_id	E日付	献立名	材料名	分量（g）	エネルギー（kcal）	たんぱく質（g）	脂質（g）	ナトリウム（mg）
1	2022/4/12	カレーライス	米	70	239	4.3	0.6	1
2	2022/4/12	カレーライス	麦	10	33	0.7	0.2	0
3	2022/4/12	カレーライス	油	0.3	3	0	0.3	0
4	2022/4/12	カレーライス	酒	1	1	0	0	0
5	2022/4/12	カレーライス	水	""	0	0	0	0
6	2022/4/12	カレーライス	豚肉	40	73	8	4.7	20
7	2022/4/12	カレーライス	人参	15	4	0.1	0	5
8	2022/4/12	カレーライス	じゃがいも	40	21	0.6	0	0
9	2022/4/12	カレーライス	玉ねぎ	50	16	0.5	0	1
10	2022/4/12	カレーライス	にんにく	0.1	0	0	0	0
11	2022/4/12	カレーライス	しょうが	0.2	0	0	0	0
12	2022/4/12	カレーライス	油	1	9	0	1	0
13	2022/4/12	カレーライス	小麦粉	6	21	0.5	0.1	0
14	2022/4/12	カレーライス	油	6	53	0	6	0
15	2022/4/12	カレーライス	カレー粉	1	3	0.1	0.1	0
16	2022/4/12	カレーライス	濃縮スープ（ポーク）	2	1	0.1	0.1	2
17	2022/4/12	カレーライス	塩	0.75	0	0	0	293
18	2022/4/12	カレーライス	トマトケチャップ	2	2	0	0	24
19	2022/4/12	カレーライス	ウスターソース	2.5	3	0	0	83
20	2022/4/12	カレーライス	しょうゆ	1.6	1	0.1	0	91
21	2022/4/12	カレーライス	ベイリーフ	0.01	0	0	0	0
22	2022/4/12	カレーライス	水	70〜80	0	0	0	0
23	2022/4/12	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
24	2022/4/12	わかめサラダ	わかめ	1	2	0.2	0	36
25	2022/4/12	わかめサラダ	キャベツ	45	8	0.5	0.1	2
26	2022/4/12	わかめサラダ	人参	5	1	0	0	2
27	2022/4/12	わかめサラダ	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
28	2022/4/12	わかめサラダ	サラダ油	2	18	0	2	0
29	2022/4/13	ツナそぼろごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.9	0.7	1
30	2022/4/13	ツナそぼろごはん	ツナ	55	146	9.7	11.9	187
31	2022/4/13	ツナそぼろごはん	凍り豆腐	4	20	2	1.4	18
32	2022/4/13	ツナそぼろごはん	人参	15	4	0.1	0	5
33	2022/4/13	ツナそぼろごはん	しょうが	0.7	0	0	0	0
34	2022/4/13	ツナそぼろごはん	しょうゆ	3.9	3	0.3	0	222
35	2022/4/13	ツナそぼろごはん	さとう	2.6	10	0	0	0
36	2022/4/13	ツナそぼろごはん	酒	1.5	2	0	0	0
37	2022/4/13	ツナそぼろごはん	みりん	0.8	2	0	0	0
38	2022/4/13	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
39	2022/4/13	ワンタンスープ	ウェーブワンタン	7	25	0.8	0.1	11
40	2022/4/13	ワンタンスープ	鶏肉	20	32	3.8	2	10
41	2022/4/13	ワンタンスープ	人参	5	1	0	0	2
42	2022/4/13	ワンタンスープ	玉ねぎ	40	12	0.4	0	1
43	2022/4/13	ワンタンスープ	キャベツ	30	5	0.3	0.1	1
44	2022/4/13	ワンタンスープ	小松菜	15	2	0.2	0	2
45	2022/4/13	ワンタンスープ	濃縮スープ（チキン）	5	1	0.2	0	4
46	2022/4/13	ワンタンスープ	塩	0.8	0	0	0	312
47	2022/4/13	ワンタンスープ	こしょう	0.03	0	0	0	0
48	2022/4/13	ワンタンスープ	しょうゆ	2	2	0.2	0	114
49	2022/4/13	ワンタンスープ	水	120〜130	0	0	0	0
50	2022/4/14	黒パン	黒パン	50	239	7.2	3.8	359
51	2022/4/14	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
52	2022/4/14	揚げじゃがいものそぼろ煮	じゃがいも	140	74	2.3	0.1	1
53	2022/4/14	揚げじゃがいものそぼろ煮	油	35	37	0	4.2	0
54	2022/4/14	揚げじゃがいものそぼろ煮	豚ひき肉	30	55	6	3.5	15
55	2022/4/14	揚げじゃがいものそぼろ煮	さとう	4.5	18	0	0	0
56	2022/4/14	揚げじゃがいものそぼろ煮	しょうゆ	4.5	3	0.3	0	257
57	2022/4/14	揚げじゃがいものそぼろ煮	酒	0.5	1	0	0	0
58	2022/4/14	揚げじゃがいものそぼろ煮	片栗粉	1	3	0	0	0
59	2022/4/14	揚げじゃがいものそぼろ煮	水	""	0	0	0	0
60	2022/4/14	みそドレッシングサラダ	キャベツ	35	6	0.4	0.1	1
61	2022/4/14	みそドレッシングサラダ	人参	5	1	0	0	2
62	2022/4/14	みそドレッシングサラダ	もやし	20	3	0.3	0	0
63	2022/4/14	みそドレッシングサラダ	小松菜	15	2	0.2	0	2
64	2022/4/14	みそドレッシングサラダ	白みそ	3.6	7	0.5	0.2	176
65	2022/4/14	みそドレッシングサラダ	さとう	2	8	0	0	0
66	2022/4/14	みそドレッシングサラダ	サラダ油	1.2	11	0	1.2	0
67	2022/4/14	みそドレッシングサラダ	酢	2	1	0	0	0
68	2022/4/14	みそドレッシングサラダ	ごま油	0.4	4	0	0.4	0
69	2022/4/14	みそドレッシングサラダ	白ごま	0.8	5	0.2	0.4	0
70	2022/4/15	ソース焼きそば	蒸し麺	45	164	5	1.5	144
71	2022/4/15	ソース焼きそば	豚肉	30	55	6	3.5	15
72	2022/4/15	ソース焼きそば	人参	10	3	0.1	0	3
73	2022/4/15	ソース焼きそば	玉ねぎ	30	9	0.3	0	1
74	2022/4/15	ソース焼きそば	もやし	20	3	0.3	0	0
75	2022/4/15	ソース焼きそば	キャベツ	50	9	0.6	0.1	2
76	2022/4/15	ソース焼きそば	油	2	18	0	2	0
77	2022/4/15	ソース焼きそば	塩	0.6	0	0	0	234
78	2022/4/15	ソース焼きそば	こしょう	0.04	0	0	0	0
79	2022/4/15	ソース焼きそば	ウスターソース	3.5	4	0	0	116
80	2022/4/15	ソース焼きそば	中濃ソース	3.5	5	0	0	81
81	2022/4/15	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
82	2022/4/15	大豆の和風揚げ	大豆（ボイル）	50	82	7.4	4.9	1
83	2022/4/15	大豆の和風揚げ	片栗粉	5	17	0	0	0
84	2022/4/15	大豆の和風揚げ	油	35	35	0	4	0
85	2022/4/15	大豆の和風揚げ	塩	0.13	0	0	0	51
86	2022/4/15	大豆の和風揚げ	青のり	0.1	0	0	0	3
87	2022/4/15	ミックスフルーツ	みかん缶	20	13	0.1	0	1
88	2022/4/15	ミックスフルーツ	りんご缶	20	16	0.1	0	0
89	2022/4/15	ミックスフルーツ	ぶどうダイスゼリー	40	35	0	0	21
90	2022/4/15	ミックスフルーツ	かんづめの汁	30	19	0.1	0	1
91	2022/4/18	チーズパン	チーズパンB	50	250	9.2	6.6	422
92	2022/4/18	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
93	2022/4/18	はやし煮	豚肉	40	73	8	4.7	20
94	2022/4/18	はやし煮	人参	12	3	0.1	0	4
95	2022/4/18	はやし煮	玉ねぎ	40	12	0.4	0	1
96	2022/4/18	はやし煮	じゃがいも	70	37	1.1	0.1	1
97	2022/4/18	はやし煮	油	1	9	0	1	0
98	2022/4/18	はやし煮	グリンピース	3	2	0.2	0	0
99	2022/4/18	はやし煮	小麦粉	3	10	0.2	0	0
100	2022/4/18	はやし煮	油	2	18	0	2	0
101	2022/4/18	はやし煮	濃縮スープ（ポーク）	3	2	0.1	0.1	2
102	2022/4/18	はやし煮	トマトケチャップ	12	13	0.2	0	144
103	2022/4/18	はやし煮	中濃ソース	3.5	5	0	0	81
104	2022/4/18	はやし煮	さとう	0.5	2	0	0	0
105	2022/4/18	はやし煮	塩	0.75	0	0	0	293
106	2022/4/18	はやし煮	こしょう	0.03	0	0	0	0
107	2022/4/18	はやし煮	ナツメグ	0.01	0	0	0	0
108	2022/4/18	はやし煮	赤ワイン	1	1	0	0	0
109	2022/4/18	はやし煮	ベイリーフ	0.01	0	0	0	0
110	2022/4/18	はやし煮	水	40〜60	0	0	0	0
111	2022/4/18	キャベツのサラダ	キャベツ	40	7	0.4	0.1	2
112	2022/4/18	キャベツのサラダ	ホールコーン	20	16	0.5	0.1	42
113	2022/4/18	キャベツのサラダ	しょうゆ	1.3	1	0.1	0	74
114	2022/4/18	キャベツのサラダ	塩	0.09	0	0	0	35
115	2022/4/18	キャベツのサラダ	酢	0.6	0	0	0	0
116	2022/4/18	キャベツのサラダ	ごま油	0.7	6	0	0.7	0
117	2022/4/19	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.9	0.7	1
118	2022/4/19	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
119	2022/4/19	生揚げと野菜のそぼろ煮	冷凍生揚げ	50	81	5.2	5.3	34
120	2022/4/19	生揚げと野菜のそぼろ煮	さとう	2	8	0	0	0
121	2022/4/19	生揚げと野菜のそぼろ煮	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
122	2022/4/19	生揚げと野菜のそぼろ煮	豚ひき肉	25	46	5	2.9	12
123	2022/4/19	生揚げと野菜のそぼろ煮	人参	15	4	0.1	0	5
124	2022/4/19	生揚げと野菜のそぼろ煮	玉ねぎ	35	11	0.3	0	1
125	2022/4/19	生揚げと野菜のそぼろ煮	じゃがいも	60	32	1	0.1	1
126	2022/4/19	生揚げと野菜のそぼろ煮	油	1.2	11	0	1.2	0
127	2022/4/19	生揚げと野菜のそぼろ煮	グリンピース	3	2	0.2	0	0
128	2022/4/19	生揚げと野菜のそぼろ煮	さとう	3.5	14	0	0	0
129	2022/4/19	生揚げと野菜のそぼろ煮	しょうゆ	5	4	0.4	0	285
130	2022/4/19	おひたし	キャベツ	50	9	0.6	0.1	2
131	2022/4/19	おひたし	人参	5	1	0	0	2
132	2022/4/19	おひたし	小松菜	15	2	0.2	0	2
133	2022/4/19	おひたし	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
134	2022/4/19	味付けおかか	味付けおかか	4	10	1.2	0.1	148
135	2022/4/20	ソフトフランス	ソフトフランス	50	217	7	3.8	351
136	2022/4/20	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
137	2022/4/20	マカロニグラタン	鶏肉	30	49	5.7	3	16
138	2022/4/20	マカロニグラタン	マカロニ	20	69	2.6	0.4	0
139	2022/4/20	マカロニグラタン	塩	0.4	0	0	0	0
140	2022/4/20	マカロニグラタン	人参	5	1	0	0	2
141	2022/4/20	マカロニグラタン	玉ねぎ	40	12	0.4	0	1
142	2022/4/20	マカロニグラタン	マッシュルーム	3	1	0.1	0	11
143	2022/4/20	マカロニグラタン	油	0.7	6	0	0.7	0
144	2022/4/20	マカロニグラタン	小麦粉	4	14	0.3	0.1	0
145	2022/4/20	マカロニグラタン	油	2	18	0	2	0
146	2022/4/20	マカロニグラタン	バター	2	14	0	1.6	15
147	2022/4/20	マカロニグラタン	調理用牛乳	30	18	1	1.1	12
148	2022/4/20	マカロニグラタン	脱脂粉乳	5	18	1.7	0.1	29
149	2022/4/20	マカロニグラタン	濃縮スープ（チキン）	2	0	0.1	0	2
150	2022/4/20	マカロニグラタン	塩	0.75	0	0	0	293
151	2022/4/20	マカロニグラタン	こしょう	0.04	0	0	0	0
152	2022/4/20	マカロニグラタン	水	30	0	0	0	0
153	2022/4/20	マカロニグラタン	とろけるチーズ	10	31	2.3	2.6	110
154	2022/4/20	マカロニグラタン	パン粉	1	4	0.1	0.1	5
155	2022/4/20	野菜スープ	豚肉	10	18	2	1.2	5
156	2022/4/20	野菜スープ	人参	10	3	0.1	0	3
157	2022/4/20	野菜スープ	玉ねぎ	10	3	0.1	0	0
158	2022/4/20	野菜スープ	キャベツ	20	4	0.2	0	1
159	2022/4/20	野菜スープ	干し椎茸	0.5	1	0.1	0	0
160	2022/4/20	野菜スープ	小松菜	10	1	0.2	0	2
161	2022/4/20	野菜スープ	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
162	2022/4/20	野菜スープ	塩	0.75	0	0	0	293
163	2022/4/20	野菜スープ	こしょう	0.03	0	0	0	0
164	2022/4/20	野菜スープ	しょうゆ	1.5	1	0.1	0	86
165	2022/4/20	野菜スープ	水	120〜130	0	0	0	0
166	2022/4/20	ジャム	りんごジャム	15	30	0	0	1
167	2022/4/21	麦ごはん	米	70	239	4.3	0.6	1
168	2022/4/21	麦ごはん	麦	10	33	0.7	0.2	0
169	2022/4/21	麦ごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
170	2022/4/21	麦ごはん	酒	1	1	0	0	0
171	2022/4/21	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
172	2022/4/21	豚肉のみそ炒め	豚肉	60	109	12	7	29
173	2022/4/21	豚肉のみそ炒め	玉ねぎ	40	12	0.4	0	1
174	2022/4/21	豚肉のみそ炒め	しょうが	0.5	0	0	0	0
175	2022/4/21	豚肉のみそ炒め	にんにく	0.1	0	0	0	0
176	2022/4/21	豚肉のみそ炒め	油	1	9	0	1	0
177	2022/4/21	豚肉のみそ炒め	トック	15	35	0.6	0.1	18
178	2022/4/21	豚肉のみそ炒め	酒	1.2	1	0	0	0
179	2022/4/21	豚肉のみそ炒め	さとう	3	12	0	0	0
180	2022/4/21	豚肉のみそ炒め	赤みそ	4.2	7	0.6	0.2	214
181	2022/4/21	豚肉のみそ炒め	しょうゆ	1.8	1	0.1	0	103
182	2022/4/21	豚肉のみそ炒め	豆板醤	0.12	0	0	0	8
183	2022/4/21	豚肉のみそ炒め	片栗粉	0.4	1	0	0	0
184	2022/4/21	豚肉のみそ炒め	水	1.2	0	0	0	0
185	2022/4/21	中華風おひたし	キャベツ	45	8	0.5	0.1	2
186	2022/4/21	中華風おひたし	人参	5	1	0	0	2
187	2022/4/21	中華風おひたし	小松菜	15	2	0.2	0	2
188	2022/4/21	中華風おひたし	からし粉	0.1	0	0	0	0
189	2022/4/21	中華風おひたし	ごま油	0.2	2	0	0.2	0
190	2022/4/21	中華風おひたし	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
191	2022/4/21	中華風おひたし	酢	0.5	0	0	0	0
192	2022/4/22	たきこみごはん	米	62	212	3.8	0.6	1
193	2022/4/22	たきこみごはん	麦	8	27	0.6	0.2	0
194	2022/4/22	たきこみごはん	酒	0.8	1	0	0	0
195	2022/4/22	たきこみごはん	水	""	0	0	0	0
196	2022/4/22	たきこみごはん	鶏肉	15	24	2.9	1.5	8
197	2022/4/22	たきこみごはん	人参	10	3	0.1	0	3
198	2022/4/22	たきこみごはん	たけのこ	5	2	0.2	0	0
199	2022/4/22	たきこみごはん	干し椎茸	0.6	2	0.1	0	0
200	2022/4/22	たきこみごはん	さとう	0.7	3	0	0	0
201	2022/4/22	たきこみごはん	しょうゆ	5	4	0.4	0	285
202	2022/4/22	たきこみごはん	塩	0.2	0	0	0	78
203	2022/4/22	たきこみごはん	水	""	0	0	0	0
204	2022/4/22	たきこみごはん	グリンピース	3	2	0.2	0	0
205	2022/4/22	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
206	2022/4/22	いわしのたつた揚げ	いわし	40	62	7.7	3.7	32
207	2022/4/22	いわしのたつた揚げ	しょうゆ	2	2	0.2	0	114
208	2022/4/22	いわしのたつた揚げ	しょうが	0.6	0	0	0	0
209	2022/4/22	いわしのたつた揚げ	酒	1	1	0	0	0
210	2022/4/22	いわしのたつた揚げ	片栗粉	10	34	0	0	0
211	2022/4/22	いわしのたつた揚げ	油	35	25	0	2.8	0
212	2022/4/22	ごまあえ	キャベツ	45	8	0.5	0.1	2
213	2022/4/22	ごまあえ	もやし	20	3	0.3	0	0
214	2022/4/22	ごまあえ	白ごま	2.8	18	0.5	1.7	0
215	2022/4/22	ごまあえ	さとう	2.2	9	0	0	0
216	2022/4/22	ごまあえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
217	2022/4/25	こぎつねずし	米	65	222	4	0.6	1
218	2022/4/25	こぎつねずし	麦	5	17	0.4	0.1	0
219	2022/4/25	こぎつねずし	酒	0.8	1	0	0	0
220	2022/4/25	こぎつねずし	水	""	0	0	0	0
221	2022/4/25	こぎつねずし	さとう	1.8	7	0	0	0
222	2022/4/25	こぎつねずし	塩	0.7	0	0	0	273
223	2022/4/25	こぎつねずし	酢	6	4	0	0	1
224	2022/4/25	こぎつねずし	人参	7	2	0.1	0	2
225	2022/4/25	こぎつねずし	冷凍油揚げ	15	62	3.5	5.2	1
226	2022/4/25	こぎつねずし	さとう	3	12	0	0	0
227	2022/4/25	こぎつねずし	しょうゆ	3.5	3	0.3	0	200
228	2022/4/25	こぎつねずし	かつお節	1	0	0	0	0
229	2022/4/25	こぎつねずし	水	20	0	0	0	0
230	2022/4/25	こぎつねずし	白ごま	1.7	10	0.3	0.9	0
231	2022/4/25	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
232	2022/4/25	とりたま煮	鶏肉	55	89	10.5	5.6	29
233	2022/4/25	とりたま煮	うずら卵水煮	40	65	4.4	5.6	84
234	2022/4/25	とりたま煮	こんにゃく	20	1	0	0	2
235	2022/4/25	とりたま煮	しょうが	0.6	0	0	0	0
236	2022/4/25	とりたま煮	さとう	3	12	0	0	0
237	2022/4/25	とりたま煮	しょうゆ	4	3	0.3	0	228
238	2022/4/25	いそあえ	キャベツ	45	8	0.5	0.1	2
239	2022/4/25	いそあえ	人参	5	1	0	0	2
240	2022/4/25	いそあえ	小松菜	20	3	0.3	0	3
241	2022/4/25	いそあえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
242	2022/4/25	いそあえ	のり	0.5	1	0.2	0	3
243	2022/4/26	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.9	0.7	1
244	2022/4/26	発酵乳	発酵乳	133.4	75	4.5	0.1	69
245	2022/4/26	あじのたれカツ	あじ	35	39	6.9	1.6	46
246	2022/4/26	あじのたれカツ	塩	0.1	0	0	0	39
247	2022/4/26	あじのたれカツ	こしょう	0.03	0	0	0	0
248	2022/4/26	あじのたれカツ	小麦粉	3	10	0.2	0	0
249	2022/4/26	あじのたれカツ	小麦粉	3.5	12	0.3	0.1	0
250	2022/4/26	あじのたれカツ	水	5	0	0	0	0
251	2022/4/26	あじのたれカツ	パン粉	9	33	1.3	0.6	41
252	2022/4/26	あじのたれカツ	油	35	35	0	4	0
253	2022/4/26	あじのたれカツ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
254	2022/4/26	あじのたれカツ	さとう	2.3	9	0	0	0
255	2022/4/26	あじのたれカツ	酒	1.1	1	0	0	0
256	2022/4/26	あじのたれカツ	みりん	0.5	1	0	0	0
257	2022/4/26	あじのたれカツ	水	1.2	0	0	0	0
258	2022/4/26	豚汁	豚肉	25	46	5	2.9	12
259	2022/4/26	豚汁	人参	20	5	0.1	0	6
260	2022/4/26	豚汁	じゃがいも	20	11	0.3	0	0
261	2022/4/26	豚汁	大根	20	3	0.1	0	3
262	2022/4/26	豚汁	玉ねぎ	20	6	0.2	0	0
263	2022/4/26	豚汁	えのき	3	1	0.1	0	0
264	2022/4/26	豚汁	冷凍油揚げ	7	29	1.6	2.4	0
265	2022/4/26	豚汁	小松菜	12	2	0.2	0	2
266	2022/4/26	豚汁	かつお節	1.5	0	0	0	0
267	2022/4/26	豚汁	白みそ	10	18	1.3	0.6	490
268	2022/4/26	豚汁	水	100〜120	0	0	0	0
269	2022/4/27	ぶどうパン	ぶどうパン	50	250	7.3	3.8	353
270	2022/4/27	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
271	2022/4/27	コーンチャウダー	豚肉	20	36	4	2.3	10
272	2022/4/27	コーンチャウダー	人参	15	4	0.1	0	5
273	2022/4/27	コーンチャウダー	じゃがいも	50	27	0.8	0	0
274	2022/4/27	コーンチャウダー	玉ねぎ	30	9	0.3	0	1
275	2022/4/27	コーンチャウダー	油	0.7	6	0	0.7	0
276	2022/4/27	コーンチャウダー	クリームコーン	50	41	0.9	0.3	130
277	2022/4/27	コーンチャウダー	小麦粉	3	10	0.2	0	0
278	2022/4/27	コーンチャウダー	油	1.3	11	0	1.3	0
279	2022/4/27	コーンチャウダー	バター	1.2	8	0	1	9
280	2022/4/27	コーンチャウダー	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
281	2022/4/27	コーンチャウダー	塩	0.75	0	0	0	293
282	2022/4/27	コーンチャウダー	こしょう	0.04	0	0	0	0
283	2022/4/27	コーンチャウダー	脱脂粉乳	12	42	4.1	0.1	68
284	2022/4/27	コーンチャウダー	ベイリーフ	0.01	0	0	0	0
285	2022/4/27	コーンチャウダー	水	80〜100	0	0	0	0
286	2022/4/27	コールスローサラダ	キャベツ	50	9	0.6	0.1	2
287	2022/4/27	コールスローサラダ	人参	5	1	0	0	2
288	2022/4/27	コールスローサラダ	塩	0.27	0	0	0	105
289	2022/4/27	コールスローサラダ	酢	1.4	1	0	0	0
290	2022/4/27	コールスローサラダ	こしょう	0.03	0	0	0	0
291	2022/4/27	コールスローサラダ	サラダ油	1.8	16	0	1.8	0
292	2022/4/28	ミートソーススパゲッティー	スパゲッティー	60	208	7.7	1.1	1
293	2022/4/28	ミートソーススパゲッティー	塩	1.2	0	0	0	0
294	2022/4/28	ミートソーススパゲッティー	サラダ油	3	12	0	1.3	0
295	2022/4/28	ミートソーススパゲッティー	豚ひき肉	45	82	9	5.3	22
296	2022/4/28	ミートソーススパゲッティー	大豆ミート	3.5	13	1.6	0.1	0
297	2022/4/28	ミートソーススパゲッティー	人参	10	3	0.1	0	3
298	2022/4/28	ミートソーススパゲッティー	玉ねぎ	50	16	0.5	0	1
299	2022/4/28	ミートソーススパゲッティー	油	1	9	0	1	0
300	2022/4/28	ミートソーススパゲッティー	グリンピース	3	2	0.2	0	0
301	2022/4/28	ミートソーススパゲッティー	トマトケチャップ	14	15	0.2	0	168
302	2022/4/28	ミートソーススパゲッティー	トマトピューレ	14	6	0.3	0	3
303	2022/4/28	ミートソーススパゲッティー	中濃ソース	8	11	0.1	0	184
304	2022/4/28	ミートソーススパゲッティー	さとう	1	4	0	0	0
305	2022/4/28	ミートソーススパゲッティー	塩	0.4	0	0	0	156
306	2022/4/28	ミートソーススパゲッティー	こしょう	0.03	0	0	0	0
307	2022/4/28	ミートソーススパゲッティー	ナツメグ	0.01	0	0	0	0
308	2022/4/28	ミートソーススパゲッティー	ベイリーフ	0.02	0	0	0	0
309	2022/4/28	ミートソーススパゲッティー	水	50〜60	0	0	0	0
310	2022/4/28	ミートソーススパゲッティー	粉チーズ	3	13	1.3	0.9	45
311	2022/4/28	ミートソーススパゲッティー	米粉	6	21	0.4	0	0
312	2022/4/28	ミートソーススパゲッティー	水	""	0	0	0	0
313	2022/4/28	牛乳	牛乳	206	126	6.8	7.8	84
314	2022/4/28	もやしのサラダ	もやし	35	5	0.6	0	1
315	2022/4/28	もやしのサラダ	きゅうり	10	1	0.1	0	0
316	2022/4/28	もやしのサラダ	ホールコーン	10	8	0.2	0.1	21
317	2022/4/28	もやしのサラダ	しょうゆ	2.4	2	0.2	0	137
318	2022/4/28	もやしのサラダ	酢	1.6	1	0	0	0
319	2022/4/28	もやしのサラダ	さとう	0.2	1	0	0	0
320	2022/4/28	もやしのサラダ	白ごま	1	6	0.2	0.5	0
321	2022/4/28	りんごゼリー	りんごゼリー（食物繊維）	40	34	0	0.1	11