_id	E日付	献立名	材料名	分量（g）	エネルギー（kcal）	たんぱく質（g）	脂質（g）	ナトリウム（mg）
1	2026/11/2	みそそぼろごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
2	2026/11/2	みそそぼろごはん	豚ひき肉	60	109	10.5	6.7	29
3	2026/11/2	みそそぼろごはん	人参	15	4	0.1	0	3
4	2026/11/2	みそそぼろごはん	干し椎茸	1	3	0.1	0	0
5	2026/11/2	みそそぼろごはん	しょうが	1	0	0	0	0
6	2026/11/2	みそそぼろごはん	油	1	9	0	1	0
7	2026/11/2	みそそぼろごはん	酒	1	1	0	0	0
8	2026/11/2	みそそぼろごはん	さとう	1.5	6	0	0	0
9	2026/11/2	みそそぼろごはん	しょうゆ	0.4	0	0	0	23
10	2026/11/2	みそそぼろごはん	赤みそ	7	12	0.8	0.4	357
11	2026/11/2	みそそぼろごはん	みりん	0.8	2	0	0	0
12	2026/11/2	みそそぼろごはん	グリンピース	3	2	0.1	0	0
13	2026/11/2	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
14	2026/11/2	だんご汁	豚肉	20	36	3.5	2.2	10
15	2026/11/2	だんご汁	人参	10	3	0	0	2
16	2026/11/2	だんご汁	大根	26	3	0.1	0	4
17	2026/11/2	だんご汁	冷凍油揚げ	6	25	1.4	2.1	0
18	2026/11/2	だんご汁	小松菜	15	2	0.2	0	2
19	2026/11/2	だんご汁	白玉もち	20	39	0.7	0.1	1
20	2026/11/2	だんご汁	かつお節	1.5	0	0	0	0
21	2026/11/2	だんご汁	塩	0.7	0	0	0	273
22	2026/11/2	だんご汁	しょうゆ	2	2	0.2	0	114
23	2026/11/2	だんご汁	水	120～130	0	0	0	0
24	2026/11/4	ぶどうパン	ぶどうパン	50	250	7.3	3.8	315
25	2026/11/4	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
26	2026/11/4	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	鶏肉	50	81	8.6	4.8	26
27	2026/11/4	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	塩	0.1	0	0	0	39
28	2026/11/4	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	こしょう	0.03	0	0	0	0
29	2026/11/4	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	片栗粉	5	17	0	0	0
30	2026/11/4	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	じゃがいも	65	35	0.8	0	1
31	2026/11/4	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	油	35	33	0	3.7	0
32	2026/11/4	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	玉ねぎ	30	9	0.2	0	1
33	2026/11/4	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	油	0.5	4	0	0.5	0
34	2026/11/4	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	トマトケチャップ	9.5	10	0.1	0	114
35	2026/11/4	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	中濃ソース	2.9	4	0	0	67
36	2026/11/4	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	さとう	1.9	7	0	0	0
37	2026/11/4	ビーフンスープ	ビーフン	8	29	0.5	0.1	0
38	2026/11/4	ビーフンスープ	豚肉	14	25	2.5	1.6	7
39	2026/11/4	ビーフンスープ	人参	5	1	0	0	1
40	2026/11/4	ビーフンスープ	玉ねぎ	10	3	0.1	0	0
41	2026/11/4	ビーフンスープ	もやし	15	2	0.2	0	0
42	2026/11/4	ビーフンスープ	ほうれん草	10	2	0.2	0	12
43	2026/11/4	ビーフンスープ	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
44	2026/11/4	ビーフンスープ	塩	1	0	0	0	390
45	2026/11/4	ビーフンスープ	こしょう	0.03	0	0	0	0
46	2026/11/4	ビーフンスープ	水	120～130	0	0	0	0
47	2026/11/5	麦ごはん	米	70	239	3.7	0.6	1
48	2026/11/5	麦ごはん	麦	10	33	0.6	0.2	0
49	2026/11/5	麦ごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
50	2026/11/5	麦ごはん	酒	1	1	0	0	0
51	2026/11/5	麦ごはん	水	""	0	0	0	0
52	2026/11/5	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
53	2026/11/5	ホイコーロー	豚肉	50	91	8.8	5.6	25
54	2026/11/5	ホイコーロー	キャベツ	60	12	0.4	0	3
55	2026/11/5	ホイコーロー	長ねぎ	8	2	0	0	0
56	2026/11/5	ホイコーロー	人参	10	3	0	0	2
57	2026/11/5	ホイコーロー	にんにく	0.5	1	0	0	0
58	2026/11/5	ホイコーロー	しょうが	0.5	0	0	0	0
59	2026/11/5	ホイコーロー	ごま油	1.2	11	0	1.2	0
60	2026/11/5	ホイコーロー	豆板醤	0.3	0	0	0	21
61	2026/11/5	ホイコーロー	酒	1.5	2	0	0	0
62	2026/11/5	ホイコーロー	濃縮スープ（ポーク）	3	2	0.1	0.1	2
63	2026/11/5	ホイコーロー	さとう	0.46	2	0	0	0
64	2026/11/5	ホイコーロー	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
65	2026/11/5	ホイコーロー	こしょう	0.01	0	0	0	0
66	2026/11/5	ホイコーロー	甜面醤	5.5	14	0.5	0.4	160
67	2026/11/5	ホイコーロー	片栗粉	1	3	0	0	0
68	2026/11/5	ホイコーロー	水	""	0	0	0	0
69	2026/11/5	切り干し大根のサラダ	切り干し大根	3.5	10	0.3	0	7
70	2026/11/5	切り干し大根のサラダ	人参	8	2	0	0	2
71	2026/11/5	切り干し大根のサラダ	もやし	20	3	0.3	0	1
72	2026/11/5	切り干し大根のサラダ	小松菜	10	1	0.1	0	2
73	2026/11/5	切り干し大根のサラダ	酢	1.8	1	0	0	0
74	2026/11/5	切り干し大根のサラダ	しょうゆ	2.7	2	0.2	0	154
75	2026/11/5	切り干し大根のサラダ	さとう	0.8	3	0	0	0
76	2026/11/5	切り干し大根のサラダ	サラダ油	1	9	0	1	0
77	2026/11/5	切り干し大根のサラダ	ごま油	1	9	0	1	0
78	2026/11/6	きのこごはん	米	62	212	3.3	0.5	1
79	2026/11/6	きのこごはん	麦	8	27	0.5	0.1	0
80	2026/11/6	きのこごはん	酒	0.8	1	0	0	0
81	2026/11/6	きのこごはん	水	""	0	0	0	0
82	2026/11/6	きのこごはん	たもぎ茸　まいたけ　しめじ	10	2	0.3	0.1	0
83	2026/11/6	きのこごはん	干し椎茸	0.6	2	0.1	0	0
84	2026/11/6	きのこごはん	人参	8	2	0	0	2
85	2026/11/6	きのこごはん	冷凍油揚げ	10	42	2.3	3.4	0
86	2026/11/6	きのこごはん	さとう	1	4	0	0	0
87	2026/11/6	きのこごはん	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
88	2026/11/6	きのこごはん	塩	0.4	0	0	0	156
89	2026/11/6	きのこごはん	かつお節	0.5	0	0	0	0
90	2026/11/6	きのこごはん	水	""	0	0	0	0
91	2026/11/6	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
92	2026/11/6	いわしのこはく揚げ	いわし	40	62	6.6	2.9	32
93	2026/11/6	いわしのこはく揚げ	しょうゆ	1.8	1	0.1	0	103
94	2026/11/6	いわしのこはく揚げ	赤みそ	1.2	2	0.1	0.1	61
95	2026/11/6	いわしのこはく揚げ	しょうが	0.8	0	0	0	0
96	2026/11/6	いわしのこはく揚げ	酒	1	1	0	0	0
97	2026/11/6	いわしのこはく揚げ	片栗粉	14	47	0	0	0
98	2026/11/6	いわしのこはく揚げ	油	35	25	0	2.7	0
99	2026/11/6	からしあえ	キャベツ	30	6	0.2	0	1
100	2026/11/6	からしあえ	もやし	20	3	0.3	0	1
101	2026/11/6	からしあえ	小松菜	15	2	0.2	0	2
102	2026/11/6	からしあえ	しょうゆ	2.6	2	0.2	0	148
103	2026/11/6	からしあえ	からし粉	0.09	0	0	0	0
104	2026/11/9	ツナそぼろごはん	米	70	239	3.7	0.6	1
105	2026/11/9	ツナそぼろごはん	麦	10	33	0.6	0.2	0
106	2026/11/9	ツナそぼろごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
107	2026/11/9	ツナそぼろごはん	酒	1	1	0	0	0
108	2026/11/9	ツナそぼろごはん	水	""	0	0	0	0
109	2026/11/9	ツナそぼろごはん	ツナ	47	125	6.8	10	160
110	2026/11/9	ツナそぼろごはん	凍り豆腐	6	30	3	1.9	26
111	2026/11/9	ツナそぼろごはん	人参	10	3	0	0	2
112	2026/11/9	ツナそぼろごはん	しょうが	0.7	0	0	0	0
113	2026/11/9	ツナそぼろごはん	しょうゆ	3.9	3	0.3	0	222
114	2026/11/9	ツナそぼろごはん	さとう	2.6	10	0	0	0
115	2026/11/9	ツナそぼろごはん	酒	1.5	2	0	0	0
116	2026/11/9	ツナそぼろごはん	みりん	0.8	2	0	0	0
117	2026/11/9	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
118	2026/11/9	ごまマヨネーズサラダ	キャベツ	45	9	0.3	0	2
119	2026/11/9	ごまマヨネーズサラダ	小松菜	15	2	0.2	0	2
120	2026/11/9	ごまマヨネーズサラダ	白ごま	1.6	10	0.3	0.9	0
121	2026/11/9	ごまマヨネーズサラダ	しょうゆ	2.3	2	0.2	0	131
122	2026/11/9	ごまマヨネーズサラダ	卵ぬきマヨネーズ	1.3	8	0	0.9	10
123	2026/11/9	ごまマヨネーズサラダ	からし粉	0.09	0	0	0	0
124	2026/11/9	ごまマヨネーズサラダ	さとう	0.9	4	0	0	0
125	2026/11/9	ごまマヨネーズサラダ	酢	0.9	0	0	0	0
126	2026/11/10	ソース焼きそば	蒸し麺	45	167	5.1	1.4	145
127	2026/11/10	ソース焼きそば	豚肉	30	55	5.3	3.3	15
128	2026/11/10	ソース焼きそば	人参	13	4	0.1	0	3
129	2026/11/10	ソース焼きそば	玉ねぎ	25	8	0.2	0	0
130	2026/11/10	ソース焼きそば	もやし	25	4	0.3	0	1
131	2026/11/10	ソース焼きそば	キャベツ	35	7	0.2	0	1
132	2026/11/10	ソース焼きそば	油	2	18	0	1.9	0
133	2026/11/10	ソース焼きそば	塩	0.6	0	0	0	234
134	2026/11/10	ソース焼きそば	こしょう	0.04	0	0	0	0
135	2026/11/10	ソース焼きそば	ウスターソース	2	2	0	0	66
136	2026/11/10	ソース焼きそば	中濃ソース	2	3	0	0	46
137	2026/11/10	ソース焼きそば	オイスターソース	2	2	0.1	0	90
138	2026/11/10	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
139	2026/11/10	揚げ大豆	大豆（ボイル）	40	65	5.6	3.7	0
140	2026/11/10	揚げ大豆	片栗粉	4	14	0	0	0
141	2026/11/10	揚げ大豆	油	35	28	0	3.1	0
142	2026/11/10	揚げ大豆	塩	0.16	0	0	0	62
143	2026/11/10	タルト	さつまいもと栗のタルト（鉄）	25	91	0.6	4.3	2
144	2026/11/11	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
145	2026/11/11	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
146	2026/11/11	豚肉と生揚げのみそ炒め	豚肉	35	64	6.1	3.9	17
147	2026/11/11	豚肉と生揚げのみそ炒め	玉ねぎ	30	9	0.2	0	1
148	2026/11/11	豚肉と生揚げのみそ炒め	人参	10	3	0	0	2
149	2026/11/11	豚肉と生揚げのみそ炒め	しょうが	0.5	0	0	0	0
150	2026/11/11	豚肉と生揚げのみそ炒め	にんにく	0.1	0	0	0	0
151	2026/11/11	豚肉と生揚げのみそ炒め	油	1	9	0	1	0
152	2026/11/11	豚肉と生揚げのみそ炒め	冷凍生揚げ	40	60	4.1	4.3	13
153	2026/11/11	豚肉と生揚げのみそ炒め	酒	1	1	0	0	0
154	2026/11/11	豚肉と生揚げのみそ炒め	さとう	2.5	10	0	0	0
155	2026/11/11	豚肉と生揚げのみそ炒め	赤みそ	3.5	6	0.4	0.2	179
156	2026/11/11	豚肉と生揚げのみそ炒め	しょうゆ	1.5	1	0.1	0	86
157	2026/11/11	豚肉と生揚げのみそ炒め	豆板醤	0.1	0	0	0	7
158	2026/11/11	豚肉と生揚げのみそ炒め	片栗粉	0.6	2	0	0	0
159	2026/11/11	豚肉と生揚げのみそ炒め	水	1	0	0	0	0
160	2026/11/11	ごま酢あえ	キャベツ	50	10	0.3	0	2
161	2026/11/11	ごま酢あえ	人参	5	1	0	0	1
162	2026/11/11	ごま酢あえ	小松菜	10	1	0.1	0	2
163	2026/11/11	ごま酢あえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
164	2026/11/11	ごま酢あえ	さとう	1.5	6	0	0	0
165	2026/11/11	ごま酢あえ	酢	2.5	1	0	0	0
166	2026/11/11	ごま酢あえ	白ごま	3	18	0.6	1.6	0
167	2026/11/12	食パン	食パン	60	250	8.2	4.6	376
168	2026/11/12	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
169	2026/11/12	キーマカレー	豚ひき肉	45	82	7.9	5	22
170	2026/11/12	キーマカレー	大豆ミート	6.5	26	2.3	1	0
171	2026/11/12	キーマカレー	人参	10	3	0	0	2
172	2026/11/12	キーマカレー	玉ねぎ	40	12	0.3	0	1
173	2026/11/12	キーマカレー	キャベツ	30	6	0.2	0	1
174	2026/11/12	キーマカレー	じゃがいも	20	11	0.2	0	0
175	2026/11/12	キーマカレー	ダイストマト	10	2	0.1	0	0
176	2026/11/12	キーマカレー	にんにく	0.1	0	0	0	0
177	2026/11/12	キーマカレー	しょうが	0.2	0	0	0	0
178	2026/11/12	キーマカレー	油	1	9	0	1	0
179	2026/11/12	キーマカレー	グリンピース	2	2	0.1	0	0
180	2026/11/12	キーマカレー	油	2	18	0	1.9	0
181	2026/11/12	キーマカレー	小麦粉	2.5	9	0.2	0	0
182	2026/11/12	キーマカレー	カレー粉	0.6	2	0.1	0.1	0
183	2026/11/12	キーマカレー	濃縮スープ（ポーク）	1	1	0	0	1
184	2026/11/12	キーマカレー	赤ワイン	1	1	0	0	0
185	2026/11/12	キーマカレー	トマトケチャップ	2	2	0	0	24
186	2026/11/12	キーマカレー	中濃ソース	4	5	0	0	92
187	2026/11/12	キーマカレー	ナツメグ	0.01	0	0	0	0
188	2026/11/12	キーマカレー	塩	0.7	0	0	0	273
189	2026/11/12	豆腐とわかめのスープ	鶏肉	15	24	2.6	1.4	8
190	2026/11/12	豆腐とわかめのスープ	人参	10	3	0	0	2
191	2026/11/12	豆腐とわかめのスープ	玉ねぎ	15	5	0.1	0	0
192	2026/11/12	豆腐とわかめのスープ	冷凍豆腐	15	9	0.8	0.4	0
193	2026/11/12	豆腐とわかめのスープ	わかめ	1.2	2	0.2	0	44
194	2026/11/12	豆腐とわかめのスープ	濃縮スープ（チキン）	5	1	0.2	0	4
195	2026/11/12	豆腐とわかめのスープ	塩	0.5	0	0	0	195
196	2026/11/12	豆腐とわかめのスープ	こしょう	0.01	0	0	0	0
197	2026/11/12	豆腐とわかめのスープ	しょうゆ	2.6	2	0.2	0	148
198	2026/11/12	豆腐とわかめのスープ	水	120～130	0	0	0	0
199	2026/11/13	スタミナチャーハン	米	62	212	3.3	0.5	1
200	2026/11/13	スタミナチャーハン	麦	8	27	0.5	0.1	0
201	2026/11/13	スタミナチャーハン	酒	0.8	1	0	0	0
202	2026/11/13	スタミナチャーハン	水	""	0	0	0	0
203	2026/11/13	スタミナチャーハン	豚肉	20	36	3.5	2.2	10
204	2026/11/13	スタミナチャーハン	人参	10	3	0	0	2
205	2026/11/13	スタミナチャーハン	しょうが	0.5	0	0	0	0
206	2026/11/13	スタミナチャーハン	長ねぎ	3	1	0	0	0
207	2026/11/13	スタミナチャーハン	にんにく	0.15	0	0	0	0
208	2026/11/13	スタミナチャーハン	油	1	9	0	1	0
209	2026/11/13	スタミナチャーハン	濃縮スープ（ポーク）	6	3	0.2	0.2	5
210	2026/11/13	スタミナチャーハン	さとう	0.9	4	0	0	0
211	2026/11/13	スタミナチャーハン	塩	0.4	0	0	0	156
212	2026/11/13	スタミナチャーハン	しょうゆ	3.5	3	0.3	0	200
213	2026/11/13	スタミナチャーハン	コチジャン	0.5	1	0	0	14
214	2026/11/13	スタミナチャーハン	ごま油	0.3	3	0	0.3	0
215	2026/11/13	スタミナチャーハン	卵	15	18	1.5	1.2	18
216	2026/11/13	スタミナチャーハン	塩	0.1	0	0	0	39
217	2026/11/13	スタミナチャーハン	油	1	9	0	1	0
218	2026/11/13	スタミナチャーハン	グリンピース	2	2	0.1	0	0
219	2026/11/13	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
220	2026/11/13	肉団子の甘酢あんかけ	肉団子	60	122	7.6	8	78
221	2026/11/13	肉団子の甘酢あんかけ	油	35	11	0	1.2	0
222	2026/11/13	肉団子の甘酢あんかけ	しょうが	0.5	0	0	0	0
223	2026/11/13	肉団子の甘酢あんかけ	さとう	1.2	5	0	0	0
224	2026/11/13	肉団子の甘酢あんかけ	酢	0.8	0	0	0	0
225	2026/11/13	肉団子の甘酢あんかけ	しょうゆ	1.9	1	0.1	0	108
226	2026/11/13	肉団子の甘酢あんかけ	片栗粉	0.5	2	0	0	0
227	2026/11/13	肉団子の甘酢あんかけ	水	10～15	0	0	0	0
228	2026/11/13	中華風おひたし	キャベツ	35	7	0.2	0	1
229	2026/11/13	中華風おひたし	もやし	20	3	0.3	0	1
230	2026/11/13	中華風おひたし	小松菜	15	2	0.2	0	2
231	2026/11/13	中華風おひたし	からし粉	0.1	0	0	0	0
232	2026/11/13	中華風おひたし	ごま油	0.2	2	0	0.2	0
233	2026/11/13	中華風おひたし	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
234	2026/11/13	中華風おひたし	酢	0.5	0	0	0	0
235	2026/11/16	ガパオライス	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
236	2026/11/16	ガパオライス	豚ひき肉	45	82	7.9	5	22
237	2026/11/16	ガパオライス	大豆ミート	6.5	26	2.3	1	0
238	2026/11/16	ガパオライス	玉ねぎ	30	9	0.2	0	1
239	2026/11/16	ガパオライス	ピーマン	5	1	0	0	0
240	2026/11/16	ガパオライス	にんにく	0.5	1	0	0	0
241	2026/11/16	ガパオライス	油	1	9	0	1	0
242	2026/11/16	ガパオライス	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
243	2026/11/16	ガパオライス	オイスターソース	1.5	2	0.1	0	68
244	2026/11/16	ガパオライス	酒	0.5	1	0	0	0
245	2026/11/16	ガパオライス	みりん	0.5	1	0	0	0
246	2026/11/16	ガパオライス	さとう	0.3	1	0	0	0
247	2026/11/16	ガパオライス	塩	0.3	0	0	0	117
248	2026/11/16	ガパオライス	こしょう	0.01	0	0	0	0
249	2026/11/16	ガパオライス	乾燥バジル	0.06	0	0	0	0
250	2026/11/16	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
251	2026/11/16	トックスープ	鶏肉	20	32	3.4	1.9	10
252	2026/11/16	トックスープ	大根	30	4	0.1	0	4
253	2026/11/16	トックスープ	人参	10	3	0	0	2
254	2026/11/16	トックスープ	長ねぎ	5	1	0	0	0
255	2026/11/16	トックスープ	小松菜	14	2	0.2	0	2
256	2026/11/16	トックスープ	しょうが	0.1	0	0	0	0
257	2026/11/16	トックスープ	にんにく	0.1	0	0	0	0
258	2026/11/16	トックスープ	塩	0.6	0	0	0	234
259	2026/11/16	トックスープ	しょうゆ	2	2	0.2	0	114
260	2026/11/16	トックスープ	こしょう	0.01	0	0	0	0
261	2026/11/16	トックスープ	濃縮スープ（チキン）	5	1	0.2	0	4
262	2026/11/16	トックスープ	トック	25	55	1	0.2	30
263	2026/11/16	トックスープ	水	120～130	0	0	0	0
264	2026/11/17	ロールパン	ロールパン	50	254	6.9	7.9	313
265	2026/11/17	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
266	2026/11/17	ミートソースグラタン	マカロニ	28	97	3.4	0.4	0
267	2026/11/17	ミートソースグラタン	塩	0.4	0	0	0	0
268	2026/11/17	ミートソースグラタン	豚ひき肉	35	64	6.1	3.9	17
269	2026/11/17	ミートソースグラタン	玉ねぎ	35	11	0.2	0	1
270	2026/11/17	ミートソースグラタン	人参	10	3	0	0	2
271	2026/11/17	ミートソースグラタン	にんにく	0.5	1	0	0	0
272	2026/11/17	ミートソースグラタン	セロリ	2	0	0	0	0
273	2026/11/17	ミートソースグラタン	油	0.7	6	0	0.7	0
274	2026/11/17	ミートソースグラタン	濃縮スープ（ポーク）	3	2	0.1	0.1	2
275	2026/11/17	ミートソースグラタン	トマトケチャップ	10	10	0.1	0	120
276	2026/11/17	ミートソースグラタン	デミグラスソース	5	4	0.1	0.2	26
277	2026/11/17	ミートソースグラタン	塩	0.4	0	0	0	156
278	2026/11/17	ミートソースグラタン	こしょう	0.01	0	0	0	0
279	2026/11/17	ミートソースグラタン	さとう	0.4	2	0	0	0
280	2026/11/17	ミートソースグラタン	中濃ソース	0.5	1	0	0	12
281	2026/11/17	ミートソースグラタン	小麦粉	4	14	0.3	0.1	0
282	2026/11/17	ミートソースグラタン	水	50～60	0	0	0	0
283	2026/11/17	ミートソースグラタン	とろけるチーズ	10	31	2.2	2.5	110
284	2026/11/17	みそドレッシングサラダ	キャベツ	40	8	0.3	0	2
285	2026/11/17	みそドレッシングサラダ	人参	5	1	0	0	1
286	2026/11/17	みそドレッシングサラダ	もやし	20	3	0.3	0	1
287	2026/11/17	みそドレッシングサラダ	白みそ	3.3	6	0.4	0.2	162
288	2026/11/17	みそドレッシングサラダ	さとう	1.8	7	0	0	0
289	2026/11/17	みそドレッシングサラダ	サラダ油	1.1	10	0	1.1	0
290	2026/11/17	みそドレッシングサラダ	酢	1.8	1	0	0	0
291	2026/11/17	みそドレッシングサラダ	ごま油	0.3	3	0	0.3	0
292	2026/11/17	みそドレッシングサラダ	白ごま	1.6	10	0.3	0.8	0
293	2026/11/18	切り干し大根のたきこみごはん	米	62	212	3.3	0.5	1
294	2026/11/18	切り干し大根のたきこみごはん	麦	8	27	0.5	0.1	0
295	2026/11/18	切り干し大根のたきこみごはん	酒	0.8	1	0	0	0
296	2026/11/18	切り干し大根のたきこみごはん	水	""	0	0	0	0
297	2026/11/18	切り干し大根のたきこみごはん	鶏肉	15	24	2.6	1.4	8
298	2026/11/18	切り干し大根のたきこみごはん	ごぼう	2	1	0	0	0
299	2026/11/18	切り干し大根のたきこみごはん	人参	5	1	0	0	1
300	2026/11/18	切り干し大根のたきこみごはん	冷凍油揚げ	5	21	1.2	1.7	0
301	2026/11/18	切り干し大根のたきこみごはん	油	0.8	7	0	0.8	0
302	2026/11/18	切り干し大根のたきこみごはん	切り干し大根	4	11	0.3	0	8
303	2026/11/18	切り干し大根のたきこみごはん	さとう	1	4	0	0	0
304	2026/11/18	切り干し大根のたきこみごはん	しょうゆ	5.8	4	0.4	0	331
305	2026/11/18	切り干し大根のたきこみごはん	みりん	0.7	2	0	0	0
306	2026/11/18	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
307	2026/11/18	ししゃものカレー揚げ	ししゃも	30	48	3.8	3	177
308	2026/11/18	ししゃものカレー揚げ	片栗粉	5	17	0	0	0
309	2026/11/18	ししゃものカレー揚げ	カレー粉	0.4	1	0	0	0
310	2026/11/18	ししゃものカレー揚げ	油	35	40	0	4.3	0
311	2026/11/18	中華あえ	キャベツ	45	9	0.3	0	2
312	2026/11/18	中華あえ	人参	5	1	0	0	1
313	2026/11/18	中華あえ	ホールコーン	10	8	0.2	0.1	21
314	2026/11/18	中華あえ	しょうゆ	2.3	2	0.2	0	131
315	2026/11/18	中華あえ	酢	2.8	1	0	0	0
316	2026/11/18	中華あえ	さとう	1.4	5	0	0	0
317	2026/11/18	中華あえ	ごま油	1	9	0	1	0
318	2026/11/19	黒パン	黒パン	50	236	7.1	3.8	320
319	2026/11/19	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
320	2026/11/19	白菜のクリームシチュー	鶏肉	20	32	3.4	1.9	10
321	2026/11/19	白菜のクリームシチュー	ウインナーソーセージ（鉄）	15	47	2.3	2.2	89
322	2026/11/19	白菜のクリームシチュー	人参	15	4	0.1	0	3
323	2026/11/19	白菜のクリームシチュー	玉ねぎ	20	6	0.1	0	0
324	2026/11/19	白菜のクリームシチュー	白菜	60	7	0.3	0	3
325	2026/11/19	白菜のクリームシチュー	油	0.5	4	0	0.5	0
326	2026/11/19	白菜のクリームシチュー	油	1	9	0	1	0
327	2026/11/19	白菜のクリームシチュー	バター	2	14	0	1.5	15
328	2026/11/19	白菜のクリームシチュー	小麦粉	3	10	0.2	0	0
329	2026/11/19	白菜のクリームシチュー	調理用牛乳	30	18	0.9	1.1	12
330	2026/11/19	白菜のクリームシチュー	脱脂粉乳	9	32	2.8	0.1	51
331	2026/11/19	白菜のクリームシチュー	濃縮スープ（チキン）	5	1	0.2	0	4
332	2026/11/19	白菜のクリームシチュー	塩	0.8	0	0	0	312
333	2026/11/19	白菜のクリームシチュー	こしょう	0.04	0	0	0	0
334	2026/11/19	白菜のクリームシチュー	水	60～70	0	0	0	0
335	2026/11/19	ツナポテトサラダ	じゃがいも	70	37	0.8	0	1
336	2026/11/19	ツナポテトサラダ	人参	5	1	0	0	1
337	2026/11/19	ツナポテトサラダ	ツナ	10	27	1.4	2.1	34
338	2026/11/19	ツナポテトサラダ	ホールコーン	3	2	0.1	0	6
339	2026/11/19	ツナポテトサラダ	グリンピース	1	1	0	0	0
340	2026/11/19	ツナポテトサラダ	卵ぬきマヨネーズ	5	31	0	3.3	37
341	2026/11/19	ツナポテトサラダ	酢	1	0	0	0	0
342	2026/11/19	ツナポテトサラダ	塩	0.2	0	0	0	78
343	2026/11/19	ツナポテトサラダ	こしょう	0.01	0	0	0	0
344	2026/11/20	麦ごはん	米	70	239	3.7	0.6	1
345	2026/11/20	麦ごはん	麦	10	33	0.6	0.2	0
346	2026/11/20	麦ごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
347	2026/11/20	麦ごはん	酒	1	1	0	0	0
348	2026/11/20	麦ごはん	水	""	0	0	0	0
349	2026/11/20	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
350	2026/11/20	ユーリンチー	鶏肉	60	97	10.3	5.7	31
351	2026/11/20	ユーリンチー	塩	0.1	0	0	0	39
352	2026/11/20	ユーリンチー	こしょう	0.03	0	0	0	0
353	2026/11/20	ユーリンチー	片栗粉	8	27	0	0	0
354	2026/11/20	ユーリンチー	油	35	21	0	2.3	0
355	2026/11/20	ユーリンチー	長ねぎ	5	1	0	0	0
356	2026/11/20	ユーリンチー	しょうが	0.1	0	0	0	0
357	2026/11/20	ユーリンチー	にんにく	0.02	0	0	0	0
358	2026/11/20	ユーリンチー	ごま油	0.3	3	0	0.3	0
359	2026/11/20	ユーリンチー	しょうゆ	3.5	3	0.3	0	200
360	2026/11/20	ユーリンチー	さとう	2	8	0	0	0
361	2026/11/20	ユーリンチー	酢	1.8	1	0	0	0
362	2026/11/20	ユーリンチー	水	8	0	0	0	0
363	2026/11/20	ユーリンチー	片栗粉	0.3	1	0	0	0
364	2026/11/20	ユーリンチー	水	""	0	0	0	0
365	2026/11/20	塩ナムル	もやし	45	7	0.6	0	1
366	2026/11/20	塩ナムル	人参	5	1	0	0	1
367	2026/11/20	塩ナムル	小松菜	20	3	0.3	0	3
368	2026/11/20	塩ナムル	ごま油	0.4	4	0	0.4	0
369	2026/11/20	塩ナムル	酢	1	0	0	0	0
370	2026/11/20	塩ナムル	塩	0.4	0	0	0	156
371	2026/11/20	塩ナムル	白ごま	1	6	0.2	0.5	0
372	2026/11/24	麦ごはん	米	70	239	3.7	0.6	1
373	2026/11/24	麦ごはん	麦	10	33	0.6	0.2	0
374	2026/11/24	麦ごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
375	2026/11/24	麦ごはん	酒	1	1	0	0	0
376	2026/11/24	麦ごはん	水	""	0	0	0	0
377	2026/11/24	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
378	2026/11/24	さわらの南部焼き	さわら	60	97	10.8	5	39
379	2026/11/24	さわらの南部焼き	しょうゆ	3.5	3	0.3	0	200
380	2026/11/24	さわらの南部焼き	白ごま	3	18	0.6	1.6	0
381	2026/11/24	さわらの南部焼き	長ねぎ	0.5	0	0	0	0
382	2026/11/24	さわらの南部焼き	一味とうがらし	0.01	0	0	0	0
383	2026/11/24	さわらの南部焼き	酒	1.5	2	0	0	0
384	2026/11/24	さわらの南部焼き	油	1	9	0	1	0
385	2026/11/24	吉野汁	鶏肉	10	16	1.7	1	5
386	2026/11/24	吉野汁	人参	10	3	0	0	2
387	2026/11/24	吉野汁	大根	25	3	0.1	0	4
388	2026/11/24	吉野汁	白菜	25	3	0.1	0	1
389	2026/11/24	吉野汁	冷凍油揚げ	6	25	1.4	2.1	0
390	2026/11/24	吉野汁	小松菜	10	1	0.1	0	2
391	2026/11/24	吉野汁	かつお節	1.5	0	0	0	0
392	2026/11/24	吉野汁	しょうゆ	3.5	3	0.3	0	200
393	2026/11/24	吉野汁	酒	1	1	0	0	0
394	2026/11/24	吉野汁	塩	0.45	0	0	0	176
395	2026/11/24	吉野汁	片栗粉	1.5	5	0	0	0
396	2026/11/24	吉野汁	水	120～130	0	0	0	0
397	2026/11/25	ミートボールスパゲッティ	スパゲッティ	60	208	7.2	0.9	1
398	2026/11/25	ミートボールスパゲッティ	塩	1.2	0	0	0	0
399	2026/11/25	ミートボールスパゲッティ	サラダ油	3	12	0	1.3	0
400	2026/11/25	ミートボールスパゲッティ	豚ひき肉	22	40	3.9	2.4	11
401	2026/11/25	ミートボールスパゲッティ	大豆ミート	3.3	13	1.2	0.5	0
402	2026/11/25	ミートボールスパゲッティ	人参	10	3	0	0	2
403	2026/11/25	ミートボールスパゲッティ	玉ねぎ	48	15	0.3	0	1
404	2026/11/25	ミートボールスパゲッティ	油	1	9	0	1	0
405	2026/11/25	ミートボールスパゲッティ	肉団子	28	57	3.6	3.8	36
406	2026/11/25	ミートボールスパゲッティ	グリンピース	2	2	0.1	0	0
407	2026/11/25	ミートボールスパゲッティ	トマトケチャップ	14	15	0.2	0	168
408	2026/11/25	ミートボールスパゲッティ	トマトピューレ	14	6	0.2	0	3
409	2026/11/25	ミートボールスパゲッティ	中濃ソース	8	10	0	0	184
410	2026/11/25	ミートボールスパゲッティ	さとう	1	4	0	0	0
411	2026/11/25	ミートボールスパゲッティ	塩	0.3	0	0	0	117
412	2026/11/25	ミートボールスパゲッティ	こしょう	0.03	0	0	0	0
413	2026/11/25	ミートボールスパゲッティ	ナツメグ	0.01	0	0	0	0
414	2026/11/25	ミートボールスパゲッティ	ローリエ	0.02	0	0	0	0
415	2026/11/25	ミートボールスパゲッティ	水	50～60	0	0	0	0
416	2026/11/25	ミートボールスパゲッティ	米粉	6	21	0.3	0	0
417	2026/11/25	ミートボールスパゲッティ	水	""	0	0	0	0
418	2026/11/25	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
419	2026/11/25	マヨネーズサラダ	キャベツ	45	9	0.3	0	2
420	2026/11/25	マヨネーズサラダ	人参	5	1	0	0	1
421	2026/11/25	マヨネーズサラダ	ホールコーン	10	8	0.2	0.1	21
422	2026/11/25	マヨネーズサラダ	さとう	0.2	1	0	0	0
423	2026/11/25	マヨネーズサラダ	塩	0.24	0	0	0	94
424	2026/11/25	マヨネーズサラダ	酢	1	0	0	0	0
425	2026/11/25	マヨネーズサラダ	こしょう	0.01	0	0	0	0
426	2026/11/25	マヨネーズサラダ	サラダ油	1.1	10	0	1.1	0
427	2026/11/25	マヨネーズサラダ	卵ぬきマヨネーズ	4	25	0	2.6	29
428	2026/11/26	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
429	2026/11/26	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
430	2026/11/26	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	鶏肉	40	65	6.9	3.8	21
431	2026/11/26	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	酒	0.8	1	0	0	0
432	2026/11/26	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	片栗粉	5	17	0	0	0
433	2026/11/26	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	凍り豆腐	8	40	4	2.6	35
434	2026/11/26	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	片栗粉	10	34	0	0	0
435	2026/11/26	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	油	35	38	0	4.1	0
436	2026/11/26	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	しょうが	1	0	0	0	0
437	2026/11/26	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	白みそ	5.6	10	0.6	0.3	274
438	2026/11/26	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	しょうゆ	2.1	2	0.2	0	120
439	2026/11/26	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	さとう	2.1	8	0	0	0
440	2026/11/26	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	酒	1	1	0	0	0
441	2026/11/26	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	水	10	0	0	0	0
442	2026/11/26	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	白ごま	3	18	0.6	1.6	0
443	2026/11/26	おひたし	キャベツ	50	10	0.3	0	2
444	2026/11/26	おひたし	人参	5	1	0	0	1
445	2026/11/26	おひたし	小松菜	15	2	0.2	0	2
446	2026/11/26	おひたし	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
447	2026/11/27	バターチキンカレー	米	70	239	3.7	0.6	1
448	2026/11/27	バターチキンカレー	麦	10	33	0.6	0.2	0
449	2026/11/27	バターチキンカレー	油	0.3	3	0	0.3	0
450	2026/11/27	バターチキンカレー	ターメリック	0.05	0	0	0	0
451	2026/11/27	バターチキンカレー	酒	1	1	0	0	0
452	2026/11/27	バターチキンカレー	水	""	0	0	0	0
453	2026/11/27	バターチキンカレー	鶏肉	50	81	8.6	4.8	26
454	2026/11/27	バターチキンカレー	プレーンヨーグルト	10	6	0.3	0.3	5
455	2026/11/27	バターチキンカレー	人参	15	4	0.1	0	3
456	2026/11/27	バターチキンカレー	じゃがいも	40	21	0.5	0	0
457	2026/11/27	バターチキンカレー	玉ねぎ	40	12	0.3	0	1
458	2026/11/27	バターチキンカレー	にんにく	0.2	0	0	0	0
459	2026/11/27	バターチキンカレー	しょうが	0.5	0	0	0	0
460	2026/11/27	バターチキンカレー	油	1	9	0	1	0
461	2026/11/27	バターチキンカレー	ダイストマト	20	4	0.2	0	1
462	2026/11/27	バターチキンカレー	油	3	26	0	2.9	0
463	2026/11/27	バターチキンカレー	バター	3	21	0	2.2	23
464	2026/11/27	バターチキンカレー	小麦粉	6	21	0.5	0.1	0
465	2026/11/27	バターチキンカレー	カレー粉	1	3	0.1	0.1	0
466	2026/11/27	バターチキンカレー	脱脂粉乳	3	11	0.9	0	17
467	2026/11/27	バターチキンカレー	濃縮スープ（チキン）	2	0	0.1	0	2
468	2026/11/27	バターチキンカレー	塩	0.75	0	0	0	293
469	2026/11/27	バターチキンカレー	トマトケチャップ	2	2	0	0	24
470	2026/11/27	バターチキンカレー	ウスターソース	2.5	3	0	0	83
471	2026/11/27	バターチキンカレー	しょうゆ	1.6	1	0.1	0	91
472	2026/11/27	バターチキンカレー	ローリエ	0.02	0	0	0	0
473	2026/11/27	バターチキンカレー	水	50～60	0	0	0	0
474	2026/11/27	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
475	2026/11/27	わかめサラダ	わかめ	1	2	0.1	0	36
476	2026/11/27	わかめサラダ	キャベツ	40	8	0.3	0	2
477	2026/11/27	わかめサラダ	人参	5	1	0	0	1
478	2026/11/27	わかめサラダ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
479	2026/11/27	わかめサラダ	サラダ油	2	18	0	1.9	0
480	2026/11/30	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
481	2026/11/30	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
482	2026/11/30	生揚げと野菜のそぼろ煮	冷凍生揚げ	50	75	5.2	5.4	17
483	2026/11/30	生揚げと野菜のそぼろ煮	さとう	2	8	0	0	0
484	2026/11/30	生揚げと野菜のそぼろ煮	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
485	2026/11/30	生揚げと野菜のそぼろ煮	豚ひき肉	30	55	5.3	3.3	15
486	2026/11/30	生揚げと野菜のそぼろ煮	人参	15	4	0.1	0	3
487	2026/11/30	生揚げと野菜のそぼろ煮	玉ねぎ	30	9	0.2	0	1
488	2026/11/30	生揚げと野菜のそぼろ煮	じゃがいも	60	32	0.7	0	1
489	2026/11/30	生揚げと野菜のそぼろ煮	油	1.2	11	0	1.2	0
490	2026/11/30	生揚げと野菜のそぼろ煮	グリンピース	2	2	0.1	0	0
491	2026/11/30	生揚げと野菜のそぼろ煮	さとう	3.5	14	0	0	0
492	2026/11/30	生揚げと野菜のそぼろ煮	しょうゆ	5	4	0.4	0	285
493	2026/11/30	さっぱりあえ	キャベツ	50	10	0.3	0	2
494	2026/11/30	さっぱりあえ	人参	5	1	0	0	1
495	2026/11/30	さっぱりあえ	小松菜	15	2	0.2	0	2
496	2026/11/30	さっぱりあえ	塩	0.1	0	0	0	39
497	2026/11/30	さっぱりあえ	しょうゆ	2.6	2	0.2	0	148
498	2026/11/30	さっぱりあえ	酢	2	1	0	0	0
499	2026/11/30	さっぱりあえ	さとう	1.8	7	0	0	0