_id	B日付	献立名	材料名	分量（g）	エネルギー（kcal）	たんぱく質（g）	脂質（g）	食塩相当量(g)
1	2022/8/29	豚すき丼（麦ごはん）	米	94	321	5.7	0.8	0
2	2022/8/29	豚すき丼（麦ごはん）	麦	10	33	0.7	0.2	0
3	2022/8/29	豚すき丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0	0	0
4	2022/8/29	豚すき丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0	0	0
5	2022/8/29	豚すき丼（麦ごはん）	水	0	0	0	0	0
6	2022/8/29	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
7	2022/8/29	豚すき丼（具）	豚肉	75	137	15	8.8	0.1
8	2022/8/29	豚すき丼（具）	凍り豆腐	8	40	4	2.7	0.1
9	2022/8/29	豚すき丼（具）	しらたき	30	2	0.1	0	0
10	2022/8/29	豚すき丼（具）	人参	25	8	0.2	0	0
11	2022/8/29	豚すき丼（具）	長ねぎ	14	5	0.2	0	0
12	2022/8/29	豚すき丼（具）	白菜	60	8	0.5	0.1	0
13	2022/8/29	豚すき丼（具）	米油	1.8	16	0	1.8	0
14	2022/8/29	豚すき丼（具）	砂糖	4.5	18	0	0	0
15	2022/8/29	豚すき丼（具）	しょうゆ	11.5	9	0.9	0	1.7
16	2022/8/29	豚すき丼（具）	酒	2	2	0	0	0
17	2022/8/29	みそ汁	じゃがいも	38	22	0.7	0	0
18	2022/8/29	みそ汁	玉ねぎ	20	7	0.2	0	0
19	2022/8/29	みそ汁	小松菜	15	2	0.2	0	0
20	2022/8/29	みそ汁	わかめ	0.4	1	0.1	0	0
21	2022/8/29	みそ汁	かつお節	5	0	0	0	0
22	2022/8/29	みそ汁	みそ	9.1	17	1.1	0.5	1.1
23	2022/8/29	みそ汁	水	140	0	0	0	0
24	2022/8/30	麦ごはん	米	89	304	5.4	0.8	0
25	2022/8/30	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0
26	2022/8/30	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0	0	0
27	2022/8/30	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0	0	0
28	2022/8/30	麦ごはん	水	0	0	0	0	0
29	2022/8/30	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
30	2022/8/30	サーモンソテー	さけ	80	99	17.8	3.3	0.2
31	2022/8/30	サーモンソテー	にんにく	0.1	0	0	0	0
32	2022/8/30	サーモンソテー	塩	0.65	0	0	0	0.6
33	2022/8/30	サーモンソテー	こしょう	0.05	0	0	0	0
34	2022/8/30	サーモンソテー	ナツメグ	0.05	0	0	0	0
35	2022/8/30	サーモンソテー	ワイン	1.3	1	0	0	0
36	2022/8/30	サーモンソテー	オリーブ油	1	9	0	1	0
37	2022/8/30	切り干しナポリタン	切り干し大根	4	11	0.4	0	0
38	2022/8/30	切り干しナポリタン	豚肉	20	36	4	2.3	0
39	2022/8/30	切り干しナポリタン	玉ねぎ	20	7	0.2	0	0
40	2022/8/30	切り干しナポリタン	ピーマン	8	2	0.1	0	0
41	2022/8/30	切り干しナポリタン	にんにく	0.03	0	0	0	0
42	2022/8/30	切り干しナポリタン	米油	1	9	0	1	0
43	2022/8/30	切り干しナポリタン	トマトケチャップ	9	10	0.1	0	0.3
44	2022/8/30	切り干しナポリタン	中濃ソース	2.8	4	0	0	0.2
45	2022/8/30	切り干しナポリタン	塩	0.15	0	0	0	0.1
46	2022/8/30	切り干しナポリタン	砂糖	1.5	6	0	0	0
47	2022/8/30	切り干しナポリタン	こしょう	0.03	0	0	0	0
48	2022/8/30	ABCスープ	マカロニ	7	24	0.9	0.1	0
49	2022/8/30	ABCスープ	鶏肉	25	41	4.8	2.5	0
50	2022/8/30	ABCスープ	人参	15	5	0.1	0	0
51	2022/8/30	ABCスープ	玉ねぎ	15	5	0.2	0	0
52	2022/8/30	ABCスープ	キャベツ	15	3	0.2	0	0
53	2022/8/30	ABCスープ	じゃがいも	30	18	0.5	0	0
54	2022/8/30	ABCスープ	コーン	10	8	0.2	0.1	0.1
55	2022/8/30	ABCスープ	塩	0.9	0	0	0	0.9
56	2022/8/30	ABCスープ	こしょう	0.03	0	0	0	0
57	2022/8/30	ABCスープ	乾燥パセリ	0.03	0	0	0	0
58	2022/8/30	ABCスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0	0
59	2022/8/30	ABCスープ	水	140	0	0	0	0
60	2022/8/30	いよかんゼリー	いよかんゼリー	40	37	0.2	0	0
61	2022/8/31	ごはん	米	99	339	6	0.9	0
62	2022/8/31	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0	0	0
63	2022/8/31	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0	0	0
64	2022/8/31	ごはん	水	0	0	0	0	0
65	2022/8/31	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
66	2022/8/31	とり肉の甘酢だれ	鶏肉	80	130	15.2	8.1	0.1
67	2022/8/31	とり肉の甘酢だれ	酒	2	2	0	0	0
68	2022/8/31	とり肉の甘酢だれ	片栗粉	11	37	0	0	0
69	2022/8/31	とり肉の甘酢だれ	米油	3.2	28	0	3.2	0
70	2022/8/31	とり肉の甘酢だれ	しょうゆ	5.2	4	0.4	0	0.8
71	2022/8/31	とり肉の甘酢だれ	砂糖	2.6	10	0	0	0
72	2022/8/31	とり肉の甘酢だれ	酢	2.6	2	0	0	0
73	2022/8/31	とり肉の甘酢だれ	水	10	0	0	0	0
74	2022/8/31	野菜炒め	豚肉	15	27	3	1.8	0
75	2022/8/31	野菜炒め	ベーコン	8	32	1	3.1	0.2
76	2022/8/31	野菜炒め	もやし	40	6	0.7	0	0
77	2022/8/31	野菜炒め	人参	20	6	0.2	0	0
78	2022/8/31	野菜炒め	キャベツ	14	3	0.2	0	0
79	2022/8/31	野菜炒め	米油	1	9	0	1	0
80	2022/8/31	野菜炒め	ポークスープ	3	2	0.1	0.1	0
81	2022/8/31	野菜炒め	しょうゆ	0.5	0	0	0	0.1
82	2022/8/31	野菜炒め	塩	0.4	0	0	0	0.4
83	2022/8/31	野菜炒め	こしょう	0.03	0	0	0	0
84	2022/8/31	野菜炒め	片栗粉	0.5	2	0	0	0
85	2022/8/31	野菜炒め	水	0	0	0	0	0
86	2022/8/31	たぬき汁	こんにゃく	30	2	0	0	0
87	2022/8/31	たぬき汁	人参	15	5	0.1	0	0
88	2022/8/31	たぬき汁	大根	20	3	0.1	0	0
89	2022/8/31	たぬき汁	ごま油	1	9	0	1	0
90	2022/8/31	たぬき汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0
91	2022/8/31	たぬき汁	えのきたけ	5	2	0.1	0	0
92	2022/8/31	たぬき汁	長ねぎ	7	2	0.1	0	0
93	2022/8/31	たぬき汁	干ししいたけ	0.4	1	0.1	0	0
94	2022/8/31	たぬき汁	小松菜	15	2	0.2	0	0
95	2022/8/31	たぬき汁	しょうが	0.5	0	0	0	0
96	2022/8/31	たぬき汁	昆布	0.6	0	0	0	0
97	2022/8/31	たぬき汁	しょうゆ	3	2	0.2	0	0.4
98	2022/8/31	たぬき汁	みりん	1.1	3	0	0	0
99	2022/8/31	たぬき汁	塩	0.8	0	0	0	0.8
100	2022/8/31	たぬき汁	水	140	0	0	0	0
101	2022/8/31	たぬき汁	片栗粉	1	3	0	0	0
102	2022/8/31	たぬき汁	水	0	0	0	0	0
103	2022/9/1	麦ごはん	米	89	304	5.4	0.8	0.0
104	2022/9/1	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
105	2022/9/1	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
106	2022/9/1	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
107	2022/9/1	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
108	2022/9/1	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
109	2022/9/1	チンジャオロースー	豚肉	80	146	16.0	9.4	0.1
110	2022/9/1	チンジャオロースー	ピーマン	17	3	0.2	0.0	0.0
111	2022/9/1	チンジャオロースー	たけのこ	10	3	0.4	0.0	0.0
112	2022/9/1	チンジャオロースー	長ねぎ	5	2	0.1	0.0	0.0
113	2022/9/1	チンジャオロースー	しょうが	0.3	0	0.0	0.0	0.0
114	2022/9/1	チンジャオロースー	にんにく	0.1	0	0.0	0.0	0.0
115	2022/9/1	チンジャオロースー	米油	1.5	13	0.0	1.5	0.0
116	2022/9/1	チンジャオロースー	ポークスープ	4	2	0.2	0.1	0.0
117	2022/9/1	チンジャオロースー	しょうゆ	5.3	4	0.4	0.0	0.8
118	2022/9/1	チンジャオロースー	砂糖	1.3	5	0.0	0.0	0.0
119	2022/9/1	チンジャオロースー	みりん	1.3	3	0.0	0.0	0.0
120	2022/9/1	チンジャオロースー	酒	1.3	1	0.0	0.0	0.0
121	2022/9/1	チンジャオロースー	豆板醤	0.3	0	0.0	0.0	0.1
122	2022/9/1	チンジャオロースー	片栗粉	1.5	5	0.0	0.0	0.0
123	2022/9/1	チンジャオロースー	水	0	0	0.0	0.0	0.0
124	2022/9/1	チンジャオロースー	ごま油	0.4	4	0.0	0.4	0.0
125	2022/9/1	塩ナムル	もやし	38	6	0.6	0.0	0.0
126	2022/9/1	塩ナムル	ほうれん草	18	4	0.5	0.1	0.1
127	2022/9/1	塩ナムル	ごま油	0.45	4	0.0	0.5	0.0
128	2022/9/1	塩ナムル	酢	1	1	0.0	0.0	0.0
129	2022/9/1	塩ナムル	塩	0.4	0	0.0	0.0	0.4
130	2022/9/1	春雨スープ	緑豆春雨	8	28	0.0	0.0	0.0
131	2022/9/1	春雨スープ	鶏肉	15	24	2.9	1.5	0.0
132	2022/9/1	春雨スープ	人参	17	5	0.1	0.0	0.0
133	2022/9/1	春雨スープ	玉ねぎ	10	3	0.1	0.0	0.0
134	2022/9/1	春雨スープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
135	2022/9/1	春雨スープ	塩	0.7	0	0.0	0.0	0.7
136	2022/9/1	春雨スープ	しょうゆ	2	2	0.2	0.0	0.3
137	2022/9/1	春雨スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
138	2022/9/1	ヨーグルト	ヨーグルト	80	68	2.3	1.1	0.1
139	2022/9/2	黒パン	黒パン	70	334	10.1	5.3	1.3
140	2022/9/2	プルーン発酵乳	プルーン発酵乳	213	160	6.4	2.8	0.4
141	2022/9/2	チキンフリカッセ	鶏肉	85	138	16.2	8.6	0.1
142	2022/9/2	チキンフリカッセ	塩	0.2	0	0.0	0.0	0.2
143	2022/9/2	チキンフリカッセ	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
144	2022/9/2	チキンフリカッセ	ナツメグ	0.03	0	0.0	0.0	0.0
145	2022/9/2	チキンフリカッセ	ワイン	2	2	0.0	0.0	0.0
146	2022/9/2	チキンフリカッセ	玉ねぎ	40	13	0.4	0.0	0.0
147	2022/9/2	チキンフリカッセ	エリンギ	10	3	0.3	0.0	0.0
148	2022/9/2	チキンフリカッセ	マッシュルーム	10	2	0.3	0.0	0.1
149	2022/9/2	チキンフリカッセ	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
150	2022/9/2	チキンフリカッセ	ベイリーフ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
151	2022/9/2	チキンフリカッセ	バター	2	14	0.0	1.6	0.0
152	2022/9/2	チキンフリカッセ	脱脂粉乳	11	39	3.7	0.1	0.2
153	2022/9/2	チキンフリカッセ	牛乳	20	12	0.7	0.8	0.0
154	2022/9/2	チキンフリカッセ	チキンスープ	5	1	0.2	0.0	0.0
155	2022/9/2	チキンフリカッセ	塩	0.5	0	0.0	0.0	0.5
156	2022/9/2	チキンフリカッセ	乾燥パセリ	0.03	0	0.0	0.0	0.0
157	2022/9/2	チキンフリカッセ	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
158	2022/9/2	チキンフリカッセ	水	30	0	0.0	0.0	0.0
159	2022/9/2	チキンフリカッセ	米粉	6	21	0.4	0.0	0.0
160	2022/9/2	チキンフリカッセ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
161	2022/9/2	いろどりスープ	豚肉	15	27	3.0	1.8	0.0
162	2022/9/2	いろどりスープ	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
163	2022/9/2	いろどりスープ	キャベツ	30	6	0.4	0.1	0.0
164	2022/9/2	いろどりスープ	ほうれん草	15	3	0.4	0.0	0.0
165	2022/9/2	いろどりスープ	コーン	10	8	0.2	0.1	0.1
166	2022/9/2	いろどりスープ	わかめ	0.5	1	0.1	0.0	0.0
167	2022/9/2	いろどりスープ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
168	2022/9/2	いろどりスープ	しょうゆ	0.9	1	0.1	0.0	0.1
169	2022/9/2	いろどりスープ	塩	0.8	0	0.0	0.0	0.8
170	2022/9/2	いろどりスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
171	2022/9/2	いろどりスープ	片栗粉	1.5	5	0.0	0.0	0.0
172	2022/9/2	いろどりスープ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
173	2022/9/5	そぼろごはん（麦ごはん）	米	94	321	5.7	0.8	0.0
174	2022/9/5	そぼろごはん（麦ごはん）	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
175	2022/9/5	そぼろごはん（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
176	2022/9/5	そぼろごはん（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
177	2022/9/5	そぼろごはん（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
178	2022/9/5	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
179	2022/9/5	そぼろごはん（具）	豚ひき肉	65	118	13.0	7.6	0.1
180	2022/9/5	そぼろごはん（具）	大豆ミート	5	18	2.3	0.2	0.0
181	2022/9/5	そぼろごはん（具）	人参	20	6	0.2	0.0	0.0
182	2022/9/5	そぼろごはん（具）	玉ねぎ	18	6	0.2	0.0	0.0
183	2022/9/5	そぼろごはん（具）	切り干し大根	4	11	0.4	0.0	0.0
184	2022/9/5	そぼろごはん（具）	しょうが	1.5	0	0.0	0.0	0.0
185	2022/9/5	そぼろごはん（具）	米油	1.3	11	0.0	1.3	0.0
186	2022/9/5	そぼろごはん（具）	しょうゆ	7.7	6	0.6	0.0	1.1
187	2022/9/5	そぼろごはん（具）	砂糖	3.3	13	0.0	0.0	0.0
188	2022/9/5	そぼろごはん（具）	みりん	3.3	8	0.0	0.0	0.0
189	2022/9/5	そぼろごはん（具）	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
190	2022/9/5	ワンタンスープ	ウェーブワンタン	7	25	0.8	0.1	0.0
191	2022/9/5	ワンタンスープ	鶏肉	20	32	3.8	2.0	0.0
192	2022/9/5	ワンタンスープ	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
193	2022/9/5	ワンタンスープ	キャベツ	35	7	0.5	0.1	0.0
194	2022/9/5	ワンタンスープ	小松菜	12	2	0.2	0.0	0.0
195	2022/9/5	ワンタンスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
196	2022/9/5	ワンタンスープ	塩	0.9	0	0.0	0.0	0.9
197	2022/9/5	ワンタンスープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
198	2022/9/5	ワンタンスープ	しょうゆ	1.8	1	0.1	0.0	0.3
199	2022/9/5	ワンタンスープ	水	130	0	0.0	0.0	0.0
200	2022/9/5	ももゼリー	ももゼリー	50	36	0.1	0.1	0.1
201	2022/9/6	麦ごはん	米	89	304	5.4	0.8	0.0
202	2022/9/6	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
203	2022/9/6	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
204	2022/9/6	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
205	2022/9/6	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
206	2022/9/6	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
207	2022/9/6	とり肉のてり煮	鶏肉	80	130	15.2	8.1	0.1
208	2022/9/6	とり肉のてり煮	こんにゃく	18	1	0.0	0.0	0.0
209	2022/9/6	とり肉のてり煮	しょうが	1.5	0	0.0	0.0	0.0
210	2022/9/6	とり肉のてり煮	しょうゆ	6	5	0.5	0.0	0.9
211	2022/9/6	とり肉のてり煮	砂糖	4	16	0.0	0.0	0.0
212	2022/9/6	とり肉のてり煮	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
213	2022/9/6	とり肉のてり煮	水	1	0	0.0	0.0	0.0
214	2022/9/6	とり肉のてり煮	一味唐辛子	0.01	0	0.0	0.0	0.0
215	2022/9/6	ごま酢あえ	もやし	33	5	0.6	0.0	0.0
216	2022/9/6	ごま酢あえ	小松菜	25	3	0.4	0.1	0.0
217	2022/9/6	ごま酢あえ	しょうゆ	3	2	0.2	0.0	0.4
218	2022/9/6	ごま酢あえ	砂糖	1.5	6	0.0	0.0	0.0
219	2022/9/6	ごま酢あえ	酢	2.3	1	0.0	0.0	0.0
220	2022/9/6	ごま酢あえ	ごま	1.5	9	0.3	0.8	0.0
221	2022/9/6	ごま酢あえ	ごま	1.5	9	0.3	0.8	0.0
222	2022/9/6	豚汁	豚肉	25	46	5.0	2.9	0.0
223	2022/9/6	豚汁	人参	20	6	0.2	0.0	0.0
224	2022/9/6	豚汁	じゃがいも	30	18	0.5	0.0	0.0
225	2022/9/6	豚汁	大根	15	2	0.1	0.0	0.0
226	2022/9/6	豚汁	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
227	2022/9/6	豚汁	長ねぎ	6	2	0.1	0.0	0.0
228	2022/9/6	豚汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
229	2022/9/6	豚汁	豆腐	15	9	0.8	0.4	0.0
230	2022/9/6	豚汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
231	2022/9/6	豚汁	みそ	9.1	17	1.1	0.5	1.1
232	2022/9/6	豚汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
233	2022/9/6	味付けおかか	味付けおかか	5	13	1.5	0.1	0.5
234	2022/9/7	麦ごはん	米	89	304	5.4	0.8	0.0
235	2022/9/7	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
236	2022/9/7	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
237	2022/9/7	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
238	2022/9/7	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
239	2022/9/7	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
240	2022/9/7	ジャーチャン豆腐	生揚げ	95	154	9.9	10.1	0.2
241	2022/9/7	ジャーチャン豆腐	豚ひき肉	40	73	8.0	4.7	0.0
242	2022/9/7	ジャーチャン豆腐	人参	12	4	0.1	0.0	0.0
243	2022/9/7	ジャーチャン豆腐	長ねぎ	8	3	0.1	0.0	0.0
244	2022/9/7	ジャーチャン豆腐	にら	8	1	0.1	0.0	0.0
245	2022/9/7	ジャーチャン豆腐	しょうが	0.4	0	0.0	0.0	0.0
246	2022/9/7	ジャーチャン豆腐	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
247	2022/9/7	ジャーチャン豆腐	ポークスープ	5	3	0.2	0.2	0.0
248	2022/9/7	ジャーチャン豆腐	みそ	5.6	10	0.7	0.3	0.7
249	2022/9/7	ジャーチャン豆腐	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
250	2022/9/7	ジャーチャン豆腐	砂糖	2.8	11	0.0	0.0	0.0
251	2022/9/7	ジャーチャン豆腐	水	15	0	0.0	0.0	0.0
252	2022/9/7	ジャーチャン豆腐	片栗粉	1.5	5	0.0	0.0	0.0
253	2022/9/7	ジャーチャン豆腐	水	0	0	0.0	0.0	0.0
254	2022/9/7	ジャーチャン豆腐	ごま油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
255	2022/9/7	ごま入りおひたし	キャベツ	30	6	0.4	0.1	0.0
256	2022/9/7	ごま入りおひたし	もやし	20	3	0.3	0.0	0.0
257	2022/9/7	ごま入りおひたし	ほうれん草	15	3	0.4	0.0	0.0
258	2022/9/7	ごま入りおひたし	しょうゆ	3	2	0.2	0.0	0.4
259	2022/9/7	ごま入りおひたし	ごま	1.6	10	0.3	0.9	0.0
260	2022/9/7	中華スープ	鶏肉	15	24	2.9	1.5	0.0
261	2022/9/7	中華スープ	人参	17	5	0.1	0.0	0.0
262	2022/9/7	中華スープ	玉ねぎ	17	6	0.2	0.0	0.0
263	2022/9/7	中華スープ	白菜	43	6	0.3	0.0	0.0
264	2022/9/7	中華スープ	しめじ	5	1	0.1	0.0	0.0
265	2022/9/7	中華スープ	わかめ	0.6	1	0.1	0.0	0.1
266	2022/9/7	中華スープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
267	2022/9/7	中華スープ	塩	0.75	0	0.0	0.0	0.7
268	2022/9/7	中華スープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
269	2022/9/7	中華スープ	しょうゆ	1.8	1	0.1	0.0	0.3
270	2022/9/7	中華スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
271	2022/9/7	中華スープ	ごま油	0.3	3	0.0	0.3	0.0
272	2022/9/8	麦ごはん	米	89	304	5.4	0.8	0.0
273	2022/9/8	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
274	2022/9/8	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
275	2022/9/8	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
276	2022/9/8	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
277	2022/9/8	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
278	2022/9/8	あじフライ	あじフライ	60	107	7.9	2.1	0.4
279	2022/9/8	あじフライ	米油	8.4	74	0.0	8.4	0.0
280	2022/9/8	あじフライ	中濃ソース	7	9	0.1	0.0	0.4
281	2022/9/8	沢煮わん	豚肉	25	46	5.0	2.9	0.0
282	2022/9/8	沢煮わん	人参	20	6	0.2	0.0	0.0
283	2022/9/8	沢煮わん	大根	25	4	0.1	0.0	0.0
284	2022/9/8	沢煮わん	長ねぎ	7	2	0.1	0.0	0.0
285	2022/9/8	沢煮わん	白菜	25	3	0.2	0.0	0.0
286	2022/9/8	沢煮わん	干ししいたけ	0.4	1	0.1	0.0	0.0
287	2022/9/8	沢煮わん	小松菜	14	2	0.2	0.0	0.0
288	2022/9/8	沢煮わん	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
289	2022/9/8	沢煮わん	塩	0.65	0	0.0	0.0	0.6
290	2022/9/8	沢煮わん	しょうゆ	3.3	3	0.3	0.0	0.5
291	2022/9/8	沢煮わん	みりん	1.1	3	0.0	0.0	0.0
292	2022/9/8	沢煮わん	水	140	0	0.0	0.0	0.0
293	2022/9/8	あべかわだんご	いももち	60	81	0.7	0.1	0.2
294	2022/9/8	あべかわだんご	きな粉	7	32	2.6	1.8	0.0
295	2022/9/8	あべかわだんご	砂糖	7	27	0.0	0.0	0.0
296	2022/9/8	あべかわだんご	塩	0.1	0	0.0	0.0	0.1
297	2022/9/9	ごはん	米	99	339	6.0	0.9	0.0
298	2022/9/9	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
299	2022/9/9	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
300	2022/9/9	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
301	2022/9/9	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
302	2022/9/9	豚肉のしょうが焼き	豚肉	70	174	13.5	13.4	0.1
303	2022/9/9	豚肉のしょうが焼き	しょうゆ	4.2	3	0.3	0.0	0.6
304	2022/9/9	豚肉のしょうが焼き	酒	1.8	2	0.0	0.0	0.0
305	2022/9/9	豚肉のしょうが焼き	しょうが	2	1	0.0	0.0	0.0
306	2022/9/9	五目きんぴら	豚肉	20	36	4.0	2.3	0.0
307	2022/9/9	五目きんぴら	ごぼう	15	9	0.3	0.0	0.0
308	2022/9/9	五目きんぴら	人参	20	6	0.2	0.0	0.0
309	2022/9/9	五目きんぴら	つきこんにゃく	25	1	0.0	0.0	0.0
310	2022/9/9	五目きんぴら	干ししいたけ	1	3	0.2	0.0	0.0
311	2022/9/9	五目きんぴら	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
312	2022/9/9	五目きんぴら	砂糖	3	12	0.0	0.0	0.0
313	2022/9/9	五目きんぴら	しょうゆ	4	3	0.3	0.0	0.6
314	2022/9/9	五目きんぴら	ごま	1	6	0.2	0.5	0.0
315	2022/9/9	すまし汁	鶏肉	20	32	3.8	2.0	0.0
316	2022/9/9	すまし汁	糸かまぼこ	8	7	1.0	0.1	0.2
317	2022/9/9	すまし汁	キャベツ	30	6	0.4	0.1	0.0
318	2022/9/9	すまし汁	長ねぎ	10	4	0.1	0.0	0.0
319	2022/9/9	すまし汁	小松菜	15	2	0.2	0.0	0.0
320	2022/9/9	すまし汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
321	2022/9/9	すまし汁	昆布	0.4	0	0.0	0.0	0.0
322	2022/9/9	すまし汁	塩	0.55	0	0.0	0.0	0.5
323	2022/9/9	すまし汁	しょうゆ	1.4	1	0.1	0.0	0.2
324	2022/9/9	すまし汁	酒	0.5	1	0.0	0.0	0.0
325	2022/9/9	すまし汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
326	2022/9/12	ごはん	米	99	339	6.0	0.9	0.0
327	2022/9/12	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
328	2022/9/12	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
329	2022/9/12	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
330	2022/9/12	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
331	2022/9/12	いわしのこはく揚げ	いわし	40	62	7.7	3.7	0.1
332	2022/9/12	いわしのこはく揚げ	しょうゆ	2	2	0.2	0.0	0.3
333	2022/9/12	いわしのこはく揚げ	みそ	1.4	2	0.2	0.1	0.2
334	2022/9/12	いわしのこはく揚げ	しょうが	0.8	0	0.0	0.0	0.0
335	2022/9/12	いわしのこはく揚げ	酒	1	1	0.0	0.0	0.0
336	2022/9/12	いわしのこはく揚げ	片栗粉	12	41	0.0	0.0	0.0
337	2022/9/12	いわしのこはく揚げ	米油	2.8	25	0.0	2.8	0.0
338	2022/9/12	ひじきと大豆の煮物	大豆	20	33	3.0	2.0	0.0
339	2022/9/12	ひじきと大豆の煮物	さつま揚げ	15	20	1.9	0.6	0.3
340	2022/9/12	ひじきと大豆の煮物	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
341	2022/9/12	ひじきと大豆の煮物	ひじき	1	2	0.1	0.0	0.0
342	2022/9/12	ひじきと大豆の煮物	砂糖	3	12	0.0	0.0	0.0
343	2022/9/12	ひじきと大豆の煮物	しょうゆ	3.5	3	0.3	0.0	0.5
344	2022/9/12	ひじきと大豆の煮物	水	10	0	0.0	0.0	0.0
345	2022/9/12	のっぺい汁	鶏肉	30	49	5.7	3.0	0.0
346	2022/9/12	のっぺい汁	ちくわ	15	18	1.8	0.3	0.3
347	2022/9/12	のっぺい汁	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
348	2022/9/12	のっぺい汁	大根	20	3	0.1	0.0	0.0
349	2022/9/12	のっぺい汁	こんにゃく	12	1	0.0	0.0	0.0
350	2022/9/12	のっぺい汁	さといも	25	17	0.6	0.0	0.0
351	2022/9/12	のっぺい汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
352	2022/9/12	のっぺい汁	しょうゆ	2	2	0.2	0.0	0.3
353	2022/9/12	のっぺい汁	塩	0.55	0	0.0	0.0	0.5
354	2022/9/12	のっぺい汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
355	2022/9/12	のっぺい汁	片栗粉	2.2	7	0.0	0.0	0.0
356	2022/9/12	のっぺい汁	水	0	0	0.0	0.0	0.0
357	2022/9/12	りんごゼリー	りんごゼリー	50	50	0.1	0.1	0.1
358	2022/9/13	中華丼（麦ごはん）	米	94	321	5.7	0.8	0.0
359	2022/9/13	中華丼（麦ごはん）	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
360	2022/9/13	中華丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
361	2022/9/13	中華丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
362	2022/9/13	中華丼（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
363	2022/9/13	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
364	2022/9/13	中華丼(具)	豚肉	60	109	12.0	7.0	0.1
365	2022/9/13	中華丼(具)	いか	20	16	3.6	0.3	0.1
366	2022/9/13	中華丼(具)	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
367	2022/9/13	中華丼(具)	白菜	75	10	0.6	0.1	0.0
368	2022/9/13	中華丼(具)	長ねぎ	12	4	0.2	0.0	0.0
369	2022/9/13	中華丼(具)	たけのこ	8	2	0.3	0.0	0.0
370	2022/9/13	中華丼(具)	干ししいたけ	0.2	1	0.0	0.0	0.0
371	2022/9/13	中華丼(具)	しょうが	0.7	0	0.0	0.0	0.0
372	2022/9/13	中華丼(具)	にんにく	0.3	0	0.0	0.0	0.0
373	2022/9/13	中華丼(具)	米油	1.3	11	0.0	1.3	0.0
374	2022/9/13	中華丼(具)	ポークスープ	6	3	0.2	0.2	0.0
375	2022/9/13	中華丼(具)	塩	0.7	0	0.0	0.0	0.7
376	2022/9/13	中華丼(具)	しょうゆ	2.4	2	0.2	0.0	0.3
377	2022/9/13	中華丼(具)	砂糖	0.3	1	0.0	0.0	0.0
378	2022/9/13	中華丼(具)	オイスターソース	3	3	0.2	0.0	0.3
379	2022/9/13	中華丼(具)	水	10	0	0.0	0.0	0.0
380	2022/9/13	中華丼(具)	片栗粉	4	14	0.0	0.0	0.0
381	2022/9/13	中華丼(具)	水	0	0	0.0	0.0	0.0
382	2022/9/13	ビーフンスープ	ビーフン	10	36	0.7	0.2	0.0
383	2022/9/13	ビーフンスープ	鶏肉	25	41	4.8	2.5	0.0
384	2022/9/13	ビーフンスープ	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
385	2022/9/13	ビーフンスープ	ほうれん草	17	4	0.5	0.1	0.1
386	2022/9/13	ビーフンスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
387	2022/9/13	ビーフンスープ	塩	0.9	0	0.0	0.0	0.9
388	2022/9/13	ビーフンスープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
389	2022/9/13	ビーフンスープ	しょうゆ	1.2	1	0.1	0.0	0.2
390	2022/9/13	ビーフンスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
391	2022/9/14	ハッシュドチキン（麦ごはん）	米	94	321	5.7	0.8	0.0
392	2022/9/14	ハッシュドチキン（麦ごはん）	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
393	2022/9/14	ハッシュドチキン（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
394	2022/9/14	ハッシュドチキン（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
395	2022/9/14	ハッシュドチキン（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
396	2022/9/14	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
397	2022/9/14	ハッシュドチキン（ソース）	鶏肉	55	89	10.5	5.6	0.1
398	2022/9/14	ハッシュドチキン（ソース）	人参	25	8	0.2	0.0	0.0
399	2022/9/14	ハッシュドチキン（ソース）	玉ねぎ	25	8	0.3	0.0	0.0
400	2022/9/14	ハッシュドチキン（ソース）	じゃがいも	50	30	0.9	0.1	0.0
401	2022/9/14	ハッシュドチキン（ソース）	米油	4	35	0.0	4.0	0.0
402	2022/9/14	ハッシュドチキン（ソース）	炒め玉ねぎ	25	45	0.8	1.7	0.0
403	2022/9/14	ハッシュドチキン（ソース）	チキンスープ	6	1	0.2	0.0	0.0
404	2022/9/14	ハッシュドチキン（ソース）	トマトケチャップ	13	14	0.2	0.0	0.4
405	2022/9/14	ハッシュドチキン（ソース）	デミグラスソース	13	11	0.4	0.4	0.2
406	2022/9/14	ハッシュドチキン（ソース）	中濃ソース	5	7	0.0	0.0	0.3
407	2022/9/14	ハッシュドチキン（ソース）	砂糖	0.7	3	0.0	0.0	0.0
408	2022/9/14	ハッシュドチキン（ソース）	塩	0.92	0	0.0	0.0	0.9
409	2022/9/14	ハッシュドチキン（ソース）	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
410	2022/9/14	ハッシュドチキン（ソース）	ナツメグ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
411	2022/9/14	ハッシュドチキン（ソース）	ワイン	2	1	0.0	0.0	0.0
412	2022/9/14	ハッシュドチキン（ソース）	ベイリーフ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
413	2022/9/14	ハッシュドチキン（ソース）	水	70	0	0.0	0.0	0.0
414	2022/9/14	ハッシュドチキン（ソース）	米粉	6	21	0.4	0.0	0.0
415	2022/9/14	ハッシュドチキン（ソース）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
416	2022/9/14	フレンチサラダ	キャベツ	40	8	0.5	0.1	0.0
417	2022/9/14	フレンチサラダ	人参	8	2	0.1	0.0	0.0
418	2022/9/14	フレンチサラダ	きゅうり	10	1	0.1	0.0	0.0
419	2022/9/14	フレンチサラダ	砂糖	0.6	2	0.0	0.0	0.0
420	2022/9/14	フレンチサラダ	塩	0.36	0	0.0	0.0	0.4
421	2022/9/14	フレンチサラダ	酢	2	1	0.0	0.0	0.0
422	2022/9/14	フレンチサラダ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
423	2022/9/14	フレンチサラダ	からし粉	0.1	0	0.0	0.0	0.0
424	2022/9/14	フレンチサラダ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
425	2022/9/14	フレンチサラダ	サラダ油	2	18	0.0	2.0	0.0
426	2022/9/15	麦ごはん	米	89	304	5.4	0.8	0.0
427	2022/9/15	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
428	2022/9/15	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
429	2022/9/15	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
430	2022/9/15	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
431	2022/9/15	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
432	2022/9/15	肉じゃが	豚肉	55	100	11.0	6.4	0.1
433	2022/9/15	肉じゃが	人参	20	6	0.2	0.0	0.0
434	2022/9/15	肉じゃが	玉ねぎ	40	13	0.4	0.0	0.0
435	2022/9/15	肉じゃが	じゃがいも	90	53	1.6	0.1	0.0
436	2022/9/15	肉じゃが	米油	1.2	11	0.0	1.2	0.0
437	2022/9/15	肉じゃが	しょうゆ	7.3	6	0.6	0.0	1.1
438	2022/9/15	肉じゃが	砂糖	4.5	18	0.0	0.0	0.0
439	2022/9/15	肉じゃが	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
440	2022/9/15	肉じゃが	水	2	0	0.0	0.0	0.0
441	2022/9/15	ごまあえ	キャベツ	25	5	0.3	0.1	0.0
442	2022/9/15	ごまあえ	もやし	25	4	0.4	0.0	0.0
443	2022/9/15	ごまあえ	小松菜	10	1	0.2	0.0	0.0
444	2022/9/15	ごまあえ	ごま	1.6	10	0.3	0.9	0.0
445	2022/9/15	ごまあえ	ごま	1.6	10	0.3	1.0	0.0
446	2022/9/15	ごまあえ	砂糖	2.2	9	0.0	0.0	0.0
447	2022/9/15	ごまあえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
448	2022/9/15	大豆のふわふわ汁	鶏肉	20	32	3.8	2.0	0.0
449	2022/9/15	大豆のふわふわ汁	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
450	2022/9/15	大豆のふわふわ汁	玉ねぎ	10	3	0.1	0.0	0.0
451	2022/9/15	大豆のふわふわ汁	えのきたけ	8	3	0.2	0.0	0.0
452	2022/9/15	大豆のふわふわ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
453	2022/9/15	大豆のふわふわ汁	塩	0.65	0	0.0	0.0	0.6
454	2022/9/15	大豆のふわふわ汁	しょうゆ	1.7	1	0.1	0.0	0.2
455	2022/9/15	大豆のふわふわ汁	大豆フレーク	6	26	2.1	1.3	0.0
456	2022/9/15	大豆のふわふわ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
457	2022/9/15	大豆のふわふわ汁	片栗粉	1.5	5	0.0	0.0	0.0
458	2022/9/15	大豆のふわふわ汁	水	0	0	0.0	0.0	0.0
459	2022/9/15	カレーピラフ	米	83	284	5.1	0.7	0.0
460	2022/9/16	カレーピラフ	麦	8	27	0.6	0.2	0.0
461	2022/9/16	カレーピラフ	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
462	2022/9/16	カレーピラフ	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
463	2022/9/16	カレーピラフ	塩	0.2	0	0.0	0.0	0.2
464	2022/9/16	カレーピラフ	ターメリック	0.1	0	0.0	0.0	0.0
465	2022/9/16	カレーピラフ	カレー粉	0.1	0	0.0	0.0	0.0
466	2022/9/16	カレーピラフ	チキンスープ	6	1	0.2	0.0	0.0
467	2022/9/16	カレーピラフ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
468	2022/9/16	カレーピラフ	鶏肉	35	57	6.6	3.5	0.0
469	2022/9/16	カレーピラフ	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
470	2022/9/16	カレーピラフ	玉ねぎ	20	7	0.2	0.0	0.0
471	2022/9/16	カレーピラフ	米油	2	18	0.0	2.0	0.0
472	2022/9/16	カレーピラフ	塩	0.8	0	0.0	0.0	0.8
473	2022/9/16	カレーピラフ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
474	2022/9/16	カレーピラフ	カレー粉	0.4	1	0.1	0.0	0.0
475	2022/9/16	カレーピラフ	グリンピース	3.5	3	0.2	0.0	0.0
476	2022/9/16	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
477	2022/9/16	ミートボール	肉団子	60	133	9.1	8.2	0.2
478	2022/9/16	ミートボール	米油	1.2	11	0.0	1.2	0.0
479	2022/9/16	ミートボール	トマトケチャップ	5.5	6	0.1	0.0	0.2
480	2022/9/16	ミートボール	中濃ソース	3.3	4	0.0	0.0	0.2
481	2022/9/16	ミートボール	水	1	0	0.0	0.0	0.0
482	2022/9/16	野菜スープ	鶏肉	25	41	4.8	2.5	0.0
483	2022/9/16	野菜スープ	人参	17	5	0.1	0.0	0.0
484	2022/9/16	野菜スープ	じゃがいも	40	24	0.7	0.0	0.0
485	2022/9/16	野菜スープ	キャベツ	20	4	0.3	0.0	0.0
486	2022/9/16	野菜スープ	ほうれん草	12	3	0.3	0.0	0.0
487	2022/9/16	野菜スープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
488	2022/9/16	野菜スープ	塩	0.72	0	0.0	0.0	0.7
489	2022/9/16	野菜スープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
490	2022/9/16	野菜スープ	しょうゆ	1.5	1	0.1	0.0	0.2
491	2022/9/16	野菜スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
492	2022/9/20	麦ごはん	米	89	304	5.4	0.8	0.0
493	2022/9/20	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
494	2022/9/20	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
495	2022/9/20	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
496	2022/9/20	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
497	2022/9/20	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
498	2022/9/20	オーロラソースハンバーグ	ハンバーグ	80	163	10.5	8.8	0.4
499	2022/9/20	オーロラソースハンバーグ	トマトケチャップ	10	11	0.2	0.0	0.3
500	2022/9/20	オーロラソースハンバーグ	しょうゆ	1	1	0.1	0.0	0.1
501	2022/9/20	オーロラソースハンバーグ	卵ぬきマヨネーズ	6	36	0.0	3.9	0.1
502	2022/9/20	オーロラソースハンバーグ	水	2	0	0.0	0.0	0.0
503	2022/9/20	粉ふきいも	じゃがいも	90	53	1.6	0.1	0.0
504	2022/9/20	粉ふきいも	塩	0.25	0	0.0	0.0	0.2
505	2022/9/20	粉ふきいも	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
506	2022/9/20	豆腐と白菜のスープ	豆腐	15	9	0.8	0.4	0.0
507	2022/9/20	豆腐と白菜のスープ	鶏肉	15	24	2.9	1.5	0.0
508	2022/9/20	豆腐と白菜のスープ	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
509	2022/9/20	豆腐と白菜のスープ	白菜	45	6	0.4	0.0	0.0
510	2022/9/20	豆腐と白菜のスープ	えのきたけ	10	3	0.3	0.0	0.0
511	2022/9/20	豆腐と白菜のスープ	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
512	2022/9/20	豆腐と白菜のスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
513	2022/9/20	豆腐と白菜のスープ	塩	0.75	0	0.0	0.0	0.7
514	2022/9/20	豆腐と白菜のスープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
515	2022/9/20	豆腐と白菜のスープ	しょうゆ	1.5	1	0.1	0.0	0.2
516	2022/9/20	豆腐と白菜のスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
517	2022/9/21	麦ごはん	米	89	304	5.4	0.8	0.0
518	2022/9/21	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
519	2022/9/21	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
520	2022/9/21	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
521	2022/9/21	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
522	2022/9/21	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
523	2022/9/21	豚肉のねぎ塩炒め	豚肉	90	164	18.0	10.5	0.1
524	2022/9/21	豚肉のねぎ塩炒め	もやし	40	6	0.7	0.0	0.0
525	2022/9/21	豚肉のねぎ塩炒め	長ねぎ	12	4	0.2	0.0	0.0
526	2022/9/21	豚肉のねぎ塩炒め	にんにく	0.4	1	0.0	0.0	0.0
527	2022/9/21	豚肉のねぎ塩炒め	ごま油	1.5	13	0.0	1.5	0.0
528	2022/9/21	豚肉のねぎ塩炒め	塩	0.9	0	0.0	0.0	0.9
529	2022/9/21	豚肉のねぎ塩炒め	こしょう	0.05	0	0.0	0.0	0.0
530	2022/9/21	豚肉のねぎ塩炒め	酒	1.5	2	0.0	0.0	0.0
531	2022/9/21	豚肉のねぎ塩炒め	ごま	1	6	0.2	0.5	0.0
532	2022/9/21	豚肉のねぎ塩炒め	片栗粉	1.5	5	0.0	0.0	0.0
533	2022/9/21	豚肉のねぎ塩炒め	水	0	0	0.0	0.0	0.0
534	2022/9/21	おひたし	白菜	30	4	0.2	0.0	0.0
535	2022/9/21	おひたし	もやし	20	3	0.3	0.0	0.0
536	2022/9/21	おひたし	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
537	2022/9/21	おひたし	しょうゆ	3	2	0.2	0.0	0.4
538	2022/9/21	五目汁	鶏肉	35	57	6.6	3.5	0.0
539	2022/9/21	五目汁	人参	20	6	0.2	0.0	0.0
540	2022/9/21	五目汁	キャベツ	15	3	0.2	0.0	0.0
541	2022/9/21	五目汁	えのきたけ	10	3	0.3	0.0	0.0
542	2022/9/21	五目汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
543	2022/9/21	五目汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
544	2022/9/21	五目汁	しょうゆ	2.3	2	0.2	0.0	0.3
545	2022/9/21	五目汁	塩	0.6	0	0.0	0.0	0.6
546	2022/9/21	五目汁	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
547	2022/9/21	五目汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
548	2022/9/22	麦ごはん	米	94	321	5.7	0.8	0.0
549	2022/9/22	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
550	2022/9/22	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
551	2022/9/22	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
552	2022/9/22	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
553	2022/9/22	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
554	2022/9/22	ホイコーロー	豚肉	80	146	16.0	9.4	0.1
555	2022/9/22	ホイコーロー	キャベツ	60	13	0.8	0.1	0.0
556	2022/9/22	ホイコーロー	長ねぎ	10	4	0.1	0.0	0.0
557	2022/9/22	ホイコーロー	にんにく	0.7	1	0.0	0.0	0.0
558	2022/9/22	ホイコーロー	しょうが	0.7	0	0.0	0.0	0.0
559	2022/9/26	ホイコーロー	ごま油	1.6	14	0.0	1.6	0.0
560	2022/9/22	ホイコーロー	豆板醤	0.4	0	0.0	0.0	0.1
561	2022/9/22	ホイコーロー	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
562	2022/9/22	ホイコーロー	ポークスープ	4	2	0.2	0.1	0.0
563	2022/9/22	ホイコーロー	砂糖	0.7	3	0.0	0.0	0.0
564	2022/9/22	ホイコーロー	しょうゆ	3.9	3	0.3	0.0	0.6
565	2022/9/22	ホイコーロー	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
566	2022/9/22	ホイコーロー	甜面醤	7.8	19	0.7	0.6	0.6
567	2022/9/22	ホイコーロー	片栗粉	1.5	5	0.0	0.0	0.0
568	2022/9/22	ホイコーロー	水	0	0	0.0	0.0	0.0
569	2022/9/22	フォースープ	クイッティオ	13	45	0.7	0.1	0.0
570	2022/9/22	フォースープ	鶏肉	17	28	3.2	1.7	0.0
571	2022/9/26	フォースープ	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
572	2022/9/22	フォースープ	長ねぎ	7	2	0.1	0.0	0.0
573	2022/9/22	フォースープ	もやし	15	2	0.3	0.0	0.0
574	2022/9/22	フォースープ	小松菜	15	2	0.2	0.0	0.0
575	2022/9/22	フォースープ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
576	2022/9/22	フォースープ	塩	1	0	0.0	0.0	1.0
577	2022/9/22	フォースープ	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
578	2022/9/22	フォースープ	しょうゆ	1	1	0.1	0.0	0.1
579	2022/9/22	フォースープ	酢	0.25	0	0.0	0.0	0.0
580	2022/9/22	フォースープ	砂糖	0.25	1	0.0	0.0	0.0
581	2022/9/22	フォースープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
582	2022/9/22	ぶどうゼリー	ぶどうゼリー	40	36	0.1	0.1	0.0
583	2022/9/26	黒米ごはん	米	96	328	5.9	0.9	0.0
584	2022/9/26	黒米ごはん	黒米	4	14	0.3	0.1	0.0
585	2022/9/26	黒米ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
586	2022/9/26	黒米ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
587	2022/9/26	黒米ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
588	2022/9/26	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
589	2022/9/26	きんめだいのゆうあん焼き	きんめだい	80	118	14.2	7.2	0.1
590	2022/9/26	きんめだいのゆうあん焼き	しょうゆ	5.2	4	0.4	0.0	0.8
591	2022/9/26	きんめだいのゆうあん焼き	砂糖	1.5	6	0.0	0.0	0.0
592	2022/9/26	きんめだいのゆうあん焼き	酒	1.5	2	0.0	0.0	0.0
593	2022/9/26	きんめだいのゆうあん焼き	みりん	1.5	4	0.0	0.0	0.0
594	2022/9/26	きんめだいのゆうあん焼き	ゆず果汁	1	0	0.0	0.0	0.0
595	2022/9/26	きんめだいのゆうあん焼き	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
596	2022/9/26	いそあえ	キャベツ	25	5	0.3	0.1	0.0
597	2022/9/26	いそあえ	もやし	20	3	0.3	0.0	0.0
598	2022/9/26	いそあえ	ほうれん草	20	4	0.6	0.1	0.1
599	2022/9/26	いそあえ	しょうゆ	3	2	0.2	0.0	0.4
600	2022/9/26	いそあえ	のり	0.5	1	0.2	0.0	0.0
601	2022/9/26	みそ汁	人参	20	6	0.2	0.0	0.0
602	2022/9/26	みそ汁	じゃがいも	40	24	0.7	0.0	0.0
603	2022/9/26	みそ汁	白菜	35	5	0.3	0.0	0.0
604	2022/9/26	みそ汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
605	2022/9/26	みそ汁	わかめ	0.5	1	0.1	0.0	0.0
606	2022/9/26	みそ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
607	2022/9/26	みそ汁	みそ	9.1	16	1.2	0.5	1.2
608	2022/9/26	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
609	2022/9/26	さつまいもと栗のタルト	さつまいもと栗のタルト	30	107	1.0	4.9	0.0
610	2022/9/27	ビーフカレー（麦ごはん）	米	94	321	5.7	0.8	0.0
611	2022/9/27	ビーフカレー（麦ごはん）	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
612	2022/9/27	ビーフカレー（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
613	2022/9/27	ビーフカレー（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
614	2022/9/27	ビーフカレー（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
615	2022/9/27	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
616	2022/9/27	ビーフカレー（カレー）	牛肉	60	118	11.7	8.0	0.1
617	2022/9/27	ビーフカレー（カレー）	人参	25	8	0.2	0.0	0.0
618	2022/9/27	ビーフカレー（カレー）	じゃがいも	45	27	0.8	0.0	0.0
619	2022/9/27	ビーフカレー（カレー）	玉ねぎ	30	10	0.3	0.0	0.0
620	2022/9/27	ビーフカレー（カレー）	にんにく	0.13	0	0.0	0.0	0.0
621	2022/9/27	ビーフカレー（カレー）	しょうが	0.3	0	0.0	0.0	0.0
622	2022/9/27	ビーフカレー（カレー）	米油	4	35	0.0	4.0	0.0
623	2022/9/27	ビーフカレー（カレー）	炒め玉ねぎ	25	45	0.8	1.7	0.0
624	2022/9/27	ビーフカレー（カレー）	ポークスープ	6	3	0.2	0.2	0.0
625	2022/9/27	ビーフカレー（カレー）	カレー粉	1.2	4	0.2	0.1	0.0
626	2022/9/27	ビーフカレー（カレー）	塩	1	0	0.0	0.0	1.0
627	2022/9/27	ビーフカレー（カレー）	ウスターソース	3.3	4	0.0	0.0	0.3
628	2022/9/27	ビーフカレー（カレー）	トマトケチャップ	3	3	0.0	0.0	0.1
629	2022/9/27	ビーフカレー（カレー）	しょうゆ	2	2	0.2	0.0	0.3
630	2022/9/27	ビーフカレー（カレー）	ベイリーフ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
631	2022/9/27	ビーフカレー（カレー）	水	80	0	0.0	0.0	0.0
632	2022/9/27	ビーフカレー（カレー）	米粉	7	25	0.4	0.0	0.0
633	2022/9/27	ビーフカレー（カレー）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
634	2022/9/27	わかめサラダ	わかめ	1	2	0.2	0.0	0.1
635	2022/9/27	わかめサラダ	キャベツ	30	6	0.4	0.1	0.0
636	2022/9/27	わかめサラダ	きゅうり	15	2	0.2	0.0	0.0
637	2022/9/27	わかめサラダ	しょうゆ	3.3	3	0.3	0.0	0.5
638	2022/9/27	わかめサラダ	サラダ油	2.2	19	0.0	2.2	0.0
639	2022/9/28	麦ごはん	米	89	304	5.4	0.8	0.0
640	2022/9/28	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
641	2022/9/28	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
642	2022/9/28	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
643	2022/9/28	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
644	2022/9/28	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
645	2022/9/28	しいらのたつた揚げ	しいら	80	80	17.0	1.5	0.1
646	2022/9/28	しいらのたつた揚げ	しょうゆ	4.5	3	0.3	0.0	0.7
647	2022/9/28	しいらのたつた揚げ	しょうが	1.5	0	0.0	0.0	0.0
648	2022/9/28	しいらのたつた揚げ	酒	1.5	2	0.0	0.0	0.0
649	2022/9/28	しいらのたつた揚げ	片栗粉	20	68	0.0	0.0	0.0
650	2022/9/28	しいらのたつた揚げ	米油	5.5	48	0.0	5.5	0.0
651	2022/9/28	からしあえ	もやし	45	7	0.8	0.0	0.0
652	2022/9/28	からしあえ	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
653	2022/9/28	からしあえ	しょうゆ	3	2	0.2	0.0	0.4
654	2022/9/28	からしあえ	からし粉	0.1	0	0.0	0.0	0.0
655	2022/9/28	からしあえ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
656	2022/9/28	さつま汁	鶏肉	25	41	4.8	2.5	0.0
657	2022/9/28	さつま汁	人参	13	4	0.1	0.0	0.0
658	2022/9/28	さつま汁	大根	13	2	0.1	0.0	0.0
659	2022/9/28	さつま汁	こんにゃく	13	1	0.0	0.0	0.0
660	2022/9/28	さつま汁	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
661	2022/9/28	さつま汁	長ねぎ	6	2	0.1	0.0	0.0
662	2022/9/28	さつま汁	さといも	20	14	0.4	0.0	0.0
663	2022/9/28	さつま汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
664	2022/9/28	さつま汁	豆腐	15	9	0.8	0.4	0.0
665	2022/9/28	さつま汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
666	2022/9/28	さつま汁	みそ	9.1	17	1.1	0.5	1.1
667	2022/9/28	さつま汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
668	2022/9/29	豚キムチ丼（麦ごはん）	米	94	321	5.7	0.8	0.0
669	2022/9/29	豚キムチ丼（麦ごはん）	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
670	2022/9/29	豚キムチ丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
671	2022/9/29	豚キムチ丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
672	2022/9/29	豚キムチ丼（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
673	2022/9/29	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
674	2022/9/29	豚キムチ丼（具）	豚肉	85	155	17.0	9.9	0.1
675	2022/9/29	豚キムチ丼（具）	玉ねぎ	40	13	0.4	0.0	0.0
676	2022/9/29	豚キムチ丼（具）	しょうが	0.7	0	0.0	0.0	0.0
677	2022/9/29	豚キムチ丼（具）	にんにく	0.3	0	0.0	0.0	0.0
678	2022/9/29	豚キムチ丼（具）	米油	1.3	11	0.0	1.3	0.0
679	2022/9/29	豚キムチ丼（具）	にら	10	2	0.2	0.0	0.0
680	2022/9/29	豚キムチ丼（具）	白菜キムチ	20	9	0.4	0.0	1.2
681	2022/9/29	豚キムチ丼（具）	しょうゆ	1.5	1	0.1	0.0	0.2
682	2022/9/29	豚キムチ丼（具）	酒	1.5	2	0.0	0.0	0.0
683	2022/9/29	豚キムチ丼（具）	砂糖	1.3	5	0.0	0.0	0.0
684	2022/9/29	豚キムチ丼（具）	オイスターソース	0.6	1	0.0	0.0	0.1
685	2022/9/29	豚キムチ丼（具）	塩	0.13	0	0.0	0.0	0.1
686	2022/9/29	豚キムチ丼（具）	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
687	2022/9/29	豚キムチ丼（具）	片栗粉	1	3	0.0	0.0	0.0
688	2022/9/29	豚キムチ丼（具）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
689	2022/9/29	トックスープ	鶏肉	25	41	4.8	2.5	0.0
690	2022/9/29	トックスープ	大根	15	2	0.1	0.0	0.0
691	2022/9/29	トックスープ	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
692	2022/9/29	トックスープ	玉ねぎ	10	3	0.1	0.0	0.0
693	2022/9/29	トックスープ	キャベツ	20	4	0.3	0.0	0.0
694	2022/9/29	トックスープ	しょうが	0.1	0	0.0	0.0	0.0
695	2022/9/29	トックスープ	にんにく	0.1	0	0.0	0.0	0.0
696	2022/9/29	トックスープ	トック	25	58	1.0	0.2	0.1
697	2022/9/29	トックスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
698	2022/9/29	トックスープ	塩	0.55	0	0.0	0.0	0.5
699	2022/9/29	トックスープ	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
700	2022/9/29	トックスープ	しょうゆ	2.6	2	0.2	0.0	0.4
701	2022/9/29	トックスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
702	2022/9/30	麦ごはん	米	89	304	5.4	0.8	0.0
703	2022/9/30	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
704	2022/9/30	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
705	2022/9/30	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
706	2022/9/30	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
707	2022/9/30	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
708	2022/9/30	バーベキューチキン	鶏肉	90	146	17.1	9.1	0.1
709	2022/9/30	バーベキューチキン	塩	0.45	0	0.0	0.0	0.4
710	2022/9/30	バーベキューチキン	カレー粉	0.33	1	0.0	0.0	0.0
711	2022/9/30	バーベキューチキン	トマトケチャップ	4	4	0.1	0.0	0.1
712	2022/9/30	バーベキューチキン	ウスターソース	2.2	3	0.0	0.0	0.2
713	2022/9/30	バーベキューチキン	にんにく	0.05	0	0.0	0.0	0.0
714	2022/9/30	バーベキューチキン	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
715	2022/9/30	コールスローサラダ	キャベツ	47	10	0.6	0.1	0.0
716	2022/9/30	コールスローサラダ	人参	5	2	0.0	0.0	0.0
717	2022/9/30	コールスローサラダ	塩	0.38	0	0.0	0.0	0.4
718	2022/9/30	コールスローサラダ	酢	1.7	1	0.0	0.0	0.0
719	2022/9/30	コールスローサラダ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
720	2022/9/30	コールスローサラダ	サラダ油	2	18	0.0	2.0	0.0
721	2022/9/30	さつまいもときのこのクリームスープ	豚肉	15	27	3.0	1.8	0.0
722	2022/9/30	さつまいもときのこのクリームスープ	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
723	2022/9/30	さつまいもときのこのクリームスープ	さつまいも	25	32	0.3	0.1	0.0
724	2022/9/30	さつまいもときのこのクリームスープ	玉ねぎ	30	10	0.3	0.0	0.0
725	2022/9/30	さつまいもときのこのクリームスープ	マッシュルーム	10	2	0.3	0.0	0.1
726	2022/9/30	さつまいもときのこのクリームスープ	しめじ	10	2	0.3	0.1	0.0
727	2022/9/30	さつまいもときのこのクリームスープ	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
728	2022/9/30	さつまいもときのこのクリームスープ	バター	1	7	0.0	0.8	0.0
729	2022/9/30	さつまいもときのこのクリームスープ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
730	2022/9/30	さつまいもときのこのクリームスープ	塩	0.85	0	0.0	0.0	0.8
731	2022/9/30	さつまいもときのこのクリームスープ	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
732	2022/9/30	さつまいもときのこのクリームスープ	ベイリーフ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
733	2022/9/30	さつまいもときのこのクリームスープ	牛乳	45	27	1.5	1.7	0.0
734	2022/9/30	さつまいもときのこのクリームスープ	脱脂粉乳	8	28	2.7	0.1	0.1
735	2022/9/30	さつまいもときのこのクリームスープ	水	75	0	0.0	0.0	0.0
736	2022/9/30	さつまいもときのこのクリームスープ	米粉	4	14	0.2	0.0	0.0
737	2022/9/30	さつまいもときのこのクリームスープ	水	0	0	0.0	0.0	0.0