヤンニョムチキン	片栗粉	8	27	0	0	0
213	2026/6/11	ヤンニョムチキン	油	35	26	0	2.9	0
214	2026/6/11	ヤンニョムチキン	長ねぎ	3.6	1	0	0	0
215	2026/6/11	ヤンニョムチキン	油	0.12	1	0	0.1	0
216	2026/6/11	ヤンニョムチキン	コチジャン	1	3	0.1	0	28
217	2026/6/11	ヤンニョムチキン	しょうゆ	0.3	0	0	0	17
218	2026/6/11	ヤンニョムチキン	さとう	0.2	1	0	0	0
219	2026/6/11	ヤンニョムチキン	一味とうがらし	0.01	0	0	0	0
220	2026/6/11	ヤンニョムチキン	トマトケチャップ	4	4	0	0	48
221	2026/6/11	ヤンニョムチキン	酒	1	1	0	0	0
222	2026/6/11	ヤンニョムチキン	みりん	1	2	0	0	0
223	2026/6/11	ヤンニョムチキン	水	2	0	0	0	0
224	2026/6/11	ヤンニョムチキン	白ごま	1	6	0.2	0.5	0
225	2026/6/11	もち麦と野菜のスープ	もち麦	6	20	0.4	0.1	0
226	2026/6/11	もち麦と野菜のスープ	豚肉	15	27	2.6	1.7	7
227	2026/6/11	もち麦と野菜のスープ	人参	10	3	0	0	2
228	2026/6/11	もち麦と野菜のスープ	玉ねぎ	20	6	0.1	0	0
229	2026/6/11	もち麦と野菜のスープ	じゃがいも	25	13	0.3	0	0
230	2026/6/11	もち麦と野菜のスープ	キャベツ	30	6	0.2	0	1
231	2026/6/11	もち麦と野菜のスープ	ホールコーン	10	8	0.2	0.1	21
232	2026/6/11	もち麦と野菜のスープ	塩	0.9	0	0	0	351
233	2026/6/11	もち麦と野菜のスープ	こしょう	0.03	0	0	0	0
234	2026/6/11	もち麦と野菜のスープ	乾燥パセリ	0.03	0	0	0	0
235	2026/6/11	もち麦と野菜のスープ	濃縮スープ（チキン）	5	1	0.2	0	4
236	2026/6/11	もち麦と野菜のスープ	水	120～130	0	0	0	0
237	2026/6/11	ジャム	りんごジャム	15	30	0	0	1
238	2026/6/12	ミートボールスパゲッティ	スパゲッティ	60	208	7.2	0.9	1
239	2026/6/12	ミートボールスパゲッティ	塩	1.2	0	0	0	0
240	2026/6/12	ミートボールスパゲッティ	サラダ油	3	12	0	1.3	0
241	2026/6/12	ミートボールスパゲッティ	豚ひき肉	30	55	5.3	3.3	15
242	2026/6/12	ミートボールスパゲッティ	人参	15	4	0.1	0	3
243	2026/6/12	ミートボールスパゲッティ	玉ねぎ	40	12	0.3	0	1
244	2026/6/12	ミートボールスパゲッティ	キャベツ	15	3	0.1	0	1
245	2026/6/12	ミートボールスパゲッティ	油	1	9	0	1	0
246	2026/6/12	ミートボールスパゲッティ	肉団子	30	61	3.8	4	39
247	2026/6/12	ミートボールスパゲッティ	グリンピース	3	2	0.1	0	0
248	2026/6/12	ミートボールスパゲッティ	トマトケチャップ	14	15	0.2	0	168
249	2026/6/12	ミートボールスパゲッティ	トマトピューレ	14	6	0.2	0	3
250	2026/6/12	ミートボールスパゲッティ	中濃ソース	8	10	0	0	184
251	2026/6/12	ミートボールスパゲッティ	さとう	1	4	0	0	0
252	2026/6/12	ミートボールスパゲッティ	塩	0.3	0	0	0	117
253	2026/6/12	ミートボールスパゲッティ	こしょう	0.03	0	0	0	0
254	2026/6/12	ミートボールスパゲッティ	ナツメグ	0.01	0	0	0	0
255	2026/6/12	ミートボールスパゲッティ	ローリエ	0.02	0	0	0	0
256	2026/6/12	ミートボールスパゲッティ	水	50～60	0	0	0	0
257	2026/6/12	ミートボールスパゲッティ	米粉	6	21	0.3	0	0
258	2026/6/12	ミートボールスパゲッティ	水	""	0	0	0	0
259	2026/6/12	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
260	2026/6/12	大豆のスパイシー揚げ	大豆（ボイル）	40	65	5.6	3.7	0
261	2026/6/12	大豆のスパイシー揚げ	片栗粉	4	14	0	0	0
262	2026/6/12	大豆のスパイシー揚げ	油	35	28	0	3.1	0
263	2026/6/12	大豆のスパイシー揚げ	塩	0.16	0	0	0	62
264	2026/6/12	大豆のスパイシー揚げ	こしょう	0.01	0	0	0	0
265	2026/6/12	大豆のスパイシー揚げ	パプリカ	0.01	0	0	0	0
266	2026/6/12	大豆のスパイシー揚げ	カレー粉	0.01	0	0	0	0
267	2026/6/12	大豆のスパイシー揚げ	チリパウダー	0.01	0	0	0	0
268	2026/6/15	麦ごはん	米	70	239	3.7	0.6	1
269	2026/6/15	麦ごはん	麦	10	33	0.6	0.2	0
270	2026/6/15	麦ごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
271	2026/6/15	麦ごはん	酒	1	1	0	0	0
272	2026/6/15	麦ごはん	水	""	0	0	0	0
273	2026/6/15	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
274	2026/6/15	プルコギ	豚肉	60	109	10.5	6.7	29
275	2026/6/15	プルコギ	しょうゆ	4	3	0.3	0	228
276	2026/6/15	プルコギ	さとう	2	8	0	0	0
277	2026/6/15	プルコギ	みりん	1	2	0	0	0
278	2026/6/15	プルコギ	酒	1	1	0	0	0
279	2026/6/15	プルコギ	赤みそ	1.5	3	0.2	0.1	77
280	2026/6/15	プルコギ	にんにく	0.2	0	0	0	0
281	2026/6/15	プルコギ	しょうが	0.3	0	0	0	0
282	2026/6/15	プルコギ	人参	10	3	0	0	2
283	2026/6/15	プルコギ	玉ねぎ	20	6	0.1	0	0
284	2026/6/15	プルコギ	もやし	30	4	0.4	0	1
285	2026/6/15	プルコギ	油	0.5	4	0	0.5	0
286	2026/6/15	プルコギ	にら	3	1	0	0	0
287	2026/6/15	プルコギ	ごま油	0.3	3	0	0.3	0
288	2026/6/15	プルコギ	片栗粉	1	3	0	0	0
289	2026/6/15	プルコギ	水	""	0	0	0	0
290	2026/6/15	プルコギ	白ごま	0.7	4	0.1	0.4	0
291	2026/6/15	中華あえ	キャベツ	45	9	0.3	0	2
292	2026/6/15	中華あえ	小松菜	10	1	0.1	0	2
293	2026/6/15	中華あえ	ホールコーン	5	4	0.1	0	11
294	2026/6/15	中華あえ	しょうゆ	2.3	2	0.2	0	131
295	2026/6/15	中華あえ	酢	2.8	1	0	0	0
296	2026/6/15	中華あえ	さとう	1.4	5	0	0	0
297	2026/6/15	中華あえ	ごま油	1	9	0	1	0
298	2026/6/16	ベイスターズ青星寮カレー	米	70	239	3.7	0.6	1
299	2026/6/16	ベイスターズ青星寮カレー	麦	10	33	0.6	0.2	0
300	2026/6/16	ベイスターズ青星寮カレー	油	0.3	3	0	0.3	0
301	2026/6/16	ベイスターズ青星寮カレー	酒	1	1	0	0	0
302	2026/6/16	ベイスターズ青星寮カレー	水	""	0	0	0	0
303	2026/6/16	ベイスターズ青星寮カレー	豚肉	50	86	8.5	4.8	24
304	2026/6/16	ベイスターズ青星寮カレー	赤ワイン	3	2	0	0	0
305	2026/6/16	ベイスターズ青星寮カレー	人参	20	6	0.1	0	4
306	2026/6/16	ベイスターズ青星寮カレー	にんにく	0.1	0	0	0	0
307	2026/6/16	ベイスターズ青星寮カレー	しょうが	0.2	0	0	0	0
308	2026/6/16	ベイスターズ青星寮カレー	油	0.8	7	0	0.8	0
309	2026/6/16	ベイスターズ青星寮カレー	油	5	44	0	4.8	0
310	2026/6/16	ベイスターズ青星寮カレー	バター	1	7	0	0.7	8
311	2026/6/16	ベイスターズ青星寮カレー	小麦粉	9	31	0.7	0.1	0
312	2026/6/16	ベイスターズ青星寮カレー	カレー粉	1	3	0.1	0.1	0
313	2026/6/16	ベイスターズ青星寮カレー	クミン	0.3	1	0.1	0.1	1
314	2026/6/16	ベイスターズ青星寮カレー	玉ねぎ	40	12	0.3	0	1
315	2026/6/16	ベイスターズ青星寮カレー	炒め玉ねぎ	15	12	0.4	0	1
316	2026/6/16	ベイスターズ青星寮カレー	濃縮スープ（ポーク）	2	1	0.1	0.1	2
317	2026/6/16	ベイスターズ青星寮カレー	ウスターソース	3	4	0	0	99
318	2026/6/16	ベイスターズ青星寮カレー	中濃ソース	2	3	0	0	46
319	2026/6/16	ベイスターズ青星寮カレー	トマトケチャップ	2	2	0	0	24
320	2026/6/16	ベイスターズ青星寮カレー	塩	1	0	0	0	390
321	2026/6/16	ベイスターズ青星寮カレー	しょうゆ	1	1	0.1	0	57
322	2026/6/16	ベイスターズ青星寮カレー	さとう	0.2	1	0	0	0
323	2026/6/16	ベイスターズ青星寮カレー	ローリエ	0.01	0	0	0	0
324	2026/6/16	ベイスターズ青星寮カレー	水	70～80	0	0	0	0
325	2026/6/16	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
326	2026/6/16	ごまドレッシングサラダ	キャベツ	48	9	0.3	0	2
327	2026/6/16	ごまドレッシングサラダ	きゅうり	7	1	0	0	0
328	2026/6/16	ごまドレッシングサラダ	白ごま	1.6	10	0.3	0.9	0
329	2026/6/16	ごまドレッシングサラダ	酢	1.1	1	0	0	0
330	2026/6/16	ごまドレッシングサラダ	しょうゆ	2.2	2	0.2	0	125
331	2026/6/16	ごまドレッシングサラダ	さとう	1.1	4	0	0	0
332	2026/6/16	ごまドレッシングサラダ	サラダ油	1.1	10	0	1.1	0
333	2026/6/16	ごまドレッシングサラダ	ごま油	0.3	3	0	0.3	0
334	2026/6/17	黒パン	黒パン	50	236	7.1	3.8	320
335	2026/6/17	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
336	2026/6/17	チキンソテー	鶏肉	70	113	12	6.7	36
337	2026/6/17	チキンソテー	塩	0.5	0	0	0	195
338	2026/6/17	チキンソテー	こしょう	0.03	0	0	0	0
339	2026/6/17	チキンソテー	ナツメグ	0.03	0	0	0	0
340	2026/6/17	チキンソテー	にんにく	0.03	0	0	0	0
341	2026/6/17	チキンソテー	白ワイン	1	1	0	0	0
342	2026/6/17	野菜サラダ	キャベツ	50	10	0.3	0	2
343	2026/6/17	野菜サラダ	人参	5	1	0	0	1
344	2026/6/17	野菜サラダ	小松菜	7	1	0.1	0	1
345	2026/6/17	野菜サラダ	ホールコーン	8	6	0.2	0	17
346	2026/6/17	野菜サラダ	塩	0.34	0	0	0	133
347	2026/6/17	野菜サラダ	酢	1.7	1	0	0	0
348	2026/6/17	野菜サラダ	こしょう	0.01	0	0	0	0
349	2026/6/17	野菜サラダ	サラダ油	3.4	30	0	3.3	0
350	2026/6/17	じゃがいものポタージュ	乾燥マッシュポテト	7	24	0.5	0	5
351	2026/6/17	じゃがいものポタージュ	調理用牛乳	30	18	0.9	1.1	12
352	2026/6/17	じゃがいものポタージュ	脱脂粉乳	9	32	2.8	0.1	51
353	2026/6/17	じゃがいものポタージュ	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
354	2026/6/17	じゃがいものポタージュ	塩	0.6	0	0	0	234
355	2026/6/17	じゃがいものポタージュ	こしょう	0.03	0	0	0	0
356	2026/6/17	じゃがいものポタージュ	水	80～90	0	0	0	0
357	2026/6/17	じゃがいものポタージュ	乾燥パセリ	0.01	0	0	0	0
358	2026/6/18	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
359	2026/6/18	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
360	2026/6/18	生揚げと野菜のそぼろ煮	冷凍生揚げ	50	75	5.2	5.4	17
361	2026/6/18	生揚げと野菜のそぼろ煮	さとう	2	8	0	0	0
362	2026/6/18	生揚げと野菜のそぼろ煮	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
363	2026/6/18	生揚げと野菜のそぼろ煮	豚ひき肉	30	55	5.3	3.3	15
364	2026/6/18	生揚げと野菜のそぼろ煮	人参	15	4	0.1	0	3
365	2026/6/18	生揚げと野菜のそぼろ煮	玉ねぎ	35	11	0.2	0	1
366	2026/6/18	生揚げと野菜のそぼろ煮	じゃがいも	60	32	0.7	0	1
367	2026/6/18	生揚げと野菜のそぼろ煮	油	1.2	11	0	1.2	0
368	2026/6/18	生揚げと野菜のそぼろ煮	グリンピース	2	2	0.1	0	0
369	2026/6/18	生揚げと野菜のそぼろ煮	さとう	3.5	14	0	0	0
370	2026/6/18	生揚げと野菜のそぼろ煮	しょうゆ	5	4	0.4	0	285
371	2026/6/18	ごま酢あえ	切り干し大根	3	8	0.2	0	6
372	2026/6/18	ごま酢あえ	キャベツ	25	5	0.2	0	1
373	2026/6/18	ごま酢あえ	人参	5	1	0	0	1
374	2026/6/18	ごま酢あえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
375	2026/6/18	ごま酢あえ	さとう	1.5	6	0	0	0
376	2026/6/18	ごま酢あえ	酢	2.5	1	0	0	0
377	2026/6/18	ごま酢あえ	白ごま	3	18	0.6	1.6	0
378	2026/6/19	ぶどうパン	ぶどうパン	50	250	7.3	3.8	315
379	2026/6/19	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
380	2026/6/19	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	鶏肉	50	81	8.6	4.8	26
381	2026/6/19	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	塩	0.1	0	0	0	39
382	2026/6/19	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	こしょう	0.03	0	0	0	0
383	2026/6/19	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	片栗粉	5	17	0	0	0
384	2026/6/19	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	じゃがいも	65	35	0.8	0	1
385	2026/6/19	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	油	35	33	0	3.7	0
386	2026/6/19	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	玉ねぎ	30	9	0.2	0	1
387	2026/6/19	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	油	0.5	4	0	0.5	0
388	2026/6/19	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	トマトケチャップ	9.5	10	0.1	0	114
389	2026/6/19	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	中濃ソース	2.9	4	0	0	67
390	2026/6/19	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	さとう	1.9	7	0	0	0
391	2026/6/19	スパゲッティサラダ	スパゲッティ	5	17	0.6	0.1	0
392	2026/6/19	スパゲッティサラダ	人参	10	3	0	0	2
393	2026/6/19	スパゲッティサラダ	キャベツ	35	7	0.2	0	1
394	2026/6/19	スパゲッティサラダ	さとう	0.3	1	0	0	0
395	2026/6/19	スパゲッティサラダ	塩	0.23	0	0	0	90
396	2026/6/19	スパゲッティサラダ	酢	0.9	0	0	0	0
397	2026/6/19	スパゲッティサラダ	こしょう	0.01	0	0	0	0
398	2026/6/19	スパゲッティサラダ	サラダ油	1.2	11	0	1.2	0
399	2026/6/19	スパゲッティサラダ	卵ぬきマヨネーズ	3.9	24	0	2.6	29
400	2026/6/22	麦ごはん	米	70	239	3.7	0.6	1
401	2026/6/22	麦ごはん	麦	10	33	0.6	0.2	0
402	2026/6/22	麦ごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
403	2026/6/22	麦ごはん	酒	1	1	0	0	0
404	2026/6/22	麦ごはん	水	""	0	0	0	0
405	2026/6/22	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
406	2026/6/22	豚肉のねぎ塩炒め	豚肉	60	109	10.5	6.7	29
407	2026/6/22	豚肉のねぎ塩炒め	人参	15	4	0.1	0	3
408	2026/6/22	豚肉のねぎ塩炒め	キャベツ	40	8	0.3	0	2
409	2026/6/22	豚肉のねぎ塩炒め	長ねぎ	10	2	0.1	0	0
410	2026/6/22	豚肉のねぎ塩炒め	ごま油	1.2	11	0	1.2	0
411	2026/6/22	豚肉のねぎ塩炒め	塩	0.8	0	0	0	312
412	2026/6/22	豚肉のねぎ塩炒め	こしょう	0.05	0	0	0	0
413	2026/6/22	豚肉のねぎ塩炒め	酒	1.2	1	0	0	0
414	2026/6/22	豚肉のねぎ塩炒め	にんにく	0.25	0	0	0	0
415	2026/6/22	豚肉のねぎ塩炒め	白ごま	1.2	7	0.2	0.6	0
416	2026/6/22	豚肉のねぎ塩炒め	片栗粉	1.8	6	0	0	0
417	2026/6/22	豚肉のねぎ塩炒め	水	""	0	0	0	0
418	2026/6/22	ピリカラもやし	もやし	50	7	0.6	0	1
419	2026/6/22	ピリカラもやし	小松菜	5	1	0.1	0	1
420	2026/6/22	ピリカラもやし	しょうが	0.3	0	0	0	0
421	2026/6/22	ピリカラもやし	しょうゆ	2	2	0.2	0	114
422	2026/6/22	ピリカラもやし	酢	1.5	1	0	0	0
423	2026/6/22	ピリカラもやし	さとう	1.2	5	0	0	0
424	2026/6/22	ピリカラもやし	ごま油	0.18	2	0	0.2	0
425	2026/6/22	ピリカラもやし	一味とうがらし	0.01	0	0	0	0
426	2026/6/23	かた焼きそば	蒸し麺	40	144	4.4	1.1	126
427	2026/6/23	かた焼きそば	油	35	53	0	5.8	0
428	2026/6/23	かた焼きそば	豚肉	30	55	5.3	3.3	15
429	2026/6/23	かた焼きそば	人参	10	3	0	0	2
430	2026/6/23	かた焼きそば	玉ねぎ	25	8	0.2	0	0
431	2026/6/23	かた焼きそば	もやし	35	5	0.4	0	1
432	2026/6/23	かた焼きそば	キャベツ	40	8	0.3	0	2
433	2026/6/23	かた焼きそば	干し椎茸	0.8	2	0.1	0	0
434	2026/6/23	かた焼きそば	油	1	9	0	1	0
435	2026/6/23	かた焼きそば	小松菜	5	1	0.1	0	1
436	2026/6/23	かた焼きそば	濃縮スープ（ポーク）	3	2	0.1	0.1	2
437	2026/6/23	かた焼きそば	さとう	0.5	2	0	0	0
438	2026/6/23	かた焼きそば	塩	0.6	0	0	0	234
439	2026/6/23	かた焼きそば	こしょう	0.04	0	0	0	0
440	2026/6/23	かた焼きそば	しょうゆ	4	3	0.3	0	228
441	2026/6/23	かた焼きそば	酢	1.8	1	0	0	0
442	2026/6/23	かた焼きそば	片栗粉	5	17	0	0	0
443	2026/6/23	かた焼きそば	水	50～60	0	0	0	0
444	2026/6/23	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
445	2026/6/23	ぶどう豆	大豆	18	67	5.9	3.3	0
446	2026/6/23	ぶどう豆	さとう	5	20	0	0	0
447	2026/6/23	ぶどう豆	しょうゆ	1.4	1	0.1	0	80
448	2026/6/23	ヨーグルト	ヨーグルト（鉄）	70	54	2	1	32
449	2026/6/24	ツナそぼろごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
450	2026/6/24	ツナそぼろごはん	ツナ	47	125	6.8	10	160
451	2026/6/24	ツナそぼろごはん	凍り豆腐	6	30	3	1.9	26
452	2026/6/24	ツナそぼろごはん	人参	15	4	0.1	0	3
453	2026/6/24	ツナそぼろごはん	しょうが	0.7	0	0	0	0
454	2026/6/24	ツナそぼろごはん	しょうゆ	3.9	3	0.3	0	222
455	2026/6/24	ツナそぼろごはん	さとう	2.6	10	0	0	0
456	2026/6/24	ツナそぼろごはん	酒	1.5	2	0	0	0
457	2026/6/24	ツナそぼろごはん	みりん	0.8	2	0	0	0
458	2026/6/24	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
459	2026/6/24	みそワンタン	ウェーブワンタン	8	27	0.9	0.1	6
460	2026/6/24	みそワンタン	豚肉	15	27	2.6	1.7	7
461	2026/6/24	みそワンタン	人参	5	1	0	0	1
462	2026/6/24	みそワンタン	キャベツ	20	4	0.1	0	1
463	2026/6/24	みそワンタン	もやし	30	4	0.4	0	1
464	2026/6/24	みそワンタン	にんにく	0.2	0	0	0	0
465	2026/6/24	みそワンタン	しょうが	0.2	0	0	0	0
466	2026/6/24	みそワンタン	油	0.5	4	0	0.5	0
467	2026/6/24	みそワンタン	小松菜	10	1	0.1	0	2
468	2026/6/24	みそワンタン	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
469	2026/6/24	みそワンタン	しょうゆ	1.5	1	0.1	0	86
470	2026/6/24	みそワンタン	酒	1	1	0	0	0
471	2026/6/24	みそワンタン	赤みそ	7	12	0.8	0.4	357
472	2026/6/24	みそワンタン	水	100～120	0	0	0	0
473	2026/6/24	みそワンタン	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
474	2026/6/25	切り干し大根のたきこみごはん	米	62	212	3.3	0.5	1
475	2026/6/25	切り干し大根のたきこみごはん	麦	8	27	0.5	0.1	0
476	2026/6/25	切り干し大根のたきこみごはん	酒	0.8	1	0	0	0
477	2026/6/25	切り干し大根のたきこみごはん	水	""	0	0	0	0
478	2026/6/25	切り干し大根のたきこみごはん	豚肉	15	27	2.6	1.7	7
479	2026/6/25	切り干し大根のたきこみごはん	ごぼう	2	1	0	0	0
480	2026/6/25	切り干し大根のたきこみごはん	人参	5	1	0	0	1
481	2026/6/25	切り干し大根のたきこみごはん	冷凍油揚げ	5	21	1.2	1.7	0
482	2026/6/25	切り干し大根のたきこみごはん	油	0.8	7	0	0.8	0
483	2026/6/25	切り干し大根のたきこみごはん	切り干し大根	4	11	0.3	0	8
484	2026/6/25	切り干し大根のたきこみごはん	さとう	1	4	0	0	0
485	2026/6/25	切り干し大根のたきこみごはん	しょうゆ	5.8	4	0.4	0	331
486	2026/6/25	切り干し大根のたきこみごはん	みりん	0.7	2	0	0	0
487	2026/6/25	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
488	2026/6/25	肉団子	肉団子	60	122	7.6	8	78
489	2026/6/25	肉団子	油	35	11	0	1.2	0
490	2026/6/25	肉団子	さとう	1.1	4	0	0	0
491	2026/6/25	肉団子	しょうゆ	2.2	2	0.2	0	125
492	2026/6/25	肉団子	みりん	1.1	3	0	0	0
493	2026/6/25	肉団子	片栗粉	0.2	1	0	0	0
494	2026/6/25	肉団子	水	3～5	0	0	0	0
495	2026/6/25	ごま入りおひたし	キャベツ	45	9	0.3	0	2
496	2026/6/25	ごま入りおひたし	人参	5	1	0	0	1
497	2026/6/25	ごま入りおひたし	小松菜	20	3	0.3	0	3
498	2026/6/25	ごま入りおひたし	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
499	2026/6/25	ごま入りおひたし	白ごま	1.5	9	0.3	0.8	0
500	2026/6/26	ロールパン	ロールパン	50	254	6.9	7.9	313
501	2026/6/26	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
502	2026/6/26	マカロニグラタン	鶏肉	30	48	5.2	2.9	16
503	2026/6/26	マカロニグラタン	マカロニ	25	87	3	0.4	0
504	2026/6/26	マカロニグラタン	塩	0.4	0	0	0	0
505	2026/6/26	マカロニグラタン	人参	10	3	0	0	2
506	2026/6/26	マカロニグラタン	玉ねぎ	40	12	0.3	0	1
507	2026/6/26	マカロニグラタン	油	0.7	6	0	0.7	0
508	2026/6/26	マカロニグラタン	油	2	18	0	1.9	0
509	2026/6/26	マカロニグラタン	バター	2	14	0	1.5	15
510	2026/6/26	マカロニグラタン	小麦粉	4	14	0.3	0.1	0
511	2026/6/26	マカロニグラタン	調理用牛乳	30	18	0.9	1.1	12
512	2026/6/26	マカロニグラタン	脱脂粉乳	5	18	1.5	0	29
513	2026/6/26	マカロニグラタン	濃縮スープ（チキン）	2	0	0.1	0	2
514	2026/6/26	マカロニグラタン	塩	0.75	0	0	0	293
515	2026/6/26	マカロニグラタン	こしょう	0.04	0	0	0	0
516	2026/6/26	マカロニグラタン	水	30～40	0	0	0	0
517	2026/6/26	マカロニグラタン	とろけるチーズ	10	31	2.2	2.5	110
518	2026/6/26	マカロニグラタン	パン粉	1	3	0.1	0	6
519	2026/6/26	グリーンサラダ	キャベツ	35	7	0.2	0	1
520	2026/6/26	グリーンサラダ	きゅうり	5	1	0	0	0
521	2026/6/26	グリーンサラダ	小松菜	15	2	0.2	0	2
522	2026/6/26	グリーンサラダ	塩	0.27	0	0	0	105
523	2026/6/26	グリーンサラダ	酢	1.8	1	0	0	0
524	2026/6/26	グリーンサラダ	こしょう	0.01	0	0	0	0
525	2026/6/26	グリーンサラダ	からし粉	0.04	0	0	0	0
526	2026/6/26	グリーンサラダ	サラダ油	2.5	22	0	2.4	0
527	2026/6/29	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
528	2026/6/29	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
529	2026/6/29	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	鶏肉	40	65	6.9	3.8	21
530	2026/6/29	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	塩	0.08	0	0	0	31
531	2026/6/29	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	こしょう	0.02	0	0	0	0
532	2026/6/29	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	片栗粉	6	20	0	0	0
533	2026/6/29	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	凍り豆腐	5	25	2.5	1.6	22
534	2026/6/29	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	片栗粉	6	20	0	0	0
535	2026/6/29	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	油	35	32	0	3.5	0
536	2026/6/29	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	長ねぎ	6	1	0	0	0
537	2026/6/29	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	にんにく	0.5	1	0	0	0
538	2026/6/29	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	しょうが	0.5	0	0	0	0
539	2026/6/29	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	油	1	9	0	1	0
540	2026/6/29	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	トマトケチャップ	10	10	0.1	0	120
541	2026/6/29	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	しょうゆ	2	2	0.2	0	114
542	2026/6/29	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	さとう	2	8	0	0	0
543	2026/6/29	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	豆板醤	0.1	0	0	0	7
544	2026/6/29	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	片栗粉	1	3	0	0	0
545	2026/6/29	とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ	水	25～35	0	0	0	0
546	2026/6/29	塩ナムル	もやし	40	6	0.5	0	1
547	2026/6/29	塩ナムル	人参	5	1	0	0	1
548	2026/6/29	塩ナムル	ほうれん草	20	4	0.5	0	24
549	2026/6/29	塩ナムル	ごま油	0.4	4	0	0.4	0
550	2026/6/29	塩ナムル	酢	0.9	0	0	0	0
551	2026/6/29	塩ナムル	塩	0.37	0	0	0	144
552	2026/6/29	塩ナムル	白ごま	1	6	0.2	0.5	0
553	2026/6/30	シナガック	米	70	239	3.7	0.6	1
554	2026/6/30	シナガック	麦	10	33	0.6	0.2	0
555	2026/6/30	シナガック	にんにく	0.25	0	0	0	0
556	2026/6/30	シナガック	長ねぎ	7	1	0	0	0
557	2026/6/30	シナガック	油	0.7	6	0	0.7	0
558	2026/6/30	シナガック	塩	0.5	0	0	0	195
559	2026/6/30	シナガック	酒	1	1	0	0	0
560	2026/6/30	シナガック	水	""	0	0	0	0
561	2026/6/30	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
562	2026/6/30	チキン・アドボ	鶏肉	75	121	12.9	7.1	39
563	2026/6/30	チキン・アドボ	玉ねぎ	30	9	0.2	0	1
564	2026/6/30	チキン・アドボ	にんにく	0.1	0	0	0	0
565	2026/6/30	チキン・アドボ	ローリエ	0.01	0	0	0	0
566	2026/6/30	チキン・アドボ	酢	4	2	0	0	0
567	2026/6/30	チキン・アドボ	しょうゆ	5	4	0.4	0	285
568	2026/6/30	チキン・アドボ	こしょう	0.02	0	0	0	0
569	2026/6/30	チキン・アドボ	塩	0.15	0	0	0	59
570	2026/6/30	チキン・アドボ	さとう	2	8	0	0	0
571	2026/6/30	チキン・アドボ	水	10～15	0	0	0	0
572	2026/6/30	ビーフンサラダ	ビーフン	5	18	0.3	0.1	0
573	2026/6/30	ビーフンサラダ	人参	5	1	0	0	1
574	2026/6/30	ビーフンサラダ	キャベツ	25	5	0.2	0	1
575	2026/6/30	ビーフンサラダ	小松菜	15	2	0.2	0	2
576	2026/6/30	ビーフンサラダ	さとう	0.5	2	0	0	0
577	2026/6/30	ビーフンサラダ	しょうゆ	2.5	2	0.2	0	143
578	2026/6/30	ビーフンサラダ	酢	3	1	0	0	0
579	2026/6/30	ビーフンサラダ	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
580	2026/6/30	ビーフンサラダ	サラダ油	2	18	0	1.9	0
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