_id	A日付	献立名	材料名	分量（g）	エネルギー（kcal）	たんぱく質（g）	脂質（g）	食塩相当量(g)
1	2023/12/1	ごはん	米	99	339	6.0	0.9	0.0
2	2023/12/1	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
3	2023/12/1	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
4	2023/12/1	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
5	2023/12/1	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
6	2023/12/1	豚肉のねぎ塩炒め	豚肉	95	173	19.0	11.1	0.1
7	2023/12/1	豚肉のねぎ塩炒め	もやし	35	5	0.6	0.0	0.0
8	2023/12/1	豚肉のねぎ塩炒め	長ねぎ	12	4	0.2	0.0	0.0
9	2023/12/1	豚肉のねぎ塩炒め	にんにく	0.5	1	0.0	0.0	0.0
10	2023/12/1	豚肉のねぎ塩炒め	ごま油	1.3	12	0.0	1.3	0.0
11	2023/12/1	豚肉のねぎ塩炒め	塩	0.93	0	0.0	0.0	0.9
12	2023/12/1	豚肉のねぎ塩炒め	こしょう	0.05	0	0.0	0.0	0.0
13	2023/12/1	豚肉のねぎ塩炒め	酒	1.5	2	0.0	0.0	0.0
14	2023/12/1	豚肉のねぎ塩炒め	片栗粉	2	7	0.0	0.0	0.0
15	2023/12/1	豚肉のねぎ塩炒め	水	0	0	0.0	0.0	0.0
16	2023/12/1	わかめサラダ	わかめ	1.1	2	0.2	0.0	0.1
17	2023/12/1	わかめサラダ	キャベツ	25	5	0.3	0.1	0.0
18	2023/12/1	わかめサラダ	きゅうり	13	2	0.1	0.0	0.0
19	2023/12/1	わかめサラダ	しょうゆ	2.7	2	0.2	0.0	0.4
20	2023/12/1	わかめサラダ	サラダ油	1.8	16	0.0	1.8	0.0
21	2023/12/1	みそ汁	じゃがいも	35	21	0.6	0.0	0.0
22	2023/12/1	みそ汁	人参	20	6	0.2	0.0	0.0
23	2023/12/1	みそ汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
24	2023/12/1	みそ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
25	2023/12/1	みそ汁	みそ	9.1	17	1.1	0.5	1.1
26	2023/12/1	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
27	2023/12/4	麦ごはん	米	89	304	5.4	0.8	0.0
28	2023/12/4	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
29	2023/12/4	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
30	2023/12/4	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
31	2023/12/4	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
32	2023/12/4	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
33	2023/12/4	チャップスイ	豚肉	60	109	12.0	7.0	0.1
34	2023/12/4	チャップスイ	いか	20	16	3.6	0.3	0.1
35	2023/12/4	チャップスイ	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
36	2023/12/4	チャップスイ	白菜	65	8	0.5	0.1	0.0
37	2023/12/4	チャップスイ	長ねぎ	15	5	0.2	0.0	0.0
38	2023/12/4	チャップスイ	干ししいたけ	0.5	1	0.1	0.0	0.0
39	2023/12/4	チャップスイ	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
40	2023/12/4	チャップスイ	ポークスープ	7	4	0.3	0.2	0.0
41	2023/12/4	チャップスイ	塩	1.15	0	0.0	0.0	1.1
42	2023/12/4	チャップスイ	こしょう	0.05	0	0.0	0.0	0.0
43	2023/12/4	チャップスイ	水	15	0	0.0	0.0	0.0
44	2023/12/4	チャップスイ	片栗粉	3.5	12	0.0	0.0	0.0
45	2023/12/4	チャップスイ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
46	2023/12/4	たんたんワンタンスープ	ウェーブワンタン	6	21	0.6	0.1	0.0
47	2023/12/4	たんたんワンタンスープ	鶏ひき肉	20	32	3.8	2.0	0.0
48	2023/12/4	たんたんワンタンスープ	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
49	2023/12/4	たんたんワンタンスープ	もやし	20	3	0.3	0.0	0.0
50	2023/12/4	たんたんワンタンスープ	にんにく	0.4	1	0.0	0.0	0.0
51	2023/12/4	たんたんワンタンスープ	しょうが	0.4	0	0.0	0.0	0.0
52	2023/12/4	たんたんワンタンスープ	米油	0.3	3	0.0	0.3	0.0
53	2023/12/4	たんたんワンタンスープ	ほうれん草	11	2	0.3	0.0	0.0
54	2023/12/4	たんたんワンタンスープ	豆腐	10	6	0.5	0.3	0.0
55	2023/12/4	たんたんワンタンスープ	チキンスープ	12	2	0.5	0.0	0.0
56	2023/12/4	たんたんワンタンスープ	みそ	6.5	12	0.9	0.4	0.8
57	2023/12/4	たんたんワンタンスープ	みそ	2.5	5	0.3	0.2	0.3
58	2023/12/4	たんたんワンタンスープ	ごま	3	19	0.6	1.8	0.0
59	2023/12/4	たんたんワンタンスープ	しょうゆ	1	1	0.1	0.0	0.1
60	2023/12/4	たんたんワンタンスープ	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
61	2023/12/4	たんたんワンタンスープ	豆板醤	0.3	0	0.0	0.0	0.1
62	2023/12/4	たんたんワンタンスープ	水	180	0	0.0	0.0	0.0
63	2023/12/4	たんたんワンタンスープ	ごま油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
64	2023/12/4	みかん	みかん	80	39	0.6	0.1	0.0
65	2023/12/5	麦ごはん	米	89	304	5.4	0.8	0.0
66	2023/12/5	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
67	2023/12/5	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
68	2023/12/5	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
69	2023/12/5	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
70	2023/12/5	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
71	2023/12/5	あじの香味漬け	あじ	70	78	13.8	3.2	0.2
72	2023/12/5	あじの香味漬け	片栗粉	12	41	0.0	0.0	0.0
73	2023/12/5	あじの香味漬け	米油	5	44	0.0	5.0	0.0
74	2023/12/5	あじの香味漬け	長ねぎ	2	1	0.0	0.0	0.0
75	2023/12/5	あじの香味漬け	米油	0.2	2	0.0	0.2	0.0
76	2023/12/5	あじの香味漬け	しょうゆ	3.5	3	0.3	0.0	0.5
77	2023/12/5	あじの香味漬け	砂糖	4.2	16	0.0	0.0	0.0
78	2023/12/5	あじの香味漬け	酢	4.5	3	0.0	0.0	0.0
79	2023/12/5	あじの香味漬け	一味唐辛子	0.01	0	0.0	0.0	0.0
80	2023/12/5	あじの香味漬け	水	7	0	0.0	0.0	0.0
81	2023/12/5	ひじきと大豆の煮物	大豆	15	24	2.2	1.5	0.0
82	2023/12/5	ひじきと大豆の煮物	豚肉	18	33	3.6	2.1	0.0
83	2023/12/5	ひじきと大豆の煮物	人参	13	4	0.1	0.0	0.0
84	2023/12/5	ひじきと大豆の煮物	つきこんにゃく	10	1	0.0	0.0	0.0
85	2023/12/5	ひじきと大豆の煮物	ひじき	0.6	1	0.1	0.0	0.0
86	2023/12/5	ひじきと大豆の煮物	油揚げ	4	17	0.9	1.4	0.0
87	2023/12/5	ひじきと大豆の煮物	砂糖	3	12	0.0	0.0	0.0
88	2023/12/5	ひじきと大豆の煮物	しょうゆ	3.5	3	0.3	0.0	0.5
89	2023/12/5	ひじきと大豆の煮物	水	6	0	0.0	0.0	0.0
90	2023/12/5	五目汁	鶏肉	28	45	5.3	2.8	0.0
91	2023/12/5	五目汁	キャベツ	28	6	0.4	0.1	0.0
92	2023/12/5	五目汁	大根	23	3	0.1	0.0	0.0
93	2023/12/5	五目汁	小松菜	15	2	0.2	0.0	0.0
94	2023/12/5	五目汁	えのきたけ	12	4	0.3	0.0	0.0
95	2023/12/5	五目汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
96	2023/12/5	五目汁	しょうゆ	2.5	2	0.2	0.0	0.4
97	2023/12/5	五目汁	塩	0.58	0	0.0	0.0	0.6
98	2023/12/5	五目汁	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
99	2023/12/5	五目汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
100	2023/12/5	味のり	味のり	2.2	5	0.8	0.5	0.1
101	2023/12/6	トマトピラフクリームソースがけ(トマトピラフ)	米	83	284	5.1	0.7	0.0
102	2023/12/6	トマトピラフクリームソースがけ(トマトピラフ)	麦	8	27	0.6	0.2	0.0
103	2023/12/6	トマトピラフクリームソースがけ(トマトピラフ)	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
104	2023/12/6	トマトピラフクリームソースがけ(トマトピラフ)	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
105	2023/12/6	トマトピラフクリームソースがけ(トマトピラフ)	トマトケチャップ	6	6	0.1	0.0	0.2
106	2023/12/6	トマトピラフクリームソースがけ(トマトピラフ)	パプリカ粉	0.1	0	0.0	0.0	0.0
107	2023/12/6	トマトピラフクリームソースがけ(トマトピラフ)	ポークスープ	8	4	0.3	0.3	0.0
108	2023/12/6	トマトピラフクリームソースがけ(トマトピラフ)	水	0	0	0.0	0.0	0.0
109	2023/12/6	トマトピラフクリームソースがけ(トマトピラフ)	ウインナー	18	60	2.8	5.1	0.3
110	2023/12/6	トマトピラフクリームソースがけ(トマトピラフ)	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
111	2023/12/6	トマトピラフクリームソースがけ(トマトピラフ)	玉ねぎ	10	3	0.1	0.0	0.0
112	2023/12/6	トマトピラフクリームソースがけ(トマトピラフ)	マッシュルーム	3	1	0.1	0.0	0.0
113	2023/12/6	トマトピラフクリームソースがけ(トマトピラフ)	米油	2.5	22	0.0	2.5	0.0
114	2023/12/6	トマトピラフクリームソースがけ(トマトピラフ)	トマトケチャップ	9	10	0.1	0.0	0.3
115	2023/12/6	トマトピラフクリームソースがけ(トマトピラフ)	中濃ソース	1.5	2	0.0	0.0	0.1
116	2023/12/6	トマトピラフクリームソースがけ(トマトピラフ)	塩	0.45	0	0.0	0.0	0.4
117	2023/12/6	トマトピラフクリームソースがけ(トマトピラフ)	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
118	2023/12/6	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
119	2023/12/6	トマトピラフクリームソースがけ（ソース）	鶏肉	50	81	9.5	5.1	0.1
120	2023/12/6	トマトピラフクリームソースがけ（ソース）	玉ねぎ	45	15	0.5	0.0	0.0
121	2023/12/6	トマトピラフクリームソースがけ（ソース）	バター	1	7	0.0	0.8	0.0
122	2023/12/6	トマトピラフクリームソースがけ（ソース）	牛乳	60	37	2.0	2.3	0.1
123	2023/12/6	トマトピラフクリームソースがけ（ソース）	チキンスープ	8	1	0.3	0.0	0.0
124	2023/12/6	トマトピラフクリームソースがけ（ソース）	塩	0.75	0	0.0	0.0	0.7
125	2023/12/6	トマトピラフクリームソースがけ（ソース）	こしょう	0.05	0	0.0	0.0	0.0
126	2023/12/6	トマトピラフクリームソースがけ（ソース）	水	20	0	0.0	0.0	0.0
127	2023/12/6	トマトピラフクリームソースがけ（ソース）	生クリーム	3	6	0.2	0.5	0.0
128	2023/12/6	トマトピラフクリームソースがけ（ソース）	粉チーズ	2	9	0.9	0.6	0.1
129	2023/12/6	トマトピラフクリームソースがけ（ソース）	米粉	5.5	20	0.3	0.0	0.0
130	2023/12/6	トマトピラフクリームソースがけ（ソース）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
131	2023/12/6	コールスローサラダ	キャベツ	35	7	0.5	0.1	0.0
132	2023/12/6	コールスローサラダ	きゅうり	13	2	0.1	0.0	0.0
133	2023/12/6	コールスローサラダ	人参	8	2	0.1	0.0	0.0
134	2023/12/6	コールスローサラダ	塩	0.35	0	0.0	0.0	0.3
135	2023/12/6	コールスローサラダ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
136	2023/12/6	コールスローサラダ	酢	1.5	1	0.0	0.0	0.0
137	2023/12/6	コールスローサラダ	サラダ油	2	18	0.0	2.0	0.0
138	2023/12/7	麦ごはん	米	89	304	5.4	0.8	0.0
139	2023/12/7	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
140	2023/12/7	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
141	2023/12/7	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
142	2023/12/7	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
143	2023/12/7	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
144	2023/12/7	ほっけフライ	ほっけフライ	50	77	6.2	1.9	0.3
145	2023/12/7	ほっけフライ	米油	7	62	0.0	7.0	0.0
146	2023/12/7	ほっけフライ	中濃ソース	5	7	0.0	0.0	0.3
147	2023/12/7	野菜炒め	豚肉	28	51	5.6	3.3	0.0
148	2023/12/7	野菜炒め	もやし	35	5	0.6	0.0	0.0
149	2023/12/7	野菜炒め	人参	20	6	0.2	0.0	0.0
150	2023/12/7	野菜炒め	小松菜	15	2	0.2	0.0	0.0
151	2023/12/7	野菜炒め	米油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
152	2023/12/7	野菜炒め	ポークスープ	3	2	0.1	0.1	0.0
153	2023/12/7	野菜炒め	しょうゆ	0.5	0	0.0	0.0	0.1
154	2023/12/7	野菜炒め	塩	0.4	0	0.0	0.0	0.4
155	2023/12/7	野菜炒め	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
156	2023/12/7	野菜炒め	片栗粉	0.5	2	0.0	0.0	0.0
157	2023/12/7	野菜炒め	水	0	0	0.0	0.0	0.0
158	2023/12/7	塩ちゃんこ汁	鶏肉	30	49	5.7	3.0	0.0
159	2023/12/7	塩ちゃんこ汁	大根	25	4	0.1	0.0	0.0
160	2023/12/7	塩ちゃんこ汁	白菜	25	3	0.2	0.0	0.0
161	2023/12/7	塩ちゃんこ汁	長ねぎ	8	3	0.1	0.0	0.0
162	2023/12/7	塩ちゃんこ汁	豆腐	15	9	0.8	0.4	0.0
163	2023/12/7	塩ちゃんこ汁	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
164	2023/12/7	塩ちゃんこ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
165	2023/12/7	塩ちゃんこ汁	塩	0.95	0	0.0	0.0	0.9
166	2023/12/7	塩ちゃんこ汁	酒	1	1	0.0	0.0	0.0
167	2023/12/7	塩ちゃんこ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
168	2023/12/8	ごはん	米	99	339	6.0	0.9	0.0
169	2023/12/8	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
170	2023/12/8	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
171	2023/12/8	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
172	2023/12/8	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
173	2023/12/8	おろしポン酢ハンバーグ	ハンバーグ	80	163	10.5	8.8	0.4
174	2023/12/8	おろしポン酢ハンバーグ	大根	13	2	0.1	0.0	0.0
175	2023/12/8	おろしポン酢ハンバーグ	しょうゆ	4.8	4	0.4	0.0	0.7
176	2023/12/8	おろしポン酢ハンバーグ	酢	2.2	1	0.0	0.0	0.0
177	2023/12/8	おろしポン酢ハンバーグ	ゆず果汁	1.2	0	0.0	0.0	0.0
178	2023/12/8	おろしポン酢ハンバーグ	砂糖	1.2	5	0.0	0.0	0.0
179	2023/12/8	おろしポン酢ハンバーグ	みりん	1.2	3	0.0	0.0	0.0
180	2023/12/8	おろしポン酢ハンバーグ	酒	1.2	1	0.0	0.0	0.0
181	2023/12/8	おろしポン酢ハンバーグ	水	3	0	0.0	0.0	0.0
182	2023/12/8	おろしポン酢ハンバーグ	片栗粉	0.5	2	0.0	0.0	0.0
183	2023/12/8	おろしポン酢ハンバーグ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
184	2023/12/8	塩だれキャベツ	キャベツ	40	8	0.5	0.1	0.0
185	2023/12/8	塩だれキャベツ	小松菜	22	3	0.3	0.0	0.0
186	2023/12/8	塩だれキャベツ	にんにく	0.6	1	0.0	0.0	0.0
187	2023/12/8	塩だれキャベツ	ごま油	1.2	11	0.0	1.2	0.0
188	2023/12/8	塩だれキャベツ	塩	0.4	0	0.0	0.0	0.4
189	2023/12/8	塩だれキャベツ	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
190	2023/12/8	塩だれキャベツ	ごま	0.8	5	0.2	0.4	0.0
191	2023/12/8	塩だれキャベツ	ごま	0.8	5	0.2	0.4	0.0
192	2023/12/8	ABCカレースープ	マカロニ	5	17	0.6	0.1	0.0
193	2023/12/8	ABCカレースープ	鶏肉	25	41	4.8	2.5	0.0
194	2023/12/8	ABCカレースープ	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
195	2023/12/8	ABCカレースープ	玉ねぎ	18	6	0.2	0.0	0.0
196	2023/12/8	ABCカレースープ	じゃがいも	25	15	0.5	0.0	0.0
197	2023/12/8	ABCカレースープ	コーン	10	8	0.2	0.1	0.1
198	2023/12/8	ABCカレースープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
199	2023/12/8	ABCカレースープ	塩	0.95	0	0.0	0.0	0.9
200	2023/12/8	ABCカレースープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
201	2023/12/8	ABCカレースープ	カレー粉	0.6	2	0.1	0.1	0.0
202	2023/12/8	ABCカレースープ	乾燥パセリ	0.03	0	0.0	0.0	0.0
203	2023/12/8	ABCカレースープ	水	170	0	0.0	0.0	0.0
204	2023/12/8	ぶどうゼリー	ぶどうゼリー	40	36	0.1	0.1	0.0
205	2023/12/11	ごはん	米	99	339	6.0	0.9	0.0
206	2023/12/11	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
207	2023/12/11	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
208	2023/12/11	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
209	2023/12/11	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
210	2023/12/11	揚げじゃがいものそぼろ煮	じゃがいも	130	77	2.3	0.1	0.0
211	2023/12/11	揚げじゃがいものそぼろ煮	米油	4.3	38	0.0	4.3	0.0
212	2023/12/11	揚げじゃがいものそぼろ煮	豚ひき肉	45	82	9.0	5.3	0.0
213	2023/12/11	揚げじゃがいものそぼろ煮	しょうゆ	5.7	4	0.4	0.0	0.8
214	2023/12/11	揚げじゃがいものそぼろ煮	砂糖	6.2	24	0.0	0.0	0.0
215	2023/12/11	揚げじゃがいものそぼろ煮	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
216	2023/12/11	揚げじゃがいものそぼろ煮	片栗粉	1.7	6	0.0	0.0	0.0
217	2023/12/11	揚げじゃがいものそぼろ煮	水	0	0	0.0	0.0	0.0
218	2023/12/11	おひたし	もやし	40	6	0.7	0.0	0.0
219	2023/12/11	おひたし	ほうれん草	20	4	0.6	0.1	0.1
220	2023/12/11	おひたし	しょうゆ	2.9	2	0.2	0.0	0.4
221	2023/12/11	みそ汁	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
222	2023/12/11	みそ汁	大根	15	2	0.1	0.0	0.0
223	2023/12/11	みそ汁	長ねぎ	5	2	0.1	0.0	0.0
224	2023/12/11	みそ汁	わかめ	0.8	1	0.1	0.0	0.1
225	2023/12/11	みそ汁	油揚げ	7	29	1.6	2.4	0.0
226	2023/12/11	みそ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
227	2023/12/11	みそ汁	みそ	9.1	17	1.1	0.5	1.1
228	2023/12/11	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
229	2023/12/12	ビーフカレー（麦ごはん）	米	94	321	5.7	0.8	0.0
230	2023/12/12	ビーフカレー（麦ごはん）	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
231	2023/12/12	ビーフカレー（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
232	2023/12/12	ビーフカレー（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
233	2023/12/12	ビーフカレー（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
234	2023/12/12	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
235	2023/12/12	ビーフカレー（カレー）	牛肉	65	127	12.7	8.6	0.1
236	2023/12/12	ビーフカレー（カレー）	人参	25	8	0.2	0.0	0.0
237	2023/12/12	ビーフカレー（カレー）	じゃがいも	45	27	0.8	0.0	0.0
238	2023/12/12	ビーフカレー（カレー）	玉ねぎ	30	10	0.3	0.0	0.0
239	2023/12/12	ビーフカレー（カレー）	にんにく	0.13	0	0.0	0.0	0.0
240	2023/12/12	ビーフカレー（カレー）	しょうが	0.3	0	0.0	0.0	0.0
241	2023/12/12	ビーフカレー（カレー）	米油	4	35	0.0	4.0	0.0
242	2023/12/12	ビーフカレー（カレー）	ポークスープ	6	3	0.2	0.2	0.0
243	2023/12/12	ビーフカレー（カレー）	炒め玉ねぎ	25	45	0.8	1.7	0.0
244	2023/12/12	ビーフカレー（カレー）	カレー粉	1.2	4	0.2	0.1	0.0
245	2023/12/12	ビーフカレー（カレー）	塩	1	0	0.0	0.0	1.0
246	2023/12/12	ビーフカレー（カレー）	ウスターソース	3.3	4	0.0	0.0	0.3
247	2023/12/12	ビーフカレー（カレー）	トマトケチャップ	3	3	0.0	0.0	0.1
248	2023/12/12	ビーフカレー（カレー）	しょうゆ	2	2	0.2	0.0	0.3
249	2023/12/12	ビーフカレー（カレー）	ワイン	1	1	0.0	0.0	0.0
250	2023/12/12	ビーフカレー（カレー）	ローリエ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
251	2023/12/12	ビーフカレー（カレー）	水	80	0	0.0	0.0	0.0
252	2023/12/12	ビーフカレー（カレー）	米粉	6	21	0.4	0.0	0.0
253	2023/12/12	ビーフカレー（カレー）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
254	2023/12/12	キャベツのガーリックソテー	ベーコン	10	40	1.3	3.9	0.2
255	2023/12/12	キャベツのガーリックソテー	キャベツ	35	7	0.5	0.1	0.0
256	2023/12/12	キャベツのガーリックソテー	ほうれん草	15	3	0.4	0.0	0.0
257	2023/12/12	キャベツのガーリックソテー	コーン	12	9	0.3	0.1	0.1
258	2023/12/12	キャベツのガーリックソテー	にんにく	0.5	1	0.0	0.0	0.0
259	2023/12/12	キャベツのガーリックソテー	オリーブ油	0.3	3	0.0	0.3	0.0
260	2023/12/12	キャベツのガーリックソテー	ポークスープ	2	1	0.1	0.1	0.0
261	2023/12/12	キャベツのガーリックソテー	塩	0.3	0	0.0	0.0	0.3
262	2023/12/12	キャベツのガーリックソテー	こしょう	0.02	0	0.0	0.0	0.0
263	2023/12/12	キャベツのガーリックソテー	片栗粉	0.4	1	0.0	0.0	0.0
264	2023/12/12	キャベツのガーリックソテー	水	0	0	0.0	0.0	0.0
265	2023/12/12	日向夏ゼリー	日向夏ゼリー	40	35	0.0	0.0	0.3
266	2023/12/13	コッペパン	コッぺパン	70	291	9.7	5.3	1.3
267	2023/12/13	プルーン発酵乳	プルーン発酵乳	213	160	6.4	2.8	0.4
268	2023/12/13	チキンソテー	鶏肉	90	171	14.9	12.8	0.2
269	2023/12/13	チキンソテー	にんにく	0.1	0	0.0	0.0	0.0
270	2023/12/13	チキンソテー	塩	0.65	0	0.0	0.0	0.6
271	2023/12/13	チキンソテー	こしょう	0.05	0	0.0	0.0	0.0
272	2023/12/13	チキンソテー	ナツメグ	0.05	0	0.0	0.0	0.0
273	2023/12/13	チキンソテー	ワイン	1.5	1	0.0	0.0	0.0
274	2023/12/13	ペペロンチーノ	スパゲッティ	20	69	2.6	0.4	0.0
275	2023/12/13	ペペロンチーノ	玉ねぎ	4	1	0.0	0.0	0.0
276	2023/12/13	ペペロンチーノ	にんにく	0.5	1	0.0	0.0	0.0
277	2023/12/13	ペペロンチーノ	オリーブ油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
278	2023/12/13	ペペロンチーノ	米油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
279	2023/12/13	ペペロンチーノ	塩	0.45	0	0.0	0.0	0.4
280	2023/12/13	ペペロンチーノ	こしょう	0.02	0	0.0	0.0	0.0
281	2023/12/13	ペペロンチーノ	一味唐辛子	0.01	0	0.0	0.0	0.0
282	2023/12/13	ペペロンチーノ	乾燥パセリ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
283	2023/12/13	ポトフ	ウインナー	20	67	3.1	5.6	0.3
284	2023/12/13	ポトフ	人参	20	6	0.2	0.0	0.0
285	2023/12/13	ポトフ	玉ねぎ	25	8	0.3	0.0	0.0
286	2023/12/13	ポトフ	じゃがいも	40	24	0.7	0.0	0.0
287	2023/12/13	ポトフ	大根	22	3	0.1	0.0	0.0
288	2023/12/13	ポトフ	キャベツ	20	4	0.3	0.0	0.0
289	2023/12/13	ポトフ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
290	2023/12/13	ポトフ	塩	0.73	0	0.0	0.0	0.7
291	2023/12/13	ポトフ	こしょう	0.02	0	0.0	0.0	0.0
292	2023/12/13	ポトフ	ローリエ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
293	2023/12/13	ポトフ	水	100	0	0.0	0.0	0.0
294	2023/12/14	ジャージャー丼(麦ごはん)	米	94	321	5.7	0.8	0.0
295	2023/12/14	ジャージャー丼(麦ごはん)	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
296	2023/12/14	ジャージャー丼(麦ごはん)	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
297	2023/12/14	ジャージャー丼(麦ごはん)	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
298	2023/12/14	ジャージャー丼(麦ごはん)	水	0	0	0.0	0.0	0.0
299	2023/12/14	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
300	2023/12/14	ジャージャー丼（具）	豚ひき肉	75	137	15.0	8.8	0.1
301	2023/12/14	ジャージャー丼（具）	大豆ミート	3	11	1.4	0.1	0.0
302	2023/12/14	ジャージャー丼（具）	とりレバー	1	1	0.2	0.0	0.0
303	2023/12/14	ジャージャー丼（具）	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
304	2023/12/14	ジャージャー丼（具）	長ねぎ	8	3	0.1	0.0	0.0
305	2023/12/14	ジャージャー丼（具）	もやし	45	7	0.8	0.0	0.0
306	2023/12/14	ジャージャー丼（具）	しょうが	1	0	0.0	0.0	0.0
307	2023/12/14	ジャージャー丼（具）	干ししいたけ	0.5	1	0.1	0.0	0.0
308	2023/12/14	ジャージャー丼（具）	米油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
309	2023/12/14	ジャージャー丼（具）	ポークスープ	4	2	0.2	0.1	0.0
310	2023/12/14	ジャージャー丼（具）	みそ	6	11	0.8	0.3	0.8
311	2023/12/14	ジャージャー丼（具）	甜面醤	6	15	0.5	0.5	0.4
312	2023/12/14	ジャージャー丼（具）	砂糖	1	4	0.0	0.0	0.0
313	2023/12/14	ジャージャー丼（具）	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
314	2023/12/14	ジャージャー丼（具）	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
315	2023/12/14	ジャージャー丼（具）	豆板醤	0.3	0	0.0	0.0	0.1
316	2023/12/14	ジャージャー丼（具）	片栗粉	1.5	5	0.0	0.0	0.0
317	2023/12/14	ジャージャー丼（具）	水	10	0	0.0	0.0	0.0
318	2023/12/14	ジャージャー丼（具）	ごま油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
319	2023/12/14	わかめスープ	鶏肉	25	41	4.8	2.5	0.0
320	2023/12/14	わかめスープ	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
321	2023/12/14	わかめスープ	キャベツ	20	4	0.3	0.0	0.0
322	2023/12/14	わかめスープ	わかめ	1.6	3	0.3	0.1	0.1
323	2023/12/14	わかめスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
324	2023/12/14	わかめスープ	塩	0.7	0	0.0	0.0	0.7
325	2023/12/14	わかめスープ	しょうゆ	1.6	1	0.1	0.0	0.2
326	2023/12/14	わかめスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
327	2023/12/14	もものタルト	もものタルト	35	108	0.8	4.1	0.0
328	2023/12/15	麦ごはん	米	89	304	5.4	0.8	0.0
329	2023/12/15	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
330	2023/12/15	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
331	2023/12/15	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
332	2023/12/15	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
333	2023/12/15	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
334	2023/12/15	さけの甘みそだれ	さけ	80	99	17.8	3.3	0.2
335	2023/12/15	さけの甘みそだれ	みそ	2.7	5	0.4	0.1	0.4
336	2023/12/15	さけの甘みそだれ	みそ	2.7	5	0.3	0.2	0.3
337	2023/12/15	さけの甘みそだれ	砂糖	5	20	0.0	0.0	0.0
338	2023/12/15	さけの甘みそだれ	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
339	2023/12/15	さけの甘みそだれ	しょうゆ	0.3	0	0.0	0.0	0.0
340	2023/12/15	さけの甘みそだれ	にんにく	0.2	0	0.0	0.0	0.0
341	2023/12/15	さけの甘みそだれ	ごま油	0.3	3	0.0	0.3	0.0
342	2023/12/15	さけの甘みそだれ	水	5	0	0.0	0.0	0.0
343	2023/12/15	さけの甘みそだれ	米粉	0.2	1	0.0	0.0	0.0
344	2023/12/15	浅漬け	白菜	30	4	0.2	0.0	0.0
345	2023/12/15	浅漬け	大根	23	3	0.1	0.0	0.0
346	2023/12/15	浅漬け	きゅうり	12	2	0.1	0.0	0.0
347	2023/12/15	浅漬け	塩	0.4	0	0.0	0.0	0.4
348	2023/12/15	浅漬け	ごま	0.8	5	0.2	0.4	0.0
349	2023/12/15	浅漬け	ごま	0.8	5	0.2	0.4	0.0
350	2023/12/15	いももち汁	いももち	30	44	0.4	0.1	0.1
351	2023/12/15	いももち汁	鶏肉	30	49	5.7	3.0	0.0
352	2023/12/15	いももち汁	人参	20	6	0.2	0.0	0.0
353	2023/12/15	いももち汁	長ねぎ	7	2	0.1	0.0	0.0
354	2023/12/15	いももち汁	小松菜	13	2	0.2	0.0	0.0
355	2023/12/15	いももち汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
356	2023/12/15	いももち汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
357	2023/12/15	いももち汁	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
358	2023/12/15	いももち汁	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
359	2023/12/15	いももち汁	塩	0.55	0	0.0	0.0	0.5
360	2023/12/15	いももち汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
361	2023/12/15	味付けおかか	味付けおかか	5	13	1.5	0.1	0.5
362	2023/12/18	中華おこわ	米	56	192	3.4	0.5	0.0
363	2023/12/18	中華おこわ	もち米	28	96	1.8	0.3	0.0
364	2023/12/18	中華おこわ	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
365	2023/12/18	中華おこわ	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
366	2023/12/18	中華おこわ	しょうゆ	1	1	0.1	0.0	0.1
367	2023/12/18	中華おこわ	ポークスープ	8	4	0.3	0.3	0.0
368	2023/12/18	中華おこわ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
369	2023/12/18	中華おこわ	豚肉	20	36	4.0	2.3	0.0
370	2023/12/18	中華おこわ	人参	12	4	0.1	0.0	0.0
371	2023/12/18	中華おこわ	たけのこ	5	2	0.2	0.0	0.0
372	2023/12/18	中華おこわ	しょうが	0.5	0	0.0	0.0	0.0
373	2023/12/18	中華おこわ	干ししいたけ	0.3	1	0.1	0.0	0.0
374	2023/12/18	中華おこわ	グリンピース	2	2	0.1	0.0	0.0
375	2023/12/18	中華おこわ	ごま油	2	18	0.0	2.0	0.0
376	2023/12/18	中華おこわ	しょうゆ	3.6	3	0.3	0.0	0.5
377	2023/12/18	中華おこわ	塩	0.38	0	0.0	0.0	0.4
378	2023/12/18	中華おこわ	砂糖	1	4	0.0	0.0	0.0
379	2023/12/18	中華おこわ	酒	1	1	0.0	0.0	0.0
380	2023/12/18	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
381	2023/12/18	とり肉のから揚げ	鶏肉	85	138	16.2	8.6	0.1
382	2023/12/18	とり肉のから揚げ	塩	0.62	0	0.0	0.0	0.6
383	2023/12/18	とり肉のから揚げ	こしょう	0.05	0	0.0	0.0	0.0
384	2023/12/18	とり肉のから揚げ	ワイン	2	2	0.0	0.0	0.0
385	2023/12/18	とり肉のから揚げ	片栗粉	15	51	0.0	0.0	0.0
386	2023/12/18	とり肉のから揚げ	米油	3.4	30	0.0	3.4	0.0
387	2023/12/18	塩ナムル	もやし	40	6	0.7	0.0	0.0
388	2023/12/18	塩ナムル	ほうれん草	20	4	0.6	0.1	0.1
389	2023/12/18	塩ナムル	ごま油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
390	2023/12/18	塩ナムル	酢	1	1	0.0	0.0	0.0
391	2023/12/18	塩ナムル	塩	0.38	0	0.0	0.0	0.4
392	2023/12/18	塩ナムル	ごま	0.6	4	0.1	0.3	0.0
393	2023/12/18	塩ナムル	ごま	0.6	4	0.1	0.3	0.0
394	2023/12/18	春雨スープ	緑豆春雨	5.5	19	0.0	0.0	0.0
395	2023/12/18	春雨スープ	ベーコン	10	40	1.3	3.9	0.2
396	2023/12/18	春雨スープ	人参	17	5	0.1	0.0	0.0
397	2023/12/18	春雨スープ	玉ねぎ	12	4	0.1	0.0	0.0
398	2023/12/18	春雨スープ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
399	2023/12/18	春雨スープ	塩	0.65	0	0.0	0.0	0.6
400	2023/12/18	春雨スープ	しょうゆ	1.8	1	0.1	0.0	0.3
401	2023/12/18	春雨スープ	水	190	0	0.0	0.0	0.0
402	2023/12/19	麦ごはん	米	89	304	5.4	0.8	0.0
403	2023/12/19	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
404	2023/12/19	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
405	2023/12/19	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
406	2023/12/19	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
407	2023/12/19	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
408	2023/12/19	豚肉と大根のべっこう煮	豚肉	80	137	16.4	8.2	0.1
409	2023/12/19	豚肉と大根のべっこう煮	大根	100	15	0.4	0.1	0.0
410	2023/12/19	豚肉と大根のべっこう煮	しょうゆ	7	5	0.5	0.0	1.0
411	2023/12/19	豚肉と大根のべっこう煮	黒糖	2	7	0.0	0.0	0.0
412	2023/12/19	豚肉と大根のべっこう煮	砂糖	1.5	6	0.0	0.0	0.0
413	2023/12/19	豚肉と大根のべっこう煮	酒	3.5	4	0.0	0.0	0.0
414	2023/12/19	豚肉と大根のべっこう煮	みりん	1.3	3	0.0	0.0	0.0
415	2023/12/19	いそあえ	キャベツ	38	8	0.5	0.1	0.0
416	2023/12/19	いそあえ	ほうれん草	22	5	0.6	0.1	0.1
417	2023/12/19	いそあえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
418	2023/12/19	いそあえ	のり	0.5	1	0.2	0.0	0.0
419	2023/12/19	かきたま汁	鶏肉	27	44	5.1	2.7	0.0
420	2023/12/19	かきたま汁	卵	13	18	1.6	1.3	0.1
421	2023/12/19	かきたま汁	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
422	2023/12/19	かきたま汁	長ねぎ	5	2	0.1	0.0	0.0
423	2023/12/19	かきたま汁	きくらげ	0.5	1	0.0	0.0	0.0
424	2023/12/19	かきたま汁	豆腐	20	12	1.0	0.6	0.0
425	2023/12/19	かきたま汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
426	2023/12/19	かきたま汁	しょうゆ	2.4	2	0.2	0.0	0.3
427	2023/12/19	かきたま汁	塩	0.7	0	0.0	0.0	0.7
428	2023/12/19	かきたま汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
429	2023/12/19	かきたま汁	片栗粉	2	7	0.0	0.0	0.0
430	2023/12/19	かきたま汁	水	0	0	0.0	0.0	0.0
431	2023/12/20	豚肉と生揚げのキムチ丼（麦ごはん）	米	94	321	5.7	0.8	0.0
432	2023/12/20	豚肉と生揚げのキムチ丼（麦ごはん）	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
433	2023/12/20	豚肉と生揚げのキムチ丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
434	2023/12/20	豚肉と生揚げのキムチ丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
435	2023/12/20	豚肉と生揚げのキムチ丼（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
436	2023/12/20	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
437	2023/12/20	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	豚肉	90	164	18.0	10.5	0.1
438	2023/12/20	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	生揚げ	25	41	2.6	2.7	0.1
439	2023/12/20	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	玉ねぎ	35	12	0.4	0.0	0.0
440	2023/12/20	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	もやし	20	3	0.3	0.0	0.0
441	2023/12/20	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	しょうが	0.7	0	0.0	0.0	0.0
442	2023/12/20	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	にんにく	0.3	0	0.0	0.0	0.0
443	2023/12/20	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	にら	5	1	0.1	0.0	0.0
444	2023/12/20	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	ごま油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
445	2023/12/20	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	白菜キムチ	18	8	0.4	0.0	1.1
446	2023/12/20	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	しょうゆ	1.6	1	0.1	0.0	0.2
447	2023/12/20	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	酒	1.6	2	0.0	0.0	0.0
448	2023/12/20	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	砂糖	1.3	5	0.0	0.0	0.0
449	2023/12/20	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	オイスターソース	0.7	1	0.1	0.0	0.1
450	2023/12/20	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	塩	0.2	0	0.0	0.0	0.2
451	2023/12/20	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
452	2023/12/20	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	片栗粉	2.5	8	0.0	0.0	0.0
453	2023/12/20	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
454	2023/12/20	野菜スープ	鶏肉	20	32	3.8	2.0	0.0
455	2023/12/20	野菜スープ	人参	20	6	0.2	0.0	0.0
456	2023/12/20	野菜スープ	じゃがいも	33	19	0.6	0.0	0.0
457	2023/12/20	野菜スープ	キャベツ	20	4	0.3	0.0	0.0
458	2023/12/20	野菜スープ	ほうれん草	12	3	0.3	0.0	0.0
459	2023/12/20	野菜スープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
460	2023/12/20	野菜スープ	塩	0.75	0	0.0	0.0	0.7
461	2023/12/20	野菜スープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
462	2023/12/20	野菜スープ	しょうゆ	1.6	1	0.1	0.0	0.2
463	2023/12/20	野菜スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
464	2023/12/21	ごはん	米	99	339	6.0	0.9	0.0
465	2023/12/21	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
466	2023/12/21	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
467	2023/12/21	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
468	2023/12/21	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
469	2023/12/21	さわらのかば焼き	さわら	80	129	16.1	7.8	0.2
470	2023/12/21	さわらのかば焼き	片栗粉	10	34	0.0	0.0	0.0
471	2023/12/21	さわらのかば焼き	米油	5	44	0.0	5.0	0.0
472	2023/12/21	さわらのかば焼き	しょうゆ	5	4	0.4	0.0	0.7
473	2023/12/21	さわらのかば焼き	砂糖	6.5	25	0.0	0.0	0.0
474	2023/12/21	さわらのかば焼き	水	5	0	0.0	0.0	0.0
475	2023/12/21	ゆずポン酢あえ	キャベツ	25	5	0.3	0.1	0.0
476	2023/12/21	ゆずポン酢あえ	もやし	15	2	0.3	0.0	0.0
477	2023/12/21	ゆずポン酢あえ	小松菜	18	2	0.3	0.0	0.0
478	2023/12/21	ゆずポン酢あえ	切り干し大根	1	3	0.1	0.0	0.0
479	2023/12/21	ゆずポン酢あえ	しょうゆ	2.7	2	0.2	0.0	0.4
480	2023/12/21	ゆずポン酢あえ	酢	0.8	0	0.0	0.0	0.0
481	2023/12/21	ゆずポン酢あえ	砂糖	0.8	3	0.0	0.0	0.0
482	2023/12/21	ゆずポン酢あえ	ゆず果汁	0.5	0	0.0	0.0	0.0
483	2023/12/21	かぼちゃ入り豚汁	豚肉	25	46	5.0	2.9	0.0
484	2023/12/21	かぼちゃ入り豚汁	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
485	2023/12/21	かぼちゃ入り豚汁	大根	15	2	0.1	0.0	0.0
486	2023/12/21	かぼちゃ入り豚汁	こんにゃく	15	1	0.0	0.0	0.0
487	2023/12/21	かぼちゃ入り豚汁	かぼちゃ	25	19	0.6	0.1	0.0
488	2023/12/21	かぼちゃ入り豚汁	長ねぎ	5	2	0.1	0.0	0.0
489	2023/12/21	かぼちゃ入り豚汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
490	2023/12/21	かぼちゃ入り豚汁	みそ	4.8	9	0.6	0.3	0.6
491	2023/12/21	かぼちゃ入り豚汁	みそ	4.8	9	0.6	0.3	0.6
492	2023/12/21	かぼちゃ入り豚汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
493	2023/12/21	りんごゼリー	りんごゼリー	40	34	0.0	0.1	0.0
494	2023/12/22	ギニリンライス（麦ごはん）	米	94	321	5.7	0.8	0.0
495	2023/12/22	ギニリンライス（麦ごはん）	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
496	2023/12/22	ギニリンライス（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
497	2023/12/22	ギニリンライス（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
498	2023/12/22	ギニリンライス（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
499	2023/12/22	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
500	2023/12/22	ギ二リンライス（具）	豚ひき肉	85	155	17.0	9.9	0.1
501	2023/12/22	ギ二リンライス（具）	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
502	2023/12/22	ギ二リンライス（具）	玉ねぎ	30	10	0.3	0.0	0.0
503	2023/12/22	ギ二リンライス（具）	じゃがいも	30	18	0.5	0.0	0.0
504	2023/12/22	ギ二リンライス（具）	赤パプリカ	7	2	0.1	0.0	0.0
505	2023/12/22	ギ二リンライス（具）	にんにく	0.6	1	0.0	0.0	0.0
506	2023/12/22	ギ二リンライス（具）	米油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
507	2023/12/22	ギ二リンライス（具）	トマト缶	15	3	0.1	0.0	0.0
508	2023/12/22	ギ二リンライス（具）	トマトピューレ	5	2	0.1	0.0	0.0
509	2023/12/22	ギ二リンライス（具）	しょうゆ	5.5	4	0.4	0.0	0.8
510	2023/12/22	ギ二リンライス（具）	砂糖	2	8	0.0	0.0	0.0
511	2023/12/22	ギ二リンライス（具）	オイスターソース	0.8	1	0.1	0.0	0.1
512	2023/12/22	ギ二リンライス（具）	塩	0.5	0	0.0	0.0	0.5
513	2023/12/22	ギ二リンライス（具）	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
514	2023/12/22	ギ二リンライス（具）	ローリエ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
515	2023/12/22	キャベツのサラダ	キャベツ	40	8	0.5	0.1	0.0
516	2023/12/22	キャベツのサラダ	きゅうり	10	1	0.1	0.0	0.0
517	2023/12/22	キャベツのサラダ	コーン	10	8	0.2	0.1	0.1
518	2023/12/22	キャベツのサラダ	しょうゆ	2.6	2	0.2	0.0	0.4
519	2023/12/22	キャベツのサラダ	酢	1.3	1	0.0	0.0	0.0
520	2023/12/22	キャベツのサラダ	砂糖	0.3	1	0.0	0.0	0.0
521	2023/12/22	キャベツのサラダ	サラダ油	1.5	13	0.0	1.5	0.0
522	2023/12/22	ヨーグルト	ヨーグルト	80	68	2.3	1.1	0.1