<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか>体をつくる素になるもの<き>エネルギーの素になるもの<みどり>体の調子を整えるもの<エネルギー>ｋｃａｌ
<日>1.0<ようび>月<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう とりにく<き>ごはん かたくりこ こめこ<みどり>しょうが にんにく きゅうり<エネルギー>小621
中767
<日 /><ようび /><こ ん だ て>からあげ 酢の物<あか>わかめ とうふ<き>ごま さとう ごまあぶら<みどり>コーン はくさい たまねぎ<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>中華スープ<あか /><き>あぶら<みどり>にんじん ねぎ<エネルギー />
<日>2.0<ようび>火<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう しいら<き>ごはん さとう <みどり>ごぼう キャベツ にんじん<エネルギー>小550
中703
<日 /><ようび /><こ ん だ て>しいらのチーズ焼き ごぼうサラダ<あか>チーズ ちくわ ソーセージ<き>ドレッシング じゃがいも<みどり>エリンギ ほうれんそう<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>コンソメスープ<あか /><き /><みどり /><エネルギー />
<日>3.0<ようび>水<こ ん だ て>豚キムチ丼 牛乳<あか>ぶたにく たまご <き>ごはん あぶら さとう<みどり>にんじん キムチ こまつな<エネルギー>小553
中714
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ワンタンスープ<あか>ぎゅうにゅう もずく<き>ごまあぶら ワンタン<みどり>もやし しょうが にんにく<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか>あぶらあげ<き /><みどり>たまねぎ ねぎ<エネルギー />
<日>4.0<ようび>木<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう ぶり みそ<き>ごはん ごま さとう<みどり>しょうが かぶ はくさい<エネルギー>小558
中716
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ぶりのみそ照り焼き<あか>しおこんぶ とりにく <き /><みどり>にんじん しらたき ほししいたけ<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>かぶの昆布和え 白菜炊き<あか>あぶらあげ<き /><みどり>こまつな<エネルギー />
<日>5.0<ようび>金<こ ん だ て>ロールパン 牛乳<あか> ぎゅうにゅう<き>ロールパン あぶら さとう<みどり>にんにく たまねぎ ピーマン <エネルギー>小550
中702
<日 /><ようび /><こ ん だ て>チリコンカン <あか> だいず<き>ドレッシング<みどり>トマト ブロッコリー にんじん<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ブロッコリーサラダ<あか> ぶたにく<き /><みどり /><エネルギー />
<日>8.0<ようび>月<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう ぶたにく<き>ごはん あぶら はるさめ <みどり>しょうが にんにく たまねぎ<エネルギー>小585
中757
<日 /><ようび /><こ ん だ て>マーボー春雨<あか>みそ かつお かんてん<き>さとう かたくりこ<みどり>にんじん たけのこ ほししいたけ<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>かつおのごまサラダ<あか /><き>ごまあぶら ごま<みどり>ねぎ だいこん こまつな<エネルギー />
<日>9.0<ようび>火<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう ホッケフライ<き>ごはん あぶら さとう<みどり>きりぼしだいこん きゅうり<エネルギー>小593
中761
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ホッケフライ 切干大根の和え物<あか>あぶらあげ みそ<き>ごまあぶら ごま さつまいも<みどり>たまねぎ ごぼう こんにゃく<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>さつまいものみそ汁<あか /><き /><みどり>ねぎ <エネルギー />
<日>10.0<ようび>水<こ ん だ て>ハヤシライス 牛乳<あか>ぶたにく ぎゅうにゅう<き>ごはん じゃがいも あぶら<みどり>にんじん たまねぎ エリンギ<エネルギー>小583
中752
<日 /><ようび /><こ ん だ て>コールスローサラダ<あか /><き>ハヤシルウ ドレッシング<みどり>トマト ブロッコリー<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか /><き> <みどり>キャベツ コーン<エネルギー />
<日>11.0<ようび>木<こ ん だ て>ごはん 牛乳 <あか>ぎゅうにゅう あじ<き>ごはん ドレッシング<みどり>キャベツ しょうが だいこん<エネルギー>小550
中695
<日 /><ようび /><こ ん だ て>あじの香草焼き ひじきと大豆のサラダ<あか>だいず ひじき とりにく<き>さとう かたくりこ<みどり>にんじん さやいんげん<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>大根のそぼろ煮<あか>あつあげ<き /><みどり /><エネルギー />
<日>12.0<ようび>金<こ ん だ て>小型米粉パン 牛乳<あか>ぎゅうにゅう ぶたにく<き>こがたこめこパン ちゅうかめん<みどり>しょうが にんにく にんじん<エネルギー>小572
中764
<日 /><ようび /><こ ん だ て>担々麺 海そうサラダ<あか>テンメンジャン かいそう<き>ごま かたくりこ さとう<みどり>もやし きりぼしだいこん コーン<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか /><き /><みどり>ほししいたけ チンゲンサイ きゅうり <エネルギー />
<日>15.0<ようび>月<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう ぶたにく<き>ごはん カレールウ<みどり>にんにく しょうが ほししいたけ<エネルギー>小562
中721
<日 /><ようび /><こ ん だ て>カレー豆腐 かみかみナムル<あか>とうふ くきわかめ <き>ごまあぶら <みどり>たけのこ たまねぎ ねぎ<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか /><き /><みどり>もやし にんじん こまつな<エネルギー />
<日>16.0<ようび>火<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう さば みそ<き>ごはん さとう かたくりこ<みどり>しょうが はくさい だいこん<エネルギー>小551
中706
<日 /><ようび /><こ ん だ て>さばのみそ煮 高野豆腐の和え物<あか>こうやどうふ かつおぶし<き>ごま<みどり>なめこ にんじん ねぎ<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>なめこのみぞれ汁<あか>あぶらあげ<き /><みどり /><エネルギー />
<日>17.0<ようび>水<こ ん だ て>ツナそぼろ丼 牛乳<あか>ツナ たまご ぎゅうにゅう<き>ごはん さとう あぶら<みどり>さやいんげん にんじん<エネルギー>小569
中736
<日 /><ようび /><こ ん だ て>のっぺい汁<あか>とうふ<き>さといも かたくりこ<みどり>だいこん ごぼう こんにゃく<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか /><き /><みどり>こまつな<エネルギー />
<日>18.0<ようび>木<こ ん だ て>ごはん 牛乳 フライビーンズ<あか> ぎゅうにゅう だいず<き>ごはん かたくりこ あぶら<みどり>なばな キャベツ コーン<エネルギー>小557
中716
<日 /><ようび /><こ ん だ て>菜花サラダ<あか> ぶたにく みそ<き>さとう ごま ドレッシング<みどり>たまねぎ にんじん ごぼう<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>豚汁<あか /><き>じゃがいも<みどり>だいずこんにゃく ねぎ<エネルギー />
<日>19.0<ようび>金<こ ん だ て>ミルクパン 牛乳<あか> ぎゅうにゅう とりにく<き>ミルクパン さつまいも こめこ<みどり>たまねぎ にんじん エリンギ<エネルギー>小581
中739
<日 /><ようび /><こ ん だ て>さつまいものクリームシチュー<あか> かつお<き>スパゲッティ ドレッシング <みどり>チンゲンサイ キャベツ<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>パスタサラダ<あか /><き /><みどり>きゅうり<エネルギー />
<日>22.0<ようび>月<こ ん だ て>ごはん はっこう乳 もみの木ハンバーグ<あか>アシドミルク ハンバーグ<き>ごはん ドレッシング<みどり>かぼちゃ にんじん ほしぶどう<エネルギー>小598
中798
<日 /><ようび /><こ ん だ て>かぼちゃサラダ マカロニ入りミネストローネ<あか>とりにく<き>マカロニ サンタさんのチョコケーキ<みどり>かぶ たまねぎ トマト<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>クリスマスチョコケーキ<あか /><き /><みどり>パセリ<エネルギー />
<日>簡易給食<ようび /><こ ん だ て>ピラフ<あか>ハンバーグ だいず<き>ごはん マカロニ<みどり>コーン <エネルギー>小465
中625
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ハンバーグ マカロニサラダ<あか /><き>ドレッシング<みどり /><エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>※家庭よりお茶の持参をお願いします。<あか /><き /><みどり /><エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>（都合により、献立を変更することがありますのでご了承ください。） 小は３年生のエネルギーです。 <あか /><き /><みどり /><エネルギー />
<日>１２月の給食は中学校の生徒が考えた献立が登場します！<ようび /><こ ん だ て /><あか /><き /><みどり /><エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て> 食育の授業において、食品をバランスよく組み合わせて献立をたてることができるねらいをもとに、1食分の給食の献立を考えてもらっています。
そこで今月は、東員第二中学校の生徒が考えた献立が登場します。<あか /><き /><みどり /><エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか /><き /><みどり /><エネルギー />
<日>●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●<ようび /><こ ん だ て /><あか /><き /><みどり /><エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て> 冬至は、1年のうちで最も太陽が低い位置に来るため、昼が短く、夜が長くなります。昔は、太陽の力が最も弱くなる日とされ、この日を境に太陽が生まれかわり、運が向いてくると考えられていたことから、ゆず湯で身を清め、邪気を払う小豆や、「ん」のつく食べ物を食べて「運」を呼び込む風習があります。<あか /><き /><みどり> もうすぐ冬休みですね！早寝・早起きをし、朝・昼・夕の
３食を欠かさず食べて、規則正しい生活を心がけましょう。<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか /><き /><みどり /><エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか /><き /><みどり /><エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか /><き>22日はかぼちゃサラダ（なんきん）で「ん」のつくメニューが登場します！<みどり /><エネルギー />
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<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか /><き /><みどり /><エネルギー />