_id	B日付	献立名	材料名	分量（g）	エネルギー（kcal）	たんぱく質（g）	脂質（g）	ナトリウム（mg）
1	2023/11/1	麦ごはん	米	89	304	5.4	0.8	0.0
2	2023/11/1	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
3	2023/11/1	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
4	2023/11/1	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
5	2023/11/1	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
6	2023/11/1	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
7	2023/11/1	豚肉のみそ炒め	豚肉	90	164	18.0	10.5	0.1
8	2023/11/1	豚肉のみそ炒め	玉ねぎ	40	13	0.4	0.0	0.0
9	2023/11/1	豚肉のみそ炒め	しょうが	1	0	0.0	0.0	0.0
10	2023/11/1	豚肉のみそ炒め	にんにく	0.5	1	0.0	0.0	0.0
11	2023/11/1	豚肉のみそ炒め	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
12	2023/11/1	豚肉のみそ炒め	みそ	5.3	9	0.7	0.3	0.7
13	2023/11/1	豚肉のみそ炒め	しょうゆ	2.1	2	0.2	0.0	0.3
14	2023/11/1	豚肉のみそ炒め	砂糖	3.2	13	0.0	0.0	0.0
15	2023/11/1	豚肉のみそ炒め	酒	2.1	2	0.0	0.0	0.0
16	2023/11/1	豚肉のみそ炒め	豆板醤	0.2	0	0.0	0.0	0.0
17	2023/11/1	豚肉のみそ炒め	片栗粉	1.5	5	0.0	0.0	0.0
18	2023/11/1	豚肉のみそ炒め	水	0	0	0.0	0.0	0.0
19	2023/11/1	からしあえ	キャベツ	45	9	0.6	0.1	0.0
20	2023/11/1	からしあえ	もやし	30	5	0.5	0.0	0.0
21	2023/11/1	からしあえ	しょうゆ	3	2	0.2	0.0	0.4
22	2023/11/1	からしあえ	からし粉	0.1	0	0.0	0.0	0.0
23	2023/11/1	からしあえ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
24	2023/11/1	吉野汁	鶏肉	22	36	4.2	2.2	0.0
25	2023/11/1	吉野汁	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
26	2023/11/1	吉野汁	大根	15	2	0.1	0.0	0.0
27	2023/11/1	吉野汁	長ねぎ	5	2	0.1	0.0	0.0
28	2023/11/1	吉野汁	えのきたけ	10	3	0.3	0.0	0.0
29	2023/11/1	吉野汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
30	2023/11/1	吉野汁	しょうゆ	3.3	3	0.3	0.0	0.5
31	2023/11/1	吉野汁	酒	1	1	0.0	0.0	0.0
32	2023/11/1	吉野汁	塩	0.5	0	0.0	0.0	0.5
33	2023/11/1	吉野汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
34	2023/11/1	吉野汁	片栗粉	2.5	8	0.0	0.0	0.0
35	2023/11/1	吉野汁	水	0	0	0.0	0.0	0.0
36	2023/11/2	麦ごはん	米	89	304	5.4	0.8	0.0
37	2023/11/2	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
38	2023/11/2	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
39	2023/11/2	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
40	2023/11/2	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
41	2023/11/2	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
42	2023/11/2	ハンバーグ	ハンバーグ	80	163	10.5	8.8	0.4
43	2023/11/2	ハンバーグ	トマトケチャップ	7	7	0.1	0.0	0.2
44	2023/11/2	ハンバーグ	中濃ソース	3.5	5	0.0	0.0	0.2
45	2023/11/2	ハンバーグ	米粉	0.2	1	0.0	0.0	0.0
46	2023/11/2	ハンバーグ	水	5	0	0.0	0.0	0.0
47	2023/11/2	ジャーマンポテト	じゃがいも	55	32	1.0	0.1	0.0
48	2023/11/2	ジャーマンポテト	白花豆	15	16	0.8	0.1	0.0
49	2023/11/2	ジャーマンポテト	玉ねぎ	25	8	0.3	0.0	0.0
50	2023/11/2	ジャーマンポテト	ベーコン	6	24	0.8	2.3	0.1
51	2023/11/2	ジャーマンポテト	米油	0.7	6	0.0	0.7	0.0
52	2023/11/2	ジャーマンポテト	塩	0.5	0	0.0	0.0	0.5
53	2023/11/2	ジャーマンポテト	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
54	2023/11/2	ジュリエンヌスープ	鶏肉	10	16	1.9	1.0	0.0
55	2023/11/2	ジュリエンヌスープ	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
56	2023/11/2	ジュリエンヌスープ	玉ねぎ	25	8	0.3	0.0	0.0
57	2023/11/2	ジュリエンヌスープ	キャベツ	35	7	0.5	0.1	0.0
58	2023/11/2	ジュリエンヌスープ	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
59	2023/11/2	ジュリエンヌスープ	小松菜	15	2	0.2	0.0	0.0
60	2023/11/2	ジュリエンヌスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
61	2023/11/2	ジュリエンヌスープ	塩	0.8	0	0.0	0.0	0.8
62	2023/11/2	ジュリエンヌスープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
63	2023/11/2	ジュリエンヌスープ	しょうゆ	1.3	1	0.1	0.0	0.2
64	2023/11/2	ジュリエンヌスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
65	2023/11/6	麦ごはん	米	89	304	5.4	0.8	0.0
66	2023/11/6	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
67	2023/11/6	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
68	2023/11/6	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
69	2023/11/6	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
70	2023/11/6	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
71	2023/11/6	とり肉のおろしポン酢がけ	鶏肉	80	130	15.2	8.1	0.1
72	2023/11/6	とり肉のおろしポン酢がけ	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
73	2023/11/6	とり肉のおろしポン酢がけ	片栗粉	15	51	0.0	0.0	0.0
74	2023/11/6	とり肉のおろしポン酢がけ	米油	3.2	28	0.0	3.2	0.0
75	2023/11/6	とり肉のおろしポン酢がけ	大根	15	2	0.1	0.0	0.0
76	2023/11/6	とり肉のおろしポン酢がけ	しょうゆ	5.2	4	0.4	0.0	0.8
77	2023/11/6	とり肉のおろしポン酢がけ	酢	2.6	2	0.0	0.0	0.0
78	2023/11/6	とり肉のおろしポン酢がけ	ゆず果汁	1.3	0	0.0	0.0	0.0
79	2023/11/6	とり肉のおろしポン酢がけ	砂糖	1.3	5	0.0	0.0	0.0
80	2023/11/6	とり肉のおろしポン酢がけ	みりん	1.3	3	0.0	0.0	0.0
81	2023/11/6	とり肉のおろしポン酢がけ	酒	1.3	1	0.0	0.0	0.0
82	2023/11/6	とり肉のおろしポン酢がけ	水	3	0	0.0	0.0	0.0
83	2023/11/6	とり肉のおろしポン酢がけ	片栗粉	0.5	2	0.0	0.0	0.0
84	2023/11/6	とり肉のおろしポン酢がけ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
85	2023/11/6	わかめサラダ	わかめ	1	2	0.2	0.0	0.1
86	2023/11/6	わかめサラダ	キャベツ	40	8	0.5	0.1	0.0
87	2023/11/6	わかめサラダ	人参	8	2	0.1	0.0	0.0
88	2023/11/6	わかめサラダ	しょうゆ	3	2	0.2	0.0	0.4
89	2023/11/6	わかめサラダ	サラダ油	2	18	0.0	2.0	0.0
90	2023/11/6	みそ汁	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
91	2023/11/6	みそ汁	じゃがいも	25	15	0.5	0.0	0.0
92	2023/11/6	みそ汁	小松菜	12	2	0.2	0.0	0.0
93	2023/11/6	みそ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
94	2023/11/6	みそ汁	みそ	9.1	17	1.1	0.5	1.1
95	2023/11/6	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
96	2023/11/6	味付けおかか	味付けおかか	5	13	1.5	0.1	0.5
97	2023/11/7	チャーハン	米	83	284	5.1	0.7	0.0
98	2023/11/7	チャーハン	麦	8	27	0.6	0.2	0.0
99	2023/11/7	チャーハン	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
100	2023/11/7	チャーハン	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
101	2023/11/7	チャーハン	オイスターソース	1	1	0.1	0.0	0.1
102	2023/11/7	チャーハン	しょうゆ	1	1	0.1	0.0	0.1
103	2023/11/7	チャーハン	ポークスープ	8	4	0.3	0.3	0.0
104	2023/11/7	チャーハン	水	0	0	0.0	0.0	0.0
105	2023/11/7	チャーハン	卵	13	18	1.6	1.3	0.1
106	2023/11/7	チャーハン	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
107	2023/11/7	チャーハン	ハム	18	20	2.8	0.8	0.4
108	2023/11/7	チャーハン	長ねぎ	13	5	0.2	0.0	0.0
109	2023/11/7	チャーハン	米油	1.5	13	0.0	1.5	0.0
110	2023/11/7	チャーハン	塩	0.55	0	0.0	0.0	0.5
111	2023/11/7	チャーハン	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
112	2023/11/7	チャーハン	オイスターソース	1.5	2	0.1	0.0	0.2
113	2023/11/7	チャーハン	しょうゆ	1.5	1	0.1	0.0	0.2
114	2023/11/7	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
115	2023/11/7	肉団子の甘酢あんかけ	肉団子	65	144	9.8	8.9	0.2
116	2023/11/7	肉団子の甘酢あんかけ	米油	1.2	11	0.0	1.2	0.0
117	2023/11/7	肉団子の甘酢あんかけ	しょうが	0.5	0	0.0	0.0	0.0
118	2023/11/7	肉団子の甘酢あんかけ	しょうゆ	1.9	1	0.1	0.0	0.3
119	2023/11/7	肉団子の甘酢あんかけ	砂糖	1.2	5	0.0	0.0	0.0
120	2023/11/7	肉団子の甘酢あんかけ	酢	0.8	0	0.0	0.0	0.0
121	2023/11/7	肉団子の甘酢あんかけ	水	10	0	0.0	0.0	0.0
122	2023/11/7	肉団子の甘酢あんかけ	片栗粉	0.5	2	0.0	0.0	0.0
123	2023/11/7	肉団子の甘酢あんかけ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
124	2023/11/7	フォースープ	クイッティオ	8	28	0.4	0.0	0.0
125	2023/11/7	フォースープ	鶏肉	28	45	5.3	2.8	0.0
126	2023/11/7	フォースープ	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
127	2023/11/7	フォースープ	キャベツ	20	4	0.3	0.0	0.0
128	2023/11/7	フォースープ	もやし	35	5	0.6	0.0	0.0
129	2023/11/7	フォースープ	小松菜	8	1	0.1	0.0	0.0
130	2023/11/7	フォースープ	チキンスープ	10	2	0.4	0.0	0.0
131	2023/11/7	フォースープ	塩	0.95	0	0.0	0.0	0.9
132	2023/11/7	フォースープ	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
133	2023/11/7	フォースープ	しょうゆ	1	1	0.1	0.0	0.1
134	2023/11/7	フォースープ	酢	0.25	0	0.0	0.0	0.0
135	2023/11/7	フォースープ	砂糖	0.25	1	0.0	0.0	0.0
136	2023/11/7	フォースープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
137	2023/11/7	ぶどうゼリー	ぶどうゼリー	40	36	0.1	0.1	0.0
138	2023/11/8	麦ごはん	米	89	304	5.4	0.8	0.0
139	2023/11/8	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
140	2023/11/8	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
141	2023/11/8	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
142	2023/11/8	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
143	2023/11/8	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
144	2023/11/8	ホイコーロー	豚肉	80	146	16.0	9.4	0.1
145	2023/11/8	ホイコーロー	キャベツ	60	13	0.8	0.1	0.0
146	2023/11/8	ホイコーロー	長ねぎ	10	4	0.1	0.0	0.0
147	2023/11/8	ホイコーロー	にんにく	0.7	1	0.0	0.0	0.0
148	2023/11/8	ホイコーロー	しょうが	0.7	0	0.0	0.0	0.0
149	2023/11/8	ホイコーロー	ごま油	1.6	14	0.0	1.6	0.0
150	2023/11/8	ホイコーロー	豆板醤	0.4	0	0.0	0.0	0.1
151	2023/11/8	ホイコーロー	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
152	2023/11/8	ホイコーロー	ポークスープ	4	2	0.2	0.1	0.0
153	2023/11/8	ホイコーロー	砂糖	0.7	3	0.0	0.0	0.0
154	2023/11/8	ホイコーロー	しょうゆ	3.9	3	0.3	0.0	0.6
155	2023/11/8	ホイコーロー	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
156	2023/11/8	ホイコーロー	甜面醤	7.8	19	0.7	0.6	0.6
157	2023/11/8	ホイコーロー	片栗粉	1.5	5	0.0	0.0	0.0
158	2023/11/8	ホイコーロー	水	0	0	0.0	0.0	0.0
159	2023/11/8	塩ナムル	もやし	40	6	0.7	0.0	0.0
160	2023/11/8	塩ナムル	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
161	2023/11/8	塩ナムル	塩	0.38	0	0.0	0.0	0.4
162	2023/11/8	塩ナムル	酢	0.8	0	0.0	0.0	0.0
163	2023/11/8	塩ナムル	ごま油	0.6	5	0.0	0.6	0.0
164	2023/11/8	塩ナムル	ごま	0.7	4	0.1	0.4	0.0
165	2023/11/8	塩ナムル	ごま	0.7	4	0.1	0.4	0.0
166	2023/11/8	中華スープ	鶏肉	35	57	6.6	3.5	0.0
167	2023/11/8	中華スープ	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
168	2023/11/8	中華スープ	玉ねぎ	20	7	0.2	0.0	0.0
169	2023/11/8	中華スープ	にら	8	1	0.1	0.0	0.0
170	2023/11/8	中華スープ	きくらげ	0.5	1	0.0	0.0	0.0
171	2023/11/8	中華スープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
172	2023/11/8	中華スープ	塩	0.8	0	0.0	0.0	0.8
173	2023/11/8	中華スープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
174	2023/11/8	中華スープ	しょうゆ	1.7	1	0.1	0.0	0.2
175	2023/11/8	中華スープ	ごま油	0.3	3	0.0	0.3	0.0
176	2023/11/8	中華スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
177	2023/11/9	ごはん	米	99	339	6.0	0.9	0.0
178	2023/11/9	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
179	2023/11/9	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
180	2023/11/9	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
181	2023/11/9	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
182	2023/11/9	肉じゃが	豚肉	55	100	11.0	6.4	0.1
183	2023/11/9	肉じゃが	人参	20	6	0.2	0.0	0.0
184	2023/11/9	肉じゃが	玉ねぎ	40	13	0.4	0.0	0.0
185	2023/11/9	肉じゃが	じゃがいも	85	50	1.5	0.1	0.0
186	2023/11/9	肉じゃが	米油	1.2	11	0.0	1.2	0.0
187	2023/11/9	肉じゃが	グリンピース	3	2	0.2	0.0	0.0
188	2023/11/9	肉じゃが	砂糖	4.5	18	0.0	0.0	0.0
189	2023/11/9	肉じゃが	しょうゆ	7	5	0.5	0.0	1.0
190	2023/11/9	肉じゃが	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
191	2023/11/9	肉じゃが	水	2	0	0.0	0.0	0.0
192	2023/11/9	ごまあえ	キャベツ	40	8	0.5	0.1	0.0
193	2023/11/9	ごまあえ	もやし	25	4	0.4	0.0	0.0
194	2023/11/9	ごまあえ	しょうゆ	2.9	2	0.2	0.0	0.4
195	2023/11/9	ごまあえ	砂糖	2.3	9	0.0	0.0	0.0
196	2023/11/9	ごまあえ	ごま	1.7	11	0.3	1.0	0.0
197	2023/11/9	ごまあえ	ごま	1.7	10	0.3	0.9	0.0
198	2023/11/9	みそ汁	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
199	2023/11/9	みそ汁	えのきたけ	15	5	0.4	0.0	0.0
200	2023/11/9	みそ汁	小松菜	10	1	0.2	0.0	0.0
201	2023/11/9	みそ汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
202	2023/11/9	みそ汁	わかめ	0.5	1	0.1	0.0	0.0
203	2023/11/9	みそ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
204	2023/11/9	みそ汁	みそ	9.1	16	1.2	0.5	1.2
205	2023/11/9	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
206	2023/11/10	ごはん	米	99	339	6.0	0.9	0.0
207	2023/11/10	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
208	2023/11/10	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
209	2023/11/10	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
210	2023/11/10	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
211	2023/11/10	揚げさわらのごまみそがけ	さわら	80	129	16.1	7.8	0.2
212	2023/11/10	揚げさわらのごまみそがけ	片栗粉	10	34	0.0	0.0	0.0
213	2023/11/10	揚げさわらのごまみそがけ	米油	5.5	48	0.0	5.5	0.0
214	2023/11/10	揚げさわらのごまみそがけ	みそ	3.1	6	0.4	0.2	0.4
215	2023/11/10	揚げさわらのごまみそがけ	みそ	3.1	6	0.4	0.2	0.4
216	2023/11/10	揚げさわらのごまみそがけ	砂糖	2.2	9	0.0	0.0	0.0
217	2023/11/10	揚げさわらのごまみそがけ	酒	1.7	2	0.0	0.0	0.0
218	2023/11/10	揚げさわらのごまみそがけ	ごま	1.4	8	0.3	0.8	0.0
219	2023/11/10	揚げさわらのごまみそがけ	ごま	1.3	8	0.3	0.7	0.0
220	2023/11/10	揚げさわらのごまみそがけ	水	9	0	0.0	0.0	0.0
221	2023/11/10	しょうがあえ	白菜	50	7	0.4	0.1	0.0
222	2023/11/10	しょうがあえ	もやし	25	4	0.4	0.0	0.0
223	2023/11/10	しょうがあえ	切り干し大根	1.5	4	0.1	0.0	0.0
224	2023/11/10	しょうがあえ	しょうが	0.8	0	0.0	0.0	0.0
225	2023/11/10	しょうがあえ	しょうゆ	3	2	0.2	0.0	0.4
226	2023/11/10	のっぺい汁	鶏肉	30	49	5.7	3.0	0.0
227	2023/11/10	のっぺい汁	ちくわ	15	18	1.8	0.3	0.3
228	2023/11/10	のっぺい汁	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
229	2023/11/10	のっぺい汁	大根	25	4	0.1	0.0	0.0
230	2023/11/10	のっぺい汁	こんにゃく	12	1	0.0	0.0	0.0
231	2023/11/10	のっぺい汁	小松菜	10	1	0.2	0.0	0.0
232	2023/11/10	のっぺい汁	さといも	20	14	0.4	0.0	0.0
233	2023/11/10	のっぺい汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
234	2023/11/10	のっぺい汁	しょうゆ	2	2	0.2	0.0	0.3
235	2023/11/10	のっぺい汁	塩	0.55	0	0.0	0.0	0.5
236	2023/11/10	のっぺい汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
237	2023/11/10	のっぺい汁	片栗粉	2.2	7	0.0	0.0	0.0
238	2023/11/10	のっぺい汁	水	0	0	0.0	0.0	0.0
239	2023/11/13	中華丼（麦ごはん）	米	94	321	5.7	0.8	0.0
240	2023/11/13	中華丼（麦ごはん）	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
241	2023/11/13	中華丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
242	2023/11/13	中華丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
243	2023/11/13	中華丼（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
244	2023/11/13	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
245	2023/11/13	中華丼（具）	豚肉	50	91	10.0	5.9	0.1
246	2023/11/13	中華丼（具）	いか	15	12	2.7	0.2	0.1
247	2023/11/13	中華丼（具）	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
248	2023/11/13	中華丼（具）	白菜	70	9	0.6	0.1	0.0
249	2023/11/13	中華丼（具）	長ねぎ	12	4	0.2	0.0	0.0
250	2023/11/13	中華丼（具）	干ししいたけ	0.3	1	0.1	0.0	0.0
251	2023/11/13	中華丼（具）	しょうが	0.7	0	0.0	0.0	0.0
252	2023/11/13	中華丼（具）	にんにく	0.3	0	0.0	0.0	0.0
253	2023/11/13	中華丼（具）	米油	1.3	11	0.0	1.3	0.0
254	2023/11/13	中華丼（具）	うずら卵	20	32	2.2	2.8	0.1
255	2023/11/13	中華丼（具）	塩	0.7	0	0.0	0.0	0.7
256	2023/11/13	中華丼（具）	しょうゆ	2	2	0.2	0.0	0.3
257	2023/11/13	中華丼（具）	砂糖	0.3	1	0.0	0.0	0.0
258	2023/11/13	中華丼（具）	オイスターソース	2.6	3	0.2	0.0	0.3
259	2023/11/13	中華丼（具）	ポークスープ	3.5	2	0.1	0.1	0.0
260	2023/11/13	中華丼（具）	片栗粉	4	14	0.0	0.0	0.0
261	2023/11/13	中華丼（具）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
262	2023/11/13	ワンタンスープ	ウェーブワンタン	6	21	0.6	0.1	0.0
263	2023/11/13	ワンタンスープ	鶏肉	28	45	5.3	2.8	0.0
264	2023/11/13	ワンタンスープ	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
265	2023/11/13	ワンタンスープ	玉ねぎ	10	3	0.1	0.0	0.0
266	2023/11/13	ワンタンスープ	小松菜	10	1	0.2	0.0	0.0
267	2023/11/13	ワンタンスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
268	2023/11/13	ワンタンスープ	塩	0.8	0	0.0	0.0	0.8
269	2023/11/13	ワンタンスープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
270	2023/11/13	ワンタンスープ	しょうゆ	1.7	1	0.1	0.0	0.2
271	2023/11/13	ワンタンスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
272	2023/11/13	りんごゼリー	りんごゼリー	50	50	0.1	0.1	0.1
273	2023/11/14	黒パン	黒パン	70	334	10.1	5.3	1.3
274	2023/11/14	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
275	2023/11/14	バーベキューチキン	鶏肉	90	146	17.1	9.1	0.1
276	2023/11/14	バーベキューチキン	にんにく	0.05	0	0.0	0.0	0.0
277	2023/11/14	バーベキューチキン	塩	0.45	0	0.0	0.0	0.4
278	2023/11/14	バーベキューチキン	カレー粉	0.33	1	0.0	0.0	0.0
279	2023/11/14	バーベキューチキン	トマトケチャップ	4	4	0.1	0.0	0.1
280	2023/11/14	バーベキューチキン	ウスターソース	2.2	3	0.0	0.0	0.2
281	2023/11/14	バーベキューチキン	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
282	2023/11/14	大根サラダ	大根	50	8	0.2	0.1	0.0
283	2023/11/14	大根サラダ	きゅうり	15	2	0.2	0.0	0.0
284	2023/11/14	大根サラダ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
285	2023/11/14	大根サラダ	酢	2.5	1	0.0	0.0	0.0
286	2023/11/14	大根サラダ	砂糖	1.2	5	0.0	0.0	0.0
287	2023/11/14	大根サラダ	サラダ油	1.5	13	0.0	1.5	0.0
288	2023/11/14	肉団子と春雨のスープ	緑豆春雨	7	24	0.0	0.0	0.0
289	2023/11/14	肉団子と春雨のスープ	肉団子	30	66	4.5	4.1	0.1
290	2023/11/14	肉団子と春雨のスープ	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
291	2023/11/14	肉団子と春雨のスープ	玉ねぎ	20	7	0.2	0.0	0.0
292	2023/11/14	肉団子と春雨のスープ	キャベツ	25	5	0.3	0.1	0.0
293	2023/11/14	肉団子と春雨のスープ	ほうれん草	15	3	0.4	0.0	0.0
294	2023/11/14	肉団子と春雨のスープ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
295	2023/11/14	肉団子と春雨のスープ	塩	0.8	0	0.0	0.0	0.8
296	2023/11/14	肉団子と春雨のスープ	しょうゆ	1.5	1	0.1	0.0	0.2
297	2023/11/14	肉団子と春雨のスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
298	2023/11/15	ひじきごはん	米	78	267	4.8	0.7	0.0
299	2023/11/15	ひじきごはん	麦	8	27	0.6	0.2	0.0
300	2023/11/15	ひじきごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
301	2023/11/15	ひじきごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
302	2023/11/15	ひじきごはん	砂糖	0.7	3	0.0	0.0	0.0
303	2023/11/15	ひじきごはん	しょうゆ	1.5	1	0.1	0.0	0.2
304	2023/11/15	ひじきごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
305	2023/11/15	ひじきごはん	鶏肉	20	32	3.8	2.0	0.0
306	2023/11/15	ひじきごはん	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
307	2023/11/15	ひじきごはん	ひじき	0.8	1	0.1	0.0	0.0
308	2023/11/15	ひじきごはん	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
309	2023/11/15	ひじきごはん	米油	1.3	11	0.0	1.3	0.0
310	2023/11/15	ひじきごはん	砂糖	2	8	0.0	0.0	0.0
311	2023/11/15	ひじきごはん	しょうゆ	4.2	3	0.3	0.0	0.6
312	2023/11/15	ひじきごはん	塩	0.12	0	0.0	0.0	0.1
313	2023/11/15	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
314	2023/11/15	かじきのたつた揚げ	かじき	80	111	15.4	6.1	0.2
315	2023/11/15	かじきのたつた揚げ	しょうゆ	4.5	3	0.3	0.0	0.7
316	2023/11/15	かじきのたつた揚げ	しょうが	1.5	0	0.0	0.0	0.0
317	2023/11/15	かじきのたつた揚げ	酒	1.5	2	0.0	0.0	0.0
318	2023/11/15	かじきのたつた揚げ	片栗粉	20	68	0.0	0.0	0.0
319	2023/11/15	かじきのたつた揚げ	米油	5.5	48	0.0	5.5	0.0
320	2023/11/15	ゆずポン酢あえ	キャベツ	30	6	0.4	0.1	0.0
321	2023/11/15	ゆずポン酢あえ	ほうれん草	20	4	0.6	0.1	0.1
322	2023/11/15	ゆずポン酢あえ	切り干し大根	1.5	4	0.1	0.0	0.0
323	2023/11/15	ゆずポン酢あえ	しょうゆ	3.2	2	0.2	0.0	0.5
324	2023/11/15	ゆずポン酢あえ	酢	1	1	0.0	0.0	0.0
325	2023/11/15	ゆずポン酢あえ	砂糖	0.7	3	0.0	0.0	0.0
326	2023/11/15	ゆずポン酢あえ	ゆず果汁	0.5	0	0.0	0.0	0.0
327	2023/11/15	大豆のふわふわ汁	豚肉	21	38	4.2	2.5	0.0
328	2023/11/15	大豆のふわふわ汁	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
329	2023/11/15	大豆のふわふわ汁	玉ねぎ	10	3	0.1	0.0	0.0
330	2023/11/15	大豆のふわふわ汁	豆腐	20	12	1.0	0.6	0.0
331	2023/11/15	大豆のふわふわ汁	えのきたけ	7	2	0.2	0.0	0.0
332	2023/11/15	大豆のふわふわ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
333	2023/11/15	大豆のふわふわ汁	塩	0.7	0	0.0	0.0	0.7
334	2023/11/15	大豆のふわふわ汁	しょうゆ	1.5	1	0.1	0.0	0.2
335	2023/11/15	大豆のふわふわ汁	大豆フレーク	6	26	2.1	1.3	0.0
336	2023/11/15	大豆のふわふわ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
337	2023/11/15	大豆のふわふわ汁	片栗粉	1.5	5	0.0	0.0	0.0
338	2023/11/15	大豆のふわふわ汁	水	0	0	0.0	0.0	0.0
339	2023/11/16	麦ごはん	米	89	304	5.4	0.8	0.0
340	2023/11/16	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
341	2023/11/16	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
342	2023/11/16	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
343	2023/11/16	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
344	2023/11/16	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
345	2023/11/16	とり肉のチリソース炒め	鶏肉	90	146	17.1	9.1	0.1
346	2023/11/16	とり肉のチリソース炒め	玉ねぎ	40	13	0.4	0.0	0.0
347	2023/11/16	とり肉のチリソース炒め	しょうが	0.7	0	0.0	0.0	0.0
348	2023/11/16	とり肉のチリソース炒め	にんにく	0.7	1	0.0	0.0	0.0
349	2023/11/16	とり肉のチリソース炒め	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
350	2023/11/16	とり肉のチリソース炒め	トマトケチャップ	16	17	0.3	0.0	0.5
351	2023/11/16	とり肉のチリソース炒め	中濃ソース	4.5	6	0.0	0.0	0.3
352	2023/11/16	とり肉のチリソース炒め	砂糖	3	12	0.0	0.0	0.0
353	2023/11/16	とり肉のチリソース炒め	塩	0.4	0	0.0	0.0	0.4
354	2023/11/16	とり肉のチリソース炒め	豆板醤	0.25	0	0.0	0.0	0.0
355	2023/11/16	とり肉のチリソース炒め	片栗粉	2	7	0.0	0.0	0.0
356	2023/11/16	とり肉のチリソース炒め	水	0	0	0.0	0.0	0.0
357	2023/11/16	ナムル	もやし	40	6	0.7	0.0	0.0
358	2023/11/16	ナムル	ほうれん草	20	4	0.6	0.1	0.1
359	2023/11/16	ナムル	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
360	2023/11/16	ナムル	ごま油	0.7	6	0.0	0.7	0.0
361	2023/11/16	ナムル	ごま	0.9	5	0.2	0.5	0.0
362	2023/11/16	ナムル	ごま	0.9	5	0.2	0.5	0.0
363	2023/11/16	たまごとわかめのスープ	豚肉	25	46	5.0	2.9	0.0
364	2023/11/16	たまごとわかめのスープ	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
365	2023/11/16	たまごとわかめのスープ	長ねぎ	15	5	0.2	0.0	0.0
366	2023/11/16	たまごとわかめのスープ	わかめ	1.4	3	0.3	0.1	0.1
367	2023/11/16	たまごとわかめのスープ	卵	13	18	1.6	1.3	0.1
368	2023/11/16	たまごとわかめのスープ	トック	20	46	0.8	0.1	0.1
369	2023/11/16	たまごとわかめのスープ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
370	2023/11/16	たまごとわかめのスープ	塩	0.75	0	0.0	0.0	0.7
371	2023/11/16	たまごとわかめのスープ	しょうゆ	2	2	0.2	0.0	0.3
372	2023/11/16	たまごとわかめのスープ	水	130	0	0.0	0.0	0.0
373	2023/11/16	たまごとわかめのスープ	片栗粉	1.5	5	0.0	0.0	0.0
374	2023/11/16	たまごとわかめのスープ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
375	2023/11/17	ハヤシライス（麦ごはん）	米	94	321	5.7	0.8	0.0
376	2023/11/17	ハヤシライス（麦ごはん）	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
377	2023/11/17	ハヤシライス（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
378	2023/11/17	ハヤシライス（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
379	2023/11/17	ハヤシライス（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
380	2023/11/17	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
381	2023/11/17	ハヤシライス（ソース）	豚肉	60	109	12.0	7.0	0.1
382	2023/11/17	ハヤシライス（ソース）	人参	25	8	0.2	0.0	0.0
383	2023/11/17	ハヤシライス（ソース）	玉ねぎ	55	18	0.6	0.1	0.0
384	2023/11/17	ハヤシライス（ソース）	じゃがいも	50	30	0.9	0.1	0.0
385	2023/11/17	ハヤシライス（ソース）	米油	4	35	0.0	4.0	0.0
386	2023/11/17	ハヤシライス（ソース）	グリンピース	3.5	3	0.2	0.0	0.0
387	2023/11/17	ハヤシライス（ソース）	ポークスープ	6	3	0.2	0.2	0.0
388	2023/11/17	ハヤシライス（ソース）	トマトケチャップ	15	16	0.2	0.0	0.5
389	2023/11/17	ハヤシライス（ソース）	デミグラスソース	7.5	6	0.2	0.2	0.1
390	2023/11/17	ハヤシライス（ソース）	中濃ソース	4.5	6	0.0	0.0	0.3
391	2023/11/17	ハヤシライス（ソース）	砂糖	0.7	3	0.0	0.0	0.0
392	2023/11/17	ハヤシライス（ソース）	塩	0.95	0	0.0	0.0	0.9
393	2023/11/17	ハヤシライス（ソース）	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
394	2023/11/17	ハヤシライス（ソース）	ナツメグ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
395	2023/11/17	ハヤシライス（ソース）	ワイン	2	1	0.0	0.0	0.0
396	2023/11/17	ハヤシライス（ソース）	ローリエ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
397	2023/11/17	ハヤシライス（ソース）	水	70	0	0.0	0.0	0.0
398	2023/11/17	ハヤシライス（ソース）	米粉	7	25	0.4	0.0	0.0
399	2023/11/17	ハヤシライス（ソース）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
400	2023/11/17	ごまドレッシングサラダ	キャベツ	40	8	0.5	0.1	0.0
401	2023/11/17	ごまドレッシングサラダ	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
402	2023/11/17	ごまドレッシングサラダ	しょうゆ	2.7	2	0.2	0.0	0.4
403	2023/11/17	ごまドレッシングサラダ	酢	1.3	1	0.0	0.0	0.0
404	2023/11/17	ごまドレッシングサラダ	砂糖	1.3	5	0.0	0.0	0.0
405	2023/11/17	ごまドレッシングサラダ	サラダ油	1.3	12	0.0	1.3	0.0
406	2023/11/17	ごまドレッシングサラダ	ごま	1	6	0.2	0.6	0.0
407	2023/11/17	ごまドレッシングサラダ	ごま	1	6	0.2	0.5	0.0
408	2023/11/17	ごまドレッシングサラダ	ごま油	0.4	4	0.0	0.4	0.0
409	2023/11/17	いよかんゼリー	いよかんゼリー	40	37	0.2	0.0	0.0
410	2023/11/20	キーマカレー（麦ごはん）	米	94	321	5.7	0.8	0.0
411	2023/11/20	キーマカレー（麦ごはん）	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
412	2023/11/20	キーマカレー（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
413	2023/11/20	キーマカレー（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
414	2023/11/20	キーマカレー（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
415	2023/11/20	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
416	2023/11/20	キーマカレー（カレー）	豚ひき肉	70	127	14.0	8.2	0.1
417	2023/11/20	キーマカレー（カレー）	とりレバー	2.5	3	0.5	0.1	0.1
418	2023/11/20	キーマカレー（カレー）	大豆ミート	7	25	3.2	0.2	0.0
419	2023/11/20	キーマカレー（カレー）	人参	20	6	0.2	0.0	0.0
420	2023/11/20	キーマカレー（カレー）	玉ねぎ	35	12	0.4	0.0	0.0
421	2023/11/20	キーマカレー（カレー）	じゃがいも	25	15	0.5	0.0	0.0
422	2023/11/20	キーマカレー（カレー）	キャベツ	35	7	0.5	0.1	0.0
423	2023/11/20	キーマカレー（カレー）	米油	3.5	31	0.0	3.5	0.0
424	2023/11/20	キーマカレー（カレー）	ポークスープ	6	3	0.2	0.2	0.0
425	2023/11/20	キーマカレー（カレー）	グリンピース	1	1	0.1	0.0	0.0
426	2023/11/20	キーマカレー（カレー）	トマト缶	15	3	0.1	0.0	0.0
427	2023/11/20	キーマカレー（カレー）	炒め玉ねぎ	25	45	0.8	1.7	0.0
428	2023/11/20	キーマカレー（カレー）	カレー粉	0.7	2	0.1	0.1	0.0
429	2023/11/20	キーマカレー（カレー）	ウスターソース	4	5	0.0	0.0	0.3
430	2023/11/20	キーマカレー（カレー）	塩	1.05	0	0.0	0.0	1.0
431	2023/11/20	キーマカレー（カレー）	ワイン	1.5	1	0.0	0.0	0.0
432	2023/11/20	キーマカレー（カレー）	ナツメグ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
433	2023/11/20	キーマカレー（カレー）	米粉	4.5	16	0.3	0.0	0.0
434	2023/11/20	キーマカレー（カレー）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
435	2023/11/20	もやしのサラダ	もやし	40	6	0.7	0.0	0.0
436	2023/11/20	もやしのサラダ	きゅうり	15	2	0.2	0.0	0.0
437	2023/11/20	もやしのサラダ	コーン	8	6	0.2	0.0	0.0
438	2023/11/20	もやしのサラダ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
439	2023/11/20	もやしのサラダ	酢	1.9	1	0.0	0.0	0.0
440	2023/11/20	もやしのサラダ	砂糖	0.25	1	0.0	0.0	0.0
441	2023/11/20	もやしのサラダ	サラダ油	1.5	13	0.0	1.5	0.0
442	2023/11/21	麦ごはん	米	89	304	5.4	0.8	0.0
443	2023/11/21	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
444	2023/11/21	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
445	2023/11/21	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
446	2023/11/21	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
447	2023/11/21	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
448	2023/11/21	豚肉のしょうが焼き	豚肉	70	174	13.5	13.4	0.1
449	2023/11/21	豚肉のしょうが焼き	しょうゆ	4.2	3	0.3	0.0	0.6
450	2023/11/21	豚肉のしょうが焼き	酒	1.8	2	0.0	0.0	0.0
451	2023/11/21	豚肉のしょうが焼き	しょうが	2	1	0.0	0.0	0.0
452	2023/11/21	いそあえ	キャベツ	25	5	0.3	0.1	0.0
453	2023/11/21	いそあえ	もやし	20	3	0.3	0.0	0.0
454	2023/11/21	いそあえ	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
455	2023/11/21	いそあえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
456	2023/11/21	いそあえ	のり	0.5	1	0.2	0.0	0.0
457	2023/11/21	すまし汁	鶏肉	28	45	5.3	2.8	0.0
458	2023/11/21	すまし汁	糸かまぼこ	8	7	1.0	0.1	0.2
459	2023/11/21	すまし汁	大根	20	3	0.1	0.0	0.0
460	2023/11/21	すまし汁	人参	20	6	0.2	0.0	0.0
461	2023/11/21	すまし汁	豆腐	15	9	0.8	0.4	0.0
462	2023/11/21	すまし汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
463	2023/11/21	すまし汁	昆布	0.4	0	0.0	0.0	0.0
464	2023/11/21	すまし汁	塩	0.55	0	0.0	0.0	0.5
465	2023/11/21	すまし汁	しょうゆ	1.4	1	0.1	0.0	0.2
466	2023/11/21	すまし汁	酒	0.5	1	0.0	0.0	0.0
467	2023/11/21	すまし汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
468	2023/11/21	ももゼリー	ももゼリー	50	36	0.1	0.1	0.1
469	2023/11/22	ごはん	米	99	339	6.0	0.9	0.0
470	2023/11/22	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
471	2023/11/22	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
472	2023/11/22	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
473	2023/11/22	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
474	2023/11/22	とり肉と生揚げの炒め煮	鶏肉	65	105	12.4	6.6	0.1
475	2023/11/22	とり肉と生揚げの炒め煮	生揚げ	40	65	4.2	4.2	0.1
476	2023/11/22	とり肉と生揚げの炒め煮	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
477	2023/11/22	とり肉と生揚げの炒め煮	干ししいたけ	0.5	1	0.1	0.0	0.0
478	2023/11/22	とり肉と生揚げの炒め煮	しょうが	0.6	0	0.0	0.0	0.0
479	2023/11/22	とり肉と生揚げの炒め煮	にんにく	0.04	0	0.0	0.0	0.0
480	2023/11/22	とり肉と生揚げの炒め煮	ごま油	0.7	6	0.0	0.7	0.0
481	2023/11/22	とり肉と生揚げの炒め煮	みそ	4	7	0.5	0.2	0.5
482	2023/11/22	とり肉と生揚げの炒め煮	しょうゆ	4	3	0.3	0.0	0.6
483	2023/11/22	とり肉と生揚げの炒め煮	砂糖	1.5	6	0.0	0.0	0.0
484	2023/11/22	とり肉と生揚げの炒め煮	酒	1.2	1	0.0	0.0	0.0
485	2023/11/22	とり肉と生揚げの炒め煮	一味唐辛子	0.01	0	0.0	0.0	0.0
486	2023/11/22	とり肉と生揚げの炒め煮	片栗粉	1	3	0.0	0.0	0.0
487	2023/11/22	とり肉と生揚げの炒め煮	水	0	0	0.0	0.0	0.0
488	2023/11/22	とり肉と生揚げの炒め煮	ごま油	0.7	6	0.0	0.7	0.0
489	2023/11/22	おひたし	キャベツ	32	7	0.4	0.1	0.0
490	2023/11/22	おひたし	もやし	32	5	0.5	0.0	0.0
491	2023/11/22	おひたし	しょうゆ	3	2	0.2	0.0	0.4
492	2023/11/22	沢煮わん	豚肉	25	46	5.0	2.9	0.0
493	2023/11/22	沢煮わん	人参	20	6	0.2	0.0	0.0
494	2023/11/22	沢煮わん	大根	25	4	0.1	0.0	0.0
495	2023/11/22	沢煮わん	長ねぎ	7	2	0.1	0.0	0.0
496	2023/11/22	沢煮わん	白菜	25	3	0.2	0.0	0.0
497	2023/11/22	沢煮わん	干ししいたけ	0.4	1	0.1	0.0	0.0
498	2023/11/22	沢煮わん	小松菜	15	2	0.2	0.0	0.0
499	2023/11/22	沢煮わん	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
500	2023/11/22	沢煮わん	塩	0.65	0	0.0	0.0	0.6
501	2023/11/22	沢煮わん	しょうゆ	3.3	3	0.3	0.0	0.5
502	2023/11/22	沢煮わん	みりん	1.1	3	0.0	0.0	0.0
503	2023/11/22	沢煮わん	水	140	0	0.0	0.0	0.0
504	2023/11/22	味のり	味のり	2.2	5	0.8	0.5	0.1
505	2023/11/24	麦ごはん	米	89	304	5.4	0.8	0.0
506	2023/11/24	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
507	2023/11/24	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
508	2023/11/24	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
509	2023/11/24	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
510	2023/11/24	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
511	2023/11/24	あじフライ	あじフライ	60	107	7.9	2.1	0.4
512	2023/11/24	あじフライ	米油	8.4	74	0.0	8.4	0.0
513	2023/11/24	あじフライ	中濃ソース	7	9	0.1	0.0	0.4
514	2023/11/24	浅漬け	白菜	50	7	0.4	0.1	0.0
515	2023/11/24	浅漬け	きゅうり	15	2	0.2	0.0	0.0
516	2023/11/24	浅漬け	人参	8	2	0.1	0.0	0.0
517	2023/11/24	浅漬け	切り昆布	0.4	1	0.0	0.0	0.0
518	2023/11/24	浅漬け	塩	0.4	0	0.0	0.0	0.4
519	2023/11/24	浅漬け	ごま	0.8	5	0.2	0.4	0.0
520	2023/11/24	浅漬け	ごま	0.8	5	0.2	0.4	0.0
521	2023/11/24	豚汁	豚肉	25	46	5.0	2.9	0.0
522	2023/11/24	豚汁	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
523	2023/11/24	豚汁	じゃがいも	35	21	0.6	0.0	0.0
524	2023/11/24	豚汁	大根	25	4	0.1	0.0	0.0
525	2023/11/24	豚汁	ごぼう	5	3	0.1	0.0	0.0
526	2023/11/24	豚汁	長ねぎ	5	2	0.1	0.0	0.0
527	2023/11/24	豚汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
528	2023/11/24	豚汁	豆腐	20	12	1.0	0.6	0.0
529	2023/11/24	豚汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
530	2023/11/24	豚汁	みそ	9.1	17	1.1	0.5	1.1
531	2023/11/24	豚汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
532	2023/11/27	ごはん	米	99	339	6.0	0.9	0.0
533	2023/11/27	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
534	2023/11/27	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
535	2023/11/27	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
536	2023/11/27	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
537	2023/11/27	さけのマヨネーズ焼き	さけ	80	99	17.8	3.3	0.2
538	2023/11/27	さけのマヨネーズ焼き	卵ぬきマヨネーズ	6.5	39	0.0	4.2	0.1
539	2023/11/27	さけのマヨネーズ焼き	塩	0.4	0	0.0	0.0	0.4
540	2023/11/27	さけのマヨネーズ焼き	こしょう	0.05	0	0.0	0.0	0.0
541	2023/11/27	さけのマヨネーズ焼き	ワイン	1.9	1	0.0	0.0	0.0
542	2023/11/27	さけのマヨネーズ焼き	乾燥パセリ	0.04	0	0.0	0.0	0.0
543	2023/11/27	フレンチサラダ	キャベツ	45	9	0.6	0.1	0.0
544	2023/11/27	フレンチサラダ	きゅうり	15	2	0.2	0.0	0.0
545	2023/11/27	フレンチサラダ	砂糖	0.6	2	0.0	0.0	0.0
546	2023/11/27	フレンチサラダ	塩	0.35	0	0.0	0.0	0.3
547	2023/11/27	フレンチサラダ	酢	2	1	0.0	0.0	0.0
548	2023/11/27	フレンチサラダ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
549	2023/11/27	フレンチサラダ	からし粉	0.1	0	0.0	0.0	0.0
550	2023/11/27	フレンチサラダ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
551	2023/11/27	フレンチサラダ	サラダ油	2	18	0.0	2.0	0.0
552	2023/11/27	ミネストローネ	豚肉	18	33	3.6	2.1	0.0
553	2023/11/27	ミネストローネ	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
554	2023/11/27	ミネストローネ	玉ねぎ	25	8	0.3	0.0	0.0
555	2023/11/27	ミネストローネ	じゃがいも	37	22	0.7	0.0	0.0
556	2023/11/27	ミネストローネ	にんにく	0.03	0	0.0	0.0	0.0
557	2023/11/27	ミネストローネ	米油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
558	2023/11/27	ミネストローネ	白花豆	10	11	0.6	0.1	0.0
559	2023/11/27	ミネストローネ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
560	2023/11/27	ミネストローネ	トマト缶	10	2	0.1	0.0	0.0
561	2023/11/27	ミネストローネ	トマトケチャップ	10	11	0.2	0.0	0.3
562	2023/11/27	ミネストローネ	塩	0.55	0	0.0	0.0	0.5
563	2023/11/27	ミネストローネ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
564	2023/11/27	ミネストローネ	水	120	0	0.0	0.0	0.0
565	2023/11/27	ヨーグルト	ヨーグルト	80	68	2.3	1.1	0.1
566	2023/11/28	ソフトフランス	ソフトフランス	70	303	9.7	5.3	1.3
567	2023/11/28	プルーン発酵乳	プルーン発酵乳	213	160	6.4	2.8	0.4
568	2023/11/28	とり肉のから揚げ	鶏肉	85	138	16.2	8.6	0.1
569	2023/11/28	とり肉のから揚げ	しょうゆ	3	2	0.2	0.0	0.4
570	2023/11/28	とり肉のから揚げ	塩	0.1	0	0.0	0.0	0.1
571	2023/11/28	とり肉のから揚げ	にんにく	0.6	1	0.0	0.0	0.0
572	2023/11/28	とり肉のから揚げ	しょうが	1.8	1	0.0	0.0	0.0
573	2023/11/28	とり肉のから揚げ	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
574	2023/11/28	とり肉のから揚げ	片栗粉	18	61	0.0	0.0	0.0
575	2023/11/28	とり肉のから揚げ	米油	3.2	28	0.0	3.2	0.0
576	2023/11/28	菜の花サラダ	キャベツ	30	6	0.4	0.1	0.0
577	2023/11/28	菜の花サラダ	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
578	2023/11/28	菜の花サラダ	コーン	15	12	0.3	0.1	0.1
579	2023/11/28	菜の花サラダ	しょうゆ	1.7	1	0.1	0.0	0.2
580	2023/11/28	菜の花サラダ	塩	0.13	0	0.0	0.0	0.1
581	2023/11/28	菜の花サラダ	酢	1	1	0.0	0.0	0.0
582	2023/11/28	菜の花サラダ	ごま油	1	9	0.0	1.0	0.0
583	2023/11/28	いくらでもスープ	豚肉	15	27	3.0	1.8	0.0
584	2023/11/28	いくらでもスープ	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
585	2023/11/28	いくらでもスープ	玉ねぎ	30	10	0.3	0.0	0.0
586	2023/11/28	いくらでもスープ	じゃがいも	50	30	0.9	0.1	0.0
587	2023/11/28	いくらでもスープ	バター	2	14	0.0	1.6	0.0
588	2023/11/28	いくらでもスープ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
589	2023/11/28	いくらでもスープ	牛乳	50	31	1.7	1.9	0.1
590	2023/11/28	いくらでもスープ	脱脂粉乳	5	18	1.7	0.1	0.1
591	2023/11/28	いくらでもスープ	塩	0.9	0	0.0	0.0	0.9
592	2023/11/28	いくらでもスープ	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
593	2023/11/28	いくらでもスープ	水	80	0	0.0	0.0	0.0
594	2023/11/29	みそそぼろごはん（麦ごはん）	米	94	321	5.7	0.8	0.0
595	2023/11/29	みそそぼろごはん（麦ごはん）	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
596	2023/11/29	みそそぼろごはん（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
597	2023/11/29	みそそぼろごはん（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
598	2023/11/29	みそそぼろごはん（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
599	2023/11/29	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
600	2023/11/29	みそそぼろごはん（具）	豚ひき肉	80	146	16.0	9.4	0.1
601	2023/11/29	みそそぼろごはん（具）	大豆ミート	7	25	3.2	0.2	0.0
602	2023/11/29	みそそぼろごはん（具）	とりレバー	4	5	0.8	0.1	0.1
603	2023/11/29	みそそぼろごはん（具）	人参	20	6	0.2	0.0	0.0
604	2023/11/29	みそそぼろごはん（具）	干ししいたけ	0.7	2	0.1	0.0	0.0
605	2023/11/29	みそそぼろごはん（具）	しょうが	1.3	0	0.0	0.0	0.0
606	2023/11/29	みそそぼろごはん（具）	米油	1.3	11	0.0	1.3	0.0
607	2023/11/29	みそそぼろごはん（具）	みそ	9.5	17	1.2	0.5	1.2
608	2023/11/29	みそそぼろごはん（具）	砂糖	2	8	0.0	0.0	0.0
609	2023/11/29	みそそぼろごはん（具）	酒	1.3	1	0.0	0.0	0.0
610	2023/11/29	みそそぼろごはん（具）	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
611	2023/11/29	みそそぼろごはん（具）	しょうゆ	0.5	0	0.0	0.0	0.1
612	2023/11/29	みそそぼろごはん（具）	グリンピース	2	2	0.1	0.0	0.0
613	2023/11/29	白菜スープ	鶏肉	25	41	4.8	2.5	0.0
614	2023/11/29	白菜スープ	玉ねぎ	15	5	0.2	0.0	0.0
615	2023/11/29	白菜スープ	白菜	50	7	0.4	0.1	0.0
616	2023/11/29	白菜スープ	小松菜	15	2	0.2	0.0	0.0
617	2023/11/29	白菜スープ	チキンスープ	7	1	0.3	0.0	0.0
618	2023/11/29	白菜スープ	塩	0.85	0	0.0	0.0	0.8
619	2023/11/29	白菜スープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
620	2023/11/29	白菜スープ	しょうゆ	1.5	1	0.1	0.0	0.2
621	2023/11/29	白菜スープ	水	130	0	0.0	0.0	0.0
622	2023/11/30	牛すき丼（ごはん）	米	94	321	5.7	0.8	0.0
623	2023/11/30	牛すき丼（ごはん）	麦	10	33	0.7	0.2	0.0
624	2023/11/30	牛すき丼（ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
625	2023/11/30	牛すき丼（ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
626	2023/11/30	牛すき丼（ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
627	2023/11/30	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	0.2
628	2023/11/30	牛すき丼（具）	牛肉	75	147	14.6	10.0	0.1
629	2023/11/30	牛すき丼（具）	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
630	2023/11/30	牛すき丼（具）	凍り豆腐	8	40	4.0	2.7	0.1
631	2023/11/30	牛すき丼（具）	しらたき	30	2	0.1	0.0	0.0
632	2023/11/30	牛すき丼（具）	人参	20	6	0.2	0.0	0.0
633	2023/11/30	牛すき丼（具）	長ねぎ	14	5	0.2	0.0	0.0
634	2023/11/30	牛すき丼（具）	白菜	65	8	0.5	0.1	0.0
635	2023/11/30	牛すき丼（具）	砂糖	4.5	18	0.0	0.0	0.0
636	2023/11/30	牛すき丼（具）	しょうゆ	11.5	9	0.9	0.0	1.7
637	2023/11/30	切り干し大根のサラダ	切り干し大根	2.5	7	0.2	0.0	0.0
638	2023/11/30	切り干し大根のサラダ	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
639	2023/11/30	切り干し大根のサラダ	もやし	10	2	0.2	0.0	0.0
640	2023/11/30	切り干し大根のサラダ	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
641	2023/11/30	切り干し大根のサラダ	酢	2	1	0.0	0.0	0.0
642	2023/11/30	切り干し大根のサラダ	しょうゆ	3	2	0.2	0.0	0.4
643	2023/11/30	切り干し大根のサラダ	砂糖	1	4	0.0	0.0	0.0
644	2023/11/30	切り干し大根のサラダ	サラダ油	1	9	0.0	1.0	0.0
645	2023/11/30	切り干し大根のサラダ	ごま油	1	9	0.0	1.0	0.0
646	2023/11/30	切り干し大根のサラダ	一味唐辛子	0.01	0	0.0	0.0	0.0
647	2023/11/30	りんごのタルト	りんごのタルト	35	103	0.7	4.1	0.0