2025/11/4<献立名>黒パン<材料名>黒パン<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>236<たんぱく質（g）>7.1<脂質（g）>3.8<ナトリウム（mg）>320 2025/11/4<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2025/11/4<献立名>とり肉とマカロニのトマト煮<材料名>鶏肉<分量（g）>55<エネルギー（kcal）>89<たんぱく質（g）>9.5<脂質（g）>5.2<ナトリウム（mg）>29 2025/11/4<献立名>とり肉とマカロニのトマト煮<材料名>マカロニ<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>52<たんぱく質（g）>1.8<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0 2025/11/4<献立名>とり肉とマカロニのトマト煮<材料名>塩<分量（g）>0.4<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/4<献立名>とり肉とマカロニのトマト煮<材料名>玉ねぎ<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>12<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2025/11/4<献立名>とり肉とマカロニのトマト煮<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/4<献立名>とり肉とマカロニのトマト煮<材料名>油<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>18<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1.9<ナトリウム（mg）>0 2025/11/4<献立名>とり肉とマカロニのトマト煮<材料名>ダイストマト<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/4<献立名>とり肉とマカロニのトマト煮<材料名>トマトケチャップ<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>96 2025/11/4<献立名>とり肉とマカロニのトマト煮<材料名>塩<分量（g）>0.4<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>156 2025/11/4<献立名>とり肉とマカロニのトマト煮<材料名>こしょう<分量（g）>0.02<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/4<献立名>とり肉とマカロニのトマト煮<材料名>さとう<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/4<献立名>とり肉とマカロニのトマト煮<材料名>ウスターソース<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>17 2025/11/4<献立名>とり肉とマカロニのトマト煮<材料名>小麦粉<分量（g）>1.4<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/4<献立名>とり肉とマカロニのトマト煮<材料名>水<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/4<献立名>フレンチサラダ<材料名>キャベツ<分量（g）>45<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/4<献立名>フレンチサラダ<材料名>人参<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2025/11/4<献立名>フレンチサラダ<材料名>小松菜<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/4<献立名>フレンチサラダ<材料名>さとう<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/4<献立名>フレンチサラダ<材料名>塩<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>117 2025/11/4<献立名>フレンチサラダ<材料名>酢<分量（g）>1.8<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/4<献立名>フレンチサラダ<材料名>こしょう<分量（g）>0.03<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/4<献立名>フレンチサラダ<材料名>からし粉<分量（g）>0.09<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/4<献立名>フレンチサラダ<材料名>サラダ油<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>18<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1.9<ナトリウム（mg）>0 2025/11/5<献立名>カレーライス<材料名>米<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>239<たんぱく質（g）>3.7<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>1 2025/11/5<献立名>カレーライス<材料名>麦<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>33<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0 2025/11/5<献立名>カレーライス<材料名>油<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0 2025/11/5<献立名>カレーライス<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/5<献立名>カレーライス<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/5<献立名>カレーライス<材料名>豚肉<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>73<たんぱく質（g）>7<脂質（g）>4.4<ナトリウム（mg）>20 2025/11/5<献立名>カレーライス<材料名>人参<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2025/11/5<献立名>カレーライス<材料名>じゃがいも<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>21<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/5<献立名>カレーライス<材料名>玉ねぎ<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>16<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2025/11/5<献立名>カレーライス<材料名>にんにく<分量（g）>0.1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/5<献立名>カレーライス<材料名>しょうが<分量（g）>0.2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/5<献立名>カレーライス<材料名>油<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>0 2025/11/5<献立名>カレーライス<材料名>油<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>53<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>5.8<ナトリウム（mg）>0 2025/11/5<献立名>カレーライス<材料名>小麦粉<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>21<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2025/11/5<献立名>カレーライス<材料名>カレー粉<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2025/11/5<献立名>カレーライス<材料名>濃縮スープ（ポーク）<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>2 2025/11/5<献立名>カレーライス<材料名>塩<分量（g）>0.75<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>293 2025/11/5<献立名>カレーライス<材料名>トマトケチャップ<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>24 2025/11/5<献立名>カレーライス<材料名>ウスターソース<分量（g）>2.5<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>83 2025/11/5<献立名>カレーライス<材料名>しょうゆ<分量（g）>1.6<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>91 2025/11/5<献立名>カレーライス<材料名>ローリエ<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/5<献立名>カレーライス<材料名>水<分量（g）>70〜80<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/5<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2025/11/5<献立名>さっぱりあえ<材料名>キャベツ<分量（g）>45<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/5<献立名>さっぱりあえ<材料名>人参<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2025/11/5<献立名>さっぱりあえ<材料名>切り干し大根<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>4 2025/11/5<献立名>さっぱりあえ<材料名>塩<分量（g）>0.1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>39 2025/11/5<献立名>さっぱりあえ<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.6<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>148 2025/11/5<献立名>さっぱりあえ<材料名>酢<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/5<献立名>さっぱりあえ<材料名>さとう<分量（g）>1.8<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/6<献立名>麦ごはん<材料名>米<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>239<たんぱく質（g）>3.7<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>1 2025/11/6<献立名>麦ごはん<材料名>麦<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>33<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0 2025/11/6<献立名>麦ごはん<材料名>油<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0 2025/11/6<献立名>麦ごはん<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/6<献立名>麦ごはん<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/6<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2025/11/6<献立名>ガリバタチキン<材料名>鶏肉<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>113<たんぱく質（g）>12<脂質（g）>6.7<ナトリウム（mg）>36 2025/11/6<献立名>ガリバタチキン<材料名>玉ねぎ<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2025/11/6<献立名>ガリバタチキン<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/6<献立名>ガリバタチキン<材料名>エリンギ<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/6<献立名>ガリバタチキン<材料名>にんにく<分量（g）>0.6<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/6<献立名>ガリバタチキン<材料名>油<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>0 2025/11/6<献立名>ガリバタチキン<材料名>しょうゆ<分量（g）>4<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>228 2025/11/6<献立名>ガリバタチキン<材料名>みりん<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/6<献立名>ガリバタチキン<材料名>さとう<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/6<献立名>ガリバタチキン<材料名>塩<分量（g）>0.1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>39 2025/11/6<献立名>ガリバタチキン<材料名>こしょう<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/6<献立名>ガリバタチキン<材料名>バター<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>11<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1.1<ナトリウム（mg）>11 2025/11/6<献立名>ガリバタチキン<材料名>片栗粉<分量（g）>1.3<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/6<献立名>ガリバタチキン<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/6<献立名>ごまマヨネーズサラダ<材料名>キャベツ<分量（g）>45<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/6<献立名>ごまマヨネーズサラダ<材料名>小松菜<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/6<献立名>ごまマヨネーズサラダ<材料名>白ごま<分量（g）>1.6<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.9<ナトリウム（mg）>0 2025/11/6<献立名>ごまマヨネーズサラダ<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.1<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>120 2025/11/6<献立名>ごまマヨネーズサラダ<材料名>卵ぬきマヨネーズ<分量（g）>1.3<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.8<ナトリウム（mg）>10 2025/11/6<献立名>ごまマヨネーズサラダ<材料名>からし粉<分量（g）>0.08<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/6<献立名>ごまマヨネーズサラダ<材料名>さとう<分量（g）>0.9<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/6<献立名>ごまマヨネーズサラダ<材料名>酢<分量（g）>0.9<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/7<献立名>ごはん<材料名>米（委託炊飯）<分量（g）>80<エネルギー（kcal）>274<たんぱく質（g）>4.2<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>1 2025/11/7<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2025/11/7<献立名>かじきとじゃがいもの揚げ煮<材料名>かじき<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>56<たんぱく質（g）>6.1<脂質（g）>2.6<ナトリウム（mg）>28 2025/11/7<献立名>かじきとじゃがいもの揚げ煮<材料名>塩<分量（g）>0.1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>39 2025/11/7<献立名>かじきとじゃがいもの揚げ煮<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/7<献立名>かじきとじゃがいもの揚げ煮<材料名>片栗粉<分量（g）>7<エネルギー（kcal）>24<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/7<献立名>かじきとじゃがいもの揚げ煮<材料名>じゃがいも<分量（g）>60<エネルギー（kcal）>32<たんぱく質（g）>0.7<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2025/11/7<献立名>かじきとじゃがいもの揚げ煮<材料名>油<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>40<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>4.4<ナトリウム（mg）>0 2025/11/7<献立名>かじきとじゃがいもの揚げ煮<材料名>さとう<分量（g）>4.8<エネルギー（kcal）>19<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/7<献立名>かじきとじゃがいもの揚げ煮<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.8<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>160 2025/11/7<献立名>かじきとじゃがいもの揚げ煮<材料名>水<分量（g）>0.8〜1.2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/7<献立名>塩ちゃんこ汁<材料名>鶏肉<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>32<たんぱく質（g）>3.4<脂質（g）>1.9<ナトリウム（mg）>10 2025/11/7<献立名>塩ちゃんこ汁<材料名>人参<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>4 2025/11/7<献立名>塩ちゃんこ汁<材料名>大根<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>4 2025/11/7<献立名>塩ちゃんこ汁<材料名>長ねぎ<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/7<献立名>塩ちゃんこ汁<材料名>冷凍豆腐<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>12<たんぱく質（g）>1<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>1 2025/11/7<献立名>塩ちゃんこ汁<材料名>小松菜<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/7<献立名>塩ちゃんこ汁<材料名>冷凍油揚げ<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>21<たんぱく質（g）>1.2<脂質（g）>1.7<ナトリウム（mg）>0 2025/11/7<献立名>塩ちゃんこ汁<材料名>かつお節<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/7<献立名>塩ちゃんこ汁<材料名>塩<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>390 2025/11/7<献立名>塩ちゃんこ汁<材料名>水<分量（g）>100〜120<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/10<献立名>ロールパン<材料名>ロールパン<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>254<たんぱく質（g）>6.9<脂質（g）>7.9<ナトリウム（mg）>313 2025/11/10<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2025/11/10<献立名>ミートソースグラタン<材料名>マカロニ<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>87<たんぱく質（g）>3<脂質（g）>0.4<ナトリウム（mg）>0 2025/11/10<献立名>ミートソースグラタン<材料名>塩<分量（g）>0.4<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/10<献立名>ミートソースグラタン<材料名>豚ひき肉<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>64<たんぱく質（g）>6.1<脂質（g）>3.9<ナトリウム（mg）>17 2025/11/10<献立名>ミートソースグラタン<材料名>玉ねぎ<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>12<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2025/11/10<献立名>ミートソースグラタン<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/10<献立名>ミートソースグラタン<材料名>にんにく<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/10<献立名>ミートソースグラタン<材料名>セロリ<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/10<献立名>ミートソースグラタン<材料名>油<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>0 2025/11/10<献立名>ミートソースグラタン<材料名>濃縮スープ（ポーク）<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>2 2025/11/10<献立名>ミートソースグラタン<材料名>トマトケチャップ<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>120 2025/11/10<献立名>ミートソースグラタン<材料名>デミグラスソース<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>26 2025/11/10<献立名>ミートソースグラタン<材料名>塩<分量（g）>0.4<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>156 2025/11/10<献立名>ミートソースグラタン<材料名>こしょう<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/10<献立名>ミートソースグラタン<材料名>さとう<分量（g）>0.4<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/10<献立名>ミートソースグラタン<材料名>中濃ソース<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>12 2025/11/10<献立名>ミートソースグラタン<材料名>小麦粉<分量（g）>4<エネルギー（kcal）>14<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2025/11/10<献立名>ミートソースグラタン<材料名>水<分量（g）>50〜60<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/10<献立名>ミートソースグラタン<材料名>とろけるチーズ<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>31<たんぱく質（g）>2.2<脂質（g）>2.5<ナトリウム（mg）>110 2025/11/10<献立名>みそドレッシングサラダ<材料名>キャベツ<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2025/11/10<献立名>みそドレッシングサラダ<材料名>人参<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2025/11/10<献立名>みそドレッシングサラダ<材料名>もやし<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/10<献立名>みそドレッシングサラダ<材料名>きゅうり<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/10<献立名>みそドレッシングサラダ<材料名>白みそ<分量（g）>3.1<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>152 2025/11/10<献立名>みそドレッシングサラダ<材料名>さとう<分量（g）>1.7<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/10<献立名>みそドレッシングサラダ<材料名>サラダ油<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>0 2025/11/10<献立名>みそドレッシングサラダ<材料名>酢<分量（g）>1.7<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/10<献立名>みそドレッシングサラダ<材料名>ごま油<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0 2025/11/10<献立名>みそドレッシングサラダ<材料名>白ごま<分量（g）>1.6<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.8<ナトリウム（mg）>0 2025/11/11<献立名>ツナそぼろずし<材料名>米<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>239<たんぱく質（g）>3.7<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>1 2025/11/11<献立名>ツナそぼろずし<材料名>麦<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>33<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0 2025/11/11<献立名>ツナそぼろずし<材料名>油<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0 2025/11/11<献立名>ツナそぼろずし<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/11<献立名>ツナそぼろずし<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/11<献立名>ツナそぼろずし<材料名>白ごま<分量（g）>1.6<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.8<ナトリウム（mg）>0 2025/11/11<献立名>ツナそぼろずし<材料名>さとう<分量（g）>2.5<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/11<献立名>ツナそぼろずし<材料名>塩<分量（g）>0.4<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>156 2025/11/11<献立名>ツナそぼろずし<材料名>酢<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2025/11/11<献立名>ツナそぼろずし<材料名>ツナ<分量（g）>55<エネルギー（kcal）>146<たんぱく質（g）>7.9<脂質（g）>11.7<ナトリウム（mg）>187 2025/11/11<献立名>ツナそぼろずし<材料名>凍り豆腐<分量（g）>4<エネルギー（kcal）>20<たんぱく質（g）>2<脂質（g）>1.3<ナトリウム（mg）>18 2025/11/11<献立名>ツナそぼろずし<材料名>人参<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2025/11/11<献立名>ツナそぼろずし<材料名>しょうが<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/11<献立名>ツナそぼろずし<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.7<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>154 2025/11/11<献立名>ツナそぼろずし<材料名>さとう<分量（g）>2.6<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/11<献立名>ツナそぼろずし<材料名>酒<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/11<献立名>ツナそぼろずし<材料名>みりん<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/11<献立名>ツナそぼろずし<材料名>のり<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2025/11/11<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2025/11/11<献立名>からしあえ<材料名>キャベツ<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/11<献立名>からしあえ<材料名>人参<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2025/11/11<献立名>からしあえ<材料名>小松菜<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/11<献立名>からしあえ<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.8<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>160 2025/11/11<献立名>からしあえ<材料名>からし粉<分量（g）>0.1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/12<献立名>ごはん<材料名>米（委託炊飯）<分量（g）>80<エネルギー（kcal）>274<たんぱく質（g）>4.2<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>1 2025/11/12<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2025/11/12<献立名>たれカツ<材料名>豚肉<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>124<たんぱく質（g）>8.6<脂質（g）>9.3<ナトリウム（mg）>21 2025/11/12<献立名>たれカツ<材料名>塩<分量（g）>0.1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>39 2025/11/12<献立名>たれカツ<材料名>こしょう<分量（g）>0.04<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/12<献立名>たれカツ<材料名>小麦粉<分量（g）>4<エネルギー（kcal）>14<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2025/11/12<献立名>たれカツ<材料名>小麦粉<分量（g）>3.5<エネルギー（kcal）>12<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/12<献立名>たれカツ<材料名>水<分量（g）>10〜15<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/12<献立名>たれカツ<材料名>パン粉<分量（g）>13<エネルギー（kcal）>45<たんぱく質（g）>1.6<脂質（g）>0.5<ナトリウム（mg）>74 2025/11/12<献立名>たれカツ<材料名>油<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>62<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>6.7<ナトリウム（mg）>0 2025/11/12<献立名>たれカツ<材料名>しょうゆ<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>285 2025/11/12<献立名>たれカツ<材料名>さとう<分量（g）>4<エネルギー（kcal）>16<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/12<献立名>たれカツ<材料名>酒<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/12<献立名>たれカツ<材料名>みりん<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/12<献立名>たれカツ<材料名>水<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/12<献立名>みそ汁<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/12<献立名>みそ汁<材料名>キャベツ<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2025/11/12<献立名>みそ汁<材料名>玉ねぎ<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/12<献立名>みそ汁<材料名>小松菜<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/12<献立名>みそ汁<材料名>冷凍油揚げ<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>21<たんぱく質（g）>1.2<脂質（g）>1.7<ナトリウム（mg）>0 2025/11/12<献立名>みそ汁<材料名>かつお節<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/12<献立名>みそ汁<材料名>白みそ<分量（g）>9<エネルギー（kcal）>16<たんぱく質（g）>1<脂質（g）>0.5<ナトリウム（mg）>441 2025/11/12<献立名>みそ汁<材料名>水<分量（g）>120〜140<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/13<献立名>カレー焼きそば<材料名>蒸し麺<分量（g）>45<エネルギー（kcal）>167<たんぱく質（g）>5.1<脂質（g）>1.4<ナトリウム（mg）>145 2025/11/13<献立名>カレー焼きそば<材料名>豚肉<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>55<たんぱく質（g）>5.3<脂質（g）>3.3<ナトリウム（mg）>15 2025/11/13<献立名>カレー焼きそば<材料名>人参<分量（g）>11<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/13<献立名>カレー焼きそば<材料名>玉ねぎ<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2025/11/13<献立名>カレー焼きそば<材料名>もやし<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2025/11/13<献立名>カレー焼きそば<材料名>キャベツ<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/13<献立名>カレー焼きそば<材料名>油<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>18<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1.9<ナトリウム（mg）>0 2025/11/13<献立名>カレー焼きそば<材料名>カレー粉<分量（g）>0.4<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/13<献立名>カレー焼きそば<材料名>塩<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>273 2025/11/13<献立名>カレー焼きそば<材料名>ウスターソース<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>165 2025/11/13<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2025/11/13<献立名>揚げ大豆<材料名>大豆（ボイル）<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>65<たんぱく質（g）>5.6<脂質（g）>3.7<ナトリウム（mg）>0 2025/11/13<献立名>揚げ大豆<材料名>片栗粉<分量（g）>4<エネルギー（kcal）>14<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/13<献立名>揚げ大豆<材料名>油<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>28<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>3.1<ナトリウム（mg）>0 2025/11/13<献立名>揚げ大豆<材料名>塩<分量（g）>0.16<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>62 2025/11/13<献立名>ミックスフルーツ<材料名>りんご缶<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>24<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2025/11/13<献立名>ミックスフルーツ<材料名>パイン缶<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>23<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/13<献立名>ミックスフルーツ<材料名>みかんダイスゼリー（鉄）<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>28<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>27 2025/11/13<献立名>ミックスフルーツ<材料名>かんづめの汁<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>19<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2025/11/14<献立名>五目おこわ<材料名>米<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>103<たんぱく質（g）>1.6<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0 2025/11/14<献立名>五目おこわ<材料名>麦<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>17<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2025/11/14<献立名>五目おこわ<材料名>もち米<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>120<たんぱく質（g）>2<脂質（g）>0.4<ナトリウム（mg）>0 2025/11/14<献立名>五目おこわ<材料名>酒<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/14<献立名>五目おこわ<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/14<献立名>五目おこわ<材料名>鶏肉<分量（g）>18<エネルギー（kcal）>29<たんぱく質（g）>3.1<脂質（g）>1.7<ナトリウム（mg）>9 2025/11/14<献立名>五目おこわ<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/14<献立名>五目おこわ<材料名>たけのこ<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/14<献立名>五目おこわ<材料名>干し椎茸<分量（g）>0.6<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/14<献立名>五目おこわ<材料名>冷凍油揚げ<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>21<たんぱく質（g）>1.2<脂質（g）>1.7<ナトリウム（mg）>0 2025/11/14<献立名>五目おこわ<材料名>さとう<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/14<献立名>五目おこわ<材料名>みりん<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/14<献立名>五目おこわ<材料名>しょうゆ<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>285 2025/11/14<献立名>五目おこわ<材料名>塩<分量（g）>0.2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>78 2025/11/14<献立名>五目おこわ<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/14<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2025/11/14<献立名>あじのたつた揚げ<材料名>あじ<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>39<たんぱく質（g）>5.9<脂質（g）>1.2<ナトリウム（mg）>46 2025/11/14<献立名>あじのたつた揚げ<材料名>しょうゆ<分量（g）>1.7<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>97 2025/11/14<献立名>あじのたつた揚げ<材料名>しょうが<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/14<献立名>あじのたつた揚げ<材料名>酒<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/14<献立名>あじのたつた揚げ<材料名>片栗粉<分量（g）>9<エネルギー（kcal）>30<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/14<献立名>あじのたつた揚げ<材料名>油<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>21<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>2.3<ナトリウム（mg）>0 2025/11/14<献立名>ごま酢あえ<材料名>キャベツ<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/14<献立名>ごま酢あえ<材料名>人参<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2025/11/14<献立名>ごま酢あえ<材料名>小松菜<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/14<献立名>ごま酢あえ<材料名>しょうゆ<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>171 2025/11/14<献立名>ごま酢あえ<材料名>さとう<分量（g）>1.6<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/14<献立名>ごま酢あえ<材料名>酢<分量（g）>2.6<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/14<献立名>ごま酢あえ<材料名>白ごま<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>18<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>1.6<ナトリウム（mg）>0 2025/11/17<献立名>チャーハン<材料名>米<分量（g）>62<エネルギー（kcal）>212<たんぱく質（g）>3.3<脂質（g）>0.5<ナトリウム（mg）>1 2025/11/17<献立名>チャーハン<材料名>麦<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>27<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2025/11/17<献立名>チャーハン<材料名>酒<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/17<献立名>チャーハン<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/17<献立名>チャーハン<材料名>長ねぎ<分量（g）>14<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/17<献立名>チャーハン<材料名>ハム<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>20<たんぱく質（g）>3.2<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>101 2025/11/17<献立名>チャーハン<材料名>にんにく<分量（g）>0.02<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/17<献立名>チャーハン<材料名>油<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>0 2025/11/17<献立名>チャーハン<材料名>濃縮スープ（ポーク）<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>5 2025/11/17<献立名>チャーハン<材料名>塩<分量（g）>0.6<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>234 2025/11/17<献立名>チャーハン<材料名>こしょう<分量（g）>0.03<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/17<献立名>チャーハン<材料名>しょうゆ<分量（g）>0.6<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>34 2025/11/17<献立名>チャーハン<材料名>オイスターソース<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>45 2025/11/17<献立名>チャーハン<材料名>卵<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>18<たんぱく質（g）>1.5<脂質（g）>1.2<ナトリウム（mg）>18 2025/11/17<献立名>チャーハン<材料名>塩<分量（g）>0.1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>39 2025/11/17<献立名>チャーハン<材料名>油<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>0 2025/11/17<献立名>チャーハン<材料名>グリンピース<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/17<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2025/11/17<献立名>肉団子の甘酢あんかけ<材料名>肉団子<分量（g）>60<エネルギー（kcal）>130<たんぱく質（g）>7.6<脂質（g）>8<ナトリウム（mg）>78 2025/11/17<献立名>肉団子の甘酢あんかけ<材料名>油<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>11<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1.2<ナトリウム（mg）>0 2025/11/17<献立名>肉団子の甘酢あんかけ<材料名>しょうが<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/17<献立名>肉団子の甘酢あんかけ<材料名>さとう<分量（g）>1.2<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/17<献立名>肉団子の甘酢あんかけ<材料名>酢<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/17<献立名>肉団子の甘酢あんかけ<材料名>しょうゆ<分量（g）>1.9<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>108 2025/11/17<献立名>肉団子の甘酢あんかけ<材料名>片栗粉<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/17<献立名>肉団子の甘酢あんかけ<材料名>水<分量（g）>10〜15<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/17<献立名>中華風おひたし<材料名>キャベツ<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2025/11/17<献立名>中華風おひたし<材料名>もやし<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2025/11/17<献立名>中華風おひたし<材料名>小松菜<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/17<献立名>中華風おひたし<材料名>からし粉<分量（g）>0.1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/17<献立名>中華風おひたし<材料名>ごま油<分量（g）>0.2<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0 2025/11/17<献立名>中華風おひたし<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.8<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>160 2025/11/17<献立名>中華風おひたし<材料名>酢<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/18<献立名>麦ごはん<材料名>米<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>239<たんぱく質（g）>3.7<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>1 2025/11/18<献立名>麦ごはん<材料名>麦<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>33<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0 2025/11/18<献立名>麦ごはん<材料名>油<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0 2025/11/18<献立名>麦ごはん<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/18<献立名>麦ごはん<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/18<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2025/11/18<献立名>生揚げのそぼろ煮<材料名>冷凍生揚げ<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>105<たんぱく質（g）>7.2<脂質（g）>7.6<ナトリウム（mg）>23 2025/11/18<献立名>生揚げのそぼろ煮<材料名>さとう<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/18<献立名>生揚げのそぼろ煮<材料名>しょうゆ<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>171 2025/11/18<献立名>生揚げのそぼろ煮<材料名>豚ひき肉<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>64<たんぱく質（g）>6.1<脂質（g）>3.9<ナトリウム（mg）>17 2025/11/18<献立名>生揚げのそぼろ煮<材料名>みりん<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/18<献立名>生揚げのそぼろ煮<材料名>さとう<分量（g）>2.7<エネルギー（kcal）>11<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/18<献立名>生揚げのそぼろ煮<材料名>しょうゆ<分量（g）>4<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>228 2025/11/18<献立名>生揚げのそぼろ煮<材料名>酒<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/18<献立名>生揚げのそぼろ煮<材料名>片栗粉<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/18<献立名>生揚げのそぼろ煮<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/18<献立名>おひたし<材料名>キャベツ<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/18<献立名>おひたし<材料名>人参<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2025/11/18<献立名>おひたし<材料名>小松菜<分量（g）>16<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/18<献立名>おひたし<材料名>しょうゆ<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>171 2025/11/18<献立名>味付けおかか<材料名>味付けおかか<分量（g）>4<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>1.2<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>148 2025/11/19<献立名>豚すき丼<材料名>米（委託炊飯）<分量（g）>80<エネルギー（kcal）>274<たんぱく質（g）>4.2<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>1 2025/11/19<献立名>豚すき丼<材料名>豚肉<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>73<たんぱく質（g）>7<脂質（g）>4.4<ナトリウム（mg）>20 2025/11/19<献立名>豚すき丼<材料名>凍り豆腐<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>30<たんぱく質（g）>3<脂質（g）>1.9<ナトリウム（mg）>26 2025/11/19<献立名>豚すき丼<材料名>しらたき<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2025/11/19<献立名>豚すき丼<材料名>人参<分量（g）>12<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2025/11/19<献立名>豚すき丼<材料名>長ねぎ<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/19<献立名>豚すき丼<材料名>白菜<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2025/11/19<献立名>豚すき丼<材料名>油<分量（g）>1.2<エネルギー（kcal）>11<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1.2<ナトリウム（mg）>0 2025/11/19<献立名>豚すき丼<材料名>さとう<分量（g）>3.4<エネルギー（kcal）>13<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/19<献立名>豚すき丼<材料名>しょうゆ<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>456 2025/11/19<献立名>豚すき丼<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/19<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2025/11/19<献立名>ピリカラもやし<材料名>もやし<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2025/11/19<献立名>ピリカラもやし<材料名>きゅうり<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/19<献立名>ピリカラもやし<材料名>しょうが<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/19<献立名>ピリカラもやし<材料名>しょうゆ<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>114 2025/11/19<献立名>ピリカラもやし<材料名>酢<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/19<献立名>ピリカラもやし<材料名>さとう<分量（g）>1.2<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/19<献立名>ピリカラもやし<材料名>ごま油<分量（g）>0.18<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0 2025/11/19<献立名>ピリカラもやし<材料名>一味とうがらし<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/19<献立名>ゼリー<材料名>ぶどうゼリー（食物繊維）<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>36<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>10 2025/11/20<献立名>ぶどうパン<材料名>ぶどうパン<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>250<たんぱく質（g）>7.3<脂質（g）>3.8<ナトリウム（mg）>315 2025/11/20<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2025/11/20<献立名>ポークチャップ<材料名>豚肉<分量（g）>60<エネルギー（kcal）>103<たんぱく質（g）>10.1<脂質（g）>5.7<ナトリウム（mg）>28 2025/11/20<献立名>ポークチャップ<材料名>塩<分量（g）>0.1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>39 2025/11/20<献立名>ポークチャップ<材料名>こしょう<分量（g）>0.03<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/20<献立名>ポークチャップ<材料名>片栗粉<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>51<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/20<献立名>ポークチャップ<材料名>油<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>21<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>2.3<ナトリウム（mg）>0 2025/11/20<献立名>ポークチャップ<材料名>トマトケチャップ<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>72 2025/11/20<献立名>ポークチャップ<材料名>ウスターソース<分量（g）>1.2<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>40 2025/11/20<献立名>ポークチャップ<材料名>さとう<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/20<献立名>ポークチャップ<材料名>しょうゆ<分量（g）>0.4<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>23 2025/11/20<献立名>ポークチャップ<材料名>赤ワイン<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/20<献立名>ポークチャップ<材料名>にんにく<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/20<献立名>ポークチャップ<材料名>玉ねぎ<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/20<献立名>ポークチャップ<材料名>水<分量（g）>11<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/20<献立名>いろどりスープ<材料名>鶏肉<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>1<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>3 2025/11/20<献立名>いろどりスープ<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/20<献立名>いろどりスープ<材料名>キャベツ<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2025/11/20<献立名>いろどりスープ<材料名>小松菜<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/20<献立名>いろどりスープ<材料名>ホールコーン<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>12<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>32 2025/11/20<献立名>いろどりスープ<材料名>わかめ<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>11 2025/11/20<献立名>いろどりスープ<材料名>濃縮スープ（チキン）<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>4 2025/11/20<献立名>いろどりスープ<材料名>しょうゆ<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>57 2025/11/20<献立名>いろどりスープ<材料名>塩<分量（g）>0.9<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>351 2025/11/20<献立名>いろどりスープ<材料名>片栗粉<分量（g）>1.7<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/20<献立名>いろどりスープ<材料名>水<分量（g）>130〜140<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/21<献立名>きのこごはん<材料名>米<分量（g）>62<エネルギー（kcal）>212<たんぱく質（g）>3.3<脂質（g）>0.5<ナトリウム（mg）>1 2025/11/21<献立名>きのこごはん<材料名>麦<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>27<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2025/11/21<献立名>きのこごはん<材料名>酒<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/21<献立名>きのこごはん<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/21<献立名>きのこごはん<材料名>たもぎ茸　まいたけ　しめじ<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2025/11/21<献立名>きのこごはん<材料名>干し椎茸<分量（g）>0.6<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/21<献立名>きのこごはん<材料名>人参<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/21<献立名>きのこごはん<材料名>冷凍油揚げ<分量（g）>7<エネルギー（kcal）>29<たんぱく質（g）>1.6<脂質（g）>2.4<ナトリウム（mg）>0 2025/11/21<献立名>きのこごはん<材料名>さとう<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/21<献立名>きのこごはん<材料名>しょうゆ<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>171 2025/11/21<献立名>きのこごはん<材料名>塩<分量（g）>0.4<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>156 2025/11/21<献立名>きのこごはん<材料名>かつお節<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/21<献立名>きのこごはん<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/21<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2025/11/21<献立名>さばのごまみそ焼き<材料名>さば<分量（g）>60<エネルギー（kcal）>127<たんぱく質（g）>10.7<脂質（g）>7.7<ナトリウム（mg）>66 2025/11/21<献立名>さばのごまみそ焼き<材料名>赤みそ<分量（g）>4<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>204 2025/11/21<献立名>さばのごまみそ焼き<材料名>さとう<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/21<献立名>さばのごまみそ焼き<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/21<献立名>さばのごまみそ焼き<材料名>みりん<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/21<献立名>さばのごまみそ焼き<材料名>油<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>0 2025/11/21<献立名>さばのごまみそ焼き<材料名>白ごま<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>18<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>1.6<ナトリウム（mg）>0 2025/11/21<献立名>沢煮わん<材料名>豚肉<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>27<たんぱく質（g）>2.6<脂質（g）>1.7<ナトリウム（mg）>7 2025/11/21<献立名>沢煮わん<材料名>人参<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/21<献立名>沢煮わん<材料名>大根<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2025/11/21<献立名>沢煮わん<材料名>長ねぎ<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/21<献立名>沢煮わん<材料名>白菜<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2025/11/21<献立名>沢煮わん<材料名>小松菜<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/21<献立名>沢煮わん<材料名>かつお節<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/21<献立名>沢煮わん<材料名>塩<分量（g）>0.6<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>234 2025/11/21<献立名>沢煮わん<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.5<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>143 2025/11/21<献立名>沢煮わん<材料名>みりん<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/21<献立名>沢煮わん<材料名>水<分量（g）>100〜120<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/25<献立名>ごはん<材料名>米（委託炊飯）<分量（g）>80<エネルギー（kcal）>274<たんぱく質（g）>4.2<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>1 2025/11/25<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2025/11/25<献立名>とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ<材料名>鶏肉<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>65<たんぱく質（g）>6.9<脂質（g）>3.8<ナトリウム（mg）>21 2025/11/25<献立名>とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ<材料名>塩<分量（g）>0.08<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>31 2025/11/25<献立名>とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ<材料名>こしょう<分量（g）>0.02<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/25<献立名>とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ<材料名>片栗粉<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>20<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/25<献立名>とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ<材料名>凍り豆腐<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>25<たんぱく質（g）>2.5<脂質（g）>1.6<ナトリウム（mg）>22 2025/11/25<献立名>とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ<材料名>片栗粉<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>20<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/25<献立名>とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ<材料名>油<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>32<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>3.5<ナトリウム（mg）>0 2025/11/25<献立名>とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ<材料名>長ねぎ<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/25<献立名>とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ<材料名>にんにく<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/25<献立名>とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ<材料名>しょうが<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/25<献立名>とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ<材料名>油<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>0 2025/11/25<献立名>とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ<材料名>トマトケチャップ<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>120 2025/11/25<献立名>とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ<材料名>しょうゆ<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>114 2025/11/25<献立名>とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ<材料名>さとう<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/25<献立名>とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ<材料名>豆板醤<分量（g）>0.1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>7 2025/11/25<献立名>とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ<材料名>片栗粉<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/25<献立名>とり肉と凍り豆腐のチリソースあえ<材料名>水<分量（g）>25〜35<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/25<献立名>白菜スープ<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/25<献立名>白菜スープ<材料名>玉ねぎ<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/25<献立名>白菜スープ<材料名>白菜<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/25<献立名>白菜スープ<材料名>ほうれん草<分量（g）>12<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>14 2025/11/25<献立名>白菜スープ<材料名>ベーコン<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>12<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>1.1<ナトリウム（mg）>23 2025/11/25<献立名>白菜スープ<材料名>濃縮スープ（ポーク）<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>4 2025/11/25<献立名>白菜スープ<材料名>塩<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>312 2025/11/25<献立名>白菜スープ<材料名>こしょう<分量（g）>0.03<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/25<献立名>白菜スープ<材料名>しょうゆ<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>86 2025/11/25<献立名>白菜スープ<材料名>水<分量（g）>120〜130<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/26<献立名>麦ごはん<材料名>米<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>239<たんぱく質（g）>3.7<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>1 2025/11/26<献立名>麦ごはん<材料名>麦<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>33<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0 2025/11/26<献立名>麦ごはん<材料名>油<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0 2025/11/26<献立名>麦ごはん<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/26<献立名>麦ごはん<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/26<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2025/11/26<献立名>肉じゃが<材料名>豚肉<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>73<たんぱく質（g）>7<脂質（g）>4.4<ナトリウム（mg）>20 2025/11/26<献立名>肉じゃが<材料名>人参<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2025/11/26<献立名>肉じゃが<材料名>玉ねぎ<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>12<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2025/11/26<献立名>肉じゃが<材料名>じゃがいも<分量（g）>90<エネルギー（kcal）>48<たんぱく質（g）>1.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2025/11/26<献立名>肉じゃが<材料名>油<分量（g）>1.2<エネルギー（kcal）>11<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1.2<ナトリウム（mg）>0 2025/11/26<献立名>肉じゃが<材料名>グリンピース<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/26<献立名>肉じゃが<材料名>さとう<分量（g）>4.5<エネルギー（kcal）>18<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/26<献立名>肉じゃが<材料名>しょうゆ<分量（g）>7<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>399 2025/11/26<献立名>肉じゃが<材料名>みりん<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/26<献立名>しょうがあえ<材料名>キャベツ<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2025/11/26<献立名>しょうがあえ<材料名>もやし<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2025/11/26<献立名>しょうがあえ<材料名>しょうが<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/26<献立名>しょうがあえ<材料名>小松菜<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/26<献立名>しょうがあえ<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.6<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>148 2025/11/26<献立名>ひじきのつくだ煮<材料名>ひじきつくだ煮<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>109 2025/11/27<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>スパゲッティ<分量（g）>60<エネルギー（kcal）>208<たんぱく質（g）>7.2<脂質（g）>0.9<ナトリウム（mg）>1 2025/11/27<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>塩<分量（g）>1.2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/27<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>サラダ油<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>12<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1.3<ナトリウム（mg）>0 2025/11/27<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>豚ひき肉<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>91<たんぱく質（g）>8.8<脂質（g）>5.6<ナトリウム（mg）>25 2025/11/27<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>長ねぎ<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/27<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>しょうが<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/27<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>人参<分量（g）>12<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2025/11/27<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>小松菜<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/27<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>もやし<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2025/11/27<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>干し椎茸<分量（g）>0.4<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/27<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>油<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>0 2025/11/27<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>赤みそ<分量（g）>11<エネルギー（kcal）>20<たんぱく質（g）>1.2<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>561 2025/11/27<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>さとう<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/27<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>酒<分量（g）>1.8<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/27<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>みりん<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/27<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>豆板醤<分量（g）>0.25<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>18 2025/11/27<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>片栗粉<分量（g）>1.3<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/27<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>水<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/27<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>ごま油<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.5<ナトリウム（mg）>0 2025/11/27<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2025/11/27<献立名>野菜サラダ<材料名>キャベツ<分量（g）>45<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/27<献立名>野菜サラダ<材料名>人参<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2025/11/27<献立名>野菜サラダ<材料名>ホールコーン<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>11 2025/11/27<献立名>野菜サラダ<材料名>塩<分量（g）>0.27<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>105 2025/11/27<献立名>野菜サラダ<材料名>酢<分量（g）>1.4<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/27<献立名>野菜サラダ<材料名>こしょう<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/27<献立名>野菜サラダ<材料名>サラダ油<分量（g）>2.8<エネルギー（kcal）>25<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>2.7<ナトリウム（mg）>0 2025/11/27<献立名>ヨーグルト<材料名>ヨーグルト（鉄）<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>54<たんぱく質（g）>2<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>32 2025/11/28<献立名>ソフトフランス<材料名>ソフトフランス<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>215<たんぱく質（g）>6.9<脂質（g）>3.8<ナトリウム（mg）>313 2025/11/28<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2025/11/28<献立名>とり肉のマヨネーズ焼き<材料名>鶏肉<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>113<たんぱく質（g）>12<脂質（g）>6.7<ナトリウム（mg）>36 2025/11/28<献立名>とり肉のマヨネーズ焼き<材料名>塩<分量（g）>0.2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>78 2025/11/28<献立名>とり肉のマヨネーズ焼き<材料名>こしょう<分量（g）>0.03<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/28<献立名>とり肉のマヨネーズ焼き<材料名>白ワイン<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/28<献立名>とり肉のマヨネーズ焼き<材料名>卵ぬきマヨネーズ<分量（g）>5.8<エネルギー（kcal）>35<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>3.8<ナトリウム（mg）>43 2025/11/28<献立名>とり肉のマヨネーズ焼き<材料名>乾燥パセリ<分量（g）>0.03<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/28<献立名>ワンタンスープ<材料名>ウェーブワンタン<分量（g）>7<エネルギー（kcal）>24<たんぱく質（g）>0.7<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>5 2025/11/28<献立名>ワンタンスープ<材料名>豚肉<分量（g）>17<エネルギー（kcal）>31<たんぱく質（g）>3<脂質（g）>1.9<ナトリウム（mg）>8 2025/11/28<献立名>ワンタンスープ<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/28<献立名>ワンタンスープ<材料名>玉ねぎ<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>12<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2025/11/28<献立名>ワンタンスープ<材料名>キャベツ<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2025/11/28<献立名>ワンタンスープ<材料名>小松菜<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2025/11/28<献立名>ワンタンスープ<材料名>濃縮スープ（ポーク）<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>4 2025/11/28<献立名>ワンタンスープ<材料名>塩<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>312 2025/11/28<献立名>ワンタンスープ<材料名>こしょう<分量（g）>0.03<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2025/11/28<献立名>ワンタンスープ<材料名>しょうゆ<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>114 2025/11/28<献立名>ワンタンスープ<材料名>水<分量（g）>120〜130<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 <献立名 /><材料名 /><分量（g） /><エネルギー（kcal） xsi:nil="true" /><たんぱく質（g） xsi:nil="true" /><脂質（g） xsi:nil="true" /><ナトリウム（mg） xsi:nil="true" /> <献立名 /><材料名 /><分量（g） /><エネルギー（kcal） xsi:nil="true" /><たんぱく質（g） xsi:nil="true" /><脂質（g） xsi:nil="true" /><ナトリウム（mg） xsi:nil="true" /> <献立名 /><材料名 /><分量（g） /><エネルギー（kcal） xsi:nil="true" /><たんぱく質（g） xsi:nil="true" /><脂質（g） xsi:nil="true" /><ナトリウム（mg） xsi:nil="true" /> <献立名 /><材料名 /><分量（g） /><エネルギー（kcal） xsi:nil="true" /><たんぱく質（g） xsi:nil="true" /><脂質（g） xsi:nil="true" /><ナトリウム（mg） xsi:nil="true" /> <献立名 /><材料名 /><分量（g） /><エネルギー（kcal） xsi:nil="true" /><たんぱく質（g） xsi:nil="true" /><脂質（g） xsi:nil="true" /><ナトリウム（mg） xsi:nil="true" /> <献立名 /><材料名 /><分量（g） /><エネルギー（kcal） xsi:nil="true" /><たんぱく質（g） xsi:nil="true" /><脂質（g） xsi:nil="true" /><ナトリウム（mg） xsi:nil="true" /> <献立名 /><材料名 /><分量（g） /><エネルギー（kcal） xsi:nil="true" /><たんぱく質（g） xsi:nil="true" /><脂質（g） xsi:nil="true" /><ナトリウム（mg） 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