2023/2/1<献立名>キムチチャーハン<材料名>米<分量（g）>62<エネルギー（kcal）>212<たんぱく質（g）>3.8<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>1 2023/2/1<献立名>キムチチャーハン<材料名>麦<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>27<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0 2023/2/1<献立名>キムチチャーハン<材料名>酒<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/1<献立名>キムチチャーハン<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/1<献立名>キムチチャーハン<材料名>豚肉<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>27<たんぱく質（g）>3<脂質（g）>1.8<ナトリウム（mg）>7 2023/2/1<献立名>キムチチャーハン<材料名>人参<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/2/1<献立名>キムチチャーハン<材料名>長ねぎ<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/1<献立名>キムチチャーハン<材料名>しょうが<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/1<献立名>キムチチャーハン<材料名>にんにく<分量（g）>0.02<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/1<献立名>キムチチャーハン<材料名>ごま油<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>13<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1.5<ナトリウム（mg）>0 2023/2/1<献立名>キムチチャーハン<材料名>白菜キムチ<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>232 2023/2/1<献立名>キムチチャーハン<材料名>濃縮スープ（ポーク）<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>5 2023/2/1<献立名>キムチチャーハン<材料名>塩<分量（g）>0.12<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>47 2023/2/1<献立名>キムチチャーハン<材料名>こしょう<分量（g）>0.03<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/1<献立名>キムチチャーハン<材料名>しょうゆ<分量（g）>1.6<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>91 2023/2/1<献立名>キムチチャーハン<材料名>みりん<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/1<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.8<脂質（g）>7.8<ナトリウム（mg）>84 2023/2/1<献立名>揚げギョウザ<材料名>ギョウザ<分量（g）>51<エネルギー（kcal）>101<たんぱく質（g）>2.9<脂質（g）>4.8<ナトリウム（mg）>128 2023/2/1<献立名>揚げギョウザ<材料名>油<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>11<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1.2<ナトリウム（mg）>0 2023/2/1<献立名>わかめサラダ<材料名>わかめ<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>36 2023/2/1<献立名>わかめサラダ<材料名>キャベツ<分量（g）>45<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>2 2023/2/1<献立名>わかめサラダ<材料名>人参<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/2/1<献立名>わかめサラダ<材料名>しょうゆ<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>171 2023/2/1<献立名>わかめサラダ<材料名>サラダ油<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>18<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>2<ナトリウム（mg）>0 2023/2/1<献立名>ゼリー<材料名>りんごゼリー（鉄）<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>50<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>22 2023/2/2<献立名>ツナそぼろごはん<材料名>米（委託炊飯）<分量（g）>80<エネルギー（kcal）>274<たんぱく質（g）>4.9<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>1 2023/2/2<献立名>ツナそぼろごはん<材料名>ツナ<分量（g）>55<エネルギー（kcal）>146<たんぱく質（g）>9.7<脂質（g）>11.9<ナトリウム（mg）>187 2023/2/2<献立名>ツナそぼろごはん<材料名>凍り豆腐<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>30<たんぱく質（g）>3<脂質（g）>2<ナトリウム（mg）>26 2023/2/2<献立名>ツナそぼろごはん<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2023/2/2<献立名>ツナそぼろごはん<材料名>しょうが<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/2<献立名>ツナそぼろごはん<材料名>しょうゆ<分量（g）>3.9<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>222 2023/2/2<献立名>ツナそぼろごはん<材料名>さとう<分量（g）>2.6<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/2<献立名>ツナそぼろごはん<材料名>酒<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/2<献立名>ツナそぼろごはん<材料名>みりん<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/2<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.8<脂質（g）>7.8<ナトリウム（mg）>84 2023/2/2<献立名>せんべい汁<材料名>せんべい<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>36<たんぱく質（g）>1.1<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>97 2023/2/2<献立名>せんべい汁<材料名>鶏肉<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>24<たんぱく質（g）>2.9<脂質（g）>1.5<ナトリウム（mg）>8 2023/2/2<献立名>せんべい汁<材料名>冷凍油揚げ<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>21<たんぱく質（g）>1.2<脂質（g）>1.7<ナトリウム（mg）>0 2023/2/2<献立名>せんべい汁<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2023/2/2<献立名>せんべい汁<材料名>大根<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>4 2023/2/2<献立名>せんべい汁<材料名>えのき<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/2<献立名>せんべい汁<材料名>長ねぎ<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/2<献立名>せんべい汁<材料名>小松菜<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/2/2<献立名>せんべい汁<材料名>かつお節<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/2<献立名>せんべい汁<材料名>塩<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>195 2023/2/2<献立名>せんべい汁<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.5<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>143 2023/2/2<献立名>せんべい汁<材料名>みりん<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/2<献立名>せんべい汁<材料名>水<分量（g）>120〜130<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/3<献立名>こぎつねずし<材料名>米<分量（g）>65<エネルギー（kcal）>222<たんぱく質（g）>4<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>1 2023/2/3<献立名>こぎつねずし<材料名>麦<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>17<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2023/2/3<献立名>こぎつねずし<材料名>酒<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/3<献立名>こぎつねずし<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/3<献立名>こぎつねずし<材料名>さとう<分量（g）>1.8<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/3<献立名>こぎつねずし<材料名>塩<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>273 2023/2/3<献立名>こぎつねずし<材料名>酢<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/2/3<献立名>こぎつねずし<材料名>人参<分量（g）>7<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/2/3<献立名>こぎつねずし<材料名>冷凍油揚げ<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>62<たんぱく質（g）>3.5<脂質（g）>5.2<ナトリウム（mg）>1 2023/2/3<献立名>こぎつねずし<材料名>さとう<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>12<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/3<献立名>こぎつねずし<材料名>しょうゆ<分量（g）>3.5<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>200 2023/2/3<献立名>こぎつねずし<材料名>かつお節<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/3<献立名>こぎつねずし<材料名>水<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/3<献立名>こぎつねずし<材料名>白ごま<分量（g）>1.7<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.9<ナトリウム（mg）>0 2023/2/3<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.8<脂質（g）>7.8<ナトリウム（mg）>84 2023/2/3<献立名>いわしのこはく揚げ<材料名>いわし<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>62<たんぱく質（g）>7.7<脂質（g）>3.7<ナトリウム（mg）>32 2023/2/3<献立名>いわしのこはく揚げ<材料名>しょうゆ<分量（g）>1.8<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>103 2023/2/3<献立名>いわしのこはく揚げ<材料名>赤みそ<分量（g）>1.2<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>61 2023/2/3<献立名>いわしのこはく揚げ<材料名>しょうが<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/3<献立名>いわしのこはく揚げ<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/3<献立名>いわしのこはく揚げ<材料名>片栗粉<分量（g）>14<エネルギー（kcal）>47<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/3<献立名>いわしのこはく揚げ<材料名>油<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>25<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>2.8<ナトリウム（mg）>0 2023/2/3<献立名>からしあえ<材料名>キャベツ<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>1 2023/2/3<献立名>からしあえ<材料名>もやし<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/3<献立名>からしあえ<材料名>小松菜<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/2/3<献立名>からしあえ<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.6<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>148 2023/2/3<献立名>からしあえ<材料名>からし粉<分量（g）>0.1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/3<献立名>福豆<材料名>福豆<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>21<たんぱく質（g）>1.9<脂質（g）>1.1<ナトリウム（mg）>0 2023/2/6<献立名>麦ごはん<材料名>米<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>239<たんぱく質（g）>4.3<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>1 2023/2/6<献立名>麦ごはん<材料名>麦<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>33<たんぱく質（g）>0.7<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0 2023/2/6<献立名>麦ごはん<材料名>油<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0 2023/2/6<献立名>麦ごはん<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/6<献立名>麦ごはん<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/6<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.8<脂質（g）>7.8<ナトリウム（mg）>84 2023/2/6<献立名>プルコギ<材料名>牛肉<分量（g）>60<エネルギー（kcal）>118<たんぱく質（g）>11.7<脂質（g）>8<ナトリウム（mg）>29 2023/2/6<献立名>プルコギ<材料名>しょうゆ<分量（g）>4<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>228 2023/2/6<献立名>プルコギ<材料名>さとう<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/6<献立名>プルコギ<材料名>みりん<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/6<献立名>プルコギ<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/6<献立名>プルコギ<材料名>赤みそ<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>77 2023/2/6<献立名>プルコギ<材料名>にんにく<分量（g）>0.2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/6<献立名>プルコギ<材料名>しょうが<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/6<献立名>プルコギ<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2023/2/6<献立名>プルコギ<材料名>玉ねぎ<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/6<献立名>プルコギ<材料名>もやし<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/2/6<献立名>プルコギ<材料名>油<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.5<ナトリウム（mg）>0 2023/2/6<献立名>プルコギ<材料名>にら<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/6<献立名>プルコギ<材料名>ごま油<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0 2023/2/6<献立名>プルコギ<材料名>片栗粉<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/6<献立名>プルコギ<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/6<献立名>プルコギ<材料名>白ごま<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.4<ナトリウム（mg）>0 2023/2/6<献立名>中華風おひたし<材料名>キャベツ<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>2 2023/2/6<献立名>中華風おひたし<材料名>人参<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/2/6<献立名>中華風おひたし<材料名>ほうれん草<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>11 2023/2/6<献立名>中華風おひたし<材料名>からし粉<分量（g）>0.1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/6<献立名>中華風おひたし<材料名>ごま油<分量（g）>0.2<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0 2023/2/6<献立名>中華風おひたし<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.8<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>160 2023/2/6<献立名>中華風おひたし<材料名>酢<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/7<献立名>黒パン<材料名>黒パン<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>239<たんぱく質（g）>7.2<脂質（g）>3.8<ナトリウム（mg）>359 2023/2/7<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.8<脂質（g）>7.8<ナトリウム（mg）>84 2023/2/7<献立名>とり肉のクリーム煮<材料名>鶏肉<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>113<たんぱく質（g）>13.3<脂質（g）>7.1<ナトリウム（mg）>36 2023/2/7<献立名>とり肉のクリーム煮<材料名>白ワイン<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/7<献立名>とり肉のクリーム煮<材料名>玉ねぎ<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>12<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/2/7<献立名>とり肉のクリーム煮<材料名>人参<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>5 2023/2/7<献立名>とり肉のクリーム煮<材料名>しめじ<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/7<献立名>とり肉のクリーム煮<材料名>ほうれん草<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>17 2023/2/7<献立名>とり肉のクリーム煮<材料名>マッシュルーム<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>11 2023/2/7<献立名>とり肉のクリーム煮<材料名>油<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.8<ナトリウム（mg）>0 2023/2/7<献立名>とり肉のクリーム煮<材料名>バター<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.8<ナトリウム（mg）>8 2023/2/7<献立名>とり肉のクリーム煮<材料名>調理用牛乳<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>12<たんぱく質（g）>0.7<脂質（g）>0.8<ナトリウム（mg）>8 2023/2/7<献立名>とり肉のクリーム煮<材料名>脱脂粉乳<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>18<たんぱく質（g）>1.7<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>29 2023/2/7<献立名>とり肉のクリーム煮<材料名>濃縮スープ（チキン）<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/2/7<献立名>とり肉のクリーム煮<材料名>塩<分量（g）>0.6<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>234 2023/2/7<献立名>とり肉のクリーム煮<材料名>こしょう<分量（g）>0.04<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/7<献立名>とり肉のクリーム煮<材料名>ベイリーフ<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/7<献立名>とり肉のクリーム煮<材料名>水<分量（g）>30〜40<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/7<献立名>とり肉のクリーム煮<材料名>米粉<分量（g）>4<エネルギー（kcal）>14<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/7<献立名>とり肉のクリーム煮<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/7<献立名>大根サラダ<材料名>大根<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>5 2023/2/7<献立名>大根サラダ<材料名>きゅうり<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/7<献立名>大根サラダ<材料名>ホールコーン<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>21 2023/2/7<献立名>大根サラダ<材料名>酢<分量（g）>2.7<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/7<献立名>大根サラダ<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.2<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>125 2023/2/7<献立名>大根サラダ<材料名>さとう<分量（g）>1.1<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/7<献立名>大根サラダ<材料名>サラダ油<分量（g）>1.1<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1.1<ナトリウム（mg）>0 2023/2/7<献立名>大根サラダ<材料名>白ごま<分量（g）>1.2<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>0 2023/2/8<献立名>ごはん<材料名>米（委託炊飯）<分量（g）>80<エネルギー（kcal）>274<たんぱく質（g）>4.9<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>1 2023/2/8<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.8<脂質（g）>7.8<ナトリウム（mg）>84 2023/2/8<献立名>あじのかば焼き<材料名>あじ<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>39<たんぱく質（g）>6.9<脂質（g）>1.6<ナトリウム（mg）>46 2023/2/8<献立名>あじのかば焼き<材料名>小麦粉<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>17<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2023/2/8<献立名>あじのかば焼き<材料名>油<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>22<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>2.5<ナトリウム（mg）>0 2023/2/8<献立名>あじのかば焼き<材料名>さとう<分量（g）>4<エネルギー（kcal）>16<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/8<献立名>あじのかば焼き<材料名>しょうゆ<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>171 2023/2/8<献立名>あじのかば焼き<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/8<献立名>しょうがあえ<材料名>キャベツ<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>1 2023/2/8<献立名>しょうがあえ<材料名>もやし<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/8<献立名>しょうがあえ<材料名>しょうが<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/8<献立名>しょうがあえ<材料名>小松菜<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/2/8<献立名>しょうがあえ<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.6<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>148 2023/2/8<献立名>塩ちゃんこ汁<材料名>鶏肉<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>32<たんぱく質（g）>3.8<脂質（g）>2<ナトリウム（mg）>10 2023/2/8<献立名>塩ちゃんこ汁<材料名>人参<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>5 2023/2/8<献立名>塩ちゃんこ汁<材料名>大根<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>4 2023/2/8<献立名>塩ちゃんこ汁<材料名>長ねぎ<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/8<献立名>塩ちゃんこ汁<材料名>冷凍豆腐<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>12<たんぱく質（g）>1<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>1 2023/2/8<献立名>塩ちゃんこ汁<材料名>しめじ<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/8<献立名>塩ちゃんこ汁<材料名>冷凍油揚げ<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>21<たんぱく質（g）>1.2<脂質（g）>1.7<ナトリウム（mg）>0 2023/2/8<献立名>塩ちゃんこ汁<材料名>かつお節<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/8<献立名>塩ちゃんこ汁<材料名>塩<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>390 2023/2/8<献立名>塩ちゃんこ汁<材料名>水<分量（g）>100〜120<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/9<献立名>ぶどうパン<材料名>ぶどうパン<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>250<たんぱく質（g）>7.3<脂質（g）>3.8<ナトリウム（mg）>353 2023/2/9<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.8<脂質（g）>7.8<ナトリウム（mg）>84 2023/2/9<献立名>野菜のスープ煮<材料名>豚肉<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>64<たんぱく質（g）>7<脂質（g）>4.1<ナトリウム（mg）>17 2023/2/9<献立名>野菜のスープ煮<材料名>ベーコン<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>12<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>1.2<ナトリウム（mg）>24 2023/2/9<献立名>野菜のスープ煮<材料名>人参<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>6 2023/2/9<献立名>野菜のスープ煮<材料名>じゃがいも<分量（g）>60<エネルギー（kcal）>32<たんぱく質（g）>1<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>1 2023/2/9<献立名>野菜のスープ煮<材料名>玉ねぎ<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>12<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/2/9<献立名>野菜のスープ煮<材料名>大根<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>6 2023/2/9<献立名>野菜のスープ煮<材料名>濃縮スープ（ポーク）<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>4 2023/2/9<献立名>野菜のスープ煮<材料名>塩<分量（g）>0.6<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>234 2023/2/9<献立名>野菜のスープ煮<材料名>こしょう<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/9<献立名>野菜のスープ煮<材料名>しょうゆ<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>40 2023/2/9<献立名>野菜のスープ煮<材料名>ベイリーフ<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/9<献立名>野菜のスープ煮<材料名>水<分量（g）>60<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/9<献立名>春雨サラダ<材料名>緑豆春雨<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>17<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/2/9<献立名>春雨サラダ<材料名>人参<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/2/9<献立名>春雨サラダ<材料名>キャベツ<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>2 2023/2/9<献立名>春雨サラダ<材料名>さとう<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/9<献立名>春雨サラダ<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.5<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>143 2023/2/9<献立名>春雨サラダ<材料名>酢<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/9<献立名>春雨サラダ<材料名>ごま油<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.5<ナトリウム（mg）>0 2023/2/9<献立名>春雨サラダ<材料名>からし粉<分量（g）>0.1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/9<献立名>春雨サラダ<材料名>サラダ油<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>18<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>2<ナトリウム（mg）>0 2023/2/9<献立名>チーズ<材料名>ベビーチーズ（鉄）<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>47<たんぱく質（g）>2.7<脂質（g）>3.7<ナトリウム（mg）>197 2023/2/10<献立名>ひじきごはん<材料名>米<分量（g）>60<エネルギー（kcal）>205<たんぱく質（g）>3.7<脂質（g）>0.5<ナトリウム（mg）>1 2023/2/10<献立名>ひじきごはん<材料名>麦<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>17<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2023/2/10<献立名>ひじきごはん<材料名>もち米<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>17<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2023/2/10<献立名>ひじきごはん<材料名>酒<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/10<献立名>ひじきごはん<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/10<献立名>ひじきごはん<材料名>豚肉<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>27<たんぱく質（g）>3<脂質（g）>1.8<ナトリウム（mg）>7 2023/2/10<献立名>ひじきごはん<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2023/2/10<献立名>ひじきごはん<材料名>ひじき<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>18 2023/2/10<献立名>ひじきごはん<材料名>冷凍油揚げ<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>25<たんぱく質（g）>1.4<脂質（g）>2.1<ナトリウム（mg）>0 2023/2/10<献立名>ひじきごはん<材料名>さとう<分量（g）>2.2<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/10<献立名>ひじきごはん<材料名>しょうゆ<分量（g）>4.5<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>257 2023/2/10<献立名>ひじきごはん<材料名>塩<分量（g）>0.1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>39 2023/2/10<献立名>ひじきごはん<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/10<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.8<脂質（g）>7.8<ナトリウム（mg）>84 2023/2/10<献立名>とり肉のつけ焼き<材料名>鶏肉<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>113<たんぱく質（g）>13.3<脂質（g）>7.1<ナトリウム（mg）>36 2023/2/10<献立名>とり肉のつけ焼き<材料名>しょうゆ<分量（g）>4.2<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>239 2023/2/10<献立名>とり肉のつけ焼き<材料名>しょうが<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/10<献立名>とり肉のつけ焼き<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/10<献立名>ごまあえ<材料名>キャベツ<分量（g）>45<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>2 2023/2/10<献立名>ごまあえ<材料名>小松菜<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2023/2/10<献立名>ごまあえ<材料名>白ごま<分量（g）>2.8<エネルギー（kcal）>18<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>1.7<ナトリウム（mg）>0 2023/2/10<献立名>ごまあえ<材料名>さとう<分量（g）>2.2<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/10<献立名>ごまあえ<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.8<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>160 2023/2/13<献立名>ミートボールスパゲッティ<材料名>スパゲッティ<分量（g）>60<エネルギー（kcal）>208<たんぱく質（g）>7.7<脂質（g）>1.1<ナトリウム（mg）>1 2023/2/13<献立名>ミートボールスパゲッティ<材料名>塩<分量（g）>1.2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/13<献立名>ミートボールスパゲッティ<材料名>サラダ油<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>12<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1.3<ナトリウム（mg）>0 2023/2/13<献立名>ミートボールスパゲッティ<材料名>豚ひき肉<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>46<たんぱく質（g）>5<脂質（g）>2.9<ナトリウム（mg）>12 2023/2/13<献立名>ミートボールスパゲッティ<材料名>大豆ミート<分量（g）>2.5<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>1.2<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2023/2/13<献立名>ミートボールスパゲッティ<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2023/2/13<献立名>ミートボールスパゲッティ<材料名>玉ねぎ<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>16<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/2/13<献立名>ミートボールスパゲッティ<材料名>油<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>0 2023/2/13<献立名>ミートボールスパゲッティ<材料名>肉団子<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>66<たんぱく質（g）>4.5<脂質（g）>4.1<ナトリウム（mg）>41 2023/2/13<献立名>ミートボールスパゲッティ<材料名>グリンピース<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/13<献立名>ミートボールスパゲッティ<材料名>トマトケチャップ<分量（g）>14<エネルギー（kcal）>15<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>168 2023/2/13<献立名>ミートボールスパゲッティ<材料名>トマトピューレ<分量（g）>14<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2023/2/13<献立名>ミートボールスパゲッティ<材料名>中濃ソース<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>11<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>184 2023/2/13<献立名>ミートボールスパゲッティ<材料名>さとう<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/13<献立名>ミートボールスパゲッティ<材料名>塩<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>117 2023/2/13<献立名>ミートボールスパゲッティ<材料名>こしょう<分量（g）>0.03<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/13<献立名>ミートボールスパゲッティ<材料名>ナツメグ<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/13<献立名>ミートボールスパゲッティ<材料名>ベイリーフ<分量（g）>0.02<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/13<献立名>ミートボールスパゲッティ<材料名>水<分量（g）>50〜60<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/13<献立名>ミートボールスパゲッティ<材料名>米粉<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>21<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/13<献立名>ミートボールスパゲッティ<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/13<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.8<脂質（g）>7.8<ナトリウム（mg）>84 2023/2/13<献立名>マヨネーズサラダ<材料名>キャベツ<分量（g）>48<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>2 2023/2/13<献立名>マヨネーズサラダ<材料名>人参<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/2/13<献立名>マヨネーズサラダ<材料名>きゅうり<分量（g）>7<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/13<献立名>マヨネーズサラダ<材料名>さとう<分量（g）>0.2<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/13<献立名>マヨネーズサラダ<材料名>塩<分量（g）>0.24<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>94 2023/2/13<献立名>マヨネーズサラダ<材料名>酢<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/13<献立名>マヨネーズサラダ<材料名>こしょう<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/13<献立名>マヨネーズサラダ<材料名>サラダ油<分量（g）>1.1<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1.1<ナトリウム（mg）>0 2023/2/13<献立名>マヨネーズサラダ<材料名>卵ぬきマヨネーズ<分量（g）>4<エネルギー（kcal）>24<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>2.6<ナトリウム（mg）>30 2023/2/13<献立名>ゼリー<材料名>ぶどうゼリー<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>36<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>10 2023/2/14<献立名>赤飯<材料名>米<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>120<たんぱく質（g）>2.1<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0 2023/2/14<献立名>赤飯<材料名>もち米<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>137<たんぱく質（g）>2.6<脂質（g）>0.5<ナトリウム（mg）>0 2023/2/14<献立名>赤飯<材料名>油<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0 2023/2/14<献立名>赤飯<材料名>塩<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>117 2023/2/14<献立名>赤飯<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/14<献立名>赤飯<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/14<献立名>赤飯<材料名>小豆<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>15<たんぱく質（g）>1<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2023/2/14<献立名>赤飯<材料名>黒ごま<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.8<ナトリウム（mg）>0 2023/2/14<献立名>赤飯<材料名>塩<分量（g）>0.08<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>31 2023/2/14<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.8<脂質（g）>7.8<ナトリウム（mg）>84 2023/2/14<献立名>さわらのゆうあん焼き<材料名>さわら<分量（g）>60<エネルギー（kcal）>97<たんぱく質（g）>12.1<脂質（g）>5.8<ナトリウム（mg）>39 2023/2/14<献立名>さわらのゆうあん焼き<材料名>さとう<分量（g）>1.2<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/14<献立名>さわらのゆうあん焼き<材料名>しょうゆ<分量（g）>4<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>228 2023/2/14<献立名>さわらのゆうあん焼き<材料名>ゆず果汁<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/14<献立名>さわらのゆうあん焼き<材料名>みりん<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/14<献立名>さわらのゆうあん焼き<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/14<献立名>さわらのゆうあん焼き<材料名>油<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>0 2023/2/14<献立名>いそあえ<材料名>キャベツ<分量（g）>45<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>2 2023/2/14<献立名>いそあえ<材料名>人参<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/2/14<献立名>いそあえ<材料名>小松菜<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2023/2/14<献立名>いそあえ<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.8<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>160 2023/2/14<献立名>いそあえ<材料名>のり<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2023/2/14<献立名>タルト<材料名>りんごのタルト<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>105<たんぱく質（g）>1.1<脂質（g）>4.2<ナトリウム（mg）>19 2023/2/16<献立名>バターチキンカレー<材料名>米<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>239<たんぱく質（g）>4.3<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>1 2023/2/16<献立名>バターチキンカレー<材料名>麦<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>33<たんぱく質（g）>0.7<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0 2023/2/16<献立名>バターチキンカレー<材料名>油<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0 2023/2/16<献立名>バターチキンカレー<材料名>ターメリック<分量（g）>0.05<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/16<献立名>バターチキンカレー<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/16<献立名>バターチキンカレー<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/16<献立名>バターチキンカレー<材料名>鶏肉<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>81<たんぱく質（g）>9.5<脂質（g）>5.1<ナトリウム（mg）>26 2023/2/16<献立名>バターチキンカレー<材料名>プレーンヨーグルト<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>5 2023/2/16<献立名>バターチキンカレー<材料名>人参<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>5 2023/2/16<献立名>バターチキンカレー<材料名>じゃがいも<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>21<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/16<献立名>バターチキンカレー<材料名>玉ねぎ<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>16<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/2/16<献立名>バターチキンカレー<材料名>にんにく<分量（g）>0.2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/16<献立名>バターチキンカレー<材料名>しょうが<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/16<献立名>バターチキンカレー<材料名>油<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>0 2023/2/16<献立名>バターチキンカレー<材料名>ダイストマト<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/2/16<献立名>バターチキンカレー<材料名>油<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>26<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>3<ナトリウム（mg）>0 2023/2/16<献立名>バターチキンカレー<材料名>バター<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>21<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>2.4<ナトリウム（mg）>23 2023/2/16<献立名>バターチキンカレー<材料名>小麦粉<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>21<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2023/2/16<献立名>バターチキンカレー<材料名>カレー粉<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2023/2/16<献立名>バターチキンカレー<材料名>脱脂粉乳<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>9 2023/2/16<献立名>バターチキンカレー<材料名>濃縮スープ（チキン）<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/2/16<献立名>バターチキンカレー<材料名>塩<分量（g）>0.75<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>293 2023/2/16<献立名>バターチキンカレー<材料名>トマトケチャップ<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>24 2023/2/16<献立名>バターチキンカレー<材料名>ウスターソース<分量（g）>2.5<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>83 2023/2/16<献立名>バターチキンカレー<材料名>しょうゆ<分量（g）>1.6<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>91 2023/2/16<献立名>バターチキンカレー<材料名>ベイリーフ<分量（g）>0.02<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/16<献立名>バターチキンカレー<材料名>水<分量（g）>50〜60<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/16<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.8<脂質（g）>7.8<ナトリウム（mg）>84 2023/2/16<献立名>キャベツのサラダ<材料名>キャベツ<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>2 2023/2/16<献立名>キャベツのサラダ<材料名>ホールコーン<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>16<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>42 2023/2/16<献立名>キャベツのサラダ<材料名>しょうゆ<分量（g）>1.3<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>74 2023/2/16<献立名>キャベツのサラダ<材料名>塩<分量（g）>0.09<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>35 2023/2/16<献立名>キャベツのサラダ<材料名>酢<分量（g）>0.6<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/16<献立名>キャベツのサラダ<材料名>ごま油<分量（g）>0.7<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>0 2023/2/17<献立名>ごはん<材料名>米（委託炊飯）<分量（g）>80<エネルギー（kcal）>274<たんぱく質（g）>4.9<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>1 2023/2/17<献立名>発酵乳<材料名>プルーン発酵乳<分量（g）>213<エネルギー（kcal）>160<たんぱく質（g）>6.4<脂質（g）>2.8<ナトリウム（mg）>192 2023/2/17<献立名>たれカツ<材料名>豚肉<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>124<たんぱく質（g）>9.7<脂質（g）>9.6<ナトリウム（mg）>21 2023/2/17<献立名>たれカツ<材料名>塩<分量（g）>0.1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>39 2023/2/17<献立名>たれカツ<材料名>こしょう<分量（g）>0.02<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/17<献立名>たれカツ<材料名>小麦粉<分量（g）>4<エネルギー（kcal）>14<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2023/2/17<献立名>たれカツ<材料名>小麦粉<分量（g）>3.5<エネルギー（kcal）>12<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2023/2/17<献立名>たれカツ<材料名>水<分量（g）>10〜15<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/17<献立名>たれカツ<材料名>パン粉<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>22<たんぱく質（g）>0.9<脂質（g）>0.4<ナトリウム（mg）>28 2023/2/17<献立名>たれカツ<材料名>大豆フレーク<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>26<たんぱく質（g）>2.1<脂質（g）>1.3<ナトリウム（mg）>0 2023/2/17<献立名>たれカツ<材料名>油<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>62<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>7<ナトリウム（mg）>0 2023/2/17<献立名>たれカツ<材料名>しょうゆ<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>285 2023/2/17<献立名>たれカツ<材料名>さとう<分量（g）>4<エネルギー（kcal）>16<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/17<献立名>たれカツ<材料名>酒<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/17<献立名>たれカツ<材料名>みりん<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/17<献立名>たれカツ<材料名>水<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/17<献立名>塩だれ野菜<材料名>キャベツ<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>7<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>2 2023/2/17<献立名>塩だれ野菜<材料名>もやし<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/17<献立名>塩だれ野菜<材料名>人参<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/2/17<献立名>塩だれ野菜<材料名>にんにく<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/17<献立名>塩だれ野菜<材料名>ごま油<分量（g）>0.85<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.9<ナトリウム（mg）>0 2023/2/17<献立名>塩だれ野菜<材料名>塩<分量（g）>0.26<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>101 2023/2/17<献立名>塩だれ野菜<材料名>こしょう<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/17<献立名>塩だれ野菜<材料名>白ごま<分量（g）>0.85<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.5<ナトリウム（mg）>0 2023/2/17<献立名>みそ汁<材料名>人参<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/2/17<献立名>みそ汁<材料名>玉ねぎ<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/17<献立名>みそ汁<材料名>小松菜<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/2/17<献立名>みそ汁<材料名>冷凍豆腐<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0 2023/2/17<献立名>みそ汁<材料名>かつお節<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/17<献立名>みそ汁<材料名>白みそ<分量（g）>9<エネルギー（kcal）>16<たんぱく質（g）>1.1<脂質（g）>0.5<ナトリウム（mg）>441 2023/2/17<献立名>みそ汁<材料名>水<分量（g）>120〜140<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/20<献立名>ガーリックライス<材料名>米<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>239<たんぱく質（g）>4.3<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>1 2023/2/20<献立名>ガーリックライス<材料名>麦<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>33<たんぱく質（g）>0.7<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0 2023/2/20<献立名>ガーリックライス<材料名>にんにく<分量（g）>0.1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/20<献立名>ガーリックライス<材料名>油<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.5<ナトリウム（mg）>0 2023/2/20<献立名>ガーリックライス<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/20<献立名>ガーリックライス<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/20<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.8<脂質（g）>7.8<ナトリウム（mg）>84 2023/2/20<献立名>フェイジョアーダ<材料名>金時豆（ボイル）<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>38<たんぱく質（g）>2.8<脂質（g）>0.4<ナトリウム（mg）>0 2023/2/20<献立名>フェイジョアーダ<材料名>豚肉<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>34<たんぱく質（g）>4.1<脂質（g）>2<ナトリウム（mg）>9 2023/2/20<献立名>フェイジョアーダ<材料名>ウインナーソーセージ（鉄）<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>50<たんぱく質（g）>2.3<脂質（g）>4.2<ナトリウム（mg）>89 2023/2/20<献立名>フェイジョアーダ<材料名>ベーコン<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>20<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>2<ナトリウム（mg）>40 2023/2/20<献立名>フェイジョアーダ<材料名>玉ねぎ<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/20<献立名>フェイジョアーダ<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2023/2/20<献立名>フェイジョアーダ<材料名>にんにく<分量（g）>0.04<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/20<献立名>フェイジョアーダ<材料名>油<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0 2023/2/20<献立名>フェイジョアーダ<材料名>濃縮スープ（ポーク）<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>2 2023/2/20<献立名>フェイジョアーダ<材料名>ベイリーフ<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/20<献立名>フェイジョアーダ<材料名>トマトケチャップ<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>11<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>120 2023/2/20<献立名>フェイジョアーダ<材料名>中濃ソース<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>69 2023/2/20<献立名>フェイジョアーダ<材料名>塩<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>195 2023/2/20<献立名>フェイジョアーダ<材料名>こしょう<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/20<献立名>フェイジョアーダ<材料名>水<分量（g）>40〜50<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/20<献立名>野菜サラダ<材料名>キャベツ<分量（g）>45<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>2 2023/2/20<献立名>野菜サラダ<材料名>人参<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/2/20<献立名>野菜サラダ<材料名>きゅうり<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/20<献立名>野菜サラダ<材料名>ホールコーン<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>11 2023/2/20<献立名>野菜サラダ<材料名>塩<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>117 2023/2/20<献立名>野菜サラダ<材料名>酢<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/20<献立名>野菜サラダ<材料名>こしょう<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/20<献立名>野菜サラダ<材料名>サラダ油<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>27<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>3<ナトリウム（mg）>0 2023/2/21<献立名>みそ煮こみうどん<材料名>干しうどん<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>133<たんぱく質（g）>3.4<脂質（g）>0.4<ナトリウム（mg）>202 2023/2/21<献立名>みそ煮こみうどん<材料名>鶏肉<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>41<たんぱく質（g）>4.8<脂質（g）>2.5<ナトリウム（mg）>13 2023/2/21<献立名>みそ煮こみうどん<材料名>冷凍油揚げ<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>33<たんぱく質（g）>1.9<脂質（g）>2.8<ナトリウム（mg）>0 2023/2/21<献立名>みそ煮こみうどん<材料名>ちくわ<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>42 2023/2/21<献立名>みそ煮こみうどん<材料名>長ねぎ<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/21<献立名>みそ煮こみうどん<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2023/2/21<献立名>みそ煮こみうどん<材料名>白菜<分量（g）>25<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/2/21<献立名>みそ煮こみうどん<材料名>小松菜<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/2/21<献立名>みそ煮こみうどん<材料名>かつお節<分量（g）>1.8<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/21<献立名>みそ煮こみうどん<材料名>赤みそ<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>14<たんぱく質（g）>1<脂質（g）>0.4<ナトリウム（mg）>408 2023/2/21<献立名>みそ煮こみうどん<材料名>白みそ<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>98 2023/2/21<献立名>みそ煮こみうどん<材料名>水<分量（g）>130〜140<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/21<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.8<脂質（g）>7.8<ナトリウム（mg）>84 2023/2/21<献立名>しいらとじゃがいものから揚げ<材料名>しいら<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>50<たんぱく質（g）>10.7<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>25 2023/2/21<献立名>しいらとじゃがいものから揚げ<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.7<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>154 2023/2/21<献立名>しいらとじゃがいものから揚げ<材料名>しょうが<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/21<献立名>しいらとじゃがいものから揚げ<材料名>酒<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/21<献立名>しいらとじゃがいものから揚げ<材料名>片栗粉<分量（g）>12<エネルギー（kcal）>41<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/21<献立名>しいらとじゃがいものから揚げ<材料名>じゃがいも<分量（g）>80<エネルギー（kcal）>42<たんぱく質（g）>1.3<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>1 2023/2/21<献立名>しいらとじゃがいものから揚げ<材料名>油<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>44<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>5<ナトリウム（mg）>0 2023/2/21<献立名>しいらとじゃがいものから揚げ<材料名>塩<分量（g）>0.08<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>31 2023/2/21<献立名>ゼリー<材料名>いよかんゼリー<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>36<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>10 2023/2/22<献立名>黒パン<材料名>黒パン<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>239<たんぱく質（g）>7.2<脂質（g）>3.8<ナトリウム（mg）>359 2023/2/22<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.8<脂質（g）>7.8<ナトリウム（mg）>84 2023/2/22<献立名>ハンバーグ<材料名>豚ひき肉<分量（g）>60<エネルギー（kcal）>109<たんぱく質（g）>12<脂質（g）>7<ナトリウム（mg）>29 2023/2/22<献立名>ハンバーグ<材料名>玉ねぎ<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/22<献立名>ハンバーグ<材料名>卵<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>0.8<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>10 2023/2/22<献立名>ハンバーグ<材料名>パン粉<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>22<たんぱく質（g）>0.9<脂質（g）>0.4<ナトリウム（mg）>28 2023/2/22<献立名>ハンバーグ<材料名>調理用牛乳<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0.4<ナトリウム（mg）>4 2023/2/22<献立名>ハンバーグ<材料名>塩<分量（g）>0.4<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>156 2023/2/22<献立名>ハンバーグ<材料名>こしょう<分量（g）>0.03<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/22<献立名>ハンバーグ<材料名>ナツメグ<分量（g）>0.01<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/22<献立名>ハンバーグ<材料名>トマトケチャップ<分量（g）>4<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>48 2023/2/22<献立名>ハンバーグ<材料名>中濃ソース<分量（g）>2.5<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>58 2023/2/22<献立名>ビーフンスープ<材料名>ビーフン<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>29<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2023/2/22<献立名>ビーフンスープ<材料名>鶏肉<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>16<たんぱく質（g）>1.9<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>5 2023/2/22<献立名>ビーフンスープ<材料名>人参<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/2/22<献立名>ビーフンスープ<材料名>玉ねぎ<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/22<献立名>ビーフンスープ<材料名>キャベツ<分量（g）>22<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/2/22<献立名>ビーフンスープ<材料名>小松菜<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/2/22<献立名>ビーフンスープ<材料名>濃縮スープ（チキン）<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>4 2023/2/22<献立名>ビーフンスープ<材料名>塩<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>390 2023/2/22<献立名>ビーフンスープ<材料名>こしょう<分量（g）>0.03<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/22<献立名>ビーフンスープ<材料名>水<分量（g）>120〜130<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/24<献立名>ごはん<材料名>米（委託炊飯）<分量（g）>80<エネルギー（kcal）>274<たんぱく質（g）>4.9<脂質（g）>0.7<ナトリウム（mg）>1 2023/2/24<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.8<脂質（g）>7.8<ナトリウム（mg）>84 2023/2/24<献立名>生揚げと野菜のそぼろ煮<材料名>冷凍生揚げ<分量（g）>50<エネルギー（kcal）>81<たんぱく質（g）>5.2<脂質（g）>5.3<ナトリウム（mg）>34 2023/2/24<献立名>生揚げと野菜のそぼろ煮<材料名>さとう<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/24<献立名>生揚げと野菜のそぼろ煮<材料名>しょうゆ<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>171 2023/2/24<献立名>生揚げと野菜のそぼろ煮<材料名>豚ひき肉<分量（g）>30<エネルギー（kcal）>55<たんぱく質（g）>6<脂質（g）>3.5<ナトリウム（mg）>15 2023/2/24<献立名>生揚げと野菜のそぼろ煮<材料名>人参<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>5 2023/2/24<献立名>生揚げと野菜のそぼろ煮<材料名>玉ねぎ<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>11<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/2/24<献立名>生揚げと野菜のそぼろ煮<材料名>じゃがいも<分量（g）>60<エネルギー（kcal）>32<たんぱく質（g）>1<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>1 2023/2/24<献立名>生揚げと野菜のそぼろ煮<材料名>油<分量（g）>1.2<エネルギー（kcal）>11<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1.2<ナトリウム（mg）>0 2023/2/24<献立名>生揚げと野菜のそぼろ煮<材料名>グリンピース<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/24<献立名>生揚げと野菜のそぼろ煮<材料名>さとう<分量（g）>3.5<エネルギー（kcal）>14<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/24<献立名>生揚げと野菜のそぼろ煮<材料名>しょうゆ<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>285 2023/2/24<献立名>五目汁<材料名>鶏肉<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>16<たんぱく質（g）>1.9<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>5 2023/2/24<献立名>五目汁<材料名>人参<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/2/24<献立名>五目汁<材料名>大根<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/2/24<献立名>五目汁<材料名>白菜<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/2/24<献立名>五目汁<材料名>長ねぎ<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/24<献立名>五目汁<材料名>えのき<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/24<献立名>五目汁<材料名>かつお節<分量（g）>1.5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/24<献立名>五目汁<材料名>塩<分量（g）>0.6<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>234 2023/2/24<献立名>五目汁<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.5<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>143 2023/2/24<献立名>五目汁<材料名>みりん<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/24<献立名>五目汁<材料名>水<分量（g）>110〜130<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/24<献立名>味付けおかか<材料名>味付けおかか<分量（g）>4<エネルギー（kcal）>10<たんぱく質（g）>1.2<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>148 2023/2/27<献立名>そぼろごはん<材料名>米<分量（g）>70<エネルギー（kcal）>239<たんぱく質（g）>4.3<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>1 2023/2/27<献立名>そぼろごはん<材料名>麦<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>33<たんぱく質（g）>0.7<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0 2023/2/27<献立名>そぼろごはん<材料名>油<分量（g）>0.3<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.3<ナトリウム（mg）>0 2023/2/27<献立名>そぼろごはん<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/27<献立名>そぼろごはん<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/27<献立名>そぼろごはん<材料名>豚ひき肉<分量（g）>45<エネルギー（kcal）>82<たんぱく質（g）>9<脂質（g）>5.3<ナトリウム（mg）>22 2023/2/27<献立名>そぼろごはん<材料名>大豆ミート<分量（g）>4.5<エネルギー（kcal）>16<たんぱく質（g）>2.1<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>0 2023/2/27<献立名>そぼろごはん<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2023/2/27<献立名>そぼろごはん<材料名>玉ねぎ<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/27<献立名>そぼろごはん<材料名>切り干し大根<分量（g）>7<エネルギー（kcal）>20<たんぱく質（g）>0.7<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>15 2023/2/27<献立名>そぼろごはん<材料名>しょうが<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/27<献立名>そぼろごはん<材料名>油<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>9<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>1<ナトリウム（mg）>0 2023/2/27<献立名>そぼろごはん<材料名>しょうゆ<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0.4<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>285 2023/2/27<献立名>そぼろごはん<材料名>さとう<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/27<献立名>そぼろごはん<材料名>みりん<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/27<献立名>そぼろごはん<材料名>酒<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/27<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.8<脂質（g）>7.8<ナトリウム（mg）>84 2023/2/27<献立名>ゆずポン酢サラダ<材料名>キャベツ<分量（g）>45<エネルギー（kcal）>8<たんぱく質（g）>0.5<脂質（g）>0.1<ナトリウム（mg）>2 2023/2/27<献立名>ゆずポン酢サラダ<材料名>人参<分量（g）>5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/2/27<献立名>ゆずポン酢サラダ<材料名>もやし<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/27<献立名>ゆずポン酢サラダ<材料名>わかめ<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>18 2023/2/27<献立名>ゆずポン酢サラダ<材料名>さとう<分量（g）>0.6<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/27<献立名>ゆずポン酢サラダ<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.4<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>137 2023/2/27<献立名>ゆずポン酢サラダ<材料名>酢<分量（g）>1.7<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/27<献立名>ゆずポン酢サラダ<材料名>ゆず果汁<分量（g）>0.4<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/27<献立名>ゆずポン酢サラダ<材料名>サラダ油<分量（g）>3.2<エネルギー（kcal）>28<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>3.2<ナトリウム（mg）>0 2023/2/28<献立名>ツナピラフ<材料名>米<分量（g）>62<エネルギー（kcal）>212<たんぱく質（g）>3.8<脂質（g）>0.6<ナトリウム（mg）>1 2023/2/28<献立名>ツナピラフ<材料名>麦<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>27<たんぱく質（g）>0.6<脂質（g）>0.2<ナトリウム（mg）>0 2023/2/28<献立名>ツナピラフ<材料名>酒<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>1<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/28<献立名>ツナピラフ<材料名>水<分量（g） /><エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/28<献立名>ツナピラフ<材料名>ツナ<分量（g）>15<エネルギー（kcal）>40<たんぱく質（g）>2.7<脂質（g）>3.3<ナトリウム（mg）>51 2023/2/28<献立名>ツナピラフ<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2023/2/28<献立名>ツナピラフ<材料名>玉ねぎ<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/28<献立名>ツナピラフ<材料名>ホールコーン<分量（g）>6<エネルギー（kcal）>5<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>13 2023/2/28<献立名>ツナピラフ<材料名>しょうが<分量（g）>0.1<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/28<献立名>ツナピラフ<材料名>油<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.5<ナトリウム（mg）>0 2023/2/28<献立名>ツナピラフ<材料名>濃縮スープ（チキン）<分量（g）>2<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>2 2023/2/28<献立名>ツナピラフ<材料名>塩<分量（g）>0.8<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>312 2023/2/28<献立名>ツナピラフ<材料名>こしょう<分量（g）>0.02<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/28<献立名>ツナピラフ<材料名>グリンピース<分量（g）>3<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/28<献立名>牛乳<材料名>牛乳<分量（g）>206<エネルギー（kcal）>126<たんぱく質（g）>6.8<脂質（g）>7.8<ナトリウム（mg）>84 2023/2/28<献立名>とり肉のから揚げ<材料名>鶏肉<分量（g）>60<エネルギー（kcal）>97<たんぱく質（g）>11.4<脂質（g）>6.1<ナトリウム（mg）>31 2023/2/28<献立名>とり肉のから揚げ<材料名>塩<分量（g）>0.45<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>176 2023/2/28<献立名>とり肉のから揚げ<材料名>こしょう<分量（g）>0.03<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/28<献立名>とり肉のから揚げ<材料名>白ワイン<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>0<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/28<献立名>とり肉のから揚げ<材料名>片栗粉<分量（g）>8<エネルギー（kcal）>27<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>0 2023/2/28<献立名>とり肉のから揚げ<材料名>油<分量（g）>35<エネルギー（kcal）>21<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>2.4<ナトリウム（mg）>0 2023/2/28<献立名>ナムル<材料名>もやし<分量（g）>40<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.7<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>1 2023/2/28<献立名>ナムル<材料名>人参<分量（g）>10<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.1<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2023/2/28<献立名>ナムル<材料名>小松菜<分量（g）>20<エネルギー（kcal）>3<たんぱく質（g）>0.3<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>3 2023/2/28<献立名>ナムル<材料名>しょうゆ<分量（g）>2.5<エネルギー（kcal）>2<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0<ナトリウム（mg）>143 2023/2/28<献立名>ナムル<材料名>ごま油<分量（g）>0.5<エネルギー（kcal）>4<たんぱく質（g）>0<脂質（g）>0.5<ナトリウム（mg）>0 2023/2/28<献立名>ナムル<材料名>白ごま<分量（g）>1<エネルギー（kcal）>6<たんぱく質（g）>0.2<脂質（g）>0.5<ナトリウム（mg）>0 2023/2/28<献立名>ヨーグルト<材料名>ヨーグルト（鉄）<分量（g）>80<エネルギー（kcal）>68<たんぱく質（g）>2.3<脂質（g）>1.1<ナトリウム（mg）>31