_id	A日付	献立名	材料名	分量（g）	エネルギー（kcal）	たんぱく質（g）	脂質（g）	食塩相当量(g)
1	2023/5/1	ごはん	米	99	339	6.0	0.9	0.0
2	2023/5/1	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
3	2023/5/1	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
4	2023/5/1	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
5	2023/5/1	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
6	2023/5/1	豚肉のしょうが炒め	豚肉	90	164	18.0	10.5	0.1
7	2023/5/1	豚肉のしょうが炒め	玉ねぎ	40	13	0.4	0.0	0.0
8	2023/5/1	豚肉のしょうが炒め	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
9	2023/5/1	豚肉のしょうが炒め	しょうが	2.5	1	0.0	0.0	0.0
10	2023/5/1	豚肉のしょうが炒め	しょうゆ	6.6	5	0.5	0.0	1.0
11	2023/5/1	豚肉のしょうが炒め	みりん	1.7	4	0.0	0.0	0.0
12	2023/5/1	豚肉のしょうが炒め	砂糖	3.3	13	0.0	0.0	0.0
13	2023/5/1	豚肉のしょうが炒め	片栗粉	2	7	0.0	0.0	0.0
14	2023/5/1	豚肉のしょうが炒め	水	0	0	0.0	0.0	0.0
15	2023/5/1	粉ふきいも	じゃがいも	72	42	1.3	0.1	0.0
16	2023/5/1	粉ふきいも	塩	0.3	0	0.0	0.0	0.3
17	2023/5/1	粉ふきいも	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
18	2023/5/1	みそ汁	白菜	30	4	0.2	0.0	0.0
19	2023/5/1	みそ汁	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
20	2023/5/1	みそ汁	えのきたけ	10	3	0.3	0.0	0.0
21	2023/5/1	みそ汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
22	2023/5/1	みそ汁	わかめ	0.5	1	0.1	0.0	0.0
23	2023/5/1	みそ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
24	2023/5/1	みそ汁	みそ	9.1	17	1.1	0.5	1.1
25	2023/5/1	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
26	2023/5/2	麦ごはん	米	89	304	5.4	0.8	0.0
27	2023/5/2	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
28	2023/5/2	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
29	2023/5/2	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
30	2023/5/2	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
31	2023/5/2	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
32	2023/5/2	とり肉のねぎ塩焼き	鶏肉	90	171	14.9	12.8	0.2
33	2023/5/2	とり肉のねぎ塩焼き	長ねぎ	2	1	0.0	0.0	0.0
34	2023/5/2	とり肉のねぎ塩焼き	しょうが	0.25	0	0.0	0.0	0.0
35	2023/5/2	とり肉のねぎ塩焼き	にんにく	0.25	0	0.0	0.0	0.0
36	2023/5/2	とり肉のねぎ塩焼き	しょうゆ	1.3	1	0.1	0.0	0.2
37	2023/5/2	とり肉のねぎ塩焼き	酒	1.3	1	0.0	0.0	0.0
38	2023/5/2	とり肉のねぎ塩焼き	ごま油	1.3	12	0.0	1.3	0.0
39	2023/5/2	とり肉のねぎ塩焼き	砂糖	0.7	3	0.0	0.0	0.0
40	2023/5/2	とり肉のねぎ塩焼き	塩	0.4	0	0.0	0.0	0.4
41	2023/5/2	とり肉のねぎ塩焼き	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
42	2023/5/2	大根サラダ	大根	38	6	0.2	0.0	0.0
43	2023/5/2	大根サラダ	きゅうり	10	1	0.1	0.0	0.0
44	2023/5/2	大根サラダ	コーン	8	6	0.2	0.0	0.0
45	2023/5/2	大根サラダ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
46	2023/5/2	大根サラダ	酢	2.5	1	0.0	0.0	0.0
47	2023/5/2	大根サラダ	砂糖	1.2	5	0.0	0.0	0.0
48	2023/5/2	大根サラダ	サラダ油	1.5	13	0.0	1.5	0.0
49	2023/5/2	たんたんワンタンスープ	ウェーブワンタン	6	21	0.6	0.1	0.0
50	2023/5/2	たんたんワンタンスープ	豚ひき肉	20	36	4.0	2.3	0.0
51	2023/5/2	たんたんワンタンスープ	人参	17	5	0.1	0.0	0.0
52	2023/5/2	たんたんワンタンスープ	もやし	27	4	0.5	0.0	0.0
53	2023/5/2	たんたんワンタンスープ	にんにく	0.4	1	0.0	0.0	0.0
54	2023/5/2	たんたんワンタンスープ	しょうが	0.4	0	0.0	0.0	0.0
55	2023/5/2	たんたんワンタンスープ	米油	0.3	3	0.0	0.3	0.0
56	2023/5/2	たんたんワンタンスープ	ほうれん草	11	2	0.3	0.0	0.0
57	2023/5/2	たんたんワンタンスープ	ポークスープ	6	3	0.2	0.2	0.0
58	2023/5/2	たんたんワンタンスープ	チキンスープ	6	1	0.2	0.0	0.0
59	2023/5/2	たんたんワンタンスープ	みそ	6.2	11	0.8	0.3	0.8
60	2023/5/2	たんたんワンタンスープ	みそ	2.2	4	0.3	0.1	0.3
61	2023/5/2	たんたんワンタンスープ	ごま	3	19	0.6	1.8	0.0
62	2023/5/2	たんたんワンタンスープ	しょうゆ	1	1	0.1	0.0	0.1
63	2023/5/2	たんたんワンタンスープ	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
64	2023/5/2	たんたんワンタンスープ	豆板醤	0.3	0	0.0	0.0	0.1
65	2023/5/2	たんたんワンタンスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
66	2023/5/2	たんたんワンタンスープ	ごま油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
67	2023/5/2	ももゼリー	ももゼリー	50	36	0.1	0.1	0.1
68	2023/5/8	牛すき丼（麦ごはん）	米	94	321	5.7	0.8	0.0
69	2023/5/8	牛すき丼（麦ごはん）	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
70	2023/5/8	牛すき丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
71	2023/5/8	牛すき丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
72	2023/5/8	牛すき丼（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
73	2023/5/8	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
74	2023/5/8	牛すき丼（具）	牛肉	80	157	15.6	10.6	0.1
75	2023/5/8	牛すき丼（具）	凍り豆腐	5	25	2.5	1.7	0.1
76	2023/5/8	牛すき丼（具）	しらたき	15	1	0.0	0.0	0.0
77	2023/5/8	牛すき丼（具）	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
78	2023/5/8	牛すき丼（具）	長ねぎ	10	4	0.1	0.0	0.0
79	2023/5/8	牛すき丼（具）	白菜	40	5	0.3	0.0	0.0
80	2023/5/8	牛すき丼（具）	えのきたけ	5	2	0.1	0.0	0.0
81	2023/5/8	牛すき丼（具）	しょうゆ	10.2	8	0.8	0.0	1.5
82	2023/5/8	牛すき丼（具）	砂糖	3.8	15	0.0	0.0	0.0
83	2023/5/8	牛すき丼（具）	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
84	2023/5/8	いそあえ	もやし	40	6	0.7	0.0	0.0
85	2023/5/8	いそあえ	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
86	2023/5/8	いそあえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
87	2023/5/8	いそあえ	のり	0.5	1	0.2	0.0	0.0
88	2023/5/8	いちごのスティックケーキ	いちごのスティックケーキ	25	83	1.0	3.1	0.1
89	2023/5/9	キーマカレー（麦ごはん）	米	94	321	5.7	0.8	0.0
90	2023/5/9	キーマカレー（麦ごはん）	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
91	2023/5/9	キーマカレー（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
92	2023/5/9	キーマカレー（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
93	2023/5/9	キーマカレー（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
94	2023/5/9	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
95	2023/5/9	キーマカレー（カレー）	豚ひき肉	70	127	14.0	8.2	0.1
96	2023/5/9	キーマカレー（カレー）	とりレバー	1.5	2	0.3	0.0	0.0
97	2023/5/9	キーマカレー（カレー）	大豆ミート	6.5	23	3.0	0.2	0.0
98	2023/5/9	キーマカレー（カレー）	人参	20	6	0.2	0.0	0.0
99	2023/5/9	キーマカレー（カレー）	玉ねぎ	35	12	0.4	0.0	0.0
100	2023/5/9	キーマカレー（カレー）	じゃがいも	28	17	0.5	0.0	0.0
101	2023/5/9	キーマカレー（カレー）	キャベツ	35	7	0.5	0.1	0.0
102	2023/5/9	キーマカレー（カレー）	米油	3.5	31	0.0	3.5	0.0
103	2023/5/9	キーマカレー（カレー）	ポークスープ	6	3	0.2	0.2	0.0
104	2023/5/9	キーマカレー（カレー）	トマト缶	15	3	0.1	0.0	0.0
105	2023/5/9	キーマカレー（カレー）	炒め玉ねぎ	25	45	0.8	1.7	0.0
106	2023/5/9	キーマカレー（カレー）	カレー粉	0.7	2	0.1	0.1	0.0
107	2023/5/9	キーマカレー（カレー）	ウスターソース	4.2	5	0.0	0.0	0.4
108	2023/5/9	キーマカレー（カレー）	塩	1	0	0.0	0.0	1.0
109	2023/5/9	キーマカレー（カレー）	ワイン	1.5	1	0.0	0.0	0.0
110	2023/5/9	キーマカレー（カレー）	ナツメグ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
111	2023/5/9	キーマカレー（カレー）	米粉	4.5	16	0.3	0.0	0.0
112	2023/5/9	キーマカレー（カレー）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
113	2023/5/9	もやしのサラダ	もやし	45	7	0.8	0.0	0.0
114	2023/5/9	もやしのサラダ	きゅうり	15	2	0.2	0.0	0.0
115	2023/5/9	もやしのサラダ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
116	2023/5/9	もやしのサラダ	酢	1.8	1	0.0	0.0	0.0
117	2023/5/9	もやしのサラダ	砂糖	0.6	2	0.0	0.0	0.0
118	2023/5/9	もやしのサラダ	サラダ油	1.7	15	0.0	1.7	0.0
119	2023/5/9	ミックスフルーツ	黄桃缶 白桃缶 りんご缶 みかん缶	85	74	0.2	0.1	0.0
120	2023/5/9	ミックスフルーツ	かんづめの汁	50	32	0.2	0.1	0.0
121	2023/5/10	麦ごはん	米	89	304	5.4	0.8	0.0
122	2023/5/10	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
123	2023/5/10	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
124	2023/5/10	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
125	2023/5/10	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
126	2023/5/10	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
127	2023/5/10	肉じゃが	豚肉	55	100	11.0	6.4	0.1
128	2023/5/10	肉じゃが	人参	20	6	0.2	0.0	0.0
129	2023/5/10	肉じゃが	玉ねぎ	40	13	0.4	0.0	0.0
130	2023/5/10	肉じゃが	じゃがいも	90	53	1.6	0.1	0.0
131	2023/5/10	肉じゃが	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
132	2023/5/10	肉じゃが	グリンピース	2	2	0.1	0.0	0.0
133	2023/5/10	肉じゃが	砂糖	5	20	0.0	0.0	0.0
134	2023/5/10	肉じゃが	しょうゆ	7.5	6	0.6	0.0	1.1
135	2023/5/10	肉じゃが	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
136	2023/5/10	切り干し大根のサラダ	切り干し大根	3	8	0.3	0.0	0.0
137	2023/5/10	切り干し大根のサラダ	キャベツ	25	5	0.3	0.1	0.0
138	2023/5/10	切り干し大根のサラダ	きゅうり	13	2	0.1	0.0	0.0
139	2023/5/10	切り干し大根のサラダ	しょうゆ	2.7	2	0.2	0.0	0.4
140	2023/5/10	切り干し大根のサラダ	酢	1.4	1	0.0	0.0	0.0
141	2023/5/10	切り干し大根のサラダ	砂糖	1	4	0.0	0.0	0.0
142	2023/5/10	切り干し大根のサラダ	サラダ油	1	9	0.0	1.0	0.0
143	2023/5/10	切り干し大根のサラダ	ごま油	1	9	0.0	1.0	0.0
144	2023/5/10	みそ汁	もやし	25	4	0.4	0.0	0.0
145	2023/5/10	みそ汁	ほうれん草	12	3	0.3	0.0	0.0
146	2023/5/10	みそ汁	豆腐	18	11	0.9	0.5	0.0
147	2023/5/10	みそ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
148	2023/5/10	みそ汁	みそ	9.1	17	1.1	0.5	1.1
149	2023/5/10	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
150	2023/5/11	麦ごはん	米	89	304	5.4	0.8	0.0
151	2023/5/11	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
152	2023/5/11	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
153	2023/5/11	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
154	2023/5/11	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
155	2023/5/11	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
156	2023/5/11	ユーリンチー	鶏肉	85	138	16.2	8.6	0.1
157	2023/5/11	ユーリンチー	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
158	2023/5/11	ユーリンチー	片栗粉	12	41	0.0	0.0	0.0
159	2023/5/11	ユーリンチー	米油	3.4	30	0.0	3.4	0.0
160	2023/5/11	ユーリンチー	長ねぎ	5	2	0.1	0.0	0.0
161	2023/5/11	ユーリンチー	しょうが	0.2	0	0.0	0.0	0.0
162	2023/5/11	ユーリンチー	にんにく	0.04	0	0.0	0.0	0.0
163	2023/5/11	ユーリンチー	ごま油	0.3	3	0.0	0.3	0.0
164	2023/5/11	ユーリンチー	しょうゆ	4.2	3	0.3	0.0	0.6
165	2023/5/11	ユーリンチー	砂糖	2.8	11	0.0	0.0	0.0
166	2023/5/11	ユーリンチー	酢	2	1	0.0	0.0	0.0
167	2023/5/11	ユーリンチー	一味唐辛子	0.01	0	0.0	0.0	0.0
168	2023/5/11	ユーリンチー	水	8	0	0.0	0.0	0.0
169	2023/5/11	ユーリンチー	片栗粉	0.3	1	0.0	0.0	0.0
170	2023/5/11	ユーリンチー	水	0	0	0.0	0.0	0.0
171	2023/5/11	塩だれ野菜	もやし	25	4	0.4	0.0	0.0
172	2023/5/11	塩だれ野菜	キャベツ	20	4	0.3	0.0	0.0
173	2023/5/11	塩だれ野菜	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
174	2023/5/11	塩だれ野菜	にんにく	0.5	1	0.0	0.0	0.0
175	2023/5/11	塩だれ野菜	ごま油	1.2	11	0.0	1.2	0.0
176	2023/5/11	塩だれ野菜	塩	0.4	0	0.0	0.0	0.4
177	2023/5/11	塩だれ野菜	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
178	2023/5/11	塩だれ野菜	ごま	0.6	4	0.1	0.3	0.0
179	2023/5/11	塩だれ野菜	ごま	0.6	4	0.1	0.3	0.0
180	2023/5/11	たまごスープ	豚肉	18	33	3.6	2.1	0.0
181	2023/5/11	たまごスープ	卵	13	18	1.6	1.3	0.1
182	2023/5/11	たまごスープ	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
183	2023/5/11	たまごスープ	玉ねぎ	17	6	0.2	0.0	0.0
184	2023/5/11	たまごスープ	しめじ	5	1	0.1	0.0	0.0
185	2023/5/11	たまごスープ	わかめ	0.4	1	0.1	0.0	0.0
186	2023/5/11	たまごスープ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
187	2023/5/11	たまごスープ	塩	0.77	0	0.0	0.0	0.8
188	2023/5/11	たまごスープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
189	2023/5/11	たまごスープ	しょうゆ	1.6	1	0.1	0.0	0.2
190	2023/5/11	たまごスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
191	2023/5/11	たまごスープ	片栗粉	2	7	0.0	0.0	0.0
192	2023/5/11	たまごスープ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
193	2023/5/12	ごはん	米	99	339	6.0	0.9	0.0
194	2023/5/12	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
195	2023/5/12	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
196	2023/5/12	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
197	2023/5/12	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
198	2023/5/12	焼鮭	さけ	80	99	17.8	3.3	0.2
199	2023/5/12	焼鮭	塩	0.75	0	0.0	0.0	0.7
200	2023/5/12	焼鮭	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
201	2023/5/12	焼鮭	米油	1.2	11	0.0	1.2	0.0
202	2023/5/12	五目きんぴら	豚肉	18	33	3.6	2.1	0.0
203	2023/5/12	五目きんぴら	ごぼう	15	9	0.3	0.0	0.0
204	2023/5/12	五目きんぴら	人参	20	6	0.2	0.0	0.0
205	2023/5/12	五目きんぴら	つきこんにゃく	25	1	0.0	0.0	0.0
206	2023/5/12	五目きんぴら	干ししいたけ	0.6	2	0.1	0.0	0.0
207	2023/5/12	五目きんぴら	米油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
208	2023/5/12	五目きんぴら	砂糖	2.7	11	0.0	0.0	0.0
209	2023/5/12	五目きんぴら	しょうゆ	3.6	3	0.3	0.0	0.5
210	2023/5/12	五目きんぴら	ごま	1	6	0.2	0.5	0.0
211	2023/5/12	いももち汁	いももち	30	41	0.3	0.0	0.1
212	2023/5/12	いももち汁	鶏肉	15	24	2.9	1.5	0.0
213	2023/5/12	いももち汁	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
214	2023/5/12	いももち汁	大根	25	4	0.1	0.0	0.0
215	2023/5/12	いももち汁	長ねぎ	5	2	0.1	0.0	0.0
216	2023/5/12	いももち汁	小松菜	13	2	0.2	0.0	0.0
217	2023/5/12	いももち汁	油揚げ	5	21	1.2	1.7	0.0
218	2023/5/12	いももち汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
219	2023/5/12	いももち汁	しょうゆ	2.7	2	0.2	0.0	0.4
220	2023/5/12	いももち汁	塩	0.6	0	0.0	0.0	0.6
221	2023/5/12	いももち汁	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
222	2023/5/12	いももち汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
223	2023/5/12	味のり	味のり	2.2	5	0.8	0.5	0.1
224	2023/5/15	ごはん	米	99	339	6.0	0.9	0.0
225	2023/5/15	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
226	2023/5/15	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
227	2023/5/15	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
228	2023/5/15	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
229	2023/5/15	とり肉のカレーマヨネーズ焼き	鶏肉	90	171	14.9	12.8	0.2
230	2023/5/15	とり肉のカレーマヨネーズ焼き	卵ぬきマヨネーズ	6.2	38	0.0	4.0	0.1
231	2023/5/15	とり肉のカレーマヨネーズ焼き	カレー粉	0.2	1	0.0	0.0	0.0
232	2023/5/15	とり肉のカレーマヨネーズ焼き	塩	0.42	0	0.0	0.0	0.4
233	2023/5/15	とり肉のカレーマヨネーズ焼き	こしょう	0.05	0	0.0	0.0	0.0
234	2023/5/15	とり肉のカレーマヨネーズ焼き	ワイン	1.5	1	0.0	0.0	0.0
235	2023/5/15	とり肉のカレーマヨネーズ焼き	乾燥パセリ	0.04	0	0.0	0.0	0.0
236	2023/5/15	ごまドレッシングサラダ	キャベツ	38	8	0.5	0.1	0.0
237	2023/5/15	ごまドレッシングサラダ	人参	7	2	0.1	0.0	0.0
238	2023/5/15	ごまドレッシングサラダ	きゅうり	11	1	0.1	0.0	0.0
239	2023/5/15	ごまドレッシングサラダ	しょうゆ	2.6	2	0.2	0.0	0.4
240	2023/5/15	ごまドレッシングサラダ	酢	1.3	1	0.0	0.0	0.0
241	2023/5/15	ごまドレッシングサラダ	砂糖	1.3	5	0.0	0.0	0.0
242	2023/5/15	ごまドレッシングサラダ	サラダ油	1.3	12	0.0	1.3	0.0
243	2023/5/15	ごまドレッシングサラダ	ごま	1.1	7	0.2	0.7	0.0
244	2023/5/15	ごまドレッシングサラダ	ごま	1.1	7	0.2	0.6	0.0
245	2023/5/15	ごまドレッシングサラダ	ごま油	0.4	4	0.0	0.4	0.0
246	2023/5/15	トマトポトフ	豚肉	25	46	5.0	2.9	0.0
247	2023/5/15	トマトポトフ	ベーコン	5	20	0.6	2.0	0.1
248	2023/5/15	トマトポトフ	人参	20	6	0.2	0.0	0.0
249	2023/5/15	トマトポトフ	玉ねぎ	20	7	0.2	0.0	0.0
250	2023/5/15	トマトポトフ	じゃがいも	40	24	0.7	0.0	0.0
251	2023/5/15	トマトポトフ	トマト	10	2	0.1	0.0	0.0
252	2023/5/15	トマトポトフ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
253	2023/5/15	トマトポトフ	トマトケチャップ	5	5	0.1	0.0	0.2
254	2023/5/15	トマトポトフ	トマトピューレ	5	2	0.1	0.0	0.0
255	2023/5/15	トマトポトフ	塩	0.75	0	0.0	0.0	0.7
256	2023/5/15	トマトポトフ	こしょう	0.02	0	0.0	0.0	0.0
257	2023/5/15	トマトポトフ	ローリエ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
258	2023/5/15	トマトポトフ	水	100	0	0.0	0.0	0.0
259	2023/5/16	ソフトフランス	ソフトフランス	70	303	9.7	5.3	1.3
260	2023/5/16	発酵乳	発酵乳	133.4	75	4.5	0.1	0.1
261	2023/5/16	にんにくじょうゆハンバーグ	ハンバーグ	80	163	10.5	8.8	0.4
262	2023/5/16	にんにくじょうゆハンバーグ	にんにく	0.3	0	0.0	0.0	0.0
263	2023/5/16	にんにくじょうゆハンバーグ	しょうゆ	3.3	3	0.3	0.0	0.5
264	2023/5/16	にんにくじょうゆハンバーグ	砂糖	1.5	6	0.0	0.0	0.0
265	2023/5/16	にんにくじょうゆハンバーグ	みりん	1.5	4	0.0	0.0	0.0
266	2023/5/16	にんにくじょうゆハンバーグ	水	5.5	0	0.0	0.0	0.0
267	2023/5/16	にんにくじょうゆハンバーグ	片栗粉	0.3	1	0.0	0.0	0.0
268	2023/5/16	にんにくじょうゆハンバーグ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
269	2023/5/16	コールスローサラダ	キャベツ	35	7	0.5	0.1	0.0
270	2023/5/16	コールスローサラダ	きゅうり	12	2	0.1	0.0	0.0
271	2023/5/16	コールスローサラダ	コーン	8	6	0.2	0.0	0.0
272	2023/5/16	コールスローサラダ	塩	0.35	0	0.0	0.0	0.3
273	2023/5/16	コールスローサラダ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
274	2023/5/16	コールスローサラダ	酢	1.5	1	0.0	0.0	0.0
275	2023/5/16	コールスローサラダ	サラダ油	2	18	0.0	2.0	0.0
276	2023/5/16	クリームスープ	ウインナー	15	50	2.3	4.2	0.2
277	2023/5/16	クリームスープ	人参	20	6	0.2	0.0	0.0
278	2023/5/16	クリームスープ	じゃがいも	35	21	0.6	0.0	0.0
279	2023/5/16	クリームスープ	玉ねぎ	18	6	0.2	0.0	0.0
280	2023/5/16	クリームスープ	バター	0.8	6	0.0	0.6	0.0
281	2023/5/16	クリームスープ	ほうれん草	10	2	0.3	0.0	0.0
282	2023/5/16	クリームスープ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
283	2023/5/16	クリームスープ	牛乳	75	46	2.5	2.8	0.1
284	2023/5/16	クリームスープ	塩	0.85	0	0.0	0.0	0.8
285	2023/5/16	クリームスープ	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
286	2023/5/16	クリームスープ	ローリエ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
287	2023/5/16	クリームスープ	水	45	0	0.0	0.0	0.0
288	2023/5/16	クリームスープ	米粉	6	21	0.4	0.0	0.0
289	2023/5/16	クリームスープ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
290	2023/5/17	麦ごはん	米	89	304	5.4	0.8	0.0
291	2023/5/17	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
292	2023/5/17	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
293	2023/5/17	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
294	2023/5/17	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
295	2023/5/17	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
296	2023/5/17	かつおのたれカツ	かつおフライ	60	107	9.4	0.8	0.5
297	2023/5/17	かつおのたれカツ	米油	8.4	74	0.0	8.4	0.0
298	2023/5/17	かつおのたれカツ	しょうゆ	4.8	4	0.4	0.0	0.7
299	2023/5/17	かつおのたれカツ	砂糖	3.8	15	0.0	0.0	0.0
300	2023/5/17	かつおのたれカツ	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
301	2023/5/17	かつおのたれカツ	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
302	2023/5/17	かつおのたれカツ	水	2.2	0	0.0	0.0	0.0
303	2023/5/17	おひたし	白菜	55	7	0.4	0.1	0.0
304	2023/5/17	おひたし	きゅうり	15	2	0.2	0.0	0.0
305	2023/5/17	おひたし	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
306	2023/5/17	春雨スープ	緑豆春雨	6	21	0.0	0.0	0.0
307	2023/5/17	春雨スープ	豚肉	22	40	4.4	2.6	0.0
308	2023/5/17	春雨スープ	人参	20	6	0.2	0.0	0.0
309	2023/5/17	春雨スープ	ほうれん草	15	3	0.4	0.0	0.0
310	2023/5/17	春雨スープ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
311	2023/5/17	春雨スープ	塩	0.7	0	0.0	0.0	0.7
312	2023/5/17	春雨スープ	しょうゆ	1.8	1	0.1	0.0	0.3
313	2023/5/17	春雨スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
314	2023/5/18	麦ごはん	米	89	304	5.4	0.8	0.0
315	2023/5/18	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
316	2023/5/18	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
317	2023/5/18	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
318	2023/5/18	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
319	2023/5/18	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
320	2023/5/18	塩ホイコーロー	豚肉	82	149	16.4	9.6	0.1
321	2023/5/18	塩ホイコーロー	キャベツ	58	12	0.8	0.1	0.0
322	2023/5/18	塩ホイコーロー	長ねぎ	10	4	0.1	0.0	0.0
323	2023/5/18	塩ホイコーロー	人参	12	4	0.1	0.0	0.0
324	2023/5/18	塩ホイコーロー	にんにく	0.5	1	0.0	0.0	0.0
325	2023/5/18	塩ホイコーロー	しょうが	0.5	0	0.0	0.0	0.0
326	2023/5/18	塩ホイコーロー	ごま油	1.3	12	0.0	1.3	0.0
327	2023/5/18	塩ホイコーロー	ポークスープ	5	3	0.2	0.2	0.0
328	2023/5/18	塩ホイコーロー	塩	1	0	0.0	0.0	1.0
329	2023/5/18	塩ホイコーロー	酒	1	1	0.0	0.0	0.0
330	2023/5/18	塩ホイコーロー	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
331	2023/5/18	塩ホイコーロー	砂糖	0.5	2	0.0	0.0	0.0
332	2023/5/18	塩ホイコーロー	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
333	2023/5/18	塩ホイコーロー	豆板醤	0.2	0	0.0	0.0	0.0
334	2023/5/18	塩ホイコーロー	片栗粉	1.5	5	0.0	0.0	0.0
335	2023/5/18	塩ホイコーロー	水	0	0	0.0	0.0	0.0
336	2023/5/18	ナムル	もやし	40	6	0.7	0.0	0.0
337	2023/5/18	ナムル	ほうれん草	20	4	0.6	0.1	0.1
338	2023/5/18	ナムル	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
339	2023/5/18	ナムル	ごま油	0.7	6	0.0	0.7	0.0
340	2023/5/18	中華スープ	鶏肉	35	57	6.6	3.5	0.0
341	2023/5/18	中華スープ	玉ねぎ	18	6	0.2	0.0	0.0
342	2023/5/18	中華スープ	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
343	2023/5/18	中華スープ	きくらげ	0.3	1	0.0	0.0	0.0
344	2023/5/18	中華スープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
345	2023/5/18	中華スープ	塩	0.8	0	0.0	0.0	0.8
346	2023/5/18	中華スープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
347	2023/5/18	中華スープ	しょうゆ	1.7	1	0.1	0.0	0.2
348	2023/5/18	中華スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
349	2023/5/19	チャーハン	米	83	284	5.1	0.7	0.0
350	2023/5/19	チャーハン	麦	8	27	0.6	0.2	0.0
351	2023/5/19	チャーハン	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
352	2023/5/19	チャーハン	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
353	2023/5/19	チャーハン	オイスターソース	1	1	0.1	0.0	0.1
354	2023/5/19	チャーハン	しょうゆ	1	1	0.1	0.0	0.1
355	2023/5/19	チャーハン	ポークスープ	8	4	0.3	0.3	0.0
356	2023/5/19	チャーハン	水	0	0	0.0	0.0	0.0
357	2023/5/19	チャーハン	卵	13	18	1.6	1.3	0.1
358	2023/5/19	チャーハン	ハム	18	20	2.8	0.8	0.4
359	2023/5/19	チャーハン	長ねぎ	13	5	0.2	0.0	0.0
360	2023/5/19	チャーハン	グリンピース	1	1	0.1	0.0	0.0
361	2023/5/19	チャーハン	米油	2.5	22	0.0	2.5	0.0
362	2023/5/19	チャーハン	塩	0.55	0	0.0	0.0	0.5
363	2023/5/19	チャーハン	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
364	2023/5/19	チャーハン	オイスターソース	1.5	2	0.1	0.0	0.2
365	2023/5/19	チャーハン	しょうゆ	1.5	1	0.1	0.0	0.2
366	2023/5/19	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
367	2023/5/19	肉団子の甘酢あんかけ	肉団子	60	133	9.1	8.2	0.2
368	2023/5/19	肉団子の甘酢あんかけ	米油	1.2	11	0.0	1.2	0.0
369	2023/5/19	肉団子の甘酢あんかけ	しょうが	0.5	0	0.0	0.0	0.0
370	2023/5/19	肉団子の甘酢あんかけ	しょうゆ	1.9	1	0.1	0.0	0.3
371	2023/5/19	肉団子の甘酢あんかけ	砂糖	1.2	5	0.0	0.0	0.0
372	2023/5/19	肉団子の甘酢あんかけ	酢	0.8	0	0.0	0.0	0.0
373	2023/5/19	肉団子の甘酢あんかけ	水	10	0	0.0	0.0	0.0
374	2023/5/19	肉団子の甘酢あんかけ	片栗粉	0.5	2	0.0	0.0	0.0
375	2023/5/19	肉団子の甘酢あんかけ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
376	2023/5/19	豆腐と白菜のスープ	豆腐	23	14	1.2	0.6	0.0
377	2023/5/19	豆腐と白菜のスープ	鶏肉	18	29	3.4	1.8	0.0
378	2023/5/19	豆腐と白菜のスープ	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
379	2023/5/19	豆腐と白菜のスープ	白菜	45	6	0.4	0.0	0.0
380	2023/5/19	豆腐と白菜のスープ	小松菜	13	2	0.2	0.0	0.0
381	2023/5/19	豆腐と白菜のスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
382	2023/5/19	豆腐と白菜のスープ	塩	0.75	0	0.0	0.0	0.7
383	2023/5/19	豆腐と白菜のスープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
384	2023/5/19	豆腐と白菜のスープ	しょうゆ	1.7	1	0.1	0.0	0.2
385	2023/5/19	豆腐と白菜のスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
386	2023/5/19	シークヮーサータルト	シークヮーサータルト	30	102	1.0	4.3	0.0
387	2023/5/22	焼き鳥丼（麦ごはん）	米	94	321	5.7	0.8	0.0
388	2023/5/22	焼き鳥丼（麦ごはん）	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
389	2023/5/22	焼き鳥丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
390	2023/5/22	焼き鳥丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
391	2023/5/22	焼き鳥丼（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
392	2023/5/22	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
393	2023/5/22	焼き鳥丼（具）	鶏肉	95	154	18.1	9.6	0.1
394	2023/5/22	焼き鳥丼（具）	玉ねぎ	30	10	0.3	0.0	0.0
395	2023/5/22	焼き鳥丼（具）	長ねぎ	12	4	0.2	0.0	0.0
396	2023/5/22	焼き鳥丼（具）	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
397	2023/5/22	焼き鳥丼（具）	しょうゆ	8	6	0.6	0.0	1.2
398	2023/5/22	焼き鳥丼（具）	砂糖	4	16	0.0	0.0	0.0
399	2023/5/22	焼き鳥丼（具）	みりん	2	5	0.0	0.0	0.0
400	2023/5/22	焼き鳥丼（具）	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
401	2023/5/22	焼き鳥丼（具）	片栗粉	1.5	5	0.0	0.0	0.0
402	2023/5/22	焼き鳥丼（具）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
403	2023/5/22	塩ちゃんこ汁	豚肉	15	27	3.0	1.8	0.0
404	2023/5/22	塩ちゃんこ汁	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
405	2023/5/22	塩ちゃんこ汁	大根	22	3	0.1	0.0	0.0
406	2023/5/22	塩ちゃんこ汁	白菜	25	3	0.2	0.0	0.0
407	2023/5/22	塩ちゃんこ汁	豆腐	15	9	0.8	0.4	0.0
408	2023/5/22	塩ちゃんこ汁	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
409	2023/5/22	塩ちゃんこ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
410	2023/5/22	塩ちゃんこ汁	塩	0.92	0	0.0	0.0	0.9
411	2023/5/22	塩ちゃんこ汁	酒	1	1	0.0	0.0	0.0
412	2023/5/22	塩ちゃんこ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
413	2023/5/22	りんごゼリー	りんごゼリー	40	34	0.0	0.1	0.0
414	2023/5/23	麦ごはん	米	89	304	5.4	0.8	0.0
415	2023/5/23	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
416	2023/5/23	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
417	2023/5/23	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
418	2023/5/23	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
419	2023/5/23	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
420	2023/5/23	チーズ入りささみフライ	チーズ入りささみフライ	60	82	9.2	1.6	0.5
421	2023/5/23	チーズ入りささみフライ	米油	8.4	74	0.0	8.4	0.0
422	2023/5/23	ごま酢あえ	もやし	35	5	0.6	0.0	0.0
423	2023/5/23	ごま酢あえ	ほうれん草	20	4	0.6	0.1	0.1
424	2023/5/23	ごま酢あえ	切り干し大根	1	3	0.1	0.0	0.0
425	2023/5/23	ごま酢あえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
426	2023/5/23	ごま酢あえ	砂糖	1.5	6	0.0	0.0	0.0
427	2023/5/23	ごま酢あえ	酢	1.8	1	0.0	0.0	0.0
428	2023/5/23	ごま酢あえ	ごま	1.6	10	0.3	0.9	0.0
429	2023/5/23	ごま酢あえ	ごま	1.6	10	0.3	0.9	0.0
430	2023/5/23	豚汁	豚肉	20	36	4.0	2.3	0.0
431	2023/5/23	豚汁	人参	20	6	0.2	0.0	0.0
432	2023/5/23	豚汁	大根	20	3	0.1	0.0	0.0
433	2023/5/23	豚汁	じゃがいも	35	21	0.6	0.0	0.0
434	2023/5/23	豚汁	ごぼう	3	2	0.1	0.0	0.0
435	2023/5/23	豚汁	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
436	2023/5/23	豚汁	長ねぎ	6	2	0.1	0.0	0.0
437	2023/5/23	豚汁	豆腐	12	7	0.6	0.3	0.0
438	2023/5/23	豚汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
439	2023/5/23	豚汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
440	2023/5/23	豚汁	みそ	9.1	17	1.1	0.5	1.1
441	2023/5/23	豚汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
442	2023/5/23	味付けおかか	味付けおかか	5	13	1.5	0.1	0.5
443	2023/5/24	ハッシュドポーク（麦ごはん）	米	94	321	5.7	0.8	0.0
444	2023/5/24	ハッシュドポーク（麦ごはん）	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
445	2023/5/24	ハッシュドポーク（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
446	2023/5/24	ハッシュドポーク（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
447	2023/5/24	ハッシュドポーク（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
448	2023/5/24	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
449	2023/5/24	ハッシュドポーク（ソース）	豚肉	60	109	12.0	7.0	0.1
450	2023/5/24	ハッシュドポーク（ソース）	人参	20	6	0.2	0.0	0.0
451	2023/5/24	ハッシュドポーク（ソース）	玉ねぎ	25	8	0.3	0.0	0.0
452	2023/5/24	ハッシュドポーク（ソース）	じゃがいも	50	30	0.9	0.1	0.0
453	2023/5/24	ハッシュドポーク（ソース）	米油	4	35	0.0	4.0	0.0
454	2023/5/24	ハッシュドポーク（ソース）	炒め玉ねぎ	25	45	0.8	1.7	0.0
455	2023/5/24	ハッシュドポーク（ソース）	ポークスープ	6	3	0.2	0.2	0.0
456	2023/5/24	ハッシュドポーク（ソース）	トマトケチャップ	13	14	0.2	0.0	0.4
457	2023/5/24	ハッシュドポーク（ソース）	デミグラスソース	13	11	0.4	0.4	0.2
458	2023/5/24	ハッシュドポーク（ソース）	中濃ソース	5	7	0.0	0.0	0.3
459	2023/5/24	ハッシュドポーク（ソース）	砂糖	0.7	3	0.0	0.0	0.0
460	2023/5/24	ハッシュドポーク（ソース）	塩	0.92	0	0.0	0.0	0.9
461	2023/5/24	ハッシュドポーク（ソース）	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
462	2023/5/24	ハッシュドポーク（ソース）	ナツメグ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
463	2023/5/24	ハッシュドポーク（ソース）	ワイン	2	1	0.0	0.0	0.0
464	2023/5/24	ハッシュドポーク（ソース）	ローリエ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
465	2023/5/24	ハッシュドポーク（ソース）	水	70	0	0.0	0.0	0.0
466	2023/5/24	ハッシュドポーク（ソース）	米粉	6	21	0.4	0.0	0.0
467	2023/5/24	ハッシュドポーク（ソース）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
468	2023/5/24	わかめサラダ	わかめ	1.2	2	0.2	0.0	0.1
469	2023/5/24	わかめサラダ	キャベツ	25	5	0.3	0.1	0.0
470	2023/5/24	わかめサラダ	人参	5	2	0.0	0.0	0.0
471	2023/5/24	わかめサラダ	きゅうり	12	2	0.1	0.0	0.0
472	2023/5/24	わかめサラダ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
473	2023/5/24	わかめサラダ	サラダ油	1.9	17	0.0	1.9	0.0
474	2023/5/24	ヨーグルト	ヨーグルト	80	68	2.3	1.1	0.1
475	2023/5/25	麦ごはん	米	89	304	5.4	0.8	0.0
476	2023/5/25	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
477	2023/5/25	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
478	2023/5/25	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
479	2023/5/25	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
480	2023/5/25	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
481	2023/5/25	あじのこはく揚げ	あじ	70	78	13.8	3.2	0.2
482	2023/5/25	あじのこはく揚げ	しょうゆ	3.6	3	0.3	0.0	0.5
483	2023/5/25	あじのこはく揚げ	みそ	2.5	4	0.3	0.1	0.3
484	2023/5/25	あじのこはく揚げ	しょうが	1.5	0	0.0	0.0	0.0
485	2023/5/25	あじのこはく揚げ	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
486	2023/5/25	あじのこはく揚げ	片栗粉	17	57	0.0	0.0	0.0
487	2023/5/25	あじのこはく揚げ	米油	4.9	43	0.0	4.9	0.0
488	2023/5/25	ひじきと大豆の煮物	大豆	18	29	2.7	1.8	0.0
489	2023/5/25	ひじきと大豆の煮物	豚肉	18	33	3.6	2.1	0.0
490	2023/5/25	ひじきと大豆の煮物	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
491	2023/5/25	ひじきと大豆の煮物	ひじき	0.9	2	0.1	0.0	0.0
492	2023/5/25	ひじきと大豆の煮物	砂糖	3	12	0.0	0.0	0.0
493	2023/5/25	ひじきと大豆の煮物	しょうゆ	3.5	3	0.3	0.0	0.5
494	2023/5/25	ひじきと大豆の煮物	水	6	0	0.0	0.0	0.0
495	2023/5/25	吉野汁	鶏肉	15	24	2.9	1.5	0.0
496	2023/5/25	吉野汁	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
497	2023/5/25	吉野汁	大根	28	4	0.1	0.0	0.0
498	2023/5/25	吉野汁	白菜	15	2	0.1	0.0	0.0
499	2023/5/25	吉野汁	長ねぎ	6	2	0.1	0.0	0.0
500	2023/5/25	吉野汁	えのきたけ	8	3	0.2	0.0	0.0
501	2023/5/25	吉野汁	小松菜	15	2	0.2	0.0	0.0
502	2023/5/25	吉野汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
503	2023/5/25	吉野汁	しょうゆ	3.5	3	0.3	0.0	0.5
504	2023/5/25	吉野汁	酒	1	1	0.0	0.0	0.0
505	2023/5/25	吉野汁	塩	0.5	0	0.0	0.0	0.5
506	2023/5/25	吉野汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
507	2023/5/25	吉野汁	片栗粉	2.3	8	0.0	0.0	0.0
508	2023/5/25	吉野汁	水	0	0	0.0	0.0	0.0
509	2023/5/26	ごはん	米	99	339	6.0	0.9	0.0
510	2023/5/26	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
511	2023/5/26	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
512	2023/5/26	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
513	2023/5/26	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
514	2023/5/26	豚肉と生揚げのキムチ炒め	豚肉	75	137	15.0	8.8	0.1
515	2023/5/26	豚肉と生揚げのキムチ炒め	生揚げ	25	41	2.6	2.7	0.1
516	2023/5/26	豚肉と生揚げのキムチ炒め	玉ねぎ	33	11	0.3	0.0	0.0
517	2023/5/26	豚肉と生揚げのキムチ炒め	しょうが	0.7	0	0.0	0.0	0.0
518	2023/5/26	豚肉と生揚げのキムチ炒め	にんにく	0.3	0	0.0	0.0	0.0
519	2023/5/26	豚肉と生揚げのキムチ炒め	にら	7	1	0.1	0.0	0.0
520	2023/5/26	豚肉と生揚げのキムチ炒め	ごま油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
521	2023/5/26	豚肉と生揚げのキムチ炒め	白菜キムチ	18	8	0.4	0.0	1.1
522	2023/5/26	豚肉と生揚げのキムチ炒め	しょうゆ	1.5	1	0.1	0.0	0.2
523	2023/5/26	豚肉と生揚げのキムチ炒め	酒	1.5	2	0.0	0.0	0.0
524	2023/5/26	豚肉と生揚げのキムチ炒め	砂糖	1.3	5	0.0	0.0	0.0
525	2023/5/26	豚肉と生揚げのキムチ炒め	オイスターソース	0.6	1	0.0	0.0	0.1
526	2023/5/26	豚肉と生揚げのキムチ炒め	塩	0.1	0	0.0	0.0	0.1
527	2023/5/26	豚肉と生揚げのキムチ炒め	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
528	2023/5/26	豚肉と生揚げのキムチ炒め	片栗粉	1.5	5	0.0	0.0	0.0
529	2023/5/26	豚肉と生揚げのキムチ炒め	水	0	0	0.0	0.0	0.0
530	2023/5/26	塩ナムル	もやし	40	6	0.7	0.0	0.0
531	2023/5/26	塩ナムル	ほうれん草	20	4	0.6	0.1	0.1
532	2023/5/26	塩ナムル	ごま油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
533	2023/5/26	塩ナムル	酢	1	1	0.0	0.0	0.0
534	2023/5/26	塩ナムル	塩	0.4	0	0.0	0.0	0.4
535	2023/5/26	塩ナムル	ごま	0.8	5	0.2	0.4	0.0
536	2023/5/26	塩ナムル	ごま	0.8	5	0.2	0.4	0.0
537	2023/5/26	トックスープ	鶏肉	22	36	4.2	2.2	0.0
538	2023/5/26	トックスープ	大根	18	3	0.1	0.0	0.0
539	2023/5/26	トックスープ	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
540	2023/5/26	トックスープ	長ねぎ	6	2	0.1	0.0	0.0
541	2023/5/26	トックスープ	しょうが	0.1	0	0.0	0.0	0.0
542	2023/5/26	トックスープ	にんにく	0.1	0	0.0	0.0	0.0
543	2023/5/26	トックスープ	わかめ	0.4	1	0.1	0.0	0.0
544	2023/5/26	トックスープ	トック	25	58	1.0	0.2	0.1
545	2023/5/26	トックスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
546	2023/5/26	トックスープ	塩	0.55	0	0.0	0.0	0.5
547	2023/5/26	トックスープ	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
548	2023/5/26	トックスープ	しょうゆ	2.6	2	0.2	0.0	0.4
549	2023/5/26	トックスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
550	2023/5/29	ガパオライス（麦ごはん）	米	94	321	5.7	0.8	0.0
551	2023/5/29	ガパオライス（麦ごはん）	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
552	2023/5/29	ガパオライス（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
553	2023/5/29	ガパオライス（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
554	2023/5/29	ガパオライス（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
555	2023/5/29	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
556	2023/5/29	ガパオライス（具）	豚ひき肉	83	151	16.6	9.7	0.1
557	2023/5/29	ガパオライス（具）	大豆ミート	7	25	3.2	0.2	0.0
558	2023/5/29	ガパオライス（具）	玉ねぎ	37	12	0.4	0.0	0.0
559	2023/5/29	ガパオライス（具）	ピーマン	7	1	0.1	0.0	0.0
560	2023/5/29	ガパオライス（具）	にんにく	0.7	1	0.0	0.0	0.0
561	2023/5/29	ガパオライス（具）	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
562	2023/5/29	ガパオライス（具）	しょうゆ	4.5	3	0.3	0.0	0.7
563	2023/5/29	ガパオライス（具）	オイスターソース	2.2	2	0.2	0.0	0.3
564	2023/5/29	ガパオライス（具）	酒	1.1	1	0.0	0.0	0.0
565	2023/5/29	ガパオライス（具）	みりん	0.8	2	0.0	0.0	0.0
566	2023/5/29	ガパオライス（具）	砂糖	0.45	2	0.0	0.0	0.0
567	2023/5/29	ガパオライス（具）	豆板醤	0.35	0	0.0	0.0	0.1
568	2023/5/29	ガパオライス（具）	塩	0.5	0	0.0	0.0	0.5
569	2023/5/29	ガパオライス（具）	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
570	2023/5/29	ガパオライス（具）	乾燥バジル	0.09	0	0.0	0.0	0.0
571	2023/5/29	野菜スープ	鶏肉	15	24	2.9	1.5	0.0
572	2023/5/29	野菜スープ	人参	20	6	0.2	0.0	0.0
573	2023/5/29	野菜スープ	じゃがいも	35	21	0.6	0.0	0.0
574	2023/5/29	野菜スープ	キャベツ	20	4	0.3	0.0	0.0
575	2023/5/29	野菜スープ	ほうれん草	10	2	0.3	0.0	0.0
576	2023/5/29	野菜スープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
577	2023/5/29	野菜スープ	塩	0.72	0	0.0	0.0	0.7
578	2023/5/29	野菜スープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
579	2023/5/29	野菜スープ	しょうゆ	1.5	1	0.1	0.0	0.2
580	2023/5/29	野菜スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
581	2023/5/29	ぶどうゼリー	ぶどうゼリー	40	36	0.1	0.1	0.0
582	2023/5/30	たけのこおこわ	米	58	198	3.5	0.5	0.0
583	2023/5/30	たけのこおこわ	もち米	28	96	1.8	0.3	0.0
584	2023/5/30	たけのこおこわ	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
585	2023/5/30	たけのこおこわ	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
586	2023/5/30	たけのこおこわ	しょうゆ	2	2	0.2	0.0	0.3
587	2023/5/30	たけのこおこわ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
588	2023/5/30	たけのこおこわ	鶏肉	15	24	2.9	1.5	0.0
589	2023/5/30	たけのこおこわ	たけのこ	18	6	0.6	0.0	0.0
590	2023/5/30	たけのこおこわ	しょうゆ	4.5	3	0.3	0.0	0.7
591	2023/5/30	たけのこおこわ	砂糖	3	12	0.0	0.0	0.0
592	2023/5/30	たけのこおこわ	酒	1	1	0.0	0.0	0.0
593	2023/5/30	たけのこおこわ	塩	0.2	0	0.0	0.0	0.2
594	2023/5/30	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
595	2023/5/30	さわらのおろしソース	さわら	80	129	16.1	7.8	0.2
596	2023/5/30	さわらのおろしソース	大根	15	2	0.1	0.0	0.0
597	2023/5/30	さわらのおろしソース	しょうゆ	4.8	4	0.4	0.0	0.7
598	2023/5/30	さわらのおろしソース	砂糖	1.6	6	0.0	0.0	0.0
599	2023/5/30	さわらのおろしソース	みりん	1.6	4	0.0	0.0	0.0
600	2023/5/30	さわらのおろしソース	酒	1.6	2	0.0	0.0	0.0
601	2023/5/30	さわらのおろしソース	水	2	0	0.0	0.0	0.0
602	2023/5/30	さわらのおろしソース	片栗粉	0.5	2	0.0	0.0	0.0
603	2023/5/30	さわらのおろしソース	水	0	0	0.0	0.0	0.0
604	2023/5/30	ごまあえ	キャベツ	20	4	0.3	0.0	0.0
605	2023/5/30	ごまあえ	もやし	20	3	0.3	0.0	0.0
606	2023/5/30	ごまあえ	ほうれん草	20	4	0.6	0.1	0.1
607	2023/5/30	ごまあえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
608	2023/5/30	ごまあえ	砂糖	2.2	9	0.0	0.0	0.0
609	2023/5/30	ごまあえ	ごま	1.7	11	0.3	1.0	0.0
610	2023/5/30	ごまあえ	ごま	1.7	10	0.3	0.9	0.0
611	2023/5/30	大豆のふわふわ汁	豚肉	24	44	4.8	2.8	0.0
612	2023/5/30	大豆のふわふわ汁	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
613	2023/5/30	大豆のふわふわ汁	えのきたけ	10	3	0.3	0.0	0.0
614	2023/5/30	大豆のふわふわ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
615	2023/5/30	大豆のふわふわ汁	大豆フレーク	7	30	2.5	1.5	0.0
616	2023/5/30	大豆のふわふわ汁	しょうゆ	1.7	1	0.1	0.0	0.2
617	2023/5/30	大豆のふわふわ汁	塩	0.65	0	0.0	0.0	0.6
618	2023/5/30	大豆のふわふわ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
619	2023/5/30	大豆のふわふわ汁	片栗粉	1.5	5	0.0	0.0	0.0
620	2023/5/30	大豆のふわふわ汁	水	0	0	0.0	0.0	0.0
621	2023/5/31	黒パン	黒パン	70	334	10.1	5.3	1.3
622	2023/5/31	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
623	2023/5/31	チキンカチャトーラ	鶏肉	85	138	16.2	8.6	0.1
624	2023/5/31	チキンカチャトーラ	玉ねぎ	20	7	0.2	0.0	0.0
625	2023/5/31	チキンカチャトーラ	にんにく	0.3	0	0.0	0.0	0.0
626	2023/5/31	チキンカチャトーラ	エリンギ	10	3	0.3	0.0	0.0
627	2023/5/31	チキンカチャトーラ	マッシュルーム	5	1	0.2	0.0	0.0
628	2023/5/31	チキンカチャトーラ	オリーブ油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
629	2023/5/31	チキンカチャトーラ	トマト缶	20	4	0.2	0.0	0.0
630	2023/5/31	チキンカチャトーラ	トマトピューレ	8	4	0.2	0.0	0.0
631	2023/5/31	チキンカチャトーラ	チキンスープ	5	1	0.2	0.0	0.0
632	2023/5/31	チキンカチャトーラ	塩	0.75	0	0.0	0.0	0.7
633	2023/5/31	チキンカチャトーラ	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
634	2023/5/31	チキンカチャトーラ	砂糖	2	8	0.0	0.0	0.0
635	2023/5/31	チキンカチャトーラ	ワイン	1.5	1	0.0	0.0	0.0
636	2023/5/31	チキンカチャトーラ	乾燥バジル	0.03	0	0.0	0.0	0.0
637	2023/5/31	フレンチサラダ	キャベツ	35	7	0.5	0.1	0.0
638	2023/5/31	フレンチサラダ	人参	8	2	0.1	0.0	0.0
639	2023/5/31	フレンチサラダ	きゅうり	12	2	0.1	0.0	0.0
640	2023/5/31	フレンチサラダ	塩	0.35	0	0.0	0.0	0.3
641	2023/5/31	フレンチサラダ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
642	2023/5/31	フレンチサラダ	砂糖	0.6	2	0.0	0.0	0.0
643	2023/5/31	フレンチサラダ	からし粉	0.1	0	0.0	0.0	0.0
644	2023/5/31	フレンチサラダ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
645	2023/5/31	フレンチサラダ	酢	1.8	1	0.0	0.0	0.0
646	2023/5/31	フレンチサラダ	サラダ油	2	18	0.0	2.0	0.0
647	2023/5/31	ABCスープ	マカロニ	7.5	26	1.0	0.1	0.0
648	2023/5/31	ABCスープ	ウインナー	17	57	2.6	4.8	0.3
649	2023/5/31	ABCスープ	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
650	2023/5/31	ABCスープ	じゃがいも	33	19	0.6	0.0	0.0
651	2023/5/31	ABCスープ	コーン	11	9	0.3	0.1	0.1
652	2023/5/31	ABCスープ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
653	2023/5/31	ABCスープ	塩	0.75	0	0.0	0.0	0.7
654	2023/5/31	ABCスープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
655	2023/5/31	ABCスープ	乾燥パセリ	0.03	0	0.0	0.0	0.0
656	2023/5/31	ABCスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0