_id	D日付	献立名	材料名	分量（g）	エネルギー（kcal）	たんぱく質（g）	脂質（g）	ナトリウム（mg）
1	2026/11/2	ぶどうパン	ぶどうパン	50	250	7.3	3.8	315
2	2026/11/2	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
3	2026/11/2	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	鶏肉	50	81	8.6	4.8	26
4	2026/11/2	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	塩	0.1	0	0	0	39
5	2026/11/2	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	こしょう	0.03	0	0	0	0
6	2026/11/2	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	片栗粉	5	17	0	0	0
7	2026/11/2	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	じゃがいも	65	35	0.8	0	1
8	2026/11/2	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	油	35	33	0	3.7	0
9	2026/11/2	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	玉ねぎ	30	9	0.2	0	1
10	2026/11/2	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	油	0.5	4	0	0.5	0
11	2026/11/2	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	トマトケチャップ	9.5	10	0.1	0	114
12	2026/11/2	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	中濃ソース	2.9	4	0	0	67
13	2026/11/2	とり肉とじゃがいものケチャップあえ	さとう	1.9	7	0	0	0
14	2026/11/2	ビーフンスープ	ビーフン	8	29	0.5	0.1	0
15	2026/11/2	ビーフンスープ	豚肉	14	25	2.5	1.6	7
16	2026/11/2	ビーフンスープ	人参	5	1	0	0	1
17	2026/11/2	ビーフンスープ	玉ねぎ	10	3	0.1	0	0
18	2026/11/2	ビーフンスープ	もやし	15	2	0.2	0	0
19	2026/11/2	ビーフンスープ	ほうれん草	10	2	0.2	0	12
20	2026/11/2	ビーフンスープ	濃縮スープ（ポーク）	5	3	0.2	0.2	4
21	2026/11/2	ビーフンスープ	塩	1	0	0	0	390
22	2026/11/2	ビーフンスープ	こしょう	0.03	0	0	0	0
23	2026/11/2	ビーフンスープ	水	120～130	0	0	0	0
24	2026/11/4	麦ごはん	米	70	239	3.7	0.6	1
25	2026/11/4	麦ごはん	麦	10	33	0.6	0.2	0
26	2026/11/4	麦ごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
27	2026/11/4	麦ごはん	酒	1	1	0	0	0
28	2026/11/4	麦ごはん	水	""	0	0	0	0
29	2026/11/4	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
30	2026/11/4	ホイコーロー	豚肉	50	91	8.8	5.6	25
31	2026/11/4	ホイコーロー	キャベツ	60	12	0.4	0	3
32	2026/11/4	ホイコーロー	長ねぎ	8	2	0	0	0
33	2026/11/4	ホイコーロー	人参	10	3	0	0	2
34	2026/11/4	ホイコーロー	にんにく	0.5	1	0	0	0
35	2026/11/4	ホイコーロー	しょうが	0.5	0	0	0	0
36	2026/11/4	ホイコーロー	ごま油	1.2	11	0	1.2	0
37	2026/11/4	ホイコーロー	豆板醤	0.3	0	0	0	21
38	2026/11/4	ホイコーロー	酒	1.5	2	0	0	0
39	2026/11/4	ホイコーロー	濃縮スープ（ポーク）	3	2	0.1	0.1	2
40	2026/11/4	ホイコーロー	さとう	0.46	2	0	0	0
41	2026/11/4	ホイコーロー	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
42	2026/11/4	ホイコーロー	こしょう	0.01	0	0	0	0
43	2026/11/4	ホイコーロー	甜面醤	5.5	14	0.5	0.4	160
44	2026/11/4	ホイコーロー	片栗粉	1	3	0	0	0
45	2026/11/4	ホイコーロー	水	""	0	0	0	0
46	2026/11/4	切り干し大根のサラダ	切り干し大根	3.5	10	0.3	0	7
47	2026/11/4	切り干し大根のサラダ	人参	8	2	0	0	2
48	2026/11/4	切り干し大根のサラダ	もやし	20	3	0.3	0	1
49	2026/11/4	切り干し大根のサラダ	小松菜	10	1	0.1	0	2
50	2026/11/4	切り干し大根のサラダ	酢	1.8	1	0	0	0
51	2026/11/4	切り干し大根のサラダ	しょうゆ	2.7	2	0.2	0	154
52	2026/11/4	切り干し大根のサラダ	さとう	0.8	3	0	0	0
53	2026/11/4	切り干し大根のサラダ	サラダ油	1	9	0	1	0
54	2026/11/4	切り干し大根のサラダ	ごま油	1	9	0	1	0
55	2026/11/5	きのこごはん	米	62	212	3.3	0.5	1
56	2026/11/5	きのこごはん	麦	8	27	0.5	0.1	0
57	2026/11/5	きのこごはん	酒	0.8	1	0	0	0
58	2026/11/5	きのこごはん	水	""	0	0	0	0
59	2026/11/5	きのこごはん	たもぎ茸　まいたけ　しめじ	10	2	0.3	0.1	0
60	2026/11/5	きのこごはん	干し椎茸	0.6	2	0.1	0	0
61	2026/11/5	きのこごはん	人参	8	2	0	0	2
62	2026/11/5	きのこごはん	冷凍油揚げ	10	42	2.3	3.4	0
63	2026/11/5	きのこごはん	さとう	1	4	0	0	0
64	2026/11/5	きのこごはん	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
65	2026/11/5	きのこごはん	塩	0.4	0	0	0	156
66	2026/11/5	きのこごはん	かつお節	0.5	0	0	0	0
67	2026/11/5	きのこごはん	水	""	0	0	0	0
68	2026/11/5	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
69	2026/11/5	いわしのこはく揚げ	いわし	40	62	6.6	2.9	32
70	2026/11/5	いわしのこはく揚げ	しょうゆ	1.8	1	0.1	0	103
71	2026/11/5	いわしのこはく揚げ	赤みそ	1.2	2	0.1	0.1	61
72	2026/11/5	いわしのこはく揚げ	しょうが	0.8	0	0	0	0
73	2026/11/5	いわしのこはく揚げ	酒	1	1	0	0	0
74	2026/11/5	いわしのこはく揚げ	片栗粉	14	47	0	0	0
75	2026/11/5	いわしのこはく揚げ	油	35	25	0	2.7	0
76	2026/11/5	からしあえ	キャベツ	30	6	0.2	0	1
77	2026/11/5	からしあえ	もやし	20	3	0.3	0	1
78	2026/11/5	からしあえ	小松菜	15	2	0.2	0	2
79	2026/11/5	からしあえ	しょうゆ	2.6	2	0.2	0	148
80	2026/11/5	からしあえ	からし粉	0.09	0	0	0	0
81	2026/11/6	みそそぼろごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
82	2026/11/6	みそそぼろごはん	豚ひき肉	60	109	10.5	6.7	29
83	2026/11/6	みそそぼろごはん	人参	15	4	0.1	0	3
84	2026/11/6	みそそぼろごはん	干し椎茸	1	3	0.1	0	0
85	2026/11/6	みそそぼろごはん	しょうが	1	0	0	0	0
86	2026/11/6	みそそぼろごはん	油	1	9	0	1	0
87	2026/11/6	みそそぼろごはん	酒	1	1	0	0	0
88	2026/11/6	みそそぼろごはん	さとう	1.5	6	0	0	0
89	2026/11/6	みそそぼろごはん	しょうゆ	0.4	0	0	0	23
90	2026/11/6	みそそぼろごはん	赤みそ	7	12	0.8	0.4	357
91	2026/11/6	みそそぼろごはん	みりん	0.8	2	0	0	0
92	2026/11/6	みそそぼろごはん	グリンピース	3	2	0.1	0	0
93	2026/11/6	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
94	2026/11/6	だんご汁	豚肉	20	36	3.5	2.2	10
95	2026/11/6	だんご汁	人参	10	3	0	0	2
96	2026/11/6	だんご汁	大根	26	3	0.1	0	4
97	2026/11/6	だんご汁	冷凍油揚げ	6	25	1.4	2.1	0
98	2026/11/6	だんご汁	小松菜	15	2	0.2	0	2
99	2026/11/6	だんご汁	白玉もち	20	39	0.7	0.1	1
100	2026/11/6	だんご汁	かつお節	1.5	0	0	0	0
101	2026/11/6	だんご汁	塩	0.7	0	0	0	273
102	2026/11/6	だんご汁	しょうゆ	2	2	0.2	0	114
103	2026/11/6	だんご汁	水	120～130	0	0	0	0
104	2026/11/9	ソース焼きそば	蒸し麺	45	167	5.1	1.4	145
105	2026/11/9	ソース焼きそば	豚肉	30	55	5.3	3.3	15
106	2026/11/9	ソース焼きそば	人参	13	4	0.1	0	3
107	2026/11/9	ソース焼きそば	玉ねぎ	25	8	0.2	0	0
108	2026/11/9	ソース焼きそば	もやし	25	4	0.3	0	1
109	2026/11/9	ソース焼きそば	キャベツ	35	7	0.2	0	1
110	2026/11/9	ソース焼きそば	油	2	18	0	1.9	0
111	2026/11/9	ソース焼きそば	塩	0.6	0	0	0	234
112	2026/11/9	ソース焼きそば	こしょう	0.04	0	0	0	0
113	2026/11/9	ソース焼きそば	ウスターソース	2	2	0	0	66
114	2026/11/9	ソース焼きそば	中濃ソース	2	3	0	0	46
115	2026/11/9	ソース焼きそば	オイスターソース	2	2	0.1	0	90
116	2026/11/9	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
117	2026/11/9	揚げ大豆	大豆（ボイル）	40	65	5.6	3.7	0
118	2026/11/9	揚げ大豆	片栗粉	4	14	0	0	0
119	2026/11/9	揚げ大豆	油	35	28	0	3.1	0
120	2026/11/9	揚げ大豆	塩	0.16	0	0	0	62
121	2026/11/9	タルト	さつまいもと栗のタルト（鉄）	25	91	0.6	4.3	2
122	2026/11/10	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
123	2026/11/10	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
124	2026/11/10	豚肉と生揚げのみそ炒め	豚肉	35	64	6.1	3.9	17
125	2026/11/10	豚肉と生揚げのみそ炒め	玉ねぎ	30	9	0.2	0	1
126	2026/11/10	豚肉と生揚げのみそ炒め	人参	10	3	0	0	2
127	2026/11/10	豚肉と生揚げのみそ炒め	しょうが	0.5	0	0	0	0
128	2026/11/10	豚肉と生揚げのみそ炒め	にんにく	0.1	0	0	0	0
129	2026/11/10	豚肉と生揚げのみそ炒め	油	1	9	0	1	0
130	2026/11/10	豚肉と生揚げのみそ炒め	冷凍生揚げ	40	60	4.1	4.3	13
131	2026/11/10	豚肉と生揚げのみそ炒め	酒	1	1	0	0	0
132	2026/11/10	豚肉と生揚げのみそ炒め	さとう	2.5	10	0	0	0
133	2026/11/10	豚肉と生揚げのみそ炒め	赤みそ	3.5	6	0.4	0.2	179
134	2026/11/10	豚肉と生揚げのみそ炒め	しょうゆ	1.5	1	0.1	0	86
135	2026/11/10	豚肉と生揚げのみそ炒め	豆板醤	0.1	0	0	0	7
136	2026/11/10	豚肉と生揚げのみそ炒め	片栗粉	0.6	2	0	0	0
137	2026/11/10	豚肉と生揚げのみそ炒め	水	1	0	0	0	0
138	2026/11/10	ごま酢あえ	キャベツ	50	10	0.3	0	2
139	2026/11/10	ごま酢あえ	人参	5	1	0	0	1
140	2026/11/10	ごま酢あえ	小松菜	10	1	0.1	0	2
141	2026/11/10	ごま酢あえ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
142	2026/11/10	ごま酢あえ	さとう	1.5	6	0	0	0
143	2026/11/10	ごま酢あえ	酢	2.5	1	0	0	0
144	2026/11/10	ごま酢あえ	白ごま	3	18	0.6	1.6	0
145	2026/11/11	食パン	食パン	60	250	8.2	4.6	376
146	2026/11/11	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
147	2026/11/11	キーマカレー	豚ひき肉	45	82	7.9	5	22
148	2026/11/11	キーマカレー	大豆ミート	6.5	26	2.3	1	0
149	2026/11/11	キーマカレー	人参	10	3	0	0	2
150	2026/11/11	キーマカレー	玉ねぎ	40	12	0.3	0	1
151	2026/11/11	キーマカレー	キャベツ	30	6	0.2	0	1
152	2026/11/11	キーマカレー	じゃがいも	20	11	0.2	0	0
153	2026/11/11	キーマカレー	ダイストマト	10	2	0.1	0	0
154	2026/11/11	キーマカレー	にんにく	0.1	0	0	0	0
155	2026/11/11	キーマカレー	しょうが	0.2	0	0	0	0
156	2026/11/11	キーマカレー	油	1	9	0	1	0
157	2026/11/11	キーマカレー	グリンピース	2	2	0.1	0	0
158	2026/11/11	キーマカレー	油	2	18	0	1.9	0
159	2026/11/11	キーマカレー	小麦粉	2.5	9	0.2	0	0
160	2026/11/11	キーマカレー	カレー粉	0.6	2	0.1	0.1	0
161	2026/11/11	キーマカレー	濃縮スープ（ポーク）	1	1	0	0	1
162	2026/11/11	キーマカレー	赤ワイン	1	1	0	0	0
163	2026/11/11	キーマカレー	トマトケチャップ	2	2	0	0	24
164	2026/11/11	キーマカレー	中濃ソース	4	5	0	0	92
165	2026/11/11	キーマカレー	ナツメグ	0.01	0	0	0	0
166	2026/11/11	キーマカレー	塩	0.7	0	0	0	273
167	2026/11/11	豆腐とわかめのスープ	鶏肉	15	24	2.6	1.4	8
168	2026/11/11	豆腐とわかめのスープ	人参	10	3	0	0	2
169	2026/11/11	豆腐とわかめのスープ	玉ねぎ	15	5	0.1	0	0
170	2026/11/11	豆腐とわかめのスープ	冷凍豆腐	15	9	0.8	0.4	0
171	2026/11/11	豆腐とわかめのスープ	わかめ	1.2	2	0.2	0	44
172	2026/11/11	豆腐とわかめのスープ	濃縮スープ（チキン）	5	1	0.2	0	4
173	2026/11/11	豆腐とわかめのスープ	塩	0.5	0	0	0	195
174	2026/11/11	豆腐とわかめのスープ	こしょう	0.01	0	0	0	0
175	2026/11/11	豆腐とわかめのスープ	しょうゆ	2.6	2	0.2	0	148
176	2026/11/11	豆腐とわかめのスープ	水	120～130	0	0	0	0
177	2026/11/12	スタミナチャーハン	米	62	212	3.3	0.5	1
178	2026/11/12	スタミナチャーハン	麦	8	27	0.5	0.1	0
179	2026/11/12	スタミナチャーハン	酒	0.8	1	0	0	0
180	2026/11/12	スタミナチャーハン	水	""	0	0	0	0
181	2026/11/12	スタミナチャーハン	豚肉	20	36	3.5	2.2	10
182	2026/11/12	スタミナチャーハン	人参	10	3	0	0	2
183	2026/11/12	スタミナチャーハン	しょうが	0.5	0	0	0	0
184	2026/11/12	スタミナチャーハン	長ねぎ	3	1	0	0	0
185	2026/11/12	スタミナチャーハン	にんにく	0.15	0	0	0	0
186	2026/11/12	スタミナチャーハン	油	1	9	0	1	0
187	2026/11/12	スタミナチャーハン	濃縮スープ（ポーク）	6	3	0.2	0.2	5
188	2026/11/12	スタミナチャーハン	さとう	0.9	4	0	0	0
189	2026/11/12	スタミナチャーハン	塩	0.4	0	0	0	156
190	2026/11/12	スタミナチャーハン	しょうゆ	3.5	3	0.3	0	200
191	2026/11/12	スタミナチャーハン	コチジャン	0.5	1	0	0	14
192	2026/11/12	スタミナチャーハン	ごま油	0.3	3	0	0.3	0
193	2026/11/12	スタミナチャーハン	卵	15	18	1.5	1.2	18
194	2026/11/12	スタミナチャーハン	塩	0.1	0	0	0	39
195	2026/11/12	スタミナチャーハン	油	1	9	0	1	0
196	2026/11/12	スタミナチャーハン	グリンピース	2	2	0.1	0	0
197	2026/11/12	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
198	2026/11/12	肉団子の甘酢あんかけ	肉団子	60	122	7.6	8	78
199	2026/11/12	肉団子の甘酢あんかけ	油	35	11	0	1.2	0
200	2026/11/12	肉団子の甘酢あんかけ	しょうが	0.5	0	0	0	0
201	2026/11/12	肉団子の甘酢あんかけ	さとう	1.2	5	0	0	0
202	2026/11/12	肉団子の甘酢あんかけ	酢	0.8	0	0	0	0
203	2026/11/12	肉団子の甘酢あんかけ	しょうゆ	1.9	1	0.1	0	108
204	2026/11/12	肉団子の甘酢あんかけ	片栗粉	0.5	2	0	0	0
205	2026/11/12	肉団子の甘酢あんかけ	水	10～15	0	0	0	0
206	2026/11/12	中華風おひたし	キャベツ	35	7	0.2	0	1
207	2026/11/12	中華風おひたし	もやし	20	3	0.3	0	1
208	2026/11/12	中華風おひたし	小松菜	15	2	0.2	0	2
209	2026/11/12	中華風おひたし	からし粉	0.1	0	0	0	0
210	2026/11/12	中華風おひたし	ごま油	0.2	2	0	0.2	0
211	2026/11/12	中華風おひたし	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
212	2026/11/12	中華風おひたし	酢	0.5	0	0	0	0
213	2026/11/13	ツナそぼろごはん	米	70	239	3.7	0.6	1
214	2026/11/13	ツナそぼろごはん	麦	10	33	0.6	0.2	0
215	2026/11/13	ツナそぼろごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
216	2026/11/13	ツナそぼろごはん	酒	1	1	0	0	0
217	2026/11/13	ツナそぼろごはん	水	""	0	0	0	0
218	2026/11/13	ツナそぼろごはん	ツナ	47	125	6.8	10	160
219	2026/11/13	ツナそぼろごはん	凍り豆腐	6	30	3	1.9	26
220	2026/11/13	ツナそぼろごはん	人参	10	3	0	0	2
221	2026/11/13	ツナそぼろごはん	しょうが	0.7	0	0	0	0
222	2026/11/13	ツナそぼろごはん	しょうゆ	3.9	3	0.3	0	222
223	2026/11/13	ツナそぼろごはん	さとう	2.6	10	0	0	0
224	2026/11/13	ツナそぼろごはん	酒	1.5	2	0	0	0
225	2026/11/13	ツナそぼろごはん	みりん	0.8	2	0	0	0
226	2026/11/13	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
227	2026/11/13	ごまマヨネーズサラダ	キャベツ	45	9	0.3	0	2
228	2026/11/13	ごまマヨネーズサラダ	小松菜	15	2	0.2	0	2
229	2026/11/13	ごまマヨネーズサラダ	白ごま	1.6	10	0.3	0.9	0
230	2026/11/13	ごまマヨネーズサラダ	しょうゆ	2.3	2	0.2	0	131
231	2026/11/13	ごまマヨネーズサラダ	卵ぬきマヨネーズ	1.3	8	0	0.9	10
232	2026/11/13	ごまマヨネーズサラダ	からし粉	0.09	0	0	0	0
233	2026/11/13	ごまマヨネーズサラダ	さとう	0.9	4	0	0	0
234	2026/11/13	ごまマヨネーズサラダ	酢	0.9	0	0	0	0
235	2026/11/16	ロールパン	ロールパン	50	254	6.9	7.9	313
236	2026/11/16	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
237	2026/11/16	ミートソースグラタン	マカロニ	28	97	3.4	0.4	0
238	2026/11/16	ミートソースグラタン	塩	0.4	0	0	0	0
239	2026/11/16	ミートソースグラタン	豚ひき肉	35	64	6.1	3.9	17
240	2026/11/16	ミートソースグラタン	玉ねぎ	35	11	0.2	0	1
241	2026/11/16	ミートソースグラタン	人参	10	3	0	0	2
242	2026/11/16	ミートソースグラタン	にんにく	0.5	1	0	0	0
243	2026/11/16	ミートソースグラタン	セロリ	2	0	0	0	0
244	2026/11/16	ミートソースグラタン	油	0.7	6	0	0.7	0
245	2026/11/16	ミートソースグラタン	濃縮スープ（ポーク）	3	2	0.1	0.1	2
246	2026/11/16	ミートソースグラタン	トマトケチャップ	10	10	0.1	0	120
247	2026/11/16	ミートソースグラタン	デミグラスソース	5	4	0.1	0.2	26
248	2026/11/16	ミートソースグラタン	塩	0.4	0	0	0	156
249	2026/11/16	ミートソースグラタン	こしょう	0.01	0	0	0	0
250	2026/11/16	ミートソースグラタン	さとう	0.4	2	0	0	0
251	2026/11/16	ミートソースグラタン	中濃ソース	0.5	1	0	0	12
252	2026/11/16	ミートソースグラタン	小麦粉	4	14	0.3	0.1	0
253	2026/11/16	ミートソースグラタン	水	50～60	0	0	0	0
254	2026/11/16	ミートソースグラタン	とろけるチーズ	10	31	2.2	2.5	110
255	2026/11/16	みそドレッシングサラダ	キャベツ	40	8	0.3	0	2
256	2026/11/16	みそドレッシングサラダ	人参	5	1	0	0	1
257	2026/11/16	みそドレッシングサラダ	もやし	20	3	0.3	0	1
258	2026/11/16	みそドレッシングサラダ	白みそ	3.3	6	0.4	0.2	162
259	2026/11/16	みそドレッシングサラダ	さとう	1.8	7	0	0	0
260	2026/11/16	みそドレッシングサラダ	サラダ油	1.1	10	0	1.1	0
261	2026/11/16	みそドレッシングサラダ	酢	1.8	1	0	0	0
262	2026/11/16	みそドレッシングサラダ	ごま油	0.3	3	0	0.3	0
263	2026/11/16	みそドレッシングサラダ	白ごま	1.6	10	0.3	0.8	0
264	2026/11/17	切り干し大根のたきこみごはん	米	62	212	3.3	0.5	1
265	2026/11/17	切り干し大根のたきこみごはん	麦	8	27	0.5	0.1	0
266	2026/11/17	切り干し大根のたきこみごはん	酒	0.8	1	0	0	0
267	2026/11/17	切り干し大根のたきこみごはん	水	""	0	0	0	0
268	2026/11/17	切り干し大根のたきこみごはん	鶏肉	15	24	2.6	1.4	8
269	2026/11/17	切り干し大根のたきこみごはん	ごぼう	2	1	0	0	0
270	2026/11/17	切り干し大根のたきこみごはん	人参	5	1	0	0	1
271	2026/11/17	切り干し大根のたきこみごはん	冷凍油揚げ	5	21	1.2	1.7	0
272	2026/11/17	切り干し大根のたきこみごはん	油	0.8	7	0	0.8	0
273	2026/11/17	切り干し大根のたきこみごはん	切り干し大根	4	11	0.3	0	8
274	2026/11/17	切り干し大根のたきこみごはん	さとう	1	4	0	0	0
275	2026/11/17	切り干し大根のたきこみごはん	しょうゆ	5.8	4	0.4	0	331
276	2026/11/17	切り干し大根のたきこみごはん	みりん	0.7	2	0	0	0
277	2026/11/17	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
278	2026/11/17	ししゃものカレー揚げ	ししゃも	30	48	3.8	3	177
279	2026/11/17	ししゃものカレー揚げ	片栗粉	5	17	0	0	0
280	2026/11/17	ししゃものカレー揚げ	カレー粉	0.4	1	0	0	0
281	2026/11/17	ししゃものカレー揚げ	油	35	40	0	4.3	0
282	2026/11/17	中華あえ	キャベツ	45	9	0.3	0	2
283	2026/11/17	中華あえ	人参	5	1	0	0	1
284	2026/11/17	中華あえ	ホールコーン	10	8	0.2	0.1	21
285	2026/11/17	中華あえ	しょうゆ	2.3	2	0.2	0	131
286	2026/11/17	中華あえ	酢	2.8	1	0	0	0
287	2026/11/17	中華あえ	さとう	1.4	5	0	0	0
288	2026/11/17	中華あえ	ごま油	1	9	0	1	0
289	2026/11/18	黒パン	黒パン	50	236	7.1	3.8	320
290	2026/11/18	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
291	2026/11/18	白菜のクリームシチュー	鶏肉	20	32	3.4	1.9	10
292	2026/11/18	白菜のクリームシチュー	ウインナーソーセージ（鉄）	15	47	2.3	2.2	89
293	2026/11/18	白菜のクリームシチュー	人参	15	4	0.1	0	3
294	2026/11/18	白菜のクリームシチュー	玉ねぎ	20	6	0.1	0	0
295	2026/11/18	白菜のクリームシチュー	白菜	60	7	0.3	0	3
296	2026/11/18	白菜のクリームシチュー	油	0.5	4	0	0.5	0
297	2026/11/18	白菜のクリームシチュー	油	1	9	0	1	0
298	2026/11/18	白菜のクリームシチュー	バター	2	14	0	1.5	15
299	2026/11/18	白菜のクリームシチュー	小麦粉	3	10	0.2	0	0
300	2026/11/18	白菜のクリームシチュー	調理用牛乳	30	18	0.9	1.1	12
301	2026/11/18	白菜のクリームシチュー	脱脂粉乳	9	32	2.8	0.1	51
302	2026/11/18	白菜のクリームシチュー	濃縮スープ（チキン）	5	1	0.2	0	4
303	2026/11/18	白菜のクリームシチュー	塩	0.8	0	0	0	312
304	2026/11/18	白菜のクリームシチュー	こしょう	0.04	0	0	0	0
305	2026/11/18	白菜のクリームシチュー	水	60～70	0	0	0	0
306	2026/11/18	ツナポテトサラダ	じゃがいも	70	37	0.8	0	1
307	2026/11/18	ツナポテトサラダ	人参	5	1	0	0	1
308	2026/11/18	ツナポテトサラダ	ツナ	10	27	1.4	2.1	34
309	2026/11/18	ツナポテトサラダ	ホールコーン	3	2	0.1	0	6
310	2026/11/18	ツナポテトサラダ	グリンピース	1	1	0	0	0
311	2026/11/18	ツナポテトサラダ	卵ぬきマヨネーズ	5	31	0	3.3	37
312	2026/11/18	ツナポテトサラダ	酢	1	0	0	0	0
313	2026/11/18	ツナポテトサラダ	塩	0.2	0	0	0	78
314	2026/11/18	ツナポテトサラダ	こしょう	0.01	0	0	0	0
315	2026/11/19	麦ごはん	米	70	239	3.7	0.6	1
316	2026/11/19	麦ごはん	麦	10	33	0.6	0.2	0
317	2026/11/19	麦ごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
318	2026/11/19	麦ごはん	酒	1	1	0	0	0
319	2026/11/19	麦ごはん	水	""	0	0	0	0
320	2026/11/19	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
321	2026/11/19	ユーリンチー	鶏肉	60	97	10.3	5.7	31
322	2026/11/19	ユーリンチー	塩	0.1	0	0	0	39
323	2026/11/19	ユーリンチー	こしょう	0.03	0	0	0	0
324	2026/11/19	ユーリンチー	片栗粉	8	27	0	0	0
325	2026/11/19	ユーリンチー	油	35	21	0	2.3	0
326	2026/11/19	ユーリンチー	長ねぎ	5	1	0	0	0
327	2026/11/19	ユーリンチー	しょうが	0.1	0	0	0	0
328	2026/11/19	ユーリンチー	にんにく	0.02	0	0	0	0
329	2026/11/19	ユーリンチー	ごま油	0.3	3	0	0.3	0
330	2026/11/19	ユーリンチー	しょうゆ	3.5	3	0.3	0	200
331	2026/11/19	ユーリンチー	さとう	2	8	0	0	0
332	2026/11/19	ユーリンチー	酢	1.8	1	0	0	0
333	2026/11/19	ユーリンチー	水	8	0	0	0	0
334	2026/11/19	ユーリンチー	片栗粉	0.3	1	0	0	0
335	2026/11/19	ユーリンチー	水	""	0	0	0	0
336	2026/11/19	塩ナムル	もやし	45	7	0.6	0	1
337	2026/11/19	塩ナムル	人参	5	1	0	0	1
338	2026/11/19	塩ナムル	小松菜	20	3	0.3	0	3
339	2026/11/19	塩ナムル	ごま油	0.4	4	0	0.4	0
340	2026/11/19	塩ナムル	酢	1	0	0	0	0
341	2026/11/19	塩ナムル	塩	0.4	0	0	0	156
342	2026/11/19	塩ナムル	白ごま	1	6	0.2	0.5	0
343	2026/11/20	ガパオライス	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
344	2026/11/20	ガパオライス	豚ひき肉	45	82	7.9	5	22
345	2026/11/20	ガパオライス	大豆ミート	6.5	26	2.3	1	0
346	2026/11/20	ガパオライス	玉ねぎ	30	9	0.2	0	1
347	2026/11/20	ガパオライス	ピーマン	5	1	0	0	0
348	2026/11/20	ガパオライス	にんにく	0.5	1	0	0	0
349	2026/11/20	ガパオライス	油	1	9	0	1	0
350	2026/11/20	ガパオライス	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
351	2026/11/20	ガパオライス	オイスターソース	1.5	2	0.1	0	68
352	2026/11/20	ガパオライス	酒	0.5	1	0	0	0
353	2026/11/20	ガパオライス	みりん	0.5	1	0	0	0
354	2026/11/20	ガパオライス	さとう	0.3	1	0	0	0
355	2026/11/20	ガパオライス	塩	0.3	0	0	0	117
356	2026/11/20	ガパオライス	こしょう	0.01	0	0	0	0
357	2026/11/20	ガパオライス	乾燥バジル	0.06	0	0	0	0
358	2026/11/20	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
359	2026/11/20	トックスープ	鶏肉	20	32	3.4	1.9	10
360	2026/11/20	トックスープ	大根	30	4	0.1	0	4
361	2026/11/20	トックスープ	人参	10	3	0	0	2
362	2026/11/20	トックスープ	長ねぎ	5	1	0	0	0
363	2026/11/20	トックスープ	小松菜	14	2	0.2	0	2
364	2026/11/20	トックスープ	しょうが	0.1	0	0	0	0
365	2026/11/20	トックスープ	にんにく	0.1	0	0	0	0
366	2026/11/20	トックスープ	塩	0.6	0	0	0	234
367	2026/11/20	トックスープ	しょうゆ	2	2	0.2	0	114
368	2026/11/20	トックスープ	こしょう	0.01	0	0	0	0
369	2026/11/20	トックスープ	濃縮スープ（チキン）	5	1	0.2	0	4
370	2026/11/20	トックスープ	トック	25	55	1	0.2	30
371	2026/11/20	トックスープ	水	120～130	0	0	0	0
372	2026/11/24	麦ごはん	米	70	239	3.7	0.6	1
373	2026/11/24	麦ごはん	麦	10	33	0.6	0.2	0
374	2026/11/24	麦ごはん	油	0.3	3	0	0.3	0
375	2026/11/24	麦ごはん	酒	1	1	0	0	0
376	2026/11/24	麦ごはん	水	""	0	0	0	0
377	2026/11/24	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
378	2026/11/24	さわらの南部焼き	さわら	60	97	10.8	5	39
379	2026/11/24	さわらの南部焼き	しょうゆ	3.5	3	0.3	0	200
380	2026/11/24	さわらの南部焼き	白ごま	3	18	0.6	1.6	0
381	2026/11/24	さわらの南部焼き	長ねぎ	0.5	0	0	0	0
382	2026/11/24	さわらの南部焼き	一味とうがらし	0.01	0	0	0	0
383	2026/11/24	さわらの南部焼き	酒	1.5	2	0	0	0
384	2026/11/24	さわらの南部焼き	油	1	9	0	1	0
385	2026/11/24	吉野汁	鶏肉	10	16	1.7	1	5
386	2026/11/24	吉野汁	人参	10	3	0	0	2
387	2026/11/24	吉野汁	大根	25	3	0.1	0	4
388	2026/11/24	吉野汁	白菜	25	3	0.1	0	1
389	2026/11/24	吉野汁	冷凍油揚げ	6	25	1.4	2.1	0
390	2026/11/24	吉野汁	小松菜	10	1	0.1	0	2
391	2026/11/24	吉野汁	かつお節	1.5	0	0	0	0
392	2026/11/24	吉野汁	しょうゆ	3.5	3	0.3	0	200
393	2026/11/24	吉野汁	酒	1	1	0	0	0
394	2026/11/24	吉野汁	塩	0.45	0	0	0	176
395	2026/11/24	吉野汁	片栗粉	1.5	5	0	0	0
396	2026/11/24	吉野汁	水	120～130	0	0	0	0
397	2026/11/25	ごはん	米（委託炊飯）	80	274	4.2	0.6	1
398	2026/11/25	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
399	2026/11/25	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	鶏肉	40	65	6.9	3.8	21
400	2026/11/25	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	酒	0.8	1	0	0	0
401	2026/11/25	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	片栗粉	5	17	0	0	0
402	2026/11/25	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	凍り豆腐	8	40	4	2.6	35
403	2026/11/25	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	片栗粉	10	34	0	0	0
404	2026/11/25	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	油	35	38	0	4.1	0
405	2026/11/25	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	しょうが	1	0	0	0	0
406	2026/11/25	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	白みそ	5.6	10	0.6	0.3	274
407	2026/11/25	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	しょうゆ	2.1	2	0.2	0	120
408	2026/11/25	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	さとう	2.1	8	0	0	0
409	2026/11/25	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	酒	1	1	0	0	0
410	2026/11/25	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	水	10	0	0	0	0
411	2026/11/25	とり肉と凍り豆腐のごまみそあえ	白ごま	3	18	0.6	1.6	0
412	2026/11/25	おひたし	キャベツ	50	10	0.3	0	2
413	2026/11/25	おひたし	人参	5	1	0	0	1
414	2026/11/25	おひたし	小松菜	15	2	0.2	0	2
415	2026/11/25	おひたし	しょうゆ	3	2	0.2	0	171
416	2026/11/26	バターチキンカレー	米	70	239	3.7	0.6	1
417	2026/11/26	バターチキンカレー	麦	10	33	0.6	0.2	0
418	2026/11/26	バターチキンカレー	油	0.3	3	0	0.3	0
419	2026/11/26	バターチキンカレー	ターメリック	0.05	0	0	0	0
420	2026/11/26	バターチキンカレー	酒	1	1	0	0	0
421	2026/11/26	バターチキンカレー	水	""	0	0	0	0
422	2026/11/26	バターチキンカレー	鶏肉	50	81	8.6	4.8	26
423	2026/11/26	バターチキンカレー	プレーンヨーグルト	10	6	0.3	0.3	5
424	2026/11/26	バターチキンカレー	人参	15	4	0.1	0	3
425	2026/11/26	バターチキンカレー	じゃがいも	40	21	0.5	0	0
426	2026/11/26	バターチキンカレー	玉ねぎ	40	12	0.3	0	1
427	2026/11/26	バターチキンカレー	にんにく	0.2	0	0	0	0
428	2026/11/26	バターチキンカレー	しょうが	0.5	0	0	0	0
429	2026/11/26	バターチキンカレー	油	1	9	0	1	0
430	2026/11/26	バターチキンカレー	ダイストマト	20	4	0.2	0	1
431	2026/11/26	バターチキンカレー	油	3	26	0	2.9	0
432	2026/11/26	バターチキンカレー	バター	3	21	0	2.2	23
433	2026/11/26	バターチキンカレー	小麦粉	6	21	0.5	0.1	0
434	2026/11/26	バターチキンカレー	カレー粉	1	3	0.1	0.1	0
435	2026/11/26	バターチキンカレー	脱脂粉乳	3	11	0.9	0	17
436	2026/11/26	バターチキンカレー	濃縮スープ（チキン）	2	0	0.1	0	2
437	2026/11/26	バターチキンカレー	塩	0.75	0	0	0	293
438	2026/11/26	バターチキンカレー	トマトケチャップ	2	2	0	0	24
439	2026/11/26	バターチキンカレー	ウスターソース	2.5	3	0	0	83
440	2026/11/26	バターチキンカレー	しょうゆ	1.6	1	0.1	0	91
441	2026/11/26	バターチキンカレー	ローリエ	0.02	0	0	0	0
442	2026/11/26	バターチキンカレー	水	50～60	0	0	0	0
443	2026/11/26	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
444	2026/11/26	わかめサラダ	わかめ	1	2	0.1	0	36
445	2026/11/26	わかめサラダ	キャベツ	40	8	0.3	0	2
446	2026/11/26	わかめサラダ	人参	5	1	0	0	1
447	2026/11/26	わかめサラダ	しょうゆ	2.8	2	0.2	0	160
448	2026/11/26	わかめサラダ	サラダ油	2	18	0	1.9	0
449	2026/11/27	ミートボールスパゲッティ	スパゲッティ	60	208	7.2	0.9	1
450	2026/11/27	ミートボールスパゲッティ	塩	1.2	0	0	0	0
451	2026/11/27	ミートボールスパゲッティ	サラダ油	3	12	0	1.3	0
452	2026/11/27	ミートボールスパゲッティ	豚ひき肉	22	40	3.9	2.4	11
453	2026/11/27	ミートボールスパゲッティ	大豆ミート	3.3	13	1.2	0.5	0
454	2026/11/27	ミートボールスパゲッティ	人参	10	3	0	0	2
455	2026/11/27	ミートボールスパゲッティ	玉ねぎ	48	15	0.3	0	1
456	2026/11/27	ミートボールスパゲッティ	油	1	9	0	1	0
457	2026/11/27	ミートボールスパゲッティ	肉団子	28	57	3.6	3.8	36
458	2026/11/27	ミートボールスパゲッティ	グリンピース	2	2	0.1	0	0
459	2026/11/27	ミートボールスパゲッティ	トマトケチャップ	14	15	0.2	0	168
460	2026/11/27	ミートボールスパゲッティ	トマトピューレ	14	6	0.2	0	3
461	2026/11/27	ミートボールスパゲッティ	中濃ソース	8	10	0	0	184
462	2026/11/27	ミートボールスパゲッティ	さとう	1	4	0	0	0
463	2026/11/27	ミートボールスパゲッティ	塩	0.3	0	0	0	117
464	2026/11/27	ミートボールスパゲッティ	こしょう	0.03	0	0	0	0
465	2026/11/27	ミートボールスパゲッティ	ナツメグ	0.01	0	0	0	0
466	2026/11/27	ミートボールスパゲッティ	ローリエ	0.02	0	0	0	0
467	2026/11/27	ミートボールスパゲッティ	水	50～60	0	0	0	0
468	2026/11/27	ミートボールスパゲッティ	米粉	6	21	0.3	0	0
469	2026/11/27	ミートボールスパゲッティ	水	""	0	0	0	0
470	2026/11/27	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
471	2026/11/27	マヨネーズサラダ	キャベツ	45	9	0.3	0	2
472	2026/11/27	マヨネーズサラダ	人参	5	1	0	0	1
473	2026/11/27	マヨネーズサラダ	ホールコーン	10	8	0.2	0.1	21
474	2026/11/27	マヨネーズサラダ	さとう	0.2	1	0	0	0
475	2026/11/27	マヨネーズサラダ	塩	0.24	0	0	0	94
476	2026/11/27	マヨネーズサラダ	酢	1	0	0	0	0
477	2026/11/27	マヨネーズサラダ	こしょう	0.01	0	0	0	0
478	2026/11/27	マヨネーズサラダ	サラダ油	1.1	10	0	1.1	0
479	2026/11/27	マヨネーズサラダ	卵ぬきマヨネーズ	4	25	0	2.6	29
480	2026/11/30	黒パン	黒パン	50	236	7.1	3.8	320
481	2026/11/30	牛乳	牛乳	206	126	6.2	7.2	84
482	2026/11/30	じゃがいものクリーム煮	鶏肉	40	65	6.9	3.8	21
483	2026/11/30	じゃがいものクリーム煮	玉ねぎ	30	9	0.2	0	1
484	2026/11/30	じゃがいものクリーム煮	じゃがいも	70	37	0.8	0	1
485	2026/11/30	じゃがいものクリーム煮	人参	12	3	0.1	0	3
486	2026/11/30	じゃがいものクリーム煮	ホールコーン	10	8	0.2	0.1	21
487	2026/11/30	じゃがいものクリーム煮	ベーコン	2	8	0.3	0.8	15
488	2026/11/30	じゃがいものクリーム煮	油	1	9	0	1	0
489	2026/11/30	じゃがいものクリーム煮	グリンピース	2	2	0.1	0	0
490	2026/11/30	じゃがいものクリーム煮	油	2	18	0	1.9	0
491	2026/11/30	じゃがいものクリーム煮	バター	1.5	11	0	1.1	11
492	2026/11/30	じゃがいものクリーム煮	小麦粉	4	14	0.3	0.1	0
493	2026/11/30	じゃがいものクリーム煮	濃縮スープ（チキン）	3	0	0.1	0	3
494	2026/11/30	じゃがいものクリーム煮	塩	0.7	0	0	0	273
495	2026/11/30	じゃがいものクリーム煮	こしょう	0.04	0	0	0	0
496	2026/11/30	じゃがいものクリーム煮	脱脂粉乳	12	42	3.7	0.1	68
497	2026/11/30	じゃがいものクリーム煮	白ワイン	1	1	0	0	0
498	2026/11/30	じゃがいものクリーム煮	ローリエ	0.01	0	0	0	0
499	2026/11/30	じゃがいものクリーム煮	水	70～80	0	0	0	0
500	2026/11/30	コールスローサラダ	キャベツ	50	10	0.3	0	2
501	2026/11/30	コールスローサラダ	人参	5	1	0	0	1
502	2026/11/30	コールスローサラダ	塩	0.27	0	0	0	105
503	2026/11/30	コールスローサラダ	酢	1.4	1	0	0	0
504	2026/11/30	コールスローサラダ	こしょう	0.03	0	0	0	0
505	2026/11/30	コールスローサラダ	サラダ油	1.8	16	0	1.7	0