_id	日	ようび	こ　　ん　　だ　　て	あか	き	みどり	エネルギー
1	""	""	""	体をつくる素になるもの	エネルギーの素になるもの	体の調子を整えるもの	ｋｃａｌ
2	4.0	火	ごはん　ぎゅうにゅう	ぎゅうにゅう　ツナ	ごはん　やさいコロッケ	れんこん　えだまめ　だいこん	521.0
3	""	""	やさいコロッケ　れんこんサラダ	とりにく	あぶら　さとう　	キャベツ　にんじん　トマト	""
4	""	""	だいこんとトマトのスープ	""	ドレッシング	ブロッコリー	""
5	5.0	水	ビビンバ　ぎゅうにゅう	ぶたにく　たまご　みそ	ごはん　あぶら　さとう	しょうが　にんにく　にんじん	457.0
6	""	""	ワンタンスープ	ぎゅうにゅう　もずく	ごまあぶら　ごま	ほうれんそう　もやし	""
7	""	""	""	あぶらあげ	ワンタン	たまねぎ　こまつな	""
8	6.0	木	ごはん　ぎゅうにゅう	ぎゅうにゅう　ぶり　	ごはん　さとう　	しょうが　はくさい　きゅうり	460.0
9	""	""	ぶりのてりやき　ゆかりあえ	とりにく　がんもどき　	かたくりこ　さといも	あかしそ　だいこん　にんじん	""
10	""	""	みそおでん	みそ	""	こんにゃく　さやいんげん	""
11	7.0	金	パン　ぎゅうにゅう	ぎゅうにゅう　ぶたにく	パン　うどん	キャベツ　たまねぎ　にんじん	482.0
12	""	""	やきうどん	やきちくわ　かつおぶし	あぶら　さとう	ピーマン　ねぎ　ごぼう	""
13	""	""	ごぼうサラダ	ツナ	ドレッシング	コーン　	""
14	10.0	月	ごはん　ぎゅうにゅう　	ぎゅうにゅう　ぶたにく	ごはん　あぶら　さとう	たまねぎ　まこもたけ	448.0
15	""	""	あつあげのちゅうかに　	いか　あつあげ　かつお	ごまあぶら　かたくりこ	にんじん　さやいんげん	""
16	""	""	はるさめサラダ	""	はるさめ　ドレッシング	もやし　きゅうり	""
17	11.0	火	ごはん　ぎゅうにゅう	ぎゅうにゅう　たちうおフライ	ごはん　あぶら　ごま	ほうれんそう　もやし	474.0
18	""	""	たちうおフライ　ほうれんそうのおひたし	あぶらあげ　みそ	さとう　じゃがいも	えのきたけ　たまねぎ　	""
19	""	""	じゃがいものしろみそしる	""	""	にんじん　ねぎ	""
20	12.0	水	おやこどん　ぎゅうにゅう	とりにく　かまぼこ	ごはん　さとう　	こんにゃく　たまねぎ	449.0
21	""	""	かみかみサラダ	こうやどうふ　たまご	かたくりこ	ほししいたけ　こまつな	""
22	""	""	""	ぎゅうにゅう　くきわかめ	""	キャベツ　にんじん	""
23	13.0	木	ごはん　ぎゅうにゅう	　　　ぎゅうにゅう　とりにく	ごはん　ごまあぶら	だいこん　こまつな　にんじん	448.0
24	""	""	とりにくのしおこうじやき	　　　ひじき　やきちくわ	さとう　じゃがいも	ごぼう　だいずこんにゃく	""
25	""	""	かふうあえ　ぐだくさんみそしる	　　　みそ　とうふ	""	えのきたけ　ねぎ	""
26	14.0	金	パン　ブルーベリージャム	　　　ぎゅうにゅう　ぶたにく	パン　さとう　じゃがいも	ブルーベリー　レモン　にんじん	604.0
27	""	""	ぎゅうにゅう　ブラウンシチュー	　　　かつお　だいず	あぶら　ハヤシルウ	たまねぎ　エリンギ　トマト	""
28	""	""	だいずサラダ　ヨーグルト	　　　ヨーグルト	ドレッシング　グラニューとう	ブロッコリー　キャベツ	""
29	17.0	月	ごはん　ぎゅうにゅう	ぎゅうにゅう　ぶたにく	ごはん　あぶら　さとう	しょうが　たまねぎ　なばな	446.0
30	""	""	ぶたのしょうがやき　なばなのおかかあえ	かつおぶし　とうふ	かたくりこ　ごまあぶら	キャベツ　だいこん　なめこ	""
31	""	""	なめこのみそしる	わかめ　みそ	""	ねぎ	""
32	18.0	火	ごはん　ぎゅうにゅう	ぎゅうにゅう　しいら	ごはん　かたくりこ　こめこ	たまねぎ　にんじん　にんにく	454.0
33	""	""	ドラド・コン・トマテ(しいらのトマトソースがけ)	とりにく　	あぶら　じゃがいも　	トマト　ピーマン　だいこん	""
34	""	""	こんさいのクリームに	""	""	エリンギ　ほうれんそう	""
35	19.0	水	ごはん　ぎゅうにゅう	ぎゅうにゅう　なっとう	ごはん　じゃがいも	にんじん　ごぼう　こんにゃく	467.0
36	""	""	なっとう　ごもくきんぴら	あぶらあげ　ぶたにく	ごまあぶら　さとう	にんにく　れんこん　だいこん	""
37	""	""	そうへいじる	みそ	""	えのきたけ　ねぎ	""
38	20.0	木	ごはん　ぎゅうにゅう	ぎゅうにゅう　さわら　みそ	ごはん　さとう　ごま	たくあん　キャベツ　きゅうり	444.0
39	""	""	さわらのさいきょうやき	とりにく　とうふ	さといも	にんじん　ほししいたけ	""
40	""	""	たくあんのあえもの　けんちんじる	""	""	こんにゃく　ごぼう　ねぎ	""
41	21.0	金	パン　ぎゅうにゅう	ぎゅうにゅう　ぶたにく	パン　ちゅうかめん　あぶら	キャベツ　にんじん　たまねぎ	505.0
42	""	""	ラーメン　はるまき	はるまき	さとう　ごまあぶら	ねぎ　ブロッコリー　コーン	""
43	""	""	ちゅうかあえ	""	""	""	""
44	25.0	火	ごはん　ぎゅうにゅう	ぎゅうにゅう　あじ　	ごはん　さとう　ごまあぶら	しょうが　にんにく　こまつな	443.0
45	""	""	あじのピリからに　ちぐさあえ	かまぼこ　とりにく　	かたくりこ　さといも	にんじん　えのきたけ　だいこん	""
46	""	""	だいこんとさといものそぼろに	あつあげ	""	こんにゃく　さやいんげん	""
47	26.0	水	マーボーはん　はっこうにゅう	ぶたにく　テンメンジャン	ごはん　ごまあぶら	にんにく　しょうが　	440.0
48	""	""	バンバンジーサラダ	みそ　とうふ　	かたくりこ　さとう　ごま	ほししいたけ　たけのこ　ねぎ	""
49	""	""	""	はっこうにゅう　とりにく	""	たまねぎ　キャベツ　きゅうり	""
50	27.0	木	ごはん　ぎゅうにゅう	ぎゅうにゅう　さば	ごはん　カレールウ　	はくさい　ほうれんそう	438.0
51	""	""	さばのカレーやき	かつおぶし　あぶらあげ	じゃがいも	たまねぎ　にんじん　ねぎ	""
52	""	""	はくさいのあえもの　とうにゅうじる	とうにゅう　みそ	""	""	""
53	28.0	金	パン　ぎゅうにゅう	ぎゅうにゅう　ツナ	パン　さつまいも　あぶら	たまねぎ　エリンギ	474.0
54	""	""	さつまいものグラタン	チーズ　ハム	こめこ　ペンネ　パンこ	ブロッコリー　キャベツ　きゅうり	""
55	""	""	キャベツサラダ	""	ドレッシング	""	""
56	簡易給食	""	ピラフ	ハンバーグ　だいず	ごはん　マカロニ	コーン　	351.0
57	""	""	ハンバーグ　マカロニサラダ	""	ドレッシング	""	""
58	""	""	※家庭よりお茶の持参をお願いします。	""	""	""	""
59	""	""	　（都合により、献立を変更することがありますのでご了承ください。味付けに関しましては、年齢に配慮したものとなっております。）        	""	""	""	""
60	""	""	🌺「だし」について知ろう🌺	「だし」とは、昆布や削り節などを煮出した汁のことで、水やお湯を使ってうま味を引き出したものです。「だし」のうま味は、和食の基本となります。	""	""	""
61	""	　給食では、素材のうま味を生かしたおいしいだしをとっています。	""	「煮干し」…ちいさないわしなどの魚を煮て乾かしたもの。→ みそ汁	""	"あじやかつお、さばなど数種類の魚を
使用した削り節。→すまし汁や煮物など"	""
62	""	また、料理によって種類を使い分けています。	""	""	""	""	""