2024/6/3<献立名>豚すき丼<材料名>米（委託炊飯）<分量（g）>80<エネルギー（kcal）>286<たんぱく質（g）>4.9<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>1 2024/6/3<献立名>豚すき丼<材料名>豚肉<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>67<たんぱく質（g）>6.1<脂質（g）>4.2<ナトリウム（mg）>17 2024/6/3<献立名>豚すき丼<材料名>凍り豆腐<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>40<たんぱく質（g）>4<脂質（g）>2.6<ナトリウム（mg）>35 2024/6/3<献立名>豚すき丼<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2024/6/3<献立名>豚すき丼<材料名>白菜<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2024/6/3<献立名>豚すき丼<材料名>油<分量（g）>1.2<エネルギー（kcal）>11<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1.2<ナトリウム（mg）>0 2024/6/3<献立名>豚すき丼<材料名>さとう<分量（g）>2.7<エネルギー（kcal）>11<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/3<献立名>豚すき丼<材料名>しょうゆ<分量（g）>6.4<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>365 2024/6/3<献立名>豚すき丼<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/3<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2024/6/3<献立名>みそ汁<材料名>人参<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/3<献立名>みそ汁<材料名>もやし<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/3<献立名>みそ汁<材料名>冷凍油揚げ<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>42<たんぱく質（g）>2.3<脂質（g）>3.4<ナトリウム（mg）>0 2024/6/3<献立名>みそ汁<材料名>小松菜<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2024/6/3<献立名>みそ汁<材料名>かつお節<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/3<献立名>みそ汁<材料名>白みそ<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>18<たんぱく質（g）>1.1<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>490 2024/6/3<献立名>みそ汁<材料名>水<分量（g）>120〜140<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/4<献立名>黒パン<材料名>黒パン<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>236<たんぱく質（g）>7.1<脂質（g）>3.8<ナトリウム（mg）>358 2024/6/4<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2024/6/4<献立名>ホワイトシチュー<材料名>豚肉<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>57<たんぱく質（g）>5.3<脂質（g）>3.6<ナトリウム（mg）>15 2024/6/4<献立名>ホワイトシチュー<材料名>人参<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2024/6/4<献立名>ホワイトシチュー<材料名>じゃがいも<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>37<たんぱく質（g）>0.8<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/4<献立名>ホワイトシチュー<材料名>玉ねぎ<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/4<献立名>ホワイトシチュー<材料名>油<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>0 2024/6/4<献立名>ホワイトシチュー<材料名>油<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>13<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1.4<ナトリウム（mg）>0 2024/6/4<献立名>ホワイトシチュー<材料名>バター<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>11<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1.1<ナトリウム（mg）>11 2024/6/4<献立名>ホワイトシチュー<材料名>小麦粉<分量（g）>4<エネルギー（kcal）>14<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2024/6/4<献立名>ホワイトシチュー<材料名>濃縮スープ（ポーク）<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>4 2024/6/4<献立名>ホワイトシチュー<材料名>塩<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>312 2024/6/4<献立名>ホワイトシチュー<材料名>こしょう<分量（g）>0.04<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/4<献立名>ホワイトシチュー<材料名>脱脂粉乳<分量（g）>12<エネルギー（kcal）>42<たんぱく質（g）>3.7<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>68 2024/6/4<献立名>ホワイトシチュー<材料名>ローリエ<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/4<献立名>ホワイトシチュー<材料名>水<分量（g）>90〜110<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/4<献立名>キャベツのサラダ<材料名>キャベツ<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/4<献立名>キャベツのサラダ<材料名>もやし<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/4<献立名>キャベツのサラダ<材料名>ホールコーン<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>11 2024/6/4<献立名>キャベツのサラダ<材料名>しょうゆ<分量（g）>1.1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>63 2024/6/4<献立名>キャベツのサラダ<材料名>塩<分量（g）>0.09<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>35 2024/6/4<献立名>キャベツのサラダ<材料名>酢<分量（g）>0.6<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/4<献立名>キャベツのサラダ<材料名>ごま油<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>0 2024/6/5<献立名>こぎつねずし<材料名>米<分量（g）>65<エネルギー（kcal）>233<たんぱく質（g）>4<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>1 2024/6/5<献立名>こぎつねずし<材料名>麦<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>17<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2024/6/5<献立名>こぎつねずし<材料名>酒<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/5<献立名>こぎつねずし<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/5<献立名>こぎつねずし<材料名>さとう<分量（g）>1.8<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/5<献立名>こぎつねずし<材料名>塩<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>273 2024/6/5<献立名>こぎつねずし<材料名>酢<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/5<献立名>こぎつねずし<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2024/6/5<献立名>こぎつねずし<材料名>冷凍油揚げ<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>62<たんぱく質（g）>3.5<脂質（g）>5.2<ナトリウム（mg）>1 2024/6/5<献立名>こぎつねずし<材料名>さとう<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>12<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/5<献立名>こぎつねずし<材料名>しょうゆ<分量（g）>3.5<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>200 2024/6/5<献立名>こぎつねずし<材料名>かつお節<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/5<献立名>こぎつねずし<材料名>水<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/5<献立名>こぎつねずし<材料名>白ごま<分量（g）>1.7<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.9<ナトリウム（mg）>0 2024/6/5<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2024/6/5<献立名>あじのかば焼き<材料名>あじ<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>39<たんぱく質（g）>5.9<脂質（g）>1.2<ナトリウム（mg）>46 2024/6/5<献立名>あじのかば焼き<材料名>小麦粉<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>17<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2024/6/5<献立名>あじのかば焼き<材料名>油<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>22<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>2.4<ナトリウム（mg）>0 2024/6/5<献立名>あじのかば焼き<材料名>さとう<分量（g）>4<エネルギー（kcal）>16<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/5<献立名>あじのかば焼き<材料名>しょうゆ<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>171 2024/6/5<献立名>あじのかば焼き<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/5<献立名>しょうがあえ<材料名>キャベツ<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/5<献立名>しょうがあえ<材料名>もやし<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/5<献立名>しょうがあえ<材料名>しょうが<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/5<献立名>しょうがあえ<材料名>小松菜<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2024/6/5<献立名>しょうがあえ<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.6<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>148 2024/6/6<献立名>麦ごはん<材料名>米<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>251<たんぱく質（g）>4.3<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>1 2024/6/6<献立名>麦ごはん<材料名>麦<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>33<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0 2024/6/6<献立名>麦ごはん<材料名>油<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0 2024/6/6<献立名>麦ごはん<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/6<献立名>麦ごはん<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/6<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2024/6/6<献立名>とり肉と生揚げのチリソース炒め<材料名>鶏肉<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>40<たんぱく質（g）>4.3<脂質（g）>2.4<ナトリウム（mg）>13 2024/6/6<献立名>とり肉と生揚げのチリソース炒め<材料名>塩<分量（g）>0.2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>78 2024/6/6<献立名>とり肉と生揚げのチリソース炒め<材料名>こしょう<分量（g）>0.02<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/6<献立名>とり肉と生揚げのチリソース炒め<材料名>しょうが<分量（g）>0.6<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/6<献立名>とり肉と生揚げのチリソース炒め<材料名>にんにく<分量（g）>0.6<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/6<献立名>とり肉と生揚げのチリソース炒め<材料名>玉ねぎ<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/6<献立名>とり肉と生揚げのチリソース炒め<材料名>油<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>0 2024/6/6<献立名>とり肉と生揚げのチリソース炒め<材料名>冷凍生揚げ<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>62<たんぱく質（g）>4.1<脂質（g）>4.3<ナトリウム（mg）>13 2024/6/6<献立名>とり肉と生揚げのチリソース炒め<材料名>トマトケチャップ<分量（g）>11<エネルギー（kcal）>11<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>132 2024/6/6<献立名>とり肉と生揚げのチリソース炒め<材料名>中濃ソース<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>69 2024/6/6<献立名>とり肉と生揚げのチリソース炒め<材料名>さとう<分量（g）>2.2<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/6<献立名>とり肉と生揚げのチリソース炒め<材料名>豆板醤<分量（g）>0.12<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>8 2024/6/6<献立名>とり肉と生揚げのチリソース炒め<材料名>片栗粉<分量（g）>1.3<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/6<献立名>とり肉と生揚げのチリソース炒め<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/6<献立名>ごま入りおひたし<材料名>キャベツ<分量（g）>45<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2024/6/6<献立名>ごま入りおひたし<材料名>人参<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/6<献立名>ごま入りおひたし<材料名>小松菜<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2024/6/6<献立名>ごま入りおひたし<材料名>しょうゆ<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>171 2024/6/6<献立名>ごま入りおひたし<材料名>白ごま<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.8<ナトリウム（mg）>0 2024/6/7<献立名>チーズパン<材料名>チーズパン<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>247<たんぱく質（g）>9.2<脂質（g）>6.5<ナトリウム（mg）>420 2024/6/7<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2024/6/7<献立名>揚げじゃがいものそぼろ煮<材料名>じゃがいも<分量（g）>140<エネルギー（kcal）>74<たんぱく質（g）>1.6<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/7<献立名>揚げじゃがいものそぼろ煮<材料名>油<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>37<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>4<ナトリウム（mg）>0 2024/6/7<献立名>揚げじゃがいものそぼろ煮<材料名>豚ひき肉<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>48<たんぱく質（g）>4.4<脂質（g）>3<ナトリウム（mg）>12 2024/6/7<献立名>揚げじゃがいものそぼろ煮<材料名>さとう<分量（g）>4.5<エネルギー（kcal）>18<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/7<献立名>揚げじゃがいものそぼろ煮<材料名>しょうゆ<分量（g）>4.5<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>257 2024/6/7<献立名>揚げじゃがいものそぼろ煮<材料名>酒<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/7<献立名>揚げじゃがいものそぼろ煮<材料名>片栗粉<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/7<献立名>揚げじゃがいものそぼろ煮<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/7<献立名>塩ナムル<材料名>もやし<分量（g）>45<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/7<献立名>塩ナムル<材料名>人参<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/7<献立名>塩ナムル<材料名>小松菜<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2024/6/7<献立名>塩ナムル<材料名>ごま油<分量（g）>0.4<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.4<ナトリウム（mg）>0 2024/6/7<献立名>塩ナムル<材料名>酢<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/7<献立名>塩ナムル<材料名>塩<分量（g）>0.4<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>156 2024/6/7<献立名>塩ナムル<材料名>白ごま<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.5<ナトリウム（mg）>0 2024/6/10<献立名>ごはん<材料名>米（委託炊飯）<分量（g）>80<エネルギー（kcal）>286<たんぱく質（g）>4.9<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>1 2024/6/10<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2024/6/10<献立名>あじのフライ<材料名>あじ<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>39<たんぱく質（g）>5.9<脂質（g）>1.2<ナトリウム（mg）>46 2024/6/10<献立名>あじのフライ<材料名>塩<分量（g）>0.07<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>27 2024/6/10<献立名>あじのフライ<材料名>こしょう<分量（g）>0.03<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/10<献立名>あじのフライ<材料名>小麦粉<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/10<献立名>あじのフライ<材料名>小麦粉<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/10<献立名>あじのフライ<材料名>水<分量（g）>8〜12<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/10<献立名>あじのフライ<材料名>パン粉<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>37<たんぱく質（g）>1.2<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>46 2024/6/10<献立名>あじのフライ<材料名>油<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>35<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>3.8<ナトリウム（mg）>0 2024/6/10<献立名>あじのフライ<材料名>中濃ソース<分量（g）>4<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>92 2024/6/10<献立名>トックスープ<材料名>鶏肉<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>16<たんぱく質（g）>1.7<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>5 2024/6/10<献立名>トックスープ<材料名>大根<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>5 2024/6/10<献立名>トックスープ<材料名>人参<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>4 2024/6/10<献立名>トックスープ<材料名>小松菜<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2024/6/10<献立名>トックスープ<材料名>しょうが<分量（g）>0.1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/10<献立名>トックスープ<材料名>にんにく<分量（g）>0.1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/10<献立名>トックスープ<材料名>塩<分量（g）>0.6<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>234 2024/6/10<献立名>トックスープ<材料名>しょうゆ<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>114 2024/6/10<献立名>トックスープ<材料名>こしょう<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/10<献立名>トックスープ<材料名>濃縮スープ（チキン）<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>4 2024/6/10<献立名>トックスープ<材料名>トック<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>66<たんぱく質（g）>1.2<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>35 2024/6/10<献立名>トックスープ<材料名>水<分量（g）>120〜130<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/11<献立名>黒パン<材料名>黒パン<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>236<たんぱく質（g）>7.1<脂質（g）>3.8<ナトリウム（mg）>358 2024/6/11<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2024/6/11<献立名>バーベキューチキン<材料名>鶏肉<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>113<たんぱく質（g）>12<脂質（g）>6.7<ナトリウム（mg）>36 2024/6/11<献立名>バーベキューチキン<材料名>塩<分量（g）>0.2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>78 2024/6/11<献立名>バーベキューチキン<材料名>カレー粉<分量（g）>0.2<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/11<献立名>バーベキューチキン<材料名>トマトケチャップ<分量（g）>2.8<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>34 2024/6/11<献立名>バーベキューチキン<材料名>ウスターソース<分量（g）>1.6<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>53 2024/6/11<献立名>バーベキューチキン<材料名>にんにく<分量（g）>0.04<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/11<献立名>バーベキューチキン<材料名>酒<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/11<献立名>ABCスープ<材料名>アルファベットマカロニ<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>21<たんぱく質（g）>0.7<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2024/6/11<献立名>ABCスープ<材料名>豚肉<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>19<たんぱく質（g）>1.8<脂質（g）>1.2<ナトリウム（mg）>5 2024/6/11<献立名>ABCスープ<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2024/6/11<献立名>ABCスープ<材料名>玉ねぎ<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/11<献立名>ABCスープ<材料名>じゃがいも<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>13<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/11<献立名>ABCスープ<材料名>キャベツ<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/11<献立名>ABCスープ<材料名>ホールコーン<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>21 2024/6/11<献立名>ABCスープ<材料名>塩<分量（g）>0.9<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>351 2024/6/11<献立名>ABCスープ<材料名>こしょう<分量（g）>0.03<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/11<献立名>ABCスープ<材料名>乾燥パセリ<分量（g）>0.03<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/11<献立名>ABCスープ<材料名>濃縮スープ（ポーク）<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>4 2024/6/11<献立名>ABCスープ<材料名>水<分量（g）>120〜130<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/11<献立名>ヨーグルト<材料名>ヨーグルト（鉄）<分量（g）>80<エネルギー（kcal）>68<たんぱく質（g）>2.3<脂質（g）>1.1<ナトリウム（mg）>31 2024/6/12<献立名>麦ごはん<材料名>米<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>251<たんぱく質（g）>4.3<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>1 2024/6/12<献立名>麦ごはん<材料名>麦<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>33<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0 2024/6/12<献立名>麦ごはん<材料名>油<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0 2024/6/12<献立名>麦ごはん<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/12<献立名>麦ごはん<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/12<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2024/6/12<献立名>肉じゃが<材料名>豚肉<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>67<たんぱく質（g）>6.1<脂質（g）>4.2<ナトリウム（mg）>17 2024/6/12<献立名>肉じゃが<材料名>人参<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>4 2024/6/12<献立名>肉じゃが<材料名>玉ねぎ<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/12<献立名>肉じゃが<材料名>じゃがいも<分量（g）>100<エネルギー（kcal）>53<たんぱく質（g）>1.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/12<献立名>肉じゃが<材料名>油<分量（g）>1.2<エネルギー（kcal）>11<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1.2<ナトリウム（mg）>0 2024/6/12<献立名>肉じゃが<材料名>さとう<分量（g）>4.2<エネルギー（kcal）>16<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/12<献立名>肉じゃが<材料名>しょうゆ<分量（g）>6.5<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>371 2024/6/12<献立名>肉じゃが<材料名>みりん<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/12<献立名>おひたし<材料名>キャベツ<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2024/6/12<献立名>おひたし<材料名>小松菜<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2024/6/12<献立名>おひたし<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.4<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>137 2024/6/13<献立名>シナガック<材料名>米<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>251<たんぱく質（g）>4.3<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>1 2024/6/13<献立名>シナガック<材料名>麦<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>33<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0 2024/6/13<献立名>シナガック<材料名>にんにく<分量（g）>0.25<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/13<献立名>シナガック<材料名>長ねぎ<分量（g）>4<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/13<献立名>シナガック<材料名>油<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>0 2024/6/13<献立名>シナガック<材料名>塩<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>195 2024/6/13<献立名>シナガック<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/13<献立名>シナガック<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/13<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2024/6/13<献立名>チキン・アドボ<材料名>鶏肉<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>113<たんぱく質（g）>12<脂質（g）>6.7<ナトリウム（mg）>36 2024/6/13<献立名>チキン・アドボ<材料名>玉ねぎ<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/13<献立名>チキン・アドボ<材料名>にんにく<分量（g）>0.1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/13<献立名>チキン・アドボ<材料名>ローリエ<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/13<献立名>チキン・アドボ<材料名>酢<分量（g）>4<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/13<献立名>チキン・アドボ<材料名>しょうゆ<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>285 2024/6/13<献立名>チキン・アドボ<材料名>こしょう<分量（g）>0.02<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/13<献立名>チキン・アドボ<材料名>塩<分量（g）>0.15<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>59 2024/6/13<献立名>チキン・アドボ<材料名>さとう<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/13<献立名>チキン・アドボ<材料名>水<分量（g）>10〜15<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/13<献立名>ごまあえ<材料名>キャベツ<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/13<献立名>ごまあえ<材料名>人参<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/13<献立名>ごまあえ<材料名>小松菜<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2024/6/13<献立名>ごまあえ<材料名>白ごま<分量（g）>2.4<エネルギー（kcal）>16<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>1.4<ナトリウム（mg）>0 2024/6/13<献立名>ごまあえ<材料名>さとう<分量（g）>1.8<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/13<献立名>ごまあえ<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.4<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>137 2024/6/14<献立名>ぶどうパン<材料名>ぶどうパン<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>250<たんぱく質（g）>7.3<脂質（g）>3.9<ナトリウム（mg）>353 2024/6/14<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2024/6/14<献立名>かぼちゃのシチュー<材料名>鶏肉<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>48<たんぱく質（g）>5.2<脂質（g）>2.9<ナトリウム（mg）>16 2024/6/14<献立名>かぼちゃのシチュー<材料名>かぼちゃ<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>28<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2024/6/14<献立名>かぼちゃのシチュー<材料名>人参<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2024/6/14<献立名>かぼちゃのシチュー<材料名>玉ねぎ<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/14<献立名>かぼちゃのシチュー<材料名>油<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>0 2024/6/14<献立名>かぼちゃのシチュー<材料名>油<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>13<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1.4<ナトリウム（mg）>0 2024/6/14<献立名>かぼちゃのシチュー<材料名>バター<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>11<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1.1<ナトリウム（mg）>11 2024/6/14<献立名>かぼちゃのシチュー<材料名>小麦粉<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/14<献立名>かぼちゃのシチュー<材料名>カレー粉<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/14<献立名>かぼちゃのシチュー<材料名>塩<分量（g）>0.6<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>234 2024/6/14<献立名>かぼちゃのシチュー<材料名>こしょう<分量（g）>0.04<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/14<献立名>かぼちゃのシチュー<材料名>ローリエ<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/14<献立名>かぼちゃのシチュー<材料名>調理用牛乳<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>24<たんぱく質（g）>1.2<脂質（g）>1.4<ナトリウム（mg）>16 2024/6/14<献立名>かぼちゃのシチュー<材料名>脱脂粉乳<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>28<たんぱく質（g）>2.4<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>46 2024/6/14<献立名>かぼちゃのシチュー<材料名>濃縮スープ（チキン）<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>4 2024/6/14<献立名>かぼちゃのシチュー<材料名>水<分量（g）>60〜70<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/14<献立名>ほうれん草のサラダ<材料名>ほうれん草<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>17 2024/6/14<献立名>ほうれん草のサラダ<材料名>キャベツ<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/14<献立名>ほうれん草のサラダ<材料名>ホールコーン<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>16<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>42 2024/6/14<献立名>ほうれん草のサラダ<材料名>しょうゆ<分量（g）>1.2<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>68 2024/6/14<献立名>ほうれん草のサラダ<材料名>塩<分量（g）>0.07<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>27 2024/6/14<献立名>ほうれん草のサラダ<材料名>酢<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/14<献立名>ほうれん草のサラダ<材料名>ごま油<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>0 2024/6/17<献立名>ごはん<材料名>米（委託炊飯）<分量（g）>80<エネルギー（kcal）>286<たんぱく質（g）>4.9<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>1 2024/6/17<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2024/6/17<献立名>ジャーチャン豆腐<材料名>冷凍生揚げ<分量（g）>80<エネルギー（kcal）>125<たんぱく質（g）>8.2<脂質（g）>8.6<ナトリウム（mg）>26 2024/6/17<献立名>ジャーチャン豆腐<材料名>豚ひき肉<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>38<たんぱく質（g）>3.5<脂質（g）>2.4<ナトリウム（mg）>10 2024/6/17<献立名>ジャーチャン豆腐<材料名>にんにく<分量（g）>0.2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/17<献立名>ジャーチャン豆腐<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2024/6/17<献立名>ジャーチャン豆腐<材料名>もやし<分量（g）>12<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/17<献立名>ジャーチャン豆腐<材料名>長ねぎ<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/17<献立名>ジャーチャン豆腐<材料名>ごま油<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.5<ナトリウム（mg）>0 2024/6/17<献立名>ジャーチャン豆腐<材料名>赤みそ<分量（g）>3.6<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>184 2024/6/17<献立名>ジャーチャン豆腐<材料名>しょうゆ<分量（g）>1.8<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>103 2024/6/17<献立名>ジャーチャン豆腐<材料名>さとう<分量（g）>1.8<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/17<献立名>ジャーチャン豆腐<材料名>片栗粉<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/17<献立名>ジャーチャン豆腐<材料名>水<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/17<献立名>春雨サラダ<材料名>緑豆春雨<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>17<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/17<献立名>春雨サラダ<材料名>人参<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/17<献立名>春雨サラダ<材料名>キャベツ<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2024/6/17<献立名>春雨サラダ<材料名>さとう<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/17<献立名>春雨サラダ<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.5<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>143 2024/6/17<献立名>春雨サラダ<材料名>酢<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/17<献立名>春雨サラダ<材料名>ごま油<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.5<ナトリウム（mg）>0 2024/6/17<献立名>春雨サラダ<材料名>からし粉<分量（g）>0.1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/17<献立名>春雨サラダ<材料名>サラダ油<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>18<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1.9<ナトリウム（mg）>0 2024/6/18<献立名>食パン<材料名>食パン<分量（g）>60<エネルギー（kcal）>245<たんぱく質（g）>8.3<脂質（g）>4.6<ナトリウム（mg）>421 2024/6/18<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2024/6/18<献立名>肉団子<材料名>肉団子<分量（g）>60<エネルギー（kcal）>133<たんぱく質（g）>9.1<脂質（g）>8.2<ナトリウム（mg）>81 2024/6/18<献立名>肉団子<材料名>油<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>11<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1.2<ナトリウム（mg）>0 2024/6/18<献立名>肉団子<材料名>さとう<分量（g）>1.1<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/18<献立名>肉団子<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.2<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>125 2024/6/18<献立名>肉団子<材料名>みりん<分量（g）>1.1<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/18<献立名>肉団子<材料名>片栗粉<分量（g）>0.2<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/18<献立名>肉団子<材料名>水<分量（g）>3〜5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/18<献立名>ビーフンスープ<材料名>ビーフン<分量（g）>12<エネルギー（kcal）>43<たんぱく質（g）>0.7<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0 2024/6/18<献立名>ビーフンスープ<材料名>鶏肉<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>16<たんぱく質（g）>1.7<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>5 2024/6/18<献立名>ビーフンスープ<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2024/6/18<献立名>ビーフンスープ<材料名>もやし<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/18<献立名>ビーフンスープ<材料名>小松菜<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2024/6/18<献立名>ビーフンスープ<材料名>キャベツ<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/18<献立名>ビーフンスープ<材料名>濃縮スープ（チキン）<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>4 2024/6/18<献立名>ビーフンスープ<材料名>塩<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>390 2024/6/18<献立名>ビーフンスープ<材料名>こしょう<分量（g）>0.03<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/18<献立名>ビーフンスープ<材料名>水<分量（g）>120〜130<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/18<献立名>ジャム<材料名>りんごジャム<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>42<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/19<献立名>ベイスターズ青星寮カレー<材料名>米<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>251<たんぱく質（g）>4.3<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>1 2024/6/19<献立名>ベイスターズ青星寮カレー<材料名>麦<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>33<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0 2024/6/19<献立名>ベイスターズ青星寮カレー<材料名>油<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0 2024/6/19<献立名>ベイスターズ青星寮カレー<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/19<献立名>ベイスターズ青星寮カレー<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/19<献立名>ベイスターズ青星寮カレー<材料名>豚肉<分量（g）>45<エネルギー（kcal）>77<たんぱく質（g）>7.6<脂質（g）>4.3<ナトリウム（mg）>21 2024/6/19<献立名>ベイスターズ青星寮カレー<材料名>赤ワイン<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/19<献立名>ベイスターズ青星寮カレー<材料名>人参<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>4 2024/6/19<献立名>ベイスターズ青星寮カレー<材料名>にんにく<分量（g）>0.1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/19<献立名>ベイスターズ青星寮カレー<材料名>しょうが<分量（g）>0.2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/19<献立名>ベイスターズ青星寮カレー<材料名>油<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.8<ナトリウム（mg）>0 2024/6/19<献立名>ベイスターズ青星寮カレー<材料名>油<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>44<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>4.8<ナトリウム（mg）>0 2024/6/19<献立名>ベイスターズ青星寮カレー<材料名>バター<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>8 2024/6/19<献立名>ベイスターズ青星寮カレー<材料名>小麦粉<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>21<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2024/6/19<献立名>ベイスターズ青星寮カレー<材料名>カレー粉<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2024/6/19<献立名>ベイスターズ青星寮カレー<材料名>クミン<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>1 2024/6/19<献立名>ベイスターズ青星寮カレー<材料名>玉ねぎ<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>12<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/19<献立名>ベイスターズ青星寮カレー<材料名>炒め玉ねぎ<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>12<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/19<献立名>ベイスターズ青星寮カレー<材料名>濃縮スープ（ポーク）<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>2 2024/6/19<献立名>ベイスターズ青星寮カレー<材料名>ウスターソース<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>99 2024/6/19<献立名>ベイスターズ青星寮カレー<材料名>中濃ソース<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>46 2024/6/19<献立名>ベイスターズ青星寮カレー<材料名>トマトケチャップ<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>24 2024/6/19<献立名>ベイスターズ青星寮カレー<材料名>塩<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>390 2024/6/19<献立名>ベイスターズ青星寮カレー<材料名>しょうゆ<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>57 2024/6/19<献立名>ベイスターズ青星寮カレー<材料名>さとう<分量（g）>0.2<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/19<献立名>ベイスターズ青星寮カレー<材料名>ローリエ<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/19<献立名>ベイスターズ青星寮カレー<材料名>水<分量（g）>70〜80<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/19<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2024/6/19<献立名>もやしのサラダ<材料名>もやし<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/19<献立名>もやしのサラダ<材料名>きゅうり<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/19<献立名>もやしのサラダ<材料名>ホールコーン<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>11 2024/6/19<献立名>もやしのサラダ<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.2<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>125 2024/6/19<献立名>もやしのサラダ<材料名>酢<分量（g）>1.4<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/19<献立名>もやしのサラダ<材料名>さとう<分量（g）>0.2<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/19<献立名>もやしのサラダ<材料名>白ごま<分量（g）>1.3<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>0 2024/6/20<献立名>麦ごはん<材料名>米<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>251<たんぱく質（g）>4.3<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>1 2024/6/20<献立名>麦ごはん<材料名>麦<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>33<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0 2024/6/20<献立名>麦ごはん<材料名>油<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0 2024/6/20<献立名>麦ごはん<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/20<献立名>麦ごはん<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/20<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2024/6/20<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>鶏肉<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>65<たんぱく質（g）>6.9<脂質（g）>3.8<ナトリウム（mg）>21 2024/6/20<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>しょうゆ<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>40 2024/6/20<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>しょうが<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/20<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>酒<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/20<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>片栗粉<分量（g）>7<エネルギー（kcal）>24<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/20<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>凍り豆腐<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>40<たんぱく質（g）>4<脂質（g）>2.6<ナトリウム（mg）>35 2024/6/20<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>片栗粉<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>34<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/20<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>油<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>35<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>3.8<ナトリウム（mg）>0 2024/6/20<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>長ねぎ<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/20<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>油<分量（g）>0.1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2024/6/20<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>しょうゆ<分量（g）>4.2<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>239 2024/6/20<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>さとう<分量（g）>2.8<エネルギー（kcal）>11<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/20<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>みりん<分量（g）>1.2<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/20<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>一味とうがらし<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/20<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>水<分量（g）>3.5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/20<献立名>とり肉と凍り豆腐の揚げ煮<材料名>白ごま<分量（g）>1.2<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>0 2024/6/20<献立名>中華あえ<材料名>キャベツ<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2024/6/20<献立名>中華あえ<材料名>人参<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/20<献立名>中華あえ<材料名>小松菜<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2024/6/20<献立名>中華あえ<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.5<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>143 2024/6/20<献立名>中華あえ<材料名>酢<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/20<献立名>中華あえ<材料名>さとう<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/20<献立名>中華あえ<材料名>ごま油<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>0 2024/6/21<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>スパゲッティ<分量（g）>60<エネルギー（kcal）>208<たんぱく質（g）>7.2<脂質（g）>0.9<ナトリウム（mg）>1 2024/6/21<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>塩<分量（g）>1.2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/21<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>サラダ油<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>12<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1.3<ナトリウム（mg）>0 2024/6/21<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>豚ひき肉<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>76<たんぱく質（g）>7<脂質（g）>4.8<ナトリウム（mg）>20 2024/6/21<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>大豆ミート<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>24<たんぱく質（g）>2.2<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>0 2024/6/21<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>長ねぎ<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/21<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>しょうが<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/21<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>人参<分量（g）>13<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2024/6/21<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>もやし<分量（g）>45<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/21<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>干し椎茸<分量（g）>0.4<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/21<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>油<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>0 2024/6/21<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>小松菜<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2024/6/21<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>赤みそ<分量（g）>11<エネルギー（kcal）>20<たんぱく質（g）>1.2<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>561 2024/6/21<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>さとう<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/21<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>酒<分量（g）>1.8<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/21<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>みりん<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/21<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>豆板醤<分量（g）>0.25<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>18 2024/6/21<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>片栗粉<分量（g）>1.3<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/21<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>水<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/21<献立名>肉みそスパゲッティ<材料名>ごま油<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.5<ナトリウム（mg）>0 2024/6/21<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2024/6/21<献立名>みかん缶<材料名>みかん缶<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>32<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2024/6/21<献立名>みかん缶<材料名>かんづめの汁<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>19<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/24<献立名>ツナそぼろごはん<材料名>米（委託炊飯）<分量（g）>80<エネルギー（kcal）>286<たんぱく質（g）>4.9<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>1 2024/6/24<献立名>ツナそぼろごはん<材料名>ツナ<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>133<たんぱく質（g）>7.2<脂質（g）>10.7<ナトリウム（mg）>170 2024/6/24<献立名>ツナそぼろごはん<材料名>凍り豆腐<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>30<たんぱく質（g）>3<脂質（g）>1.9<ナトリウム（mg）>26 2024/6/24<献立名>ツナそぼろごはん<材料名>人参<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/24<献立名>ツナそぼろごはん<材料名>しょうが<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/24<献立名>ツナそぼろごはん<材料名>しょうゆ<分量（g）>3.9<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>222 2024/6/24<献立名>ツナそぼろごはん<材料名>さとう<分量（g）>2.6<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/24<献立名>ツナそぼろごはん<材料名>酒<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/24<献立名>ツナそぼろごはん<材料名>みりん<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/24<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2024/6/24<献立名>みそワンタン<材料名>ウェーブワンタン<分量（g）>7<エネルギー（kcal）>25<たんぱく質（g）>0.8<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>11 2024/6/24<献立名>みそワンタン<材料名>豚肉<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>19<たんぱく質（g）>1.8<脂質（g）>1.2<ナトリウム（mg）>5 2024/6/24<献立名>みそワンタン<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2024/6/24<献立名>みそワンタン<材料名>キャベツ<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/24<献立名>みそワンタン<材料名>もやし<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/24<献立名>みそワンタン<材料名>にんにく<分量（g）>0.2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/24<献立名>みそワンタン<材料名>しょうが<分量（g）>0.2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/24<献立名>みそワンタン<材料名>油<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.5<ナトリウム（mg）>0 2024/6/24<献立名>みそワンタン<材料名>小松菜<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/24<献立名>みそワンタン<材料名>濃縮スープ（ポーク）<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>4 2024/6/24<献立名>みそワンタン<材料名>しょうゆ<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>86 2024/6/24<献立名>みそワンタン<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/24<献立名>みそワンタン<材料名>赤みそ<分量（g）>7<エネルギー（kcal）>12<たんぱく質（g）>0.8<脂質（g）>0.4<ナトリウム（mg）>357 2024/6/24<献立名>みそワンタン<材料名>水<分量（g）>100〜120<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/24<献立名>みそワンタン<材料名>ごま油<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.5<ナトリウム（mg）>0 2024/6/25<献立名>黒パン<材料名>黒パン<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>236<たんぱく質（g）>7.1<脂質（g）>3.8<ナトリウム（mg）>358 2024/6/25<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2024/6/25<献立名>マカロニグラタン<材料名>鶏肉<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>40<たんぱく質（g）>4.3<脂質（g）>2.4<ナトリウム（mg）>13 2024/6/25<献立名>マカロニグラタン<材料名>マカロニ<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>87<たんぱく質（g）>3<脂質（g）>0.4<ナトリウム（mg）>0 2024/6/25<献立名>マカロニグラタン<材料名>塩<分量（g）>0.4<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/25<献立名>マカロニグラタン<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2024/6/25<献立名>マカロニグラタン<材料名>玉ねぎ<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/25<献立名>マカロニグラタン<材料名>油<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>0 2024/6/25<献立名>マカロニグラタン<材料名>油<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>26<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>2.9<ナトリウム（mg）>0 2024/6/25<献立名>マカロニグラタン<材料名>バター<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>8 2024/6/25<献立名>マカロニグラタン<材料名>小麦粉<分量（g）>4<エネルギー（kcal）>14<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2024/6/25<献立名>マカロニグラタン<材料名>調理用牛乳<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>18<たんぱく質（g）>0.9<脂質（g）>1.1<ナトリウム（mg）>12 2024/6/25<献立名>マカロニグラタン<材料名>脱脂粉乳<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>18<たんぱく質（g）>1.5<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>29 2024/6/25<献立名>マカロニグラタン<材料名>濃縮スープ（チキン）<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2024/6/25<献立名>マカロニグラタン<材料名>塩<分量（g）>0.75<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>293 2024/6/25<献立名>マカロニグラタン<材料名>こしょう<分量（g）>0.04<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/25<献立名>マカロニグラタン<材料名>水<分量（g）>30〜40<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/25<献立名>マカロニグラタン<材料名>とろけるチーズ<分量（g）>7<エネルギー（kcal）>22<たんぱく質（g）>1.6<脂質（g）>1.8<ナトリウム（mg）>77 2024/6/25<献立名>マカロニグラタン<材料名>パン粉<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>5 2024/6/25<献立名>マヨネーズサラダ<材料名>キャベツ<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/25<献立名>マヨネーズサラダ<材料名>人参<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/25<献立名>マヨネーズサラダ<材料名>小松菜<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2024/6/25<献立名>マヨネーズサラダ<材料名>ホールコーン<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>11 2024/6/25<献立名>マヨネーズサラダ<材料名>さとう<分量（g）>0.2<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/25<献立名>マヨネーズサラダ<材料名>塩<分量（g）>0.22<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>86 2024/6/25<献立名>マヨネーズサラダ<材料名>酢<分量（g）>0.9<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/25<献立名>マヨネーズサラダ<材料名>こしょう<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/25<献立名>マヨネーズサラダ<材料名>サラダ油<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>0 2024/6/25<献立名>マヨネーズサラダ<材料名>卵ぬきマヨネーズ<分量（g）>3.7<エネルギー（kcal）>22<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>2.4<ナトリウム（mg）>27 2024/6/26<献立名>たきこみごはん<材料名>米<分量（g）>62<エネルギー（kcal）>222<たんぱく質（g）>3.8<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>1 2024/6/26<献立名>たきこみごはん<材料名>麦<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>27<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2024/6/26<献立名>たきこみごはん<材料名>酒<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/26<献立名>たきこみごはん<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/26<献立名>たきこみごはん<材料名>豚肉<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>19<たんぱく質（g）>1.8<脂質（g）>1.2<ナトリウム（mg）>5 2024/6/26<献立名>たきこみごはん<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2024/6/26<献立名>たきこみごはん<材料名>干し椎茸<分量（g）>0.6<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/26<献立名>たきこみごはん<材料名>さとう<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/26<献立名>たきこみごはん<材料名>しょうゆ<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>285 2024/6/26<献立名>たきこみごはん<材料名>塩<分量（g）>0.2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>78 2024/6/26<献立名>たきこみごはん<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/26<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2024/6/26<献立名>とり肉の甘酢だれ<材料名>鶏肉<分量（g）>60<エネルギー（kcal）>97<たんぱく質（g）>10.3<脂質（g）>5.7<ナトリウム（mg）>31 2024/6/26<献立名>とり肉の甘酢だれ<材料名>塩<分量（g）>0.1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>39 2024/6/26<献立名>とり肉の甘酢だれ<材料名>こしょう<分量（g）>0.03<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/26<献立名>とり肉の甘酢だれ<材料名>片栗粉<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>27<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/26<献立名>とり肉の甘酢だれ<材料名>油<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>21<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>2.3<ナトリウム（mg）>0 2024/6/26<献立名>とり肉の甘酢だれ<材料名>さとう<分量（g）>1.8<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/26<献立名>とり肉の甘酢だれ<材料名>しょうゆ<分量（g）>3.6<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>205 2024/6/26<献立名>とり肉の甘酢だれ<材料名>酢<分量（g）>1.8<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/26<献立名>とり肉の甘酢だれ<材料名>水<分量（g）>5〜10<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/26<献立名>みそドレッシングサラダ<材料名>キャベツ<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/26<献立名>みそドレッシングサラダ<材料名>人参<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/26<献立名>みそドレッシングサラダ<材料名>もやし<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/26<献立名>みそドレッシングサラダ<材料名>小松菜<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2024/6/26<献立名>みそドレッシングサラダ<材料名>白みそ<分量（g）>3.1<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>152 2024/6/26<献立名>みそドレッシングサラダ<材料名>さとう<分量（g）>1.7<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/26<献立名>みそドレッシングサラダ<材料名>サラダ油<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>0 2024/6/26<献立名>みそドレッシングサラダ<材料名>酢<分量（g）>1.7<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/26<献立名>みそドレッシングサラダ<材料名>ごま油<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0 2024/6/26<献立名>みそドレッシングサラダ<材料名>白ごま<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.4<ナトリウム（mg）>0 2024/6/27<献立名>ソース焼きそば<材料名>蒸し麺<分量（g）>45<エネルギー（kcal）>167<たんぱく質（g）>5.1<脂質（g）>1.5<ナトリウム（mg）>147 2024/6/27<献立名>ソース焼きそば<材料名>豚肉<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>57<たんぱく質（g）>5.3<脂質（g）>3.6<ナトリウム（mg）>15 2024/6/27<献立名>ソース焼きそば<材料名>人参<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>4 2024/6/27<献立名>ソース焼きそば<材料名>もやし<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/27<献立名>ソース焼きそば<材料名>キャベツ<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/27<献立名>ソース焼きそば<材料名>油<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>18<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1.9<ナトリウム（mg）>0 2024/6/27<献立名>ソース焼きそば<材料名>塩<分量（g）>0.6<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>234 2024/6/27<献立名>ソース焼きそば<材料名>こしょう<分量（g）>0.04<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/27<献立名>ソース焼きそば<材料名>ウスターソース<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>99 2024/6/27<献立名>ソース焼きそば<材料名>中濃ソース<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>69 2024/6/27<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2024/6/27<献立名>大豆のスパイシー揚げ<材料名>大豆（ボイル）<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>57<たんぱく質（g）>4.9<脂質（g）>3.2<ナトリウム（mg）>0 2024/6/27<献立名>大豆のスパイシー揚げ<材料名>片栗粉<分量（g）>3.5<エネルギー（kcal）>12<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/27<献立名>大豆のスパイシー揚げ<材料名>油<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>25<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>2.7<ナトリウム（mg）>0 2024/6/27<献立名>大豆のスパイシー揚げ<材料名>塩<分量（g）>0.14<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>55 2024/6/27<献立名>大豆のスパイシー揚げ<材料名>こしょう<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/27<献立名>大豆のスパイシー揚げ<材料名>パプリカ<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/27<献立名>大豆のスパイシー揚げ<材料名>カレー粉<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/27<献立名>大豆のスパイシー揚げ<材料名>チリパウダー<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/27<献立名>タルト<材料名>シークヮーサータルト（鉄）<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>96<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>3.9<ナトリウム（mg）>6 2024/6/28<献立名>麦ごはん<材料名>米<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>251<たんぱく質（g）>4.3<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>1 2024/6/28<献立名>麦ごはん<材料名>麦<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>33<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0 2024/6/28<献立名>麦ごはん<材料名>油<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0 2024/6/28<献立名>麦ごはん<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/28<献立名>麦ごはん<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/28<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.2<脂質（g）>7.2<ナトリウム（mg）>84 2024/6/28<献立名>豚肉のみそ炒め<材料名>豚肉<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>95<たんぱく質（g）>8.8<脂質（g）>6.1<ナトリウム（mg）>25 2024/6/28<献立名>豚肉のみそ炒め<材料名>玉ねぎ<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2024/6/28<献立名>豚肉のみそ炒め<材料名>しょうが<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/28<献立名>豚肉のみそ炒め<材料名>にんにく<分量（g）>0.1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/28<献立名>豚肉のみそ炒め<材料名>油<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>0 2024/6/28<献立名>豚肉のみそ炒め<材料名>トック<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>44<たんぱく質（g）>0.8<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>24 2024/6/28<献立名>豚肉のみそ炒め<材料名>酒<分量（g）>1.2<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/28<献立名>豚肉のみそ炒め<材料名>さとう<分量（g）>2.7<エネルギー（kcal）>11<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/28<献立名>豚肉のみそ炒め<材料名>赤みそ<分量（g）>3.8<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>194 2024/6/28<献立名>豚肉のみそ炒め<材料名>しょうゆ<分量（g）>1.6<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>91 2024/6/28<献立名>豚肉のみそ炒め<材料名>豆板醤<分量（g）>0.1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>7 2024/6/28<献立名>豚肉のみそ炒め<材料名>片栗粉<分量（g）>0.4<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/28<献立名>豚肉のみそ炒め<材料名>水<分量（g）>1.2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2024/6/28<献立名>ナムル<材料名>切り干し大根<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>6 2024/6/28<献立名>ナムル<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2024/6/28<献立名>ナムル<材料名>小松菜<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2024/6/28<献立名>ナムル<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.5<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>143 2024/6/28<献立名>ナムル<材料名>ごま油<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.5<ナトリウム（mg）>0 2024/6/28<献立名>ナムル<材料名>白ごま<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.5<ナトリウム（mg）>0