_id	E日付	献立名	材料名	分量（g）	エネルギー（kcal）	たんぱく質（g）	脂質（g）	ナトリウム（mg）
1	2026/5/1	ぶどうパン	ぶどうパン	50	250	7.3	3.8	315
2	2026/5/1	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
3	2026/5/1	ホワイトシチュー	豚肉	30	55	5.3	3.3	15
4	2026/5/1	ホワイトシチュー	人参	15	4	0.1	0	3
5	2026/5/1	ホワイトシチュー	じゃがいも	65	35	0.8	0	1
6	2026/5/1	ホワイトシチュー	玉ねぎ	50	16	0.3	0	1
7	2026/5/1	ホワイトシチュー	油	0.7	6	0	0.7	0
8	2026/5/1	ホワイトシチュー	油	1.5	13	0	1.4	0
9	2026/5/1	ホワイトシチュー	バター	1.5	11	0	1.1	11
10	2026/5/1	ホワイトシチュー	小麦粉	4	14	0.3	0.1	0
11	2026/5/1	ホワイトシチュー	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
12	2026/5/1	ホワイトシチュー	塩	0.8	0	0	0	312
13	2026/5/1	ホワイトシチュー	こしょう	0.04	0	0	0	0
14	2026/5/1	ホワイトシチュー	脱脂粉乳	12	42	3.7	0.1	68
15	2026/5/1	ホワイトシチュー	ローリエ	0.01	0	0	0	0
16	2026/5/1	ホワイトシチュー	水	90～110	0	0	0	0
17	2026/5/1	春雨サラダ	緑豆春雨	5	17	0	0	1
18	2026/5/1	春雨サラダ	人参	5	1	0	0	1
19	2026/5/1	春雨サラダ	キャベツ	40	8	0.3	0	2
20	2026/5/1	春雨サラダ	さとう	0.5	2	0	0	0
21	2026/5/1	春雨サラダ	しょうゆ	2.5	2	0.2	0	143
22	2026/5/1	春雨サラダ	酢	3	1	0	0	0
23	2026/5/1	春雨サラダ	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
24	2026/5/1	春雨サラダ	からし粉	0.09	0	0	0	0
25	2026/5/1	春雨サラダ	サラダ油	2	18	0	1.9	0
26	2026/5/7	ツナそぼろずし	米	70	239	3.7	0.6	1
27	2026/5/7	ツナそぼろずし	麦	10	33	0.6	0.2	0
28	2026/5/7	ツナそぼろずし	油	0.3	3	0	0.3	0
29	2026/5/7	ツナそぼろずし	酒	1	1	0	0	0
30	2026/5/7	ツナそぼろずし	水	""	0	0	0	0
31	2026/5/7	ツナそぼろずし	白ごま	1.6	10	0.3	0.8	0
32	2026/5/7	ツナそぼろずし	さとう	2.5	10	0	0	0
33	2026/5/7	ツナそぼろずし	塩	0.4	0	0	0	156
34	2026/5/7	ツナそぼろずし	酢	6	3	0	0	1
35	2026/5/7	ツナそぼろずし	ツナ	55	146	7.9	11.7	187
36	2026/5/7	ツナそぼろずし	凍り豆腐	5	25	2.5	1.6	22
37	2026/5/7	ツナそぼろずし	人参	15	4	0.1	0	3
38	2026/5/7	ツナそぼろずし	しょうが	0.7	0	0	0	0
39	2026/5/7	ツナそぼろずし	しょうゆ	2.7	2	0.2	0	154
40	2026/5/7	ツナそぼろずし	さとう	2.6	10	0	0	0
41	2026/5/7	ツナそぼろずし	酒	1.5	2	0	0	0
42	2026/5/7	ツナそぼろずし	みりん	0.8	2	0	0	0
43	2026/5/7	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
44	2026/5/7	おひたし	キャベツ	50	10	0.3	0	2
45	2026/5/7	おひたし	小松菜	15	2	0.2	0	2
46	2026/5/7	おひたし	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
47	2026/5/8	スタミナチャーハン	米	62	212	3.3	0.5	1
48	2026/5/8	スタミナチャーハン	麦	8	27	0.5	0.1	0
49	2026/5/8	スタミナチャーハン	酒	0.8	1	0	0	0
50	2026/5/8	スタミナチャーハン	水	""	0	0	0	0
51	2026/5/8	スタミナチャーハン	豚肉	20	36	3.5	2.2	10
52	2026/5/8	スタミナチャーハン	人参	10	3	0	0	2
53	2026/5/8	スタミナチャーハン	しょうが	0.5	0	0	0	0
54	2026/5/8	スタミナチャーハン	長ねぎ	4	1	0	0	0
55	2026/5/8	スタミナチャーハン	にんにく	0.15	0	0	0	0
56	2026/5/8	スタミナチャーハン	油	1	9	0	1	0
57	2026/5/8	スタミナチャーハン	濃縮スープ（ポーク）	6	3	0.2	0.2	5
58	2026/5/8	スタミナチャーハン	さとう	0.9	4	0	0	0
59	2026/5/8	スタミナチャーハン	塩	0.4	0	0	0	156
60	2026/5/8	スタミナチャーハン	しょうゆ	3.5	3	0.3	0	200
61	2026/5/8	スタミナチャーハン	コチジャン	0.5	1	0	0	14
62	2026/5/8	スタミナチャーハン	ごま油	0.3	3	0	0.3	0
63	2026/5/8	スタミナチャーハン	卵	15	18	1.5	1.2	18
64	2026/5/8	スタミナチャーハン	塩	0.1	0	0	0	39
65	2026/5/8	スタミナチャーハン	油	1	9	0	1	0
66	2026/5/8	スタミナチャーハン	グリンピース	2	2	0.1	0	0
67	2026/5/8	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
68	2026/5/8	とり肉のから揚げ	鶏肉	60	97	10.3	5.7	31
69	2026/5/8	とり肉のから揚げ	塩	0.45	0	0	0	176
70	2026/5/8	とり肉のから揚げ	こしょう	0.03	0	0	0	0
71	2026/5/8	とり肉のから揚げ	白ワイン	0.5	0	0	0	0
72	2026/5/8	とり肉のから揚げ	片栗粉	8	27	0	0	0
73	2026/5/8	とり肉のから揚げ	油	35	21	0	2.3	0
74	2026/5/8	塩ナムル	もやし	45	7	0.6	0	1
75	2026/5/8	塩ナムル	小松菜	20	3	0.3	0	3
76	2026/5/8	塩ナムル	ごま油	0.4	4	0	0.4	0
77	2026/5/8	塩ナムル	酢	0.9	0	0	0	0
78	2026/5/8	塩ナムル	塩	0.37	0	0	0	144
79	2026/5/11	麦ごはん	米	70	239	3.7	0.6	1
80	2026/5/11	麦ごはん	麦	10	33	0.6	0.2	0
81	2026/5/11	麦ごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
82	2026/5/11	麦ごはん	酒	1	1	0	0	0
83	2026/5/11	麦ごはん	水	""	0	0	0	0
84	2026/5/11	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
85	2026/5/11	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	鶏肉	40	65	6.9	3.8	21
86	2026/5/11	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	酒	0.8	1	0	0	0
87	2026/5/11	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	片栗粉	5	17	0	0	0
88	2026/5/11	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	凍り豆腐	8	40	4	2.6	35
89	2026/5/11	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	片栗粉	10	34	0	0	0
90	2026/5/11	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	油	35	38	0	4.1	0
91	2026/5/11	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	しょうが	1	0	0	0	0
92	2026/5/11	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	白みそ	5.6	10	0.6	0.3	274
93	2026/5/11	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	しょうゆ	2.1	2	0.2	0	120
94	2026/5/11	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	さとう	2.1	8	0	0	0
95	2026/5/11	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	酒	1	1	0	0	0
96	2026/5/11	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	水	10	0	0	0	0
97	2026/5/11	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	白ごま	3	18	0.6	1.6	0
98	2026/5/11	さっぱりあえ	キャベツ	50	10	0.3	0	2
99	2026/5/11	さっぱりあえ	人参	5	1	0	0	1
100	2026/5/11	さっぱりあえ	小松菜	15	2	0.2	0	2
101	2026/5/11	さっぱりあえ	塩	0.1	0	0	0	39
102	2026/5/11	さっぱりあえ	しょうゆ	2.6	2	0.2	0	148
103	2026/5/11	さっぱりあえ	酢	2	1	0	0	0
104	2026/5/11	さっぱりあえ	さとう	1.8	7	0	0	0
105	2026/5/12	マーボー生揚げ丼	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
106	2026/5/12	マーボー生揚げ丼	冷凍生揚げ	60	90	6.2	6.5	20
107	2026/5/12	マーボー生揚げ丼	豚ひき肉	40	73	7	4.4	20
108	2026/5/12	マーボー生揚げ丼	しょうが	1	0	0	0	0
109	2026/5/12	マーボー生揚げ丼	長ねぎ	4	1	0	0	0
110	2026/5/12	マーボー生揚げ丼	人参	10	3	0	0	2
111	2026/5/12	マーボー生揚げ丼	もやし	30	4	0.4	0	1
112	2026/5/12	マーボー生揚げ丼	油	0.5	4	0	0.5	0
113	2026/5/12	マーボー生揚げ丼	さとう	1.9	7	0	0	0
114	2026/5/12	マーボー生揚げ丼	しょうゆ	4.7	4	0.4	0	268
115	2026/5/12	マーボー生揚げ丼	赤みそ	1.9	3	0.2	0.1	97
116	2026/5/12	マーボー生揚げ丼	豆板醤	0.2	0	0	0	14
117	2026/5/12	マーボー生揚げ丼	片栗粉	1	3	0	0	0
118	2026/5/12	マーボー生揚げ丼	水	15	0	0	0	0
119	2026/5/12	マーボー生揚げ丼	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
120	2026/5/12	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
121	2026/5/12	かきたま春雨スープ	緑豆春雨	7	24	0	0	1
122	2026/5/12	かきたま春雨スープ	鶏肉	5	8	0.9	0.5	3
123	2026/5/12	かきたま春雨スープ	人参	5	1	0	0	1
124	2026/5/12	かきたま春雨スープ	キャベツ	20	4	0.1	0	1
125	2026/5/12	かきたま春雨スープ	小松菜	10	1	0.1	0	2
126	2026/5/12	かきたま春雨スープ	卵	15	18	1.5	1.2	18
127	2026/5/12	かきたま春雨スープ	濃縮スープ（チキン）	5	1	0.2	0	4
128	2026/5/12	かきたま春雨スープ	塩	0.6	0	0	0	234
129	2026/5/12	かきたま春雨スープ	しょうゆ	1.8	1	0.1	0	103
130	2026/5/12	かきたま春雨スープ	片栗粉	1.5	5	0	0	0
131	2026/5/12	かきたま春雨スープ	水	120～130	0	0	0	0
132	2026/5/13	チーズパン	チーズパン	50	247	9.1	6.5	420
133	2026/5/13	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
134	2026/5/13	肉団子の甘酢あんかけ	肉団子	60	122	7.6	8	78
135	2026/5/13	肉団子の甘酢あんかけ	油	35	11	0	1.2	0
136	2026/5/13	肉団子の甘酢あんかけ	しょうが	0.5	0	0	0	0
137	2026/5/13	肉団子の甘酢あんかけ	さとう	1.2	5	0	0	0
138	2026/5/13	肉団子の甘酢あんかけ	酢	0.8	0	0	0	0
139	2026/5/13	肉団子の甘酢あんかけ	しょうゆ	1.9	1	0.1	0	108
140	2026/5/13	肉団子の甘酢あんかけ	片栗粉	0.5	2	0	0	0
141	2026/5/13	肉団子の甘酢あんかけ	水	10～15	0	0	0	0
142	2026/5/13	ワンタンスープ	ウェーブワンタン	7	24	0.8	0.1	5
143	2026/5/13	ワンタンスープ	豚肉	18	33	3.2	2	9
144	2026/5/13	ワンタンスープ	人参	10	3	0	0	2
145	2026/5/13	ワンタンスープ	玉ねぎ	30	9	0.2	0	1
146	2026/5/13	ワンタンスープ	キャベツ	40	8	0.3	0	2
147	2026/5/13	ワンタンスープ	ほうれん草	10	2	0.2	0	12
148	2026/5/13	ワンタンスープ	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
149	2026/5/13	ワンタンスープ	塩	0.8	0	0	0	312
150	2026/5/13	ワンタンスープ	こしょう	0.03	0	0	0	0
151	2026/5/13	ワンタンスープ	しょうゆ	2	2	0.2	0	114
152	2026/5/13	ワンタンスープ	水	120～130	0	0	0	0
153	2026/5/14	カレースパゲッティ	スパゲッティ	60	208	7.2	0.9	1
154	2026/5/14	カレースパゲッティ	塩	1.2	0	0	0	0
155	2026/5/14	カレースパゲッティ	サラダ油	1.3	27	0	2.9	0
156	2026/5/14	カレースパゲッティ	豚ひき肉	40	73	7	4.4	20
157	2026/5/14	カレースパゲッティ	大豆ミート	6	24	2.2	1	0
158	2026/5/14	カレースパゲッティ	人参	12	3	0.1	0	3
159	2026/5/14	カレースパゲッティ	玉ねぎ	25	8	0.2	0	0
160	2026/5/14	カレースパゲッティ	キャベツ	35	7	0.2	0	1
161	2026/5/14	カレースパゲッティ	油	1	9	0	1	0
162	2026/5/14	カレースパゲッティ	グリンピース	2	2	0.1	0	0
163	2026/5/14	カレースパゲッティ	カレー粉	0.8	3	0.1	0.1	0
164	2026/5/14	カレースパゲッティ	濃縮スープ（ポーク）	2	1	0.1	0.1	2
165	2026/5/14	カレースパゲッティ	トマトケチャップ	3	3	0	0	36
166	2026/5/14	カレースパゲッティ	中濃ソース	6	8	0	0	138
167	2026/5/14	カレースパゲッティ	塩	1	0	0	0	390
168	2026/5/14	カレースパゲッティ	水	50～60	0	0	0	0
169	2026/5/14	カレースパゲッティ	米粉	6	21	0.3	0	0
170	2026/5/14	カレースパゲッティ	水	""	0	0	0	0
171	2026/5/14	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
172	2026/5/14	ミックスフルーツ	ぶどうダイスゼリー（鉄）	25	24	0	0	15
173	2026/5/14	ミックスフルーツ	みかん缶	35	22	0.2	0	1
174	2026/5/14	ミックスフルーツ	りんご缶	30	24	0.1	0	1
175	2026/5/14	ミックスフルーツ	かんづめの汁	45	28	0.1	0	2
176	2026/5/15	黒パン	黒パン	50	236	7.1	3.8	320
177	2026/5/15	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
178	2026/5/15	じゃがいものクリーム煮	豚肉	40	73	7	4.4	20
179	2026/5/15	じゃがいものクリーム煮	玉ねぎ	30	9	0.2	0	1
180	2026/5/15	じゃがいものクリーム煮	じゃがいも	70	37	0.8	0	1
181	2026/5/15	じゃがいものクリーム煮	人参	12	3	0.1	0	3
182	2026/5/15	じゃがいものクリーム煮	ホールコーン	10	8	0.2	0.1	21
183	2026/5/15	じゃがいものクリーム煮	油	1	9	0	1	0
184	2026/5/15	じゃがいものクリーム煮	グリンピース	2	2	0.1	0	0
185	2026/5/15	じゃがいものクリーム煮	油	2	18	0	1.9	0
186	2026/5/15	じゃがいものクリーム煮	バター	1.5	11	0	1.1	11
187	2026/5/15	じゃがいものクリーム煮	小麦粉	4	14	0.3	0.1	0
188	2026/5/15	じゃがいものクリーム煮	濃縮スープ（ポーク）	3	2	0.1	0.1	2
189	2026/5/15	じゃがいものクリーム煮	塩	0.7	0	0	0	273
190	2026/5/15	じゃがいものクリーム煮	こしょう	0.04	0	0	0	0
191	2026/5/15	じゃがいものクリーム煮	脱脂粉乳	12	42	3.7	0.1	68
192	2026/5/15	じゃがいものクリーム煮	白ワイン	1	1	0	0	0
193	2026/5/15	じゃがいものクリーム煮	ローリエ	0.01	0	0	0	0
194	2026/5/15	じゃがいものクリーム煮	水	70～80	0	0	0	0
195	2026/5/15	ごまドレッシングサラダ	キャベツ	45	9	0.3	0	2
196	2026/5/15	ごまドレッシングサラダ	きゅうり	5	1	0	0	0
197	2026/5/15	ごまドレッシングサラダ	白ごま	1.6	10	0.3	0.9	0
198	2026/5/15	ごまドレッシングサラダ	酢	1.1	1	0	0	0
199	2026/5/15	ごまドレッシングサラダ	しょうゆ	2	2	0.2	0	114
200	2026/5/15	ごまドレッシングサラダ	さとう	1.1	4	0	0	0
201	2026/5/15	ごまドレッシングサラダ	サラダ油	1.1	10	0	1.1	0
202	2026/5/15	ごまドレッシングサラダ	ごま油	0.3	3	0	0.3	0
203	2026/5/18	チキンカレー	米	70	239	3.7	0.6	1
204	2026/5/18	チキンカレー	麦	10	33	0.6	0.2	0
205	2026/5/18	チキンカレー	油	0.3	3	0	0.3	0
206	2026/5/18	チキンカレー	酒	1	1	0	0	0
207	2026/5/18	チキンカレー	水	""	0	0	0	0
208	2026/5/18	チキンカレー	鶏肉	50	81	8.6	4.8	26
209	2026/5/18	チキンカレー	人参	15	4	0.1	0	3
210	2026/5/18	チキンカレー	じゃがいも	40	21	0.5	0	0
211	2026/5/18	チキンカレー	玉ねぎ	50	16	0.3	0	1
212	2026/5/18	チキンカレー	にんにく	0.2	0	0	0	0
213	2026/5/18	チキンカレー	しょうが	0.5	0	0	0	0
214	2026/5/18	チキンカレー	油	1	9	0	1	0
215	2026/5/18	チキンカレー	油	6	53	0	5.8	0
216	2026/5/18	チキンカレー	小麦粉	6	21	0.5	0.1	0
217	2026/5/18	チキンカレー	カレー粉	1	3	0.1	0.1	0
218	2026/5/18	チキンカレー	濃縮スープ（チキン）	2	0	0.1	0	2
219	2026/5/18	チキンカレー	塩	0.75	0	0	0	293
220	2026/5/18	チキンカレー	トマトケチャップ	2	2	0	0	24
221	2026/5/18	チキンカレー	ウスターソース	2.5	3	0	0	83
222	2026/5/18	チキンカレー	しょうゆ	1.6	1	0.1	0	91
223	2026/5/18	チキンカレー	ローリエ	0.02	0	0	0	0
224	2026/5/18	チキンカレー	水	60～80	0	0	0	0
225	2026/5/18	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
226	2026/5/18	わかめサラダ	わかめ	1	2	0.1	0	36
227	2026/5/18	わかめサラダ	キャベツ	45	9	0.3	0	2
228	2026/5/18	わかめサラダ	人参	5	1	0	0	1
229	2026/5/18	わかめサラダ	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
230	2026/5/18	わかめサラダ	サラダ油	2	18	0	1.9	0
231	2026/5/19	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
232	2026/5/19	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
233	2026/5/19	あじのたれカツ	あじ	35	39	5.9	1.2	46
234	2026/5/19	あじのたれカツ	塩	0.07	0	0	0	27
235	2026/5/19	あじのたれカツ	こしょう	0.02	0	0	0	0
236	2026/5/19	あじのたれカツ	小麦粉	3	10	0.2	0	0
237	2026/5/19	あじのたれカツ	小麦粉	3	10	0.2	0	0
238	2026/5/19	あじのたれカツ	水	8～12	0	0	0	0
239	2026/5/19	あじのたれカツ	パン粉	9.5	33	1.2	0.4	54
240	2026/5/19	あじのたれカツ	油	35	35	0	3.8	0
241	2026/5/19	あじのたれカツ	しょうゆ	3.5	3	0.3	0	200
242	2026/5/19	あじのたれカツ	さとう	2.8	11	0	0	0
243	2026/5/19	あじのたれカツ	酒	1.4	1	0	0	0
244	2026/5/19	あじのたれカツ	みりん	0.7	2	0	0	0
245	2026/5/19	あじのたれカツ	水	1.4	0	0	0	0
246	2026/5/19	みそ汁	冷凍油揚げ	7	29	1.6	2.4	0
247	2026/5/19	みそ汁	人参	10	3	0	0	2
248	2026/5/19	みそ汁	大根	40	5	0.1	0	6
249	2026/5/19	みそ汁	小松菜	20	3	0.3	0	3
250	2026/5/19	みそ汁	かつお節	1.5	0	0	0	0
251	2026/5/19	みそ汁	白みそ	10	18	1.1	0.6	490
252	2026/5/19	みそ汁	水	120～140	0	0	0	0
253	2026/5/20	ぶどうパン	ぶどうパン	50	250	7.3	3.8	315
254	2026/5/20	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
255	2026/5/20	とり肉のマヨネーズ焼き	鶏肉	60	97	10.3	5.7	31
256	2026/5/20	とり肉のマヨネーズ焼き	塩	0.17	0	0	0	66
257	2026/5/20	とり肉のマヨネーズ焼き	こしょう	0.03	0	0	0	0
258	2026/5/20	とり肉のマヨネーズ焼き	白ワイン	0.9	1	0	0	0
259	2026/5/20	とり肉のマヨネーズ焼き	卵ぬきマヨネーズ	5	31	0	3.3	37
260	2026/5/20	とり肉のマヨネーズ焼き	乾燥パセリ	0.03	0	0	0	0
261	2026/5/20	ABCスープ	アルファベットマカロニ	6	21	0.7	0.1	0
262	2026/5/20	ABCスープ	豚肉	15	27	2.6	1.7	7
263	2026/5/20	ABCスープ	人参	10	3	0	0	2
264	2026/5/20	ABCスープ	玉ねぎ	30	9	0.2	0	1
265	2026/5/20	ABCスープ	じゃがいも	25	13	0.3	0	0
266	2026/5/20	ABCスープ	キャベツ	30	6	0.2	0	1
267	2026/5/20	ABCスープ	塩	0.9	0	0	0	351
268	2026/5/20	ABCスープ	こしょう	0.03	0	0	0	0
269	2026/5/20	ABCスープ	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
270	2026/5/20	ABCスープ	水	120～130	0	0	0	0
271	2026/5/21	豚すき丼	米	70	239	3.7	0.6	1
272	2026/5/21	豚すき丼	麦	10	33	0.6	0.2	0
273	2026/5/21	豚すき丼	油	0.3	3	0	0.3	0
274	2026/5/21	豚すき丼	酒	1	1	0	0	0
275	2026/5/21	豚すき丼	水	""	0	0	0	0
276	2026/5/21	豚すき丼	豚肉	40	73	7	4.4	20
277	2026/5/21	豚すき丼	凍り豆腐	6	30	3	1.9	26
278	2026/5/21	豚すき丼	しらたき	10	1	0	0	1
279	2026/5/21	豚すき丼	人参	12	3	0.1	0	3
280	2026/5/21	豚すき丼	長ねぎ	10	2	0.1	0	0
281	2026/5/21	豚すき丼	白菜	50	6	0.3	0	3
282	2026/5/21	豚すき丼	油	1.2	11	0	1.2	0
283	2026/5/21	豚すき丼	さとう	3	12	0	0	0
284	2026/5/21	豚すき丼	しょうゆ	7	5	0.5	0	399
285	2026/5/21	豚すき丼	酒	1	1	0	0	0
286	2026/5/21	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
287	2026/5/21	もやしのあえもの	もやし	40	6	0.5	0	1
288	2026/5/21	もやしのあえもの	小松菜	15	2	0.2	0	2
289	2026/5/21	もやしのあえもの	しょうゆ	2.4	2	0.2	0	137
290	2026/5/21	もやしのあえもの	白ごま	1	6	0.2	0.5	0
291	2026/5/21	豆乳バニラだいふく	豆乳バニラだいふく	30	76	0.3	0.1	10
292	2026/5/22	黒パン	黒パン	50	236	7.1	3.8	320
293	2026/5/22	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
294	2026/5/22	ミートソースグラタン	マカロニ	30	104	3.6	0.5	0
295	2026/5/22	ミートソースグラタン	塩	0.4	0	0	0	0
296	2026/5/22	ミートソースグラタン	豚ひき肉	27	49	4.7	3	13
297	2026/5/22	ミートソースグラタン	大豆ミート	4	16	1.4	0.6	0
298	2026/5/22	ミートソースグラタン	玉ねぎ	40	12	0.3	0	1
299	2026/5/22	ミートソースグラタン	人参	10	3	0	0	2
300	2026/5/22	ミートソースグラタン	にんにく	0.5	1	0	0	0
301	2026/5/22	ミートソースグラタン	セロリ	2	0	0	0	0
302	2026/5/22	ミートソースグラタン	油	0.7	6	0	0.7	0
303	2026/5/22	ミートソースグラタン	濃縮スープ（ポーク）	3	2	0.1	0.1	2
304	2026/5/22	ミートソースグラタン	トマトケチャップ	10	10	0.1	0	120
305	2026/5/22	ミートソースグラタン	デミグラスソース	5	4	0.1	0.2	26
306	2026/5/22	ミートソースグラタン	塩	0.4	0	0	0	156
307	2026/5/22	ミートソースグラタン	こしょう	0.01	0	0	0	0
308	2026/5/22	ミートソースグラタン	さとう	0.4	2	0	0	0
309	2026/5/22	ミートソースグラタン	中濃ソース	0.5	1	0	0	12
310	2026/5/22	ミートソースグラタン	小麦粉	4	14	0.3	0.1	0
311	2026/5/22	ミートソースグラタン	水	50～60	0	0	0	0
312	2026/5/22	ミートソースグラタン	とろけるチーズ	10	31	2.2	2.5	110
313	2026/5/22	フレンチサラダ	キャベツ	45	9	0.3	0	2
314	2026/5/22	フレンチサラダ	人参	5	1	0	0	1
315	2026/5/22	フレンチサラダ	ホールコーン	5	4	0.1	0	11
316	2026/5/22	フレンチサラダ	さとう	0.5	2	0	0	0
317	2026/5/22	フレンチサラダ	塩	0.27	0	0	0	105
318	2026/5/22	フレンチサラダ	酢	1.7	1	0	0	0
319	2026/5/22	フレンチサラダ	こしょう	0.03	0	0	0	0
320	2026/5/22	フレンチサラダ	からし粉	0.08	0	0	0	0
321	2026/5/22	フレンチサラダ	サラダ油	1.8	16	0	1.7	0
322	2026/5/25	たけのこごはん	米	62	212	3.3	0.5	1
323	2026/5/25	たけのこごはん	麦	8	27	0.5	0.1	0
324	2026/5/25	たけのこごはん	酒	1.5	2	0	0	0
325	2026/5/25	たけのこごはん	水	""	0	0	0	0
326	2026/5/25	たけのこごはん	たけのこ	10	3	0.2	0	0
327	2026/5/25	たけのこごはん	冷凍油揚げ	7	29	1.6	2.4	0
328	2026/5/25	たけのこごはん	しょうゆ	3.5	3	0.3	0	200
329	2026/5/25	たけのこごはん	塩	0.35	0	0	0	137
330	2026/5/25	たけのこごはん	かつお節	1	0	0	0	0
331	2026/5/25	たけのこごはん	水	""	0	0	0	0
332	2026/5/25	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
333	2026/5/25	いわしのこはく揚げ	いわし	33.3	52	5.5	2.4	27
334	2026/5/25	いわしのこはく揚げ	しょうゆ	1.5	1	0.1	0	86
335	2026/5/25	いわしのこはく揚げ	赤みそ	1	2	0.1	0.1	51
336	2026/5/25	いわしのこはく揚げ	しょうが	0.7	0	0	0	0
337	2026/5/25	いわしのこはく揚げ	酒	0.8	1	0	0	0
338	2026/5/25	いわしのこはく揚げ	片栗粉	12	41	0	0	0
339	2026/5/25	いわしのこはく揚げ	油	35	20	0	2.2	0
340	2026/5/25	ごまあえ	キャベツ	45	9	0.3	0	2
341	2026/5/25	ごまあえ	人参	5	1	0	0	1
342	2026/5/25	ごまあえ	ほうれん草	20	4	0.5	0	24
343	2026/5/25	ごまあえ	白ごま	3	19	0.5	1.7	0
344	2026/5/25	ごまあえ	さとう	2.3	9	0	0	0
345	2026/5/25	ごまあえ	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
346	2026/5/26	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
347	2026/5/26	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
348	2026/5/26	豚肉のみそ炒め	豚肉	60	109	10.5	6.7	29
349	2026/5/26	豚肉のみそ炒め	人参	10	3	0	0	2
350	2026/5/26	豚肉のみそ炒め	玉ねぎ	25	8	0.2	0	0
351	2026/5/26	豚肉のみそ炒め	しょうが	0.5	0	0	0	0
352	2026/5/26	豚肉のみそ炒め	にんにく	0.1	0	0	0	0
353	2026/5/26	豚肉のみそ炒め	油	1	9	0	1	0
354	2026/5/26	豚肉のみそ炒め	トック	15	33	0.6	0.1	18
355	2026/5/26	豚肉のみそ炒め	酒	1.2	1	0	0	0
356	2026/5/26	豚肉のみそ炒め	さとう	3	12	0	0	0
357	2026/5/26	豚肉のみそ炒め	赤みそ	4.2	7	0.5	0.2	214
358	2026/5/26	豚肉のみそ炒め	しょうゆ	1.8	1	0.1	0	103
359	2026/5/26	豚肉のみそ炒め	豆板醤	0.12	0	0	0	8
360	2026/5/26	豚肉のみそ炒め	片栗粉	0.4	1	0	0	0
361	2026/5/26	豚肉のみそ炒め	水	1.2	0	0	0	0
362	2026/5/26	ナムル	もやし	25	4	0.3	0	1
363	2026/5/26	ナムル	キャベツ	30	6	0.2	0	1
364	2026/5/26	ナムル	小松菜	10	1	0.1	0	2
365	2026/5/26	ナムル	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
366	2026/5/26	ナムル	ごま油	0.3	3	0	0.3	0
367	2026/5/26	ナムル	白ごま	1	6	0.2	0.5	0
368	2026/5/27	タイ風焼きそば	蒸し麺	45	167	5.1	1.4	145
369	2026/5/27	タイ風焼きそば	豚肉	40	73	7	4.4	20
370	2026/5/27	タイ風焼きそば	人参	10	3	0	0	2
371	2026/5/27	タイ風焼きそば	玉ねぎ	20	6	0.1	0	0
372	2026/5/27	タイ風焼きそば	もやし	40	6	0.5	0	1
373	2026/5/27	タイ風焼きそば	キャベツ	20	4	0.1	0	1
374	2026/5/27	タイ風焼きそば	油	2	18	0	1.9	0
375	2026/5/27	タイ風焼きそば	にら	4	1	0	0	0
376	2026/5/27	タイ風焼きそば	さとう	1.6	6	0	0	0
377	2026/5/27	タイ風焼きそば	しょうゆ	4.3	3	0.3	0	245
378	2026/5/27	タイ風焼きそば	こしょう	0.04	0	0	0	0
379	2026/5/27	タイ風焼きそば	トマトケチャップ	4.3	4	0.1	0	52
380	2026/5/27	タイ風焼きそば	オイスターソース	1.7	2	0.1	0	77
381	2026/5/27	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
382	2026/5/27	揚げ大豆	大豆（ボイル）	40	65	5.6	3.7	0
383	2026/5/27	揚げ大豆	片栗粉	4	14	0	0	0
384	2026/5/27	揚げ大豆	油	35	28	0	3.1	0
385	2026/5/27	揚げ大豆	塩	0.16	0	0	0	62
386	2026/5/27	ヨーグルト	ヨーグルト（鉄）	70	54	2	1	32
387	2026/5/28	とり肉のてり煮丼	米	70	239	3.7	0.6	1
388	2026/5/28	とり肉のてり煮丼	麦	10	33	0.6	0.2	0
389	2026/5/28	とり肉のてり煮丼	油	0.3	3	0	0.3	0
390	2026/5/28	とり肉のてり煮丼	酒	1	1	0	0	0
391	2026/5/28	とり肉のてり煮丼	水	""	0	0	0	0
392	2026/5/28	とり肉のてり煮丼	鶏肉	75	121	12.9	7.1	39
393	2026/5/28	とり肉のてり煮丼	玉ねぎ	25	8	0.2	0	0
394	2026/5/28	とり肉のてり煮丼	長ねぎ	4	1	0	0	0
395	2026/5/28	とり肉のてり煮丼	油	1	9	0	1	0
396	2026/5/28	とり肉のてり煮丼	しょうゆ	6	5	0.5	0	342
397	2026/5/28	とり肉のてり煮丼	さとう	3.5	14	0	0	0
398	2026/5/28	とり肉のてり煮丼	みりん	1	2	0	0	0
399	2026/5/28	とり肉のてり煮丼	酒	1	1	0	0	0
400	2026/5/28	とり肉のてり煮丼	片栗粉	2.5	8	0	0	0
401	2026/5/28	とり肉のてり煮丼	水	""	0	0	0	0
402	2026/5/28	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
403	2026/5/28	ごまマヨネーズサラダ	キャベツ	45	9	0.3	0	2
404	2026/5/28	ごまマヨネーズサラダ	人参	5	1	0	0	1
405	2026/5/28	ごまマヨネーズサラダ	小松菜	10	1	0.1	0	2
406	2026/5/28	ごまマヨネーズサラダ	白ごま	1.6	10	0.3	0.9	0
407	2026/5/28	ごまマヨネーズサラダ	しょうゆ	2.3	2	0.2	0	131
408	2026/5/28	ごまマヨネーズサラダ	卵ぬきマヨネーズ	1.3	8	0	0.9	10
409	2026/5/28	ごまマヨネーズサラダ	からし粉	0.09	0	0	0	0
410	2026/5/28	ごまマヨネーズサラダ	さとう	0.9	4	0	0	0
411	2026/5/28	ごまマヨネーズサラダ	酢	0.9	0	0	0	0
412	2026/5/29	食パン	食パン	60	250	8.2	4.6	376
413	2026/5/29	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
414	2026/5/29	ツナソース	ツナ	45	119	6.5	9.6	153
415	2026/5/29	ツナソース	玉ねぎ	30	9	0.2	0	1
416	2026/5/29	ツナソース	人参	10	3	0	0	2
417	2026/5/29	ツナソース	油	0.5	4	0	0.5	0
418	2026/5/29	ツナソース	さとう	0.1	0	0	0	0
419	2026/5/29	ツナソース	塩	0.1	0	0	0	39
420	2026/5/29	ツナソース	こしょう	0.01	0	0	0	0
421	2026/5/29	ツナソース	トマトケチャップ	5	5	0.1	0	60
422	2026/5/29	ツナソース	ウスターソース	0.8	1	0	0	26
423	2026/5/29	ツナソース	チリパウダー	0.01	0	0	0	0
424	2026/5/29	ツナソース	米粉	1	4	0.1	0	0
425	2026/5/29	ツナソース	水	""	0	0	0	0
426	2026/5/29	ビーフンスープ	ビーフン	8	29	0.5	0.1	0
427	2026/5/29	ビーフンスープ	鶏肉	20	32	3.4	1.9	10
428	2026/5/29	ビーフンスープ	人参	5	1	0	0	1
429	2026/5/29	ビーフンスープ	もやし	10	1	0.1	0	0
430	2026/5/29	ビーフンスープ	小松菜	15	2	0.2	0	2
431	2026/5/29	ビーフンスープ	濃縮スープ（チキン）	5	1	0.2	0	4
432	2026/5/29	ビーフンスープ	塩	1	0	0	0	390
433	2026/5/29	ビーフンスープ	こしょう	0.03	0	0	0	0
434	2026/5/29	ビーフンスープ	水	120～130	0	0	0	0
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