_id	A日付	献立名	材料名	分量（g）	エネルギー（kcal）	たんぱく質（g）	脂質（g）	ナトリウム（mg）
1	2024/5/1	麦ごはん	米	70	251	4.3	0.6	1
2	2024/5/1	麦ごはん	麦	10	33	0.6	0.2	0
3	2024/5/1	麦ごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
4	2024/5/1	麦ごはん	酒	1	1	0	0	0
5	2024/5/1	麦ごはん	水	""	0	0	0	0
6	2024/5/1	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
7	2024/5/1	生揚げのそぼろ煮	冷凍生揚げ	60	94	6.2	6.5	20
8	2024/5/1	生揚げのそぼろ煮	さとう	2	8	0	0	0
9	2024/5/1	生揚げのそぼろ煮	しょうゆ	2.6	2	0.2	0	148
10	2024/5/1	生揚げのそぼろ煮	豚ひき肉	27	51	4.7	3.3	13
11	2024/5/1	生揚げのそぼろ煮	大豆ミート	4	16	1.4	0.6	0
12	2024/5/1	生揚げのそぼろ煮	みりん	0.7	2	0	0	0
13	2024/5/1	生揚げのそぼろ煮	さとう	2.7	11	0	0	0
14	2024/5/1	生揚げのそぼろ煮	しょうゆ	4	3	0.3	0	228
15	2024/5/1	生揚げのそぼろ煮	酒	2	2	0	0	0
16	2024/5/1	生揚げのそぼろ煮	片栗粉	1	3	0	0	0
17	2024/5/1	生揚げのそぼろ煮	水	""	0	0	0	0
18	2024/5/1	しょうがあえ	キャベツ	25	5	0.2	0	1
19	2024/5/1	しょうがあえ	もやし	20	3	0.3	0	1
20	2024/5/1	しょうがあえ	人参	5	1	0	0	1
21	2024/5/1	しょうがあえ	しょうが	0.8	0	0	0	0
22	2024/5/1	しょうがあえ	小松菜	20	3	0.3	0	3
23	2024/5/1	しょうがあえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
24	2024/5/2	ハヤシライス	米	70	251	4.3	0.6	1
25	2024/5/2	ハヤシライス	麦	10	33	0.6	0.2	0
26	2024/5/2	ハヤシライス	油	0.3	3	0	0.3	0
27	2024/5/2	ハヤシライス	酒	1	1	0	0	0
28	2024/5/2	ハヤシライス	水	""	0	0	0	0
29	2024/5/2	ハヤシライス	豚肉	45	86	7.9	5.4	22
30	2024/5/2	ハヤシライス	人参	15	4	0.1	0	3
31	2024/5/2	ハヤシライス	玉ねぎ	65	20	0.4	0	1
32	2024/5/2	ハヤシライス	油	0.7	6	0	0.7	0
33	2024/5/2	ハヤシライス	グリンピース	4	3	0.2	0	0
34	2024/5/2	ハヤシライス	油	5	44	0	4.8	0
35	2024/5/2	ハヤシライス	小麦粉	6	21	0.5	0.1	0
36	2024/5/2	ハヤシライス	濃縮スープ（ポーク）	2	1	0.1	0.1	2
37	2024/5/2	ハヤシライス	トマトケチャップ	10	10	0.1	0	120
38	2024/5/2	ハヤシライス	デミグラスソース	5	4	0.1	0.2	26
39	2024/5/2	ハヤシライス	中濃ソース	3	4	0	0	69
40	2024/5/2	ハヤシライス	さとう	0.5	2	0	0	0
41	2024/5/2	ハヤシライス	塩	0.7	0	0	0	273
42	2024/5/2	ハヤシライス	こしょう	0.03	0	0	0	0
43	2024/5/2	ハヤシライス	ナツメグ	0.01	0	0	0	0
44	2024/5/2	ハヤシライス	赤ワイン	1	1	0	0	0
45	2024/5/2	ハヤシライス	ローリエ	0.01	0	0	0	0
46	2024/5/2	ハヤシライス	水	60〜70	0	0	0	0
47	2024/5/2	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
48	2024/5/2	ごま酢あえ	切り干し大根	3	8	0.2	0	6
49	2024/5/2	ごま酢あえ	キャベツ	25	5	0.2	0	1
50	2024/5/2	ごま酢あえ	人参	5	1	0	0	1
51	2024/5/2	ごま酢あえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
52	2024/5/2	ごま酢あえ	さとう	1.5	6	0	0	0
53	2024/5/2	ごま酢あえ	酢	2.5	1	0	0	0
54	2024/5/2	ごま酢あえ	白ごま	3	18	0.6	1.6	0
55	2024/5/7	ごはん	米（委託炊飯）	80	286	4.9	0.7	1
56	2024/5/7	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
57	2024/5/7	あじのたれカツ	あじ	35	39	5.9	1.2	46
58	2024/5/7	あじのたれカツ	塩	0.07	0	0	0	27
59	2024/5/7	あじのたれカツ	こしょう	0.02	0	0	0	0
60	2024/5/7	あじのたれカツ	小麦粉	3	10	0.2	0	0
61	2024/5/7	あじのたれカツ	小麦粉	3	10	0.2	0	0
62	2024/5/7	あじのたれカツ	水	8〜12	0	0	0	0
63	2024/5/7	あじのたれカツ	パン粉	10	37	1.2	0.6	46
64	2024/5/7	あじのたれカツ	油	35	35	0	3.8	0
65	2024/5/7	あじのたれカツ	しょうゆ	3.5	3	0.3	0	200
66	2024/5/7	あじのたれカツ	さとう	2.8	11	0	0	0
67	2024/5/7	あじのたれカツ	酒	1.4	1	0	0	0
68	2024/5/7	あじのたれカツ	みりん	0.7	2	0	0	0
69	2024/5/7	あじのたれカツ	水	1.4	0	0	0	0
70	2024/5/7	五目汁	冷凍油揚げ	5	21	1.2	1.7	0
71	2024/5/7	五目汁	人参	10	3	0	0	2
72	2024/5/7	五目汁	玉ねぎ	15	5	0.1	0	0
73	2024/5/7	五目汁	キャベツ	30	6	0.2	0	1
74	2024/5/7	五目汁	小松菜	15	2	0.2	0	2
75	2024/5/7	五目汁	かつお節	1.5	0	0	0	0
76	2024/5/7	五目汁	塩	0.6	0	0	0	234
77	2024/5/7	五目汁	しょうゆ	2.5	2	0.2	0	143
78	2024/5/7	五目汁	みりん	1	2	0	0	0
79	2024/5/7	五目汁	水	110〜130	0	0	0	0
80	2024/5/8	ガパオライス	米	70	251	4.3	0.6	1
81	2024/5/8	ガパオライス	麦	10	33	0.6	0.2	0
82	2024/5/8	ガパオライス	油	0.3	3	0	0.3	0
83	2024/5/8	ガパオライス	酒	1	1	0	0	0
84	2024/5/8	ガパオライス	水	""	0	0	0	0
85	2024/5/8	ガパオライス	豚ひき肉	45	86	7.9	5.4	22
86	2024/5/8	ガパオライス	大豆ミート	6.5	26	2.3	1	0
87	2024/5/8	ガパオライス	玉ねぎ	30	9	0.2	0	1
88	2024/5/8	ガパオライス	ピーマン	5	1	0	0	0
89	2024/5/8	ガパオライス	にんにく	0.5	1	0	0	0
90	2024/5/8	ガパオライス	油	1	9	0	1	0
91	2024/5/8	ガパオライス	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
92	2024/5/8	ガパオライス	オイスターソース	1.5	2	0.1	0	68
93	2024/5/8	ガパオライス	酒	0.5	1	0	0	0
94	2024/5/8	ガパオライス	みりん	0.5	1	0	0	0
95	2024/5/8	ガパオライス	さとう	0.3	1	0	0	0
96	2024/5/8	ガパオライス	豆板醤	0.2	0	0	0	14
97	2024/5/8	ガパオライス	塩	0.3	0	0	0	117
98	2024/5/8	ガパオライス	こしょう	0.01	0	0	0	0
99	2024/5/8	ガパオライス	乾燥バジル	0.06	0	0	0	0
100	2024/5/8	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
101	2024/5/8	春雨サラダ	緑豆春雨	5	17	0	0	1
102	2024/5/8	春雨サラダ	人参	10	3	0	0	2
103	2024/5/8	春雨サラダ	キャベツ	25	5	0.2	0	1
104	2024/5/8	春雨サラダ	小松菜	10	1	0.1	0	2
105	2024/5/8	春雨サラダ	さとう	0.5	2	0	0	0
106	2024/5/8	春雨サラダ	しょうゆ	2.5	2	0.2	0	143
107	2024/5/8	春雨サラダ	酢	3	1	0	0	0
108	2024/5/8	春雨サラダ	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
109	2024/5/8	春雨サラダ	からし粉	0.1	0	0	0	0
110	2024/5/8	春雨サラダ	サラダ油	2	18	0	1.9	0
111	2024/5/9	黒パン	黒パン	50	236	7.1	3.8	358
112	2024/5/9	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
113	2024/5/9	ポトフ	ウインナーソーセージ（鉄）	28	88	4.3	4.1	165
114	2024/5/9	ポトフ	人参	15	4	0.1	0	3
115	2024/5/9	ポトフ	じゃがいも	60	32	0.7	0	1
116	2024/5/9	ポトフ	玉ねぎ	40	12	0.3	0	1
117	2024/5/9	ポトフ	キャベツ	20	4	0.1	0	1
118	2024/5/9	ポトフ	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
119	2024/5/9	ポトフ	塩	0.5	0	0	0	195
120	2024/5/9	ポトフ	こしょう	0.01	0	0	0	0
121	2024/5/9	ポトフ	ローリエ	0.01	0	0	0	0
122	2024/5/9	ポトフ	水	60	0	0	0	0
123	2024/5/9	スパゲッティサラダ	スパゲッティ	5	17	0.6	0.1	0
124	2024/5/9	スパゲッティサラダ	人参	5	1	0	0	1
125	2024/5/9	スパゲッティサラダ	キャベツ	35	7	0.2	0	1
126	2024/5/9	スパゲッティサラダ	ホールコーン	5	4	0.1	0	11
127	2024/5/9	スパゲッティサラダ	さとう	0.3	1	0	0	0
128	2024/5/9	スパゲッティサラダ	塩	0.23	0	0	0	90
129	2024/5/9	スパゲッティサラダ	酢	0.9	0	0	0	0
130	2024/5/9	スパゲッティサラダ	こしょう	0.01	0	0	0	0
131	2024/5/9	スパゲッティサラダ	サラダ油	1.2	11	0	1.2	0
132	2024/5/9	スパゲッティサラダ	卵ぬきマヨネーズ	3.9	24	0	2.5	29
133	2024/5/10	ツナそぼろずし	米	70	251	4.3	0.6	1
134	2024/5/10	ツナそぼろずし	麦	10	33	0.6	0.2	0
135	2024/5/10	ツナそぼろずし	酒	1	1	0	0	0
136	2024/5/10	ツナそぼろずし	水	""	0	0	0	0
137	2024/5/10	ツナそぼろずし	さとう	2.5	10	0	0	0
138	2024/5/10	ツナそぼろずし	塩	0.4	0	0	0	156
139	2024/5/10	ツナそぼろずし	酢	6	3	0	0	1
140	2024/5/10	ツナそぼろずし	白ごま	1.6	10	0.3	0.8	0
141	2024/5/10	ツナそぼろずし	ツナ	50	133	7.2	10.7	170
142	2024/5/10	ツナそぼろずし	凍り豆腐	6	30	3	1.9	26
143	2024/5/10	ツナそぼろずし	人参	15	4	0.1	0	3
144	2024/5/10	ツナそぼろずし	しょうが	0.7	0	0	0	0
145	2024/5/10	ツナそぼろずし	しょうゆ	2.7	2	0.2	0	154
146	2024/5/10	ツナそぼろずし	さとう	2.6	10	0	0	0
147	2024/5/10	ツナそぼろずし	酒	1.5	2	0	0	0
148	2024/5/10	ツナそぼろずし	みりん	0.8	2	0	0	0
149	2024/5/10	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
150	2024/5/10	からしあえ	キャベツ	30	6	0.2	0	1
151	2024/5/10	からしあえ	もやし	20	3	0.3	0	1
152	2024/5/10	からしあえ	小松菜	15	2	0.2	0	2
153	2024/5/10	からしあえ	しょうゆ	2.6	2	0.2	0	148
154	2024/5/10	からしあえ	からし粉	0.1	0	0	0	0
155	2024/5/13	タイ風焼きそば	蒸し麺	45	167	5.1	1.5	147
156	2024/5/13	タイ風焼きそば	豚肉	25	48	4.4	3	12
157	2024/5/13	タイ風焼きそば	人参	10	3	0	0	2
158	2024/5/13	タイ風焼きそば	玉ねぎ	15	5	0.1	0	0
159	2024/5/13	タイ風焼きそば	もやし	30	4	0.4	0	1
160	2024/5/13	タイ風焼きそば	キャベツ	20	4	0.1	0	1
161	2024/5/13	タイ風焼きそば	油	2	18	0	1.9	0
162	2024/5/13	タイ風焼きそば	にら	5	1	0.1	0	0
163	2024/5/13	タイ風焼きそば	しょうゆ	5	4	0.4	0	285
164	2024/5/13	タイ風焼きそば	トマトケチャップ	4.6	5	0.1	0	55
165	2024/5/13	タイ風焼きそば	オイスターソース	1.8	2	0.1	0	81
166	2024/5/13	タイ風焼きそば	さとう	1.8	7	0	0	0
167	2024/5/13	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
168	2024/5/13	揚げ大豆	大豆（ボイル）	40	65	5.6	3.7	0
169	2024/5/13	揚げ大豆	片栗粉	4	14	0	0	0
170	2024/5/13	揚げ大豆	油	35	28	0	3.1	0
171	2024/5/13	揚げ大豆	塩	0.16	0	0	0	62
172	2024/5/13	ヨーグルト	ヨーグルト（鉄）	80	68	2.3	1.1	31
173	2024/5/14	麦ごはん	米	70	251	4.3	0.6	1
174	2024/5/14	麦ごはん	麦	10	33	0.6	0.2	0
175	2024/5/14	麦ごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
176	2024/5/14	麦ごはん	酒	1	1	0	0	0
177	2024/5/14	麦ごはん	水	""	0	0	0	0
178	2024/5/14	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
179	2024/5/14	のしどり	鶏ひき肉	60	97	10.3	5.7	31
180	2024/5/14	のしどり	玉ねぎ	20	6	0.1	0	0
181	2024/5/14	のしどり	卵	8	10	0.8	0.6	10
182	2024/5/14	のしどり	さとう	2	8	0	0	0
183	2024/5/14	のしどり	しょうゆ	2	2	0.2	0	114
184	2024/5/14	のしどり	塩	0.6	0	0	0	234
185	2024/5/14	のしどり	しょうが	0.5	0	0	0	0
186	2024/5/14	のしどり	酒	0.5	1	0	0	0
187	2024/5/14	のしどり	小麦粉	1.7	6	0.1	0	0
188	2024/5/14	のしどり	白ごま	0.8	5	0.2	0.4	0
189	2024/5/14	みそ汁	人参	10	3	0	0	2
190	2024/5/14	みそ汁	キャベツ	25	5	0.2	0	1
191	2024/5/14	みそ汁	もやし	25	4	0.3	0	1
192	2024/5/14	みそ汁	小松菜	15	2	0.2	0	2
193	2024/5/14	みそ汁	かつお節	1.5	0	0	0	0
194	2024/5/14	みそ汁	白みそ	9	16	1	0.5	441
195	2024/5/14	みそ汁	水	120〜140	0	0	0	0
196	2024/5/15	豚すき丼	米	70	251	4.3	0.6	1
197	2024/5/15	豚すき丼	麦	10	33	0.6	0.2	0
198	2024/5/15	豚すき丼	油	0.3	3	0	0.3	0
199	2024/5/15	豚すき丼	酒	1	1	0	0	0
200	2024/5/15	豚すき丼	水	""	0	0	0	0
201	2024/5/15	豚すき丼	豚肉	40	76	7	4.8	20
202	2024/5/15	豚すき丼	凍り豆腐	6	30	3	1.9	26
203	2024/5/15	豚すき丼	しらたき	20	1	0	0	2
204	2024/5/15	豚すき丼	人参	15	4	0.1	0	3
205	2024/5/15	豚すき丼	長ねぎ	5	1	0	0	0
206	2024/5/15	豚すき丼	白菜	50	6	0.3	0	3
207	2024/5/15	豚すき丼	油	1.2	11	0	1.2	0
208	2024/5/15	豚すき丼	さとう	2.9	11	0	0	0
209	2024/5/15	豚すき丼	しょうゆ	6.9	5	0.5	0	393
210	2024/5/15	豚すき丼	酒	0.9	1	0	0	0
211	2024/5/15	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
212	2024/5/15	もやしのあえもの	もやし	40	6	0.5	0	1
213	2024/5/15	もやしのあえもの	小松菜	20	3	0.3	0	3
214	2024/5/15	もやしのあえもの	しょうゆ	2.6	2	0.2	0	148
215	2024/5/15	もやしのあえもの	白ごま	1.6	10	0.3	0.8	0
216	2024/5/16	ごはん	米（委託炊飯）	80	286	4.9	0.7	1
217	2024/5/16	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
218	2024/5/16	いりどり	鶏肉	40	65	6.9	3.8	21
219	2024/5/16	いりどり	人参	15	4	0.1	0	3
220	2024/5/16	いりどり	じゃがいも	80	42	0.9	0	1
221	2024/5/16	いりどり	こんにゃく	20	1	0	0	2
222	2024/5/16	いりどり	油	1.2	11	0	1.2	0
223	2024/5/16	いりどり	グリンピース	2	2	0.1	0	0
224	2024/5/16	いりどり	さとう	4.3	17	0	0	0
225	2024/5/16	いりどり	しょうゆ	6	5	0.5	0	342
226	2024/5/16	いりどり	みりん	0.9	2	0	0	0
227	2024/5/16	ごま酢あえ	キャベツ	40	8	0.3	0	2
228	2024/5/16	ごま酢あえ	人参	5	1	0	0	1
229	2024/5/16	ごま酢あえ	小松菜	20	3	0.3	0	3
230	2024/5/16	ごま酢あえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
231	2024/5/16	ごま酢あえ	さとう	1.5	6	0	0	0
232	2024/5/16	ごま酢あえ	酢	2.5	1	0	0	0
233	2024/5/16	ごま酢あえ	白ごま	3	18	0.6	1.6	0
234	2024/5/17	食パン	食パン	60	245	8.3	4.6	421
235	2024/5/17	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
236	2024/5/17	じゃがいものクリーム煮	鶏肉	40	65	6.9	3.8	21
237	2024/5/17	じゃがいものクリーム煮	玉ねぎ	30	9	0.2	0	1
238	2024/5/17	じゃがいものクリーム煮	じゃがいも	70	37	0.8	0	1
239	2024/5/17	じゃがいものクリーム煮	人参	12	3	0.1	0	3
240	2024/5/17	じゃがいものクリーム煮	ホールコーン	10	8	0.2	0.1	21
241	2024/5/17	じゃがいものクリーム煮	油	1	9	0	1	0
242	2024/5/17	じゃがいものクリーム煮	バター	0.5	4	0	0.4	4
243	2024/5/17	じゃがいものクリーム煮	グリンピース	3	2	0.1	0	0
244	2024/5/17	じゃがいものクリーム煮	濃縮スープ（チキン）	3	0	0.1	0	3
245	2024/5/17	じゃがいものクリーム煮	塩	0.7	0	0	0	273
246	2024/5/17	じゃがいものクリーム煮	こしょう	0.04	0	0	0	0
247	2024/5/17	じゃがいものクリーム煮	脱脂粉乳	12	42	3.7	0.1	68
248	2024/5/17	じゃがいものクリーム煮	白ワイン	1	1	0	0	0
249	2024/5/17	じゃがいものクリーム煮	ローリエ	0.01	0	0	0	0
250	2024/5/17	じゃがいものクリーム煮	水	70〜80	0	0	0	0
251	2024/5/17	じゃがいものクリーム煮	米粉	4	14	0.2	0	0
252	2024/5/17	じゃがいものクリーム煮	水	""	0	0	0	0
253	2024/5/17	グリーンサラダ	キャベツ	40	8	0.3	0	2
254	2024/5/17	グリーンサラダ	小松菜	15	2	0.2	0	2
255	2024/5/17	グリーンサラダ	塩	0.27	0	0	0	105
256	2024/5/17	グリーンサラダ	酢	1.8	1	0	0	0
257	2024/5/17	グリーンサラダ	こしょう	0.01	0	0	0	0
258	2024/5/17	グリーンサラダ	からし粉	0.04	0	0	0	0
259	2024/5/17	グリーンサラダ	サラダ油	2.3	20	0	2.2	0
260	2024/5/17	ジャム	りんごジャム	15	42	0	0	0
261	2024/5/20	こぎつねごはん	米	62	222	3.8	0.6	1
262	2024/5/20	こぎつねごはん	麦	8	27	0.5	0.1	0
263	2024/5/20	こぎつねごはん	酒	0.8	1	0	0	0
264	2024/5/20	こぎつねごはん	水	""	0	0	0	0
265	2024/5/20	こぎつねごはん	鶏肉	10	16	1.7	1	5
266	2024/5/20	こぎつねごはん	冷凍油揚げ	12	50	2.8	4.1	0
267	2024/5/20	こぎつねごはん	人参	10	3	0	0	2
268	2024/5/20	こぎつねごはん	しょうゆ	5	4	0.4	0	285
269	2024/5/20	こぎつねごはん	塩	0.2	0	0	0	78
270	2024/5/20	こぎつねごはん	さとう	0.8	3	0	0	0
271	2024/5/20	こぎつねごはん	水	""	0	0	0	0
272	2024/5/20	こぎつねごはん	白ごま	1	6	0.2	0.5	0
273	2024/5/20	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
274	2024/5/20	さばのたつた揚げ	さば	60	127	10.7	7.7	66
275	2024/5/20	さばのたつた揚げ	しょうゆ	3.2	2	0.2	0	182
276	2024/5/20	さばのたつた揚げ	しょうが	1	0	0	0	0
277	2024/5/20	さばのたつた揚げ	酒	1	1	0	0	0
278	2024/5/20	さばのたつた揚げ	片栗粉	15	51	0	0	0
279	2024/5/20	さばのたつた揚げ	油	35	37	0	4	0
280	2024/5/20	おひたし	キャベツ	50	10	0.3	0	2
281	2024/5/20	おひたし	小松菜	15	2	0.2	0	2
282	2024/5/20	おひたし	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
283	2024/5/21	ごはん	米（委託炊飯）	80	286	4.9	0.7	1
284	2024/5/21	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
285	2024/5/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	鶏肉	40	65	6.9	3.8	21
286	2024/5/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	しょうゆ	0.7	1	0.1	0	40
287	2024/5/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	しょうが	0.5	0	0	0	0
288	2024/5/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	酒	0.5	1	0	0	0
289	2024/5/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	片栗粉	7	24	0	0	0
290	2024/5/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	凍り豆腐	5	25	2.5	1.6	22
291	2024/5/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	片栗粉	6	20	0	0	0
292	2024/5/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	油	35	32	0	3.5	0
293	2024/5/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	長ねぎ	5	1	0	0	0
294	2024/5/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	油	0.1	1	0	0.1	0
295	2024/5/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	しょうゆ	3.5	3	0.3	0	200
296	2024/5/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	さとう	2.3	9	0	0	0
297	2024/5/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	みりん	1	2	0	0	0
298	2024/5/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	一味とうがらし	0.01	0	0	0	0
299	2024/5/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	水	3.5	0	0	0	0
300	2024/5/21	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	白ごま	1	6	0.2	0.5	0
301	2024/5/21	みそワンタン	ウェーブワンタン	7	25	0.8	0.1	11
302	2024/5/21	みそワンタン	豚肉	10	19	1.8	1.2	5
303	2024/5/21	みそワンタン	人参	10	3	0	0	2
304	2024/5/21	みそワンタン	キャベツ	20	4	0.1	0	1
305	2024/5/21	みそワンタン	もやし	25	4	0.3	0	1
306	2024/5/21	みそワンタン	にんにく	0.2	0	0	0	0
307	2024/5/21	みそワンタン	しょうが	0.2	0	0	0	0
308	2024/5/21	みそワンタン	油	0.5	4	0	0.5	0
309	2024/5/21	みそワンタン	小松菜	10	1	0.1	0	2
310	2024/5/21	みそワンタン	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
311	2024/5/21	みそワンタン	しょうゆ	1.5	1	0.1	0	86
312	2024/5/21	みそワンタン	酒	1	1	0	0	0
313	2024/5/21	みそワンタン	赤みそ	7	12	0.8	0.4	357
314	2024/5/21	みそワンタン	水	100〜120	0	0	0	0
315	2024/5/21	みそワンタン	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
316	2024/5/22	ぶどうパン	ぶどうパン	50	250	7.3	3.9	353
317	2024/5/22	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
318	2024/5/22	とり肉のマヨネーズ焼き	鶏肉	65	105	11.2	6.2	34
319	2024/5/22	とり肉のマヨネーズ焼き	塩	0.18	0	0	0	70
320	2024/5/22	とり肉のマヨネーズ焼き	こしょう	0.03	0	0	0	0
321	2024/5/22	とり肉のマヨネーズ焼き	白ワイン	0.9	1	0	0	0
322	2024/5/22	とり肉のマヨネーズ焼き	卵ぬきマヨネーズ	5.3	32	0	3.5	39
323	2024/5/22	とり肉のマヨネーズ焼き	乾燥パセリ	0.03	0	0	0	0
324	2024/5/22	ごまドレッシングサラダ	キャベツ	50	10	0.3	0	2
325	2024/5/22	ごまドレッシングサラダ	人参	5	1	0	0	1
326	2024/5/22	ごまドレッシングサラダ	小松菜	15	2	0.2	0	2
327	2024/5/22	ごまドレッシングサラダ	白ごま	1.8	12	0.3	1	0
328	2024/5/22	ごまドレッシングサラダ	酢	1.4	1	0	0	0
329	2024/5/22	ごまドレッシングサラダ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
330	2024/5/22	ごまドレッシングサラダ	さとう	1.4	5	0	0	0
331	2024/5/22	ごまドレッシングサラダ	サラダ油	1.4	12	0	1.4	0
332	2024/5/22	ごまドレッシングサラダ	ごま油	0.3	3	0	0.3	0
333	2024/5/23	チキンカレー	米	70	251	4.3	0.6	1
334	2024/5/23	チキンカレー	麦	10	33	0.6	0.2	0
335	2024/5/23	チキンカレー	油	0.3	3	0	0.3	0
336	2024/5/23	チキンカレー	酒	1	1	0	0	0
337	2024/5/23	チキンカレー	水	""	0	0	0	0
338	2024/5/23	チキンカレー	鶏肉	46	74	7.9	4.4	24
339	2024/5/23	チキンカレー	人参	15	4	0.1	0	3
340	2024/5/23	チキンカレー	じゃがいも	40	21	0.5	0	0
341	2024/5/23	チキンカレー	玉ねぎ	50	16	0.3	0	1
342	2024/5/23	チキンカレー	にんにく	0.2	0	0	0	0
343	2024/5/23	チキンカレー	しょうが	0.5	0	0	0	0
344	2024/5/23	チキンカレー	油	1	9	0	1	0
345	2024/5/23	チキンカレー	油	6	53	0	5.8	0
346	2024/5/23	チキンカレー	小麦粉	6	21	0.5	0.1	0
347	2024/5/23	チキンカレー	カレー粉	1	3	0.1	0.1	0
348	2024/5/23	チキンカレー	濃縮スープ（チキン）	2	0	0.1	0	2
349	2024/5/23	チキンカレー	塩	0.75	0	0	0	293
350	2024/5/23	チキンカレー	トマトケチャップ	2	2	0	0	24
351	2024/5/23	チキンカレー	ウスターソース	2.5	3	0	0	83
352	2024/5/23	チキンカレー	しょうゆ	1.6	1	0.1	0	91
353	2024/5/23	チキンカレー	ローリエ	0.02	0	0	0	0
354	2024/5/23	チキンカレー	水	70〜80	0	0	0	0
355	2024/5/23	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
356	2024/5/23	わかめサラダ	わかめ	1	2	0.1	0	36
357	2024/5/23	わかめサラダ	キャベツ	45	9	0.3	0	2
358	2024/5/23	わかめサラダ	人参	5	1	0	0	1
359	2024/5/23	わかめサラダ	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
360	2024/5/23	わかめサラダ	サラダ油	2	18	0	1.9	0
361	2024/5/24	コッペパン	コッペパン	50	205	6.9	3.8	351
362	2024/5/24	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
363	2024/5/24	ポークビーンズ	豚ひき肉	18	34	3.2	2.2	9
364	2024/5/24	ポークビーンズ	大豆	16	60	5.4	3.2	0
365	2024/5/24	ポークビーンズ	人参	14	4	0.1	0	3
366	2024/5/24	ポークビーンズ	玉ねぎ	45	14	0.3	0	1
367	2024/5/24	ポークビーンズ	にんにく	0.1	0	0	0	0
368	2024/5/24	ポークビーンズ	油	0.6	5	0	0.6	0
369	2024/5/24	ポークビーンズ	ダイストマト	32	7	0.3	0	1
370	2024/5/24	ポークビーンズ	シェルマカロニ	10	35	1.2	0.2	0
371	2024/5/24	ポークビーンズ	小麦粉	1.8	6	0.1	0	0
372	2024/5/24	ポークビーンズ	トマトケチャップ	2.7	3	0	0	32
373	2024/5/24	ポークビーンズ	中濃ソース	2.3	3	0	0	53
374	2024/5/24	ポークビーンズ	しょうゆ	0.9	1	0.1	0	51
375	2024/5/24	ポークビーンズ	赤ワイン	1.4	1	0	0	0
376	2024/5/24	ポークビーンズ	塩	0.45	0	0	0	176
377	2024/5/24	ポークビーンズ	こしょう	0.02	0	0	0	0
378	2024/5/24	ポークビーンズ	チリパウダー	0.15	1	0	0	4
379	2024/5/24	ポークビーンズ	乾燥パセリ	0.03	0	0	0	0
380	2024/5/24	ビーフンスープ	ビーフン	10	36	0.6	0.2	0
381	2024/5/24	ビーフンスープ	鶏肉	10	16	1.7	1	5
382	2024/5/24	ビーフンスープ	人参	5	1	0	0	1
383	2024/5/24	ビーフンスープ	もやし	10	1	0.1	0	0
384	2024/5/24	ビーフンスープ	小松菜	10	1	0.1	0	2
385	2024/5/24	ビーフンスープ	濃縮スープ（チキン）	5	1	0.2	0	4
386	2024/5/24	ビーフンスープ	塩	1	0	0	0	390
387	2024/5/24	ビーフンスープ	こしょう	0.03	0	0	0	0
388	2024/5/24	ビーフンスープ	水	120〜130	0	0	0	0
389	2024/5/27	ぶどうパン	ぶどうパン	50	250	7.3	3.9	353
390	2024/5/27	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
391	2024/5/27	とり肉とじゃがいものマヨネーズあえ	鶏肉	45	73	7.7	4.3	23
392	2024/5/27	とり肉とじゃがいものマヨネーズあえ	塩	0.09	0	0	0	35
393	2024/5/27	とり肉とじゃがいものマヨネーズあえ	こしょう	0.03	0	0	0	0
394	2024/5/27	とり肉とじゃがいものマヨネーズあえ	片栗粉	6.5	22	0	0	0
395	2024/5/27	とり肉とじゃがいものマヨネーズあえ	じゃがいも	65	35	0.8	0	1
396	2024/5/27	とり肉とじゃがいものマヨネーズあえ	油	35	32	0	3.5	0
397	2024/5/27	とり肉とじゃがいものマヨネーズあえ	玉ねぎ	30	9	0.2	0	1
398	2024/5/27	とり肉とじゃがいものマヨネーズあえ	油	0.5	4	0	0.5	0
399	2024/5/27	とり肉とじゃがいものマヨネーズあえ	卵ぬきマヨネーズ	9.5	57	0	6.2	70
400	2024/5/27	とり肉とじゃがいものマヨネーズあえ	トマトケチャップ	1.4	1	0	0	17
401	2024/5/27	とり肉とじゃがいものマヨネーズあえ	さとう	1.9	7	0	0	0
402	2024/5/27	とり肉とじゃがいものマヨネーズあえ	塩	0.05	0	0	0	20
403	2024/5/27	いろどりスープ	ウインナーソーセージ（鉄）	3	9	0.5	0.4	18
404	2024/5/27	いろどりスープ	人参	10	3	0	0	2
405	2024/5/27	いろどりスープ	キャベツ	20	4	0.1	0	1
406	2024/5/27	いろどりスープ	小松菜	10	1	0.1	0	2
407	2024/5/27	いろどりスープ	ホールコーン	5	4	0.1	0	11
408	2024/5/27	いろどりスープ	わかめ	0.3	1	0	0	11
409	2024/5/27	いろどりスープ	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
410	2024/5/27	いろどりスープ	しょうゆ	1	1	0.1	0	57
411	2024/5/27	いろどりスープ	塩	0.9	0	0	0	351
412	2024/5/27	いろどりスープ	片栗粉	1.7	6	0	0	0
413	2024/5/27	いろどりスープ	水	130〜140	0	0	0	0
414	2024/5/28	マーボー生揚げ丼	米（委託炊飯）	80	286	4.9	0.7	1
415	2024/5/28	マーボー生揚げ丼	冷凍生揚げ	80	125	8.2	8.6	26
416	2024/5/28	マーボー生揚げ丼	豚ひき肉	22	42	3.9	2.7	11
417	2024/5/28	マーボー生揚げ丼	大豆ミート	3.3	13	1.2	0.5	0
418	2024/5/28	マーボー生揚げ丼	しょうが	1	0	0	0	0
419	2024/5/28	マーボー生揚げ丼	長ねぎ	5	1	0	0	0
420	2024/5/28	マーボー生揚げ丼	人参	10	3	0	0	2
421	2024/5/28	マーボー生揚げ丼	もやし	20	3	0.3	0	1
422	2024/5/28	マーボー生揚げ丼	油	0.5	4	0	0.5	0
423	2024/5/28	マーボー生揚げ丼	さとう	1.9	7	0	0	0
424	2024/5/28	マーボー生揚げ丼	しょうゆ	4.7	4	0.4	0	268
425	2024/5/28	マーボー生揚げ丼	赤みそ	1.8	3	0.2	0.1	92
426	2024/5/28	マーボー生揚げ丼	豆板醤	0.18	0	0	0	13
427	2024/5/28	マーボー生揚げ丼	片栗粉	1	3	0	0	0
428	2024/5/28	マーボー生揚げ丼	水	15	0	0	0	0
429	2024/5/28	マーボー生揚げ丼	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
430	2024/5/28	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
431	2024/5/28	中華あえ	キャベツ	40	8	0.3	0	2
432	2024/5/28	中華あえ	人参	5	1	0	0	1
433	2024/5/28	中華あえ	小松菜	15	2	0.2	0	2
434	2024/5/28	中華あえ	ホールコーン	5	4	0.1	0	11
435	2024/5/28	中華あえ	しょうゆ	2.5	2	0.2	0	143
436	2024/5/28	中華あえ	酢	3	1	0	0	0
437	2024/5/28	中華あえ	さとう	1.5	6	0	0	0
438	2024/5/28	中華あえ	ごま油	1	9	0	1	0
439	2024/5/29	たけのこごはん	米	62	222	3.8	0.6	1
440	2024/5/29	たけのこごはん	麦	8	27	0.5	0.1	0
441	2024/5/29	たけのこごはん	酒	1.5	2	0	0	0
442	2024/5/29	たけのこごはん	水	""	0	0	0	0
443	2024/5/29	たけのこごはん	たけのこ	10	3	0.2	0	0
444	2024/5/29	たけのこごはん	冷凍油揚げ	7	29	1.6	2.4	0
445	2024/5/29	たけのこごはん	しょうゆ	3.5	3	0.3	0	200
446	2024/5/29	たけのこごはん	塩	0.35	0	0	0	137
447	2024/5/29	たけのこごはん	かつお節	1	0	0	0	0
448	2024/5/29	たけのこごはん	水	""	0	0	0	0
449	2024/5/29	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
450	2024/5/29	とり肉の甘酢だれ	鶏肉	60	97	10.3	5.7	31
451	2024/5/29	とり肉の甘酢だれ	塩	0.1	0	0	0	39
452	2024/5/29	とり肉の甘酢だれ	こしょう	0.03	0	0	0	0
453	2024/5/29	とり肉の甘酢だれ	片栗粉	8	27	0	0	0
454	2024/5/29	とり肉の甘酢だれ	油	35	21	0	2.3	0
455	2024/5/29	とり肉の甘酢だれ	さとう	1.8	7	0	0	0
456	2024/5/29	とり肉の甘酢だれ	しょうゆ	3.6	3	0.3	0	205
457	2024/5/29	とり肉の甘酢だれ	酢	1.8	1	0	0	0
458	2024/5/29	とり肉の甘酢だれ	水	5〜10	0	0	0	0
459	2024/5/29	ごまあえ	もやし	40	6	0.5	0	1
460	2024/5/29	ごまあえ	人参	5	1	0	0	1
461	2024/5/29	ごまあえ	小松菜	20	3	0.3	0	3
462	2024/5/29	ごまあえ	白ごま	2.8	18	0.5	1.6	0
463	2024/5/29	ごまあえ	さとう	2.2	9	0	0	0
464	2024/5/29	ごまあえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
465	2024/5/30	ミートボールスパゲッティ	スパゲッティ	60	208	7.2	0.9	1
466	2024/5/30	ミートボールスパゲッティ	塩	1.2	0	0	0	0
467	2024/5/30	ミートボールスパゲッティ	サラダ油	3	12	0	1.3	0
468	2024/5/30	ミートボールスパゲッティ	豚ひき肉	22	42	3.9	2.7	11
469	2024/5/30	ミートボールスパゲッティ	大豆ミート	3.3	13	1.2	0.5	0
470	2024/5/30	ミートボールスパゲッティ	人参	10	3	0	0	2
471	2024/5/30	ミートボールスパゲッティ	玉ねぎ	40	12	0.3	0	1
472	2024/5/30	ミートボールスパゲッティ	油	1	9	0	1	0
473	2024/5/30	ミートボールスパゲッティ	肉団子	30	66	4.5	4.1	41
474	2024/5/30	ミートボールスパゲッティ	グリンピース	2	2	0.1	0	0
475	2024/5/30	ミートボールスパゲッティ	トマトケチャップ	14	15	0.2	0	168
476	2024/5/30	ミートボールスパゲッティ	トマトピューレ	14	6	0.2	0	3
477	2024/5/30	ミートボールスパゲッティ	中濃ソース	8	10	0	0	184
478	2024/5/30	ミートボールスパゲッティ	さとう	1	4	0	0	0
479	2024/5/30	ミートボールスパゲッティ	塩	0.3	0	0	0	117
480	2024/5/30	ミートボールスパゲッティ	こしょう	0.03	0	0	0	0
481	2024/5/30	ミートボールスパゲッティ	ナツメグ	0.01	0	0	0	0
482	2024/5/30	ミートボールスパゲッティ	ローリエ	0.02	0	0	0	0
483	2024/5/30	ミートボールスパゲッティ	水	50〜60	0	0	0	0
484	2024/5/30	ミートボールスパゲッティ	米粉	6	21	0.3	0	0
485	2024/5/30	ミートボールスパゲッティ	水	""	0	0	0	0
486	2024/5/30	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
487	2024/5/30	野菜サラダ	キャベツ	40	8	0.3	0	2
488	2024/5/30	野菜サラダ	人参	5	1	0	0	1
489	2024/5/30	野菜サラダ	小松菜	15	2	0.2	0	2
490	2024/5/30	野菜サラダ	塩	0.3	0	0	0	117
491	2024/5/30	野菜サラダ	酢	1.5	1	0	0	0
492	2024/5/30	野菜サラダ	こしょう	0.01	0	0	0	0
493	2024/5/30	野菜サラダ	サラダ油	2	18	0	1.9	0
494	2024/5/31	黒パン	黒パン	50	236	7.1	3.8	358
495	2024/5/31	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
496	2024/5/31	マカロニグラタン	鶏肉	30	48	5.2	2.9	16
497	2024/5/31	マカロニグラタン	マカロニ	22	76	2.6	0.3	0
498	2024/5/31	マカロニグラタン	塩	0.4	0	0	0	0
499	2024/5/31	マカロニグラタン	人参	6	2	0	0	1
500	2024/5/31	マカロニグラタン	玉ねぎ	40	12	0.3	0	1
501	2024/5/31	マカロニグラタン	油	0.7	6	0	0.7	0
502	2024/5/31	マカロニグラタン	乾燥パセリ	0.05	0	0	0	0
503	2024/5/31	マカロニグラタン	油	2	18	0	1.9	0
504	2024/5/31	マカロニグラタン	バター	2	14	0	1.5	15
505	2024/5/31	マカロニグラタン	小麦粉	4	14	0.3	0.1	0
506	2024/5/31	マカロニグラタン	調理用牛乳	30	18	0.9	1.1	12
507	2024/5/31	マカロニグラタン	脱脂粉乳	5	18	1.5	0	29
508	2024/5/31	マカロニグラタン	濃縮スープ（チキン）	2	0	0.1	0	2
509	2024/5/31	マカロニグラタン	塩	0.75	0	0	0	293
510	2024/5/31	マカロニグラタン	こしょう	0.04	0	0	0	0
511	2024/5/31	マカロニグラタン	水	30〜40	0	0	0	0
512	2024/5/31	マカロニグラタン	とろけるチーズ	8	25	1.8	2.1	88
513	2024/5/31	マカロニグラタン	パン粉	1	4	0.1	0.1	5
514	2024/5/31	みそドレッシングサラダ	キャベツ	35	7	0.2	0	1
515	2024/5/31	みそドレッシングサラダ	人参	5	1	0	0	1
516	2024/5/31	みそドレッシングサラダ	もやし	10	1	0.1	0	0
517	2024/5/31	みそドレッシングサラダ	小松菜	20	3	0.3	0	3
518	2024/5/31	みそドレッシングサラダ	白みそ	3.6	7	0.4	0.2	176
519	2024/5/31	みそドレッシングサラダ	さとう	2	8	0	0	0
520	2024/5/31	みそドレッシングサラダ	サラダ油	1.2	11	0	1.2	0
521	2024/5/31	みそドレッシングサラダ	酢	2	1	0	0	0
522	2024/5/31	みそドレッシングサラダ	ごま油	0.4	4	0	0.4	0
523	2024/5/31	みそドレッシングサラダ	白ごま	0.8	5	0.2	0.4	0
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