_id	A日付	献立名	材料名	分量（g）	エネルギー（kcal）	たんぱく質（g）	脂質（g）	ナトリウム（mg）
1	2026-01-07	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
2	2026-01-07	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
3	2026-01-07	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
4	2026-01-07	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
5	2026-01-07	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
6	2026-01-07	あじのこはく揚げ	あじ	70	78	11.8	2.4	0.2
7	2026-01-07	あじのこはく揚げ	しょうゆ	3.6	3	0.2	0.0	0.5
8	2026-01-07	あじのこはく揚げ	みそ	2.5	4	0.3	0.1	0.3
9	2026-01-07	あじのこはく揚げ	しょうが	1.5	0	0.0	0.0	0.0
10	2026-01-07	あじのこはく揚げ	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
11	2026-01-07	あじのこはく揚げ	片栗粉	15	51	0.0	0.0	0.0
12	2026-01-07	あじのこはく揚げ	米油	4.9	43	0.0	4.7	0.0
13	2026-01-07	紅白なます	大根	45	7	0.1	0.0	0.0
14	2026-01-07	紅白なます	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
15	2026-01-07	紅白なます	酢	2.4	1	0.0	0.0	0.0
16	2026-01-07	紅白なます	砂糖	1	4	0.0	0.0	0.0
17	2026-01-07	紅白なます	塩	0.38	0	0.0	0.0	0.4
18	2026-01-07	白玉雑煮	鶏肉	23	37	4.0	2.2	0.0
19	2026-01-07	白玉雑煮	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
20	2026-01-07	白玉雑煮	長ねぎ	4	1	0.0	0.0	0.0
21	2026-01-07	白玉雑煮	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
22	2026-01-07	白玉雑煮	白玉もち	30	58	1.1	0.1	0.0
23	2026-01-07	白玉雑煮	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
24	2026-01-07	白玉雑煮	しょうゆ	1.5	1	0.1	0.0	0.2
25	2026-01-07	白玉雑煮	塩	0.6	0	0.0	0.0	0.6
26	2026-01-07	白玉雑煮	水	140	0	0.0	0.0	0.0
27	2026-01-07	りんごのタルト	りんごのタルト	35	103	0.7	4.1	0.0
28	2026-01-08	豚肉と生揚げのキムチ丼（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
29	2026-01-08	豚肉と生揚げのキムチ丼（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
30	2026-01-08	豚肉と生揚げのキムチ丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
31	2026-01-08	豚肉と生揚げのキムチ丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
32	2026-01-08	豚肉と生揚げのキムチ丼（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
33	2026-01-08	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
34	2026-01-08	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	豚肉	75	137	13.1	8.3	0.1
35	2026-01-08	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	生揚げ	30	49	3.1	3.2	0.1
36	2026-01-08	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	玉ねぎ	22	7	0.2	0.0	0.0
37	2026-01-08	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	もやし	35	5	0.4	0.0	0.0
38	2026-01-08	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	しょうが	0.7	0	0.0	0.0	0.0
39	2026-01-08	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	にんにく	0.3	0	0.0	0.0	0.0
40	2026-01-08	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	ごま油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
41	2026-01-08	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	白菜キムチ	18	8	0.4	0.0	1.1
42	2026-01-08	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	しょうゆ	1.6	1	0.1	0.0	0.2
43	2026-01-08	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	酒	1.6	2	0.0	0.0	0.0
44	2026-01-08	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	砂糖	1.3	5	0.0	0.0	0.0
45	2026-01-08	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	オイスターソース	0.7	1	0.0	0.0	0.1
46	2026-01-08	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	塩	0.2	0	0.0	0.0	0.2
47	2026-01-08	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
48	2026-01-08	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	片栗粉	2.5	8	0.0	0.0	0.0
49	2026-01-08	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
50	2026-01-08	野菜スープ	鶏肉	19	31	3.3	1.8	0.0
51	2026-01-08	野菜スープ	人参	22	7	0.1	0.0	0.0
52	2026-01-08	野菜スープ	キャベツ	15	3	0.1	0.0	0.0
53	2026-01-08	野菜スープ	じゃがいも	38	22	0.5	0.0	0.0
54	2026-01-08	野菜スープ	小松菜	15	2	0.2	0.0	0.0
55	2026-01-08	野菜スープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
56	2026-01-08	野菜スープ	塩	0.85	0	0.0	0.0	0.8
57	2026-01-08	野菜スープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
58	2026-01-08	野菜スープ	しょうゆ	1.7	1	0.1	0.0	0.2
59	2026-01-08	野菜スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
60	2026-01-09	ガパオライス（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
61	2026-01-09	ガパオライス（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
62	2026-01-09	ガパオライス（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
63	2026-01-09	ガパオライス（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
64	2026-01-09	ガパオライス（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
65	2026-01-09	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
66	2026-01-09	ガパオライス（具）	豚ひき肉	75	137	13.1	8.3	0.1
67	2026-01-09	ガパオライス（具）	大豆ミート	7	25	3.2	0.2	0.0
68	2026-01-09	ガパオライス（具）	玉ねぎ	35	12	0.2	0.0	0.0
69	2026-01-09	ガパオライス（具）	ピーマン	6	1	0.0	0.0	0.0
70	2026-01-09	ガパオライス（具）	にんにく	0.7	1	0.0	0.0	0.0
71	2026-01-09	ガパオライス（具）	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
72	2026-01-09	ガパオライス（具）	しょうゆ	4.5	3	0.3	0.0	0.7
73	2026-01-09	ガパオライス（具）	オイスターソース	2.2	2	0.1	0.0	0.3
74	2026-01-09	ガパオライス（具）	酒	1.1	1	0.0	0.0	0.0
75	2026-01-09	ガパオライス（具）	みりん	0.8	2	0.0	0.0	0.0
76	2026-01-09	ガパオライス（具）	砂糖	0.45	2	0.0	0.0	0.0
77	2026-01-09	ガパオライス（具）	一味唐辛子	0.02	0	0.0	0.0	0.0
78	2026-01-09	ガパオライス（具）	豆板醤	0.3	0	0.0	0.0	0.1
79	2026-01-09	ガパオライス（具）	塩	0.45	0	0.0	0.0	0.4
80	2026-01-09	ガパオライス（具）	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
81	2026-01-09	ガパオライス（具）	乾燥バジル	0.09	0	0.0	0.0	0.0
82	2026-01-09	フォースープ	クイッティオ	8	28	0.4	0.0	0.0
83	2026-01-09	フォースープ	鶏肉	23	37	4.0	2.2	0.0
84	2026-01-09	フォースープ	人参	19	6	0.1	0.0	0.0
85	2026-01-09	フォースープ	キャベツ	15	3	0.1	0.0	0.0
86	2026-01-09	フォースープ	もやし	30	5	0.4	0.0	0.0
87	2026-01-09	フォースープ	小松菜	17	2	0.2	0.0	0.0
88	2026-01-09	フォースープ	チキンスープ	10	2	0.4	0.0	0.0
89	2026-01-09	フォースープ	塩	0.95	0	0.0	0.0	0.9
90	2026-01-09	フォースープ	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
91	2026-01-09	フォースープ	しょうゆ	1	1	0.1	0.0	0.1
92	2026-01-09	フォースープ	酢	0.25	0	0.0	0.0	0.0
93	2026-01-09	フォースープ	砂糖	0.25	1	0.0	0.0	0.0
94	2026-01-09	フォースープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
95	2026-01-13	マーボー豆腐丼（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
96	2026-01-13	マーボー豆腐丼（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
97	2026-01-13	マーボー豆腐丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
98	2026-01-13	マーボー豆腐丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
99	2026-01-13	マーボー豆腐丼（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
100	2026-01-13	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
101	2026-01-13	マーボー豆腐丼（具）	豆腐	100	59	5.0	2.8	0.0
102	2026-01-13	マーボー豆腐丼（具）	豚ひき肉	50	91	8.8	5.6	0.1
103	2026-01-13	マーボー豆腐丼（具）	とりレバー	2	3	0.4	0.1	0.0
104	2026-01-13	マーボー豆腐丼（具）	しょうが	1.5	0	0.0	0.0	0.0
105	2026-01-13	マーボー豆腐丼（具）	長ねぎ	4	1	0.0	0.0	0.0
106	2026-01-13	マーボー豆腐丼（具）	もやし	50	8	0.6	0.1	0.0
107	2026-01-13	マーボー豆腐丼（具）	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
108	2026-01-13	マーボー豆腐丼（具）	砂糖	3	12	0.0	0.0	0.0
109	2026-01-13	マーボー豆腐丼（具）	しょうゆ	7.2	6	0.4	0.0	1.0
110	2026-01-13	マーボー豆腐丼（具）	みそ	3	5	0.3	0.2	0.4
111	2026-01-13	マーボー豆腐丼（具）	豆板醤	0.35	0	0.0	0.0	0.1
112	2026-01-13	マーボー豆腐丼（具）	水	10	0	0.0	0.0	0.0
113	2026-01-13	マーボー豆腐丼（具）	片栗粉	1.8	6	0.0	0.0	0.0
114	2026-01-13	マーボー豆腐丼（具）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
115	2026-01-13	マーボー豆腐丼（具）	ごま油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
116	2026-01-13	春雨スープ	緑豆春雨	6	21	0.0	0.0	0.0
117	2026-01-13	春雨スープ	鶏肉	23	37	4.0	2.2	0.0
118	2026-01-13	春雨スープ	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
119	2026-01-13	春雨スープ	キャベツ	26	5	0.2	0.0	0.0
120	2026-01-13	春雨スープ	ほうれん草	19	4	0.5	0.0	0.1
121	2026-01-13	春雨スープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
122	2026-01-13	春雨スープ	塩	0.7	0	0.0	0.0	0.7
123	2026-01-13	春雨スープ	しょうゆ	1.8	1	0.1	0.0	0.3
124	2026-01-13	春雨スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
125	2026-01-13	ヨーグルト	ヨーグルト	70	54	2.0	1.0	0.1
126	2026-01-14	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
127	2026-01-14	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
128	2026-01-14	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
129	2026-01-14	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
130	2026-01-14	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
131	2026-01-14	ほっけのたれカツ	ほっけフライ	50	77	6.2	1.9	0.3
132	2026-01-14	ほっけのたれカツ	米油	7	62	0.0	6.7	0.0
133	2026-01-14	ほっけのたれカツ	しょうゆ	3.8	3	0.2	0.0	0.6
134	2026-01-14	ほっけのたれカツ	砂糖	3	12	0.0	0.0	0.0
135	2026-01-14	ほっけのたれカツ	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
136	2026-01-14	ほっけのたれカツ	みりん	0.6	1	0.0	0.0	0.0
137	2026-01-14	ほっけのたれカツ	水	4	0	0.0	0.0	0.0
138	2026-01-14	ごまドレッシングサラダ	キャベツ	30	6	0.3	0.0	0.0
139	2026-01-14	ごまドレッシングサラダ	もやし	21	3	0.3	0.0	0.0
140	2026-01-14	ごまドレッシングサラダ	しょうゆ	2.7	2	0.2	0.0	0.4
141	2026-01-14	ごまドレッシングサラダ	酢	1.3	1	0.0	0.0	0.0
142	2026-01-14	ごまドレッシングサラダ	砂糖	1.3	5	0.0	0.0	0.0
143	2026-01-14	ごまドレッシングサラダ	サラダ油	1.3	12	0.0	1.3	0.0
144	2026-01-14	ごまドレッシングサラダ	ごま	1	6	0.2	0.6	0.0
145	2026-01-14	ごまドレッシングサラダ	ごま	1	6	0.2	0.5	0.0
146	2026-01-14	ごまドレッシングサラダ	ごま油	0.4	4	0.0	0.4	0.0
147	2026-01-14	みそ汁	じゃがいも	38	22	0.5	0.0	0.0
148	2026-01-14	みそ汁	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
149	2026-01-14	みそ汁	人参	19	6	0.1	0.0	0.0
150	2026-01-14	みそ汁	油揚げ	9	37	2.1	3.1	0.0
151	2026-01-14	みそ汁	豆腐	25	15	1.3	0.7	0.0
152	2026-01-14	みそ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
153	2026-01-14	みそ汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
154	2026-01-14	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
155	2026-01-15	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
156	2026-01-15	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
157	2026-01-15	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
158	2026-01-15	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
159	2026-01-15	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
160	2026-01-15	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
161	2026-01-15	とり肉のごまみそ焼き	鶏肉	90	146	15.5	8.6	0.1
162	2026-01-15	とり肉のごまみそ焼き	みそ	5	9	0.6	0.3	0.7
163	2026-01-15	とり肉のごまみそ焼き	砂糖	1.2	5	0.0	0.0	0.0
164	2026-01-15	とり肉のごまみそ焼き	酒	1.2	1	0.0	0.0	0.0
165	2026-01-15	とり肉のごまみそ焼き	みりん	1.2	3	0.0	0.0	0.0
166	2026-01-15	とり肉のごまみそ焼き	ごま	1.2	8	0.2	0.7	0.0
167	2026-01-15	とり肉のごまみそ焼き	ごま	2	12	0.4	1.0	0.0
168	2026-01-15	ポテトサラダ	じゃがいも	68	40	0.9	0.1	0.0
169	2026-01-15	ポテトサラダ	コーン	3	2	0.1	0.0	0.0
170	2026-01-15	ポテトサラダ	卵ぬきマヨネーズ	5	30	0.0	3.3	0.1
171	2026-01-15	ポテトサラダ	酢	1.2	1	0.0	0.0	0.0
172	2026-01-15	ポテトサラダ	塩	0.3	0	0.0	0.0	0.3
173	2026-01-15	ポテトサラダ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
174	2026-01-15	吉野汁	豚肉	19	35	3.3	2.1	0.0
175	2026-01-15	吉野汁	人参	22	7	0.1	0.0	0.0
176	2026-01-15	吉野汁	大根	28	4	0.1	0.0	0.0
177	2026-01-15	吉野汁	白菜	18	2	0.1	0.0	0.0
178	2026-01-15	吉野汁	ほうれん草	20	4	0.5	0.0	0.1
179	2026-01-15	吉野汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
180	2026-01-15	吉野汁	しょうゆ	3.5	3	0.2	0.0	0.5
181	2026-01-15	吉野汁	酒	1	1	0.0	0.0	0.0
182	2026-01-15	吉野汁	塩	0.5	0	0.0	0.0	0.5
183	2026-01-15	吉野汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
184	2026-01-15	吉野汁	片栗粉	2.3	8	0.0	0.0	0.0
185	2026-01-15	吉野汁	水	0	0	0.0	0.0	0.0
186	2026-01-16	黒パン	黒パン	70	334	10.1	5.3	1.3
187	2026-01-16	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
188	2026-01-16	てり焼きハンバーグ	ハンバーグ	80	163	10.5	8.8	0.4
189	2026-01-16	てり焼きハンバーグ	しょうゆ	3.6	3	0.2	0.0	0.5
190	2026-01-16	てり焼きハンバーグ	砂糖	1.8	7	0.0	0.0	0.0
191	2026-01-16	てり焼きハンバーグ	みりん	1.8	4	0.0	0.0	0.0
192	2026-01-16	てり焼きハンバーグ	水	4.5	0	0.0	0.0	0.0
193	2026-01-16	てり焼きハンバーグ	片栗粉	0.5	2	0.0	0.0	0.0
194	2026-01-16	てり焼きハンバーグ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
195	2026-01-16	ペペロンチーノ	スパゲッティ	15	52	1.8	0.2	0.0
196	2026-01-16	ペペロンチーノ	ベーコン	4	16	0.4	1.5	0.1
197	2026-01-16	ペペロンチーノ	玉ねぎ	8	3	0.1	0.0	0.0
198	2026-01-16	ペペロンチーノ	にんにく	0.5	1	0.0	0.0	0.0
199	2026-01-16	ペペロンチーノ	オリーブ油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
200	2026-01-16	ペペロンチーノ	米油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
201	2026-01-16	ペペロンチーノ	塩	0.4	0	0.0	0.0	0.4
202	2026-01-16	ペペロンチーノ	こしょう	0.02	0	0.0	0.0	0.0
203	2026-01-16	ペペロンチーノ	一味唐辛子	0.01	0	0.0	0.0	0.0
204	2026-01-16	ペペロンチーノ	乾燥パセリ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
205	2026-01-16	ミネストローネ	鶏肉	19	31	3.3	1.8	0.0
206	2026-01-16	ミネストローネ	人参	19	6	0.1	0.0	0.0
207	2026-01-16	ミネストローネ	玉ねぎ	20	7	0.1	0.0	0.0
208	2026-01-16	ミネストローネ	キャベツ	33	7	0.3	0.0	0.0
209	2026-01-16	ミネストローネ	にんにく	0.03	0	0.0	0.0	0.0
210	2026-01-16	ミネストローネ	米油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
211	2026-01-16	ミネストローネ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
212	2026-01-16	ミネストローネ	トマト缶	10	2	0.1	0.0	0.0
213	2026-01-16	ミネストローネ	トマトケチャップ	10	11	0.1	0.0	0.3
214	2026-01-16	ミネストローネ	塩	0.6	0	0.0	0.0	0.6
215	2026-01-16	ミネストローネ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
216	2026-01-16	ミネストローネ	水	120	0	0.0	0.0	0.0
217	2026-01-19	チキンピラフ	米	84	287	4.5	0.7	0.0
218	2026-01-19	チキンピラフ	麦	7	23	0.4	0.1	0.0
219	2026-01-19	チキンピラフ	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
220	2026-01-19	チキンピラフ	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
221	2026-01-19	チキンピラフ	塩	0.3	0	0.0	0.0	0.3
222	2026-01-19	チキンピラフ	チキンスープ	5	1	0.2	0.0	0.0
223	2026-01-19	チキンピラフ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
224	2026-01-19	チキンピラフ	鶏肉	14	23	2.4	1.3	0.0
225	2026-01-19	チキンピラフ	人参	9	3	0.1	0.0	0.0
226	2026-01-19	チキンピラフ	玉ねぎ	13	4	0.1	0.0	0.0
227	2026-01-19	チキンピラフ	コーン	8	6	0.2	0.0	0.0
228	2026-01-19	チキンピラフ	米油	1.9	17	0.0	1.8	0.0
229	2026-01-19	チキンピラフ	塩	0.8	0	0.0	0.0	0.8
230	2026-01-19	チキンピラフ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
231	2026-01-19	チキンピラフ	グリンピース	3	2	0.1	0.0	0.0
232	2026-01-19	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
233	2026-01-19	メンチカツ	メンチカツ	60	170	8.5	10.7	0.4
234	2026-01-19	メンチカツ	米油	8.4	74	0.0	8.1	0.0
235	2026-01-19	メンチカツ	中濃ソース	5	7	0.0	0.0	0.3
236	2026-01-19	ポトフ	ウインナー	12	40	1.8	3.4	0.2
237	2026-01-19	ポトフ	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
238	2026-01-19	ポトフ	玉ねぎ	20	7	0.1	0.0	0.0
239	2026-01-19	ポトフ	じゃがいも	49	29	0.6	0.0	0.0
240	2026-01-19	ポトフ	大根	24	4	0.1	0.0	0.0
241	2026-01-19	ポトフ	キャベツ	20	4	0.2	0.0	0.0
242	2026-01-19	ポトフ	ポークスープ	9	5	0.3	0.3	0.0
243	2026-01-19	ポトフ	塩	0.73	0	0.0	0.0	0.7
244	2026-01-19	ポトフ	こしょう	0.02	0	0.0	0.0	0.0
245	2026-01-19	ポトフ	ローリエ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
246	2026-01-19	ポトフ	水	90	0	0.0	0.0	0.0
247	2026-01-20	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
248	2026-01-20	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
249	2026-01-20	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
250	2026-01-20	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
251	2026-01-20	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
252	2026-01-20	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
253	2026-01-20	肉じゃが	豚肉	55	100	9.6	6.1	0.1
254	2026-01-20	肉じゃが	人参	19	6	0.1	0.0	0.0
255	2026-01-20	肉じゃが	玉ねぎ	30	10	0.2	0.0	0.0
256	2026-01-20	肉じゃが	じゃがいも	92	54	1.2	0.1	0.0
257	2026-01-20	肉じゃが	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
258	2026-01-20	肉じゃが	しょうゆ	7.3	6	0.4	0.0	1.1
259	2026-01-20	肉じゃが	砂糖	4.5	18	0.0	0.0	0.0
260	2026-01-20	肉じゃが	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
261	2026-01-20	肉じゃが	水	2	0	0.0	0.0	0.0
262	2026-01-20	ごまあえ	もやし	40	6	0.5	0.0	0.0
263	2026-01-20	ごまあえ	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
264	2026-01-20	ごまあえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
265	2026-01-20	ごまあえ	砂糖	2.2	9	0.0	0.0	0.0
266	2026-01-20	ごまあえ	ごま	1.6	10	0.3	0.9	0.0
267	2026-01-20	ごまあえ	ごま	1.6	10	0.3	0.8	0.0
268	2026-01-20	塩ちゃんこ汁	鶏肉	19	31	3.3	1.8	0.0
269	2026-01-20	塩ちゃんこ汁	大根	15	2	0.0	0.0	0.0
270	2026-01-20	塩ちゃんこ汁	白菜	14	2	0.1	0.0	0.0
271	2026-01-20	塩ちゃんこ汁	豆腐	20	12	1.0	0.6	0.0
272	2026-01-20	塩ちゃんこ汁	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
273	2026-01-20	塩ちゃんこ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
274	2026-01-20	塩ちゃんこ汁	塩	1	0	0.0	0.0	1.0
275	2026-01-20	塩ちゃんこ汁	酒	1	1	0.0	0.0	0.0
276	2026-01-20	塩ちゃんこ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
277	2026-01-20	日向夏ゼリー	日向夏ゼリー	40	35	0.0	0.0	0.3
278	2026-01-21	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
279	2026-01-21	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
280	2026-01-21	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
281	2026-01-21	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
282	2026-01-21	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
283	2026-01-21	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
284	2026-01-21	とり肉の甘酢だれ	鶏肉	85	138	14.6	8.1	0.1
285	2026-01-21	とり肉の甘酢だれ	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
286	2026-01-21	とり肉の甘酢だれ	片栗粉	13	44	0.0	0.0	0.0
287	2026-01-21	とり肉の甘酢だれ	米油	3.4	30	0.0	3.3	0.0
288	2026-01-21	とり肉の甘酢だれ	しょうゆ	5.2	4	0.3	0.0	0.8
289	2026-01-21	とり肉の甘酢だれ	砂糖	2.6	10	0.0	0.0	0.0
290	2026-01-21	とり肉の甘酢だれ	酢	2.6	2	0.0	0.0	0.0
291	2026-01-21	とり肉の甘酢だれ	水	10	0	0.0	0.0	0.0
292	2026-01-21	切り干し大根のサラダ	切り干し大根	2.5	7	0.2	0.0	0.0
293	2026-01-21	切り干し大根のサラダ	人参	11	3	0.1	0.0	0.0
294	2026-01-21	切り干し大根のサラダ	もやし	15	2	0.2	0.0	0.0
295	2026-01-21	切り干し大根のサラダ	小松菜	14	2	0.2	0.0	0.0
296	2026-01-21	切り干し大根のサラダ	酢	2	1	0.0	0.0	0.0
297	2026-01-21	切り干し大根のサラダ	しょうゆ	3	2	0.2	0.0	0.4
298	2026-01-21	切り干し大根のサラダ	砂糖	1	4	0.0	0.0	0.0
299	2026-01-21	切り干し大根のサラダ	サラダ油	1	9	0.0	1.0	0.0
300	2026-01-21	切り干し大根のサラダ	ごま油	1	9	0.0	1.0	0.0
301	2026-01-21	切り干し大根のサラダ	一味唐辛子	0.01	0	0.0	0.0	0.0
302	2026-01-21	沢煮わん	豚肉	23	42	4.0	2.6	0.0
303	2026-01-21	沢煮わん	人参	19	6	0.1	0.0	0.0
304	2026-01-21	沢煮わん	大根	20	3	0.1	0.0	0.0
305	2026-01-21	沢煮わん	白菜	25	3	0.2	0.0	0.0
306	2026-01-21	沢煮わん	干ししいたけ	0.3	1	0.0	0.0	0.0
307	2026-01-21	沢煮わん	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
308	2026-01-21	沢煮わん	塩	0.65	0	0.0	0.0	0.6
309	2026-01-21	沢煮わん	しょうゆ	3.3	3	0.2	0.0	0.5
310	2026-01-21	沢煮わん	みりん	1.1	3	0.0	0.0	0.0
311	2026-01-21	沢煮わん	水	140	0	0.0	0.0	0.0
312	2026-01-22	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
313	2026-01-22	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
314	2026-01-22	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
315	2026-01-22	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
316	2026-01-22	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
317	2026-01-22	しいらフライ	しいらフライ	60	98	6.3	2.3	0.4
318	2026-01-22	しいらフライ	米油	8.4	74	0.0	8.1	0.0
319	2026-01-22	しいらフライ	中濃ソース	5	7	0.0	0.0	0.3
320	2026-01-22	野菜炒め	ウインナー	19	63	2.9	5.3	0.3
321	2026-01-22	野菜炒め	もやし	33	5	0.4	0.0	0.0
322	2026-01-22	野菜炒め	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
323	2026-01-22	野菜炒め	小松菜	22	3	0.3	0.0	0.0
324	2026-01-22	野菜炒め	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
325	2026-01-22	野菜炒め	ポークスープ	3	2	0.1	0.1	0.0
326	2026-01-22	野菜炒め	しょうゆ	0.5	0	0.0	0.0	0.1
327	2026-01-22	野菜炒め	塩	0.4	0	0.0	0.0	0.4
328	2026-01-22	野菜炒め	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
329	2026-01-22	野菜炒め	片栗粉	0.5	2	0.0	0.0	0.0
330	2026-01-22	野菜炒め	水	0	0	0.0	0.0	0.0
331	2026-01-22	カレークリームスープ	鶏肉	23	37	4.0	2.2	0.0
332	2026-01-22	カレークリームスープ	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
333	2026-01-22	カレークリームスープ	じゃがいも	43	25	0.6	0.0	0.0
334	2026-01-22	カレークリームスープ	玉ねぎ	25	8	0.2	0.0	0.0
335	2026-01-22	カレークリームスープ	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
336	2026-01-22	カレークリームスープ	カレー粉	0.4	1	0.0	0.0	0.0
337	2026-01-22	カレークリームスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
338	2026-01-22	カレークリームスープ	牛乳	50	31	1.5	1.8	0.1
339	2026-01-22	カレークリームスープ	脱脂粉乳	8	28	2.4	0.1	0.1
340	2026-01-22	カレークリームスープ	塩	0.9	0	0.0	0.0	0.9
341	2026-01-22	カレークリームスープ	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
342	2026-01-22	カレークリームスープ	ローリエ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
343	2026-01-22	カレークリームスープ	水	60	0	0.0	0.0	0.0
344	2026-01-22	カレークリームスープ	米粉	3	11	0.2	0.0	0.0
345	2026-01-22	カレークリームスープ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
346	2026-01-23	豚すき丼（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
347	2026-01-23	豚すき丼（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
348	2026-01-23	豚すき丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
349	2026-01-23	豚すき丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
350	2026-01-23	豚すき丼（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
351	2026-01-23	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
352	2026-01-23	豚すき丼（具）	豚肉	75	137	13.1	8.3	0.1
353	2026-01-23	豚すき丼（具）	凍り豆腐	5.5	27	2.7	1.8	0.1
354	2026-01-23	豚すき丼（具）	しらたき	28	2	0.1	0.0	0.0
355	2026-01-23	豚すき丼（具）	長ねぎ	10	4	0.1	0.0	0.0
356	2026-01-23	豚すき丼（具）	白菜	45	6	0.3	0.0	0.0
357	2026-01-23	豚すき丼（具）	米油	1.5	13	0.0	1.4	0.0
358	2026-01-23	豚すき丼（具）	砂糖	3.8	15	0.0	0.0	0.0
359	2026-01-23	豚すき丼（具）	しょうゆ	10	8	0.6	0.0	1.5
360	2026-01-23	豚すき丼（具）	酒	1.9	2	0.0	0.0	0.0
361	2026-01-23	さつま汁	鶏肉	19	31	3.3	1.8	0.0
362	2026-01-23	さつま汁	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
363	2026-01-23	さつま汁	大根	15	2	0.0	0.0	0.0
364	2026-01-23	さつま汁	つきこんにゃく	8	0	0.0	0.0	0.0
365	2026-01-23	さつま汁	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
366	2026-01-23	さつま汁	さといも	18	12	0.3	0.0	0.0
367	2026-01-23	さつま汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
368	2026-01-23	さつま汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
369	2026-01-23	さつま汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
370	2026-01-26	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
371	2026-01-26	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
372	2026-01-26	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
373	2026-01-26	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
374	2026-01-26	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
375	2026-01-26	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
376	2026-01-26	ホイコーロー	豚肉	77	140	13.5	8.5	0.1
377	2026-01-26	ホイコーロー	キャベツ	63	13	0.6	0.1	0.0
378	2026-01-26	ホイコーロー	長ねぎ	9	3	0.1	0.0	0.0
379	2026-01-26	ホイコーロー	にんにく	0.7	1	0.0	0.0	0.0
380	2026-01-26	ホイコーロー	しょうが	0.7	0	0.0	0.0	0.0
381	2026-01-26	ホイコーロー	ごま油	1.6	14	0.0	1.6	0.0
382	2026-01-26	ホイコーロー	豆板醤	0.4	0	0.0	0.0	0.1
383	2026-01-26	ホイコーロー	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
384	2026-01-26	ホイコーロー	ポークスープ	4	2	0.2	0.1	0.0
385	2026-01-26	ホイコーロー	砂糖	0.7	3	0.0	0.0	0.0
386	2026-01-26	ホイコーロー	しょうゆ	3.9	3	0.2	0.0	0.6
387	2026-01-26	ホイコーロー	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
388	2026-01-26	ホイコーロー	甜面醤	7.8	19	0.7	0.6	0.6
389	2026-01-26	ホイコーロー	片栗粉	3	10	0.0	0.0	0.0
390	2026-01-26	ホイコーロー	水	0	0	0.0	0.0	0.0
391	2026-01-26	いそナムル	もやし	40	6	0.5	0.0	0.0
392	2026-01-26	いそナムル	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
393	2026-01-26	いそナムル	ごま油	0.6	5	0.0	0.6	0.0
394	2026-01-26	いそナムル	塩	0.4	0	0.0	0.0	0.4
395	2026-01-26	いそナムル	のり	0.5	1	0.2	0.0	0.0
396	2026-01-26	大根入り中華スープ	鶏肉	27	44	4.6	2.6	0.0
397	2026-01-26	大根入り中華スープ	人参	19	6	0.1	0.0	0.0
398	2026-01-26	大根入り中華スープ	大根	23	3	0.1	0.0	0.0
399	2026-01-26	大根入り中華スープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
400	2026-01-26	大根入り中華スープ	塩	0.75	0	0.0	0.0	0.7
401	2026-01-26	大根入り中華スープ	ごま油	0.3	3	0.0	0.3	0.0
402	2026-01-26	大根入り中華スープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
403	2026-01-26	大根入り中華スープ	しょうゆ	1.8	1	0.1	0.0	0.3
404	2026-01-26	大根入り中華スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
405	2026-01-27	麦ごはん	米	95	325	5.0	0.8	0.0
406	2026-01-27	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
407	2026-01-27	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
408	2026-01-27	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
409	2026-01-27	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
410	2026-01-27	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
411	2026-01-27	チャップスイ	豚肉	71	129	12.4	7.9	0.1
412	2026-01-27	チャップスイ	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
413	2026-01-27	チャップスイ	白菜	66	9	0.4	0.1	0.0
414	2026-01-27	チャップスイ	長ねぎ	8	3	0.1	0.0	0.0
415	2026-01-27	チャップスイ	干ししいたけ	0.5	1	0.1	0.0	0.0
416	2026-01-27	チャップスイ	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
417	2026-01-27	チャップスイ	ポークスープ	7	4	0.3	0.2	0.0
418	2026-01-27	チャップスイ	塩	1.15	0	0.0	0.0	1.1
419	2026-01-27	チャップスイ	こしょう	0.05	0	0.0	0.0	0.0
420	2026-01-27	チャップスイ	水	15	0	0.0	0.0	0.0
421	2026-01-27	チャップスイ	片栗粉	3.5	12	0.0	0.0	0.0
422	2026-01-27	チャップスイ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
423	2026-01-27	ワンタンスープ	ウェーブワンタン	7	25	0.8	0.1	0.0
424	2026-01-27	ワンタンスープ	鶏肉	19	31	3.3	1.8	0.0
425	2026-01-27	ワンタンスープ	玉ねぎ	10	3	0.1	0.0	0.0
426	2026-01-27	ワンタンスープ	もやし	20	3	0.2	0.0	0.0
427	2026-01-27	ワンタンスープ	ほうれん草	17	4	0.4	0.0	0.1
428	2026-01-27	ワンタンスープ	チキンスープ	9	1	0.4	0.0	0.0
429	2026-01-27	ワンタンスープ	塩	1	0	0.0	0.0	1.0
430	2026-01-27	ワンタンスープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
431	2026-01-27	ワンタンスープ	しょうゆ	1.7	1	0.1	0.0	0.2
432	2026-01-27	ワンタンスープ	水	160	0	0.0	0.0	0.0
433	2026-01-27	もものタルト	もものタルト	35	108	0.8	4.1	0.0
434	2026-01-28	カツ丼（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
435	2026-01-28	カツ丼（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
436	2026-01-28	カツ丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
437	2026-01-28	カツ丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
438	2026-01-28	カツ丼（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
439	2026-01-28	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
440	2026-01-28	カツ丼（カツ）	とんかつ	60	92	7.5	2.0	0.4
441	2026-01-28	カツ丼（カツ）	米油	8.4	74	0.0	8.1	0.0
442	2026-01-28	カツ丼（タレ）	玉ねぎ	25	8	0.2	0.0	0.0
443	2026-01-28	カツ丼（タレ）	小松菜	12	2	0.2	0.0	0.0
444	2026-01-28	カツ丼（タレ）	卵	13	18	1.5	1.2	0.1
445	2026-01-28	カツ丼（タレ）	しょうゆ	7.9	6	0.5	0.0	1.1
446	2026-01-28	カツ丼（タレ）	砂糖	3	12	0.0	0.0	0.0
447	2026-01-28	カツ丼（タレ）	みりん	2.5	6	0.0	0.0	0.0
448	2026-01-28	カツ丼（タレ）	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
449	2026-01-28	カツ丼（タレ）	かつお節	4	0	0.0	0.0	0.0
450	2026-01-28	カツ丼（タレ）	水	60	0	0.0	0.0	0.0
451	2026-01-28	カツ丼（タレ）	片栗粉	1.5	5	0.0	0.0	0.0
452	2026-01-28	カツ丼（タレ）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
453	2026-01-28	みそ汁	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
454	2026-01-28	みそ汁	じゃがいも	38	22	0.5	0.0	0.0
455	2026-01-28	みそ汁	もやし	38	6	0.5	0.0	0.0
456	2026-01-28	みそ汁	油揚げ	9	37	2.1	3.1	0.0
457	2026-01-28	みそ汁	豆腐	25	15	1.3	0.7	0.0
458	2026-01-28	みそ汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
459	2026-01-28	みそ汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
460	2026-01-28	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
461	2026-01-29	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
462	2026-01-29	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
463	2026-01-29	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
464	2026-01-29	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
465	2026-01-29	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
466	2026-01-29	焼きさけ	さけ	80	99	15.1	3.0	0.2
467	2026-01-29	焼きさけ	塩	0.72	0	0.0	0.0	0.7
468	2026-01-29	焼きさけ	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
469	2026-01-29	焼きさけ	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
470	2026-01-29	浅漬け	キャベツ	46	10	0.4	0.0	0.0
471	2026-01-29	浅漬け	きゅうり	8	1	0.1	0.0	0.0
472	2026-01-29	浅漬け	塩	0.45	0	0.0	0.0	0.4
473	2026-01-29	浅漬け	ごま	0.7	4	0.1	0.4	0.0
474	2026-01-29	浅漬け	ごま	0.7	4	0.1	0.4	0.0
475	2026-01-29	豚汁	豚肉	24	44	4.2	2.7	0.0
476	2026-01-29	豚汁	人参	19	6	0.1	0.0	0.0
477	2026-01-29	豚汁	じゃがいも	38	22	0.5	0.0	0.0
478	2026-01-29	豚汁	大根	23	3	0.1	0.0	0.0
479	2026-01-29	豚汁	ごぼう	4	2	0.0	0.0	0.0
480	2026-01-29	豚汁	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
481	2026-01-29	豚汁	長ねぎ	4	1	0.0	0.0	0.0
482	2026-01-29	豚汁	油揚げ	9	37	2.1	3.1	0.0
483	2026-01-29	豚汁	豆腐	22	13	1.1	0.6	0.0
484	2026-01-29	豚汁	かつお節	5	0	0.0	0.0	0.0
485	2026-01-29	豚汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
486	2026-01-29	豚汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
487	2026-01-30	チキンカレー（ごはん）	米	104	356	5.5	0.8	0.0
488	2026-01-30	チキンカレー（ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
489	2026-01-30	チキンカレー（ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
490	2026-01-30	チキンカレー（ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
491	2026-01-30	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
492	2026-01-30	チキンカレー（カレー）	鶏肉	60	97	10.3	5.7	0.1
493	2026-01-30	チキンカレー（カレー）	人参	25	8	0.2	0.0	0.0
494	2026-01-30	チキンカレー（カレー）	じゃがいも	52	31	0.7	0.1	0.0
495	2026-01-30	チキンカレー（カレー）	玉ねぎ	39	13	0.3	0.0	0.0
496	2026-01-30	チキンカレー（カレー）	にんにく	0.13	0	0.0	0.0	0.0
497	2026-01-30	チキンカレー（カレー）	しょうが	0.3	0	0.0	0.0	0.0
498	2026-01-30	チキンカレー（カレー）	米油	4	35	0.0	3.8	0.0
499	2026-01-30	チキンカレー（カレー）	チキンスープ	6	1	0.2	0.0	0.0
500	2026-01-30	チキンカレー（カレー）	炒め玉ねぎ	20	36	0.7	1.4	0.0
501	2026-01-30	チキンカレー（カレー）	カレー粉	1.2	4	0.1	0.1	0.0
502	2026-01-30	チキンカレー（カレー）	塩	1	0	0.0	0.0	1.0
503	2026-01-30	チキンカレー（カレー）	ウスターソース	3.3	4	0.0	0.0	0.3
504	2026-01-30	チキンカレー（カレー）	しょうゆ	2	2	0.1	0.0	0.3
505	2026-01-30	チキンカレー（カレー）	トマトケチャップ	2.6	3	0.0	0.0	0.1
506	2026-01-30	チキンカレー（カレー）	ローリエ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
507	2026-01-30	チキンカレー（カレー）	水	80	0	0.0	0.0	0.0
508	2026-01-30	チキンカレー（カレー）	米粉	6	21	0.3	0.0	0.0
509	2026-01-30	チキンカレー（カレー）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
510	2026-01-30	わかめサラダ	わかめ	1	2	0.1	0.0	0.1
511	2026-01-30	わかめサラダ	キャベツ	40	8	0.4	0.0	0.0
512	2026-01-30	わかめサラダ	きゅうり	5	1	0.0	0.0	0.0
513	2026-01-30	わかめサラダ	しょうゆ	3.3	3	0.2	0.0	0.5
514	2026-01-30	わかめサラダ	サラダ油	2.2	19	0.0	2.1	0.0