<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか>体をつくる素になるもの<き>エネルギーの素になるもの<みどり>体の調子を整えるもの<エネルギー>ｋｃａｌ
<日>2.0<ようび>火<こ ん だ て>豚丼 牛乳<あか>ぶたにく こうやどうふ<き>ごはん ごまあぶら<みどり>しょうが たまねぎ ごぼう<エネルギー>小549
中707
<日 /><ようび /><こ ん だ て>かみかみサラダ<あか>かまぼこ ぎゅうにゅう<き>さとう<みどり>えのきたけ さやいんげん <エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか>くきわかめ かんてん<き /><みどり>こまつな コーン<エネルギー />
<日>3.0<ようび>水<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう とりにく<き>ごはん あぶら さとう<みどり>にんにく ブロッコリー コーン<エネルギー>小616
中796
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ガーリックチキン ブロッコリーサラダ<あか>ベーコン<き>マカロニ<みどり>にんじん たまねぎ トマト<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>マカロニ入りミネストローネ<あか /><き /><みどり>パセリ<エネルギー />
<日>4.0<ようび>木<こ ん だ て>ごはん 牛乳 <あか>ぎゅうにゅう さんま <き>ごはん さとう ごま<みどり>たくあん キャベツ きゅうり<エネルギー>小561
中689
<日 /><ようび /><こ ん だ て>さんまの塩焼き たくあんの和え物<あか>あぶらあげ <き /><みどり>なす しめじ たまねぎ<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>なすのみそ汁<あか>みそ<き /><みどり>こまつな <エネルギー />
<日>5.0<ようび>金<こ ん だ て>小型バターパン 牛乳<あか>ぎゅうにゅう ぶたにく<き>こがたバターパン<みどり>しょうが にんにく にんじん もやし <エネルギー>小580
中778
<日 /><ようび /><こ ん だ て>担々麺 海そうサラダ<あか>テンメンジャン かいそう<き>やきそばめん さとう ごま<みどり>きりぼしだいこん ほししいたけ <エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか /><き>かたくりこ<みどり>チンゲンサイ きゅうり コーン<エネルギー />
<日>8.0<ようび>月<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう ぶたにく<き>ごはん ごまあぶら さとう<みどり>しょうが にんにく キャベツ<エネルギー>小569
中732
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ホイコーロー<あか>みそ とうふ あぶらあげ<き>かたくりこ はるさめ<みどり>にんじん たけのこ ピーマン<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>にらと春雨のスープ<あか /><き /><みどり>もやし えのきたけ にら<エネルギー />
<日>9.0<ようび>火<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう さわら みそ<き>ごはん さとう ごま<みどり>こまつな もやし きく<エネルギー>小595
中775
<日 /><ようび /><こ ん だ て>さわらのごまみそ焼き<あか>かつおぶし ぶたにく<き>さといも さとう<みどり>こんにゃく ねぎ<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>菊花和え いも煮<あか /><き /><みどり /><エネルギー />
<日>10.0<ようび>水<こ ん だ て>豚キムチ丼 牛乳<あか>ぶたにく たまご<き>ごはん あぶら さとう<みどり>にんじん キムチ こまつな<エネルギー>小541
中698
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ワンタンスープ<あか>ぎゅうにゅう めかぶ<き>ごまあぶら ワンタン<みどり>もやし しょうが にんにく<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか>あぶらあげ <き /><みどり>たまねぎ チンゲンサイ<エネルギー />
<日>11.0<ようび>木<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう かつお<き>ごはん あぶら さとう<みどり>きゅうり コーン だいこん<エネルギー>小562
中723
<日 /><ようび /><こ ん だ て>かつおの南部揚げ 酢の物<あか>わかめ とうふ<き>ごま <みどり>にんじん ほししいたけ <エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>けんちん汁<あか /><き /><みどり>こんにゃく ごぼう ねぎ<エネルギー />
<日>12.0<ようび>金<こ ん だ て>ロールパン 牛乳<あか>ぎゅうにゅう ソーセージ<き>ロールパン さとう ごま<みどり>キャベツ もやし にんじん<エネルギー>小546
中690
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ソーセージのケチャップ煮<あか>あぶらあげ<き /><みどり>たまねぎ しめじ ブロッコリー<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ごまキャベツ 野菜スープ<あか /><き /><みどり /><エネルギー />
<日>16.0<ようび>火<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう とりにく<き>ごはん ドレッシング ごま<みどり>れんこん きゅうり コーン<エネルギー>小565
中720
<日 /><ようび /><こ ん だ て>鶏肉の塩麹焼き ひじきサラダ<あか>ひじき とうふ <き /><みどり>にんじん だいこん なめこ<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>なめこのみそ汁<あか>みそ<き /><みどり>こまつな<エネルギー />
<日>17.0<ようび>水<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう ホキ チーズ<き>ごはん さとう ドレッシング<みどり>ごぼう コーン にんじん<エネルギー>小550
中706
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ホキのチーズ焼き ごぼうサラダ<あか>やきちくわ あぶらあげ<き /><みどり>キャベツ しめじ モロヘイヤ<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>コンソメスープ<あか /><き /><みどり /><エネルギー />
<日>18.0<ようび>木<こ ん だ て>さくらポークのビビンバ<あか>ぶたにく たまご みそ <き>ごはん あぶら さとう <みどり>しょうが にんにく ほうれんそう<エネルギー>小554
中717
<日 /><ようび /><こ ん だ て>牛乳<あか>ぎゅうにゅう とうふ <き>ごまあぶら ごま<みどり>もやし にんじん とうがん<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>冬瓜の中華スープ<あか>ベーコン<き /><みどり>たまねぎ こまつな<エネルギー />
<日>19.0<ようび>金<こ ん だ て>ミルクパン 牛乳<あか>ぎゅうにゅう とりにく<き>ミルクパン あぶら<みどり>たまねぎ トマト にんじん<エネルギー>小654
中849
<日 /><ようび /><こ ん だ て>チキンビーンズ<あか>だいず<き>じゃがいも さとう<みどり>コーン パセリ<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>にんじんとコーンのサラダ<あか /><き>ドレッシング<みどり /><エネルギー />
<日>22.0<ようび>月<こ ん だ て>ナン 牛乳<あか>ぎゅうにゅう とりにく<き>ナン あぶら カレールウ<みどり>にんじん にんにく しょうが<エネルギー>小561
中717
<日 /><ようび /><こ ん だ て>バターチキンカレー<あか>ハム<き>バター じゃがいも <みどり>たまねぎ きゅうり コーン<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ポテトサラダ<あか /><き>ドレッシング<みどり /><エネルギー />
<日>24.0<ようび>水<こ ん だ て>中華飯 牛乳<あか>ぶたにく いか <き>ごはん あぶら かたくりこ<みどり>しょうが キャベツ たまねぎ<エネルギー>小627
中812
<日 /><ようび /><こ ん だ て>大学芋<あか>ぎゅうにゅう<き>さつまいも あぶら さとう<みどり>にんじん たけのこ <エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか /><き>ごま<みどり>ほししいたけ ねぎ<エネルギー />
<日>25.0<ようび>木<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう あじ<き>ごはん ごまあぶら さとう<みどり>ほうれんそう もやし <エネルギー>小561
中710
<日 /><ようび /><こ ん だ て>あじの香草焼き 千草和え<あか>かまぼこ だいず<き>なしゼリー<みどり>えのきたけ ごぼう こんにゃく<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>五目豆 梨ゼリー<あか>やきちくわ <き /><みどり>ほししいたけ にんじん<エネルギー />
<日>26.0<ようび>金<こ ん だ て>小型米粉パン 牛乳<あか>ぎゅうにゅう ツナ のり<き>こがたこめこパン スパゲティ<みどり>だいこん にんじん しめじ<エネルギー>小568
中758
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ツナおろしスパゲティ<あか>ハム<き>ドレッシング ごま<みどり>ほうれんそう キャベツ<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ごまマヨサラダ<あか /><き /><みどり>コーン<エネルギー />
<日>29.0<ようび>月<こ ん だ て>ごはん 牛乳 ホッケフライ<あか>ぎゅうにゅう ホッケフライ<き>ごはん あぶら さとう<みどり>きりぼしだいこん きゅうり<エネルギー>小590
中757
<日 /><ようび /><こ ん だ て>切干大根の和え物<あか>あぶらあげ <き>ごまあぶら さつまいも<みどり>たまねぎ ごぼう こんにゃく<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>さつまいものみそ汁<あか>みそ<き /><みどり>ねぎ<エネルギー />
<日>30.0<ようび>火<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう とりにく<き>ごはん あぶら さとう<みどり>しょうが たまねぎ こんにゃく<エネルギー>小554
中715
<日 /><ようび /><こ ん だ て>厚揚げのしょうが煮<あか>いか あつあげ ツナ<き>かたくりこ はるさめ<みどり>たけのこ にんじん ほししいたけ<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>バンサンスー<あか /><き>ドレッシング<みどり>さやいんげん もやし きゅうり<エネルギー />
<日>簡易給食<ようび /><こ ん だ て>ピラフ<あか>ハンバーグ だいず<き>ごはん マカロニ<みどり>コーン <エネルギー>小465
中625
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ハンバーグ マカロニサラダ<あか /><き>ドレッシング<みどり /><エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>※家庭よりお茶の持参をお願いします。<あか /><き /><みどり /><エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て> （都合により、献立を変更することがありますのでご了承ください。） 小は３年生のエネルギーです。 <あか /><き /><みどり /><エネルギー />