_id	A日付	献立名	材料名	分量（g）	エネルギー（kcal）	たんぱく質（g）	脂質（g）	食塩相当量(g)
1	2025-11-04	みそそぼろごはん（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
2	2025-11-04	みそそぼろごはん（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
3	2025-11-04	みそそぼろごはん（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
4	2025-11-04	みそそぼろごはん（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
5	2025-11-04	みそそぼろごはん（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
6	2025-11-04	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
7	2025-11-04	みそそぼろごはん（具）	豚ひき肉	80	146	14.0	8.9	0.1
8	2025-11-04	みそそぼろごはん（具）	大豆ミート	5	18	2.3	0.2	0.0
9	2025-11-04	みそそぼろごはん（具）	とりレバー	2	3	0.4	0.1	0.0
10	2025-11-04	みそそぼろごはん（具）	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
11	2025-11-04	みそそぼろごはん（具）	干ししいたけ	0.7	2	0.1	0.0	0.0
12	2025-11-04	みそそぼろごはん（具）	しょうが	1.3	0	0.0	0.0	0.0
13	2025-11-04	みそそぼろごはん（具）	米油	0.6	5	0.0	0.6	0.0
14	2025-11-04	みそそぼろごはん（具）	みそ	9.5	17	1.1	0.5	1.2
15	2025-11-04	みそそぼろごはん（具）	砂糖	2	8	0.0	0.0	0.0
16	2025-11-04	みそそぼろごはん（具）	酒	1.3	1	0.0	0.0	0.0
17	2025-11-04	みそそぼろごはん（具）	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
18	2025-11-04	みそそぼろごはん（具）	しょうゆ	0.5	0	0.0	0.0	0.1
19	2025-11-04	みそそぼろごはん（具）	グリンピース	2	2	0.1	0.0	0.0
20	2025-11-04	塩ちゃんこ汁	鶏肉	25	41	4.3	2.4	0.0
21	2025-11-04	塩ちゃんこ汁	大根	25	4	0.1	0.0	0.0
22	2025-11-04	塩ちゃんこ汁	白菜	35	5	0.2	0.0	0.0
23	2025-11-04	塩ちゃんこ汁	長ねぎ	5	2	0.1	0.0	0.0
24	2025-11-04	塩ちゃんこ汁	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
25	2025-11-04	塩ちゃんこ汁	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
26	2025-11-04	塩ちゃんこ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
27	2025-11-04	塩ちゃんこ汁	塩	0.95	0	0.0	0.0	0.9
28	2025-11-04	塩ちゃんこ汁	酒	1	1	0.0	0.0	0.0
29	2025-11-04	塩ちゃんこ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
30	2025-11-04	ヨーグルト	ヨーグルト	70	54	2.0	1.0	0.1
31	2025-11-05	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
32	2025-11-05	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
33	2025-11-05	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
34	2025-11-05	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
35	2025-11-05	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
36	2025-11-05	さわらの香味漬け	さわら	80	129	14.4	6.7	0.2
37	2025-11-05	さわらの香味漬け	片栗粉	4	14	0.0	0.0	0.0
38	2025-11-05	さわらの香味漬け	米油	5.5	48	0.0	5.3	0.0
39	2025-11-05	さわらの香味漬け	長ねぎ	2	1	0.0	0.0	0.0
40	2025-11-05	さわらの香味漬け	米油	0.2	2	0.0	0.2	0.0
41	2025-11-05	さわらの香味漬け	しょうゆ	4.2	3	0.3	0.0	0.6
42	2025-11-05	さわらの香味漬け	砂糖	4.7	18	0.0	0.0	0.0
43	2025-11-05	さわらの香味漬け	酢	5	3	0.0	0.0	0.0
44	2025-11-05	さわらの香味漬け	一味唐辛子	0.01	0	0.0	0.0	0.0
45	2025-11-05	さわらの香味漬け	水	9	0	0.0	0.0	0.0
46	2025-11-05	塩ナムル	もやし	45	7	0.5	0.0	0.0
47	2025-11-05	塩ナムル	小松菜	15	2	0.2	0.0	0.0
48	2025-11-05	塩ナムル	ごま油	0.6	5	0.0	0.6	0.0
49	2025-11-05	塩ナムル	酢	1	1	0.0	0.0	0.0
50	2025-11-05	塩ナムル	塩	0.4	0	0.0	0.0	0.4
51	2025-11-05	中華スープ	ベーコン	12	48	1.3	4.6	0.2
52	2025-11-05	中華スープ	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
53	2025-11-05	中華スープ	玉ねぎ	18	6	0.1	0.0	0.0
54	2025-11-05	中華スープ	じゃがいも	25	15	0.3	0.0	0.0
55	2025-11-05	中華スープ	わかめ	1.2	2	0.2	0.0	0.1
56	2025-11-05	中華スープ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
57	2025-11-05	中華スープ	塩	0.75	0	0.0	0.0	0.7
58	2025-11-05	中華スープ	しょうゆ	1.8	1	0.1	0.0	0.3
59	2025-11-05	中華スープ	ごま油	0.3	3	0.0	0.3	0.0
60	2025-11-05	中華スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
61	2025-11-06	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
62	2025-11-06	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
63	2025-11-06	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
64	2025-11-06	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
65	2025-11-06	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
66	2025-11-06	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
67	2025-11-06	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	鶏肉	75	122	12.9	7.1	0.1
68	2025-11-06	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	生揚げ	30	49	3.1	3.2	0.1
69	2025-11-06	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	玉ねぎ	35	12	0.2	0.0	0.0
70	2025-11-06	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	にら	6	1	0.1	0.0	0.0
71	2025-11-06	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	しょうが	0.5	0	0.0	0.0	0.0
72	2025-11-06	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	にんにく	0.1	0	0.0	0.0	0.0
73	2025-11-06	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	ごま油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
74	2025-11-06	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	しょうゆ	3.7	3	0.2	0.0	0.5
75	2025-11-06	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	オイスターソース	3.2	3	0.2	0.0	0.4
76	2025-11-06	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	砂糖	1.3	5	0.0	0.0	0.0
77	2025-11-06	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	酒	2.5	3	0.0	0.0	0.0
78	2025-11-06	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	片栗粉	3	10	0.0	0.0	0.0
79	2025-11-06	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	水	0	0	0.0	0.0	0.0
80	2025-11-06	ごま入りおひたし	もやし	45	7	0.5	0.0	0.0
81	2025-11-06	ごま入りおひたし	ほうれん草	15	3	0.4	0.0	0.0
82	2025-11-06	ごま入りおひたし	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
83	2025-11-06	ごま入りおひたし	ごま	0.9	5	0.2	0.5	0.0
84	2025-11-06	ごま入りおひたし	ごま	0.9	5	0.2	0.5	0.0
85	2025-11-06	みそ汁	じゃがいも	35	21	0.5	0.0	0.0
86	2025-11-06	みそ汁	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
87	2025-11-06	みそ汁	白菜	30	4	0.2	0.0	0.0
88	2025-11-06	みそ汁	えのきたけ	12	4	0.2	0.0	0.0
89	2025-11-06	みそ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
90	2025-11-06	みそ汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
91	2025-11-06	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
92	2025-11-07	タコライス（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
93	2025-11-07	タコライス（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
94	2025-11-07	タコライス（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
95	2025-11-07	タコライス（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
96	2025-11-07	タコライス（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
97	2025-11-07	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
98	2025-11-07	タコライス（ソース）	豚ひき肉	80	146	14.0	8.9	0.1
99	2025-11-07	タコライス（ソース）	大豆ミート	7	25	3.2	0.2	0.0
100	2025-11-07	タコライス（ソース）	玉ねぎ	37	12	0.3	0.0	0.0
101	2025-11-07	タコライス（ソース）	トマト	12	2	0.1	0.0	0.0
102	2025-11-07	タコライス（ソース）	にんにく	0.7	1	0.0	0.0	0.0
103	2025-11-07	タコライス（ソース）	米油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
104	2025-11-07	タコライス（ソース）	オリーブ油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
105	2025-11-07	タコライス（ソース）	ポークスープ	5	3	0.2	0.2	0.0
106	2025-11-07	タコライス（ソース）	トマトピューレ	10	4	0.1	0.0	0.0
107	2025-11-07	タコライス（ソース）	トマトケチャップ	7	7	0.1	0.0	0.2
108	2025-11-07	タコライス（ソース）	中濃ソース	4.5	6	0.0	0.0	0.3
109	2025-11-07	タコライス（ソース）	ワイン	1	1	0.0	0.0	0.0
110	2025-11-07	タコライス（ソース）	しょうゆ	1	1	0.1	0.0	0.1
111	2025-11-07	タコライス（ソース）	砂糖	0.7	3	0.0	0.0	0.0
112	2025-11-07	タコライス（ソース）	塩	0.75	0	0.0	0.0	0.7
113	2025-11-07	タコライス（ソース）	こしょう	0.02	0	0.0	0.0	0.0
114	2025-11-07	タコライス（ソース）	チリパウダー	0.07	0	0.0	0.0	0.0
115	2025-11-07	タコライス（ソース）	ナツメグ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
116	2025-11-07	タコライス（ソース）	米粉	2	7	0.1	0.0	0.0
117	2025-11-07	タコライス（ソース）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
118	2025-11-07	タコライス（野菜）	キャベツ	55	12	0.5	0.1	0.0
119	2025-11-07	わかめスープ	鶏肉	18	29	3.1	1.7	0.0
120	2025-11-07	わかめスープ	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
121	2025-11-07	わかめスープ	長ねぎ	7	2	0.1	0.0	0.0
122	2025-11-07	わかめスープ	わかめ	1.5	3	0.2	0.0	0.1
123	2025-11-07	わかめスープ	トック	22	51	0.9	0.1	0.1
124	2025-11-07	わかめスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
125	2025-11-07	わかめスープ	塩	0.7	0	0.0	0.0	0.7
126	2025-11-07	わかめスープ	しょうゆ	1.6	1	0.1	0.0	0.2
127	2025-11-07	わかめスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
128	2025-11-07	わかめスープ	ごま油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
129	2025-11-07	わかめスープ	ごま	1.8	11	0.4	0.9	0.0
130	2025-11-10	かて飯	米	79	270	4.2	0.6	0.0
131	2025-11-10	かて飯	麦	7	23	0.4	0.1	0.0
132	2025-11-10	かて飯	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
133	2025-11-10	かて飯	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
134	2025-11-10	かて飯	水	0	0	0.0	0.0	0.0
135	2025-11-10	かて飯	人参	7	2	0.0	0.0	0.0
136	2025-11-10	かて飯	干ししいたけ	0.6	2	0.1	0.0	0.0
137	2025-11-10	かて飯	ちくわ	13	15	1.6	0.2	0.3
138	2025-11-10	かて飯	ごぼう	8	5	0.1	0.0	0.0
139	2025-11-10	かて飯	油揚げ	5	21	1.2	1.7	0.0
140	2025-11-10	かて飯	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
141	2025-11-10	かて飯	砂糖	3	12	0.0	0.0	0.0
142	2025-11-10	かて飯	しょうゆ	2.4	2	0.1	0.0	0.3
143	2025-11-10	かて飯	塩	0.3	0	0.0	0.0	0.3
144	2025-11-10	かて飯	酢	5.5	3	0.0	0.0	0.0
145	2025-11-10	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
146	2025-11-10	豚肉とピーマンとにんじんの甘辛炒め	豚肉	85	155	14.9	9.4	0.1
147	2025-11-10	豚肉とピーマンとにんじんの甘辛炒め	玉ねぎ	25	8	0.2	0.0	0.0
148	2025-11-10	豚肉とピーマンとにんじんの甘辛炒め	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
149	2025-11-10	豚肉とピーマンとにんじんの甘辛炒め	ピーマン	8	2	0.1	0.0	0.0
150	2025-11-10	豚肉とピーマンとにんじんの甘辛炒め	米油	0.9	8	0.0	0.9	0.0
151	2025-11-10	豚肉とピーマンとにんじんの甘辛炒め	豆板醤	0.2	0	0.0	0.0	0.0
152	2025-11-10	豚肉とピーマンとにんじんの甘辛炒め	しょうゆ	6.6	5	0.4	0.0	1.0
153	2025-11-10	豚肉とピーマンとにんじんの甘辛炒め	みりん	1.7	4	0.0	0.0	0.0
154	2025-11-10	豚肉とピーマンとにんじんの甘辛炒め	砂糖	3.3	13	0.0	0.0	0.0
155	2025-11-10	豚肉とピーマンとにんじんの甘辛炒め	片栗粉	3	10	0.0	0.0	0.0
156	2025-11-10	豚肉とピーマンとにんじんの甘辛炒め	水	0	0	0.0	0.0	0.0
157	2025-11-10	いそあえ	もやし	45	7	0.5	0.0	0.0
158	2025-11-10	いそあえ	小松菜	15	2	0.2	0.0	0.0
159	2025-11-10	いそあえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
160	2025-11-10	いそあえ	のり	0.5	1	0.2	0.0	0.0
161	2025-11-10	みそ汁	キャベツ	35	7	0.3	0.0	0.0
162	2025-11-10	みそ汁	大根	15	2	0.0	0.0	0.0
163	2025-11-10	みそ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
164	2025-11-10	みそ汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.2
165	2025-11-10	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
166	2025-11-10	日向夏ゼリー	日向夏ゼリー	40	35	0.0	0.0	0.3
167	2025-11-11	ジャージャー丼（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
168	2025-11-11	ジャージャー丼（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
169	2025-11-11	ジャージャー丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
170	2025-11-11	ジャージャー丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
171	2025-11-11	ジャージャー丼（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
172	2025-11-11	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
173	2025-11-11	ジャージャー丼（具）	豚ひき肉	80	146	14.0	8.9	0.1
174	2025-11-11	ジャージャー丼（具）	大豆ミート	7	25	3.2	0.2	0.0
175	2025-11-11	ジャージャー丼（具）	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
176	2025-11-11	ジャージャー丼（具）	長ねぎ	8	3	0.1	0.0	0.0
177	2025-11-11	ジャージャー丼（具）	もやし	45	7	0.5	0.0	0.0
178	2025-11-11	ジャージャー丼（具）	しょうが	1	0	0.0	0.0	0.0
179	2025-11-11	ジャージャー丼（具）	干ししいたけ	0.5	1	0.1	0.0	0.0
180	2025-11-11	ジャージャー丼（具）	ごま油	0.6	5	0.0	0.6	0.0
181	2025-11-11	ジャージャー丼（具）	ポークスープ	4	2	0.2	0.1	0.0
182	2025-11-11	ジャージャー丼（具）	みそ	6	11	0.7	0.3	0.8
183	2025-11-11	ジャージャー丼（具）	甜面醤	6	15	0.5	0.5	0.4
184	2025-11-11	ジャージャー丼（具）	砂糖	1	4	0.0	0.0	0.0
185	2025-11-11	ジャージャー丼（具）	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
186	2025-11-11	ジャージャー丼（具）	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
187	2025-11-11	ジャージャー丼（具）	豆板醤	0.3	0	0.0	0.0	0.1
188	2025-11-11	ジャージャー丼（具）	水	10	0	0.0	0.0	0.0
189	2025-11-11	ジャージャー丼（具）	片栗粉	1.5	5	0.0	0.0	0.0
190	2025-11-11	春雨スープ	緑豆春雨	7.5	26	0.0	0.0	0.0
191	2025-11-11	春雨スープ	鶏肉	16	26	2.8	1.5	0.0
192	2025-11-11	春雨スープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
193	2025-11-11	春雨スープ	キャベツ	20	4	0.2	0.0	0.0
194	2025-11-11	春雨スープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
195	2025-11-11	春雨スープ	塩	0.75	0	0.0	0.0	0.7
196	2025-11-11	春雨スープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
197	2025-11-11	春雨スープ	しょうゆ	1.7	1	0.1	0.0	0.2
198	2025-11-11	春雨スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
199	2025-11-12	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
200	2025-11-12	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
201	2025-11-12	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
202	2025-11-12	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
203	2025-11-12	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
204	2025-11-12	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
205	2025-11-12	肉団子の甘酢あんかけ	肉団子	75	166	11.3	10.3	0.2
206	2025-11-12	肉団子の甘酢あんかけ	米油	1.4	12	0.0	1.3	0.0
207	2025-11-12	肉団子の甘酢あんかけ	しょうが	0.5	0	0.0	0.0	0.0
208	2025-11-12	肉団子の甘酢あんかけ	しょうゆ	1.9	1	0.1	0.0	0.3
209	2025-11-12	肉団子の甘酢あんかけ	砂糖	1.2	5	0.0	0.0	0.0
210	2025-11-12	肉団子の甘酢あんかけ	酢	0.8	0	0.0	0.0	0.0
211	2025-11-12	肉団子の甘酢あんかけ	水	10	0	0.0	0.0	0.0
212	2025-11-12	肉団子の甘酢あんかけ	片栗粉	0.5	2	0.0	0.0	0.0
213	2025-11-12	肉団子の甘酢あんかけ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
214	2025-11-12	ごまドレッシングサラダ	もやし	45	7	0.5	0.0	0.0
215	2025-11-12	ごまドレッシングサラダ	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
216	2025-11-12	ごまドレッシングサラダ	しょうゆ	2.7	2	0.2	0.0	0.4
217	2025-11-12	ごまドレッシングサラダ	酢	1.3	1	0.0	0.0	0.0
218	2025-11-12	ごまドレッシングサラダ	砂糖	1.3	5	0.0	0.0	0.0
219	2025-11-12	ごまドレッシングサラダ	サラダ油	1.3	12	0.0	1.3	0.0
220	2025-11-12	ごまドレッシングサラダ	ごま	1.1	7	0.2	0.6	0.0
221	2025-11-12	ごまドレッシングサラダ	ごま	1.1	7	0.2	0.6	0.0
222	2025-11-12	ごまドレッシングサラダ	ごま油	0.4	4	0.0	0.4	0.0
223	2025-11-12	白菜スープ	鶏肉	25	41	4.3	2.4	0.0
224	2025-11-12	白菜スープ	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
225	2025-11-12	白菜スープ	玉ねぎ	10	3	0.1	0.0	0.0
226	2025-11-12	白菜スープ	白菜	40	5	0.2	0.0	0.0
227	2025-11-12	白菜スープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
228	2025-11-12	白菜スープ	塩	0.85	0	0.0	0.0	0.8
229	2025-11-12	白菜スープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
230	2025-11-12	白菜スープ	しょうゆ	1.3	1	0.1	0.0	0.2
231	2025-11-12	白菜スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
232	2025-11-13	豚すき丼（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
233	2025-11-13	豚すき丼（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
234	2025-11-13	豚すき丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
235	2025-11-13	豚すき丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
236	2025-11-13	豚すき丼（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
237	2025-11-13	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
238	2025-11-13	豚すき丼（具）	豚肉	90	164	15.8	10.0	0.1
239	2025-11-13	豚すき丼（具）	凍り豆腐	5	25	2.5	1.6	0.1
240	2025-11-13	豚すき丼（具）	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
241	2025-11-13	豚すき丼（具）	白菜	50	7	0.3	0.1	0.0
242	2025-11-13	豚すき丼（具）	長ねぎ	10	4	0.1	0.0	0.0
243	2025-11-13	豚すき丼（具）	しらたき	20	1	0.0	0.0	0.0
244	2025-11-13	豚すき丼（具）	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
245	2025-11-13	豚すき丼（具）	しょうゆ	10	8	0.6	0.0	1.5
246	2025-11-13	豚すき丼（具）	砂糖	4	16	0.0	0.0	0.0
247	2025-11-13	豚すき丼（具）	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
248	2025-11-13	おひたし	もやし	40	6	0.5	0.0	0.0
249	2025-11-13	おひたし	ほうれん草	20	4	0.5	0.0	0.1
250	2025-11-13	おひたし	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
251	2025-11-13	りんごのタルト	りんごのタルト	35	103	0.7	4.1	0.0
252	2025-11-14	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
253	2025-11-14	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
254	2025-11-14	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
255	2025-11-14	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
256	2025-11-14	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
257	2025-11-14	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
258	2025-11-14	とり肉の塩にんにくから揚げ	鶏肉	85	138	14.6	8.1	0.1
259	2025-11-14	とり肉の塩にんにくから揚げ	塩	0.6	0	0.0	0.0	0.6
260	2025-11-14	とり肉の塩にんにくから揚げ	こしょう	0.06	0	0.0	0.0	0.0
261	2025-11-14	とり肉の塩にんにくから揚げ	にんにく	0.6	1	0.0	0.0	0.0
262	2025-11-14	とり肉の塩にんにくから揚げ	酒	1.5	2	0.0	0.0	0.0
263	2025-11-14	とり肉の塩にんにくから揚げ	片栗粉	12	41	0.0	0.0	0.0
264	2025-11-14	とり肉の塩にんにくから揚げ	米油	3.6	32	0.0	3.5	0.0
265	2025-11-14	マヨネーズサラダ	キャベツ	50	11	0.5	0.1	0.0
266	2025-11-14	マヨネーズサラダ	人参	5	2	0.0	0.0	0.0
267	2025-11-14	マヨネーズサラダ	卵ぬきマヨネーズ	4.5	27	0.0	2.9	0.1
268	2025-11-14	マヨネーズサラダ	塩	0.3	0	0.0	0.0	0.3
269	2025-11-14	マヨネーズサラダ	こしょう	0.02	0	0.0	0.0	0.0
270	2025-11-14	マヨネーズサラダ	砂糖	0.2	1	0.0	0.0	0.0
271	2025-11-14	マヨネーズサラダ	酢	1	1	0.0	0.0	0.0
272	2025-11-14	マヨネーズサラダ	サラダ油	1	9	0.0	1.0	0.0
273	2025-11-14	豚汁	豚肉	18	33	3.2	2.0	0.0
274	2025-11-14	豚汁	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
275	2025-11-14	豚汁	玉ねぎ	24	8	0.2	0.0	0.0
276	2025-11-14	豚汁	じゃがいも	35	21	0.5	0.0	0.0
277	2025-11-14	豚汁	大根	25	4	0.1	0.0	0.0
278	2025-11-14	豚汁	米油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
279	2025-11-14	豚汁	豆腐	18	11	0.9	0.5	0.0
280	2025-11-14	豚汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
281	2025-11-14	豚汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
282	2025-11-14	豚汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
283	2025-11-14	豚汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
284	2025-11-17	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
285	2025-11-17	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
286	2025-11-17	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
287	2025-11-17	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
288	2025-11-17	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
289	2025-11-17	メンチカツ	メンチカツ	60	170	8.5	10.7	0.4
290	2025-11-17	メンチカツ	米油	8.4	74	0.0	8.1	0.0
291	2025-11-17	メンチカツ	中濃ソース	5	7	0.0	0.0	0.3
292	2025-11-17	スタンポット	じゃがいも	50	30	0.7	0.1	0.0
293	2025-11-17	スタンポット	ほうれん草	20	4	0.5	0.0	0.1
294	2025-11-17	スタンポット	ベーコン	7	28	0.8	2.7	0.1
295	2025-11-17	スタンポット	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
296	2025-11-17	スタンポット	塩	0.22	0	0.0	0.0	0.2
297	2025-11-17	スタンポット	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
298	2025-11-17	ジュリエンヌスープ	鶏肉	20	32	3.4	1.9	0.0
299	2025-11-17	ジュリエンヌスープ	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
300	2025-11-17	ジュリエンヌスープ	玉ねぎ	25	8	0.2	0.0	0.0
301	2025-11-17	ジュリエンヌスープ	キャベツ	32	7	0.3	0.0	0.0
302	2025-11-17	ジュリエンヌスープ	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
303	2025-11-17	ジュリエンヌスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
304	2025-11-17	ジュリエンヌスープ	塩	0.8	0	0.0	0.0	0.8
305	2025-11-17	ジュリエンヌスープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
306	2025-11-17	ジュリエンヌスープ	しょうゆ	1.3	1	0.1	0.0	0.2
307	2025-11-17	ジュリエンヌスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
308	2025-11-18	チーズパン	チーズパン	70	350	12.9	9.2	1.5
309	2025-11-18	プルーン発酵乳	プルーン発酵乳	213	160	6.4	2.8	0.4
310	2025-11-18	バジルチキン	鶏肉	90	146	15.5	8.6	0.1
311	2025-11-18	バジルチキン	にんにく	0.3	0	0.0	0.0	0.0
312	2025-11-18	バジルチキン	塩	0.6	0	0.0	0.0	0.6
313	2025-11-18	バジルチキン	こしょう	0.05	0	0.0	0.0	0.0
314	2025-11-18	バジルチキン	乾燥バジル	0.15	0	0.0	0.0	0.0
315	2025-11-18	バジルチキン	乾燥パセリ	0.05	0	0.0	0.0	0.0
316	2025-11-18	バジルチキン	ワイン	1	1	0.0	0.0	0.0
317	2025-11-18	バジルチキン	オリーブ油	1	9	0.0	1.0	0.0
318	2025-11-18	切り干し大根のサラダ	切り干し大根	2.5	7	0.2	0.0	0.0
319	2025-11-18	切り干し大根のサラダ	人参	5	2	0.0	0.0	0.0
320	2025-11-18	切り干し大根のサラダ	もやし	20	3	0.2	0.0	0.0
321	2025-11-18	切り干し大根のサラダ	小松菜	15	2	0.2	0.0	0.0
322	2025-11-18	切り干し大根のサラダ	酢	2.2	1	0.0	0.0	0.0
323	2025-11-18	切り干し大根のサラダ	しょうゆ	3.3	3	0.2	0.0	0.5
324	2025-11-18	切り干し大根のサラダ	砂糖	1.1	4	0.0	0.0	0.0
325	2025-11-18	切り干し大根のサラダ	サラダ油	1.1	10	0.0	1.1	0.0
326	2025-11-18	切り干し大根のサラダ	ごま油	1.1	10	0.0	1.1	0.0
327	2025-11-18	切り干し大根のサラダ	一味唐辛子	0.01	0	0.0	0.0	0.0
328	2025-11-18	トマトゥンスープ	肉団子	40	88	6.0	5.5	0.1
329	2025-11-18	トマトゥンスープ	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
330	2025-11-18	トマトゥンスープ	玉ねぎ	20	7	0.1	0.0	0.0
331	2025-11-18	トマトゥンスープ	キャベツ	32	7	0.3	0.0	0.0
332	2025-11-18	トマトゥンスープ	セロリ	1	0	0.0	0.0	0.0
333	2025-11-18	トマトゥンスープ	オリーブ油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
334	2025-11-18	トマトゥンスープ	トマト缶	30	6	0.3	0.0	0.0
335	2025-11-18	トマトゥンスープ	トマトケチャップ	10	11	0.1	0.0	0.3
336	2025-11-18	トマトゥンスープ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
337	2025-11-18	トマトゥンスープ	塩	0.8	0	0.0	0.0	0.8
338	2025-11-18	トマトゥンスープ	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
339	2025-11-18	トマトゥンスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
340	2025-11-19	キーマカレー（ターメリックライス）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
341	2025-11-19	キーマカレー（ターメリックライス）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
342	2025-11-19	キーマカレー（ターメリックライス）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
343	2025-11-19	キーマカレー（ターメリックライス）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
344	2025-11-19	キーマカレー（ターメリックライス）	ターメリック	0.1	0	0.0	0.0	0.0
345	2025-11-19	キーマカレー（ターメリックライス）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
346	2025-11-19	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
347	2025-11-19	キーマカレー（カレー）	豚ひき肉	75	137	13.1	8.3	0.1
348	2025-11-19	キーマカレー（カレー）	ワイン	1.5	1	0.0	0.0	0.0
349	2025-11-19	キーマカレー（カレー）	とりレバー	1.5	2	0.3	0.0	0.0
350	2025-11-19	キーマカレー（カレー）	大豆ミート	7	25	3.2	0.2	0.0
351	2025-11-19	キーマカレー（カレー）	人参	25	8	0.2	0.0	0.0
352	2025-11-19	キーマカレー（カレー）	玉ねぎ	35	12	0.2	0.0	0.0
353	2025-11-19	キーマカレー（カレー）	じゃがいも	38	22	0.5	0.0	0.0
354	2025-11-19	キーマカレー（カレー）	キャベツ	30	6	0.3	0.0	0.0
355	2025-11-19	キーマカレー（カレー）	米油	3.2	28	0.0	3.1	0.0
356	2025-11-19	キーマカレー（カレー）	グリンピース	2	2	0.1	0.0	0.0
357	2025-11-19	キーマカレー（カレー）	ポークスープ	6	3	0.2	0.2	0.0
358	2025-11-19	キーマカレー（カレー）	トマト缶	15	3	0.1	0.0	0.0
359	2025-11-19	キーマカレー（カレー）	炒め玉ねぎ	25	45	0.8	1.7	0.0
360	2025-11-19	キーマカレー（カレー）	カレー粉	0.7	2	0.1	0.1	0.0
361	2025-11-19	キーマカレー（カレー）	ウスターソース	4.2	5	0.0	0.0	0.4
362	2025-11-19	キーマカレー（カレー）	塩	1	0	0.0	0.0	1.0
363	2025-11-19	キーマカレー（カレー）	ナツメグ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
364	2025-11-19	キーマカレー（カレー）	米粉	3	11	0.2	0.0	0.0
365	2025-11-19	キーマカレー（カレー）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
366	2025-11-19	ごま酢あえ	もやし	35	5	0.4	0.0	0.0
367	2025-11-19	ごま酢あえ	小松菜	25	3	0.3	0.0	0.0
368	2025-11-19	ごま酢あえ	しょうゆ	3	2	0.2	0.0	0.4
369	2025-11-19	ごま酢あえ	砂糖	1.5	6	0.0	0.0	0.0
370	2025-11-19	ごま酢あえ	酢	2.3	1	0.0	0.0	0.0
371	2025-11-19	ごま酢あえ	ごま	1.6	10	0.3	0.8	0.0
372	2025-11-19	ごま酢あえ	ごま	1.6	10	0.3	0.8	0.0
373	2025-11-20	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
374	2025-11-20	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
375	2025-11-20	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
376	2025-11-20	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
377	2025-11-20	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
378	2025-11-20	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
379	2025-11-20	ほっけのたれカツ	ほっけフライ	50	77	6.2	1.9	0.3
380	2025-11-20	ほっけのたれカツ	米油	7	62	0.0	6.7	0.0
381	2025-11-20	ほっけのたれカツ	しょうゆ	3.8	3	0.2	0.0	0.6
382	2025-11-20	ほっけのたれカツ	砂糖	3	12	0.0	0.0	0.0
383	2025-11-20	ほっけのたれカツ	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
384	2025-11-20	ほっけのたれカツ	みりん	0.6	1	0.0	0.0	0.0
385	2025-11-20	ほっけのたれカツ	水	4	0	0.0	0.0	0.0
386	2025-11-20	わかめサラダ	わかめ	1.1	2	0.2	0.0	0.1
387	2025-11-20	わかめサラダ	キャベツ	33	7	0.3	0.0	0.0
388	2025-11-20	わかめサラダ	きゅうり	5	1	0.0	0.0	0.0
389	2025-11-20	わかめサラダ	しょうゆ	2.7	2	0.2	0.0	0.4
390	2025-11-20	わかめサラダ	サラダ油	1.8	16	0.0	1.7	0.0
391	2025-11-20	みぞれ汁	鶏肉	25	41	4.3	2.4	0.0
392	2025-11-20	みぞれ汁	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
393	2025-11-20	みぞれ汁	大根	35	5	0.1	0.0	0.0
394	2025-11-20	みぞれ汁	豆腐	20	12	1.0	0.6	0.0
395	2025-11-20	みぞれ汁	さといも	25	17	0.5	0.0	0.0
396	2025-11-20	みぞれ汁	しめじ	10	2	0.2	0.0	0.0
397	2025-11-20	みぞれ汁	長ねぎ	10	4	0.1	0.0	0.0
398	2025-11-20	みぞれ汁	ほうれん草	15	3	0.4	0.0	0.0
399	2025-11-20	みぞれ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
400	2025-11-20	みぞれ汁	塩	0.7	0	0.0	0.0	0.7
401	2025-11-20	みぞれ汁	しょうゆ	4	3	0.2	0.0	0.6
402	2025-11-20	みぞれ汁	みりん	0.2	0	0.0	0.0	0.0
403	2025-11-20	みぞれ汁	酒	1.1	1	0.0	0.0	0.0
404	2025-11-20	みぞれ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
405	2025-11-20	みぞれ汁	片栗粉	2	7	0.0	0.0	0.0
406	2025-11-20	みぞれ汁	水	0	0	0.0	0.0	0.0
407	2025-11-21	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
408	2025-11-21	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
409	2025-11-21	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
410	2025-11-21	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
411	2025-11-21	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
412	2025-11-21	いりどり	鶏肉	75	122	12.9	7.1	0.1
413	2025-11-21	いりどり	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
414	2025-11-21	いりどり	つきこんにゃく	20	1	0.0	0.0	0.0
415	2025-11-21	いりどり	じゃがいも	45	27	0.6	0.0	0.0
416	2025-11-21	いりどり	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
417	2025-11-21	いりどり	干ししいたけ	0.6	2	0.1	0.0	0.0
418	2025-11-21	いりどり	しょうゆ	7.5	6	0.5	0.0	1.1
419	2025-11-21	いりどり	砂糖	5	20	0.0	0.0	0.0
420	2025-11-21	いりどり	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
421	2025-11-21	いりどり	水	2	0	0.0	0.0	0.0
422	2025-11-21	浅漬け	キャベツ	37	8	0.3	0.0	0.0
423	2025-11-21	浅漬け	大根	25	4	0.1	0.0	0.0
424	2025-11-21	浅漬け	きゅうり	5	1	0.0	0.0	0.0
425	2025-11-21	浅漬け	塩	0.4	0	0.0	0.0	0.4
426	2025-11-21	浅漬け	ごま	0.9	5	0.2	0.5	0.0
427	2025-11-21	浅漬け	ごま	0.9	5	0.2	0.5	0.0
428	2025-11-21	みそ汁	もやし	30	5	0.4	0.0	0.0
429	2025-11-21	みそ汁	ほうれん草	15	3	0.4	0.0	0.0
430	2025-11-21	みそ汁	豆腐	20	12	1.0	0.6	0.0
431	2025-11-21	みそ汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
432	2025-11-21	みそ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
433	2025-11-21	みそ汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
434	2025-11-21	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
435	2025-11-25	マーボー豆腐丼（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
436	2025-11-25	マーボー豆腐丼（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
437	2025-11-25	マーボー豆腐丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
438	2025-11-25	マーボー豆腐丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
439	2025-11-25	マーボー豆腐丼（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
440	2025-11-25	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
441	2025-11-25	マーボー豆腐丼（具）	豆腐	100	59	5.0	2.8	0.0
442	2025-11-25	マーボー豆腐丼（具）	豚ひき肉	50	91	8.8	5.6	0.1
443	2025-11-25	マーボー豆腐丼（具）	とりレバー	1.5	2	0.3	0.0	0.0
444	2025-11-25	マーボー豆腐丼（具）	しょうが	1.5	0	0.0	0.0	0.0
445	2025-11-25	マーボー豆腐丼（具）	長ねぎ	5	2	0.1	0.0	0.0
446	2025-11-25	マーボー豆腐丼（具）	もやし	50	8	0.6	0.1	0.0
447	2025-11-25	マーボー豆腐丼（具）	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
448	2025-11-25	マーボー豆腐丼（具）	砂糖	3	12	0.0	0.0	0.0
449	2025-11-25	マーボー豆腐丼（具）	しょうゆ	7.2	6	0.4	0.0	1.0
450	2025-11-25	マーボー豆腐丼（具）	みそ	3	5	0.3	0.2	0.4
451	2025-11-25	マーボー豆腐丼（具）	豆板醤	0.35	0	0.0	0.0	0.1
452	2025-11-25	マーボー豆腐丼（具）	水	10	0	0.0	0.0	0.0
453	2025-11-25	マーボー豆腐丼（具）	片栗粉	1.8	6	0.0	0.0	0.0
454	2025-11-25	マーボー豆腐丼（具）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
455	2025-11-25	マーボー豆腐丼（具）	ごま油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
456	2025-11-25	塩ワンタンスープ	ウェーブワンタン	7	25	0.8	0.1	0.0
457	2025-11-25	塩ワンタンスープ	鶏肉	20	32	3.4	1.9	0.0
458	2025-11-25	塩ワンタンスープ	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
459	2025-11-25	塩ワンタンスープ	キャベツ	30	6	0.3	0.0	0.0
460	2025-11-25	塩ワンタンスープ	玉ねぎ	15	5	0.1	0.0	0.0
461	2025-11-25	塩ワンタンスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
462	2025-11-25	塩ワンタンスープ	塩	1.1	0	0.0	0.0	1.1
463	2025-11-25	塩ワンタンスープ	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
464	2025-11-25	塩ワンタンスープ	水	160	0	0.0	0.0	0.0
465	2025-11-26	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
466	2025-11-26	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
467	2025-11-26	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
468	2025-11-26	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
469	2025-11-26	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
470	2025-11-26	ハンバーグ	ハンバーグ	80	163	10.5	8.8	0.4
471	2025-11-26	ハンバーグ	トマトケチャップ	8	8	0.1	0.0	0.2
472	2025-11-26	ハンバーグ	中濃ソース	4	5	0.0	0.0	0.2
473	2025-11-26	ハンバーグ	水	5.8	0	0.0	0.0	0.0
474	2025-11-26	ポテトサラダ	じゃがいも	68	40	0.9	0.1	0.0
475	2025-11-26	ポテトサラダ	人参	8	2	0.0	0.0	0.0
476	2025-11-26	ポテトサラダ	コーン	3	2	0.1	0.0	0.0
477	2025-11-26	ポテトサラダ	卵ぬきマヨネーズ	5	30	0.0	3.3	0.1
478	2025-11-26	ポテトサラダ	酢	1.2	1	0.0	0.0	0.0
479	2025-11-26	ポテトサラダ	塩	0.3	0	0.0	0.0	0.3
480	2025-11-26	ポテトサラダ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
481	2025-11-26	白菜のクリームスープ	鶏肉	15	24	2.6	1.4	0.0
482	2025-11-26	白菜のクリームスープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
483	2025-11-26	白菜のクリームスープ	玉ねぎ	15	5	0.1	0.0	0.0
484	2025-11-26	白菜のクリームスープ	白菜	45	6	0.3	0.0	0.0
485	2025-11-26	白菜のクリームスープ	米油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
486	2025-11-26	白菜のクリームスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
487	2025-11-26	白菜のクリームスープ	牛乳	80	49	2.4	2.8	0.1
488	2025-11-26	白菜のクリームスープ	塩	0.9	0	0.0	0.0	0.9
489	2025-11-26	白菜のクリームスープ	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
490	2025-11-26	白菜のクリームスープ	ローリエ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
491	2025-11-26	白菜のクリームスープ	水	40	0	0.0	0.0	0.0
492	2025-11-26	白菜のクリームスープ	米粉	6	21	0.3	0.0	0.0
493	2025-11-26	白菜のクリームスープ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
494	2025-11-27	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
495	2025-11-27	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
496	2025-11-27	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
497	2025-11-27	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
498	2025-11-27	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
499	2025-11-27	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
500	2025-11-27	とり肉のねぎ塩炒め	鶏肉	90	146	15.5	8.6	0.1
501	2025-11-27	とり肉のねぎ塩炒め	玉ねぎ	20	7	0.1	0.0	0.0
502	2025-11-27	とり肉のねぎ塩炒め	長ねぎ	15	5	0.2	0.0	0.0
503	2025-11-27	とり肉のねぎ塩炒め	にんにく	0.5	1	0.0	0.0	0.0
504	2025-11-27	とり肉のねぎ塩炒め	ごま油	1	9	0.0	1.0	0.0
505	2025-11-27	とり肉のねぎ塩炒め	塩	0.85	0	0.0	0.0	0.8
506	2025-11-27	とり肉のねぎ塩炒め	こしょう	0.05	0	0.0	0.0	0.0
507	2025-11-27	とり肉のねぎ塩炒め	酒	1.5	2	0.0	0.0	0.0
508	2025-11-27	とり肉のねぎ塩炒め	片栗粉	3	10	0.0	0.0	0.0
509	2025-11-27	とり肉のねぎ塩炒め	水	0	0	0.0	0.0	0.0
510	2025-11-27	ごまあえ	キャベツ	40	8	0.4	0.0	0.0
511	2025-11-27	ごまあえ	もやし	20	3	0.2	0.0	0.0
512	2025-11-27	ごまあえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
513	2025-11-27	ごまあえ	砂糖	2.2	9	0.0	0.0	0.0
514	2025-11-27	ごまあえ	ごま	1.7	11	0.3	1.0	0.0
515	2025-11-27	ごまあえ	ごま	1.7	10	0.3	0.9	0.0
516	2025-11-27	だんご汁	白玉もち	28	54	1.0	0.1	0.0
517	2025-11-27	だんご汁	豚肉	18	33	3.2	2.0	0.0
518	2025-11-27	だんご汁	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
519	2025-11-27	だんご汁	大根	23	3	0.1	0.0	0.0
520	2025-11-27	だんご汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
521	2025-11-27	だんご汁	しょうゆ	2.7	2	0.2	0.0	0.4
522	2025-11-27	だんご汁	塩	0.6	0	0.0	0.0	0.6
523	2025-11-27	だんご汁	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
524	2025-11-27	だんご汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
525	2025-11-28	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
526	2025-11-28	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
527	2025-11-28	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
528	2025-11-28	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
529	2025-11-28	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
530	2025-11-28	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
531	2025-11-28	あじのかば焼き	あじ	70	78	11.8	2.4	0.2
532	2025-11-28	あじのかば焼き	片栗粉	4	14	0.0	0.0	0.0
533	2025-11-28	あじのかば焼き	米油	5	44	0.0	4.8	0.0
534	2025-11-28	あじのかば焼き	しょうゆ	5	4	0.3	0.0	0.7
535	2025-11-28	あじのかば焼き	砂糖	6.7	26	0.0	0.0	0.0
536	2025-11-28	あじのかば焼き	水	3	0	0.0	0.0	0.0
537	2025-11-28	切り干し大根の煮物	豚肉	18	33	3.2	2.0	0.0
538	2025-11-28	切り干し大根の煮物	人参	12	4	0.1	0.0	0.0
539	2025-11-28	切り干し大根の煮物	切り干し大根	5	14	0.4	0.0	0.0
540	2025-11-28	切り干し大根の煮物	米油	0.7	6	0.0	0.7	0.0
541	2025-11-28	切り干し大根の煮物	油揚げ	7	29	1.6	2.4	0.0
542	2025-11-28	切り干し大根の煮物	かつお節	1	0	0.0	0.0	0.0
543	2025-11-28	切り干し大根の煮物	水	10	0	0.0	0.0	0.0
544	2025-11-28	切り干し大根の煮物	しょうゆ	3.6	3	0.2	0.0	0.5
545	2025-11-28	切り干し大根の煮物	砂糖	2.2	9	0.0	0.0	0.0
546	2025-11-28	みそ汁	じゃがいも	35	21	0.5	0.0	0.0
547	2025-11-28	みそ汁	大根	25	4	0.1	0.0	0.0
548	2025-11-28	みそ汁	キャベツ	35	7	0.3	0.0	0.0
549	2025-11-28	みそ汁	小松菜	15	2	0.2	0.0	0.0
550	2025-11-28	みそ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
551	2025-11-28	みそ汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
552	2025-11-28	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0