_id C日付 献立名 材料名 分量（g） エネルギー（kcal） たんぱく質（g） 脂質（g） ナトリウム（mg） 1 2025/7/1 ロールパン ロールパン 50 254 6.9 7.9 313 2 2025/7/1 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 3 2025/7/1 ポークビーンズ 豚ひき肉 18 33 3.2 2 9 4 2025/7/1 ポークビーンズ 大豆 16 60 5.3 3 0 5 2025/7/1 ポークビーンズ 人参 14 4 0.1 0 3 6 2025/7/1 ポークビーンズ 玉ねぎ 45 14 0.3 0 1 7 2025/7/1 ポークビーンズ にんにく 0.1 0 0 0 0 8 2025/7/1 ポークビーンズ 油 0.6 5 0 0.6 0 9 2025/7/1 ポークビーンズ ダイストマト 32 7 0.3 0 1 10 2025/7/1 ポークビーンズ シェルマカロニ 9 31 1.1 0.1 0 11 2025/7/1 ポークビーンズ 小麦粉 1.8 6 0.1 0 0 12 2025/7/1 ポークビーンズ トマトケチャップ 2.7 3 0 0 32 13 2025/7/1 ポークビーンズ 中濃ソース 2.3 3 0 0 53 14 2025/7/1 ポークビーンズ しょうゆ 0.9 1 0.1 0 51 15 2025/7/1 ポークビーンズ 赤ワイン 1.4 1 0 0 0 16 2025/7/1 ポークビーンズ 塩 0.45 0 0 0 176 17 2025/7/1 ポークビーンズ こしょう 0.02 0 0 0 0 18 2025/7/1 ポークビーンズ チリパウダー 0.15 1 0 0 4 19 2025/7/1 ポークビーンズ 乾燥パセリ 0.03 0 0 0 0 20 2025/7/1 キャベツのサラダ キャベツ 40 8 0.3 0 2 21 2025/7/1 キャベツのサラダ ホールコーン 20 16 0.4 0.1 42 22 2025/7/1 キャベツのサラダ しょうゆ 1.3 1 0.1 0 74 23 2025/7/1 キャベツのサラダ 塩 0.09 0 0 0 35 24 2025/7/1 キャベツのサラダ 酢 0.6 0 0 0 0 25 2025/7/1 キャベツのサラダ ごま油 0.7 6 0 0.7 0 26 2025/7/2 ごはん 米（委託炊飯） 80 274 4.2 0.6 1 27 2025/7/2 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 28 2025/7/2 あじのフライ あじ 35 39 5.9 1.2 46 29 2025/7/2 あじのフライ 塩 0.07 0 0 0 27 30 2025/7/2 あじのフライ こしょう 0.03 0 0 0 0 31 2025/7/2 あじのフライ 小麦粉 3 10 0.2 0 0 32 2025/7/2 あじのフライ 小麦粉 3 10 0.2 0 0 33 2025/7/2 あじのフライ 水 8〜12 0 0 0 0 34 2025/7/2 あじのフライ パン粉 10 35 1.2 0.4 57 35 2025/7/2 あじのフライ 油 35 35 0 3.8 0 36 2025/7/2 あじのフライ 中濃ソース 4 5 0 0 92 37 2025/7/2 からしあえ 白菜 35 4 0.2 0 2 38 2025/7/2 からしあえ もやし 25 4 0.3 0 1 39 2025/7/2 からしあえ しょうゆ 2.2 2 0.2 0 125 40 2025/7/2 からしあえ からし粉 0.07 0 0 0 0 41 2025/7/2 すましそうめん そうめん 7 23 0.6 0.1 16 42 2025/7/2 すましそうめん うずら卵水煮 20 32 1.9 2.4 42 43 2025/7/2 すましそうめん 人参 6 2 0 0 1 44 2025/7/2 すましそうめん 小松菜 5 1 0.1 0 1 45 2025/7/2 すましそうめん 干し椎茸 0.4 1 0.1 0 0 46 2025/7/2 すましそうめん しょうが 0.3 0 0 0 0 47 2025/7/2 すましそうめん 塩 0.9 0 0 0 351 48 2025/7/2 すましそうめん しょうゆ 0.6 0 0 0 34 49 2025/7/2 すましそうめん かつお節 1.5 0 0 0 0 50 2025/7/2 すましそうめん 水 130〜140 0 0 0 0 51 2025/7/3 黒パン 黒パン 50 236 7.1 3.8 320 52 2025/7/3 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 53 2025/7/3 チキンソテー 鶏肉 70 113 12 6.7 36 54 2025/7/3 チキンソテー 塩 0.5 0 0 0 195 55 2025/7/3 チキンソテー こしょう 0.03 0 0 0 0 56 2025/7/3 チキンソテー ナツメグ 0.03 0 0 0 0 57 2025/7/3 チキンソテー にんにく 0.03 0 0 0 0 58 2025/7/3 チキンソテー 白ワイン 1 1 0 0 0 59 2025/7/3 グリーンサラダ キャベツ 50 10 0.3 0 2 60 2025/7/3 グリーンサラダ きゅうり 5 1 0 0 0 61 2025/7/3 グリーンサラダ ほうれん草 15 3 0.4 0 18 62 2025/7/3 グリーンサラダ 塩 0.35 0 0 0 137 63 2025/7/3 グリーンサラダ 酢 2.1 1 0 0 0 64 2025/7/3 グリーンサラダ こしょう 0.01 0 0 0 0 65 2025/7/3 グリーンサラダ からし粉 0.05 0 0 0 0 66 2025/7/3 グリーンサラダ サラダ油 3 27 0 2.9 0 67 2025/7/3 じゃがいものポタージュ 乾燥マッシュポテト 7 24 0.5 0 5 68 2025/7/3 じゃがいものポタージュ 調理用牛乳 30 18 0.9 1.1 12 69 2025/7/3 じゃがいものポタージュ 脱脂粉乳 9 32 2.8 0.1 51 70 2025/7/3 じゃがいものポタージュ 濃縮スープ（ポーク） 5 3 0.2 0.2 4 71 2025/7/3 じゃがいものポタージュ 塩 0.6 0 0 0 234 72 2025/7/3 じゃがいものポタージュ こしょう 0.03 0 0 0 0 73 2025/7/3 じゃがいものポタージュ 水 80〜90 0 0 0 0 74 2025/7/3 じゃがいものポタージュ 乾燥パセリ 0.01 0 0 0 0 75 2025/7/4 豚すき丼 米 70 239 3.7 0.6 1 76 2025/7/4 豚すき丼 麦 10 33 0.6 0.2 0 77 2025/7/4 豚すき丼 油 0.3 3 0 0.3 0 78 2025/7/4 豚すき丼 酒 1 1 0 0 0 79 2025/7/4 豚すき丼 水 "" 0 0 0 0 80 2025/7/4 豚すき丼 豚肉 40 73 7 4.4 20 81 2025/7/4 豚すき丼 凍り豆腐 7 35 3.5 2.3 31 82 2025/7/4 豚すき丼 しらたき 25 2 0.1 0 3 83 2025/7/4 豚すき丼 人参 12 3 0.1 0 3 84 2025/7/4 豚すき丼 長ねぎ 10 2 0.1 0 0 85 2025/7/4 豚すき丼 白菜 50 6 0.3 0 3 86 2025/7/4 豚すき丼 油 1.2 11 0 1.2 0 87 2025/7/4 豚すき丼 さとう 3.4 13 0 0 0 88 2025/7/4 豚すき丼 しょうゆ 8 6 0.6 0 456 89 2025/7/4 豚すき丼 酒 1 1 0 0 0 90 2025/7/4 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 91 2025/7/4 ピリカラもやし もやし 50 7 0.6 0 1 92 2025/7/4 ピリカラもやし きゅうり 5 1 0 0 0 93 2025/7/4 ピリカラもやし しょうが 0.3 0 0 0 0 94 2025/7/4 ピリカラもやし しょうゆ 2 2 0.2 0 114 95 2025/7/4 ピリカラもやし 酢 1.5 1 0 0 0 96 2025/7/4 ピリカラもやし さとう 1.2 5 0 0 0 97 2025/7/4 ピリカラもやし ごま油 0.18 2 0 0.2 0 98 2025/7/4 ピリカラもやし 一味とうがらし 0.01 0 0 0 0 99 2025/7/7 ごはん 米（委託炊飯） 80 274 4.2 0.6 1 100 2025/7/7 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 101 2025/7/7 とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ 鶏肉 40 65 6.9 3.8 21 102 2025/7/7 とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ 酒 0.8 1 0 0 0 103 2025/7/7 とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ 片栗粉 5 17 0 0 0 104 2025/7/7 とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ 凍り豆腐 5 25 2.5 1.6 22 105 2025/7/7 とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ 片栗粉 6 20 0 0 0 106 2025/7/7 とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ 油 35 44 0 4.8 0 107 2025/7/7 とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ しょうが 1 0 0 0 0 108 2025/7/7 とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ 白みそ 4 7 0.4 0.2 196 109 2025/7/7 とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ しょうゆ 1.5 1 0.1 0 86 110 2025/7/7 とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ さとう 1.5 6 0 0 0 111 2025/7/7 とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ 酒 1 1 0 0 0 112 2025/7/7 とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ 水 10 0 0 0 0 113 2025/7/7 とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ 白ごま 3 18 0.6 1.6 0 114 2025/7/7 五目汁 ごぼう 5 3 0 0 1 115 2025/7/7 五目汁 人参 10 3 0 0 2 116 2025/7/7 五目汁 玉ねぎ 20 6 0.1 0 0 117 2025/7/7 五目汁 キャベツ 20 4 0.1 0 1 118 2025/7/7 五目汁 干し椎茸 0.5 1 0.1 0 0 119 2025/7/7 五目汁 小松菜 15 2 0.2 0 2 120 2025/7/7 五目汁 かつお節 1.5 0 0 0 0 121 2025/7/7 五目汁 塩 0.6 0 0 0 234 122 2025/7/7 五目汁 しょうゆ 2.5 2 0.2 0 143 123 2025/7/7 五目汁 みりん 1 2 0 0 0 124 2025/7/7 五目汁 水 110〜130 0 0 0 0 125 2025/7/8 夏野菜のカレー 米 70 239 3.7 0.6 1 126 2025/7/8 夏野菜のカレー 麦 10 33 0.6 0.2 0 127 2025/7/8 夏野菜のカレー 油 0.3 3 0 0.3 0 128 2025/7/8 夏野菜のカレー 酒 1 1 0 0 0 129 2025/7/8 夏野菜のカレー 水 "" 0 0 0 0 130 2025/7/8 夏野菜のカレー 豚肉 40 73 7 4.4 20 131 2025/7/8 夏野菜のカレー 人参 13 4 0.1 0 3 132 2025/7/8 夏野菜のカレー 玉ねぎ 35 11 0.2 0 1 133 2025/7/8 夏野菜のカレー にんにく 0.1 0 0 0 0 134 2025/7/8 夏野菜のカレー しょうが 0.2 0 0 0 0 135 2025/7/8 夏野菜のカレー 油 1 9 0 1 0 136 2025/7/8 夏野菜のカレー かぼちゃ 25 18 0.3 0 0 137 2025/7/8 夏野菜のカレー なす 18 3 0.1 0 0 138 2025/7/8 夏野菜のカレー トマト 18 3 0.1 0 1 139 2025/7/8 夏野菜のカレー 油 5 44 0 4.8 0 140 2025/7/8 夏野菜のカレー 小麦粉 5 17 0.4 0.1 0 141 2025/7/8 夏野菜のカレー カレー粉 1 3 0.1 0.1 0 142 2025/7/8 夏野菜のカレー 濃縮スープ（ポーク） 2 1 0.1 0.1 2 143 2025/7/8 夏野菜のカレー 塩 0.75 0 0 0 293 144 2025/7/8 夏野菜のカレー トマトケチャップ 4 4 0 0 48 145 2025/7/8 夏野菜のカレー しょうゆ 2.5 2 0.2 0 143 146 2025/7/8 夏野菜のカレー ローリエ 0.02 0 0 0 0 147 2025/7/8 夏野菜のカレー 水 60〜70 0 0 0 0 148 2025/7/8 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 149 2025/7/8 わかめサラダ わかめ 1 2 0.1 0 36 150 2025/7/8 わかめサラダ キャベツ 40 8 0.3 0 2 151 2025/7/8 わかめサラダ 人参 5 1 0 0 1 152 2025/7/8 わかめサラダ きゅうり 5 1 0 0 0 153 2025/7/8 わかめサラダ しょうゆ 3 2 0.2 0 171 154 2025/7/8 わかめサラダ サラダ油 2 18 0 1.9 0 155 2025/7/9 しょうゆ焼きそば 蒸し麺 45 167 5.1 1.4 145 156 2025/7/9 しょうゆ焼きそば 豚肉 30 55 5.3 3.3 15 157 2025/7/9 しょうゆ焼きそば 人参 15 4 0.1 0 3 158 2025/7/9 しょうゆ焼きそば 玉ねぎ 28 9 0.2 0 1 159 2025/7/9 しょうゆ焼きそば もやし 20 3 0.3 0 1 160 2025/7/9 しょうゆ焼きそば キャベツ 50 10 0.3 0 2 161 2025/7/9 しょうゆ焼きそば 油 2 18 0 1.9 0 162 2025/7/9 しょうゆ焼きそば しょうゆ 6.3 5 0.5 0 359 163 2025/7/9 しょうゆ焼きそば 塩 0.2 0 0 0 78 164 2025/7/9 しょうゆ焼きそば こしょう 0.04 0 0 0 0 165 2025/7/9 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 166 2025/7/9 揚げ大豆 大豆（ボイル） 40 65 5.6 3.7 0 167 2025/7/9 揚げ大豆 片栗粉 4 14 0 0 0 168 2025/7/9 揚げ大豆 油 35 28 0 3.1 0 169 2025/7/9 揚げ大豆 塩 0.16 0 0 0 62 170 2025/7/9 ミックスフルーツ みかん缶 20 13 0.1 0 1 171 2025/7/9 ミックスフルーツ りんご缶 35 28 0.1 0 1 172 2025/7/9 ミックスフルーツ ぶどうダイスゼリー（鉄） 20 18 0 0 8 173 2025/7/9 ミックスフルーツ かんづめの汁 30 19 0.1 0 1 174 2025/7/10 食パン 食パン 60 250 8.2 4.6 376 175 2025/7/10 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 176 2025/7/10 じゃがいものクリーム煮 鶏肉 40 65 6.9 3.8 21 177 2025/7/10 じゃがいものクリーム煮 玉ねぎ 30 9 0.2 0 1 178 2025/7/10 じゃがいものクリーム煮 じゃがいも 70 37 0.8 0 1 179 2025/7/10 じゃがいものクリーム煮 人参 12 3 0.1 0 3 180 2025/7/10 じゃがいものクリーム煮 ホールコーン 10 8 0.2 0.1 21 181 2025/7/10 じゃがいものクリーム煮 油 1 9 0 1 0 182 2025/7/10 じゃがいものクリーム煮 グリンピース 3 2 0.1 0 0 183 2025/7/10 じゃがいものクリーム煮 油 2 18 0 1.9 0 184 2025/7/10 じゃがいものクリーム煮 バター 1.5 11 0 1.1 11 185 2025/7/10 じゃがいものクリーム煮 小麦粉 4 14 0.3 0.1 0 186 2025/7/10 じゃがいものクリーム煮 濃縮スープ（チキン） 3 0 0.1 0 3 187 2025/7/10 じゃがいものクリーム煮 塩 0.7 0 0 0 273 188 2025/7/10 じゃがいものクリーム煮 こしょう 0.04 0 0 0 0 189 2025/7/10 じゃがいものクリーム煮 脱脂粉乳 12 42 3.7 0.1 68 190 2025/7/10 じゃがいものクリーム煮 白ワイン 1 1 0 0 0 191 2025/7/10 じゃがいものクリーム煮 ローリエ 0.01 0 0 0 0 192 2025/7/10 じゃがいものクリーム煮 水 70〜80 0 0 0 0 193 2025/7/10 ごまドレッシングサラダ キャベツ 55 11 0.4 0 2 194 2025/7/10 ごまドレッシングサラダ 人参 10 3 0 0 2 195 2025/7/10 ごまドレッシングサラダ 白ごま 1.7 11 0.3 1 0 196 2025/7/10 ごまドレッシングサラダ 酢 1.3 1 0 0 0 197 2025/7/10 ごまドレッシングサラダ しょうゆ 2.6 2 0.2 0 148 198 2025/7/10 ごまドレッシングサラダ さとう 1.3 5 0 0 0 199 2025/7/10 ごまドレッシングサラダ サラダ油 1.3 12 0 1.3 0 200 2025/7/10 ごまドレッシングサラダ ごま油 0.3 3 0 0.3 0 201 2025/7/10 ジャム りんごジャム 15 30 0 0 1 202 2025/7/11 ガパオライス 米 70 239 3.7 0.6 1 203 2025/7/11 ガパオライス 麦 10 33 0.6 0.2 0 204 2025/7/11 ガパオライス 油 0.3 3 0 0.3 0 205 2025/7/11 ガパオライス 酒 1 1 0 0 0 206 2025/7/11 ガパオライス 水 "" 0 0 0 0 207 2025/7/11 ガパオライス 豚ひき肉 45 82 7.9 5 22 208 2025/7/11 ガパオライス 大豆ミート 6.5 26 2.3 1 0 209 2025/7/11 ガパオライス 玉ねぎ 30 9 0.2 0 1 210 2025/7/11 ガパオライス ピーマン 5 1 0 0 0 211 2025/7/11 ガパオライス にんにく 0.5 1 0 0 0 212 2025/7/11 ガパオライス 油 1 9 0 1 0 213 2025/7/11 ガパオライス しょうゆ 3 2 0.2 0 171 214 2025/7/11 ガパオライス オイスターソース 1.5 2 0.1 0 68 215 2025/7/11 ガパオライス 酒 0.5 1 0 0 0 216 2025/7/11 ガパオライス みりん 0.5 1 0 0 0 217 2025/7/11 ガパオライス さとう 0.3 1 0 0 0 218 2025/7/11 ガパオライス 塩 0.3 0 0 0 117 219 2025/7/11 ガパオライス こしょう 0.01 0 0 0 0 220 2025/7/11 ガパオライス 乾燥バジル 0.06 0 0 0 0 221 2025/7/11 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 222 2025/7/11 春雨サラダ 緑豆春雨 5 17 0 0 1 223 2025/7/11 春雨サラダ 人参 6 2 0 0 1 224 2025/7/11 春雨サラダ キャベツ 30 6 0.2 0 1 225 2025/7/11 春雨サラダ 小松菜 14 2 0.2 0 2 226 2025/7/11 春雨サラダ さとう 0.6 2 0 0 0 227 2025/7/11 春雨サラダ しょうゆ 2.8 2 0.2 0 160 228 2025/7/11 春雨サラダ 酢 3.3 2 0 0 0 229 2025/7/11 春雨サラダ ごま油 0.5 4 0 0.5 0 230 2025/7/11 春雨サラダ からし粉 0.1 0 0 0 0 231 2025/7/11 春雨サラダ サラダ油 2.3 20 0 2.2 0 232 2025/7/14 黒パン 黒パン 50 236 7.1 3.8 320 233 2025/7/14 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 234 2025/7/14 ヤンニョムチキン 鶏肉 60 97 10.3 5.7 31 235 2025/7/14 ヤンニョムチキン 塩 0.1 0 0 0 39 236 2025/7/14 ヤンニョムチキン こしょう 0.03 0 0 0 0 237 2025/7/14 ヤンニョムチキン 片栗粉 8 27 0 0 0 238 2025/7/14 ヤンニョムチキン 油 35 26 0 2.9 0 239 2025/7/14 ヤンニョムチキン 長ねぎ 3.6 1 0 0 0 240 2025/7/14 ヤンニョムチキン 油 0.12 1 0 0.1 0 241 2025/7/14 ヤンニョムチキン コチジャン 1 3 0.1 0 28 242 2025/7/14 ヤンニョムチキン しょうゆ 0.3 0 0 0 17 243 2025/7/14 ヤンニョムチキン さとう 0.2 1 0 0 0 244 2025/7/14 ヤンニョムチキン 一味とうがらし 0.01 0 0 0 0 245 2025/7/14 ヤンニョムチキン トマトケチャップ 4 4 0 0 48 246 2025/7/14 ヤンニョムチキン 酒 1 1 0 0 0 247 2025/7/14 ヤンニョムチキン みりん 1 2 0 0 0 248 2025/7/14 ヤンニョムチキン 水 2 0 0 0 0 249 2025/7/14 ヤンニョムチキン 白ごま 1 6 0.2 0.5 0 250 2025/7/14 ワンタンスープ ウェーブワンタン 7 24 0.7 0.1 5 251 2025/7/14 ワンタンスープ 豚肉 15 27 2.6 1.7 7 252 2025/7/14 ワンタンスープ 人参 10 3 0 0 2 253 2025/7/14 ワンタンスープ 玉ねぎ 40 12 0.3 0 1 254 2025/7/14 ワンタンスープ キャベツ 30 6 0.2 0 1 255 2025/7/14 ワンタンスープ ほうれん草 10 2 0.2 0 11 256 2025/7/14 ワンタンスープ 濃縮スープ（ポーク） 5 3 0.2 0.2 4 257 2025/7/14 ワンタンスープ 塩 0.8 0 0 0 312 258 2025/7/14 ワンタンスープ こしょう 0.03 0 0 0 0 259 2025/7/14 ワンタンスープ しょうゆ 2 2 0.2 0 114 260 2025/7/14 ワンタンスープ 水 120〜130 0 0 0 0 261 2025/7/15 ごはん 米（委託炊飯） 80 274 4.2 0.6 1 262 2025/7/15 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 263 2025/7/15 豚肉と生揚げのみそ炒め 豚肉 30 55 5.3 3.3 15 264 2025/7/15 豚肉と生揚げのみそ炒め 玉ねぎ 30 9 0.2 0 1 265 2025/7/15 豚肉と生揚げのみそ炒め 人参 10 3 0 0 2 266 2025/7/15 豚肉と生揚げのみそ炒め しょうが 0.5 0 0 0 0 267 2025/7/15 豚肉と生揚げのみそ炒め にんにく 0.1 0 0 0 0 268 2025/7/15 豚肉と生揚げのみそ炒め 油 1 9 0 1 0 269 2025/7/15 豚肉と生揚げのみそ炒め 冷凍生揚げ 40 60 4.1 4.3 13 270 2025/7/15 豚肉と生揚げのみそ炒め 酒 1 1 0 0 0 271 2025/7/15 豚肉と生揚げのみそ炒め さとう 2.5 10 0 0 0 272 2025/7/15 豚肉と生揚げのみそ炒め 赤みそ 3.5 6 0.4 0.2 179 273 2025/7/15 豚肉と生揚げのみそ炒め しょうゆ 1.5 1 0.1 0 86 274 2025/7/15 豚肉と生揚げのみそ炒め 豆板醤 0.1 0 0 0 7 275 2025/7/15 豚肉と生揚げのみそ炒め 片栗粉 0.6 2 0 0 0 276 2025/7/15 豚肉と生揚げのみそ炒め 水 1 0 0 0 0 277 2025/7/15 ごま入りおひたし キャベツ 45 9 0.3 0 2 278 2025/7/15 ごま入りおひたし 人参 5 1 0 0 1 279 2025/7/15 ごま入りおひたし 小松菜 20 3 0.3 0 3 280 2025/7/15 ごま入りおひたし しょうゆ 3 2 0.2 0 171 281 2025/7/15 ごま入りおひたし 白ごま 1.5 9 0.3 0.8 0 282 2025/7/16 ミートソーススパゲッティ スパゲッティ 60 208 7.2 0.9 1 283 2025/7/16 ミートソーススパゲッティ 塩 1.2 0 0 0 0 284 2025/7/16 ミートソーススパゲッティ サラダ油 3 12 0 1.3 0 285 2025/7/16 ミートソーススパゲッティ 豚ひき肉 40 73 7 4.4 20 286 2025/7/16 ミートソーススパゲッティ 大豆ミート 6 24 2.2 1 0 287 2025/7/16 ミートソーススパゲッティ 人参 10 3 0 0 2 288 2025/7/16 ミートソーススパゲッティ 玉ねぎ 50 16 0.3 0 1 289 2025/7/16 ミートソーススパゲッティ 油 1 9 0 1 0 290 2025/7/16 ミートソーススパゲッティ グリンピース 3 2 0.1 0 0 291 2025/7/16 ミートソーススパゲッティ トマトケチャップ 14 15 0.2 0 168 292 2025/7/16 ミートソーススパゲッティ トマトピューレ 14 6 0.2 0 3 293 2025/7/16 ミートソーススパゲッティ 中濃ソース 8 10 0 0 184 294 2025/7/16 ミートソーススパゲッティ さとう 1 4 0 0 0 295 2025/7/16 ミートソーススパゲッティ 塩 0.4 0 0 0 156 296 2025/7/16 ミートソーススパゲッティ こしょう 0.03 0 0 0 0 297 2025/7/16 ミートソーススパゲッティ ナツメグ 0.01 0 0 0 0 298 2025/7/16 ミートソーススパゲッティ ローリエ 0.02 0 0 0 0 299 2025/7/16 ミートソーススパゲッティ 水 50〜60 0 0 0 0 300 2025/7/16 ミートソーススパゲッティ 米粉 6 21 0.3 0 0 301 2025/7/16 ミートソーススパゲッティ 水 "" 0 0 0 0 302 2025/7/16 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 303 2025/7/16 野菜サラダ キャベツ 45 9 0.3 0 2 304 2025/7/16 野菜サラダ 人参 5 1 0 0 1 305 2025/7/16 野菜サラダ ホールコーン 5 4 0.1 0 11 306 2025/7/16 野菜サラダ 塩 0.27 0 0 0 105 307 2025/7/16 野菜サラダ 酢 1.4 1 0 0 0 308 2025/7/16 野菜サラダ こしょう 0.01 0 0 0 0 309 2025/7/16 野菜サラダ サラダ油 2.8 25 0 2.7 0 310 2025/7/16 ヨーグルト ヨーグルト（鉄） 70 54 2 1 32 311 2025/7/17 こぎつねごはん 米 62 212 3.3 0.5 1 312 2025/7/17 こぎつねごはん 麦 8 27 0.5 0.1 0 313 2025/7/17 こぎつねごはん 酒 0.8 1 0 0 0 314 2025/7/17 こぎつねごはん 水 "" 0 0 0 0 315 2025/7/17 こぎつねごはん 豚肉 10 18 1.8 1.1 5 316 2025/7/17 こぎつねごはん 冷凍油揚げ 14 58 3.3 4.8 1 317 2025/7/17 こぎつねごはん 人参 10 3 0 0 2 318 2025/7/17 こぎつねごはん しょうゆ 5 4 0.4 0 285 319 2025/7/17 こぎつねごはん 塩 0.2 0 0 0 78 320 2025/7/17 こぎつねごはん さとう 0.8 3 0 0 0 321 2025/7/17 こぎつねごはん 水 "" 0 0 0 0 322 2025/7/17 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 323 2025/7/17 とりたま煮 鶏肉 55 89 9.5 5.2 29 324 2025/7/17 とりたま煮 うずら卵水煮 35 57 3.4 4.2 74 325 2025/7/17 とりたま煮 しょうが 0.6 0 0 0 0 326 2025/7/17 とりたま煮 さとう 2.5 10 0 0 0 327 2025/7/17 とりたま煮 しょうゆ 3.5 3 0.3 0 200 328 2025/7/17 ごまみそあえ もやし 40 6 0.5 0 1 329 2025/7/17 ごまみそあえ 人参 5 1 0 0 1 330 2025/7/17 ごまみそあえ 小松菜 20 3 0.3 0 3 331 2025/7/17 ごまみそあえ 白ごま 1.6 10 0.3 0.9 0 332 2025/7/17 ごまみそあえ さとう 1.7 7 0 0 0 333 2025/7/17 ごまみそあえ 白みそ 2 4 0.2 0.1 98 334 2025/7/17 ごまみそあえ しょうゆ 1 1 0.1 0 57 335 2025/7/18 ぶどうパン ぶどうパン 50 250 7.3 3.8 315 336 2025/7/18 牛乳 牛乳 206 126 6.2 7.2 84 337 2025/7/18 マカロニグラタン 鶏肉 25 40 4.3 2.4 13 338 2025/7/18 マカロニグラタン マカロニ 20 69 2.4 0.3 0 339 2025/7/18 マカロニグラタン 塩 0.4 0 0 0 0 340 2025/7/18 マカロニグラタン 人参 10 3 0 0 2 341 2025/7/18 マカロニグラタン 玉ねぎ 40 12 0.3 0 1 342 2025/7/18 マカロニグラタン 油 0.7 6 0 0.7 0 343 2025/7/18 マカロニグラタン 乾燥パセリ 0.05 0 0 0 0 344 2025/7/18 マカロニグラタン 油 2 18 0 1.9 0 345 2025/7/18 マカロニグラタン バター 2 14 0 1.5 15 346 2025/7/18 マカロニグラタン 小麦粉 4 14 0.3 0.1 0 347 2025/7/18 マカロニグラタン 調理用牛乳 30 18 0.9 1.1 12 348 2025/7/18 マカロニグラタン 脱脂粉乳 5 18 1.5 0 29 349 2025/7/18 マカロニグラタン 濃縮スープ（チキン） 2 0 0.1 0 2 350 2025/7/18 マカロニグラタン 塩 0.75 0 0 0 293 351 2025/7/18 マカロニグラタン こしょう 0.04 0 0 0 0 352 2025/7/18 マカロニグラタン 水 30〜40 0 0 0 0 353 2025/7/18 マカロニグラタン とろけるチーズ 10 31 2.2 2.5 110 354 2025/7/18 マカロニグラタン パン粉 1 3 0.1 0 6 355 2025/7/18 ほうれん草のサラダ ほうれん草 35 7 0.8 0.1 40 356 2025/7/18 ほうれん草のサラダ ホールコーン 20 16 0.4 0.1 42 357 2025/7/18 ほうれん草のサラダ しょうゆ 1 1 0.1 0 57 358 2025/7/18 ほうれん草のサラダ 塩 0.1 0 0 0 39 359 2025/7/18 ほうれん草のサラダ 酢 0.6 0 0 0 0 360 2025/7/18 ほうれん草のサラダ ごま油 0.6 5 0 0.6 0 361 "" "" "" "" 362 "" "" "" "" 363 "" "" "" "" 364 "" "" "" "" 365 "" "" "" "" 366 "" "" "" "" 367 "" "" "" "" 368 "" "" "" "" 369 "" "" "" "" 370 "" "" "" "" 371 "" "" "" "" 372 "" "" "" "" 373 "" "" "" "" 374 "" "" "" "" 375 "" "" "" "" 376 "" "" "" "" 377 "" "" "" "" 378 "" "" "" "" 379 "" "" "" "" 380 "" "" "" "" 381 "" "" "" "" 382 "" "" "" "" 383 "" "" "" "" 384 "" "" "" "" 385 "" "" "" "" 386 "" "" "" "" 387 "" "" "" "" 388 "" "" "" "" 389 "" "" "" "" 390 "" "" "" "" 391 "" "" "" "" 392 "" "" "" "" 393 "" "" "" "" 394 "" "" "" "" 395 "" "" "" "" 396 "" "" "" "" 397 "" "" "" "" 398 "" "" "" "" 399 "" "" "" "" 400 "" "" "" "" 401 "" "" "" "" 402 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