_id	D日付	献立名	材料名	分量（g）	エネルギー（kcal）	たんぱく質（g）	脂質（g）	ナトリウム（mg）
1	2026/2/2	マーボー豆腐丼	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
2	2026/2/2	マーボー豆腐丼	冷凍豆腐	80	47	4	2.2	2
3	2026/2/2	マーボー豆腐丼	豚ひき肉	30	55	5.3	3.3	15
4	2026/2/2	マーボー豆腐丼	しょうが	1	0	0	0	0
5	2026/2/2	マーボー豆腐丼	長ねぎ	5	1	0	0	0
6	2026/2/2	マーボー豆腐丼	人参	10	3	0	0	2
7	2026/2/2	マーボー豆腐丼	もやし	30	4	0.4	0	1
8	2026/2/2	マーボー豆腐丼	油	0.5	4	0	0.5	0
9	2026/2/2	マーボー豆腐丼	さとう	2	8	0	0	0
10	2026/2/2	マーボー豆腐丼	しょうゆ	5	4	0.4	0	285
11	2026/2/2	マーボー豆腐丼	赤みそ	2	4	0.2	0.1	102
12	2026/2/2	マーボー豆腐丼	豆板醤	0.2	0	0	0	14
13	2026/2/2	マーボー豆腐丼	片栗粉	1	3	0	0	0
14	2026/2/2	マーボー豆腐丼	水	15	0	0	0	0
15	2026/2/2	マーボー豆腐丼	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
16	2026/2/2	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
17	2026/2/2	たまごスープ	鶏肉	20	32	3.4	1.9	10
18	2026/2/2	たまごスープ	人参	10	3	0	0	2
19	2026/2/2	たまごスープ	玉ねぎ	30	9	0.2	0	1
20	2026/2/2	たまごスープ	白菜	30	4	0.2	0	2
21	2026/2/2	たまごスープ	卵	20	24	1.9	1.6	24
22	2026/2/2	たまごスープ	ほうれん草	10	2	0.2	0	12
23	2026/2/2	たまごスープ	濃縮スープ（チキン）	5	1	0.2	0	4
24	2026/2/2	たまごスープ	塩	0.8	0	0	0	312
25	2026/2/2	たまごスープ	こしょう	0.03	0	0	0	0
26	2026/2/2	たまごスープ	しょうゆ	2	2	0.2	0	114
27	2026/2/2	たまごスープ	水	120〜130	0	0	0	0
28	2026/2/3	こぎつねごはん	米	62	212	3.3	0.5	1
29	2026/2/3	こぎつねごはん	麦	8	27	0.5	0.1	0
30	2026/2/3	こぎつねごはん	酒	0.8	1	0	0	0
31	2026/2/3	こぎつねごはん	水	""	0	0	0	0
32	2026/2/3	こぎつねごはん	鶏肉	10	16	1.7	1	5
33	2026/2/3	こぎつねごはん	冷凍油揚げ	14	58	3.3	4.8	1
34	2026/2/3	こぎつねごはん	人参	10	3	0	0	2
35	2026/2/3	こぎつねごはん	しょうゆ	5	4	0.4	0	285
36	2026/2/3	こぎつねごはん	塩	0.2	0	0	0	78
37	2026/2/3	こぎつねごはん	さとう	0.8	3	0	0	0
38	2026/2/3	こぎつねごはん	水	""	0	0	0	0
39	2026/2/3	こぎつねごはん	白ごま	1	6	0.2	0.5	0
40	2026/2/3	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
41	2026/2/3	いわしのこはく揚げ	いわし	40	62	6.6	2.9	32
42	2026/2/3	いわしのこはく揚げ	しょうゆ	1.8	1	0.1	0	103
43	2026/2/3	いわしのこはく揚げ	赤みそ	1.2	2	0.1	0.1	61
44	2026/2/3	いわしのこはく揚げ	しょうが	0.8	0	0	0	0
45	2026/2/3	いわしのこはく揚げ	酒	1	1	0	0	0
46	2026/2/3	いわしのこはく揚げ	片栗粉	14	47	0	0	0
47	2026/2/3	いわしのこはく揚げ	油	35	25	0	2.7	0
48	2026/2/3	おひたし	白菜	30	4	0.2	0	2
49	2026/2/3	おひたし	もやし	30	4	0.4	0	1
50	2026/2/3	おひたし	ほうれん草	15	2	0.2	0	2
51	2026/2/3	おひたし	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
52	2026/2/3	福豆	福豆	5	21	1.8	1	0
53	2026/2/4	チーズパン	チーズパン	50	247	9.1	6.5	420
54	2026/2/4	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
55	2026/2/4	揚げじゃがいものそぼろ煮	じゃがいも	140	74	1.6	0	1
56	2026/2/4	揚げじゃがいものそぼろ煮	油	35	37	0	4	0
57	2026/2/4	揚げじゃがいものそぼろ煮	豚ひき肉	30	55	5.3	3.3	15
58	2026/2/4	揚げじゃがいものそぼろ煮	さとう	4.5	18	0	0	0
59	2026/2/4	揚げじゃがいものそぼろ煮	しょうゆ	4.5	3	0.3	0	257
60	2026/2/4	揚げじゃがいものそぼろ煮	酒	0.5	1	0	0	0
61	2026/2/4	揚げじゃがいものそぼろ煮	片栗粉	1	3	0	0	0
62	2026/2/4	揚げじゃがいものそぼろ煮	水	""	0	0	0	0
63	2026/2/4	塩ナムル	もやし	45	7	0.6	0	1
64	2026/2/4	塩ナムル	人参	5	1	0	0	1
65	2026/2/4	塩ナムル	ほうれん草	20	4	0.5	0	24
66	2026/2/4	塩ナムル	ごま油	0.4	4	0	0.4	0
67	2026/2/4	塩ナムル	酢	1	0	0	0	0
68	2026/2/4	塩ナムル	塩	0.4	0	0	0	156
69	2026/2/4	塩ナムル	白ごま	1	6	0.2	0.5	0
70	2026/2/5	麦ごはん	米	70	239	3.7	0.6	1
71	2026/2/5	麦ごはん	麦	10	33	0.6	0.2	0
72	2026/2/5	麦ごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
73	2026/2/5	麦ごはん	酒	1	1	0	0	0
74	2026/2/5	麦ごはん	水	""	0	0	0	0
75	2026/2/5	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
76	2026/2/5	とり肉の塩こうじ焼き	鶏肉	70	113	12	6.7	36
77	2026/2/5	とり肉の塩こうじ焼き	塩こうじ	5	9	0.2	0	255
78	2026/2/5	どさんこ汁	豚肉	20	36	3.5	2.2	10
79	2026/2/5	どさんこ汁	人参	10	3	0	0	2
80	2026/2/5	どさんこ汁	じゃがいも	20	11	0.2	0	0
81	2026/2/5	どさんこ汁	にんにく	0.2	0	0	0	0
82	2026/2/5	どさんこ汁	油	1	9	0	1	0
83	2026/2/5	どさんこ汁	もやし	20	3	0.3	0	1
84	2026/2/5	どさんこ汁	冷凍豆腐	20	12	1	0.6	1
85	2026/2/5	どさんこ汁	ホールコーン	15	12	0.3	0.1	32
86	2026/2/5	どさんこ汁	わかめ	0.5	1	0.1	0	18
87	2026/2/5	どさんこ汁	長ねぎ	10	2	0.1	0	0
88	2026/2/5	どさんこ汁	小松菜	15	2	0.2	0	2
89	2026/2/5	どさんこ汁	かつお節	2.5	0	0	0	0
90	2026/2/5	どさんこ汁	赤みそ	4.5	8	0.5	0.2	230
91	2026/2/5	どさんこ汁	白みそ	4.5	8	0.5	0.3	221
92	2026/2/5	どさんこ汁	バター	1	7	0	0.7	8
93	2026/2/5	どさんこ汁	水	100〜120	0	0	0	0
94	2026/2/5	味つけおかか	味付けおかか	4	10	1.2	0.1	148
95	2026/2/6	ぶどうパン	ぶどうパン	50	250	7.3	3.8	315
96	2026/2/6	発酵乳	プルーン発酵乳	213	160	6.4	2.8	192
97	2026/2/6	マカロニグラタン	鶏肉	30	48	5.2	2.9	16
98	2026/2/6	マカロニグラタン	マカロニ	20	69	2.4	0.3	0
99	2026/2/6	マカロニグラタン	塩	0.4	0	0	0	0
100	2026/2/6	マカロニグラタン	人参	10	3	0	0	2
101	2026/2/6	マカロニグラタン	玉ねぎ	40	12	0.3	0	1
102	2026/2/6	マカロニグラタン	マッシュルーム	3	1	0.1	0	11
103	2026/2/6	マカロニグラタン	油	0.7	6	0	0.7	0
104	2026/2/6	マカロニグラタン	乾燥パセリ	0.03	0	0	0	0
105	2026/2/6	マカロニグラタン	油	2	18	0	1.9	0
106	2026/2/6	マカロニグラタン	バター	2	14	0	1.5	15
107	2026/2/6	マカロニグラタン	小麦粉	4	14	0.3	0.1	0
108	2026/2/6	マカロニグラタン	調理用牛乳	30	18	0.9	1.1	12
109	2026/2/6	マカロニグラタン	脱脂粉乳	5	18	1.5	0	29
110	2026/2/6	マカロニグラタン	濃縮スープ（チキン）	2	0	0.1	0	2
111	2026/2/6	マカロニグラタン	塩	0.75	0	0	0	293
112	2026/2/6	マカロニグラタン	こしょう	0.04	0	0	0	0
113	2026/2/6	マカロニグラタン	水	30〜40	0	0	0	0
114	2026/2/6	マカロニグラタン	とろけるチーズ	10	31	2.2	2.5	110
115	2026/2/6	マカロニグラタン	パン粉	1	3	0.1	0	6
116	2026/2/6	ひじきのサラダ	キャベツ	20	4	0.1	0	1
117	2026/2/6	ひじきのサラダ	人参	5	1	0	0	1
118	2026/2/6	ひじきのサラダ	きゅうり	5	1	0	0	0
119	2026/2/6	ひじきのサラダ	ひじき	1.4	3	0.1	0	25
120	2026/2/6	ひじきのサラダ	ホールコーン	10	8	0.2	0.1	21
121	2026/2/6	ひじきのサラダ	しょうゆ	1.6	1	0.1	0	91
122	2026/2/6	ひじきのサラダ	さとう	0.6	2	0	0	0
123	2026/2/6	ひじきのサラダ	塩	0.08	0	0	0	31
124	2026/2/6	ひじきのサラダ	酢	1.6	1	0	0	0
125	2026/2/6	ひじきのサラダ	からし粉	0.08	0	0	0	0
126	2026/2/6	ひじきのサラダ	サラダ油	0.6	5	0	0.6	0
127	2026/2/6	ひじきのサラダ	ごま油	0.6	5	0	0.6	0
128	2026/2/6	ひじきのサラダ	白ごま	1.6	10	0.3	0.8	0
129	2026/2/9	もずくと豚肉のジューシー	米	62	212	3.3	0.5	1
130	2026/2/9	もずくと豚肉のジューシー	麦	8	27	0.5	0.1	0
131	2026/2/9	もずくと豚肉のジューシー	酒	0.8	1	0	0	0
132	2026/2/9	もずくと豚肉のジューシー	水	""	0	0	0	0
133	2026/2/9	もずくと豚肉のジューシー	豚肉	15	27	2.6	1.7	7
134	2026/2/9	もずくと豚肉のジューシー	人参	10	3	0	0	2
135	2026/2/9	もずくと豚肉のジューシー	油	1	9	0	1	0
136	2026/2/9	もずくと豚肉のジューシー	昆布	0.8	2	0.1	0	24
137	2026/2/9	もずくと豚肉のジューシー	もずく	8	0	0	0	7
138	2026/2/9	もずくと豚肉のジューシー	グリンピース	3	2	0.1	0	0
139	2026/2/9	もずくと豚肉のジューシー	さとう	0.8	3	0	0	0
140	2026/2/9	もずくと豚肉のジューシー	みりん	0.5	1	0	0	0
141	2026/2/9	もずくと豚肉のジューシー	しょうゆ	4	3	0.3	0	228
142	2026/2/9	もずくと豚肉のジューシー	塩	0.1	0	0	0	39
143	2026/2/9	もずくと豚肉のジューシー	濃縮スープ（ポーク）	2	1	0.1	0.1	2
144	2026/2/9	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
145	2026/2/9	ししゃものから揚げ	ししゃも	45	72	5.7	4.5	266
146	2026/2/9	ししゃものから揚げ	片栗粉	6	20	0	0	0
147	2026/2/9	ししゃものから揚げ	油	35	60	0	6.5	0
148	2026/2/9	塩だれキャベツ	キャベツ	50	10	0.3	0	2
149	2026/2/9	塩だれキャベツ	人参	5	1	0	0	1
150	2026/2/9	塩だれキャベツ	小松菜	15	2	0.2	0	2
151	2026/2/9	塩だれキャベツ	にんにく	0.6	1	0	0	0
152	2026/2/9	塩だれキャベツ	ごま油	1	9	0	1	0
153	2026/2/9	塩だれキャベツ	塩	0.3	0	0	0	117
154	2026/2/9	塩だれキャベツ	こしょう	0.01	0	0	0	0
155	2026/2/9	塩だれキャベツ	白ごま	1	6	0.2	0.5	0
156	2026/2/10	サンマーメン	中華麺	32	108	3.7	0.4	131
157	2026/2/10	サンマーメン	豚肉	18	33	3.2	2	9
158	2026/2/10	サンマーメン	人参	10	3	0	0	2
159	2026/2/10	サンマーメン	玉ねぎ	15	5	0.1	0	0
160	2026/2/10	サンマーメン	もやし	40	6	0.5	0	1
161	2026/2/10	サンマーメン	しょうが	0.3	0	0	0	0
162	2026/2/10	サンマーメン	にんにく	0.3	0	0	0	0
163	2026/2/10	サンマーメン	油	1	9	0	1	0
164	2026/2/10	サンマーメン	小松菜	5	1	0.1	0	1
165	2026/2/10	サンマーメン	かつお節	1	0	0	0	0
166	2026/2/10	サンマーメン	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
167	2026/2/10	サンマーメン	濃縮スープ（チキン）	5	1	0.2	0	4
168	2026/2/10	サンマーメン	しょうゆ	7	5	0.5	0	399
169	2026/2/10	サンマーメン	オイスターソース	0.5	1	0	0	23
170	2026/2/10	サンマーメン	塩	0.4	0	0	0	156
171	2026/2/10	サンマーメン	こしょう	0.03	0	0	0	0
172	2026/2/10	サンマーメン	片栗粉	5	17	0	0	0
173	2026/2/10	サンマーメン	水	130〜150	0	0	0	0
174	2026/2/10	サンマーメン	ごま油	0.4	4	0	0.4	0
175	2026/2/10	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
176	2026/2/10	とり肉とじゃがいものから揚げ	鶏肉	50	81	8.6	4.8	26
177	2026/2/10	とり肉とじゃがいものから揚げ	塩	0.4	0	0	0	156
178	2026/2/10	とり肉とじゃがいものから揚げ	こしょう	0.03	0	0	0	0
179	2026/2/10	とり肉とじゃがいものから揚げ	白ワイン	0.5	0	0	0	0
180	2026/2/10	とり肉とじゃがいものから揚げ	片栗粉	6	20	0	0	0
181	2026/2/10	とり肉とじゃがいものから揚げ	じゃがいも	80	42	0.9	0	1
182	2026/2/10	とり肉とじゃがいものから揚げ	油	35	40	0	4.3	0
183	2026/2/10	とり肉とじゃがいものから揚げ	塩	0.08	0	0	0	31
184	2026/2/10	タルト	りんごのタルト（鉄）	35	103	0.7	4.1	9
185	2026/2/12	ビーフストロガノフ	米	70	239	3.7	0.6	1
186	2026/2/12	ビーフストロガノフ	麦	10	33	0.6	0.2	0
187	2026/2/12	ビーフストロガノフ	油	0.3	3	0	0.3	0
188	2026/2/12	ビーフストロガノフ	酒	1	1	0	0	0
189	2026/2/12	ビーフストロガノフ	水	""	0	0	0	0
190	2026/2/12	ビーフストロガノフ	白ごま	2	12	0.4	1.1	0
191	2026/2/12	ビーフストロガノフ	牛肉	45	88	7.2	5.7	22
192	2026/2/12	ビーフストロガノフ	玉ねぎ	45	14	0.3	0	1
193	2026/2/12	ビーフストロガノフ	人参	10	3	0	0	2
194	2026/2/12	ビーフストロガノフ	にんにく	0.25	0	0	0	0
195	2026/2/12	ビーフストロガノフ	油	0.5	4	0	0.5	0
196	2026/2/12	ビーフストロガノフ	マッシュルーム	3	1	0.1	0	11
197	2026/2/12	ビーフストロガノフ	炒め玉ねぎ	15	27	0.5	1	1
198	2026/2/12	ビーフストロガノフ	油	5	44	0	4.8	0
199	2026/2/12	ビーフストロガノフ	小麦粉	5	17	0.4	0.1	0
200	2026/2/12	ビーフストロガノフ	濃縮スープ（ポーク）	4	2	0.2	0.1	3
201	2026/2/12	ビーフストロガノフ	トマトピューレ	10	4	0.1	0	2
202	2026/2/12	ビーフストロガノフ	中濃ソース	2	3	0	0	46
203	2026/2/12	ビーフストロガノフ	さとう	0.5	2	0	0	0
204	2026/2/12	ビーフストロガノフ	塩	0.7	0	0	0	273
205	2026/2/12	ビーフストロガノフ	こしょう	0.03	0	0	0	0
206	2026/2/12	ビーフストロガノフ	ナツメグ	0.01	0	0	0	0
207	2026/2/12	ビーフストロガノフ	赤ワイン	4	3	0	0	0
208	2026/2/12	ビーフストロガノフ	しょうゆ	1.5	1	0.1	0	86
209	2026/2/12	ビーフストロガノフ	ローリエ	0.01	0	0	0	0
210	2026/2/12	ビーフストロガノフ	水	45〜55	0	0	0	0
211	2026/2/12	ビーフストロガノフ	生クリーム	3	9	0.1	0.9	1
212	2026/2/12	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
213	2026/2/12	ほうれん草のサラダ	ほうれん草	35	6	0.5	0.1	5
214	2026/2/12	ほうれん草のサラダ	ホールコーン	20	16	0.4	0.1	42
215	2026/2/12	ほうれん草のサラダ	しょうゆ	1	1	0.1	0	57
216	2026/2/12	ほうれん草のサラダ	塩	0.1	0	0	0	39
217	2026/2/12	ほうれん草のサラダ	酢	0.6	0	0	0	0
218	2026/2/12	ほうれん草のサラダ	ごま油	0.6	5	0	0.6	0
219	2026/2/13	赤飯	米	35	120	1.9	0.3	0
220	2026/2/13	赤飯	もち米	40	137	2.3	0.4	0
221	2026/2/13	赤飯	油	0.3	3	0	0.3	0
222	2026/2/13	赤飯	塩	0.3	0	0	0	117
223	2026/2/13	赤飯	酒	1	1	0	0	0
224	2026/2/13	赤飯	水	""	0	0	0	0
225	2026/2/13	赤飯	小豆	5	15	0.9	0	0
226	2026/2/13	赤飯	黒ごま	1.5	9	0.3	0.8	0
227	2026/2/13	赤飯	塩	0.08	0	0	0	31
228	2026/2/13	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
229	2026/2/13	さわらのつけ焼き	さわら	60	97	10.8	5	39
230	2026/2/13	さわらのつけ焼き	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
231	2026/2/13	さわらのつけ焼き	赤みそ	2	4	0.2	0.1	102
232	2026/2/13	さわらのつけ焼き	しょうが	1.2	0	0	0	0
233	2026/2/13	さわらのつけ焼き	酒	1	1	0	0	0
234	2026/2/13	さわらのつけ焼き	油	1	9	0	1	0
235	2026/2/13	いそあえ	キャベツ	50	10	0.3	0	2
236	2026/2/13	いそあえ	人参	5	1	0	0	1
237	2026/2/13	いそあえ	小松菜	15	2	0.2	0	2
238	2026/2/13	いそあえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
239	2026/2/13	いそあえ	のり	0.5	1	0.2	0	3
240	2026/2/13	ゼリー	ぶどうゼリー（食物繊維）	40	36	0.1	0.1	10
241	2026/2/16	コッペパン	コッペパン	50	209	6.9	3.9	313
242	2026/2/16	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
243	2026/2/16	ホキのフライ	ホキ	60	47	8.5	0.6	96
244	2026/2/16	ホキのフライ	塩	0.1	0	0	0	39
245	2026/2/16	ホキのフライ	こしょう	0.05	0	0	0	0
246	2026/2/16	ホキのフライ	白ワイン	1	1	0	0	0
247	2026/2/16	ホキのフライ	小麦粉	4	14	0.3	0.1	0
248	2026/2/16	ホキのフライ	小麦粉	4	14	0.3	0.1	0
249	2026/2/16	ホキのフライ	水	10〜18	0	0	0	0
250	2026/2/16	ホキのフライ	パン粉	15	52	1.9	0.6	86
251	2026/2/16	ホキのフライ	油	35	53	0	5.8	0
252	2026/2/16	ボイルキャベツ	キャベツ	50	10	0.3	0	2
253	2026/2/16	ボイルキャベツ	中濃ソース	10	13	0.1	0	230
254	2026/2/16	スコッチブロス	ベーコン	5	20	0.7	1.9	38
255	2026/2/16	スコッチブロス	玉ねぎ	30	9	0.2	0	1
256	2026/2/16	スコッチブロス	人参	10	3	0	0	2
257	2026/2/16	スコッチブロス	長ねぎ	5	1	0	0	0
258	2026/2/16	スコッチブロス	油	1	9	0	1	0
259	2026/2/16	スコッチブロス	ひよこ豆（ボイル）	5	7	0.5	0.1	0
260	2026/2/16	スコッチブロス	もち麦	5	16	0.3	0.1	0
261	2026/2/16	スコッチブロス	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
262	2026/2/16	スコッチブロス	塩	0.8	0	0	0	312
263	2026/2/16	スコッチブロス	こしょう	0.03	0	0	0	0
264	2026/2/16	スコッチブロス	乾燥パセリ	0.03	0	0	0	0
265	2026/2/16	スコッチブロス	水	120〜130	0	0	0	0
266	2026/2/17	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
267	2026/2/17	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
268	2026/2/17	てり焼きハンバーグ	合いびき肉	60	113	11.8	7.5	29
269	2026/2/17	てり焼きハンバーグ	玉ねぎ	15	5	0.1	0	0
270	2026/2/17	てり焼きハンバーグ	卵	8	10	0.8	0.6	10
271	2026/2/17	てり焼きハンバーグ	パン粉	6	21	0.7	0.2	34
272	2026/2/17	てり焼きハンバーグ	調理用牛乳	10	6	0.3	0.4	4
273	2026/2/17	てり焼きハンバーグ	塩	0.4	0	0	0	156
274	2026/2/17	てり焼きハンバーグ	こしょう	0.03	0	0	0	0
275	2026/2/17	てり焼きハンバーグ	ナツメグ	0.01	0	0	0	0
276	2026/2/17	てり焼きハンバーグ	さとう	1.1	4	0	0	0
277	2026/2/17	てり焼きハンバーグ	しょうゆ	2.2	2	0.2	0	125
278	2026/2/17	てり焼きハンバーグ	みりん	1.1	3	0	0	0
279	2026/2/17	てり焼きハンバーグ	片栗粉	0.2	1	0	0	0
280	2026/2/17	てり焼きハンバーグ	水	3	0	0	0	0
281	2026/2/17	みそ汁	人参	10	3	0	0	2
282	2026/2/17	みそ汁	大根	30	4	0.1	0	4
283	2026/2/17	みそ汁	小松菜	15	2	0.2	0	2
284	2026/2/17	みそ汁	冷凍油揚げ	5	21	1.2	1.7	0
285	2026/2/17	みそ汁	かつお節	2.5	0	0	0	0
286	2026/2/17	みそ汁	白みそ	8.5	15	0.9	0.5	417
287	2026/2/17	みそ汁	水	120〜140	0	0	0	0
288	2026/2/17	ひじきのつくだ煮	ひじきつくだ煮	5	10	0.3	0.1	109
289	2026/2/18	黒パン	黒パン	50	236	7.1	3.8	320
290	2026/2/18	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
291	2026/2/18	とり肉のクリーム煮	鶏肉	70	113	12	6.7	36
292	2026/2/18	とり肉のクリーム煮	白ワイン	2	2	0	0	0
293	2026/2/18	とり肉のクリーム煮	玉ねぎ	40	12	0.3	0	1
294	2026/2/18	とり肉のクリーム煮	人参	15	4	0.1	0	3
295	2026/2/18	とり肉のクリーム煮	しめじ	5	1	0.1	0	0
296	2026/2/18	とり肉のクリーム煮	ほうれん草	15	3	0.4	0	18
297	2026/2/18	とり肉のクリーム煮	マッシュルーム	3	1	0.1	0	11
298	2026/2/18	とり肉のクリーム煮	油	0.8	7	0	0.8	0
299	2026/2/18	とり肉のクリーム煮	油	2	18	0	1.9	0
300	2026/2/18	とり肉のクリーム煮	バター	2	14	0	1.5	15
301	2026/2/18	とり肉のクリーム煮	小麦粉	4	14	0.3	0.1	0
302	2026/2/18	とり肉のクリーム煮	調理用牛乳	20	12	0.6	0.7	8
303	2026/2/18	とり肉のクリーム煮	脱脂粉乳	5	18	1.5	0	29
304	2026/2/18	とり肉のクリーム煮	濃縮スープ（チキン）	2	0	0.1	0	2
305	2026/2/18	とり肉のクリーム煮	塩	0.6	0	0	0	234
306	2026/2/18	とり肉のクリーム煮	こしょう	0.04	0	0	0	0
307	2026/2/18	とり肉のクリーム煮	ローリエ	0.01	0	0	0	0
308	2026/2/18	とり肉のクリーム煮	水	40〜50	0	0	0	0
309	2026/2/18	フレンチサラダ	キャベツ	40	8	0.3	0	2
310	2026/2/18	フレンチサラダ	人参	5	1	0	0	1
311	2026/2/18	フレンチサラダ	きゅうり	10	1	0.1	0	0
312	2026/2/18	フレンチサラダ	さとう	0.5	2	0	0	0
313	2026/2/18	フレンチサラダ	塩	0.27	0	0	0	105
314	2026/2/18	フレンチサラダ	酢	1.7	1	0	0	0
315	2026/2/18	フレンチサラダ	こしょう	0.03	0	0	0	0
316	2026/2/18	フレンチサラダ	からし粉	0.08	0	0	0	0
317	2026/2/18	フレンチサラダ	サラダ油	1.8	16	0	1.7	0
318	2026/2/18	くだもの	いよかん	63	19	0.3	0	1
319	2026/2/19	あんかけスパゲッティ	スパゲッティ	60	208	7.2	0.9	1
320	2026/2/19	あんかけスパゲッティ	塩	1.2	0	0	0	0
321	2026/2/19	あんかけスパゲッティ	サラダ油	3	12	0	1.3	0
322	2026/2/19	あんかけスパゲッティ	ウインナーソーセージ（鉄）	30	95	4.6	4.4	177
323	2026/2/19	あんかけスパゲッティ	玉ねぎ	35	11	0.2	0	1
324	2026/2/19	あんかけスパゲッティ	人参	10	3	0	0	2
325	2026/2/19	あんかけスパゲッティ	ピーマン	10	2	0.1	0	0
326	2026/2/19	あんかけスパゲッティ	ベーコン	3	12	0.4	1.1	23
327	2026/2/19	あんかけスパゲッティ	にんにく	0.1	0	0	0	0
328	2026/2/19	あんかけスパゲッティ	油	1	9	0	1	0
329	2026/2/19	あんかけスパゲッティ	マッシュルーム	5	1	0.1	0	18
330	2026/2/19	あんかけスパゲッティ	ホールコーン	10	8	0.2	0.1	21
331	2026/2/19	あんかけスパゲッティ	トマトケチャップ	10	10	0.1	0	120
332	2026/2/19	あんかけスパゲッティ	トマトピューレ	10	4	0.1	0	2
333	2026/2/19	あんかけスパゲッティ	中濃ソース	3	4	0	0	69
334	2026/2/19	あんかけスパゲッティ	さとう	0.8	3	0	0	0
335	2026/2/19	あんかけスパゲッティ	濃縮スープ（ポーク）	3	2	0.1	0.1	2
336	2026/2/19	あんかけスパゲッティ	塩	0.4	0	0	0	156
337	2026/2/19	あんかけスパゲッティ	こしょう	0.03	0	0	0	0
338	2026/2/19	あんかけスパゲッティ	片栗粉	4	14	0	0	0
339	2026/2/19	あんかけスパゲッティ	水	35〜45	0	0	0	0
340	2026/2/19	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
341	2026/2/19	大豆のスパイシー揚げ	大豆（ボイル）	40	65	5.6	3.7	0
342	2026/2/19	大豆のスパイシー揚げ	片栗粉	4	14	0	0	0
343	2026/2/19	大豆のスパイシー揚げ	油	35	28	0	3.1	0
344	2026/2/19	大豆のスパイシー揚げ	塩	0.16	0	0	0	62
345	2026/2/19	大豆のスパイシー揚げ	こしょう	0.01	0	0	0	0
346	2026/2/19	大豆のスパイシー揚げ	パプリカ	0.01	0	0	0	0
347	2026/2/19	大豆のスパイシー揚げ	カレー粉	0.01	0	0	0	0
348	2026/2/19	大豆のスパイシー揚げ	チリパウダー	0.01	0	0	0	0
349	2026/2/20	麦ごはん	米	70	239	3.7	0.6	1
350	2026/2/20	麦ごはん	麦	10	33	0.6	0.2	0
351	2026/2/20	麦ごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
352	2026/2/20	麦ごはん	酒	1	1	0	0	0
353	2026/2/20	麦ごはん	水	""	0	0	0	0
354	2026/2/20	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
355	2026/2/20	肉じゃが	豚肉	40	73	7	4.4	20
356	2026/2/20	肉じゃが	人参	15	4	0.1	0	3
357	2026/2/20	肉じゃが	玉ねぎ	40	12	0.3	0	1
358	2026/2/20	肉じゃが	じゃがいも	90	48	1.1	0	1
359	2026/2/20	肉じゃが	油	1.2	11	0	1.2	0
360	2026/2/20	肉じゃが	グリンピース	3	2	0.1	0	0
361	2026/2/20	肉じゃが	さとう	4.5	18	0	0	0
362	2026/2/20	肉じゃが	しょうゆ	7	5	0.5	0	399
363	2026/2/20	肉じゃが	みりん	1	2	0	0	0
364	2026/2/20	ごま酢あえ	キャベツ	50	10	0.3	0	2
365	2026/2/20	ごま酢あえ	人参	5	1	0	0	1
366	2026/2/20	ごま酢あえ	小松菜	10	1	0.1	0	2
367	2026/2/20	ごま酢あえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
368	2026/2/20	ごま酢あえ	さとう	1.5	6	0	0	0
369	2026/2/20	ごま酢あえ	酢	2.5	1	0	0	0
370	2026/2/20	ごま酢あえ	白ごま	3	18	0.6	1.6	0
371	2026/2/20	味のり	味のり	2.2	7	0.8	0.3	79
372	2026/2/24	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
373	2026/2/24	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
374	2026/2/24	さばの南部焼き	さば	60	127	10.7	7.7	66
375	2026/2/24	さばの南部焼き	しょうゆ	3.5	3	0.3	0	200
376	2026/2/24	さばの南部焼き	白ごま	3	18	0.6	1.6	0
377	2026/2/24	さばの南部焼き	長ねぎ	0.5	0	0	0	0
378	2026/2/24	さばの南部焼き	一味とうがらし	0.01	0	0	0	0
379	2026/2/24	さばの南部焼き	酒	1.5	2	0	0	0
380	2026/2/24	さばの南部焼き	油	1	9	0	1	0
381	2026/2/24	おひたし	白菜	80	10	0.5	0	5
382	2026/2/24	おひたし	しょうゆ	2.7	2	0.2	0	154
383	2026/2/24	だんご汁	豚肉	20	36	3.5	2.2	10
384	2026/2/24	だんご汁	人参	15	4	0.1	0	3
385	2026/2/24	だんご汁	長ねぎ	10	2	0.1	0	0
386	2026/2/24	だんご汁	冷凍油揚げ	5	21	1.2	1.7	0
387	2026/2/24	だんご汁	干し椎茸	0.5	1	0.1	0	0
388	2026/2/24	だんご汁	小松菜	15	2	0.2	0	2
389	2026/2/24	だんご汁	白玉もち	20	39	0.7	0.1	1
390	2026/2/24	だんご汁	かつお節	2.5	0	0	0	0
391	2026/2/24	だんご汁	塩	0.6	0	0	0	234
392	2026/2/24	だんご汁	しょうゆ	2	2	0.2	0	114
393	2026/2/24	だんご汁	水	120〜130	0	0	0	0
394	2026/2/25	牛丼	米	70	239	3.7	0.6	1
395	2026/2/25	牛丼	麦	10	33	0.6	0.2	0
396	2026/2/25	牛丼	油	0.3	3	0	0.3	0
397	2026/2/25	牛丼	酒	1	1	0	0	0
398	2026/2/25	牛丼	水	""	0	0	0	0
399	2026/2/25	牛丼	牛肉	60	118	9.6	7.6	29
400	2026/2/25	牛丼	玉ねぎ	36	11	0.2	0	1
401	2026/2/25	牛丼	しらたき	36	3	0.1	0	4
402	2026/2/25	牛丼	さとう	4.8	19	0	0	0
403	2026/2/25	牛丼	しょうゆ	8.4	6	0.6	0	479
404	2026/2/25	牛丼	酒	1.5	2	0	0	0
405	2026/2/25	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
406	2026/2/25	しょうがあえ	キャベツ	50	10	0.3	0	2
407	2026/2/25	しょうがあえ	人参	6	2	0	0	1
408	2026/2/25	しょうがあえ	しょうが	0.8	0	0	0	0
409	2026/2/25	しょうがあえ	ほうれん草	10	2	0.2	0	1
410	2026/2/25	しょうがあえ	しょうゆ	2.6	2	0.2	0	148
411	2026/2/25	ヨーグルト	ヨーグルト（鉄）	70	54	2	1	32
412	2026/2/26	キムチチャーハン	米	62	212	3.3	0.5	1
413	2026/2/26	キムチチャーハン	麦	8	27	0.5	0.1	0
414	2026/2/26	キムチチャーハン	酒	0.8	1	0	0	0
415	2026/2/26	キムチチャーハン	水	""	0	0	0	0
416	2026/2/26	キムチチャーハン	豚肉	15	27	2.6	1.7	7
417	2026/2/26	キムチチャーハン	人参	7	2	0	0	2
418	2026/2/26	キムチチャーハン	長ねぎ	10	2	0.1	0	0
419	2026/2/26	キムチチャーハン	しょうが	0.3	0	0	0	0
420	2026/2/26	キムチチャーハン	にんにく	0.02	0	0	0	0
421	2026/2/26	キムチチャーハン	ごま油	1.5	13	0	1.5	0
422	2026/2/26	キムチチャーハン	白菜キムチ	10	5	0.2	0	227
423	2026/2/26	キムチチャーハン	濃縮スープ（ポーク）	6	3	0.2	0.2	5
424	2026/2/26	キムチチャーハン	塩	0.12	0	0	0	47
425	2026/2/26	キムチチャーハン	こしょう	0.03	0	0	0	0
426	2026/2/26	キムチチャーハン	しょうゆ	1.6	1	0.1	0	91
427	2026/2/26	キムチチャーハン	みりん	2	5	0	0	0
428	2026/2/26	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
429	2026/2/26	揚げシュウマイ	シュウマイ	54	104	5	4.7	130
430	2026/2/26	揚げシュウマイ	油	35	12	0	1.3	0
431	2026/2/26	中華あえ	キャベツ	50	10	0.3	0	2
432	2026/2/26	中華あえ	人参	5	1	0	0	1
433	2026/2/26	中華あえ	ホールコーン	10	8	0.2	0.1	21
434	2026/2/26	中華あえ	しょうゆ	2.5	2	0.2	0	143
435	2026/2/26	中華あえ	酢	3	1	0	0	0
436	2026/2/26	中華あえ	さとう	1.5	6	0	0	0
437	2026/2/26	中華あえ	ごま油	1	9	0	1	0
438	2026/2/27	ソフトフランス	ソフトフランス	50	215	6.9	3.8	313
439	2026/2/27	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
440	2026/2/27	キーマカレー	豚ひき肉	55	100	9.6	6.1	27
441	2026/2/27	キーマカレー	人参	10	3	0	0	2
442	2026/2/27	キーマカレー	玉ねぎ	50	16	0.3	0	1
443	2026/2/27	キーマカレー	キャベツ	30	6	0.2	0	1
444	2026/2/27	キーマカレー	じゃがいも	20	11	0.2	0	0
445	2026/2/27	キーマカレー	ダイストマト	10	2	0.1	0	0
446	2026/2/27	キーマカレー	にんにく	0.1	0	0	0	0
447	2026/2/27	キーマカレー	しょうが	0.2	0	0	0	0
448	2026/2/27	キーマカレー	油	1	9	0	1	0
449	2026/2/27	キーマカレー	グリンピース	3	2	0.1	0	0
450	2026/2/27	キーマカレー	油	2	18	0	1.9	0
451	2026/2/27	キーマカレー	小麦粉	2.5	9	0.2	0	0
452	2026/2/27	キーマカレー	カレー粉	0.6	2	0.1	0.1	0
453	2026/2/27	キーマカレー	濃縮スープ（ポーク）	1	1	0	0	1
454	2026/2/27	キーマカレー	赤ワイン	1	1	0	0	0
455	2026/2/27	キーマカレー	トマトケチャップ	2	2	0	0	24
456	2026/2/27	キーマカレー	中濃ソース	4	5	0	0	92
457	2026/2/27	キーマカレー	ナツメグ	0.01	0	0	0	0
458	2026/2/27	キーマカレー	塩	0.7	0	0	0	273
459	2026/2/27	大根サラダ	大根	35	4	0.1	0	5
460	2026/2/27	大根サラダ	きゅうり	15	2	0.1	0	0
461	2026/2/27	大根サラダ	ホールコーン	10	8	0.2	0.1	21
462	2026/2/27	大根サラダ	酢	2.7	1	0	0	0
463	2026/2/27	大根サラダ	しょうゆ	2.2	2	0.2	0	125
464	2026/2/27	大根サラダ	さとう	1.1	4	0	0	0
465	2026/2/27	大根サラダ	サラダ油	1.1	10	0	1.1	0
466	2026/2/27	大根サラダ	白ごま	1.2	7	0.2	0.6	0