<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか>体をつくる素になるもの<き>エネルギーの素になるもの<みどり>体の調子を整えるもの<エネルギー>ｋｃａｌ
<日>2.0<ようび>月<こ ん だ て>ごはん ふりかけ 牛乳<あか>ふりかけ ぎゅうにゅう<き>ごはん あぶら さとう<みどり>たくあん キャベツ きゅうり<エネルギー>小559
中719
<日 /><ようび /><こ ん だ て>わかさぎフライ <あか>わかさぎ とりにく<き>ごま さといも<みどり>にんじん ごぼう ほししいたけ<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>たくあんの和え物 さつま汁<あか>あぶらあげ みそ<き /><みどり>こんにゃく ねぎ<エネルギー />
<日>3.0<ようび>火<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう いわし<き>ごはん さとう <みどり>しょうが キャベツ たまねぎ<エネルギー>小560
中708
<日 /><ようび /><こ ん だ て>いわしのおかか煮 昆布和え<あか>かつおぶし しおこんぶ <き>かたくりこ ごま<みどり>にんじん はくさい <エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ひきずり<あか>とりにく とうふ<き /><みどり>えのきたけ しらたき ねぎ<エネルギー />
<日>4.0<ようび>水<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう ぶたにく<き>ごはん カレールウ<みどり>にんにく しょうが たけのこ<エネルギー>小561
中720
<日 /><ようび /><こ ん だ て>カレー豆腐<あか>とうふ くきわかめ<き>ごまあぶら<みどり>ほししいたけ たまねぎ ねぎ<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>かみかみナムル<あか /><き /><みどり>もやし ほうれんそう<エネルギー />
<日>5.0<ようび>木<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう とりにく<き>ごはん かたくりこ<みどり>ごぼう えだまめ だいこん<エネルギー>小638
中822
<日 /><ようび /><こ ん だ て>チキンチキンごぼう<あか>かつお いわしつみれ<き>あぶら さとう <みどり>きゅうり はくさい にんじん<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>大根サラダ つみれ汁<あか>とうふ みそ<き /><みどり>えのきたけ こまつな<エネルギー />
<日>6.0<ようび>金<こ ん だ て>ロールパン 牛乳<あか>ぎゅうにゅう とりにく<き>ロールパン こめこ <みどり>たまねぎ にんじん エリンギ<エネルギー>小566
中722
<日 /><ようび /><こ ん だ て>冬野菜の豆乳シチュー<あか>とうにゅう ツナ<き>スパゲッティ ドレッシング<みどり>コーン ほうれんそう <エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>パスタサラダ<あか>しろいんげんまめ<き /><みどり>キャベツ きゅうり<エネルギー />
<日>9.0<ようび>月<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう ぶたにく<き>ごはん ごまあぶら<みどり>しょうが にんにく キャベツ<エネルギー>小581
中748
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ホイコーロー<あか>みそ もずく あぶらあげ<き>さとう かたくりこ<みどり>にんじん たけのこ ピーマン<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>もずくいりワンタンスープ<あか /><き>ワンタン<みどり>たまねぎ チンゲンサイ<エネルギー />
<日>10.0<ようび>火<こ ん だ て>ごはん 牛乳 ぶりの塩焼き<あか>ぎゅうにゅう ぶり みそ<き>ごはん さとう ごま<みどり>かぶ にんじん にんにく<エネルギー>小586
中744
<日 /><ようび /><こ ん だ て>かぶとにんじんの甘酢漬け<あか>ぶたにく <き /><みどり>ごぼう れんこん だいこん<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>僧兵汁<あか /><き /><みどり>ねぎ<エネルギー />
<日>11.0<ようび>水<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう ぎゅうにく<き>ごはん じゃがいも <みどり>にんじん たまねぎ エリンギ<エネルギー>小627
中808
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ビーフシチュー<あか>ハム<き>あぶら ドレッシング<みどり>トマト ブロッコリー なばな<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>菜花サラダ<あか /><き>ハヤシルウ<みどり>キャベツ コーン<エネルギー />
<日>12.0<ようび>木<こ ん だ て>ごはん 牛乳 <あか>ぎゅうにゅう とりにく<き>ごはん かたくりこ <みどり>しょうが にんにく キャベツ<エネルギー>小652
中810
<日 /><ようび /><こ ん だ て>からあげ <あか>とうふ<き>こめこ あぶら <みどり>コーン にんじん だいこん<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>コールスローサラダ のっぺい汁 <あか /><き>ドレッシング さといも<みどり>ごぼう こんにゃく ねぎ<エネルギー />
<日>13.0<ようび>金<こ ん だ て>ミルクパン 牛乳 <あか>ぎゅうにゅう ぶたにく<き>ミルクパン あぶら <みどり>にんにく だいこん たまねぎ<エネルギー>小589
中743
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ボルシチ <あか>とりにく <き>じゃがいも ドレッシング<みどり>キャベツ ビーツ トマト<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>オリヴィエサラダ みかん<あか /><き /><みどり>にんじん えだまめ みかん<エネルギー />
<日>16.0<ようび>月<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう ぶたにく<き>ごはん ごまあぶら<みどり>しょうが にんにく にんじん<エネルギー>小567
中734
<日 /><ようび /><こ ん だ て>チャプチェ<あか>わかめ とうふ<き>はるさめ さとう ごま<みどり>たまねぎ たけのこ こまつな<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>豆腐とわかめのスープ<あか>あぶらあげ <き /><みどり>ほししいたけ ピーマン だいこん<エネルギー />
<日>17.0<ようび>火<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう ホキ みそ<き>ごはん あぶら さとう<みどり>レモン キャベツ <エネルギー>小572
中742
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ホキのレモン風味揚げ<あか>やきちくわ がんもどき <き>さといも ごま<みどり>ほうれんそう だいこん<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ごまみそ和え 関東煮<あか /><き /><みどり>にんじん こんにゃく<エネルギー />
<日>18.0<ようび>水<こ ん だ て>すき焼き丼 牛乳<あか>ぎゅうにく やきどうふ<き>ごはん さとう ごま<みどり>しらたき はくさい たまねぎ<エネルギー>小606
中781
<日 /><ようび /><こ ん だ て>海そうサラダ<あか>ぎゅうにゅう かいそう<き /><みどり>ほししいたけ ねぎ きゅうり<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか /><き /><みどり>コーン<エネルギー />
<日>19.0<ようび>木<こ ん だ て>ごはん 牛乳<あか>ぎゅうにゅう にしん<き>ごはん ドレッシング<みどり>キャベツ にんじん たまねぎ<エネルギー>小575
中726
<日 /><ようび /><こ ん だ て>にしんのゆず白しょうゆ煮<あか>だいず とうふ みそ<き>じゃがいも<みどり>ごぼう こんにゃく ねぎ<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>大豆サラダ 具だくさんみそ汁<あか /><き /><みどり>えのきたけ<エネルギー />
<日>20.0<ようび>金<こ ん だ て>小型米粉パン 牛乳<あか>ぎゅうにゅう ハンバーグ<き>こがたこめこパン さとう<みどり>しょうが かぼちゃ にんじん<エネルギー>小552
中739
<日 /><ようび /><こ ん だ て>もみの木ハンバーグ かぼちゃサラダ<あか>ハム かまぼこ<き>かたくりこ ドレッシング <みどり>かぶ キャベツ トマト<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>かぶとトマトのマカロニスープ クリスマスケーキ<あか /><き>マカロニ いちごケーキ<みどり>ブロッコリー<エネルギー />
<日>簡易給食<ようび /><こ ん だ て>チキンライス<あか>ハンバーグ だいず<き>ごはん マカロニ<みどり>コーン <エネルギー>小497
中667
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ハンバーグ マカロニサラダ<あか /><き>ドレッシング<みどり /><エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>※家庭よりお茶の持参をお願いします。<あか /><き /><みどり /><エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て> （都合により、献立を変更することがありますのでご了承ください。） 小は３年生のエネルギーです。 <あか /><き /><みどり /><エネルギー />
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<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか /><き /><みどり>世界の料理～ロシア～
オリヴィエサラダ<エネルギー />
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<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか /><き /><みどり> オリヴィエサラダとは、
肉と野菜を角切りに切って
マヨネーズで和えたロシア
の伝統的なサラダです。給
食では、鶏肉、じゃがいも、
にんじん、えだまめが入っ
ています。13日（金）に
登場します。<エネルギー />
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