_id	B日付	献立名	材料名	分量（g）	エネルギー（kcal）	たんぱく質（g）	脂質（g）	ナトリウム（mg）
1	2026-02-02	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
2	2026-02-02	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
3	2026-02-02	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
4	2026-02-02	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
5	2026-02-02	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
6	2026-02-02	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
7	2026-02-02	けいちゃん焼き	鶏肉	85	138	14.6	8.1	0.1
8	2026-02-02	けいちゃん焼き	キャベツ	50	11	0.5	0.1	0.0
9	2026-02-02	けいちゃん焼き	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
10	2026-02-02	けいちゃん焼き	長ねぎ	6	2	0.1	0.0	0.0
11	2026-02-02	けいちゃん焼き	にんにく	0.7	1	0.0	0.0	0.0
12	2026-02-02	けいちゃん焼き	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
13	2026-02-02	けいちゃん焼き	みそ	7	13	0.8	0.4	0.9
14	2026-02-02	けいちゃん焼き	砂糖	0.7	3	0.0	0.0	0.0
15	2026-02-02	けいちゃん焼き	みりん	1.2	3	0.0	0.0	0.0
16	2026-02-02	けいちゃん焼き	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
17	2026-02-02	けいちゃん焼き	しょうゆ	2	2	0.1	0.0	0.3
18	2026-02-02	けいちゃん焼き	片栗粉	3	10	0.0	0.0	0.0
19	2026-02-02	けいちゃん焼き	水	0	0	0.0	0.0	0.0
20	2026-02-02	塩ナムル	もやし	45	7	0.5	0.0	0.0
21	2026-02-02	塩ナムル	小松菜	22	3	0.3	0.0	0.0
22	2026-02-02	塩ナムル	塩	0.4	0	0.0	0.0	0.4
23	2026-02-02	塩ナムル	酢	0.8	0	0.0	0.0	0.0
24	2026-02-02	塩ナムル	ごま油	0.6	5	0.0	0.6	0.0
25	2026-02-02	塩ナムル	ごま	0.8	5	0.2	0.4	0.0
26	2026-02-02	塩ナムル	ごま	0.8	5	0.2	0.4	0.0
27	2026-02-02	だんご汁	白玉もち	30	58	1.1	0.1	0.0
28	2026-02-02	だんご汁	豚肉	12	22	2.1	1.3	0.0
29	2026-02-02	だんご汁	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
30	2026-02-02	だんご汁	大根	15	2	0.0	0.0	0.0
31	2026-02-02	だんご汁	えのきたけ	5	2	0.1	0.0	0.0
32	2026-02-02	だんご汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
33	2026-02-02	だんご汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
34	2026-02-02	だんご汁	しょうゆ	2.7	2	0.2	0.0	0.4
35	2026-02-02	だんご汁	塩	0.6	0	0.0	0.0	0.6
36	2026-02-02	だんご汁	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
37	2026-02-02	だんご汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
38	2026-02-03	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
39	2026-02-03	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
40	2026-02-03	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
41	2026-02-03	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
42	2026-02-03	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
43	2026-02-03	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
44	2026-02-03	いわしのこはく揚げ	いわし	40	62	6.6	2.9	0.1
45	2026-02-03	いわしのこはく揚げ	しょうゆ	2	2	0.1	0.0	0.3
46	2026-02-03	いわしのこはく揚げ	みそ	1.4	2	0.2	0.1	0.2
47	2026-02-03	いわしのこはく揚げ	しょうが	0.8	0	0.0	0.0	0.0
48	2026-02-03	いわしのこはく揚げ	酒	1	1	0.0	0.0	0.0
49	2026-02-03	いわしのこはく揚げ	片栗粉	7	24	0.0	0.0	0.0
50	2026-02-03	いわしのこはく揚げ	米油	2.8	25	0.0	2.7	0.0
51	2026-02-03	五目豆	大豆	15	24	2.1	1.4	0.0
52	2026-02-03	五目豆	豚肉	12	22	2.1	1.3	0.0
53	2026-02-03	五目豆	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
54	2026-02-03	五目豆	こんにゃく	12	1	0.0	0.0	0.0
55	2026-02-03	五目豆	切り昆布	0.3	1	0.0	0.0	0.0
56	2026-02-03	五目豆	しょうゆ	3.2	2	0.2	0.0	0.5
57	2026-02-03	五目豆	砂糖	2.6	10	0.0	0.0	0.0
58	2026-02-03	五目豆	水	8	0	0.0	0.0	0.0
59	2026-02-03	みぞれ汁	鶏肉	18	29	3.1	1.7	0.0
60	2026-02-03	みぞれ汁	大根	35	5	0.1	0.0	0.0
61	2026-02-03	みぞれ汁	白菜	20	3	0.1	0.0	0.0
62	2026-02-03	みぞれ汁	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
63	2026-02-03	みぞれ汁	しめじ	5	1	0.1	0.0	0.0
64	2026-02-03	みぞれ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
65	2026-02-03	みぞれ汁	塩	0.7	0	0.0	0.0	0.7
66	2026-02-03	みぞれ汁	しょうゆ	4	3	0.2	0.0	0.6
67	2026-02-03	みぞれ汁	みりん	0.2	0	0.0	0.0	0.0
68	2026-02-03	みぞれ汁	酒	1.1	1	0.0	0.0	0.0
69	2026-02-03	みぞれ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
70	2026-02-03	みぞれ汁	片栗粉	2	7	0.0	0.0	0.0
71	2026-02-03	みぞれ汁	水	0	0	0.0	0.0	0.0
72	2026-02-03	豆乳バニラだいふく	豆乳バニラだいふく	30	76	0.4	0.1	0.0
73	2026-02-04	ガパオライス（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
74	2026-02-04	ガパオライス（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
75	2026-02-04	ガパオライス（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
76	2026-02-04	ガパオライス（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
77	2026-02-04	ガパオライス（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
78	2026-02-04	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
79	2026-02-04	ガパオライス（具）	豚ひき肉	88	160	15.4	9.8	0.1
80	2026-02-04	ガパオライス（具）	大豆ミート	7	25	3.2	0.2	0.0
81	2026-02-04	ガパオライス（具）	玉ねぎ	37	12	0.3	0.0	0.0
82	2026-02-04	ガパオライス（具）	ピーマン	7	1	0.0	0.0	0.0
83	2026-02-04	ガパオライス（具）	にんにく	0.7	1	0.0	0.0	0.0
84	2026-02-04	ガパオライス（具）	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
85	2026-02-04	ガパオライス（具）	しょうゆ	4.5	3	0.3	0.0	0.7
86	2026-02-04	ガパオライス（具）	オイスターソース	2.2	2	0.1	0.0	0.3
87	2026-02-04	ガパオライス（具）	酒	1.1	1	0.0	0.0	0.0
88	2026-02-04	ガパオライス（具）	みりん	0.8	2	0.0	0.0	0.0
89	2026-02-04	ガパオライス（具）	砂糖	0.45	2	0.0	0.0	0.0
90	2026-02-04	ガパオライス（具）	一味唐辛子	0.02	0	0.0	0.0	0.0
91	2026-02-04	ガパオライス（具）	豆板醤	0.3	0	0.0	0.0	0.1
92	2026-02-04	ガパオライス（具）	塩	0.45	0	0.0	0.0	0.4
93	2026-02-04	ガパオライス（具）	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
94	2026-02-04	ガパオライス（具）	乾燥バジル	0.09	0	0.0	0.0	0.0
95	2026-02-04	フォースープ	クイッティオ	7	24	0.4	0.0	0.0
96	2026-02-04	フォースープ	鶏肉	15	24	2.6	1.4	0.0
97	2026-02-04	フォースープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
98	2026-02-04	フォースープ	キャベツ	20	4	0.2	0.0	0.0
99	2026-02-04	フォースープ	もやし	15	2	0.2	0.0	0.0
100	2026-02-04	フォースープ	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
101	2026-02-04	フォースープ	チキンスープ	10	2	0.4	0.0	0.0
102	2026-02-04	フォースープ	塩	0.95	0	0.0	0.0	0.9
103	2026-02-04	フォースープ	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
104	2026-02-04	フォースープ	しょうゆ	1	1	0.1	0.0	0.1
105	2026-02-04	フォースープ	酢	0.25	0	0.0	0.0	0.0
106	2026-02-04	フォースープ	砂糖	0.25	1	0.0	0.0	0.0
107	2026-02-04	フォースープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
108	2026-02-05	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
109	2026-02-05	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
110	2026-02-05	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
111	2026-02-05	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
112	2026-02-05	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
113	2026-02-05	揚げじゃがいものそぼろ煮	じゃがいも	130	77	1.7	0.1	0.0
114	2026-02-05	揚げじゃがいものそぼろ煮	米油	4.3	38	0.0	4.1	0.0
115	2026-02-05	揚げじゃがいものそぼろ煮	豚ひき肉	45	82	7.9	5.0	0.0
116	2026-02-05	揚げじゃがいものそぼろ煮	しょうゆ	5.7	4	0.3	0.0	0.8
117	2026-02-05	揚げじゃがいものそぼろ煮	砂糖	6.2	24	0.0	0.0	0.0
118	2026-02-05	揚げじゃがいものそぼろ煮	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
119	2026-02-05	揚げじゃがいものそぼろ煮	片栗粉	1.7	6	0.0	0.0	0.0
120	2026-02-05	揚げじゃがいものそぼろ煮	水	0	0	0.0	0.0	0.0
121	2026-02-05	いそあえ	キャベツ	25	5	0.2	0.0	0.0
122	2026-02-05	いそあえ	もやし	20	3	0.2	0.0	0.0
123	2026-02-05	いそあえ	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
124	2026-02-05	いそあえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
125	2026-02-05	いそあえ	のり	0.5	1	0.2	0.0	0.0
126	2026-02-05	みそ汁	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
127	2026-02-05	みそ汁	大根	15	2	0.0	0.0	0.0
128	2026-02-05	みそ汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
129	2026-02-05	みそ汁	わかめ	0.4	1	0.1	0.0	0.0
130	2026-02-05	みそ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
131	2026-02-05	みそ汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
132	2026-02-05	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
133	2026-02-05	すだちゼリー	すだちゼリー	40	34	0.0	0.0	0.0
134	2026-02-06	とり肉のてり煮丼（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
135	2026-02-06	とり肉のてり煮丼（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
136	2026-02-06	とり肉のてり煮丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
137	2026-02-06	とり肉のてり煮丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
138	2026-02-06	とり肉のてり煮丼（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
139	2026-02-06	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
140	2026-02-06	とり肉のてり煮丼（具）	鶏肉	95	154	16.3	9.0	0.1
141	2026-02-06	とり肉のてり煮丼（具）	玉ねぎ	30	10	0.2	0.0	0.0
142	2026-02-06	とり肉のてり煮丼（具）	長ねぎ	11	4	0.1	0.0	0.0
143	2026-02-06	とり肉のてり煮丼（具）	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
144	2026-02-06	とり肉のてり煮丼（具）	しょうゆ	8	6	0.5	0.0	1.2
145	2026-02-06	とり肉のてり煮丼（具）	砂糖	4	16	0.0	0.0	0.0
146	2026-02-06	とり肉のてり煮丼（具）	みりん	2	5	0.0	0.0	0.0
147	2026-02-06	とり肉のてり煮丼（具）	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
148	2026-02-06	とり肉のてり煮丼（具）	片栗粉	3	10	0.0	0.0	0.0
149	2026-02-06	とり肉のてり煮丼（具）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
150	2026-02-06	五目汁	豚肉	10	18	1.8	1.1	0.0
151	2026-02-06	五目汁	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
152	2026-02-06	五目汁	キャベツ	15	3	0.1	0.0	0.0
153	2026-02-06	五目汁	ほうれん草	20	4	0.5	0.0	0.1
154	2026-02-06	五目汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
155	2026-02-06	五目汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
156	2026-02-06	五目汁	しょうゆ	2.3	2	0.1	0.0	0.3
157	2026-02-06	五目汁	塩	0.6	0	0.0	0.0	0.6
158	2026-02-06	五目汁	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
159	2026-02-06	五目汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
160	2026-02-09	あんかけごはん（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
161	2026-02-09	あんかけごはん（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
162	2026-02-09	あんかけごはん（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
163	2026-02-09	あんかけごはん（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
164	2026-02-09	あんかけごはん（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
165	2026-02-09	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
166	2026-02-09	あんかけごはん（具）	豚肉	55	100	9.6	6.1	0.1
167	2026-02-09	あんかけごはん（具）	ちくわ	10	12	1.2	0.2	0.2
168	2026-02-09	あんかけごはん（具）	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
169	2026-02-09	あんかけごはん（具）	白菜	60	8	0.4	0.1	0.0
170	2026-02-09	あんかけごはん（具）	長ねぎ	10	4	0.1	0.0	0.0
171	2026-02-09	あんかけごはん（具）	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
172	2026-02-09	あんかけごはん（具）	干ししいたけ	0.35	1	0.0	0.0	0.0
173	2026-02-09	あんかけごはん（具）	かつお節	3	0	0.0	0.0	0.0
174	2026-02-09	あんかけごはん（具）	塩	0.62	0	0.0	0.0	0.6
175	2026-02-09	あんかけごはん（具）	しょうゆ	5.2	4	0.3	0.0	0.8
176	2026-02-09	あんかけごはん（具）	砂糖	0.45	2	0.0	0.0	0.0
177	2026-02-09	あんかけごはん（具）	水	30	0	0.0	0.0	0.0
178	2026-02-09	あんかけごはん（具）	しょうが	0.5	0	0.0	0.0	0.0
179	2026-02-09	あんかけごはん（具）	片栗粉	3.5	12	0.0	0.0	0.0
180	2026-02-09	あんかけごはん（具）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
181	2026-02-09	春雨スープ	緑豆春雨	7	24	0.0	0.0	0.0
182	2026-02-09	春雨スープ	鶏肉	20	32	3.4	1.9	0.0
183	2026-02-09	春雨スープ	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
184	2026-02-09	春雨スープ	玉ねぎ	10	3	0.1	0.0	0.0
185	2026-02-09	春雨スープ	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
186	2026-02-09	春雨スープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
187	2026-02-09	春雨スープ	塩	0.7	0	0.0	0.0	0.7
188	2026-02-09	春雨スープ	しょうゆ	1.8	1	0.1	0.0	0.3
189	2026-02-09	春雨スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
190	2026-02-09	ヨーグルト	ヨーグルト	70	54	2.0	1.0	0.1
191	2026-02-10	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
192	2026-02-10	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
193	2026-02-10	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
194	2026-02-10	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
195	2026-02-10	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
196	2026-02-10	カレー肉じゃが	豚肉	55	100	9.6	6.1	0.1
197	2026-02-10	カレー肉じゃが	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
198	2026-02-10	カレー肉じゃが	玉ねぎ	25	8	0.2	0.0	0.0
199	2026-02-10	カレー肉じゃが	じゃがいも	80	47	1.0	0.1	0.0
200	2026-02-10	カレー肉じゃが	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
201	2026-02-10	カレー肉じゃが	グリンピース	2	2	0.1	0.0	0.0
202	2026-02-10	カレー肉じゃが	しょうゆ	5.5	4	0.3	0.0	0.8
203	2026-02-10	カレー肉じゃが	砂糖	3.8	15	0.0	0.0	0.0
204	2026-02-10	カレー肉じゃが	塩	0.35	0	0.0	0.0	0.3
205	2026-02-10	カレー肉じゃが	カレー粉	0.35	1	0.0	0.0	0.0
206	2026-02-10	ごまあえ	キャベツ	30	6	0.3	0.0	0.0
207	2026-02-10	ごまあえ	もやし	30	5	0.4	0.0	0.0
208	2026-02-10	ごまあえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
209	2026-02-10	ごまあえ	砂糖	2.2	9	0.0	0.0	0.0
210	2026-02-10	ごまあえ	ごま	1.6	10	0.3	0.9	0.0
211	2026-02-10	ごまあえ	ごま	1.6	10	0.3	0.8	0.0
212	2026-02-10	みそ汁	大根	20	3	0.1	0.0	0.0
213	2026-02-10	みそ汁	小松菜	22	3	0.3	0.0	0.0
214	2026-02-10	みそ汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
215	2026-02-10	みそ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
216	2026-02-10	みそ汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
217	2026-02-10	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
218	2026-02-12	赤飯	米	69	236	3.7	0.6	0.0
219	2026-02-12	赤飯	もち米	30	103	1.7	0.3	0.0
220	2026-02-12	赤飯	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
221	2026-02-12	赤飯	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
222	2026-02-12	赤飯	水	96	0	0.0	0.0	0.0
223	2026-02-12	赤飯	あずき	14	17	1.0	0.0	0.0
224	2026-02-12	赤飯	水	14	0	0.0	0.0	0.0
225	2026-02-12	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
226	2026-02-12	とり肉のから揚げ	鶏肉	85	138	14.6	8.1	0.1
227	2026-02-12	とり肉のから揚げ	しょうゆ	3	2	0.2	0.0	0.4
228	2026-02-12	とり肉のから揚げ	塩	0.1	0	0.0	0.0	0.1
229	2026-02-12	とり肉のから揚げ	しょうが	1.8	1	0.0	0.0	0.0
230	2026-02-12	とり肉のから揚げ	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
231	2026-02-12	とり肉のから揚げ	片栗粉	15	51	0.0	0.0	0.0
232	2026-02-12	とり肉のから揚げ	米油	3.2	28	0.0	3.1	0.0
233	2026-02-12	からしあえ	白菜	45	6	0.3	0.0	0.0
234	2026-02-12	からしあえ	もやし	30	5	0.4	0.0	0.0
235	2026-02-12	からしあえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
236	2026-02-12	からしあえ	からし粉	0.1	0	0.0	0.0	0.0
237	2026-02-12	からしあえ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
238	2026-02-12	すまし汁	なると	5	4	0.4	0.0	0.1
239	2026-02-12	すまし汁	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
240	2026-02-12	すまし汁	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
241	2026-02-12	すまし汁	豆腐	22	13	1.1	0.6	0.0
242	2026-02-12	すまし汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
243	2026-02-12	すまし汁	塩	0.6	0	0.0	0.0	0.6
244	2026-02-12	すまし汁	しょうゆ	1.5	1	0.1	0.0	0.2
245	2026-02-12	すまし汁	酒	0.5	1	0.0	0.0	0.0
246	2026-02-12	すまし汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
247	2026-02-12	ごま塩	ごま塩	0.5	2	0.1	0.2	0.2
248	2026-02-13	黒パン	黒パン	70	334	10.1	5.3	1.3
249	2026-02-13	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
250	2026-02-13	チキンカチャトーラ	鶏肉	95	154	16.3	9.0	0.1
251	2026-02-13	チキンカチャトーラ	ワイン	1.5	1	0.0	0.0	0.0
252	2026-02-13	チキンカチャトーラ	玉ねぎ	10	3	0.1	0.0	0.0
253	2026-02-13	チキンカチャトーラ	にんにく	0.3	0	0.0	0.0	0.0
254	2026-02-13	チキンカチャトーラ	エリンギ	4	1	0.1	0.0	0.0
255	2026-02-13	チキンカチャトーラ	マッシュルーム	3	1	0.1	0.0	0.0
256	2026-02-13	チキンカチャトーラ	オリーブ油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
257	2026-02-13	チキンカチャトーラ	トマト缶	15	3	0.1	0.0	0.0
258	2026-02-13	チキンカチャトーラ	トマトピューレ	10	4	0.1	0.0	0.0
259	2026-02-13	チキンカチャトーラ	炒め玉ねぎ	5	9	0.2	0.3	0.0
260	2026-02-13	チキンカチャトーラ	チキンスープ	5	1	0.2	0.0	0.0
261	2026-02-13	チキンカチャトーラ	塩	0.75	0	0.0	0.0	0.7
262	2026-02-13	チキンカチャトーラ	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
263	2026-02-13	チキンカチャトーラ	砂糖	2	8	0.0	0.0	0.0
264	2026-02-13	チキンカチャトーラ	米粉	1.5	5	0.1	0.0	0.0
265	2026-02-13	チキンカチャトーラ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
266	2026-02-13	チキンカチャトーラ	乾燥バジル	0.03	0	0.0	0.0	0.0
267	2026-02-13	コールスローサラダ	キャベツ	45	9	0.4	0.0	0.0
268	2026-02-13	コールスローサラダ	きゅうり	5	1	0.0	0.0	0.0
269	2026-02-13	コールスローサラダ	コーン	5	4	0.1	0.0	0.0
270	2026-02-13	コールスローサラダ	塩	0.38	0	0.0	0.0	0.4
271	2026-02-13	コールスローサラダ	酢	1.7	1	0.0	0.0	0.0
272	2026-02-13	コールスローサラダ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
273	2026-02-13	コールスローサラダ	サラダ油	2	18	0.0	1.9	0.0
274	2026-02-13	ABCスープ	マカロニ	6.5	23	0.8	0.1	0.0
275	2026-02-13	ABCスープ	ウインナー	18	60	2.8	5.1	0.3
276	2026-02-13	ABCスープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
277	2026-02-13	ABCスープ	玉ねぎ	15	5	0.1	0.0	0.0
278	2026-02-13	ABCスープ	じゃがいも	35	21	0.5	0.0	0.0
279	2026-02-13	ABCスープ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
280	2026-02-13	ABCスープ	塩	0.9	0	0.0	0.0	0.9
281	2026-02-13	ABCスープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
282	2026-02-13	ABCスープ	水	160	0	0.0	0.0	0.0
283	2026-02-13	ABCスープ	乾燥パセリ	0.03	0	0.0	0.0	0.0
284	2026-02-16	スタミナチャーハン	米	84	287	4.5	0.7	0.0
285	2026-02-16	スタミナチャーハン	麦	7	23	0.4	0.1	0.0
286	2026-02-16	スタミナチャーハン	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
287	2026-02-16	スタミナチャーハン	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
288	2026-02-16	スタミナチャーハン	しょうゆ	1	1	0.1	0.0	0.1
289	2026-02-16	スタミナチャーハン	チキンスープ	6	1	0.2	0.0	0.0
290	2026-02-16	スタミナチャーハン	水	0	0	0.0	0.0	0.0
291	2026-02-16	スタミナチャーハン	卵	13	18	1.5	1.2	0.1
292	2026-02-16	スタミナチャーハン	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
293	2026-02-16	スタミナチャーハン	豚肉	20	36	3.5	2.2	0.0
294	2026-02-16	スタミナチャーハン	人参	12	4	0.1	0.0	0.0
295	2026-02-16	スタミナチャーハン	長ねぎ	6	2	0.1	0.0	0.0
296	2026-02-16	スタミナチャーハン	しょうが	0.7	0	0.0	0.0	0.0
297	2026-02-16	スタミナチャーハン	にんにく	0.5	1	0.0	0.0	0.0
298	2026-02-16	スタミナチャーハン	グリンピース	2	2	0.1	0.0	0.0
299	2026-02-16	スタミナチャーハン	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
300	2026-02-16	スタミナチャーハン	ごま油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
301	2026-02-16	スタミナチャーハン	塩	0.5	0	0.0	0.0	0.5
302	2026-02-16	スタミナチャーハン	コチジャン	0.7	2	0.0	0.0	0.0
303	2026-02-16	スタミナチャーハン	砂糖	1	4	0.0	0.0	0.0
304	2026-02-16	スタミナチャーハン	しょうゆ	3.5	3	0.2	0.0	0.5
305	2026-02-16	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
306	2026-02-16	肉団子	肉団子	75	166	11.3	10.3	0.2
307	2026-02-16	肉団子	米油	1.4	12	0.0	1.3	0.0
308	2026-02-16	肉団子	しょうゆ	3.8	3	0.2	0.0	0.6
309	2026-02-16	肉団子	砂糖	1.9	7	0.0	0.0	0.0
310	2026-02-16	肉団子	みりん	1.9	5	0.0	0.0	0.0
311	2026-02-16	肉団子	水	8	0	0.0	0.0	0.0
312	2026-02-16	肉団子	片栗粉	0.7	2	0.0	0.0	0.0
313	2026-02-16	肉団子	水	0	0	0.0	0.0	0.0
314	2026-02-16	白菜スープ	鶏肉	20	32	3.4	1.9	0.0
315	2026-02-16	白菜スープ	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
316	2026-02-16	白菜スープ	玉ねぎ	10	3	0.1	0.0	0.0
317	2026-02-16	白菜スープ	白菜	35	5	0.2	0.0	0.0
318	2026-02-16	白菜スープ	小松菜	15	2	0.2	0.0	0.0
319	2026-02-16	白菜スープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
320	2026-02-16	白菜スープ	塩	0.85	0	0.0	0.0	0.8
321	2026-02-16	白菜スープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
322	2026-02-16	白菜スープ	しょうゆ	1.3	1	0.1	0.0	0.2
323	2026-02-16	白菜スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
324	2026-02-16	ぶどうゼリー	ぶどうゼリー	40	36	0.1	0.1	0.0
325	2026-02-17	ミートソーススパゲッティ（めん）	スパゲッティ	80	278	9.6	1.2	0.0
326	2026-02-17	ミートソーススパゲッティ（めん）	玉ねぎ	16	5	0.1	0.0	0.0
327	2026-02-17	ミートソーススパゲッティ（めん）	米油	2	18	0.0	1.9	0.0
328	2026-02-17	ミートソーススパゲッティ（めん）	オリーブ油	2	18	0.0	2.0	0.0
329	2026-02-17	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
330	2026-02-17	ミートソーススパゲッティ（ソース）	豚ひき肉	70	127	12.3	7.8	0.1
331	2026-02-17	ミートソーススパゲッティ（ソース）	大豆ミート	6.5	23	3.0	0.2	0.0
332	2026-02-17	ミートソーススパゲッティ（ソース）	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
333	2026-02-17	ミートソーススパゲッティ（ソース）	玉ねぎ	45	15	0.3	0.0	0.0
334	2026-02-17	ミートソーススパゲッティ（ソース）	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
335	2026-02-17	ミートソーススパゲッティ（ソース）	ポークスープ	5	3	0.2	0.2	0.0
336	2026-02-17	ミートソーススパゲッティ（ソース）	炒め玉ねぎ	5	9	0.2	0.3	0.0
337	2026-02-17	ミートソーススパゲッティ（ソース）	トマトケチャップ	20	21	0.2	0.0	0.6
338	2026-02-17	ミートソーススパゲッティ（ソース）	トマトピューレ	20	9	0.3	0.0	0.0
339	2026-02-17	ミートソーススパゲッティ（ソース）	中濃ソース	9	12	0.0	0.0	0.5
340	2026-02-17	ミートソーススパゲッティ（ソース）	砂糖	1.3	5	0.0	0.0	0.0
341	2026-02-17	ミートソーススパゲッティ（ソース）	塩	0.55	0	0.0	0.0	0.5
342	2026-02-17	ミートソーススパゲッティ（ソース）	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
343	2026-02-17	ミートソーススパゲッティ（ソース）	ナツメグ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
344	2026-02-17	ミートソーススパゲッティ（ソース）	ローリエ	0.02	0	0.0	0.0	0.0
345	2026-02-17	ミートソーススパゲッティ（ソース）	水	30	0	0.0	0.0	0.0
346	2026-02-17	ミートソーススパゲッティ（ソース）	米粉	6	21	0.3	0.0	0.0
347	2026-02-17	ミートソーススパゲッティ（ソース）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
348	2026-02-17	ごまドレッシングサラダ	キャベツ	25	5	0.2	0.0	0.0
349	2026-02-17	ごまドレッシングサラダ	もやし	15	2	0.2	0.0	0.0
350	2026-02-17	ごまドレッシングサラダ	ほうれん草	20	4	0.5	0.0	0.1
351	2026-02-17	ごまドレッシングサラダ	しょうゆ	2.7	2	0.2	0.0	0.4
352	2026-02-17	ごまドレッシングサラダ	酢	1.3	1	0.0	0.0	0.0
353	2026-02-17	ごまドレッシングサラダ	砂糖	1.3	5	0.0	0.0	0.0
354	2026-02-17	ごまドレッシングサラダ	サラダ油	1.3	12	0.0	1.3	0.0
355	2026-02-17	ごまドレッシングサラダ	ごま	1	6	0.2	0.6	0.0
356	2026-02-17	ごまドレッシングサラダ	ごま	1	6	0.2	0.5	0.0
357	2026-02-17	ごまドレッシングサラダ	ごま油	0.4	4	0.0	0.4	0.0
358	2026-02-18	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
359	2026-02-18	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
360	2026-02-18	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
361	2026-02-18	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
362	2026-02-18	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
363	2026-02-18	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
364	2026-02-18	あじのたつた揚げ	あじ	70	78	11.8	2.4	0.2
365	2026-02-18	あじのたつた揚げ	しょうゆ	3.4	3	0.2	0.0	0.5
366	2026-02-18	あじのたつた揚げ	しょうが	1	0	0.0	0.0	0.0
367	2026-02-18	あじのたつた揚げ	酒	1.6	2	0.0	0.0	0.0
368	2026-02-18	あじのたつた揚げ	片栗粉	15	51	0.0	0.0	0.0
369	2026-02-18	あじのたつた揚げ	米油	4.8	42	0.0	4.6	0.0
370	2026-02-18	わかめサラダ	わかめ	1	2	0.1	0.0	0.1
371	2026-02-18	わかめサラダ	キャベツ	35	7	0.3	0.0	0.0
372	2026-02-18	わかめサラダ	人参	9	3	0.1	0.0	0.0
373	2026-02-18	わかめサラダ	しょうゆ	3	2	0.2	0.0	0.4
374	2026-02-18	わかめサラダ	サラダ油	2	18	0.0	1.9	0.0
375	2026-02-18	豚汁	豚肉	15	27	2.6	1.7	0.0
376	2026-02-18	豚汁	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
377	2026-02-18	豚汁	大根	20	3	0.1	0.0	0.0
378	2026-02-18	豚汁	じゃがいも	35	21	0.5	0.0	0.0
379	2026-02-18	豚汁	米油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
380	2026-02-18	豚汁	豆腐	15	9	0.8	0.4	0.0
381	2026-02-18	豚汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
382	2026-02-18	豚汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
383	2026-02-18	豚汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
384	2026-02-18	豚汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
385	2026-02-19	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
386	2026-02-19	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
387	2026-02-19	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
388	2026-02-19	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
389	2026-02-19	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
390	2026-02-19	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	鶏肉	75	122	12.9	7.1	0.1
391	2026-02-19	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	生揚げ	30	49	3.1	3.2	0.1
392	2026-02-19	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	玉ねぎ	35	12	0.2	0.0	0.0
393	2026-02-19	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	しょうが	0.5	0	0.0	0.0	0.0
394	2026-02-19	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	にんにく	0.1	0	0.0	0.0	0.0
395	2026-02-19	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	ごま油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
396	2026-02-19	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	しょうゆ	3.7	3	0.2	0.0	0.5
397	2026-02-19	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	オイスターソース	3.2	3	0.2	0.0	0.4
398	2026-02-19	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	砂糖	1.3	5	0.0	0.0	0.0
399	2026-02-19	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	酒	2.5	3	0.0	0.0	0.0
400	2026-02-19	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	片栗粉	3	10	0.0	0.0	0.0
401	2026-02-19	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	水	0	0	0.0	0.0	0.0
402	2026-02-19	切り干し大根のサラダ	切り干し大根	1.8	5	0.1	0.0	0.0
403	2026-02-19	切り干し大根のサラダ	もやし	25	4	0.3	0.0	0.0
404	2026-02-19	切り干し大根のサラダ	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
405	2026-02-19	切り干し大根のサラダ	しょうゆ	2.5	2	0.2	0.0	0.4
406	2026-02-19	切り干し大根のサラダ	酢	1.7	1	0.0	0.0	0.0
407	2026-02-19	切り干し大根のサラダ	砂糖	0.8	3	0.0	0.0	0.0
408	2026-02-19	切り干し大根のサラダ	サラダ油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
409	2026-02-19	切り干し大根のサラダ	ごま油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
410	2026-02-19	切り干し大根のサラダ	ごま	0.8	5	0.2	0.4	0.0
411	2026-02-19	切り干し大根のサラダ	ごま	0.8	5	0.2	0.4	0.0
412	2026-02-19	ワンタンスープ	ウェーブワンタン	7	25	0.8	0.1	0.0
413	2026-02-19	ワンタンスープ	豚肉	15	27	2.6	1.7	0.0
414	2026-02-19	ワンタンスープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
415	2026-02-19	ワンタンスープ	キャベツ	20	4	0.2	0.0	0.0
416	2026-02-19	ワンタンスープ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
417	2026-02-19	ワンタンスープ	塩	1	0	0.0	0.0	1.0
418	2026-02-19	ワンタンスープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
419	2026-02-19	ワンタンスープ	しょうゆ	1.8	1	0.1	0.0	0.3
420	2026-02-19	ワンタンスープ	水	160	0	0.0	0.0	0.0
421	2026-02-20	ロールパン	ロールパン	70	355	9.6	11.1	0.0
422	2026-02-20	プルーン発酵乳	プルーン発酵乳	213	160	6.4	2.8	0.4
423	2026-02-20	チキンソテー	鶏肉	90	171	15.3	12.2	0.2
424	2026-02-20	チキンソテー	にんにく	0.1	0	0.0	0.0	0.0
425	2026-02-20	チキンソテー	塩	0.65	0	0.0	0.0	0.6
426	2026-02-20	チキンソテー	こしょう	0.05	0	0.0	0.0	0.0
427	2026-02-20	チキンソテー	ナツメグ	0.05	0	0.0	0.0	0.0
428	2026-02-20	チキンソテー	ワイン	1.3	1	0.0	0.0	0.0
429	2026-02-20	サブジ	じゃがいも	58	34	0.8	0.1	0.0
430	2026-02-20	サブジ	ベーコン	5	20	0.6	1.9	0.1
431	2026-02-20	サブジ	玉ねぎ	8	3	0.1	0.0	0.0
432	2026-02-20	サブジ	キャベツ	15	3	0.1	0.0	0.0
433	2026-02-20	サブジ	米油	0.6	5	0.0	0.6	0.0
434	2026-02-20	サブジ	塩	0.45	0	0.0	0.0	0.4
435	2026-02-20	サブジ	カレー粉	0.5	2	0.1	0.1	0.0
436	2026-02-20	サブジ	クミン	0.13	1	0.0	0.0	0.0
437	2026-02-20	野菜スープ	ウインナー	11	37	1.7	3.1	0.2
438	2026-02-20	野菜スープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
439	2026-02-20	野菜スープ	大根	15	2	0.0	0.0	0.0
440	2026-02-20	野菜スープ	もやし	12	2	0.1	0.0	0.0
441	2026-02-20	野菜スープ	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
442	2026-02-20	野菜スープ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
443	2026-02-20	野菜スープ	塩	0.85	0	0.0	0.0	0.8
444	2026-02-20	野菜スープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
445	2026-02-20	野菜スープ	しょうゆ	1.7	1	0.1	0.0	0.2
446	2026-02-20	野菜スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
447	2026-02-24	とり肉のねぎ塩丼（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
448	2026-02-24	とり肉のねぎ塩丼（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
449	2026-02-24	とり肉のねぎ塩丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
450	2026-02-24	とり肉のねぎ塩丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
451	2026-02-24	とり肉のねぎ塩丼（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
452	2026-02-24	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
453	2026-02-24	とり肉のねぎ塩丼（具）	鶏肉	90	146	15.5	8.6	0.1
454	2026-02-24	とり肉のねぎ塩丼（具）	玉ねぎ	25	8	0.2	0.0	0.0
455	2026-02-24	とり肉のねぎ塩丼（具）	もやし	35	5	0.4	0.0	0.0
456	2026-02-24	とり肉のねぎ塩丼（具）	長ねぎ	8	3	0.1	0.0	0.0
457	2026-02-24	とり肉のねぎ塩丼（具）	にんにく	0.5	1	0.0	0.0	0.0
458	2026-02-24	とり肉のねぎ塩丼（具）	ごま油	1	9	0.0	1.0	0.0
459	2026-02-24	とり肉のねぎ塩丼（具）	塩	1	0	0.0	0.0	1.0
460	2026-02-24	とり肉のねぎ塩丼（具）	こしょう	0.06	0	0.0	0.0	0.0
461	2026-02-24	とり肉のねぎ塩丼（具）	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
462	2026-02-24	とり肉のねぎ塩丼（具）	片栗粉	3	10	0.0	0.0	0.0
463	2026-02-24	とり肉のねぎ塩丼（具）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
464	2026-02-24	チゲスープ	豚肉	15	27	2.6	1.7	0.0
465	2026-02-24	チゲスープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
466	2026-02-24	チゲスープ	大根	15	2	0.0	0.0	0.0
467	2026-02-24	チゲスープ	白菜	15	2	0.1	0.0	0.0
468	2026-02-24	チゲスープ	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
469	2026-02-24	チゲスープ	トック	25	58	1.0	0.2	0.1
470	2026-02-24	チゲスープ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
471	2026-02-24	チゲスープ	みそ	4.5	8	0.5	0.2	0.6
472	2026-02-24	チゲスープ	みそ	4.5	8	0.5	0.3	0.6
473	2026-02-24	チゲスープ	コチジャン	0.8	2	0.0	0.0	0.1
474	2026-02-24	チゲスープ	ごま油	0.4	4	0.0	0.4	0.0
475	2026-02-24	チゲスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
476	2026-02-25	チキンカレー（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
477	2026-02-25	チキンカレー（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
478	2026-02-25	チキンカレー（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
479	2026-02-25	チキンカレー（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
480	2026-02-25	チキンカレー（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
481	2026-02-25	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
482	2026-02-25	チキンカレー（カレー）	鶏肉	65	105	11.2	6.2	0.1
483	2026-02-25	チキンカレー（カレー）	人参	25	8	0.2	0.0	0.0
484	2026-02-25	チキンカレー（カレー）	じゃがいも	50	30	0.7	0.1	0.0
485	2026-02-25	チキンカレー（カレー）	玉ねぎ	40	13	0.3	0.0	0.0
486	2026-02-25	チキンカレー（カレー）	にんにく	0.13	0	0.0	0.0	0.0
487	2026-02-25	チキンカレー（カレー）	しょうが	0.3	0	0.0	0.0	0.0
488	2026-02-25	チキンカレー（カレー）	米油	4	35	0.0	3.8	0.0
489	2026-02-25	チキンカレー（カレー）	チキンスープ	6	1	0.2	0.0	0.0
490	2026-02-25	チキンカレー（カレー）	炒め玉ねぎ	20	36	0.7	1.4	0.0
491	2026-02-25	チキンカレー（カレー）	カレー粉	1.2	4	0.1	0.1	0.0
492	2026-02-25	チキンカレー（カレー）	塩	1	0	0.0	0.0	1.0
493	2026-02-25	チキンカレー（カレー）	ウスターソース	3.3	4	0.0	0.0	0.3
494	2026-02-25	チキンカレー（カレー）	しょうゆ	2	2	0.1	0.0	0.3
495	2026-02-25	チキンカレー（カレー）	トマトケチャップ	2.6	3	0.0	0.0	0.1
496	2026-02-25	チキンカレー（カレー）	ローリエ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
497	2026-02-25	チキンカレー（カレー）	水	80	0	0.0	0.0	0.0
498	2026-02-25	チキンカレー（カレー）	米粉	6	21	0.3	0.0	0.0
499	2026-02-25	チキンカレー（カレー）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
500	2026-02-25	キャベツのソテー	ウインナー	15	50	2.3	4.2	0.2
501	2026-02-25	キャベツのソテー	キャベツ	40	8	0.4	0.0	0.0
502	2026-02-25	キャベツのソテー	ほうれん草	14	3	0.3	0.0	0.0
503	2026-02-25	キャベツのソテー	コーン	8	6	0.2	0.0	0.0
504	2026-02-25	キャベツのソテー	米油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
505	2026-02-25	キャベツのソテー	ポークスープ	2	1	0.1	0.1	0.0
506	2026-02-25	キャベツのソテー	塩	0.3	0	0.0	0.0	0.3
507	2026-02-25	キャベツのソテー	こしょう	0.02	0	0.0	0.0	0.0
508	2026-02-25	キャベツのソテー	片栗粉	0.3	1	0.0	0.0	0.0
509	2026-02-25	キャベツのソテー	水	0	0	0.0	0.0	0.0
510	2026-02-25	ミックスフルーツ	黄桃缶 白桃缶 りんご缶 みかん缶	60	52	0.1	0.1	0.0
511	2026-02-25	ミックスフルーツ	りんご缶	20	16	0.0	0.0	0.0
512	2026-02-25	ミックスフルーツ	かんづめの汁	50	32	0.2	0.1	0.0
513	2026-02-26	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
514	2026-02-26	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
515	2026-02-26	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
516	2026-02-26	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
517	2026-02-26	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
518	2026-02-26	さわらの甘酢だれ	さわら	80	129	14.4	6.7	0.2
519	2026-02-26	さわらの甘酢だれ	片栗粉	4	14	0.0	0.0	0.0
520	2026-02-26	さわらの甘酢だれ	米油	5.5	48	0.0	5.3	0.0
521	2026-02-26	さわらの甘酢だれ	しょうゆ	5.2	4	0.3	0.0	0.8
522	2026-02-26	さわらの甘酢だれ	砂糖	2.6	10	0.0	0.0	0.0
523	2026-02-26	さわらの甘酢だれ	酢	2.6	2	0.0	0.0	0.0
524	2026-02-26	さわらの甘酢だれ	水	10	0	0.0	0.0	0.0
525	2026-02-26	炒めビーフン	ビーフン	9	32	0.5	0.1	0.0
526	2026-02-26	炒めビーフン	豚肉	10	18	1.8	1.1	0.0
527	2026-02-26	炒めビーフン	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
528	2026-02-26	炒めビーフン	玉ねぎ	10	3	0.1	0.0	0.0
529	2026-02-26	炒めビーフン	キャベツ	20	4	0.2	0.0	0.0
530	2026-02-26	炒めビーフン	もやし	15	2	0.2	0.0	0.0
531	2026-02-26	炒めビーフン	米油	0.6	5	0.0	0.6	0.0
532	2026-02-26	炒めビーフン	ポークスープ	3	2	0.1	0.1	0.0
533	2026-02-26	炒めビーフン	塩	0.3	0	0.0	0.0	0.3
534	2026-02-26	炒めビーフン	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
535	2026-02-26	炒めビーフン	しょうゆ	1.4	1	0.1	0.0	0.2
536	2026-02-26	塩ちゃんこ汁	鶏肉	18	29	3.1	1.7	0.0
537	2026-02-26	塩ちゃんこ汁	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
538	2026-02-26	塩ちゃんこ汁	大根	15	2	0.0	0.0	0.0
539	2026-02-26	塩ちゃんこ汁	ほうれん草	20	4	0.5	0.0	0.1
540	2026-02-26	塩ちゃんこ汁	豆腐	12	7	0.6	0.3	0.0
541	2026-02-26	塩ちゃんこ汁	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
542	2026-02-26	塩ちゃんこ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
543	2026-02-26	塩ちゃんこ汁	塩	0.97	0	0.0	0.0	1.0
544	2026-02-26	塩ちゃんこ汁	酒	1	1	0.0	0.0	0.0
545	2026-02-26	塩ちゃんこ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
546	2026-02-26	ブルーベリータルト	ブルーベリータルト	25	89	0.9	4.1	0.0
547	2026-02-27	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
548	2026-02-27	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
549	2026-02-27	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
550	2026-02-27	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
551	2026-02-27	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
552	2026-02-27	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
553	2026-02-27	メンチカツ	メンチカツ	60	170	8.5	10.7	0.4
554	2026-02-27	メンチカツ	米油	8.4	74	0.0	8.1	0.0
555	2026-02-27	メンチカツ	中濃ソース	5	7	0.0	0.0	0.3
556	2026-02-27	ごま入りおひたし	キャベツ	25	5	0.2	0.0	0.0
557	2026-02-27	ごま入りおひたし	もやし	20	3	0.2	0.0	0.0
558	2026-02-27	ごま入りおひたし	小松菜	22	3	0.3	0.0	0.0
559	2026-02-27	ごま入りおひたし	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
560	2026-02-27	ごま入りおひたし	ごま	0.8	5	0.2	0.4	0.0
561	2026-02-27	ごま入りおひたし	ごま	0.8	5	0.2	0.4	0.0
562	2026-02-27	吉野汁	鶏肉	20	32	3.4	1.9	0.0
563	2026-02-27	吉野汁	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
564	2026-02-27	吉野汁	大根	15	2	0.0	0.0	0.0
565	2026-02-27	吉野汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
566	2026-02-27	吉野汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
567	2026-02-27	吉野汁	しょうゆ	3.5	3	0.2	0.0	0.5
568	2026-02-27	吉野汁	酒	1	1	0.0	0.0	0.0
569	2026-02-27	吉野汁	塩	0.5	0	0.0	0.0	0.5
570	2026-02-27	吉野汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
571	2026-02-27	吉野汁	片栗粉	2.3	8	0.0	0.0	0.0
572	2026-02-27	吉野汁	水	0	0	0.0	0.0	0.0