_id	B日付	献立名	材料名	分量（g）	エネルギー（kcal）	たんぱく質（g）	脂質（g）	食塩相当量(g)
1	2025-10-01	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
2	2025-10-01	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
3	2025-10-01	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
4	2025-10-01	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
5	2025-10-01	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
6	2025-10-01	とり肉と生揚げのしょうが炒め	鶏肉	75	122	12.9	7.1	0.1
7	2025-10-01	とり肉と生揚げのしょうが炒め	生揚げ	25	41	2.6	2.7	0.1
8	2025-10-01	とり肉と生揚げのしょうが炒め	玉ねぎ	40	13	0.3	0.0	0.0
9	2025-10-01	とり肉と生揚げのしょうが炒め	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
10	2025-10-01	とり肉と生揚げのしょうが炒め	しょうが	2.5	1	0.0	0.0	0.0
11	2025-10-01	とり肉と生揚げのしょうが炒め	しょうゆ	7	5	0.4	0.0	1.0
12	2025-10-01	とり肉と生揚げのしょうが炒め	みりん	2	5	0.0	0.0	0.0
13	2025-10-01	とり肉と生揚げのしょうが炒め	砂糖	3.5	14	0.0	0.0	0.0
14	2025-10-01	とり肉と生揚げのしょうが炒め	片栗粉	3	10	0.0	0.0	0.0
15	2025-10-01	とり肉と生揚げのしょうが炒め	水	0	0	0.0	0.0	0.0
16	2025-10-01	ごま入りおひたし	もやし	40	6	0.5	0.0	0.0
17	2025-10-01	ごま入りおひたし	ほうれん草	20	4	0.5	0.0	0.1
18	2025-10-01	ごま入りおひたし	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
19	2025-10-01	ごま入りおひたし	ごま	1.6	10	0.3	0.8	0.0
20	2025-10-01	五目汁	豚肉	30	55	5.3	3.3	0.0
21	2025-10-01	五目汁	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
22	2025-10-01	五目汁	大根	20	3	0.1	0.0	0.0
23	2025-10-01	五目汁	キャベツ	15	3	0.1	0.0	0.0
24	2025-10-01	五目汁	えのきたけ	9	3	0.1	0.0	0.0
25	2025-10-01	五目汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
26	2025-10-01	五目汁	しょうゆ	2.3	2	0.1	0.0	0.3
27	2025-10-01	五目汁	塩	0.6	0	0.0	0.0	0.6
28	2025-10-01	五目汁	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
29	2025-10-01	五目汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
30	2025-10-02	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
31	2025-10-02	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
32	2025-10-02	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
33	2025-10-02	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
34	2025-10-02	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
35	2025-10-02	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
36	2025-10-02	メンチカツ	メンチカツ	60	170	8.5	10.7	0.4
37	2025-10-02	メンチカツ	米油	8.4	74	0.0	8.1	0.0
38	2025-10-02	メンチカツ	中濃ソース	5	7	0.0	0.0	0.3
39	2025-10-02	ポテトサラダ	じゃがいも	63	37	0.8	0.1	0.0
40	2025-10-02	ポテトサラダ	人参	7	2	0.0	0.0	0.0
41	2025-10-02	ポテトサラダ	コーン	3	2	0.1	0.0	0.0
42	2025-10-02	ポテトサラダ	卵ぬきマヨネーズ	4.5	27	0.0	2.9	0.1
43	2025-10-02	ポテトサラダ	酢	1.2	1	0.0	0.0	0.0
44	2025-10-02	ポテトサラダ	塩	0.3	0	0.0	0.0	0.3
45	2025-10-02	ポテトサラダ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
46	2025-10-02	みそ汁	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
47	2025-10-02	みそ汁	白菜	35	5	0.2	0.0	0.0
48	2025-10-02	みそ汁	もやし	20	3	0.2	0.0	0.0
49	2025-10-02	みそ汁	えのきたけ	5	2	0.1	0.0	0.0
50	2025-10-02	みそ汁	ほうれん草	12	3	0.3	0.0	0.0
51	2025-10-02	みそ汁	豆腐	23	14	1.2	0.6	0.0
52	2025-10-02	みそ汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
53	2025-10-02	みそ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
54	2025-10-02	みそ汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
55	2025-10-02	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
56	2025-10-03	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
57	2025-10-03	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
58	2025-10-03	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
59	2025-10-03	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
60	2025-10-03	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
61	2025-10-03	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
62	2025-10-03	ヤンニョムチキン	鶏肉	85	138	14.6	8.1	0.1
63	2025-10-03	ヤンニョムチキン	ワイン	2	2	0.0	0.0	0.0
64	2025-10-03	ヤンニョムチキン	片栗粉	13	44	0.0	0.0	0.0
65	2025-10-03	ヤンニョムチキン	米油	3.4	30	0.0	3.3	0.0
66	2025-10-03	ヤンニョムチキン	長ねぎ	2	1	0.0	0.0	0.0
67	2025-10-03	ヤンニョムチキン	米油	0.2	2	0.0	0.2	0.0
68	2025-10-03	ヤンニョムチキン	コチジャン	1.5	4	0.1	0.0	0.1
69	2025-10-03	ヤンニョムチキン	しょうゆ	0.5	0	0.0	0.0	0.1
70	2025-10-03	ヤンニョムチキン	砂糖	0.3	1	0.0	0.0	0.0
71	2025-10-03	ヤンニョムチキン	一味唐辛子	0.01	0	0.0	0.0	0.0
72	2025-10-03	ヤンニョムチキン	トマトケチャップ	6	6	0.1	0.0	0.2
73	2025-10-03	ヤンニョムチキン	酒	1.5	2	0.0	0.0	0.0
74	2025-10-03	ヤンニョムチキン	みりん	1.5	4	0.0	0.0	0.0
75	2025-10-03	ヤンニョムチキン	水	3	0	0.0	0.0	0.0
76	2025-10-03	ヤンニョムチキン	ごま	1.2	7	0.2	0.6	0.0
77	2025-10-03	塩ナムル	もやし	40	6	0.5	0.0	0.0
78	2025-10-03	塩ナムル	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
79	2025-10-03	塩ナムル	塩	0.38	0	0.0	0.0	0.4
80	2025-10-03	塩ナムル	ごま油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
81	2025-10-03	塩ナムル	酢	0.6	0	0.0	0.0	0.0
82	2025-10-03	いろどりスープ	ウインナー	16	53	2.4	4.5	0.2
83	2025-10-03	いろどりスープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
84	2025-10-03	いろどりスープ	玉ねぎ	15	5	0.1	0.0	0.0
85	2025-10-03	いろどりスープ	じゃがいも	35	21	0.5	0.0	0.0
86	2025-10-03	いろどりスープ	コーン	8	6	0.2	0.0	0.0
87	2025-10-03	いろどりスープ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
88	2025-10-03	いろどりスープ	塩	0.7	0	0.0	0.0	0.7
89	2025-10-03	いろどりスープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
90	2025-10-03	いろどりスープ	しょうゆ	0.8	1	0.0	0.0	0.1
91	2025-10-03	いろどりスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
92	2025-10-03	いろどりスープ	片栗粉	1.5	5	0.0	0.0	0.0
93	2025-10-03	いろどりスープ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
94	2025-10-06	豚丼（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
95	2025-10-06	豚丼（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
96	2025-10-06	豚丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
97	2025-10-06	豚丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
98	2025-10-06	豚丼（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
99	2025-10-06	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
100	2025-10-06	豚丼（具）	豚肉	90	164	15.8	10.0	0.1
101	2025-10-06	豚丼（具）	玉ねぎ	40	13	0.3	0.0	0.0
102	2025-10-06	豚丼（具）	しらたき	20	1	0.0	0.0	0.0
103	2025-10-06	豚丼（具）	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
104	2025-10-06	豚丼（具）	凍り豆腐	4	20	2.0	1.3	0.0
105	2025-10-06	豚丼（具）	しょうゆ	10	8	0.6	0.0	1.5
106	2025-10-06	豚丼（具）	砂糖	6	23	0.0	0.0	0.0
107	2025-10-06	豚丼（具）	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
108	2025-10-06	月見汁	鶏肉	20	32	3.4	1.9	0.0
109	2025-10-06	月見汁	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
110	2025-10-06	月見汁	大根	20	3	0.1	0.0	0.0
111	2025-10-06	月見汁	さといも	15	10	0.3	0.0	0.0
112	2025-10-06	月見汁	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
113	2025-10-06	月見汁	白玉もち	25	48	0.9	0.1	0.0
114	2025-10-06	月見汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
115	2025-10-06	月見汁	しょうゆ	2.5	2	0.2	0.0	0.4
116	2025-10-06	月見汁	塩	0.7	0	0.0	0.0	0.7
117	2025-10-06	月見汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
118	2025-10-07	そぼろごはん（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
119	2025-10-07	そぼろごはん（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
120	2025-10-07	そぼろごはん（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
121	2025-10-07	そぼろごはん（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
122	2025-10-07	そぼろごはん（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
123	2025-10-07	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
124	2025-10-07	そぼろごはん（具）	豚ひき肉	90	164	15.8	10.0	0.1
125	2025-10-07	そぼろごはん（具）	大豆ミート	8	29	3.7	0.2	0.0
126	2025-10-07	そぼろごはん（具）	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
127	2025-10-07	そぼろごはん（具）	玉ねぎ	20	7	0.1	0.0	0.0
128	2025-10-07	そぼろごはん（具）	切り干し大根	2.5	7	0.2	0.0	0.0
129	2025-10-07	そぼろごはん（具）	しょうが	1.5	0	0.0	0.0	0.0
130	2025-10-07	そぼろごはん（具）	米油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
131	2025-10-07	そぼろごはん（具）	しょうゆ	8.8	7	0.5	0.0	1.3
132	2025-10-07	そぼろごはん（具）	砂糖	3.9	15	0.0	0.0	0.0
133	2025-10-07	そぼろごはん（具）	みりん	3.9	9	0.0	0.0	0.0
134	2025-10-07	そぼろごはん（具）	酒	2.8	3	0.0	0.0	0.0
135	2025-10-07	ゆずポン酢サラダ	キャベツ	20	4	0.2	0.0	0.0
136	2025-10-07	ゆずポン酢サラダ	もやし	20	3	0.2	0.0	0.0
137	2025-10-07	ゆずポン酢サラダ	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
138	2025-10-07	ゆずポン酢サラダ	しょうゆ	2.5	2	0.2	0.0	0.4
139	2025-10-07	ゆずポン酢サラダ	酢	1.5	1	0.0	0.0	0.0
140	2025-10-07	ゆずポン酢サラダ	砂糖	0.7	3	0.0	0.0	0.0
141	2025-10-07	ゆずポン酢サラダ	ゆず果汁	0.4	0	0.0	0.0	0.0
142	2025-10-07	ゆずポン酢サラダ	サラダ油	2	18	0.0	1.9	0.0
143	2025-10-08	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
144	2025-10-08	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
145	2025-10-08	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
146	2025-10-08	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
147	2025-10-08	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
148	2025-10-08	さわらのおろしソース	さわら	80	129	14.4	6.7	0.2
149	2025-10-08	さわらのおろしソース	片栗粉	4	14	0.0	0.0	0.0
150	2025-10-08	さわらのおろしソース	米油	5	44	0.0	4.8	0.0
151	2025-10-08	さわらのおろしソース	大根	13	2	0.0	0.0	0.0
152	2025-10-08	さわらのおろしソース	しょうゆ	4.5	3	0.3	0.0	0.7
153	2025-10-08	さわらのおろしソース	砂糖	1.5	6	0.0	0.0	0.0
154	2025-10-08	さわらのおろしソース	みりん	1.5	4	0.0	0.0	0.0
155	2025-10-08	さわらのおろしソース	酒	1.5	2	0.0	0.0	0.0
156	2025-10-08	さわらのおろしソース	水	4	0	0.0	0.0	0.0
157	2025-10-08	さわらのおろしソース	片栗粉	0.5	2	0.0	0.0	0.0
158	2025-10-08	さわらのおろしソース	水	0	0	0.0	0.0	0.0
159	2025-10-08	じゃがバター	じゃがいも	75	44	1.0	0.1	0.0
160	2025-10-08	じゃがバター	バター	2	14	0.0	1.5	0.0
161	2025-10-08	じゃがバター	塩	0.3	0	0.0	0.0	0.3
162	2025-10-08	じゃがバター	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
163	2025-10-08	みそ汁	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
164	2025-10-08	みそ汁	白菜	35	5	0.2	0.0	0.0
165	2025-10-08	みそ汁	長ねぎ	6	2	0.1	0.0	0.0
166	2025-10-08	みそ汁	ほうれん草	17	4	0.4	0.0	0.1
167	2025-10-08	みそ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
168	2025-10-08	みそ汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
169	2025-10-08	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
170	2025-10-09	チーズパン	チーズパン	70	350	12.9	9.2	1.5
171	2025-10-09	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
172	2025-10-09	チキンソテー	鶏肉	90	146	15.5	8.6	0.1
173	2025-10-09	チキンソテー	にんにく	0.1	0	0.0	0.0	0.0
174	2025-10-09	チキンソテー	塩	0.65	0	0.0	0.0	0.6
175	2025-10-09	チキンソテー	こしょう	0.05	0	0.0	0.0	0.0
176	2025-10-09	チキンソテー	ナツメグ	0.05	0	0.0	0.0	0.0
177	2025-10-09	チキンソテー	ワイン	1.3	1	0.0	0.0	0.0
178	2025-10-09	ほうれん草のサラダ	ほうれん草	25	6	0.6	0.1	0.1
179	2025-10-09	ほうれん草のサラダ	キャベツ	22	5	0.2	0.0	0.0
180	2025-10-09	ほうれん草のサラダ	コーン	10	8	0.2	0.1	0.1
181	2025-10-09	ほうれん草のサラダ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
182	2025-10-09	ほうれん草のサラダ	酢	1.9	1	0.0	0.0	0.0
183	2025-10-09	ほうれん草のサラダ	砂糖	0.25	1	0.0	0.0	0.0
184	2025-10-09	ほうれん草のサラダ	サラダ油	1.5	13	0.0	1.5	0.0
185	2025-10-09	ほうれん草のサラダ	ごま	1	6	0.2	0.5	0.0
186	2025-10-09	ABCスープ	マカロニ	7	24	0.8	0.1	0.0
187	2025-10-09	ABCスープ	豚肉	25	46	4.4	2.8	0.0
188	2025-10-09	ABCスープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
189	2025-10-09	ABCスープ	玉ねぎ	25	8	0.2	0.0	0.0
190	2025-10-09	ABCスープ	じゃがいも	35	21	0.5	0.0	0.0
191	2025-10-09	ABCスープ	塩	0.95	0	0.0	0.0	0.9
192	2025-10-09	ABCスープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
193	2025-10-09	ABCスープ	乾燥パセリ	0.03	0	0.0	0.0	0.0
194	2025-10-09	ABCスープ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
195	2025-10-09	ABCスープ	水	160	0	0.0	0.0	0.0
196	2025-10-10	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
197	2025-10-10	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
198	2025-10-10	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
199	2025-10-10	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
200	2025-10-10	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
201	2025-10-10	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
202	2025-10-10	とり肉のねぎ塩炒め	鶏肉	90	146	15.5	8.6	0.1
203	2025-10-10	とり肉のねぎ塩炒め	玉ねぎ	23	8	0.2	0.0	0.0
204	2025-10-10	とり肉のねぎ塩炒め	長ねぎ	12	4	0.1	0.0	0.0
205	2025-10-10	とり肉のねぎ塩炒め	にんにく	0.5	1	0.0	0.0	0.0
206	2025-10-10	とり肉のねぎ塩炒め	ごま油	1	9	0.0	1.0	0.0
207	2025-10-10	とり肉のねぎ塩炒め	塩	0.85	0	0.0	0.0	0.8
208	2025-10-10	とり肉のねぎ塩炒め	こしょう	0.05	0	0.0	0.0	0.0
209	2025-10-10	とり肉のねぎ塩炒め	酒	1.5	2	0.0	0.0	0.0
210	2025-10-10	とり肉のねぎ塩炒め	片栗粉	3	10	0.0	0.0	0.0
211	2025-10-10	とり肉のねぎ塩炒め	水	0	0	0.0	0.0	0.0
212	2025-10-10	おひたし	キャベツ	42	9	0.4	0.0	0.0
213	2025-10-10	おひたし	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
214	2025-10-10	おひたし	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
215	2025-10-10	たんたん春雨スープ	緑豆春雨	5	17	0.0	0.0	0.0
216	2025-10-10	たんたん春雨スープ	豚ひき肉	25	46	4.4	2.8	0.0
217	2025-10-10	たんたん春雨スープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
218	2025-10-10	たんたん春雨スープ	もやし	15	2	0.2	0.0	0.0
219	2025-10-10	たんたん春雨スープ	にんにく	0.4	1	0.0	0.0	0.0
220	2025-10-10	たんたん春雨スープ	しょうが	0.4	0	0.0	0.0	0.0
221	2025-10-10	たんたん春雨スープ	米油	0.7	6	0.0	0.7	0.0
222	2025-10-10	たんたん春雨スープ	ポークスープ	6	3	0.2	0.2	0.0
223	2025-10-10	たんたん春雨スープ	チキンスープ	6	1	0.2	0.0	0.0
224	2025-10-10	たんたん春雨スープ	みそ	5.5	10	0.6	0.3	0.7
225	2025-10-10	たんたん春雨スープ	みそ	2	4	0.2	0.1	0.2
226	2025-10-10	たんたん春雨スープ	ごま	3	19	0.5	1.7	0.0
227	2025-10-10	たんたん春雨スープ	しょうゆ	1	1	0.1	0.0	0.1
228	2025-10-10	たんたん春雨スープ	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
229	2025-10-10	たんたん春雨スープ	豆板醤	0.3	0	0.0	0.0	0.1
230	2025-10-10	たんたん春雨スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
231	2025-10-10	たんたん春雨スープ	ごま油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
232	2025-10-10	ブルーベリータルト	ブルーベリータルト	25	89	0.9	4.1	0.0
233	2025-10-14	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
234	2025-10-14	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
235	2025-10-14	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
236	2025-10-14	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
237	2025-10-14	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
238	2025-10-14	ほっけフライ	ほっけフライ	50	77	6.2	1.9	0.3
239	2025-10-14	ほっけフライ	米油	7	62	0.0	6.7	0.0
240	2025-10-14	ほっけフライ	中濃ソース	5	7	0.0	0.0	0.3
241	2025-10-14	野菜炒め	豚肉	15	27	2.6	1.7	0.0
242	2025-10-14	野菜炒め	人参	12	4	0.1	0.0	0.0
243	2025-10-14	野菜炒め	キャベツ	30	6	0.3	0.0	0.0
244	2025-10-14	野菜炒め	もやし	35	5	0.4	0.0	0.0
245	2025-10-14	野菜炒め	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
246	2025-10-14	野菜炒め	ポークスープ	3	2	0.1	0.1	0.0
247	2025-10-14	野菜炒め	しょうゆ	0.5	0	0.0	0.0	0.1
248	2025-10-14	野菜炒め	塩	0.38	0	0.0	0.0	0.4
249	2025-10-14	野菜炒め	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
250	2025-10-14	野菜炒め	片栗粉	0.4	1	0.0	0.0	0.0
251	2025-10-14	野菜炒め	水	0	0	0.0	0.0	0.0
252	2025-10-14	トックスープ	鶏肉	18	29	3.1	1.7	0.0
253	2025-10-14	トックスープ	大根	27	4	0.1	0.0	0.0
254	2025-10-14	トックスープ	長ねぎ	6	2	0.1	0.0	0.0
255	2025-10-14	トックスープ	しょうが	0.1	0	0.0	0.0	0.0
256	2025-10-14	トックスープ	にんにく	0.1	0	0.0	0.0	0.0
257	2025-10-14	トックスープ	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
258	2025-10-14	トックスープ	トック	28	65	1.1	0.2	0.1
259	2025-10-14	トックスープ	チキンスープ	8	1	0.3	0.0	0.0
260	2025-10-14	トックスープ	塩	0.65	0	0.0	0.0	0.6
261	2025-10-14	トックスープ	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
262	2025-10-14	トックスープ	しょうゆ	2.2	2	0.1	0.0	0.3
263	2025-10-14	トックスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
264	2025-10-15	チキンカレー（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
265	2025-10-15	チキンカレー（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
266	2025-10-15	チキンカレー（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
267	2025-10-15	チキンカレー（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
268	2025-10-15	チキンカレー（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
269	2025-10-15	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
270	2025-10-15	チキンカレー（カレー）	鶏肉	60	97	10.3	5.7	0.1
271	2025-10-15	チキンカレー（カレー）	人参	25	8	0.2	0.0	0.0
272	2025-10-15	チキンカレー（カレー）	じゃがいも	50	30	0.7	0.1	0.0
273	2025-10-15	チキンカレー（カレー）	玉ねぎ	40	13	0.3	0.0	0.0
274	2025-10-15	チキンカレー（カレー）	にんにく	0.13	0	0.0	0.0	0.0
275	2025-10-15	チキンカレー（カレー）	しょうが	0.3	0	0.0	0.0	0.0
276	2025-10-15	チキンカレー（カレー）	米油	4	35	0.0	3.8	0.0
277	2025-10-15	チキンカレー（カレー）	チキンスープ	6	1	0.2	0.0	0.0
278	2025-10-15	チキンカレー（カレー）	炒め玉ねぎ	20	36	0.7	1.4	0.0
279	2025-10-15	チキンカレー（カレー）	カレー粉	1.2	4	0.1	0.1	0.0
280	2025-10-15	チキンカレー（カレー）	塩	1	0	0.0	0.0	1.0
281	2025-10-15	チキンカレー（カレー）	ウスターソース	3.3	4	0.0	0.0	0.3
282	2025-10-15	チキンカレー（カレー）	しょうゆ	2	2	0.1	0.0	0.3
283	2025-10-15	チキンカレー（カレー）	トマトケチャップ	2.6	3	0.0	0.0	0.1
284	2025-10-15	チキンカレー（カレー）	ローリエ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
285	2025-10-15	チキンカレー（カレー）	水	80	0	0.0	0.0	0.0
286	2025-10-15	チキンカレー（カレー）	米粉	6	21	0.3	0.0	0.0
287	2025-10-15	チキンカレー（カレー）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
288	2025-10-15	わかめサラダ	わかめ	1	2	0.1	0.0	0.1
289	2025-10-15	わかめサラダ	キャベツ	40	8	0.4	0.0	0.0
290	2025-10-15	わかめサラダ	人参	8	2	0.0	0.0	0.0
291	2025-10-15	わかめサラダ	しょうゆ	3	2	0.2	0.0	0.4
292	2025-10-15	わかめサラダ	サラダ油	2	18	0.0	1.9	0.0
293	2025-10-15	日向夏ゼリー	日向夏ゼリー	40	35	0.0	0.0	0.3
294	2025-10-16	わかめごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
295	2025-10-16	わかめごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
296	2025-10-16	わかめごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
297	2025-10-16	わかめごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
298	2025-10-16	わかめごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
299	2025-10-16	わかめごはん	わかめごはんの素	2	3	0.2	0.0	1.0
300	2025-10-16	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
301	2025-10-16	とり肉のから揚げ	鶏肉	85	138	14.6	8.1	0.1
302	2025-10-16	とり肉のから揚げ	塩	0.6	0	0.0	0.0	0.6
303	2025-10-16	とり肉のから揚げ	こしょう	0.05	0	0.0	0.0	0.0
304	2025-10-16	とり肉のから揚げ	ワイン	2	2	0.0	0.0	0.0
305	2025-10-16	とり肉のから揚げ	片栗粉	15	51	0.0	0.0	0.0
306	2025-10-16	とり肉のから揚げ	米油	3.4	30	0.0	3.3	0.0
307	2025-10-16	みそドレッシングサラダ	もやし	38	6	0.5	0.0	0.0
308	2025-10-16	みそドレッシングサラダ	小松菜	23	3	0.3	0.0	0.0
309	2025-10-16	みそドレッシングサラダ	みそ	3.1	6	0.3	0.2	0.4
310	2025-10-16	みそドレッシングサラダ	砂糖	1.7	7	0.0	0.0	0.0
311	2025-10-16	みそドレッシングサラダ	サラダ油	1	9	0.0	1.0	0.0
312	2025-10-16	みそドレッシングサラダ	酢	1.7	1	0.0	0.0	0.0
313	2025-10-16	みそドレッシングサラダ	ごま油	0.3	3	0.0	0.3	0.0
314	2025-10-16	みそドレッシングサラダ	ごま	1.6	10	0.3	0.8	0.0
315	2025-10-16	肉団子のスープ	肉団子	30	66	4.5	4.1	0.1
316	2025-10-16	肉団子のスープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
317	2025-10-16	肉団子のスープ	大根	27	4	0.1	0.0	0.0
318	2025-10-16	肉団子のスープ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
319	2025-10-16	肉団子のスープ	塩	0.7	0	0.0	0.0	0.7
320	2025-10-16	肉団子のスープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
321	2025-10-16	肉団子のスープ	しょうゆ	1.5	1	0.1	0.0	0.2
322	2025-10-16	肉団子のスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
323	2025-10-16	肉団子のスープ	片栗粉	1	3	0.0	0.0	0.0
324	2025-10-16	肉団子のスープ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
325	2025-10-17	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
326	2025-10-17	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
327	2025-10-17	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
328	2025-10-17	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
329	2025-10-17	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
330	2025-10-17	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
331	2025-10-17	ホイコーロー	豚肉	80	146	14.0	8.9	0.1
332	2025-10-17	ホイコーロー	キャベツ	60	13	0.5	0.1	0.0
333	2025-10-17	ホイコーロー	長ねぎ	10	4	0.1	0.0	0.0
334	2025-10-17	ホイコーロー	にんにく	0.7	1	0.0	0.0	0.0
335	2025-10-17	ホイコーロー	しょうが	0.7	0	0.0	0.0	0.0
336	2025-10-17	ホイコーロー	ごま油	1.6	14	0.0	1.6	0.0
337	2025-10-17	ホイコーロー	豆板醤	0.4	0	0.0	0.0	0.1
338	2025-10-17	ホイコーロー	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
339	2025-10-17	ホイコーロー	ポークスープ	4	2	0.2	0.1	0.0
340	2025-10-17	ホイコーロー	砂糖	0.7	3	0.0	0.0	0.0
341	2025-10-17	ホイコーロー	しょうゆ	3.9	3	0.2	0.0	0.6
342	2025-10-17	ホイコーロー	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
343	2025-10-17	ホイコーロー	甜面醤	7.8	19	0.7	0.6	0.6
344	2025-10-17	ホイコーロー	片栗粉	3	10	0.0	0.0	0.0
345	2025-10-17	ホイコーロー	水	0	0	0.0	0.0	0.0
346	2025-10-17	もやしのサラダ	もやし	43	6	0.5	0.0	0.0
347	2025-10-17	もやしのサラダ	きゅうり	5	1	0.0	0.0	0.0
348	2025-10-17	もやしのサラダ	コーン	8	6	0.2	0.0	0.0
349	2025-10-17	もやしのサラダ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
350	2025-10-17	もやしのサラダ	酢	1.9	1	0.0	0.0	0.0
351	2025-10-17	もやしのサラダ	砂糖	0.25	1	0.0	0.0	0.0
352	2025-10-17	もやしのサラダ	サラダ油	1.5	13	0.0	1.5	0.0
353	2025-10-17	中華スープ	鶏肉	15	24	2.6	1.4	0.0
354	2025-10-17	中華スープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
355	2025-10-17	中華スープ	玉ねぎ	18	6	0.1	0.0	0.0
356	2025-10-17	中華スープ	じゃがいも	20	12	0.3	0.0	0.0
357	2025-10-17	中華スープ	ほうれん草	17	4	0.4	0.0	0.1
358	2025-10-17	中華スープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
359	2025-10-17	中華スープ	塩	0.7	0	0.0	0.0	0.7
360	2025-10-17	中華スープ	しょうゆ	1.5	1	0.1	0.0	0.2
361	2025-10-17	中華スープ	ごま油	0.3	3	0.0	0.3	0.0
362	2025-10-17	中華スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
363	2025-10-20	とり肉のてり煮丼（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
364	2025-10-20	とり肉のてり煮丼（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
365	2025-10-20	とり肉のてり煮丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
366	2025-10-20	とり肉のてり煮丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
367	2025-10-20	とり肉のてり煮丼（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
368	2025-10-20	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
369	2025-10-20	とり肉のてり煮丼（具）	鶏肉	95	154	16.3	9.0	0.1
370	2025-10-20	とり肉のてり煮丼（具）	玉ねぎ	30	10	0.2	0.0	0.0
371	2025-10-20	とり肉のてり煮丼（具）	長ねぎ	11	4	0.1	0.0	0.0
372	2025-10-20	とり肉のてり煮丼（具）	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
373	2025-10-20	とり肉のてり煮丼（具）	しょうゆ	8	6	0.5	0.0	1.2
374	2025-10-20	とり肉のてり煮丼（具）	砂糖	4	16	0.0	0.0	0.0
375	2025-10-20	とり肉のてり煮丼（具）	みりん	2	5	0.0	0.0	0.0
376	2025-10-20	とり肉のてり煮丼（具）	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
377	2025-10-20	とり肉のてり煮丼（具）	片栗粉	3	10	0.0	0.0	0.0
378	2025-10-20	とり肉のてり煮丼（具）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
379	2025-10-20	塩ワンタンスープ	ウェーブワンタン	7	25	0.8	0.1	0.0
380	2025-10-20	塩ワンタンスープ	豚肉	10	18	1.8	1.1	0.0
381	2025-10-20	塩ワンタンスープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
382	2025-10-20	塩ワンタンスープ	キャベツ	15	3	0.1	0.0	0.0
383	2025-10-20	塩ワンタンスープ	ほうれん草	20	4	0.5	0.0	0.1
384	2025-10-20	塩ワンタンスープ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
385	2025-10-20	塩ワンタンスープ	塩	1.1	0	0.0	0.0	1.1
386	2025-10-20	塩ワンタンスープ	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
387	2025-10-20	塩ワンタンスープ	水	160	0	0.0	0.0	0.0
388	2025-10-21	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
389	2025-10-21	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
390	2025-10-21	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
391	2025-10-21	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
392	2025-10-21	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
393	2025-10-21	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
394	2025-10-21	揚げじゃがいものそぼろ煮	じゃがいも	130	77	1.7	0.1	0.0
395	2025-10-21	揚げじゃがいものそぼろ煮	米油	4.3	38	0.0	4.1	0.0
396	2025-10-21	揚げじゃがいものそぼろ煮	豚ひき肉	45	82	7.9	5.0	0.0
397	2025-10-21	揚げじゃがいものそぼろ煮	しょうゆ	5.7	4	0.3	0.0	0.8
398	2025-10-21	揚げじゃがいものそぼろ煮	砂糖	6.2	24	0.0	0.0	0.0
399	2025-10-21	揚げじゃがいものそぼろ煮	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
400	2025-10-21	揚げじゃがいものそぼろ煮	片栗粉	1.7	6	0.0	0.0	0.0
401	2025-10-21	揚げじゃがいものそぼろ煮	水	0	0	0.0	0.0	0.0
402	2025-10-21	ごま酢あえ	もやし	30	5	0.4	0.0	0.0
403	2025-10-21	ごま酢あえ	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
404	2025-10-21	ごま酢あえ	切り干し大根	1	3	0.1	0.0	0.0
405	2025-10-21	ごま酢あえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
406	2025-10-21	ごま酢あえ	砂糖	1.4	5	0.0	0.0	0.0
407	2025-10-21	ごま酢あえ	酢	2	1	0.0	0.0	0.0
408	2025-10-21	ごま酢あえ	ごま	1.4	8	0.3	0.7	0.0
409	2025-10-21	ごま酢あえ	ごま	1.4	8	0.3	0.7	0.0
410	2025-10-21	みそ汁	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
411	2025-10-21	みそ汁	大根	20	3	0.1	0.0	0.0
412	2025-10-21	みそ汁	長ねぎ	6	2	0.1	0.0	0.0
413	2025-10-21	みそ汁	豆腐	18	11	0.9	0.5	0.0
414	2025-10-21	みそ汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
415	2025-10-21	みそ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
416	2025-10-21	みそ汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
417	2025-10-21	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
418	2025-10-22	ガパオライス（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
419	2025-10-22	ガパオライス（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
420	2025-10-22	ガパオライス（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
421	2025-10-22	ガパオライス（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
422	2025-10-22	ガパオライス（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
423	2025-10-22	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
424	2025-10-22	ガパオライス（具）	豚ひき肉	82	149	14.4	9.1	0.1
425	2025-10-22	ガパオライス（具）	大豆ミート	7	25	3.2	0.2	0.0
426	2025-10-22	ガパオライス（具）	玉ねぎ	37	12	0.3	0.0	0.0
427	2025-10-22	ガパオライス（具）	ピーマン	7	1	0.0	0.0	0.0
428	2025-10-22	ガパオライス（具）	にんにく	0.7	1	0.0	0.0	0.0
429	2025-10-22	ガパオライス（具）	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
430	2025-10-22	ガパオライス（具）	しょうゆ	4.5	3	0.3	0.0	0.7
431	2025-10-22	ガパオライス（具）	オイスターソース	2.2	2	0.1	0.0	0.3
432	2025-10-22	ガパオライス（具）	酒	1.1	1	0.0	0.0	0.0
433	2025-10-22	ガパオライス（具）	みりん	0.8	2	0.0	0.0	0.0
434	2025-10-22	ガパオライス（具）	砂糖	0.45	2	0.0	0.0	0.0
435	2025-10-22	ガパオライス（具）	一味唐辛子	0.02	0	0.0	0.0	0.0
436	2025-10-22	ガパオライス（具）	豆板醤	0.3	0	0.0	0.0	0.1
437	2025-10-22	ガパオライス（具）	塩	0.45	0	0.0	0.0	0.4
438	2025-10-22	ガパオライス（具）	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
439	2025-10-22	ガパオライス（具）	乾燥バジル	0.09	0	0.0	0.0	0.0
440	2025-10-22	ビーフンスープ	ビーフン	7	25	0.4	0.1	0.0
441	2025-10-22	ビーフンスープ	鶏肉	20	32	3.4	1.9	0.0
442	2025-10-22	ビーフンスープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
443	2025-10-22	ビーフンスープ	キャベツ	27	6	0.2	0.0	0.0
444	2025-10-22	ビーフンスープ	小松菜	18	2	0.2	0.0	0.0
445	2025-10-22	ビーフンスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
446	2025-10-22	ビーフンスープ	塩	0.9	0	0.0	0.0	0.9
447	2025-10-22	ビーフンスープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
448	2025-10-22	ビーフンスープ	しょうゆ	1.2	1	0.1	0.0	0.2
449	2025-10-22	ビーフンスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
450	2025-10-22	ヨーグルト	ヨーグルト	70	54	2.0	1.0	0.1
451	2025-10-23	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
452	2025-10-23	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
453	2025-10-23	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
454	2025-10-23	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
455	2025-10-23	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
456	2025-10-23	豚肉のみそ炒め	豚肉	90	164	15.8	10.0	0.1
457	2025-10-23	豚肉のみそ炒め	玉ねぎ	40	13	0.3	0.0	0.0
458	2025-10-23	豚肉のみそ炒め	しょうが	1	0	0.0	0.0	0.0
459	2025-10-23	豚肉のみそ炒め	にんにく	0.5	1	0.0	0.0	0.0
460	2025-10-23	豚肉のみそ炒め	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
461	2025-10-23	豚肉のみそ炒め	みそ	5.3	9	0.6	0.3	0.7
462	2025-10-23	豚肉のみそ炒め	しょうゆ	2.1	2	0.1	0.0	0.3
463	2025-10-23	豚肉のみそ炒め	砂糖	3.2	13	0.0	0.0	0.0
464	2025-10-23	豚肉のみそ炒め	酒	2.1	2	0.0	0.0	0.0
465	2025-10-23	豚肉のみそ炒め	豆板醤	0.2	0	0.0	0.0	0.0
466	2025-10-23	豚肉のみそ炒め	片栗粉	1.5	5	0.0	0.0	0.0
467	2025-10-23	豚肉のみそ炒め	水	0	0	0.0	0.0	0.0
468	2025-10-23	いそナムル	もやし	37	6	0.4	0.0	0.0
469	2025-10-23	いそナムル	小松菜	24	3	0.3	0.0	0.0
470	2025-10-23	いそナムル	ごま油	0.6	5	0.0	0.6	0.0
471	2025-10-23	いそナムル	塩	0.4	0	0.0	0.0	0.4
472	2025-10-23	いそナムル	のり	0.5	1	0.2	0.0	0.0
473	2025-10-23	たぬき汁	こんにゃく	30	2	0.0	0.0	0.0
474	2025-10-23	たぬき汁	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
475	2025-10-23	たぬき汁	大根	20	3	0.1	0.0	0.0
476	2025-10-23	たぬき汁	ごま油	1	9	0.0	1.0	0.0
477	2025-10-23	たぬき汁	油揚げ	9	37	2.1	3.1	0.0
478	2025-10-23	たぬき汁	えのきたけ	5	2	0.1	0.0	0.0
479	2025-10-23	たぬき汁	長ねぎ	7	2	0.1	0.0	0.0
480	2025-10-23	たぬき汁	干ししいたけ	0.4	1	0.1	0.0	0.0
481	2025-10-23	たぬき汁	しょうが	0.3	0	0.0	0.0	0.0
482	2025-10-23	たぬき汁	昆布	0.4	0	0.0	0.0	0.0
483	2025-10-23	たぬき汁	かつお節	1.8	0	0.0	0.0	0.0
484	2025-10-23	たぬき汁	しょうゆ	2.5	2	0.2	0.0	0.4
485	2025-10-23	たぬき汁	みりん	1.1	3	0.0	0.0	0.0
486	2025-10-23	たぬき汁	塩	0.7	0	0.0	0.0	0.7
487	2025-10-23	たぬき汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
488	2025-10-23	たぬき汁	片栗粉	1	3	0.0	0.0	0.0
489	2025-10-23	たぬき汁	水	0	0	0.0	0.0	0.0
490	2025-10-24	黒パン	黒パン	70	334	10.1	5.3	1.3
491	2025-10-24	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
492	2025-10-24	ハンバーグ	ハンバーグ	80	163	10.5	8.8	0.4
493	2025-10-24	ハンバーグ	トマトケチャップ	6	6	0.1	0.0	0.2
494	2025-10-24	ハンバーグ	中濃ソース	3	4	0.0	0.0	0.2
495	2025-10-24	ハンバーグ	水	5	0	0.0	0.0	0.0
496	2025-10-24	ハンバーグ	米粉	0.2	1	0.0	0.0	0.0
497	2025-10-24	ハンバーグ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
498	2025-10-24	キャベツのガーリックソテー	ウインナー	13	43	2.0	3.7	0.2
499	2025-10-24	キャベツのガーリックソテー	キャベツ	40	8	0.4	0.0	0.0
500	2025-10-24	キャベツのガーリックソテー	ほうれん草	14	3	0.3	0.0	0.0
501	2025-10-24	キャベツのガーリックソテー	コーン	11	9	0.2	0.1	0.1
502	2025-10-24	キャベツのガーリックソテー	にんにく	0.5	1	0.0	0.0	0.0
503	2025-10-24	キャベツのガーリックソテー	米油	0.3	3	0.0	0.3	0.0
504	2025-10-24	キャベツのガーリックソテー	オリーブ油	0.3	3	0.0	0.3	0.0
505	2025-10-24	キャベツのガーリックソテー	ポークスープ	2	1	0.1	0.1	0.0
506	2025-10-24	キャベツのガーリックソテー	塩	0.3	0	0.0	0.0	0.3
507	2025-10-24	キャベツのガーリックソテー	こしょう	0.02	0	0.0	0.0	0.0
508	2025-10-24	キャベツのガーリックソテー	片栗粉	0.4	1	0.0	0.0	0.0
509	2025-10-24	キャベツのガーリックソテー	水	0	0	0.0	0.0	0.0
510	2025-10-24	さつまいものクリームスープ	鶏肉	15	24	2.6	1.4	0.0
511	2025-10-24	さつまいものクリームスープ	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
512	2025-10-24	さつまいものクリームスープ	さつまいも	25	32	0.3	0.0	0.0
513	2025-10-24	さつまいものクリームスープ	玉ねぎ	30	10	0.2	0.0	0.0
514	2025-10-24	さつまいものクリームスープ	バター	1	7	0.0	0.7	0.0
515	2025-10-24	さつまいものクリームスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
516	2025-10-24	さつまいものクリームスープ	塩	0.8	0	0.0	0.0	0.8
517	2025-10-24	さつまいものクリームスープ	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
518	2025-10-24	さつまいものクリームスープ	ローリエ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
519	2025-10-24	さつまいものクリームスープ	牛乳	50	31	1.5	1.8	0.1
520	2025-10-24	さつまいものクリームスープ	脱脂粉乳	5	18	1.5	0.0	0.1
521	2025-10-24	さつまいものクリームスープ	水	50	0	0.0	0.0	0.0
522	2025-10-24	さつまいものクリームスープ	米粉	4	14	0.2	0.0	0.0
523	2025-10-24	さつまいものクリームスープ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
524	2025-10-27	ルーローハン（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
525	2025-10-27	ルーローハン（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
526	2025-10-27	ルーローハン（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
527	2025-10-27	ルーローハン（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
528	2025-10-27	ルーローハン（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
529	2025-10-27	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
530	2025-10-27	ルーローハン（具）	豚肉	90	164	15.8	10.0	0.1
531	2025-10-27	ルーローハン（具）	うずら卵	25	41	2.4	3.0	0.1
532	2025-10-27	ルーローハン（具）	しょうが	1.5	0	0.0	0.0	0.0
533	2025-10-27	ルーローハン（具）	米油	0.2	2	0.0	0.2	0.0
534	2025-10-27	ルーローハン（具）	ごま油	0.2	2	0.0	0.2	0.0
535	2025-10-27	ルーローハン（具）	しょうゆ	7.7	6	0.5	0.0	1.1
536	2025-10-27	ルーローハン（具）	黒糖	5	18	0.0	0.0	0.0
537	2025-10-27	ルーローハン（具）	砂糖	2.5	10	0.0	0.0	0.0
538	2025-10-27	ルーローハン（具）	酢	3.8	2	0.0	0.0	0.0
539	2025-10-27	ルーローハン（具）	オイスターソース	3.8	4	0.2	0.0	0.4
540	2025-10-27	ルーローハン（具）	酒	3.3	4	0.0	0.0	0.0
541	2025-10-27	ルーローハン（具）	水	8	0	0.0	0.0	0.0
542	2025-10-27	ルーローハン（具）	小松菜	18	2	0.2	0.0	0.0
543	2025-10-27	野菜スープ	鶏肉	10	16	1.7	1.0	0.0
544	2025-10-27	野菜スープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
545	2025-10-27	野菜スープ	玉ねぎ	19	6	0.1	0.0	0.0
546	2025-10-27	野菜スープ	キャベツ	35	7	0.3	0.0	0.0
547	2025-10-27	野菜スープ	じゃがいも	25	15	0.3	0.0	0.0
548	2025-10-27	野菜スープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
549	2025-10-27	野菜スープ	塩	0.8	0	0.0	0.0	0.8
550	2025-10-27	野菜スープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
551	2025-10-27	野菜スープ	しょうゆ	1.7	1	0.1	0.0	0.2
552	2025-10-27	野菜スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
553	2025-10-27	もものタルト	もものタルト	35	108	0.8	4.1	0.0
554	2025-10-28	かた焼きそば(めん)	揚げめん	60	298	5.9	12.7	0.0
555	2025-10-28	プルーン発酵乳	プルーン発酵乳	213	160	6.4	2.8	0.4
556	2025-10-28	かた焼きそば（具）	豚肉	80	146	14.0	8.9	0.1
557	2025-10-28	かた焼きそば（具）	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
558	2025-10-28	かた焼きそば（具）	玉ねぎ	30	10	0.2	0.0	0.0
559	2025-10-28	かた焼きそば（具）	キャベツ	50	11	0.5	0.1	0.0
560	2025-10-28	かた焼きそば（具）	もやし	28	4	0.3	0.0	0.0
561	2025-10-28	かた焼きそば（具）	しょうが	0.7	0	0.0	0.0	0.0
562	2025-10-28	かた焼きそば（具）	にんにく	0.3	0	0.0	0.0	0.0
563	2025-10-28	かた焼きそば（具）	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
564	2025-10-28	かた焼きそば（具）	塩	0.77	0	0.0	0.0	0.8
565	2025-10-28	かた焼きそば（具）	しょうゆ	2.3	2	0.1	0.0	0.3
566	2025-10-28	かた焼きそば（具）	砂糖	0.3	1	0.0	0.0	0.0
567	2025-10-28	かた焼きそば（具）	オイスターソース	3	3	0.2	0.0	0.3
568	2025-10-28	かた焼きそば（具）	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
569	2025-10-28	かた焼きそば（具）	片栗粉	6.5	22	0.0	0.0	0.0
570	2025-10-28	かた焼きそば（具）	水	35	0	0.0	0.0	0.0
571	2025-10-28	かた焼きそば（具）	酢	2	1	0.0	0.0	0.0
572	2025-10-28	わかめスープ	鶏肉	30	49	5.2	2.9	0.0
573	2025-10-28	わかめスープ	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
574	2025-10-28	わかめスープ	長ねぎ	6	2	0.1	0.0	0.0
575	2025-10-28	わかめスープ	わかめ	1.8	3	0.3	0.0	0.2
576	2025-10-28	わかめスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
577	2025-10-28	わかめスープ	塩	0.68	0	0.0	0.0	0.7
578	2025-10-28	わかめスープ	しょうゆ	1.6	1	0.1	0.0	0.2
579	2025-10-28	わかめスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
580	2025-10-28	わかめスープ	ごま油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
581	2025-10-28	わかめスープ	ごま	1.8	11	0.4	0.9	0.0
582	2025-10-29	ふきよせごはん	米	86	294	4.6	0.7	0.0
583	2025-10-29	ふきよせごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
584	2025-10-29	ふきよせごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
585	2025-10-29	ふきよせごはん	しょうゆ	1	1	0.1	0.0	0.1
586	2025-10-29	ふきよせごはん	塩	0.15	0	0.0	0.0	0.1
587	2025-10-29	ふきよせごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
588	2025-10-29	ふきよせごはん	さつまいも	20	25	0.2	0.0	0.0
589	2025-10-29	ふきよせごはん	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
590	2025-10-29	ふきよせごはん	しめじ	5	1	0.1	0.0	0.0
591	2025-10-29	ふきよせごはん	枝豆	5	7	0.6	0.4	0.0
592	2025-10-29	ふきよせごはん	しょうゆ	3.5	3	0.2	0.0	0.5
593	2025-10-29	ふきよせごはん	塩	0.22	0	0.0	0.0	0.2
594	2025-10-29	ふきよせごはん	砂糖	1.8	7	0.0	0.0	0.0
595	2025-10-29	ふきよせごはん	水	3	0	0.0	0.0	0.0
596	2025-10-29	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
597	2025-10-29	あじのたつた揚げ	あじ	70	78	11.8	2.4	0.2
598	2025-10-29	あじのたつた揚げ	しょうゆ	3.4	3	0.2	0.0	0.5
599	2025-10-29	あじのたつた揚げ	しょうが	1	0	0.0	0.0	0.0
600	2025-10-29	あじのたつた揚げ	酒	1.6	2	0.0	0.0	0.0
601	2025-10-29	あじのたつた揚げ	片栗粉	15	51	0.0	0.0	0.0
602	2025-10-29	あじのたつた揚げ	米油	4.8	42	0.0	4.6	0.0
603	2025-10-29	ごまドレッシングサラダ	キャベツ	25	5	0.2	0.0	0.0
604	2025-10-29	ごまドレッシングサラダ	もやし	35	5	0.4	0.0	0.0
605	2025-10-29	ごまドレッシングサラダ	しょうゆ	2.7	2	0.2	0.0	0.4
606	2025-10-29	ごまドレッシングサラダ	酢	1.3	1	0.0	0.0	0.0
607	2025-10-29	ごまドレッシングサラダ	砂糖	1.3	5	0.0	0.0	0.0
608	2025-10-29	ごまドレッシングサラダ	サラダ油	1.3	12	0.0	1.3	0.0
609	2025-10-29	ごまドレッシングサラダ	ごま	1	6	0.2	0.6	0.0
610	2025-10-29	ごまドレッシングサラダ	ごま	1	6	0.2	0.5	0.0
611	2025-10-29	ごまドレッシングサラダ	ごま油	0.4	4	0.0	0.4	0.0
612	2025-10-29	みそ汁	大根	25	4	0.1	0.0	0.0
613	2025-10-29	みそ汁	長ねぎ	6	2	0.1	0.0	0.0
614	2025-10-29	みそ汁	ほうれん草	22	5	0.5	0.0	0.1
615	2025-10-29	みそ汁	油揚げ	9	37	2.1	3.1	0.0
616	2025-10-29	みそ汁	豆腐	15	9	0.8	0.4	0.0
617	2025-10-29	みそ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
618	2025-10-29	みそ汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
619	2025-10-29	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
620	2025-10-30	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
621	2025-10-30	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
622	2025-10-30	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
623	2025-10-30	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
624	2025-10-30	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
625	2025-10-30	肉じゃが	豚肉	55	100	9.6	6.1	0.1
626	2025-10-30	肉じゃが	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
627	2025-10-30	肉じゃが	玉ねぎ	30	10	0.2	0.0	0.0
628	2025-10-30	肉じゃが	じゃがいも	90	53	1.2	0.1	0.0
629	2025-10-30	肉じゃが	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
630	2025-10-30	肉じゃが	しょうゆ	7.3	6	0.4	0.0	1.1
631	2025-10-30	肉じゃが	砂糖	4.5	18	0.0	0.0	0.0
632	2025-10-30	肉じゃが	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
633	2025-10-30	肉じゃが	水	2	0	0.0	0.0	0.0
634	2025-10-30	からしあえ	白菜	44	6	0.3	0.0	0.0
635	2025-10-30	からしあえ	ほうれん草	20	4	0.5	0.0	0.1
636	2025-10-30	からしあえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
637	2025-10-30	からしあえ	からし粉	0.1	0	0.0	0.0	0.0
638	2025-10-30	からしあえ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
639	2025-10-30	吉野汁	鶏肉	19	31	3.3	1.8	0.0
640	2025-10-30	吉野汁	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
641	2025-10-30	吉野汁	大根	15	2	0.0	0.0	0.0
642	2025-10-30	吉野汁	えのきたけ	7	2	0.1	0.0	0.0
643	2025-10-30	吉野汁	油揚げ	6	25	1.4	2.1	0.0
644	2025-10-30	吉野汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
645	2025-10-30	吉野汁	しょうゆ	3.5	3	0.2	0.0	0.5
646	2025-10-30	吉野汁	酒	1	1	0.0	0.0	0.0
647	2025-10-30	吉野汁	塩	0.5	0	0.0	0.0	0.5
648	2025-10-30	吉野汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
649	2025-10-30	吉野汁	片栗粉	2.3	8	0.0	0.0	0.0
650	2025-10-30	吉野汁	水	0	0	0.0	0.0	0.0
651	2025-10-31	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
652	2025-10-31	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
653	2025-10-31	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
654	2025-10-31	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
655	2025-10-31	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
656	2025-10-31	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
657	2025-10-31	とり肉のチリソース炒め	鶏肉	90	146	15.5	8.6	0.1
658	2025-10-31	とり肉のチリソース炒め	玉ねぎ	30	10	0.2	0.0	0.0
659	2025-10-31	とり肉のチリソース炒め	しょうが	0.7	0	0.0	0.0	0.0
660	2025-10-31	とり肉のチリソース炒め	にんにく	0.7	1	0.0	0.0	0.0
661	2025-10-31	とり肉のチリソース炒め	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
662	2025-10-31	とり肉のチリソース炒め	トマトケチャップ	16	17	0.2	0.0	0.5
663	2025-10-31	とり肉のチリソース炒め	中濃ソース	4.5	6	0.0	0.0	0.3
664	2025-10-31	とり肉のチリソース炒め	砂糖	2.5	10	0.0	0.0	0.0
665	2025-10-31	とり肉のチリソース炒め	塩	0.35	0	0.0	0.0	0.3
666	2025-10-31	とり肉のチリソース炒め	豆板醤	0.25	0	0.0	0.0	0.0
667	2025-10-31	とり肉のチリソース炒め	片栗粉	2	7	0.0	0.0	0.0
668	2025-10-31	とり肉のチリソース炒め	水	0	0	0.0	0.0	0.0
669	2025-10-31	塩だれ野菜	もやし	40	6	0.5	0.0	0.0
670	2025-10-31	塩だれ野菜	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
671	2025-10-31	塩だれ野菜	にんにく	0.6	1	0.0	0.0	0.0
672	2025-10-31	塩だれ野菜	ごま油	1.2	11	0.0	1.2	0.0
673	2025-10-31	塩だれ野菜	塩	0.38	0	0.0	0.0	0.4
674	2025-10-31	塩だれ野菜	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
675	2025-10-31	塩だれ野菜	ごま	0.6	4	0.1	0.3	0.0
676	2025-10-31	塩だれ野菜	ごま	0.6	4	0.1	0.3	0.0
677	2025-10-31	フォースープ	クイッティオ	7	24	0.4	0.0	0.0
678	2025-10-31	フォースープ	豚肉	20	36	3.5	2.2	0.0
679	2025-10-31	フォースープ	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
680	2025-10-31	フォースープ	キャベツ	15	3	0.1	0.0	0.0
681	2025-10-31	フォースープ	ポークスープ	10	5	0.4	0.3	0.0
682	2025-10-31	フォースープ	塩	0.95	0	0.0	0.0	0.9
683	2025-10-31	フォースープ	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
684	2025-10-31	フォースープ	しょうゆ	1	1	0.1	0.0	0.1
685	2025-10-31	フォースープ	酢	0.25	0	0.0	0.0	0.0
686	2025-10-31	フォースープ	砂糖	0.25	1	0.0	0.0	0.0
687	2025-10-31	フォースープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0