<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか>体をつくる素になるもの<き>エネルギーの素になるもの<みどり>体の調子を整えるもの<エネルギー>ｋｃａｌ
<日>2.0<ようび>月<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう とりにく<き>ごはん あぶら さとう<みどり>しょうが にんにく たまねぎ <エネルギー>554.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>鶏ちゃん 根菜汁<あか>みそ とうふ あぶらあげ<き>かたくりこ <みどり>キャベツ にんじん だいこん<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか /><き /><みどり>れんこん ごぼう こんにゃく ねぎ <エネルギー />
<日>4.0<ようび>水<こ ん だ て>さといもカレー 牛乳<あか>ぶたにく ぎゅうにゅう<き>ごはん あぶら カレールウ<みどり>たまねぎ にんじん<エネルギー>571.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>豆いっぱいサラダ<あか>だいず <き>さといも<みどり>えだまめ コーン<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか /><き /><みどり /><エネルギー />
<日>5.0<ようび>木<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう にしん<き>ごはん さとう かたくりこ<みどり>しょうが ねぎ ほししいたけ<エネルギー>566.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>にしんのしょうが煮 変わり粉ふきいも<あか>かつおぶし かまぼこ<き>じゃがいも バター <みどり>たまねぎ にんじん こまつな<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>かき玉汁<あか>たまご<き>ごまあぶら<みどり /><エネルギー />
<日>6.0<ようび>金<こ ん だ て>小型バターパン チョコレートクリーム<あか>ぎゅうにゅう いか ツナ<き>こがたバターパン ペンネ あぶら <みどり>たまねぎ にんじん ピーマン<エネルギー>611.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>牛乳 ぺンネペスカトーレ<あか>かいそう<き>さとう ドレッシング ※チョコレートクリーム<みどり>エリンギ トマト<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>海そうサラダ<あか /><き>（※だいずやココアパウダーでできたクリームです）<みどり>キャベツ コーン<エネルギー />
<日>9.0<ようび>月<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう いかフライ<き>ごはん あぶら さとう<みどり>レモン キャベツ たまねぎ<エネルギー>567.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>いかフライのレモン煮<あか>あぶらあげ みそ<き>さつまいも<みどり>ごぼう ねぎ だいずこんにゃく<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>キャベツの和え物 さつまいものみそ汁<あか>ハム<き /><みどり /><エネルギー />
<日>10.0<ようび>火<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか> ぎゅうにゅう とりにく<き>ごはん じゃがいも さとう<みどり>たまねぎ にんにく ブロッコリー<エネルギー>563.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>アドボ ブロッコリーサラダ<あか> うずらたまご <き>かたくりこ ドレッシング<みどり>コーン にんじん だいこん もやし <エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ティノーラ パインアップル<あか /><き /><みどり>しょうが にんにく チンゲンサイ パイン<エネルギー />
<日>11.0<ようび>水<こ ん だ て>ひじきそぼろ丼 牛乳<あか>とりにく ひじき <き>ごはん あぶら さとう<みどり>たまねぎ にんじん こんにゃく<エネルギー>588.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>根菜チップス<あか>こうやどうふ ぎゅうにゅう<き>ごま さつまいも<みどり>さやいんげん れんこん<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか /><き /><みどり /><エネルギー />
<日>12.0<ようび>木<こ ん だ て>赤米ごはん 牛乳<あか> ぎゅうにゅう さば <き>ごはん あかまい さとう <みどり>しょうが はくさい だいこん<エネルギー>582.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>さばのみそ煮<あか> みそ こうやどうふ <き>かたくりこ ごま すいとん<みどり>にんじん ごぼう ほししいたけ<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>高野豆腐の和え物 すいとん汁<あか> かつおぶし あぶらあげ<き /><みどり>ねぎ<エネルギー />
<日>13.0<ようび>金<こ ん だ て>小型米粉パン 牛乳<あか>ぎゅうにゅう ぶたにく<き>こがたこめこパン やきそばめん<みどり>キャベツ にんじん たまねぎ<エネルギー>554.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ラーメン 揚げギョーザ<あか>あげギョーザ<き>ごまあぶら あぶら<みどり>エリンギ ねぎ こまつな<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>小松菜のナムル<あか /><き /><みどり>もやし<エネルギー />
<日>16.0<ようび>月<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう ぶたにく<き>ごはん さとう ごまあぶら <みどり>たまねぎ たけのこ にんじん<エネルギー>553.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>厚揚げの中華煮<あか>いか あつあげ かつお<き>かたくりこ はるさめ <みどり>さやいんげん もやし きゅうり<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>春雨サラダ<あか /><き>ドレッシング<みどり /><エネルギー />
<日>17.0<ようび>火<こ ん だ て>ごはん 牛乳 <あか>ぎゅうにゅう ぶり <き>ごはん さとう かたくりこ<みどり>しょうが キャベツ にんじん<エネルギー>597.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ぶりの照り焼き おかか和え<あか>かつおぶし とりにく<き>ごま さといも <みどり>こまつな しょうが だいこん<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>大根と里芋のそぼろ煮<あか>あつあげ<き /><みどり>こんにゃく さやいんげん<エネルギー />
<日>18.0<ようび>水<こ ん だ て>ビビンバ 牛乳<あか>ぶたにく たまご みそ<き>ごはん あぶら さとう<みどり>しょうが にんにく ほうれんそう<エネルギー>576.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ワンタンスープ<あか>ぎゅうにゅう もずく <き>ごまあぶら ごま ワンタン<みどり>もやし にんじん たまねぎ<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか>あぶらあげ<き /><みどり>ねぎ<エネルギー />
<日>19.0<ようび>木<こ ん だ て>ごはん 納豆 牛乳<あか>なっとう ぎゅうにゅう<き>ごはん ドレッシング<みどり>れんこん きゅうり コーン<エネルギー>592.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>玉子焼き ひじきサラダ<あか>たまごやき ひじき<き>ごま <みどり>にんにく にんじん ごぼう<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>僧兵汁<あか>ぶたにく みそ <き /><みどり>だいこん はくさい ねぎ<エネルギー />
<日>20.0<ようび>金<こ ん だ て>きなこ揚げパン 牛乳<あか> ぎゅうにゅう とりにく <き>ロールパン あぶら<みどり>たまねぎ トマト パセリ<エネルギー>645.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>チキンビーンズ<あか> だいず チーズ<き>じゃがいも ブドウとう<みどり>ブロッコリー にんじん<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>チーズ入りブロッコリーサラダ<あか> きなこ<き>さとう<みどり>コーン<エネルギー />
<日>24.0<ようび>火<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう かれい<き>ごはん さとう ごまあぶら<みどり>しょうが にんにく はくさい <エネルギー>564.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>かれいのピリ辛煮<あか>しおこんぶ あぶらあげ <き>かたくりこ ごま じゃがいも<みどり>にんじん たまねぎ えのきたけ <エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>昆布和え 豆乳汁<あか>みそ とうにゅう<き /><みどり>ねぎ<エネルギー />
<日>25.0<ようび>水<こ ん だ て>親子丼 牛乳<あか>とりにく かまぼこ こうやどうふ<き>ごはん さとう <みどり>こんにゃく たまねぎ<エネルギー>556.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>かみかみサラダ<あか>たまご ぎゅうにゅう <き /><みどり>ほししいたけ ねぎ こまつな <エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか>くきわかめ かんてん<き /><みどり>もやし コーン<エネルギー />
<日>26.0<ようび>木<こ ん だ て>わかめごはん 牛乳<あか> わかめ ぎゅうにゅう <き>ごはん さとう さといも <みどり>こんにゃく にんじん<エネルギー>551.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>さわらの西京焼き 五目豆<あか> さわら みそ だいず<き>かたくりこ りんごゼリー<みどり>さやいんげん だいこん<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>のっぺい汁 りんごゼリー<あか> ちくわ <き /><みどり>ごぼう れんこん ねぎ<エネルギー />
<日>27.0<ようび>金<こ ん だ て>ミルクパン 牛乳<あか>ぎゅうにゅう ハンバーグ<き>ミルクパン さとう かたくりこ<みどり>しょうが ごぼう にんじん<エネルギー>579.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>照り焼きハンバーグ きんぴらごぼう<あか /><き>ごまあぶら ごま こめこ<みどり>たまねぎ コーン ほうれんそう<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>コーンスープ<あか /><き /><みどり /><エネルギー />
<日>30.0<ようび>月<こ ん だ て>ごはん 牛乳 たちうおフライ<あか>ぎゅうにゅう たちうおフライ<き>ごはん あぶら ごま<みどり>ほうれんそう もやし<エネルギー>593.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ほうれん草のおひたし<あか>あぶらあげ みそ<き>さとう じゃがいも<みどり>えのきたけ たまねぎ にんじん <エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>じゃがいもの白みそ汁<あか /><き /><みどり>ねぎ<エネルギー />
<日>簡易給食<ようび /><こ ん だ て>ピラフ<あか>ハンバーグ だいず<き>ごはん マカロニ<みどり>コーン <エネルギー>465.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ハンバーグ マカロニサラダ<あか /><き>ドレッシング<みどり /><エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>※家庭よりお茶の持参をお願いします。<あか /><き /><みどり /><エネルギー />
<日>（都合により、献立を変更することがありますのでご了承ください。）３年生のエネルギーです。<ようび /><こ ん だ て /><あか /><き>マークの説明… 「みえ地物一番給食の日」 「東員町産大豆使用」 「食育の日」<みどり /><エネルギー />