<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか>体をつくる素になるもの<き>エネルギーの素になるもの<みどり>体の調子を整えるもの<エネルギー>ｋｃａｌ
<日>1.0<ようび>月<こ ん だ て>ごはん ぎゅうにゅう<あか>ぎゅうにゅう ぶたにく<き>ごはん かたくりこ<みどり>たまねぎ にんじん ピーマン<エネルギー>451.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>すぶた とうふともずくのスープ<あか>もずく とうふ あぶらあげ<き>こめこ あぶら さとう<みどり>たけのこ ほししいたけ<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか /><き /><みどり>もやし チンゲンサイ<エネルギー />
<日>2.0<ようび>火<こ ん だ て>ごはん ぎゅうにゅう<あか>ぎゅうにゅう しいら<き>ごはん さとう ごま<みどり>うめ こまつな もやし ごぼう<エネルギー>443.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>しいらのうめみそやき<あか>みそ ちくわ とりにく<き>あぶら<みどり>れんこん にんじん たけのこ <エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>こまつなのごまあえ ちくぜんに<あか>あつあげ<き /><みどり>こんにゃく ほししいたけ さやいんげん<エネルギー />
<日>3.0<ようび>水<こ ん だ て>ガパオライス ぎゅうにゅう<あか>ぶたレバー ぶたにく<き>ごはん ごまあぶら さとう<みどり>にんにく しょうが たまねぎ<エネルギー>449.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ポーミトン<あか>とりにく ぎゅうにゅう <き>かたくりこ<みどり>ピーマン あかパプリカ<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか>ベーコン たまご<き /><みどり>にんじん コーン パセリ<エネルギー />
<日>4.0<ようび>木<こ ん だ て>ごはん ぎゅうにゅう<あか>ぎゅうにゅう いかフリッター<き>ごはん あぶら じゃがいも<みどり>たまねぎ パセリ キャベツ<エネルギー>452.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>いかのフリッター ジャーマンポテト<あか>ベーコン とりにく<き>バター <みどり>にんじん もやし エリンギ<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>コンソメスープ<あか /><き /><みどり>ブロッコリー<エネルギー />
<日>5.0<ようび>金<こ ん だ て>パン ぎゅうにゅう<あか>ぎゅうにゅう ぶたにく<き>パン スパゲッティ<みどり>なす たまねぎ ピーマン<エネルギー>484.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>なすのミートスパゲティ<あか>ツナ<き>あぶら さとう<みどり>エリンギ トマト ごぼう<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ごぼうサラダ<あか /><き /><みどり>にんじん きゅうり<エネルギー />
<日>8.0<ようび>月<こ ん だ て>ごはん ぎゅうにゅう<あか>ぎゅうにゅう とりにく<き>ごはん あぶら さとう<みどり>しょうが にんにく たまねぎ<エネルギー>452.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>けいちゃん<あか>みそ とうふ あぶらあげ<き>じゃがいも<みどり>キャベツ にんじん もやし だいこん<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ぐだくさんじる<あか /><き /><みどり>ごぼう だいずこんにゃく ねぎ<エネルギー />
<日>9.0<ようび>火<こ ん だ て>ごはん ぎゅうにゅう<あか>ぎゅうにゅう にしん<き>ごはん さとう ごまあぶら<みどり>しょうが にんにく にんじん<エネルギー>499.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>にしんのピリからに<あか>かつおぶし ぶたにく <き>かたくりこ マカロニ<みどり>きゅうり ごぼう れんこん<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>マカロニサラダ そうへいじる<あか>みそ<き>ドレッシング<みどり>だいこん ねぎ<エネルギー />
<日>10.0<ようび>水<こ ん だ て>ひじきそぼろどん ぎゅうにゅう<あか>とりにく ひじき <き>ごはん あぶら さとう<みどり>たまねぎ にんじん <エネルギー>474.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>こんさいチップス<あか>こうやどうふ ぎゅうにゅう<き>ごま さつまいも<みどり>こんにゃく さやいんげん <エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか /><き /><みどり>れんこん<エネルギー />
<日>11.0<ようび>木<こ ん だ て>ごはん ぎゅうにゅう さばのカレーやき<あか>ぎゅうにゅう さば<き>ごはん カレールウ<みどり>キャベツ たまねぎ にんじん <エネルギー>435.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>こうやどうふのあえもの<あか>こうやどうふ かつおぶし<き>さとう ごま <みどり>えのきたけ こんにゃく ねぎ<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>たまねぎのしろみそしる<あか>あぶらあげ みそ<き /><みどり /><エネルギー />
<日>12.0<ようび>金<こ ん だ て>パン ぎゅうにゅう てりやきハンバーグ<あか>ぎゅうにゅう ハンバーグ<き>パン さとう かたくりこ<みどり>しょうが キャベツ コーン<エネルギー>453.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>コールスローサラダ<あか>ベーコン <き>バター こめこ<みどり>かぼちゃ たまねぎ パセリ<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>かぼちゃのポタージュ<あか /><き>ドレッシング<みどり /><エネルギー />
<日>15.0<ようび>月<こ ん だ て>ごはん ぎゅうにゅう<あか>ぎゅうにゅう ぶたにく<き>ごはん ごまあぶら<みどり>にんにく しょうが ほししいたけ <エネルギー>452.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>マーボーなす ワンタンスープ<あか>だいず テンメンジャン<き>かたくりこ ワンタン<みどり>たけのこ たまねぎ なす<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか>みそ めかぶ あぶらあげ<き /><みどり>ピーマン もやし こまつな<エネルギー />
<日>16.0<ようび>火<こ ん だ て>ごはん ぎゅうにゅう<あか>ぎゅうにゅう ぶたにく<き>ごはん かたくりこ ごま<みどり>しょうが にんにく キャベツ<エネルギー>458.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>とんてき ごまキャベツ<あか>かまぼこ たまご<き /><みどり>ほししいたけ たまねぎ<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>かきたまじる<あか /><き /><みどり>にんじん ねぎ<エネルギー />
<日>17.0<ようび>水<こ ん だ て>ごはん ぎゅうにゅう あじのしょうがに<あか>ぎゅうにゅう あじ<き>ごはん さとう かたくりこ<みどり>しょうが きりぼしだいこん<エネルギー>452.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>きりぼしだいこんのこんぶあえ<あか>とりにく しおこんぶ<き>ごま あぶら じゃがいも<みどり>きゅうり たまねぎ にんじん<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>とりじゃが<あか /><き /><みどり>こんにゃく えだまめ<エネルギー />
<日>18.0<ようび>木<こ ん だ て>さくらポークのビビンバ ぎゅうにゅう<あか> ぶたにく たまご<き>ごはん あぶら さとう<みどり>しょうが にんにく ほうれんそう<エネルギー>481.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>とうがんととうふのちゅうかスープ<あか> ぎゅうにゅう とうふ<き>ごまあぶら ごま<みどり>もやし にんじん とうがん<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>あおうめゼリー<あか> くきわかめ みそ<き>あおうめゼリー<みどり>たまねぎ ねぎ<エネルギー />
<日>19.0<ようび>金<こ ん だ て>パン ぎゅうにゅう<あか> ぎゅうにゅう とりにく<き>パン あぶら さとう<みどり>にんにく たまねぎ ピーマン<エネルギー>422.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>チリコンカン <あか> だいず チーズ<き /><みどり>トマト ブロッコリー にんじん<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>チーズいりブロッコリーサラダ<あか /><き /><みどり>コーン <エネルギー />
<日>22.0<ようび>月<こ ん だ て>ごはん ぎゅうにゅう<あか>ぎゅうにゅう ぶたにく<き>ごはん さとう ごまあぶら<みどり>たまねぎ たけのこ にんじん<エネルギー>448.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>あつあげのちゅうかに<あか>いか あつあげ<き>かたくりこ はるさめ<みどり>さやいんげん もやし<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>はるさめサラダ<あか>かつお<き>ドレッシング<みどり>きゅうり<エネルギー />
<日>23.0<ようび>火<こ ん だ て>ごはん ぎゅうにゅう<あか>ぎゅうにゅう さわら みそ<き>ごはん さとう ごま <みどり>こまつな もやし えのきたけ<エネルギー>446.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>さわらのごまみそやき<あか>かまぼこ とりにく ひじき<き>ごまあぶら あぶら <みどり>にんじん ほししいたけ<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ちぐさあえ ひじきのいために<あか>ちくわ あぶらあげ <き>じゃがいも<みどり>こんにゃく さやいんげん <エネルギー />
<日>24.0<ようび>水<こ ん だ て>オムライス ぎゅうにゅう<あか>たまご ぎゅうにゅう<き>ごはん ドレッシング<みどり>キャベツ ほうれんそう<エネルギー>462.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>だいずサラダ ポトフ<あか>ツナ だいず ソーセージ<き>じゃがいも<みどり>たまねぎ にんじん だいこん<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て /><あか /><き /><みどり>ブロッコリー<エネルギー />
<日>25.0<ようび>木<こ ん だ て>ごはん ぎゅうにゅう<あか>ぎゅうにゅう ホキ<き>ごはん かたくりこ こめこ<みどり>たまねぎ なす ズッキーニ<エネルギー>445.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ホキのラタトゥイユソース<あか>とりにく とうにゅう<き>あぶら じゃがいも<みどり>にんにく トマト だいこん<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>こんさいのとうにゅうクリームに<あか /><き /><みどり>れんこん エリンギ チンゲンサイ<エネルギー />
<日>26.0<ようび>金<こ ん だ て>パン ぎゅうにゅう<あか>ぎゅうにゅう ぶたにく<き>パン うどん あぶら<みどり>キャベツ たまねぎ にんじん <エネルギー>484.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>かめやまみそやきうどん<あか>ちくわ みそ<き>さとう あんにんどうふ<みどり>ピーマン にんにく ねぎ<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>あんにんフルーツ<あか /><き /><みどり>みかん もも パイナップル<エネルギー />
<日>29.0<ようび>月<こ ん だ て>ごはん ぎゅうにゅう<あか>ぎゅうにゅう わかさぎフライ<き>ごはん あぶら じゃがいも<みどり>きゅうり コーン たまねぎ<エネルギー>456.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>わかさぎフライ わふうポテトサラダ<あか>かつおぶし とうふ わかめ<き>ドレッシング<みどり>にんじん ごぼう えのきたけ<エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ぐだくさんみそしる<あか>みそ<き /><みどり>ねぎ<エネルギー />
<日>30.0<ようび>火<こ ん だ て>ごはん ぎゅうにゅう<あか>ぎゅうにゅう ぶたにく<き>ごはん カレールウ<みどり>にんにく しょうが ほししいたけ <エネルギー>454.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>カレーどうふ <あか>とうふ くきわかめ<き>ごまあぶら <みどり>たけのこ たまねぎ ねぎ <エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>かみかみナムル<あか /><き /><みどり>もやし にんじん こまつな<エネルギー />
<日>簡易給食<ようび /><こ ん だ て>ピラフ<あか>ハンバーグ だいず<き>ごはん マカロニ<みどり>コーン <エネルギー>351.0
<日 /><ようび /><こ ん だ て>ハンバーグ マカロニサラダ<あか /><き>ドレッシング<みどり /><エネルギー />
<日 /><ようび /><こ ん だ て>※家庭よりお茶の持参をお願いします。<あか /><き /><みどり /><エネルギー />
<日>（都合により、献立を変更することがありますのでご了承ください。味付けに関しましては、年齢に配慮したものとなっております。）<ようび /><こ ん だ て /><あか /><き>マークの説明… 「みえ地物一番給食の日」 「東員町産大豆使用」 「食育の日」<みどり /><エネルギー />