_id	提供年月日	料理名称	食品名称	分量	エネルギー	たんぱく質	脂質	食塩相当量
1	2026/11/2	ギニリンライス（麦ごはん）	米	95	325	5	0.8	0
2	2026/11/2	ギニリンライス（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0
3	2026/11/2	ギニリンライス（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0	0	0
4	2026/11/2	ギニリンライス（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0	0	0
5	2026/11/2	ギニリンライス（麦ごはん）	水	0	0	0	0	0
6	2026/11/2	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
7	2026/11/2	ギニリンライス（具）	豚ひき肉	88	160	15.4	9.8	0.1
8	2026/11/2	ギニリンライス（具）	大豆ミート	8	29	3.7	0.2	0
9	2026/11/2	ギニリンライス（具）	人参	20	6	0.1	0	0
10	2026/11/2	ギニリンライス（具）	玉ねぎ	30	10	0.2	0	0
11	2026/11/2	ギニリンライス（具）	じゃがいも	36	21	0.5	0	0
12	2026/11/2	ギニリンライス（具）	にんにく	0.6	1	0	0	0
13	2026/11/2	ギニリンライス（具）	米油	0.8	7	0	0.8	0
14	2026/11/2	ギニリンライス（具）	トマト缶	12	3	0.1	0	0
15	2026/11/2	ギニリンライス（具）	トマトピューレ	7	3	0.1	0	0
16	2026/11/2	ギニリンライス（具）	しょうゆ	5.5	4	0.3	0	0.8
17	2026/11/2	ギニリンライス（具）	砂糖	2	8	0	0	0
18	2026/11/2	ギニリンライス（具）	オイスターソース	0.8	1	0	0	0.1
19	2026/11/2	ギニリンライス（具）	塩	0.57	0	0	0	0.6
20	2026/11/2	ギニリンライス（具）	こしょう	0.04	0	0	0	0
21	2026/11/2	ギニリンライス（具）	ローリエ	0.01	0	0	0	0
22	2026/11/2	ビーフンスープ	ビーフン	7	25	0.4	0.1	0
23	2026/11/2	ビーフンスープ	鶏肉	11	18	1.9	1	0
24	2026/11/2	ビーフンスープ	キャベツ	33	7	0.3	0	0
25	2026/11/2	ビーフンスープ	小松菜	20	3	0.3	0	0
26	2026/11/2	ビーフンスープ	チキンスープ	7	1	0.3	0	0
27	2026/11/2	ビーフンスープ	塩	0.9	0	0	0	0.9
28	2026/11/2	ビーフンスープ	こしょう	0.03	0	0	0	0
29	2026/11/2	ビーフンスープ	しょうゆ	1.2	1	0.1	0	0.2
30	2026/11/2	ビーフンスープ	水	140	0	0	0	0
31	2026/11/4	とり肉のてり煮丼（麦ごはん）	米	95	325	5	0.8	0
32	2026/11/4	とり肉のてり煮丼（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0
33	2026/11/4	とり肉のてり煮丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0	0	0
34	2026/11/4	とり肉のてり煮丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0	0	0
35	2026/11/4	とり肉のてり煮丼（麦ごはん）	水	0	0	0	0	0
36	2026/11/4	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
37	2026/11/4	とり肉のてり煮丼（具）	鶏肉	100	162	17.2	9.5	0.1
38	2026/11/4	とり肉のてり煮丼（具）	玉ねぎ	37	12	0.3	0	0
39	2026/11/4	とり肉のてり煮丼（具）	長ねぎ	10	4	0.1	0	0
40	2026/11/4	とり肉のてり煮丼（具）	米油	1	9	0	1	0
41	2026/11/4	とり肉のてり煮丼（具）	しょうゆ	8	6	0.5	0	1.2
42	2026/11/4	とり肉のてり煮丼（具）	砂糖	4	16	0	0	0
43	2026/11/4	とり肉のてり煮丼（具）	みりん	2	5	0	0	0
44	2026/11/4	とり肉のてり煮丼（具）	酒	2	2	0	0	0
45	2026/11/4	とり肉のてり煮丼（具）	片栗粉	3	10	0	0	0
46	2026/11/4	とり肉のてり煮丼（具）	水	0	0	0	0	0
47	2026/11/4	みそワンタン	ウェーブワンタン	7	25	0.8	0.1	0
48	2026/11/4	みそワンタン	豚肉	11	20	1.9	1.2	0
49	2026/11/4	みそワンタン	人参	20	6	0.1	0	0
50	2026/11/4	みそワンタン	キャベツ	33	7	0.3	0	0
51	2026/11/4	みそワンタン	にんにく	0.2	0	0	0	0
52	2026/11/4	みそワンタン	しょうが	0.2	0	0	0	0
53	2026/11/4	みそワンタン	米油	0.5	4	0	0.5	0
54	2026/11/4	みそワンタン	ほうれん草	20	4	0.5	0	0.1
55	2026/11/4	みそワンタン	ポークスープ	7	4	0.3	0.2	0
56	2026/11/4	みそワンタン	しょうゆ	1.8	1	0.1	0	0.3
57	2026/11/4	みそワンタン	酒	1	1	0	0	0
58	2026/11/4	みそワンタン	みそ	7.3	13	0.8	0.4	0.9
59	2026/11/4	みそワンタン	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
60	2026/11/4	みそワンタン	水	160	0	0	0	0
61	2026/11/5	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0
62	2026/11/5	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0	0	0
63	2026/11/5	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0	0	0
64	2026/11/5	ごはん	水	0	0	0	0	0
65	2026/11/5	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
66	2026/11/5	かつおのフライ	かつおフライ	60	107	9.4	0.8	0.5
67	2026/11/5	かつおのフライ	米油	8.4	74	0	8.1	0
68	2026/11/5	かつおのフライ	中濃ソース	5	7	0	0	0.3
69	2026/11/5	切り干し大根のサラダ	切り干し大根	2.5	7	0.2	0	0
70	2026/11/5	切り干し大根のサラダ	人参	12	4	0.1	0	0
71	2026/11/5	切り干し大根のサラダ	もやし	12	2	0.1	0	0
72	2026/11/5	切り干し大根のサラダ	ほうれん草	17	4	0.4	0	0.1
73	2026/11/5	切り干し大根のサラダ	しょうゆ	2.5	2	0.2	0	0.4
74	2026/11/5	切り干し大根のサラダ	酢	1.6	1	0	0	0
75	2026/11/5	切り干し大根のサラダ	砂糖	0.8	3	0	0	0
76	2026/11/5	切り干し大根のサラダ	サラダ油	0.9	8	0	0.9	0
77	2026/11/5	切り干し大根のサラダ	ごま油	0.9	8	0	0.9	0
78	2026/11/5	切り干し大根のサラダ	一味唐辛子	0.01	0	0	0	0
79	2026/11/5	切り干し大根のサラダ	ごま	0.8	5	0.2	0.4	0
80	2026/11/5	切り干し大根のサラダ	ごま	0.8	5	0.2	0.4	0
81	2026/11/5	みそ汁	キャベツ	25	5	0.2	0	0
82	2026/11/5	みそ汁	長ねぎ	6	2	0.1	0	0
83	2026/11/5	みそ汁	豆腐	30	18	1.5	0.8	0
84	2026/11/5	みそ汁	わかめ	1.2	2	0.2	0	0.1
85	2026/11/5	みそ汁	かつお節	3.5	0	0	0	0
86	2026/11/5	みそ汁	昆布	0.4	0	0	0	0
87	2026/11/5	みそ汁	みそ	9	16	1	0.5	1.1
88	2026/11/5	みそ汁	水	140	0	0	0	0
89	2026/11/5	ヨーグルト	ヨーグルト	70	54	2	1	0.1
90	2026/11/6	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0
91	2026/11/6	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0
92	2026/11/6	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0	0	0
93	2026/11/6	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0	0	0
94	2026/11/6	麦ごはん	水	0	0	0	0	0
95	2026/11/6	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
96	2026/11/6	とり肉の甘酢だれ	鶏肉	85	138	14.6	8.1	0.1
97	2026/11/6	とり肉の甘酢だれ	酒	2	2	0	0	0
98	2026/11/6	とり肉の甘酢だれ	片栗粉	13	44	0	0	0
99	2026/11/6	とり肉の甘酢だれ	米油	3.4	30	0	3.3	0
100	2026/11/6	とり肉の甘酢だれ	しょうゆ	5.2	4	0.3	0	0.8
101	2026/11/6	とり肉の甘酢だれ	砂糖	2.6	10	0	0	0
102	2026/11/6	とり肉の甘酢だれ	酢	2.6	2	0	0	0
103	2026/11/6	とり肉の甘酢だれ	水	10	0	0	0	0
104	2026/11/6	ポテトサラダ	じゃがいも	68	40	0.9	0.1	0
105	2026/11/6	ポテトサラダ	人参	7	2	0	0	0
106	2026/11/6	ポテトサラダ	コーン	3	2	0.1	0	0
107	2026/11/6	ポテトサラダ	卵ぬきマヨネーズ	5	31	0	3.3	0.1
108	2026/11/6	ポテトサラダ	酢	1.2	1	0	0	0
109	2026/11/6	ポテトサラダ	塩	0.3	0	0	0	0.3
110	2026/11/6	ポテトサラダ	こしょう	0.03	0	0	0	0
111	2026/11/6	沢煮わん	豚肉	11	20	1.9	1.2	0
112	2026/11/6	沢煮わん	人参	20	6	0.1	0	0
113	2026/11/6	沢煮わん	大根	23	3	0.1	0	0
114	2026/11/6	沢煮わん	白菜	20	3	0.1	0	0
115	2026/11/6	沢煮わん	干ししいたけ	0.35	1	0	0	0
116	2026/11/6	沢煮わん	ほうれん草	20	4	0.5	0	0.1
117	2026/11/6	沢煮わん	かつお節	3.5	0	0	0	0
118	2026/11/6	沢煮わん	塩	0.55	0	0	0	0.5
119	2026/11/6	沢煮わん	しょうゆ	2.7	2	0.2	0	0.4
120	2026/11/6	沢煮わん	みりん	1	2	0	0	0
121	2026/11/6	沢煮わん	水	140	0	0	0	0
122	2026/11/9	ハヤシライス（麦ごはん）	米	95	325	5	0.8	0
123	2026/11/9	ハヤシライス（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0
124	2026/11/9	ハヤシライス（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0	0	0
125	2026/11/9	ハヤシライス（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0	0	0
126	2026/11/9	ハヤシライス（麦ごはん）	水	0	0	0	0	0
127	2026/11/9	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
128	2026/11/9	ハヤシライス（ソース）	豚肉	60	109	10.5	6.7	0.1
129	2026/11/9	ハヤシライス（ソース）	人参	23	7	0.1	0	0
130	2026/11/9	ハヤシライス（ソース）	玉ねぎ	25	8	0.2	0	0
131	2026/11/9	ハヤシライス（ソース）	じゃがいも	50	30	0.7	0.1	0
132	2026/11/9	ハヤシライス（ソース）	米油	4	35	0	3.8	0
133	2026/11/9	ハヤシライス（ソース）	炒め玉ねぎ	17	31	0.6	1.2	0
134	2026/11/9	ハヤシライス（ソース）	グリンピース	2.5	2	0.1	0	0
135	2026/11/9	ハヤシライス（ソース）	ポークスープ	5	3	0.2	0.2	0
136	2026/11/9	ハヤシライス（ソース）	トマトケチャップ	15	16	0.2	0	0.5
137	2026/11/9	ハヤシライス（ソース）	デミグラスソース	7.5	6	0.2	0.2	0.1
138	2026/11/9	ハヤシライス（ソース）	中濃ソース	4.5	6	0	0	0.3
139	2026/11/9	ハヤシライス（ソース）	砂糖	0.7	3	0	0	0
140	2026/11/9	ハヤシライス（ソース）	塩	0.9	0	0	0	0.9
141	2026/11/9	ハヤシライス（ソース）	こしょう	0.04	0	0	0	0
142	2026/11/9	ハヤシライス（ソース）	ナツメグ	0.01	0	0	0	0
143	2026/11/9	ハヤシライス（ソース）	ワイン	2	1	0	0	0
144	2026/11/9	ハヤシライス（ソース）	ローリエ	0.01	0	0	0	0
145	2026/11/9	ハヤシライス（ソース）	水	70	0	0	0	0
146	2026/11/9	ハヤシライス（ソース）	米粉	5	18	0.3	0	0
147	2026/11/9	ハヤシライス（ソース）	水	0	0	0	0	0
148	2026/11/9	もやしのサラダ	もやし	50	8	0.6	0.1	0
149	2026/11/9	もやしのサラダ	きゅうり	6	1	0	0	0
150	2026/11/9	もやしのサラダ	しょうゆ	2.4	2	0.1	0	0.3
151	2026/11/9	もやしのサラダ	酢	1.2	1	0	0	0
152	2026/11/9	もやしのサラダ	砂糖	0.25	1	0	0	0
153	2026/11/9	もやしのサラダ	サラダ油	1.8	16	0	1.7	0
154	2026/11/9	もやしのサラダ	とろみ調味料	0.3	1	0	0	0
155	2026/11/9	もやしのサラダ	ごま	0.8	5	0.2	0.4	0
156	2026/11/9	もやしのサラダ	ごま	0.8	5	0.2	0.4	0
157	2026/11/10	黒パン	黒パン	70	334	10.1	5.3	1.3
158	2026/11/10	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
159	2026/11/10	ジャークチキン	鶏肉	90	171	15.3	12.2	0.2
160	2026/11/10	ジャークチキン	にんにく	0.15	0	0	0	0
161	2026/11/10	ジャークチキン	塩	0.65	0	0	0	0.6
162	2026/11/10	ジャークチキン	クミン	0.15	1	0	0	0
163	2026/11/10	ジャークチキン	パプリカ粉	0.15	1	0	0	0
164	2026/11/10	ジャークチキン	チリパウダー	0.05	0	0	0	0
165	2026/11/10	ジャークチキン	オリーブ油	2	18	0	2	0
166	2026/11/10	粉ふきいも	じゃがいも	72	42	0.9	0.1	0
167	2026/11/10	粉ふきいも	塩	0.3	0	0	0	0.3
168	2026/11/10	粉ふきいも	こしょう	0.01	0	0	0	0
169	2026/11/10	いろどりスープ	ウインナー	10	33	1.5	2.8	0.2
170	2026/11/10	いろどりスープ	人参	20	6	0.1	0	0
171	2026/11/10	いろどりスープ	玉ねぎ	15	5	0.1	0	0
172	2026/11/10	いろどりスープ	キャベツ	30	6	0.3	0	0
173	2026/11/10	いろどりスープ	コーン	8	6	0.2	0	0
174	2026/11/10	いろどりスープ	小松菜	17	2	0.2	0	0
175	2026/11/10	いろどりスープ	わかめ	0.3	1	0	0	0
176	2026/11/10	いろどりスープ	ポークスープ	7	4	0.3	0.2	0
177	2026/11/10	いろどりスープ	塩	0.7	0	0	0	0.7
178	2026/11/10	いろどりスープ	こしょう	0.03	0	0	0	0
179	2026/11/10	いろどりスープ	しょうゆ	0.8	1	0	0	0.1
180	2026/11/10	いろどりスープ	水	140	0	0	0	0
181	2026/11/10	いろどりスープ	片栗粉	1.5	5	0	0	0
182	2026/11/10	いろどりスープ	水	0	0	0	0	0
183	2026/11/11	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0
184	2026/11/11	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0	0	0
185	2026/11/11	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0	0	0
186	2026/11/11	ごはん	水	0	0	0	0	0
187	2026/11/11	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
188	2026/11/11	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	鶏肉	69	112	11.9	6.6	0.1
189	2026/11/11	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	生揚げ	37	60	3.8	3.9	0.1
190	2026/11/11	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	玉ねぎ	38	13	0.3	0	0
191	2026/11/11	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	しょうが	0.5	0	0	0	0
192	2026/11/11	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	にんにく	0.1	0	0	0	0
193	2026/11/11	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	ごま油	0.8	7	0	0.8	0
194	2026/11/11	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	しょうゆ	3.7	3	0.2	0	0.5
195	2026/11/11	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	オイスターソース	3.2	3	0.2	0	0.4
196	2026/11/11	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	砂糖	1.3	5	0	0	0
197	2026/11/11	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	酒	2.5	3	0	0	0
198	2026/11/11	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	片栗粉	3	10	0	0	0
199	2026/11/11	とり肉と生揚げのオイスターソース炒め	水	0	0	0	0	0
200	2026/11/11	ナムル	もやし	43	6	0.5	0	0
201	2026/11/11	ナムル	小松菜	20	3	0.3	0	0
202	2026/11/11	ナムル	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	0.4
203	2026/11/11	ナムル	ごま油	0.6	5	0	0.6	0
204	2026/11/11	ナムル	ごま	0.8	5	0.2	0.4	0
205	2026/11/11	ナムル	ごま	0.8	5	0.2	0.4	0
206	2026/11/11	野菜スープ	鶏肉	11	18	1.9	1	0
207	2026/11/11	野菜スープ	人参	19	6	0.1	0	0
208	2026/11/11	野菜スープ	キャベツ	33	7	0.3	0	0
209	2026/11/11	野菜スープ	じゃがいも	36	21	0.5	0	0
210	2026/11/11	野菜スープ	チキンスープ	7	1	0.3	0	0
211	2026/11/11	野菜スープ	塩	0.85	0	0	0	0.8
212	2026/11/11	野菜スープ	こしょう	0.03	0	0	0	0
213	2026/11/11	野菜スープ	しょうゆ	1.7	1	0.1	0	0.2
214	2026/11/11	野菜スープ	水	140	0	0	0	0
215	2026/11/12	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0
216	2026/11/12	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0
217	2026/11/12	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0	0	0
218	2026/11/12	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0	0	0
219	2026/11/12	麦ごはん	水	0	0	0	0	0
220	2026/11/12	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
221	2026/11/12	あじのたつた揚げ	あじ	70	78	11.8	2.4	0.2
222	2026/11/12	あじのたつた揚げ	しょうゆ	3.4	3	0.2	0	0.5
223	2026/11/12	あじのたつた揚げ	しょうが	1	0	0	0	0
224	2026/11/12	あじのたつた揚げ	酒	1.6	2	0	0	0
225	2026/11/12	あじのたつた揚げ	片栗粉	15	51	0	0	0
226	2026/11/12	あじのたつた揚げ	米油	4.8	42	0	4.6	0
227	2026/11/12	切り干し大根の煮物	豚肉	15	27	2.6	1.7	0
228	2026/11/12	切り干し大根の煮物	人参	12	4	0.1	0	0
229	2026/11/12	切り干し大根の煮物	切り干し大根	5	14	0.4	0	0
230	2026/11/12	切り干し大根の煮物	米油	0.7	6	0	0.7	0
231	2026/11/12	切り干し大根の煮物	油揚げ	7	29	1.6	2.4	0
232	2026/11/12	切り干し大根の煮物	かつお節	0.7	0	0	0	0
233	2026/11/12	切り干し大根の煮物	水	10	0	0	0	0
234	2026/11/12	切り干し大根の煮物	しょうゆ	3.3	3	0.2	0	0.5
235	2026/11/12	切り干し大根の煮物	砂糖	2	8	0	0	0
236	2026/11/12	五目汁	鶏肉	11	18	1.9	1	0
237	2026/11/12	五目汁	人参	18	5	0.1	0	0
238	2026/11/12	五目汁	キャベツ	22	5	0.2	0	0
239	2026/11/12	五目汁	干ししいたけ	0.35	1	0	0	0
240	2026/11/12	五目汁	ほうれん草	20	4	0.5	0	0.1
241	2026/11/12	五目汁	かつお節	3.5	0	0	0	0
242	2026/11/12	五目汁	しょうゆ	2.3	2	0.1	0	0.3
243	2026/11/12	五目汁	塩	0.6	0	0	0	0.6
244	2026/11/12	五目汁	みりん	1	2	0	0	0
245	2026/11/12	五目汁	水	140	0	0	0	0
246	2026/11/13	スタミナチャーハン	米	84	287	4.5	0.7	0
247	2026/11/13	スタミナチャーハン	麦	7	23	0.4	0.1	0
248	2026/11/13	スタミナチャーハン	強化米（Ca）	0.65	2	0	0	0
249	2026/11/13	スタミナチャーハン	強化米（鉄）	0.25	1	0	0	0
250	2026/11/13	スタミナチャーハン	しょうゆ	3	2	0.2	0	0.4
251	2026/11/13	スタミナチャーハン	塩	0.25	0	0	0	0.2
252	2026/11/13	スタミナチャーハン	チキンスープ	6	1	0.2	0	0
253	2026/11/13	スタミナチャーハン	水	0	0	0	0	0
254	2026/11/13	スタミナチャーハン	卵	13	18	1.5	1.2	0.1
255	2026/11/13	スタミナチャーハン	米油	1	9	0	1	0
256	2026/11/13	スタミナチャーハン	豚肉	20	36	3.5	2.2	0
257	2026/11/13	スタミナチャーハン	人参	12	4	0.1	0	0
258	2026/11/13	スタミナチャーハン	長ねぎ	6	2	0.1	0	0
259	2026/11/13	スタミナチャーハン	しょうが	0.7	0	0	0	0
260	2026/11/13	スタミナチャーハン	にんにく	0.5	1	0	0	0
261	2026/11/13	スタミナチャーハン	グリンピース	2	2	0.1	0	0
262	2026/11/13	スタミナチャーハン	米油	0.8	7	0	0.8	0
263	2026/11/13	スタミナチャーハン	ごま油	0.8	7	0	0.8	0
264	2026/11/13	スタミナチャーハン	塩	0.25	0	0	0	0.2
265	2026/11/13	スタミナチャーハン	コチジャン	0.8	2	0	0	0.1
266	2026/11/13	スタミナチャーハン	しょうゆ	1.5	1	0.1	0	0.2
267	2026/11/13	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
268	2026/11/13	肉団子の甘酢あんかけ	肉団子	85	188	12.8	11.6	0.3
269	2026/11/13	肉団子の甘酢あんかけ	米油	1.6	14	0	1.5	0
270	2026/11/13	肉団子の甘酢あんかけ	しょうが	0.5	0	0	0	0
271	2026/11/13	肉団子の甘酢あんかけ	しょうゆ	2.5	2	0.2	0	0.4
272	2026/11/13	肉団子の甘酢あんかけ	砂糖	1.6	6	0	0	0
273	2026/11/13	肉団子の甘酢あんかけ	酢	1	1	0	0	0
274	2026/11/13	肉団子の甘酢あんかけ	水	15	0	0	0	0
275	2026/11/13	肉団子の甘酢あんかけ	片栗粉	0.8	3	0	0	0
276	2026/11/13	肉団子の甘酢あんかけ	水	0	0	0	0	0
277	2026/11/13	春雨スープ	緑豆春雨	6	21	0	0	0
278	2026/11/13	春雨スープ	鶏肉	12	19	2.1	1.1	0
279	2026/11/13	春雨スープ	人参	15	5	0.1	0	0
280	2026/11/13	春雨スープ	玉ねぎ	15	5	0.1	0	0
281	2026/11/13	春雨スープ	キャベツ	25	5	0.2	0	0
282	2026/11/13	春雨スープ	小松菜	15	2	0.2	0	0
283	2026/11/13	春雨スープ	チキンスープ	7	1	0.3	0	0
284	2026/11/13	春雨スープ	塩	0.7	0	0	0	0.7
285	2026/11/13	春雨スープ	しょうゆ	1.8	1	0.1	0	0.3
286	2026/11/13	春雨スープ	水	140	0	0	0	0
287	2026/11/13	日向夏ゼリー	日向夏ゼリー	40	35	0	0	0.3
288	2026/11/16	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0
289	2026/11/16	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0
290	2026/11/16	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0	0	0
291	2026/11/16	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0	0	0
292	2026/11/16	麦ごはん	水	0	0	0	0	0
293	2026/11/16	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
294	2026/11/16	ほっけフライ	ほっけフライ	50	77	6.2	1.9	0.3
295	2026/11/16	ほっけフライ	米油	7	62	0	6.7	0
296	2026/11/16	ほっけフライ	中濃ソース	5	7	0	0	0.3
297	2026/11/16	いそあえ	キャベツ	45	9	0.4	0	0
298	2026/11/16	いそあえ	小松菜	17	2	0.2	0	0
299	2026/11/16	いそあえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	0.4
300	2026/11/16	いそあえ	のり	0.5	1	0.2	0	0
301	2026/11/16	豚汁	豚肉	25	46	4.4	2.8	0
302	2026/11/16	豚汁	人参	12	4	0.1	0	0
303	2026/11/16	豚汁	玉ねぎ	10	3	0.1	0	0
304	2026/11/16	豚汁	大根	20	3	0.1	0	0
305	2026/11/16	豚汁	米油	0.5	4	0	0.5	0
306	2026/11/16	豚汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0
307	2026/11/16	豚汁	豆腐	25	15	1.3	0.7	0
308	2026/11/16	豚汁	かつお節	3.5	0	0	0	0
309	2026/11/16	豚汁	みそ	9	16	1	0.5	1.1
310	2026/11/16	豚汁	水	140	0	0	0	0
311	2026/11/17	チキンカレー（麦ごはん）	米	95	325	5	0.8	0
312	2026/11/17	チキンカレー（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0
313	2026/11/17	チキンカレー（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0	0	0
314	2026/11/17	チキンカレー（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0	0	0
315	2026/11/17	チキンカレー（麦ごはん）	水	0	0	0	0	0
316	2026/11/17	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
317	2026/11/17	チキンカレー（カレー）	鶏肉	60	97	10.3	5.7	0.1
318	2026/11/17	チキンカレー（カレー）	人参	25	8	0.2	0	0
319	2026/11/17	チキンカレー（カレー）	じゃがいも	50	30	0.7	0.1	0
320	2026/11/17	チキンカレー（カレー）	玉ねぎ	40	13	0.3	0	0
321	2026/11/17	チキンカレー（カレー）	にんにく	0.13	0	0	0	0
322	2026/11/17	チキンカレー（カレー）	しょうが	0.3	0	0	0	0
323	2026/11/17	チキンカレー（カレー）	米油	4	35	0	3.8	0
324	2026/11/17	チキンカレー（カレー）	チキンスープ	5	1	0.2	0	0
325	2026/11/17	チキンカレー（カレー）	炒め玉ねぎ	20	36	0.7	1.4	0
326	2026/11/17	チキンカレー（カレー）	カレー粉	1.2	4	0.1	0.1	0
327	2026/11/17	チキンカレー（カレー）	塩	1	0	0	0	1
328	2026/11/17	チキンカレー（カレー）	ウスターソース	3.3	4	0	0	0.3
329	2026/11/17	チキンカレー（カレー）	しょうゆ	2	2	0.1	0	0.3
330	2026/11/17	チキンカレー（カレー）	トマトケチャップ	2.6	3	0	0	0.1
331	2026/11/17	チキンカレー（カレー）	ローリエ	0.01	0	0	0	0
332	2026/11/17	チキンカレー（カレー）	水	80	0	0	0	0
333	2026/11/17	チキンカレー（カレー）	米粉	6	21	0.3	0	0
334	2026/11/17	チキンカレー（カレー）	水	0	0	0	0	0
335	2026/11/17	キャベツのガーリックソテー	ウインナー	15	50	2.3	4.2	0.2
336	2026/11/17	キャベツのガーリックソテー	キャベツ	50	11	0.5	0.1	0
337	2026/11/17	キャベツのガーリックソテー	コーン	8	6	0.2	0	0
338	2026/11/17	キャベツのガーリックソテー	オリーブ油	0.1	1	0	0.1	0
339	2026/11/17	キャベツのガーリックソテー	にんにく	0.5	1	0	0	0
340	2026/11/17	キャベツのガーリックソテー	オリーブ油	0.5	4	0	0.5	0
341	2026/11/17	キャベツのガーリックソテー	塩	0.3	0	0	0	0.3
342	2026/11/17	キャベツのガーリックソテー	こしょう	0.02	0	0	0	0
343	2026/11/18	肉野菜炒め丼（麦ごはん）	米	95	325	5	0.8	0
344	2026/11/18	肉野菜炒め丼（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0
345	2026/11/18	肉野菜炒め丼（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0	0	0
346	2026/11/18	肉野菜炒め丼（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0	0	0
347	2026/11/18	肉野菜炒め丼（麦ごはん）	水	0	0	0	0	0
348	2026/11/18	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
349	2026/11/18	肉野菜炒め丼（具）	豚肉	85	155	14.9	9.4	0.1
350	2026/11/18	肉野菜炒め丼（具）	ワイン	1.5	1	0	0	0
351	2026/11/18	肉野菜炒め丼（具）	玉ねぎ	37	12	0.3	0	0
352	2026/11/18	肉野菜炒め丼（具）	もやし	35	5	0.4	0	0
353	2026/11/18	肉野菜炒め丼（具）	米油	0.5	4	0	0.5	0
354	2026/11/18	肉野菜炒め丼（具）	玉ねぎ	1	0	0	0	0
355	2026/11/18	肉野菜炒め丼（具）	しょうが	1	0	0	0	0
356	2026/11/18	肉野菜炒め丼（具）	にんにく	0.3	0	0	0	0
357	2026/11/18	肉野菜炒め丼（具）	しょうゆ	8	6	0.5	0	1.2
358	2026/11/18	肉野菜炒め丼（具）	ごま油	0.5	4	0	0.5	0
359	2026/11/18	肉野菜炒め丼（具）	砂糖	2.8	11	0	0	0
360	2026/11/18	肉野菜炒め丼（具）	ごま	0.7	4	0.1	0.4	0
361	2026/11/18	肉野菜炒め丼（具）	ごま	0.7	4	0.1	0.4	0
362	2026/11/18	肉野菜炒め丼（具）	片栗粉	3	10	0	0	0
363	2026/11/18	肉野菜炒め丼（具）	水	0	0	0	0	0
364	2026/11/18	チゲスープ	トック	20	46	0.8	0.1	0.1
365	2026/11/18	チゲスープ	鶏肉	15	24	2.6	1.4	0
366	2026/11/18	チゲスープ	人参	20	6	0.1	0	0
367	2026/11/18	チゲスープ	キャベツ	20	4	0.2	0	0
368	2026/11/18	チゲスープ	ごま油	0.4	4	0	0.4	0
369	2026/11/18	チゲスープ	ほうれん草	20	4	0.5	0	0.1
370	2026/11/18	チゲスープ	豆腐	22	13	1.1	0.6	0
371	2026/11/18	チゲスープ	チキンスープ	7	1	0.3	0	0
372	2026/11/18	チゲスープ	みそ	4.5	8	0.5	0.2	0.6
373	2026/11/18	チゲスープ	みそ	4.5	8	0.5	0.3	0.6
374	2026/11/18	チゲスープ	コチジャン	0.8	2	0	0	0.1
375	2026/11/18	チゲスープ	一味唐辛子	0.01	0	0	0	0
376	2026/11/18	チゲスープ	水	140	0	0	0	0
377	2026/11/19	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0
378	2026/11/19	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0	0	0
379	2026/11/19	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0	0	0
380	2026/11/19	ごはん	水	0	0	0	0	0
381	2026/11/19	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
382	2026/11/19	生揚げと野菜のそぼろ煮	生揚げ	37	60	3.8	3.9	0.1
383	2026/11/19	生揚げと野菜のそぼろ煮	豚ひき肉	50	91	8.8	5.6	0.1
384	2026/11/19	生揚げと野菜のそぼろ煮	人参	15	5	0.1	0	0
385	2026/11/19	生揚げと野菜のそぼろ煮	玉ねぎ	20	7	0.1	0	0
386	2026/11/19	生揚げと野菜のそぼろ煮	じゃがいも	60	35	0.8	0.1	0
387	2026/11/19	生揚げと野菜のそぼろ煮	米油	0.5	4	0	0.5	0
388	2026/11/19	生揚げと野菜のそぼろ煮	グリンピース	2	2	0.1	0	0
389	2026/11/19	生揚げと野菜のそぼろ煮	しょうゆ	7	5	0.4	0	1
390	2026/11/19	生揚げと野菜のそぼろ煮	砂糖	5	20	0	0	0
391	2026/11/19	生揚げと野菜のそぼろ煮	酒	1	1	0	0	0
392	2026/11/19	ごま酢あえ	キャベツ	30	6	0.3	0	0
393	2026/11/19	ごま酢あえ	もやし	30	5	0.4	0	0
394	2026/11/19	ごま酢あえ	しょうゆ	2.5	2	0.2	0	0.4
395	2026/11/19	ごま酢あえ	砂糖	1.4	5	0	0	0
396	2026/11/19	ごま酢あえ	酢	1.8	1	0	0	0
397	2026/11/19	ごま酢あえ	ごま	1.5	9	0.3	0.8	0
398	2026/11/19	ごま酢あえ	ごま	1.5	9	0.3	0.8	0
399	2026/11/19	吉野汁	鶏肉	11	18	1.9	1	0
400	2026/11/19	吉野汁	白菜	20	3	0.1	0	0
401	2026/11/19	吉野汁	小松菜	20	3	0.3	0	0
402	2026/11/19	吉野汁	かつお節	3.5	0	0	0	0
403	2026/11/19	吉野汁	しょうゆ	3.5	3	0.2	0	0.5
404	2026/11/19	吉野汁	酒	1	1	0	0	0
405	2026/11/19	吉野汁	塩	0.5	0	0	0	0.5
406	2026/11/19	吉野汁	水	140	0	0	0	0
407	2026/11/19	吉野汁	片栗粉	2.3	8	0	0	0
408	2026/11/19	吉野汁	水	0	0	0	0	0
409	2026/11/20	麦ごはん	米	90	308	4.8	0.7	0
410	2026/11/20	麦ごはん	麦	9	30	0.6	0.2	0
411	2026/11/20	麦ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0	0	0
412	2026/11/20	麦ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0	0	0
413	2026/11/20	麦ごはん	水	0	0	0	0	0
414	2026/11/20	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
415	2026/11/20	いわしのかば焼き	いわし	40	62	6.6	2.9	0.1
416	2026/11/20	いわしのかば焼き	片栗粉	4	14	0	0	0
417	2026/11/20	いわしのかば焼き	米油	2.8	25	0	2.7	0
418	2026/11/20	いわしのかば焼き	しょうゆ	3.2	2	0.2	0	0.5
419	2026/11/20	いわしのかば焼き	砂糖	4	16	0	0	0
420	2026/11/20	いわしのかば焼き	水	4.8	0	0	0	0
421	2026/11/20	大根のちくぜん煮	鶏肉	25	41	4.3	2.4	0
422	2026/11/20	大根のちくぜん煮	大根	40	6	0.1	0	0
423	2026/11/20	大根のちくぜん煮	人参	15	5	0.1	0	0
424	2026/11/20	大根のちくぜん煮	ごぼう	3	2	0	0	0
425	2026/11/20	大根のちくぜん煮	干ししいたけ	0.35	1	0	0	0
426	2026/11/20	大根のちくぜん煮	米油	0.5	4	0	0.5	0
427	2026/11/20	大根のちくぜん煮	しょうゆ	3.3	3	0.2	0	0.5
428	2026/11/20	大根のちくぜん煮	砂糖	2.5	10	0	0	0
429	2026/11/20	大根のちくぜん煮	みりん	0.7	2	0	0	0
430	2026/11/20	キャベツのすまし汁	キャベツ	33	7	0.3	0	0
431	2026/11/20	キャベツのすまし汁	小松菜	20	3	0.3	0	0
432	2026/11/20	キャベツのすまし汁	豆腐	20	12	1	0.6	0
433	2026/11/20	キャベツのすまし汁	かつお節	5	0	0	0	0
434	2026/11/20	キャベツのすまし汁	昆布	0.4	0	0	0	0
435	2026/11/20	キャベツのすまし汁	塩	0.7	0	0	0	0.7
436	2026/11/20	キャベツのすまし汁	しょうゆ	1.4	1	0.1	0	0.2
437	2026/11/20	キャベツのすまし汁	酒	0.5	1	0	0	0
438	2026/11/20	キャベツのすまし汁	水	140	0	0	0	0
439	2026/11/20	もものタルト	もものタルト	25	87	0.6	3	0
440	2026/11/24	ツナそぼろごはん（麦ごはん）	米	95	325	5	0.8	0
441	2026/11/24	ツナそぼろごはん（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0
442	2026/11/24	ツナそぼろごはん（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0	0	0
443	2026/11/24	ツナそぼろごはん（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0	0	0
444	2026/11/24	ツナそぼろごはん（麦ごはん）	水	0	0	0	0	0
445	2026/11/24	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
446	2026/11/24	ツナそぼろごはん（具）	ツナ	60	159	8.6	12.8	0.5
447	2026/11/24	ツナそぼろごはん（具）	凍り豆腐	4.5	22	2.2	1.5	0
448	2026/11/24	ツナそぼろごはん（具）	人参	20	6	0.1	0	0
449	2026/11/24	ツナそぼろごはん（具）	しょうが	0.8	0	0	0	0
450	2026/11/24	ツナそぼろごはん（具）	しょうゆ	4.5	3	0.3	0	0.7
451	2026/11/24	ツナそぼろごはん（具）	砂糖	3	12	0	0	0
452	2026/11/24	ツナそぼろごはん（具）	酒	2	2	0	0	0
453	2026/11/24	ツナそぼろごはん（具）	みりん	1	2	0	0	0
454	2026/11/24	ツナそぼろごはん（具）	水	1	0	0	0	0
455	2026/11/24	だんご汁	白玉もち	25	48	0.9	0.1	0
456	2026/11/24	だんご汁	豚肉	11	20	1.9	1.2	0
457	2026/11/24	だんご汁	人参	10	3	0.1	0	0
458	2026/11/24	だんご汁	大根	28	4	0.1	0	0
459	2026/11/24	だんご汁	白菜	20	3	0.1	0	0
460	2026/11/24	だんご汁	小松菜	20	3	0.3	0	0
461	2026/11/24	だんご汁	かつお節	3.5	0	0	0	0
462	2026/11/24	だんご汁	しょうゆ	2.7	2	0.2	0	0.4
463	2026/11/24	だんご汁	塩	0.6	0	0	0	0.6
464	2026/11/24	だんご汁	みりん	1	2	0	0	0
465	2026/11/24	だんご汁	水	140	0	0	0	0
466	2026/11/24	みかん	みかん	80	39	0.3	0.1	0
467	2026/11/25	カレーピラフ	米	84	287	4.5	0.7	0
468	2026/11/25	カレーピラフ	麦	7	23	0.4	0.1	0
469	2026/11/25	カレーピラフ	強化米（Ca）	0.65	2	0	0	0
470	2026/11/25	カレーピラフ	強化米（鉄）	0.25	1	0	0	0
471	2026/11/25	カレーピラフ	塩	0.6	0	0	0	0.6
472	2026/11/25	カレーピラフ	ターメリック	0.06	0	0	0	0
473	2026/11/25	カレーピラフ	カレー粉	0.35	1	0	0	0
474	2026/11/25	カレーピラフ	チキンスープ	6	1	0.2	0	0
475	2026/11/25	カレーピラフ	水	0	0	0	0	0
476	2026/11/25	カレーピラフ	ウインナー	8	27	1.2	2.2	0.1
477	2026/11/25	カレーピラフ	人参	15	5	0.1	0	0
478	2026/11/25	カレーピラフ	玉ねぎ	15	5	0.1	0	0
479	2026/11/25	カレーピラフ	米油	2	18	0	1.9	0
480	2026/11/25	カレーピラフ	塩	0.38	0	0	0	0.4
481	2026/11/25	カレーピラフ	こしょう	0.03	0	0	0	0
482	2026/11/25	カレーピラフ	カレー粉	0.2	1	0	0	0
483	2026/11/25	カレーピラフ	グリンピース	2	2	0.1	0	0
484	2026/11/25	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
485	2026/11/25	メンチカツ	メンチカツ	60	170	8.5	10.7	0.4
486	2026/11/25	メンチカツ	米油	8.4	74	0	8.1	0
487	2026/11/25	メンチカツ	中濃ソース	5	7	0	0	0.3
488	2026/11/25	ABCスープ	マカロニ	7	24	0.8	0.1	0
489	2026/11/25	ABCスープ	鶏肉	12	19	2.1	1.1	0
490	2026/11/25	ABCスープ	人参	15	5	0.1	0	0
491	2026/11/25	ABCスープ	キャベツ	33	7	0.3	0	0
492	2026/11/25	ABCスープ	じゃがいも	36	21	0.5	0	0
493	2026/11/25	ABCスープ	コーン	12	9	0.3	0.1	0.1
494	2026/11/25	ABCスープ	チキンスープ	7	1	0.3	0	0
495	2026/11/25	ABCスープ	塩	0.9	0	0	0	0.9
496	2026/11/25	ABCスープ	こしょう	0.03	0	0	0	0
497	2026/11/25	ABCスープ	乾燥パセリ	0.03	0	0	0	0
498	2026/11/25	ABCスープ	水	160	0	0	0	0
499	2026/11/26	ロールパン	ロールパン	70	355	9.6	11.1	0
500	2026/11/26	プルーン発酵乳	プルーン発酵乳	213	160	6.4	2.8	0.4
501	2026/11/26	チキンフリカッセ	鶏肉	95	154	16.3	9	0.1
502	2026/11/26	チキンフリカッセ	ワイン	2	2	0	0	0
503	2026/11/26	チキンフリカッセ	玉ねぎ	37	12	0.3	0	0
504	2026/11/26	チキンフリカッセ	エリンギ	3	1	0.1	0	0
505	2026/11/26	チキンフリカッセ	マッシュルーム	3	1	0.1	0	0
506	2026/11/26	チキンフリカッセ	米油	1	9	0	1	0
507	2026/11/26	チキンフリカッセ	牛乳	50	31	1.5	1.8	0.1
508	2026/11/26	チキンフリカッセ	チキンスープ	5	1	0.2	0	0
509	2026/11/26	チキンフリカッセ	塩	0.85	0	0	0	0.8
510	2026/11/26	チキンフリカッセ	こしょう	0.04	0	0	0	0
511	2026/11/26	チキンフリカッセ	ナツメグ	0.03	0	0	0	0
512	2026/11/26	チキンフリカッセ	ローリエ	0.01	0	0	0	0
513	2026/11/26	チキンフリカッセ	米粉	6	21	0.3	0	0
514	2026/11/26	チキンフリカッセ	水	0	0	0	0	0
515	2026/11/26	チキンフリカッセ	生クリーム	2	4	0.1	0.4	0
516	2026/11/26	チキンフリカッセ	乾燥パセリ	0.03	0	0	0	0
517	2026/11/26	ペペロンチーノ	スパゲッティ	15	52	1.8	0.2	0
518	2026/11/26	ペペロンチーノ	ベーコン	4	16	0.4	1.5	0.1
519	2026/11/26	ペペロンチーノ	玉ねぎ	8	3	0.1	0	0
520	2026/11/26	ペペロンチーノ	にんにく	0.5	1	0	0	0
521	2026/11/26	ペペロンチーノ	オリーブ油	0.5	4	0	0.5	0
522	2026/11/26	ペペロンチーノ	米油	0.5	4	0	0.5	0
523	2026/11/26	ペペロンチーノ	塩	0.38	0	0	0	0.4
524	2026/11/26	ペペロンチーノ	こしょう	0.02	0	0	0	0
525	2026/11/26	ペペロンチーノ	一味唐辛子	0.01	0	0	0	0
526	2026/11/26	ペペロンチーノ	乾燥パセリ	0.01	0	0	0	0
527	2026/11/26	ほうれん草のサラダ	ほうれん草	27	6	0.6	0.1	0.1
528	2026/11/26	ほうれん草のサラダ	キャベツ	25	5	0.2	0	0
529	2026/11/26	ほうれん草のサラダ	コーン	5	4	0.1	0	0
530	2026/11/26	ほうれん草のサラダ	しょうゆ	2.4	2	0.1	0	0.3
531	2026/11/26	ほうれん草のサラダ	酢	1.4	1	0	0	0
532	2026/11/26	ほうれん草のサラダ	砂糖	0.2	1	0	0	0
533	2026/11/26	ほうれん草のサラダ	サラダ油	1.5	13	0	1.5	0
534	2026/11/26	ほうれん草のサラダ	ごま	1	6	0.2	0.5	0
535	2026/11/27	ごはん	米	99	339	5.2	0.8	0
536	2026/11/27	ごはん	強化米（Ca）	0.65	2	0	0	0
537	2026/11/27	ごはん	強化米（鉄）	0.25	1	0	0	0
538	2026/11/27	ごはん	水	0	0	0	0	0
539	2026/11/27	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
540	2026/11/27	さわらの香味漬け	さわら	80	129	14.4	6.7	0.2
541	2026/11/27	さわらの香味漬け	片栗粉	4	14	0	0	0
542	2026/11/27	さわらの香味漬け	米油	5.5	48	0	5.3	0
543	2026/11/27	さわらの香味漬け	長ねぎ	2	1	0	0	0
544	2026/11/27	さわらの香味漬け	米油	0.2	2	0	0.2	0
545	2026/11/27	さわらの香味漬け	しょうゆ	4	3	0.2	0	0.6
546	2026/11/27	さわらの香味漬け	砂糖	4.5	18	0	0	0
547	2026/11/27	さわらの香味漬け	酢	4.8	3	0	0	0
548	2026/11/27	さわらの香味漬け	一味唐辛子	0.01	0	0	0	0
549	2026/11/27	さわらの香味漬け	水	10	0	0	0	0
550	2026/11/27	わかめサラダ	わかめ	1	2	0.1	0	0.1
551	2026/11/27	わかめサラダ	キャベツ	40	8	0.4	0	0
552	2026/11/27	わかめサラダ	きゅうり	5	1	0	0	0
553	2026/11/27	わかめサラダ	しょうゆ	3	2	0.2	0	0.4
554	2026/11/27	わかめサラダ	サラダ油	2	18	0	1.9	0
555	2026/11/27	みそ汁	人参	17	5	0.1	0	0
556	2026/11/27	みそ汁	じゃがいも	36	21	0.5	0	0
557	2026/11/27	みそ汁	ほうれん草	17	4	0.4	0	0.1
558	2026/11/27	みそ汁	油揚げ	8	33	1.9	2.8	0
559	2026/11/27	みそ汁	豆腐	20	12	1	0.6	0
560	2026/11/27	みそ汁	かつお節	3.5	0	0	0	0
561	2026/11/27	みそ汁	みそ	9	16	1	0.5	1.1
562	2026/11/27	みそ汁	水	140	0	0	0	0
563	2026/11/30	ルーローハン（麦ごはん）	米	95	325	5	0.8	0
564	2026/11/30	ルーローハン（麦ごはん）	麦	9	30	0.6	0.2	0
565	2026/11/30	ルーローハン（麦ごはん）	強化米（Ca）	0.65	2	0	0	0
566	2026/11/30	ルーローハン（麦ごはん）	強化米（鉄）	0.25	1	0	0	0
567	2026/11/30	ルーローハン（麦ごはん）	水	0	0	0	0	0
568	2026/11/30	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	0.2
569	2026/11/30	ルーローハン（具）	豚肉	90	164	15.8	10	0.1
570	2026/11/30	ルーローハン（具）	うずら卵	25	41	2.4	3	0.1
571	2026/11/30	ルーローハン（具）	しょうが	1.5	0	0	0	0
572	2026/11/30	ルーローハン（具）	米油	0.2	2	0	0.2	0
573	2026/11/30	ルーローハン（具）	ごま油	0.2	2	0	0.2	0
574	2026/11/30	ルーローハン（具）	しょうゆ	7.3	6	0.4	0	1.1
575	2026/11/30	ルーローハン（具）	黒糖	4.8	17	0	0	0
576	2026/11/30	ルーローハン（具）	砂糖	2.5	10	0	0	0
577	2026/11/30	ルーローハン（具）	酢	3.6	2	0	0	0
578	2026/11/30	ルーローハン（具）	オイスターソース	3.6	4	0.2	0	0.4
579	2026/11/30	ルーローハン（具）	酒	3.1	3	0	0	0
580	2026/11/30	ルーローハン（具）	水	8	0	0	0	0
581	2026/11/30	ルーローハン（具）	小松菜	18	2	0.2	0	0
582	2026/11/30	大根入り中華スープ	鶏肉	11	18	1.9	1	0
583	2026/11/30	大根入り中華スープ	人参	19	6	0.1	0	0
584	2026/11/30	大根入り中華スープ	玉ねぎ	18	6	0.1	0	0
585	2026/11/30	大根入り中華スープ	大根	30	5	0.1	0	0
586	2026/11/30	大根入り中華スープ	キャベツ	25	5	0.2	0	0
587	2026/11/30	大根入り中華スープ	えのきたけ	5	2	0.1	0	0
588	2026/11/30	大根入り中華スープ	チキンスープ	7	1	0.3	0	0
589	2026/11/30	大根入り中華スープ	塩	0.72	0	0	0	0.7
590	2026/11/30	大根入り中華スープ	こしょう	0.03	0	0	0	0
591	2026/11/30	大根入り中華スープ	しょうゆ	1.8	1	0.1	0	0.3
592	2026/11/30	大根入り中華スープ	ごま油	0.3	3	0	0.3	0
593	2026/11/30	大根入り中華スープ	水	140	0	0	0	0
594	2026/11/30	ぶどうゼリー	ぶどうゼリー	40	36	0.1	0.1	0