_id	B日付	献立名	材料名	分量（g）	エネルギー（kcal）	たんぱく質（g）	脂質（g）	ナトリウム（mg）
1	2023/8/29	カレーライス	米	70	239	4.3	0.6	1
2	2023/8/29	カレーライス	麦	10	33	0.7	0.2	0
3	2023/8/29	カレーライス	油	0.3	3	0	0.3	0
4	2023/8/29	カレーライス	酒	1	1	0	0	0
5	2023/8/29	カレーライス	水	""	0	0	0	0
6	2023/8/29	カレーライス	豚肉	40	73	8	4.7	20
7	2023/8/29	カレーライス	人参	15	4	0.1	0	5
8	2023/8/29	カレーライス	じゃがいも	40	21	0.6	0	0
9	2023/8/29	カレーライス	玉ねぎ	50	16	0.5	0	1
10	2023/8/29	カレーライス	にんにく	0.1	0	0	0	0
11	2023/8/29	カレーライス	しょうが	0.2	0	0	0	0
12	2023/8/29	カレーライス	油	1	9	0	1	0
13	2023/8/29	カレーライス	油	6	53	0	6	0
14	2023/8/29	カレーライス	小麦粉	6	21	0.5	0.1	0
15	2023/8/29	カレーライス	カレー粉	1	3	0.1	0.1	0
16	2023/8/29	カレーライス	濃縮スープ（ポーク）	2	1	0.1	0.1	2
17	2023/8/29	カレーライス	塩	0.75	0	0	0	293
18	2023/8/29	カレーライス	トマトケチャップ	2	2	0	0	24
19	2023/8/29	カレーライス	ウスターソース	2.5	3	0	0	83
20	2023/8/29	カレーライス	しょうゆ	1.6	1	0.1	0	91
21	2023/8/29	カレーライス	ローリエ	0.01	0	0	0	0
22	2023/8/29	カレーライス	水	70〜80	0	0	0	0
23	2023/8/29	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
24	2023/8/29	わかめサラダ	わかめ	1	2	0.2	0	36
25	2023/8/29	わかめサラダ	キャベツ	45	8	0.5	0.1	2
26	2023/8/29	わかめサラダ	人参	5	1	0	0	2
27	2023/8/29	わかめサラダ	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
28	2023/8/29	わかめサラダ	サラダ油	2	18	0	2	0
29	2023/8/30	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.9	0.7	1
30	2023/8/30	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
31	2023/8/30	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	鶏肉	40	65	7.6	4	21
32	2023/8/30	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	しょうゆ	0.7	1	0.1	0	40
33	2023/8/30	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	しょうが	0.5	0	0	0	0
34	2023/8/30	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	酒	0.5	1	0	0	0
35	2023/8/30	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	片栗粉	7	24	0	0	0
36	2023/8/30	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	凍り豆腐	7	35	3.5	2.4	31
37	2023/8/30	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	片栗粉	8.4	28	0	0	0
38	2023/8/30	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	油	35	35	0	4	0
39	2023/8/30	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	長ねぎ	5	1	0	0	0
40	2023/8/30	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	油	0.1	1	0	0.1	0
41	2023/8/30	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	しょうゆ	4	3	0.3	0	228
42	2023/8/30	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	さとう	3	12	0	0	0
43	2023/8/30	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	みりん	1	2	0	0	0
44	2023/8/30	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	一味とうがらし	0.01	0	0	0	0
45	2023/8/30	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	水	4	0	0	0	0
46	2023/8/30	とり肉と凍り豆腐の揚げ煮	白ごま	1	6	0.2	0.5	0
47	2023/8/30	沢煮わん	豚肉	20	36	4	2.3	10
48	2023/8/30	沢煮わん	人参	10	3	0.1	0	3
49	2023/8/30	沢煮わん	大根	20	3	0.1	0	3
50	2023/8/30	沢煮わん	白菜	25	3	0.2	0	1
51	2023/8/30	沢煮わん	干し椎茸	0.5	1	0.1	0	0
52	2023/8/30	沢煮わん	ほうれん草	15	3	0.4	0	17
53	2023/8/30	沢煮わん	かつお節	1.5	0	0	0	0
54	2023/8/30	沢煮わん	塩	0.6	0	0	0	234
55	2023/8/30	沢煮わん	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
56	2023/8/30	沢煮わん	みりん	1	2	0	0	0
57	2023/8/30	沢煮わん	水	100〜120	0	0	0	0
58	2023/8/31	ミートボールスパゲッティ	スパゲッティ	60	208	7.7	1.1	1
59	2023/8/31	ミートボールスパゲッティ	塩	1.2	0	0	0	0
60	2023/8/31	ミートボールスパゲッティ	サラダ油	3	12	0	1.3	0
61	2023/8/31	ミートボールスパゲッティ	豚ひき肉	30	55	6	3.5	15
62	2023/8/31	ミートボールスパゲッティ	人参	10	3	0.1	0	3
63	2023/8/31	ミートボールスパゲッティ	玉ねぎ	50	16	0.5	0	1
64	2023/8/31	ミートボールスパゲッティ	油	1	9	0	1	0
65	2023/8/31	ミートボールスパゲッティ	肉団子	30	66	4.5	4.1	41
66	2023/8/31	ミートボールスパゲッティ	グリンピース	3	2	0.2	0	0
67	2023/8/31	ミートボールスパゲッティ	トマトケチャップ	14	15	0.2	0	168
68	2023/8/31	ミートボールスパゲッティ	トマトピューレ	14	6	0.3	0	3
69	2023/8/31	ミートボールスパゲッティ	中濃ソース	8	11	0.1	0	184
70	2023/8/31	ミートボールスパゲッティ	さとう	1	4	0	0	0
71	2023/8/31	ミートボールスパゲッティ	塩	0.3	0	0	0	117
72	2023/8/31	ミートボールスパゲッティ	こしょう	0.03	0	0	0	0
73	2023/8/31	ミートボールスパゲッティ	ナツメグ	0.01	0	0	0	0
74	2023/8/31	ミートボールスパゲッティ	ローリエ	0.02	0	0	0	0
75	2023/8/31	ミートボールスパゲッティ	水	50〜60	0	0	0	0
76	2023/8/31	ミートボールスパゲッティ	米粉	6	21	0.4	0	0
77	2023/8/31	ミートボールスパゲッティ	水	""	0	0	0	0
78	2023/8/31	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
79	2023/8/31	もやしのサラダ	もやし	35	5	0.6	0	1
80	2023/8/31	もやしのサラダ	きゅうり	7	1	0.1	0	0
81	2023/8/31	もやしのサラダ	ホールコーン	10	8	0.2	0.1	21
82	2023/8/31	もやしのサラダ	しょうゆ	2.4	2	0.2	0	137
83	2023/8/31	もやしのサラダ	酢	1.6	1	0	0	0
84	2023/8/31	もやしのサラダ	さとう	0.2	1	0	0	0
85	2023/8/31	もやしのサラダ	白ごま	1	6	0.2	0.5	0
86	2023/9/1	ぶどうパン	ぶどうパン	50	250	7.3	3.9	353
87	2023/9/1	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
88	2023/9/1	しいらのスパイス揚げ	しいら	60	60	12.8	1.1	30
89	2023/9/1	しいらのスパイス揚げ	塩	0.45	0	0	0	176
90	2023/9/1	しいらのスパイス揚げ	こしょう	0.03	0	0	0	0
91	2023/9/1	しいらのスパイス揚げ	にんにく	0.03	0	0	0	0
92	2023/9/1	しいらのスパイス揚げ	白ワイン	1	1	0	0	0
93	2023/9/1	しいらのスパイス揚げ	ナツメグ	0.03	0	0	0	0
94	2023/9/1	しいらのスパイス揚げ	からし粉	0.5	2	0.2	0.1	0
95	2023/9/1	しいらのスパイス揚げ	小麦粉	6	21	0.5	0.1	0
96	2023/9/1	しいらのスパイス揚げ	油	35	37	0	4.2	0
97	2023/9/1	ＡＢＣスープ	アルファベットマカロニ	6	21	0.8	0.1	0
98	2023/9/1	ＡＢＣスープ	鶏肉	15	24	2.9	1.5	8
99	2023/9/1	ＡＢＣスープ	人参	10	3	0.1	0	3
100	2023/9/1	ＡＢＣスープ	玉ねぎ	30	9	0.3	0	1
101	2023/9/1	ＡＢＣスープ	じゃがいも	25	13	0.4	0	0
102	2023/9/1	ＡＢＣスープ	キャベツ	20	4	0.2	0	1
103	2023/9/1	ＡＢＣスープ	ホールコーン	10	8	0.2	0.1	21
104	2023/9/1	ＡＢＣスープ	塩	0.9	0	0	0	351
105	2023/9/1	ＡＢＣスープ	こしょう	0.03	0	0	0	0
106	2023/9/1	ＡＢＣスープ	乾燥パセリ	0.03	0	0	0	0
107	2023/9/1	ＡＢＣスープ	濃縮スープ（チキン）	5	1	0.2	0	4
108	2023/9/1	ＡＢＣスープ	水	120〜130	0	0	0	0
109	2023/9/4	ツナそぼろごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.9	0.7	1
110	2023/9/4	ツナそぼろごはん	ツナ	55	146	9.7	11.9	187
111	2023/9/4	ツナそぼろごはん	凍り豆腐	4	20	2	1.4	18
112	2023/9/4	ツナそぼろごはん	人参	8	2	0.1	0	2
113	2023/9/4	ツナそぼろごはん	しょうが	0.7	0	0	0	0
114	2023/9/4	ツナそぼろごはん	しょうゆ	3.9	3	0.3	0	222
115	2023/9/4	ツナそぼろごはん	さとう	2.6	10	0	0	0
116	2023/9/4	ツナそぼろごはん	酒	1.5	2	0	0	0
117	2023/9/4	ツナそぼろごはん	みりん	0.8	2	0	0	0
118	2023/9/4	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
119	2023/9/4	みそワンタン	ウェーブワンタン	7	25	0.8	0.1	11
120	2023/9/4	みそワンタン	豚肉	15	27	3	1.8	7
121	2023/9/4	みそワンタン	人参	10	3	0.1	0	3
122	2023/9/4	みそワンタン	キャベツ	25	4	0.3	0	1
123	2023/9/4	みそワンタン	もやし	30	4	0.5	0	1
124	2023/9/4	みそワンタン	にんにく	0.2	0	0	0	0
125	2023/9/4	みそワンタン	しょうが	0.2	0	0	0	0
126	2023/9/4	みそワンタン	油	0.5	4	0	0.5	0
127	2023/9/4	みそワンタン	小松菜	10	1	0.2	0	2
128	2023/9/4	みそワンタン	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
129	2023/9/4	みそワンタン	しょうゆ	1.5	1	0.1	0	86
130	2023/9/4	みそワンタン	酒	1	1	0	0	0
131	2023/9/4	みそワンタン	赤みそ	7	12	0.9	0.4	357
132	2023/9/4	みそワンタン	水	100〜120	0	0	0	0
133	2023/9/4	みそワンタン	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
134	2023/9/5	食パン	食パン	60	245	8.3	4.6	421
135	2023/9/5	発酵乳	発酵乳	133.4	100	6.1	0.1	92
136	2023/9/5	メキシカンソース	豚ひき肉	55	100	11	6.4	27
137	2023/9/5	メキシカンソース	玉ねぎ	40	12	0.4	0	1
138	2023/9/5	メキシカンソース	人参	10	3	0.1	0	3
139	2023/9/5	メキシカンソース	ホールコーン	15	12	0.3	0.1	32
140	2023/9/5	メキシカンソース	マッシュルーム	3	1	0.1	0	11
141	2023/9/5	メキシカンソース	にんにく	0.07	0	0	0	0
142	2023/9/5	メキシカンソース	油	0.8	7	0	0.8	0
143	2023/9/5	メキシカンソース	グリンピース	3	2	0.2	0	0
144	2023/9/5	メキシカンソース	濃縮スープ（ポーク）	3	2	0.1	0.1	2
145	2023/9/5	メキシカンソース	ナツメグ	0.01	0	0	0	0
146	2023/9/5	メキシカンソース	ローリエ	0.01	0	0	0	0
147	2023/9/5	メキシカンソース	トマトケチャップ	15	16	0.2	0	180
148	2023/9/5	メキシカンソース	チリパウダー	0.06	0	0	0	2
149	2023/9/5	メキシカンソース	一味とうがらし	0.02	0	0	0	0
150	2023/9/5	メキシカンソース	塩	0.13	0	0	0	51
151	2023/9/5	メキシカンソース	こしょう	0.01	0	0	0	0
152	2023/9/5	メキシカンソース	さとう	0.6	2	0	0	0
153	2023/9/5	メキシカンソース	しょうゆ	0.6	0	0	0	34
154	2023/9/5	メキシカンソース	水	15〜20	0	0	0	0
155	2023/9/5	メキシカンソース	米粉	3	11	0.2	0	0
156	2023/9/5	メキシカンソース	水	""	0	0	0	0
157	2023/9/5	ビーフンスープ	ビーフン	8	29	0.6	0.1	0
158	2023/9/5	ビーフンスープ	鶏肉	20	32	3.8	2	10
159	2023/9/5	ビーフンスープ	人参	5	1	0	0	2
160	2023/9/5	ビーフンスープ	もやし	20	3	0.3	0	0
161	2023/9/5	ビーフンスープ	ほうれん草	10	2	0.3	0	11
162	2023/9/5	ビーフンスープ	濃縮スープ（チキン）	5	1	0.2	0	4
163	2023/9/5	ビーフンスープ	塩	1	0	0	0	390
164	2023/9/5	ビーフンスープ	こしょう	0.03	0	0	0	0
165	2023/9/5	ビーフンスープ	水	120〜130	0	0	0	0
166	2023/9/6	麦ごはん	米	70	239	4.3	0.6	1
167	2023/9/6	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0
168	2023/9/6	麦ごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
169	2023/9/6	麦ごはん	酒	1	1	0	0	0
170	2023/9/6	麦ごはん	水	""	0	0	0	0
171	2023/9/6	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
172	2023/9/6	とり肉のごまみそ炒め	鶏肉	60	97	11.4	6.1	31
173	2023/9/6	とり肉のごまみそ炒め	人参	10	3	0.1	0	3
174	2023/9/6	とり肉のごまみそ炒め	玉ねぎ	20	6	0.2	0	0
175	2023/9/6	とり肉のごまみそ炒め	キャベツ	30	5	0.3	0.1	1
176	2023/9/6	とり肉のごまみそ炒め	小松菜	10	1	0.2	0	2
177	2023/9/6	とり肉のごまみそ炒め	しょうが	0.5	0	0	0	0
178	2023/9/6	とり肉のごまみそ炒め	にんにく	0.1	0	0	0	0
179	2023/9/6	とり肉のごまみそ炒め	油	1	9	0	1	0
180	2023/9/6	とり肉のごまみそ炒め	トック	15	33	0.6	0.1	18
181	2023/9/6	とり肉のごまみそ炒め	酒	1.2	1	0	0	0
182	2023/9/6	とり肉のごまみそ炒め	さとう	6	23	0	0	0
183	2023/9/6	とり肉のごまみそ炒め	赤みそ	4	7	0.5	0.2	204
184	2023/9/6	とり肉のごまみそ炒め	しょうゆ	2	2	0.2	0	114
185	2023/9/6	とり肉のごまみそ炒め	白ごま	1.2	8	0.2	0.7	0
186	2023/9/6	とり肉のごまみそ炒め	豆板醤	0.12	0	0	0	8
187	2023/9/6	とり肉のごまみそ炒め	片栗粉	1	3	0	0	0
188	2023/9/6	とり肉のごまみそ炒め	水	3	0	0	0	0
189	2023/9/6	いそナムル	もやし	45	7	0.7	0	1
190	2023/9/6	いそナムル	きゅうり	7	1	0.1	0	0
191	2023/9/6	いそナムル	ごま油	0.28	2	0	0.3	0
192	2023/9/6	いそナムル	塩	0.3	0	0	0	117
193	2023/9/6	いそナムル	のり	0.4	1	0.2	0	2
194	2023/9/7	カレー焼きそば	蒸し麺	45	167	5.1	1.5	147
195	2023/9/7	カレー焼きそば	豚肉	40	73	8	4.7	20
196	2023/9/7	カレー焼きそば	人参	10	3	0.1	0	3
197	2023/9/7	カレー焼きそば	玉ねぎ	30	9	0.3	0	1
198	2023/9/7	カレー焼きそば	もやし	20	3	0.3	0	0
199	2023/9/7	カレー焼きそば	キャベツ	30	5	0.3	0.1	1
200	2023/9/7	カレー焼きそば	油	2	18	0	2	0
201	2023/9/7	カレー焼きそば	カレー粉	0.4	1	0.1	0	0
202	2023/9/7	カレー焼きそば	塩	0.7	0	0	0	273
203	2023/9/7	カレー焼きそば	ウスターソース	5	6	0.1	0	165
204	2023/9/7	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
205	2023/9/7	揚げ大豆	大豆（ボイル）	30	49	4.4	2.9	0
206	2023/9/7	揚げ大豆	片栗粉	3	10	0	0	0
207	2023/9/7	揚げ大豆	油	35	21	0	2.4	0
208	2023/9/7	揚げ大豆	塩	0.13	0	0	0	51
209	2023/9/7	ミックスフルーツ	みかん缶	25	16	0.1	0	1
210	2023/9/7	ミックスフルーツ	りんご缶	30	24	0.1	0	1
211	2023/9/7	ミックスフルーツ	パイン缶	15	11	0.1	0	0
212	2023/9/7	ミックスフルーツ	かんづめの汁	30	19	0.1	0	1
213	2023/9/8	こぎつねごはん	米	62	212	3.8	0.6	1
214	2023/9/8	こぎつねごはん	麦	8	27	0.6	0.2	0
215	2023/9/8	こぎつねごはん	酒	0.8	1	0	0	0
216	2023/9/8	こぎつねごはん	水	""	0	0	0	0
217	2023/9/8	こぎつねごはん	豚肉	10	18	2	1.2	5
218	2023/9/8	こぎつねごはん	冷凍油揚げ	14	58	3.3	4.8	1
219	2023/9/8	こぎつねごはん	人参	10	3	0.1	0	3
220	2023/9/8	こぎつねごはん	しょうゆ	5	4	0.4	0	285
221	2023/9/8	こぎつねごはん	塩	0.2	0	0	0	78
222	2023/9/8	こぎつねごはん	さとう	0.8	3	0	0	0
223	2023/9/8	こぎつねごはん	水	""	0	0	0	0
224	2023/9/8	こぎつねごはん	白ごま	1	6	0.2	0.5	0
225	2023/9/8	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
226	2023/9/8	とり肉とうずら卵のてり煮	鶏肉	65	105	12.4	6.6	34
227	2023/9/8	とり肉とうずら卵のてり煮	こんにゃく	20	1	0	0	2
228	2023/9/8	とり肉とうずら卵のてり煮	うずら卵水煮	35	57	3.9	4.9	74
229	2023/9/8	とり肉とうずら卵のてり煮	しょうが	1	0	0	0	0
230	2023/9/8	とり肉とうずら卵のてり煮	酒	1	1	0	0	0
231	2023/9/8	とり肉とうずら卵のてり煮	みりん	3	7	0	0	0
232	2023/9/8	とり肉とうずら卵のてり煮	しょうゆ	4	3	0.3	0	228
233	2023/9/8	とり肉とうずら卵のてり煮	三温糖	3	12	0	0	0
234	2023/9/8	とり肉とうずら卵のてり煮	水	""	0	0	0	0
235	2023/9/8	とり肉とうずら卵のてり煮	一味とうがらし	0.01	0	0	0	0
236	2023/9/8	中華あえ	キャベツ	50	9	0.6	0.1	2
237	2023/9/8	中華あえ	人参	5	1	0	0	2
238	2023/9/8	中華あえ	ホールコーン	15	12	0.3	0.1	32
239	2023/9/8	中華あえ	しょうゆ	2.7	2	0.2	0	154
240	2023/9/8	中華あえ	酢	3.2	2	0	0	0
241	2023/9/8	中華あえ	さとう	1.6	6	0	0	0
242	2023/9/8	中華あえ	ごま油	1	9	0	1	0
243	2023/9/11	ホキのたれカツ丼	米（委託炊飯）	80	274	4.9	0.7	1
244	2023/9/11	ホキのたれカツ丼	ホキ	60	47	10.2	0.8	96
245	2023/9/11	ホキのたれカツ丼	塩	0.1	0	0	0	39
246	2023/9/11	ホキのたれカツ丼	こしょう	0.02	0	0	0	0
247	2023/9/11	ホキのたれカツ丼	小麦粉	4	14	0.3	0.1	0
248	2023/9/11	ホキのたれカツ丼	小麦粉	4	14	0.3	0.1	0
249	2023/9/11	ホキのたれカツ丼	水	10〜18	0	0	0	0
250	2023/9/11	ホキのたれカツ丼	パン粉	7	26	1	0.5	32
251	2023/9/11	ホキのたれカツ丼	大豆フレーク	7	29	2.4	1.5	0
252	2023/9/11	ホキのたれカツ丼	油	35	53	0	6	0
253	2023/9/11	ホキのたれカツ丼	しょうゆ	5	4	0.4	0	285
254	2023/9/11	ホキのたれカツ丼	さとう	4	16	0	0	0
255	2023/9/11	ホキのたれカツ丼	酒	2	2	0	0	0
256	2023/9/11	ホキのたれカツ丼	みりん	1	2	0	0	0
257	2023/9/11	ホキのたれカツ丼	水	2	0	0	0	0
258	2023/9/11	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
259	2023/9/11	みそ汁	豚肉	20	36	4	2.3	10
260	2023/9/11	みそ汁	人参	10	3	0.1	0	3
261	2023/9/11	みそ汁	玉ねぎ	30	9	0.3	0	1
262	2023/9/11	みそ汁	キャベツ	20	4	0.2	0	1
263	2023/9/11	みそ汁	小松菜	10	1	0.2	0	2
264	2023/9/11	みそ汁	かつお節	1.5	0	0	0	0
265	2023/9/11	みそ汁	白みそ	10	18	1.3	0.6	490
266	2023/9/11	みそ汁	水	120〜140	0	0	0	0
267	2023/9/12	チーズパン	チーズパンB	50	247	9.2	6.5	420
268	2023/9/12	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
269	2023/9/12	コロコロチキンソテー	鶏肉	70	113	13.3	7.1	36
270	2023/9/12	コロコロチキンソテー	塩	0.6	0	0	0	234
271	2023/9/12	コロコロチキンソテー	こしょう	0.01	0	0	0	0
272	2023/9/12	コロコロチキンソテー	ナツメグ	0.01	0	0	0	0
273	2023/9/12	コロコロチキンソテー	にんにく	0.03	0	0	0	0
274	2023/9/12	コロコロチキンソテー	チリパウダー	0.01	0	0	0	0
275	2023/9/12	コロコロチキンソテー	カレー粉	0.01	0	0	0	0
276	2023/9/12	コロコロチキンソテー	乾燥パセリ	0.01	0	0	0	0
277	2023/9/12	コロコロチキンソテー	白ワイン	1	1	0	0	0
278	2023/9/12	野菜スープ	人参	10	3	0.1	0	3
279	2023/9/12	野菜スープ	玉ねぎ	20	6	0.2	0	0
280	2023/9/12	野菜スープ	キャベツ	30	5	0.3	0.1	1
281	2023/9/12	野菜スープ	干し椎茸	0.5	1	0.1	0	0
282	2023/9/12	野菜スープ	ウインナーソーセージ（鉄）	2	6	0.3	0.6	12
283	2023/9/12	野菜スープ	ほうれん草	15	3	0.4	0	17
284	2023/9/12	野菜スープ	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
285	2023/9/12	野菜スープ	塩	0.8	0	0	0	312
286	2023/9/12	野菜スープ	こしょう	0.03	0	0	0	0
287	2023/9/12	野菜スープ	しょうゆ	1.5	1	0.1	0	86
288	2023/9/12	野菜スープ	水	120〜130	0	0	0	0
289	2023/9/12	ヨーグルト	ヨーグルト（鉄）	80	68	2.3	1.1	31
290	2023/9/13	豚すき丼	米	70	239	4.3	0.6	1
291	2023/9/13	豚すき丼	麦	10	33	0.7	0.2	0
292	2023/9/13	豚すき丼	油	0.3	3	0	0.3	0
293	2023/9/13	豚すき丼	酒	1	1	0	0	0
294	2023/9/13	豚すき丼	水	""	0	0	0	0
295	2023/9/13	豚すき丼	豚肉	40	73	8	4.7	20
296	2023/9/13	豚すき丼	凍り豆腐	6	30	3	2	26
297	2023/9/13	豚すき丼	しらたき	20	1	0	0	2
298	2023/9/13	豚すき丼	人参	12	3	0.1	0	4
299	2023/9/13	豚すき丼	長ねぎ	10	2	0.1	0	0
300	2023/9/13	豚すき丼	白菜	50	6	0.4	0	3
301	2023/9/13	豚すき丼	油	1.2	11	0	1.2	0
302	2023/9/13	豚すき丼	さとう	3.4	13	0	0	0
303	2023/9/13	豚すき丼	しょうゆ	8	6	0.6	0	456
304	2023/9/13	豚すき丼	酒	1	1	0	0	0
305	2023/9/13	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
306	2023/9/13	からしあえ	キャベツ	30	5	0.3	0.1	1
307	2023/9/13	からしあえ	もやし	20	3	0.3	0	0
308	2023/9/13	からしあえ	小松菜	15	2	0.2	0	2
309	2023/9/13	からしあえ	しょうゆ	2.6	2	0.2	0	148
310	2023/9/13	からしあえ	からし粉	0.1	0	0	0	0
311	2023/9/14	ガーリックライス	米	70	239	4.3	0.6	1
312	2023/9/14	ガーリックライス	麦	10	33	0.7	0.2	0
313	2023/9/14	ガーリックライス	にんにく	0.1	0	0	0	0
314	2023/9/14	ガーリックライス	油	0.5	4	0	0.5	0
315	2023/9/14	ガーリックライス	酒	1	1	0	0	0
316	2023/9/14	ガーリックライス	水	""	0	0	0	0
317	2023/9/14	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
318	2023/9/14	フェイジョアーダ	金時豆（ボイル）	30	38	2.8	0.4	0
319	2023/9/14	フェイジョアーダ	豚肉	20	34	4.1	2	9
320	2023/9/14	フェイジョアーダ	ウインナーソーセージ（鉄）	15	47	2.3	4.2	89
321	2023/9/14	フェイジョアーダ	ベーコン	5	20	0.6	2	40
322	2023/9/14	フェイジョアーダ	玉ねぎ	25	8	0.2	0	0
323	2023/9/14	フェイジョアーダ	人参	10	3	0.1	0	3
324	2023/9/14	フェイジョアーダ	にんにく	0.04	0	0	0	0
325	2023/9/14	フェイジョアーダ	油	0.8	7	0	0.8	0
326	2023/9/14	フェイジョアーダ	濃縮スープ（ポーク）	3	2	0.1	0.1	2
327	2023/9/14	フェイジョアーダ	ローリエ	0.01	0	0	0	0
328	2023/9/14	フェイジョアーダ	トマトケチャップ	10	11	0.2	0	120
329	2023/9/14	フェイジョアーダ	中濃ソース	3	4	0	0	69
330	2023/9/14	フェイジョアーダ	塩	0.3	0	0	0	117
331	2023/9/14	フェイジョアーダ	こしょう	0.01	0	0	0	0
332	2023/9/14	フェイジョアーダ	水	30〜40	0	0	0	0
333	2023/9/14	コールスローサラダ	キャベツ	50	9	0.6	0.1	2
334	2023/9/14	コールスローサラダ	人参	5	1	0	0	2
335	2023/9/14	コールスローサラダ	塩	0.27	0	0	0	105
336	2023/9/14	コールスローサラダ	酢	1.4	1	0	0	0
337	2023/9/14	コールスローサラダ	こしょう	0.03	0	0	0	0
338	2023/9/14	コールスローサラダ	サラダ油	1.8	16	0	1.8	0
339	2023/9/15	黒パン	黒パン	50	236	7.1	3.8	358
340	2023/9/15	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
341	2023/9/15	マカロニグラタン	鶏肉	30	49	5.7	3	16
342	2023/9/15	マカロニグラタン	マカロニ	20	69	2.6	0.4	0
343	2023/9/15	マカロニグラタン	塩	0.4	0	0	0	0
344	2023/9/15	マカロニグラタン	人参	10	3	0.1	0	3
345	2023/9/15	マカロニグラタン	玉ねぎ	40	12	0.4	0	1
346	2023/9/15	マカロニグラタン	ほうれん草	5	1	0.1	0	6
347	2023/9/15	マカロニグラタン	油	0.7	6	0	0.7	0
348	2023/9/15	マカロニグラタン	乾燥パセリ	0.05	0	0	0	0
349	2023/9/15	マカロニグラタン	油	2	18	0	2	0
350	2023/9/15	マカロニグラタン	バター	2	14	0	1.6	15
351	2023/9/15	マカロニグラタン	小麦粉	4	14	0.3	0.1	0
352	2023/9/15	マカロニグラタン	調理用牛乳	30	18	1	1.1	12
353	2023/9/15	マカロニグラタン	脱脂粉乳	5	18	1.7	0.1	29
354	2023/9/15	マカロニグラタン	濃縮スープ（チキン）	2	0	0.1	0	2
355	2023/9/15	マカロニグラタン	塩	0.75	0	0	0	293
356	2023/9/15	マカロニグラタン	こしょう	0.04	0	0	0	0
357	2023/9/15	マカロニグラタン	水	30〜40	0	0	0	0
358	2023/9/15	マカロニグラタン	とろけるチーズ	10	31	2.3	2.6	110
359	2023/9/15	マカロニグラタン	パン粉	1	4	0.1	0.1	5
360	2023/9/15	春雨サラダ	緑豆春雨	5	17	0	0	1
361	2023/9/15	春雨サラダ	人参	5	1	0	0	2
362	2023/9/15	春雨サラダ	キャベツ	40	7	0.4	0.1	2
363	2023/9/15	春雨サラダ	さとう	0.5	2	0	0	0
364	2023/9/15	春雨サラダ	しょうゆ	2.5	2	0.2	0	143
365	2023/9/15	春雨サラダ	酢	3	2	0	0	0
366	2023/9/15	春雨サラダ	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
367	2023/9/15	春雨サラダ	からし粉	0.1	0	0	0	0
368	2023/9/15	春雨サラダ	サラダ油	2	18	0	2	0
369	2023/9/19	ガパオライス	米	70	239	4.3	0.6	1
370	2023/9/19	ガパオライス	麦	10	33	0.7	0.2	0
371	2023/9/19	ガパオライス	油	0.3	3	0	0.3	0
372	2023/9/19	ガパオライス	酒	1	1	0	0	0
373	2023/9/19	ガパオライス	水	""	0	0	0	0
374	2023/9/19	ガパオライス	豚ひき肉	45	82	9	5.3	22
375	2023/9/19	ガパオライス	大豆ミート	6.5	26	2.3	1	0
376	2023/9/19	ガパオライス	玉ねぎ	30	9	0.3	0	1
377	2023/9/19	ガパオライス	ピーマン	5	1	0	0	0
378	2023/9/19	ガパオライス	にんにく	0.5	1	0	0	0
379	2023/9/19	ガパオライス	油	1	9	0	1	0
380	2023/9/19	ガパオライス	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
381	2023/9/19	ガパオライス	オイスターソース	1.5	2	0.1	0	68
382	2023/9/19	ガパオライス	酒	0.5	1	0	0	0
383	2023/9/19	ガパオライス	みりん	0.5	1	0	0	0
384	2023/9/19	ガパオライス	さとう	0.3	1	0	0	0
385	2023/9/19	ガパオライス	豆板醤	0.2	0	0	0	14
386	2023/9/19	ガパオライス	塩	0.3	0	0	0	117
387	2023/9/19	ガパオライス	こしょう	0.01	0	0	0	0
388	2023/9/19	ガパオライス	乾燥バジル	0.06	0	0	0	0
389	2023/9/19	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
390	2023/9/19	野菜サラダ	キャベツ	40	7	0.4	0.1	2
391	2023/9/19	野菜サラダ	人参	5	1	0	0	2
392	2023/9/19	野菜サラダ	ほうれん草	10	2	0.3	0	11
393	2023/9/19	野菜サラダ	塩	0.27	0	0	0	105
394	2023/9/19	野菜サラダ	酢	1.4	1	0	0	0
395	2023/9/19	野菜サラダ	こしょう	0.01	0	0	0	0
396	2023/9/19	野菜サラダ	サラダ油	2.8	25	0	2.8	0
397	2023/9/19	チーズ	ベビーチーズ（鉄）	14	44	2.5	3.5	184
398	2023/9/20	煮こみうどん	干しうどん	40	133	3.4	0.4	202
399	2023/9/20	煮こみうどん	豚肉	15	27	3	1.8	7
400	2023/9/20	煮こみうどん	冷凍油揚げ	4	17	0.9	1.4	0
401	2023/9/20	煮こみうどん	人参	10	3	0.1	0	3
402	2023/9/20	煮こみうどん	玉ねぎ	40	12	0.4	0	1
403	2023/9/20	煮こみうどん	小松菜	20	3	0.3	0	3
404	2023/9/20	煮こみうどん	かつお節	1.8	0	0	0	0
405	2023/9/20	煮こみうどん	さとう	0.3	1	0	0	0
406	2023/9/20	煮こみうどん	塩	0.5	0	0	0	195
407	2023/9/20	煮こみうどん	しょうゆ	6	5	0.5	0	342
408	2023/9/20	煮こみうどん	水	100〜120	0	0	0	0
409	2023/9/20	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
410	2023/9/20	しいらとじゃがいものから揚げ	しいら	50	50	10.7	1	25
411	2023/9/20	しいらとじゃがいものから揚げ	しょうゆ	2.7	2	0.2	0	154
412	2023/9/20	しいらとじゃがいものから揚げ	しょうが	0.8	0	0	0	0
413	2023/9/20	しいらとじゃがいものから揚げ	酒	0.8	1	0	0	0
414	2023/9/20	しいらとじゃがいものから揚げ	片栗粉	12	41	0	0	0
415	2023/9/20	しいらとじゃがいものから揚げ	じゃがいも	80	42	1.3	0.1	1
416	2023/9/20	しいらとじゃがいものから揚げ	油	35	44	0	5	0
417	2023/9/20	しいらとじゃがいものから揚げ	塩	0.08	0	0	0	31
418	2023/9/20	タルト	りんごのタルト（鉄）	35	105	1.1	4.2	19
419	2023/9/21	黒パン	黒パン	50	236	7.1	3.8	358
420	2023/9/21	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
421	2023/9/21	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	鶏肉	50	81	9.5	5.1	26
422	2023/9/21	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	塩	0.1	0	0	0	39
423	2023/9/21	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	こしょう	0.03	0	0	0	0
424	2023/9/21	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	片栗粉	5	17	0	0	0
425	2023/9/21	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	じゃがいも	65	35	1.1	0.1	1
426	2023/9/21	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	油	35	33	0	3.8	0
427	2023/9/21	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	玉ねぎ	30	9	0.3	0	1
428	2023/9/21	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	油	0.5	4	0	0.5	0
429	2023/9/21	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	トマトケチャップ	9.5	10	0.2	0	114
430	2023/9/21	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	中濃ソース	2.9	4	0	0	67
431	2023/9/21	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	さとう	1.9	7	0	0	0
432	2023/9/21	いろどりスープ	ベーコン	2	8	0.3	0.8	16
433	2023/9/21	いろどりスープ	人参	10	3	0.1	0	3
434	2023/9/21	いろどりスープ	キャベツ	15	3	0.2	0	1
435	2023/9/21	いろどりスープ	小松菜	10	1	0.2	0	2
436	2023/9/21	いろどりスープ	ホールコーン	10	8	0.2	0.1	21
437	2023/9/21	いろどりスープ	わかめ	0.3	1	0.1	0	11
438	2023/9/21	いろどりスープ	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
439	2023/9/21	いろどりスープ	しょうゆ	1	1	0.1	0	57
440	2023/9/21	いろどりスープ	塩	0.9	0	0	0	351
441	2023/9/21	いろどりスープ	片栗粉	1.7	6	0	0	0
442	2023/9/21	いろどりスープ	水	130〜140	0	0	0	0
443	2023/9/22	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.9	0.7	1
444	2023/9/22	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
445	2023/9/22	タッカルビ	鶏肉	40	65	7.6	4	21
446	2023/9/22	タッカルビ	キャベツ	30	5	0.3	0.1	1
447	2023/9/22	タッカルビ	人参	10	3	0.1	0	3
448	2023/9/22	タッカルビ	玉ねぎ	20	6	0.2	0	0
449	2023/9/22	タッカルビ	さつまいも	25	29	0.3	0	3
450	2023/9/22	タッカルビ	トック	25	55	1	0.2	30
451	2023/9/22	タッカルビ	油	1	9	0	1	0
452	2023/9/22	タッカルビ	しょうが	0.6	0	0	0	0
453	2023/9/22	タッカルビ	にんにく	0.2	0	0	0	0
454	2023/9/22	タッカルビ	酒	1.5	2	0	0	0
455	2023/9/22	タッカルビ	さとう	2.8	11	0	0	0
456	2023/9/22	タッカルビ	赤みそ	4.5	8	0.6	0.2	230
457	2023/9/22	タッカルビ	しょうゆ	2	2	0.2	0	114
458	2023/9/22	タッカルビ	豆板醤	0.15	0	0	0	11
459	2023/9/22	タッカルビ	ごま油	0.3	3	0	0.3	0
460	2023/9/22	中華スープ	白菜	15	2	0.1	0	1
461	2023/9/22	中華スープ	人参	10	3	0.1	0	3
462	2023/9/22	中華スープ	小松菜	10	1	0.2	0	2
463	2023/9/22	中華スープ	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
464	2023/9/22	中華スープ	塩	0.75	0	0	0	293
465	2023/9/22	中華スープ	こしょう	0.03	0	0	0	0
466	2023/9/22	中華スープ	しょうゆ	2	2	0.2	0	114
467	2023/9/22	中華スープ	水	120〜130	0	0	0	0
468	2023/9/22	中華スープ	ごま油	0.1	1	0	0.1	0
469	2023/9/25	コッペパン	コッペパン	50	205	6.9	3.8	351
470	2023/9/25	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
471	2023/9/25	ドライカレー	豚ひき肉	45	82	9	5.3	22
472	2023/9/25	ドライカレー	大豆ミート	6.5	26	2.3	1	0
473	2023/9/25	ドライカレー	人参	15	4	0.1	0	5
474	2023/9/25	ドライカレー	玉ねぎ	50	16	0.5	0	1
475	2023/9/25	ドライカレー	キャベツ	35	6	0.4	0.1	1
476	2023/9/25	ドライカレー	油	0.7	6	0	0.7	0
477	2023/9/25	ドライカレー	グリンピース	3	2	0.2	0	0
478	2023/9/25	ドライカレー	カレー粉	0.4	1	0.1	0	0
479	2023/9/25	ドライカレー	ウスターソース	3	4	0	0	99
480	2023/9/25	ドライカレー	ナツメグ	0.01	0	0	0	0
481	2023/9/25	ドライカレー	塩	0.75	0	0	0	293
482	2023/9/25	ドライカレー	米粉	2.5	9	0.2	0	0
483	2023/9/25	ドライカレー	水	""	0	0	0	0
484	2023/9/25	キャラメルポテト	さつまいも	80	92	0.9	0.1	8
485	2023/9/25	キャラメルポテト	油	35	21	0	2.4	0
486	2023/9/25	キャラメルポテト	三温糖	6	23	0	0	0
487	2023/9/25	キャラメルポテト	水	""	0	0	0	0
488	2023/9/25	キャラメルポテト	バター	2	14	0	1.6	15
489	2023/9/26	あんかけごはん	米	70	239	4.3	0.6	1
490	2023/9/26	あんかけごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0
491	2023/9/26	あんかけごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
492	2023/9/26	あんかけごはん	酒	1	1	0	0	0
493	2023/9/26	あんかけごはん	水	""	0	0	0	0
494	2023/9/26	あんかけごはん	豚肉	35	64	7	4.1	17
495	2023/9/26	あんかけごはん	人参	12	3	0.1	0	4
496	2023/9/26	あんかけごはん	白菜	60	7	0.5	0.1	3
497	2023/9/26	あんかけごはん	長ねぎ	5	1	0	0	0
498	2023/9/26	あんかけごはん	しょうが	0.5	0	0	0	0
499	2023/9/26	あんかけごはん	油	1	9	0	1	0
500	2023/9/26	あんかけごはん	干し椎茸	0.5	1	0.1	0	0
501	2023/9/26	あんかけごはん	小松菜	20	3	0.3	0	3
502	2023/9/26	あんかけごはん	かつお節	1	0	0	0	0
503	2023/9/26	あんかけごはん	水	20	0	0	0	0
504	2023/9/26	あんかけごはん	塩	0.5	0	0	0	195
505	2023/9/26	あんかけごはん	しょうゆ	3.2	2	0.2	0	182
506	2023/9/26	あんかけごはん	さとう	0.3	1	0	0	0
507	2023/9/26	あんかけごはん	オイスターソース	0.5	1	0	0	23
508	2023/9/26	あんかけごはん	片栗粉	3.5	12	0	0	0
509	2023/9/26	あんかけごはん	水	""	0	0	0	0
510	2023/9/26	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
511	2023/9/26	あべかわだんご	白玉もち	30	58	1.1	0.1	2
512	2023/9/26	あべかわだんご	きなこ	5	23	1.8	1.3	0
513	2023/9/26	あべかわだんご	さとう	5	20	0	0	0
514	2023/9/26	あべかわだんご	塩	0.07	0	0	0	27
515	2023/9/27	ぶどうパン	ぶどうパン	50	250	7.3	3.9	353
516	2023/9/27	発酵乳	プルーン発酵乳	213	160	6.4	2.8	192
517	2023/9/27	コーンチャウダー	豚肉	15	27	3	1.8	7
518	2023/9/27	コーンチャウダー	人参	15	4	0.1	0	5
519	2023/9/27	コーンチャウダー	じゃがいも	50	27	0.8	0	0
520	2023/9/27	コーンチャウダー	玉ねぎ	30	9	0.3	0	1
521	2023/9/27	コーンチャウダー	ベーコン	2	8	0.3	0.8	16
522	2023/9/27	コーンチャウダー	油	0.7	6	0	0.7	0
523	2023/9/27	コーンチャウダー	クリームコーン	50	41	0.9	0.3	130
524	2023/9/27	コーンチャウダー	油	1.3	11	0	1.3	0
525	2023/9/27	コーンチャウダー	バター	1.2	8	0	1	9
526	2023/9/27	コーンチャウダー	小麦粉	3	10	0.2	0	0
527	2023/9/27	コーンチャウダー	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
528	2023/9/27	コーンチャウダー	塩	0.75	0	0	0	293
529	2023/9/27	コーンチャウダー	こしょう	0.04	0	0	0	0
530	2023/9/27	コーンチャウダー	脱脂粉乳	12	42	4.1	0.1	68
531	2023/9/27	コーンチャウダー	ローリエ	0.01	0	0	0	0
532	2023/9/27	コーンチャウダー	水	80〜100	0	0	0	0
533	2023/9/27	フレンチサラダ	キャベツ	45	8	0.5	0.1	2
534	2023/9/27	フレンチサラダ	人参	5	1	0	0	2
535	2023/9/27	フレンチサラダ	きゅうり	5	1	0	0	0
536	2023/9/27	フレンチサラダ	さとう	0.5	2	0	0	0
537	2023/9/27	フレンチサラダ	塩	0.27	0	0	0	105
538	2023/9/27	フレンチサラダ	酢	1.7	1	0	0	0
539	2023/9/27	フレンチサラダ	こしょう	0.03	0	0	0	0
540	2023/9/27	フレンチサラダ	からし粉	0.1	0	0	0	0
541	2023/9/27	フレンチサラダ	サラダ油	1.8	16	0	1.8	0
542	2023/9/28	ふきよせおこわ	米	30	103	1.8	0.3	0
543	2023/9/28	ふきよせおこわ	麦	5	17	0.4	0.1	0
544	2023/9/28	ふきよせおこわ	もち米	35	120	2.2	0.4	0
545	2023/9/28	ふきよせおこわ	酒	0.8	1	0	0	0
546	2023/9/28	ふきよせおこわ	水	""	0	0	0	0
547	2023/9/28	ふきよせおこわ	さつまいも	10	11	0.1	0	1
548	2023/9/28	ふきよせおこわ	人参	5	1	0	0	2
549	2023/9/28	ふきよせおこわ	しめじ	5	1	0.2	0	0
550	2023/9/28	ふきよせおこわ	冷凍油揚げ	5	21	1.2	1.7	0
551	2023/9/28	ふきよせおこわ	枝豆	5	8	0.7	0.4	0
552	2023/9/28	ふきよせおこわ	しょうゆ	2	2	0.2	0	114
553	2023/9/28	ふきよせおこわ	塩	0.3	0	0	0	117
554	2023/9/28	ふきよせおこわ	かつお節	0.5	0	0	0	0
555	2023/9/28	ふきよせおこわ	水	""	0	0	0	0
556	2023/9/28	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
557	2023/9/28	いわしのかば焼き	いわし	33.3	52	6.4	3.1	27
558	2023/9/28	いわしのかば焼き	小麦粉	5	17	0.4	0.1	0
559	2023/9/28	いわしのかば焼き	油	35	20	0	2.3	0
560	2023/9/28	いわしのかば焼き	さとう	4.5	18	0	0	0
561	2023/9/28	いわしのかば焼き	しょうゆ	3.3	3	0.3	0	188
562	2023/9/28	いわしのかば焼き	水	""	0	0	0	0
563	2023/9/28	ごまあえ	キャベツ	35	6	0.4	0.1	1
564	2023/9/28	ごまあえ	もやし	20	3	0.3	0	0
565	2023/9/28	ごまあえ	ほうれん草	10	2	0.3	0	11
566	2023/9/28	ごまあえ	白ごま	2.8	18	0.5	1.7	0
567	2023/9/28	ごまあえ	さとう	2.2	9	0	0	0
568	2023/9/28	ごまあえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
569	2023/9/29	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.9	0.7	1
570	2023/9/29	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
571	2023/9/29	生揚げと野菜のそぼろ煮	冷凍生揚げ	50	78	5.2	5.4	17
572	2023/9/29	生揚げと野菜のそぼろ煮	さとう	2	8	0	0	0
573	2023/9/29	生揚げと野菜のそぼろ煮	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
574	2023/9/29	生揚げと野菜のそぼろ煮	豚ひき肉	30	55	6	3.5	15
575	2023/9/29	生揚げと野菜のそぼろ煮	人参	15	4	0.1	0	5
576	2023/9/29	生揚げと野菜のそぼろ煮	玉ねぎ	35	11	0.3	0	1
577	2023/9/29	生揚げと野菜のそぼろ煮	じゃがいも	60	32	1	0.1	1
578	2023/9/29	生揚げと野菜のそぼろ煮	油	1.2	11	0	1.2	0
579	2023/9/29	生揚げと野菜のそぼろ煮	グリンピース	3	2	0.2	0	0
580	2023/9/29	生揚げと野菜のそぼろ煮	さとう	3.5	14	0	0	0
581	2023/9/29	生揚げと野菜のそぼろ煮	しょうゆ	5	4	0.4	0	285
582	2023/9/29	おひたし	キャベツ	50	9	0.6	0.1	2
583	2023/9/29	おひたし	小松菜	15	2	0.2	0	2
584	2023/9/29	おひたし	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
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