_id	A日付	献立名	材料名	分量（g）	エネルギー（kcal）	たんぱく質（g）	脂質（g）	食塩相当量(g)
1	2025/1/7	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
2	2025/1/7	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
3	2025/1/7	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
4	2025/1/7	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
5	2025/1/7	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
6	2025/1/7	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
7	2025/1/7	とり肉のから揚げ	鶏肉	85	138	14.6	8.1	0.1
8	2025/1/7	とり肉のから揚げ	塩	0.6	0	0.0	0.0	0.6
9	2025/1/7	とり肉のから揚げ	こしょう	0.05	0	0.0	0.0	0.0
10	2025/1/7	とり肉のから揚げ	ワイン	2	2	0.0	0.0	0.0
11	2025/1/7	とり肉のから揚げ	片栗粉	12	41	0.0	0.0	0.0
12	2025/1/7	とり肉のから揚げ	米油	3.4	30	0.0	3.3	0.0
13	2025/1/7	おひたし	もやし	40	6	0.5	0.0	0.0
14	2025/1/7	おひたし	ほうれん草	20	4	0.5	0.0	0.1
15	2025/1/7	おひたし	しょうゆ	3	2	0.2	0.0	0.4
16	2025/1/7	沢煮わん	豚肉	30	55	5.3	3.3	0.0
17	2025/1/7	沢煮わん	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
18	2025/1/7	沢煮わん	大根	20	3	0.1	0.0	0.0
19	2025/1/7	沢煮わん	白菜	25	3	0.2	0.0	0.0
20	2025/1/7	沢煮わん	長ねぎ	6	2	0.1	0.0	0.0
21	2025/1/7	沢煮わん	干ししいたけ	0.35	1	0.0	0.0	0.0
22	2025/1/7	沢煮わん	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
23	2025/1/7	沢煮わん	塩	0.6	0	0.0	0.0	0.6
24	2025/1/7	沢煮わん	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
25	2025/1/7	沢煮わん	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
26	2025/1/7	沢煮わん	水	140	0	0.0	0.0	0.0
27	2025/1/7	りんごのタルト	りんごのタルト	35	103	0.7	4.1	0.0
28	2025/1/8	菜めし	米	90	308	4.8	0.7	0.0
29	2025/1/8	菜めし	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
30	2025/1/8	菜めし	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
31	2025/1/8	菜めし	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
32	2025/1/8	菜めし	水	0	0	0.0	0.0	0.0
33	2025/1/8	菜めし	乾燥大根葉	2	6	0.2	0.0	0.6
34	2025/1/8	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
35	2025/1/8	いりどり	鶏肉	70	113	12.0	6.6	0.1
36	2025/1/8	いりどり	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
37	2025/1/8	いりどり	こんにゃく	16	1	0.0	0.0	0.0
38	2025/1/8	いりどり	じゃがいも	60	35	0.8	0.1	0.0
39	2025/1/8	いりどり	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
40	2025/1/8	いりどり	干ししいたけ	0.6	2	0.1	0.0	0.0
41	2025/1/8	いりどり	しょうゆ	7	5	0.4	0.0	1.0
42	2025/1/8	いりどり	砂糖	5	20	0.0	0.0	0.0
43	2025/1/8	いりどり	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
44	2025/1/8	紅白なます	大根	45	7	0.1	0.0	0.0
45	2025/1/8	紅白なます	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
46	2025/1/8	紅白なます	酢	2	1	0.0	0.0	0.0
47	2025/1/8	紅白なます	砂糖	1	4	0.0	0.0	0.0
48	2025/1/8	紅白なます	塩	0.38	0	0.0	0.0	0.4
49	2025/1/8	紅白なます	ゆず果汁	0.6	0	0.0	0.0	0.0
50	2025/1/8	みそ汁	キャベツ	25	5	0.2	0.0	0.0
51	2025/1/8	みそ汁	ほうれん草	15	3	0.4	0.0	0.0
52	2025/1/8	みそ汁	豆腐	22	13	1.1	0.6	0.0
53	2025/1/8	みそ汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
54	2025/1/8	みそ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
55	2025/1/8	みそ汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
56	2025/1/8	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
57	2025/1/8	日向夏ゼリー	日向夏ゼリー	40	35	0.0	0.0	0.3
58	2025/1/9	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
59	2025/1/9	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
60	2025/1/9	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
61	2025/1/9	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
62	2025/1/9	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
63	2025/1/9	あじのかば焼き	あじ	0	0	0.0	0.0	0.0
64	2025/1/9	あじのかば焼き	あじ	70	78	11.8	2.4	0.2
65	2025/1/9	あじのかば焼き	片栗粉	4	14	0.0	0.0	0.0
66	2025/1/9	あじのかば焼き	米油	5	44	0.0	4.8	0.0
67	2025/1/9	あじのかば焼き	しょうゆ	5	4	0.3	0.0	0.7
68	2025/1/9	あじのかば焼き	砂糖	6.7	26	0.0	0.0	0.0
69	2025/1/9	あじのかば焼き	水	3	0	0.0	0.0	0.0
70	2025/1/9	はりはり漬け	切り干し大根	4.5	13	0.3	0.0	0.0
71	2025/1/9	はりはり漬け	人参	11	3	0.1	0.0	0.0
72	2025/1/9	はりはり漬け	きゅうり	5	1	0.0	0.0	0.0
73	2025/1/9	はりはり漬け	切り昆布	0.2	0	0.0	0.0	0.0
74	2025/1/9	はりはり漬け	しょうが	0.3	0	0.0	0.0	0.0
75	2025/1/9	はりはり漬け	ごま	0.8	5	0.2	0.4	0.0
76	2025/1/9	はりはり漬け	ごま	0.8	5	0.2	0.4	0.0
77	2025/1/9	はりはり漬け	砂糖	1	4	0.0	0.0	0.0
78	2025/1/9	はりはり漬け	しょうゆ	1.8	1	0.1	0.0	0.3
79	2025/1/9	はりはり漬け	酢	2.5	1	0.0	0.0	0.0
80	2025/1/9	白玉雑煮	鶏肉	15	24	2.6	1.4	0.0
81	2025/1/9	白玉雑煮	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
82	2025/1/9	白玉雑煮	大根	28	4	0.1	0.0	0.0
83	2025/1/9	白玉雑煮	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
84	2025/1/9	白玉雑煮	白玉もち	25	48	0.9	0.1	0.0
85	2025/1/9	白玉雑煮	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
86	2025/1/9	白玉雑煮	しょうゆ	1.5	1	0.1	0.0	0.2
87	2025/1/9	白玉雑煮	塩	0.6	0	0.0	0.0	0.6
88	2025/1/9	白玉雑煮	水	140	0	0.0	0.0	0.0
89	2025/1/10	ビビンバ（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
90	2025/1/10	ビビンバ（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
91	2025/1/10	ビビンバ（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
92	2025/1/10	ビビンバ（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
93	2025/1/10	ビビンバ（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
94	2025/1/10	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
95	2025/1/10	ビビンバ（肉）	豚ひき肉	75	137	13.1	8.3	0.1
96	2025/1/10	ビビンバ（肉）	とりレバー	1.5	2	0.3	0.0	0.0
97	2025/1/10	ビビンバ（肉）	大豆ミート	6.5	23	3.0	0.2	0.0
98	2025/1/10	ビビンバ（肉）	長ねぎ	6	2	0.1	0.0	0.0
99	2025/1/10	ビビンバ（肉）	しょうが	0.8	0	0.0	0.0	0.0
100	2025/1/10	ビビンバ（肉）	にんにく	0.2	0	0.0	0.0	0.0
101	2025/1/10	ビビンバ（肉）	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
102	2025/1/10	ビビンバ（肉）	しょうゆ	5.5	4	0.3	0.0	0.8
103	2025/1/10	ビビンバ（肉）	みそ	1.8	3	0.2	0.1	0.2
104	2025/1/10	ビビンバ（肉）	砂糖	2	8	0.0	0.0	0.0
105	2025/1/10	ビビンバ（肉）	酒	2.2	2	0.0	0.0	0.0
106	2025/1/10	ビビンバ（肉）	一味唐辛子	0.07	0	0.0	0.0	0.0
107	2025/1/10	ビビンバ（野菜）	もやし	45	7	0.5	0.0	0.0
108	2025/1/10	ビビンバ（野菜）	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
109	2025/1/10	ビビンバ（野菜）	しょうゆ	2.7	2	0.2	0.0	0.4
110	2025/1/10	ビビンバ（野菜）	ごま油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
111	2025/1/10	ビビンバ（野菜）	ごま	0.9	5	0.2	0.5	0.0
112	2025/1/10	ビビンバ（野菜）	ごま	0.9	5	0.2	0.5	0.0
113	2025/1/10	野菜スープ	鶏肉	20	32	3.4	1.9	0.0
114	2025/1/10	野菜スープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
115	2025/1/10	野菜スープ	じゃがいも	35	21	0.5	0.0	0.0
116	2025/1/10	野菜スープ	キャベツ	25	5	0.2	0.0	0.0
117	2025/1/10	野菜スープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
118	2025/1/10	野菜スープ	塩	0.75	0	0.0	0.0	0.7
119	2025/1/10	野菜スープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
120	2025/1/10	野菜スープ	しょうゆ	1.6	1	0.1	0.0	0.2
121	2025/1/10	野菜スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
122	2025/1/14	マーボー豆腐丼（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
123	2025/1/14	マーボー豆腐丼（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
124	2025/1/14	マーボー豆腐丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
125	2025/1/14	マーボー豆腐丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
126	2025/1/14	マーボー豆腐丼（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
127	2025/1/14	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
128	2025/1/14	マーボー豆腐丼（具）	豆腐	100	59	5.0	2.8	0.0
129	2025/1/14	マーボー豆腐丼（具）	豚ひき肉	50	91	8.8	5.6	0.1
130	2025/1/14	マーボー豆腐丼（具）	とりレバー	1.5	2	0.3	0.0	0.0
131	2025/1/14	マーボー豆腐丼（具）	しょうが	1.5	0	0.0	0.0	0.0
132	2025/1/14	マーボー豆腐丼（具）	長ねぎ	5	2	0.1	0.0	0.0
133	2025/1/14	マーボー豆腐丼（具）	もやし	45	7	0.5	0.0	0.0
134	2025/1/14	マーボー豆腐丼（具）	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
135	2025/1/14	マーボー豆腐丼（具）	砂糖	3	12	0.0	0.0	0.0
136	2025/1/14	マーボー豆腐丼（具）	しょうゆ	7.2	6	0.4	0.0	1.0
137	2025/1/14	マーボー豆腐丼（具）	みそ	3	5	0.3	0.2	0.4
138	2025/1/14	マーボー豆腐丼（具）	豆板醤	0.35	0	0.0	0.0	0.1
139	2025/1/14	マーボー豆腐丼（具）	水	15	0	0.0	0.0	0.0
140	2025/1/14	マーボー豆腐丼（具）	片栗粉	1.8	6	0.0	0.0	0.0
141	2025/1/14	マーボー豆腐丼（具）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
142	2025/1/14	マーボー豆腐丼（具）	ごま油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
143	2025/1/14	フォースープ	クイッティオ	7	24	0.4	0.0	0.0
144	2025/1/14	フォースープ	鶏肉	15	24	2.6	1.4	0.0
145	2025/1/14	フォースープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
146	2025/1/14	フォースープ	キャベツ	30	6	0.3	0.0	0.0
147	2025/1/14	フォースープ	小松菜	10	1	0.1	0.0	0.0
148	2025/1/14	フォースープ	チキンスープ	10	2	0.4	0.0	0.0
149	2025/1/14	フォースープ	塩	0.92	0	0.0	0.0	0.9
150	2025/1/14	フォースープ	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
151	2025/1/14	フォースープ	しょうゆ	1	1	0.1	0.0	0.1
152	2025/1/14	フォースープ	酢	0.25	0	0.0	0.0	0.0
153	2025/1/14	フォースープ	砂糖	0.25	1	0.0	0.0	0.0
154	2025/1/14	フォースープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
155	2025/1/15	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
156	2025/1/15	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
157	2025/1/15	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
158	2025/1/15	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
159	2025/1/15	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
160	2025/1/15	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
161	2025/1/15	ほっけフライ	ほっけフライ	50	77	6.2	1.9	0.3
162	2025/1/15	ほっけフライ	米油	7	62	0.0	6.7	0.0
163	2025/1/15	ほっけフライ	中濃ソース	5	7	0.0	0.0	0.3
164	2025/1/15	粉ふきいも	じゃがいも	72	42	0.9	0.1	0.0
165	2025/1/15	粉ふきいも	塩	0.3	0	0.0	0.0	0.3
166	2025/1/15	粉ふきいも	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
167	2025/1/15	吉野汁	豚肉	28	51	4.9	3.1	0.0
168	2025/1/15	吉野汁	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
169	2025/1/15	吉野汁	大根	28	4	0.1	0.0	0.0
170	2025/1/15	吉野汁	白菜	20	3	0.1	0.0	0.0
171	2025/1/15	吉野汁	長ねぎ	6	2	0.1	0.0	0.0
172	2025/1/15	吉野汁	ほうれん草	20	4	0.5	0.0	0.1
173	2025/1/15	吉野汁	えのきたけ	7	2	0.1	0.0	0.0
174	2025/1/15	吉野汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
175	2025/1/15	吉野汁	しょうゆ	3.5	3	0.2	0.0	0.5
176	2025/1/15	吉野汁	酒	1	1	0.0	0.0	0.0
177	2025/1/15	吉野汁	塩	0.5	0	0.0	0.0	0.5
178	2025/1/15	吉野汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
179	2025/1/15	吉野汁	片栗粉	2.3	8	0.0	0.0	0.0
180	2025/1/15	吉野汁	水	0	0	0.0	0.0	0.0
181	2025/1/15	ひじきのつくだ煮	ひじき佃煮	6	12	0.4	0.1	0.3
182	2025/1/16	ハッシュドポーク（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
183	2025/1/16	ハッシュドポーク（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
184	2025/1/16	ハッシュドポーク（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
185	2025/1/16	ハッシュドポーク（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
186	2025/1/16	ハッシュドポーク（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
187	2025/1/16	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
188	2025/1/16	ハッシュドポーク（ソース）	豚肉	60	109	10.5	6.7	0.1
189	2025/1/16	ハッシュドポーク（ソース）	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
190	2025/1/16	ハッシュドポーク（ソース）	玉ねぎ	28	9	0.2	0.0	0.0
191	2025/1/16	ハッシュドポーク（ソース）	じゃがいも	53	31	0.7	0.1	0.0
192	2025/1/16	ハッシュドポーク（ソース）	米油	2	18	0.0	1.9	0.0
193	2025/1/16	ハッシュドポーク（ソース）	炒め玉ねぎ	20	36	0.7	1.4	0.0
194	2025/1/16	ハッシュドポーク（ソース）	ポークスープ	6	3	0.2	0.2	0.0
195	2025/1/16	ハッシュドポーク（ソース）	トマトケチャップ	13	14	0.2	0.0	0.4
196	2025/1/16	ハッシュドポーク（ソース）	デミグラスソース	13	11	0.4	0.4	0.2
197	2025/1/16	ハッシュドポーク（ソース）	中濃ソース	5	7	0.0	0.0	0.3
198	2025/1/16	ハッシュドポーク（ソース）	砂糖	0.7	3	0.0	0.0	0.0
199	2025/1/16	ハッシュドポーク（ソース）	塩	0.92	0	0.0	0.0	0.9
200	2025/1/16	ハッシュドポーク（ソース）	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
201	2025/1/16	ハッシュドポーク（ソース）	ナツメグ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
202	2025/1/16	ハッシュドポーク（ソース）	ワイン	2	1	0.0	0.0	0.0
203	2025/1/16	ハッシュドポーク（ソース）	ローリエ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
204	2025/1/16	ハッシュドポーク（ソース）	水	70	0	0.0	0.0	0.0
205	2025/1/16	ハッシュドポーク（ソース）	米粉	6	21	0.3	0.0	0.0
206	2025/1/16	ハッシュドポーク（ソース）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
207	2025/1/16	コールスローサラダ	キャベツ	42	9	0.4	0.0	0.0
208	2025/1/16	コールスローサラダ	人参	7	2	0.0	0.0	0.0
209	2025/1/16	コールスローサラダ	コーン	11	9	0.2	0.1	0.1
210	2025/1/16	コールスローサラダ	塩	0.38	0	0.0	0.0	0.4
211	2025/1/16	コールスローサラダ	酢	1.7	1	0.0	0.0	0.0
212	2025/1/16	コールスローサラダ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
213	2025/1/16	コールスローサラダ	サラダ油	2	18	0.0	1.9	0.0
214	2025/1/16	ヨーグルト	ヨーグルト	80	68	2.3	1.1	0.1
215	2025/1/17	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
216	2025/1/17	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
217	2025/1/17	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
218	2025/1/17	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
219	2025/1/17	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
220	2025/1/17	とり肉と生揚げのしょうが炒め	鶏肉	75	122	12.9	7.1	0.1
221	2025/1/17	とり肉と生揚げのしょうが炒め	生揚げ	25	41	2.6	2.7	0.1
222	2025/1/17	とり肉と生揚げのしょうが炒め	玉ねぎ	38	13	0.3	0.0	0.0
223	2025/1/17	とり肉と生揚げのしょうが炒め	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
224	2025/1/17	とり肉と生揚げのしょうが炒め	しょうが	2.5	1	0.0	0.0	0.0
225	2025/1/17	とり肉と生揚げのしょうが炒め	しょうゆ	7	5	0.4	0.0	1.0
226	2025/1/17	とり肉と生揚げのしょうが炒め	みりん	2	5	0.0	0.0	0.0
227	2025/1/17	とり肉と生揚げのしょうが炒め	砂糖	3.5	14	0.0	0.0	0.0
228	2025/1/17	とり肉と生揚げのしょうが炒め	片栗粉	3	10	0.0	0.0	0.0
229	2025/1/17	とり肉と生揚げのしょうが炒め	水	0	0	0.0	0.0	0.0
230	2025/1/17	ごまあえ	もやし	35	5	0.4	0.0	0.0
231	2025/1/17	ごまあえ	ほうれん草	20	4	0.5	0.0	0.1
232	2025/1/17	ごまあえ	人参	5	2	0.0	0.0	0.0
233	2025/1/17	ごまあえ	しょうゆ	2.9	2	0.2	0.0	0.4
234	2025/1/17	ごまあえ	砂糖	2.3	9	0.0	0.0	0.0
235	2025/1/17	ごまあえ	ごま	1.7	11	0.3	1.0	0.0
236	2025/1/17	ごまあえ	ごま	1.7	10	0.3	0.9	0.0
237	2025/1/17	おでん	ウインナー	15	50	2.3	4.2	0.2
238	2025/1/17	おでん	ちくわ	10	12	1.2	0.2	0.2
239	2025/1/17	おでん	さつま揚げ	15	20	1.9	0.4	0.3
240	2025/1/17	おでん	大根	35	5	0.1	0.0	0.0
241	2025/1/17	おでん	こんにゃく	15	1	0.0	0.0	0.0
242	2025/1/17	おでん	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
243	2025/1/17	おでん	昆布	0.6	0	0.0	0.0	0.0
244	2025/1/17	おでん	砂糖	0.7	3	0.0	0.0	0.0
245	2025/1/17	おでん	塩	0.25	0	0.0	0.0	0.2
246	2025/1/17	おでん	しょうゆ	2.5	2	0.2	0.0	0.4
247	2025/1/17	おでん	水	100	0	0.0	0.0	0.0
248	2025/1/20	カレーピラフ	米	84	287	4.5	0.7	0.0
249	2025/1/20	カレーピラフ	麦	7	23	0.4	0.1	0.0
250	2025/1/20	カレーピラフ	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
251	2025/1/20	カレーピラフ	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
252	2025/1/20	カレーピラフ	塩	0.2	0	0.0	0.0	0.2
253	2025/1/20	カレーピラフ	ターメリック	0.1	0	0.0	0.0	0.0
254	2025/1/20	カレーピラフ	カレー粉	0.1	0	0.0	0.0	0.0
255	2025/1/20	カレーピラフ	ポークスープ	8	4	0.3	0.3	0.0
256	2025/1/20	カレーピラフ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
257	2025/1/20	カレーピラフ	豚肉	15	27	2.6	1.7	0.0
258	2025/1/20	カレーピラフ	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
259	2025/1/20	カレーピラフ	玉ねぎ	20	7	0.1	0.0	0.0
260	2025/1/20	カレーピラフ	米油	1.8	16	0.0	1.7	0.0
261	2025/1/20	カレーピラフ	塩	0.7	0	0.0	0.0	0.7
262	2025/1/20	カレーピラフ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
263	2025/1/20	カレーピラフ	カレー粉	0.4	1	0.0	0.0	0.0
264	2025/1/20	カレーピラフ	グリンピース	2	2	0.1	0.0	0.0
265	2025/1/20	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
266	2025/1/20	メンチカツ	メンチカツ	0	0	0.0	0.0	0.0
267	2025/1/20	メンチカツ	メンチカツ	70	198	9.9	12.5	0.5
268	2025/1/20	メンチカツ	米油	9.8	86	0.0	9.4	0.0
269	2025/1/20	メンチカツ	中濃ソース	5	7	0.0	0.0	0.3
270	2025/1/20	ABCスープ	マカロニ	6.5	23	0.8	0.1	0.0
271	2025/1/20	ABCスープ	鶏肉	15	24	2.6	1.4	0.0
272	2025/1/20	ABCスープ	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
273	2025/1/20	ABCスープ	じゃがいも	35	21	0.5	0.0	0.0
274	2025/1/20	ABCスープ	キャベツ	32	7	0.3	0.0	0.0
275	2025/1/20	ABCスープ	コーン	11	9	0.2	0.1	0.1
276	2025/1/20	ABCスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
277	2025/1/20	ABCスープ	塩	1	0	0.0	0.0	1.0
278	2025/1/20	ABCスープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
279	2025/1/20	ABCスープ	水	160	0	0.0	0.0	0.0
280	2025/1/20	ABCスープ	乾燥パセリ	0.03	0	0.0	0.0	0.0
281	2025/1/21	豚丼（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
282	2025/1/21	豚丼（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
283	2025/1/21	豚丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
284	2025/1/21	豚丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
285	2025/1/21	豚丼（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
286	2025/1/21	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
287	2025/1/21	豚丼（具）	豚肉	95	173	16.6	10.5	0.1
288	2025/1/21	豚丼（具）	玉ねぎ	40	13	0.3	0.0	0.0
289	2025/1/21	豚丼（具）	しらたき	20	1	0.0	0.0	0.0
290	2025/1/21	豚丼（具）	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
291	2025/1/21	豚丼（具）	凍り豆腐	4	20	2.0	1.3	0.0
292	2025/1/21	豚丼（具）	しょうゆ	10	8	0.6	0.0	1.5
293	2025/1/21	豚丼（具）	砂糖	6	23	0.0	0.0	0.0
294	2025/1/21	豚丼（具）	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
295	2025/1/21	塩ちゃんこ汁	鶏肉	20	32	3.4	1.9	0.0
296	2025/1/21	塩ちゃんこ汁	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
297	2025/1/21	塩ちゃんこ汁	大根	28	4	0.1	0.0	0.0
298	2025/1/21	塩ちゃんこ汁	白菜	27	4	0.2	0.0	0.0
299	2025/1/21	塩ちゃんこ汁	長ねぎ	5	2	0.1	0.0	0.0
300	2025/1/21	塩ちゃんこ汁	ほうれん草	14	3	0.3	0.0	0.0
301	2025/1/21	塩ちゃんこ汁	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
302	2025/1/21	塩ちゃんこ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
303	2025/1/21	塩ちゃんこ汁	塩	0.95	0	0.0	0.0	0.9
304	2025/1/21	塩ちゃんこ汁	酒	1	1	0.0	0.0	0.0
305	2025/1/21	塩ちゃんこ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
306	2025/1/22	ソフトフランス	ソフトフランス	0	0	0.0	0.0	0.0
307	2025/1/22	ソフトフランス	ソフトフランス	0	0	0.0	0.0	0.0
308	2025/1/22	ソフトフランス	ソフトフランス	0	0	0.0	0.0	0.0
309	2025/1/22	ソフトフランス	ソフトフランス	70	303	9.7	5.3	1.3
310	2025/1/22	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
311	2025/1/22	てり焼きハンバーグ	ハンバーグ	0	0	0.0	0.0	0.0
312	2025/1/22	てり焼きハンバーグ	ハンバーグ	80	163	10.5	8.8	0.4
313	2025/1/22	てり焼きハンバーグ	しょうゆ	3.6	3	0.2	0.0	0.5
314	2025/1/22	てり焼きハンバーグ	砂糖	1.8	7	0.0	0.0	0.0
315	2025/1/22	てり焼きハンバーグ	みりん	1.8	4	0.0	0.0	0.0
316	2025/1/22	てり焼きハンバーグ	水	4.5	0	0.0	0.0	0.0
317	2025/1/22	てり焼きハンバーグ	片栗粉	0.5	2	0.0	0.0	0.0
318	2025/1/22	てり焼きハンバーグ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
319	2025/1/22	ペペロンチーノ	スパゲッティ	15	52	1.8	0.2	0.0
320	2025/1/22	ペペロンチーノ	ベーコン	8	32	0.9	3.0	0.2
321	2025/1/22	ペペロンチーノ	玉ねぎ	8	3	0.1	0.0	0.0
322	2025/1/22	ペペロンチーノ	にんにく	0.5	1	0.0	0.0	0.0
323	2025/1/22	ペペロンチーノ	オリーブ油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
324	2025/1/22	ペペロンチーノ	米油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
325	2025/1/22	ペペロンチーノ	塩	0.45	0	0.0	0.0	0.4
326	2025/1/22	ペペロンチーノ	こしょう	0.02	0	0.0	0.0	0.0
327	2025/1/22	ペペロンチーノ	一味唐辛子	0.01	0	0.0	0.0	0.0
328	2025/1/22	ペペロンチーノ	乾燥パセリ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
329	2025/1/22	白菜のクリームスープ	鶏肉	20	32	3.4	1.9	0.0
330	2025/1/22	白菜のクリームスープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
331	2025/1/22	白菜のクリームスープ	玉ねぎ	15	5	0.1	0.0	0.0
332	2025/1/22	白菜のクリームスープ	白菜	35	5	0.2	0.0	0.0
333	2025/1/22	白菜のクリームスープ	米油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
334	2025/1/22	白菜のクリームスープ	ほうれん草	14	3	0.3	0.0	0.0
335	2025/1/22	白菜のクリームスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
336	2025/1/22	白菜のクリームスープ	牛乳	80	49	2.4	2.8	0.1
337	2025/1/22	白菜のクリームスープ	塩	0.9	0	0.0	0.0	0.9
338	2025/1/22	白菜のクリームスープ	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
339	2025/1/22	白菜のクリームスープ	ローリエ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
340	2025/1/22	白菜のクリームスープ	水	40	0	0.0	0.0	0.0
341	2025/1/22	白菜のクリームスープ	米粉	6	21	0.3	0.0	0.0
342	2025/1/22	白菜のクリームスープ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
343	2025/1/23	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
344	2025/1/23	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
345	2025/1/23	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
346	2025/1/23	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
347	2025/1/23	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
348	2025/1/23	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
349	2025/1/23	ユーリンチー	鶏肉	85	138	14.6	8.1	0.1
350	2025/1/23	ユーリンチー	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
351	2025/1/23	ユーリンチー	片栗粉	12	41	0.0	0.0	0.0
352	2025/1/23	ユーリンチー	米油	3.4	30	0.0	3.3	0.0
353	2025/1/23	ユーリンチー	長ねぎ	2	1	0.0	0.0	0.0
354	2025/1/23	ユーリンチー	しょうが	0.2	0	0.0	0.0	0.0
355	2025/1/23	ユーリンチー	にんにく	0.04	0	0.0	0.0	0.0
356	2025/1/23	ユーリンチー	ごま油	0.3	3	0.0	0.3	0.0
357	2025/1/23	ユーリンチー	しょうゆ	4.2	3	0.3	0.0	0.6
358	2025/1/23	ユーリンチー	砂糖	2.8	11	0.0	0.0	0.0
359	2025/1/23	ユーリンチー	酢	2	1	0.0	0.0	0.0
360	2025/1/23	ユーリンチー	一味唐辛子	0.01	0	0.0	0.0	0.0
361	2025/1/23	ユーリンチー	水	8	0	0.0	0.0	0.0
362	2025/1/23	ユーリンチー	片栗粉	0.3	1	0.0	0.0	0.0
363	2025/1/23	ユーリンチー	水	0	0	0.0	0.0	0.0
364	2025/1/23	野菜炒め	豚肉	12	22	2.1	1.3	0.0
365	2025/1/23	野菜炒め	もやし	35	5	0.4	0.0	0.0
366	2025/1/23	野菜炒め	キャベツ	25	5	0.2	0.0	0.0
367	2025/1/23	野菜炒め	ほうれん草	15	3	0.4	0.0	0.0
368	2025/1/23	野菜炒め	米油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
369	2025/1/23	野菜炒め	ポークスープ	3	2	0.1	0.1	0.0
370	2025/1/23	野菜炒め	しょうゆ	0.5	0	0.0	0.0	0.1
371	2025/1/23	野菜炒め	塩	0.35	0	0.0	0.0	0.3
372	2025/1/23	野菜炒め	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
373	2025/1/23	野菜炒め	片栗粉	0.8	3	0.0	0.0	0.0
374	2025/1/23	野菜炒め	水	0	0	0.0	0.0	0.0
375	2025/1/23	春雨スープ	緑豆春雨	7.5	26	0.0	0.0	0.0
376	2025/1/23	春雨スープ	ベーコン	5	20	0.6	1.9	0.1
377	2025/1/23	春雨スープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
378	2025/1/23	春雨スープ	玉ねぎ	15	5	0.1	0.0	0.0
379	2025/1/23	春雨スープ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
380	2025/1/23	春雨スープ	塩	0.75	0	0.0	0.0	0.7
381	2025/1/23	春雨スープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
382	2025/1/23	春雨スープ	しょうゆ	1.7	1	0.1	0.0	0.2
383	2025/1/23	春雨スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
384	2025/1/24	ツナそぼろごはん（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
385	2025/1/24	ツナそぼろごはん（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
386	2025/1/24	ツナそぼろごはん（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
387	2025/1/24	ツナそぼろごはん（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
388	2025/1/24	ツナそぼろごはん（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
389	2025/1/24	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
390	2025/1/24	ツナそぼろごはん（具）	ツナ	65	172	9.4	13.8	0.6
391	2025/1/24	ツナそぼろごはん（具）	凍り豆腐	5	25	2.5	1.6	0.1
392	2025/1/24	ツナそぼろごはん（具）	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
393	2025/1/24	ツナそぼろごはん（具）	しょうが	1	0	0.0	0.0	0.0
394	2025/1/24	ツナそぼろごはん（具）	しょうゆ	4.7	4	0.3	0.0	0.7
395	2025/1/24	ツナそぼろごはん（具）	砂糖	3.1	12	0.0	0.0	0.0
396	2025/1/24	ツナそぼろごはん（具）	酒	2.1	2	0.0	0.0	0.0
397	2025/1/24	ツナそぼろごはん（具）	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
398	2025/1/24	ツナそぼろごはん（具）	水	1	0	0.0	0.0	0.0
399	2025/1/24	みそ汁	じゃがいも	35	21	0.5	0.0	0.0
400	2025/1/24	みそ汁	大根	20	3	0.1	0.0	0.0
401	2025/1/24	みそ汁	キャベツ	32	7	0.3	0.0	0.0
402	2025/1/24	みそ汁	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
403	2025/1/24	みそ汁	えのきたけ	5	2	0.1	0.0	0.0
404	2025/1/24	みそ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
405	2025/1/24	みそ汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
406	2025/1/24	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
407	2025/1/24	みかん	みかん	80	39	0.3	0.1	0.0
408	2025/1/27	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
409	2025/1/27	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
410	2025/1/27	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
411	2025/1/27	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
412	2025/1/27	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
413	2025/1/27	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
414	2025/1/27	豚肉のねぎ塩炒め	豚肉	90	164	15.8	10.0	0.1
415	2025/1/27	豚肉のねぎ塩炒め	玉ねぎ	25	8	0.2	0.0	0.0
416	2025/1/27	豚肉のねぎ塩炒め	長ねぎ	12	4	0.1	0.0	0.0
417	2025/1/27	豚肉のねぎ塩炒め	にんにく	0.5	1	0.0	0.0	0.0
418	2025/1/27	豚肉のねぎ塩炒め	ごま油	1	9	0.0	1.0	0.0
419	2025/1/27	豚肉のねぎ塩炒め	塩	0.9	0	0.0	0.0	0.9
420	2025/1/27	豚肉のねぎ塩炒め	こしょう	0.05	0	0.0	0.0	0.0
421	2025/1/27	豚肉のねぎ塩炒め	酒	1.5	2	0.0	0.0	0.0
422	2025/1/27	豚肉のねぎ塩炒め	片栗粉	2.5	8	0.0	0.0	0.0
423	2025/1/27	豚肉のねぎ塩炒め	水	0	0	0.0	0.0	0.0
424	2025/1/27	いそナムル	キャベツ	20	4	0.2	0.0	0.0
425	2025/1/27	いそナムル	もやし	20	3	0.2	0.0	0.0
426	2025/1/27	いそナムル	ほうれん草	20	4	0.5	0.0	0.1
427	2025/1/27	いそナムル	のり	0.5	1	0.2	0.0	0.0
428	2025/1/27	いそナムル	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
429	2025/1/27	いそナムル	ごま油	0.7	6	0.0	0.7	0.0
430	2025/1/27	ワンタンスープ	ウェーブワンタン	8	28	0.9	0.1	0.0
431	2025/1/27	ワンタンスープ	鶏肉	22	36	3.8	2.1	0.0
432	2025/1/27	ワンタンスープ	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
433	2025/1/27	ワンタンスープ	大根	15	2	0.0	0.0	0.0
434	2025/1/27	ワンタンスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
435	2025/1/27	ワンタンスープ	塩	1	0	0.0	0.0	1.0
436	2025/1/27	ワンタンスープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
437	2025/1/27	ワンタンスープ	しょうゆ	1.8	1	0.1	0.0	0.3
438	2025/1/27	ワンタンスープ	水	160	0	0.0	0.0	0.0
439	2025/1/28	カツ丼（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
440	2025/1/28	カツ丼（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
441	2025/1/28	カツ丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
442	2025/1/28	カツ丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
443	2025/1/28	カツ丼（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
444	2025/1/28	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
445	2025/1/28	カツ丼（カツ）	とんかつ	60	92	7.5	2.0	0.4
446	2025/1/28	カツ丼（カツ）	米油	8.4	74	0.0	8.1	0.0
447	2025/1/28	カツ丼（タレ）	玉ねぎ	25	8	0.2	0.0	0.0
448	2025/1/28	カツ丼（タレ）	小松菜	12	2	0.2	0.0	0.0
449	2025/1/28	カツ丼（タレ）	卵	13	18	1.5	1.2	0.1
450	2025/1/28	カツ丼（タレ）	しょうゆ	7.9	6	0.5	0.0	1.1
451	2025/1/28	カツ丼（タレ）	砂糖	3	12	0.0	0.0	0.0
452	2025/1/28	カツ丼（タレ）	みりん	2.5	6	0.0	0.0	0.0
453	2025/1/28	カツ丼（タレ）	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
454	2025/1/28	カツ丼（タレ）	かつお節	4	0	0.0	0.0	0.0
455	2025/1/28	カツ丼（タレ）	水	60	0	0.0	0.0	0.0
456	2025/1/28	カツ丼（タレ）	片栗粉	1.5	5	0.0	0.0	0.0
457	2025/1/28	カツ丼（タレ）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
458	2025/1/28	みそ汁	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
459	2025/1/28	みそ汁	じゃがいも	30	18	0.4	0.0	0.0
460	2025/1/28	みそ汁	白菜	35	5	0.2	0.0	0.0
461	2025/1/28	みそ汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
462	2025/1/28	みそ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
463	2025/1/28	みそ汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
464	2025/1/28	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
465	2025/1/28	いよかんゼリー	いよかんゼリー	40	37	0.2	0.0	0.0
466	2025/1/29	かた焼きそば(めん)	揚げめん	60	298	5.9	12.7	0.0
467	2025/1/29	プルーン発酵乳	プルーン発酵乳	213	160	6.4	2.8	0.4
468	2025/1/29	かた焼きそば（具）	豚肉	80	146	14.0	8.9	0.1
469	2025/1/29	かた焼きそば（具）	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
470	2025/1/29	かた焼きそば（具）	玉ねぎ	30	10	0.2	0.0	0.0
471	2025/1/29	かた焼きそば（具）	キャベツ	48	10	0.4	0.0	0.0
472	2025/1/29	かた焼きそば（具）	もやし	30	5	0.4	0.0	0.0
473	2025/1/29	かた焼きそば（具）	しょうが	0.7	0	0.0	0.0	0.0
474	2025/1/29	かた焼きそば（具）	にんにく	0.3	0	0.0	0.0	0.0
475	2025/1/29	かた焼きそば（具）	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
476	2025/1/29	かた焼きそば（具）	塩	0.8	0	0.0	0.0	0.8
477	2025/1/29	かた焼きそば（具）	しょうゆ	2.5	2	0.2	0.0	0.4
478	2025/1/29	かた焼きそば（具）	砂糖	0.3	1	0.0	0.0	0.0
479	2025/1/29	かた焼きそば（具）	オイスターソース	3	3	0.2	0.0	0.3
480	2025/1/29	かた焼きそば（具）	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
481	2025/1/29	かた焼きそば（具）	水	35	0	0.0	0.0	0.0
482	2025/1/29	かた焼きそば（具）	片栗粉	6.5	22	0.0	0.0	0.0
483	2025/1/29	かた焼きそば（具）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
484	2025/1/29	かた焼きそば（具）	酢	2	1	0.0	0.0	0.0
485	2025/1/29	わかめスープ	鶏肉	30	49	5.2	2.9	0.0
486	2025/1/29	わかめスープ	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
487	2025/1/29	わかめスープ	長ねぎ	7	2	0.1	0.0	0.0
488	2025/1/29	わかめスープ	わかめ	1.8	3	0.3	0.0	0.2
489	2025/1/29	わかめスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
490	2025/1/29	わかめスープ	塩	0.7	0	0.0	0.0	0.7
491	2025/1/29	わかめスープ	しょうゆ	1.6	1	0.1	0.0	0.2
492	2025/1/29	わかめスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
493	2025/1/29	わかめスープ	ごま油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
494	2025/1/29	わかめスープ	ごま	1.8	11	0.4	0.9	0.0
495	2025/1/30	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
496	2025/1/30	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
497	2025/1/30	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
498	2025/1/30	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
499	2025/1/30	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
500	2025/1/30	焼きさけ	さけ	80	99	15.1	3.0	0.2
501	2025/1/30	焼きさけ	塩	0.72	0	0.0	0.0	0.7
502	2025/1/30	焼きさけ	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
503	2025/1/30	焼きさけ	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
504	2025/1/30	浅漬け	キャベツ	45	9	0.4	0.0	0.0
505	2025/1/30	浅漬け	きゅうり	9	1	0.1	0.0	0.0
506	2025/1/30	浅漬け	塩	0.45	0	0.0	0.0	0.4
507	2025/1/30	浅漬け	ごま	0.7	4	0.1	0.4	0.0
508	2025/1/30	浅漬け	ごま	0.7	4	0.1	0.4	0.0
509	2025/1/30	豚汁	豚肉	30	55	5.3	3.3	0.0
510	2025/1/30	豚汁	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
511	2025/1/30	豚汁	じゃがいも	35	21	0.5	0.0	0.0
512	2025/1/30	豚汁	大根	25	4	0.1	0.0	0.0
513	2025/1/30	豚汁	ごぼう	3	2	0.0	0.0	0.0
514	2025/1/30	豚汁	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
515	2025/1/30	豚汁	長ねぎ	5	2	0.1	0.0	0.0
516	2025/1/30	豚汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
517	2025/1/30	豚汁	豆腐	22	13	1.1	0.6	0.0
518	2025/1/30	豚汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
519	2025/1/30	豚汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
520	2025/1/30	豚汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
521	2025/1/31	チキンカレー（ごはん）	米	104	356	5.5	0.8	0.0
522	2025/1/31	チキンカレー（ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
523	2025/1/31	チキンカレー（ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
524	2025/1/31	チキンカレー（ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
525	2025/1/31	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
526	2025/1/31	チキンカレー（カレー）	鶏肉	60	97	10.3	5.7	0.1
527	2025/1/31	チキンカレー（カレー）	人参	25	8	0.2	0.0	0.0
528	2025/1/31	チキンカレー（カレー）	じゃがいも	50	30	0.7	0.1	0.0
529	2025/1/31	チキンカレー（カレー）	玉ねぎ	40	13	0.3	0.0	0.0
530	2025/1/31	チキンカレー（カレー）	にんにく	0.13	0	0.0	0.0	0.0
531	2025/1/31	チキンカレー（カレー）	しょうが	0.3	0	0.0	0.0	0.0
532	2025/1/31	チキンカレー（カレー）	米油	4	35	0.0	3.8	0.0
533	2025/1/31	チキンカレー（カレー）	チキンスープ	6	1	0.2	0.0	0.0
534	2025/1/31	チキンカレー（カレー）	炒め玉ねぎ	20	36	0.7	1.4	0.0
535	2025/1/31	チキンカレー（カレー）	カレー粉	1.2	4	0.1	0.1	0.0
536	2025/1/31	チキンカレー（カレー）	塩	1	0	0.0	0.0	1.0
537	2025/1/31	チキンカレー（カレー）	ウスターソース	3.3	4	0.0	0.0	0.3
538	2025/1/31	チキンカレー（カレー）	しょうゆ	2	2	0.1	0.0	0.3
539	2025/1/31	チキンカレー（カレー）	トマトケチャップ	2.6	3	0.0	0.0	0.1
540	2025/1/31	チキンカレー（カレー）	ローリエ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
541	2025/1/31	チキンカレー（カレー）	水	80	0	0.0	0.0	0.0
542	2025/1/31	チキンカレー（カレー）	米粉	6	21	0.3	0.0	0.0
543	2025/1/31	チキンカレー（カレー）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
544	2025/1/31	もやしのサラダ	もやし	48	7	0.6	0.0	0.0
545	2025/1/31	もやしのサラダ	きゅうり	8	1	0.1	0.0	0.0
546	2025/1/31	もやしのサラダ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
547	2025/1/31	もやしのサラダ	酢	1.5	1	0.0	0.0	0.0
548	2025/1/31	もやしのサラダ	砂糖	0.5	2	0.0	0.0	0.0
549	2025/1/31	もやしのサラダ	サラダ油	1.6	14	0.0	1.6	0.0
550	2025/1/31	もやしのサラダ	ごま	0.8	5	0.2	0.4	0.0
551	2025/1/31	もやしのサラダ	ごま	0.8	5	0.2	0.4	0.0
552	2025/1/31	豆乳プリンタルト	豆乳プリンタルト	25	102	0.5	6.0	0.0