_id	B日付	献立名	材料名	分量（g）	エネルギー（kcal）	たんぱく質（g）	脂質（g）	食塩相当量(g)
1	2024/10/1	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
2	2024/10/1	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
3	2024/10/1	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
4	2024/10/1	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
5	2024/10/1	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
6	2024/10/1	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
7	2024/10/1	てり焼きハンバーグ	ハンバーグ	80	163	10.5	8.8	0.4
8	2024/10/1	てり焼きハンバーグ	しょうゆ	3.6	3	0.2	0.0	0.5
9	2024/10/1	てり焼きハンバーグ	砂糖	1.8	7	0.0	0.0	0.0
10	2024/10/1	てり焼きハンバーグ	みりん	1.8	4	0.0	0.0	0.0
11	2024/10/1	てり焼きハンバーグ	水	4.5	0	0.0	0.0	0.0
12	2024/10/1	てり焼きハンバーグ	片栗粉	0.5	2	0.0	0.0	0.0
13	2024/10/1	てり焼きハンバーグ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
14	2024/10/1	マヨネーズサラダ	キャベツ	42	9	0.4	0.0	0.0
15	2024/10/1	マヨネーズサラダ	人参	5	2	0.0	0.0	0.0
16	2024/10/1	マヨネーズサラダ	きゅうり	8	1	0.1	0.0	0.0
17	2024/10/1	マヨネーズサラダ	卵ぬきマヨネーズ	4.5	27	0.0	2.9	0.1
18	2024/10/1	マヨネーズサラダ	塩	0.3	0	0.0	0.0	0.3
19	2024/10/1	マヨネーズサラダ	こしょう	0.02	0	0.0	0.0	0.0
20	2024/10/1	マヨネーズサラダ	砂糖	0.2	1	0.0	0.0	0.0
21	2024/10/1	マヨネーズサラダ	酢	1	1	0.0	0.0	0.0
22	2024/10/1	マヨネーズサラダ	サラダ油	1	9	0.0	1.0	0.0
23	2024/10/1	ミネストローネ	鶏肉	25	41	4.3	2.4	0.0
24	2024/10/1	ミネストローネ	じゃがいも	35	21	0.5	0.0	0.0
25	2024/10/1	ミネストローネ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
26	2024/10/1	ミネストローネ	玉ねぎ	15	5	0.1	0.0	0.0
27	2024/10/1	ミネストローネ	にんにく	0.03	0	0.0	0.0	0.0
28	2024/10/1	ミネストローネ	米油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
29	2024/10/1	ミネストローネ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
30	2024/10/1	ミネストローネ	トマト缶	10	2	0.1	0.0	0.0
31	2024/10/1	ミネストローネ	トマトケチャップ	10	11	0.1	0.0	0.3
32	2024/10/1	ミネストローネ	塩	0.55	0	0.0	0.0	0.5
33	2024/10/1	ミネストローネ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
34	2024/10/1	ミネストローネ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
35	2024/10/2	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
36	2024/10/2	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
37	2024/10/2	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
38	2024/10/2	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
39	2024/10/2	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
40	2024/10/2	豚肉と生揚げのしょうが炒め	豚肉	75	137	13.1	8.3	0.1
41	2024/10/2	豚肉と生揚げのしょうが炒め	生揚げ	25	41	2.6	2.7	0.1
42	2024/10/2	豚肉と生揚げのしょうが炒め	玉ねぎ	40	13	0.3	0.0	0.0
43	2024/10/2	豚肉と生揚げのしょうが炒め	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
44	2024/10/2	豚肉と生揚げのしょうが炒め	しょうが	2.5	1	0.0	0.0	0.0
45	2024/10/2	豚肉と生揚げのしょうが炒め	しょうゆ	7	5	0.4	0.0	1.0
46	2024/10/2	豚肉と生揚げのしょうが炒め	みりん	2	5	0.0	0.0	0.0
47	2024/10/2	豚肉と生揚げのしょうが炒め	砂糖	3.5	14	0.0	0.0	0.0
48	2024/10/2	豚肉と生揚げのしょうが炒め	片栗粉	3	10	0.0	0.0	0.0
49	2024/10/2	豚肉と生揚げのしょうが炒め	水	0	0	0.0	0.0	0.0
50	2024/10/2	からしあえ	もやし	35	5	0.4	0.0	0.0
51	2024/10/2	からしあえ	切り干し大根	1.5	4	0.1	0.0	0.0
52	2024/10/2	からしあえ	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
53	2024/10/2	からしあえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
54	2024/10/2	からしあえ	からし粉	0.1	0	0.0	0.0	0.0
55	2024/10/2	からしあえ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
56	2024/10/2	さつま汁	鶏肉	25	41	4.3	2.4	0.0
57	2024/10/2	さつま汁	ごぼう	5	3	0.1	0.0	0.0
58	2024/10/2	さつま汁	人参	17	5	0.1	0.0	0.0
59	2024/10/2	さつま汁	大根	18	3	0.1	0.0	0.0
60	2024/10/2	さつま汁	さといも	15	10	0.3	0.0	0.0
61	2024/10/2	さつま汁	長ねぎ	6	2	0.1	0.0	0.0
62	2024/10/2	さつま汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
63	2024/10/2	さつま汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
64	2024/10/2	さつま汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
65	2024/10/3	ジャージャー丼（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
66	2024/10/3	ジャージャー丼（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
67	2024/10/3	ジャージャー丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
68	2024/10/3	ジャージャー丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
69	2024/10/3	ジャージャー丼（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
70	2024/10/3	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
71	2024/10/3	ジャージャー丼（具）	豚ひき肉	75	137	13.1	8.3	0.1
72	2024/10/3	ジャージャー丼（具）	大豆ミート	5	18	2.3	0.2	0.0
73	2024/10/3	ジャージャー丼（具）	とりレバー	1	1	0.2	0.0	0.0
74	2024/10/3	ジャージャー丼（具）	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
75	2024/10/3	ジャージャー丼（具）	長ねぎ	8	3	0.1	0.0	0.0
76	2024/10/3	ジャージャー丼（具）	もやし	45	7	0.5	0.0	0.0
77	2024/10/3	ジャージャー丼（具）	しょうが	1	0	0.0	0.0	0.0
78	2024/10/3	ジャージャー丼（具）	干ししいたけ	0.5	1	0.1	0.0	0.0
79	2024/10/3	ジャージャー丼（具）	ごま油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
80	2024/10/3	ジャージャー丼（具）	ポークスープ	4	2	0.2	0.1	0.0
81	2024/10/3	ジャージャー丼（具）	みそ	6	11	0.7	0.3	0.8
82	2024/10/3	ジャージャー丼（具）	甜面醤	6	15	0.5	0.5	0.4
83	2024/10/3	ジャージャー丼（具）	砂糖	1	4	0.0	0.0	0.0
84	2024/10/3	ジャージャー丼（具）	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
85	2024/10/3	ジャージャー丼（具）	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
86	2024/10/3	ジャージャー丼（具）	豆板醤	0.3	0	0.0	0.0	0.1
87	2024/10/3	ジャージャー丼（具）	水	10	0	0.0	0.0	0.0
88	2024/10/3	ジャージャー丼（具）	片栗粉	1.5	5	0.0	0.0	0.0
89	2024/10/3	豆腐と白菜のスープ	豆腐	20	12	1.0	0.6	0.0
90	2024/10/3	豆腐と白菜のスープ	鶏肉	18	29	3.1	1.7	0.0
91	2024/10/3	豆腐と白菜のスープ	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
92	2024/10/3	豆腐と白菜のスープ	白菜	40	5	0.2	0.0	0.0
93	2024/10/3	豆腐と白菜のスープ	えのきたけ	10	3	0.2	0.0	0.0
94	2024/10/3	豆腐と白菜のスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
95	2024/10/3	豆腐と白菜のスープ	塩	0.7	0	0.0	0.0	0.7
96	2024/10/3	豆腐と白菜のスープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
97	2024/10/3	豆腐と白菜のスープ	しょうゆ	1.5	1	0.1	0.0	0.2
98	2024/10/3	豆腐と白菜のスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
99	2024/10/4	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
100	2024/10/4	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
101	2024/10/4	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
102	2024/10/4	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
103	2024/10/4	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
104	2024/10/4	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
105	2024/10/4	ほっけフライ	ほっけフライ	50	77	6.2	1.9	0.3
106	2024/10/4	ほっけフライ	米油	7	62	0.0	6.7	0.0
107	2024/10/4	ほっけフライ	中濃ソース	5	7	0.0	0.0	0.3
108	2024/10/4	しょうがあえ	キャベツ	30	6	0.3	0.0	0.0
109	2024/10/4	しょうがあえ	もやし	30	5	0.4	0.0	0.0
110	2024/10/4	しょうがあえ	しょうが	0.8	0	0.0	0.0	0.0
111	2024/10/4	しょうがあえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
112	2024/10/4	いももち汁	いももち	25	37	0.3	0.1	0.1
113	2024/10/4	いももち汁	鶏肉	25	41	4.3	2.4	0.0
114	2024/10/4	いももち汁	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
115	2024/10/4	いももち汁	大根	23	3	0.1	0.0	0.0
116	2024/10/4	いももち汁	長ねぎ	6	2	0.1	0.0	0.0
117	2024/10/4	いももち汁	えのきたけ	7	2	0.1	0.0	0.0
118	2024/10/4	いももち汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
119	2024/10/4	いももち汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
120	2024/10/4	いももち汁	しょうゆ	2.5	2	0.2	0.0	0.4
121	2024/10/4	いももち汁	塩	0.5	0	0.0	0.0	0.5
122	2024/10/4	いももち汁	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
123	2024/10/4	いももち汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
124	2024/10/4	ヨーグルト	ヨーグルト	80	68	2.3	1.1	0.1
125	2024/10/7	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
126	2024/10/7	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
127	2024/10/7	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
128	2024/10/7	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
129	2024/10/7	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
130	2024/10/7	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
131	2024/10/7	とり肉の甘酢だれ	鶏肉	85	138	14.6	8.1	0.1
132	2024/10/7	とり肉の甘酢だれ	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
133	2024/10/7	とり肉の甘酢だれ	片栗粉	11	37	0.0	0.0	0.0
134	2024/10/7	とり肉の甘酢だれ	米油	3.4	30	0.0	3.3	0.0
135	2024/10/7	とり肉の甘酢だれ	しょうゆ	5.2	4	0.3	0.0	0.8
136	2024/10/7	とり肉の甘酢だれ	砂糖	2.6	10	0.0	0.0	0.0
137	2024/10/7	とり肉の甘酢だれ	酢	2.6	2	0.0	0.0	0.0
138	2024/10/7	とり肉の甘酢だれ	水	10	0	0.0	0.0	0.0
139	2024/10/7	中華風おひたし	もやし	35	5	0.4	0.0	0.0
140	2024/10/7	中華風おひたし	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
141	2024/10/7	中華風おひたし	切り干し大根	1	3	0.1	0.0	0.0
142	2024/10/7	中華風おひたし	しょうゆ	3	2	0.2	0.0	0.4
143	2024/10/7	中華風おひたし	酢	0.5	0	0.0	0.0	0.0
144	2024/10/7	中華風おひたし	ごま油	0.4	4	0.0	0.4	0.0
145	2024/10/7	中華風おひたし	からし粉	0.1	0	0.0	0.0	0.0
146	2024/10/7	中華風おひたし	水	0	0	0.0	0.0	0.0
147	2024/10/7	豆腐とにらのスープ	豚肉	25	46	4.4	2.8	0.0
148	2024/10/7	豆腐とにらのスープ	豆腐	25	15	1.3	0.7	0.0
149	2024/10/7	豆腐とにらのスープ	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
150	2024/10/7	豆腐とにらのスープ	玉ねぎ	18	6	0.1	0.0	0.0
151	2024/10/7	豆腐とにらのスープ	にら	10	2	0.1	0.0	0.0
152	2024/10/7	豆腐とにらのスープ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
153	2024/10/7	豆腐とにらのスープ	しょうゆ	1.8	1	0.1	0.0	0.3
154	2024/10/7	豆腐とにらのスープ	塩	0.7	0	0.0	0.0	0.7
155	2024/10/7	豆腐とにらのスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
156	2024/10/8	あんかけごはん（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
157	2024/10/8	あんかけごはん（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
158	2024/10/8	あんかけごはん（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
159	2024/10/8	あんかけごはん（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
160	2024/10/8	あんかけごはん（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
161	2024/10/8	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
162	2024/10/8	あんかけごはん（具）	豚肉	65	118	11.4	7.2	0.1
163	2024/10/8	あんかけごはん（具）	ちくわ	10	12	1.2	0.2	0.2
164	2024/10/8	あんかけごはん（具）	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
165	2024/10/8	あんかけごはん（具）	白菜	58	8	0.3	0.1	0.0
166	2024/10/8	あんかけごはん（具）	長ねぎ	15	5	0.2	0.0	0.0
167	2024/10/8	あんかけごはん（具）	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
168	2024/10/8	あんかけごはん（具）	干ししいたけ	0.6	2	0.1	0.0	0.0
169	2024/10/8	あんかけごはん（具）	かつお節	3	0	0.0	0.0	0.0
170	2024/10/8	あんかけごはん（具）	塩	0.62	0	0.0	0.0	0.6
171	2024/10/8	あんかけごはん（具）	しょうゆ	5.2	4	0.3	0.0	0.8
172	2024/10/8	あんかけごはん（具）	砂糖	0.45	2	0.0	0.0	0.0
173	2024/10/8	あんかけごはん（具）	水	30	0	0.0	0.0	0.0
174	2024/10/8	あんかけごはん（具）	しょうが	0.5	0	0.0	0.0	0.0
175	2024/10/8	あんかけごはん（具）	片栗粉	3.5	12	0.0	0.0	0.0
176	2024/10/8	あんかけごはん（具）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
177	2024/10/8	中華スープ	鶏肉	25	41	4.3	2.4	0.0
178	2024/10/8	中華スープ	玉ねぎ	15	5	0.1	0.0	0.0
179	2024/10/8	中華スープ	しめじ	5	1	0.1	0.0	0.0
180	2024/10/8	中華スープ	小松菜	15	2	0.2	0.0	0.0
181	2024/10/8	中華スープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
182	2024/10/8	中華スープ	塩	0.7	0	0.0	0.0	0.7
183	2024/10/8	中華スープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
184	2024/10/8	中華スープ	しょうゆ	1.5	1	0.1	0.0	0.2
185	2024/10/8	中華スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
186	2024/10/8	中華スープ	ごま油	0.3	3	0.0	0.3	0.0
187	2024/10/8	りんごゼリー	りんごゼリー	50	50	0.1	0.1	0.1
188	2024/10/9	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
189	2024/10/9	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
190	2024/10/9	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
191	2024/10/9	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
192	2024/10/9	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
193	2024/10/9	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
194	2024/10/9	バジルチキン	鶏肉	90	146	15.5	8.6	0.1
195	2024/10/9	バジルチキン	にんにく	0.3	0	0.0	0.0	0.0
196	2024/10/9	バジルチキン	塩	0.6	0	0.0	0.0	0.6
197	2024/10/9	バジルチキン	こしょう	0.05	0	0.0	0.0	0.0
198	2024/10/9	バジルチキン	乾燥バジル	0.15	0	0.0	0.0	0.0
199	2024/10/9	バジルチキン	乾燥パセリ	0.05	0	0.0	0.0	0.0
200	2024/10/9	バジルチキン	ワイン	1	1	0.0	0.0	0.0
201	2024/10/9	バジルチキン	オリーブ油	1	9	0.0	1.0	0.0
202	2024/10/9	野菜炒め	ベーコン	8	32	0.9	3.0	0.2
203	2024/10/9	野菜炒め	もやし	50	8	0.6	0.1	0.0
204	2024/10/9	野菜炒め	人参	5	2	0.0	0.0	0.0
205	2024/10/9	野菜炒め	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
206	2024/10/9	野菜炒め	小松菜	15	2	0.2	0.0	0.0
207	2024/10/9	野菜炒め	ポークスープ	3	2	0.1	0.1	0.0
208	2024/10/9	野菜炒め	しょうゆ	0.5	0	0.0	0.0	0.1
209	2024/10/9	野菜炒め	塩	0.4	0	0.0	0.0	0.4
210	2024/10/9	野菜炒め	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
211	2024/10/9	野菜炒め	片栗粉	0.5	2	0.0	0.0	0.0
212	2024/10/9	野菜炒め	水	0	0	0.0	0.0	0.0
213	2024/10/9	ABCスープ	マカロニ	6.5	23	0.8	0.1	0.0
214	2024/10/9	ABCスープ	豚肉	15	27	2.6	1.7	0.0
215	2024/10/9	ABCスープ	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
216	2024/10/9	ABCスープ	玉ねぎ	15	5	0.1	0.0	0.0
217	2024/10/9	ABCスープ	キャベツ	27	6	0.2	0.0	0.0
218	2024/10/9	ABCスープ	じゃがいも	35	21	0.5	0.0	0.0
219	2024/10/9	ABCスープ	コーン	10	8	0.2	0.1	0.1
220	2024/10/9	ABCスープ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
221	2024/10/9	ABCスープ	塩	0.8	0	0.0	0.0	0.8
222	2024/10/9	ABCスープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
223	2024/10/9	ABCスープ	乾燥パセリ	0.03	0	0.0	0.0	0.0
224	2024/10/9	ABCスープ	水	160	0	0.0	0.0	0.0
225	2024/10/10	みそそぼろごはん（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
226	2024/10/10	みそそぼろごはん（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
227	2024/10/10	みそそぼろごはん（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
228	2024/10/10	みそそぼろごはん（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
229	2024/10/10	みそそぼろごはん（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
230	2024/10/10	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
231	2024/10/10	みそそぼろごはん（具）	豚ひき肉	80	146	14.0	8.9	0.1
232	2024/10/10	みそそぼろごはん（具）	大豆ミート	5	18	2.3	0.2	0.0
233	2024/10/10	みそそぼろごはん（具）	とりレバー	2	3	0.4	0.1	0.0
234	2024/10/10	みそそぼろごはん（具）	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
235	2024/10/10	みそそぼろごはん（具）	干ししいたけ	0.7	2	0.1	0.0	0.0
236	2024/10/10	みそそぼろごはん（具）	しょうが	1.3	0	0.0	0.0	0.0
237	2024/10/10	みそそぼろごはん（具）	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
238	2024/10/10	みそそぼろごはん（具）	みそ	9.5	17	1.1	0.5	1.2
239	2024/10/10	みそそぼろごはん（具）	砂糖	2	8	0.0	0.0	0.0
240	2024/10/10	みそそぼろごはん（具）	酒	1.3	1	0.0	0.0	0.0
241	2024/10/10	みそそぼろごはん（具）	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
242	2024/10/10	みそそぼろごはん（具）	しょうゆ	0.5	0	0.0	0.0	0.1
243	2024/10/10	みそそぼろごはん（具）	グリンピース	2	2	0.1	0.0	0.0
244	2024/10/10	ビーフンスープ	ビーフン	9	32	0.5	0.1	0.0
245	2024/10/10	ビーフンスープ	鶏肉	25	41	4.3	2.4	0.0
246	2024/10/10	ビーフンスープ	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
247	2024/10/10	ビーフンスープ	キャベツ	30	6	0.3	0.0	0.0
248	2024/10/10	ビーフンスープ	もやし	30	5	0.4	0.0	0.0
249	2024/10/10	ビーフンスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
250	2024/10/10	ビーフンスープ	塩	0.9	0	0.0	0.0	0.9
251	2024/10/10	ビーフンスープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
252	2024/10/10	ビーフンスープ	しょうゆ	1.2	1	0.1	0.0	0.2
253	2024/10/10	ビーフンスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
254	2024/10/10	ブルーベリータルト	ブルーベリータルト	25	89	0.9	4.1	0.0
255	2024/10/11	チキンカレー（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
256	2024/10/11	チキンカレー（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
257	2024/10/11	チキンカレー（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
258	2024/10/11	チキンカレー（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
259	2024/10/11	チキンカレー（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
260	2024/10/11	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
261	2024/10/11	チキンカレー（カレー）	鶏肉	70	113	12.0	6.6	0.1
262	2024/10/11	チキンカレー（カレー）	人参	25	8	0.2	0.0	0.0
263	2024/10/11	チキンカレー（カレー）	じゃがいも	50	30	0.7	0.1	0.0
264	2024/10/11	チキンカレー（カレー）	玉ねぎ	40	13	0.3	0.0	0.0
265	2024/10/11	チキンカレー（カレー）	にんにく	0.13	0	0.0	0.0	0.0
266	2024/10/11	チキンカレー（カレー）	しょうが	0.3	0	0.0	0.0	0.0
267	2024/10/11	チキンカレー（カレー）	米油	4	35	0.0	3.8	0.0
268	2024/10/11	チキンカレー（カレー）	チキンスープ	6	1	0.2	0.0	0.0
269	2024/10/11	チキンカレー（カレー）	炒め玉ねぎ	20	36	0.7	1.4	0.0
270	2024/10/11	チキンカレー（カレー）	カレー粉	1.2	4	0.1	0.1	0.0
271	2024/10/11	チキンカレー（カレー）	塩	1	0	0.0	0.0	1.0
272	2024/10/11	チキンカレー（カレー）	ウスターソース	3.3	4	0.0	0.0	0.3
273	2024/10/11	チキンカレー（カレー）	しょうゆ	2	2	0.1	0.0	0.3
274	2024/10/11	チキンカレー（カレー）	トマトケチャップ	2.6	3	0.0	0.0	0.1
275	2024/10/11	チキンカレー（カレー）	ローリエ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
276	2024/10/11	チキンカレー（カレー）	水	80	0	0.0	0.0	0.0
277	2024/10/11	チキンカレー（カレー）	米粉	6	21	0.3	0.0	0.0
278	2024/10/11	チキンカレー（カレー）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
279	2024/10/11	わかめサラダ	わかめ	1.1	2	0.2	0.0	0.1
280	2024/10/11	わかめサラダ	キャベツ	35	7	0.3	0.0	0.0
281	2024/10/11	わかめサラダ	きゅうり	5	1	0.0	0.0	0.0
282	2024/10/11	わかめサラダ	人参	5	2	0.0	0.0	0.0
283	2024/10/11	わかめサラダ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
284	2024/10/11	わかめサラダ	サラダ油	1.8	16	0.0	1.7	0.0
285	2024/10/15	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
286	2024/10/15	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
287	2024/10/15	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
288	2024/10/15	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
289	2024/10/15	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
290	2024/10/15	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
291	2024/10/15	ホイコーロー	豚肉	80	146	14.0	8.9	0.1
292	2024/10/15	ホイコーロー	キャベツ	60	13	0.5	0.1	0.0
293	2024/10/15	ホイコーロー	長ねぎ	10	4	0.1	0.0	0.0
294	2024/10/15	ホイコーロー	にんにく	0.7	1	0.0	0.0	0.0
295	2024/10/15	ホイコーロー	しょうが	0.7	0	0.0	0.0	0.0
296	2024/10/15	ホイコーロー	ごま油	1.4	12	0.0	1.4	0.0
297	2024/10/15	ホイコーロー	豆板醤	0.4	0	0.0	0.0	0.1
298	2024/10/15	ホイコーロー	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
299	2024/10/15	ホイコーロー	ポークスープ	4	2	0.2	0.1	0.0
300	2024/10/15	ホイコーロー	砂糖	0.7	3	0.0	0.0	0.0
301	2024/10/15	ホイコーロー	しょうゆ	3.9	3	0.2	0.0	0.6
302	2024/10/15	ホイコーロー	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
303	2024/10/15	ホイコーロー	甜面醤	7.8	19	0.7	0.6	0.6
304	2024/10/15	ホイコーロー	片栗粉	3	10	0.0	0.0	0.0
305	2024/10/15	ホイコーロー	水	0	0	0.0	0.0	0.0
306	2024/10/15	もやしのサラダ	もやし	35	5	0.4	0.0	0.0
307	2024/10/15	もやしのサラダ	切り干し大根	2	6	0.1	0.0	0.0
308	2024/10/15	もやしのサラダ	きゅうり	10	1	0.1	0.0	0.0
309	2024/10/15	もやしのサラダ	しょうゆ	2.9	2	0.2	0.0	0.4
310	2024/10/15	もやしのサラダ	酢	1.8	1	0.0	0.0	0.0
311	2024/10/15	もやしのサラダ	砂糖	0.25	1	0.0	0.0	0.0
312	2024/10/15	もやしのサラダ	サラダ油	1.8	16	0.0	1.7	0.0
313	2024/10/15	大豆のふわふわスープ	鶏肉	25	41	4.3	2.4	0.0
314	2024/10/15	大豆のふわふわスープ	豆腐	20	12	1.0	0.6	0.0
315	2024/10/15	大豆のふわふわスープ	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
316	2024/10/15	大豆のふわふわスープ	えのきたけ	10	3	0.2	0.0	0.0
317	2024/10/15	大豆のふわふわスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
318	2024/10/15	大豆のふわふわスープ	塩	0.65	0	0.0	0.0	0.6
319	2024/10/15	大豆のふわふわスープ	しょうゆ	1.7	1	0.1	0.0	0.2
320	2024/10/15	大豆のふわふわスープ	大豆フレーク	6.5	28	2.3	1.4	0.0
321	2024/10/15	大豆のふわふわスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
322	2024/10/15	大豆のふわふわスープ	片栗粉	1.5	5	0.0	0.0	0.0
323	2024/10/15	大豆のふわふわスープ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
324	2024/10/16	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
325	2024/10/16	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
326	2024/10/16	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
327	2024/10/16	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
328	2024/10/16	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
329	2024/10/16	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
330	2024/10/16	あじのこはく揚げ	あじ	70	78	11.8	2.4	0.2
331	2024/10/16	あじのこはく揚げ	しょうゆ	3.6	3	0.2	0.0	0.5
332	2024/10/16	あじのこはく揚げ	みそ	2.5	4	0.3	0.1	0.3
333	2024/10/16	あじのこはく揚げ	しょうが	1.5	0	0.0	0.0	0.0
334	2024/10/16	あじのこはく揚げ	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
335	2024/10/16	あじのこはく揚げ	片栗粉	10	34	0.0	0.0	0.0
336	2024/10/16	あじのこはく揚げ	米油	4.9	43	0.0	4.7	0.0
337	2024/10/16	ごまあえ	もやし	40	6	0.5	0.0	0.0
338	2024/10/16	ごまあえ	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
339	2024/10/16	ごまあえ	しょうゆ	2.9	2	0.2	0.0	0.4
340	2024/10/16	ごまあえ	砂糖	2.3	9	0.0	0.0	0.0
341	2024/10/16	ごまあえ	ごま	1.7	11	0.3	1.0	0.0
342	2024/10/16	ごまあえ	ごま	1.7	10	0.3	0.9	0.0
343	2024/10/16	秋の豚汁	豚肉	25	46	4.4	2.8	0.0
344	2024/10/16	秋の豚汁	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
345	2024/10/16	秋の豚汁	さつまいも	35	44	0.4	0.0	0.0
346	2024/10/16	秋の豚汁	長ねぎ	6	2	0.1	0.0	0.0
347	2024/10/16	秋の豚汁	しめじ	7	2	0.1	0.0	0.0
348	2024/10/16	秋の豚汁	つきこんにゃく	10	1	0.0	0.0	0.0
349	2024/10/16	秋の豚汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
350	2024/10/16	秋の豚汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
351	2024/10/16	秋の豚汁	みそ	4.5	8	0.5	0.2	0.6
352	2024/10/16	秋の豚汁	みそ	4.5	8	0.5	0.3	0.6
353	2024/10/16	秋の豚汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
354	2024/10/17	ふきよせおこわ	米	58	198	3.1	0.5	0.0
355	2024/10/17	ふきよせおこわ	もち米	28	96	1.6	0.3	0.0
356	2024/10/17	ふきよせおこわ	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
357	2024/10/17	ふきよせおこわ	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
358	2024/10/17	ふきよせおこわ	しょうゆ	1.5	1	0.1	0.0	0.2
359	2024/10/17	ふきよせおこわ	塩	0.2	0	0.0	0.0	0.2
360	2024/10/17	ふきよせおこわ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
361	2024/10/17	ふきよせおこわ	さつまいも	20	25	0.2	0.0	0.0
362	2024/10/17	ふきよせおこわ	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
363	2024/10/17	ふきよせおこわ	しめじ	5	1	0.1	0.0	0.0
364	2024/10/17	ふきよせおこわ	枝豆	5	7	0.6	0.4	0.0
365	2024/10/17	ふきよせおこわ	しょうゆ	4	3	0.2	0.0	0.6
366	2024/10/17	ふきよせおこわ	塩	0.3	0	0.0	0.0	0.3
367	2024/10/17	ふきよせおこわ	砂糖	2	8	0.0	0.0	0.0
368	2024/10/17	ふきよせおこわ	水	3	0	0.0	0.0	0.0
369	2024/10/17	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
370	2024/10/17	とり肉のごまみそ焼き	鶏肉	90	146	15.5	8.6	0.1
371	2024/10/17	とり肉のごまみそ焼き	みそ	6	11	0.7	0.3	0.8
372	2024/10/17	とり肉のごまみそ焼き	砂糖	1.2	5	0.0	0.0	0.0
373	2024/10/17	とり肉のごまみそ焼き	酒	1.2	1	0.0	0.0	0.0
374	2024/10/17	とり肉のごまみそ焼き	みりん	1.2	3	0.0	0.0	0.0
375	2024/10/17	とり肉のごまみそ焼き	ごま	1.2	8	0.2	0.7	0.0
376	2024/10/17	とり肉のごまみそ焼き	ごま	2	12	0.4	1.0	0.0
377	2024/10/17	ゆずポン酢あえ	キャベツ	40	8	0.4	0.0	0.0
378	2024/10/17	ゆずポン酢あえ	ほうれん草	20	4	0.5	0.0	0.1
379	2024/10/17	ゆずポン酢あえ	しょうゆ	3	2	0.2	0.0	0.4
380	2024/10/17	ゆずポン酢あえ	酢	1	1	0.0	0.0	0.0
381	2024/10/17	ゆずポン酢あえ	砂糖	0.7	3	0.0	0.0	0.0
382	2024/10/17	ゆずポン酢あえ	ゆず果汁	0.5	0	0.0	0.0	0.0
383	2024/10/17	けんちん汁	ごぼう	5	3	0.1	0.0	0.0
384	2024/10/17	けんちん汁	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
385	2024/10/17	けんちん汁	大根	15	2	0.0	0.0	0.0
386	2024/10/17	けんちん汁	こんにゃく	10	1	0.0	0.0	0.0
387	2024/10/17	けんちん汁	ごま油	0.4	4	0.0	0.4	0.0
388	2024/10/17	けんちん汁	干ししいたけ	0.3	1	0.0	0.0	0.0
389	2024/10/17	けんちん汁	さといも	15	10	0.3	0.0	0.0
390	2024/10/17	けんちん汁	長ねぎ	6	2	0.1	0.0	0.0
391	2024/10/17	けんちん汁	油揚げ	9	37	2.1	3.1	0.0
392	2024/10/17	けんちん汁	豆腐	20	12	1.0	0.6	0.0
393	2024/10/17	けんちん汁	昆布	0.6	0	0.0	0.0	0.0
394	2024/10/17	けんちん汁	塩	0.7	0	0.0	0.0	0.7
395	2024/10/17	けんちん汁	しょうゆ	4	3	0.2	0.0	0.6
396	2024/10/17	けんちん汁	ごま油	0.4	4	0.0	0.4	0.0
397	2024/10/17	けんちん汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
398	2024/10/18	黒パン	黒パン	70	334	10.1	5.3	1.3
399	2024/10/18	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
400	2024/10/18	リボンマカロニのミートソース	マカロニ	30	104	3.6	0.4	0.0
401	2024/10/18	リボンマカロニのミートソース	豚ひき肉	48	87	8.4	5.3	0.0
402	2024/10/18	リボンマカロニのミートソース	大豆ミート	4	14	1.9	0.1	0.0
403	2024/10/18	リボンマカロニのミートソース	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
404	2024/10/18	リボンマカロニのミートソース	玉ねぎ	45	15	0.3	0.0	0.0
405	2024/10/18	リボンマカロニのミートソース	セロリ	3	0	0.0	0.0	0.0
406	2024/10/18	リボンマカロニのミートソース	にんにく	0.7	1	0.0	0.0	0.0
407	2024/10/18	リボンマカロニのミートソース	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
408	2024/10/18	リボンマカロニのミートソース	ポークスープ	6	3	0.2	0.2	0.0
409	2024/10/18	リボンマカロニのミートソース	トマトケチャップ	13	14	0.2	0.0	0.4
410	2024/10/18	リボンマカロニのミートソース	デミグラスソース	7	6	0.2	0.2	0.1
411	2024/10/18	リボンマカロニのミートソース	塩	0.6	0	0.0	0.0	0.6
412	2024/10/18	リボンマカロニのミートソース	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
413	2024/10/18	リボンマカロニのミートソース	砂糖	0.6	2	0.0	0.0	0.0
414	2024/10/18	リボンマカロニのミートソース	中濃ソース	1	1	0.0	0.0	0.1
415	2024/10/18	リボンマカロニのミートソース	米粉	4	14	0.2	0.0	0.0
416	2024/10/18	リボンマカロニのミートソース	水	60	0	0.0	0.0	0.0
417	2024/10/18	ジュリエンヌスープ	鶏肉	25	41	4.3	2.4	0.0
418	2024/10/18	ジュリエンヌスープ	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
419	2024/10/18	ジュリエンヌスープ	キャベツ	35	7	0.3	0.0	0.0
420	2024/10/18	ジュリエンヌスープ	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
421	2024/10/18	ジュリエンヌスープ	小松菜	18	2	0.2	0.0	0.0
422	2024/10/18	ジュリエンヌスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
423	2024/10/18	ジュリエンヌスープ	塩	0.8	0	0.0	0.0	0.8
424	2024/10/18	ジュリエンヌスープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
425	2024/10/18	ジュリエンヌスープ	しょうゆ	1.3	1	0.1	0.0	0.2
426	2024/10/18	ジュリエンヌスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
427	2024/10/21	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
428	2024/10/21	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
429	2024/10/21	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
430	2024/10/21	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
431	2024/10/21	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
432	2024/10/21	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
433	2024/10/21	チンジャオロースー	豚肉	85	155	14.9	9.4	0.1
434	2024/10/21	チンジャオロースー	ピーマン	15	3	0.1	0.0	0.0
435	2024/10/21	チンジャオロースー	もやし	25	4	0.3	0.0	0.0
436	2024/10/21	チンジャオロースー	長ねぎ	5	2	0.1	0.0	0.0
437	2024/10/21	チンジャオロースー	しょうが	0.3	0	0.0	0.0	0.0
438	2024/10/21	チンジャオロースー	にんにく	0.1	0	0.0	0.0	0.0
439	2024/10/21	チンジャオロースー	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
440	2024/10/21	チンジャオロースー	ポークスープ	4	2	0.2	0.1	0.0
441	2024/10/21	チンジャオロースー	しょうゆ	5.3	4	0.3	0.0	0.8
442	2024/10/21	チンジャオロースー	砂糖	1.3	5	0.0	0.0	0.0
443	2024/10/21	チンジャオロースー	みりん	1.3	3	0.0	0.0	0.0
444	2024/10/21	チンジャオロースー	酒	1.3	1	0.0	0.0	0.0
445	2024/10/21	チンジャオロースー	豆板醤	0.3	0	0.0	0.0	0.1
446	2024/10/21	チンジャオロースー	片栗粉	2	7	0.0	0.0	0.0
447	2024/10/21	チンジャオロースー	水	0	0	0.0	0.0	0.0
448	2024/10/21	チンジャオロースー	ごま油	0.4	4	0.0	0.4	0.0
449	2024/10/21	ゆずドレッシングサラダ	キャベツ	35	7	0.3	0.0	0.0
450	2024/10/21	ゆずドレッシングサラダ	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
451	2024/10/21	ゆずドレッシングサラダ	きゅうり	10	1	0.1	0.0	0.0
452	2024/10/21	ゆずドレッシングサラダ	塩	0.4	0	0.0	0.0	0.4
453	2024/10/21	ゆずドレッシングサラダ	酢	1.2	1	0.0	0.0	0.0
454	2024/10/21	ゆずドレッシングサラダ	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
455	2024/10/21	ゆずドレッシングサラダ	ゆず果汁	0.5	0	0.0	0.0	0.0
456	2024/10/21	ゆずドレッシングサラダ	サラダ油	2	18	0.0	1.9	0.0
457	2024/10/21	野菜スープ	鶏肉	25	41	4.3	2.4	0.0
458	2024/10/21	野菜スープ	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
459	2024/10/21	野菜スープ	じゃがいも	35	21	0.5	0.0	0.0
460	2024/10/21	野菜スープ	ほうれん草	10	2	0.2	0.0	0.0
461	2024/10/21	野菜スープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
462	2024/10/21	野菜スープ	塩	0.8	0	0.0	0.0	0.8
463	2024/10/21	野菜スープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
464	2024/10/21	野菜スープ	しょうゆ	1.7	1	0.1	0.0	0.2
465	2024/10/21	野菜スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
466	2024/10/22	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
467	2024/10/22	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
468	2024/10/22	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
469	2024/10/22	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
470	2024/10/22	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
471	2024/10/22	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
472	2024/10/22	生揚げと野菜のそぼろ煮	生揚げ	50	81	5.2	5.3	0.1
473	2024/10/22	生揚げと野菜のそぼろ煮	豚ひき肉	47	86	8.2	5.2	0.0
474	2024/10/22	生揚げと野菜のそぼろ煮	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
475	2024/10/22	生揚げと野菜のそぼろ煮	玉ねぎ	30	10	0.2	0.0	0.0
476	2024/10/22	生揚げと野菜のそぼろ煮	じゃがいも	60	35	0.8	0.1	0.0
477	2024/10/22	生揚げと野菜のそぼろ煮	米油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
478	2024/10/22	生揚げと野菜のそぼろ煮	グリンピース	2	2	0.1	0.0	0.0
479	2024/10/22	生揚げと野菜のそぼろ煮	しょうゆ	7	5	0.4	0.0	1.0
480	2024/10/22	生揚げと野菜のそぼろ煮	砂糖	5	20	0.0	0.0	0.0
481	2024/10/22	生揚げと野菜のそぼろ煮	酒	1	1	0.0	0.0	0.0
482	2024/10/22	ごま入りおひたし	キャベツ	30	6	0.3	0.0	0.0
483	2024/10/22	ごま入りおひたし	もやし	20	3	0.2	0.0	0.0
484	2024/10/22	ごま入りおひたし	ほうれん草	15	3	0.4	0.0	0.0
485	2024/10/22	ごま入りおひたし	しょうゆ	3	2	0.2	0.0	0.4
486	2024/10/22	ごま入りおひたし	ごま	0.9	5	0.2	0.5	0.0
487	2024/10/22	ごま入りおひたし	ごま	0.9	5	0.2	0.5	0.0
488	2024/10/22	みそ汁	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
489	2024/10/22	みそ汁	大根	25	4	0.1	0.0	0.0
490	2024/10/22	みそ汁	わかめ	0.8	1	0.1	0.0	0.1
491	2024/10/22	みそ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
492	2024/10/22	みそ汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
493	2024/10/22	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
494	2024/10/23	わかめごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
495	2024/10/23	わかめごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
496	2024/10/23	わかめごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
497	2024/10/23	わかめごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
498	2024/10/23	わかめごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
499	2024/10/23	わかめごはん	わかめごはんの素	2	3	0.2	0.0	1.0
500	2024/10/23	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
501	2024/10/23	さわらのかば焼き	さわら	80	129	14.4	6.7	0.2
502	2024/10/23	さわらのかば焼き	片栗粉	4	14	0.0	0.0	0.0
503	2024/10/23	さわらのかば焼き	米油	5	44	0.0	4.8	0.0
504	2024/10/23	さわらのかば焼き	しょうゆ	5	4	0.3	0.0	0.7
505	2024/10/23	さわらのかば焼き	砂糖	6.5	25	0.0	0.0	0.0
506	2024/10/23	さわらのかば焼き	水	5	0	0.0	0.0	0.0
507	2024/10/23	はりはり漬け	切り干し大根	4.5	13	0.3	0.0	0.0
508	2024/10/23	はりはり漬け	人参	13	4	0.1	0.0	0.0
509	2024/10/23	はりはり漬け	きゅうり	5	1	0.0	0.0	0.0
510	2024/10/23	はりはり漬け	切り昆布	0.2	0	0.0	0.0	0.0
511	2024/10/23	はりはり漬け	しょうが	0.3	0	0.0	0.0	0.0
512	2024/10/23	はりはり漬け	ごま	0.8	5	0.2	0.4	0.0
513	2024/10/23	はりはり漬け	ごま	0.8	5	0.2	0.4	0.0
514	2024/10/23	はりはり漬け	砂糖	1	4	0.0	0.0	0.0
515	2024/10/23	はりはり漬け	しょうゆ	1.8	1	0.1	0.0	0.3
516	2024/10/23	はりはり漬け	酢	2.5	1	0.0	0.0	0.0
517	2024/10/23	五目汁	鶏肉	25	41	4.3	2.4	0.0
518	2024/10/23	五目汁	キャベツ	25	5	0.2	0.0	0.0
519	2024/10/23	五目汁	小松菜	15	2	0.2	0.0	0.0
520	2024/10/23	五目汁	えのきたけ	10	3	0.2	0.0	0.0
521	2024/10/23	五目汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
522	2024/10/23	五目汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
523	2024/10/23	五目汁	しょうゆ	2.3	2	0.1	0.0	0.3
524	2024/10/23	五目汁	塩	0.6	0	0.0	0.0	0.6
525	2024/10/23	五目汁	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
526	2024/10/23	五目汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
527	2024/10/23	日向夏ゼリー	日向夏ゼリー	40	35	0.0	0.0	0.3
528	2024/10/24	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
529	2024/10/24	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
530	2024/10/24	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
531	2024/10/24	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
532	2024/10/24	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
533	2024/10/24	揚げじゃがいものそぼろ煮	じゃがいも	130	77	1.7	0.1	0.0
534	2024/10/24	揚げじゃがいものそぼろ煮	米油	4.3	38	0.0	4.1	0.0
535	2024/10/24	揚げじゃがいものそぼろ煮	豚ひき肉	45	82	7.9	5.0	0.0
536	2024/10/24	揚げじゃがいものそぼろ煮	しょうゆ	5.7	4	0.3	0.0	0.8
537	2024/10/24	揚げじゃがいものそぼろ煮	砂糖	6.2	24	0.0	0.0	0.0
538	2024/10/24	揚げじゃがいものそぼろ煮	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
539	2024/10/24	揚げじゃがいものそぼろ煮	片栗粉	1.7	6	0.0	0.0	0.0
540	2024/10/24	揚げじゃがいものそぼろ煮	水	0	0	0.0	0.0	0.0
541	2024/10/24	いそナムル	もやし	38	6	0.5	0.0	0.0
542	2024/10/24	いそナムル	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
543	2024/10/24	いそナムル	ごま油	0.6	5	0.0	0.6	0.0
544	2024/10/24	いそナムル	塩	0.38	0	0.0	0.0	0.4
545	2024/10/24	いそナムル	のり	0.5	1	0.2	0.0	0.0
546	2024/10/24	みそ汁	玉ねぎ	20	7	0.1	0.0	0.0
547	2024/10/24	みそ汁	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
548	2024/10/24	みそ汁	えのきたけ	7	2	0.1	0.0	0.0
549	2024/10/24	みそ汁	豆腐	20	12	1.0	0.6	0.0
550	2024/10/24	みそ汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
551	2024/10/24	みそ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
552	2024/10/24	みそ汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
553	2024/10/24	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
554	2024/10/25	ハッシュドポーク（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
555	2024/10/25	ハッシュドポーク（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
556	2024/10/25	ハッシュドポーク（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
557	2024/10/25	ハッシュドポーク（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
558	2024/10/25	ハッシュドポーク（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
559	2024/10/25	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
560	2024/10/25	ハッシュドポーク（ソース）	豚肉	60	109	10.5	6.7	0.1
561	2024/10/25	ハッシュドポーク（ソース）	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
562	2024/10/25	ハッシュドポーク（ソース）	玉ねぎ	28	9	0.2	0.0	0.0
563	2024/10/25	ハッシュドポーク（ソース）	じゃがいも	50	30	0.7	0.1	0.0
564	2024/10/25	ハッシュドポーク（ソース）	米油	2	18	0.0	1.9	0.0
565	2024/10/25	ハッシュドポーク（ソース）	炒め玉ねぎ	20	36	0.7	1.4	0.0
566	2024/10/25	ハッシュドポーク（ソース）	ポークスープ	6	3	0.2	0.2	0.0
567	2024/10/25	ハッシュドポーク（ソース）	トマトケチャップ	13	14	0.2	0.0	0.4
568	2024/10/25	ハッシュドポーク（ソース）	デミグラスソース	13	11	0.4	0.4	0.2
569	2024/10/25	ハッシュドポーク（ソース）	中濃ソース	5	7	0.0	0.0	0.3
570	2024/10/25	ハッシュドポーク（ソース）	砂糖	0.7	3	0.0	0.0	0.0
571	2024/10/25	ハッシュドポーク（ソース）	塩	0.92	0	0.0	0.0	0.9
572	2024/10/25	ハッシュドポーク（ソース）	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
573	2024/10/25	ハッシュドポーク（ソース）	ナツメグ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
574	2024/10/25	ハッシュドポーク（ソース）	ワイン	2	1	0.0	0.0	0.0
575	2024/10/25	ハッシュドポーク（ソース）	ローリエ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
576	2024/10/25	ハッシュドポーク（ソース）	水	70	0	0.0	0.0	0.0
577	2024/10/25	ハッシュドポーク（ソース）	米粉	6	21	0.3	0.0	0.0
578	2024/10/25	ハッシュドポーク（ソース）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
579	2024/10/25	キャベツのサラダ	キャベツ	40	8	0.4	0.0	0.0
580	2024/10/25	キャベツのサラダ	きゅうり	8	1	0.1	0.0	0.0
581	2024/10/25	キャベツのサラダ	コーン	12	9	0.3	0.1	0.1
582	2024/10/25	キャベツのサラダ	しょうゆ	3	2	0.2	0.0	0.4
583	2024/10/25	キャベツのサラダ	酢	2	1	0.0	0.0	0.0
584	2024/10/25	キャベツのサラダ	砂糖	0.25	1	0.0	0.0	0.0
585	2024/10/25	キャベツのサラダ	サラダ油	1.5	13	0.0	1.5	0.0
586	2024/10/25	キャベツのサラダ	ごま	1	6	0.2	0.5	0.0
587	2024/10/28	ルーローハン（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
588	2024/10/28	ルーローハン（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
589	2024/10/28	ルーローハン（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
590	2024/10/28	ルーローハン（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
591	2024/10/28	ルーローハン（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
592	2024/10/28	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
593	2024/10/28	ルーローハン（具）	豚肉	90	164	15.8	10.0	0.1
594	2024/10/28	ルーローハン（具）	うずら卵	18	29	1.7	2.1	0.1
595	2024/10/28	ルーローハン（具）	しょうが	1.5	0	0.0	0.0	0.0
596	2024/10/28	ルーローハン（具）	米油	0.2	2	0.0	0.2	0.0
597	2024/10/28	ルーローハン（具）	ごま油	0.2	2	0.0	0.2	0.0
598	2024/10/28	ルーローハン（具）	しょうゆ	7.7	6	0.5	0.0	1.1
599	2024/10/28	ルーローハン（具）	黒糖	5	18	0.0	0.0	0.0
600	2024/10/28	ルーローハン（具）	砂糖	2.5	10	0.0	0.0	0.0
601	2024/10/28	ルーローハン（具）	酢	3.8	2	0.0	0.0	0.0
602	2024/10/28	ルーローハン（具）	オイスターソース	3.8	4	0.2	0.0	0.4
603	2024/10/28	ルーローハン（具）	酒	3.3	4	0.0	0.0	0.0
604	2024/10/28	ルーローハン（具）	水	8	0	0.0	0.0	0.0
605	2024/10/28	ルーローハン（具）	小松菜	15	2	0.2	0.0	0.0
606	2024/10/28	塩ワンタンスープ	ウェーブワンタン	8	28	0.9	0.1	0.0
607	2024/10/28	塩ワンタンスープ	鶏肉	25	41	4.3	2.4	0.0
608	2024/10/28	塩ワンタンスープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
609	2024/10/28	塩ワンタンスープ	キャベツ	30	6	0.3	0.0	0.0
610	2024/10/28	塩ワンタンスープ	玉ねぎ	25	8	0.2	0.0	0.0
611	2024/10/28	塩ワンタンスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
612	2024/10/28	塩ワンタンスープ	塩	1	0	0.0	0.0	1.0
613	2024/10/28	塩ワンタンスープ	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
614	2024/10/28	塩ワンタンスープ	水	160	0	0.0	0.0	0.0
615	2024/10/28	ぶどうゼリー	ぶどうゼリー	40	36	0.1	0.1	0.0
616	2024/10/29	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
617	2024/10/29	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
618	2024/10/29	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
619	2024/10/29	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
620	2024/10/29	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
621	2024/10/29	とり肉のチリソース炒め	鶏肉	90	146	15.5	8.6	0.1
622	2024/10/29	とり肉のチリソース炒め	玉ねぎ	40	13	0.3	0.0	0.0
623	2024/10/29	とり肉のチリソース炒め	しょうが	0.7	0	0.0	0.0	0.0
624	2024/10/29	とり肉のチリソース炒め	にんにく	0.7	1	0.0	0.0	0.0
625	2024/10/29	とり肉のチリソース炒め	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
626	2024/10/29	とり肉のチリソース炒め	トマトケチャップ	16	17	0.2	0.0	0.5
627	2024/10/29	とり肉のチリソース炒め	中濃ソース	4.5	6	0.0	0.0	0.3
628	2024/10/29	とり肉のチリソース炒め	砂糖	3	12	0.0	0.0	0.0
629	2024/10/29	とり肉のチリソース炒め	塩	0.4	0	0.0	0.0	0.4
630	2024/10/29	とり肉のチリソース炒め	豆板醤	0.25	0	0.0	0.0	0.0
631	2024/10/29	とり肉のチリソース炒め	片栗粉	2.5	8	0.0	0.0	0.0
632	2024/10/29	とり肉のチリソース炒め	水	0	0	0.0	0.0	0.0
633	2024/10/29	塩だれ野菜	もやし	25	4	0.3	0.0	0.0
634	2024/10/29	塩だれ野菜	キャベツ	15	3	0.1	0.0	0.0
635	2024/10/29	塩だれ野菜	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
636	2024/10/29	塩だれ野菜	にんにく	0.6	1	0.0	0.0	0.0
637	2024/10/29	塩だれ野菜	ごま油	1.2	11	0.0	1.2	0.0
638	2024/10/29	塩だれ野菜	塩	0.4	0	0.0	0.0	0.4
639	2024/10/29	塩だれ野菜	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
640	2024/10/29	塩だれ野菜	ごま	1.2	7	0.2	0.6	0.0
641	2024/10/29	いろどりスープ	ウインナー	20	67	3.1	5.6	0.3
642	2024/10/29	いろどりスープ	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
643	2024/10/29	いろどりスープ	じゃがいも	35	21	0.5	0.0	0.0
644	2024/10/29	いろどりスープ	コーン	10	8	0.2	0.1	0.1
645	2024/10/29	いろどりスープ	わかめ	0.3	1	0.0	0.0	0.0
646	2024/10/29	いろどりスープ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
647	2024/10/29	いろどりスープ	塩	0.7	0	0.0	0.0	0.7
648	2024/10/29	いろどりスープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
649	2024/10/29	いろどりスープ	しょうゆ	0.8	1	0.0	0.0	0.1
650	2024/10/29	いろどりスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
651	2024/10/29	いろどりスープ	片栗粉	1.5	5	0.0	0.0	0.0
652	2024/10/29	いろどりスープ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
653	2024/10/30	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
654	2024/10/30	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
655	2024/10/30	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
656	2024/10/30	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
657	2024/10/30	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
658	2024/10/30	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
659	2024/10/30	メンチカツ	メンチカツ	70	198	9.9	12.5	0.5
660	2024/10/30	メンチカツ	米油	9.8	86	0.0	9.4	0.0
661	2024/10/30	メンチカツ	中濃ソース	5	7	0.0	0.0	0.3
662	2024/10/30	おひたし	白菜	40	5	0.2	0.0	0.0
663	2024/10/30	おひたし	もやし	30	5	0.4	0.0	0.0
664	2024/10/30	おひたし	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
665	2024/10/30	みそ汁	玉ねぎ	20	7	0.1	0.0	0.0
666	2024/10/30	みそ汁	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
667	2024/10/30	みそ汁	じゃがいも	20	12	0.3	0.0	0.0
668	2024/10/30	みそ汁	えのきたけ	7	2	0.1	0.0	0.0
669	2024/10/30	みそ汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
670	2024/10/30	みそ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
671	2024/10/30	みそ汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
672	2024/10/30	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
673	2024/10/31	かた焼きそば(めん)	揚げめん	60	298	5.9	12.7	0.0
674	2024/10/31	プルーン発酵乳	プルーン発酵乳	213	160	6.4	2.8	0.4
675	2024/10/31	かた焼きそば（具）	豚肉	80	146	14.0	8.9	0.1
676	2024/10/31	かた焼きそば（具）	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
677	2024/10/31	かた焼きそば（具）	玉ねぎ	30	10	0.2	0.0	0.0
678	2024/10/31	かた焼きそば（具）	キャベツ	48	10	0.4	0.0	0.0
679	2024/10/31	かた焼きそば（具）	もやし	30	5	0.4	0.0	0.0
680	2024/10/31	かた焼きそば（具）	しょうが	0.7	0	0.0	0.0	0.0
681	2024/10/31	かた焼きそば（具）	にんにく	0.3	0	0.0	0.0	0.0
682	2024/10/31	かた焼きそば（具）	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
683	2024/10/31	かた焼きそば（具）	塩	0.8	0	0.0	0.0	0.8
684	2024/10/31	かた焼きそば（具）	しょうゆ	2.5	2	0.2	0.0	0.4
685	2024/10/31	かた焼きそば（具）	砂糖	0.3	1	0.0	0.0	0.0
686	2024/10/31	かた焼きそば（具）	オイスターソース	3	3	0.2	0.0	0.3
687	2024/10/31	かた焼きそば（具）	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
688	2024/10/31	かた焼きそば（具）	水	35	0	0.0	0.0	0.0
689	2024/10/31	かた焼きそば（具）	片栗粉	6.5	22	0.0	0.0	0.0
690	2024/10/31	かた焼きそば（具）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
691	2024/10/31	かた焼きそば（具）	酢	2	1	0.0	0.0	0.0
692	2024/10/31	わかめスープ	鶏肉	23	37	4.0	2.2	0.0
693	2024/10/31	わかめスープ	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
694	2024/10/31	わかめスープ	長ねぎ	7	2	0.1	0.0	0.0
695	2024/10/31	わかめスープ	わかめ	1.8	3	0.3	0.0	0.2
696	2024/10/31	わかめスープ	トック	22	51	0.9	0.1	0.1
697	2024/10/31	わかめスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
698	2024/10/31	わかめスープ	塩	0.7	0	0.0	0.0	0.7
699	2024/10/31	わかめスープ	しょうゆ	1.6	1	0.1	0.0	0.2
700	2024/10/31	わかめスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
701	2024/10/31	わかめスープ	ごま油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
702	2024/10/31	わかめスープ	ごま	1.8	11	0.4	0.9	0.0