_id	提供年月日	料理名称	食品名称	分量	エネルギー	たんぱく質	脂質	食塩相当量
1	2026-09-01	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
2	2026-09-01	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
3	2026-09-01	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
4	2026-09-01	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
5	2026-09-01	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
6	2026-09-01	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
7	2026-09-01	ヤンニョムチキン	鶏肉	85	138	14.6	8.1	0.1
8	2026-09-01	ヤンニョムチキン	ワイン	2	2	0.0	0.0	0.0
9	2026-09-01	ヤンニョムチキン	片栗粉	13	44	0.0	0.0	0.0
10	2026-09-01	ヤンニョムチキン	米油	3.4	30	0.0	3.3	0.0
11	2026-09-01	ヤンニョムチキン	長ねぎ	2	1	0.0	0.0	0.0
12	2026-09-01	ヤンニョムチキン	米油	0.2	2	0.0	0.2	0.0
13	2026-09-01	ヤンニョムチキン	コチジャン	1.5	4	0.1	0.0	0.1
14	2026-09-01	ヤンニョムチキン	しょうゆ	0.5	0	0.0	0.0	0.1
15	2026-09-01	ヤンニョムチキン	砂糖	0.3	1	0.0	0.0	0.0
16	2026-09-01	ヤンニョムチキン	一味唐辛子	0.01	0	0.0	0.0	0.0
17	2026-09-01	ヤンニョムチキン	トマトケチャップ	6	6	0.1	0.0	0.2
18	2026-09-01	ヤンニョムチキン	酒	1.5	2	0.0	0.0	0.0
19	2026-09-01	ヤンニョムチキン	みりん	1.5	4	0.0	0.0	0.0
20	2026-09-01	ヤンニョムチキン	水	3	0	0.0	0.0	0.0
21	2026-09-01	ヤンニョムチキン	ごま	1.2	7	0.2	0.6	0.0
22	2026-09-01	塩ナムル	もやし	40	6	0.5	0.0	0.0
23	2026-09-01	塩ナムル	ほうれん草	20	4	0.5	0.0	0.1
24	2026-09-01	塩ナムル	ごま油	0.45	4	0.0	0.4	0.0
25	2026-09-01	塩ナムル	酢	1	1	0.0	0.0	0.0
26	2026-09-01	塩ナムル	塩	0.4	0	0.0	0.0	0.4
27	2026-09-01	トックスープ	豚肉	13	24	2.3	1.4	0.0
28	2026-09-01	トックスープ	大根	23	3	0.1	0.0	0.0
29	2026-09-01	トックスープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
30	2026-09-01	トックスープ	キャベツ	25	5	0.2	0.0	0.0
31	2026-09-01	トックスープ	しょうが	0.1	0	0.0	0.0	0.0
32	2026-09-01	トックスープ	にんにく	0.1	0	0.0	0.0	0.0
33	2026-09-01	トックスープ	トック	28	65	1.1	0.2	0.1
34	2026-09-01	トックスープ	ポークスープ	7.5	4	0.3	0.3	0.0
35	2026-09-01	トックスープ	塩	0.65	0	0.0	0.0	0.6
36	2026-09-01	トックスープ	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
37	2026-09-01	トックスープ	しょうゆ	2.2	2	0.1	0.0	0.3
38	2026-09-01	トックスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
39	2026-09-02	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
40	2026-09-02	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
41	2026-09-02	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
42	2026-09-02	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
43	2026-09-02	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
44	2026-09-02	しいらのたれカツ	しいらフライ	60	98	6.3	2.3	0.4
45	2026-09-02	しいらのたれカツ	米油	8.4	74	0.0	8.1	0.0
46	2026-09-02	しいらのたれカツ	しょうゆ	3.5	3	0.2	0.0	0.5
47	2026-09-02	しいらのたれカツ	砂糖	2.8	11	0.0	0.0	0.0
48	2026-09-02	しいらのたれカツ	酒	1.8	2	0.0	0.0	0.0
49	2026-09-02	しいらのたれカツ	みりん	0.6	1	0.0	0.0	0.0
50	2026-09-02	しいらのたれカツ	水	7	0	0.0	0.0	0.0
51	2026-09-02	粉ふきいも	じゃがいも	72	42	0.9	0.1	0.0
52	2026-09-02	粉ふきいも	塩	0.3	0	0.0	0.0	0.3
53	2026-09-02	粉ふきいも	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
54	2026-09-02	みそ汁	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
55	2026-09-02	みそ汁	大根	23	3	0.1	0.0	0.0
56	2026-09-02	みそ汁	キャベツ	29	6	0.3	0.0	0.0
57	2026-09-02	みそ汁	ほうれん草	20	4	0.5	0.0	0.1
58	2026-09-02	みそ汁	豆腐	8	5	0.4	0.2	0.0
59	2026-09-02	みそ汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
60	2026-09-02	みそ汁	かつお節	3.8	0	0.0	0.0	0.0
61	2026-09-02	みそ汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
62	2026-09-02	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
63	2026-09-03	キーマカレー（ターメリックライス）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
64	2026-09-03	キーマカレー（ターメリックライス）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
65	2026-09-03	キーマカレー（ターメリックライス）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
66	2026-09-03	キーマカレー（ターメリックライス）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
67	2026-09-03	キーマカレー（ターメリックライス）	ターメリック	0.1	0	0.0	0.0	0.0
68	2026-09-03	キーマカレー（ターメリックライス）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
69	2026-09-03	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
70	2026-09-03	キーマカレー（カレー）	豚ひき肉	75	137	13.1	8.3	0.1
71	2026-09-03	キーマカレー（カレー）	ワイン	1.5	1	0.0	0.0	0.0
72	2026-09-03	キーマカレー（カレー）	とりレバー	1.5	2	0.3	0.0	0.0
73	2026-09-03	キーマカレー（カレー）	大豆ミート	7	25	3.2	0.2	0.0
74	2026-09-03	キーマカレー（カレー）	人参	23	7	0.1	0.0	0.0
75	2026-09-03	キーマカレー（カレー）	玉ねぎ	24	8	0.2	0.0	0.0
76	2026-09-03	キーマカレー（カレー）	じゃがいも	35	21	0.5	0.0	0.0
77	2026-09-03	キーマカレー（カレー）	キャベツ	25	5	0.2	0.0	0.0
78	2026-09-03	キーマカレー（カレー）	米油	3.5	31	0.0	3.4	0.0
79	2026-09-03	キーマカレー（カレー）	グリンピース	2	2	0.1	0.0	0.0
80	2026-09-03	キーマカレー（カレー）	ポークスープ	4	2	0.2	0.1	0.0
81	2026-09-03	キーマカレー（カレー）	トマトピューレ	5	2	0.1	0.0	0.0
82	2026-09-03	キーマカレー（カレー）	炒め玉ねぎ	15	27	0.5	1.0	0.0
83	2026-09-03	キーマカレー（カレー）	カレー粉	0.75	3	0.1	0.1	0.0
84	2026-09-03	キーマカレー（カレー）	ウスターソース	4.2	5	0.0	0.0	0.4
85	2026-09-03	キーマカレー（カレー）	塩	1	0	0.0	0.0	1.0
86	2026-09-03	キーマカレー（カレー）	ナツメグ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
87	2026-09-03	キーマカレー（カレー）	米粉	2.5	9	0.1	0.0	0.0
88	2026-09-03	キーマカレー（カレー）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
89	2026-09-03	もやしのサラダ	もやし	50	8	0.6	0.1	0.0
90	2026-09-03	もやしのサラダ	コーン	8	6	0.2	0.0	0.0
91	2026-09-03	もやしのサラダ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
92	2026-09-03	もやしのサラダ	酢	1.9	1	0.0	0.0	0.0
93	2026-09-03	もやしのサラダ	砂糖	0.25	1	0.0	0.0	0.0
94	2026-09-03	もやしのサラダ	サラダ油	1.5	13	0.0	1.5	0.0
95	2026-09-03	もやしのサラダ	ごま	0.8	5	0.2	0.4	0.0
96	2026-09-03	もやしのサラダ	ごま	0.8	5	0.2	0.4	0.0
97	2026-09-04	あんかけごはん（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
98	2026-09-04	あんかけごはん（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
99	2026-09-04	あんかけごはん（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
100	2026-09-04	あんかけごはん（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
101	2026-09-04	あんかけごはん（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
102	2026-09-04	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
103	2026-09-04	あんかけごはん（具）	豚肉	60	109	10.5	6.7	0.1
104	2026-09-04	あんかけごはん（具）	ちくわ	5	6	0.6	0.1	0.1
105	2026-09-04	あんかけごはん（具）	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
106	2026-09-04	あんかけごはん（具）	白菜	58	8	0.3	0.1	0.0
107	2026-09-04	あんかけごはん（具）	長ねぎ	7	2	0.1	0.0	0.0
108	2026-09-04	あんかけごはん（具）	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
109	2026-09-04	あんかけごはん（具）	干ししいたけ	0.35	1	0.0	0.0	0.0
110	2026-09-04	あんかけごはん（具）	かつお節	2.5	0	0.0	0.0	0.0
111	2026-09-04	あんかけごはん（具）	塩	0.62	0	0.0	0.0	0.6
112	2026-09-04	あんかけごはん（具）	しょうゆ	5.2	4	0.3	0.0	0.8
113	2026-09-04	あんかけごはん（具）	砂糖	0.45	2	0.0	0.0	0.0
114	2026-09-04	あんかけごはん（具）	水	30	0	0.0	0.0	0.0
115	2026-09-04	あんかけごはん（具）	しょうが	0.5	0	0.0	0.0	0.0
116	2026-09-04	あんかけごはん（具）	片栗粉	3.5	12	0.0	0.0	0.0
117	2026-09-04	あんかけごはん（具）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
118	2026-09-04	春雨スープ	緑豆春雨	7	24	0.0	0.0	0.0
119	2026-09-04	春雨スープ	鶏肉	14	23	2.4	1.3	0.0
120	2026-09-04	春雨スープ	玉ねぎ	20	7	0.1	0.0	0.0
121	2026-09-04	春雨スープ	ほうれん草	20	4	0.5	0.0	0.1
122	2026-09-04	春雨スープ	チキンスープ	7.5	1	0.3	0.0	0.0
123	2026-09-04	春雨スープ	塩	0.7	0	0.0	0.0	0.7
124	2026-09-04	春雨スープ	しょうゆ	1.8	1	0.1	0.0	0.3
125	2026-09-04	春雨スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
126	2026-09-04	りんごのタルト	りんごのタルト	25	83	0.6	3.0	0.0
127	2026-09-07	マーボー豆腐丼（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
128	2026-09-07	マーボー豆腐丼（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
129	2026-09-07	マーボー豆腐丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
130	2026-09-07	マーボー豆腐丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
131	2026-09-07	マーボー豆腐丼（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
132	2026-09-07	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
133	2026-09-07	マーボー豆腐丼（具）	豆腐	90	53	4.5	2.5	0.0
134	2026-09-07	マーボー豆腐丼（具）	豚ひき肉	57	104	10.0	6.3	0.1
135	2026-09-07	マーボー豆腐丼（具）	しょうが	1.5	0	0.0	0.0	0.0
136	2026-09-07	マーボー豆腐丼（具）	長ねぎ	6	2	0.1	0.0	0.0
137	2026-09-07	マーボー豆腐丼（具）	もやし	50	8	0.6	0.1	0.0
138	2026-09-07	マーボー豆腐丼（具）	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
139	2026-09-07	マーボー豆腐丼（具）	砂糖	3	12	0.0	0.0	0.0
140	2026-09-07	マーボー豆腐丼（具）	しょうゆ	7.2	6	0.4	0.0	1.0
141	2026-09-07	マーボー豆腐丼（具）	みそ	3	5	0.3	0.2	0.4
142	2026-09-07	マーボー豆腐丼（具）	豆板醤	0.35	0	0.0	0.0	0.1
143	2026-09-07	マーボー豆腐丼（具）	水	10	0	0.0	0.0	0.0
144	2026-09-07	マーボー豆腐丼（具）	片栗粉	1.8	6	0.0	0.0	0.0
145	2026-09-07	マーボー豆腐丼（具）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
146	2026-09-07	マーボー豆腐丼（具）	ごま油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
147	2026-09-07	フォースープ	クイッティオ	7	24	0.4	0.0	0.0
148	2026-09-07	フォースープ	鶏肉	11	18	1.9	1.0	0.0
149	2026-09-07	フォースープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
150	2026-09-07	フォースープ	キャベツ	31	7	0.3	0.0	0.0
151	2026-09-07	フォースープ	ほうれん草	14	3	0.3	0.0	0.0
152	2026-09-07	フォースープ	チキンスープ	7.5	1	0.3	0.0	0.0
153	2026-09-07	フォースープ	塩	0.92	0	0.0	0.0	0.9
154	2026-09-07	フォースープ	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
155	2026-09-07	フォースープ	しょうゆ	1	1	0.1	0.0	0.1
156	2026-09-07	フォースープ	酢	0.25	0	0.0	0.0	0.0
157	2026-09-07	フォースープ	砂糖	0.25	1	0.0	0.0	0.0
158	2026-09-07	フォースープ	水	160	0	0.0	0.0	0.0
159	2026-09-08	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
160	2026-09-08	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
161	2026-09-08	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
162	2026-09-08	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
163	2026-09-08	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
164	2026-09-08	カレー肉じゃが	豚肉	55	100	9.6	6.1	0.1
165	2026-09-08	カレー肉じゃが	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
166	2026-09-08	カレー肉じゃが	玉ねぎ	25	8	0.2	0.0	0.0
167	2026-09-08	カレー肉じゃが	じゃがいも	80	47	1.0	0.1	0.0
168	2026-09-08	カレー肉じゃが	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
169	2026-09-08	カレー肉じゃが	グリンピース	2	2	0.1	0.0	0.0
170	2026-09-08	カレー肉じゃが	しょうゆ	5.5	4	0.3	0.0	0.8
171	2026-09-08	カレー肉じゃが	砂糖	3.8	15	0.0	0.0	0.0
172	2026-09-08	カレー肉じゃが	塩	0.35	0	0.0	0.0	0.3
173	2026-09-08	カレー肉じゃが	カレー粉	0.35	1	0.0	0.0	0.0
174	2026-09-08	ごまあえ	もやし	37	6	0.4	0.0	0.0
175	2026-09-08	ごまあえ	キャベツ	25	5	0.2	0.0	0.0
176	2026-09-08	ごまあえ	しょうゆ	2.6	2	0.2	0.0	0.4
177	2026-09-08	ごまあえ	砂糖	2	8	0.0	0.0	0.0
178	2026-09-08	ごまあえ	ごま	1.8	12	0.3	1.0	0.0
179	2026-09-08	ごまあえ	ごま	1.5	9	0.3	0.8	0.0
180	2026-09-08	ごまあえ	とろみ調味料	0.3	1	0.0	0.0	0.0
181	2026-09-08	みそ汁	大根	27	4	0.1	0.0	0.0
182	2026-09-08	みそ汁	小松菜	15	2	0.2	0.0	0.0
183	2026-09-08	みそ汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
184	2026-09-08	みそ汁	かつお節	3.8	0	0.0	0.0	0.0
185	2026-09-08	みそ汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
186	2026-09-08	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
187	2026-09-09	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
188	2026-09-09	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
189	2026-09-09	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
190	2026-09-09	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
191	2026-09-09	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
192	2026-09-09	てり焼きハンバーグ	ハンバーグ	80	163	10.5	8.8	0.4
193	2026-09-09	てり焼きハンバーグ	しょうゆ	3.4	3	0.2	0.0	0.5
194	2026-09-09	てり焼きハンバーグ	砂糖	1.7	7	0.0	0.0	0.0
195	2026-09-09	てり焼きハンバーグ	みりん	1.7	4	0.0	0.0	0.0
196	2026-09-09	てり焼きハンバーグ	水	15	0	0.0	0.0	0.0
197	2026-09-09	てり焼きハンバーグ	片栗粉	0.8	3	0.0	0.0	0.0
198	2026-09-09	てり焼きハンバーグ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
199	2026-09-09	ごまドレッシングサラダ	もやし	37	6	0.4	0.0	0.0
200	2026-09-09	ごまドレッシングサラダ	キャベツ	25	5	0.2	0.0	0.0
201	2026-09-09	ごまドレッシングサラダ	しょうゆ	2.7	2	0.2	0.0	0.4
202	2026-09-09	ごまドレッシングサラダ	酢	1.3	1	0.0	0.0	0.0
203	2026-09-09	ごまドレッシングサラダ	砂糖	1.3	5	0.0	0.0	0.0
204	2026-09-09	ごまドレッシングサラダ	サラダ油	1.3	12	0.0	1.3	0.0
205	2026-09-09	ごまドレッシングサラダ	ごま	1	6	0.2	0.6	0.0
206	2026-09-09	ごまドレッシングサラダ	ごま	1	6	0.2	0.5	0.0
207	2026-09-09	ごまドレッシングサラダ	ごま油	0.4	4	0.0	0.4	0.0
208	2026-09-09	豚汁	豚肉	16	29	2.8	1.8	0.0
209	2026-09-09	豚汁	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
210	2026-09-09	豚汁	玉ねぎ	10	3	0.1	0.0	0.0
211	2026-09-09	豚汁	大根	23	3	0.1	0.0	0.0
212	2026-09-09	豚汁	じゃがいも	36	21	0.5	0.0	0.0
213	2026-09-09	豚汁	米油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
214	2026-09-09	豚汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
215	2026-09-09	豚汁	かつお節	3.8	0	0.0	0.0	0.0
216	2026-09-09	豚汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
217	2026-09-09	豚汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
218	2026-09-10	チキンライス	米	84	287	4.5	0.7	0.0
219	2026-09-10	チキンライス	麦	7	23	0.4	0.1	0.0
220	2026-09-10	チキンライス	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
221	2026-09-10	チキンライス	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
222	2026-09-10	チキンライス	トマトケチャップ	6	6	0.1	0.0	0.2
223	2026-09-10	チキンライス	塩	0.5	0	0.0	0.0	0.5
224	2026-09-10	チキンライス	パプリカ粉	0.1	0	0.0	0.0	0.0
225	2026-09-10	チキンライス	チキンスープ	6	1	0.2	0.0	0.0
226	2026-09-10	チキンライス	水	0	0	0.0	0.0	0.0
227	2026-09-10	チキンライス	鶏肉	15	24	2.6	1.4	0.0
228	2026-09-10	チキンライス	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
229	2026-09-10	チキンライス	玉ねぎ	10	3	0.1	0.0	0.0
230	2026-09-10	チキンライス	グリンピース	2	2	0.1	0.0	0.0
231	2026-09-10	チキンライス	米油	2.2	19	0.0	2.1	0.0
232	2026-09-10	チキンライス	トマトケチャップ	10	11	0.1	0.0	0.3
233	2026-09-10	チキンライス	塩	0.25	0	0.0	0.0	0.2
234	2026-09-10	チキンライス	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
235	2026-09-10	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
236	2026-09-10	ほっけフライ	ほっけフライ	50	77	6.2	1.9	0.3
237	2026-09-10	ほっけフライ	米油	7	62	0.0	6.7	0.0
238	2026-09-10	ほっけフライ	中濃ソース	5	7	0.0	0.0	0.3
239	2026-09-10	ポトフ	ウインナー	27	90	4.1	7.6	0.4
240	2026-09-10	ポトフ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
241	2026-09-10	ポトフ	じゃがいも	45	27	0.6	0.0	0.0
242	2026-09-10	ポトフ	大根	23	3	0.1	0.0	0.0
243	2026-09-10	ポトフ	キャベツ	27	6	0.2	0.0	0.0
244	2026-09-10	ポトフ	ポークスープ	7.5	4	0.3	0.3	0.0
245	2026-09-10	ポトフ	塩	0.73	0	0.0	0.0	0.7
246	2026-09-10	ポトフ	こしょう	0.02	0	0.0	0.0	0.0
247	2026-09-10	ポトフ	ローリエ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
248	2026-09-10	ポトフ	水	100	0	0.0	0.0	0.0
249	2026-09-11	そぼろごはん（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
250	2026-09-11	そぼろごはん（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
251	2026-09-11	そぼろごはん（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
252	2026-09-11	そぼろごはん（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
253	2026-09-11	そぼろごはん（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
254	2026-09-11	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
255	2026-09-11	そぼろごはん（具）	豚ひき肉	88	160	15.4	9.8	0.1
256	2026-09-11	そぼろごはん（具）	大豆ミート	8	29	3.7	0.2	0.0
257	2026-09-11	そぼろごはん（具）	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
258	2026-09-11	そぼろごはん（具）	玉ねぎ	20	7	0.1	0.0	0.0
259	2026-09-11	そぼろごはん（具）	切り干し大根	2.5	7	0.2	0.0	0.0
260	2026-09-11	そぼろごはん（具）	しょうが	1.5	0	0.0	0.0	0.0
261	2026-09-11	そぼろごはん（具）	米油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
262	2026-09-11	そぼろごはん（具）	しょうゆ	8.8	7	0.5	0.0	1.3
263	2026-09-11	そぼろごはん（具）	砂糖	3.9	15	0.0	0.0	0.0
264	2026-09-11	そぼろごはん（具）	みりん	3.9	9	0.0	0.0	0.0
265	2026-09-11	そぼろごはん（具）	酒	2.8	3	0.0	0.0	0.0
266	2026-09-11	春雨サラダ	緑豆春雨	5	17	0.0	0.0	0.0
267	2026-09-11	春雨サラダ	人参	7	2	0.0	0.0	0.0
268	2026-09-11	春雨サラダ	キャベツ	33	7	0.3	0.0	0.0
269	2026-09-11	春雨サラダ	砂糖	0.55	2	0.0	0.0	0.0
270	2026-09-11	春雨サラダ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
271	2026-09-11	春雨サラダ	酢	3.3	2	0.0	0.0	0.0
272	2026-09-11	春雨サラダ	ごま油	0.6	5	0.0	0.6	0.0
273	2026-09-11	春雨サラダ	からし粉	0.1	0	0.0	0.0	0.0
274	2026-09-11	春雨サラダ	水	0	0	0.0	0.0	0.0
275	2026-09-11	春雨サラダ	サラダ油	2.2	19	0.0	2.1	0.0
276	2026-09-14	豚肉と生揚げのキムチ丼（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
277	2026-09-14	豚肉と生揚げのキムチ丼（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
278	2026-09-14	豚肉と生揚げのキムチ丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
279	2026-09-14	豚肉と生揚げのキムチ丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
280	2026-09-14	豚肉と生揚げのキムチ丼（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
281	2026-09-14	発酵乳	発酵乳	133.4	75	4.5	0.1	0.1
282	2026-09-14	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	豚肉	90	164	15.8	10.0	0.1
283	2026-09-14	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	生揚げ	30	49	3.1	3.2	0.1
284	2026-09-14	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	玉ねぎ	30	10	0.2	0.0	0.0
285	2026-09-14	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	もやし	25	4	0.3	0.0	0.0
286	2026-09-14	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	しょうが	0.7	0	0.0	0.0	0.0
287	2026-09-14	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	にんにく	0.3	0	0.0	0.0	0.0
288	2026-09-14	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	ごま油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
289	2026-09-14	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	白菜キムチ	18	8	0.4	0.0	1.1
290	2026-09-14	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	しょうゆ	1.6	1	0.1	0.0	0.2
291	2026-09-14	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	酒	1.6	2	0.0	0.0	0.0
292	2026-09-14	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	砂糖	1.3	5	0.0	0.0	0.0
293	2026-09-14	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	オイスターソース	0.7	1	0.0	0.0	0.1
294	2026-09-14	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	塩	0.2	0	0.0	0.0	0.2
295	2026-09-14	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
296	2026-09-14	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	片栗粉	2.5	8	0.0	0.0	0.0
297	2026-09-14	豚肉と生揚げのキムチ丼（具）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
298	2026-09-14	塩ワンタンスープ	ウェーブワンタン	7	25	0.8	0.1	0.0
299	2026-09-14	塩ワンタンスープ	鶏肉	11	18	1.9	1.0	0.0
300	2026-09-14	塩ワンタンスープ	人参	15	5	0.1	0.0	0.0
301	2026-09-14	塩ワンタンスープ	キャベツ	30	6	0.3	0.0	0.0
302	2026-09-14	塩ワンタンスープ	ほうれん草	20	4	0.5	0.0	0.1
303	2026-09-14	塩ワンタンスープ	チキンスープ	7.5	1	0.3	0.0	0.0
304	2026-09-14	塩ワンタンスープ	塩	1.05	0	0.0	0.0	1.0
305	2026-09-14	塩ワンタンスープ	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
306	2026-09-14	塩ワンタンスープ	水	160	0	0.0	0.0	0.0
307	2026-09-15	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
308	2026-09-15	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
309	2026-09-15	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
310	2026-09-15	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
311	2026-09-15	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
312	2026-09-15	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
313	2026-09-15	さわらの香味漬け	さわら	80	129	14.4	6.7	0.2
314	2026-09-15	さわらの香味漬け	片栗粉	4	14	0.0	0.0	0.0
315	2026-09-15	さわらの香味漬け	米油	5.5	48	0.0	5.3	0.0
316	2026-09-15	さわらの香味漬け	長ねぎ	2	1	0.0	0.0	0.0
317	2026-09-15	さわらの香味漬け	米油	0.2	2	0.0	0.2	0.0
318	2026-09-15	さわらの香味漬け	しょうゆ	3.8	3	0.2	0.0	0.6
319	2026-09-15	さわらの香味漬け	砂糖	4.2	16	0.0	0.0	0.0
320	2026-09-15	さわらの香味漬け	酢	4.5	3	0.0	0.0	0.0
321	2026-09-15	さわらの香味漬け	一味唐辛子	0.01	0	0.0	0.0	0.0
322	2026-09-15	さわらの香味漬け	水	10	0	0.0	0.0	0.0
323	2026-09-15	炒めビーフン	ビーフン	9	32	0.5	0.1	0.0
324	2026-09-15	炒めビーフン	ベーコン	4	16	0.4	1.5	0.1
325	2026-09-15	炒めビーフン	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
326	2026-09-15	炒めビーフン	玉ねぎ	10	3	0.1	0.0	0.0
327	2026-09-15	炒めビーフン	キャベツ	20	4	0.2	0.0	0.0
328	2026-09-15	炒めビーフン	もやし	12	2	0.1	0.0	0.0
329	2026-09-15	炒めビーフン	米油	0.7	6	0.0	0.7	0.0
330	2026-09-15	炒めビーフン	ポークスープ	1	1	0.0	0.0	0.0
331	2026-09-15	炒めビーフン	塩	0.28	0	0.0	0.0	0.3
332	2026-09-15	炒めビーフン	こしょう	0.01	0	0.0	0.0	0.0
333	2026-09-15	炒めビーフン	しょうゆ	1.4	1	0.1	0.0	0.2
334	2026-09-15	大根入り中華スープ	鶏肉	11	18	1.9	1.0	0.0
335	2026-09-15	大根入り中華スープ	人参	18	5	0.1	0.0	0.0
336	2026-09-15	大根入り中華スープ	大根	28	4	0.1	0.0	0.0
337	2026-09-15	大根入り中華スープ	ほうれん草	14	3	0.3	0.0	0.0
338	2026-09-15	大根入り中華スープ	チキンスープ	7.5	1	0.3	0.0	0.0
339	2026-09-15	大根入り中華スープ	塩	0.75	0	0.0	0.0	0.7
340	2026-09-15	大根入り中華スープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
341	2026-09-15	大根入り中華スープ	しょうゆ	1.8	1	0.1	0.0	0.3
342	2026-09-15	大根入り中華スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
343	2026-09-15	大根入り中華スープ	ごま油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
344	2026-09-16	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
345	2026-09-16	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
346	2026-09-16	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
347	2026-09-16	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
348	2026-09-16	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
349	2026-09-16	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
350	2026-09-16	とり肉の塩にんにくから揚げ	鶏肉	85	138	14.6	8.1	0.1
351	2026-09-16	とり肉の塩にんにくから揚げ	塩	0.58	0	0.0	0.0	0.6
352	2026-09-16	とり肉の塩にんにくから揚げ	こしょう	0.06	0	0.0	0.0	0.0
353	2026-09-16	とり肉の塩にんにくから揚げ	にんにく	0.6	1	0.0	0.0	0.0
354	2026-09-16	とり肉の塩にんにくから揚げ	酒	1.5	2	0.0	0.0	0.0
355	2026-09-16	とり肉の塩にんにくから揚げ	片栗粉	15	51	0.0	0.0	0.0
356	2026-09-16	とり肉の塩にんにくから揚げ	米油	3.6	32	0.0	3.5	0.0
357	2026-09-16	ポテトサラダ	じゃがいも	68	40	0.9	0.1	0.0
358	2026-09-16	ポテトサラダ	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
359	2026-09-16	ポテトサラダ	コーン	3	2	0.1	0.0	0.0
360	2026-09-16	ポテトサラダ	卵ぬきマヨネーズ	5	31	0.0	3.3	0.1
361	2026-09-16	ポテトサラダ	酢	1.2	1	0.0	0.0	0.0
362	2026-09-16	ポテトサラダ	塩	0.3	0	0.0	0.0	0.3
363	2026-09-16	ポテトサラダ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
364	2026-09-16	沢煮わん	豚肉	25	46	4.4	2.8	0.0
365	2026-09-16	沢煮わん	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
366	2026-09-16	沢煮わん	大根	23	3	0.1	0.0	0.0
367	2026-09-16	沢煮わん	白菜	30	4	0.2	0.0	0.0
368	2026-09-16	沢煮わん	干ししいたけ	0.35	1	0.0	0.0	0.0
369	2026-09-16	沢煮わん	ほうれん草	20	4	0.5	0.0	0.1
370	2026-09-16	沢煮わん	かつお節	3.8	0	0.0	0.0	0.0
371	2026-09-16	沢煮わん	塩	0.55	0	0.0	0.0	0.5
372	2026-09-16	沢煮わん	しょうゆ	2.7	2	0.2	0.0	0.4
373	2026-09-16	沢煮わん	みりん	1	2	0.0	0.0	0.0
374	2026-09-16	沢煮わん	水	140	0	0.0	0.0	0.0
375	2026-09-17	黒パン	黒パン	70	334	10.1	5.3	1.3
376	2026-09-17	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
377	2026-09-17	アップルジンジャーチキンソテー	鶏肉	90	171	15.3	12.2	0.2
378	2026-09-17	アップルジンジャーチキンソテー	しょうが	1.2	0	0.0	0.0	0.0
379	2026-09-17	アップルジンジャーチキンソテー	にんにく	0.4	1	0.0	0.0	0.0
380	2026-09-17	アップルジンジャーチキンソテー	りんごジャム	6.2	13	0.0	0.0	0.0
381	2026-09-17	アップルジンジャーチキンソテー	しょうゆ	5.6	4	0.3	0.0	0.8
382	2026-09-17	アップルジンジャーチキンソテー	砂糖	1.2	5	0.0	0.0	0.0
383	2026-09-17	アップルジンジャーチキンソテー	酒	2.5	3	0.0	0.0	0.0
384	2026-09-17	カレースパゲッティ	スパゲッティ	12	42	1.4	0.2	0.0
385	2026-09-17	カレースパゲッティ	豚肉	8	15	1.4	0.9	0.0
386	2026-09-17	カレースパゲッティ	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
387	2026-09-17	カレースパゲッティ	玉ねぎ	10	3	0.1	0.0	0.0
388	2026-09-17	カレースパゲッティ	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
389	2026-09-17	カレースパゲッティ	トマトケチャップ	4	4	0.0	0.0	0.1
390	2026-09-17	カレースパゲッティ	中濃ソース	1	1	0.0	0.0	0.1
391	2026-09-17	カレースパゲッティ	塩	0.27	0	0.0	0.0	0.3
392	2026-09-17	カレースパゲッティ	カレー粉	0.2	1	0.0	0.0	0.0
393	2026-09-17	野菜スープ	ウインナー	17	57	2.6	4.8	0.3
394	2026-09-17	野菜スープ	キャベツ	30	6	0.3	0.0	0.0
395	2026-09-17	野菜スープ	もやし	20	3	0.2	0.0	0.0
396	2026-09-17	野菜スープ	小松菜	20	3	0.3	0.0	0.0
397	2026-09-17	野菜スープ	ポークスープ	7.5	4	0.3	0.3	0.0
398	2026-09-17	野菜スープ	塩	0.85	0	0.0	0.0	0.8
399	2026-09-17	野菜スープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
400	2026-09-17	野菜スープ	しょうゆ	1.7	1	0.1	0.0	0.2
401	2026-09-17	野菜スープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
402	2026-09-18	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0.0
403	2026-09-18	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
404	2026-09-18	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
405	2026-09-18	ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
406	2026-09-18	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
407	2026-09-18	メンチカツ	メンチカツ	60	170	8.5	10.7	0.4
408	2026-09-18	メンチカツ	米油	8.4	74	0.0	8.1	0.0
409	2026-09-18	メンチカツ	中濃ソース	5	7	0.0	0.0	0.3
410	2026-09-18	ほうれん草のサラダ	ほうれん草	26	6	0.6	0.1	0.1
411	2026-09-18	ほうれん草のサラダ	キャベツ	24	5	0.2	0.0	0.0
412	2026-09-18	ほうれん草のサラダ	コーン	8	6	0.2	0.0	0.0
413	2026-09-18	ほうれん草のサラダ	しょうゆ	2.4	2	0.1	0.0	0.3
414	2026-09-18	ほうれん草のサラダ	酢	1.4	1	0.0	0.0	0.0
415	2026-09-18	ほうれん草のサラダ	砂糖	0.2	1	0.0	0.0	0.0
416	2026-09-18	ほうれん草のサラダ	サラダ油	1.5	13	0.0	1.5	0.0
417	2026-09-18	ほうれん草のサラダ	ごま	0.8	5	0.2	0.4	0.0
418	2026-09-18	ほうれん草のサラダ	ごま	0.8	5	0.2	0.4	0.0
419	2026-09-18	ABCスープ	マカロニ	6.5	23	0.8	0.1	0.0
420	2026-09-18	ABCスープ	豚肉	14	25	2.5	1.6	0.0
421	2026-09-18	ABCスープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
422	2026-09-18	ABCスープ	玉ねぎ	15	5	0.1	0.0	0.0
423	2026-09-18	ABCスープ	じゃがいも	36	21	0.5	0.0	0.0
424	2026-09-18	ABCスープ	ポークスープ	7.5	4	0.3	0.3	0.0
425	2026-09-18	ABCスープ	塩	0.97	0	0.0	0.0	1.0
426	2026-09-18	ABCスープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
427	2026-09-18	ABCスープ	水	160	0	0.0	0.0	0.0
428	2026-09-18	ABCスープ	乾燥パセリ	0.03	0	0.0	0.0	0.0
429	2026-09-24	豚すき丼（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
430	2026-09-24	豚すき丼（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
431	2026-09-24	豚すき丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
432	2026-09-24	豚すき丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
433	2026-09-24	豚すき丼（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
434	2026-09-24	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
435	2026-09-24	豚すき丼（具）	豚肉	90	164	15.8	10.0	0.1
436	2026-09-24	豚すき丼（具）	凍り豆腐	5	25	2.5	1.6	0.1
437	2026-09-24	豚すき丼（具）	しらたき	10	1	0.0	0.0	0.0
438	2026-09-24	豚すき丼（具）	人参	10	3	0.1	0.0	0.0
439	2026-09-24	豚すき丼（具）	白菜	40	5	0.2	0.0	0.0
440	2026-09-24	豚すき丼（具）	長ねぎ	10	4	0.1	0.0	0.0
441	2026-09-24	豚すき丼（具）	米油	1	9	0.0	1.0	0.0
442	2026-09-24	豚すき丼（具）	しょうゆ	10	8	0.6	0.0	1.5
443	2026-09-24	豚すき丼（具）	砂糖	4	16	0.0	0.0	0.0
444	2026-09-24	豚すき丼（具）	酒	2	2	0.0	0.0	0.0
445	2026-09-24	月見汁	鶏肉	10	16	1.7	1.0	0.0
446	2026-09-24	月見汁	大根	15	2	0.0	0.0	0.0
447	2026-09-24	月見汁	ほうれん草	20	4	0.5	0.0	0.1
448	2026-09-24	月見汁	さといも	13	9	0.2	0.0	0.0
449	2026-09-24	月見汁	白玉もち	35	68	1.3	0.1	0.0
450	2026-09-24	月見汁	かつお節	3.8	0	0.0	0.0	0.0
451	2026-09-24	月見汁	しょうゆ	2.5	2	0.2	0.0	0.4
452	2026-09-24	月見汁	塩	0.75	0	0.0	0.0	0.7
453	2026-09-24	月見汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
454	2026-09-25	タコライス（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
455	2026-09-25	タコライス（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
456	2026-09-25	タコライス（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
457	2026-09-25	タコライス（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
458	2026-09-25	タコライス（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
459	2026-09-25	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
460	2026-09-25	タコライス（ソース）	豚ひき肉	88	160	15.4	9.8	0.1
461	2026-09-25	タコライス（ソース）	ワイン	1	1	0.0	0.0	0.0
462	2026-09-25	タコライス（ソース）	大豆ミート	8	29	3.7	0.2	0.0
463	2026-09-25	タコライス（ソース）	玉ねぎ	37	12	0.3	0.0	0.0
464	2026-09-25	タコライス（ソース）	にんにく	0.7	1	0.0	0.0	0.0
465	2026-09-25	タコライス（ソース）	米油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
466	2026-09-25	タコライス（ソース）	オリーブ油	0.5	4	0.0	0.5	0.0
467	2026-09-25	タコライス（ソース）	ポークスープ	4	2	0.2	0.1	0.0
468	2026-09-25	タコライス（ソース）	トマトピューレ	13	6	0.2	0.0	0.0
469	2026-09-25	タコライス（ソース）	トマトケチャップ	10	11	0.1	0.0	0.3
470	2026-09-25	タコライス（ソース）	中濃ソース	4.5	6	0.0	0.0	0.3
471	2026-09-25	タコライス（ソース）	しょうゆ	1	1	0.1	0.0	0.1
472	2026-09-25	タコライス（ソース）	砂糖	0.7	3	0.0	0.0	0.0
473	2026-09-25	タコライス（ソース）	塩	0.75	0	0.0	0.0	0.7
474	2026-09-25	タコライス（ソース）	こしょう	0.02	0	0.0	0.0	0.0
475	2026-09-25	タコライス（ソース）	チリパウダー	0.07	0	0.0	0.0	0.0
476	2026-09-25	タコライス（ソース）	ナツメグ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
477	2026-09-25	タコライス（ソース）	米粉	2	7	0.1	0.0	0.0
478	2026-09-25	タコライス（ソース）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
479	2026-09-25	タコライス（野菜）	キャベツ	55	12	0.5	0.1	0.0
480	2026-09-25	ビーフンスープ	ビーフン	7	25	0.4	0.1	0.0
481	2026-09-25	ビーフンスープ	鶏肉	11	18	1.9	1.0	0.0
482	2026-09-25	ビーフンスープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
483	2026-09-25	ビーフンスープ	ほうれん草	20	4	0.5	0.0	0.1
484	2026-09-25	ビーフンスープ	チキンスープ	7.5	1	0.3	0.0	0.0
485	2026-09-25	ビーフンスープ	塩	0.9	0	0.0	0.0	0.9
486	2026-09-25	ビーフンスープ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
487	2026-09-25	ビーフンスープ	しょうゆ	1.2	1	0.1	0.0	0.2
488	2026-09-25	ビーフンスープ	水	140	0	0.0	0.0	0.0
489	2026-09-28	カレーライス（麦ごはん）	米	95	325	5.0	0.8	0.0
490	2026-09-28	カレーライス（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
491	2026-09-28	カレーライス（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
492	2026-09-28	カレーライス（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
493	2026-09-28	カレーライス（麦ごはん）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
494	2026-09-28	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
495	2026-09-28	カレーライス（カレー）	豚肉	60	109	10.5	6.7	0.1
496	2026-09-28	カレーライス（カレー）	人参	25	8	0.2	0.0	0.0
497	2026-09-28	カレーライス（カレー）	じゃがいも	50	30	0.7	0.1	0.0
498	2026-09-28	カレーライス（カレー）	玉ねぎ	40	13	0.3	0.0	0.0
499	2026-09-28	カレーライス（カレー）	にんにく	0.13	0	0.0	0.0	0.0
500	2026-09-28	カレーライス（カレー）	しょうが	0.3	0	0.0	0.0	0.0
501	2026-09-28	カレーライス（カレー）	米油	4	35	0.0	3.8	0.0
502	2026-09-28	カレーライス（カレー）	ポークスープ	5	3	0.2	0.2	0.0
503	2026-09-28	カレーライス（カレー）	炒め玉ねぎ	20	36	0.7	1.4	0.0
504	2026-09-28	カレーライス（カレー）	カレー粉	1.2	4	0.1	0.1	0.0
505	2026-09-28	カレーライス（カレー）	塩	1	0	0.0	0.0	1.0
506	2026-09-28	カレーライス（カレー）	ウスターソース	3.3	4	0.0	0.0	0.3
507	2026-09-28	カレーライス（カレー）	しょうゆ	2	2	0.1	0.0	0.3
508	2026-09-28	カレーライス（カレー）	トマトケチャップ	2.6	3	0.0	0.0	0.1
509	2026-09-28	カレーライス（カレー）	ローリエ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
510	2026-09-28	カレーライス（カレー）	水	80	0	0.0	0.0	0.0
511	2026-09-28	カレーライス（カレー）	米粉	6	21	0.3	0.0	0.0
512	2026-09-28	カレーライス（カレー）	水	0	0	0.0	0.0	0.0
513	2026-09-28	わかめサラダ	わかめ	1	2	0.1	0.0	0.1
514	2026-09-28	わかめサラダ	キャベツ	40	8	0.4	0.0	0.0
515	2026-09-28	わかめサラダ	人参	5	2	0.0	0.0	0.0
516	2026-09-28	わかめサラダ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
517	2026-09-28	わかめサラダ	サラダ油	1.8	16	0.0	1.7	0.0
518	2026-09-28	いよかんゼリー	いよかんゼリー	40	37	0.2	0.0	0.0
519	2026-09-29	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0.0
520	2026-09-29	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0.0
521	2026-09-29	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0.0	0.0	0.0
522	2026-09-29	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0.0	0.0	0.0
523	2026-09-29	麦ごはん	水	0	0	0.0	0.0	0.0
524	2026-09-29	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
525	2026-09-29	あじのかば焼き	あじ	70	78	11.8	2.4	0.2
526	2026-09-29	あじのかば焼き	片栗粉	4	14	0.0	0.0	0.0
527	2026-09-29	あじのかば焼き	米油	5	44	0.0	4.8	0.0
528	2026-09-29	あじのかば焼き	しょうゆ	4.5	3	0.3	0.0	0.7
529	2026-09-29	あじのかば焼き	砂糖	5.8	23	0.0	0.0	0.0
530	2026-09-29	あじのかば焼き	水	7	0	0.0	0.0	0.0
531	2026-09-29	いそあえ	キャベツ	25	5	0.2	0.0	0.0
532	2026-09-29	いそあえ	もやし	20	3	0.2	0.0	0.0
533	2026-09-29	いそあえ	ほうれん草	20	4	0.5	0.0	0.1
534	2026-09-29	いそあえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0.0	0.4
535	2026-09-29	いそあえ	のり	0.5	1	0.2	0.0	0.0
536	2026-09-29	みそ汁	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
537	2026-09-29	みそ汁	大根	28	4	0.1	0.0	0.0
538	2026-09-29	みそ汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0.0
539	2026-09-29	みそ汁	かつお節	3.8	0	0.0	0.0	0.0
540	2026-09-29	みそ汁	みそ	9	16	1.0	0.5	1.1
541	2026-09-29	みそ汁	水	140	0	0.0	0.0	0.0
542	2026-09-29	豆乳バニラだいふく	豆乳バニラだいふく	30	76	0.4	0.1	0.0
543	2026-09-30	ロールパン	ロールパン	70	355	9.6	11.1	0.0
544	2026-09-30	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
545	2026-09-30	ミートボール	肉団子	75	166	11.3	10.3	0.2
546	2026-09-30	ミートボール	米油	1.4	12	0.0	1.3	0.0
547	2026-09-30	ミートボール	トマトケチャップ	8.8	9	0.1	0.0	0.3
548	2026-09-30	ミートボール	中濃ソース	4.4	6	0.0	0.0	0.3
549	2026-09-30	ミートボール	水	13	0	0.0	0.0	0.0
550	2026-09-30	ミートボール	米粉	0.35	1	0.0	0.0	0.0
551	2026-09-30	ミートボール	水	0	0	0.0	0.0	0.0
552	2026-09-30	コールスローサラダ	キャベツ	47	10	0.4	0.0	0.0
553	2026-09-30	コールスローサラダ	コーン	8	6	0.2	0.0	0.0
554	2026-09-30	コールスローサラダ	塩	0.35	0	0.0	0.0	0.3
555	2026-09-30	コールスローサラダ	酢	1.7	1	0.0	0.0	0.0
556	2026-09-30	コールスローサラダ	こしょう	0.03	0	0.0	0.0	0.0
557	2026-09-30	コールスローサラダ	サラダ油	2	18	0.0	1.9	0.0
558	2026-09-30	さつまいものクリームスープ	鶏肉	11	18	1.9	1.0	0.0
559	2026-09-30	さつまいものクリームスープ	人参	20	6	0.1	0.0	0.0
560	2026-09-30	さつまいものクリームスープ	玉ねぎ	30	10	0.2	0.0	0.0
561	2026-09-30	さつまいものクリームスープ	さつまいも	25	32	0.3	0.0	0.0
562	2026-09-30	さつまいものクリームスープ	米油	0.8	7	0.0	0.8	0.0
563	2026-09-30	さつまいものクリームスープ	ほうれん草	14	3	0.3	0.0	0.0
564	2026-09-30	さつまいものクリームスープ	チキンスープ	7.5	1	0.3	0.0	0.0
565	2026-09-30	さつまいものクリームスープ	塩	0.8	0	0.0	0.0	0.8
566	2026-09-30	さつまいものクリームスープ	こしょう	0.04	0	0.0	0.0	0.0
567	2026-09-30	さつまいものクリームスープ	ローリエ	0.01	0	0.0	0.0	0.0
568	2026-09-30	さつまいものクリームスープ	牛乳	50	31	1.5	1.8	0.1
569	2026-09-30	さつまいものクリームスープ	脱脂粉乳	5	18	1.5	0.0	0.1
570	2026-09-30	さつまいものクリームスープ	水	50	0	0.0	0.0	0.0
571	2026-09-30	さつまいものクリームスープ	米粉	4	14	0.2	0.0	0.0
572	2026-09-30	さつまいものクリームスープ	水	0	0	0.0	0.0	0.0